最新小学篮球教案文章(通用19篇)

时间:2025-02-08 作者:HT书生

小学教案主要包括教学目标、教学内容、教学步骤、教学方法等要素。小编为大家整理了一些小学教案范文,希望对大家的教学有所帮助。

最新小学篮球教案文章(通用19篇)篇一

(一)慢跑。

(二)活动各关节。

(三)各种运球练习。

1、原地高、低运球。

2、原地前后推拉运球。

3、原地体前换手运球。

4、行进间高运球。

5、行进间低运球。

(一)教学任务:进一步掌握原地单手肩上投篮技术的'动作方法。

(二)教学重点:投篮手法和全身协调用力。

(一)教学任务:提高行进间运球技术。

(二)教学重点:球的控制,全身配合协调。

1、行进间高运球。

2、行进间低运球。

最新小学篮球教案文章(通用19篇)篇二

(一)慢跑。

(二)活动各关节。

(三)行进间熟悉球性、控制球练习。

1、胸前指拨球。

2、单、双手抛接球。

3、腰、膝绕环交接球。

4、胯下8字交接球。

(一)教学任务:通过复习防守移动技术,进一步掌握技术动作,提高运用技术的'能力。

(二)教学重点。

动作的规范性、合理性、动作之间的衔接。

最新小学篮球教案文章(通用19篇)篇三

一、讲解示范与练习队形同上:

二、学练法与步骤:

1)观察教师示范,理解动作要领;

2)一人一球练习;

3)按音乐节奏练习;

三、要求尽可能不掉队。2.5-3.0。

1.5-2.02-8拍2、原地双手胸前接球练习。

1)模仿练习。

2)反弹传接球练习。

3)近距离双手胸前传接球练习。

4)远距离双手胸前传接球练习。

5)自定距离传接球练习。

教学重点:迎、接、收。

教学难点:接球后的后引缓冲动作。一、组织:二人一球练习。

二、教法与步骤:

1、学生练习;

2、归纳、诱导、纠正错误动作。

3、教师示范、讲解。

4、学生练习时巡回辅导,个别纠正,给予学生提示与鼓励。

5、提示学生如何观察与评价动作;

6、教师用音乐指挥学生练习一、讲解与示范队形同上。

(略)。

二、学练法与步骤:

1)认真听讲、仔细观察示范、理解重点;

2)观察对比示范、回答教师提问;

3)二人一球练习(1)---(4)。

4)按音乐节奏调节距离做传接球练习(5)。

三、要求:动作到位0.5-1.0。

1.5-2.0。

1.5-2.0。

1.5-2.0。

1.5-2.03-4次。

8-10次二、行进间运球。

1)原地运球:

a、高、低运球。

b、体前换手运球。

2)行进间运球:

a、向前运球。

b、急停急起运球。

3)综合练习:

left、left左手向前运球两次--right、right右手向前运球两次--go、turnaround急停急起--go、go、go原地低运球三次。

教学重点:腕动指压。

教学难点:运球节奏。

4)行进间运球接力赛。

方法:把学生分成人数相等的八组,面向圆心纵队站立,教师发令后,各队第一人行进间运球绕过标志物后跑回,连续二次。当回来后触及第二人手时,第二人迅速运球跑出,依次类推,以各队最后一人运球到本队起跑线的为胜。一、组织:

一人一球,同时进行练习;

二、教法与步骤:

1)教师示范、讲解。

2)教师用手势、信号指挥学生练习(1)、(2);

3)集体纠正。

4)教师用口令指挥学生练习(3);

5)教师用音乐指挥学生练习(3)。

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最新小学篮球教案文章(通用19篇)篇四

1、发展幼儿的运动水平,提高幼儿的肌体协调能力。

2、激发幼儿积极参与竞争的意识,并能遵守游戏规则。

3、学习简单的投篮、传球动作,初步了解篮球比赛知识。活动准备:一些小型的篮球架和小篮球(幼儿分成几组,数量就为几)。活动过程:一、热身运动,激发幼儿兴趣。教师带领幼儿听音乐跳篮球操,模仿篮球明星的动作。二、学习投篮与传球。

1、将幼儿分成几个小组。

2、每一小组都排成一列,站在统一的起跑线后。3、排头小朋友跑到篮球架处(距离幼儿队伍10"15米),然后跳起来投篮。

4、要求捡起投进篮筐的球,抱着球跑回出发地,把球交给后面的幼儿。5、第二名幼儿接到球后,重复第一名幼儿的`动作。

6、以此类推,直至排尾幼儿抱着球回到队伍中,才算结束任务。

7、比较哪组幼儿投进的最多则赢得比赛。三、给优胜队颁奖庆祝,结束活动。在雄壮有力的进行曲音乐声中,颁发各个项目的金、银、铜牌。注意事项:活动过程中,教师应注意幼儿的安全,特别是队伍中幼儿会出现推搡的动作,尤其要当心。应多做提醒!

最新小学篮球教案文章(通用19篇)篇五

1.知识与技能目标:学生能够知道原地运球动作要点,了解教学重点和难点。

2.过程与方法目标:通过参与活动,学生能够做出原地运球的动作,发展学生速度、灵敏等身体素质。

3.情感态度与价值观目标:培养学生吃苦耐劳意志品质,学生体验篮球乐趣克服困难和遵守规则的优良品质。

1.教学重点:按拍球位置准确。

2.教学难点:手指、手腕运球动作协调配合。

(一)开始部分(课堂常规)

整合整队,点名报数,师生问好,检查服装,安排见习生。

(二)准备部分(导入热身)

1.慢跑跳起触球

学生分成四组,每组成一路纵队进行慢跑,跑到篮圈的左右侧时,第一名同学跳起把球掷向篮板,第二名紧跟跳起接球,在最高点把球掷向篮板,其余同样练习,在跳到最高点时接球、出球,15个连续碰板无失误。

2.英文字母操

学生分组持球做basketball的动作。

(三)基本部分(学习、练习、巩固、展示)

1.导入:提问

老师提问如何弹钢琴,学生模仿,老师示范原地运球,学生思考原地运球和弹钢琴有什么一样的地方。

要求:认真观察。

组织形式:分成四组进行。

2.新授:请学生回答问题,共同完成动作要点。

两脚前后站立,下蹲低一点,五指分开,用手腕和手指向下按球,掌心要空出,运球时眼睛看前方。

要求:认真听讲。

组织形式:分组观看老师动作。

3.练习

(1)运球模仿

两人一组面对面,一名学生做出不同原地运球动作,另一名同学模仿他的运球动作,看哪一个同学是模仿小能手。

要求:手腕、手指运球。

组织形式:分组练习。

(2)高运球和低运球

当老师说高人的时候,学生做低运球动作,当老师说矮人的时候,学生做高运球动作,咱们比一比哪一小组反应快。

学生出现运球低头现象,老师给出视频,学生分组讨论,老师安排举手报数的练习,帮助学生改进动作。

要求:运球抬头,重心起伏。

组织形式:分组讨论,练习,互帮互助。

(3)走动中运球

要求:抬头运球、手腕手指运球。

组织形式:分组到场地进行。

4.游戏:运球堆积木

学生分成四组成一路纵队站在线后,听到老师口令后,每组排头学生走动运球到终点后,将球托放下之后接力下一名学生,直到积木堆起来为胜利,要求积木不能塌,运球中不能跑。

要求:认真比赛。

组织形式:成四路纵队。

(四)结束部分(整理放松、小结)

1.手语放松。

2.课的小结。

3.回收器材、师生再见。

篮球、篮球场。

预计运动运动负荷

2.练习密度:40%-45%。

本文字数1039字,同学们根据面试时长进行增减

最新小学篮球教案文章(通用19篇)篇六

1、认知目标:理解“吹气投篮”的原理,利用不同素材制作有趣的手工玩具。

2、操作目标:学会运用身旁日常生活中可再利用的素材进行创作。让学生体验创作的快乐。

3、情感目标:贯穿“绿色常识”,做个保护地球的“小卫士”。

重点:理解“吹气投篮”的原理,制作出形态各异、造型有趣的“吹气投篮”玩具。

难点:充分利用生活素材进行联想和创作,培养学生独立解决问题的能力。

绘画制作工具、做好的玩具。

――课前预习

布置学生课前仔细预习。

――讨论

尽可能利用回收物品的做法对地球妈妈有什么有益的地方?

――导入

与学生们一起学习一下课本,看看收集了哪些材料,引入

绿色环保”的感念。

――思考

分小组,将收集到的物品展示出来,一起想一想、说一说,它为什么要这样做。鼓励学生有不同想法。

――游戏

――发展

思考并交流,说说你准备怎样做?让学生按照自己的想法来做,让学生拥有充分思考、动手、想象、创作的空间。学生中有独特性的想法应及时鼓励,即使无法立即做到,也应该保护创造的积极性。教师巡视时,多关注材料使用的安全性。

――示范

一个小小的“吹气投篮”,就是一个小小的童话世界,创设有趣的情境,更符合儿童爱玩的天性。怎样才能使“篮筐”的造型更美更特别呢?预习了书本上的范例后,学生们会有更加跳跃的思维方式:水果、昆虫、花草、动物。充分发挥了学生学习上的主动性和积极性。身旁日常生活中有许多东西及材料都是随手可得的,用点心思及创意,会有截然不同的想法。

――讨论

你准备怎么做?

――作业

自己制作玩具。

――评价

让学生展示作品,来做一个比赛,在比赛中发现问题并及时解决。可以制定一个简单的比赛规则。

最新小学篮球教案文章(通用19篇)篇七

2.器材:篮球41个、塑料瓶20个、体操凳四张、钻圈四个、标志竿4根。

3.教学内容:篮球:体前换手变向运球游戏:障碍跑。

4.教学目标:

1.认知目标:85%以上的学生能初步了解行进间变向换手运球的动作方法,对此技术在篮球运动中的作用有所了解。

2、技能目标:80%的学生能初步做出体前变向换手运球的基本动作,多数学生跨步、侧肩、换手运球的动作连贯。

3、情感目标:积极主动地参与练习,体验在游戏中运用所学技术,师生情感融洽,兴趣高,积极主动,协作配合,在活动中身心得到满足。

(一般情况下都是不再依次注明各个是什么目标,直接1、2、3点是什么。我建议取消认知目标、技能目标、情感目标12个字)。

一、情景导入(2′)。

1、上课开始:学生整队,师生问好。

2、教师用激励性语言导入教学。

a:教师提问:同学们喜欢打篮球吗?学生回答:喜欢。

在你们的脑海里有哪几位篮球明星吗?

学生回答:乔丹、姚明、奥尼尔、布莱恩特等。

b:教师问道:“将来谁愿意当篮球明星?”

学生踊跃举手大声回答:“我!”

c:教师抓住学生的求知欲望的心理,告诉学生每一位篮球明星都要通过艰苦长期的训练,要想成为一名篮球明星必须练好基本功!(导入练习)。

评价:nba精彩的表演吸引着学生,激发对篮球学习的兴趣。

(这点导入不错,不过最好配几张明星的图片效果会更好,其次就是让学生来认所挂出的明星图片,或许效果会更好。)。

二、热身激趣(6′)。

1.球操:a.伸展运动b.体侧运动c.腹背运动d.跳跃运动。

体侧腹背都是练习腰腹部的内容,可以增加头部,如绕颈,抛接球的四肢练习等。

2.个性练习:用一种游戏活动方式,学生在篮球场内任意做各种运球练习,

(要求:必须双手换手运球)。例如:两手弹拨球、球绕环、胯下八字传球、地滚球、高运球、低运球、交叉运球等。

评价:在练习中去体会,去感受球性。

运球游戏:在规定时间内,让学生在篮球场内随意运球,在自己不失球的情况下,争取打掉别人的球,看谁打掉对方的次数多。

a:教师积极参与,不断语言激励和提示学生:继续!注意球的控制。

评价:在竞争中提高控球能力,把身体调整到最佳状态。

三、学本领阶段(17′)。

1行进间变向换手运球:学生脑海里想象明星运球,教师引导学生去探究。

体前变向换手运球口诀:

右手拍球右侧方,球从体前变方向;上体换手体压肩,变向前进推后方。

a:推进时遇到“障碍”如何换手运球?

b:换手后,又如何快速推进?

c:让学生带着问题去练习、去体会、去思考。

评价:想一想,试一试。

在设有3个“障碍”物条件下的练习。

让学生依据个人的能力和教师的调控下选择练习组,(在实践中去感受、去掌握动作)。

a:教师注意观察,帮助学习上有困难的学生。

b:根据练习中出现的问题,让学生互相纠正。

c:根据学生出现的共性问题,典型示范,矫正反馈。

d:展开组与组之间的比赛,看谁运的好,进步快!

评价:积极主动,尝试成功。

分层又分组,不错,不过担心学生选择组的时候不是根据水平与能力,而是看自己好朋友哪个组我也去哪个组,这是在小学阶段最容易出现的。其次是学生练习之前的思考?这里有几种思考:第一是教师示范或学生示范之后再练习,其次是先练习在评价讲解再示范纠错,第三是先讲解再示范再练习再纠错,当然还有其他如对照练习法,竞赛法等等进行教学都有,但我们可以探讨那种是最贴切的。

四.发展运动能力(11′)。

游戏:障碍跑。

1、激发参与情趣(师:那么,今天我们就要通过障碍跑来锻炼大家的意志,看看大家有没有战胜困难的信心和能力,再比比看,谁克服困难障碍、战胜困难的表现最棒。大家有没有信心接受挑战!)。

2、教师讲解:把学生平均分成四队,让学生自由设置障碍进行比赛。

要求:必须有跳过走过钻过绕过四个程序。

这个内容是课题规定还是自己选择,一般情况下都不会如此搭配。基本上考虑到场地器材的缘故,一般都会选择一物多用的原则,不能就随便的摸了一会球就丢弃不用了。看你前面的器材也是五花八门,没看到上课我已经感觉到这课肯定会有问题,这个内容也看的很多,但基本上都不赞成这个内容。其次就是考虑现在城镇学生身体素质,有多少人能坚持到最后,或者是百分百的完成。最后是比赛的心态是现在学生的主流,也是他们的最爱,我们如何更好的引导才是我们所要做的。如果选择这个内容,那么对于分组也是至关重要的,尤其是要考虑比赛的学生与等待比赛的学生的关系,这里也是课的亮点的关键点。也是好坏之分最直接的。

五、调节与评价(4′)。

1、游戏:抛球笑,接球停。

(调节身心,恢复疲劳)。

这个游戏有点傻,一般五年级不是很乐意,如果说让学生抛球数数,接球停,比比那个学生数的最快又最多,再跟老师比赛,这样的效果或许更好。

2、讲评:师生共同评价。

a:谈学习中的感受,还需要什么?

b:教师帮助学生解惑,改进学习方法。

3、收还器材,本节课结束。

评价:使学生看到自己的进步,流露出成功的喜悦。

稍微看了一下,也稍微做了一些自己的意见与建议,可以考虑与注意。类似的文字式的教学计划已经很少见到,因为常见的都是表格式,但对于类似的的教学计划也不陌生,个人最初的计划也都如此。而对于借班上课也还有几个问题,如何与学生交流?如何去认识学生?如何去点名等等问题,这些也都是在平时或者开课中找到答案。

而对于本课,也是仁者见仁智者见智,我也仅是以个人神游的模式去看计划,毕竟这课让我去上,或许我会那样去上,感觉那样的效果会比现在要好,可以考虑在自己学校试教一下,不同的类型的课不同的搭配都可以。如游戏部分进行一物多用的话,那么我们可以用那些游戏呢?搬运器材、堆垒器材、抱球竞速、换物接力等等,这里也对我们游戏的创编也起到了一定的作用。

最后预祝你的课完美成功,一切皆在你所掌握之中。

文档为doc格式。

最新小学篮球教案文章(通用19篇)篇八

改进50米8往返跑技术动作并进行教学比赛;进一步学习篮球双手胸前投篮的技术动作,提高投篮的准确性。

【过程与方法】。

发展学生耐久跑的能力,以及增强上肢力量和提高身体协调性、灵敏性。

【情感态度与价值观】。

培养学生吃苦耐劳的品质、勇于克服困难的精神和敢于战胜困难的勇气。

【重点】。

脚蹬地方法正确,跑动动作和呼吸有节奏;一瞄篮,二蹬伸,三翻拨。

【难点】。

上下肢的协调配合以及完成动作时全身协调用力。

(一)开始部分(2分钟)。

一、师生互相问好。

二、宣布本次课的内容和任务。

三、准备活动。

(一)热身跑。

(二)原地徒手操(4-8)。

第一节头部运动。

第二节伸展运动。

第三节扩胸运动。

第四节体侧运动。

第五节踢腿运动。

第六节腹背运动。

第七节压腿。

第八节原地活动各关节。

(一)教学任务:进一步掌握急停、转身技术的动作方法和动作要点。

(二)教学重点:控制身体重心的平衡和变化。

(一)教学任务:进一步掌握双手胸前传接球技术的动作方法。

(二)教学重点:传接的'手法。

(一)教学任务:基本掌握行进间运球技术。

(二)教学重点:拍按球的部位和身体的协调配。

最新小学篮球教案文章(通用19篇)篇九

在原有的运球基础上能够更好的掌握方法,控制好球。尝试学会或创造一些运球的'动作方法方式。

1.整队,师生问好。

2.宣布本课内容,提出要求。

4.带领学生做热身活动。

成四列横队站立,队伍整齐,精神饱满,明确上课要求,激发学生活动兴趣。

一、球感练习。

1.单手举球与头顶左右交替。

2.腰绕环左右。

3.膝关节绕环。

4.绕8字。

二、各种方式的运球练习。

1、原地规定个数运球(左右手)。

对球感的练习提出进一步的目标,适当增加难度,第一节可以要求他们边举球边走或转圈,绕环的可以让他们试探着做如何不让球粘着自己的身体而转动起来。

通过比较、观察,知道运球的方法。

通过练习、点评和帮助,掌握运球的动作方法。

通过游戏激发兴趣,培养团结互助的集体主义精神。

1.组织学生放松运动。

2.总结表扬。

3.布置锻炼任务。

最新小学篮球教案文章(通用19篇)篇十

能基本掌握行进间运球技术,并敢于在同伴面前展示;能积极、主动参与游戏,在合作中尝试适合自己的简单运球组合。

1、序。

上课铃前,师生一起玩针对手部的游戏“击手掌”(两人面对面站立,甲双手掌心向上平放,乙双手掌心向下放在甲双手之上,甲迅速翻掌击打乙的手背,乙快速缩手躲闪)“推手”(两人面对面站立,双手胸前屈肘,掌心相对,向前推掌,击打对方双手,谁的脚先移动,则另一位同学获胜。)在建立融洽的师生关系同时为后续“手部玩球”做铺垫。

2、激发兴趣、活跃课堂(导学比重3:7)。

a、游戏:“猜谜语”(一个大西爪,十人拼命抢,看见对方框,拼命往里装),把学生的上课热情调动起来。

3、积极参与、巩固旧知(导学比重:2:8)。

b、提出要求,比一比哪一组在本课结束时手掌心还是千干净净的。

c、提示各伙伴组体验拍球的乐趣,并在此基础上比出谁的花样多。

d、倡议并与学生共同进行“快速答题”游戏(学生拍球的同时,观察并说出老师手中出示卡片的名称。)。

4、导学结合、自主学练(导学比重:4:6)。

a、引导学生初步体验行进间运球动作,提示学生判断同伴做得、讲得对吗?

b、师生同台比赛,引导学生帮助老师“纠错”,大胆讲出自己的观点。

5、创新应用(导学比重:2:8)。

游戏:“老狼、老狼几点钟”(每人手持一球,游戏开始时甲同学背对大家当老狼在前运球前进,其它同学运球紧随其后,后面的同学齐声喊“老狼、老狼几点钟”,老狼回答“十几点钟”,经若干次后当老狼喊到十二点时,老狼转身向后追拍其他同学,其他学生向预设的“家”(每组两个呼拉圈)中跑去,当跑到“家”中则安全了。)。

6、课堂延伸(导学比重:5:5)。

a、引导学生说出平时校外练习篮球的地点。

b、集中、出示图片组合(主要展示一些经常遇到的运动现象如:人坐在球上、人站在球上、打球之前准备活动、在马路上打球等现象让学生判断。)让同学们“看一看、辩一辩”判断几种行为的正确与错误。

c、引导学生说一说本堂课的收获。

7、其它。

场地器材:每人一只篮球、展示黑板1块、教学图片若干、呼拉圈8只。

课外作业与家人一起玩“快乐篮球”,向家人介绍或了解一些篮球知识。

最新小学篮球教案文章(通用19篇)篇十一

本课选取的教学内容是水平二三年级篮球运球,这项技能是篮球运动的基础,本课旨在通过各种有效辅助手段和新颖的教学方法,让学生在模仿、体验、游戏中掌握篮球高低运球的动作技能,在练习中匹配体能练习,提高运动量和强度,做到技能体能在教学过程中同步发展。在主教学过程中,采用了各种不同姿态的运球体验、两人或多人一组的合作运球形式、加上运球游戏,丰富了学练手段,提高了学生学习的积极性和兴趣,为学生更好的学习高低运球动作技能创设了有利条件。根据体育课程标准的理念,在技能教学的过程中,通过多种形式的组织、师生的评价,让学生在学练中懂得肯定同伴,在游戏中学会诚信,让体育教学真正做到促进学生“身”“心”“社”和谐发展。

本课的教学内容是篮球高低运球,动作技能规格是:两脚屈膝前后站立,运球手同侧脚在后,异侧臂体前平屈。五指分开掌心空出,手臂带动手腕手指按压球的中上部,运球高度从膝盖以下、胸部以下两个部位进行练习,膝关节随手臂运球节奏上下起伏。根据技能动作的特点,我采用了由浅入深,循序渐进的学练形式,在准备部分先让学生尝试并学会五指分开掌心空出的持球动作,然后让学生体验手腕带动手指拨地滚球的感觉。在基本部分先坐姿体验五指分开掌心空出,手腕带动手指按压球的中上部的运球感觉,接着跪姿体验小臂带动手腕手指按压球动作,然后站姿体验膝关节随手臂运球的节奏上下起伏,全身协调用力的感觉。最后利用提高学生保护球的意识与姿的控球能力。在教学过程中辅以双手同时演示正误动作的教学方法,让学生更直观对比出技能动作学习中的问题,有效提高学生掌握正确动作技能的效率,在方法选择中尝试探索新途径。在技能教学的过程中,巧妙设计了组织形式和评价环节,让学生在学练中学会交往、自信和诚信,让技能教学过程真正成为促进学生心理健康和社会适应的有效载体。

三年级学生正处于身心发展的初级阶段,各方面还缺乏持久性、稳定性和连续性,活泼好动。所以我采用了多样的形式和丰富的练习手段,加上游戏活动,让学生在技能学练的过程中始终集中注意力,提高学练的效率。三年级的学生普遍肌肉力量较差,动作不易协调,在体育活动中或多或少接触过篮球,但没有系统的学会篮球技能,球性不熟。因此在教学过程的准备部分设计了大量熟悉球性的活动,在技能教学环节遵循由易到难,循序渐进的原则,力求打好篮球基础,在学练中提高兴趣,感受成功。

1.知道并能做出篮球高低运球五指分开、掌心空出的运球手型和动作,体验运球时上下肢协调用力和节奏感。

2.通过高低运球往返跑组合练习提高学生的篮球实战能力、发展学生体能。

3.在合作运球中,乐于和同伴积极配合,友好相处;游戏中讲诚信、守规则。

重点:五指分开、掌心空出的运球手型。

难点:手臂带动手腕手指,上下肢协调用力

坐姿、跪姿、站姿三种高度的高低运球(随着运球高度逐步增高,身体参与运球的部位逐步增加。让学生从体验手腕带动手指按压球开始到手臂带动手腕手指按压球,到最后膝关节随球的运动节奏上下起伏,全身协调用力。整个学练过程的设计由易到难,循序渐进。);当学生初步掌握高低运球的要领后通过以三种游戏的形式:“人球一起动”、“人动球不动”、“球动人不动”等拓展练习方式让学生在玩的过程中巩固提高运球控球能力。

为了达成运动技能目标,本课我通过提问法,示范法、双手同时展示正误动作对比法,引导学生更直观地理解动作要领,通过让学生自主体验,初步掌握动作技术。利用了spark课程理念(我主持的省立项课题)采用多音乐伴奏的形式,激发学生兴趣,让学生体验运球的节奏感,发展学生下肢快速、灵敏、协调能力。另外用球上支撑俯撑等静力性练习来发展学生的上肢及腰腹力量。

这堂课练习密度较大,最后我通过语言引导,动作示范帮助学生肌肉放松。通过提问帮助学生回顾本课的重点。本课在具体内容的安排上,组织形式的确定上,学练形式的设计上,评价内容、方法的选择上,都是以学习目标、教学重、难点为中心。力求教学目标达成度的最大化,教与学过程的实效,学生能力发展的高效。

1.心理负荷预计:本课的学练形式大部分是以游戏活动的形式表现的,预计学生将会以比较兴奋的心理状态,热情高涨的完成本课内容的学习,心理满足感和愉悦感得到充分体验。

篮球场、小篮球45只、移动音箱1台

最新小学篮球教案文章(通用19篇)篇十二

1、体验球感,熟悉球性,了解到小篮球有弹性,滚动性的特点。

2、通过参加一些利用球性的.练习,掌握一些简单的篮球基本动作。

3、培养团结协作,互帮互助的精神。

准备部分

1、导入课题。

2、传球游戏(分发器材)。

3、韵律活动(球操)。

基本部分

1、学生散点站立,自由玩球

2、教师集中提问,小篮球有什么特点?

3、学生回答

4、针对各种特性,教师进行引导

图1:运球练习

图2:滚动传球游戏

图3:反弹传球

图4:投篮

学生:分组循环游戏

教师:启发与引导

按技能水平或兴趣爱好自由分组,进行巩固与提高练习

结束部分

1、放松练习。

2、小结。

3、回收器材。

4、布置课后作业。

5、师生再见。

最新小学篮球教案文章(通用19篇)篇十三

1、了解行进间运球的要领,基本做出动作。

2、发展学生的协调性,培养学生的集体主义精神。

3、在体育运动中培养学生的探究学习的能力。

使学生熟悉球性、球感,初步学会走动中运球的动作。教学难点:学生控制运球节奏协调地使用手、眼、脚进行行进间运球。

1、组织教学:体育委员集合学生,检查人数。

2、师生问好。

3、队列练习:报数游戏:学生用英语报数。

4、传球游戏:快速传球,使每一位学生每人一球。

5、学生戏球。学生随着音乐自己创想动作玩球,教师启发指导。要求:学生想出新奇的办法玩球,活跃身心。

6、球操:教师带领学生完成球操。

1、复习原地运球动作:

a、红灯和绿灯游戏:绿灯开始运球,红灯停止运球。

b、单手高运球50下。

c、左右手交换运球。

d、1分钟快速运球。

2、学习行进间运球动作:膝微屈,上体稍前倾,目视前方,手按球的后半部,球落在身体的.侧前方,球的反弹高度在腰胸之间,手脚要协调配合。

a、教师提问:老师在这想到对方篮下投篮得分你能帮老师想一些办法吗?引出行进间运球,让学生知道行进间运球到重要性。

b、学生尝试性练习动作。

d、学生分成4人一组练习。

e、集合学生后,请他们说一说行进间运球的动作要领。教师总结要领并出示小黑板,学生齐读加深印象。

f、学生继续练习动作。要求:基本正确的做出行进间运球动作。可以商量练习的队型有所变化。(向前运球:全班2人一组,看谁能走直线,运球自如。跟踪运球:两人中一人前面走,另一人后面运球跟着走。可以快慢,可以拐歪。看谁能紧紧跟上。)。

g、小组展示练习成果。教师点评。

1、运球问好游戏。

a、教师讲解游戏方法。

b、学生分成男女两大组练习游戏。

2、十字接力游戏。

a、教师调动队伍使学生分成10人一组成圆形站立,讲解游戏方法和规则。

b、学生成圆形练习行进间运球。

c、组织学生比赛。

d、教师总结游戏。

1、教师带领学生随着音乐完成《幸福拍手舞》。

2、学生自我创编动作。

3、学生谈本课的学习体会,教师小结本课内容,表扬优秀小组。

4、师生再见,布置学生归还器材。

教学准备:篮球41个、录音机、磁带、小黑板、划好场地。

预计效果:60%学生能做出行进间运球动作。

最新小学篮球教案文章(通用19篇)篇十四

1.能描述出小篮球行进间运球的动作要领,85%的学生能正确做出行进间运球的技术动作。

2.通过模仿、练习等方法,发展上、下肢力量以及身体协调性。

3.养成坚毅果敢、敢于克服困难和团结协作的精神,提高终身体育意识。

【重点】手指控球时的部位与运球方向,按拍球的力量与身体协调配合。

【难点】跑动与运球的协调配合。

(一)开始部分

1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

上节课我们学习了小篮球的原地运球,我们来看一下同学们对上节课技术动作掌握的好不好?嗯,同学们表现的都非常好,看来上节课学习的都很认真。那么在原地运球的基础之上呢,同样是小篮球,同样是运球,本节课我们提升一下难度,学习一下小篮球的行进间运球。

2.队列队形练习:进行原地三面转法练习。

组织教学:四列横队。

要求:队列整齐,步伐一致。

(二)准备部分

1.游戏:两人双足跳

方法:两人一组,互用右手握对方的左脚,左手搭肩,组成一对两足人。发令后,两足人用侧跳至终点,再迅速成左手握右脚组成双足人跳回至起点线。先完成的一组为优胜。两足人中途脱手,应立即重新组合好后再行前行。换握必须在两人均过终点线后再进行。

组织教学:在课前画好的区域内进行。

2.徒手操:体转运动、腹背运动、背弓拉伸、压指练习、俯身抓球练习、全身运动、跳跃运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:动作到位,舒展大方。

3.专项练习:两手交换推滚球、原地绕腿8字推滚球、双手抛接球。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:动作规范,避免掉球。

(三)基本部分

1.教师示范技术动作,启发学生思考要点

提问:刚刚老师在进行行进间运球的时候,如何控制球的方向和高度?

学生回答,教师总结:拍球的后上方,控制拍球的力度。

组织教学:采用双轨式队形进行示范。

2.教师讲解技术动作

动作要点:目视前方,上体稍前倾,以肘为轴,用力按拍球的后上方,同时后脚蹬地运球行进,球的落点在同侧脚的侧前方,跑动的步伐与球弹起的节奏协调一致;手、臂动作与原地运球相同。(口诀:按球后上要用力,落点脚外侧前方。)

3.学生根据教师讲解示范进行分解练习

(1)复习原地高、低运球,听教师口令进行高、低运球的切换。

组织教学:四列横队体操队形,全体同学同时进行,教师下达口令时进行切换。

要求:动作标准,发力协调,切换顺畅。

(2)走动中运球。

组织教学:四路纵队同时进行,教师巡视纠错。

纠错:在刚刚的练习中,老师发现很多同学在走动中运球时,触球部位不正确,无法控制球,导致运球过程中球脱手。同学们在练习的时候要拍打球的后上部。

(3)慢速、中速跑绕场运球。

组织教学:两路纵队绕篮球场同时进行。

纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学用手掌拍球,在下面的练习中,同学们要注意拍球手接触球的部位是手指和指根。

(4)“穿越丛林”曲线绕杆折返运球。

组织教学:全班同学成四路纵队,每路纵队为一组,每组每个同学依次绕杆运球,到最后一个杆后折返运球到起点,将球交接给下一个同学,依次进行。

要求:动作标准,发力协调,交接顺畅,不能掉球。

4.教师选出优生进行展示,学生进行自评、互评。

5.游戏―快速跑运球“长江黄河”

组织教学:将学生等分成两组,成四列横队散开,两两面对面相距3米站立,一组为“长江”,一组为“黄河”,分别对应站在相距3米的两条线上运球。当教师喊“长江”时,“长江队”运球追“黄河队”,反之,“黄河队”追“长江队”。在15米距离内触及对手有效。

要求:按要求完成,符合标准运球技术动作。

(四)结束部分

1.放松活动―拍打上下肢。

组织教学:四列横队体操队形。

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

小篮球40个、标志杆16根、篮球场1片。

练习密度:35%~40%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等。

最新小学篮球教案文章(通用19篇)篇十五

1、通过故事情景的教学,让学生初步掌握运球的动作技能,熟悉球性。

2、初步掌握创编游戏的方法和规则。

3、经过学生的各种练习,激发学生的学习兴趣及积极思考和探究欲望。发展学生的上下肢力量、协调和灵敏等素质。发展学生的动手动脑能力,提高学生的思维想象能力和奔跑协调能力。

4、培养学生的社交能力和群体活动中主动表现自我的'能力,及学生团结协作、积极进取、互帮互助的精神。

1、让学生初步掌握运球的动作技能,熟悉球性

2、激发学生的学习兴趣及积极思考和探究欲望。

3、学生活泼好动,自控能力相对薄弱,注意力容易转移。

小篮球40个小凳子8张

1、师生整队

2、师生问好

3、宣布本课内容,提出课堂要求、

组织:四列纵队

xxxx

xxxx

xxxx

xxxx

要求:队伍快、静、齐

遵守纪律,精神饱满

1、游戏“看谁拿的快”

(1)教师讲解比赛方法,提出要求

(2)教师示范,学生观察并提出问题,老师解答

(3)分组比赛,教师观察。

(4)评定胜负,奖励与惩罚,并师生交流总结

2、熟悉球性

(1)教师语言引导学生自创球的玩法

(2)自由练习,教师巡视,观察

(3)学生展示,师生交流,并练习、比赛

(4)师生总结,交流,提出自己的意见

3、球操

(1)播放音乐,教师在前领操,学生在后跟做

要求:动作协调,到位,节拍一致,动作舒展,要达到热身效果

1、你蹦我也蹦

(1)教师语言导入,激发兴趣。引导学生自主练游戏(篮球不仅是用来拍的,而且还能帮助我们做一些其他的身体素质练习呢!双脚夹住球,模仿小兔子跳跃)

(2)教师讲解比赛规则,要求学生遵守比赛规则,

(3)把学生分成不同小组,进行比赛,教师从旁观察、指导、保护

2、看谁投的准

(1)教师讲解比赛方法,提出要求

(2)教师示范,学生观察并提出问题,老师解答

(3)分组比赛,教师观察。

(4)评定胜负,奖励与惩罚,并师生交流总

3、智力大拼图

(1)教师语言导入,激发兴趣。引导学生自主练游戏(同学们,你们能不能用你们的篮球摆出几种形状出来啊?)

(2)教师讲解比赛规则,要求学生遵守比赛规则,

(3)把学生分成不同小组,进行比赛,教师从旁观察、指导、保护

(4)评定胜负,指出学生们的成功点与不足点,鼓励学生在比赛中不到最后一刻绝不轻言放弃。

1、放松身心太极拳

教师在前领打太极拳,学生跟随老师模仿打太极拳

要求:动作慢。调节心理,身体状态

2、师生小结。(同学们,你们现在知道篮球的魅力有多大了吧,它的作用除了这些还有很多很多,让学生自由阐述。

最新小学篮球教案文章(通用19篇)篇十六

本课以《体育与健康课程标准》为依据,全面贯彻“健康第一”的指导思想,坚持以学生为主,为学生提供一个自主的学习机会和平台,使其将知识学习、实践经验、习惯养成、能力培养统筹起来,最终促使其综合能力形成,激发学生积极思考和大胆想象,充分发挥学生的积极性、主动性、创造性,给学生以自学自练的时间和表演的平台,培养学生在学习中去尝试、去感受、去创造,体会不同的乐趣。

篮球是新课程系列模块之一的内容。篮球运球和单手肩上投篮是在初中学习内容的基础上增加难度,使学生进一步了解篮球、熟悉篮球。

在教学过程中充分调动学生的积极性,在活跃的气氛下掌握一定的技术动作,同时也发展了体能,为学生独立进行体育锻炼打好基础。

根据高中男生的生理、心理特点及其发展要求,从兴趣出发,发展学生的上、下肢力量、协调能力,培养团结协作精神,展现同学的青春活力,并培养学生自主能力、创新能力。

通过学习篮球技术中的行进间上篮技术,提高学生的学习兴趣和综合素质。

1、身体预热部分:以篮球活动为主体,并通过游戏对抗练习等方式,激发学生学习兴趣。

2、学习技能部分:学习篮球的行进间运球接单手肩上投篮技术,重点解决该技术中的持球时机、步法等,并通过学生的自主学习、探究学习等方式增强学生学习欲望。

3、恢复心律部分及评价:采用结合篮球的一些练习,在愉快、和谐的气氛中使学生进行充分的放松。

1、激发学生兴趣:通过篮球专项活动和有对抗性质的`持球游戏活动,再加以教师语言的调控,使学生产生学习的欲望。

2、学生自主:在学习技能部分,分为六个小组,启发他们积极思考、大胆尝试,为学生提供了自主的平台。

3、分层次教学进行提高:设立提高组,使学生中接受能力比较强的能够在掌握教师所传授的部分的基础上得到提高。

重点:步法“一大、二小,三高跳”

难点:

1、三步的节奏。

2、持球的时机。

全课练习密度预计:45±2%、平均心率:135±5次/分、60%以上学生能够初步掌握篮球的行进间运球接单手肩上投篮技术动作、30%的学生能够进行提高难度练习并运用到教学比赛当中。

最新小学篮球教案文章(通用19篇)篇十七

单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点,并能在不同位置和距离上应用。

以可手投篮为例。右手持球于肩上,手腕后翻,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧。两腿微屈,右脚略前于左脚,身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。

手指自然分开,掌心空出,托球的后下部,手腕后屈,小臂向上,用手指和指根把球控制住,球的重心落在食指和中指之间。

投篮时,右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展,同时左手离开球,最后用手腕屈和手指用力拔球,通过指端将球投出,脚跟稍提起,球出手后身体充分伸展,重心移至前脚掌,食指正对瞄篮点,手心向下,腕、臂放松。

投篮时球最后出手的动作,是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序,整个动作要协调连贯,轻松柔和,掌握好节奏。投篮时,随着下肢蹬伸和腰腹伸展,投篮臂向前上方抬肘伸臂,最后力量集中到手腕和手指上,由手腕前屈和手指拨球的`动作,使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后,全身随球跟送,手臂自然伸直。通常距离越近,身体其他部分用力越小,多以手腕和手指用力为主;投篮距离越远,身体协调用力越大,对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。

瞄篮点是指投篮时目视的点。它是掌握投篮动作,提高投篮命中率的重要方面。投篮有直接投中和碰板投中两种方法:

1、直接投中:应瞄准离投篮者位置与篮圈上最近的一点。

2、碰板投中:应瞄篮板上能使球碰板后弹入球篮的一点。一般投球点与篮板成15—45度角的位置时较好。

投篮时,应根据投篮的位置、距离、球飞行的弧度和球的旋转等因素来选择适宜的瞄篮点,若碰板角度小,距离远,则瞄篮点离篮圈的距离高而远;若碰板角度大,距离近,则瞄篮点距离篮圈的距离低而近。

抛物线是指球出手后在空中飞行的弧度。一般有高、中、低三种抛物线。

1、高弧线:是指球飞行的路线接近于垂直,篮圈的暴露面在下面的面积最大,故容易投中。但是这种球飞行的弧线太长,若要在较远的距离投篮达到这种高度的弧形路线,比较困难。如果要达到这种高弧线,用力就必须很大,这就不易掌握飞行方向,而实际上降低了命中率。

2、低弧线:是指球飞行的路线接近篮圈的水平面,篮圈暴露在球下面的面积很小,球易碰篮圈前沿或砸篮圈后沿而弹出,故也不易投中。

3、中弧线:这种弧线球飞行的最高点接近篮板上沿,球篮的大部分暴露在球的下面,故容易投篮命中,是一种比较适宜的抛物线。

球的正确旋转是决定投篮准确性的重要因素之一。一般说投出的球在空中飞行保持匀速后旋,在正确情况下能使球沿正确的方向飞行,这是投篮准确性的重要前提。匀速地向后旋转,一方面可使球稳定飞行,另一方面球下落触及物体后能减缓反弹力,增加球入篮的可能性。球正确的旋转取决于出手时手腕、手指的柔和用力。

1、单手持球不稳原因:手指没有充分分开,手接触球的面积小或掌心接触,或是手腕后翻不够。纠正方法:多做各种接球或拿球后的持球动作,固定持球位置,注意上举翻腕托球。

2、持球或出球时肘关节外展原因:动作要领不明确或持球于头的侧后方。纠正方法:肘关节内靠。

3、投篮时用力不协调原因:蹬地和伸臂用力脱节,经常臂伸至一半又停顿,然后再做向前的压臂投篮动作。纠正方法:徒手做快速蹬地、伸臂动作,并要求碰一定高度的标志物。

4、手腕前屈不充分,用手指前屈代替手腕前屈原因:对手腕前屈动作不理解。纠正方法:讲清手腕前屈的作用,多做徒手和持球时的手腕前屈练习。

5、球在空中飞行不后旋原因:手腕前屈、手指拔球的时机掌握不好,或手腕前屈不充分。纠正方法:反复练习压腕、拔球动作,掌握屈腕和拔球的时机。

6、抛物线太低原因:前后脚距离太远,重心过度前倾,以及肘关节没有抬起,或球没有通过指端拔出。纠正方法:投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂,多做徒手或持球模仿练习。

最新小学篮球教案文章(通用19篇)篇十八

1、认知目标:通过小篮球游戏活动,熟悉球性,提高控球能力,初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术,学会在游戏中运用技术。

2、技能目标:学生主动参与运球游戏练习,在反复的练习中形成能力;发展反应速度、灵敏协调能力。

3、情感目标:通过教学,使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。

4、个性发展:培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬。

篮球:运球游戏

高、低运球

运球按拍球方法

一、开始部分:

1、集合整队;

2、师生问好;

3、宣布课的内容;

4、检查服装;

5、组织队形:

(要求:集队做到快、静、齐,精神饱满,声音宏亮。)

引入课的内容:同学们在观看篮球赛时,双方队员出神入化的球技、球员健美的风姿。同学们一定也想象他们一样,掌握熟练的篮球技术。但是,要掌握熟练的篮球技术,必须通过长时间的训练、多练习。那么,今天就让我们一起练习,为打好比赛打下基础。

二、准备活动:

1、教师带领学生沿篮球场跑1圈

2、球操。

(1)上肢运动;

(2)腹背运动;

(3)体转运动;

(4)正、侧压腿;

(5)腕踝关节运动。

组织队形:扇形(学生在三分线外站立,教师在三秒区内)

教法:教师领做,学生跟随练习。

要求:动作协调、到位。

三、基本部分:运球游戏

(一)耍球游戏:

1、师示范几种耍球方法:

(1)双手抛接球;

(2)环绕交接球;

(3)原地两手交换推滚球。

2、学生自耍球练习。(教师和学生一起练习,激发学生练习的积极性。)组织队形:散点

(二)原地运球游戏:

1、原地高、低运球:

教法:

(1)让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。

(2)教师巡视,了解学生掌握运球技术情况。

(3)教师讲解示范高、低运球按拍球方法。

(4)学生练习,教师巡视指导。

(5)学生展示。

比一比:谁的运球技术水平高。

看一看:谁的运球技术动作优美。

(6)组织学生自评、互评、教师点评。

组织队形:散点

2、运球看数报数:

方法:原地做左、右手、高低交替结合的运球练习,看老师手势,报出数字。要求:抬头运球,用手的感觉控制球和两手都能运球。

组织队形:散点。

(三)行进间运球

(1)教师讲行进间直线运球方法。

(2)学生练习。

(3)小结。

组织队形:散点

最新小学篮球教案文章(通用19篇)篇十九

2、移动技术练习:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。

1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求,树立良好的学习、锻炼习惯。

2、提高学生移动能力,初步掌握所学动作基本技术。

3、发展协调能力和耐力素质,培养团结协作精神和不怕苦累的毅力

(1)绕篮球场慢跑

(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。

组织:成一路纵队队形,前后间隔1.5m左右。

要求:精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。

移动技术练习:移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础,一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。

(1)起动:两膝微屈踵离地,前掌蹬地要有力、身体前倾移重心,前两三步短而急。

(2)变向跑:右脚内侧来蹬地,屈膝内扣移重心,体转前倾左脚迈,右脚紧跟加速移。

(3)侧身跑:放松前跑勿横移,注意球踪看场情,回头侧身腰放松,随时要把球来迎。

(4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,体稍后仰,踵勿着地。

(5)跳步急停:微向上跳,双脚着地,体稍后坐,双膝弯屈。

(6)跨步急停:一步跨大脚抵地,屈膝体仰重心降,二步着地脚蹬地,内转屈膝制动停。

(7)侧滑步:一脚蹬地一脚跨,蹬跨结合不交叉,低姿张臂来滑动,坐姿滑动要狠抓。

组织、教法、要求

教师逐一讲解各个练习动作要点,重点与难点,并正、侧面示范,提出要求,纠正易犯错误。

(1)起动:

组织:成二列横队、前后相距4米,左右间隔3米,做好防守准备姿势。

教法:看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。

要求:起动突然,反应要快,起动时步短而急,起动后加速跑。

(2)变向跑:

组织:遇障碍变向跑。

教法:快跑至障碍物前面变向快跑

要求:要跑到障碍物前变向,变向要突然,起动加速要明显,前一人跑到中线时,后一人可出发。

(3)侧身跑:

组织:利用球场三个圆圈做侧身跑练习。

教法:教师站在边线附近,用手指做出不同数字的信号,学生在侧身跑时,随时报出所示数字。

要求:绕圆圈跑时,重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地,应有明显的加速度,同时做出随时准备接球的动作。

(4)后退跑:

组织:成一路纵队,间隔2米,沿篮球场边线进行练习。

教法:从端线外起后退跑,到中线后转身接侧身跑切入篮下。

要求:踵勿着地,体稍后倾。可放在准备活动时练习,也可放入移动练习时做。

(5)急停练习:

组织:成二(三)列横排,间隔2米站于边线处。

教法:发出信号后第一排向前走3―4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后,第二排开始做,到边线止,然后过渡到慢跑中,快跑中看(听)信号做急停动作,也可结合运球做急停动作。

要求:急停时重心下降、停稳。

(6)滑步练习:

组织:成体操队形听口令集体练习。

教法:做好斜步站立防守姿势,先向左滑步,按照“蹬(右脚),落地(左脚),跟(右脚)”的节奏做滑步慢动作,然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。

要求:滑动时重心平稳且落在前脚掌上,目视前方。

1、放松活动

2、课堂小结

3、布置作业

4、师生再见

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月工作总结是对本月工作内容、进展和成果进行梳理和总结的一种重要方法。以下是小编为大家收集的月工作总结范文,仅供参考,希望能给大家一些启发和帮助。其中有成功的经验
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述廉报告可以让我们更好地认识自己,找到廉政工作的不足之处。范文中的述廉报告实事求是,客观公正,值得我们学习和借鉴。在全行员工的大力支持和鼎力配合下,同心协力,艰
写心得体会可以促使我们提高自我认知,发现并改正不足,从而不断成长和进步。如果你正在为写心得体会而纠结,不妨先来阅读一些优秀的范文,或许可以给你一些灵感。
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