心理辅导活动课设计（热门18篇）

范文范本是对某一领域或主题作品进行精选和分类，有助于我们深入了解该领域的发展动态和成果。以下是一些总结范文的经典之作，希望对大家的写作有所启发。

心理辅导活动课设计（热门18篇）篇一

学习了一些心理学的相关知识之后，我充分了解了部分中小学生所存在的一些一般心理问题，同时也深刻的认识到在学校开展心理健康教育课程的必要性。因为存在的心理问题比较多，我一时无法针对所有的心理问题一一设计心理辅导活动课程，所以我就单单针对其中的一个很细小的方面进行了课程活动方案的设计。我所进行课程设计的主题是“自信”，因为我觉得“自信心”的养成对一个人良好的心理品质的塑造有着不容忽视的作用。在我看来，许多的心理问题都源于学生不能正确的认识自己，不能更好的悦纳自己，也就是说，不够自信。那么，接下来我就围绕着“自信”这一主题进行了如下的课程设计：

【课程主题】。

我自信，我快乐。

【教学目的】。

1．使学生学会观察身边的同学，发现他人身上的闪光点；2．协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我；3．让学生发现自己的优点，增强自信。

【教学重难点】。

重点：

3.让学生在自愿的前提下上台向全班朗读自己的优点，培养自信。难点：

1.如何将学生的目光从自己身上转移到身边的同学身上，去发现别人的点；2.引导学生自信大胆地上台向全班同学都出自己的优点。

【课时安排】。

一课时。

【课前准备】。

ppt课件、每人准备一张“闪光点卡片”。【教学过程】。

一、情景导入（5分钟）。

（出示照片：周杰伦）。

周杰伦是大家都非常熟悉的华语乐坛巨星，他是怎样一个人呢？他在一次颁奖大会上说过这样一句话：“我坚持我的音乐，我喜欢我的音乐，因为我是周杰伦！”可见他是非常自信的，正是自信帮助他取得了今天的成就。

那么同学们你们是一个“自信”的人吗？

接下来，老师模拟一个情景，你们找找看谁是自信的人。

（情景）学校举行数学竞赛，班上有几个数学学的好的同学，数学老师鼓励他们参加比赛。

老师：小强，你数学学的不错，能代表我们班参加学校举行的这次数学竞赛吗？

小强：老师，我数学还不如祥子，您让他参加吧！要是他参加的话肯定能够拿一个很好的名次，为班级争光的！

老师：你就不试试？老师觉得以你平时的表现，这次数学竞赛应该难不倒你！小强：谢谢老师的信任，我还是不行！我的心理承受能力比较差，遇到比较重要的考试就会怯场影响发挥。您还是把机会留给祥子吧！

老师：那好吧！我也不勉强你了。祥子，你的数学也学的很好，有兴趣参加这次竞赛吗？

祥子：有啊！谢谢老师给我这次机会，有机会为班级争光我很高兴，而且这也是我作为班级一份子的责任。我会竭尽全力的。

老师：那就确定你了。还有一个名额，小阳愿意试试吗？

小阳：数学是我的强项，我相信没人比我更适合参加这次的数学竞赛了！我一定给咱们班拿个第一名回来。

问（教师）：“在这一个情景对话中，小强、祥子和小阳分别是什么心理的表现？”

答（全体学生）：“小强是自卑心理、祥子是自信心理、小阳是自大心理的代表。”

通过刚才的情景对话，请同学们结合对话中三个人物进行比较，概括出自卑、自信和自大的特点。

自卑——过低地评价自己，看不到自己的优点。（板书）自大——过高地评价自己，看不到自己的缺点。（板书）自信——恰当地评价自己的优缺点。（板书）。

二、给自己找自信（板书）。

自卑的人往往看不到自己的闪光点，所以要克服自卑、建立自信。首先要清楚自己有什么优点、能力和特长。

认识自己的优点、能力和特长（板书）。

“天生我材必有用”，每个人都有自己特有的优点、特长，关键是能否认识到和发挥出来。如何认识自身存在的优点呢？——列优点清单。

1.为自己找优点（5分钟）。

请大家在表格“我的优点”中把自己各方面的优点、长处一一罗列出来，写在“我眼中的自己”一栏。

请一至两位同学说说自己的优点。

小结：看来自己发现自己的优点不太容易，那我们一起来看看别人能不能帮助你发掘一些优点。

2.心里小游戏：优点轰炸（15分钟）。

大家都已经思考了自己的优点，那你想知道自己在别人眼中是什么样的吗？有没有别人发现了，可你自己没有发现的有点呢？接下来的这个游戏就让大家每个人都的到赞美。请同学们为本组的同学制作“优点轰炸”。

（1）全组同学围成一个圆圈，每人一张“闪光点卡片”。每位同学在自己的卡片上填好姓名后，将卡片交给下一位同学。下一位同学填写完主人的一个“闪光点”再交给下一位，依次循环，卡片传了一周之后回到卡片主人的手中。

（2）请大家学会发现身边同学的优点，认真对待每一位同学的卡片，只有你们认真对待别人，别人才会认真对待你。相信大家待会儿拿到自己那张填的满满的“闪光点卡片”后，会有一种满足的感觉。注意：尽量帮助同学找出他身上存在的优点和长处，并真诚、大方地给予表扬。尽量不要重复之前同学提到的。

3.活动分享阶段（10分钟）。

（2）请愿意分享自己优点的同学上台来与大家共同风向自己的“闪光点”。老师：这次分享闪光点的机会是非常难得的，与同学交流与分享自己的闪光点对自己自信心的提高也是一次考验，也可以帮助大家更好的认识你。

通过我的再三鼓励，同学们都踊跃举手上台分享自己的闪光点。我觉得通过“给自己找自信”和“优点轰炸”使得对自己的优点和特长有了一个近乎全面的系统的了解，对学生自信心的培养意义重大。

小结：看似平常的一些小游戏、小活动，往往能有意想不到的收获。针对那些持自卑或是自大心理的学生，我们要对他们进行积极正确的引导，使其能够正确客观的评价自己，以更加积极健康的心态来正确认识自己，然后更好的悦纳自己。

【课后反思】。

在这节以“我自信，我快乐”为主题的心理活动课的课程设臵过程中，由于本人教学经验的不足以及心理健康辅导实践的欠缺导致有些教学环节的设臵未能达到预期的效果。但总体上来说，还是比较有成效的一堂课，与学生而言，能够更充分的认识到自己的一些闪光点，有助于自我自信心的提高，有助于学生更好的悦纳自己，达到了此次教学的最终目的。

心理辅导活动课设计（热门18篇）篇二

1、知道每个人都会有不一样的害怕，懂得害怕是人的一种正常反应。

2、能够积极尝试寻找解决害怕的办法，大胆讲述自己的想法。

1、ppt课件。

2、“对付害怕”记录表。

1、一边看恐怖的图片，一边听音乐，引出害怕的经验回忆。

提问：刚才你为什么捂着耳朵(嘴巴张得那么大、瞪着眼睛、抱紧肩膀)?

教师小结：因为这段音乐让小朋友感到很害怕。害怕就像开心、难过、生气一样，都是情绪的一种，害怕的时候我们会情不自禁地瞪大眼睛、抱紧肩膀、捂着耳朵、张大嘴巴，今天我们就来聊一聊害怕。

2、知道每个人都会有不一样的害怕，懂得害怕是人的一种正常反应。

提问：你害怕过吗?害怕什么?(有没有让你感到害怕的事情?有没有听到过让你害怕的声音?什么时候你会害怕?)。

教师小结：老师谢谢你们把心里害怕的东西告诉了我，在生活中我们会遇到各种各样让我们害怕的事情，有的小朋友害怕动物，像小狗、老虎、狮子等等;有的小朋友害怕自然灾害，像地震、洪水、打雷等等;还有的小朋友害怕一个人呆着;还有的小朋友害怕各种各样的困难，我们生活中每个人都会遇到让自己害怕的事情，害怕是很正常的。

3、观看视频，知道大人们也有感到害怕的时候。

提问：你觉得大人会害怕吗?有的人说不怕，有的人说怕，那大人到底会不会害怕我们一起来听一听他们怎么说吧!

教师小结：原来大人也和我们小朋友一样，也会害怕。害怕是很正常的事情。有一只小兔子他的名字叫络络，我们知道兔子都很胆小，络络也不例外，可最后洛洛竟然拿到了勇敢者的奖杯，到底是怎么回事呢，我们一起来听一听。

4、分段欣赏故事《勇敢者的奖杯》，引导幼儿遇到害的时候要积极地寻找战胜害怕的方法。

提问：

(1)故事里的兔子络络原来是只什么样的兔子?

(2)络络是怎么样得到勇敢者的奖杯的?

(3)络络最后把勇敢者的奖杯从森林里拿回来了么?

(4)它想了什么办法让自己在黑暗中不再害怕?

师：故事中的络络想了三个好办法让自己不再害怕，其实害怕的时候，有很多好办法可以让我们勇敢一些，让害怕变的很小很小，下面就是你们开动脑筋想好方法的时间了。

5、积极尝试寻找解决害怕的办法，大胆讲述自己的想法。

讨论：遇到以下情况可以怎样做?

(1)打针。

师：打针时害怕我们可以用什么方法让自己不害怕呢?

(2)晚上，一个人睡觉时。

6、分组讨论记录对付害怕的好方法。

师：下面我们来比比赛，这里有害怕打雷、害怕老鼠、害怕独自在家，马上请1、2组的小朋友动脑筋想害怕打雷怎么办，第3、4组动脑筋思考害怕老鼠怎么办?第5、6组的小朋友想一想害怕一个人在家时该怎么办?把你们的好方法画在纸上。看一看哪一组想出来的`方法多。

7、交流讨论三组的记录结果。

心理辅导活动课设计（热门18篇）篇三

进入小学后，一年级的小学生自我意识不断增强,思维逐步发展，活动范围逐渐扩大，面对新的伙伴，相互认识，认识自己、了解他人，建立良好的伙伴关系能帮助他们快速适应小学生活。所以引导孩子正确认识自己，客观看待自己，并且学会发现别人的长处，尊重别人，逐步形成良好的个性，促进自我心理健康发展是一年级学生重要的心理发展任务。

本次活动围绕“介绍我自己”这一主题，通过一系列的活动引导一年级学生，介绍自己，了解他人，学会与人交往，建立良好的伙伴关系，从而促进良好个性的发展。

1、通过模仿，学会介绍自己。

2、通过游戏互动,引导学生学会从姓名、本领、爱好、理想等方面介绍自己，并扩大介绍自己的范围，更好地认识自己、了解他人。

3、在游戏活动中感悟，促进认知的转变和内心的成长，学会展示自己、欣赏他人。

游戏体验、情景剧、小组讨论等

一课时

一年级

爱好彩卡，父母留言卡，头饰，学生作品，每个小组一只带有小组同学名字的风车

1、热身活动（5分钟）

1、大风吹（5分钟）

师：愿意做游戏吗？让我们来做一个小游戏，游戏的名字叫：“大风吹”。

（课件出示游戏提示：）我说，大风吹，你们就齐声问，吹什么？如果我说吹男生，男生就站起来边喊“嗨嗨嗨”边鼓掌三次，然后坐下。我说吹女生，女生就站起来边喊“嗨嗨嗨”边鼓掌三次。

师：好，游戏开始了，请大家仔细听。（带帽子的孩子，扎辫子的孩子，喜欢踢球的'孩子，喜欢画画的孩子，爱帮助人的孩子）

二、主题活动（27分钟）

（一）介绍我自己

活动一：出示“喜鹊和啄木鸟”互相介绍自己的内容，引导学生尝试介绍自己。

1、课件出示“喜鹊和啄木鸟”的图文，教师分别模仿喜鹊和啄木鸟，展示它们的对话。

小喜鹊：“你好，我是快乐的小喜鹊，我常在空中飞，喜欢吃虫子，唱歌。”

啄木鸟：“小喜鹊你好，我是啄木鸟，我也会飞，也喜欢吃虫子。”

小喜鹊：“是吗？真好，让我们做朋友吧！”

啄木鸟：“好呀，不过我不会唱歌，你可以教我吗？”

小喜鹊：“可以，我们相互认识了，是好朋友了！”

2、喜鹊和啄木鸟分别是怎样介绍自己的？（叫什么，有什么本领，有什么爱好。）

3、你能学着这样介绍一下自己吗？（不同形式的自我介绍，逐步让孩子敢于当众介绍自己。）

（1）自己先说给自己听。

（2）同桌两个小朋友互相向对方介绍自己。

（3）请愿意在全班面前介绍自己的小朋友介绍。

教师导语：像喜鹊和啄木鸟这样，有相同的本领，可以成为朋友，有不同的爱好，也可以成为朋友。就是因为互相做了自我介绍，才让我们小朋友之间互相了解，很快成为好朋友。

（二）我喜欢做的事

想一想，你平时喜欢做什么？

出示课件：

我叫xx，今年6岁了，我属鼠，我喜欢画画、唱歌，希望大家喜欢我。

我叫xx，今年7周岁了，我属猪，我的妈妈是音乐老师，我喜欢弹琴，还喜欢踢足球。

我喜欢做的事情很多，唱歌、与小伙伴踢足球、与爸爸妈妈爬山、与爷爷下棋。这就是我――张x。

我叫张xx，我喜欢跑步，也喜欢朗诵。

请同学介绍自己，鼓励从更多的方面介绍自己。

活动二：父母眼里的我

课件出示：

爸爸妈妈真喜欢你认真读书的样子。爸爸妈妈加班的时候，喜欢读书的你让书陪着你，忘记了孤单。你真棒！

你是个勤快的小伙子。看到你每天打扫的干干净净的地板，收拾的整洁的房间，我们觉得有你真幸福！

小声读一读爸爸妈妈给你的留言，仔细体味一下自己的爱好带给家人的快乐。

活动三：相同的爱好

根据刚才的交流以及爸爸妈妈给我们的留言，每人选取自己的爱好彩卡放置在自己面前。

学生选取代表自己爱好的彩卡放置在桌上。（相同的爱好用一种颜色的彩卡表示，并有图文提示。）

根据每个同学摆在自己面前的爱好彩卡，找到和你有相同爱好的小朋友，互相介绍一下自己，说说你们的爱好。

通过爱好相同的小朋友互相介绍，进一步扩大孩子介绍自己的范围。

（三）我的梦想

课件出示：

我长大以后想当妈妈，带着我的孩子一起去看星星。

将来我想当老师，教小朋友学习。

我想成为一名医生，治好病人的病，让他们不再哭泣。

你的梦想是什么？请大家想一想，一会儿我们转着圈儿说给小组内的同学听。

转圈儿说出自己的梦想。

活动四：心理甜甜圈

教师导语：小朋友们不但介绍了自己，还在介绍自己时，说出了自己的爱好、梦想，我们之间越来越了解了。让我们一起来看个情景剧。

课前选取适合角色的同学分别扮演小黄莺、长颈鹿、大象，带上头饰，介绍并展示自己的作品。

森林里有一所美丽的小学。开学第一周，猫头鹰老师让同学们做自我介绍，为了让大家认识自己，小动物们各展才能，唱唱跳跳，非常高兴。

小黄莺说：“我是小黄莺，我喜欢唱歌，我给大家唱一首《歌声的翅膀》。”

长颈鹿说：“我是长颈鹿，我已经6周岁了，我喜欢跟大家一起玩，一起学习，一起长大。”

小象说：“我是小象，妈妈常夸我是小画家，请大家看看我画的画，我画的是咱们班级，希望大家都能成为好朋友。”

教师导语：小朋友们，刚才我们在介绍自己时都好棒。听了故事，你发现小黄莺、小象他们在介绍自己的爱好时，还有什么特点？（展示自己的爱好）你也可以这样展示吗让我们一起来吧！

拿出自己的作品，先在小组内介绍。

推荐在班内介绍。

三、总结提升（8分钟）

活动五：风车转转转

要求：每个小组都有一只风车，每个风车的叶片上都有一个同学的名字。风车转转转，转到谁，就请谁来介绍一下自己吧！

让每一个都来展示自己。

心理辅导活动课设计（热门18篇）篇四

1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有欢乐的情绪。

1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有欢乐的情绪。

2、让孩子在简单、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。

游戏法，表演法，情景教学法

多媒体教学，实物，图片等

(高兴、紧张、害怕、欢乐……)

步骤二、游戏导入，体会情绪

我们就先来做个游戏吧！“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。(采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何)

(学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验)

步骤三、认识情绪

1、采访：访问此刻的学生的情绪怎样？

根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。(板书：情绪)

2、情绪

他的情绪怎样？(高兴)

从什么地方看出他很高兴？(板书：表情、动作、声音)

想象一下，他为什么这么高兴呢？

逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？

3、你还能列举出其他情绪吗？(愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……)

步骤四、体验、表现情绪

1、游戏一：摸礼物

教师这天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(两个盒子，分别请两位同学上去取)

(盒子一：小鸭盒子二：空的)

体验情绪：你想明白里面有什么礼物吗？“好奇”的情绪，着急的情绪

手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期盼的情绪

手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪

边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

步骤五、情景表演

1、以小组为单位，根据所提示资料，排演心理情景剧。

课件出示提示资料：

当遇到以下状况时，你会有怎样的情绪？会怎样做？

(1)当你的妈妈来学校看你的时候

(2)当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候

(3)当你考试拿到好的成绩的时候

(4)当你考试考砸了，父母批评你的时候

(5)当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候

操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，教师对同学们进一步引导，如何在生活中持续欢乐的情绪，抛弃不好的情绪。

步骤六：引导

情绪原先有许许多多，那么，哪一种情绪你期望经常拥有它呢？(欢乐、高兴等)我们也来谈一谈欢乐的事吧！

步骤七、小结：

是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去应对，如何让自己持续欢乐的情绪。

心理辅导活动课设计（热门18篇）篇五

4、确立自己心理保健的意识，到达一种健康的心理状态。

(一)健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们明白“什么是健康吗标志是什么呢”如果你明白请举手。学生回答——大家说得很好。我那里有一个参考答案，请大家看一下。

下面我们来讨论几个问题：

1、什么样的心理状态是不健康的。

2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢说说你的看法，也能够举例子。

(二)试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢。

大家回答的很好。下面我们一起看看。

总结心理健康的几个标准：

1、智力正常。

2、情绪稳定，心境愉快。

3、反应适度，行动有序。

4、乐于交往，人际关系和谐。

5、自己意识良好，个性品质健康。

6、良好的社会适应本事。

总之：心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：

1、无心理疾病。

2、具有积极发展的心理状态。

(三)下面是我们中小学生常见的几种心理疾病。

中小学生常见的几种心理疾病――任性、以自己为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依靠、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。

(四)我们应当如何远离这些心理疾病呢。

最健康心里状态：积极乐观的心理状态。所以我们要坚持一颗积极向上的心。

请同学们看下面一个小故事。

案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎样能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最终发了大财，这就是心态导致的天壤之别。

请问同学们你怎样看待这个问题(思考片刻)。

“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”

从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原先认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《欢乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，最终望到了自己的星星。

是什么让她发生了如此大的转变呢。

案例3：龙哈迪是美国历史上最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱――它能为你做什么》一文中这样叙述：

龙哈迪在达绿湾的时候，他应对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力量的声音说：各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有！你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听到了没有。

如何做到呢他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在那里(他敲着自己的印堂)，从此以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱充满你人全身。

队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。

一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不一样的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的职责、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有！

(五)结束语(评述)。

鲜花曾告诉我你怎样走过，大地明白你心中地每一个角落。甜蜜的梦啊，谁都不会错过。最终迎来今日这欢聚时刻。水千条山万座我们曾走过。每一次相逢的笑脸都彼此铭刻。在阳光灿烂欢乐的日子里。我们手拉手啊想说的太多。星光撒满了所有的童年。风雨走遍了每一个角落，同样的感受给了我们同样的渴望，同样的欢乐给了我们同一首歌。-----阳光像渗透所有的语言。春天把友好的故事传送。同样的感受给了我们同样的渴望，同样的欢乐给了我们同一首歌。同一首歌。

心理辅导活动课设计（热门18篇）篇六

1.教给学生考试技巧，提高应试技能。

2.让学生初步掌握情绪调控的方法。【活动准备】。

1.了解家长对考试分数的看法。

2.排练渗透活动主题的小品、快板。【活动过程】。

一、游戏导入，初步体验。

出示游戏规则：

第一次做游戏时，请同学们根据老师说出的口令做动作；第二次游戏时请同学们根据老师说的口令做与之相反的动作。

（学生谈两次游戏的感受）。

师小结：第一次游戏大家都顺利地通过了，第二次游戏是有些紧张。有些同学是越紧张，越容易出错。由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥。

师：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：考试。同学们，你们经历过大大小小无数的考试。考试时你们有哪些紧张表现，有哪些烦恼，说给老师和同学听一听。

（考前睡不好觉，整天担心。拿到试卷，心怦怦乱跳。什么也想不起来了，有时会看错题等等。）。

二、欣赏小品，悟道明理。

请大家欣赏小品《成绩单》。

三、倾听家长心声，减轻心理压力。

1.倾听家长心声。

现场听课的老师中就有几位既是老师也是家长，那我们就现场采访一下他们谈谈他们对自己孩子考试成绩的看法。

2.同学们，你们听了这几位老师家长的肺腑之言有什么感受？

师：听了这几位家长代表的一番话，我们好像吃了定心丸，我们不用顾虑考不好会受到家长的批评，家长其实是很理解我们的。有了家长的理解和支持，我们可以甩掉思想包袱，轻装上阵。

四、做好考前准备，不打无准备之仗。

1.学生分组讨论交流考前要做的准备。

2.每小组找一名代表交流。

3.请听快板《教你几招》。

把考前准备事项编成快板，让一名学生上台表演。在轻松愉快中巩固所学的知识。

五、掌握考试技巧，提高应试技能。

师：经过紧张的学习、复习和准备，我们终于走进了考场。练兵千日，用兵一时。在考场上，临场发挥是至关重要的。答题有一定的技巧。

展开讨论，总结出考试技巧（生汇报）。

师：我们掌握了考试技巧，不仅做起试卷来有条不紊，而且还会收到意想不到的效果：超水平发挥，答出难题。

六、进行自我调控，消除紧张情绪。

自我调节，消除紧张。

师：我们在考试时出现了紧张情绪，不用怕，赶快进行自我调节，下面请跟着老师做：

1、树立信心，消除消沉心理。

用积极的自我暗示取代消极自我暗示：如“我能行！”“我可以做到！”。（学生现场演练：举起拳头，大喊“我能行！”）。

2.视觉放松法。

闭上双眼,在脑海里想像一个使你真正感觉放松、恬静、愉快的姿势,描绘出一幅舒适的图画：漫步在公园浓密的树荫里,鸟儿在枝头啾啾鸣叫;或者让自己沉浸在对往事的美好回忆中。回想那情形、声音、气味、感觉和心境,重新体会那幸福时刻。

3.改变呼吸法。

（1）在椅子上坐端正，双手自然地放在两膝上；全身各个部位都放松，闭上双目。

（2）先深深地吸一口气，然后从下腹部（肚脐以下）逐渐将气升到胸膛里，要尽量吸足气。

（3）放松腹部，将胸膛的气全部呼出，身体放松。

（重复上面两个呼吸动作，直到紧张焦虑心理全部消除。）。

4、合理宣泄法：产生焦虑时，参加体育运动、找人倾诉交流、大声歌唱等。

七、总结。

同学们，我们考前做好了充分的准备，又掌握了考试技巧，我们还会及时地进行自我调节。对待考试，有这么多的办法，我们还用怕吗？对，不用怕！请同学们充满自信地大声地说一遍：考试，我们不用怕。我们满怀信心走进考场，一定会发挥出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗。

物竞天择，适者生存。在以后的人生征途上我们还会面临无数次考试，让我们以平常的心态，坦然地面对它，不惧怕、不藐视，向人生挑战，轻轻松松上考场。

心理辅导活动课设计（热门18篇）篇七

1、通过情境引导，知道烦恼是一种正常的心理现象。

2、愿意倾诉自己的烦恼，交流、分享调节情绪的多种方法。

3、感受快乐带给自己和他人的积极的`情感体验。

课件、记录纸

一、大草原引发

1、这是哪里？今天我们就一起到大草原上走走吧。

二、情境引导，知道烦恼是一种正常的心理现象。

1、讲述故事《老鼠和棕马》

（1）你们看它是谁？

（2）他们的烦恼是什么？

小结：他们惊奇地发现，大草原能够带走他们的烦恼，真神奇啊！

（3）草原把老鼠和小棕马的烦恼带走了，他们高兴的在草原上又蹦又跳。

三、愿意倾述自己的烦恼，交流、分享调节情绪的多种方法。

1、倾述烦恼。

（1）你们有烦恼的事情吗？请你在这张纸上画一画你的烦恼。（画好后交流）

小结：生活中，每个人都会有这样、那样的烦恼。

（2）对着大草原大声的说出烦恼。

2、交流、分享同伴的好办法。

3、听音乐放松心情。

四、感受、分享并传递快乐

1、分享他人和自己的快乐。

（1）打开礼物盒分享快乐。

小结：快乐事情让他们笑的这么高兴，也感染了我们，原来快乐是可以传递的。

2、与幼儿一起自拍留下快乐瞬间

3、走出活动室传递快乐

心理辅导活动课设计（热门18篇）篇八

可分为四个阶段：团体暖身阶段——团体转换阶段——团体工作阶段——团体结束阶段。

1、团体暖身阶段。

这一阶段工作的重点是“情绪接纳”，要营造一种轻松、温暖、安全的氛围，帮助团体在当下形成一个具有凝聚力的实体。具体来说包括：

（1）通过热身游戏或其他媒体手段，促成团体成员初步的互动。

（2）充分展现教师的“尊重、接纳、关爱”的辅导态度。

（3）必要时，明确告知团体基本规范及辅导活动的注意事项。如要倾听、积极参与讨论、对事不对人，保密等。

2、团体转换阶段。

此阶段肩负着由“团体凝聚力初步形成”向“运用团体动力解决团体共同关心的某一发展问题”转移的重要任务，这是一个创设情境、提出问题、激发成员探索成长困惑的欲求、逐步催化团体动力的过渡时期。这一阶段的工作重点是“展开主题”，具体来说包括：

（1）以形象具体的方式（如案例、小品表演、游戏、影视片断、歌曲等），将问题情境呈现在学生面前，提出某一个被团体成员共同关心的问题，引出团体成员中不同观点和不同的认知方式、行为方式的碰撞和冲突，催化团体动力。

（2）鼓励全体学生参与互动讨论，积极面对他人的意见予以回馈。（此阶段要把握好，若团体互动氛围不能有效地激活，后一阶段的团体动力就可能受阻）。

3、团体工作阶段。

团体工作阶段是团体基本成熟后进入解决实质性问题的关键时期。这一时期在一节心理辅导活动课中所占的比例最大，约20分钟左右。这一阶段工作的重点是“问题探索”。具体来说包括：

（1）设置更为贴近学生生活实际、更能反映学生成长困惑的活动或情境，引导学生在参与活动的过程中，进一步感受、体验、思考。

（2）继续催化正向的团体动力，促进学生的自我开放。

（3）鼓励团体成员之间不同观点的交换、在支持与面质之间取得平衡。

（4）注重团体的组织调控，引导学生关注团体目标，鼓励学生相互倾听，共同探讨有效对策。

4、团体结束阶段。

团体结束阶段是心理辅导活动课历程的最后阶段，结束阶段的团体经验对团体的成效有决定性的影响。如果结束得好，学生有欣喜、激动、感慨等正向情绪，而不是不屑和愤怒，他们就比较愿意将在团体中所学带入现实生活中，心理辅导活动课才有效果。这一阶段工作的重点是“问题解决”。具体来说包括：

（1）引导学生总结本次活动的收获，澄清团体经验的意义。

（2）鼓励学生将认知、经验加以生活化与行动化，使自己的收获向课外延伸。

（3）设置富有新意、余音袅袅的团体结束活动，（如具体化的优点轰炸、赠言、寓意深刻的名言、感人肺腑的歌曲等）为本次主题探索画上一个圆满的句号。

心理辅导活动课设计（热门18篇）篇九

辅导班级：娄底一中，初一247班。

题注：所谓自我意识，是指个体对自己的认识和态度。对自己与周围人之间的关系的认识和态度。实践活动，人们不仅能认识客观事物，也能认识自己，认识自己与客观世界的关系。自我意识不是个别心理机能的显现，而是一个统一的整体，具有完整的内在结构。自我意识的发展在个性形成中占有极其重要的地位，人的兴趣、能力、性格、情感、意志和道德行为无不受到自我意识的制约和影响。

教学对象：娄底一中初一247班全体学生。

分析：

中学生心理发展的不稳定，使得他们的自我意识呈现出两重性：独立性与幼稚性相连；自尊心与自卑感同在；封闭性与开放性并存。教育学家苏霍姆林斯基说：“只有能激发学生去进行自我教育的教育才是真正的教育。”我国著名教育学家叶圣陶先生亦说过：“教育的目的是为了达到不教育。”培养学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节进而达到自我教育目标的必由之路。

教学目的：本堂课将以团体心理游戏形式方式寓教学于其中，让学生更一步认识到内心的自我，了解自我，明了我是一个什么样的人，他人眼中的我是什么样子。

教学流程：

一、自我介绍。

指导者的自我介绍，助理的介绍，对本课程的介绍。

二、破冰游戏———可怜的小猫。

游戏目的：本游戏在于活跃气氛，解除紧张感，使活动成员身心放松。时间：大约10分钟。

活动程序：

1、将成员分成四组，以击鼓传花方式选出四位小组长进行协助，再以同样方式选出四位成员，扮演小猫。

2、小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。

3、抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。

4、当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。

三、自我意识游戏———自我画像，心中的我，他人眼中的我游戏目的：

1、通过画“自画像”，学生进一步认识自己，展示一个“内心的我”。

2、通过交流学生读懂你、我、他，促进彼此的了解。

游戏时间：大约30分钟。

活动程序：

1、主持人发给每位参与者一张白纸，成员自备一支笔。

感到为难，只要求大家的画像从内容、形式上反应大家对自我的认识。

3、自画像画好之后，请成员在白纸的另一面写下自己心中的“我”，即用一些形容词描述自己，例如外向、内心，开朗乐观，安静，随性等等之类能表现个人个性性格的一些形容词，描述中不能透露个人的姓名之类信息。然后请成员们把自己的名字写在描述的后面。

3、收取成员的画像作业，指导者选取几份有代表性的画像，与成员们一起讨论、交流。

*猜猜这是谁？选取几份画像，先给全体学员们看画像，让他们猜测这画像可能是谁，让成员们进行交流和讨论，得出他们的答案，指导者不公布答案；然后指导者将画像者的自我描述一点一点读出，给以提示，这时再让成员们来猜测下这位自画像是代表了谁，最后公布答案，讨论。并请画像者谈谈自己画这幅画像的含义，为什么这么画，觉得这幅自画像在那些方面能代表自己、表现自己是个怎么样的人。指导者注意观察其在讨论时的神情并结合画像加以相应的分析。

4、指导者对活动进行总结，启发成员进行思考。

四、课程总结。

学生代表总结自己游戏后的感触，指导者进行总结。

心理辅导活动课设计（热门18篇）篇十

通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到“每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望”。

1.追求与挫折的辩证关系。

2.联系实际、联系自我，建立起正确的“挫折观”。

播放“命运交响曲”简介贝多芬的追求与挫折。

1.提问：用自己的语言说出“什么是追求，挫折”

2.电脑幻灯出示“追求”和“挫折”的概念。

追求是指用积极的行动，争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

(二)追求与挫折的关系。

1.观看录像：“我们的桑兰”(带着问题观看思考)。

2.同学讨论一一。

1)“桑兰的追求与挫折”

2)出示电脑幻灯片“桑兰的追求与挫折”

3)讨论归纳“追求与挫折”的关系。

3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折，勇于追求。

(三)面对挫折。

1.观看录像“同学的故事”

2.小记者谈采访感受。

3.电脑幻灯出示：对我们的启示“追求往往随着挫折的战胜而实现”

(四)挫折的影响。

1.配乐幻灯“一封没有发出的信”

2.讨论写信人遇到什么挫折?

带给她什么影响?如何帮助她摆脱。

消极的影响?

3.配乐幻灯。

当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》。

4.为“挫折”作新的诠释。

(五)总结升华。

1.电脑幻灯：“首席科学家”一一严纯华。

2.小结全课。

1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!

2)mtv十电脑幻灯一一歌曲“未来的未来”

3)伴随着歌声，滚动播放。

作文：“心灵的撞击”一一记自己追求中遇到的挫折。

(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)。

文档为doc格式。

心理辅导活动课设计（热门18篇）篇十一

心理辅导活动课设计（热门18篇）篇十二

通过比较小学与幼儿园生活的不同之处，让学生从情感上认识到自己长大了已经成为一年级小学生。

录制一段家长对孩子提出期望的录音，印制寄语卡。

一、谈话导入：

二、回忆比较。

2、对呀，学校中的时间安排和幼儿园完全不一样，还有许多和幼儿园不同的新鲜事。请你说说你在学校中感到新鲜、新奇的事吧。

3、和幼儿园生活相比，小学生的主要活动已不是游戏，而是学习，我们再也不能光凭兴趣做事，而要学习更多的知识和本领。

三、跟学生一起做游戏“击鼓传球”，增进师生间的感情。

1、刚刚成为了一名小学生，你的心里一定有着许多的感想和打算，现在我们一起来做个“击鼓传球”的游戏，来说说你的心里话。这个游戏的规则是：请出一名同学负责击鼓，其他同学听到鼓声后开始传球，当鼓声停止时，球在谁的手里，就请捧球的那位同学按照黑板上的句式向大家说说自己的心里话。

2、通过刚才“击鼓传球”的游戏，老师听到了你们作为小学生的心声。

四、聆听寄语。

1、在你们成为小学生的那一刻，你们的爸爸、妈妈对你们寄予了很多的期望。下面让我们一起来听一位爸爸(妈妈)对他(她)提出的期望，其实，我们每个人的爸爸妈妈都对我们抱有很多的期望。

为了让孩子们尽快适应学校的环境，建议家长从以下三个方面帮助孩子：

一、提升孩子自信心。孩子刚从幼儿园转到小学，人生地不熟，容易产生自卑感。如，害怕自己的言语被别人取笑，害怕自己的成绩跟不上等，所以不敢与别人交往。另外，由于学生的性格有所差异，有的性格内向，有的外向，所以在人际交往过程中出现问题。但是，只要老师、家长及时地多鼓励孩子，适度提升孩子的自信心，让其充分认识到自己的优势，就能克服其盲目自卑的心理。

二、鼓励孩子多与同学、老师交流，多参加集体活动，多结识新朋友。同时，家长也要多与老师保持联系，密切关注孩子情绪变化。

三、在家里，家长应多与孩子交谈，通过交谈，传授给孩子更多的社会信息及正确的指导思想，帮助其更快的适应新环境。节假日，也可多带孩子出去游玩，使其更深入地了解周边的环境。

请你回家问一问你的爸爸妈妈，他们对你有着怎样的期望?并请他们把对你的期望写在这张“寄语卡”上。

作为一名老师，时常需要编写教学设计，教学设计以计划和布局安排的形式，对怎样才能达到教学目标进行创造性的决策，以解决怎样教的问题。写教学设计需要注意哪......

5篇作为一位杰出的教职工，就不得不需要编写教学设计，借助教学设计可以更大幅度地提高学生各方面的能力，从而使学生获得良好的发展。写教学设计需要注意哪......

心理辅导活动课设计（热门18篇）篇十三

帮助学生了解自己内心的压力,掌握减轻考试时心理压力的方法，提高心理健康水平，取得良好的考试成绩。

讲授法、操作法、练习法。

录音机、磁带、电子琴、网球、小皮球、小黑板、心理压力自测题。

每个学生发放一份印有30个题的考试心理压力自测题，学生作答，老师统计结果，了解学生的心理压力情况，并结合期末考试即将来临的现实情况，从而导出“怎样减轻考试心理压力”的主题。

（一）、讲授信心减压法。

1、调整考试理念。

2、学会调节信心。

3、注意走路的姿态（老师做示范动作）。

（二）、介绍情绪减压法。

1、宣泄法。

（1）、倾诉法。

（2）、书写法。

（3）、“暴力”法（出示网球等道具，让部分学生亲自动手操作、体验）。

（4）、运动法（重点）。

（5）、微笑、大笑法（重点和难点。老师讲解并做微笑的示范动作，学生按要求学做。老师讲笑话，引导学生大笑。）。

（6）、哭泣法（重点。联系对地震灾民的心理危机干预方法）。

2、深呼吸法（重点。老师讲解要领并作示范，然后引领学生学做，要求学生必须掌握。）。

3、按摩法（师讲解、作示范，师生共同参与。）。

4、肌肉放松法（难点。师生共同参与）。

5、冥想法或意念想像法（生在师的语言指令下体验此法）。

老师做小结。

（三）、介绍音乐减压法。

1、介绍此法的作用，出示写有部分经典名曲及中央的小黑板。

2、听录音。简单介绍两首曲子，然后播放《拉德斯基进行曲》和笛子独奏曲《扬鞭催马运粮忙》。

3、师电子琴伴奏、生齐唱舒伯特的《摇篮曲》、少儿歌曲《嘀哩哩》《歌声与微笑》。

（四）、简单一提催眠减压法等其他方法。

因为活动内容与学生的学习生活紧密相连，针对性、趣味性、活动性和全员参与性都比较强，因此教学效果较好。

1.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

2.能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。

1.户外活动器械(塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等)。

2.幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。

总结预防疾病的方法，多喝水能够及时补充水分，使身体中的病菌随小便排出，多吃水果，补充维生素，多运动，能够提高身体提抗疾病的潜力，能使小朋友身体长高长结实，还能锻炼小朋友的反应潜力，变得很聪明。

1.请幼儿说说你都做过哪些运动。

2.鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都能够怎样玩，还有哪些不同的'玩法。

1.教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划，包括运动器械和运动资料。

2.引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划，要求幼儿计划要完整，资料包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同资料。

1.幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成状况，适时的给予帮忙和指导。

2.引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。

1.小朋友运动的时候要注意哪些安全。

2.在运动的时候就应怎样保护自己。

1.把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

心理辅导活动课设计（热门18篇）篇十四

1、在体验活动中，感受家人对自身的关爱。

2、知道要关心家人，为家人做力所能和的事，发生初步的感恩之情。

图片、娃娃人手一个、角色道具、vcr、课件、游戏器械、爱心卡片。

一、引题激趣。

在一个漆黑的夜晚，森林里到处都是静悄悄的，小动物们都甜甜地进入了梦乡，只有小兔家还亮着灯，瞧！

1、（出示图片）它们在干什么？

2、假如摇椅上坐的是你，妈妈把你抱在怀里，轻轻地拍着你，摇啊摇啊你感觉怎么样？

3、在我们很小的时候，爸爸妈妈总是这样抱着我们，还记得他们是怎么抱的吗？

4、谁来试一试？（引导幼儿示范抱娃娃）你妈妈也这样抱着你，你感觉怎么样？

5、爸爸妈妈这样抱着我们，感觉真舒服、真幸福啊！

二、游戏体验。

瞧!哪里有好多的婴幼儿，他们也可想有个家了，谁愿意当他的家人？

1、你想当什么？(引导幼儿大胆进行角色想像)。

2、这里有许多爸爸妈妈们的包，你想当谁，就选一个合适的包扮演谁，然后去抱起你的婴幼儿（幼儿进行装扮）。

3、（婴幼儿哭的音乐）婴幼儿等不和了，爸爸妈妈们快点抱起婴幼儿吧！

4、婴幼儿哭了，可以怎么哄哄他们啊？（引导幼儿进入自身所扮演的角色，并根据幼儿的现场反应设计体验内容，配班教师随机捕获幼儿游戏镜头）。

5、带婴幼儿一起玩过独木桥吧，提好你的包，照顾好你的婴幼儿，可千万别摔坏婴幼儿啦！

6、玩了这么久，婴幼儿一定累了，让婴幼儿在你怀里睡会吧！（摇篮曲中，哄婴幼儿睡觉）。

三、提升体验。

哎呀！看来这个爸爸妈妈可真不好当啊，看看，平时我们的家人是怎么照顾我们的。（播放vcr）。

1、你看到了什么？（出示课件，引导幼儿大胆讲述）。

2、假如你是这位婴幼儿，你想对妈妈、爷爷、奶奶他们说些什么呢？

3、平时，你的家人是怎么照顾你的？（引导幼儿进行回忆讲述）。

四、小结。

2、这里有张爱心小卡，可以把我们想要说的爱都记录在里面，你想说些什么呢？

五、活动延伸。

文档为doc格式。

心理辅导活动课设计（热门18篇）篇十五

1.乐意表达自己对故事的理解。

2.体验小熊孤独和快乐的情绪，知道微笑在交往中的重要。

让幼儿理解故事内容，根据内容回答问题。

让幼儿懂得微笑在朋友交往中的重要性。

1.倾听故事开头至“小熊每天孤零零的，谁也不跟他玩”

2.小熊去找小猪，发生了什么事情？（小猪跑掉了）。

3.小熊去找小猴子，发生了什么事情？（小猴子躲起来了）。

1.小熊那么漂亮为什么没有伙伴呢？（接下去我们看看发生了什么事情？）。

2.讲述故事从“小熊找到大河马”至结尾。

3.提问：小熊找到大河马问为什么他这么漂亮却没有朋友，大河马是怎么回答他的？

（大河马说你要对别人微笑，这样大家才会愿意和你交朋友）。

4.小熊最后有没有笑呀？小熊一笑，动物们发生了什么事情？

5.大家喜欢的是怎样的小熊？（小动物们喜欢的.不是小熊的圆鼻子，也不是它脖子上的红领结，而是好看的微笑）。

1.小熊脸上笑眯眯，动物都愿意做他的朋友，你们愿意做小熊的朋友吗？

2.请幼儿微笑着和小熊握手，亲一亲。

小熊微笑着找到了自己的朋友，你有没有自己的好朋友，那么等会请你找找你的好朋友（放音乐让幼儿找自己的好朋友）。

自己修改过的，希望对你有用。

心理辅导活动课设计（热门18篇）篇十六

一、活动目的通过活动，帮助学生寻找快乐，留住快乐，升华到创造快乐，并引导他们运用自己的行动去调节和保持快乐的情绪。

二、课前准备。

1、请学生回忆自己曾经历过的使自己快乐的事。

2、故事"爱发愁的老婆婆"。

3、准备一段轻松活泼的音乐，歌曲《可爱的蓝精灵》和《幸福拍手歌》。

三、活动重点。

使小朋友学会寻找快乐，留住快乐，创造快乐。

四、活动对象小学。

二、三年级。

五、活动形式讨论、分享。

（一）、暖身活动--盒子里的小精灵。

1、问：小朋友，你们认识"小精灵"吗？（生答）。

学生可能答不出，师引导：其实"小精灵"就在老师的这个盒子里，大家想不想看？

教师引导学生答出"小精灵"就是"我自己"。（通过观看盒子里的小精灵，让学生知道快乐的小精灵就是我自己，其实在盒子里放的是一面镜子）。

（二）大家都来找快乐。

我们"小精灵"一定都有许多快乐的事，请"小精灵"闭着眼睛在音乐声中回忆自己经历过的快乐的事。（放音乐。课件：大家都来找快乐）。

1、学生交流：把其中最快乐的一件事讲给大家听，共同分享快乐。

2、刚才有些"小精灵"没有找到快乐，其实他们不是没有，只不过没有留住罢了。让我们其他"小精灵"来帮助他们，给他们找快乐的事。

3、每人补充快乐并展示出来。

（三）、听故事《爱发愁的老婆婆》。

1、听故事。

从前，在一个小镇上居住着一户人家。这家人的男主人过早去世了，只留下他的妻子和一双儿女。老婆婆含辛茹苦，终于把两个儿子拉扯成人。两个儿子成家后，都很孝顺，老婆婆心里挺高兴的。可不久她发愁起来。原来，她的大儿子开着一家雨伞店。这一个多月来，骄阳似火，天气晴朗无比，没有一点下雨的迹象。老婆婆想老大的生意一定难以维持，攒不到钱，这样下去，他们一家，怕是要饿肚子的。她越想越愁，就整天哀声叹气，有一天竟呜呜地哭起来……老天像是发善心了，天气大变，哗哗地下起雨来，老婆婆顿时笑逐颜开了。她自言自语道：这下好了，老大家的雨伞生意一定好做，可以攒很多钱了。可她还没有高兴几天，又发愁起来，想到小儿子是开洗衣店的，天下雨就没法帮人洗衣服了，饿肚子的命运又会降临到小儿子的头上。这可怎么办呢？她一个人在家，整天哭哭啼啼。邻居的一位大姐，经常听到老婆婆的叹气声和哭声。就赶过来问老婆婆为什么哭？老婆婆就把这些苦恼告诉了这位大姐，大姐灵机一动，就给老婆婆想了一个办法。结果，这个老婆婆开心地笑了起来。

（每逢天气好的时候，就让老婆婆搬到小儿子的洗衣店里去住，老婆婆见到小儿子的店里门庭若市，生意兴隆，就特别高兴，也忘了大儿子的雨伞生意。天气不好，下雨的时候，老婆婆就住大儿子的雨伞店里，同样见到好兆头，忘了小儿子的洗衣生意。从此以后，这位爱发愁的老婆婆再也没有发愁了。）。

2、这位大姐给老婆婆想了一个什么办法呢？（学生交流）。

3、"小精灵"们想的办法真好！让我们一起来听听这位大姐想的办法。（看课件）。

4、每个人都有伤心的事，但如果经常不说出来，一个人看上去就会消沉低落。不妨说出来，心情会舒畅一些。

（四）、积极主动留快乐。

刚才我们帮助老婆婆找到了快乐，也在自己的身上找到了那么多快乐，那你们想不想把这些快乐留住呢？（引导学生回答用什么样的方法可以把快乐留住）。

（五）、千方百计创快乐。

我们已经把快乐留在了身边，那你们想不想使自己变得更快乐呢？（引导学生回答如何让自己变得更快乐）。

老师给你们带来了一位朋友，他的名字也叫"快乐的小精灵"，他也想教大家如何拥有一个快乐人生，可是他很忙，到别处去给小朋友想快乐的办法，他知道今天你们在举行活动，就特地写了封信，叫老师带来，现在老师就请一位小朋友把小精灵的这封信读一读。

六、总结。

人的心态是可以改变的，让我们记住快乐小精灵的话，快乐将会伴随着你们不断成长。让我们一起唱首快乐的歌《幸福拍手歌》。（歌曲结束后，祝小朋友们变得更加幸福、快乐）。

心理辅导活动课设计（热门18篇）篇十七

自信是获得成功的重要因素。一些中学生对中学学习生活的不适应，往往是有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。而在这个年龄段，具备一定的自信心将对他们今后的成长起重要的作用。因此，教师运用暗示的方法，循序渐进地开展辅导活动，使学生突破思维定势，训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命，从而达到提高自信水平的目的。

1、使学生明确自信对人生的价值。

2、引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法。

3、训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命。

一、热身活动，引入主题。

鼓掌人人都会，给你半分钟，你认为你能鼓多少下？（现场采访几位学生）。

计时尝试，找出最多的一名。

学生挑战。

前后对比，挑战者与其他学生对比。

小结：其实，很多事情只要敢于尝试，就会有成功的'机会，敢于尝试来源于对自己的自信，今天的活动老师希望同学们都学会自信，插上自信的翅膀。

设计意图：人的实际能力往往和自己的预计存在差距，本活动意在培养学生能够在行动中建立起自信，并自然引入主题。

二、讲述故事，领悟自信的价值（放故事录音）。

1900年7月，一位叫林德曼的精神病学专家独自一人架着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学试验，预备付出的代价是自己的生命。

林德曼博士认为，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和机体的健康。当时，德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的悲壮的冒险。已经先后有100多位勇士相继驾舟横渡大西洋，结果均遭失败，无人生还。林德曼博士认为，这些死难者首先不是从身体上败下阵来的，主要是死于精神上的崩溃，死于恐怖和绝望。为了验证自己的观点，他不顾亲友们的反对，亲自进行了试验。

在航行中，林德曼博士遇到了难以想像的困难，多次濒临死亡，他的眼前甚至出现了幻觉，运动感也处于麻木状态，有时真有绝望之感。但只要这个念头一升起，他马上就大声自责：“懦夫，你想重蹈覆辙，葬身此地吗？不，我一定能够成功！”生的希望支持着林德曼，最后他终于成功了。

1、学生思考并回答：林德曼的故事对你有何启发？

2、心灵火花：

林德曼在回顾成功的体会时说：“我从内心深处相信一定会成功，这个信念在艰难中与我自身融为一体，它充满了周围的每一个细胞。”他的试验表明，人只要对自己不失望，自己充满信心，精神就不会崩溃，就可能战胜困难而存活下来，并取得成功。

三、实验活动：培养学生欣赏他人，悦纳自我的意识。

压手游戏。

1、学生分成人数相等的a、b两组，相对做好。

2、每个学生写下自己的十个优点。

3、闭上眼睛，默想自己的优点各三遍。

4、请a组同学向前平伸出双手，掌心向上，请b组学生压一压，然后交换。

5、每个学生写下自己的十个缺点。

6、闭上眼睛，默想自己的缺点各三遍。

7、请a组同学向前平伸出双手，掌心向上，请b组学生压一压，然后交换。

8、全体学生分享两次压手的不同感受。

9、得出结论。

教师小结：在逆境、困境中要多想到自己的优点，做到悦纳自己，让自己充满力量，凭借信心带来的力量去克服诸多不必要的烦恼和重重困难。在别人遭遇困境或遇到烦恼，要会欣赏别人的优点，激励他人走出困境。

设计意图：通过游戏，学生会发现，心里想着自己的优点的时候，自信就渐渐增长，无形中双手就变得坚定有力，对方很难将你的双手压下去；当心中想着自己的缺点时，自信就会悄悄离去，出现相反的结果。

四、体验式训练：构建自信的法宝。

（一）在集体中建立自信。

1、“收获糖弹：游戏规则。

全班学生报数分组，每组7—8人；5分钟内，每个学生把对班内同学的赞美尽可能多的写在彩纸上，做成“糖弹”；2分钟内把“糖弹”抛给想要赞美的人，直到把手中的“糖弹全”部送完后，才能打开自己收到的“糖弹”。

2、小组交流自己收到的“糖弹”，并把它读出来。

3、讨论与分享（在分享中进一步提升自己的自信）。

（1）收到的“糖弹”时的感觉？

（2）当你读到别人对你的赞美时，你有什么感受？

4、全体分享。

（二）奇妙的自我暗示帮你构建自信。

1、排除杂念：

做法：写出消极暗示，在旁边打“×”，把它抛弃。如：

学习实在是太辛苦，太紧张了！×。

我天生比别人笨。×。

我虽然明白了一些道理，可惜太晚了。×。

2、自我激励练习。

来自你内心深处的积极暗示的声音游戏：

做法：请大家坐好，深呼吸，腰挺直，双手轻松放在膝上，两脚平放，用第一人称叙述，仿佛你拥有这些东西，每句话重复三遍，声音要肯定、柔和。（放轻缓的音乐）。

我能够做到！我能行！

我正在达到我的目标！

学习是我非常喜欢的事情！

我可以着有成效的工作！

我现在极其镇静！

我能够在规定时间内做出正确答案！

我对自己充满了信心！

设计意图：自我激励是一种提升自信的方法，应让学生明确生活中可以经常应用。

（三）我的办法：

小组交流、讨论其他增强个人自信的经验，把方法归类，小组派代表发言。教师小结。

五、我感悟我收获。

1、回顾这节课，你有什么样的收获与感悟？

2、教师结课：从今天开始，相信每个同学都能插上自信的翅膀。最后把赫巴特的话送给大家：“当你出门时，请把下颔收进，额头抬高，肺部吸满空气：碰着朋友，含笑的打个招呼：和人握手时腰精神饱满，不要怕被人误解；做事必须打定主意，不要常常改变方向，一直向着既定的目标前进；把你的心完全放在你所希望的光明而伟大的事情上去。

文档为doc格式。

心理辅导活动课设计（热门18篇）篇十八