最新体育活动课心得体会（汇总17篇）

通过写心得体会，我们可以更好地理解自己的成长轨迹和成果，为将来的发展提供指导和借鉴。以下是小编为大家找到的一些优秀心得体会范文，推荐给大家，希望能够给大家写作提供一些参考和借鉴。

最新体育活动课心得体会（汇总17篇）篇一

最近几个月，我参加了各种各样的体育活动。这些活动既有室内运动，也有户外运动。我对这些运动活动的感受非常深刻，因此我想在这篇文章中分享我的心得体会。

第一段：了解体育运动的意义。

体育运动对于我们的身体和心理健康至关重要。运动可以帮助我们保持健康的身体和心理状态，增强免疫系统，降低心理压力以及促进身体的愉悦感。在现代社会，现代人的生活相对单一，缺少运动，不利于身心健康。未来，我将在我的生活中增加体育运动。

第二段：打篮球的体会。

打篮球是我的一项最喜欢的运动。篮球是一项团队运动，需要团队协作和默契，这让我更容易与别人产生联系。在球场上，我能够通过短暂的胜利和失败，更好地了解集体和个人的能力。此外，打篮球带来的身体锻炼同样让我感到愉悦。它可以锻炼我的耐力、反应速度和协调性，我希望我能将这项运动继续保持下去。

第三段：单车骑行的体会。

骑自行车是我最近喜欢做的新事物。骑自行车让我有机会探索城市，并骑行在美丽的风景中。思考自己的一些事情和感慨也常常在骑行中浮现。同时，我也在体验骑行带来的健康益处。骑行对我自己来说，是一个更具挑战性，也更加独立的运动项目。

第四段：跑步的体会。

跑步同样是我喜欢的体育活动之一。跑步可以改善我的身体健康，可以消耗我过多的能量，同时也可以很好地消除心理压力。我发现，在跑步的过程中，我可以把自己的心思放空，专注于足部、身体和心理的合作力。因此，跑步带给我的好处实在不少。

第五段：大门口做的体操。

健身操是我一直都在做的运动项目。在我家门口的广场上，总会有很多和我一样的老年人组团健身。这种锻炼方式极为方便，自由，适合个人的爱好。这种简单的健身运动对年龄也没有限制，我时常感觉到身体有了不同的灵动性。正因为如此，我发现在健身操中的心情也更加放松愉悦。

总之，从这些运动中，我有很多想法和想念。通过这些体育运动，我看到了身体对于健康的相关关注，同时也让我认识到自己的潜力可以走得更远。我相信，通过不断地运动和锻炼，我的身体和心理将会变得更加健康，更加强大。我会更加努力，坚持运动，享受这种对身体和心理的好处。

最新体育活动课心得体会（汇总17篇）篇二

许多学校对学校体育往往是，“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”。甚至迫于种种压力，以应试教育替代素质教育，以“升学第一”替代“健康第一”。结果造成学生课业负担过重，根本没有时间进行体育锻炼；在教学内容上，中考高考考什么，学校就开什么课，体育课干脆就不开了。体育课常常被主课占用，课外活动时间也被用做自习课，这种现象十分普遍。此外，除了一些条件比较好的中小学之外，许多中小学，尤其是农村中小学都不同程度地存在着场地少、师资缺乏、课程和活动内容陈旧等问题。特别是为了尽量避免伤害事故，大多数学校都不敢开展激烈对抗的运动项目，很多学校还习惯于把孩子“圈养”在教室里，不允许在操场上奔跑，打闹，更少有创新的课程和活动形式，单调枯燥的课程和活动很难吸引学生参与的兴趣。

开展“阳光体育运动”给各级教师尤其是体育教师提出了更高的要求。阳光体育运动不是单纯的享受，是建立在达到学生体质健康标准基础上的快乐；也不是把大部分精力放在培养少数体育尖子学生，带他们参加比赛，夺得奖牌上，而是使大多数学生形成良好的体育锻炼习惯，切实提高体质健康水平。体育教师面临着更大的挑战，要求他们更加富有责任心、体育技能娴熟、教育手段得当。

学生缺乏自主运动锻炼的意识，66％的学生每天锻炼不足1小时，近24.8％的学生基本不锻炼；有60.4％的学生没有养成体育锻炼习惯，有74.6％的学生认为他们体质不好是由于体育锻炼不够造成的；有28.9％的学生说他们没有时间进行体育锻炼。

目前许多家长缺乏正确的教育观，健康观，成才观，他们只重视孩子的智育，轻视孩子的体育，只重视孩子的营养，轻视孩子的锻炼。在平时，孩子从学校回到家里，本想放松一下玩一会儿，然而大多数望子成龙，望女成凤的家长便让孩子待在屋里做作业和习题。在假期，许多家长把孩子送到辅导班，继续进行文化课的学习，不让孩子投身于体育活动中，来缓解紧张学习中所带来的身心疲惫。因此家长重智育，轻体育，重营养，轻锻炼是造成“小胖墩”“小眼镜”增多不可忽视的原因。

学生除了学习压力缺乏有效的运动之外，与不健康的生活方式也密切相关。随着生活水平的提高，许多学生热量、脂肪等摄入量过多，营养过剩，食物结构不合理，油炸食品，碳酸饮料在学生食谱中的比例不断增加。同时，电视、网络、游戏等对学生的影响也越来越大，有的学生每天要连续看几个小时电视，有的学生随时随地都带着耳机听音乐，甚至还有部分学生整日整夜沉迷于电子游戏和网络中不能自拔，这些行为都会让学生的听力、视力严重下降。

按照建设部规定，建筑面积5万平方米的小区，必须免费配套相应面积的体育设施，然而在实际操作中很多开发商为了获得更大的利益，把建筑面积规划为4.8、4.9万平方米，致使许多城市社区很少或更本没有体育设施器材。有的社区虽然有体育设施但是这些体育设施是按照成年人的标准设计，只适合成年人进行体育锻炼，不适合青少年进行体育锻炼。因此，城市社区体育设施的匮乏和不合理，使有体育锻炼意识的青少年因这种客观原因无处进行体育锻炼，以增强体质。此外，许多社会体育场馆仍然没有公开开放，也在一定程度上造成有体育锻炼意识的青少年无处进行体育锻炼以增强体质。

刚刚过去的暑期，对体育老师来说是一个收获颇丰的暑期，这个暑期，教研员给我们进行暑期培训，培训主题鲜明，教师专业成长及有效课堂教学，给予了我们强烈的感染和深深的理论引领，一个个教学资源实例、一个个有效教学的内涵，使我们在感悟中进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标。

首先，李雪峰对课程改革做了回顾，对体育与健康课程标准的主要特点进行了阐述。面对社会的发展，我们体育课堂教学改革与创新必须遵循体育教学的规律，坚持"健康第一"的指导思想，然后，对教材编写的指导思想、教学内容的构建以及编写依据、体育教学方法与体育教学行为的区别、评价体系的变化等方面做了详细的讲解。

其次，李雪峰重点讲解了当前体育教学方法改革的问题分析和当前体育教学方法带来的利与弊等。重点讲解了体育教学方法的运用，并结合教学实际，在新课改下的体育课教学方法，学生学法。怎样评课等，教师素质的提高和教育教学观念的转变等内容。对我今后的学习有了更大的帮助。

再次，他讲解了关于体育课的教学反思的写法，并要求教师们动手写一写，举例说明了课改的关键是什么，教师角色转变和要提高自身的素质，重点讲解了，怎样提高体育教师的教科研水平，在科研研究方面还存在着很多不足，如本质的东西，论文的抄袭性，要有自已的独立风格，个性，和实效性。

通过学习重新认识了"健康第一"的指导思想的'深刻内涵，通过老师的举例，对新课程理念下的课堂教学的方法与组织，有了重新的认识和理解。在看、听、讨论中，使过去的体育课非常的单一，课堂上教师就是全权代表，教什么，学什么，学生没有主动权，学生与教师之间是很被动的。我们和老师一起学习和研讨，我们深刻认识到，只有我们体育教师的观念转变，把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中，才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习，健康成长。达到我们追求的"让学生在乐中求学，在学中取乐"。

学习的时间是短暂的，虽然身体很累，但留给我的收获却是无穷的，头脑是充实。通过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法，通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣，也对教好新教材充满信心。

最新体育活动课心得体会（汇总17篇）篇三

幼儿园体育教学活动是教师按照《幼儿园教育指导纲要》确定的健康领域目标，有目的、有计划、有组织地进行的以儿童身体动作练习为主要内容的教育活动。而现在，这项活动却过于形式化，并没有很好的起到其该有的作用。教研组长高娜老师和我们一起分享了关于《体育活动设计》的相关知识，让我们从根本上找到了体育活动设计的理论依据和方法，让我们有了明确的认识。

幼儿体育活动设计的理论依据要符合年龄特点、活动量要适宜、上、下肢配合，动静交替，确立幼儿的主体地位，重视幼儿通过自身练习来实现身体锻炼的目的。灵活调控活动负担（活动负担既包括生理负担又包括心理负担。

幼儿体育活动的设计以及实施过程，都应努力地使幼儿的身心得到一定的锻炼，体能得到协调的发展，心理素质得到适当的提高与增加，以促进幼儿身心的健康发展。幼儿体育活动的内容十分丰富，幼儿园应根据当地几及本园的实际情况加以选择和设计，充分挖掘当地的有效资源，使幼儿体育活动的开展既切实可行，行之有效，又能显示出地方性、民族性和传统性的特色。幼儿体育活动的内容、形式、活动的方式、组织的方法等，动因体现丰富性和多样性，以激发幼儿参与运动的兴趣，促使幼儿积极、主动地投身于互动之中，练得开心、玩得尽兴。

组织中，应充分利用废旧物品、现有器材和材料，变废为宝，巧妙运用，不断挖掘和开发出新的运动器材和新的活动内容。活动的内容、形式、方法应该不断地进行探索与创新，同时关注和积极利用幼儿的兴趣点以及自发的想象与创造。活动既要体现健身性，又要体现教育性，寓教育于体育活动之中。

组织幼儿体育活动时应注意的几个方面，全面发展幼儿的身体，合理安排幼儿的活动量，改进知道方法，促进幼儿身心和谐发展，注意幼儿活动时的安全。

只有让幼儿体会到体育活动的乐趣，才会真正爱上体育。要不断创造条件，增进幼儿自信、活泼、乐观、积极向上的品质，使他们的身心得到和谐的发展。

最新体育活动课心得体会（汇总17篇）篇四

体育活动不仅是人们生活中不可缺少的一环，而且有助于保持身体健康和增强体质。很多人喜欢参加各种静态和动态的体育活动，因为运动可以带来不同的快乐，可以挑战自己的极限，也可以与朋友共同分享成功的喜悦。一直以来，我都喜欢参加各种活动，如游泳、足球、篮球、跑步等，通过这些活动，我有了多方面的收获和体会。下面，就让我详细分享一下我的心得体会。

第二段：身体健康的重要性。

身体健康是人生最宝贵的财富，参加体育活动是保持身体健康和增强体质的重要手段。我在长期的体育锻炼中，深刻地体会到身体的体质和健康受到活动的影响。运动可以促进新陈代谢，增强心肺功能，增加肌肉和骨骼的强度，改善身体的状况和免疫力。身体强健，才能享受生活中各种美好，身体素质也会来得更好。

第三段：团队协作的重要性。

很多体育活动都需要团队协作和沟通才能完成，如足球、篮球等，也只有通过充分的协调和合作才能取得胜利。在参加体育活动的过程中，我深刻地体会到团队协作的重要性，运动队员之间互相支持，互相理解，共同努力取得胜利。团队协作不仅是体育活动中的必要条件，更是生活和工作中必不可少的能力。

第四段：挑战自我和超越极限。

通过体育活动，我们可以逐渐挑战自我，增强内心的自我意识和自我管理能力，超越自己过去认为不可能达到的目标。通过不断地努力，我也逐渐体会到挑战自我和超越极限的快感和成就感。即使失败了，也能从中吸取经验和教训，不断改进和提高，进而在同类竞争中表现更出色。

第五段：结尾。

总而言之，参加体育活动让我更加认识到身体和健康的重要性，体验到团队协作精神和超越自我的快感。无论是在体育活动中仍是在生活中，我们都需要维护身体健康、努力工作、加强团队协作能力、挑战自我和超越极限。在生活和工作中保持积极乐观的态度，相信自己的潜力和能力，才能取得更多成功和成就。

最新体育活动课心得体会（汇总17篇）篇五

最新体育活动课心得体会（汇总17篇）篇六

“叮铃铃”一阵清脆的上课铃传入我们的`耳朵，同学们蜂拥一般地冲出教室，我想大家一定猜出了这节课是什么课。没错，只有体育课才有这样的魔力！

一系列的体育活动之后，终于到了大家都喜欢的环节——-自由活动。还没等老师发令，我们就欢呼起来，好像关在笼子的小鸟获得自由一样。只见同学们把事先准备好的道具拿出来：羽毛球，跳绳，象棋，五子棋……不一会儿操场上就热闹起来。

看到别人都尽兴地玩起来，我们几个没做准备的后悔地直跺脚。大家都在绞尽脑汁想怎么玩，突然褚楚提议：“咱们来扔石头吧？”“好啊！好啊！”大家一致赞成。“怎么玩呢？”我们几个人商量了一下，制定了一个规则：在沙堆里挖一个坑，大家站在三米外，往坑里扔石头，看谁扔得准扔得多。“我先来吧！”高锦芸说到。只见她捡来一颗石头，小心翼翼地投向小坑。我们的目光随着石头转动，个个都紧张不已…“我来我来，高锦芸力气太小了，都没扔到沙堆里”…在几轮玩下来之后大家都找到了适中的力度。这时我们周围已经聚集了好多同学，大家都争着要试一试。其中我们班的“大块头”因为用力太猛，把自己和石头一起扔出去了，引得大家哄堂大笑。

最新体育活动课心得体会（汇总17篇）篇七

伟大的`教育家陶行知先生说过：“教是为了不教而教，教是为了乐学而教”。情境教学是一种促进教学过程变成一种永远能引起幼儿的兴趣，激发幼儿向未知领域不断探索的教学策略。情境教学通过创设生动，活泼、愉快、民主、和谐、融洽的教学气氛，让幼儿身临其境，积极主动投入到学习中去，形成乐学、爱学、会学的学风，促进幼儿协调发展。而许多年来，体育活动中教师们已习惯于把体育教学的内容、要求、直接地灌注给幼儿，而教学内容、教学手段以及场地器材的单调与枯燥使得体育教学活动很难成为儿童的主要需要，更难达到素质教育对幼儿提出的要求。

在体育教学活动中，由于幼儿活泼、好动、易兴奋且形象思维活跃，对某一新鲜事物易产生强烈的兴趣，很爱听故事，并想象故事情节中人物的经历、命运、结果，时时把自己幻想于情节之中，但意志较薄弱、单调，持久复杂的动作技能会使他们易于疲劳、注意力分散、产生消极意识。为了满足幼儿在体育游戏中爱玩的特点，并使他们会玩、玩好，应根据不同年龄幼儿具体、形象、直观的思维方式，选择不同的游戏内容，以不同的角色参与游戏。例如：小班体育活动《运萝卜》，活动的要求很简单，要幼儿双脚并拢夹球跳。如果是就这样练习小朋友肯定也能达到目标的，但整个活动会是非常枯燥、乏味的。所以我考虑到这一点，利用小朋友都熟悉的小动物角色——小兔子来设计情境：兔妈妈要带着兔宝宝出去拔萝卜、运萝卜，妈妈要看看哪只兔宝宝的本领最最大，当然是要达到体育活动的要求了。一个如此简单的情境，却收到了意想不到的效果。

在情境中，幼儿通过假想的语言、动作、表情来实现情境的转换，表现游戏的主题，而且随着幼儿智力水平的提高，情境转换程序性和连贯性也逐渐增强，主题也更加统一突出。正是这种带有鲜明主题的连续的、持久的、丰富的情境的转换，深深地吸引了幼儿的注意力，使他们非常自觉和专注地投入其中，积极主动地运用自己的生活经验来解决游戏中的问题，并从中感受无穷的乐趣。所以，我们可以把教学活动设计带有一定主题的连续的情境活动，在情节发展过程中，贯彻教学要求，使幼儿置身于故事化的情境中，赋予教学内容以游戏的“生命”，从而使教学目标这一外部要求内化为幼儿行为的愿望和动机，激励幼儿为满足这一愿望或达到这一游戏目标主动付出努力，体验成功后的喜悦。在游戏“勇敢的消防队员”中幼儿就是在游戏中根据游戏情节的变化、自我角色的参与，扑灭森林大火，救出被围困的小动物而体验到完成某一事物所带来的成功感。

把学习的主权“交给”幼儿，把课堂“还给”幼儿，以激活幼儿的主动性、想象力，让课堂焕发生命活力。首先就要给幼儿创造出足够的思维空间和练习空间，只有这样才真正有可能成为教学活动的主体。课堂上，要运用多种形式激发幼儿参与活动，一方面抓好课堂的个体学习，让他们自己去想想、说说、练练；另一方面抓好小组讨论，人人又说又练，在和谐的民主参与中，做到所有的幼儿充分活动起来，享受探究的乐趣。就“立定跳远”动作：我们创设了相应的情境，画出一条宽窄不等的小河，让幼儿扮演小白兔，河岸根据宽窄不同放大小不一的萝卜，开始教师只强调双脚起跳，双脚落地，让幼儿自由练习，练习过程中结合口诀“小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，斜上用力臂前摆，双脚蹬地腿高抬”与教师的示范，幼儿能够较好的掌握动作。幼儿在愉悦的游戏中掌握了动作，积极性极高。

情境教学注重“情感”，同时也提倡“学以致用”，要把现在的体育活动和幼儿的生活经验联系起来，大胆尝试多种教学方法，改革教学组织形式，营造生动活泼的课堂教学气氛，让幼儿可根据自己的兴趣，爱好等开展活动，教师给予适当的引导与指导，在玩中学，学中玩，使幼儿在愉悦宽松的情境中，充分体验体育活动的乐趣，个性得到充分的发展。

最新体育活动课心得体会（汇总17篇）篇八

一直闷在教室里的我们一听带指令，就像被放出笼的小鸟，迅速冲出教室。

女同学们有的扭动着纤柔的腰肢，双手悬空，转起了呼啦圈；男同学们有的双手紧抱着球，虎视眈眈地盯着篮筐······同学们都玩得不亦乐乎。

唯独只有我和陈雨凡，坐在地上，无所事事闲聊了起来。

诶，仲聪，你知道吗？我去贵州这几天‘发福’了，体重又增加了。陈雨凡的眉毛皱成八字，眼睛里写满了悲伤，她含情脉脉地看着我，眼皮眨巴的次数多得不大真实，嘴角无限延长似的一个劲拉到下巴，神情楚楚。她边说还边用两只手捏着肚子上的坠肉，样子很是滑稽。

陈雨凡又用手指着自己脸上的痘痘，左右两边的腮帮鼓成了俩小球，仿佛里面都装着她的怨气，忧愁就像小溪一样在这个小球里不断地流淌着。你看，这都是给吃辣椒搞的！陈雨凡带着哭腔跟我诉苦。她顿了顿继续说道：起初，长了一小颗，我没在意。没想到它竟然繁衍后代，都长到鼻子这儿来了。她苦笑一声，然后又撅起嘴，用手在脸上来回搓着。那神情，就像误食了一个还未成熟的，酸溜溜的青梅，苦不堪言。

最新体育活动课心得体会（汇总17篇）篇九

体育活动一直是我们生活中不可或缺的一部分。无论你是孩子还是成年人，每天都有许多选择，例如跑步、打篮球或游泳。体育活动不仅能够提高身体素质，也能带来快乐和精神上的享受。今天我要分享我从体育活动中得到的心得体会。

第二段：身体素质的提高。

我曾经是一个非常宅的人，从来不参加任何体育活动。但是，我发现这种生活方式并不利于身体健康。后来，我开始参加健身房和游泳池，身体素质得到了很大的提高。每天运动30分钟不仅加强了我的心肺功能，还让我变得更加灵活、更加有耐力。我现在感觉比以前更健康。

第三段：改变心态。

我曾经因为学业和工作的繁忙而感到很压抑。然而，当我参加了健身课程和羽毛球比赛时，我发现这些活动带给我的精神上的放松和愉悦是无法比拟的。我的心态也因此得到了改变。这些运动让我更加积极、充满活力，也让我在生活中更加自信，而不再抑郁沮丧。

第四段：交朋友。

体育活动还带给了我许多宝贵的友谊。无论在游泳池还是在球场上，我都结识了一些非常好的人。我们互相支持、互相鼓励。体育活动让我和别人更加亲近，而我们通过对比赛的参与和交流，也建立了更加深厚的友谊。

第五段：总结。

通过参加体育活动，我感受到了身体素质的提高，改变了心态以及认识到了真正的朋友。亲身体验也让我意识到，体育活动不仅仅是一种运动，更是一种生活方式，一种关注健康和快乐的生活方式。我希望更多的人能加入到体育活动中来，享受符合人体生理规律的运动所带来的愉悦和满足。

最新体育活动课心得体会（汇总17篇）篇十

大家好！我是四年级二班的谷柳佚，在这春光明媚的日子里，我们又迎来了一年一度的体育界，这又一次给我们提供了一个展示自我的舞台。下面就让我与大家一起分享我对体育的热爱。

我从小就爱好运动，每天就像一只不知疲倦的小鸟，蹦蹦跳跳的，欢笑着、快乐着、成长着！在运动中，我不断的长高、长壮！我特别喜欢跟爸爸妈妈一起收看体育节目，奥运会上的激烈竞争，世界杯上的勇敢拼搏，都让我激动！上学以后，我积极的参加学校组织的体育运动，在正规的训练过程中，我也品尝到了运动的艰辛，比赛的残酷，每当我想退缩、想放弃的时候，郎平、邓亚萍、刘翔等体育明星的身影就会浮现在我眼前，他们那不怕苦、不怕累、奋力拼搏的精神激励着我继续努力；当我的同伴、我的班级在比赛中取得了优异成绩的时候，我就为之欢欣、鼓舞。体育伴随着我健康的`成长！

我爱体育，不只是爱体育带给我的笑声、紧张、精彩，我更爱体育所体现的公平、公开、公正、与平、友谊、积极、向上的精神。体育运动不仅锻炼了我的身体，磨练了我的意志，更是塑造了我健康的个性。每当听到别人夸赞我是一个充满阳光与活力的小女孩的时候，我就由衷的感谢体育运动所给予我的帮助！

让我们每个人都积极地加入到体育运动中来，让我们在运动中获得健康，在运动中获得快乐，在体育运动中享受快乐与健康的人生！

最新体育活动课心得体会（汇总17篇）篇十一

说起体育运动，我最喜欢游泳了。游泳是分种类的：他分为蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奥运会的一个比赛项目。

游泳运动是一项人体在水中这个特定环境下进行的一项体育运动。游泳运动员们靠两臂与腿部动作产生推进力，使人体向前游动。现代游泳比赛在一八九六第一届雅典奥运会上就已被列为正式比赛项目。根据游泳的姿势，就可分为蝶泳、仰泳、蛙泳与自游泳。再正式的比赛中，还有混合泳及混合游接力赛。常常游泳还可以增加人体的肺活量。自由泳还可以成为爬泳。我最喜欢爬泳了。游泳还可以让新陈代谢加快，还可以促进血液的循环。游泳也可以强身健体。

奥运正向我们走来，我们也正在走向奥运。每一个中国人都是九十九届奥运会的主人。第二十二届奥运会的口号是：

同一个世界，一个梦想。我们希望有一个与谐的世界。我们首先要建设好与谐的中国，与谐的家乡，与谐的校园，与谐的家庭。

最新体育活动课心得体会（汇总17篇）篇十二

星期二上体育课时，体育老师和我们说了一件令所有人害怕的消息：体育考试。而且不是短跑，短跑还好对付，可这次考试对我们小学生来说简直就是一次“马拉松”，一千米啊！围操场跑六圈，难，哦！不对，应该是“难上加难”！但是，老师对我们说了一件事，这次考试是“放羊”式跑法，后十名是不及格的，这条消息使我们放松了许多。

开始考了，只听一声哨响，同学们都像一匹匹千里马，飞快地冲了出去。可是好景不长，同学们就气喘吁吁慢悠悠地走一会再跑一会，而我呢，正一阵小跑的冲向第三圈，但是，学校的顶级运动员——高威已经跑到了第五圈，然而我们班的.大胖子——郑坤第二圈才刚刚开始。

这时我实在是没力气跑了，只能和第二集团走上一会儿，恢复一下体力。可是我们不敢多走，因为老师说过走二十米考完试后罚二十个俯卧撑，我们只走了几步，就又跑了起来。终于，在第四集团没追上来时，我们第二集团跑完了六圈，这时我们的腿立刻就软了，一下子瘫在了地上。

哎，真是一场残酷的考试啊！还好我通过了这次考试，锻炼我的耐力、勇气和爆法力，但是那些不及格的同学就没我这么幸福了！

最新体育活动课心得体会（汇总17篇）篇十三

1、发展直线快跑的潜力。

2、能独立想出持物跑的方法，提高自我保护意识的潜力。

3、通过游戏明白要养成热爱劳动、做事情认真的'品质。

1、积木、可乐罐若干。

2、幼儿在活动前合作搭建过房子。

3、录音机、磁带。

（一）幼儿随音乐做准备活动。

1、组织幼儿将积木摆在场地四周。

2、幼儿在教师的带领下，进行绕障碍走、跑、跳的练习。

（二）游戏“造房子”。

1、幼儿5到8人一组组成建筑队，为自己的建筑队起名字。

3、请幼儿示范携带积木跑步的方法，并引导幼儿讨论、

4、幼儿分散自由练习持物快跑。

5、再次进行比赛。增加比赛的难度，如在路上放置一些障碍物，要求幼儿必须要绕过障碍。

（三）放松游戏“打气”。

教师模仿打气动作，幼儿模仿冲气的动作，练习呼吸。幼儿拿积木离开活动场地。

活动延伸：课后能够让小朋友进行造房子比赛。

最新体育活动课心得体会（汇总17篇）篇十四

“学生每天一小时校园体育活动”是由国家教育部、国家体育总局、共青团中央为贯彻中央政治局会议精神而启动的全国亿万学生集体锻炼一小时的大型活动。为了认真贯彻文件精神，积极实施全国亿万学生集体锻炼一小时活动，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，切实提升当代学生的体育文化素养和身体健康水平，以此促进学校校风、学风更加健康地发展，我校在“学生每天一小时校园体育活动”中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，我校结合实际情况举办了体育系列活动，现将相关工作总结如下：

一、增强开展“学生每天一小时校园体育活动”的认识。

学校领导召开行政会，认真学习文件。首先成立了“学生每天一小时校园体育活动”领导小组，组长：唐殿伟，副组长：王进，杨洪娣。组员：各年级组长、班主任以及体育教研组。

确定了实施目标：

1、开展“学生每天一小时校园体育活动”，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

2、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

3、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“增进青少年体质，促进青少年健康成长。

4、建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予奖励，成效突出者，在评优评先上给予优先，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持”学生每天一小时校园体育活动“的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的.氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

二、实施”学生每天一小时校园体育活动“的主要内容。

学校要求要以”学生每天一小时校园体育活动“为契机，组织本校学生体育运动的实施，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求全校加强沟通，扎实有效的开展工作。保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展”学生每天一小时校园体育活动“，切实提高学生的体质健康水平。具体做法：

1、按新课程标准开足开齐体育课程，体育教师重视并上好每一节体育课。

2、上好眼保健操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，低年级学生要尽快学会标准动作，提高两操质量。

3、到了冬季，开展迎春长跑体育锻炼活动，学校举行动员仪式，为确保活动顺利开展，切实提高学生参与活动的积极性，使活动真正取得实效，学校根据各年级学生年龄特点，确定我校学生每天长跑的距离为：每天跑步1800米，学校具体布置体育教师做好长跑活动情况记录，营造出人人参与、朝气蓬勃的校园体育氛围。

4、全面实施《学生体质健康标准》。让每个学生都参加，并努力达到良好以上。

我校”学生每天一小时校园体育活动“真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性营造了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐。

三、建立”学生每天一小时校园体育活动“的保障措施。

1、加强培训，树立正确的课程观。本着”以生为本，全面育人“的办学宗旨，全体教职工都要转变观念，正确看待文体科技等综合性活动在课程建构中的重要性。

2、学校改进评价体制，不是一味重视教学，鼓励师生开展素质教育的积极性。

2、增加学校体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。

4、加强学校体育安全保障。加强对师生的安全教育，对体育教师安全方面的培训和对学生的校园安全教育要长抓不懈。

5、完善学校体育设施、体育课程和活动的各项管理制度，保证体育设施的配备质量，明确安全责任，制定安全措施，做好防范工作，确保师生安全。

总之，通过”学生每天一小时校园体育活动"的深入开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动起了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的青春和活力！对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯。

最新体育活动课心得体会（汇总17篇）篇十五

周一有体育课，我以为今天学纸棒操，因此早早准备好了纸棒。

只听“叮叮呤呤”上课了，体育老师进了教室，让我们出去排队，还反复叮嘱我们不要带纸棒。“不要带纸棒？那这节课干什么呢？篮球？不会的，投篮比赛都过去两个星期了。不管了，走吧！”我边走心里边想着。

到了大操场后，慢跑过后，体育老师告诉我们今天要50米×8圈考试。天呀，不是吧！50米×8圈我们还没有练过呢，我之前是侥幸这么想来着，“真是半路杀出个程咬金”，只好硬着头皮去参加考试。

过了一会儿，轮到我了。只听见体育老师一声令下：跑！我们如离弦之箭似的跑了起来。我们在赛道上你追我赶，而且跑步姿势各不相同。有的同学扭着屁股，有的狂摆动手臂，还有的悠闲地“漫步”。最有趣的要数宫成业了，摇摇摆摆，活像只企鹅。最后因为我的努力拼搏，在六人赛中荣获了第四名，成绩是两分整。哈哈，我又打破了我的个人历史记录，值得表扬，便欢呼了起来！

这次体育考试让我知道了：我们只要在平时做了努力，就可以自信地迎接生活中突然而至的考试了。

最新体育活动课心得体会（汇总17篇）篇十六

1、了解上体育课时衣着上的注意事项。

（一）上体育课时衣着上的注意事项：

上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。

（1）上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

（2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

（3）头上不要戴各种发卡。

（4）尽量不要戴眼镜。

（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

（6）衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。

（二）活动应注意事项：

（1）剧烈活动后半小时左右才可以吃饭，饭后一小时才可以做剧烈活动。

（2）由于活动时出汗多，所以需要补充水，但喝水时一定要注意量少次数多，不能一次喝水过多，最好喝淡盐开水。

（3）剧烈活动后不能马上停下来。要做放松整理运动。

（4）剧烈活动后不能马上进行冷水浴或游泳。

（5）恶劣天气（大风、雾天、气温过高或过低）不宜活动。

（三）活动小结：

体育活动要量力而行，安全第一，适时适度进行。

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最新体育活动课心得体会（汇总17篇）篇十七

老师笑眯眯地对大家说，今天来玩一个“运篮球”的游戏我一听，就想这个游戏肯定很好玩同学们也是高兴得又蹦又跳的，老师等大家安静下来，就宣布游戏规则：每组各出一名同学参加游戏，游戏者必须一手拿一个篮球，再双腿夹一个，走完一段路程，

游戏开始了，我看比赛的同学一下手上的球掉了，一下双腿夹的球又跑了，大家一边喊“加油”，一边被他们逗得哈哈大笑。轮到我了，我双手把球紧紧地夹在腰边，腿也用力夹住球，可是一开始走，夹在腿上的球就开始不听话，老是要掉下来，弄得我是手忙脚乱的。好不容易到了终点，老师还开玩笑地说“杨雨蕙下了四个蛋”。

后来，虽然我们这组输了，但是我还是很开心，真希望以后还可以再玩。