在三分钟里，我们可以做一次深呼吸，让自己重新集中注意力。小编为大家推荐了几篇三分钟内如何充实每一天的范文，希望能给大家一些思考。
2023年适合三分钟的演讲稿（精选13篇）篇一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
再过一月，我们即将毕业，我们将要从学校进入社会，这种环境的转变将会带给我们些什么，现在的我不得而知。但是我知道即将开始的是一个新的人生、一个新的起点。
在平常的生活中，总会听到关于初出茅庐的学生经受的挫折是多么可怕的话，其实我们不必太过在意，许多挫折往往是美好的开始。有人在挫折中成长，有人在挫折中跌倒，关键在于个人是如何看待的。要知道这个世界从来都是相对的，有挫折必定有成功，重要的是看你要以怎样的心态去面对，站起来便能成就更好的自己，硬是在地上赖着，自怨自艾悲叹不已的人，注定只能继续哭泣。哪个站在台面上的人，不是有一堆令人辛酸的过去?挫折往往令他们站得更稳。
我记得美国的小说家-----毛姆写过一篇小说，叫做《刀锋》，是说人们从一种状态过渡到另一种状态的时候，就像从刀的一面过渡到另一面，而最艰难的时候就是趟过刀刃的那一刻，其实走过去就会发现，刀的另一面远没我们想像的那样不可忍受。
不管遇到怎样的难关，我们只要尽量找出其中的光明面，这样，不论多不好的困境都会好转。不然，只会让自己一直陷在不幸之中。
同学们，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的生活处处开满文明之花!祝愿我们自己一步步地迈向文明!
做文明之人，永远的呼唤!一生的追求!
2023年适合三分钟的演讲稿（精选13篇）篇二
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
这样的日子，让这个鲁国人很不满。他心想：以自己做鞋的技艺，如果到其他国家去，一定大有所为。一天，他对妻子说：“咱们待在鲁国也不是个办法，长期下去，估计会饿肚子，倒不如趁现在还有些盘缠，去越国那边发展。”他的妻子听后，觉得很有道理。于是，夫妻俩收拾行装，准备出发。就在这时，一位友人前来拜访，见他们整装待发，便好奇地问：“你们夫妇这是准备去哪儿?”
“在鲁国混不下去了，我们准备去越国看看。”他无可奈何地回答说。
“越国?你们去那儿能做什么?只会更加贫穷。”朋友劝慰道。
“为什么呢?难道以我们的技艺会在越国没有饭吃?”他有些生气地说。
朋友没有直接回答他，而是反问他们最擅长做什么。
“这还用问，当然是编草鞋和织白绢了!”他淡淡地说。
“草鞋是用来穿着走路的，而越国人习惯光脚行走，根本不需要鞋子;白绢是用来做帽子的，而越国人习惯披头散发。帽子对他们来说毫无用处。如今，凭借你们的长处，到用不着你们的地方去，你们认为会有所为吗?”
后来，这个鲁国人听从了朋友的建议，去了齐国。在那里，他们夫妻俩充分发挥自己的特长，草鞋和帽子都十分畅销。随后，他们又不断地将自己的生意做大做强。没过几年，这对鲁国夫妇就过上了富裕的生活。
2023年适合三分钟的演讲稿（精选13篇）篇三
亲爱的老师、同学们：
大家好！
我们认为诚信是一种美德，是立身处事的根本。可有人都不顾诚信，只顾自己的利益。在改革开放的'今天，更需要诚信的阳光洒向社会的每个角落。
作为一名学生，诚实不说谎话，坦荡毫不虚假，做人要清澈如水，做人要白玉无暇。要记住，无论是谁，只要说一句谎话，他就失去了别人信任的心。学习上弄虚作假的人总有一天会吃到苦头，做错了事要敢于承认，做错了事要自我检讨，这样做才能解脱自己，这样选择才是正道。诚信，是中华民族的一种传统美德。这种美德的核心是真诚。失去诚信，在生活上会失去朋友，在商业场上会失去顾客，只有诚信，才是人生的通行证。诚实的孩子心坦荡，诚实的孩子人人爱，诚实的孩子是时代的主人，诚实的孩子是祖国的未来，假话空话都不说，纯真坦诚实实在在，这是新世纪的呼唤，这是新世纪的期待，谢谢。
2023年适合三分钟的演讲稿（精选13篇）篇四
大家好!
祖国在我心中，我在祖国怀抱里幸福成长。长城岭上，我认识了她雄伟和磅礴;丝绸道上，我认识了她悠久和渊博。我用我心描绘着祖国妈妈，她飘散长发是千百条悠然流贯河川，她峭拔脊梁是连绵不断山峰，她明亮眼睛就是那洞庭水，西湖波!
透过历史眼眸，站在岁月肩膀上回望。我看到盘古开天辟地，迸发出生命光芒;四大发明，使古老中国异彩纷呈。我看到老子孔子，举起圣火照亮几千年文明;丝绸瓷器远涉重洋，谁都知道这是来自我们故乡。那狼烟里冲杀出，兵马俑威武阵容;那雄伟中耸立着，万里长城刚强!
我们祖国，历史悠久，我们祖国，灿烂辉煌!用什么词语可以表达我对祖国热爱?有位诗人说得好：为什么我眼中常含泪水?因为我对这土地爱得深沉!
也曾有那圆明园屈辱烈火，也曾有那东亚病夫耻辱悲愤，内忧外患，岁月蹉跎，人们在黑夜里苦苦等待。当雄伟天安门，迎来东升太阳，一个洪亮声音庄严宣告：“中华人民共和国成立了!”那排山倒海般回响，传到世界每一个角落。苦难祖国母亲，擦去满眼泪花，露出内心喜悦，祖国豪迈地走向了繁荣富强。
在妈祖庙袅袅香火里，我们听到了《七子之歌》在吟唱，在淡水湾湛蓝海水中，我们闻到了紫荆花芬芳;香港澳门终于回到了祖国母亲怀抱。仰望蓝天，“神舟飞船”，太空穿梭;俯瞰大地、三峡工程，旷世神奇。改革春风温暖神州大地，中华民族实现了伟大复兴!
我们是祖国骄子，时代宠儿。风华正茂一代啊，怎样用钢筋铁骨支撑起共和国大厦，怎样迈开走向世界步伐?同学们，祖国在我心中，我以热爱祖国为荣，让我们努力学习，去创造祖国明天辉煌!
2023年适合三分钟的演讲稿（精选13篇）篇五
大家好，我今日跟大家议论的话题是：青春。
青春，是个布满了阳光气息和泥土芳香的字眼，就像乡间小路上骑着自行车奔驰而过的少女那氤氲着迷人气息的长长秀发，显得那么飘逸而又布满了诗情画意。此时，它是如此地纯。青春，同时又是个危急的注脚。它可能意味不计后果的肾上腺素激增，意味着漫不经心的打砸、烧杀与抢掠，意味着刻骨相爱的同时却又无情的互相损害。而此时，它又显得那么的简单。
青春是成长，是蜕变，是消灭，也是升华。青春是一场无声的兵慌马乱。只是，关于青春的一切，都逃不开挣扎。
青春如同方糖，对吧?有棱角的`，易碎的，荒.唐的、甜美的……这种甜美是要亲身用舌尖的热量，才能溶化，才能品味……你总不能隔岸观火，人生总有这么一个阶段，一个做什么也欢乐的阶段，一个说什么也真诚的阶段。笑他们，皆因我们曾经荒.唐过，爱他们皆因我们曾经甜美过。
自己的青春根本也属于群众主流的，乖乖地长大，狠狠地读书，然后苦苦的工作，苦痛吗?苦痛，却也欢乐。“刻意地查找青春的价值是没有意义的，对于青春，我们只需要回忆，回忆完了，然后连续向前〞。
这些就是我对青春浅浅的看法，感谢大家。
2023年适合三分钟的演讲稿（精选13篇）篇六
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
习惯站在这小巷的石板上看你那布满沉静的双眼，仿佛那多绽放的小黄花在静静等待将你摘取。我的目光是晴空的潮汐，沿着季节悄悄远去。幽香的黄花在凋谢，情感的风筝在灵魂深处已迷失自己。
踩着一块块孤寂又苦涩的石板向小巷深处寻去，你的歌声如那丁香，幽香饶过沉睡的巷子，只在我的梦境中索回，我被震撼了。
小巷的幽静处，我把潮湿的情思撒进，回敬我以落叶，你在低头寻觅。我拾起一张温柔未尽的芙蓉叶，你捧着它，像奉行一个爱的诺言，我也看出了你的庄严和不信任，你婆娑的倩影，让我渴盼成久，而那美丽而痛苦的诱惑，已被泪水莽撞的冲击，流照着往事的魅影。
拨一段弦音，我在狼烟四起的诸侯国里扬起长鞭，马蹄冲破那斜阳中的余音。我用浪人的眼光审视着烛光里你的残状。彷徨在忧郁之岸再次望夜，你云般的许诺轻若落英。
只恋你化身的碟，在这小巷中飘飞，我将用生涩的音节，谱写你回归的蜃景。寂寞伴随着丁香葱郁的成长，那只蝴蝶却已不知去向。
惊醒——是湛蓝的夜色，以为你的足音还未飘远。
还有谁，听我错落有致的跫音，雨落声轻，小巷朦胧。还有谁，了解我诗行中落寞的情怀。我固守着我的等待，如岸旁守望的礁石。
在江南，在这小巷的尽头，让理智的风沙湮没回忆的脚步，岁月在我掌心的纹路里奔走。漂流多年后的夜里，是否还会遗忘，你歌声的呢喃曾牵引着我真挚的依恋。
在江南，在这篱笆外的古道边，让秋风吹起那沉睡已久的黄花，沧桑散满记忆的古道上，遥问化碟：你是否见过我那漂浮不定的伊人。
2023年适合三分钟的演讲稿（精选13篇）篇七
敬爱的老师，同学们：
大家好！
假如你是一个热血沸腾的青年，曾有过对文学的爱好、向往和追求，请你用你稚嫩的肩膀，背起纤绳，启动锚碇，向文学的海洋动身吧！爱我所爱，无怨无悔。
迈出第一步是须要志气的，但一路走下来是须要毅力的`，这一走就是好多年啊。季节轮换，我们要笔耕不辍；潮起潮落，我们要照旧执着。凭的就是这一腔热血，要的就是这份执着，靠的就是这份勤奋。然一路辛苦，却一路欢歌，我们要用那并不周正的文字砌成了自己的文学乐园，我们用还显稚嫩的嗓音喊出了我们自己的心声。
如今，面对幻想，我们还要放飞希望；面对成果，我们仍须不断追求。
有燧石在，火就不会熄灭；有热忱在，希望就不会熄灭；有希望在，动力就不会枯竭；有动力在，前途就不会渺茫。我的演讲完毕。
感谢大家！
2023年适合三分钟的演讲稿（精选13篇）篇八
老师们，同学们：
早上好！
坚持是一种信念，坚持是一种修养，坚持是一种高尚的品质。
而如今我们有些同学为了眼前利益，不做长远的准备，竟在考试中作弊，这种不合xxxx小学校风的做法，不仅让学校、老师蒙羞，也失去了检测自己的机会，而失去这次机会，就相当于放弃了自己，最终一事无成。
胜利和失败之间往往只有一步之遥，想胜利，就要坚持。这是一个并不神奇的秘诀。但只坚持勤奋，却选错了方向，则令人可悲。“勤奋”不是只要存在就有价值，偏离了正确方向，方向错了，就是一列疾速列车脱了轨，你的汗水也罢，泪水也罢，血水也罢，那个终点却是“可望”而“不行及”的了。假如把坚持勤奋美化成点金石，以为无论何种腐朽经过它的'点化都会变成奇妙，殊不知这就像把一块石头变成一匹锦缎，把一束丝线攻成美玉，或许力道、方法都恰当，却选错了对象。
感谢大家！
2023年适合三分钟的演讲稿（精选13篇）篇九
课同学们，大家好。今天十分荣幸可以由我来为大家进行课前三分钟的演讲。
首先，我要给大家分享一句话。“我宁愿选择骄傲也不选择自卑。因为骄傲需要资本，资本需要积累，积累需要汗水，而自卑却什么也不需要。”这句话是我在看乔松楼将军在复旦大学演讲视频时偶然间听到的。
是的，今天我演讲的主题就是自信。
每个人的人生都并非一帆风顺，并非永无波浪的湖面。而是一场充满艰辛，坎坷，曲折，充满挑战与挫折的旅途。属于我们的每一个新的一天都是一次挑战。在迎接每日的朝阳时，我们需要足够的自信来克服遇到的困难。
爱因斯坦的“相对论”发表之后，有人曾炮制了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的挞伐。可是，爱因斯坦自信自己的理论必然胜利，对哒伐不屑一顾。他说：“假如我的理论是错的，一个人反驳就够了，一百个零加起来还是零。”他坚定了必胜的信念，坚持研究，终于使“相对论”成为20世纪的伟大理论，为世人所瞩目。
同学们，或许我们无法成为像爱因斯坦一样成为为社会做出极大贡献的人。但我们依旧应该向他一样自信的面对一切，面对困难，面对挫折。
居里夫人说过：“我们应该有恒心，尤其要有自信心!我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的，无论发生什么事情，活着的人总要照常工作。”正是自信，支持她在经受了失恋、丧夫、社会上的流言蜚语等打击之后，两次荣获了诺贝尔奖，为人类的科学事业做出了巨大的贡献。
我坚信，自信是一种力量，一种引领我们坚持的力量。无论身处顺境，还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命运之神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你的。
同学们，高中三年必定是一段峥嵘岁月。希望从今天开始，从现在开始，我们都可以把汗水的积累转化为骄傲，自信的资本。以舍我其谁也的雄心壮志面对我们应该面对的每一次考验。让我们的高中生活成为人生光彩绚丽的回忆。
谢谢大家。
2023年适合三分钟的演讲稿（精选13篇）篇十
敬爱的老师，同学们：
大家好！
人生拥有自信，奋力拼搏，才会精彩。
有一天午时的作文课上，一位同学问老师：“‘鞠’字怎样写？”老师想了想说：“哪位同学会写这个字呀？”听完老师的提问，同学们面面相觑，就是没人说话。于是，我抓紧跑上讲台，拿起粉笔写出了这个字。看着黑板上端端正正的“鞠”字，老师兴奋地说：“这位同学写得非常好，以后，我们每个同学都要敢于踊跃发言，勇于尝试，仅有这样，我们在今后的`学习和生活才会做得更精彩。”听完老师的话，我的心里美滋滋的。
我明白，老师之所以让我们写这个字，他是想给学生一个表现自我和树立自信的机会。老师的良苦专心在我心中栽下了一棵“自信树”。
自信就像是号角，激励我们前行；自信就像是一剂良药，激活了我们的斗志。让我们拥有自信吧！让我们用自信的力气创建精彩的人生吧。
多谢大家！
2023年适合三分钟的演讲稿（精选13篇）篇十一
友爱的教师同学们：
苦恼每个人都会消失不同的苦恼，有普遍性的，也有独特的。我的苦恼应当算是普遍的吧。
做些让人意想不到的配法来。今日是香菇和蛋，明天就是茄子和腌菜。真是见所未见，闻所未闻啊!在好吃的菜都会被他炒坏。有时弄得不好，还怪我有意刁难她所以才不吃，我真的是无语了。
记得一次我因为扫地没时间回来吃饭，但是他又特意买了盐水鸡给我吃，但是真的是因为没时间才不来吃饭的，况且中午我已经跟她说好了。可是晚上回来她还是说我"横打倒移'。听到这话我气得脸都红了，就向妈妈顶了一句："既然你这样说，那我以后就不回来吃了。'她也生气而又略带点伤痛的说："那你就别回来!'她说完就把钱给了我就出门去了。我真是懊悔不已，自己怎么能那么顶撞她呢，如今想起来，觉得自己真是太稚嫩过分了。
2023年适合三分钟的演讲稿（精选13篇）篇十二
夏天的一个早晨，晨风习习，百鸟争鸣。草地上开满了五颜六色的花朵，空气中飘散着扑鼻的'香气。
小蝴蝶笑眯眯地说：“我要赶快搜集粮食，不能和你玩了。〞。
小狗又说：“你看这会儿烈日当空，炎热难忍，我们还是去绿树浓荫的地方乘凉吧?〞。
小蝴蝶说：“很愧疚，我不能陪你了，我要在这美妙时间里做有意义的事呢!〞。
2023年适合三分钟的演讲稿（精选13篇）篇十三
风，无声，吹绿了大地;爱，无言，滋润了心田。
曾经认为，父亲是个感情迟钝的人。
小时候放风筝，陪我的是我的母亲，捡风筝的是我的父亲。
学习骑自行车，扶起摔倒的我的是母亲，站在一旁喊着让我爬起来连续的是父亲。
小时候闯了祸，打我的是我的父亲，给我上药的是我的母亲。
举办生日聚会，陪我吹蜡烛的，是我的母亲。替我吹气球的，是我的父亲。
手指感染，上医院摘除坏指甲时微微颤抖地攥着我且反复告知我别可怕的，是母亲，被我紧紧攥着且一声不吭的，是我的父亲。
莫非是父亲不会表达感情，还是我开头专心去查找答案。
每次，我的自行车出了小缺点，第二天，它却被修好了，并且被擦得锃亮，事后，才知道是父亲做的。
每次考试前一天早上，我的写字台上都会摆好削好的铅笔，事后，才知道，是父亲做的。
每次当我为突然的.跳闸而生气时，电视屏幕总会刷地一亮，我知道，是父亲做的。
每次我放学回家，几乎都能吃上热乎乎的饭菜，我知道，是父亲做的。
写字台上整理好的卷子，是父亲摆的。
床头上那心爱的闹表，是父亲修好的。
小屋墙上的印记，是父亲抹没的。
猛地，我觉察到：不是父亲"迟钝'，而是我的愚笨，是我没有体会到那沉默背后迸发出来的暖和啊!
光无声，照亮了大地;爱无言，暖和了心田。
父爱，无言。