读书心得是增加读书乐趣的一种方式，能够让我们对所读书籍有更深入的认识。现在，让我们一起来阅读以下的读书心得范文，从中汲取灵感和启示，提升自己的阅读和写作能力。
老师暑假读书心得（实用12篇）篇一
暑假是一个人成长的季节，学生放假了，老师也放假了。对于一位在教育一线奋斗的老师而言，暑假是一个难得的机会，既可以休息放松，又可以充实自我。今年暑假，作为一位小学教师的我，选择了坐在家中，翻开一本又一本的书籍，挖掘知识的宝藏。在阅读的过程中，让我有了更深刻的体会，对于教育工作有了更多的思考。
首先，阅读让我拓宽了视野。在日常教育的工作中，以往我只顾着关注一些教育教学方面的内容，没有时间去关注更广阔的世界。而通过暑假的阅读，我接触了很多不同类型、不同领域的书籍，如文学、历史、传记等。其中，以历史类书籍为例，我深入了解了各个朝代的兴衰，国家的发展变革，这些知识让我受益匪浅。有了这些知识储备，我在教学中能够举一反三，更好地引导学生去了解世界，培养他们的阅读习惯，帮助他们拓宽视野。
其次，阅读让我增长了自信心。作为一名教师，我们每天都要面对很多问题和挑战，需要随时解答学生的疑问，需要用知识装备自己。而通过暑假的阅读，我不仅获得了更多的知识，也增强了自己的语言表达能力和逻辑思维能力。这些能力的提升，让我在教学中感到更加自信，能够更好地回答学生的问题，更好地与同事进行交流和合作。同时，读书也让我见识到了一些成功人士的故事和经验，他们的成功故事让我有了更多去追求梦想的动力。
此外，阅读让我成为一个更好的引路人。教育的本质是引导和启迪，一个好的老师应该能够成为学生的引路人。通过暑假的阅读，我对于儿童心理学、教育心理学等方面的知识有了更深入的了解，从而更好地理解学生的需求和特点。了解学生心理状态，我可以更好地选择教学方法和手段，更有针对性地开展教育活动。同时，我也翻阅了很多教学方法和教学技巧方面的书籍，如多元智能教育、情景教学等，这些知识让我更加全面地认识到教育的多样性和灵活性。
最后，阅读让我享受到了心灵的宁静。在翻开书的那一刻起，我进入了一个完全不同的世界，忘却了一切喧嚣和压力。书中的文字和故事带给了我无限的想象力和感受，让我在阅读的过程中得到了极大的放松和满足。通过阅读，我也更加注意到了生活中的美好，学会用一种更加积极的心态去面对工作和生活。我相信，这种积极的心态也会通过我在课堂上的言行举止传递给学生，影响他们的成长和发展。
总而言之，暑假老师的读书心得体会是丰富多彩的。通过阅读，我拓宽了视野，增长了自信心，成为了一个更好的引路人，同时也享受到了心灵的宁静。我相信，这些体会将对我的教育工作产生积极的影响，让我成为一个更好的教育者。同时，我也希望能够通过自己的努力，给学生带去更多的精彩和启迪。
老师暑假读书心得（实用12篇）篇二
暑假是英语老师再一次充电的时期，很多英语老师都会选择在这个时间读一些专业书籍来提升自己的教育水平。我也不例外，在这个暑假里，我选择了一些与英语教学相关的书籍来提高自己的教学水平。在本文中，我将会分享我在阅读这些书籍中所获得的心得体会。
第二段：关于教学方法。
我读的第一本书叫做《英语教学法理论与实践》。这本书主要讲述了教学法的基本理论和实践技巧。在阅读这本书的过程中，我不仅了解了一些新的教学方法，还学习了如何更好地诱导学生进入学习状态。我觉得这种方法对于我的教学有很大的帮助，并且我也在课堂上成功地将这些方法应用到了我的教学中。
第三段：关于阅读材料。
第二本书叫做《名著阅读与写作指导》，它主要是为学生们提供一些阅读指导和写作素材。这本书不仅仅是为了辅助学生的阅读与写作，在我阅读的过程中，我也获得了一些有用的信息。我意识到为了更好地教育学生，我应该加强自己的阅读和写作能力，这样有利于我们更好地互动和交流。
第四段：关于英语语言的文化与背景。
第三本书叫做《跨文化交际能力开发与英语教学》。这本书强调了英语教学中的文化背景和语言障碍。在阅读这本书的过程中，我获得了对于跨文化交流的一些新的认识和理解。我认为这可以帮助我更好地理解学生们的背景和文化差异，并且提高我的授课效率和学生与老师之间的互动交流。
第五段：总结。
在本次阅读过程中，我不仅学到了一些新的教学方法和技巧，也提高了自己的阅读和写作水平，增加了对于英语语言与文化的理解和认识。我的学习过程不仅仅是为了自己，更是为了能够给学生提供更好的教学和指导。我相信这些所学到的知识和经验可以帮助我成为一名更好的英语老师，把更多的知识和技能传授给我的学生们。
老师暑假读书心得（实用12篇）篇三
读书让我更深刻得体会了教育的民主，在学生眼里，教师能够与他们平起平坐，他们的心理也就获得了一种平衡，这样的教师最能受到学生的敬重。学生乐意与我走近，常把心里话告诉我，向我诉说烦恼，向我倾诉困难，我因此常和学生交流，这不能不说是一笔最宝贵的财富。
如果说爱是一次旅游，也许有人会有异议。但爱正是没有尽头的，愉快的旅游。就像生活，如果把生活看成一次服刑，人们为了某一天刑满释放，得到超脱而干沉重的活儿;那么这样的生活必将使人痛苦厌倦。反之，把生活看成旅游，一路上边走边看，就会很轻松，每天也会有因对新东西的感悟，学习而充实起来。于是，就想继续走下去，甚至投入热情，不在乎它将持续多久。这时候，这种情怀已升华为一种爱，一种对于生活的爱。读《爱的教育》，我走入安利柯的生活，我走入安利柯的生活，目睹了他们是怎样学习，生活，怎样去爱。
教学是教师的教与学生的学的有机统一，教学是一种对话、沟通，是合作、共建，是以教促学、教学相长。教师不仅仅是传知解惑，重要的是培养学生：让学生会学而不是学会知识；教知识的目的在于让学生从知识的发生过程中学会分析问题、解决问题的方法。所以培养学生学习的方法、解决问题的能力是教学的关键。新教学观的核心在于激发学生的潜力，在于发挥学生的主体作用。让学生在参与中学会、会学。这种参与不仅仅是简单的课堂提问！新教学观首先要求教师要吃透学情，要知道学生需要什么、学生在什么情况下能发挥潜力！兴趣、方法、习惯、性格、个性、心理品质、目标、非智力因素等都值得重视。
老师暑假读书心得（实用12篇）篇四
第一段：引入暑假是教师们精心备课、调整心态和充电的黄金时期，读书成为老师们提升自己的一项重要方式。在这个暑假，我也充分利用时间，读书颇有收获。
第二段：具体介绍读书的种类和内容。首先，我选择了一些教育类的书籍，如《漫画教育心理学》《学校领导力》等，这些书籍旨在帮助我更好地了解学生的心理发展和学校管理的相关知识。其次，我也读了一些文学作品，如钱锺书的《围城》等，希望通过阅读文学作品来提升自己的文学素养，进一步开阔眼界。最后，我还读了一些自我成长类的书籍，如《复盘整理术》等，希望能从中找到自我成长的契机。
第三段：谈谈读书对我的影响。通过阅读教育类书籍，我对学生的心理成长和学校管理有了更深入的理解。我明白了学生在不同年龄阶段的心理需求和特点，能更好地与他们沟通和理解。同时，我也学会了一些高效管理学校的方法和策略。通过阅读文学作品，我感受到了文学的美和艺术的力量，激发了我的创作灵感，也提升了我的教学方法和教学内容。而自我成长类的书籍则使我更加清楚了自己的发展方向和目标，并提供了一些实用的方法和技巧，让我能够更好地管理自己的时间和情绪。
第四段：谈谈阅读的方法和感想。在读书的过程中，我逐渐建立了自己的阅读方法。首先，我注重选择适合自己的书籍，这样才能更容易理解和吸收其中的内容。其次，我会做读书笔记，将自己的理解和感想记录下来，可以更加深入地思考和理解。此外，我还喜欢与他人讨论阅读的内容，可以从不同的角度和思维方向去思考和分析，有助于更加全面地理解书籍。
第五段：总结暑假读书的收获。通过阅读，我不仅学到了知识，也收获了丰富的心灵和思想的滋养。读书让我感受到了学习的乐趣和成长的喜悦，同时也为我的教学工作带来了新的灵感和动力。在今后的教学中，我将会更加关注学生的心理需求，并运用所学知识和方法去指导他们的成长。通过持续不断地读书，我相信我会成为一位更优秀的老师，并给学生们带来更大的帮助和收益。
以上是关于“暑假老师读书心得体会”的一篇连贯的五段式文章。在这篇文章中，我介绍了我选择的读书类型和内容，谈论了阅读对我的影响，提到了自己的阅读方法和收获。通过这篇文章，读者可以了解到我在暑假读书中的成果和收获，同时也对教师们在暑假期间读书充电的重要性有更深入的认识。
老师暑假读书心得（实用12篇）篇五
1.教师在工作中要树立科学的学生观，尊重学生的人格尊严和独立个性，老师和学生在人格上是平等的。
2.对犯错误的学生，教师一定要避免采用体罚的教育方式，在情绪冲动时可远离学生，做到“无冷静，不教育。”
3.为了帮助学生改正错误，教师可以依法行使教育惩戒权，但要注意把握好惩戒的时机、场合、方式和强度，防止过度惩戒而构成变相体罚。
1.在课堂中(从上课到下课)，不管出于什么原因，任课教师都不要撇下学生离开课堂而让学生处于无人监管的状态。确因情况特殊须离开课堂的，任课教师应当事先征得学校领导的同意，并由学校安排其他教师代课。
2.教师要严格遵守学校的规定，按时上下课，特别是不要让学生提前下课。因故需要提前下课的，在宣布下课至下课铃响这段时间内，任课教师仍应对学生进行监管，不要自行离开。
3.学校对课堂活动要加强监督和管理，确保每一节课的每一时刻都有老师在组织和安排。
20xx年8月8日星期四《放学后尽量不留学生补课或进行其它活动》
1.放学后，除非学校作出安排，教师个人应当尽量不留学生补课、开会或从事其它活动。
2.放学后如果确实需要留下学生，教师最好事先通知学生的家长，并对学生在校期间的行为加强管理和约束，以防止发生意外事故。
20xx年8月9日星期五《严查考勤，发现学生旷课应及时通报家长并询问缘由》
1.老师(尤其是班主任)每天上课前应当认真检查学生的出勤情况，一旦发同学生有缺勤或擅自离校的情况，应当立即通知学生的家长，询问缘由并做好记录。
2.对于学生自己交来的请假条，教师也有义务向其家长进行核实，以防个别学生假借家长的名义先逃学之实。
老师暑假读书心得（实用12篇）篇六
暑假，学校分给每位老师一本书，我读的书是《在与众不同的教室里》。下面是我读此书的心得体会：
此书介绍了8位美国当代名师的精神档案，他们工作起来都是兢兢业业，全身心投入工作，并且，每位名师都有各自的风格，8位名师的故事，深深打动了我，他们有用不完的智慧和惊人的创造力，为他们各自的教育教学工作默默奉献自己的青春。这8位名师中，让我感受最深的当数号称“美国的老师”莱福。艾斯奎斯。
当一名教师倾其精力、美德与创造力时，他能为学生做什么？如果知道美国传奇教师莱福。艾斯奎斯的故事，你就有了答案。在美国众多的名师中，很难有人如莱福。艾斯奎斯一般给人震撼与惊叹——他在同一所学校听同一间教室，年复一年地教同一个年龄段学生长达20多年，获得的荣誉不计其数，给他提供捐助的人也不计其数。他就是一个人在最小的空间里创造出的奇迹的名师。
他每天工作12小时，除了完成学校规定的课程外，他还主动教学生高等数学，让学生阅读原版文学名著，给学生排练《莎士比亚》戏剧，甚至在课间教学生弹吉他、打篮球和棒球！他总是把一天的时间安排得满满的。
这让想起了我们学校的行政老师，他们的工作是非常繁忙的，往往是不分8小时工作时段的，8小时之外，他们同样做着学校里的千头万绪的事情。寒暑假和双休日对老师们来说是的休息时间，可是对他们来说，却是的干工作的时间。我在暑假，经常来学校锻炼身体，看到学校行政和部分老师，几乎是天天来校工作，尤其是我们的x校长。
在暑假里他是每天必到的，每天都有干不完的工作，而且他是来得早，回得晚。真的是超强付出，同书里的美国名师莱福。艾斯奎斯是一样的！学校行政这么超付出的工作，他们不分时间的默默付出，是为了学校的明天更美好，为了保证开学后教师能更好地开展教育教学工作、为了学生在新学期里能更好地学习与成长。他们是我们广大教师学习的好榜样，我想，在今后的教育教学工作中，如果能有超强的付出，有这种争分夺秒的时间观，我们肯定能做出更多的成绩来的。正如艾斯奎斯所说的“成功无捷径”、“卓越不是轻而易举就能实现的”。
艾斯奎斯曾经“头发着火还在教”！在一堂化学课上，一个学生点不着酒精灯，其它同学都要求进行下一步实验，艾斯奎斯不想把她落下，亲自帮她点，但无意中把自己的头发给点燃了，要不是孩子们叫了起来，艾斯奎斯还不知道。他说，“虽然这样很可笑，但我真的认为，作为一名教师，我的大方向是对的——孩子们是你操心的，其他任何事都必须忽略。”这让我更进一步明白了做教师的意义，教师要真正热爱你的学生，就要全心全意地为学生服务，要放下教师的架子，而不是走过场，假惺惺地说要帮学生，心里却不太情愿。我们只有源自内心地帮助学生，努力达到象艾斯奎斯这样的境界，这样，我们将会是真正全心全意地为学生服务的，也会成为一名极其优秀的、学生都喜爱的好老师。
艾斯奎斯说：“在小学阶段，对儿童发展最关键的因素是各年级的教师”，因为他们在小学阶段跟老师相处的时间是最多的，甚至超过了家长。所以，为了儿童地成长，我们当教师的，就应起着的、最关键的作用。教师应该提升自身素质，同时要加强职业操守，全身心地工作，发挥各自的岗位作用，为教育事业多多奉献出自身力量。
老师暑假读书心得（实用12篇）篇七
先来介绍一下这本书吧，这是一本融合爱与技巧的神奇之书，一本已让数百万家庭收获亲密亲子关系的家教图书，一本让孩子健康成长的父母必读之书。个人认为这本书最大的特点就是它详细列举了诸多真实事例和生活场景，细心地为成人揭示了与孩子沟通的有效方法，从“如何帮助孩子克服消极情绪”等一系列与孩子沟通的问题开始，一一讲解了与孩子顺畅交流。
在这本书中，还为读者设计了很多小练习，在边读边思考的过程中再去书中慢慢寻找答案。有点像“问题字典”，也会创设一些问题让读者自己设身处地地从孩子的角度去思考问题，当你遇到了类似的情况，如果你是孩子你会怎么办？来一步步疏导读者的思绪，帮助读者寻找解决问题的最佳方法。
在“如何帮助孩子克服消极情绪”中，其基本观点是孩子的情绪与其行为有直接的联系，孩子情绪好，自然会通情达理，并且更可能积极学习。而我们大人常常犯的错误是忽略孩子的感受，不倾听孩子的感受，甚至否定孩子的感受。日子久了，父母和孩子的隔阂越来越大，孩子也越来越不听话，越来越难管了！所以我们要具有同理心，想孩子之所想，才能从孩子的角度与之沟通。
书中还以一些日常生活中经常会发生的小场景为主线，通过对比教育的方式呈现给读者，如：
在一次演出前，彩排了一段时间的孩子回家后说：老师说要取消我们的表演。她真讨厌！
而她的`家长听了后说，你们彩排了很多次了！你说得对。她就是够讨厌的！
对话结束。
相反，从下面的对话方式中，可以看出：如果接纳孩子的感受，就能让孩子积极地思考问题。
在一次演出前，彩排了一段时间的孩子回家后说：老师说要取消我们的表演。她真讨厌！
家长要是换一种说法：哦，那你一定很失望。你期待了那么长时间！孩子会继续跟你交流：是啊，就因为裁判的时候，有几个同学捣乱。那也是他们的错啊！这个时候家长只要安静地听，孩子继续说：而且大家都不知道自己该演什么。老师很生气。家长说：原来是这样啊。
孩子思考后：她说如果我们好好演，就再给我们一次机会…我最好还是再复习一次我那部分。
通过这样的对比，大家都有所感触，所有年龄段的人在情绪低落的时候，都不在乎别人是否同意，需要的只是有人能理解我们正在经历的事情。当孩子的情绪郁闷时，如果直接问孩子：“你为什么会觉得那样？”有的孩子能够告诉我们为什么他们惊恐、生气、不开心。但多数情况下，“为什么”只会给他们增加难题。因为这需要他们基于原有的难过心情，分析原因，然后总结出一个合理的解释。很多时候孩子并不知道他们为什么生气或难过。也有点时候，孩子不敢说出他们的理由，因为他们担心在大人眼里，他们说出的理由不够充分。当孩子难过的时候，我们说“看起来你好像很难过。”对孩子会很有帮助。孩子更容易和一个接纳他们感受到成人沟通，而不是逼着他们作出解释。
这本书里还有很多的例子数不胜数，虽说是一本亲子类的书籍，但对于我们教师也十分受益，根据它的指导能够拉近我们和孩子之间的距离，让我们更加了解孩子，更加亲近孩子。借用书中的一句话“与孩子们生活在一起，将他们养育成人是一个极富挑战性、极易让人筋疲力尽的过程，仅仅有爱心是远远不够的，很多情况下还需要我们充满智慧和耐力。”
老师暑假读书心得（实用12篇）篇八
今天是放假的第三天，我也按照原计划，每天在《朝花夕拾》的册子中读一篇先生的文章。而今天所读便是先生的《二十四孝图》。
先生的这篇文章更像是《二十四孝图》这本古籍的读后感，而我所写的.则是先生的一篇读后感的读后感，这边让我感到不少压力了。
先生是新白话运动的领军人物，而这篇文字也是从白话运动入手，先给予那个所谓的绅士冲击，阐明先生对于白话运动的立场。为了加强说服力，先生便以而是读过的《二十四孝图》入手，揭开封建卫道士羊皮下的真狼面目。
为了读通先生的这篇文章，我还将《二十四孝图》的原本在网上找出，加以浏览，让自己更好的能理解先生的这篇文章。“老莱娱亲”，“郭巨埋儿”，“卧冰求鲤”，这些文章都是传扬封建礼教中的“孝”的脍炙人口的文章。
这些“孝”不少都是愚孝，是违背了人性的孝道，甚至是为了人颂之为“孝”而“孝”，封建时代也讲求“礼仪孝悌”，但是这些所谓的“孝”实在无法用当下的孝道观念所去衡量。郭巨可谓至孝，家里贫困，孝母之心值得称赞，但杀儿之举，却有违人性，实在违背了人本观念。看似大孝，其实是残忍。这样的故事在书中随便翻翻举目全是!随便一翻《二十四孝图》，这样的字眼映入眼帘：“卖身葬父”、“埋儿奉母”、“哭竹生笋”。“刻木事亲”、“埋儿奉母”让人感到冷酷无情;“孝感动天”、“卧冰求鲤”、“哭竹生笋”这样一种封建的吃人的礼教，实在让人感到可悲!
孝乃百善之首!作为有五千年文明历史的中国，理当传承发扬!但这样的愚孝是可悲的，而捍卫这些的披着羊皮的卫道士们更是可耻的!
老师暑假读书心得（实用12篇）篇九
暑假期间，看了一篇感人的文章。轻轻翻开第一页，你就知道这是一个关于动物和人的故事，名字叫《又被狐狸忽悠了》。故事讲的是一个下乡当知青的人（也就是作者）。第一次是一只狐狸骗了一只选举大鸡，第二次是狐狸为了后代而杀了自己。
比如有一天，雪下得很大。雪花从天而降，不一会儿，地上就积了两三厘米的雪。但是就在那时，我们放学了。我心想：对此我能做些什么呢？在我担心的时候，父亲毫不犹豫的抱起我，深一脚浅一脚的.走回家。虽然没有狐狸为后代牺牲生命那么惨烈，但依然是浓浓的父爱。
穷继承风，让我们珍惜父母无私的爱。
老师暑假读书心得（实用12篇）篇十
灰狼在人们的心目里，是毫无感情的冷血动物，是吃人不吐骨头的妖魔，是蠢笨的恶贼，让人切齿痛恨。
这是一种愚蠢的偏见。事实上，狼不仅有野心，还有强烈的母爱。《狼王梦》是一个狼性与母性交织的故事，这就是狼的母爱。
主角紫岚是一个母狼，是一个辛苦的老母亲。它的儿子勇敢，机智，强壮，却英年早逝。
你可以把这当成一场狼的悲剧，你的.喜剧。但事实再悲惨，老母狼也不会放弃梦想。它为了梦想，宽恕了女儿的不孝，并和威胁到孙子的鸟老雕同归于尽，献出了一条可敬的老命，为的就是让孙子实现它的狼王梦。这就是狼。
老师暑假读书心得（实用12篇）篇十一
我终于体会到做父母的心情，虽然自己心里明明很着急，但是作为长辈还是要压抑自己的情感，来出面主持大局，这是我所敬佩的。很少有人会像这位爷爷一样，为了不让自己的孙子因为自身的缺陷而感到自卑而编了一个故事，扶持的代价却是直到临死他的手指还弯曲着，但他的孙子却毫不知情，只到事后才明白爷爷的良苦用心。多感人！我明白了两个永远不会变的道理：一、世界上还有这样一种东西，爱使痛苦的人变快乐，爱使无情的人变热情。二、可怜天下父母亲，父母亲的所作所为，无一不是为了儿女好的。
————读《感恩亲人之幸福的第六根手指》有感。
最近，我看了感恩生活中的一篇文章，它使我懂了很多。信念是一个人不能少的，一个人有了信念就算是上刀山、下火海，还是遇到多么困难的事，也会挺过去；而若一个人没有了信念，就算是轻而易举的事情，在他眼中就会比登天还难。在我们人生的道路上，每一个人心中都必须坚持一个信念，朋友们，有了信念就等于有了希望。让我们共同来点燃心中的信念之火吧！
————读《感恩生活之坚守信念》有感。
当冬天来临的时候，难道春天离我们还远吗？冬去春来，当我们迎来春天的温暖时，都要经过寒冷的冬天。在人生的道路上，难免有些不顺心的事，还会有一些我们难以解决的困难，但往往当我们面对过它之后，就会获得成功。有一句话“让暴风雨来得更猛烈些吧！”使得，真金不怕火练，如果你坚持下去，你会永远发出夺目的光彩，但如果你半途而废，就永远看不到美丽的春天。所以，让我们每个人都行动起来，勇敢地面对暴风雨，让我们一起迎接阳光明媚的春天。
————读《感恩生活之冬天来了春天还会远吗？》有感。
老师暑假读书心得（实用12篇）篇十二
《晏子使楚》是家喻户晓的故事，讲的是春秋时期晏子出使楚国，楚王三次侮辱晏子，但被晏子反击。晏子以自己的智慧和勇气战胜了楚王，赢得了楚王对自己的尊重以及齐国的尊严!晏子是多么勇敢、机智啊!我曾想过如果自己是晏子，面对这样的事，会怎么样?结果我的第一反映竟然是腿软!
晏子在那种情况下竟然能机智对答，我不得不说，晏子面对危险时那种冷静让我佩服!生活中这种人可以说是少之又少，万里挑一。试问，这些人面对危险时为什么能那么冷静呢?难道他们真的不怕?答案是：不!他们也怕死!既然怕死为什么能那么稳定?因为他们都具有一种神奇的力量，那就是自信!正是因为有了自信，相信自己一定能够战胜敌人，那种紧张的心情就稳定下来了。拥有自信的人，并不是很少，为什么能够冷静的.人这么少呢?答案是，他们的自信心还不够坚定!面对死亡，谁的信心能够存在?可是，为什么有些人的信心，不但不倒塌反而更坚强?这就得换位思考了。如果你是晏子，面对楚王的侮辱，你是选择顺从还是反抗?在这种时候，选择前者的人，就是软弱、没有勇气的人!这种人不能算是“生活的智者”。选择后者的则为“勇士”。勇士拥有自信、勇气、智慧的能力。但是生活中这样的“勇士”太少太少，这样的晏子太少太少。
要成为生活中的“勇士”，必须要经过许多风风雨雨，勇气、信心、智慧。这些都是经过磨难的!所以面对困难的时候，我们要勇敢面对，不能退缩，雨后见彩虹!