心得体会是指个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
心得体会吸毒实用篇一
危害身体健康，这个想必大家都知道。不同的毒品有着不同的副作用，直接损害我们的健康，吸毒时间长的人一般都会形销骨立，严重时会导致死亡。
毒品容易成瘾。吸食毒品会让人产生一种快感，容易让我们从生理和心理对毒品产生一种依赖，让我们成为毒品的奴隶。
毒品祸害家庭。一旦家庭中一人吸毒成瘾，为了购买毒品会耗费大量钱财，可能会变卖家产甚至借取高利贷，全家的生活都会不得安宁。
毒品容易传播疾病。吸毒成瘾后，吸毒者一般就会失去工作、生活的兴趣和能力，为了获得毒品不顾一切。很多吸毒者都是通过静脉注射的方式吸毒，而且吸毒者私生活一般比较乱，这些都很容易传播艾滋病。
心得体会吸毒实用篇二
珍爱生命、远离毒品主题班会心得体会
1987年6月12日至26日，联合国在维也纳召开了有138个国家的3000多名代表参加的麻醉品滥用和非法贩运问题部长级会议。会议提出了“爱生命，不吸毒”的口号，与会代表一致同意将每年的6月26日定为“国际禁毒日”。
为了迎接“6.26禁毒日”，我们学校专门开展了一次以“远离毒品、珍爱生命”为主题的教育活动，要求我们携起手来，一起向毒品宣战，使我感受很深。
毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因等国务院规定管制的其它能够使人成瘾的麻醉药品和精神药品。青少年由于涉世不深，缺乏辨别是非能力容易受骗，尤其是那些虚荣心强、爱讲排场、情绪不稳定等而又对吸毒的危害缺乏认识的青少年更易染上吸毒的恶习。
世界上吸毒人员超过5000万人。长期吸毒使得吸毒者丧失劳动能力，每年有几十万吸毒者因吸毒丧命。吸毒引起社会犯罪增加。一方面是吸毒者成瘾后，摆脱不了毒瘾的煎熬，为了满足毒瘾，进行偷、抢、贪污，甚至杀人的犯罪活动;一方面是贩毒分子的报复、恐吓、暗杀等活动，威胁人民生命财产安全。
吸毒损害本人健康，造成乙肝、丙肝的传播等卫生问题，其中最严重的是艾滋病的传播。目前，在国外的吸毒者中，艾滋病静脉注射的感染率为23%，而我国边境一带的毒品重灾区艾滋病感染率竟高达68%!
毒品的危害实在是太大了!我们要认识毒品、远离毒品，并积极宣传毒品的危害性，帮助吸毒的人戒掉毒瘾，共建一个无毒品、有和谐的美好社会。
小学生远离毒品心得体会
大家都应该听过第一次鸦片战争吧，由于当时的清朝“闭关锁国”，逐步落后于世界大潮，再加上中国对外贸易问题，英国开始向中国走私毒品，获取暴利。虽然鸦片战争中国以失败告终，但是在这场战争中有个人物发挥了重要的作用，他叫林则徐。
林则徐因为虎门销烟的壮举而在中国妇孺皆知，成为了民族英雄。
当时，林则徐已经指出鸦片的危害，其中最重要的一点是：鸦片危害了中国人民的身体健康，那时中国的一些城镇，烟馆林立，吸鸦片的大烟鬼成千上万。
当时的林则徐也已经认识到鸦片的危害，当今社会虽然是太平盛世，但毒品的危害依然存在。远离毒品，应该从我做起。
有媒体报道，越来越多的人，尤其是明星，吸食毒品，由于毒瘾难戒，想要彻底戒毒真的很难，俗话说“一朝吸毒，十年戒毒，终身想毒”!
我们作为未成年人，心智还不够成熟，自我控制能力差，然而我们的好奇心却很强，又喜欢追求新事物。由于现在毒品的隐蔽性较强，对青少年的诱惑极大。所以，青少年受到毒品的危害首当其冲。因此，作为青少年的我们，应该远离毒品，珍惜生命!
远离毒品，从我做起，从现在做起，我们应该好好学习科学文化知识，正确认识毒品的危害，树立良好的毒品宣传意识!
心得体会吸毒实用篇三
(1)吸毒对身体的毒性作用：毒性作用是指用药剂量过大或用药时间过长引起的对身体的一种有害作用，通常伴有机体的功能失调和组织病理变化。中毒主要特征有：嗜睡、感觉迟钝、运动失调、幻觉、妄想、定向障碍等。
(2)戒断反应：是长期吸毒造成的一种严重和具有潜在致命危险的身心损害，通常在突然终止用药或减少用药剂量后发生。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种并发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。戒断反应也是吸毒者戒断难的重要原因。
(3)精神障碍：吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思维障碍。他们的行为特点围绕毒品转，甚至为吸毒而丧失人性。
(4)感染性疾病：静脉注射毒品给滥用者带来感染性合并症，最常见的有化脓性感染和乙型肝炎，及令人担忧的艾滋病问题。此外，吸毒还会损害神经系统、免疫系统，易感染各种疾病。
对社会的危害
(1)对家庭的危害：家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。
(2)对社会生产力的巨大破坏：吸毒首先导致身体疾病，影响生产，其次是造成社会财富的巨大损失和浪费，同时毒品活动还造成环境恶化，缩小了人类的生存空间。
(3)毒品活动扰乱社会治安：毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安，给社会安定带来巨大威胁。
对人体的机理的危害
吸毒
目前流行最广、危害最严重的毒品是海洛因，海洛因属于阿片酊药物。在正常人的脑内和体内一些器官，存在着内源性阿片肽和阿片受体。在正常情况下，内源性阿片肽作用于阿片受体，调节着人的情绪和行为。人在吸食海洛因后，抑制了内源性阿片肽的生成，逐渐形成在海洛因作用下的平衡状态，一旦停用就会出现不安、焦虑、忽冷忽热、起鸡皮疙瘩、流泪、流涕、出汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。这种戒断反应的痛苦，反过来又促使吸毒者为避免这种痛苦而千方百计地维持吸毒状态。引诱青少年走入歧途。这种观点是绝对错误的。青年人要有决心要坚决抵制。吸毒者结局多是家破人亡或被关入戒毒所。
心得体会吸毒实用篇四
6月26日是国际禁毒日,在禁毒日到来之前,我想与大家谈谈毒品的危害.我演讲的题目是:珍惜生命,远离毒品."千万不要尝试毒品,只要有了第一次,就会恶魔缠身,难以摆脱."在某戒毒所,一个中学生阿红面对探望她的同学留下了忏悔的泪水.阿红,这位年轻而憔悴的少女,曾是某省体操大赛的冠军,她原是即将被保送到重点大学深造的幸运儿.只因一念之差在朋友的引诱下,她吸了后来使她的人生走向毁灭的第一口.渐渐的,阿红对学习对体操以及其他任何事情都失去了兴趣,转而将吸食毒品当成了最爱.阿红吸毒上瘾了,父母为她家财也已耗尽,最后不得不将她强制送进了戒毒所……她第一次感受到了那种涕泪横流,万蚁噬心,求生不能求死不得的感觉,也是第一次对毒品产生了刻骨铭心的恐惧.请记住阿红用自己的亲身经历得出的教训:如果你不像我一样,或是比我更惨的话,那就千万别去尝试第一次,因为那不是你的意志能左右的.
这就是一个吸毒学生在进入戒毒所后总结出的教训.听完她的故事后,想必大家都感受到了毒品的危害之大.确实,毒品严重影响了身体健康,人在中毒后,会嗜睡,感觉迟钝,运动失调,幻觉,妄想,定向思维等.毒品不仅对身心的伤害很大,对社会的危害更大.在一个家庭中一旦出现了吸毒者,家便不成家了.吸毒者在自我毁灭的同时也破坏了自己的家庭,使家庭陷入经济破产,亲属离散,甚至家破人亡的困难境地.在社会上,毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪行为,严重扰乱了社会治安,给社会带来了巨大的威胁.
中国古代的伟大哲人孔子曾说道:"苛政猛于虎".而如今,我却认为:"毒品猛于虎".吸毒,使无数人倾家荡产,债台高筑.吸毒,使多少人妻离子散,家破人亡……吸毒造成的危害人们早已有目共睹,人人皆知,毒品已对人类健康,人的生命,甚至国家的稳定构成了重大威胁.如不加强管制力度,使吸毒人数成倍增长,那么后果无法想象,中国可能遭到灭顶之灾.这绝不是威严耸听,想当年清朝时期,大量鸦片使原本就腐败的清政府雪上加霜,人民痛不欲生.随之而来的便是其他国家对我国的侵略.不过即使处在那样的境地,也是存在着舍己为人的爱国青年的.林则徐在虎门海滩的销烟,共销毁鸦片2万箱左右,为人民与祖国的利益做出了伟大贡献.我们应当学习林则徐,认清毒品的危害,不要结交社会不良青年,也不要理睬陌生人,更不要吸第一口毒品.
今天,我国经济正在飞速发展,人民生活也日益进步,我们一定要远离毒品,做一个珍爱生命,为自己为他人为家庭为社会有贡献的新一代中国少年.
心得体会吸毒实用篇五
我在家里2113和爸爸妈妈一起看央5261视少儿频道禁毒4102宣传片，心情久久1653难以平静。
现在青少年正处于发育时期，自控能力，辨别是非能力比较差，家长也不是时时看管我们，抵不过毒品的诱惑，导致学习直线下降，从而使对学习没有兴趣。对青少年的身心健康影响非常大，当没有钱买毒品时，以某种借口去偷，去抢，去诱骗别人的钱，道德败落。
禁毒不仅对青少年的成长有帮助，还对我们的身心健康有很大的帮助。使人们不在陷足于毒品的诱惑之中。让我们认清毒品的正面目，不再让无恶不作的毒品继续危害全人类!
珍爱生命，让毒品走开!
心得体会吸毒实用篇六
毒品”一个可怕的名词，只要一个不小心就会落入它的魔掌。
多少鲜活的生命，因为被它妖艳的外表所诱惑，从此踏上了一条不归路。这是一条充满了精神和肉体的痛苦，充满了妻离子散的痛苦，充满了“坚强的生存还是懦弱的灭亡?”的不归路。
在我们眼中“爱”这个神圣而又纯洁的感情，而在吸毒者的眼里却是一个发财的工具，一个利用友爱，父爱，母爱谋取金钱的工具。曾经一位戒毒者在接受访问，回想他当初吸毒的情形时说：“当初我在家也曾经想戒毒，但是毒隐一旦上来了就什么也不想了。只想着怎么弄到毒品。”并且他说吸毒者六亲不认，为了有足够的钱来买毒品，说谎、打劫、杀人……只要是能够获得钱的方法吸毒者都会用。因为此时的吸毒者已经抛下了自尊，他们的脑中只有一个信念“只要有钱买毒管他会不会被抓。”
我曾在报纸上看到一个人吸毒，他的儿子患病没钱治疗去世了;他的妻子因为心中感到悲愤而自杀，吸毒者不久也因吸毒过量而死亡，真是一人吸毒，家破人亡。
所以说，毒品碰不得。它就像是一个电脑黑客，一旦进入你的脑中，目的只有一个――控制你的思维，让原本你主宰的大脑转变为它驾驭的领地。
“远离毒品，关爱未来”，这不仅仅是一句简单的口号，更像是一口警钟。时时刻刻在你的耳边响起。提醒你那些五颜六色药丸后的隐患;提高你自我保护的意识;帮助你重新认识自己的生命。
心得体会吸毒实用篇七
——生态系统视角下的吸毒人员个案研究
一、案主背景资料情况说明：
案主陈某，男，27岁，未婚，****村居民，职业学校毕业，跟离异母亲同住，无业。2013年4月9日上午，案主的母亲找到社区分管戒毒人员的综治干部讲诉了案主的情况。案主母亲与丈夫离异多年，出于对案主的补偿心理，对其一直很溺爱，导致他好吃懒做的恶习，职业学校毕业参加工作后结交了一些的不良道友，在道友的教唆引诱下，在好奇心的驱使下，案主在2009年首次吸毒，2011年2月因吸毒在偷买^v^时被抓获，进行强制戒毒，随后被送入劳教所劳教，这次劳教不仅使案主丢失了工作，还导致女朋友跟他提出了分手，这让案主异常痛苦、自卑，完全丧失了生活信心。2013年初劳教期满释放后终日无所事事，精神萎靡。前段时间又和以前的毒友联系上，经常出入夜店夜不归宿。案主的母亲看到儿子自甘堕落十分焦急，希望可以得到社区的帮助，使案主尽快脱离毒圈、戒掉毒瘾，重新树立生活的信心。
二、运用生态系统理论进行案例分析
受到^v^侵害后的案主，面临着身体心理健康、就业、女友抛弃、社会歧视、以前毒友的诱惑等一系列问题。而案主自身的胜任能力不足以有效地调适和适应其所处的社会环境。也就是说，案主与其生态系统之间存在很多的不调和之处。主要可以从三个方面分析：
1、从微观系统看：
由于^v^的危害性，毒瘾好戒，心瘾难除，两年强戒生活，生理毒瘾可以戒除，但是心理上对^v^^v^的依赖却没有信心完全戒除。导致其处于精神状态不佳、心情极度郁闷的状态，这不利于案主与其生态系统的适应。
2、从中观系统看：
案主家庭系统内部，母亲是案主戒毒非常大的动力。案主目睹母亲离异后用微薄的收入含辛茹苦地抚养自己，十分深爱母亲，但因自己吸毒给母亲和家庭带来的创伤，让案主愧疚不已。这个因素有利于坚定案主的戒毒信念，增强担任家庭责任、为母亲减轻负担的决心和勇气。同时也要时刻警惕，巨大的家庭责任和压力也存在着促使案主转向^v^寻求减压和慰藉的危机。
案主的工作群体和社会群体给他带来压力和危机。案主因吸毒导致工作丢失，强制戒毒后很难找到工作，更不要说满意的工作，因为没有工作而引起的经济来源问题对案主的胜任能力带来负面影响，限制了其掌控环境的能力。另外案主的女友因其吸毒提出了分手，让案主陷入了精神更加空虚的状态，脆弱的心理防线和“毒友”的诱惑使案主极易导致他走上复吸道路。
3、从宏观系统看：
现实的外部帮戒机构系统，如派出所、司法所、社区等能够为戒毒人员提供的资源不多，且机构之间存在不协同的现象，不能在协助戒毒工作上发挥最大作用，实现资源的最佳配置。案主对社会系统适应所依赖的资源需求难以获取，很难独自调适来适应其所处的各层次生态系统，这需要多方互动、理解和配合才能实现。
三、制定服务计划
1、服务目标：
运用生态系统理论和个案社会工作方法对案主进行干预，对案主个人、家庭、社区、机构等各个层次系统进行认真的观察和分析，通过综合各种社会工作取向的方法，对案主的多元系统进行多元面向的干预，以协助案主获取多种资源，提高自身的胜任能力，促进其与周围生态环境系统的相互协调，最终成功摆脱^v^的侵害回归正轨社会。
2、服务策略和程序：
a、干预案主自身系统，增强其自身对周围系统的胜任能力。
b、干预案主家庭系统，积极肯定案主母亲帮助案主戒毒的作用效果，探讨更好的支持和帮助方式。c、干预案主与朋友、毒友、邻居等系统的关系。重建朋友圈，远离毒友，鼓励邻居接纳案主。d、干预民警、司法所和社区等外部机构系统。帮助案主获取更多的外部资源。
四、具体服务过程：
1、专业关系的建立
综治干部：我们是社区的禁毒工作人员，昨天，你妈妈已向我们述说了你的些许情况，我们今天来看有什么能够帮你的。陈某：你们谁都帮不了我，因为你们根本不会体会我现在的难受劲，你们走吧！我妈真多事。综治干部：不，我们能够理解，你现在感觉骨头痒，对吗？ 陈某：对。
综治干部：想吐，吐不出来，想吃，吃不进去，想睡，睡不着，对吗？ 陈某：对！
综治干部：其实我们社区还有好多个吸毒人员，刚开始他们与你的症状差不多甚至比你还严重，我们和他们一起走过了最初那段生不如死的日子，现在他们有的已经成功戒了毒，过上了正常的生活。小陈，谁都有受挫折和无奈的时候，谁都有需要帮助的时候，向我们说说你目前的情况好吗？陈某：我觉着我快要死了，可我今年才27岁，我不要死，我死了妈妈怎么办啊！呜呜„„（综治干部递上纸餐巾，并顺势坐到陈某身边，拍拍他的肩膀，鼓励其继续说下去）
陈某：我从小学习不好，没有考上好的高中，妈妈让我上了技校。毕业后的我在一家工厂里做焊工，在那里认识了女朋友小胡。那些年一切都挺好的，如果没有染上毒瘾，现在早就结婚生孩子了，这一切都被我技校的一个同学给毁了。他有一帮很会玩的朋友，经常带我去酒吧、ktv玩，他的朋友们里很多都吸毒，跟我说那玩意吸了以后比做神仙还快活，让我也试试看。我知道^v^害人，一直不敢碰，直到有一天跟女朋友小胡吵架后心情不好，找到这帮朋友一起到酒吧喝酒，终于在酒精的麻醉和好奇心的驱使下，我开始了第一次的吸毒，没想到很快就上了瘾。为了买^v^，我花光了自己所有的积蓄和薪水，还骗我妈说打算和小胡结婚，骗光了她的储蓄。这个期间我无时无刻不想逃脱^v^的控制，可它就象长了爪子，掐住了我的喉咙，而且越掐越紧。我现在工作没了，女朋友没了，好后悔、好恐惧啊。。
综治干部：我很高兴你能向我吐露你的心声，从今以后，我们会尽全力帮助你，所以，不是你一个人与白魔抗争了，我们将与你并肩作战，你一定要有信心！
通过十余次这样的交心沟通，综治干部和案主建立了良好的信任关系，激发了案主的学习动力，使其愿意利用综治干部的协助和影响，促进其与周围生态系统环境之间相互协调。
2、案件的分析与诊断 综治干部根据以上所采集的资料，并综合自己对案主观察和交心所得信息，就案主情况作如下分析与诊断：
a、案主本人有摆脱^v^的强烈愿望，但每次都由于其意志力薄弱而以失败告终，在戒毒过程中反反复复十余次，目前又处于新一轮的生理脱毒阶段，心理和生理正经历着痛苦的煎熬，故而母亲的鼓励、支持和司法所心理辅导员的专业心理辅导致关重要。
b、与生理脱毒相比，心理脱毒更为漫长而艰辛，案主周围充斥着吞云吐雾的吸毒人员，因而综治干部的当务之急就是和案主母亲制订交友监督计划，帮助案主摆脱毒友，结交或者重新找回昔日的朋友或同学。
c、通过案主的自述，了解到其对前女友仍念念不忘，希望得到她的原谅并重归于好。综治干部如果能够调动前女友对案主的支持和鼓励，将是案主进行调适的良好资源。
d、案主十分害怕看到邻居顾忌他的眼神，有很强的自卑感。综治干部一方面鼓励案主参加社区志愿者队伍的各项公益活动，增加邻居对他的好感，另一方面对案主的邻居走访，鼓励他们给予案主关系和帮助。
f、案主的失业增加了家庭经济压力和精神空虚。综治干部认为，帮助案主找到新工作协助其以最短的时间缩小与社会的距离，融入正常社会生活，担负起应有的家庭责任。
3、服务与治疗过程
1、综治干部和综治专管员d每周两次家访，给案主送去有关戒毒知识和励志的书籍，并以朋友的身份、聊天的形式帮他树立正确的世界观、人生观和价值观，激发其乐观向上的人生态度，增强家庭责任感。
2、帮助案主摆脱原来的毒友，重新“打造”健康的“朋友圈”。案主母亲帮其办理了新的手机号，毒友来家时，退休在家的母亲及时干预阻止，有效防止案主跟毒友取得联系。同时动员其参与到本街道、社区组织的各项娱乐活动及社会公益活动，认识新的朋友。
3、联系到案主的前女女小胡，跟她讲述了案主的近况，并转达了案主希望得到她原谅的意愿，但是小胡表示可以原谅案主，但已经有男友，无法回到案主身边。在综治干部的建议下，小胡给案主通了个电话，鼓励他一定要振作起来把毒瘾戒掉，如果可以成功戒毒，依然是好朋友。虽然无法恢复恋情，但得到了前女友的原谅和鼓励，案主表示一定会努力戒毒，不让他爱的人失望。
4、接案当月，综治干部向负责社区劳保站的社工了解失业证办理条件，帮助案主申办了失业证领取失业金。五个月后，根据案主有6年驾龄且驾驶技术不错的情况，为其推荐了杭州一家著名房地产公司老总司机的工作，并顺利通过了面试和试用期，成为了该公司的正式员工，据说待遇还不错，这大大增强了案主的生活信心，真正融入到正常社会生活。
5、将案主的情况服和服务计划向司法所和社区民警做了详细的汇报，得到了他们的协助。综治干部在每次家访后根据案主的情况，决定是否联系司法所的心理辅导员提供专业服务。社区民警定期组织案主及其他戒毒人员学习，为他们讲述戒毒成功案例，为他们提供相互沟通的心得。
五、案例评估
综治干部认为，此个案基本达到预期目的。
在整个帮教过程中，综治干部不盲目批评，而是注重社会工作专业价值理念的应用，在了解到案主强烈的戒毒意愿后，利用案主与母亲的深厚感情，挖掘潜藏其深处的潜质，保障了个案的成效。
综治干部运用了理性情绪治疗模式、行为治疗法等多种工作方法，这些技巧的运用对案主来说无疑起到了良好的激励及促进作用，让案主意识到戒毒后，他还能走上正常人的生活道路。
综治干部以生态系统的视角，整合案主周围各系统资源，如案主的母亲、前女女、社区文化活动中心、社区劳保站、社区志愿者组织、司法所、民警等等，不仅帮助案主摆脱原来的毒友，更为案主营造了一个健康的人文环境。
六、专业反思
案主的人生道路还很长，综治干部此次帮教的成功只是意味着协助案主走过其生命中的一个“坎”，因此，还应更注意教授案主一些解决问题的模式和方法，增加其自我保护能力。爱情的力量是伟大的，综治干部看到了案主对爱情的渴望，计划在案主摆脱毒瘾后动员身边人为他介绍合适的姑娘，组建幸福家庭，综治干部要通过助人自助放手让案主重新点燃生命之火，扬起生活之帆！
吸毒人员管理工作总结时间一晃而过，一段时间的工作活动告一段落了，回首这段不平凡的时间，有欢笑，有泪水，有成长，有不足，不妨坐下来好好写写工作总结吧！相信很多朋友都不知道工作总结......
心得体会吸毒实用篇八
最近，在学校开展了一次禁毒教育活动中，我阅读了一些有关“毒品”危害的资料并观看了有关“禁毒”的一些图片。读着一篇篇关于“毒魔”骇人听闻的资料，看着哪一幕幕惊心动魄的情景，我的心都颤抖了，久久不能平静。
那些吸毒上瘾的人，一个个成了“瘾君子”，他(她)们为了自己一时的痛快，有的不惜出卖自己的身体，欺骗家人;有的甚至杀人放火、拦路抢劫，这样做严重危害了社会的和谐稳定。
首先就是要讲学习，讲学习是讲政治的前提，只有不断地加强学习才能在政治上保持清醒的头脑，无论何时何地都能身先士卒，做出表率。一个共产党员先进性具体标准，也是时代赋予每一个共产党员的历史责任。因此，作为每一个共产党员，要在新的历史条件下发挥好模范作用，就必须按照要求，牢记共产党员的宗旨和义务，时刻以新时期党员的六条标准严格要求自己，做一名名副其实的共产党员。
为了我们的身体健康，为了亲人的幸福，为了社会的和谐安定，我们应该做到以下几点：
一、洁身自重，树立正确的人生观，追求健康的生活情趣，识破毒品诱惑，坚决抵制毒品的侵略。
二、要慎重交友，不能义气用事，发现朋友吸毒要及时劝阻，当无计可施时就该远离他(她)。三、多参加禁毒活动，让自己彻底地认识毒品的危害性，增强防毒意识和拒毒信心。
四、加强学习，让知识来充实自己，优化自己的心态，从中找到避毒方法。
总之，学习“五条禁令”势在必行，严格要求自己，热爱教育事业，用崇高的人格魅力来影响和教育我们的学生。
三是同时增强理论联系实际的能力，在实践中锻炼自己，改造自己，完善自己，不断提高自己的政治理论修养，思想道德修养，组织纪律修养，科学文化修养，不断提高自己的综合素质，使自己更加向党员靠拢。
我坚信：只要我们行动起来，团结一心，共同努力，就一定能把“毒品”这个致命的恶魔铲除，从而使我们的身体永远健康，生活永远充满阳光。