2023年如何写军训心得(模板19篇)

时间:2025-02-15 作者:琴心月

军训心得是对军训过程中组织安排和指导教育的评价和建议。接下来是几篇经典的军训心得范文,希望能够给大家一些灵感和思路。

2023年如何写军训心得(模板19篇)篇一

有人说,军训是酸甜苦辣的结合,也有人说,军训是对身体的折磨,而我想说:军训就像是一块儿磨刀石,而我们,是待磨的刀,军训之后,我相信,每一把刀,都会更加锋利,更加闪闪发亮。

正如临行前,妈妈告诉我的:如果你能把军训挺过去了,那我相信,再大的困难,你也能克服。军训教会我太多太多,比如怎么去珍惜,怎么去尊重,怎么去生活,更重要的是,怎么去坚持。

在军训中,我们坐着的时候,我们通常想躺着,而站着的时候,又通常想坐着,可当单脚站立时,我们又只渴望双脚着地了。

可我们为什么不学会知足一点儿呢?在站着的时候,想想单脚站着的辛苦,那么站着不就变舒服了?而坐着的时候,为什么不想想站着的累?那样比起来,坐着不就是享受了?所以,只要我们学会珍惜现在的,就会更轻松快乐,而这些,都是军训教会我的'。

我想,在军训之前,我们之中的很多人都要求过别人尊重你吧?而这个“别人”所指的,有可能是父母、老师、或者朋友,可是,我们是否去想过怎样去尊重别人呢?在军训后,我们知道,别人在对你讲话时,你不认真听,那是对别人的不尊重;别人在很严肃的处理事情的时候,而你并不严肃对待,也是对别人的一种不尊重。

这种不尊重在生活中有太多太多,而更重要的并不是这个,而是军训让我们明白了,在要求别人尊重自己之前,我们必须先学会怎么去尊重别人。

大概同学们都是家中的“唯一”吧?不会这个,不会那个,衣来伸手,饭来张口,而在校军训,我们什么都必须靠自己,不仅这样,时间上的限制,更令我们慌乱不堪。第一次上早操的时候,有没穿袜子的,有没时间梳头的,乱七八糟的事情,让大家筋疲力尽,可是在经历过无数个第一次后,我们就长大了,学会了怎么去生活,而这些,都是我们军训后的生活。

军训,磨练了我们的意志,让我们彻底的体会了“只要功夫深,铁杵磨成针”,就如站军姿的时候,再不舒服也不能动,再氧也不能抓,度秒如日,而当教官叫我们停的时候,我们才发现,原来自己是可以坚持的,于是,在心中暗下决心:从今天起,坚持到底,决不偷懒!

军训,教会我们好多,告诉我们好多,这一定会让我们在以后的学习生活中,受益匪浅。

2023年如何写军训心得(模板19篇)篇二

太阳仍重复着每日的东升西落。我们一挥手,作别稚嫩的从前,在军训场上撒下晶莹的汗水。

皮肤就这么一日一日变红,再变黑。我们就这样一天一天长大,再老练。十岁的年纪,承载无数梦想的生命,在训练场上明白了,什么是坚毅。

当绿草被热浪风干,当鲜花被阳光晒得低下了高贵的头,我们口号嘹亮,步伐整齐地从它们身边经过,离开一朵花儿的绚烂,天上有一朵白云飘过,我们明白了,什么是坚强。

这,便是收获,便是我的军训感受。

军训是什么?是烈日下的暴晒?是暴雨下的狂浇?不,都不是。军训,是锻炼自己的体质,军训,是强化自己的意志,是培养自己的自律,军训,是融入一个团队。

军训时,也有几件事让我记忆犹新,如在训练时我们分为两组带。

领,一组是女生代表进行训练,一组是男生代表进行训练,一二排由男生代表训练,三四排由女生代表训练。教官在我们训练后进行检查。我在第一排,所以由男生代表进行训练,我们先联系起步走,当时很多人不认真,不好好练习,于是我们的队伍就乱糟糟的,左面突出,右面陷进去,整体就是个波浪形的。但是三四排却走的很好,比我们整齐多了。三四排的女领队很会带动大家,老师说休息的时候都说不用休息,喝口水就好。

到了教官检查的时候,我们一排一排的走,我们第一排先走,然后学习其他三排怎么走,我们走的很不齐整,看完其他三排,感觉我们是最不好的一排,教官看后说:“第一排走的是什么,第二排走的还不如第一排”。不知道为什么,我暗自放下心来,好歹不是最差的。

这时教官又说:“第四排还行,第三排最好”。这时我又有些失望,倒数第二。暗暗下了决心,后面一定要努力。终于,班主任发话了,最后一排继续,其他人休息,但是却没有一个人休息,大家都在练习。

军训这段时间,我感受最深的是军人的气息,那种为自己自豪的感觉。

俗话说:"吃得苦中苦,方为人上人",好不容易才等到了军训,军训不仅热也累,却很有价值,也让我们感受到了不一样的乐趣。

有的人从小娇生惯养,好似温室里的花朵,一吹就倒;而军人那钢一样的精神,铁一样的纪律,对他们来说真是天方夜谭了!我们是"少年军校"的学员,就是一个个小军人,我们不比解放军军人,但做到这一点也是应该的。

今天是军训的第三天了,经过这几天的训练,我从中感悟到了不少,其中原地踏步走的练习令我难忘:这动作我们可都练了六年了,我心想:这对咱们可不是小菜一碟吗?可并非我想,随着口号,我们踏着步子,口号依然响亮,但口号响也罢,关键是要走得好,但我们在这方面是欠缺的,一个个缺点冒了出来,步子不依,手臂不直,手没抬高,摇摇摆摆……一大串问题绕着我们打转!怎样才能抵御这些问题呢?只有刻苦练习……终于经过不懈努力,我们的步伐走得整齐且有力,犹如一个检阅方阵,这都是我们109班团结的结果!

训练之余,最有趣的,还是要数拉歌了,与我们拉歌的是十二班,又是一阵"团结就是力量"的歌声萦绕耳畔,大家席地而坐,拍着手喊着拉歌的口号"一二""快快""一二三""快快快""一二三四五""我们等得好辛苦"……大家都用了九牛二虎之力喊了出去,有几个同学喊得脸都涨红了,可见他们多费力啊!我们109班用嘹亮的歌声和铿锵有力的拉歌口号,把对方的士气"压"了下去,而我们109班就愈来愈起劲,眼看十二班就要撑不住了,这时,我又想起了109班这个大家庭,的确,团结就是力量,我们就是用团结这股劲打败了对方;也是这股劲让我们默契配合,才使得我们步伐是那么整齐,那么有力,我想,这股劲不仅会用在拉歌上,学习、运动会……都是这样。相信我们109班只要团结起来一定不错的,一定会勇往直前,迎难而上的!

意志是磨出来的,本领是练出来的。的确,没有耕耘,哪来收获;不经历风雨,怎么见彩虹。军训就是来磨练我们意志的一次考验,让我们领略军人的作风和精神,懂得团结就是力量。我相信我们109班在"团结就是力量"这首歌的鼓舞下,一定会愈来愈优秀的!

湖南的秋天仍和往年的一样,时近中秋,却丝毫没有起风转凉的意思。骄阳肆虐着,张扬着,似乎要把一切都牢牢地掌握在手中,连树尖上的嫩叶也在它的控制下迅速衰老,呈现出颓废之势。我们也在这时,来到了梦寐以求的大学。早有耳闻,大学的军训是大学生活的第一课,是绝不轻松的。望着树尖的叶子,心里忍不住一阵害怕,我们能挺过去吗?我们会像叶子一样颓废吗?太多的疑问在我的心中徘徊,久久不能散去。

军训生活如期的开始,一切都有条不紊,骄阳也按着它的原计划,每时每刻都嚣张地舔着火舌,汗珠一滴滴地从额头流过鼻尖,砸碎在操场地水泥地上,迅速蒸发,再也不见踪影。即使这样,我们也必须笔挺的站着军姿,任汗水从脊背穿过;我们也必须高抬着脚掌,狠狠地砸向地面,任痛疼与麻木刺激。在做这一切的时候,我们都会问自己,究竟为什么要那么用心,随便应付一下,军训不也就在不知不觉中过去。教官的一番话也是最好地解释:“你可以做最好地,你也可以做最差地,既然你可以努力做到最好,为什么你不做呢?”

军训的最终目的是什么?是磨练我们的意志,是锻炼我们的集体合作意识,自然军训的过程必须伴随着自然的恶劣与精神地痛苦,但人生就是一条齐整荆棘的道路,军训只是其中很小的一段,在前行的道路中,我们会被刺痛,会被扎伤,会被鲜血染红。但这算得了什么呢?没有鲜血,哪来鲜花?没有伤痕,哪来的精彩?骄阳似火对吧,我们用黝黑地皮肤告诉它,我们不怕;双腿疼痛对吧,我们用坚强有力的脚步声告诉它,我们不怕,懒惰侵蚀对吧,我们用顽强的斗志告诉它,我们不怕。

凤凰在飞上九重天之前,会在雄雄的烈火中煎熬,最终完成涅磐。经过军训,刚来时的疑问一一解开。我们不是树尖上的颓废的日子,我们要做飞舞九天的凤凰。炎炎的烈日,就像灼热的烈火,我们用我们的意志,让自立代替了依赖;让坚强代替了懦弱;让坚持代替了退缩。我们完成了煎熬的过程,像一只只凤凰在烈日中涅磐。伴随着鲜艳的旗帜,嘹亮的口号,坚定的步伐,我们将飞得更高更远。

来二中上学的第一天,由于没有住校经验,想家成了必然。站在操场,看到统一着装的同学,耳边回响爸妈的叮咛,不禁鼻子一酸。不久,身着墨绿色军装的教官到了。站军姿是基本训练,懈怠了一个假期的我便感到背痛腰酸。

其实当一名军人一直是我的梦想,当我紧绷双腿,笔直站立时,望着朝气勃发的教官,不禁开始幻想:几年后,我会不会成为一名英姿飒爽的军人?我能否再回到二中,为高一新生做出榜样?梦想总会实现,想着自己的梦想,甜在心里。

早在入学前我就听学姐说过,高中军训与初中不同,严格严厉严要求,训练完毕后只想说一个字:累!我明白,梦想没那么容易实现,不先苦怎能后甜,追逐梦想的过程就像品野菜,苦涩后是沁心的清爽。

想必人人都知晓吃完辣椒的滋味,那是品味之后的热血沸腾,就像听罢主任训话后的感觉。我希望能在二中度过活力四射的三年。

汗水肆意地顺着发丝流入口中,咸咸的,回味无穷。

天气炎热、这使得军训的难度越来越大,但同学们仍然团结奋进,即使天气再热、训练再苦,仍然坚持到底,并和陪伴大家一路走来的教官建立了深厚的感情,留下了许多难忘的回忆。

以教官的身份训练学生,却以朋友的身份跟大家相处,土建__1班的郭露同学说道:教官在军训时非常严格,就算很小的细节都不放过,比如要求我们喊口号要响亮,踏步要整齐,动作要到位,而且经常会让表现不好的同学单独训练,但我们明白他们这样做不仅是对工作的负责,也是对我们大家负责,我们一定会努力训练,争取从军训中学有所获、劳有所得。

每当天气炎热或者训练强度大时教官都会鼓励大家再坚持一会,坚持就是胜利!这便给大家带来了动力。一连的崔教官还被同学们称为麻辣教官。一位女同学笑着说.:训练之余,教官会带着我们拉歌,表演节目,还会给大家讲他在军营里的趣事,让我们觉得教官很亲切,很可爱。

当谈到军训即将结束,就要和教官告别时,大家都略显伤感,同学们从教官身上学到了军人坚强的意志力和他们勇于克服困难、积极进取的生活态度,这些可贵的精神将伴随他们开始新的大学生活,而同学们和教官之间真挚的感情也将成为他们永远的记忆。

2023年如何写军训心得(模板19篇)篇三

军训作为大学生活的一部分,对于学生们来说具有重要的意义。参与军训能够锻炼学生的纪律观念、团队合作能力和应急处理能力,同时增强体质和培养坚强的意志力。然而,正如任何做任何事情一样,参与军训首先需要我们内心的准备和心理的调整。只有做好充分的准备,我们才能够积极地参与进去并且在军训中有所收获。

第二段:积极主动地参与训练。

在军训期间,我们要积极主动地参与到各项训练中去。无论是体能训练还是军事理论知识的学习,我们都应该抱着积极的态度去面对,并且主动参与其中。通过主动参与,我们才能够更好地理解和掌握军事素养,并且从中受益匪浅。此外,积极主动地参与训练还能够培养我们的团队合作精神,并且增强与他人的沟通能力。

第三段:认真对待军训中的每个环节。

在军训期间,我们要认真对待每个训练环节。无论是早晨的晨跑训练,还是下午的队列训练,我们都应该有高度的自我要求。只有认真对待每一个细节,我们才能够真正地进步,同时也表现出了对军训的敬意。此外,我们还要认真对待军事理论的学习,加强自己的军事素养,不断提高对军队的认识和了解。

第四段:克服困难和挑战。

在军训过程中,我们常常会面对各种困难和挑战。比如体能训练可能会让我们感到疲惫,长时间保持队列可能会让我们感到痛苦。然而,正是在这些困难和挑战中,我们才能够锻炼出坚强的意志和不怕苦的品质。克服困难和挑战需要我们保持积极的心态,不断激励自己并且相信自己能够成功。

第五段:总结军训的收获和成长。

参与军训使我真正地感受到了军人的辛苦和责任。军训让我学到了纪律,学到了坚持,学到了团队合作。通过军训,我不仅锻炼了体能,还培养了坚强的意志和适应能力。军训使我成长了许多,让我意识到只有克服了困难和挑战,才能够取得真正的进步。从军训中我明白到,只要拥有坚强的意志和对于目标的执着,任何困难都能够克服。对于未来的生活和学习,我相信我已经做好了充分的准备。

通过以上五段式的文章,我们可以对于如何参与军训有一个整体的认识。军训是大学生活中的一次重要的经历,参与其中不仅能够增强体质和培养纪律观念,还能够锻炼意志和团队合作能力。通过积极主动地参与训练,认真对待每个环节,克服困难和挑战,我们能够收获更多,并且在军训中得到自己的成长。

2023年如何写军训心得(模板19篇)篇四

军训是每个初中一年级学生都要经历的重要环节,它不仅是锻炼身体的机会,更是塑造品格的重要途径。参加初一军训,让我受益匪浅。在这段时间里,我学到了很多关于团队协作、坚持不懈和勇于拼搏的宝贵经验。以下是我对于初一军训的心得体会。

首先,军训锻炼了我的毅力和坚持性。整日奔波在高温下,体力的消耗让我感到疲惫不堪。然而,我了解到只有坚持下去,才能尝到胜利的滋味。每天早晨,起床的钟声准时响起,我总是告诉自己:“不管多累,一定要坚持!”在这种坚持中,我发现自己的体力逐渐增强,对待困难的态度也变得更加积极。坚持不懈是军人的品质,也是我在军训中受到的最珍贵的熏陶。

其次,军训教会了我团队协作和相互帮助的重要性。军训中,我们要组织进行各种集体活动,例如操场上的队列训练和操场倒立这样的团队项目。如果没有良好的团队协作,就无法完成这些任务。在我所在的小组中,每个人都有自己的长处和短处。有些同学擅长带队领导,有些同学擅长掌握技巧,还有些同学非常有耐心,专注于指导他人。我们相互之间互补,相互协作,取得了出色的成绩。我懂得了合作、尊重和信任的重要性,这些是在军训中必不可少的品质,也是在以后的学习和工作中需要长久发展的素质。

再者,军训让我学会了面对困难时的勇敢拼搏。军训中的各种项目对我们来说都是新鲜而困难的挑战。例如,壁垒爬越和水中救生等尤其对我来说十分困难。一开始,我总是怀着恐惧和不安的心情面对这些项目。但是经过教官耐心的指导和同学们的鼓励,我渐渐放下了心理障碍。在每次训练中,我会鼓足勇气、全身心投入,并且尽力克服困难。最终,我成功解决了各种项目,这让我对自己的能力充满了信心,也激发了我更高的目标和追求。

最后,军训教会了我如何管理时间和规划生活。短短几周的军训时间,我们每天的安排都被严格按照训练表执行。早晨的起床、中午的休息、晚上的时间安排都有严格的规定。在军训这段时间里,我强迫自己遵守时间表,养成了良好的时间管理习惯。这也让我认识到,规划和管理时间是成功的一大关键。只有合理安排和管理好时间,才能更好地充实自己,提高学习和生活的效率。

初一军训是我成长道路上的一段特殊经历。通过军训,我学会了坚持不懈、团队协作、勇于拼搏以及时间管理等重要的品质和能力。这些经验将在我今后的学习和生活中起到重要的作用。希望未来的我能够将这些宝贵的经验应用于自己的人生道路上,取得更加辉煌的成就。

2023年如何写军训心得(模板19篇)篇五

带孩子参加军训是很多家长的选择。从军训中,孩子可以学到纪律、毅力和团队合作等重要品质。然而,军训也可能给孩子带来一些困惑和挫折,而家长的陪伴和支持能够帮助他们克服困难并取得更好的成果。本文将探讨如何带孩子参加军训,为其提供心得体会。

首先,为孩子提供必要的准备工作非常重要。在军训开始之前,家长应该和孩子一起制定一个详细的计划,包括购买必要的装备和准备身体状况。家长可以帮助孩子选择舒适的运动服装和鞋子,并告诉他们如何正确使用这些装备。此外,家长还可以和孩子一起进行适当的锻炼,提高他们的身体素质和耐力。准备工作的充分性将有助于孩子更好地适应军训生活。

其次,家长在孩子参加军训期间的陪伴和鼓励可以帮助孩子更好地适应新环境。军训是一项辛苦的训练,孩子们可能会遇到各种困难和挫折。家长应该支持孩子,鼓励他们坚持下去。在孩子感到疲惫或失望时,家长可以和他们聊天,了解他们的困惑和不安。家长的关心和支持将帮助孩子找到力量和动力,继续前进。

此外,家长还应该教导孩子如何面对挫折和困难。军训可能会让孩子感到压力巨大,特别是当他们无法适应军事训练时。家长需要告诉他们,面对挫折是正常的,重要的是如何从失败中学习。家长可以证实自己曾经经历过困难和挫折,并告诉孩子如何克服困难,提高自己的表现。通过提供正确的指导,家长可以帮助孩子培养积极的心态和应对困难的能力。

家长还可以与孩子分享自己的军训经验,并帮助他们制定合理的目标。家长可以告诉孩子自己参加军训时的困难和体验,与他们分享在军训中取得的成就和进步。此外,家长还可以和孩子一起制定一些可实现的目标,帮助他们更好地理解军训的目的和意义。通过跟踪和评估目标的完成情况,家长可以帮助孩子保持动力并享受成功的喜悦。

最后,家长需要在军训结束后与孩子一起总结经验并给予肯定。军训结束后,家长应与孩子一起回顾整个经历,帮助他们认识到自己取得的成就和进步。并给予他们真诚的赞扬和鼓励,让他们感到自豪和自信。此外,家长还可以让孩子分享他们在军训中所学到的重要经验,例如纪律、团队合作和领导能力等,并鼓励他们将这些经验应用到日常生活中。

带孩子参加军训是一次锻炼和成长的机会,对于孩子来说意义重大。家长的陪伴和支持是孩子能够积极面对挑战并取得成功的关键。通过为孩子提供必要的准备工作,陪伴他们参加军训,教导他们面对困难和目标制定,还有在军训结束后的总结和肯定,家长可以帮助孩子度过这一经历,并培养他们的品质和能力。

2023年如何写军训心得(模板19篇)篇六

初一军训是我人生中一次难忘的经历,通过近10天的军训,我收获了很多,不仅增强了体质,提高了纪律观念,还培养了良好的集体意识和团队合作精神。在军训结束后,我总结了一些写初一军训心得体会的方法,希望能够帮助到其他同学。

首先,写初一军训心得体会时,我们可以从自身的感受入手。军训是一次辛苦的体力活动,但它也是一次锻炼意志力和毅力的机会。我们可以通过记录自己在军训期间的困难和挑战,以及克服这些困难的方法和感受来体现自己的成长和进步。

其次,我们可以写一些与集体活动相关的心得体会。在军训期间,我们不仅需要团结一心,互相帮助,还需要营造积极向上的集体氛围。我们可以写一些关于团队合作、互动交流、集体意识的感受,以及如何通过团队合作实现共同目标的心得体会。

第三,写初一军训心得体会时,我们还可以结合自己的收获和进步来写。军训是一次很好的锻炼机会,它能够让我们在短时间内突破自己的极限。我们可以写一些关于体能提高、纪律观念养成、自我管理能力增强等方面的心得体会,并提供一些实用的方法和建议,帮助其他同学更好地适应军训生活。

另外,写初一军训心得体会时,我们还可以结合一些有趣的事情来写。军训期间,难免会发生一些有趣的事情,我们可以记录下来,分享给其他同学。这样不仅能够生动地展现自己的经历,还能增加读者的兴趣,使文章更加生动有趣。

最后,写初一军训心得体会时,我们可以结合一些感恩之情来写。军训是老师们为我们精心策划的一次集体活动,他们在我们身上付出了很多心血。我们应该感谢老师们的辛勤付出和悉心指导,同时也感谢家人们的支持和关心。我们可以写一些关于感恩之情的心得体会,表达出自己对他们的感激之情。

在写初一军训心得体会时,我们需要注意以下几点:一是要突出自己的思考和感悟,通过真实的体验来写,尽量避免陈词滥调和空洞的口号。二是要结合实际,提供一些实用的方法和建议,帮助其他同学更好地适应军训生活。三是要注意文采的表达,使文章更富有情感和张力,增加读者的兴趣。

综上所述,通过写初一军训心得体会可以总结自己的经验和感受,帮助其他同学更好地适应军训生活。在写作过程中,我们可以从自身的感受、集体活动、个人收获和成长、有趣的事情和感恩之情等角度来展开叙述,既突出了自己的特点,又能够吸引读者的兴趣。最终目的是启发读者思考,传递正能量,让大家能够从中受益并得到启示。

2023年如何写军训心得(模板19篇)篇七

第一段:引言(100字)。

初一军训是每个学生的必修课程,这段时间是我们从小学升入初中的重要时期。在军训中,我们学习到了许多不仅与军事有关的知识,还收获了成长和团队合作的经验。在这篇文章中,我将分享我在初一军训中得到的心得体会,希望能给读者带来一些启示和帮助。

第二段:准备(200字)。

军训前,我们需要做好充分的准备工作。首先,要保持良好的体能和身体素质,可以提前参与一些体育锻炼,增强体力。此外,带上必要的物品也很重要,如军训服、鞋、袜子等军训的必备装备。带上一本笔记本和一支笔,随时记录下军训中的体会和感悟。最重要的是,要保持良好的心态,积极面对军训。

第三段:军训中的体会(400字)。

在军训中,我意识到团队合作的重要性。我们要互相帮助,团结一心,共同完成各项任务。每个人都有自己的专长和特长,我们应该互相学习,互相帮助,这样才能取得更好的成绩。此外,军训还教会了我一些基本的军事知识和技能,如站军姿、正步走等。这些技能对于提高纪律性和自律性有很大的帮助。

在军训中,我还意识到了自我挑战的重要性。有时候,我们会遇到一些困难和挑战,但只要我们勇敢面对并克服,就能够不断提高自己的能力。我记得有一次我们要进行一小时的长跑,刚开始的时候,我觉得很难坚持下去。但是,我告诉自己要坚持到底,最终我成功完成了任务。这让我明白了只要有足够的坚持和毅力,就能战胜困难,取得成功。

第四段:军训后的收获(300字)。

初一军训结束后,我收获了很多。我不仅学到了军事知识和技能,还锻炼了身体,并提高了自己的纪律性和自律性。在军训中,我还结识了许多新朋友,我们相互鼓励、帮助,增进了友谊。军训期间,我也明白了分工合作的重要性,通过团队合作完成各项任务。这些经历对我日后的学习和生活都有很大的帮助。

第五段:总结(200字)。

初一军训是一次宝贵的经历,使我在几周的时间里增长了不少见识。通过这次军训,我明白了团队合作的重要性,学到了军事知识和技能,并培养了自我挑战的勇气。这些收获对于我未来的发展非常重要。我相信,通过这次军训,我不仅变得更加坚强,也为自己树立了更高的目标和追求。

总结:以上文章共1200字,通过五段式的结构,分别阐述了军训的准备、军训中的体会、军训后的收获以及总结。通过详细的叙述,读者可以了解到初一军训的重要性和相关经验,希望能对他们有所启发和帮助。

2023年如何写军训心得(模板19篇)篇八

很早以前,我就听过了“军训”这个名词。我告别了缤纷灿烂的小学生活,迎来了焕然一新的初中之旅。每一个新生都要参加连续四天的军训训练。其他学校已经军训了,只有我们学校安排在第四周。我以前的同学都说军训很辛苦,然而,我却不这样认为。我暗暗的想:幼苗不经过暴风雨的洗礼怎么会茁壮成长?溪流不经历颠簸流离,怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们,不经历艰苦磨炼,又怎能成为国家栋梁之材。军训是我们人生一次特别的经历,还是第一次,第一次是最难忘的,我们应该珍惜第一次,勇敢去面对它。

其实我觉得军训几天,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形。而是在磨练我们一种意识,一种吃苦的意识,一种坚持的意识,一种团结的意识,一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多,足以让我们一生享用。

有位哲人说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。而对于我,军训,在某种程度上,已经超越了其本身的单纯上的意义,它已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆,是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋,向往啊!

2023年如何写军训心得(模板19篇)篇九

上周末去新乡辉县回龙景区拓展训练,以下是心得体会。

说起这个景区,这里要先认识一个人:张荣锁。

张荣锁,男,第十、十一届全国人大代表、中共河南省辉县市回龙村总支书记。2002年cctv“感动中国”人物。颁奖辞:他已经拥有了财富,但他心里装着还在贫苦生活中的乡亲,他已经走出了大山,但他还想让所有乡亲都能够走出与世隔绝的山崖,他成就了一个多少代人未能实现的梦想,他拿出愚公移山的执著和勇气劈开了大山,在悬崖峭壁上为乡亲们开凿出通往外面世界的大道,更在人们的心中打开了一扇希望之门。它结束了一段贫困的历史,开创出一种崭新的生活。

从进入景区的那一刻,我这个也是在太行山里长大的人就感受到了这条致富路的震撼,也明白了不允许外界车辆进入景区绝不仅仅是经济利益原因,更多的是因为这条路太险了。全是悬崖峭壁上开出的路,几十米一个急弯,还有一个前几天刚发生的塌方正在抢修。20分钟后车把我们带到了海拔1500米处,我们就住在这里接受了一次身体上和精神上的洗礼。

拓展训练无外乎是培养团队意识,提高每个队员的组织协调能力和自信心。实话实说,来之前我一直认为与其训练还不如给大家自由活动时间放松心情,游山玩水。但随着训练项目的展开,我越来越感受到了训练的必要性,而且训练结束后几乎每个人都觉得不虚此行。

首先是军训,这个不用多说,既然是团队,言行一致很重要。军事训练是一种最简单实用又能尽快提高凝聚力和纪律性的方法,这个阶段最重要的意义就是让每个队员明白:我们是一个团队!我们有铁的纪律!我们有充足的战斗力!

七巧板项目模拟一个企业中的几个部门,利用有限的资源,在有限的时间内运用科学合理的策略让资源最有效得到利用,让各单位效率最高,最终完成各单位的任务以及整体任务。这个项目给我最大的感受就是:任何工作都需要通过沟通、合作、信息共享、资源配置、高效思维和科学决策,做到这几点,看似不可能完成的任务其实并不难。这个项目虽然我们小组得了满分,但全队整体任务分数较低,主要原因是各小组之间沟通的不够,只了解自己的任务,不了解其他伙伴的任务,资源利用率不高,效率低下。

信任背摔这个项目主要目的是通过身体接触打破人与人之间的隔膜,增强团队凝聚力,培养个人的自信心。信任=自信+他信+信他。我的理解是:做任何事情,遇到困难时首先要有战胜困难的信心,相信自己可以完成任务,这是“自信”;通过自身努力和必要的能力、合理的方法完成任务,从而让别人信任你,这是“他信”;在需要别人的帮助时,基于合理的方法和足够的能力,充分相信你的伙伴和团队,这就是“信他”。能做到这三点,一个团队就是充满信任的团队,这样的团队能克服困难完成一切任务。信任是一种力量,自己信任自己,自己信任别人,别人信任自己这三者不是孤立的,而是同时存在的。

悬崖速降无疑是这次训练最刺激的项目,这个项目属于个人超越项目,内容是自主控制绳索从高空下降到指定最底部。通过认真学习动作要领,提高对事物的自主控制力,体验极端环境带来的挑战,增强自我控制能力与决断能力以适应存在巨大压力下的外部环境,克服心理恐惧感,建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。我在最高处确实也犹豫过,心里忐忑不安,但最初的一段下来以后发现其实并不难。空中站立、腾空、下降,耳畔是呼啸的风声,眼前是迅速掠过的岩壁,而手中紧握的只有一根直径10毫米的绳子……只有拥有最大的勇气,才能体会一跃而下的快感,并最终体会成功的喜悦。

有一个项目深深地撞击了每个人的心灵,教练给我们上了一堂感恩课。我们分为两组分别扮演“盲人”和“哑人”的角色,完成“坎坷人生路”这个项目。“盲人”代表被帮助的人,“哑人”代表帮助者。在人生这条坎坷路上,我们每个人都像个“盲人”,在无助的时候总有人伸出他们温暖的双手拉我们一把,这双手来自我们的父母、朋友、同事、亲人,很多时候我们没有意识到别人给我们的帮助,或者说我们觉得这些帮助理所应当!我们在这个社会已经变得太冷漠,但事实上这么多年我们就是踩着很多人的肩膀走过来的!而我们有时候又必须做个“哑人”,在别人需要帮助的时候拉他一把,哪怕得不到他们的理解,不为别的,只为一份责任,一个承诺!在坎坷的路上行走,才能更加磨练一个人的心志,让我们变得更坚强。我们要对曾给予我们帮助的人,时刻保持感恩之情。感恩是一种美好的情感,感恩地活着才会心存温暖。我们生活在这个世界上,身边有很多的人关心和照顾我们,因此我们每天都应该用感恩的心对待周围的一切。同时,也应该以无比真诚和善良的心去回报周围的人。只有心怀感恩,才会得到更多的关爱。

2023年如何写军训心得(模板19篇)篇十

xx月25至xx月28日,我们中青年干部培训班的全体学员参加了为期四天的封闭式军训。虽然只有短短的四天,但给我留下了太多的美好回忆,绿色的军装,嘹亮的歌声,整齐的步伐,矫健的军姿,同时军训还锻炼了我的体魄,增进了与其他学员之间的友谊,更重要的是军训让我磨练了意志,强化了规则意识,培养了团队精神,军训让我收获匪浅。

军训的内容丰富多彩,包含基本军姿训练、体能训练、齐步走和跑步走等多方面内容。四天的生活有声有色,有苦有乐。教官对我们要求很严格,每个动作都一丝不苟,尤其是站军姿,抬头,挺胸,收腹,重心前移,长时间保持同一个姿势,有时候真有点坚持不住。

秋天的太阳虽然不太火辣,但长时间在太阳底下晒的滋味不太好受,这时候才感觉到坐在宽敞明亮的办公室内上班其实还是很幸福的。训练是漫长的,是苦涩的,但有时候也是快乐的。训练的空隙,在教官的统一组织下,我们展开了歌喉,唱起了军歌。在嘹亮的歌声中,我感觉自己充满了活力,一下子年轻了几岁,仿佛又回到了大学时代。

记得刚踏进大学校门时,作为一名新生,我参加了一次军训,那次军训给了我刻骨铭心的记忆。那时的我,刚刚离开父母,远赴他乡求学。那时,对于军训的感觉,如同温室里的花草第一次见识大自然的风吹雨打、电闪雷鸣,或是初生的牛犊艰难地迈出漫长人生中的第一步,它让我尝到了酸甜苦辣,它带给了我全新的体验,让我走向成熟。但这次军训,带给我更多的是深层次的人生感悟。

现在的我,已经成立家庭,在工作岗位上勤勤恳恳工作多年,人生道路上也经历了风风雨雨,对于困难我不再选择逃避,对于挑战我乐意接受。现在,对于军训的感觉,如同重逢久未谋面的老朋友,充满了亲切,又或是茁壮成长的大树遇上久旱的甘霖,它促使我更快地成长。如果说大学期间的军训培养了我吃苦耐劳的精神,培养了我的生活自理能力,那么这次军训更多的是提升了我的世界观和人生观,它让我更加坚强,更加理性,此外我还从中体会到不少领导艺术。

军训更加磨练我的坚强意志。由于平时工作比较忙,缺乏锻炼,这次军训过程中,有时候感觉到比较吃力。特别是跑步,几圈下来就气喘吁吁了,是继续跑?还是停下来休息?不!我一定要战胜自己,超越自己,我在心里暗暗给自己打气,于是咬咬牙继续跑。有人说过,其实坚强的定义很简单,就是在自己快支撑不住的时候还能再坚持一秒,就是一种毅力,一种坚韧。

不怕困难,坚强不屈是一种人生态度,跑步的时候是这样,在工作、生活中也是这样,人生的厉练靠的就是坚强的意志来支撑。对于一名领导干部来说,坚强的意志尤为可贵。当今中国正处于社会转型时期,社会结构发生迅速变化,各种社会矛盾纷繁呈现,领导干部必须具备坚强的意志去克服一切困难,要有迎难而上的勇气和百折不挠的毅力。

军训更加强化了我的规则意识。没有规矩,不成方圆。军训中,我们穿统一的服装,按照统一的作息时间休息,有秩序地进行就餐、洗浴。表面上看来,一些规则没有必要,如不穿统一的衣服也照样可以进行军事训练。但是仔细一琢磨,统一服装与随意穿着,效果就是不一样。穿上统一的迷彩服,大家立即显得精神焕发,而且这种精神面貌互相影响,很快就形成一个严谨高效的军事氛围。

作为一名领导干部,要强化规则意识。一个有完备的规章制度并严格遵守的集体必定是一个团结向上,充满活力的集体。反之,若一个集体中的成员可以随意根据自己的意愿行事,没有规章可寻,或者领导干部对于违反规则的下属睁一只眼,闭一只眼,那么久而久之,这个集体必然是一盘散沙。

军训更加培养了我的团队精神。团队精神体现在团队内各成员之间的配合与协作。军训中,没有每个人的努力和配合,就不可能有一条整齐的队列,更不能走出一致的步伐。无论是站方队,还是喊口号或者是齐步走,都需要每个人之间的互相配合与协作。在整个方队中,只要一个人掉队了,整个集体都要受到影响。

冰心曾说过这么一句话:一朵孤芳自赏的花只是美丽,一片互相依偎着而怒放的锦绣才会灿烂。我们生活在一个集体里,唯有团结,才能为团队增光,为自己加彩,才能促成灿烂的锦绣。作为一名领导干部,不仅仅自己要具备团队合作意识,更重要的是要培养下属的团队精神。只有将所有成员团结起来,心往一处想,劲往一处使,才能取得事业的成功。

2023年如何写军训心得(模板19篇)篇十一

要想写好军训心得体会,必须具备回答下列四个问题的能力和有一颗善于感叹的心。

本团记者问:

军训结束了,你知道什么叫军训吗?

军训结束后的大一新生答:

军训,是新学期的第一课;军训,教同学怎样做人,怎样吃苦耐劳,怎样迎接挑战,怎样把握自由与纪律的尺度;军训,是我们增长才干的机遇,也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习,去锻炼,去磨砺。

本团记者问:

军训的目的是什么?

军训结束后的大一新生答:

其目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟,激发爱国热情,发扬革命英雄主义精神,培养艰苦奋斗,刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神,增强国防观念和组织纪律性,养成良好的学风和生活作风,掌握基本军事知识和技能。同时军训也是能使同学深刻领悟安徽医科大学校训“好学力行,造就良医”的真正含义。军训还是培养团结互助的作风,增强集体凝聚力与战斗力,提高生活自理能力,培养思想上的自立和独立及帮助同学养成严格自律的良好习惯的强有力手段。

本团记者问:

军训的要求是什么?

军训结束后的大一新生答:

在军训过程中,不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质,还要发扬我们“同心协力,艰苦奋斗”的光荣传统。要坚持铁一般的纪律,严于律己,服从命令,坚决完成各项训练任务,用顽强的意志,用敢于吃苦、勇于拼搏,发扬“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”的精神,彻底完成军训使命。

本团记者问:

什么是大学生军训?

军训结束后的大一新生答:

大生军训是根据《中华人民共和国兵役法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》要求进行的,是高等院校改革教育内容,学生接受国防教育的基本形式;是培养“四有”人才的一项重要措施;是培养和储备我军后备兵员及预备役军官,壮大国防力量的有效手段。大学生接受正规的`军事训练。

本团记者问:

军训的感言源于什么?

军训结束后的大一新生答:

在一颗善感的心支持下,运用活跃的思维这一无形的手段把源于丰富的军训生活事件升华化了而已。因此军训感言源于军训生活,要把这种生活排成一路一行的文字还需要善感的人和善感人的活跃思维。

2023年如何写军训心得(模板19篇)篇十二

邹童。

对于我来说,军训锻炼的是我们坚毅无比意志力和毅力。也只有通过军训,我们才能养成良好的习惯、端正我们的仪表,使我们能在一关关挑战下坚持到最后,使我们走向成功的彼岸。

但是,军训本身就是对我们体力和意志力上的考验。

回想起第一天军训时,我们非常紧张,我们的动作总是保持不了正规,就连最简单的军姿也站不好。不仅如此,作为新生的我们,也开始由进入丰富多彩的中学时代的憧憬化为枯燥乏味的鄙夷。

军训的第三天,也就是今天,我们学习了站军姿、蹲下与站立、稍息与站立、跨立与站立、原地踏步走、齐步走。这些动作,对于刚学会的我们,尽管还不是那么熟练,但是我们以经大概掌握了动作要领,基本上能做好,但距离老师对我们期盼的程度还尚差一筹。

军训,人生只有仅仅三次军训的机会,当我迈入我梦寐以求的初中校门时进行的第一次军训,这一次军训意义对我是非常的深刻,让我体会到了祖国在边防战士的艰辛,也锻炼了我们意志力和毅力,同时也提高了大家的体力,站军姿时的自信和非凡的毅力让我们能在困难中站到最后,成为胜利的一方!

2023年如何写军训心得(模板19篇)篇十三

首先,要在心里上有打算,不要害怕,要有自己坚定的信心。小小军训,不足畏惧,只需小视它。这样就会从容面对了。心里有准备,万事无惧。

夏天非常炎热,很多人说你军训完就像掏煤回来的,哈哈。这时候准备一些防晒措施还是不错的。偷抹一些防晒霜,教官不会介意的'。

军训着装是非常重要的,虽然要统一,但是在里面穿一个吸汗的衣服还是很有作用的。另外外套,最好不要长脱,可以防晒。

对于鞋子,可是有小技巧的,军训武装鞋。非常捂汗,时间久了会不舒服,所以,可以在鞋子里垫一个卫生巾,(无论男女,都是很有必要的)还防硌伤呢。

虽然,学校军训不是军队训练那么的严格,但是教官还是要按规定办事的。所以,一定要按照教官的安排来做,尽量不要顶嘴,好好表现才会有好的结果,还会被评为标兵呦。

2023年如何写军训心得(模板19篇)篇十四

为期两周的军训终于结束了,我们的新生经受了严峻的考验和火热的洗礼。

虽然不敢说这两周我的战绩辉煌,但真的可以说收获了很多。

__是军训的最后一天。早上,大家还是听从教官的指挥,认真训练。经过几天的训练,每个人的皮肤都变得黝黑,食欲大增。举手投足之间,明显流露出一种自信和毅力。

军训是苦的。尤其痛苦的是站着的筠子,一站就是半个多小时,这期间不能动,稍有异动,就会被教官批评,甚至连累到所有人再站一会儿,大家都开始抱怨,甚至咒骂。以军人姿势站立的第一天,有些人双腿无力。然后,有些人因为不舒服而请假。然而,看到每个人都站在那里热汗如雨下一动不动,几个人休息了一会儿,很快回到了队伍中。

但当我们回顾这一刻,发现这是对意志品质的考验。如果我们不能坚持下去,我们如何应对未来更大的挑战?换句话说,如果我们坚持这样,我们就不能微笑着解决未来的任何困难。训练极其艰苦,但我们以“出汗、流血、不哭、不掉皮、不掉队”的精神顽强坚持。我想在未来回顾这些经历。

然而,苦难中也有快乐。在训练间隙,有的跟教官学唱军歌,有的跟着歌跳舞,有的讲段子,有说有笑就死了.

军训的日子让我真正体会到了当兵的艰辛。同时我也明白,一个人无论处于什么样的境遇,都要有不畏艰难困苦的顽强意志和勇往直前的坚强毅力。我们坚信,以这种迎难而上、勇往直前的精神,一定能在今后的工作中取得更好的成绩。

2023年如何写军训心得(模板19篇)篇十五

11月4日,这是军训的第六天。同学们大都习惯军训里的训练生活,而在每一个营里都有一个由部分不能参加训练的同学组成的“飞虎队”。外国语学院、汽车与交通工程学院和电子信息工程学院组成的第一营队的飞虎队与其他营队的飞虎队有一点不同:我们飞虎队的教官不是从军训基地一起来的,而是之前去部队参军而后来退伍的老兵。他们都是义愿来这里带学生的,但他们又是与我们同级的学生,这就是亦师亦友的来自一营飞虎队的“特殊的教官”。

这三位教官分别来自海陆空军,听起来很厉害的样子对吧,事实上也十分厉害,今天就先来介绍这其中一位:来自汽车与交通工程学院的海军退伍兵――赖建楼。

赖建楼,是广东广州人,20xx年应征入伍参军,在广东湛江海军部队当兵。问到为什么会想去参军,赖教官开玩笑地说了一句:“高考不努力,入队服兵役”。其实,他是因为本身就想考军校,但无奈于高考分数不够,所以选择了应征参军。说起军队里的生活,比较内敛的教官一开始只是说比较辛苦,而一再细问后,才知道:新兵刚入伍时早上5:30要起床,6:00会出早操,7:00吃完早餐后8:00要继续训练,除了正常的用餐和午休时间和晚上解散,一天下来他们除开训练也就是训练这样的生活辛苦枯燥是不言而喻的。再问到在这期间有什么印象深刻的事,赖教官说了一件在日常生活再平常不过的事――给家里打电话。新兵入伍的三个月内是不能拿到手机的,当这些许久未归家的军人们拿回手机给家里人打电话时,这一群坚强到训练多苦多累都只落汗不落泪的男子汉们,一个个都哽咽眼红甚至是号啕大哭。这个画面是那么的难以想象,也让人难受:军人,都是这么过来的,军营生活只可能辛苦,不可能轻松,在这里要向所有的军人、士兵致敬:

“你们辛苦了!”

2023年如何写军训心得(模板19篇)篇十六

不知不觉军训已经过去了一半。军训这几天,我学到了太多,不仅学到了遵守纪律的'重要性,而且还知道了要把纪律放在心上,要有责任感,要用于为自己做的是负责,而且让我知道了自己的弱点与不足,并清楚地知道了自己的渺小,让我确定了自己的目标,我不会忘记这一段的记忆。

军训能真实地反映我们大学生活的起点,不但锻炼我的意志品质,还可以养成我健康的生活习惯和增加我的团队合作意识。经过几天的军事训练,我觉得我整个人就享受过阳光滋润的小草一般,散发着无限生机,心中充满着对大学生活的憧憬和对自我的要求。军训期间有泪,有汗,有痛,也有劳累与苦楚,记得指导员说过:“苦不苦,想想红军二万五;累不累,想想革命老前辈。”这小小的劳苦与红军的二万五千里长征的痛楚是无法相提并论的,军训真的教会了我们太多。

军训刚开始,我们就学了站军姿,抬头,挺胸,十指夹紧贴于裤缝,还要身体夹紧,退挺直,全身处于紧绷状态,真的很难受。然后在训练其他东西的同时,我们得喊口号,有时会因为喊口号不齐而被罚,嗓子都哑了。可是教官“一二一”,“立定”,“稍息”,“齐步走”……一遍又一遍反复着的声音,嘶哑又带着疲惫,可他们仍然的认真改正我们的每一个动作,这一切都激励着我们要严格要求自己。

炎炎烈日下,我们奋力挥洒汗水,却无怨无悔。尽管高温难耐,但我们都尽力的团结合作,步伐整齐,因为我们都知道我们的坚持。

军训期间有一项繁琐的任务就是整理任务,哪些细节让人头痛,像我这种一直随意的人,这可是一项重大的挑战。尤其是叠被子,每天在这上面花的时间可不少,总算是差强人意。只能在心中默念“坚持”然后继续奋斗,军训期间,虽然训练辛苦,但我们收获的知识与情感也很多,也开始了独立的生活,每到累到想要放弃时,想到家人与朋友的关心与问候,心中充满了温暖与动力,虽然身体很疲惫,但心却十分满足。

2023年如何写军训心得(模板19篇)篇十七

高考结束后,很多人在这两个月的假期里就会各种放浪形骸各种浪,但是对于身体锻炼可能就会完全忽略,而入学后马上进入军训状态,每天的训练强度都不小,如果没有适应性训练,很多人就会体会开始那几天训练完成后浑身的肌肉酸痛,感觉身体不是自己的了。一次,在入学前一周,开始自己在家里做点适应性训练,到小区里跑跑步,到健身房锻炼锻炼,让自己身体提前准备好,那么就能笑看同学酸痛的样子了。

新生入学,刚好是九月初,大部分的地方都还是比较炎热的状态,尤其是像重庆这种火炉城市。女生们养了两个月的.美白皮肤,只需要一天,就能让裸露的地方像蒙上了一层黑纱。遇到太阳比较毒的天气,就不只是蒙上“黑纱”的感觉了,很可能2小时下来就能让皮肤晒伤,然后就会有持续不断的火辣辣的感觉。因此,防晒霜这种利器备上,就可以继续朋友圈各种发美白照了。

现在军训基本都很热,因此每天会大量流汗,而训练过程中去小卖部买水往往不方便。而且部分学生还会在军区军训,可能不会有随意进出小卖部的机会,因此大容量水杯绝对是军训的好帮手。你问多大的才算大容量的?至少2升起吧!因为在阳光下正步训练,跑步之类的,那汗水是分分钟湿透全身的节奏啊!

想当初,我们在军区军训的时候,10个人围着一大盘菜,当时有句话叫:3秒钟肉没了,10秒钟菜没了,20秒钟汤没了。有同学开始带的是筷子,发现在抢菜的时候筷子完全处于劣势,还是勺子来得稳当一些,尤其是大勺子。当然,如果在学校,这一点完全不用考虑。

军训期间,衣服,鞋子基本就是两套,衣服还好说,洗了可以很快就干,但是鞋子不一定,往往一穿就是好几天,而军训配发的鞋往往是胶鞋,不怎么透气,一天的训练量下来,鞋子里会有泡水的感觉。这时候,鞋垫的作用就体现出来了,如果没有,那么第二天穿鞋的感觉会非常酸爽,那味道更是妙不可言。

2023年如何写军训心得(模板19篇)篇十八

时间如白驹过隙,转瞬即逝,不知不觉已来到了军训的第四天。

已有四天。5:30起床,之后是紧张而紧促的训练。我们戏言,连洗澡都像是在打仗似的。不知什么时候,一开始的娇气,会晕倒,到现在的各个雄赳赳,气昂昂;不知什么时候,一开始的偶尔顶撞变成现在的绝对服从;不知什么时候,对饭菜的抱怨变成了现在的习惯性的吃完所有的菜;不知什么时候,每天早上对着没有干的衣服早已没了惊讶,而是微笑的接受。不知什么时候,身边的一切事都变得自然而然,没有任何的突兀。

曾听说一个习惯的养成要17天,可是我们只是五天,便成就了现在的习惯。而且,因为习惯,让我们终于明白,我们可以适应,我们可以习惯,军训,我们可以做的更好。

军训总结范文。

2023年如何写军训心得(模板19篇)篇十九

中暑有多难受大家应该都有过那么几次经验,在军训期间注意防暑也是非常重要的。在这里还是要提我们中国人的“万能药”---凉白开,虽然不如饮料好喝但的的确确解渴解暑,有条件的同学还可以泡一些薄荷、菊花也是解暑必备。同时在军训期间可以准备一些藿香正气水、藿香正气丸、人丹等防中暑的药品,虽然味道不怎么好但是效果真是没得说。

军训最难熬的莫过于站军姿,有时候一天下来光站军姿可能就让你找不到东南西北。尤其最可恶的是明明军姿不好站,解放鞋也不好穿,每次回到宿舍的新生们可能脚起泡可能还伴着一股股不知名的味道...这个时候有一种东西就很那好用了,那就是卫生巾。男同胞们不要觉得不好意思,军训的时候在鞋子里垫几块卫生巾不仅可以吸汗还可以防臭,同时增加了鞋子的柔软度可以防止脚起泡简直不要太万能。当然如果不好意思可以麻烦一下女同学,这又是一个与同学更进一步的好机会。晚上下训回到宿舍可以用热水泡泡脚,在按摩五分钟左右可以很好的缓解肌肉的.酸痛感,减少疲劳为第二天储蓄能量。

军训期间是非常消耗体力的,所以新生们一定要吃饱不要因为减肥而刻意控制食量,这样是非常容易造成低血糖头晕的,还有在早上一定要记得吃早餐,早餐是一天能量的来源,俗话说的好早餐要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。除此之外军训多在夏季饮食方面可以稍微清淡一点,晚上可以适当喝些绿豆粥还有去暑的作用,不要太过于油腻容易对身体造成负担,注意营养方面的均衡多吃瓜果蔬菜。

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7.心得体会是通过思考和总结,提炼出对学习或工作经验的领悟和教训。在这里,小编为大家找到了一些优秀的心得体会范文,供大家阅读和学习。1.首先很高兴能够参加本次志
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