生涯规划的步骤（热门19篇）

生涯规划的步骤（热门19篇）篇一

步骤7、当你做完前面的步骤后，现在请你写下要达成目标本身所具有的条件。

步骤8、写下你不能马上达成目标的原因。首先你得从剖析自己的个性开始，是什么原因妨碍你的前进?要达成目标，你得采取什么做法呢?如果你不确定，可以想想有哪位成功者值得你去学习?你得从最终的成就倒算，往你目前的地位一步步列出所需的做法。就你在第七条中找出的资料为你设计未来计划的参考。

步骤9、现在请你针对自己那四个重要目标，订出实现它们的每一步骤。别忘了，从你的目标往回订步骤，并且自问，我第一步该如何做，才会成功?是什么妨碍了我，我该如何改变自己呢?一定要记得你的计划得包含今天你可以做的，千万不要好高鹜远。

步骤10、为自己找一些值得效法的模范。从你周围或从名人当中找出三、五位在你目标领域中有杰出成就的人，简单地写下他们成功的特质和事迹职业生涯规划14步。在你做完这件事，请你阖上眼睛想一想，仿佛他们每一个人都会提供你一些能达成目标的建议，记下他们每一位建议的方法，如同他们与你私谈一样，在每句重点下记下他的名字。回想过去曾有过的重大成功事迹。用飚换技术将它与你新目标的图象置换。

步骤11、使目标多样化且有整体意义。

步骤12、为自己创造一个适当的环境。

步骤13、经常反省所做的结果。

生涯规划的步骤（热门19篇）篇二

职业生涯规划的步骤包括确立志向、科学评估、选择职业、职业生涯路线选择、确定目标、制定行动计划、评估与回馈等七个步骤。

志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起，俗话说：“志不立，天下无可成之事”。综观古今中外，各行各业的佼佼者，都有一个共同的特点，就是具有远大的志向，立志是人生的起跑点，反映着一个人的抱负，胸怀，情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就。所以，在制定生涯设计时，首先确立志向，这是制定职业生涯设计的关键，也是生涯设计最重要的一点。

准确评估包括两个方面的内容，即自我评估和职业生涯机会的评估。准确评估是进行职业生涯设计的基础。

自我评估就是对自己做全面分析，通过自我分析，认识自己，了解自己，因为只有认识了自己，明确了自己的长处，扬长避短，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最佳抉择。因此，自我评估是生涯设计的重要步骤之一。通常自我评估包括自己的兴趣，特长，性格，学识，技能，智商，情商，思维方式，道德水准以及组织管理，协调，活动能力等内容。

生涯机会的评估，主要分析内外环境因素对自己生涯发展的影响。每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所谓“时势造英雄”，说的就是环境对人的作用。这里最重要的是政治风云、经济兴衰、还有科学文化潮流、社会时尚、乃至自然灾害、饥荒、瘟疫，无疑都深刻地影响了人生。认清了时势，才能实现俗话说的另一面：“英雄造时势”。只有充分适应与满足社会需要，个人才会获得最大实现。所以，在制定个人的职业生涯设计时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使生涯设计具有实际意义。

通过自我评估、生涯机会的评估，认识自己，分析环境，在此基础上对自己的职业或目标职业做出选择。也就是在职业选择时，要充分考虑到自身的特点，要充分考虑到环境因素对自己的影响。

分析自我，了解自己，分析环境，了解职业世界，使自己的性格、兴趣、特长与职业相吻合，这一点对即将步人社会选择职业的大学生非常重要。这里必须考虑到一步到位和渐进两种可能。对于职业，谁都希望一下子找到适合于自己发展的行当、职位，一步到位。但这更多的只是愿望。路总是曲折的，情况也一定复杂，人生常常是要经历长时间的努力、期待才可能找到适合自己发展的职业。这种情况就是渐进，慢慢接近目标。而且这种情况应当说更为普遍。指出这一点就是指出职业生涯设计要考虑实施的复杂性，实施主体要有韧性、耐心。

在职业（或目标职业）选择后，还须考虑向哪一路线发展。是走行政管理路线，向行政方面发展？还是走专业技术路线，向业务方面发展？等等。发展路线不同，对人的各方面条件的要求也就不同，这一点也不能忽视。因为，即使同一职业，也有不同的岗位，有的人适合搞行政，可在管理方面大显身手，成为一名卓越的管理人才；有的人适合搞研究，可在某一领域有所突破，成为一名专家学者；有的人适合搞经营，可在商海中建立功勋，成为一名经营人才。如果一个人不具有管理才能，却选择了行政管理路线，这个人就很难成就事业。由此可见，职业生涯路线的选择，也是职业生涯发展能否成功的重要步骤之一。

生涯目标的设定，是职业生涯设计的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。

生涯目标的设定，是在继职业选择、生涯路线选择后，人生目标的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标，中期目标一般为三至五年，长期目标一般为五至十年。

有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。

在确定了生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，就不能达成目标，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成找到理想工作的目标，你计划采取什么措施，提高你的就业竞争力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。如果你从一名财务人员做起，但你的5年、10年或20年个人职业，规划是希望成为一个理财规划师。那么，你应该问自己下列几个问题：

我需要哪些特别的培训和学习才能使我够资格做一名理财规划师？

为使自己发展路上顺畅坦荡，需要排除的内部和外部障碍有哪些？

我目前的上司在这方面能给我帮助吗？我周围的人在这方面能给我帮助吗？

目前的公司对我最终成为理财规划师的可能性有多大？是否一比在其他公司机会更大？

俗话说：“计划赶不上变化”，影响生涯设计的因素很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使生涯设计行之有效，就须不断地对生涯设计进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。

成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，并且调整自己的前进步伐。目标的存在只是为你的前进指导一个方向。而你是它的创造者，你可以在不同时间不同环境下作出调整，让它符合你的理想。在今天，我们的工作方式不断推陈出新，除了学习新的技能知识外还得时时审视自己的生涯资本并意识到其不足的地方，不断修正自己的目标，才能立于不败之地。

认识自己，了解自己，对自身条件做到全面正确的分析和评估，做到“知己”。弄清“我是谁”，是进行职业生涯设计的基础，也是职业生涯设计的难关。不对自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、逆商、道商、价值观念、管理协调能力作出全面分析评价是不能作出正确的职业选择的。同时，认识自己是一件很困难的事，尤其是能认识自己的短处则更加困难，不能准确地认识自己的长处、短处，不能“兴其利，改其弊”，也是无法实现自己的职业目标的。

同学们应当清楚地认识自己，对自己兴趣、爱好、特征、能力、价值观，特别是对自己的潜能进行分析。在进行自我分析时，诸多因素与职业有关，但对个体而言，主要应考虑个人的性格、兴趣、能力和气质，以及自己所喜欢的专业。下面就性格、兴趣、能力、气质的特征进行分析。

1、了解自己的兴趣。

俗话说“人各有所好”，不同的人有不同的兴趣。正如同学们所选择专业一样，有的人对研究自然科学感兴趣，如天文、地理、生物、化学等；有的人对智力操作感兴趣，对读书、写作、演算、设计乐此不疲；有的人则对技能操作感兴趣，对修理、摄影、琴、棋、书、画津津有味。不同的职业是需要不同的兴趣特征。一个擅长技能操作的人，靠灵巧的双手，在技能操作领域能够得心应手。但是，如果硬要他把兴趣转移到书本的理论知识上来，他就会感到无用武之地。正是这种兴趣上的差异，构成了人们选择职业的重要依据。因此，兴趣在职业生活中的作用应引起人们的重视，特别是初选职业的人，更应高度重视。

2、认识自己的性格。

性格是个性中具有核心意义的成分，几乎涉及人的心理过程及个性特征的各个方面。研究表明，性格广泛地影响着人们对职业的适应性，而不同的职业对从业者也有不同的性格要求。人的性格因人而异，主要表现在以下几个方面：

（1）性格的态度特征不同。例如，有的人诚实、正直、谦逊，而有的人自私、虚伪、自傲；有的人勤奋、认真、创新，而有的人懒惰、自卑、墨守成规。

（2）性格的意志特征不同。例如，有的人自制、果断、勇敢，而有的人冲动、盲目、怯懦；有的人顽强、严谨、坚持，而有的人优柔寡断、轻率马虎。

（3）性格的情绪特征不同。例如，有的人情绪体验深刻，易被情绪支配，控制力较弱，情绪对工作影响较大；有的人情绪体验微弱，意志控制能力强，不易被情绪所左右，情绪对工作影响较小；有的人情绪稳定持久，情绪起伏波动较小，就是在成功和失败的重大事件面前情绪也较稳定；有的人则易激动，情绪不稳，在成功面前忘乎所以，在失败面前又只能垂头丧气；有的人朝气蓬勃、乐观向上，有的人抑郁低沉、无精打采等等。

（4）性格的理智特征不同。例如，在感知注意方面，有主动观察型与被动观察型、发散型与概括型的区别；在想象方面，有主动想象型与被动想象型、狭窄型与广阔型、创新型与模仿型的区别，也有冷静的现实主义者和脱离实际的幻想家的区别，等等。

3、判断自己的能力。

能力是指直接影响活动效率，使活动任务得以顺利完成的个性心理特征。能力可以分为一般能力和特殊能力两大类。一般能力通常又称为智力，包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想象力等。一般能力是人们顺利完成各项任务都必须具备的一些基本能力。特殊能力是指从事某项专业活动的能力，也可称特长，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。由此可见，能力是一个人完成任务的前提条件，是影响工作效果的"基本因素。因此，了解自己的能力倾向及不同职业的能力要求对合理地进行职业选择具有重要意义。

每个人的人生目标是在符合社会这个大环境要求的前提下才能赖以实现。在制定职业生涯设计时就必须十分清楚地分析环境，明确社会的价值取向，了解社会政治经济、社会科学文化、自然环境等等全面态势，才能在职业生涯规划中知道“我可以做什么”，才能使自己的设计具有实际意义和可行性，才能做到“顺势而为”。

人不能没有追求，不能没有目标，没有目标的人生就像没有灯塔的航行一样，没有方向也没有意义。我们应该树立远大的志向，立志是人生的起跑点，反映着一个人的胸怀、情趣和价值观，左右着一个人的奋斗目标，影响着一个人能否成功。在明确“我是谁”、“我在哪里”后就应该明确“我想干什么”，这是职业生涯设计的关键。

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生涯规划的步骤（热门19篇）篇三

评估自我，评估内容包括自己的工作、生活经历、兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、道德水准以及社会中的自我等。

职业锚是指当一个人面临职业选择时，无论如何都不会放弃的职业中至关重要的东西或价值观。研究表明，职业锚是内心深处对自己的看法，是自我意向的一个习得部分、一种稳定的职业定位，可以指导、约束或稳定个人的职业生涯。

确立目标是制订职业生涯规划的关键，因为有效的生涯设计需要切实可行的目标，而且职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。我们常提到的成功与失败，不过是所设定目标的实现与否。应分清哪些属于你个人的长期目标，哪些是短期目标，酌情而定，这样制订出的“职业规划方案”才会更为准确。

在确定以上各种类型的职业生涯目标后，就要制订相应的行动方案来实现它们，把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择和相应的教育及培训计划的制订。

在人生的发展阶段，社会环境的巨大变化和一些不确定因素，会使原来制订好的职业生涯目标有所偏差，这时需要对职业生涯目标与规划进行评估和做出适当的调整，以更好地符合自身发展和社会发展的需要。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

生涯规划的步骤（热门19篇）篇四

志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯中最重要的一点。

2.自我评估。

自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。

职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。

环境因素评估主要包括：

(1)组织环境。

(2)政治环境。

(3)社会环境。

(4)经济环境。

4.职业的选择。职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。如何才能选择正确的职业呢？至少应考虑以下几点：

(1)性格与职业的匹配。

(2)兴趣与职业的匹配。

(3)特长与职业的匹配。

(4)内外环境与职业相适应。

生涯规划的步骤（热门19篇）篇五

生涯规划的步骤（热门19篇）篇六

生涯规划的步骤（热门19篇）篇七

每项职业都要求从业者具备一定的条件，知识、技能、体力、品德和心理素质等，而每个人各方面条件又都是各不相同的，对职业的选择就必然会有所不同。所以，只有认识自己、把握自己，才能做出切合实际的职业选择。在进行职业选择之前，结合自身特点、社会的需求选择职业，找出一种发展潜力大、在未来若干年中有着较高的社会需求的职业。这就需要同学们对整个社会的发展趋势做出一个准确的判断，了解社会发展对人才的需求的总体要求，对自己将要选择的职业和每一个职位的名称、职责、工作环境、工作程序、工作内容以及对从业的兴趣、资质、身体条件、受教育程度等方面的各项要求做一个总体的分析。同时要根据国家政策的调整，对自己将来所从事的职业、行业做出一个总体评价，这要求我们了解时事、查询书籍、测览网站、咨询专家，作出准确判断。

l.根据性格特征选择职业。

人的性格与职业生活的适应性有密切的关系。性格是个性中最具有核心意义的成分，一定的性格的人可以适应从事一定的职业。所以，我们在选择职业时，必须将自己的性格类型与所选的职业门类相适应。从事与自己性格类型相适应的职业，会使人感到工作充满乐趣，生活充满幸福，总是有一股激情驱使自己加倍努力的工作。反之，人的性格与所从事的职业若不适应，将会在内心中长期存在对自己职业的不满，这是会极大伤害自己的心理健康，不利于职业的发展及人生目标的实现。所以，在制定职业生涯规划时，必须认真分析自己的性格，根据自己的性格来选择职业。

2、根据职业性向选择职业。

当你对自己的兴趣、能力、性格等有了一个初步的认识后，就可以把这三方面联系起来，从总体确定自己的职业性向。

美国著名职业指导专家约翰·霍兰德认为，每一个人的职业性向都可归为一定的类型，他提出了六种基本类型：

（1）实际性向。这种人乐于做有规则、按基本程序进行的技术性或技能的工作，但不善于与别人交往，常常喜欢从事那此包含着体力活动并且需要一定的技巧、力量和协调性才能承担的职业。这类职业的例子有：摄影师、电工、木匠、裁缝等。

（2）研究性向。这种人乐于独立解决一些抽象的问题，擅长分析和推理，对发挥创造能力和想象力的工作兴趣浓厚，又喜欢担任管理工作，常常喜欢去从事那些包含着较多认知活动（分析、推理、理解等）的职业，而不是那些主要以感知活动（感觉、反应或人际沟通以及情感等）为主要内容的职业。这类职业的例子有：机电工程师、计算程序设计员、生物学家、化学家以及数学教师等等。

（3）艺术性向。这种人感情丰富、想象和创造力均很强，但操作能力差，常常喜欢从事那些包含着大量自我表现、艺术创造、情感表达以及个性化活动的职业。这类职业的例子有：诗人、编辑、艺术家、广告制作以及音乐家等等。

（4）社会性向。这种人擅长处理人际关系，乐于助人，常常喜欢去从事那些包含着大量人际交往内容的职业，而不是那些包含着大量智力活动或体力活动的职业。这类职业的例子有：心理医生、外交工作者以及律师、营销人员、护士、医生等社会工作者。

（5）企业性向。这种人有一定的组织管理才能擅长开展管理人的工作，常常喜欢从事那些包含着大量的以影响他人为目的的语言活动专业。这类职业的例子有：厂长、校长及管理人员、律师和公共关系管理者等等。

（6）常规性向。这种人喜欢接受稳定的有条理的具体任务，能在较长的时间内从事某一项工作，常常喜欢从事那些包含着大量结构性的且规则性较为固定的职业，在这些职业中，雇员个人的需要往往要服从于组织的需要。这类职业的例子有：会计以及银行职员打字员、统计员等。

3、自主决定职业的选择。

同学们自己必须对自己的职业选择负责，即应当明白，职业选择中的许多重要决策必须由自己来做，而进行这些决策又要求自己制定大量的个人职业生涯规划并付出大量的艰辛的努力。换言之，同学们不能将自己的职业选择交给别人去决定，而必须自己决定去从事何种职业以及为了从事这种职业自己必须做出何种决策、必须具有何种教育程度等等。同学们还必须通过职业咨询、职业性向测试等来客观地分析自我，清楚地了解自己的才能或价值观是什么，以及这些才能或价值观与你所考虑的职业是否匹配。换句话说，进行职业选择的关键是进行自我剖析：透视个人希望从职业中获得什么；透视个人的性格、兴趣、气质、才能与不足；透视自己的价值观以及它们是否与自己当前正在考虑的这种职业相匹配。通过这一环节，明确自己的技能、职业性向以及职业爱好等。

生涯规划的步骤（热门19篇）篇八

为客户做职业规划项目的时候，总结归纳了一些问题，思索感悟并予以记录，也做为笨鸟网内部学习的素材吧。

现象一：职业规划的同质化。

个人简历昭示了一个人的职业经历，看过很多简历，也谈过n多高层人士，总结职业规划正统的道路是学而优则仕或者是绩而优则仕。一种是进名校、入名企、道路正、不折腾；一种是补短板、借时机、建功业、有小成，进入成功人士阶层。一般猎头在找人的时候，也往往会找正统职业发展的人士，就像去树林比着板凳腿去找树杈。

现象二：职位供需的矛盾。

企业在一定期限内发展规模是有限的，所提供的职位也是有限的，个人职业规划如果达不到预期目标，对员工的影响是负面的。职业规划的知识告诉我们，职业通道是多样的，一般来说，除了向管理岗位发展，还有技术岗位方向，多通道设计会分流职业发展的方向。但也会存在天花板限制，也就是说当企业有序的职业岗位提供遇到员工无序的个人发展的问题，或者个人在职业发展阶段性的期望得不到满足时候，就会有人跳槽或内耗，给企业带来不必要的'损失，对个人也是会遇到挫折与困惑。

一般来说，职业规划的中短期目标为能力提升、职位提升、薪资提升，职业规划要结合自身，包括个人素质、能力、性格、态度、资源、爱好兴趣等；也要结合外部需求，人才市场需求、组织需求，通过职业机会和自身修养，达到职业目标。

以此来看，职业规划是为了尽快的达到职业目标，说的直白一点就是升官发财，而且可以浓缩为升官，因为高职位与高薪大都成正比的。但以上注重的大都是物质层面，有点点像gdp的发展一样。

职业规划是员工与企业的期望目标形成交集，达成双赢的过程，相对于个人的成功，职业目标的达成也是一个过程，衡量成功标准价值观的单一性，更会放大职业道路进程中的急功近利。

根据以上现象可以提出问题：

二、职位供需的矛盾如何解决？

为此，睿明猎头顾问们根据多年来的实践经验，进行交流得出几点看法。

一、多渠道满足需求层次。

不同人员的需求层次各异，而且是变化发展的，这与个人的认识、环境、背景、经历等各方面有关系，如果可以不断满足各类人力资源的需求，激励他们与工作相结合，职业规划只不过是个过程而已。所以激励方式太过功利化，就像一把双刃剑，会使员工时时计较、考量。随着社会发展、物质丰富和员工需求层次的提高，单纯物质激励是不足以满足人的所有需求层次的，而使人得到尊重、个人实现也不一定需要高额的成本。在员工的职业年龄期间，一方面是职业发展、薪资提高的过程，同时是需要认可、寻求尊重的过程，甚至还包括满足兴趣爱好、探索实现自我的过程。

禅宗六祖慧能不识字，非出身显赫，但深得法理，讲求顿悟，意指透过自身实践，从日常中直接掌握真理，最后达到真正认识自我。职业发展也像修行，只要心存善念，哪怕添一砖一瓦，也会受人尊重。睿明顾问认为要以人为本，各得其所，只要尽职尽责，有利于组织发展、符合企业文化，有利于提高个人积极性，都可以作为职业规划的激励点。而如果把过程当成目标，把积累的知识、经验和职位当成弄权或者谋利的资本，陷入事理之障，离大道渐远。

二、多方位设计职业目标。

如果大家都想坐轿子，谁来抬轿子？一个团队，不仅需要带兵的将军，也需要踏实的士兵。一是因为在成本压力和市场供给情况下，也满足不了很多优秀人才聚集的；二是一个团队的最佳配置，不是多个“能人”累计就可达到绩效最高的。所以，在引导大家上进心的时候，不一定简单的引向升官发财，对一些有一技之长、愿意在某个岗位踏踏实实，忠于职守的人，一样要重视、激励与尊重。不能因为某人的在工作中的优势对企业现实损益影响不大而进行压制，他们就像武侠小说里面的扫地僧，或许他们正因为自己的这些工作中的某些兴趣、爱好得到应用与认可才对企业产生归属感，或许某时会因他们的某些特长之术而给企业挽回重大损失，或者正因为企业多了这些稳定剂而去了些浮躁。

三、多元化衡量成功标准。

职位和金钱是有形的、可衡量的和可攀比的，所以作为衡量职业规划的阶段目标，但人生的追求和价值体现不仅限于以上二者。有句话说“高职不如高薪，高薪不如高手，高手不如高兴”。无论是否有道理，但里面所含的因素：事业发展的平台，满意的薪水，能力的提升，工作的幸福感都要兼顾；个人的修养、朋友的相处、家庭的照顾、身体健康、爱好兴趣发挥等方面也是成功的一部分。离开了以上的和谐，只顾追求过程，无异于缘木求鱼。企业需要长期与人才共同发展，也要照顾到员工的各个方面，这是激情、稳定、团队合作的基础。

生涯规划的步骤（热门19篇）篇九

认识自己，了解自己，对自身条件做到全面正确的分析和评估，做到“知己”。弄清“我是谁”，是进行职业生涯设计的基础，也是职业生涯设计的难关。不对自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、逆商、道商、价值观念、管理协调能力作出全面分析评价是不能作出正确的职业选择的。同时，认识自己是一件很困难的事，尤其是能认识自己的短处则更加困难，不能准确地认识自己的长处、短处，不能“兴其利，改其弊”，也是无法实现自己的职业目标的。

同学们应当清楚地认识自己，对自己兴趣、爱好、特征、能力、价值观，特别是对自己的潜能进行分析。在进行自我分析时，诸多因素与职业有关，但对个体而言，主要应考虑个人的性格、兴趣、能力和气质，以及自己所喜欢的专业。下面就性格、兴趣、能力、气质的特征进行分析。

1、了解自己的兴趣。

俗话说“人各有所好”，不同的人有不同的兴趣。正如同学们所选择专业一样，有的人对研究自然科学感兴趣，如天文、地理、生物、化学等；有的人对智力操作感兴趣，对读书、写作、演算、设计乐此不疲；有的人则对技能操作感兴趣，对修理、摄影、琴、棋、书、画津津有味。不同的职业是需要不同的兴趣特征。一个擅长技能操作的人，靠灵巧的双手，在技能操作领域能够得心应手。但是，如果硬要他把兴趣转移到书本的理论知识上来，他就会感到无用武之地。正是这种兴趣上的差异，构成了人们选择职业的重要依据。因此，兴趣在职业生活中的作用应引起人们的重视，特别是初选职业的人，更应高度重视。

2、认识自己的性格。

性格是个性中具有核心意义的成分，几乎涉及人的心理过程及个性特征的各个方面。研究表明，性格广泛地影响着人们对职业的适应性，而不同的职业对从业者也有不同的性格要求。人的性格因人而异，主要表现在以下几个方面：

（1）性格的态度特征不同。例如，有的人诚实、正直、谦逊，而有的人自私、虚伪、自傲；有的人勤奋、认真、创新，而有的人懒惰、自卑、墨守成规。

（2）性格的意志特征不同。例如，有的人自制、果断、勇敢，而有的人冲动、盲目、怯懦；有的人顽强、严谨、坚持，而有的人优柔寡断、轻率马虎。

（3）性格的情绪特征不同。例如，有的人情绪体验深刻，易被情绪支配，控制力较弱，情绪对工作影响较大；有的人情绪体验微弱，意志控制能力强，不易被情绪所左右，情绪对工作影响较小；有的人情绪稳定持久，情绪起伏波动较小，就是在成功和失败的重大事件面前情绪也较稳定；有的人则易激动，情绪不稳，在成功面前忘乎所以，在失败面前又只能垂头丧气；有的人朝气蓬勃、乐观向上，有的人抑郁低沉、无精打采等等。

（4）性格的理智特征不同。例如，在感知注意方面，有主动观察型与被动观察型、发散型与概括型的区别；在想象方面，有主动想象型与被动想象型、狭窄型与广阔型、创新型与模仿型的区别，也有冷静的现实主义者和脱离实际的幻想家的区别，等等。

3、判断自己的能力。

能力是指直接影响活动效率，使活动任务得以顺利完成的个性心理特征。能力可以分为一般能力和特殊能力两大类。一般能力通常又称为智力，包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想象力等。一般能力是人们顺利完成各项任务都必须具备的一些基本能力。特殊能力是指从事某项专业活动的能力，也可称特长，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。由此可见，能力是一个人完成任务的前提条件，是影响工作效果的基本因素。因此，了解自己的能力倾向及不同职业的能力要求对合理地进行职业选择具有重要意义。

生涯规划的步骤（热门19篇）篇十

我们都学过如何了解自己的欲求信念，学过如何冷静地分析现实与理想的差距，学过如何寻找填平差距的策略职业生涯规划14步，可以说，你已经拥有一个卓越战士的条件，现在，就要开始寻找你进攻的目标了。

我们接下来要接触的这个技巧叫生涯规划。首先，我有个建议，不要自我设限，不要太快否定自己的梦想职业生涯规划14步。现在，让我们开始吧。

步骤1、先开始编织美梦，包括你想拥有的，你想做的，你想成为的，你想体验的。我要问你一个问题：“如果你知道不可能失败，你想要得到什么;如果你百分之百相信会成功，你会采取什么行动?”现在，请坐下来，拿一张纸和一支笔，动手写下你的心愿。在你写的时候，不必管那些目标该用什么方式去达成，就是尽量写。

步骤2、审视你所写的，预期希望达成的时限。你希望何时达成呢?有实现时限的才可能叫目标，没时限的只能叫梦想。

步骤3、选出在这一年里对你最重要的四个目标。从你所列出的目标里选择你最愿意投入的、最令你雀跃欲试的、最能令你满足的四件事，并把他们写下来。现在我建议你明确地、扼要地、肯定地写下你实现它们的真正理由，告诉你自己能实现目标的把握和它们对你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就无所不能，因为追求目标的动机比目标本身更能激励我们。

步骤4、核对你所列的四个目标，是否与形成结果的五大规则相符。

(1)用肯定的语气来预期你的结果，说出你希望的而非不希望的。

(2)结果要尽可能具体，还要明确订出完成的期限与项目;。

(3)事情完成时你要能知道完成了;。

(4)要能抓住主动权，而非任人左右;。

(5)是否对社会有利。

步骤5、列出你已经拥有的各种重要的资源。当你进行一个计划，就得知道该使用哪些工具。列出一张你所拥有资源的清单，里面包括自己的个性、朋友、财物、教育背景、时限、能力、以及其他。这份清单越详尽越好。

步骤6、当你做完这一切，请你回顾过去，有哪些你所列的资源会运用得很纯熟。回顾过去找出你认为最成功的两三次经验，仔细想想是做了什么特别的事，才造成事业、、财务、人际关系方面的成功，请记下这个特别的原因。

生涯规划的步骤（热门19篇）篇十一

步骤一：了解自己，一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。你需要审视自己、认识自己、了解自己、并做自我评估。详细估量内外环境的`优势与限制设计出自己的合理可行的职业生涯发展方向。

短期目标必须清楚、明确、现实和可行。中期目标应既有激励价值，又要现实可行。人生目标、长期目标要尽可能地远大，但不要求具体详细；在符合自己的价值的基础上，与社会发展需求相适应；放眼未来，推测可能的职业进步。

步骤三：制订方案。职业生涯路线是整个人生规划的展开。我们在确定好自己的人生目标后，就必须考虑向哪一路线发展。通常职业生涯方向的选择需要考虑以下三个问题：我想往哪方面发展？我能往哪方面发展？我可以往哪方面发展？发展路线不同，对其要求也就不同。职业生涯路线的选择，也是职业发展能否成功的重要步骤之一。

生涯规划的步骤（热门19篇）篇十二

对大学生来说，职业生涯的规划是十分重要的一件，规划好职业生涯，有助于大学生更好的对职业产生认知和理解，确定方向，下面是大学生生涯规划的步骤，我们一起来看看看吧！

大学生职业生涯规划可以帮助学生树立科学合理的目标，制定行之有效的方案，实现自我价值。职业生涯规划可分为自我认识、环境评估、职业定位、实施策略和评估与反馈五大步骤。

生涯规划的步骤（热门19篇）篇十三

生涯规划的步骤（热门19篇）篇十四

5.制定行动方案。把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。

6.评估与反馈。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

职业生涯规划的心态职业生涯管理定义职业发展规划的重要性职业生涯发展的关键

生涯规划的步骤（热门19篇）篇十五

我们都学过如何了解自己的欲求信念，学过如何冷静地分析现实与理想的差距，学过如何寻找填平差距的策略职业生涯规划14步，可以说，你已经拥有一个卓越战士的条件，现在，就要开始寻找你进攻的目标了。

我们接下来要接触的这个技巧叫生涯规划。首先，我有个建议，不要自我设限，不要太快否定自己的梦想职业生涯规划14步。现在，让我们开始吧。

步骤1、先开始编织美梦，包括你想拥有的，你想做的，你想成为的，你想体验的。我要问你一个问题：“如果你知道不可能失败，你想要得到什么;如果你百分之百相信会成功，你会采取什么行动?”现在，请坐下来，拿一张纸和一支笔，动手写下你的心愿。在你写的时候，不必管那些目标该用什么方式去达成，就是尽量写。

步骤2、审视你所写的，预期希望达成的时限。你希望何时达成呢?有实现时限的才可能叫目标，没时限的只能叫梦想。

步骤3、选出在这一年里对你最重要的四个目标。从你所列出的目标里选择你最愿意投入的、最令你雀跃欲试的、最能令你满足的四件事，并把他们写下来。现在我建议你明确地、扼要地、肯定地写下你实现它们的真正理由，告诉你自己能实现目标的把握和它们对你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就无所不能，因为追求目标的动机比目标本身更能激励我们。

步骤4、核对你所列的四个目标，是否与形成结果的五大规则相符。

(1)用肯定的语气来预期你的结果，说出你希望的而非不希望的。

(2)结果要尽可能具体，还要明确订出完成的期限与项目;。

(3)事情完成时你要能知道完成了;。

(4)要能抓住主动权，而非任人左右;。

(5)是否对社会有利。

步骤5、列出你已经拥有的各种重要的资源。当你进行一个计划，就得知道该使用哪些工具。列出一张你所拥有资源的清单，里面包括自己的个性、朋友、财物、教育背景、时限、能力、以及其他。这份清单越详尽越好。

步骤6、当你做完这一切，请你回顾过去，有哪些你所列的资源会运用得很纯熟。回顾过去找出你认为最成功的两三次经验，仔细想想是做了什么特别的事，才造成事业、、财务、人际关系方面的成功，请记下这个特别的原因。

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生涯规划的步骤（热门19篇）篇十六

职业生涯规划可分为自我认识、环境评估、职业定位、实施策略和评估与反馈五大步骤。

一、自我认识。

自我认识主要是指对自己的社会存在、社会本质、社会地位、社会价值以及自己的行为、思想意识、道德品质等的认识或评价。自我认识的途径主要有以下几个方面：

1、自我观察。

要认识自己，就需要经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点，这也是我们常说的反省法。首先，需要对自己的外表和身体状况进行观察，如外貌、气质和健康状况等；其次，自身形象的观察。主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察。通过这种方式，可以使我们对自身有初步了解。

2、通过他人了解自己。

自我认知的方法中还有一种称之为橱窗法。它将一个人分为四个方面，包括公开的我、隐私的我、潜在的我和背脊的我。公开的我是自己与他人都熟知的部分。隐私的我是自身了解而他人不了解的部分。潜在的我是自身和他人都不了解，需要通过某种方式激发才有可能表现出来的'部分。背脊的我是自身不了解但他人了解的部分。当局者迷、旁观者清，尤其自身的缺点，自己不容易看到，但周围人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己，因此对他人的评价一定要客观的看待，冷静的分析，既不要盲从也不要忽视。如果通过时间的检验或在某一事件的处理当中，发现他人的评价是客观的、正确的，那么我们应当认真思考，通过一定的方式努力改正自身缺点，向着更加全面的方向发展。

3、在实践中认识自我。

实现自我认识最基本的方法，就是在工作和生活实践中，通过一系列事件的开展和顺利完成，对自身思维方式、处事方式与人际关系等多个方面进行思考和总结。同时，与周围其他人的对比观察可以帮助我们更深入的认识自我。通过一些集体活动或团队协作中，观察自身与他人在兴趣、性格、气质、能力等方面的不同，观察自身与他人对同一事件在认知、思考与处理方面的差异，可以更加全面的认识自己，也可以帮助自己学习他人的优点，在人际交往与为人处世中将自身缺点降到最低。

二、环境评估。

每个人都生长在特点的环境当中，因此环境对人的成长与发展起到了很重要的作用。要想在职业生涯中取得成功，就必须对自身所处的环境有全面的分析和把握，如环境带给我们的机遇是什么，自身想要实现职业目标面临的挑战是什么，环境中自身能利用到的是什么，有什么是需要我们在职业发展中尽力去规避的。

国家政策对人的成长与发展具有导向性的作用，在进行职业生涯的环境评估时首先应对国家政策与地方扶持情况进行充分了解，如果有相关政策对某一行业的扶持，则对自己在日后从事某一领域工作时起到了事半功倍的作用，如果该领域缺乏相关扶持政策，那么应当认真思考如何利用其它优势资源趋利避害，促进自身的成长与发展。

了解本专业在我国的需求情况与在各省市的发展状况，如材料类行业在我国广东和山东地区发展迅速，相关企业众多，如果在以上两个区域就业，面临的机遇和可选择的范围可能会更多一些。环境评估也包括了对相关企业与自身优劣势的评估。评估相关企业的发展规模、品牌文化、销售途径、研发现状、生产技术、福利待遇等，并详细了解企业对人才的需求状况。

分析自身的优劣势，结合用人单位对大学生专业基础、实践操作、团队协作等能力的要求，得出环境对自身发展的最新要求。只有结合环境评估结果，进行职业生涯规划才是科学的有意义的，缺乏了环境评估的职业生涯规划将是脱离现实的，没有依据的。

三、职业定位。

成功的职业生涯需要不断的调整职业定位，而一个合理的职业定位则是基于对自己有一个清晰的认识、准确的判断和合理的把握。目前很多大学生在毕业时没有找到一份适合自己的工作或者预期的目标与现实之间差距过大，很大一部分原因在于没有对自己进行科学合理的职业定位。

一些大学生尤其是独生子女或家庭条件较好的大学生，从小就形成了以自我为中心的生活方式，认为周围所有的事情都应该围绕着他发展，以前在初高中阶段有父母为他们铺平道路，解决所有的困难。

进入大学，尤其是远离父母时，他们很难客观的认识自我，同时由于从小在优越的环境中长大，使他们缺少对周围就业环境的正确分析，因此在制定职业生涯规划时，过于理想主义，制定的目标过高，很好的单位可能不需要他们，而差一点的单位他们又看不上，形成了高不成低不就的局面，使他们在就业浪潮中备受打击。

还有一部分大学生，在职业定位时往往认为高工资、高福利、位于发达城市的单位就一定是好的，可却没有考虑过自己是否对这些单位提供的岗位感兴趣，这些单位是否会给自己提供一些机遇，自己在这样的岗位上有没有发展的空间等。另有一部分学生，进行职业定位时盲目跟风，没有主见。

他们认为大家普遍认为好的单位就一定是适合自己的单位，从而容易形成找工作扎堆的局面，这一类学生的思想很容易受到社会上一些舆论的左右和亲朋好友的影响，缺乏独立的判断力，往往过分看重他人的意见而放弃适合自己的岗位。由此可见，我们在正确的认识自我，科学的进行环境评估之后，一定要合理的进行职业定位，这是我们职业生涯规划成功的一大保障。

四、实施策略。

有了明确的职业定位之后，必须要制定一套具体可行的方案，才有可能一步步走向成功，达到预期的目标，这套行动方案我们称之为实施策略。

比如说，大学期间要熟练掌握哪些专业课知识，要阅读哪些书目，要考取哪些有用的证书，要熟练操作哪些软件，要学会使用实验室里的哪些仪器设备，对哪些大型进口设备的操作流程要进行了解，要参加哪些社会实践活动以丰富自己的经历等。

制定具体的实施策略第一步就是要进行目标分解，按时间分解可分为长期目标、中期目标和短期目标，我们无论是对大学期间还是整个人生阶段进行职业生涯规划时，为了达到预期的目标，需要我们制定一系列的计划，而对于这一系列计划的实现，必须有一个合理的时间安排。

也就是说，我们要将一个大的目标分解成若干个小目标，在哪个时间段内，要完成什么任务，实现什么目标都应该有个明确的安排，这样不但有利于我们分阶段、有目的的完成计划，同时也有利于时刻检验目标的完成情况。

目标分解的另一种途径是按性质分解，可分为外职业生涯目标和内职业生涯目标。外职业生涯目标包括工作内容、职务目标、工作环境等；内职业生涯目标包括观念目标、工作能力、工作成果。当进行目标分解之后，我们可以仔细分析各阶段内的小目标，将便于一起完成的任务进行目标重组，这样不但可以节约时间，还可以提高工作效率。在掌握了目标分解和目标重组的原则之后，可以制定具体的行动步骤，当然这些行动步骤的制定是因人而异的，我们必须根据自己的实际情况科学合理的制定计划。

五、评估与反馈。

为使职业生涯规划行之有效，需要结合实际情况不断对职业生涯规划的内容进行评估与修正。对大学生来说，反馈修正的主要内容包括：职业方向的重新选择;各阶段目标的修正;实施措施与计划的变更等等。

生涯规划的步骤（热门19篇）篇十七

每个人都渴望成功，但并非都能如愿。了解自己、有坚定的奋斗目标，并按照情况的变化及时调整自己的计划，才有可能实现成功的愿望。这就需要进行职业生涯的自我规划。职业生涯规划的步骤是：

自我评估包括对自己的兴趣、特长、性格的了解，也包括对自己的学识、技能、智商、情商的测试，以及对自己思维方式、思维方法、道德水准的评价等等。自我评估的目的.，是认识自己、了解自己，从而对自己所适合的职业和职业生涯目标做出合理的抉择。

职业生涯机会的评估，主要是评估周边各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。在制定个人的职业生涯规划时，要充分了解所处环境的特点、掌握职业环境的发展变化情况、明确自己在这个环境中的地位以及环境对自己提出的要求和创造的条件等等。只有对环境因素充分了解和把握，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。环境因素评估主要包括：组织环境、政治环境、社会环境、经济环境。

俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观。在准确地对自己和环境做出了评估之后，我们可以确定适合自己、有实现可能的职业发展目标。在确定职业发展的目标时要注意自己性格、兴趣、特长与选定职业的比配，更重要的是考察自己所处的内外环境与职业目标是否相适应，不能妄自菲薄，也不能好高骛远。合理、可行的职业生涯目标的确立决定了职业发展中的行为和结果，是制定职业生涯规划的关键。

在职业目标确定后，向哪一路线发展，如是走技术路线，还是管理路线，是走技术+管理即技术管理路线，还是先走技术路线、再走管理路线等，此时要做出选择。由于发展路线不同，对职业发展的要求也不同。因此，在职业生涯规划中，必须对发展路线做出抉择，以便及时调整自己的学习、工作以及各种行动措施沿着预定的方向前进。

在确定了职业生涯的终极目标并选定职业发展的路线后，行动便成了关键的环节。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、培训、教育、轮岗等方面的措施。对应自己行动计划可将职业目标进行分解，即分解为短期目标、中期目标和长期目标，其中短期目标可分为日目标、周目标、月目标、年目标，中期目标一般为三至五年;长期目标为五至十年。分解后的目标有利于跟踪检查，同时可以根据环境变化制定和调整短期行动计划，并针对具体计划目标采取有效措施。职业生涯中的措施主要指为达成既定目标，在提高工作效率、学习知识、掌握技能、开发潜能等方面选用的方法。行动计划要对应相应的措施，要层层分解、具体落实，细致的计划与措施便于进行定时检查和及时调整。

影响职业生涯规划的因素很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状态下，要使职业生涯规划行之有效，就必须不断地对职业生涯规划执行情况进行评估。首先，要对年度目标的执行情况进行总结，确定哪些目标已按计划完成，哪些目标未完成。然后，对未完成目标进行分析，找出未完成原因及发展障碍，制定相应解决障碍的对策及方法。最后，依据评估结果对下年的计划进行修订与完善。如果有必要，也可考虑对职业目标和路线进行修正，但一定要谨慎考虑。

生涯规划的步骤（热门19篇）篇十八

主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。

短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。

生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的`具体情况，评估有哪些长期的发展机会;通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。

职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。

职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

生涯规划的步骤（热门19篇）篇十九