通过参加比赛，我们能够拓宽自己的人际关系圈子，结识来自不同地区和领域的朋友。接下来是一些参赛者的成功之道和秘诀，大家不妨借鉴一下。
跳绳比赛三年级（优质18篇）篇一
盼星星，盼月亮，盼望已久的运动会终于来临了。吃过早饭，大家早早地来的学校，排起整齐的队伍，踏着欢快的步伐，来到宽阔的体育场。
在这次运动会中，我参赛的项目是跳绳。比赛开始前，老师把参赛的`队员都叫到一起，“一”字排开，我的心情很平静，一点也不紧张，我先试着跳了几下，把绳子的长度调到合适的位置，然后静静地等待裁判员老师的哨声。“嘟”哨声响了，我迅速地跳起来，刚开始跳的得心应手，在同学们的阵阵“加油”声中越跳越快，可是当跳到一百一十多个时就很累了，但我还是咬紧牙关，奋力地跳啊跳啊，最后累的气喘吁吁，上气不接下气，正当我无法坚持时，终止的哨声又响了。“１５６下”我的成绩不算太好，没有为班级争得荣誉，我感到有点伤心，但老师安慰我说：“表现的不错，重在参予”
这次虽然没有拿到奖状，但我以后一定要再接再励，争取在下一次比赛中，跳出好成绩。更希望通过跳绳增强我的体质。
跳绳比赛三年级（优质18篇）篇二
星期五是一个秋高气爽，阳光灿烂的好天气。今天全校将分批举行了跳绳比赛。下午第二节课，我们在邱老师的带领下，排着整整齐齐的队伍向操场走去。同学们个个都摩拳擦掌、跃跃欲试，充满信心地等待比赛的开始。
来到操场上面，我们做了一下热身……“准备-----开始----”。随着一声口号，比赛开始了。在场的同学们都飞快地跳了起来。我心想：“尽量不要踩绳。”跳着跳着，我一不小心踩到了绳，我看别人还在跳，我赶紧接上去。不知跳了几下，我的手就有一点酸，速度慢了下来。我想：不行，我一定要为班级争光。想着，我用尽了全身的力气，使劲跳，一分钟很快就到了。我跳了160下。我心里美滋滋的。我班的杨欣妮更棒了，绳子在她面前发出呼呼的声音。
比赛在欢呼声中结束了，通过大家的努力，在这次跳绳比赛中，我们班取得了不错的成绩，占了年级第5名，其中杨欣妮还荣获了年级第3名的好成绩。
参加这次比赛收获很大，让我想到平时一定要加强锻炼身体，加强跳绳的技能训练，才能为班集体争光，这次比赛我虽然跳得没有个别同学多，可却让我懂得了坚持就是胜利的道理。
跳绳比赛三年级（优质18篇）篇三
星期六下午，风和日丽，阳光明媚，我和好朋友秋秋来到孝感学院进行了一次别开生面的跳绳比赛。
我有一根2米长的跳绳，五颜六色的，上面还有麻花之类的花纹。跳绳是用塑料做的，所以非常轻。绳子两端有把手，并且把手上还有计数器。这根跳绳是我在一次表演中获得的，我希望今天它能给我带来好运。
比赛前，我对自己说：“李子悦，加油！”第一轮比赛就要开始了，我的双手紧紧地握住了把手，我把跳绳放在身子的后方，双腿并拢。只听妈妈大声喊到：“一，二，跳！”我的双臂快速地旋转，跳绳在空中飞快地舞动着，耳边传来一阵阵悦耳的响声，还有妈妈的加油声。听到妈妈的鼓励，我越跳越快。一分钟很快就结束了，我跳了68个，秋秋跳了59个。我开心极了，第一轮比赛我胜利了，我要继续努力！稍稍休息后，第二轮比赛开始了，我们飞快地挥动着跳绳，又一场激动人心的比赛开始了。突然，秋秋的发卡掉了，她只好弃权了。第二轮比赛我不战而胜。最紧张的第三轮决赛开始了，当我跳到第36个的时候，我感到心跳加速，腿又酸又胀，我想放弃了。但我想我不能半途而废，我咬咬牙坚持下来。我的速度变慢了，我盼望着一分钟快点结束。终于，比赛结束了，第三轮我跳了80个，秋秋跳了79个。第三轮比赛我又胜利了。秋秋不服气地说：“下周六我们再战一回！”我们击掌一言而定。
虽然今天的跳绳比赛我取得了胜利，但我不能骄傲，我要多多练习，因为下周还有一场更激烈的比赛等着我呢！
我喜欢跳绳，跳绳让我更健康更快乐！
跳绳比赛三年级（优质18篇）篇四
体育课上，大家来玩跳绳比赛，女生一队，男生一队。队伍排好了，男生和女生一个一个比。比赛场面非常激动，操场上一阵加油的回声，男生全力以赴，拼命的跳，男生赢一局，输一局。只见女生一鼓作气使劲的挥起绳子，绳子好象隐身了一样，这局女生旗开得胜。最后一局开始了，这时大家都非常累了。操场上的气氛也越来越紧张，只见最后一组同学咬着嘴唇，脚轻轻的蹬着地面，双手不停的挥着绳子，豆大的汗珠从额头上滚了下来，累的气喘嘘嘘，到最后男生还是输给了女生。
比赛结束了，女生叽叽喳喳在议论男生，闹哄哄的分享着胜利的喜悦。男生垂头丧气的走在后面。
跳绳比赛三年级（优质18篇）篇五
今天综合课，老师说：“同学们，我们待会儿到四楼去跳绳比赛。”老师话音刚落，教室里立刻响起了一阵阵欢呼声。我也跟着欢呼起来，心想：哈哈！终于到我发威的时候啦！
我们来到四楼，先是一到八号上场。只见他们站在指定位置上，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。只听老师一声令下，他们都飞快地跳了起来，一个、二个、三个……尤其是丁梦宇，跳得飞快，绳子从她头上一跃而过，好像一条龙在旋转。哎呀！她被绳子绊倒了，我不禁为她捏了把汗。可她马上把绳子调好，又开始跳了起来。我喊道：“加油！加油！时间快到了，加油！”只听老师说：“停！”大家都停了下来，向老师说自己跳了几个。
一轮又一轮过后，终于到我们最后一组，我站在指定位置上，先跳了几个。老师一声令下，我就飞快地跳了起来，一下、二下、三下……前半分钟，我跳得飞快，可渐渐地，我越来越慢，绳子也不听使唤，总是被脚绊住。我忽然听见历林百歌和丁梦宇正在为我喊加油，我听了便又加快了速度。忽然，老师说：“停！”“哎呀！终于停了。我都跳得腰酸背痛，手脚发麻了！”我自言自语地说着。
回到教室，老师宣布了一等奖、二等奖和三等奖的`同学。傅程跳了175个卫冕冠军；我跳了163个，得了三等奖。老师不但给我们发了奖，还拍了照片，瞧，照片上的我笑得多开心哪！
跳绳不但能强身健体，而且能锻炼身体的平衡能力。今后我要多加练习，争取超过傅程。
跳绳比赛三年级（优质18篇）篇六
今天晚上放学，我到英语班去学英语。英语课上，老师讲的很有趣，我们都津津有味地听着课，目不转睛地看着老师。教室里非常安静。
终于，漫长的一小时过去了。“叮铃铃！叮铃铃！”下课铃打响了，噢！终于下课喽！同学们像被放飞的小鸟一样欢快地奔出了教室，教室的门立刻被挤得水泄不通。“我们进行一场跳绳比赛吧！”不知谁在后面说了一声。“好主意！好主意！”我立刻赞同。就这样，一场跳绳比赛就开始了。
我们分成两组：女生组、男生组。首先出场的女生是我，男生是宏海东。“开始！”裁判员一声令下，我们两个人就跳了起来，宏海东跳跳绳的时候非常兴奋，绳子越转越快，终于，在他跳到第42下的时候，绳子钩住了她的鞋，男生组输了。“噢！我们赢了！我们赢了！王孟佳，你真棒！”女生们高呼起来。“切！有本事，就再比下去。”“行啊！谁怕谁！”又一场跳绳比赛开始了，在一片加油声中，很遗憾，男生组又输了，这些平日里趾高气扬的男生，今天竟成了我们的手下败将，我得意洋洋地说：“嘿嘿！输了吧！让你们男生瞧瞧。”男生们一个个气地满脸通红。这时，上课了，我们又恋恋不舍的走进了教室。
跳绳比赛三年级（优质18篇）篇七
学校组织的冬季小型运动会开始了，我们开始进入紧张状态。我参加的是跳绳比赛。
“嘘——”比赛开始了，观众安静下来。我连忙甩起绳子开始跳起来。一个，两个，三个……绳子在飞快的转动。时间在一分一秒中流逝，我的手由于紧张而微微颤抖。我依稀可见其他选手的身影，汗水模糊了我的视线。“加油，加油……”啦啦队齐声喊道。选手们像灵巧的小燕子一样轻盈地跳着，可我知道他们有人已断了很多次绳。这可是绝好的机会，我一定要把握住。我心里想。汗水湿润了我的头发，我的心“扑通、扑通”地跳着。绳子飞快地从我脚下穿过。“……九十九、一百、零一……”我不停地数着。啦啦队在呐喊助威，可是，如果受了他们的影响。是件可怕的事情。我并没有听见加油声，空气在那一刻似乎凝固。虽然是数九寒冬，但我脸上仍是滚烫的。我闭着眼，咬紧牙，使劲地甩着绳子。绳子仍快速地从头顶飞过。“……（一百）六十九、七十、七十一……”一百七十多了，比赛在哨声中结束。“哇，你跳了一百七十七个！”同学们祝贺我。我高兴得跳了起来。我捧起火红的奖状，觉得无比光荣。我已筋疲力尽，但还是跑回了休息室，庆祝了一番。这使我十分难忘。
使我难忘的跳绳比赛，是多么精彩而有趣啊！
跳绳比赛三年级（优质18篇）篇八
雷锋精神伟大，但并非高不可攀。
人们在散去的同时，其实也是在贬低自己。然而，也就在初一那年过年时，我为班上的同学们准备着贺卡，没想到那天萌和冰却对我说不要给他写贺卡，可是那时我已经写了，并且送了出去。”“倒着过日子！“妈妈，”我忍不住大叫一声，“你又要干吗啊，这么脏兮兮的水你居然要拿去拖地。
我恍然大悟，不是没有电么，电风扇当然不会工作了。现在我有自己的天空了，我开始疏离你们了。那路旁婀娜多姿的牵牛花也冒出了五颜六色的花蕾，有的已经含苞欲放，一簇簇，一丛丛；今天不知怎莫了，心情一直就不好，也许是天气的状况。
所以，我每星期五和星期天都高高兴兴地去棋社学围棋。”说完，台下一阵欢呼，掌声，我拿着晚报，骄傲的走上台，我——花菱菱，连续获得五次作文大赛冠军，奥林匹克数学竞赛冠军，舞蹈之星冠军，英语口语表达第一名，家里的奖杯不计其数，奖品堆满了一个仓库，也因此，在学校里，甚至在整个精灵王国里，都没有人不知道我的名字，我只要走在街上，一大堆人都会来找我要签名，参加比赛的我所向披靡，今天肯定也不例外。
跳绳比赛三年级（优质18篇）篇九
今天，我们举行了场热闹非凡的跳绳比赛。
当第二名同学上场时，他满脸笑容的走上前去，手握绳把，轻快地跳起来。跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。大家看了都为他“加油”。我们发现第二组只有9人，而我们组有10人，所以老师加入了第二组，我们看见老师跳得很快，绳子看起来就像一张结实的网。我们同学不甘示弱，也飞快地跳了起来。
最后，到我出场的时候，我心里就像踹了一只兔子，怦怦的跳了起来。先开始我跳得一点也不好，后来，一名同学上来教我，我也很快学会了，就飞快地跳了起来，耳边不停飞出“飕飕”的声音，可是，后来不知为什么，脚上好像绑了一块大石头，重重的压着我，使我不能跳起，可是听到同学们都为我加油，我还是支持到了最后。
比赛过后，我们得了第二名，大家唉声叹气的`坐上座位。第二组的同学对我们说：“失败是成功之母，你们不要灰心，下次一定会赢的。”我们也对他们说：“下次我们一定会赢的。”
跳绳比赛三年级（优质18篇）篇十
一根粗壮的绳子在草地上“啪啪”作响，几个矫健的身影在绳子里忽上忽下，连旁边的啦啦队也不例外。。。。。。
在这个星期二，我们举行了五年级一月一度的长绳比赛。
操场上，6个班来势汹汹，蓄势待发，大家都紧张地等待比赛开始，似乎一分一秒都像金子一样。过了一会儿，只听见体育张老师的一声命下，甩绳的人已经将绳子“啪啪”甩起。看着他们那么用力，那么认真，好像一开小差就会使长绳得最后一名。而我也开始紧张得冒汗，我也是长绳队的一员。只见第一个直接冲进绳里，一副拼了的摸样，而后面的同学也紧跟在他身后，连续不断，旁边啦啦队的同学也在用尽全身力气数数“1、2、3、4、5”，但是，出师不利，一开始后面的同学可能因为太紧张而绊了一下绳子，断了。不！我在心理呐喊，心脏紧张得都快从嗓子眼儿挑出来，绳子又开始甩起的时候，我一颗悬着的心才落地。不一会儿，我的心又悬了起来，原来又断了。哎！以我们现在这个情况，恐怕拿不了第一了呢！可是乎我意料的是，后面一次都没断。。。。。。
“10、9、8、7、6。。。。。。”张老师说道，马上就要到时间了，我们也越来越紧张了，可是，还是没断，大家以完美的300个，为长绳比赛落下了帷幕。再看看我们长绳队员，一个个满头大汗，细小的汗珠清晰可见，可是他们完全不顾自己的汗珠，眼睛直勾勾地盯着别的班，似乎想一眼看出他们的成绩，但看到别的班听到我们跳了300个，都露出惊讶的神情时，我好像已经明白了我们是第一名。
“啪啪”的声音似乎还在耳畔响起，长绳让我永远也忘不了我们五（4）班的团结友爱。
跳绳比赛三年级（优质18篇）篇十一
星期五的下午是我们班和三九班进行有趣的拔河比赛，每班各派十人参加。
在操场上同学们都精神抖擞的等待着比赛的开始。老师宣布比赛规则：“绳子中间帮着一条红领巾，如果那边把红领巾拉到自己这边就算赢。”只听见哨声一响，队员们都死死抓紧绳子，眼睛瞪的大大的，使出了全身的劲儿，憋得面红耳赤。两旁的啦啦队，双手放在嘴前当喇叭筒，大声的喊着：“二十班，加油!二十班，加油!”只见绳子一会被我们拉过来，一会有被他们拉过去，各不相让，难分高下，比赛更加激烈了。我和同学们都很着急，都希望我们班能赢。不一会我们又拉了过来，我们又跳又喊：“加油啊!坚持住，胜利就是我们的。”
哨声响了，老师宣布我们班赢了。同学们都跳了起来，大声喊着：“我们终于胜利了!”
通过这次比赛我懂得了团结就是力量这句话的意思。
跳绳比赛三年级（优质18篇）篇十二
大课间，同学们做完操留在了操场上运动，他们有的打篮球，有的跑步，还有的跳绳。其中，我最喜欢的就是跳绳。
的表情很严肃，看样子很累。跳好了，蔡馨乐深深的叹了口气，我心想：往后跳不简单啊！
轮到我跳了，我找了块空地，双脚并拢，踮起脚尖，膝盖微微弯曲，双手握紧绳子的两端，手腕转动，用力地开始甩，我“砰”的一声往上跳，绳子一下子溜了过去。跳的时候我的眼睛一直看着前方，我一边跳一边自言自语地说“加油，一分钟就快到了！”我心里数着：80、81、82、83、84、85……100——125——130——145！“心笛，停！”裁判说。我竟然跳了一百四十五个，我自己都大吃一惊。
跳绳还有很多花样：跳长绳、单摇、双摇、单脚跳……。
跳绳不仅能锻炼我们的体力，还是一项很好的运动！我们喜欢跳绳，你呢？
跳绳比赛三年级（优质18篇）篇十三
冬天到来了，大家都觉得特别寒冷，学校决定举行跳绳比赛。
我用的是一根天蓝色的有把柄的塑料绳，握起来很舒服的，大约两米，摇起来很带劲儿，我喜欢用轻的跳绳，因为它摇起来用的力少些，不易疲劳累。
十月七号早上八点半时，我们就开始举行跳绳比赛了，我在台上紧张得连手都在抖，心，卟嗵、卟嗵的跳了起来。心想：我一定要尽力而为，争取得到冠军。我双脚并拢，紧紧攥着把柄，自然的把绳子放在脚后脚，只听教练一声令下，我就快速的挥动手中的跳绳，只听耳朵旁“呼呼”的风声以及绳子击地的“啪啪”声，与场上的欢呼声混成一片，在耳连反复荡漾。
时间一分一秒的过去着，我的手和脚都酸软乏力，但我却听到了同学们在为我加油，心里想：一定要得到第一，为班级争光。于是我咬紧牙光，加快速度，坚持到了最后。
宣布结果了，我的心就像快要跳出来了一样。最后我以一分钟：一百七十九个的优秀成绩获得了全校第一，同学们围过来把我举在头顶表示感谢和祝贺。
下轮的选手走上台，个个摩拳擦掌，挥舞起一根根五颜六色的跳绳在空中划出一条条漂亮的弧线，场面壮观极了！
这次我赢得了比赛，心想：我一定要再接再厉，争取还赢得下次的比赛。
跳绳比赛三年级（优质18篇）篇十四
今天下午，我们班又进行了跳绳练习，先分成2组，第一组的小朋友个个是跳地比较好，第二组的小朋友跳地不过关。
语文王老师过来问：“他们跳地怎么样，”“我们这组小朋友个个都跳的很好了”数学王老师回答说，“那我们一起练习，待会比赛”语文王老师说。
我也得到数学王老师——棒棒糖！！！呵呵呵！！！
跳绳比赛三年级（优质18篇）篇十五
刚开始学跳绳，我连一个都不会跳，我很着急。学校里开始组织跳绳考级，同学们一个个跳的好极了，而我却连绳子都甩不起来。我想既然需要考级跳绳，而且跳绳也可以锻炼身体，所以我下决心学会跳绳。
第一次学跳绳，我的脚步太重了，步子也乱，根本就没有跳过绳子，我调整了一下，还是不行。我有些灰心，心情也不好，妈妈在旁边鼓励我，让我调整步伐。我想应该先把步伐练好，就放下绳子，专心在原地反复练习往上跳。我每天放学后都联系一下，慢慢的，我逐渐掌握了跳动的规律，我想是应该加上绳子了。但是我甩动绳子的时候，又害怕绳子打到头，我心里一直在鼓励自己勇敢一些，妈妈也在旁边让我甩的时候果断一些，这样绳子就不会在半空中落下来打到头，慢慢的我逐渐掌握了跳绳的基本规律。我对跳绳的兴趣也越来越浓了。
经过了一个多月的反复联系，我已经能够甩动绳子跳一个完整的了，可是我还不会连续跳。妈妈就带着我双人跳，妈妈跳的时候我也起跳，跳着跳着我就跟上了绳子甩动的规律和跳动的频率，经过了一段时间的联系，我可以和妈妈连续跳了。有一次竟然一下子跳了十几个了，我当时很激动，爸爸还给我们摄像作为留念。
通过一段时间的联系，我慢慢的找到了跳绳的感觉，开始练习单人跳。因为我在原地不会跳，所以我就跑动起来跳绳，这样我可以跳两到三个。爸爸告诉我可以让步子轻盈一些，然后往上跳，同时手臂甩动绳子，起跳的瞬间让绳子通过。我按照这个方法，每天坚持跳绳，一个两个三个。有一天，我好像突然找到了感觉，我接连的跳了起来，我越跳越起劲，竟然一下子跳了五十几个，真是好激动。回想一下，半年前我一个都不会跳，现在一下子能够跳这么多，真是不敢相信。
现在回想起学跳绳这件事情，我觉得学到了坚持、有耐心、有恒心、不放弃就一定会成功的道理。后来我参加了学校的跳绳考级，顺利的通过了。哈哈，到现在我心里还美滋滋的。
跳绳比赛三年级（优质18篇）篇十六
今天上午，两节课后，老师带领我们去操场，到了操场大家纳闷不知道要干什么，过了有十几分钟才知道是进行跳绳比赛。
袁老师说道：“谁能跳大绳的站到这边来”，接着同学们陆陆续续都站了出来，我也勇敢的站了出来，袁老师清点一下人数：女生20人左右，男生却只有10人左右。紧接着袁老师又挑选出一些同学，并且调整了参赛人员，剩下一部分的女生呢？—拉拉队。
体育老师看大家都准备好了，只听到一声哨响，激烈的比赛开始了，同学们一个个像小鹿一样欢快的跳跃着，跑着、笑着，其中三（2）班和三（4）班的全都是老将出马一个顶仨，不过其余的班级也不甘示弱，一个比一个跳的更有劲，看谁跳得多，拉拉队的喊声更是一声比一声洪亮。
比赛结束了，你们猜猜我们班跳了多少个？想不出来吧！告诉你们—全班共跳了一百六十多个，是全年级第一，我真为我们三（3）班骄傲。
不过我还非常希望这次的期末考试我们班也是全年级第一。
跳绳比赛三年级（优质18篇）篇十七
下课了，尚老师说要和我们到操场上举行跳绳比赛，我们一窝蜂冲出了教室，老师让我们排好队，一些同学兴奋地没听老师的话，“嗖”的一下，像火箭一样飞快地奔到操场上。
到了操场，老师让陈朝晖和贾光宇甩绳子，让男生先跳，第一个是邵紫晨，他瞄准时机，轻松自如的跳了起来，他成功了！
第二个是乔浩威，他像一只袋鼠一样来了一个花样，先左脚、后右脚，可惜绳子绊住了他的脚，所以他没有成功；下一个该石浩言了，他紧张的直跺脚用双手捂着头，勇敢的跑上前，可是绳子还是打着了他的头，他就拼命地揉着；下一个是卢士涛，他不敢跳，只好数着：“一、二、三！跳！”却往后退了一步，最后还是失败了，其他男生都顺利地通过了。
该女生了，她们一个个顺利的跳了过去，轮到我时感觉跳绳像鞭子一样打到地上，我闭上眼冲到绳中，谁知绳子不听我的话，绊住了我，最终还是男生赢了，我们女生气得脸都红了。
这次比赛真有意义！看来我们女生该加油了！
跳绳比赛三年级（优质18篇）篇十八
今天，学校要举行跳绳比赛。我和其他运动员预备了将近一个月，现在一个个都跃跃欲试，想在比赛中取得优异的成绩。
比赛开始之前，我们先做了舒展运动，放松肌肉，又拿出绳子试跳了几下。老师看见我们已经预备就绪，就拿出秒表和哨子，发出口令：&ldb:tagsquo;各就各位，准备――跳！”我并拢双腿，两手纯熟地甩起绳子，两个脚尖有弹性地一起一落。顿时，绳子在我的眼前形成了密不透风的绳网，耳边是跳绳划破空气的“飕飕”声。一开始，我的腿像装了弹簧似的有节奏地不停跳跃着，双手用力地挥舞着绳子，我感觉自己像一只展翅的蝴蝶轻盈地飞舞着。徐徐地，我的腿像灌了铅一样沉重，呼吸也开始急促起来。我暗暗鼓励自己：“加油，跳快点！坚持就是胜利！”同学们的呐喊声也鼓舞了我，我又振作起来，绳子又开始像织布厂里的梭子一样上下往返地运动起来。
终于，老师发出了第二个指令：“停！”豆大的汗珠从额头滚落下来，我大口大口地喘着粗气，胸口仿佛揣着一个“咚咚”响的大鼓。“茅乐涵，200下！”当听到这个成绩时，我开心得一蹦三尺高，原来真的是一分耕耘一分收获，平时的努力，终于换来了理想的成绩！