篮球体育课教案(实用19篇)

时间:2025-01-04 作者:文轩

教学工作计划是教师的一项基本工作,对于保证教学质量具有重要意义。以下是一些教学工作计划的实施情况和效果评价,供大家参考借鉴。

篮球体育课教案(实用19篇)篇一

本课教学以健康第一为指导方针,以激发学生兴趣、培养学生本事、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想,激励学生主动探索,激发学生的内在动力,让学生在活动中培养兴趣,在兴趣中学会思考,在思考中掌握动作,在掌握动作中提高运动本事和发展身体素质。结合八年级学生的实际情景,让学生进行自主性练习,使不一样层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时,能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质,从而使学生提高体育学习的兴趣,个性得以发展,并逐步树立终身体育的意识。

二.教学课题。

篮球双手胸前传接球。本课练习以进一步让学生了解双手胸前传接球技术为主要目的,创设乐学情境,并充分发挥学生的主体作用,挖掘每个学生的潜能,培养学生的自主性、创造性和独立性。

三.教材分析。

本课主教材是篮球双手胸前传接球,它是篮球运动中最主要的基本技术,是初中篮球教学重要组成部分,是更好地学习其它技战术的基础,传接球技术好坏直接影响到团体力量的发挥和战术配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。第二个复习篮球双手头上传球,经过复习的形式,让学生充分掌握双手头上传球技术要领。

四.学情分析。

本次课所授班级为初中一年级学生,每班有60人左右,体育基础水平很不平衡,但具有必须的模仿本事、观察本事和理解本事,及班级的学习氛围浓厚。

五.教法与学法。

教法:语言启发、模仿练习,小群体学习,游戏。学法:完整法、分解法,合作学习。

六.教学的重点和难点。

重点:技术的规范性。

难点:传接球时机与整体配合意识。

七教学策略。

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力到达教学目标。

篮球体育课教案(实用19篇)篇二

1、幼儿通过活动,初步掌握运球、传球的.动作要领。

2、幼儿通过运球、传球的练习,提高上肢的协调性和增强上肢肌力。

3、幼儿通过趣味的篮球活动,体验运动的快乐,激发对篮球运动的兴趣。

s形跑运球。

1、经验准备:幼儿熟练掌握单手拍打篮球。

2、物质准备:大可乐塑料瓶16个、10个中水桶、10个大水桶、篮球14一个、扩音器一个、口哨一个、音乐u盘。小呼啦圈12个、大呼啦圈6个、空中的呼啦圈3个。

1、复习传接球技术。

2、学习“带球走”规则及运球。初步掌握动作方法。

3、通过训练培养学生团结协作。

篮球体育课教案(实用19篇)篇三

本课贯彻“以学生发展为本”和“健身育人”的教学理念,树立“健康第一”的指导思想。从发展学生身体的基本活动能力,激发学生参与体育健身活动的角度出发,让学生带着问题去探索,去实践,并提供一定的探究和创造空间,在教与学的双边活动中,培养学生探究性学习的意识和能力及创新精神。所确立的以"我们是小小篮球运动员"为主题的体育主题式情境故事教学实践课。

本课的器材,源于儿童常见的篮球,将它作为教学的载体一物到底,并根据中年级学生的生理、心理特点,进行教材的编排。力求使学生在玩中学、玩中练、玩中创、玩中体验体育课的情趣所在。

在教学中,我将每一部分的学习内容用小标题形象生动化,创设了一系列的情境来激发学生的求知欲望。整堂课由欢乐总动员、健身园、练兵大本营、欢乐童年和妈妈的爱贯穿在一起。使整节课沿着情景环节的步步深入,语言诱导营造情境氛围,激发学生的学习动机和产生情感体验。同时在教学中还适时地运用简单、易懂得英语作为一种辅助手段,给教学注入新的活力,优化课堂教学结构,活跃了课堂气氛,提高了学习的积极性。

在师生同"练"的过程中,给学生充分活动的空间,引导学生主动学习,让学生在各个领域中去发现问题,思考问题,解决问题,相互合作,巩固练习,自由创造。让学生运用篮球充分“动”起来,使学生在“动”中体现自我价值和体会锻炼的乐趣,激发创新意识;在“创”中发挥学生的主体作用,通过教学让学生充分展示、体现自我,达到教学目的,提高学习成绩,激发学习兴趣。使学生在愉快的学习氛围中享受成功的喜悦,使学生的基本活动能力和自我锻炼的能力得到提高。让学生在欢乐、轻松的氛围中初步学会自主学习,又懂得群体合作的精神。使儿童的个性在课堂这个“小社会”中得到培育及发展。

活动对象:xxx班。

活动人数:n人。

任课教师:徐英。

教学目标:

1、通过故事情景的教学,让学生初步掌握运球的动作技能,熟悉球性。

2、初步掌握创编游戏的方法和规则。

3、经过学生的各种练习,激发学生的学习兴趣及积极思考和探究欲望。发展学生的上肢力量、协调和灵敏等素质。发展学生的动手动脑能力,提高学生的思维想象能力和奔跑协调能力。

4、培养学生的社交能力和群体活动中主动表现自我的能力,及学生团结协作、积极进取、互帮互助的精神。

一、创设情景:欢乐总动员。

1.放背景音乐《运动员进行曲》,学生从四面八方走过来,成四列横队集合。体委用英语。

口令:atease,attention.2.师生用英语相互问好。

3.导入本课主题。

导入教学----情景故事为学生创设活动情景激发学生的兴趣。

师拿出一张姚明打篮球的图片:whoishe?生:heisyaoming.师:whatishedoing?生:heisplayingbasketball.师:你们想不想学姚明哥哥?生:想。师:今天我们就当一次篮球运动员,去体验姚明哥哥童年走过的路程。师:宣布本课内容。

二、情景展开---熟悉角色:

(一)、健身园:

1、热身运动。背景音乐《拍皮球》(时间3分30秒)强度–中。

师:运动员在正式训练之前,先做什么?生:先做准备活动。师:对。接下来,我们到健身园去做热身运动。你们看健身园的篮球真不少,想不想玩?生:想。师:好!那么我们就用它做各种的热身运动吧。

组织队形:(散点)。

方法与策略:

1、教师提出要求后,学生分散自练习及小组合作练习。

2、教师巡视指导、并参与。

3、对学生想出的健身活动予与鼓励和表扬。

要求:注意安全、玩的花样多。

2、韵律操(自编球操)音伴(时间3分钟)强度大。

师:同学们,姚明哥哥他们在篮球比赛中运用最多的、也是最基本的篮球技能是什么?生:运球。师:对,是运球。下面我们到本领园学习原地运球。

1.启发学习:原地运球。

2.学生探究练习:

方法与策略:letspractice.学生用球自主练习,相互合作、互相启发,寻找答案。

3.信息收集、分析:

方法与策略:putyourhandsup.学生把自己在练习当中的体会说出来,教师进行汇总并补充说明。师生演示。

4、学生解疑练习:右、左手运球。

方法与策略:practice.学生根据动作要领继续自主和小组合作练习,教师巡视并个别辅导。

5、小游戏:你抢我夺难不倒。

方法与策略:lookatthetoyouunderstand?ready,start.教师拿出一幅小游戏的图片,讲解游戏的方法和规则并示范,先练习,再比赛,看谁得到的星星最多。最后同等星数的学生比一次。教师巡视指导。

组织:

6、星星擂台赛:左手原地运球。

师:我们学会了左右手原地运球,现在我们来个星星擂台赛,看谁原地运球像姚明哥哥那样运得时间又长又稳,谁就是原地运球大王。好不好?生:好!

方法与策略:教师讲解比赛规则。ready,start.7、创想运球:

方法与策略:学生动脑去想,教师巡视对对学生的创想予以肯定及表扬。

组织:

1、2、3、4、6、7散点。

要求:自主锻炼、相互帮助、共同体高、注意安全。

(二)游戏:跨步绕球12分钟强度:大。

师:同学们,我们要不要像姚明哥哥那样把篮球基本功打的更加扎实?生:要!师:好,那么我们来个跨步绕球游戏。

1、学生自锻炼习:

方法与策略:教师示范讲解游戏的方法,学生自主、合作学习。教师巡视指导。

2、学生按教师要求用跳绳创设道路,摆放好投篮筐。教师放背景音乐《生命之杯》。

3、由教师、学生来示范游戏方法规则。并提出要求。

4、分组竞争。

5、小组讨论后比赛。

组织:

xxxxxx。

xxxxxx。

xxxooo。

oooooo。

oooooo。

结课:4分钟强度:小。

情境发展情况归纳、技能学习情况小结。

师:经过大家努力,我们学会了篮球运动项目中最基本的技能和进一步熟悉了球性。让我们为小篮球运动员们的良好表现鼓掌!庆功。

1、欢乐舞:《七色阳光》。

方法与策略:教师语言引导,根据音乐的旋律自由、发挥创造。

2、互道再见,下课。

组织队形:散点。

【设计意图:通过放松舞练习,学生生理得到恢复,心理得到满足,情绪饱满愉快】。

教具:

收音机1台;篮球33个、纸箱5个、短绳32根。

场地设计:

篮球体育课教案(实用19篇)篇四

三、准备活动。

(一)慢跑。

(二)活动各关节。

(三)各种运球练习。

1、原地高、低运球。

2、原地前后推拉运球。

3、原地体前换手运球。

4、行进间高运球。

5、行进间低运球。

四、复习原地单手肩上投篮技术。

(一)教学任务:进一步掌握原地单手肩上投篮技术的动作方法。

(二)教学重点:投篮手法和全身协调用力。

五、复习行进间运球技术。

(一)教学任务:提高行进间运球技术。

(二)教学重点:球的控制,全身配合协调。

1、行进间高运球。

2、行进间低运球。

篮球体育课教案(实用19篇)篇五

二、教学内容。

1、体力活动的概念。

2、体力活动对健康的意义。

经常性地、有规律地进行体力活动对人体的直接好处有:见教参。

3、体能的概念及分类。

体能是人体应对各种体力活动任务的能力。强悍的体能是良好体质的重要组成部分。经常性地进行劳动或运动等体力活动,能够保持一定的体能和促进体能的发展,并能使一些个体差异缩小甚至超越;而平时很少进行劳动或运动能体力活动,则会使体能下降。

体能按其所体现出的组成内容可分成两大部分:基础体能和特殊体能。

4、体能在体育锻炼、工作和生活中的意义。

基础体能可以反映一个人的健康状态,与生命和抵抗多种疾病的能力有直接的关系,内容包括心肺耐力、肌肉力量等。

特殊体能是在运动项目或者是在某些工作、职业领域中需要的体能,以应对其特殊的体力活动需要,内容包括灵敏性、速度等。

5、影响体能发展的因素。

若要达到和维持良好的体能,必须做到以下三点:良好的营养、合理的体力活动、足够的休息。

一般有计划和设计的锻炼和训练等体力活动都考虑到了避免运动损伤、效果最大化,并越来越科学合理。在进行较为剧烈的体力活动前后,分别需要留有一定的时间进行准备活动和整理活动。

6、发展体能的fitt原则。

频率:一周内锻炼的天数,如心肺耐力锻炼是3―5天,而抗阻力练习是2―3;

强度:运动时的强度,不同运动形式的强度有所不同;

时间:运动的持续时间,如30分钟;

类型:运动类型,如跑步、游泳、跳绳,还是提拉重物;

7、体能发展应注意的几个问题。

(1)安全第一;

(3)已经获得的体能是暂时的,如不坚持进行锻炼或训练,体能会退化。

(4)寻找适合自己的运动模式;

(5)自我评判;

(6)自我调整。

(7)男女平等;

(8)当获得一定体能并适应了相应的冬运负荷或强度以后,应该逐渐增加负荷。只有循序渐进地、不断地增加运动负荷,体能才会不断地增强。

(9)全面发展。

篮球体育课教案(实用19篇)篇六

小篮球教材以传球,接球和运球投篮等几项基本技术为重点,以各种小篮球能力练习和篮球游戏为辅,以完整技术教学为主,篮球游戏与技术有机结合,使学生能力和技术均得到提高。让学生自己进行传接球练习,培养他们学习篮球技战术的兴趣,并通过教与学的互动,着重让学生学会原地双手胸前传接球,重视基本功练习,发展身体素质,培养综合协同能力。

一、自由练球:

每个学生一个篮球,在一个篮球场内做熟悉球性的练习,可以运球投篮等。

二、整队:检查人数,师生问好,宣布本课内容,安排见习生。

要求:四列横队,静、快、齐。

三、球操:

1、上肢运动。

2、体侧运动。

3、体转运动。

4、踢腿运动。

5、抛接球击掌接球。

6、环绕腹背交接球。

要求:呈体操队形,动作到位。

四、传接球练习:

1、传球游戏。

a、从排头起向左依次转体传接球(手中交接)。

b、前后排加大距离的传接球(空中交接)。

教师注意观察学生传接球的动作,同时,有意引导学生进行双手胸前传接球。

2、请动作好的学生上前示范动作,教师再根据动作进行讲解持球手法及双手胸前传接球动作的基本要点,重点提出传球蹬、伸、翻、拨和接球的伸臂、迎球、引接、缓冲等。

3、学生徒手模仿练习双手胸前传接球。

4、学生前后排双手胸前传接球:

5、四角形传接球:

要求接球后变向传球。

6、让学生示范动作,并和教师一起进行评讲讨论。

五、教学游戏:

传接球后投入两个同学的呼拉圈中,投中一个得一分,看哪一队的得分多。要求:运用运球和传接球,不可抱球跑。

六、教学:

集合整队,放松,讲评,宣布下课,安排学生送还器材,要求:安静、放松。

篮球体育课教案(实用19篇)篇七

大班幼儿已经能够自主的跑,跳,并能参加一些基本的体育活动,传球这个游戏很受幼儿的喜爱,幼儿在游戏中能够手脚并用,到达全身的协调运动。在游戏中能获得很大的乐趣,它既增强了幼儿的体质,又强化幼儿的竞争意识和动作的协作本事。

1、锻炼幼儿的快速反映本事,锻炼幼儿手的敏捷度。

2、增强了幼儿的合作意识,培养了幼儿的团体主义感。

篮球若干

教师带幼儿到户外操场,带领幼儿慢跑一圈,做简单的热身动作。

1、导入游戏教师今日和大家一齐来做个传球游戏,好不好?(幼儿回答,好)看教师怎样传,教师和一名幼儿做示范,其他幼儿观看。

教师首先说明游戏的规则和过程,第一种玩法把幼儿分成两队站好不动,两队的排头各拿一个球,当教师发出命令后,拿球的幼儿快速的把球传给下一名幼儿,(能够从头上传,腿下传或者侧身传),以此类推,看哪一个队最先传完为胜。

第二种玩法把幼儿分成两队站在起点站立,教师发出口令后有每对的排头将球传给下一名幼儿,自我快速的站到队尾,以此类推,按照必须的路线移动,看哪一个队最先传完为胜。

注意事项在传球的过程中,幼儿的间隔距离要适当,相邻幼儿要互相配合,避免落地,幼儿要注意安全。

2、游戏分组将全班幼儿分成两个小组,站成两队四排,每组的第一个幼儿发一篮球。

3、开始游戏幼儿准备好以后,哨声一响,游戏就开始。两个游戏轮流尝试进行

4、活动结束,对表现好的小组成员给予表扬鼓励,教师做及时总结活动反思传球给幼儿带来了欢乐,锻炼了幼儿的身体机能,幼儿都能积极主动的参与到游戏中去,在配合中增长了知识,锻炼了身体,养成了守规则好习惯,更进一步感受了团体的合作意识的重要性。

篮球体育课教案(实用19篇)篇八

了解助跑节奏,80%同学初步掌握三步上篮动作要领,20%同学流畅完成。

通过练习提高速度素质,发展学生协调性。

培养学生团结协作的意识,树立坚强勇敢的意志品质。

助跑节奏和上篮动作。

上下肢协调性。

整理队伍。

点名报数。

安排见习。

宣布上课。

1、绕篮球场慢跑两圈。

2、篮球韵律操。

2、利用挂图讲解三步上篮技术动作并示范。

引导学生总结出“一大、二小、三高”

3、学生分组练习。

1)学生原地进行徒手的上篮步伐练习。

2)两人一组,一人持球,一人练习跨步拿同伴手中球后起跳投篮。

3)将学生分为四组进行运一次球跨步拿球上篮练习。

4、教师巡回指导,纠正学生错误动作。优生示范。

5、游戏竞赛:运球投篮比赛。

1)规则方法:把学生分为两组进行运球投篮比赛,在单位时间内比两队累积进球次数。

2)教师组织,强调安全。

1、放松活动:教师带领学生在音乐的伴奏下做踏步放松练习。

2、课堂小结:学生相互评价,总结自己收获和不足,教师点评总结。

3、整理器材,宣布下课。

上旋球:将球抛起,拍面前倾,触球中上部,向前同时向上方磨擦。

篮球体育课教案(实用19篇)篇九

四年级。

四年级的学生组织纪律性较强,学生的协调性、柔韧性、灵敏性发展较好;能掌握基本传球抛球方法;学会与同伴合作学习;能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力;在游戏、活动中懂得关心他人、尊重他人。女生的手臂力量较差,投掷能力不强,还待加强锻炼;本学期将进一步发展、提高学生的身体协调性、柔韧性及奔跑、跳跃、投掷能力。

篮球项目以技战术和身体练习为主体,体现了很长的集体竞争特质,因而具有极高的健身价值和竞技价值。小学生经常参加篮球运动,对于掌握篮球运动的基本技术和简单配合,对于发展体能和专项身体素质,培养竞争意识和合作能力,形成良好的心理素质,促进生成长发育,提高健康水平都有重要的作用,对促进青少年的'身体发育和培养良好的品质有重要意义。

1、知识与技能:学生了解篮球投球时的基本手势技巧,并掌握基本动作。

2、过程与方法:采用教学示范法,帮助学生较好的掌握动作。

3、情感态度与价值观:增强学生体育锻炼的意识,促进孩子全面发展。

4、教具准备:篮球10个。

掌握投球时左手与右手的功能,抛球后篮球在空中做抛物线旋转运动。

投球时的手指发力与拨球。

师生提前进入场地做好上课准备,队伍呈3列横队。

教师与学生一起围绕操场慢跑3-5圈,然后整队。

1、右手功能:将球举到头部右侧上方位置,目视篮球,五指分开,右手托球,掌心与篮球保持一定间隙,用中指和食指或中指与无名指发力拨球,球在空中做旋转运动。

2、左手功能:左手轻轻扶球,其稳定作用,并控制球的运动方向。

3、前2排蹲下,师与一排学生示范动作要领。

1、纵列3人一组,呈三角形队形练习抛球。

2、教师巡视指导,

3、注意叮嘱学生练习时注意安全。

找两组练习较好的学生给同学们做示范练习,并适时纠正问题。

1、师生总结本节课所学,学生总结篮球投球时的手势与技巧。

2、师生再见。

篮球体育课教案(实用19篇)篇十

本节课的授课对象是小学三年学生。他们天真活泼,模仿力强、喜欢表现,但好动,不能很好地控制自己的行为,一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。为此,针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异,我选择以小篮球游戏为活动主形式,以对篮球的兴趣营造浓厚个人竞争和团体合作氛围。

由此,在设计理念上,我认真渗透素质教育思想,积极创新体育教学形式,以学生的心理趋向为导向,面向全体学生,贯彻落实“快乐体验”的课题思想,突出一个“新”字,体现一个“改”字,做到人人享有体育,人人都有进步,人人拥有健康。

根据体育课程标准的学习领域目标,以及三年级学生的特点,我初步预设了本节课的教学目标:

1、情感、态度、价值观:激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生在活动中展示自我,快乐锻炼,增强团队合作意识。

2、知识与技能:发展协调、灵敏的素质,促进智力开发。

3、本节课的重难点:

重点:通过各种小篮球游戏的体验活动掌握一定的'技能。

难点:在练习中,能够掌握小篮球的活动方法,做到自主学练和团队合作锻炼,

场地器材:一块篮球场地、学生每人一个小篮球。

为了达成以上目标,突破重、难点,我初步预设本课教法、学法:

教法:情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。

学法:观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法等。

对于小学生来说,有趣的游戏最能吸引他们进入课堂角色。我将以“把球拍起来”设为难题,去激趣。一入课就在情景中带领学生去探究小篮球的弹跳特性,学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。

通过创设“缉私行动”让学生进一步开展兴趣活动,激发学生对小篮球技术的渴望,提高学生的迅速反应、灵敏运动能力。

教师通过指导学生进入“把球传起来”的主体活动中,学生兴致盎然,奔跑传接球、躲闪,循环反复,在轻松愉快的情景中,达到了一定的技术锻炼,让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中,享受体育活动的快乐,陶冶身心。

最后又以“和篮球交朋友”恢复学生生理和心理状态,进行课堂小结,评价,渗透德育美育教育。

本节课我将力求充分体现“教师主导,学生主体”思想理念,充分利用“自主学练、合作探究互动评价”等办法,充分调动学生的积极性和主动性,并及时鼓励表扬,促进学生身心发展,提高教学效果。

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篮球体育课教案(实用19篇)篇十一

1、篮球:原地运球;直线运球。

2、运球游戏。

1、认知目标:了解本课的练习方法,明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用,能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健。

2、技能目标:

1)通过本课学习,使85%以上的学生正确掌握原地运球技术,75%以上的`学生在一定速度中能正确运用直线运球技术,提高手对球的控制支配能力。

2)发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力。

3、情感目标:

1)培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的爱情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质。

2)95%以上的学生对情感目标的接受。

一、篮球:

(一)复习原地运球:

(1)原地起球。

(2)多种姿势原地运球(蹲、坐、站)。

(3)原地高、低姿听信号变化运球。

(4)原地高、低姿看信号变化运球。

(二)学习直线运球。

重点:运球时按拍球的部位难点:能控制球。

(1)听口令直线运球(注视目标、慢速移动)。

(2)看手势直线运球。

(3)直线追逐运球。

1、讲解、示范、组织练习。

2、巡视指导。

3、强调抬头目视前方。

口诀:

按球后上分用力;

落点脚外侧前方;

人球速度要一致。

球弹腰高看前方。

教法:讲解、示范、指导、提问,个别辅导。

练习(一)的练习、示范队形同上:练习体会动作要领记口诀。

练习二:

(1)绕场运球。

(2)对角线运球等。

1、改进、提高运球技术动作;

2、让学生有成功体验;

3、手掌不触球。

4、体会球的反弹规律;体会直线运球正确的击拍球的部位;解放目光。

5、体会身体姿势和脚步动作协调配合。若干次。

二、运球游戏:(老鹰捉小鸡)。

重点:

1、提高运球能力。难点:如何协作。游戏方法及规则:分四人组成一组,一人扮演老鹰,一人扮演母鸡,教师鸣笛,游戏开始,要求每位同学在游戏中必须是运球进行的谁先捉到小鸡谁先赢。要求:活动有序、气氛活跃,积极向上,团结协作。

2、小结本课。

3、归还器材,宣布下课。

引导指挥学生、参与活动。表扬,提出今后注意事项。

篮球体育课教案(实用19篇)篇十二

从四年级下学期开始练习篮球,参加过20xx年学区篮球赛,基本功比较扎实。

20xx7月1日——23日,周1、3、5早上8时至9点30,周2、4下午3点30至5时。

1、大操场5圈或球场20圈,跑前做简单热身。

2、热身操:压腿、膝、踝关节是重点。

4、三步上篮:左、中、右和0度上篮各进10球,其中0度擦板与空心各进5球,所有队员都完成投篮后才可以轮换到下个点,先完成的队员仍需陪练。

周一。

1、运球计时:低运球、“v”型运球×100次(侧、前单手和双手)。

2、全场10次计时上篮×3组,必须投进。

3、踝关节柔韧和力量:台阶踮脚50×5、盘腿。

4、“抢断球”游戏。

周二。

1、双人行进间传接球×10:进球少于1个或中途掉球需重新开始。

2、“8”字传球×10:后5次在传球队员回来时需上去两个防守队员。

3、俯卧撑15×6。

4、1分钟绕球比赛。

周三。

1、听指挥做动作:各种步法+原地快速跑。

2、一对一攻防练习。

3、快速往返跑30×6。

周四。

1、观看篮球视频。

2、小型比赛。

3、踝关节力量:台阶踮脚50×5。

周五。

1、运球过障碍上篮:变向、转身、急停起×5。

2、战术练习:传切、掩护、突破传球。

3、仰卧起坐30×6。

4、悬挂。

篮球体育课教案(实用19篇)篇十三

这学期的课就要结束了回想这学期的篮球课,感觉收获颇多的。老师既有讲到理论的知识也教授我们实用的技术。比如老师问了一个很简单的问题可是很多经常打篮球人都不知道,那就是标准的篮球场大小是多少?这很简单吧,你知道吗?场地的尺寸是28x15m。老师要我们不止会打篮球,还要会懂得篮球的知识,不要到时有人问我们的一些简单问题都不会。这一点自己做得比较差很多篮球的知识都不知道,今后应该要好好加强。

这学期课感受颇深的是老师每节课都会教授不同的内容,所以每节课上来都感觉很新鲜,虽然有的自己都会做了可是三十几个人一起做感觉不一样。老师强调基本功是很重要的,有些细节也要注意不然很讨厌违例或者犯规。老师教我们运球、传接球、投篮,三步上篮等。像运球,老师强调运球的最基本要求得不掉球,还有当有防守队员的时候要会保护球,这就有技巧了。首先你要让球远离你的防守队员,背对着防守球员,你要注意防守你的球员是用左手还是右手,然后让球远离他的惯用的那只手,这样防守球员就不容易断掉你的球。当然自己的运球技术得练好,这又是基本功的问题了。还有一些打球时应该要注意的细节,比如,当你接到队员传球时落地的两脚,很多人会两只脚一前一后落地,这样你就只能有一个选择了。如果是两只脚同时着地,那么你就可以随意出哪支脚了,这样还不容易走步,可以减少失误。

老师和我们讲了传球的重要性,一个好的传球又省时又有效,可以让你的队友很轻松的得分,避免让对方断球。老师教我们传球的时候最好的方式就是直线传球。传球需要传接的两个人有默契,不然就很容易失误,特别是长传。还有就是多打少快攻时需要注意的传球问题,我们要多传扰乱防守者的判断,这样我们就可以轻松进球了。既然有进攻就有防守,攻防我们都要注意不能严重偏离,不然我们的篮球永远都打不好,成功的防守相当于一次进攻。

老师教完我们篮球的理论知识后,就组织了我们进行了一次宿舍之间的对抗赛。比赛采用了循环方式和积分方法,让每个宿舍都能遇到不同的对手,并做到公平公正。在比赛过程中老师也在一边指导,比如某个队伍的优势和不足,要怎样怎样去打,要如何利用自己的优势。以及如何避免打篮球时遇到的伤害。

总之,这学期的课上得又轻松又开心,还有学到了很多东西。当然师傅领进门修行还得靠个人,要想打好篮球还得多多练习和进行一些比赛。

篮球体育课教案(实用19篇)篇十四

虽然自己生活中时不时地跟同学们一块去玩篮球,可谓是一位篮球爱好者了,自己对篮球的知识也知道得并不少;nba已成了学习之余我们关注的娱乐焦点,使我对这项运动更加地热爱;但实际上,我并没有深切地了解篮球,包括它需要的理论和技术,我平时只是胡乱地打球,单纯地看球赛,不去学习,不去总结。

篮球课有时候是有点累,但并不枯燥。老师合理的安排和个性的教学方式,使我们的课程不是包袱,而是一种享受,大家感觉很轻松,很活跃,没什么压力。上课时,老师大多情况先给我们讲授一些基础动作要领,然后建议我们自己分队打对抗,这个很有意思。我们积极地配合老师,老师则给我们讲更多的实用技巧,逐渐地,我们学生和老师成为了朋友。

有时会想人生也好像是在打篮球,有些东西在开始之前你必须先具备,打篮球,你得先有基本的身体条件;而人生需要具备基本的身心健康。打篮球和人生一样,你不知道下一次会遇到什么样的人,有一帮兄弟会一直在一起打,然后有的会离开,每次换一个地方就基本上换了一波人,不同的人,不同的特点。

一学期的课程,使我学到了很多生活中学不到的东西。尽管它是一节选修课,但我一直把它看作一门必修课来上。每节课我都很认真地听老师讲解,刻苦地练。篮球技术有所提高,这都得归功于我们辛勤的老师。感谢我们辛勤的老师!

篮球体育课心得

班级篮球赛心得

体育课心得体会

体育课题开题报告

体育课题开题报告范例

高中体育课教案

体育课捕鱼游戏教案

体育课请假条

篮球投篮力学论文

小学体育课题开题报告范文

篮球体育课教案(实用19篇)篇十五

篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性,还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松,促使身心的健康发展,更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲,他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。

其次,它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手,所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说,我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮,这些是个人所需的`必备技能,硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔(这个在女生中不常用)等,这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。

另外,它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志,还可塑造人的品格。说到此,我们就不得不提到大家一直所津津乐道的nba和我国的大牌球星姚明,另外,就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道,打球是很辛苦的一件事,往往一场下来,大汗淋漓不说,整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是,对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说,它更是一种乐趣。就像一位学姐说的:“几天不打球,手就痒痒了。”的确是这样的,我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神,一种永不言败的精神,一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高,还要有对团队很强的责任感,良好的默契和团队合作精神。我个人认为:如果能成为一个优秀的球员,就可以从中学到很多东西,个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。

篮球体育课教案(实用19篇)篇十六

学会篮球的基本技能;培养对学习篮球的兴趣。

篮球(球性和原地的运球)。

教师活动:

1.教师组织小游戏《截住空中球》。教师布置好场地,分好,分发器材。

2参加积极的参与到游戏中去。激发学生的热情。

3.进行巡回指导。纠正游戏中存在的问题。

学生活动:

1.在教师的指道下分组,领好游戏器材。积极的投入到游戏中去。

2.在游戏中注意要遵守游戏的.规则。注意传球的准确性。

3.在游戏中要尽情的享受游戏带来的快乐。

组织:

四组分成原形。

重点:知道一些篮球的基本技能运用的方法。

难点:能运用掌握的篮球知识进行练习。

教师活动:

1.分发篮球,教师讲解一些简单的篮球技能的方法并示范方法。

2.组织学生进行练习。教师进行巡回指导。

3.及时让同学们把自己学会的动作展示给同学们。

学生活动:

1.积极的听的教师的讲解,看教师的示范动作。

2.按照教师示范和讲解进行练习并相互交流经验。

3.在练习时注意动作的正确运用。

组织:xxx。

散点:xxx。

场地器材:

篮球场一片、篮球20个。

篮球体育课教案(实用19篇)篇十七

1、趣味小篮球(行进间运球)

2、运球接力

1、初步认识行进间运球的动作方法。

2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。

3、在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。

4、培养学生积极动脑,主动参与学习的良好习惯。

5、培养良好的组织性、纪律性,提高小组长的管理能力。教学器材:篮球

一、教学常规2分钟

1、体育委员集合整队并报告人数。

2、师生问好,教师宣布本课教学内容、目标并提出教学要求。

3、安排见习生。

二、8分钟

1、韵律球操3分钟

a、教师向学生讲清要求。

b、学生随着音乐在教师的带领下进行韵律。

组织:四列体操队形

2、熟悉球性练习5分钟

a、运球报数

b、高抛球击掌

组织:同上

三、12分钟

1.运球互指。

在一块长、宽各5米左右的篮球场上,里面站三至四人,每人一球。在此场内运球,运球的同时去击拍别人的球。

a、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的'注意事项。

b、教师找学生配合一起示范。

c、学生自由结合在规定的区域内进行游戏。

d、教师巡回指导。

e、找学生示范,并点评。

f、学生相互交换进行游戏。

2.抢运球。

把整个球队分散在球场内,先指定二至三名队员担任徒手“抢运球者”,其余人每人一球。游戏开始,持球者在场内任意运球,在运球过程中要躲闪“抢运球者”的抢球,“抢运球队者”则利用合理的动作进行抢打球,一旦打掉运球者的球,两人互换。

游戏规则:

(1)“抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球,违者抢到球不算;

(2)如果发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况,则按被打掉球论处。

a、学生明白游戏方法规则。

b、分组进行游戏,教师参与其中。

四、运二球接力12分钟

在一个篮球场进行。将球队分成人数相等的若干组,分别以纵队形式排至端线外,排头各持二个球。中线处放几个旗竿,每队对一个旗竿。游戏开始各排头每只手运一球前进,到中线后绕过旗干回端线,把球交给下一个队员。除了用运球方式外,也可用两手推滚前进,然后再推回,但必须使两球同时到达目的地。先完成队为胜。

a、教师向学生讲清游戏的方法、规则。

b、组织学生进行运球接力游戏。

游戏规则:

(1)运球时,必须两手运两只球,不能一只手运球,一只手推滚球;

(2)如是推滚球时,规定双手都不能离开球,要做到人球一起到达;

(3)违反以上规定者,重做一人次。

篮球体育课教案(实用19篇)篇十八

1、趣味小篮球(行进间运球)。

2、运球接力。

1、初步认识行进间运球的动作方法。

2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。

3、在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。

4、培养学生积极动脑,主动参与学习的'良好习惯。

5、培养良好的组织性、纪律性,提高小组长的管理能力。

篮球。

一、教学常规2分钟。

1、体育委员集合整队并报告人数。

2、师生问好,教师宣布本课教学内容、目标并提出教学要求。

3、安排见习生。

二、8分钟。

1、韵律球操3分钟。

a、教师向学生讲清要求。

b、学生随着音乐在教师的带领下进行韵律。

组织:四列体操队形。

2、熟悉球性练习5分钟。

a、运球报数。

b、高抛球击掌。

组织:同上。

三、12分钟。

1、运球互指。

在一块长、宽各5米左右的篮球场上,里面站三至四人,每人一球。在此场内运球,运球的同时去击拍别人的球。

a、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项。

b、教师找学生配合一起示范。

c、学生自由结合在规定的区域内进行游戏。

d、教师巡回指导。

e、找学生示范,并点评。

f、学生相互交换进行游戏。

2、抢运球。

把整个球队分散在球场内,先指定二至三名队员担任徒手“抢运球者”,其余人每人一球。游戏开始,持球者在场内任意运球,在运球过程中要躲闪“抢运球者”的抢球,“抢运球队者”则利用合理的动作进行抢打球,一旦打掉运球者的球,两人互换。

游戏规则:

(1)“抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球,违者抢到球不算;

(2)如果发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况,则按被打掉球论处。

a、学生明白游戏方法规则。

b、分组进行游戏,教师参与其中。

四、运二球接力12分钟。

在一个篮球场进行。将球队分成人数相等的若干组,分别以纵队形式排至端线外,排头各持二个球。中线处放几个旗竿,每队对一个旗竿。游戏开始各排头每只手运一球前进,到中线后绕过旗干回端线,把球交给下一个队员。除了用运球方式外,也可用两手推滚前进,然后再推回,但必须使两球同时到达目的地。先完成队为胜。

a、教师向学生讲清游戏的方法、规则。

b、组织学生进行运球接力游戏。

游戏规则:

(1)运球时,必须两手运两只球,不能一只手运球,一只手推滚球;

(2)如是推滚球时,规定双手都不能离开球,要做到人球一起到达;

(3)违反以上规定者,重做一人次。

篮球体育课教案(实用19篇)篇十九

或许是因为自己不会篮球吧,所以上体育课格外的用心,比之前几个学期上网球课的时候认真多了。因为之前都没有怎么接触过篮球,只是看别人玩过篮球,所以基本都是处于零基础,所以刚刚上课的时候,没少丢丑。我选的这一节篮球课还是有不少的女生的大概男女比例四比一吧,并不是我想的只有几个女生。体育课上大部分的男生都是会打篮球的,所以我作为一个男生在上课的时候,一个一分球都投不进去还是挺尴尬的,而且旁边还有那么多的女同学在看着,更尴尬了。不过,后面接触多了,还是慢慢习惯了。第一节课的时候,都是老生常谈的自我介绍,之后我就是让我们自由发挥,因为不想站在那里不练球被老师看着扣我的分,所以拿着球去试了下,没投进去……尴尬。到了第二节课的时候,老师终于讲课了,不是我想的那样讲的特别专业,而是比较基础的,肯定是考虑到我们有很多人不会吧。通过老师的讲解,加上后面的示范,我这才稍微好了一点。因为害怕平时分不好,所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩,这才慢慢地球技好了一点,一个学期下来,我竟然喜欢上了篮球?挺神奇的。

这个学期的篮球课,让我知道了为什么有那么多的人喜欢看篮球比赛,为什么有那么多的人追捧nba,原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特别的爽,尽管打一场球赛下来会特比的累,但是看到自己赢球的时候真的会特别有自豪感。在赛场上的每一个比分不是一个数字,而是这个团队里面每一个人的汗水堆积出来的,是所有人的团结协作得到的东西。

这个学期的篮球课,让我不仅仅收获到了锻炼,还让我对篮球有了更多的兴趣,让我明白了竞赛的乐趣,挺棒的体验!

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