当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
仪器分析心得体会及感悟篇一
测量仪器维修在八个学时的理论学习和四个学时的动手实践之后就这样的结束了。虽然学习的时间不是很长，可是通过这门课程的学习使我了解到了水准仪和经纬仪的大致构造和原理，以及些许的拆卸和清洗。
这门课的理论课就是老师当场在课堂上拆卸仪器并且在拆卸的过程中一边给我们讲解着各个零件的作用和拆卸的步骤，以及在拆卸过程中注意的问题。因为一开始没有书，就只能在课堂上认真的听和看，可是有很多的注意事项不能够全部记下来，所以有些模糊，等后来复印了书之后才能够真正了解，而且动手拆卸仪器的时候还得要看看书，得要看看拆卸的步骤和注意的事项。
没有遇到什么问题，主要遇到的问题就出在微动螺旋上，当时我们把微动螺旋跟托板分离开来，然后安装回去了之后，微动螺旋就拧不动了，然后再反复的拆卸和安装，经过了很久才安装正确。拆卸了之后还得要安装回去，由于懂得了拆卸过程，所以安装回去也很快就完成了。因为一开始我们是第一次拆卸仪器所以有很多的做法都不正确，比如我们使用螺丝刀的手势不正确，还有我们使用螺丝刀的时候都喜欢用一把螺丝刀一用到底，这做法是很不正确的，应该什么型号的螺丝就使用什么型号的螺丝刀。
接下来我们拆卸的是经纬仪，因为经纬仪的构造比水准仪的要复杂的多，所以拆卸起来也比较麻烦。我们一开始进行的是左支架的拆卸，这部分的拆卸一定得要按照拆卸的步骤进行才行。在拆完了左盖板之后得要仔细的观察里面各个部件和螺丝的位置。接下来我们就要开始拆光学测微器的座驾，然后再拆转向棱镜座，这个顺序一定不能改变，要是先拆转向棱镜座的话就会把测微盘给弄坏。接下来就是压圈、竖盘水准器梁支架的拆卸，拆卸竖盘水准器梁支架的时候得要先把竖盘水准器微动弹簧筒给拆掉，安装回去的时候得要注意把竖盘水准器梁支架位置安装回到正位。其他的部分的拆卸也没有什么问题，可是有一个问题的要特别注意，那就是上了漆的螺丝没有必要就不要动，比如固定水平度盘和水平度盘座驾的两组螺丝。
仪器分析心得体会及感悟篇二
随着科技的不断进步，仪器设备在各个行业中扮演着越来越重要的角色。作为一名从事仪器营销的销售人员，我在多年的工作中积累了一些经验和感悟。下面我将结合自己的亲身经历，就仪器营销的心得体会进行分享。
第一段：了解市场需求是关键
在仪器营销的过程中，了解市场需求是至关重要的。仪器设备的应用涵盖了从工业生产到科研实验的各个领域，市场需求也因此千差万别。因此，作为一名销售人员，首先要深入了解自己所负责的市场，掌握市场所需的仪器产品种类、技术特点以及竞争情况。只有准确把握市场需求，才能更好地开展销售工作。
第二段：产品质量是核心
无论在什么行业，产品质量都是企业立足市场的基础。仪器设备作为一种高科技产品，产品质量更是重中之重。在仪器营销过程中，我们要时刻把握产品质量这一核心点，确保所销售的仪器设备的质量稳定可靠。通过与客户的互动交流，了解他们对产品质量的要求，不断完善产品的技术和性能，提高产品的竞争力，这是仪器营销不可或缺的一环。
第三段：建立良好的客户关系至关重要
仪器设备是一种高价值的产品，客户购买之前往往需要充分的了解和信任。因此，建立良好的客户关系是仪器营销的重要一环。首先，我们要注重与客户的沟通和互动交流，了解他们的需求和问题，及时解答和解决客户的疑问和困扰。其次，我们要提供专业的售后服务，确保客户在使用过程中的顺利进行。只有建立起良好的客户关系，才能够获得客户的信任和长期的合作。
第四段：深耕细作是取胜之道
仪器营销是一项长期的过程，需要我们在市场中不断深耕细作。首先，我们要与客户建立起长期稳定的合作关系，与客户共同成长。其次，我们要紧跟科技发展的步伐，不断推出符合市场需求的新产品，提高产品的科技含量和竞争力。此外，我们要善于倾听客户的建议和反馈，不断改进和完善产品，提高产品的适应性和用户体验。只有通过深耕细作，才能在竞争激烈的市场中取胜。
第五段：追求创新是发展的动力
仪器营销是一项需要不断创新的工作。科技的不断进步，市场需求的不断变化，都要求我们不断推陈出新，追求创新。作为销售人员，我们要积极与研发部门合作，不断改进产品的技术和性能，提高产品的创新性和竞争力。同时，我们也要积极关注市场的变化，了解市场的新需求和新趋势，根据市场的变化调整自己的销售策略和方法。只有不断推陈出新，才能在市场竞争中保持竞争力。
总结：
通过多年的仪器营销工作，我深刻认识到了了解市场需求、注重产品质量、建立良好客户关系、深耕细作和追求创新的重要性。只有在这些方面做好，我们才能在仪器营销这个竞争激烈的领域中取得成功。希望这些心得体会能够对同行们有所启示和帮助，一起为推动仪器设备的发展贡献力量。
仪器分析心得体会及感悟篇三
7月13日至18日我有幸参加了由安徽省电力公司培训中心举办的班组长知识能力培训班，为期6天的培训使我学有所获，体验了一段难忘的培训经历。此次培训的目的是使班组长明确认知自身角色，充分掌握班组基础管理的理论和方法，学习、借鉴先进班组的管理经验，增强班组长的管理能力、团队意思、领导艺术和沟通技巧，使每位班组长对培训师的基本工作流程有进一步的了解，提高深入浅出讲课的能力和组织班组内部培训学习的能力，从而进一步提高班组长的综合素质。
在此期间，我学习了“班组长角色认知、班组绩效管理、班组现场安全管理、团队建设与沟通管理、执行力训练”等丰富多彩的内容。同时，培训中心还针对参训的36名班组长逐个进行了内训能力的演练。班组长作为“兵头将尾”，是整个班组工作的组织领导者和指挥者，也是直接参与工作的人，其综合素质的高低，将影响班组管理的成败综合素质的高低将影响班组管理的成败。所以，班组长不仅要具备善于沟通，执行力要强、具有影响力、关注细节、带领团队等管理能力，同时还必须掌握足够的技术技能。
通过此次培训使我深深体会到当好班组长必须要做到八要：
1、要热爱企业，热爱岗位，有高度责任感。保持争先创优、争上游的精神状态。
2、要有指挥生产的.组织能、沟通、协调能力。
3、要有敢抓善管的方法和经验，既要有灵活性又要有原则性。
4、要有过硬的技术技能，要求别人首先自己能行。
5、要调动大家积极性，发挥好骨干的作用。
6、要有豁达的。胸怀，能够容纳不同意见，发扬民主，带头搞好团结。
7、要有能吃亏、敢负责、敢担当的风格，强化自身人格魅力，以德治班、以德服人。
8、要会做思想政治工作，讲究方法，及时化解矛盾，一个优秀团队，必须是团结和谐团队。
俗话说：没有管不好的员工，只有不会管理的管理者。一个班组就是一个团队，而班组长则是这个队伍的领头羊。如何提高班组凝聚力、打造一个团结协作、高效执行的团队，班组长的作用至关重要。在今后的班组工作中，我将加强自身学习，学以致用，加强有效沟通，提升执行能力，为进一步做好班组工作不断努力，为班组“创争”再上新台阶贡献自己一份力量。
仪器分析心得体会及感悟篇四
随着科技的发展，仪器在各个领域发挥着越来越重要的作用。作为仪器的供应商，营销是我们工作中不可忽视的一环。通过对过去几年的营销实践的总结，我深刻地体会到了仪器营销的重要性，并从中获得了一些心得体会和感悟。以下我将通过五段式的文章结构，分享其中的内容。
第一段：介绍仪器营销的背景和重要性
仪器营销是指针对各类科研仪器设备的推广和销售活动。随着科技的发展和对科研数据的需求增加，仪器在各个领域的应用日益广泛。作为仪器供应商，开展有效的营销活动对于企业的业务发展至关重要。仪器营销能够帮助我们找到潜在客户、提高产品曝光度、增加销售量，以及建立和维护与客户的良好关系。
第二段：策略的重要性
充足的市场调研和科学的营销策略对于仪器营销的成功起着决定性的作用。我们需要准确地了解目标市场，包括市场规模、竞争对手、需求特点等，以便制定适合的市场推广方案。营销策略可以包括如网络营销、展会参展、与科研机构合作等多种手段。通过科学合理的策略，我们能够最大化地提高产品的知名度和认可度，吸引更多的潜在客户。
第三段：人际关系的重要性
在仪器营销中，良好的人际关系建立是提高销售量的重要因素之一。我们需要与客户建立互信互惠的关系，使他们对我们的产品充满信心，并愿意与我们建立长期合作关系。与客户建立良好的人际关系需要善于倾听客户的需求、及时解决客户的问题，并提供良好的售后服务。只有这样，我们才能赢得客户的口碑和信任，进而推动销售的增长。
第四段：创新的重要性
创新是仪器营销中的核心竞争力。在激烈的市场竞争中，仪器供应商需要通过持续的技术创新和产品升级来保持竞争优势。创新可以包括推出更先进的产品、提供更便捷的使用方式、开发适应不同领域需求的定制化产品等。只有不断地创新，我们才能在市场上突出重围，吸引更多客户的关注。
第五段：总结个人体会和展望未来
通过这些年的仪器营销实践，我认识到仪器营销是一个复杂而又全面的过程。只有做到市场调研精准、研发创新、与客户建立良好的关系，才能实现销售的增长。未来，随着科技的不断进步和市场的不断变化，仪器营销的形势将变得日益严峻。我们需要持续学习，不断提高自身的专业能力和市场洞察力，以应对激烈的市场竞争，创造更加辉煌的业绩。
通过对仪器营销的心得体会和感悟的总结，我深刻地认识到仪器营销的重要性，并明确了实现成功营销的关键因素。在未来的工作中，我将进一步加强对市场的调研，提高营销策略的科学性；注重建立与客户的良好关系，提供优质的售前售后服务；继续创新，推出更具竞争力的产品，赢得市场份额。我相信通过不断努力和进取，我们能够在仪器营销中创造出更加辉煌的业绩。
仪器分析心得体会及感悟篇五
金风送爽稻谷黄，教师培训心底亮。20xx年9月15日，我，一个临近退休的乡村教师，继20xx年初中语文“送教下乡”学科培训完成两年以后，于今年我又一次有幸参加了“国培计划”（20xx年）双峰县送教下乡通识研修培训活动。虽然上次国培使我心灵震撼，得到很多启迪，但是我认为这次研修培训是本人近三年以来参加的规模最宏大，组织最严密，计划最全面，主讲课题最接地气的一次研修培训活动。
本次活动在双峰县会务中心第一会议室隆重举行，参加成员有来自全县教学一线的老中青骨干教师450余人，再加上组织领导、主讲教师、工作人员总共达500人。参培人员之众，规模可谓空前。
严密的组织，科学的计划亦是本次活动特色之一。活动由县教师进修学校牵头，县教育局督办。从发放学员的《研修手册》里可以清楚看到“培训寄语”、“项目实施方案”、“送教下乡培训名额分配表”、“培训通知”、“培训管理团队”、“学员花名册”、“评课稿”、“参培小结”、“研课磨课工具单”、“成果展示单”、“个人总结”等实施步骤。此次县教师进修学校站在非常睿智的高度将全县基础教育的初中英语、化学、体育，小学科学、音乐，幼儿教育等短板学科教师组织起来学习培训，这样会使广大乡村教师的课堂教学能力、教育教学能力得到很大程度的提升。
其次，我感觉到本次通识培训的两位来自教学一线的主讲者，同时也是特优教师，他们的传授与讲解非常接地气。
株洲市二中物理老师黄国雄老师独具匠心，从零距离与学员互动直观演示铁环穿越封闭铁链的实验入手，在引起全体学员极大兴趣的前提之下，号召全体学员向书本学习、向生活学习、向学生学习、向同行学习。他还图文并茂、深入浅出的讲授了“菜坛子漏气检验”、“拔火罐健体”、“浮力定律的实践探究”、“曹冲称象的发散思考”、“竖鸡蛋游戏带来的思考”等物理现象，系统科学地总结出：物理来源于生活又反过来为生活服务。
新形势之下，教师如何维护学生的合法权益，如何惩戒学生的不良行为，如何处理校园欺凌侵权事件，如何使惩罚权不逾越法律底线这些问题成为了学校、教师尤其是班主任教育教学管理工作中的棘手问题。然而湖南第一师范大学、省内资深师资培训师李婷老师亲自走入地厅座列为学员们语重心长地做出了“学生权益保护暨教师依法执教的技巧”等热点的分享，并通过枚举一系列校园实例，对教育教学实践工作中的体罚、变相体罚、教育性惩戒进行了准确的界定。这样使学员们更加明确了如何加强未成年人保护与教师合法权益的保护。名师的讲座让学员们真是受益匪浅。
双峰县教育局、双峰县教师进修学校高度重视师训工作，“送教下乡”活动为补齐学科短板、为推进双峰教育迅猛发展提供了强大的动力，我坚信，双峰教育的脚步定会走得越来越稳，越来越坚实！
仪器分析心得体会及感悟篇六
大家都知道测量仪器是社会主义建设，国防建设中不可缺少的一种精密仪器，所以平时要注意保护，做好经常性的保养工作，同时还要出现故障时能及时维修，防止仪器带病工作，一以免加剧仪器的损坏程度，保证仪器的精度要求，延长它们的使用年限。
在这两周上仪器维修的课程以及做仪器维修的实验课，对仪器维修有一定的心得了解，通过这两次对水准仪以及经纬仪的仪器拆装维修，掌握了一定的拆装技巧。在仪器检视之前应对仪器的各个部件进行全面检查，目的是为了找出故障的发生原因，作出正确的判断，加以修复。
当然了，对仪器也要必备专门的拆装工具，像钟表起子，钟表指钳，培养皿，鲤鱼钳，尖嘴钳，锉刀等等好多。还有自制的两脚扳手，镜头钳，木夹子，钢珠镊子等等。维修也有必备的材料，像清洗液，轴系用油，机械部分用油，胶类，研磨剂等等。
跳动性偏离竖丝现象，要适当拧紧轴承螺丝，清洗加油，适当研磨，调动制动把手位置，适当拧紧固定横轴的螺丝，修正顶尖位置，使之共轴。当制动螺旋失效时，要重换顶杆或配换制动，松开制动把手夹紧螺，旋紧制动杆再旋紧制动把手的夹紧螺丝。微动和微倾螺旋松紧不适当，或者失效，或者微倾螺旋调动尽头，水准气泡不能居中，要把它们清洗加油，用校正针调节松紧校套，使之适宜，安装水准管时，应注意微倾螺旋适中位置，四个校正应该对称适中，方头或球头螺丝应正，水准管用石膏粉封，无松动。脚螺旋和基座，当脚螺旋转动有沙沙声，或者脚螺旋松紧不适当或晃动，脚螺旋不能升降作用，也要清洗加油，用校正针拨动松紧校套，使之适当，机械纠正，适当研磨焊接凸块或重配螺丝，设固定枣形螺母。水准管，符合棱镜组，当气泡移动产生停滞，跳动或不稳定，符合气泡成像有异常，成像不清晰，要调换同精度水准管，或者修配校正螺丝，清洁棱镜组。
同时我们检修完的仪器后，要把它们放在明亮，干燥，通风的房间里，仪器应放在木柜内或柜架上，防止受潮发霉，在仪器箱内放防潮剂硅胶。仪器三角架和水准尺应平放，在仪器搬运的时候要特别小心，应将所有的制动螺旋拧紧但不宜过紧，要定期的做好仪器的防霉，防雾，防锈的检修，减少仪器不必要的损坏。
仪器分析心得体会及感悟篇七
今年2月6日，我有幸参加了局组织xx陪训，在此首先感谢局给我这次培训的机会、通过十五天短暂而充实的学习培训，我不仅更新了知识，提高业务技能、开拓了视野，还接受了很多先进的理念。
在本次参加培训班之际，学校举行了开训典礼，培训学校校长并做讲话，讲话中对全体学员提出了殷切的期望和严格的要求，希望员工们刻苦努力学习，提高自身业务技能水平，学得一身好本领，将来更好的服务于社会和和单位。在接下来的十五天里，培训的是作为一名国家电网公司的员工必须掌握的知识和一些基本的技能，如两票、电脑、电力法律法规、合同法、安规规程、紧急救护法等等。
通过这十五多天的培训，理论知识水平、业务技能得到了很大的提高，也学习到了很多以前在课本上学习不到的知识，个人综合素质也得到了一定的提高。我们进行了电工基本技能、安全基本技能、登杆作业、各种一次设备的架设结构和注意事项等方面的培训。开始的第一天，我们就进行了登杆方面的培训。作为国家电网公司的一员，登杆是一项最基本的技能。从这一天的培训中，在老师的耐心指导下，我们都掌握了标准化登杆这项最基本的技能。
接下来的几天是电工基本技能和安全基本技能的培训，我们学会了如何做到标准化触电急救、接线、拉线制作、瓷瓶绑扎、导线插接等一些基本的技能。作为电力生产一线的员工，随时都有可能碰到触电的情况，学会标准化触电急救，不仅是对自己负责，也是对别人负责。我们进行了为期几天的实际操作，当然，光有理论是不行的，实践才能出真知，随后我们就进行实训，将之前所学的理论和实践相结合，相互补充，在老师们不厌其烦的教导下，将碰到的一些问题请教老师，在老师的指点下，所有问题都得到了解决，之前不规范的要领，一些现场注意事项，通过实际操作也得到了很好的补充。
在整个培训中，我想更重要的是，在十五天的培训中我们获得了彼此之间的友谊，以及在此之间迅速凝聚的团队精神，这在我们以后的工作中将会受益匪浅。培训眨眼就过去了，经过这次培训之后，又使我重新对自己的职业进行了认真的总结。懂得了一个人的成功与否不在于挣了多少钱，而在于在自己的岗位上能为单位，为社会做出多大贡献，这才是我在我自己岗位上所能体现出的价值。由此，我给自己定了一个目标，就是在一到两年内，不断地充实自己的理论知识，提高自己的业务技能水平，能在自己的部门内成为骨干员工。
“含抱之木，生于毫末，九层之台，起于累土；千里之行，始于足下”。通过这次培训在此基础上，自己的不断努力，再继续向技术能手的方向迈进。而实现这一切，自己本身的能力是一方面，另一方面则是对工作的态度，认真是一切工作的基本原则，只有认真地对待每一项工作，努力把每一个细节都做好，才能不断在自己的岗位上前进，不断接近自己的目标。
最后，我会学以致用，做好本职工作，积极与同事搞好关系，建立良好融洽的人际关系和工作环境。并在工作有余力的情况下，继续进行业务知识和工作岗位技能的学习，为工作能力的可持续增长积蓄能量。为实现企业的持续发展，服务和谐社会的建设，做出我应有的贡献。
仪器分析心得体会及感悟篇八
尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!
我找到了那个孩子：“班主任伤害了你，你恨她?”没有。他回答得很干脆。没有无缘无故的恨或恶，总得事出有因吧?我追问，“跟老师有点小矛盾?”没事干，好玩。他一副敢作敢当的凛然，将我的心又狠狠地砸了一个坑，比听同事转述时更厉害。
我努力使自己平复下来，继续跟他沟通。“你那样对待老师的手套，看起来是手套，其实伤害的是老师的感情……如果你一进教室，发现自己的书包公然被同学们踢来踢去，甚至踩得脏兮兮，你会怎么样?你可能会很伤心甚至很愤怒，就像踢你自己一样。”他低下了头，用脚在地上划拉着。我继续说，“你的书包跟老师的手套从根本上讲是一样的……因为你的那个举动，老师批评你甚至打你俩耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重别人，自然得不到对方的尊重……”
后来事情发展得有点狗血，家长死死抓住“打了孩子一巴掌”这一点大闹，并要求处分老师。不难想象，那孩子被我苦口婆心说得低下去的头又会高昂起来。
我知道，我无力改变社会的种种畸形，无法影响有些孩子身后的家庭，只能拼力来唤醒孩子自身沉睡着的美好。我也知道自己没有金刚钻，却还是见瓷器活就想试试。我坚信，没有孩子生来就是破罐子，也一定还有些孩子在危机四伏的原生家庭里很小心地保护着自己的洁净与良善，等着自己有能力了尽快逃离。
“老师”这个身份很沉重，教书育人不能只划定在自己所带的班级里。尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!
仪器分析心得体会及感悟篇九
为帮助新入职人员快速成长、加快身分转型和适应新的工作环境、尽快融入新的单位并在新的工作岗位上早有作为，在领导的重视、关心与支持下，对今年新进的员工进行了为期一个月的岗前培训。在这次学习中，聆听了多位领导、前辈和老师的教诲，受益匪浅。
安全生产的重要性在这次的管理处培训中，其中最为强调的一点就是电力安全的重要性。为了保证正常生产秩序，保证检修人员和运行设备的安全，防止发生意外事故，必须要求我们严格的遵守两票三制“两票三制”是电力安全生产保证体系的几项最基本的制度之一，是电力企业保人身、保电网、保设备的重要手段和措施。任何人为的责任事故，均可在其“两票三制”的执行上找到原因。两票三制即工作票、操作票制度和交接班制、巡回检查制、设备定期试验倒换制。
电力安全涉及到各行各业千家万户，万家灯火，南网情深，安全工作千万不要掉以轻心，它不仅关系到我们个人的安全，也关系到他人的安全。电力职工队伍是一支能吃苦、讲奉献的队伍，为了确保用电安全，为了规范电力市场，我们电力职工付出的多，得到的少，如果再不注意安全，不把安全时时刻刻记在心头，那么我们职工的生命就会受到威胁，因为大家都知道“水火无情”，但如果对安全麻痹大意，电就象一只吃人的老虎。
我更想说的是，工作在生产一线的工人责任重大，我们每一个人都关系着一个家庭的幸福，我们的安全，牵系着母亲的心，牵系着儿女的心，更是维系着幸福家庭的纽带！我真心期望，每一位电力工作者，在工作的时候，千万要当心，为了自己，为了家庭，为了孩子，保护好自己，杜绝一切悲剧发生，工作前一定要进行“三措一点”分析，千万不要违章作业，真正的做到：“高高兴兴上班去，安安全全回家来”，因为安全责任重于泰山。
近年来，电力安全生产虽然步入良性循环轨道。但安全生产的现实提醒我们，安全生产管理工作还有许多的不足和漏洞，我们每一个电力职工都不能高枕无忧，一定要不断地加以改进。
电力事业是充满朝阳的事业，电力企业是不畏艰苦、团结协作、无私奉献、敢于创新的企业，我们将用实际行动筑成一道保障电网安全运行的钢铁长城，让我们在平凡的工作岗位上努力，为了中国南方电网更美好的明天唱响安全的主旋律。
仪器分析心得体会及感悟篇十
8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!
接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。
终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。
由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。
最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。
第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!
破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。
拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。
最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......
不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。