拉丁舞的教学总结范文(14篇)

时间:2025-02-03 作者:温柔雨

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拉丁舞的教学总结范文(14篇)篇一

拉丁舞是舞蹈中最好的舞蹈,主要体现在一是没有舞伴也可以一个人跳,因为本身就有单人表演套路;二是他有标准,全世界都是同一的,但是充分允许张扬个性;三是拉丁舞属于比较狂野的舞蹈,对锻炼身体,释放压力是最好不过的了;五是对于现在钢筋水泥割断交往,同住一栋楼不知姓名的人来说至很好的交流方式。

但是拉丁舞难度大,学会不难,跳好很难。根据我的教学经验,我认为要跳好拉丁舞要注意以下几个方面:首先是要注意三个结合:一是与音乐的结合,没有音乐就没有舞蹈。日常生活中我们发现,许多人嗓音很好,但是就是节拍差,结果唱出的歌很难听,这就是与音乐结合不好的缘故。

舞蹈也是一样,必须根据音乐来处理舞蹈;二是要与地板结合。拉丁舞的重要放年之一就是身体要与地板对抗,脚不离地面甚至用力踩地才行。许多人跳舞发飘,很不厚重;三是与人的结合,就是要与舞伴很好配合,舞伴之间的默契是要在实践中磨合才能完成的。

其次是要注意三度:一是角度,身体停止运动之后的站立姿势很重要,必须要有一定角度;二是速度,脚和腿的运行过程该慢的时候慢,但是该快的时候一定要迅速;三是力度,就是脚和腿运行时必须有相当力度。再次是四个对比:有比较才有鉴别,有对比才能增加表现力,所以拉丁舞一定要体现多个对比才能跳的有滋有味。

一是节奏强弱的对比,要根据音乐来处理我们舞动时节拍之间的强弱形成对比;二是运动速度对比,比如伦巴的慢舞蹈可以增加快动作、恰恰恰等快舞中增加慢节奏形成对比;三是相互距离的对比,该和则和,该离则离,距离时而大,时而小形成对比;四是刚柔的对比。动作该刚毕刚,该柔则柔形成对比。以上三个方面是跳好拉丁舞必须认真领悟的。否则。你只能是锻炼身体的运动者,而不是一个很好的拉丁舞舞者。

拉丁舞的教学总结范文(14篇)篇二

体育舞蹈是活动中心艺术教育的一个重要组成部分,它通过感人肺腑的音乐、优美娇健的造型,丰富多彩的表演形式,使学生从中扩大视野、增长才艺、陶冶情操、活跃身心、锻炼意志。

在县教体局及活动中心领导的大力支持下,本学期我担任活动中心的拉丁舞培训班的训练工作已圆满告一段落,现将一学期的培训工作总结如下:

一、丰富学生认知经验,激发学习愿望。

兴趣是学习的动力。在舞蹈训练中,首先结合认知内容向学生介绍有关体育舞蹈舞蹈的知识,帮助学生了解舞蹈常识,增强他们的感性知识。其次带领同学们观看少儿、成人的舞蹈录像,了解舞蹈的动作特点,丰富舞蹈语汇。在观看过程中,学生往往会情不自禁地模仿练习,教师及时鼓励、支持,从而激发学生学习的愿望。

二、加强基础训练,学习基本步伐和指定套路。

舞蹈课堂上,首先,我着重对学生进行舞蹈基本功的训练,如:把杆练习、形体训练、身体各部位活动、基本步伐等。具体教学内容如下:

1.进行了形体专项训练,重点强调学员的站姿、头部、肩部、颈。

部、腰部、腿部的力量控制;还在每堂课上进行柔韧性练习、拉伸练。

习、力量练习等训练。

2、重点学习伦巴、洽洽舞的三元素,三元素是拉丁舞的训练基。

础和核心,通过深入浅出的讲解、示范、训练,达到掌握基础的目的;

3、按照国家教材规定对伦巴、洽洽的指定步伐进行学习与训练;

4、在舞蹈教学中加入音乐课,讲解伦巴、洽洽的音乐特点、节。

奏,并指导进行不同音乐的训练;

5、伦巴、洽洽基本手位及双人手位训练;

6、伦巴、洽洽d级双人套路的学习。

三、强化训练、展示风采。

我县活动中心给我县精神文明建设带来的正面影响力,又体现出活动。

中心在青少年德育阵地的重要作用。

为了参加宝鸡市第四届国际标准舞锦标赛暨全国部分城市邀请赛。

及《西舞杯》全国国际标准舞新秀公开赛,教师花费大量的时间和精。

力,认真组织训练,这两次比赛共有15名学员参加比赛,其中有两。

名学员获得国家级一等奖;有三名学员获得市级一等奖;六名学员获。

得市级二等奖;两名学员获得市级三等奖,比赛成绩优异,展示出青少年的骄人风采,催人振奋。

拉丁舞的教学总结范文(14篇)篇三

在认识我那跳专业的朋友之前,对拉丁舞是没什么感觉的,好像认为那是我绝对不会接触到的东西,有如我从来不会去想假如我是飞行员,因为从小学五年级开始我就开始近视眼了。就在04年的3月,我那朋友邀请我去看他的比赛,其实,我对不感兴趣的东西是不会去关心的,但驱使我答应的好奇心是,一向我认为我那朋友是流里流气的,怎么会去跳国标呢?扭来扭去的样子又是如何呢?哈哈!想起这些,我就欣然答应去看。就在到达会场后,所有在场的人给我的感觉都是很特别的,不管观众席上的,比赛场上的,都是很自然地流露出一种无法言喻的感觉,有期待的,有自信的,有骄傲的,也有恬静的。就连我那感觉像小混混的朋友,一到赛场上,马上收起他那一向懒散的气息,对着他的舞伴表露出男性刚强而稳重的一面,从而将两人的舞蹈渐渐融入高雅的旋涡中,把二人对舞蹈的激情并发出火花!那一刻,我真的只能用激动和惊讶来形容,似乎身心都随着音乐和舞者的步伐而血液沸腾起来,那一刻,我多么的希望站在那里的是我,尽管不美,却也希望表现出自己的一切。也许,天生我的血里就有表现的因子,所以在此刻,产生了共鸣!

第二章・入门

我是标准的行动派,在我感觉爱上拉丁舞后,便毅然的决定去学习,我不会犹豫自己的条件,也不去犹豫所谓的将来,因为我只知道,如果现在默默的看着机会流逝的话,将来是不会原谅自己,就如当年没有毅然地决定成为设计师那般遗憾。既然有一位是专业出身的朋友,当然是我最好的入门指导员,我开始向他学习一些有关的知识,他也从基础方面开始教导我。可是,我不单是行动派,也是典型的急性子,我看的是最好的专业选手的比赛,所以潜意识是希望能尽早达到他们的水平和境界,忘却了急功难成的道理。在经过一段枯燥无味的学习期后,便开始要求学习套路,但我的朋友却劝说我不要太过急进,反而会产生反效果。但基于个人的性格问题和超强自信心,结果还是强硬的去学套路了。

第三章・挫折

拉丁舞的教学总结范文(14篇)篇四

在拉丁舞教学中我付出了努力,收获了喜悦,在与孩子们互相尊重、互相学习中,我快乐了,成长了。

首先讲一下青少年学习拉丁舞的益处。

3、拉丁舞不仅对对孩子的平衡力、稳定性、灵敏度、反映力等都有明显的加强;而且对青少年柔韧性有极好锻炼,减少肌肉的粘滞性,很适合青少年生理特点!

最初我认为课外教育是建立在小孩的兴趣爱好上,可大部分学生是家长帮忙选择的,将自己的爱好让孩子来实现,小学生兴趣广泛,不知道自己真正适合什么专业。无论什么原因,孩子们走进我的.课堂,我希望我的学生是快乐的,所以在每次两个半小时的课堂中,我都会加入适当的游戏,让孩子们既学到专业技能,又能开心的笑,童年就应该是快乐的。拉丁舞对于小学生来讲是个比较难的舞种,特别是每周只有两次课堂,初学者一期很难准确的跳出每个舞步,要想跳好必须做到以下几点:

1、基础最重要,不能贪多、贪快,要把最简单的东西跳好。拉丁舞非常重视对学生基本功的训练,特别强调基础的重要性,这是从多年的教学实践中总结出来的经验。每上一次课都会有新的收获,因为这可以帮助我修正自己平时容易忽略的地方,不断得到提高。基础打好了对以后的学习非常重要。

2、多听音乐。平时我们上课的时候可以数一下节奏,但是真正要把音乐的内涵跳出来单单依靠数节奏是不行的,当我们的思维过分理性的集中于节奏上的时候,往往就会忽略了其他的内容。所以,我认为训练好的音乐感觉是很重要的,就是说既要掌握准节奏,又要注重音乐所表达的内容,两者结合才有可能完美。

3、平时多练习。我们来学舞的目的可能不尽相同,减肥、健身、娱乐、休闲。都好,有一点我想大家的想法都是一致的——既然来了,就要争取跳得更好。“台下十年功”的道理大家应该都知道,即使仅仅是为了减肥,课堂之外的练习也是必要的。只要在课外有一定的投入,且方法正确,相信你一定会进步很快。所以在针对新入门的小同学,要坚持以鼓励和培养兴趣入手,引导他们入门,同时敢于表现自我,展示自我,增强自信心和自我肯定度。在拉丁舞入门班,很多同学在前几节课学舞时侯频频叫累,站立不直,扭扭歪歪打不起精神来。有时候教一个动作,两三个课时才能勉强学会。针对这些情况,我没有采取放任自流的态度,而是在教学上一点点引导进入,每当发现他们取得进步了,我便在班上大加夸奖。表扬了一位同学,也激发了其他同学的上进心,让他们更加努力去学,让每一位同学都意识到自己是非常优秀,同样可以把动作跳好并得到老师的重视和表扬。

经过一段时间的学习,大部分同学进步很快,理解能力增强了,身体的协调性也好了,乐感也有了,舞技提高也快了,学习更加努力了。少年宫的“小舞台”办的非常好,给学生们提供了表演的机会。入门班的几乎全体学生都能站在小舞台上向大家将本期的学习内容进行了一一展示。

通过表演,学生们对学拉丁舞的热情更加高涨,也以学拉丁舞为豪。尤其是让她们打扮得漂漂亮亮地,随着动听的音乐在台上舞动身姿,表演给其它学生欣赏。对每一个孩子来说,都会让她们乐开了花,脸上露出幸福的笑容。

总的来说,相信在拉丁舞学习中培养起来的自信心,将对每一位学生的人生道路有着重要的意义。

同时我还想说,拉丁舞看起来似乎很难,但真正练习起来,特别是掌握了一定的要领之后,我们就会发现这远没有我们想象的那么困难。所以,只要多投入、下功夫,每个人都可以取得一定的成绩。让我们大家一起来坚持,跳出健康、跳出快乐、跳出美丽!不知道孩子们学习后给他们以后的成长带来怎么样的改变,我不希望我的每一个学生都能成为一名优秀的舞蹈家,只希望他们以后能自立、自信、健康、快乐,做一个对社会有用之人。

拉丁舞的教学总结范文(14篇)篇五

你们一定在电视上看过别人跳拉丁舞吧!舞者们随着时而舒缓时而激烈的音乐,像一只只蝴蝶在花丛中翩翩起舞,他们的舞步让人眼花缭乱。每到此时,我都羡慕不已。

周末我都会去练形体,刚好在形体课后有拉丁舞课。看着他们跳拉丁舞,我也想去学。我就把自己的'想法告诉了妈妈,妈妈说:“我可以让你去学,但你没有时间,你跳完形体又去跳拉丁舞累不累呀!”我回答:“肯定不累。”但妈妈还是没有答应我的要求。

过了一段时间,妈妈终于答应我的要求了。星期六练完形体再跳拉丁舞,一共要跳三个半小时。虽然星期六回家都是满头大汗、气喘吁吁,但我依然很高兴。

因为我有五年的舞蹈基础,经过两次训练,我已经可以掌握一些步法。每次我们跳不好,老师都会给我们演示,老师已经四十多岁了,可跳起拉丁舞来像极度了二十岁的年青人。

昨天,又上了拉丁舞课。老师教我们什么时候开始走步法。在走步法时,要随着音乐的节奏,心里要数着one、two、three、four……上身挺直,跨扭动起来。时间过得很快,一个半小时一晃就过去了。

我和妈妈走出练功房时,天已经黑了,广场上的灯亮着,我又累又饿,拖着疲倦的脚步回到家里。虽然如此,但我觉得学拉丁舞很有趣,让冬天不再寒冷。

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拉丁舞的教学总结范文(14篇)篇六

1.楼梯练小腿:单腿支撑练习,所谓的`单腿支撑练习就是单腿前脚掌踩在楼梯级上,支撑整个重心,脚掌后部分悬空,用手扶着墙或者扶杠。撑起整个人的时候速度要快,下降的时候要控制住下降的速度,尽量拉长小腿线条,注意脚跟不要触到下级楼梯。撑起的时候要推臀部往前,展平腹股沟。

这个素质练习每条腿30x3=90 左右腿交换

2.趴青蛙:这个是个比较象形的说法,此动作的作用在于开跨。趴青蛙重点双腿并拢,接触地面,跨位离腿不要远,上身尽量全部贴到地面。此时跨位会翘起,注意保持呼吸顺畅,呼气时让人压住臀部垂直向下用力,吸气时放松。这个练习以帮忙开跨的人主导节奏。

3.拉大小腿:做在地上,先双手拉住脚大拇指,用身体背部呈圆形去拉,尽量舒展背部线条。然后双手放在臀部后,勾起脚掌,使得脚跟离地,但是小腿依然要贴住地面,接着转换成甭脚背。这个动作可以练习小腿和大腿。

4.女生下叉练习以及男生的腹部肌肉练习:女生左右开叉并且保持一段时间,尽量贴地。男生双手小臂贴住地面,两手握拳,小臂与大臂成90度角,用脚掌以及手小臂共同支撑整个身体。身体尽量于地面保持平行,不塌腰,不翘pp,保持身体成板状。

5.男生帮女生下叉:此动作有助于两人配合,女生下叉能力,男生腹肌以及控制能力的提高。女生站于男生前面,并且于男生成90度角,女生单手放于男生肩部并且下压,身体收紧,使得重心集中并且压在男生肩上。男生单手抱住女生腰部,双脚打开比肩稍宽站立。于节奏1时抱起女生,使得女生双脚离地,女生此时收紧全身,双脚并拢。于节奏2时,男生放下女生,女生下叉,此时男生身体外张,于女生相抗,不要被女生拉跨。

6.单腿起根控大腿:重心完全站在前脚掌上,臀部往前顶,展平腹股沟。起根,使得重心整个垂直站立在前脚掌上,感觉大腿插入身体。注意双脚交换练习各控1-2分钟,各2组。

7.控内侧,带下降:双腿打开与肩同宽,从肩部开始,胸、腰一直运动到跨位,跨位顶起,展平腹股沟,注意脚掌外侧离地,用脚掌内侧支撑,双脚膝盖内扣,保持身体垂直于地板。保持10秒后开始下降到原来一半高度保持,控半分钟后缓缓跪下去,注意不要发出大的声响,要控制住下降落地的速度。

8.身体拉伸练习:侧功步,膝盖着地,可以选择臀部坐在小腿上或者只是用小腿和脚背支撑,另外一只脚注意不要勾脚,也需要拉长甭起脚背。拉单侧身体,并且扭动(如扭动身体向右,左手支撑左边臀部向右)。

9.主力腿 膝盖力量练习:主力腿直力,动力腿外侧打开,推动重心到主力腿前脚掌,展平腹股沟,双脚成外八字打开。节奏在1时动力腿主动收到主力腿旁;节奏2时压主力腿膝盖,转动跨位,注意保持身体呈扭毛巾状,带动动力腿转动45度角;节奏3时,跨位回正,此时动力腿同时也被带回节奏1时的位置;节奏4时,动力腿伸直,回到外侧,呈开始状态。每腿先慢的连续10个,然后逐渐加快速度,注意每次只练一条腿。

10.主力腿推动 压膝盖发力练习:这个是练习6和练习9的结合。双脚起跟,注意身体坐在双腿上,展平腹股沟。动力腿发力踢出,主力腿推动,动力腿着地,马上压膝盖将后腿拉上来。两腿交换踢出。

11.单腿180度转:双脚前后打开,两脚脚掌都着地,重心更多在后腿上,身体打开。稍微起后退脚跟,转动脚跟,展现后腿线条,把重心推到前脚脚跟内侧,后脚脚跟起更多,推动跨位向前,展平腹股沟,注意不要移动上身,推动重心于前脚脚掌内侧中间,在转动瞬间,再把重心完全推动到前脚的前脚掌,大腿在身体最前面,夹两腿内侧,带动身体转动180度,注意保持身体垂直。

12.压脚背练习:先跪在地板上,臀部坐在 膝盖上,等脚背慢慢被拉开。再把身体躺下去,注意不要用头部把整个身体顶起,而是尽量使上身与地板接触,交背发力,把膝盖顶起离地,保持。

拉丁舞的教学总结范文(14篇)篇七

摘要:作为一种体育舞蹈,拉丁舞既是一种健身运动,也是一个娱乐节目。拉丁舞腿脚的运动,腰胯的扭拉,手臂的摆动,可让人全身得到锻炼;优美的音乐,激昂的节奏又能让人抛却烦恼,投入到欢快的艺术天地里,全身心等到放松。因此,越来越多的孩子从小就开始学习拉丁舞。本文通过对幼儿拉丁舞现状的阐述,结合自身的教学情况对幼儿的拉丁舞教学进行分析,揭示教学过程中教师忽略的问题,旨在提醒教师能够在实现教学效果的同时不忘拉丁舞蹈教学的真正目的,让拉丁舞在幼儿成长的过程中起到真正的教育作用。

随着中国社会的进步与发展,幼儿的舞蹈教育也在不断的发展。在中国五千年的文明传承中舞蹈有着它独特的艺术魅力和人文价值。舞蹈艺术通过人体优美的动作和造型、节奏和情节体现出人们一个时代生活中对美的享受和娱乐,使人的精神境界进一步提升,鼓舞人们为着更美好的生活而进行斗争的勇气和信心。在舞蹈艺术的熏陶下,很多学校从幼儿园到大学都开设了舞蹈课。随着上海“舞林大会”的热播以来,国际标准舞作为舞蹈艺术的一个分支在国内掀起了一次舞蹈热,其中拉丁舞几乎是风靡全球。特别是幼儿拉丁舞成为这一时期的主流,开展的如火如荼,作为一名幼儿拉丁舞教师,有义务让更多的小朋友去接触它,了解它。

1.拉丁舞的起源与发展的传递。

拉丁舞是拉丁美洲的舞蹈,所以舞步和舞蹈风格都源自拉丁风,鲜明的风格,激情的音乐,多变的舞步,热情的身体摆动都具有较高的艺术性和技巧性,充分的表现了人体的曲线美和浪漫的情感。因此我们在教学中决不能缺少对拉丁舞起源与发展的介绍,只有这样才能使学生更好的掌握拉丁舞的风格和特点,在以后的教学中学员们才能更加准确的把握拉丁舞的感觉。

国际标准舞作为一项高贵优雅的运动,不但可以调适现代人忙碌的生活,舒展身心,并且有良好的社交功能。我国自一九八六年正式引进后,随着这几年的大力推广,发展迅速。1986年,文化部宣布成立了中国国际标准舞学会,并举办了第一届全国国际标准舞会演,由此每一年举办一届,如今,国标舞事业成为我国各级政府关心的社会主义精神文明建设的大项,从开始,国标舞将被列入中国文化部“荷花奖”的评奖单项,国标舞事业从此又将开辟一个崭新的篇章。跳国标舞,学国标舞的人越来越多。北京电视台播放的国标舞教学节目收视率很高,而且跳舞的人越来越年轻化,青少年成为了国标舞的主力军。拉丁舞作为国标舞的重要组成部分,其发展前景不容小觑。

青少年学习拉丁舞对于孩子身体成长是有很大帮助的,可以避免和纠正孩子弯腰驼背及抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。而且拉丁舞音乐一般比较欢快激昂,孩子学习之后除了形体上会有较大改变外,精神面貌也会变得更加自信、开朗大方。学习拉丁舞还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力,同时可培养孩子的协调和平衡能力。拉丁舞也能促进孩子对文化课的学习,课业和舞蹈二者是相辅相成的,舞蹈的学习要求孩子集中精力,加强其模仿、理解、思考的能力,孩子在潜移默化中也会将这种习惯运用到文化课的学习上,许多孩子刚开始是父母逼着学习拉丁舞的,但经过一段时间学习之后,都爱上了拉丁舞。

青少年学习拉丁舞存在着一些特有特点,处于这个年龄段的学员,容易出现精神不集中,兴趣变化快等现象,这就需要教师的细心引导与注重兴趣培养。不能只是一味的灌输舞蹈理论和一遍一遍的要学员模仿动作,这样只会让学员产生厌学心理,所以教师们需抓住这个年龄段的特殊心理与特点来教学,面对不同的学生,老师要有针对的选择教学方法,并根据情况随时进行调整。合理的教学计划与融洽的课堂氛围不仅可以集中孩子们的注意力,提高他们的学习兴趣,还可以促进老师教学能力的提高。

4.1老师时刻要给孩子们一个专业舞者的形象,提高他们对舞蹈的客观认识,这就需要老师们在服装与技巧上的专业精神。

4.2丰富自己的肢体语言,用舞蹈去感染学生。标准漂亮的动作是引发孩子学习兴趣的重要教学手段,这就要求老师们对自己要严格要求,增进自己的舞蹈技艺。

4.3学会缓和课堂气氛,老师在讲解舞蹈理论的时候可适时增加一些舞蹈动作与我们生活中常见事物的关联。例如拉丁舞的压垮(and)的感觉,我们在传递专业理论的时候就可以将身体半面身体的.前后拉伸比喻成类似麻花形状的感觉,让学员更清楚身体的感觉,动作就会更加到位。

4.4课间休息时仍要注意保持孩子们的运动情绪,休息时间不宜过长,一般以5分钟为宜。小一点的孩子可采取多休息几次的方式,但每次的时间要有所控制。

4.5适当的进行表扬,对于年纪小的孩子,多进行一些精神奖励是很有必要的,对大大提升他们的学习兴趣。

总之,老师应该是学生最好的朋友,青春期的孩子心理是多变的,情感也逐渐丰富起来,尤其喜欢交朋友,在某种意义上说,他们对老师的服从感是建立在对老师的崇拜和接受程度上说的,只有了解他们的心理,用平等的方式跟他们沟通交流,他们才会自然而然的对你产生信服感。另外青春期的孩子正处于人生观,价值观形成的阶段,相对封闭内心世界,作为老师应该尽可能的帮助他们解决问题疏通压力,当他们的心理逐渐成熟以后,对舞蹈的理解,对音乐的诠释就会逐渐增强,进而舞蹈的品质也会突飞猛进。

5.结论。

拉丁舞教学也是一门艺术,如何能够让幼儿感兴趣的接收,让幼儿拉丁舞与素质教育接轨,能够起到育人的作用,成为一个重要的课题。.因此现在的教师应该转变思想观,不能只想到怎样让孩子跳好拉丁,,更重要的是能够运用用开放性的教学思维让学生在学习拉丁舞的同时全面提高身体素质和综合修养,让幼儿的拉丁舞飞得更高,更远,更精彩。在拉丁舞教学过程中,要重视兴趣的培养与技巧的传授,也要重视舞蹈的风格与特点。拉丁舞具有多方面的积极作用,是一项很好的健身项目,更是一项很美的运动享受,跳拉丁舞还可以提高人们的艺术素养,开阔胸襟和眼界,促进人与人之间的交流和沟通,是运动与娱乐的完美结合。

拉丁舞的教学总结范文(14篇)篇八

第一周牛仔舞弹跳练习(听音乐---双脚、单脚、加手臂高抬腿跑步跳)。

软开度训练(把杆压腿、耗腿、下叉、下腰)。

芭蕾基训(听节奏压腿,单手扶把踢腿)。

恰恰舞基本步伐训练(学习听恰恰音乐节奏,原地换重心练习)课程结束后全身放松练习。

第二周牛仔舞弹跳练习(听音乐---双脚、单脚、加手臂高抬腿跑步跳)软开度训练(把杆压腿、耗腿、下叉、下腰)。

芭蕾基训(听节奏压腿,单手扶把踢腿,双手扶把压脚背)。

恰恰舞基本步伐训练(学习听恰恰音乐节奏,恰恰原地换重心练习,恰恰双人原地换重心练习,恰恰时间步)。

课程结束后全身放松练习。

第三周牛仔舞弹跳练习(听音乐---双脚、单脚、加手臂高抬腿跑步跳)软开度训练(把杆压腿、耗腿、下叉、下腰)。

芭蕾基训(听节奏压腿,单手扶把踢腿,双手扶把压脚背,一位脚擦地)恰恰舞基本步伐训练(学习听恰恰音乐节奏,原地换重心练习,恰恰时间步,恰恰双人时间步,恰恰方形步)。

课程结束后全身放松练习。

第四周牛仔舞弹跳练习(听音乐---双脚、单脚、加手臂高抬腿跑步跳)软开度训练(把杆压腿、耗腿、下叉、下腰)。

第五周牛仔舞弹跳练习(听音乐---双脚、单脚、加手臂高抬腿跑步跳)软开度训练(把杆压腿、耗腿、下叉、下腰)。

第六周牛仔舞弹跳练习(听音乐---双脚、单脚、加手臂高抬腿跑步跳)软开度训练(把杆压腿、耗腿、下叉、下腰)。

第七周牛仔舞弹跳练习(听音乐---双脚、单脚、加手臂高抬腿跑步跳)软开度训练(把杆压腿、耗腿、下叉、下腰)。

第八周牛仔舞弹跳练习(听音乐---双脚、单脚、加手臂高抬腿跑步跳)软开度训练(把杆压腿、耗腿、下叉、下腰)。

芭蕾基训(听节奏压腿,单手扶把踢腿,双手扶把压脚背,一位脚擦地)恰恰舞基本步伐训练(学习听恰恰音乐节奏,原地换重心练习,恰恰时间步,恰恰方形步,方形步正面1/4转,方形步反面1/4转,纽约步,双人纽约步,手接手)。

课程结束后全身放松练习。

第九周牛仔舞弹跳练习(听音乐---双脚、单脚、加手臂高抬腿跑步跳)软开度训练(把杆压腿、耗腿、下叉、下腰)。

芭蕾基训(听节奏压腿,单手扶把踢腿,双手扶把压脚背,一位脚擦地)恰恰舞基本步伐训练(学习听恰恰音乐节奏,原地换重心练习,恰恰时间步,恰恰方形步,方形步正面1/4转,方形步反面1/4转,纽约步,双人纽约步,手接手,双人手接手)。

课程结束后全身放松练习。

第十周牛仔舞弹跳练习(听音乐---双脚、单脚、加手臂高抬腿跑步跳)软开度训练(把杆压腿、耗腿、下叉、下腰)。

芭蕾基训(听节奏压腿,单手扶把踢腿,双手扶把压脚背,一位脚擦地)恰恰舞基本步伐训练(学习听恰恰音乐节奏,原地换重心练习,恰恰时间步,恰恰方形步,方形步正面1/4转,方形步反面1/4转,纽约步,双人纽约步,手接手,双人手接手,纽约步加手接手练习)。

课程结束后全身放松练习。

第十一周牛仔舞弹跳练习(听音乐---双脚、单脚、加手臂高抬腿跑步跳)软开度训练(把杆压腿、耗腿、下叉、下腰)。

芭蕾基训(听节奏压腿,单手扶把踢腿,双手扶把压脚背,一位脚擦地)恰恰舞基本步伐训练(学习听恰恰音乐节奏,原地换重心练习,恰恰时间步,恰恰方形步,方形步正面1/4转,方形步反面1/4转,纽约步,双人纽约步,手接手,双人手接手,纽约步加手接手练习,双人纽约步加手接手练习)。

课程结束后全身放松练习。

1、恰恰舞基本步伐训练(学习听恰恰音乐节奏,原地换重心练习,恰恰时间步,恰恰方形步,方形步正面1/4转,方形步反面1/4转,纽约步,双人纽约步,手接手,双人手接手,纽约步加手接手练习,双人纽约步加手接手练习)。

第十三周牛仔舞弹跳练习(听音乐---双脚、单脚、加手臂高抬腿跑步跳)软开度训练(把杆压腿、耗腿、下叉、下腰)。

1、恰恰舞基本步伐训练(学习听恰恰音乐节奏,原地换重心练习,恰恰时间步,恰恰方形步,方形步正面1/4转,方形步反面1/4转,纽约步,双人纽约步,手接手,双人手接手,纽约步加手接手练习,双人纽约步加手接手练习,单人基本步小组和)。

2、牛仔舞基本步伐训练(学习听牛仔舞音乐节奏,原地弹动练习,原地点踏步)。

课程结束后全身放松练习。

第十四周牛仔舞弹跳练习(听音乐---双脚、单脚、加手臂高抬腿跑步跳)软开度训练(把杆压腿、耗腿、下叉、下腰)。

1、恰恰舞基本步伐训练(学习听恰恰音乐节奏,原地换重心练习,恰恰时间步,恰恰方形步,方形步正面1/4转,方形步反面1/4转,纽约步,双人纽约步,手接手,双人手接手,纽约步加手接手练习,双人纽约步加手接手练习,单人基本步小组和)。

第十五周牛仔舞弹跳练习(听音乐---双脚、单脚、加手臂高抬腿跑步跳)软开度训练(把杆压腿、耗腿、下叉、下腰)。

1、恰恰舞基本步伐训练(学习听恰恰音乐节奏,原地换重心练习,恰恰时间步,恰恰方形步,方形步正面1/4转,方形步反面1/4转,纽约步,双人纽约步,手接手,双人手接手,纽约步加手接手练习,双人纽约步加手接手练习,单人基本步小组和)。

2、牛仔舞基本步伐训练(学习听牛仔舞音乐节奏,原地弹动练习,原地点踏步,横移步,六连步)。

课程结束后全身放松练习。

第十六周牛仔舞弹跳练习(听音乐---双脚、单脚、加手臂高抬腿跑步跳)软开度训练(把杆压腿、耗腿、下叉、下腰)。

1、恰恰舞基本步伐训练(学习听恰恰音乐节奏,原地换重心练习,恰恰时间步,恰恰方形步,方形步正面1/4转,方形步反面1/4转,纽约步,双人纽约步,手接手,双人手接手,纽约步加手接手练习,双人纽约步加手接手练习,单人基本步小组和,前进后退锁步)。

2、牛仔舞基本步伐训练(学习听牛仔舞音乐节奏,原地弹动练习,原地点踏步,横移步,六连步,六连步转方向)。

课程结束后全身放松练习。

1、恰恰舞基本步伐训练(学习听恰恰音乐节奏,原地换重心练习,恰恰时间步,恰恰方形步,方形步正面1/4转,方形步反面1/4转,纽约步,双人纽约步,手接手,双人手接手,纽约步加手接手练习,双人纽约步加手接手练习,单人基本步小组和,前进后退锁步,长步训练,恰恰舞铜牌单人组合)。

2、牛仔舞基本步伐训练(学习听牛仔舞音乐节奏,原地弹动练习,原地点踏步,横移步,六连步,六连步转方向,连部绕转)。

课程结束后全身放松练习。

第十八周牛仔舞弹跳练习(听音乐---双脚、单脚、加手臂高抬腿跑步跳)软开度训练(把杆压腿、耗腿、下叉、下腰)。

1、恰恰舞基本步伐训练(学习听恰恰音乐节奏,原地换重心练习,恰恰时间步,恰恰方形步,方形步正面1/4转,方形步反面1/4转,纽约步,双人纽约步,手接手,双人手接手,纽约步加手接手练习,双人纽约步加手接手练习,单人基本步小组和,前进后退锁步,长步训练,恰恰舞铜牌单人组合)。

2、牛仔舞基本步伐训练(学习听牛仔舞音乐节奏,原地弹动练习,原地点踏步,横移步,六连步,六连步转方向,连部绕转,美式急转)。

课程结束后全身放松练习。

拉丁舞的教学总结范文(14篇)篇九

基本站姿:

双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起,使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收,小腹向上拉,但不可过分使身体变形,感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收,双膝要绷直,不可弯曲,大腿和小腿的肌肉要收紧,感觉是向反方向拉紧。

预备步站姿:

左脚在前,脚尖向前方,身体重心在左脚,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开,膝盖绷直,大拇指内侧点地,脚跟向内侧下压,不要翘起来,脚面绷直。右胯向后斜45°打开,使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线,可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。

1.各关节活动:

(1)头部活动 (2)手腕活动

(3)踝关节活动 (4)膝关节活动

2.上身运动

(1)提肩 (2)双提肩 (3)肩绕环 (4)振 臂 (5)扩 胸

3.全身运动:

(1)体前屈 (2)体转运动 (3)体前屈涮腰

1.提高班课程:

(1)少儿拉丁伦巴,恰恰恰基本动作的复习

(2)少儿拉丁伦巴,恰恰恰基本步法的展开提高讲解

(3)少儿拉丁舞伦巴和恰恰恰套路,牛仔基本步的学习

2.初级班课程:

(1)伦巴基本步

(2)恰恰基本步

(3)适当加入牛仔舞蹈的教学

课程时间:一季度每星期两节课

1.少儿基本舞步的提高讲解,让学生将基本动作完成的更加标准及熟练,提高及达到良好的的拉丁舞感。

2.少儿拉丁舞成套动作的提高教学,针对不同舞步讲解不同的动作风格,使学生动作流畅性更好,建立刚好的拉丁舞框架。

3.伦巴舞以及恰恰舞为重点提高舞种,适当加入牛仔,桑巴,以及斗牛舞蹈的提到教学。

1.少儿拉丁伦巴:基本律动,库卡拉恰,摇摆步,方步,定点转,手对手,纽约,四分之一转, 以及套路组合。

2.少儿拉丁恰恰舞:基本律动,横移步,前进后退,四分之一,

定点转,纽约步,高位扭臀,以及铜牌组合。

1.协调性:基础动作协调,手脚配合协调,音乐和动作协调 。

2.柔韧性:身体柔韧素质,拉丁舞感强烈 。

3.表现力:情感表现、培养自信,舞蹈气质 。

学期教学目标:

1.掌握少儿体育舞蹈的基本知识、基本技术、基本技法和方法,以及舞蹈动作难度的把握。

2. 掌握基本的练习方法,培养音乐感,将舞蹈套路完成的熟练,有强的表现能力。

3. 培养学生具有一定表演比赛能力和欣赏比赛能力。

4. 在少儿体质不断增强的情况下,还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质

拉丁舞的教学总结范文(14篇)篇十

1、训练使学生形体得到一定改变,培养学生的乐感及协调性,掌握一定的拉丁舞基本技术要领及一些舞台艺术表演的方法。

2、训练,培养学生团结协作的思想,增强学生的集体荣誉感以及自信心。

3、训练自编拉丁舞套路参加文艺大赛,以及基本套路参加小型表演。

1、重点对学生进行拉丁舞基本功的训练。(手的姿态的训练、体姿训练、表现能力训练、节奏和方位的训练)。

2、完整拉丁舞套路的训练等。

1每位学生认真训练基本功以及新学动作。

1学生不能迟到早退,不无故缺席,有事要在上课之前向老师请假。

2课后结束学生清洁整理好练功房,平时要注意保持清洁卫生以及个人卫生。

1、教学方法:讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、训练法等:

2、教学手段:影象教学、个别指导、分组教学等。

暑期强化培训,使孩子身心体型得到一定调整,使之良好发展。强健的体魄、完美的身形、充满自信心阳光的心为孩子美好未来打下坚实的基础。

拉丁舞的教学总结范文(14篇)篇十一

1.少儿基本舞步的提高讲解,让学生将基本动作完成的更加标准及熟练,提高及达到良好的的拉丁舞感。

2.少儿拉丁舞成套动作的提高教学,针对不同舞步讲解不同的动作风格,使学生动作流畅性更好,建立刚好的拉丁舞框架。

3.伦巴舞以及恰恰舞为重点提高舞种,适当加入牛仔,桑巴,以及斗牛舞蹈的提到教学。

1.少儿拉丁伦巴:基本律动,库卡拉恰,摇摆步,方步,定点转,手对手,纽约,四分之一转,以及套路组合。

2.少儿拉丁恰恰舞:基本律动,横移步,前进后退,四分之一,定点转,纽约步,高位扭臀,以及铜牌组合。

1.协调性:基础动作协调,手脚配合协调,音乐和动作协调。

2.柔韧性:身体柔韧素质,拉丁舞感强烈。

3.表现力:情感表现、培养自信,舞蹈气质。

1.掌握少儿体育舞蹈的基本知识、基本技术、基本技法和方法,以及舞蹈动作难度的把握。

2.掌握基本的训练方法,培养音乐感,将舞蹈套路完成的熟练,有强的表现能力。

3.培养学生具有一定表演比赛能力和欣赏比赛能力。

4.在少儿体质不断增强的情况下,还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质。

拉丁舞的教学总结范文(14篇)篇十二

1.各关节活动:

(1)头部活动(2)手腕活动

(3)踝关节活动(4)膝关节活动

2.上身运动

(1)提肩(2)双提肩(3)肩绕环(4)振臂(5)扩胸

3.全身运动:

(1)体前屈(2)体转运动(3)体前屈涮腰

1.提高班课程:

(1)少儿拉丁伦巴,恰恰恰基本动作的复习

(2)少儿拉丁伦巴,恰恰恰基本步法的展开提高讲解

(3)少儿拉丁舞伦巴和恰恰恰套路,牛仔基本步的学习

2.初级班课程:

(1)伦巴基本步

(2)恰恰基本步

(3)适当加入牛仔舞蹈的教学

课程时间:一季度每星期两节课

1.少儿基本舞步的提高讲解,让学生将基本动作完成的更加标准及熟练,提高及达到良好的的拉丁舞感。

2.少儿拉丁舞成套动作的提高教学,针对不同舞步讲解不同的动作风格,使学生动作流畅性更好,建立刚好的拉丁舞框架。

3.伦巴舞以及恰恰舞为重点提高舞种,适当加入牛仔,桑巴,以及斗牛舞蹈的提到教学。

1.少儿拉丁伦巴:基本律动,库卡拉恰,摇摆步,方步,定点转,手对手,纽约,四分之一转,以及套路组合。

2.少儿拉丁恰恰舞:基本律动,横移步,前进后退,四分之一,定点转,纽约步,高位扭臀,以及铜牌组合。

拉丁舞的教学总结范文(14篇)篇十三

1.各关节活动:

(1)头部活动。

(2)手腕活动。

(3)踝关节活动。

(4)膝关节活动。

2.上身运动。

(1)提肩。

(2)双提肩。

(3)肩绕环。

(4)振臂。

(5)扩胸。

3.全身运动:

体前屈涮腰。

1.提高班课程:

(1)少儿拉丁伦巴,恰恰恰基本动作的复习。

(2)少儿拉丁伦巴,恰恰恰基本步法的展开提高讲解。

(3)少儿拉丁舞伦巴和恰恰恰套路,牛仔基本步的学习。

2.初级班课程:

(1)伦巴基本步。

(2)恰恰基本步。

(3)适当加入牛仔舞蹈的.教学。

课程时间:一季度每星期两节课。

拉丁舞的教学总结范文(14篇)篇十四

左脚在前,脚尖向前方,身体重心在左脚,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开,膝盖绷直,大拇指内侧点地,脚跟向内侧下压,不要翘起来,脚面绷直。右胯向后斜45°打开,使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线,可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。

一、准备活动内容。

1。各关节活动:

(1)头部活动(2)手腕活动。

(3)踝关节活动(4)膝关节活动。

2。上身运动。

(1)提肩(2)双提肩(3)肩绕环(4)振臂(5)扩胸。

3。全身运动:

(1)体前屈(2)体转运动(3)体前屈涮腰。

二、课程内容:

1。提高班课程:

(1)少儿拉丁伦巴,恰恰恰基本动作的复习。

(2)少儿拉丁伦巴,恰恰恰基本步法的展开提高讲解。

(3)少儿拉丁舞伦巴和恰恰恰套路,牛仔基本步的学习。

2。初级班课程:

(1)伦巴基本步。

(2)恰恰基本步。

(3)适当加入牛仔舞蹈的教学。

一季度每星期两节课。

1。少儿基本舞步的提高讲解,让学生将基本动作完成的更加标准及熟练,提高及达到良好的的拉丁舞感。

2。少儿拉丁舞成套动作的提高教学,针对不同舞步讲解不同的动作风格,使学生动作流畅性更好,建立刚好的拉丁舞框架。

3。伦巴舞以及恰恰舞为重点提高舞种,适当加入牛仔,桑巴,以及斗牛舞蹈的提到教学。

二、基本技术:

1。少儿拉丁伦巴:基本律动,库卡拉恰,摇摆步,方步,定点转,手对手,纽约,四分之一转,以及套路组合。

2。少儿拉丁恰恰舞:基本律动,横移步,前进后退,四分之一,定点转,纽约步,高位扭臀,以及铜牌组合。

三、基本素质:

1。协调性:基础动作协调,手脚配合协调,音乐和动作协调。

2。柔韧性:身体柔韧素质,拉丁舞感强烈。

3。表现力:情感表现、培养自信,舞蹈气质。

1。掌握少儿体育舞蹈的基本知识、基本技术、基本技法和方法,以及舞蹈动作难度的把握。

2。掌握基本的练习方法,培养音乐感,将舞蹈套路完成的熟练,有强的表现能力。

3。培养学生具有一定表演比赛能力和欣赏比赛能力。

4。在少儿体质不断增强的情况下,还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质。

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