实用洁癖洁癖的某个人范文（19篇）

优秀作文通常具有独特的观点和独到的见解，能够引起读者的共鸣和思考。以下是小编为大家整理的一些优秀作文范文，欢迎大家共同学习和交流。

实用洁癖洁癖的某个人范文（19篇）篇一

“在火车上，我对她一见钟情。她讨厌烟味。不知为什么，她一直望着窗口……”

男孩默默的看着她，心想她一定不知道的。

过了一会儿，微博上有人回复了他。

“因为窗口倒映着你。”

男孩抬头一看，她正微笑的看着自己。

（二）。

他看着北京寒冷萧瑟的雪夜。

路灯打出昏黄的晕，万籁俱静，只有零星的车辆呼啸而过。

他站在那里，像个雕塑。

“妈妈，他为什么一直站在这里？”

“哦，大概是找不到家吧。”

（三）。

“妈妈妈妈，这是什么？”

儿子一身脏兮兮地跑过来，手里拿着张小纸条。

我知道，他一定又跑到储藏间去玩所谓的寻宝游戏了。

我笑着接过纸，心猛然抖动。

这字迹我太熟悉了，熟悉到早已不敢再触碰。

“嘿，丫头，交往吧？”

看着墙上的黑白照片，我轻轻摸了摸儿子的头。

“你爸爸说，他很想我们。”

（四）。

儿子养不起年迈的母亲，决定把她背上山丢下去。

傍晚，儿子说要背母亲上山走走，母亲吃力地爬上他的背。

他一路都在想爬高点再丢下她。

当看到母亲在他背上偷偷往路上洒豆子，他很生气地问。

“你洒豆子干什么？”

结果母亲的回答让他泪流满面。

“傻儿子，我怕你等会儿一个人下山会迷路。”

（五）。

他说他很爱我，可是每次出去吃饭都要让我等半个钟才到。

每次去的还是同一间餐厅。

终于我再也忍不住等待我提出了分手。

他低着头说了句。

“对不起每次让你等那么久…”qq情感日志。

一天我回到了我们吃饭的餐厅发现味道变了，我问老板为什么。

老板说以前有个男的总爱来这亲自为女友下厨……。

（六）。

他们一起旅行，牵手，拥抱，做着一般情侣都会做的事。

她满心期待等他开口，可他却从不说爱。

某天，他突然消失，她万般哭泣，却也因此遇到了自己的另一份幸福。

几个月后，白色病房里。

红色请柬上清晰印出她的名字，他惨白的面庞会心一笑。

“我知道你的爱，选择离开，是我一个人的悲哀。

实用洁癖洁癖的某个人范文（19篇）篇二

dearxxx：

和你一起的时光，单纯、无邪，什么都不用想，只要能与你一起向前走，便觉得无比快乐。这种感觉；仿佛春天的早晨，阳光洒在脸上的温暖；仿佛夏天日里，树荫下微风吹过的清凉；仿佛寒冬中，突然下一场小雪的喜悦。多想像这样的春夏秋冬一样陪你一直到老......

可是，事实总是事与愿违，为何老天总是造物弄人！在你上车离开的瞬间，内心却在哭泣...我父亲没有黄鹏父亲那样的健康身体，也没有一所像模像样房子。虽有奋不顾身爱一个人的勇气，亦不能任性的、自私的这样做。啊，请原谅我心中激起的涟漪，打扰你的生活。

至于我心中的涟漪，是喜欢你曲折与波澜：南京、福建、温州、共青都是你与众不同的经历；是喜欢你用文字与情怀记录心情：无论难过还是喜悦总能在你的'博客中寻找出当时的印记；是喜欢你不满与现状、想去看看世界有多大的上进心：人若没有梦想，那和咸鱼有什么区别；而我的这几年，幼稚、无知、浪费青春......喔！既然你这么优秀，我便没有理由让自己再浪费青春，我便没有理由在让自己堕落，我便没有理由在青春的岁月里沉寂！

听说你要辞职了，开始一段新的历程，北京、上海、深圳、杭州？总之，一定是大城市对不对，谁愿意一辈子做一个井底之蛙呢，你说是吗？thatisnotimportanted（不知拼错没）无论最终是千万人中一线之力连的缘分还是命中注定与你擦肩而过，我都要感谢上帝在这美好的青春中遇见美好的你，不想承诺永远，只想好好珍惜......

实用洁癖洁癖的某个人范文（19篇）篇三

读某个人物材料是一种拓展知识和认知的方式，通过了解他人的经历和思想，我们可以更全面地了解世界。在本篇文章中，我将分享我读到的某个人物材料的心得体会，并阐述对这个人物的评价。

第二段：人物的背景介绍。

我读到的人物材料是关于某位著名科学家的，他从小就对科学充满了浓厚的兴趣，并且在成长过程中积极探索各种科学现象。他的优秀成绩和创新思维让他得到了国内外顶尖科研机构的关注，并且成为了年仅30岁就获得诺贝尔奖的最年轻科学家。

第三段：对人物的评价。

对于这位科学家，我深感敬佩。首先，他的求知欲望和好奇心是他取得成功的根本原因。无论是在学校还是在实验室里，他总是充满了对科学的渴望，他不断提出问题，勇于探索和实验。他的执着和坚持，使得他能够培养出敏锐的观察力和创新思维，为科学研究带来了很多突破性的发现。其次，他的人格魅力也是他获得诺贝尔奖的原因之一。他始终保持着谦虚和诚实的态度，热爱分享自己的科研成果，并且乐于帮助他人。这种乐于助人的品质使得他能够与各种背景和国籍的科学家们有效地进行合作，实现了很多具有重大影响的研究成果。

第四段：对人物思想的认同。

我读到的这位科学家的思想给我留下了深刻的印象。他坚信，只有通过真实的观察和测量，才能得到科学真理。他对科学的热爱和对实验的执着，让我意识到只有不断地实践和探索，才能真正地理解和掌握知识。他的思想鼓励我在学习和研究的过程中要勇于创新，勇于思考问题背后的原理和机制。同时，他的合作和分享的精神也让我明白，科学是一个共同创造的过程，只有通过合作和分享，才能促进科学的进步和发展。

第五段：对我个人的启示。

通过阅读这位科学家的材料，我深切感受到科学的魅力和重要性。无论是在学术研究还是日常生活中，科学都扮演着重要的角色。他的故事勉励着我要保持对科学的兴趣，不断追求知识并探索未知的领域。同时，我也深刻认识到，只有通过合作和分享，才能更好地推动科学的进步。作为一名学生，我将积极参与科研活动，并与他人合作，相互学习和进步。

总结。

通过读某个人物材料，我对科学家的故事有了更深入的了解，并从中受益匪浅。这位科学家的坚持、努力和品质令我钦佩，他对科学的热爱和追求真理的精神也激励着我努力学习和探索。我相信，通过持续不断的学习和努力，我也能够在自己的领域中取得突破和成就。

实用洁癖洁癖的某个人范文（19篇）篇四

第一段：引言（150字）。

在生活中，我们经常会遇到一些有趣或者有影响力的人物。而当我们有机会深入了解某个人物时，我们可以从他们的材料中汲取智慧和灵感。最近，我阅读了关于美国物理学家埃尔伯特·爱因斯坦的材料，这让我深受启发。通过阅读他的生平、思想和成就，我得到了许多宝贵的体会和启示。

第二段：了解爱因斯坦的生平（250字）。

了解一个人物的生平是了解其成就和思想的第一步。在我的阅读中，我对爱因斯坦的生平有了更加深入的了解。他出生于1879年的德国，是一位犹太人。他以非凡的天赋和智慧在物理学领域崭露头角，成为了世界物理学的偶像。他的贡献主要体现在对相对论和量子力学的研究上。他的思想和成果不仅对当时的科学界有深远影响，而且对整个世界的科学和技术进步产生了重要推动作用。

第三段：悟出人类精神的力量（300字）。

通过阅读爱因斯坦的材料，我深深意识到了人类精神的力量。爱因斯坦对于探索真理的追求和无处不在的好奇心，让我感受到了人类无限的潜能。他的智慧和创造力无疑是超越了普通人。事实上，他曾经说过：“人们应该坚信自己独立思考的力量”。这句话给了我很大的启示，不论面对什么样的困难和挑战，只要我们充满热情和信心，相信自己，就能克服困难，探索更多的未知领域，并取得成功。

第四段：坚守初心，追求卓越（300字）。

爱因斯坦一直以来都在追求卓越。他对科学的热爱让他坚守初心，并一直努力推动科学进步。他相信人类的智慧可以改变世界，这种信念成为他一生的动力。他的杰出成就是他对事业的执着和努力的结果。通过他的材料，我对坚守初心和追求卓越有了更深的理解。无论面临多大的困难和挑战，在追求梦想的过程中保持初心是非常重要的。只要我们内心深处有信念和梦想，我们就有能力为之努力，最终达到卓越的成就。

第五段：影响与启示（200字）。

读完爱因斯坦的材料之后，我对他的思想和成就有了更深刻的理解，也从中得到了许多启示。他无疑是一个伟大的科学家，但更重要的是他是一个富有智慧和灵感的人。他的杰出成就证明了人类的无限潜能和智慧。通过实现自己的梦想和目标，我们可以改变自己的生活，为世界带来更多价值。在追求梦想的过程中，我们应该拥有对自己的信心，坚持不懈地努力，相信自己的能力，才能取得成功。

总结（100字）。

通过阅读有关爱因斯坦的材料，我对他的生平、思想和成就有了更深入的了解。他对于人类精神的力量、坚守初心和追求卓越的追求令我深感震撼。这次阅读让我明白了只要我们充满热情、相信自己并付诸努力，就能开启一条通向成功的道路。对于继续追寻梦想和实现目标的我来说，这是一次珍贵的经验和启示。

实用洁癖洁癖的某个人范文（19篇）篇五

第一段：引言（100字）。

在我们的学习和探索中，常常需要阅读各种各样的人物材料。这些资料不仅提供了有关某个特定人物的信息，还传达了他们的思想、经历和故事。阅读这些材料可以让我们深入了解一个人及其对世界的影响。近期，我有幸读到了一份关于雷锋的人物材料，并从中领悟到许多宝贵的人生智慧。

第二段：人物背景介绍（200字）。

雷锋，中国共产党党员，一位享有盛誉的英雄和模范。他生于1922年，自小接受父母的养育和教育，从小就表现出了勇敢无畏和乐于助人的品质。在1940年代末期，雷锋参军并积极参与抗日战争。他以个人身份购买战斗机票，长期坚持在战火纷飞的战场上为祖国和人民抵御外敌。雷锋的付出和奉献精神深深地打动了无数人，并成为了中国社会的楷模。

第三段：雷锋的精神启迪（400字）。

通过阅读雷锋的人物材料，我深深地被他的精神启迪所打动。雷锋以身作则、公平正直的精神使我深感敬佩。他总是希望通过自己的行动来影响他人，激励他人积极向上。他从不抱怨困难，相反，他用积极的态度面对生活中的挑战，并时刻准备伸出援助之手。雷锋的精神启迪让我认识到，坚持做好自己分内的事情，积极向上的态度和对他人的善意是塑造良好品格的基石。

第四段：雷锋的行动力和责任心（300字）。

雷锋所展现的行动力和责任心也给了我很大的启示。尽管他有时危及自己的生命，但雷锋坚持行动，并保持高度的责任心。他帮助过无数的救济对象，将他人的需要放在首位，总是全力以赴完成自己可做之事。雷锋在行动中体现出了真诚的关怀和仁爱之心，他用自己的行动证明了大爱的力量。从雷锋身上，我深刻地认识到，只有行动起来，才能有真正的改变。

第五段：希望的力量和雷锋精神的传承（200字）。

读完雷锋的材料后，我对人类的希望充满信心。雷锋的精神不仅仅是个体的体现，更是整个社会进步的驱动力。雷锋精神的传承需要每一个人的共同努力。而我作为一个普通人，也努力秉持着雷锋的精神，以自己的所作所为去改变世界。相信只要我们每个人都能发挥自己的积极因素，共同传承雷锋的精神，社会将会进一步进步和发展，人们的品行也会进一步提高和完善。

总结（100字）。

通过读某个人物材料，我对雷锋的人格魅力有了更深刻的认识和理解。雷锋的行动力、责任心以及对他人的无私奉献精神都深深地触动了我。雷锋的故事和精神将会在我人生的道路上指引我，激励我时刻保持积极向上的态度，并用自己的行动去影响他人。我希望以雷锋为榜样，将他的精神传承下去，成为一个有益于社会、有责任心的人。

实用洁癖洁癖的某个人范文（19篇）篇六

在学校快活的她，在放假却是孤单冷漠的。是不是会对自己的妈妈耍耍小脾气，慢慢的时间这样慢慢的过了。到了暑假，一个让人神清气爽的假日来了。慢慢的，她和她的爸爸见上了面。

这时她爸爸住在朋友家里，他跟本无法去找他的爸爸，只能等爸爸的电话。慢慢的，时间长了，爸爸先住到了奶奶家，这样她可以随时去看看爸爸。可她爸爸住在奶奶家的时间不长，通常只有节目才会回去。这样的父女俩，一个天天想念，一个天天喝的醉醺醺的。但暑假并不长，就这样慢慢的`结束了。

过了暑假，又开学，又到了寒假。寒假是过年，所以她的爸爸会和她经常见面。

寒假的某一天，她爸爸喝的醉醺醺的有汽车送她回家。因为她的爸爸喝的醉醺醺的，她就担心会不会出什么意外。所以他就时常提醒爸爸安全。当时她在想：如果出了意外，爸爸一定要安全，并完好无损，希望爸爸每天平平安安的度过每一天，所有的痛苦可以让我自己承受，只要爸爸安全，当然妈妈也要。她一边慢慢的祈祷，一边看着开车的爸爸，眼泪就快流出来了，可她还是忍住了。终于回到了家，她的心也慢慢平静了下来。她下了车，对她的爸爸说：“爸爸，上去坐坐吧！”可她的爸爸没有答应她，她又说：“爸爸，就当送我上去好吗？”她的爸爸在她一而再再而三的情况下终于同意了。她拉着爸爸的手，慢慢的扶他上楼，爸爸送她到了家，他却说要回去，她一再喊她的爸爸留下来，可都没用，就这样，她看着爸爸的离开背影慢慢消失了。这是她迅速的关上们，躲在门后哭了。她哭了好久才慢慢的停下来。等着妈妈回家。

寒假的另外一天，同样是爸爸喝的醉醺醺，但是她和她妈妈把他接回家。她还是那样，扶着沉重的爸爸上楼。回去到了就让爸爸躺在床上。过了一会儿，大家都慢慢的睡了，她和慢慢讲了讲几件开心的事情就慢慢进入梦乡。过了不久，爸爸突然起来，她还以为爸爸要走，就叫身旁的妈妈起来。妈妈起来了，就叫她去问问爸爸，要做什么。爸爸只是回答她要上厕所。过了不久，爸爸出来了，他往门那边走，被她看见了，她立刻拦住爸爸，但她的爸爸说：“我要回家，放开我。”她却被这句话愣住了，她回答说：“这里就是爸爸的家呀。”可她爸爸说了这样一句话：“爸爸没有家，这里不是爸爸的家，爸爸家在奶奶家。”她听到后立刻说：“不是的，这里就是爸爸的家，爸爸不是没有家的。”可她爸爸又说：“爸爸和妈妈已经分手了，所以这里不是爸爸的家。”我听到后伤心的哭起来，什么也没想，只是知道不能让爸爸离开。慢慢的，爸爸被她劝动了，决定留在了这里。当时妈妈只是在一旁听着看着。

这样她的爸爸又回来了，可是妈妈和爸爸关系不好，她总要说服妈妈。就这样，虽然她说服妈妈很麻烦，但是有着一家人的样子她很高兴。

但这样的好景不长，爸爸和妈妈又分散了，这样的关系只维持了半年。

实用洁癖洁癖的某个人范文（19篇）篇七

这次她们在一起呆了一年这一年中。

他们在一起过了1年，直到的10月分时，她的爸爸生病了。

她爸爸对她太好了，就算他住院了还是会把别人给他的探病礼物给她，每次她都说不用了，但她的爸爸总说他那还有好多水果，吃也吃不完，就给她带水果回去，有牛奶的话，还叫她把整箱牛奶待会去。

就算她爸爸住院了，但还会给她买吃的。

这样，她爸爸出院了，但还是住在她奶奶家，她爸爸在奶奶家吃得好，住的也好，就连她也觉得挺好的，这样至少可以暂时休息一下，不用再为爸爸和妈妈的事情而感到烦恼。其实她曾经也劝过她妈妈和爸爸和好的，可是她妈妈总说，这些是他们大人的事，小孩子不用管，只要好好学习就好了。

对

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实用洁癖洁癖的某个人范文（19篇）篇八

2、很多时候，我们想要的只是一个肯定的眼神和一颗理解的心，仅此而已。

3、人生的一切，不是算来的，而是感来的;不是求来的，而是修来的。求是只望结果，修是培植因缘。感是得道多助，算是一厢情愿。

4、当你试图拿回失去的东西时，也许你会失去更多。

6、有些事情，现在不去做，以后很有可能永远也做不了。不是没时间，就是因为有时间，你才会一拖再拖，放心让它们搁在那里，任凭风吹雨打，铺上厚厚的灰尘。而你终将遗忘曾经想要做的事、想要说的话、想要抓住的人。

7、没有什么过不去，只是再也回不去。

8、我们在季节里默默走着，城市与城市让一条条航线连得很近，朋友像棋子一样散落在各地，我们在网上每天对着各自的名字敲出很多话，而“你什么时候来”“咱见一面吧”，成了一种客气和调侃。其实，我们已经很长时间没有见过了，甚至忘了彼此的'摸样。五年、十年，乃至一生，不过是一瞬间的事。

9、人应该趁着年轻，和志同道合的人一起，制造些比夏天还温暖的事，比春天还有生机的事。其它的，谁理你!

资料。

那是真的。可是，不要嫉妒他们，因为你有你的人生，你为你自己写史，每一天都可以是美丽篇章。

11、有一种爱，明明是深爱，却表达不完美;有一种爱，明知要放弃，却不甘心就此离开，有一种爱，明知是煎熬，却又躲不掉;有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来;有一种爱，明知会受伤，却不愿意放手;有一种爱，明知要等待，却傻傻的独自寂寞;有一种爱，明明不联系，却会拼命的想起对方。

12、一个人自以为刻骨铭心的回忆，e人也许早已经忘记了。

13、一个好的男人，是帮助你成全梦想让你的世界更宽广;而不是让你放弃梦想跟着他，最后你的世界变得越来越狭窄，最后只剩下他。而现实就是，当你的世界只有他的时候，他会把他的这个世界给了别人，最后女人变得一无所有。

15、每个人都要成长，这是一条必经的路，也是一条逃避不了的路。不愿成长的人，只能被现实拉扯着跌跌撞撞向前，即使遍体鳞伤、血肉模糊。没人在乎你是否痛了，他们有他们的路要走，他们很忙;也没人能够替你承受，这些都得是自己承担，无可奈何，无可避免。

16、有时候，最难放下的是一些你从没真正拥有过的事。

17、某天你一定会感谢那个遗弃你的人，感谢那个你曾深爱着却置之你不顾的人。他的放弃，促使你找到更好的下一个。记住，永远不要为一个不爱你的人去浪费一分一秒。

18、光阴把曾经的苦涩化作日后的笑谈，岁月也抚平了青春的躁动。也许会有一个老是跟你过不去你却很想跟他过下去的人;但是，幸好，没有过不去的事情。

19、爱就是心疼。你可以喜欢很多人，但心疼的只有一个。

20、山高水远，愿君冷暖自知。

实用洁癖洁癖的某个人范文（19篇）篇九

有些东西，就像是身上的病，它总能让你反复的疼痛。

对于某个人，我在试图努力的忘记。因为我很忙碌，我没有空闲去想任何其他的东西，更没有时间去难过。

我也试着回头，可是身后的风景已经改变，温度变了，味道变了，人也变了。回不去的时光，就留在回忆里，不要勉强自己。

现在，有一种莫名其妙的`感觉，似乎无论在哪里和谁在一起都一样，快不快乐也一样。少了特别的人，就一切都一样。我们只能忘记难过，如果忘不掉就偶尔想起。

某个人曾问我为什么抱那么紧，我没有说话。其实我想说，那是因为爱啊。某个人曾问我为什么非要请吃饭，我又沉默了。因为每当我看到好吃好玩的，我都会想到你，我都会想要带你体验一次。而你从未体会过我的感受，也许，有种深情你实在无法给我，我不怪你。

我也明白了，也许离开才能让我放过自己。所以，我选择了这最后的一顿饭作为告别。我不动声色，如往常一样。与你一起开开心心的吃完这顿饭，第二天离开。祝你幸福，从此你是陌生人。

从前我总是祈祷，无论如何在这世界上让我遇见一个让我明白爱的人。现在，我明白了。却又不是我的，或喜或悲。遇到你我不后悔，哪怕泪水滴成海，那也是爱。

实用洁癖洁癖的某个人范文（19篇）篇十

噪声污染：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护，如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。

不良习惯：突咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。

药物所致：过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。

耳部疾病：如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。

预防耳鸣的方法。

1.要减少脂肪的摄入。

大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。

中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

2.多吃含铁丰富的食物。

缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。

45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。

常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫克。

3.多食含锌食物。

导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。

天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

4.常吃有活血作用的食物。

活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

5.养成喝牛奶的习惯。

牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素a、维生素d、维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、维生素e和胡萝卜素。

耳鸣的饮食注意事项。

1、多吃含铁丰富的食物。

缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国不同年龄铁的需求量标准，45岁以上的人群不分男女，每天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4-6毫克。

2、多补充些含锌丰富的食物。

因锌与核酸、蛋白质的合成，与碳水化合物、维生素a的代谢等都有密切关系。患高血压、动脉粥样硬化者的血液和心肌中锌的含量都减少。孕妇缺锌，胎儿可发生中枢神经系统先天畸形。研究表明，1/3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼，牛奶中含锌量比肉类少得多。

3、多吃富含维生素c、e的蔬菜、硬干果。

维生素c、e能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素c多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素e较多。

4、适当摄入含维生素d多的食物。

维生素d能促进人体对钙的吸收利用，美国的一项调查发现，老年性耳聋者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素d有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素d较多。

5、多吃有活血作用的食物。

活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

饮食禁忌。

1、忌腥膻发物。

若耳鸣为外感湿热所致，如脓耳等，应当忌食腥膻食物，如带鱼、黄鱼、鳗鱼、黑鱼、桂鱼、鳝鱼、白蟹、虾等，这类发物可以助长湿热之邪，壅阻清窍，致耳呜时作。

2、忌辛辣刺激食物。

辛辣刺激之品如芥末、京葱、洋葱、生姜、蓼蒿、大蒜等，可引起胃黏膜水肿，加剧呕吐。此外，还可导致全身基础代谢增加，氧耗上升，不利于眩晕恢复。

3、忌高脂肪饮食。

肥肉、油炸食品、羊肉汤等高脂肪食物。摄人过多，往往会引起血脂增高，久之可形成动脉硬化，使血管壁增厚，管腔狭窄，内耳血液循环障碍，而进一步加重病情。

4、忌烟、酒。

酒可使血液循环加快，血管扩张，在淋巴回流障碍的情况下，血流加快可使膜迷路水肿加剧，而使眩晕难愈。此外，饮酒可加快心跳，引起胃黏膜充血，更使呕吐加重，不利全身症状的改善。烟中有害物质可损伤循环系统，加重耳内神经、血管缺氧、加剧耳鸣，故应戒烟。

实用洁癖洁癖的某个人范文（19篇）篇十一

实用洁癖洁癖的某个人范文（19篇）篇十二

电视里，娱乐节目现场欢声雷动，快乐就象上帝施予的免费大餐一样，任人尽情享受，快乐就这么简单，笑着笑着，余音未歇，悠扬的歌声又起，曲调舒缓款款深情如泉水淙淙，不知是这歌声还是这快乐突然触动了心里的某根神经，心房就象紧闭的.闸门突然裂开了一条缝，潜伏的忧伤如无边的海水一样，默无声息地漫延上来，随着血液迅速涌遍全身，将所有欢乐和疼痛一同湮灭，唯留一丝莫名的忧伤氤氲在呼吸间，忧伤竟如此轻易、不经意。

歌厅里，所有的人都扯开了喉咙，如施了魔咒的小丑，歇斯底里狂吼乱嚎，如脱缰的野马突然陷进泥沼，群魔乱舞般扭动着腰肢，疯狂地挥霍着兴奋和快乐，淹没在一片亢奋的浪涛中，短暂的间歇，突然感觉象置身于烈火焰焰的熔炉，身体象柴草一样一寸一寸地被焚烧殆尽，来不及抽身，瞬间化为灰烬，飘散在空气中，无影无踪。

舞厅里，灯光摇曳，人影迷离，旋转的舞池，曼妙的舞姿，飞扬的乐曲，时而激情飞跃，时而温婉悠悠，让人宛若置身于另一个世界，所有的一切似乎都不复存在，没想到我会爱上一个曾被我一度认为的颓废的地方，事实上，颓废不在于地方，不在于环境，不在于外在，而在于内心，流于那些翩翩舞起的蜂蝶中，总会有某个瞬间，心头滋生起一种你不同在的遗憾，直至最后，曲终人散，醒来，行走在熙熙囔囔的人群中，抬头看一看天，天依然是空的。

某种时刻，某种感觉，某种情绪，无论悲喜，都关乎着某个人，生命的旅途中，注定要有某个人停留，注定要为某个人守候，注定会有错过的某个风景，也注定会有某个一瞥的惊鸿；得得失失，起起落落，聚散之间，终究，缘份抵不过时间的手，拽着我们一路狂奔，错过了某个该驻守的路口，待回首，情已远走。

所有的繁华，所有的忧伤，都关乎着某个人，都会在某个时刻，瞬间倾城，疼过，痛过，喜过，忧过，哭过，笑过，醒来，不过，舞一场，你留或不留，我都在遥望，你走或不走，我都在老地方，你恨或不恨，都在心上，某时，某刻，刹那，永恒——后记。

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实用洁癖洁癖的某个人范文（19篇）篇十三

1.所以会念念不忘，是因为自知此生再也拥有不到了。

2.什么都是短暂的只有怀念和失去是漫长的.

3.闺蜜永远比男友管用，随叫随到。一起逛街一起肆无忌惮的笑一起疯一起闹。

4.有时候你以为天要塌下来了，其实是自己站歪了。

5.你永远也不知道你会被讨厌你的人改编成什么样子传到那些陌生人的耳朵里,。

6.一个人久了，便不再奢望两个人。

7.感谢我的不完美，让我看清了真正对我好的人是谁。

8.有时候需要狠狠摔一跤，你才能知道你的位置-你真幸福幸福的真残忍幸福的毫不顾忌我的感受。

9.我以为你懂我，懂我的是特别的。

10.我们互相戴错了面具，于是还未相遇便匆匆失散。

11.若你没有经历过我的旅程，就不要来批判我走的道路。

12.阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

13.当那个人开始忽略你的时候，是应该学会忽略那个人的时候。

14.生活有的时候很疯狂，我们追逐那些无法拥有的，却放弃那些我们最需要的。

15.我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。沿途的风景我只能边走边忘。

16.痛死了也不会说后悔的才叫爱情。

17.孤单是一门艺术，能欣赏它的人少之又少。

18.你至少要给我一个衬托的借口，让我明白所谓的幸福。

19.今。天。我。不。爱。你。了。不。在。想。你。了。终。于。放。下。你。了。

20.有些人不必说再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

21.每当你看着我，有些话从没说，我都懂，因为在你心里住过。

22.总在不经意的年生，回首彼岸，纵然发现光景绵长。

23.誓言变成了谎言，我的心被你撕成了碎片。

24.我讨厌的事实是，你说你想我，但你却什么都不做。

25.很多事，唯有当距离渐远时，才能回首看清它。

26.若爱只是擦肩而过，何苦爱得如此深刻。

27.每个人都有梦想，但不同的是，有的人只梦，有的人敢想。

28.即使有人打碎了你的心，总还是会有人，愿意修补好它.

29.我这辈子最后悔的事就是分手那刻没甩你一巴掌然后甩头走。

30.我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开了。

31.都说三千烦恼丝，每次当我心烦时，就去洗头发，洗一根少一根...

32.我早该明白，伤痛不过百日长，这是个黄金定律。

33.总有那么一个人，他为你干着他不爱干的事，只为取悦一个并不完美的你。

35.我可以爱一个人爱到不要命，但是我绝不能爱一个人爱到不要脸。

36.缺乏信任的感情，就像是一部没有信号的手机，只能玩游戏。

37.我的要求并不高，只希望我在乎的人也同样在乎我。

38.我们走得太远以至于忘了开始为什么上路。

39.遇见你之前;我不会爱。错过你之后;我丧失爱。

40.你和她接吻的时候，有没有突然想到、我曾用力咬过你的唇。

41.花开再谢、人来又走。假若注定是过客，起初又何必招惹。

42.我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开了.

43.我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。沿途的风景我只能边走边忘。

44.当你说你爱我的时候,你想到了这句话会占据我的余生么?

45.残存的回忆、是该放在心底了,因为,那只是我遥不可及的奢望。

实用洁癖洁癖的某个人范文（19篇）篇十四

妄想海干涸枯竭。

世界与沙做伴。

炎炎之日为主宰。

无雪可觅。

这是为你开放的'奇观。

谁催生一切。

雷暴自何处来。

消逝的事物又重现。

如果，只是如果。

你喜欢荒漠。

我将世界布满风的精灵。

中央只有昙花。

将世界编织成彩衣。

然后一把火烧毁。

听说那个宇宙。

那是我不能及的天涯。

不过。

眼泪化成大海。

倾泄我的思念。

妄想大海枯竭。

思念断流。

那么海角不再是听到的传说。

实用洁癖洁癖的某个人范文（19篇）篇十五

1.你蛰伏在我心底分分秒秒扰我心神。

2.一个成功的男人必须让自己女友相信除了自己别的男人都是禽兽。

3.多年后，你没嫁，我未娶，我们还会不会再一次选择在一起呢。

4.从开始到结束，我们之间笑过、哭过、幸福过、也伤心过。

5.曾经那样深深爱着的女人，如今却是如此陌生的路人。

6.其实有时候人不去想那么多，就不会有那么多伤心的事，也就不会让自己那么难过。

7.有些感情，有些人，就像时间，过去了，就再也回不来了。

8.我们的青春生活，就这样，一去不复返，不能回头了。

9.这世界上，唯有遗忘，才能将一切的痛苦生生的斩断。

10.我爱你你不爱我。我爱你你不爱我。我爱你被你一笑而过。我爱你你爱我但我们从来没有开始过。

11.那些终结在误会里德感情，那些被风吹散在风中的歌，过去了就让它过去吧。

12.这世上早上很多事情明白的时候，已经太迟太迟了。

13.我真不知道用怎么的词句，才能描绘出那么自私的你。

14.你对我的承诺跟烟火一样，虽然美丽但是说变就变，下一秒就可能消失不见。

15.渐渐的才发现，沉默才是我们最近唯一的话题。

16.不要让别人喊我喊逗比，那是只属于你的专属。

17.守得住初心，得的到永心。

18.两情若是久长时，还不结婚待何时。

19.就算你有一道墙，我的爱会攀上窗台盛放。

20.感谢上帝让我们相遇不能说是奇迹但至少是天意。

21.生活没有变轻松我希望是我一点一点在变强。

22.我为了我的目的接近你而我的目的就是和你在一起。

23.我也希望你哪天脑子一热爱上了我。

24.你在享受着阳光，我的阴天也就晴朗。

25.我愿你好即使后来你无我全然无关。

26.若非黄泉白骨，定守你百岁无忧。

27.百里情深竟不及他一个眼泪星星。

28.把你的难过都给我我要你快乐。

29.第一眼的感觉就和别人不同的人，一定会有很深的意义。

30.阳光下灿烂，风雨中奔跑，每个人都会遇见美丽的缘分，或深或浅，或浓或淡。

31.你总认为她多让人心疼却忘了我也怕冷。

32.最好的感觉是，当我朝你看过去时，你已经在凝视着我。

33.我喜欢把某人的说说全部看完，却从不评论。

34.即使不能每天看到你，每天和你聊天，但每天看到你访问我空间，我就会很安心。

35.曾经有人问我为什么爱你，我的回答：因为是你，因为是我。

36.等一束未来的花等一堆漂亮的话等你为我披上洁白的婚纱。

37.当你难过的时候。我希望我能在你身边。尽全力让你笑起来。

38.无论岁月如何变迁，一生仅有唯一。

39.“如果我们感情淡了怎么办”“我会再追你一遍”。

40.陪着我好吗像最初相识我当初未怕累。

41.我怀念的是争吵以后还是想要爱你的冲动。

42.即使只是你最随便的问候都会让我觉得你太暖心。

43.我不会去后悔什么因为你是我的选择。

44.相似的人适合一起欢闹互补的人适合一起变老。

45.爱久了，就成为了习惯;你在的时候，其实很幸福。

46.在这个不平凡的世界,遇见一个我认为不平凡的你。

47.少了天真之妍志，最美的花，从来都是笑着哭。

48.所谓快乐，无非就是在两个不快乐之间的空隙。

49.失落往往是自我感觉过于良好而造成的。

50.动力源于压力，只有逼迫才能显示能力。

51.我很想借一双耳朵，让他把我的心里话，对你述说。

52.当我词穷的时候，你的束缚便早已放开，消逝而去。

53.有些人，我等不来，便只能离开，有些东西，我求不来，便只能放弃。

54.关于幸福或伤痛，我只能埋藏于心底，不准任何人去触碰我的结痂。

55.孟姜女泪倾长城，痴情人血染墓前。

56.请容许跟不上你节奏的我退出你的舞台。

57.关于你，我真是从来不需要想起，因为永远都不会忘记。

58.多给自己一点信心，给对方一些信任，比什么都好。

59.千言万语扰乱了我的心却抵不过他的情。

60.这些年，不好不坏，只是好像少了一个人存在。

61.我的演技一定很好好到连我难过都没人知道。

62.哪还有什么理由还去找你,毕竟当初是你抛弃我的。

63.心中失落的那一角，是无论我多么努力多么拼搏也不可能愈合上的伤口。

64.如果你懂我的软弱如果你懂我的不言语你会发现其实我比谁都脆弱。

66.我就是忍不住看你空间看你说说翻你留言板看的我心疼我难过我针扎我自作自受。

67.我深知最后你的嘴会吻上别人的唇把给过我的没给过我的全给另外一个人。

68.当初我对你死缠烂打你对我爱理不理如今你没人爱了想起我了是么对不起我不爱了。

69.失而复得的东西根本就回不到最初的样子，即便再好，也忘不了有段时间曾失去过。

70.毕竟人心隔肚皮，原谅我做不到看清每个人。只希望最真的能留下最假的能离开。

71.当爱情只剩解释，当话题变为争执，我还有什么好坚持?不如重新开始……。

72.我忘了我有没有告诉过你,你是我唯一的执着,无论是现在,还是后来。

73.从来不敢奢望能有个人多爱我，只是希望有一个人能永远在乎我，尽管那不是爱，我也满足了。

74.你知不知道你的我见犹怜、已穿刺了我的昨日今天。

75.如水的夜，有清風拂過，那是我對沵的思念。

76.人类是那么经不起闲言碎语。

77.你忘了回忆,我忘了忘记。

78.在任何我难过或者快乐的时候我只剩下微笑。

79.剩半杯的酒喝不喝什么时候哭了呢做梦醒着好纠葛。

81.什么都换了那熟悉的气味还在和独有的温柔。

82.我们最美好的一段时光、但我们都已经来不及回头望。

实用洁癖洁癖的某个人范文（19篇）篇十六

有些东西，就像是身上的病，它总能让你反复的疼痛。

对于某个人，我在试图努力的忘记。因为我很忙碌，我没有空闲去想任何其他的东西，更没有时间去难过。

我也试着回头，可是身后的风景已经改变，温度变了，味道变了，人也变了。回不去的时光，就留在回忆里，不要勉强自己。

现在，有一种莫名其妙的`感觉，似乎无论在哪里和谁在一起都一样，快不快乐也一样。少了特别的人，就一切都一样。我们只能忘记难过，如果忘不掉就偶尔想起。

某个人曾问我为什么抱那么紧，我没有说话。其实我想说，那是因为爱啊。某个人曾问我为什么非要请吃饭，我又沉默了。因为每当我看到好吃好玩的，我都会想到你，我都会想要带你体验一次。而你从未体会过我的感受，也许，有种深情你实在无法给我，我不怪你。

我也明白了，也许离开才能让我放过自己。所以，我选择了这最后的一顿饭作为告别。我不动声色，如往常一样。与你一起开开心心的吃完这顿饭，第二天离开。祝你幸福，从此你是陌生人。

从前我总是祈祷，无论如何在这世界上让我遇见一个让我明白爱的人。现在，我明白了。却又不是我的，或喜或悲。遇到你我不后悔，哪怕泪水滴成海，那也是爱。

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实用洁癖洁癖的某个人范文（19篇）篇十七

号称“中国四大”。《水浒传》它真实地描写了宋代农民起义，发展和失败的全过程，揭露了封建社会的黑暗和腐朽，及统治阶级的罪恶。它以杰出的艺术描写手段，揭示了中国封建社会中农民起义的发生、发展和失败过程的一些本质方面，说明造成农民起义的根本原因是“官逼民反”。

我敬佩宋江的疏财仗义，吴用的足智多谋，林冲的谦逊识礼……但最让我叹服的莫过于武松的敢作敢当了。武松的哥哥武大郎被王婆、西门庆和潘金莲三人设计害死，因他没有足够的证据为武大郎伸冤，杀死了西门庆和潘金莲，押着王婆去公堂作证。之后，武松应承担犯罪的惩罚，他武艺高强，远可以逃脱官兵的追捕，可他最后没有逃避，接受了应有的惩罚。

武松的勇气和信用值得我们敬佩，从古至今，恐怕没有多少人能做到他的敢作敢当。

古至今，百分之八十犯法的人会想法设法逃避追捕，逃避法律的制裁。学校中，犯了一点小错事的学生也没有胆量去承认自己的错误，反而制造谎言诬陷他人。甚至在家里，也会为了推脱责任对家人进行欺骗。

我从小与邻居家的大姐姐玩耍。记得在六年前的一个秋季里，嬉戏中，大姐姐突然拽住了我的手，指向一片桃林：“快看，那桃子又大又红。”我顺着指示望去，果然，桃林大得一眼望不到边，一排排高高的桃树上，绿叶间挂满了无数的桃子，像夏夜的星星一样多。那桃子红得发亮，远远望去，像是挂满了数不清的红灯笼。正看得出神，大姐姐猛地凑过来，在我耳边细语：“我们尝尝鲜吧。”我摸了摸空空的肚子，望着那桃子吞了吞口水，犹豫不决，最终答应了。

马上，我们跑进了那片桃林，定眼细看，那桃子熟透了，白里透红，红里透紫，表面裹着一层短短的细毛，怒着尖尖的嘴巴，那么可爱，那么漂亮，再配上几片绿叶，就像害羞的小姑娘低垂着头，故意遮挡着脸颊，令人垂涎欲滴。

大姐姐了。她抱着我的大腿，渐渐地我变高了，低头看看下面，似乎有点恐怖“快点摘，我快抱不住了。”在大姐姐的催促下，恐高也不能再犹豫了，我闭着眼睛，低着头，赶紧双臂向上，往两边乱甩，几个桃子便被我甩下来了，有一个砸中了我的头，真后悔上去摘桃子。我落地后，迫不及待地拿起摔烂了的桃子，用手擦一擦绒毛，便大口吃起来，熟透了的桃子又软又甜，渗出来的汁水更是爽口，好比王母娘娘的蟠桃。我正津津有味地吃桃时，不知是谁拍了拍我的肩膀，抬起头看看，原来是园主。刚好反应过来，撒腿就跑。可惜，我和大姐姐仍被抓住了。“这桃不是我们偷的，正巧地上有些烂桃，所以捡起来吃了。”没等园主询问，大姐姐便自我解释。“恩，恩。”我眨巴着眼睛，也顺着说。园主见我们是天真的小孩子，没有和我们斤斤计较，只是和我们说了一大段话。在我的记忆里，当时他的面容严肃，声音沉重，只是因为当时年纪小，我听不懂话里的真正含义，而大姐姐，低垂着头，表示很愧疚的样子。至今，我绞尽脑汁，也想不起那段话了。之后，园主放了我们，我们也总算松了一口气。相比下来，武松敢作敢当的高尚品质十分可贵。我想，不管什么时候，什么场景，都应该敢作敢当，有胆量去面对现实，而不是有胆量去试着逃脱责任。明知道事情到最后都会被揭穿的，那何必再逃脱呢?反到最后还得落个没有诚信的罪名，遗臭万年，还不如，学习武松的敢作敢当，被世人赞颂，名垂青史。人，要敢作敢当，做一个正直的人。

实用洁癖洁癖的某个人范文（19篇）篇十八

2、想念与你聊天的日子，是你在我最感孤独时送来了祝福，送来了我最想要的，思念之时，更多的是想念你的细心与关怀。人生有你相知相伴，我足亦！

4、春夜的星星是那样明亮动人，在我的梦里，永远有一对星星熠熠闪烁，那就是你火焰般美丽的眼睛。

5、思念，是醉人的音乐，在淡淡的倾诉中埋着刻骨的柔情。思念，是意味深长的诗，字里行间融合着心灵的回声。

6、徒劳等待的人，坐在这城市的边缘，守望春天一如我守望你。

7、寂寞时我写着感伤的文字，——象秋风吹过树林，你是否读懂我的心情。

8、我凝视你之眼眸，美丽尔忧愁；此刻，让我之心为你停留；有种感觉总在难眠时才承认是相思；有种缘分让此刻成为是永恒。

9、今天是世界对称日，是不是“我爱你”就会“你爱我”

10、想你的感觉就像：炒菜没放盐；苹果不太甜；喝酒少了烟；逛街忘带钱。有空时我会想你，没空时我会抽空想你，实在抽不出空我就——什么都不做了，光想你！

11、现在的种种值得用心珍惜，由于它是如此的真实美丽。

12、我不愿让你一个人，一个人在人海浮沉。我不愿你独自走走过风雨的时分。

13、女孩买很多很多漂亮衣服穿，就是为了吸引男孩的目光，但男孩想看的，却是不穿衣服的女孩。

14、下雨了是由于云哭了，花开了是由于风笑了，飘雪了是由于太阳睡了，月亮圆了是由于星星醉了，给你发短信了是由于我想你了！

15、我们今世的擦肩而过钟表能回到原点，却早已不是昨天，即便是自己再怎么怀念过去，也早已经成为了昨天，已经定格成了历史，再也无法去挽回。

16、有的人对你好，是由于你对他好，有的人对你好，是由于懂得你的好。

17、我为得到您的垂青而幸福，又为离您如此遥远而感到伤悲。祈求上苍赐我以忍耐，并且不要把我俩重逢的良辰推得太远。

18、想念你的微笑，想念你的容貌。想念你高贵的气质和你迷人的'味道，记忆中很难把你柔情似水的感觉忘掉！

19、心如明月可鉴，爱如潮水涌来，在爱情的时节里，深深的把你爱恋，心中装着，挂念和思念，一刻都不能把你忘怀。

20、行走过许多美景之地，见闻过不少各异文化。却总是刻意留些遗憾，不为别的，留下了惦念。好比于人，有缺之人比起上下完美者，便可记可念。

21、思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。

22、今天，我在遥远的地方，把您给予我的昨天，折叠成记忆的小船，任其飘荡在思念的心湖里。

23、你是夜空，我是眼睛，愿陪你一起数星星；你是带刺的玫瑰，我是蝴蝶，愿为你伤身伤心；你是永恒，想你的感觉，像爱人民币一样坚定，只为博得你的欢心！

24、繁星点点跨越银河，能否和妳相见？不怕遥远，只盼此刻到妳身边，往事如烟魂萦梦牵增添我心中，思念追寻，万年今生情缘不变。

25、由于从来都是她一个人，十年时间，繁华尽落，不过是一个人度过。也不习惯依靠任何人，由于爱情，已经成为信仰，不是依靠。

26、穿着高跟鞋在大街上疯跑，我想这是我十几年来做过的最发泄情绪的方法。

27、大海因浪花而美丽，人生因友谊而充实；我把快乐的音符做为礼物送给你，愿爱你的人更爱你，你爱的人更懂你。祝天下有情人终成眷属！

28、我很想跟你生活在一起，在某个古镇，共享无尽的黄昏，和绵绵不绝的钟声。

29、于万千人之中，我也能一眼认出你，由于别人走在地上，而你走在我心上。

30、秋风十里充满了你的片片柔情，夜月朦胧中有炫美的一帘幽梦，我对你的思念如满城风絮点点时雨。雨滴不尽相思绵绵，古槐深巷叶满画楼，期待和你相伴永远！

31、有没有那么一首歌，唱的你撕心裂肺，听的你痛彻心扉。

33、生命是从自己的眼泪中开始，在别人的眼泪中结束，这中间的过程叫做幸福。

34、最好的朋友，平时互相调侃，是嘴最狠的那个，在你需要的时候，却是心最软的那个。

35、银河是一条沟，才有了鹊桥相会的温柔；爱情是一条沟，真心搭起桥梁来牵手。山再高，隔不断真情；沟再深，总有路可走。真爱没有距离，有情人终会相守。

36、“相见亦无事，别来常思君。人生得一知己，足矣！”好想你！你还好吗？

37、总有那么一个人无论伤害你多少次可是就是恨不起来。

38、人生的大部份时间里，承诺的同义词是束缚，奈何我们向往束缚。

39、红叶黄花秋意晚，千里念行客。飞云过尽，归鸿无信，何处寄书得？

40、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

41、海难枯，情难灭，与伊既相逢，何忍重离别。问天几时老？问地何时绝？我心深深处，终有千千结。意绵绵，情切切，柔肠几万缕，化作同心结。

42、一个女人，一生之中，无论如何要当一次第三者。做过第三者，才会明白，爱一个人，是多么凄凉。我们想要的人，并非常常能得到。

43、远行的人，你看见吗？家屋的上空飘起袅袅的炊烟。迎你的饭，候你的菜，一回回地煮，一次次地把你等待。

44、每段青春都会苍老，但我希望记忆里的你一直都好。

45、阳光在指尖跳跃，正如你的微笑，我的回忆。

46、关于距离，最害怕的就是你不知道那个人是在想念你还是已经忘了你。

47、想放弃的时候想想，你既然能走到这里，你绝对比自己想象的要坚强。

48、一个人逛街，一个人吃饭，一个人旅行，一个人做很多事。一个人的日子固然寂寞，但更多时候是因寂寞而快乐。极致的幸福，存在于孤独的深海。在这样日复一日的生活里，我逐渐与自己达成和解。

49、总是悄悄地想起，总是默默地惦记，不敢轻易拨动那个珍藏的号码，不愿你的生活泛起涟漪，多少关切都化为一条短信息，只由于：我依然想念着你！

50、把从前不快乐的情事通通抛弃，留下的一切已成美好的回忆。

实用洁癖洁癖的某个人范文（19篇）篇十九

1、存在的主要问题。

1、理论学习方面1是在理论学习上存在着应付思想。主要表现在学习态度不够认真、缺少自觉性，对自己要求不高。除参加中心组统1安排的学习和办里组织的集中学习外，平时自己较少能自觉主动地抽出时间学习。

2是学习的深度不足。学习中集中通读文章、听报告，看报纸和录相较多，认真坐下来学习理论著作少，特别是联系思想和工作实际记笔记、写。

心得体会。

少。

3是应用理论去指点工作上还有差距。缺少应用马列主义、毛泽东思想和邓小平理论的立场、观点、方法理论联系实际去指点、分析、解决面临的实际工作问题，由于主观和客观上的1些缘由，对自己工作标准要求不高，工作常常是被动应付，争先意识不强。

4是理论联系实际工作不够。总认为学习归学习，理论学习和实际相差甚远，就谈不上从理论上去认识、去探讨，使自己在斟酌和安排工作时缺少主动性，不是处于推着干就是忙于眼前的任务。

2、政治立场方面作为1个在边疆工作的党员干部，在保护祖国统1民族团结，反对民族分裂和非法宗教活动方面，态度是端正的，旗帜是鲜明的，但这方面的认识和重视程度还不够。

己工作的标准。

4、党风廉政建设方面存在与己关系不大的想法。对自己要求的标准不高，认为反腐败斗争主要是针对领导干部，自己无权无职，又没有滋生腐败的土壤，只要自己不弄腐败，其他人愿意怎样弄就怎样弄，与己关系不大。

5、工作风格方面1是工作不够深入，疲于应付。埋头平常工作时间较多，深入基层展开调查研究时间少。

2是单位工会工作展开不理想。认为工会工作只是浮在面上的，难以发挥作用，有畏难情绪。所以对工会工作有得过且过的思想。

3是组织展开活动比较少。最近几年来由于经费紧张，组织的文娱活动少，没有很好发挥工会的职能作用，干部大众缺少活力。

4是存在好人主义。表现在工作上不愿得罪人，也不愿批评人。

5是对干部大众中存在的热门、难点问题反应不够，如1些职工的住房、生活困难等问题。

6是职工代言人作用发挥不够，离职工要求还有很大差距。

2、存在问题的主要缘由自己存在党性党风方面的问题，既有主观缘由，也有客观缘由。但主要是主观缘由，表现在以下3个方面：

学习还相差甚远，马克思主义是不断发展的，邓小平理论博大精深，只停留在书本上学习是远远不够的，更重要的是应用这些理论，解决好自己在思想和工作上所遇到实际问题。同时感到自己也受了社会上1些负面东西的影响，社会上学习风气比较淡薄，自己的思想怠惰，是产生问题的根本缘由。

2、关心集体不够在对待关系集体利益、班子的团结这个问题上，总认为自己是1名普通党员，普通干部，认为那是领导之间要解决的事，对1些毛病偏向和做法，反正不管自己的事，在说又都是领导，得罪哪一个都不好，何必得罪，弄不好落个犯上、不听话、刺头的名声多不好，大家能凑合到1起共事，是件不容易的事，如果事事都叫起真来，必定要伤感情伤和蔼，不如保持和为贵，你好我好，大家都会相安无事，自己又没有甚么损失。

3、理想信心意识不强由于近几年对学习抓的不紧，认为社会主义低级阶段是1个很长的历史时期，共产主义社会还很遥远。自己存在着观望思想，认为自己已是40多岁数的人了，再努力也不会有多大的机会，在这类思想的误导下，在工作上表现出只要自己尽力就好了，产生进取心不强的消极思想。

现。

开展保持共产党员先进性教育活动，是党的十六大作出的重要部署，是贯彻“三个代表”重要思想的重大举措，是新阶段党的建设的基础工程，是推动全面建设小康社会的重要保证。这次教育活动规模大、范围广、层次深，是一次自我加压、自我完善、自我提高的良好机遇。按照上级的安排部署，我充分认识到先进性教育活动的重大历史意义和现实意义，以饱满的热情、积极的态度和务实的精神自觉主动地投身到先进性教育活动中去。

受到了一次党的优良传统和作风的再教育，时刻牢记“两个务必”；

增强了信心，明确了今后努力的方向。

在党组织的培养教育下，在领导的关怀爱护下，在职工群众信任帮助下，近20年来，我从一个普通教师成长为一名领导干部，时刻不敢有丝毫松懈。

这次先进性教育活动，又进一步学习了党章，进一步学习了“三个代表”重要思想，并着重以实践“三个代表”重要思想为主要内容，以保持共产党员先进性为基本要求，坚持用“三个代表”重要思想等科学理论武装自己。通过一系列学习教育，使我能够面对现实，实事求是地用辩证唯物主义观点分析认识问题，使自己对“人活着为什么，当官为什么，身后留什么”的问题有了更明确认识，理想信念坚定了，工作思路清晰了，干工作的劲头觉得更足了，时刻保持奋发向上的精神状态。

把全心全意为职工群众作为一切行动的出发点和归宿；

正确对待自己的点滴进步与成绩，时刻“自重、自省、自警、自励”，堂堂正正做人，清清白白为官，兢兢业业干事。

学习经营管理知识，学习业务知识和技能，不断提高解决实际问题、做好本职工作的能力，提高履行岗位职责所需要的技能和知识水平，做本职岗位的行家里手，尤其是努力提高自己的政治素质和组织、协调、指导单位党建及林业行业思想政治工作的能力。

对照“三个代表”重要思想、树立和落实科学发展观要求，对照《党章》要求，对照“两个务必”要求和对照“三有一好”及新时期保持共产党员先进性的具体要求，回顾检查自身存在的问题，我认为主要有五点：

第一，在学习方面，学习上存在浮躁情绪，有急用、实用思想。突出表现在对政治理论学习重视不够，不敢理直气壮提出加强政治理论学习的要求。虽然自身对政治理论学习还比较自觉和认真，但想到一个生产经营单位，经济工作和经济效益是最重要和迫切的任务，是硬指标，而政治理论学习是软任务，往往对别人要求较低，流于形式和表面化。特别是在保持共产党员先进性活动中，学的不够深不够透，对保持共产党员先进性的基本内涵把握不够全面。就是对业务知识和其他科学文化知识的学习和提高，也对自己要求不高，满足现状，不求进取，特别是自己工作、事业遇到挫折时，更认为学到再多也没有用武之地，于是也曾自暴自弃一段时日。

甚至认为中央反腐败决心够大，但腐败现象仍然无法遏制，就想到腐败现象是不可避免的，所以对反腐败斗争没有足够信心。

对部属有时也有恨铁不成钢心态；

由于工作职责关系，自己能直接参与各项制度、改革方案制订及完善，对政策的把握、理解较全面，而碰到有些人理解政策不透、不按制度执行时，不够耐心解释，态度也较生硬，批评别人也较严厉，往往使人觉得难于接近，容易产生误会。第五，深入生产第一线较少，对生产第一线的实际问题未能准确、全面把握。我长期在机关工作，并且从事政治思想、办公事务方面工作较多，接触生产经营管理活动较少，有时觉得自己下去不但解决不了实际问题，反而有扰人添乱之嫌，除了有临时性工作安排或党政领导例行检查外，下基层了解工作和实情并切实解决基层实际问题较少，对生产第一线的实际问题未能准确、全面把握并加以解决。

分析存在问题的原因，主要是：

1、对加强学习的重要性认识不够；

2、开拓进取精神仍然不足；

3、个人修养不强。

这些问题产生的根源，归结一点，就是自己世界观、人生观、价值观以及权力观、地位观、利益观解决不好的表现。

牢记宗旨，身体力行“三个代表”重要思想，兢兢业业，勇于奉献，让共产党员的先进性时刻保持，以创新的思想观念和创新能力，努力使工作有更大提高。一定要努力做到以下三点：

最平常之事、最关键之处、最困难之时也许正是考验自己党性原则和思想境界的时候；

只要勤勤恳恳，发奋工作，光明磊落，坚持真理，保持良好心态，不气馁，不退缩，不自暴自弃，不怨天尤人，一往如前，为党和人民事业奋斗不止，就会得到组织认可、社会认可和群众认可。自己一定要顾全大局，把职工利益、单位利益看得高于一切，克服消极埋怨情绪，为了单位改革发展稳定，为了维护领导班子形象，与班子成员搞好团结，放下包袱，积极主动协助单位一把手抓工作，当好副手、配角。

２、努力学习，提高素质，提高工作能力，为林场经济社会发展、构建和谐社会作出贡献。今后我要积极参加政治理论和科学知识学习，提高理论水平和业务能力。要积极探索党员管理工作、行业思想政治工作和党建带团建及党建带工建工作的新机制和新方法，使广大党员得到有效的教育和监督，从而做到忠实地实践“三个代表”重要思想，始终保持先进性，使党建工作、思想政治工作、工青妇工作再上新的台阶。要经常深入实际搞调研，为领导集体决策当好参谋，为单位建设和发展、构建和谐社会作出贡献。

同时，认真履行县纪委书记职责，不断完善党风廉政建设责任制，建立健全教育、制度、监督并重的惩治和预防腐败体系，从源头上防止腐败，对各种歪风邪气，敢于反对，敢于抵制，敢于查处，勇当反腐倡廉带头人。