撰写心得体会可以帮助我们更好地总结和梳理自己的思路。接下来，小编为大家整理了一些写心得体会的技巧和要点，希望能对大家的写作有所帮助。
热门六盘山拓展活动心得（案例12篇）篇一
六盘山是中国五大山脉之一，自然风光秀丽，拥有众多的自然景观和历史文化胜地。本文就笔者参加的六盘山拓展活动谈谈对这里的认识、体会与感受。
一、认识六盘山。
本次活动通过徒步登山、露营、户外烧烤等方式，让我们对六盘山有了深入了解和认识。六盘山山系位于陕西、甘肃交界处，是中国黄土高原与青藏高原的分界线，地势崎岖起伏，林木繁茂。这里有叠翠流泉、恍然天地、古迹摇落、碧水长流等自然景观，也有烽火台、关隘、碑林、墓葬等历史文化遗迹。之前听说过六盘山，但真正了解这个地方却是在参加这次拓展活动之后。
拓展活动是一种通过各种自然环境和挑战来促进团队合作、加强个人能力及成长的一种集体活动。这次活动中，我对团队合作和自身的能力又有了更深刻的认识和感受。在爬山过程中，我们要鼓励队友、调整好自己的节奏，才能达到最终的目标。在设立烧烤、搭建帐篷环节中，要发挥个人能力，同时还要依赖团队的配合完成任务。通过这次拓展活动，我体会到了交流、沟通、合作、思考等方面的重要性。
三、学习生存技能。
这次拓展活动也让我们学到一些生存技能。露营过程中，我们学习如何搭建帐篷、烤肉、采集木材做火等。这些生存技能可以在野外生存中派上用场，也可以增强我们的实际操作能力。
四、感受大自然。
拓展活动更是让我们深深感受到了大自然的美好。六盘山这里自然环境得到了很好的保护，这里的空气清新、景色优美，处处都充满着浓郁的自然气息。在山顶欣赏日出日落，沐浴在纯净的空气和阳光下，让我们感受到了大自然的独特美妙。
五、回归生活。
六盘山是一个值得一生去体验、去感受的地方，而六盘山拓展活动也是一次从“人”、“自然”、“生活”的多个角度全面提升的活动。感谢这次机会，我最终不仅认识了六盘山，感受到了拓展活动的各种体验和意义，更是在人际交往、自我提升和生存技能方面获得了更深刻的体会与思考。
热门六盘山拓展活动心得（案例12篇）篇二
盘山拓展是一种非常受欢迎的户外活动，通过在山区进行各种活动，可以锻炼身体，培养团队合作意识，提高个人能力。最近我参加了一次盘山拓展活动，收获颇多，下面我将与大家分享一下我的心得体会。
首先，在盘山拓展活动中，我深刻地认识到了团队合作的重要性。在一次攀登的活动中，我们被分成几个小组，每个小组有一名领队。领队需要带领我们攀登陡峭的山路，还需要保证队伍的安全。在攀登过程中，我们每个人都要时刻保持团结和互助，只有通过共同的努力，我们才能顺利完成任务。这次活动让我深入感受到团队的力量，只有团队中每个人的努力和配合，才能够实现最终目标。
其次，盘山拓展活动也让我意识到了自身的潜能和能力。在攀登过程中，我曾经被某一段陡峭的山路吓到，本来想放弃。然而，在教练和队友的鼓励下，我下定决心继续攀登。在攀登的过程中，我尝试着克服自己的恐惧，集中精力，终于成功地完成了任务。这次经历让我更加相信，只要有决心和坚持，我可以战胜各种困难，克服各种挑战。
第三，盘山拓展活动不仅仅是锻炼身体，还可以增强自身的意志力和毅力。在攀登过程中，我们常常遇到困难，有时要经历连续几个小时的爬山，疲惫不堪。然而，只要我们坚持下去，尽管辛苦，但每一步都是对自己坚持的回报。通过拓展活动，我加深了对自我意志力的认识，意识到只有坚持不懈才能实现自身的目标。
另外，盘山拓展活动也让我更加认识到了大自然的魅力和美丽。在攀登山峰的过程中，我不仅享受到了壮观的自然景色，还能感受到大自然的力量和恩赐。这让我更加珍惜自然资源，更加意识到我们应该保护环境，爱护大自然。
最后，通过这次盘山拓展活动，我不仅收获了锻炼身体和培养团队合作意识的经验，更重要的是收获了自信心和勇气。攀登险峻的山峰，克服个人的恐惧，使我更加相信自己可以战胜一切困难和挑战。这次活动锻炼了我的意志力，并为我未来的学习和工作打下了坚实的基础。
总之，盘山拓展活动是一种非常有意义的户外活动，对个人能力的培养有着重要的作用。通过这次活动，我深刻认识到了团队合作的意义，增强了自身的意志力和毅力，更加珍惜和保护大自然。希望以后还能有更多这样的机会参与盘山拓展活动，不断提高自己的能力和素质。
热门六盘山拓展活动心得（案例12篇）篇三
10月16号星期五学校组织了我们初三级的全体学生参加了一次拓展活动。我有幸参加了这次的拓展活动。在这个活动的第一个环节中，由教练对学生进行思想激励以及要求他们坚持扎5分钟的马步。
我全程关注着我们两个班的学生在这个过程中的表现。我发现平时很多看起来不做作业，捣乱课堂的“坏学生”他们都留着泪，咬着牙坚持到最后，我知道这项活动非常地辛苦，看着他们双腿发抖还在坚持的那一刻我内心受到了很大的触动。或许根本没有“好学生”与“坏学生”之分，我们应该给学习缺乏兴趣和缺乏方法的同学多一点耐心，多一点指导，不应该给孩子下定义，尤其是我们初中的孩子，他们还小，很多潜能也许他们自己没有发现，作为一名负责人的教师，任何时候都不应该放弃任何一个学生。
这就是这次活动给我最大的感受。孩子都是很感性的，在接受教育的这个阶段里如果能让他们真切地感受到来自各方的爱，我相信很多孩子都是可以塑造，可以教育的，只要我们多花点时间，多给点耐心。
虽然很忙很累，但是感受很多，在接下来的时间我将继续努力，努力把自己塑造成一个合格的教师。教师是一份崇高的职业，它值得我们为它苦心经营。
热门六盘山拓展活动心得（案例12篇）篇四
十月的北京秋高气爽，xxxx年10月23日——24日，xxxx学院xxxx年新入院的22名教职员工踏上了期待已久的拓展之旅。为期一天的拓展训练非常短暂，但它却带给我们从未有过的经历和体验，我们的精神和心灵也受到了震撼和升华。
这次拓展训练的地点安排在昌平十三陵附近北京智点拓展公司的训练基地，在人事处霍华老师和桂小珍老师的带领下，我们在下午两点半到达目的地，拓展活动正式开始。大家在教练的指导下分成两队，两队在15分钟内完成了队名、队训、队标、队歌和队旗的设计与制作，“太阳”队和“火凤凰”队诞生了。两队的队长分别由民乐系的胡瑜老师和指挥系的傅晶晶老师担任。在所有的训练项目中，除了“高空断桥”是个人的挑战项目之外，其它的“穿越雷阵”“穿越电网”“蛟龙出海”都是需要集体的智慧和力量共同完成的。
先说说“高空断桥”，这应该是让每个参加拓展训练的队员最犯怵的项目了。在离地8米的高空中架起的15公分宽的跳板上进行跨越，想起来都会心惊胆战。管弦系的吴琼老师主动请战，第一个挑战自我，她顺利地爬上跳台，沉着稳健的一跳为这个项目开了一个好头。没有亲身做过这个项目的人是不会感受到那种恐惧，当你站在窄窄的跳板并在上面行走时，所有的人都会心跳加速，而正是在起跳的那一刻，每个人也跨越了心理的那道鸿沟。这个训练项目让每个参与的队员看到了一个从未看到过的自己，它让我们能够更加勇敢和自信地面对今后工作和生活中遇到的困难和挑战!
“穿越雷阵”是我们进行的第一个集体项目，虽然大家在开始之前做了比较清晰的战略部署和战术安排，但在进行过程中还是出现了一些意想不到的情况和了几个不该发生的错误。之后大家及时讨论总结，发现是因为我们的“主人翁”精神都很“强”，游戏过程中每个人“热情”的发言造成了局势的混乱。这个项目让大家看到在执行一项团队工作时，之前需要周密的的计划和准确的沟通，而在执行过程当中一定需要核心人物的领导，在事后则需要进行及时的总结。
有了“穿越雷阵”的经验，之后的“穿越电网”大家显得默契了很多。在两位队长的带领下，大家有序的按照身型大小进行穿越。男老师们在这个项目中发挥了巨大的作用，提琴制作的赵祎老师，附中室内乐的岳麟老师和图书馆的张之悍老师作为输送方，胡瑜老师，傅晶晶老师和作曲系的胡银岳老师作为接收方，他们把每一位女老师安全地送过“电网”。在即将结束任务的时候出现了一个小插曲，可能是因为之前高强度的体力劳动，最后一个穿越电网的张之悍老师不小心触网了，这时大家表现出空前的团结，没有一个人抱怨因为这一失误可能造成的任务失败，相反大家非常冷静，积极地想办法解决问题。最后在所有人的有序配合下，张老师来到了“安全地带”，在他落地的一刻，大家欢呼起来，为集体的智慧和力量而欢呼!
一天的拓展训练很快就结束了，老师们都感觉意犹未尽。大家都非常感谢人事处的老师为新老师们提供这样一次相互认识和了解的机会，并且非常高兴能够有这样一次令人难忘的经历!
热门六盘山拓展活动心得（案例12篇）篇五
第一段：介绍盘山拓展的概念和背景（200字）。
盘山拓展是一种综合实践教学方法，通过户外活动和团队合作来提升个体的认知能力、合作能力和自我管理能力。盘山拓展活动通常在山地或森林中进行，参与者需要攀爬、穿越、跳跃等各种挑战，以及解决问题和达成目标的团队合作。盘山拓展已被广泛应用于企事业单位的培训和学生的素质教育中。
第二段：盘山拓展体验的感受和收获（300字）。
参加盘山拓展活动让我有了独特的体验。首先，攀爬陡峭的山路，我感到了体力的极限挑战。面对险峻的山路和高处的寒风，我的心境也随之产生了变化，从一开始的恐惧和不安逐渐转变为对自身能力的挑战和自信。而在同伴的帮助和鼓励下，我勇敢地完成了攀爬，这让我深刻体会到团队合作的重要性。
其次，盘山拓展活动还给了我一个机会去思考和解决问题。在完成任务的过程中，我们遭遇到了许多困难和障碍。有时候团队成员的分工不协调，有时候任务目标不明确。但是，通过不断的讨论和合作，我们成功地解决了问题，达成了既定目标。这个过程教会了我如何在压力下冷静思考，找寻问题的根本原因，并提出解决方案。这将对我未来的工作和生活都有很大的帮助。
第三段：团队合作的重要性和影响（300字）。
盘山拓展活动让我深刻认识到团队合作的重要性。只有合作，才能在攀爬陡峭山路时相互扶持；只有合作，才能解决问题和克服困难；只有合作，才能在迷茫时给予鼓励和支持。团队合作不仅帮助我们更好地完成任务，还培养了我们的集体荣誉感和归属感。
此外，盘山拓展活动还让我看到了团队合作的影响力。一个团队的凝聚力和合作能力直接影响了任务的成功与否。在这个过程中，我学会了倾听、理解和尊重他人的意见，充分发扬每个成员的优势，弥补自身的不足。只有通过团队的努力和默契，我们才能在面对困难时不退缩，共同完成任务。
第四段：盘山拓展的启示和应用（200字）。
盘山拓展活动给我留下了许多启示。首先，挑战自我，突破自我是人生成长的重要法则。只有超越自己的舒适区，才能发现自身的潜力。其次，团队合作是成功的关键。在团队中，每个人都有其独特的贡献价值，只有发挥团队的优势和共同实现目标，我们才能取得更大的成功。最后，解决问题的方法不止一种。尝试不同的思路和方法，也许会走出意想不到的路径，解决问题的能力将成为我们人生中最重要的技能之一。
第五段：结语（200字）。
通过盘山拓展活动，我不仅体验到了身体和心灵上的挑战，同时也体会到了团队合作和问题解决的重要性。这次经历不仅让我自我认识更加清晰，在今后的工作和生活中也将帮助我更好地面对困难和解决问题。我相信，通过团队合作和自我突破，我们每个人都能取得更大的成功，实现更高的目标。
热门六盘山拓展活动心得（案例12篇）篇六
今天一天的拓展活动做了不少游戏，谈几个我影响比较深刻的：
1.名字老师没有讲，概括来说就是：“听关键字采取行动”:。
游戏具体规则：
团队所有成员围成一个圈，竖起左手食指，放在左边同伴的手掌下，自己右手放在自己右边同伴的食指上。听老师讲一段故事，在故事中听到关键字“水”的时候，自己的左手迅速逃离，右手要迅速抓你右边同伴的食指。被抓到或者没说“水”字的时候就采取了行动，则出局。
游戏体会：
在老师讲解故事的时候，会设下许多陷阱,比如他说“.......矿泉.........茶!”许多人刚听到矿泉两个字的时候就已经开始去抓同伴的手。
不管是学习或做事情都不要想当然，一定要得到准确信息后再下结论。我学习或着跟别人讨论问题的时候有个非常不好的'习惯，就是太容易说：“哦，懂了！”其实自己也许只是在资料上看懂了一点基本思路，而细节并没有掌握，这怎么叫懂了？与别人交流的时候或许只听明白个大概，不往细节思考能叫把一个问题想明白了？又或者对方还没把自己的观点阐述完就急着下决定：“这肯定不对…..”说到的这些都是我的老问题了，今年一定要磨练自己，凡是多问几个为什么，不要急于告诉自己“已经懂了”
2.拍数字卡片：
游戏具体规则：
这个游戏原来在华为新员工培训的时候已经玩过一次，当时采取的策略是：我站在圆圈中心进行拍数字，其他伙伴给我指相应的卡片在哪，结果输得一塌糊涂，进行5轮，没一次成绩低于1分钟的。
这次吸取了上次的经验，采取了更科学的策略：小队中15个人每人负责拍1-2张卡片，记住卡片摆放的位置，结果最佳成绩是35秒，虽然比最快一个小组慢了5秒，但这个成绩已经非常不错了。
1做任何事情一定是要思考最佳的方法，宁可在思考方法上多花时间也不要盲目的进行，方法正确了你就已经成功了一半。
2任何时间不要企图一个人搞定团队里的所有事情。一个人一双眼睛在圆圈内找数字、拍数字是非常慢的，但事情分担到每个人身上，每个人只锁定自己的1-2个数字，速度缺是非常快的。所以求助和团队合作是非常重要的。
3.数字信息传递：
游戏规则：
老师告诉每一个小队的最后一名成员一个数字，每一个人可以在前面一个人的背后或后脑勺上进行诸如：拍、捶等提示，使得前面的队友能够了解到你想传递的数字，但不能说话和正面交流。队伍第一个人将最终获得到的时间告诉培训老师。以成绩快的。
游戏体验：
开始之前大家聚在一起协商数字、小数点、分号等各种情况的提示规则，游戏过程中按照约定的规则传递数字信息。游戏一共进行了4轮，我只讲一下体会最深的第4轮。第四轮开始之前，培训老师大事渲染说：“最后一轮难度将会相当大……”并且也将游戏规定完成的时间也大幅增加。这样渲染了以后大家心里都比较谨慎,并且在开始之前大家都商量了很多复杂情况的应对方式。结果实际需要传递的确是一个非常简单的数字“1”，虽然数字简单，但是在传递的时候大家都不敢相信居然如此简单，几乎每个人都要求前面一个人重新传递来进行确认……这样就耗费了大量的时间做无用功，最终我们团队也没有获得第一。
1做任何事情，有了正确的方法和思路就应该相信自己坚持的做下去，不要受到外界其他人的干扰来动摇自己的决心。
2在一个团队中除了要相信自己，更要相信你的同伴。
热门六盘山拓展活动心得（案例12篇）篇七
两天的野外拓展一下子就结束了，过得很快，可以说是一袋烟的功夫就过去了，显然大部分同学在这两天都是过得挺开心的，阳光下的快乐时光总是过得特别快，现在晚上回到了学校，就坐下来好好写一下这两天以来的一些感受吧，这个仅属于个人的内心感受，如有雷同版，纯属巧合。
昨天玩的是几个项目，以下请允许我用几个小游戏来代替它们吧。这句话不是我说的，而是我同学说的，这里借来用一下。大体游戏项目是这个样子的，有穿针过气球的，有气球床的，有网球叠加的，有射击的，有飞镖的。这几个游戏虽然看起来都很简单，规则也相对比较简单，参加的同学是我们六个诸侯国的全体国民。其中有一两个游戏给我留了比较深刻的印象，想说一下。
开始是我们的网球叠加游戏，这个游戏是看起来是很难的，其实到了现在我也不知道教练给我们安排这个游戏的目的是什么，或者说是为了什么给我们安排这个游戏。游戏规则只是让我们把三个网球叠加起来就完了。一开始我就在想，这有什么可能啊？让三个圆圆的网球叠加起来？除非我是刘谦。但是，后来的结果让我大大地开了眼界。情况是这样的，虽然网球是圆圆的，这样是不可能可以三个叠加起来的，但是如果把网球弄到不园了呢？能不能叠加起来，这个道理大家都懂的。
我猜想，教练给我们安排这个游戏可能是想我们突破定向思维吧，让我们在一些问题的某些方面不可能解决的时候换个角度去看，去找突破的方法。对于同学们的做法，我突然想起前段时间比较流行的某部叫做《锦衣卫》的电影里面那个宦官贾精忠对某人说的一段话：当别人看到你成功的光芒的时候，就没有人会记得你手段的黑暗了。这句话当时给我的触动，其实是很大的。现在同学们就把一个个好好的网球弄破了以后再弄成一个不圆的物体再叠加起来以完成任务，是否有贾精忠说的这句话的意思呢？我也不好就下定论，但是，就是在那个时刻，我就很自觉的和贾精忠说的那句话联系起来，到底为什么？不好说。
第二个游戏是气球床游戏，就是让两个同学躺在一大堆气球上超过二十秒就算过关了，自己国家躺的气球要自己的国民吹大。一的开始我们国家的很高领导人决定是放弃这个游戏的，但是到了中后段的时候我们还是有国民去玩了，我也是其中一个。这个游戏其实不难，难的是要自己吹气球，这个对肺部是一个很好的考验。我们吹了气球，我们伟大的女国民们也躺在上面超过了二十秒，那时候我们做了一个其他国家没有做到的事情，那就是我们没有立刻把我们的气球给踩爆，其他国家都是一躺完了立刻就把气球给弄破，以防其他国家不劳而获。我们国家把我们的气球让给了邻国—韩国。当然，他们国家也比较厚道，没有让我们就这样白白地付出，他们把叠加网球的技术传授给了我们，虽然我们在把网球弄成不圆的时候有点罪恶感，但是为了完成任务，为了我们的军费，我们还是选择了下手。
其实这个游戏就是为了让我们体会互相帮助的，你会了教一下我，我会了教一下你，于是大家就获得了两种技术，很容易就把某些问题给解决掉，我不知道我们这次拓展，这个分享互相帮助是不是其中的一个主题，但是，我觉得，人活在当下，社会虽然有点残酷，我们还是需要这么做的，这样才会是我们伟大的和谐社会的其中一个路径之一。我们燕国和韩国很后都没有通过淘汰赛，成为开始一轮就破产的国家，我们全体国民都被分到了其他国家，但是我们当时在玩这个游戏的时候的那种精神，我相信我们没有做错，就像韩国ceo在分享心得的时候所说的。我个人觉得，我们并没有失败，用教练的一句话来说，成功是失败之母，总结经验是成功之父，之后父母都有了，才会有成功的孩子。我们失败了，我们有了成功之母，我们有站在全体国民面前总结过了，我们有了成功之父，父母都有了，那我们惧怕我们在将来的某一天会不成功吗？我还在想，在某个月黑风高的晚上，我能否反清复明呢？当然，这只是一个有点儿恶搞的倾向，但是我们去了其他国家我们也会尽全力为那个国家做点事情的。
还有一个游戏是射击，这个射击用的不是真正的子弹，但是用的是我们比子弹更加先进的激光子弹。这个游戏考验的是我们三点一线的能力，这个游戏要做到集中全部精力，全神贯注瞄准，然后保持姿势，在开枪。这个游戏对我们男生来说还好一点，因为那个枪虽然是胶质的，但是还是有点重量的，她们女生端个几分钟就累了。我打了两轮，开始一轮顺利完成任务，到第二轮的时候，一瞄准，居然看到了空白的一遍，可能是我近视的原因，也有可能是我已经瞄到眼花了，无办法集中我的精力，但是我依然找不到安排这个游戏的目的。
晚上是放松时光，烧烤、晚会。烧烤在家里烤得不少，但是晚上的烧烤给了我严重的浪费感。我们好不容易生着火，烧到一半的时候很多同学都不吃了。就拿我们组来说吧，那些排骨烧熟了都是尝一下就扔了，还有玉米，两个字，还是浪费。建议如果还有下一次拓展活动，或者是我们的师弟师妹们继续去拓展，不要安排诸如烧烤这样的活动了，虽然这样可以看一下同学们把生的东西弄熟的能力，但是我们也要衡量一下其中的成本，比如说浪费啊、吃了身体不舒服啊之类的。
到了晚会的时候，我的两个颧骨都被抽筋了，真的是被抽筋的，因为台上的表演让我忍不住就笑了。我真的很佩服我们现在的创造力，可以在那么短的时间里编出那么搞笑的节目，真是多才多艺。但是，我们现在都长大了，里面加进去了很多x因素，至于x因素是什么嘛，在这里不便多说，大家都懂的。看到晚会现场大家都笑翻了的样子，突然间觉得好欣慰，原来我自己对于这些活动也是可以那么投入的。我真的笑的很开心了。
第二天，也就是今天，我觉得很有意义的一天，以为今天的游戏真的挺好玩的，也可以学到东西。首先从我们的算24点开始说起。这个我真正地体验到了人大多力量大的道理。燕国失败后，一经辗转我加入了齐国，我们齐国接收了我们其他国家的大部分难民，暂且这么说吧。我们就十几个人一起挤在算数的现场，随时等候教练给我们发纸，然后开始算题目。这时候我们一交就是十几张。但是从第二轮开始的时候，我还是看到了作假行为的出现，那就是抄人家的答案和复制自己的答案，人手几份纸，刷刷刷地弄完，交，领军费。真是人都是为了自己活着的，虽然这种说法有点自私，有点不够人道，但是很多人都为了自己的利益做出很多不合常规的行为，真是饿死老实人啊。还好教练很后发现了这个窍门，及时制止了我们的不合法行为。
我玩的第二个游戏是颠球，这个不是一般的颠球，是几个同学合起来颠球。我们以前拓展的时候已经玩过，本来我也打算不玩的。可是后来看到我们国家的好几个同学在屋子外面的草地上，冒着烈日一起合力颠球，我被秒杀了，好感动，于是不顾一切走过去加进去了。一开始我也不知道我可以玩的那么好，结果我们一次不掉球连续颠了137个，创造了我个人的很高记录。这个游戏很多道理在里面，我觉得那就是要我们几个人在一起，同心协力，走哪个方向都是要同心的，没有这个做保障，我们不可能造成一个团队的成功。
很搞笑的是，我们居然是有一个游戏是开赌坊的，这个完全出乎意料了。我也不知道这个的目的是为什么。可能就是想看我们哪个国家赢的军费多吧，因为要开赌坊是要竞标的，真是赌坊不是你想开就能开。很后经营赌坊的那个国家生意实在是太差，教练看不过眼，把经营权收了回来，自己搞了其来。更让我想不到的是，教练居然连开了十铺小，这个是完全出乎意料的，让我输了五千军费给他，还好后来赢了回来。其实这个里面也是有道理的，就是概率的问题，因为无论怎么样，十点一下就算小的概率永远都是比开大的概率要大的。
完了这些就到了我们打野战的时间，这个是很刺激的。很刺激的就是第二轮的时候，对方的司令被我们十几个队员追着打的情景，大概两分钟就完成了战役，取得胜利。这个是没什么策略好说的，因为那个枪在远的地方是打不中的，就靠我们自己冲出来肉搏，看谁比较彪悍谁就很有可能取得胜利。这个道理不是我们一开始就知道的，我们开始一轮作为守方的时候就因为太温柔了，站在原地被对手冲过来直接大。第二轮的时候我们吸取了教训，我们一看到他们司令就直接大部分队友一窝蜂地冲出来，直接就打，那时候他身边只有一个护卫，那简直是让我们占了大便宜。
这两天很让我印象深刻的时候接着就到了，那个不是我们成功毕业，不是其他什么，而是教练在我们的要求下，在全体同学面前给他妻子打的那个电话，其实让我真的思绪万千。他说他和他老婆还有她姐姐姐夫四个人在结婚前玩得很好，他经常和他老婆说一些所谓的肉麻的话，他姐夫也会和他姐姐说。只是到了大家都结婚了以后，他姐夫觉得肉麻就没有和他姐姐说了，而他坚持了下来，现在还是会和他老婆说那些话。他说女人都是很喜欢把话收在心底，让我们男人去猜。他经常会对他老婆说，自己那里做得不好了，如果他老婆没有了热恋时的那种感觉时，记得一定要和自己说，至少要给自己一个提示。他和他老婆约好了，无论什么情况，打电话结束的很后一句话是我爱你。
人的追求都是不一样的，有的人追求金钱地位，有的人追求平安快乐，有的人追求平淡安心的生活。我想，无论以后陪伴在我们身边的是什么人，好与不好，只要在一起了，我们都要好好相处，要多点沟通，很多问题都往往出现在没有沟通好的基础上。我们要学会赞美身边的人，而要不断地赞美，我们现在回到家里也是一样，我们妈妈不是生来就应该为我们付出那么多的，多点赞美妈妈吧。这些可能只是我个人的想法，也不应该在一份拓展总结里出现，但是，我真的想到了这些，我没有把我的道德地位得多么高，全是真实想法。
两天的拓展运动完了，过了一年多的拓展运动感觉和去年的有些不一样，可能我长大一些了，可能是经历多了点，但是还是很感谢我们的党，我们的学校，我们实验区，我们的老师给我们这次机会，如果有下次我一定会参加，好好体会。
热门六盘山拓展活动心得（案例12篇）篇八
这是我在人力的参与的首个活动，感觉很开心。很高兴可以和大家一起完成工作。
刚开始做策划的时候，真的是什么都不懂。初次做出来的策划有很多问题，很多细节都没有考虑到，策划书的格式、语言也不规范。还好有师兄师姐的指导和大家的相互协作，才能把策划修改好。在试玩阶段，我们更好地完善了游戏规则，也让大家更加熟悉了游戏。
在调配人员的时候，因为人手不足，所以很多同事上下午都安排了工作，但大家都乐意去完成任务，让我觉得我们真的是一个“有福同享，有难同当”的大家庭！
游戏当天，活动总体顺利进行，虽然有出现一些小问题，例如物资的准备不够充分，游戏气氛不够热烈，但在大家的共同努力下，这些问题基本得到解决。参与这个活动很累，同时也很快乐。
大家对待工作都很认真，很有热情。和我一起做策划的同事很好地完成了讲解游戏，分发物资，维持秩序的任务。跟部门的同事也有做足功课，事先熟悉规则，及时解答了所跟部门的疑问和监督游戏的进行。
至于对昊楠师兄和诗婷师姐的评价，那当然是很好啦，没有你们的指导，我们的策划的可行性肯定很低，你们细心的指导我们受益匪浅。
在这次活动中，我收获了很多经验，进一步巩固了和大家的友谊，同时发现自己在遇事学会随机应变和提高心理素质这两方面有待加强。
希望大家可以继续共事下去，构建一个温馨的人力大家庭，一起挥霍我们的大学生活。
热门六盘山拓展活动心得（案例12篇）篇九
这次拓展活动是在公司举办的一次员工培训活动，旨在提高员工的团队合作能力和解决问题的能力。我有幸作为其中一名拓展员，参加了这次活动。下面是我的一些心得体会：
首先，拓展活动让我更加深入地认识到团队合作的重要性。在活动中，每个拓展项目都需要团队成员共同协作才能完成，让我深刻体会到团队合作的力量。同时，拓展活动中也设置了各种挑战，需要我们相互帮助、相互支持，才能克服困难，完成任务。这让我更加明白，在工作中，只有与团队紧密合作，才能更好地发挥自己的能力，取得更好的成果。
其次，拓展活动让我更加清晰地认识到自己的优点和不足。在活动中，每个拓展项目都需要我们发挥自己的智慧和勇气，克服各种困难。通过这些挑战，我发现了自己的不足，如缺乏自信、沟通能力不足等。同时，我也发现了自己的优点，如分析问题能力强、决策果断等。这些发现让我更加清晰地认识自己，为我在工作中的发展提供了方向。
最后，拓展活动让我更加深刻地认识到领导力的作用。在活动中，教练和拓展导师扮演着领导者的角色，他们引导我们完成任务，帮助我们解决问题。这让我深刻体会到领导力的重要性，也让我更加明白，作为一名员工，我需要更好地发挥自己的领导能力，才能更好地为公司工作，为团队贡献自己的力量。
总之，这次拓展活动让我受益匪浅，让我更加深入地认识到了团队合作、领导力和自己的优点和不足。我相信，这些收获将会对我未来的工作和生活产生积极的影响。
热门六盘山拓展活动心得（案例12篇）篇十
六盘山作为中国的一座著名山脉，以其壮丽的风景和丰富的自然资源而闻名于世。为了增进对自然和生命的认识，提高团队合作能力，我所在的团队决定进行一次六盘山拓展活动。在这次活动中，我们充分利用了大自然的优势和团队合作的重要性，获得了许多宝贵的心得体会。
首先，拓展活动让我们对大自然有了更深入的认识和体验。在六盘山的探险中，我们亲身感受到了大自然的美妙之处。从脚下的坚实石头到头顶的蓝天白云，每一刻都让我们感受到大自然的独特魅力。同时，通过参加拓展项目，我们还学会了欣赏和保护大自然的重要性。只有我们心怀感恩和敬畏之心，才能更好地保护环境，为后代留下美丽而纯净的自然风景。
其次，拓展活动加强了我们团队的凝聚力和信任度。在拓展项目中，我们面临各种挑战和难题，需要紧密合作才能解决。这要求我们在互相信任的基础上展开合作，才能达到更好的效果。通过相互合作、共同努力的过程，我们逐渐培养了彼此之间的默契和信任感。拓展活动让我们明白：只有团队的凝聚力和信任度足够强大，才能在困难面前迎难而上，取得更好的结果。
第三，拓展活动培养了我们的领导力和沟通能力。在拓展经历中，我们被要求分组领导和协调团队的合作。这要求我们发挥自己的领导才能，从而促进团队的良好运作。同时，我们还需要与团队成员进行高效的沟通，确保信息的传递和任务的合理分配。通过这个过程，我们学会了成为团队的领导者，并且更加懂得如何在团队中与人合作，发挥个人的优势。
第四，拓展活动增强了我们的自信心和勇气。在面对险峻的山路、高山峭壁和限时任务时，我们的内心需要有足够的勇气和自信。拓展活动让我们习惯了面对各种挑战和困难，以积极的态度面对问题并寻找解决方法。当我们一次又一次地克服难题，超越自己的极限时，我们的自信心得到了极大的提升。这种自信心不仅对于克服拓展项目有着积极的影响，同时也对我们日常的生活和工作产生着深远的影响。
最后，拓展活动让我们懂得了生活的意义和价值。人生就像一次拓展活动，充满了挑战和困难。只有勇敢地面对问题，敢于担当，才能取得成功。拓展活动教会我们要有远大的目标和清晰的计划，努力去实现。同时，我们也要懂得享受生活，珍惜当下的每一刻。正是在六盘山的拓展活动中，我们感悟到生活的意义和价值，领悟到团队合作和人际关系的重要性。
总之，六盘山拓展活动是一次难得的机会，它让我们对大自然有了深入的认识和体验。同时，也增强了我们的团队凝聚力和信任度，培养了我们的领导力和沟通能力，增强了我们的自信心和勇气。最重要的是，拓展活动让我们懂得了生活的意义和价值，领悟到团队合作和人际关系的重要性。这次拓展活动让我们受益匪浅，充满了宝贵的体会和感悟，将成为我们成长路上的一笔宝贵财富。
热门六盘山拓展活动心得（案例12篇）篇十一
1、带领一个团队时，要保全大局，清楚合作。
拿破仑已经说过“没有念做将军的兵士不是好士兵”，但是在军队中只有一个将军，军官和士兵只各司其责，部队才能打胜战，在平常公司工作中也是如此。在做拓展培训项目时，要明确分工、降实责任，有利于明白任务，发挥集体的客观能动性。因而，在具体工作中，我们要明确分工、落真义务，正确、片面地懂得自己、认知别人，进而对自己的行动、团队协作等做出响应调剂。
2、有盘算才开工，不能自觉。
做“电网”活动项目时，大家在明确游戏规则情况下，其实不先慢于过网，而是先划策让三个身强力壮的男生先从上面相对宽的网钻畴前，再把密斯及体重较轻的人从下面抬过去。这种目标明白及周密的计划，使得小组只用了15分钟就顺遂完成了责任。因此，计划很重要，在工作中做到有谋划才动工，不能盲目。方法也很重要，工作中干事要先想好办法，用精确有效的措施去办事。
3、应学会遇到问题换位思考。
当“寻觅魔兽”培训课程一开始，大家的心立即被深深地吸引――我究竟属于哪一种“魔兽”角色呢？随着运动过程的开展，我们逐步清楚和定位了可能代表自己止事风格的主体“魔兽”角色。通过对山君、孔雀、考推和猫头鹰、变色龙五种主体魔兽角色的不断深入认识，使我们准确、周全地理解自己、认知别人，从而对自己的行事圆法和团队配合上做出相应调解。通过参加进一步的拓展培训项目——从七巧板、鳄鱼潭到孤岛，我们思考的角度、讨论的话题曾经在潜移默化中逐渐深刻，围绕着五种天赋特量发展探究，一步步去深思自己的举动，始终去了解和意识自我，并思考自己如安在团队中能做出更大的贡献。
4、里对艰苦敢于拼搏。
过“空中断桥”主要是磨练了个人的胆子和意志，我们队有一位队友有恐高症，但在大师的鼓励和加油下，还是跨了从前，对个人来讲，成功超越了人生的一大步，这是一个奔跑。面对难题敢于拼搏，对自己、对团队、对企业都要充满信心，这样能力接受一次次的挑战，并战胜种种困难。
5、快速融入团队、提高团队全体作战才干。
在拓展培训中，每一个小组都是常设组建的，小构成员去自差别的部分。每团体皆有分歧的性格、生涯风俗跟工作方式，那些习气有些对团队有益、有些对团队有害。要在短短20分钟时间内，创作出团队称号和队训，这类团队组建的复杂性恳求组少和组员快速转换本人的脚色跟心态，为了团队利益，必须服从构造，发挥小我私家才干和施展苦于奉献的精神。正在工作中也是如许，请求新来的员工必需存在快速融进团队的才能，而且与各局部有优良的相同，建立人际关系收集，依靠团队优势开展工做。
6、信任自己的团队，相互信任是团队建立的基石。
在“信任背摔”项目中，最能证明这一面，信任很重要的，当每个人站在高台上时，身体曲直的向后倒下，仅靠前面的同事单手拖住，这需要奉献多么大的勇气与对他人的信任。如果我们不克不及信任团队的其他人，在我们的天下里，永久可以相信的只有自己，总防备着团队的乌脚，人人相互防范的话，我们的团队就会像一盘散沙一样，工作效率低下，工作环境压抑，一切城市觉得很艰难。相互信任是团队扶植的基石，只有在相互信任的基础上，才华奇特地做好每件情事。充满信任、出的猜疑的团队就好象一栋有着坚固地基的大楼。
热门六盘山拓展活动心得（案例12篇）篇十二
在那个温暖的春日里，我们参加了一次充满挑战与机遇的拓展活动。这次经历不仅增强了我们的团队协作能力，还让我们对自我和团队有了更深入的认识。
这次拓展活动在我们学校的一个偏远角落举行，活动场地选址便利，设施齐全。活动开始时，我们分为几个小组，每个小组都代表了一个团结的团队，每个团队都有自己的队名、队歌和队形。
活动开始后，我们首先进行了一场关于团队信任的挑战。在这次挑战中，我们站在一个绳索上，要求每个人都不能碰触到它，然后逐步增加难度，最终需要所有团队成员共同完成。这个挑战让我们深刻理解到了团队协作和信任的重要性。
接着，我们进行了一场名为“穿越电网”的任务。在这个任务中，每个人都需要通过一个小网格，但身体的一部分不能触碰网格。这个任务需要我们充分发扬团队协作精神，每个人都要为团队贡献自己的力量。
在这次拓展活动中，我们不仅学会了如何信任团队，如何与他人协作，还学会了如何在困难面前保持冷静和乐观。我们了解到，只有通过不断的尝试和失败，才能找到正确的解决方案。
总的来说，这次拓展活动给我留下了深刻的印象。它让我更加了解团队的力量，也让我更加珍视每一次的挑战和机遇。我相信，这次拓展活动将会对我未来的学习和生活产生积极的影响。