优秀作文的背后往往有扎实的基础和丰富的想象力，我们要不断提升自己的素质。现在，让我们一起来欣赏一些优秀作文的范例，希望对大家写作有所启发和帮助。
最新语文提高技巧范文（17篇）篇一
初一语文学习是一个逐步深入的过程，以下是一些提高语文学习成绩的方法：
1.培养兴趣：初一语文学习需要有一个良好的兴趣，可以通过阅读、写作、观看电影等方式来培养兴趣。
2.建立知识框架：在学习初一语文的过程中，需要建立知识框架，包括字、词、句、篇章等方面，以便更好地理解和掌握语文知识。
3.多读多写：阅读和写作是提高语文能力的重要途径。可以多读一些优秀的文章，多写一些日记、作文等，以提高自己的写作能力。
4.积累词汇：初一语文学习需要积累大量的词汇，可以通过背诵、默写等方式来记忆词汇。
5.培养阅读习惯：初一语文学习需要培养良好的阅读习惯，每天坚持阅读，可以选择适合自己的优秀文学作品。
6.参加语文竞赛：参加语文竞赛可以帮助学生提高语文能力和思维能力，也可以丰富学生的课外生活。
7.多与老师、同学交流：初一语文学习需要多与老师、同学交流，及时发现自己的不足并加以改进。
总之，初一语文学习需要注重积累、不断实践，培养良好的学习习惯和思维习惯，才能取得更好的成绩。
最新语文提高技巧范文（17篇）篇二
很多学生，包括赵老师当时在高中的时候，通常会犯一个错误，习惯于听完对话后再选择。
如果自己对话听的比较清楚还好说，一旦对话没有听清楚，你就会自觉不自觉地回想当时的对话内容以便选择出来正确答案。
而当你还没有回想完，下一个题目的对话已经开始播放了，这样的话就打乱了整个节奏了。
所以大家一定要强迫自己在对话读完之前就要选择出来答案，哪怕是不确定，先蒙一个!
听大段对话的技巧。
在听大对话和独白时，每段都有听两遍的机会，要注意听第一遍和第二遍时有不同的侧重;听每一遍时要注意控制自己的情绪，以平常心去静听内容，不要因为录音中设置的干扰或一两个生词而影响了自己的情绪，在放松的状态下获取尽可能多的信息，听懂内容。
同时在听的过程中，为了防止遗忘，特别是涉及到数字、年份、地点、去向及人员关系时，迅速笔录显得极为重要。在听第一遍时，不要太相信自己记忆，做好笔录，也为下一步核对提供了可靠的依据。在听第二遍时，要把握时机，对第一次听到的信息进行检查，作针对性的处理，去伪存真，查漏补缺，并且在试卷上做出正确的选择。
高三英语听力差的原因。
1.词汇量太少，语法知识缺乏。
我们听不懂有时是因个别生词造成的，有时是由于对语言结构的不了解造成的。如果我们听到的单词都认识，用法都了解，对句子结构也清楚，我们理解起来就不会有太大困难。
2.大脑反应速度太慢。
听英语听力时反应速度慢主要有以下几个原因：第一、对单词读音不敏感，对句子结构不熟练。如果我们对单词的读音和句子结构都熟悉到像“goodbye”“howareyou?”“thankyou!”一样，那听力反应速度肯定会大为提高。第二、不会用英语思维，边听边翻译成汉语。很多同学不会用英语思维，边听边翻译成汉语，甚至不翻译成汉语就听不下去。如果养成边听边翻译的习惯，必然会导致反应速度慢。理由很简单，因为翻译成汉语需要时间。第三、逻辑思维能力较低，预测能力较低。我的一些学生，逻辑思维能力和预测能力较强，他们在听上句时就能预测到下句的大概内容，在听前一段时往往能预测到下面几段的大概内容。但有的学生就做不到，反应就相对慢一些。逻辑思维能力和预测能力与人的知识和经验等因素有关，是可以通过后天努力力学习和训练得到提高的。
3.不了解英语不同的口音。
英语国家如美国、英国、澳大利亚、加拿大等等，口音有一定差别。一个国家的不同地区也存在不同的口音。例如，都是伦敦来的，但不同的人也有不同的口音。另外，英语作为外语的国家，例如中国，日本，韩国等，每个国家也都有不同的口音。在发音和句法上比较难懂的有印度英语，日本英语等。不了解他们的口音有时会造成听力障碍。
最新语文提高技巧范文（17篇）篇三
高三学生在复习高考的语文需要追求刷题的效率与正确率，如果同学们可以掌握答题技巧，应该能够有效提升这方面的能力。下面是小编为大家整理的关于高考语文会提高成绩的答题技巧，欢迎大家来阅读。
在语文试卷中相信大家对于文言文试题不会陌生，一般文言文题型主要是考察考生对于实词、虚词理解以及原文段落的翻译，那么在考试当中有哪些值得注意的答题技巧呢?这里小编推荐大家先浏览一遍文言文把原文中的人物、事件标注一下，然后从文言文最后一题开始做，一般最后一题是内容概括分析题，一般这道题会给予考生原文中一些很多重要信息，然后考生结合原文一起翻译，就会大大提升做题效率;另外再文言文翻译题的时候一定要结合原文去做这样才不会出现太大的偏差，而不是望词生意，这是大家要注意到的;而对于实虚词的理解这个只能靠大家平时的积累复习。
古诗鉴赏题型差不多是每年的必考题型了，但往往也是许多考生比较头疼的题型之一，做此类题型的时候一定要先审题明确题目要求，是鉴赏思想、形象、表达以及语言等等方面，只有明确了鉴赏的方向才能做好下一步。
明确了答题方向后，考生就要学会理解诗句，因为古诗鉴赏的重点还是对于诗词句的理解，特别是所谓的意境很多诗句中的一些词和句往往是反应作者心情，比如说冷、清、暗、泪等等字词会体现作者心境也就是意境，所以大家在答题古诗鉴赏的时候一定要紧贴着诗句来写，可以举一些诗词句来体现出自己的了解等等。
现代阅读题型可以说是高考语文中的大分了，那么如何做好现代阅读题呢?小编建议大家首先还是要做好审题，其次各位考生一定要有答案来自原文的意识，不要凭空的去想象给出答案，在答题的时候要紧扣原文但不要摘抄原文，因为现代阅读题的出题核心是做好概括原文并不是摘抄原文，所以一定要在原文中找答案。
另外在阅读的时候要重点抓住一些提示性或者是有概括性的词汇，比如提示性的词有虽然、但是、因为、所以等等，而概括性的词汇有现实主义、象征等等，找到这些词汇能够有助于考生接下来的答题。
一、语文基础题。
先说时间的分配。第一大题的3个选择题，一般同学可控制在5分钟。这部分题目因题型稳定，平时训练也多，基本套路考生应该是相当熟悉的，因此在审题清楚的前提下可大胆作答，中等速度解答为宜。另外，答案要看重第一印象，没有充分的依据，不要擅自改动。
答题策略：
1.看清题干要求。选的是正确的还是错误的项，有没有其他可供答题参考的信息等，务必看仔细，看清楚。
2.先排除最有把握排除的选择项。如“词语、成语(含熟语)辨析题”可从感情色彩、范围大小、程度轻重、搭配得当与否、是否重复累赘等方面考虑。
3.几点常规的提醒。读音正误辨别时，注意越是你平常最有把握、人人似乎都这么读的字越要谨慎;错别字正误辨别，看题不宜太长久，时间长了原本是正确的反而会觉得像是错的，如无把握，可先放一放不去做它;选词填空题宜用“排除法”，而且要注意“搭配”问题;成语使用题忌“望文生义”的理解，越是想要你字面理解的成语越要注意陷阱，有时试题中那“特别陌生”的成语往往是对的。
二、阅读。
自然科学和社科类文章阅读。
这两部分的内容考查，一般采用单项选择的形式，共设四个小题。做好这四道题，要注意以下几点：
1.注意思考的严密、周详。
2.务必找到与试题选项对应的词、句、段，反复对照理解，仔细判断选项正误;依据原句进行推理要合理，否则成为“无中生有”。
3.了解设置干扰项的几种情况：偷换概念，以偏概全，无中生有，扩大或缩小概念的范围，缺乏依据，因果颠倒，先后错乱，张冠李戴等。
4.自然科学类文章阅读有时选文可能枯燥，要保持大脑清醒。静下心仔细阅读，力求准确理解。
1、锁定题目的阅读区间，在第几段第几行，特别是涉及到第一、第二自然段的词语、句子的理解题。
2、一般第1、2题比较容易，可以直接找到原文中的位置，根据题干指向。表述一般与原文一致的，大都正确。
3、第3、4题的设题难度稍微大一点。设题的错误项大都与原文有些偏差。细微处要搞清楚。
作答顺序。
1、基本策略：顺序做题，由浅入深调动考场状态。
顺序做题：按照正常顺序做题是较佳、较稳妥的选择。
第一题往往是较为简单的语文基础，如山东、浙江卷，也可能是较为简单的说明文阅读，只需要读懂意思即可，如课标卷、北京卷。而靠后的题目往往需要鉴赏、想象等独立思考，所以难度较大，如文学阅读、作文。所以建议以正常顺序做题。
2、进阶策略：根据个性，适当调整。
早看后面的题平静一下，还是留下期待一题一题去解，可以参考以下举例：
有的同学喜欢先把背诵题做了，怕一会儿紧张就背不上来。杨洋老师认为，如果一紧张就背不上来，就趁现在赶紧背，要不就算先做背诵也可能一紧张还是背不上来。
有的同学喜欢先看看作文题目，让大脑热身一下，这个请根据个人偏好设置。有的同学先看作文题目是为了看看有没有押中题，那我建议你还是顺序做题，留下期待，解题时更加兴奋。毕竟就算押中题往往也须想想当时认真听没，反而浪费神思。
有的同学喜欢倒序做题，即从作文做起，这个不推荐。因为违背由浅入深的解题思维方式。
时间分配。
1、基本策略：150分钟150分，一分钟一分是为“平均时间”
随考题难度和个体偏好调整时间，但绝对不在个别题目上过度偏离平均时间。
例如：说明文虽然阅读量较大，但只有三个选择题，共9分。那么正常情况，在7-10分钟完全可以拿下。文学文阅读量大，且还需要文字简答，则可以适当高于平均时间，比如一篇小说阅读20分，可以在17-28分钟拿下。
2、进阶策略：过时不做、暂且跳过。
超过规定时间底线，建议就不要再纠结了，先做后面的，回头再检查时也许可以找到思路。如果没有方法的指引，有的题你想到考试结束也想不出。
3、进阶策略：有条不紊地解题，控制好解题节奏。
掐表做题：超过平均时间的部分，要由简单题，尤其是语基题目，或者是选择题来找平。所以大家一定要掐表做题，掌握好每个题目和平均时间的差距，以控制好整个考场的节奏，低于平均时间就再接再厉，高于平均时间要心中有数，才不会挤压作文时间，造成因小失大的情况。
最新语文提高技巧范文（17篇）篇四
要上好一节语文课，不管你采用什么方法进行教学，都离不开一个“问”字。一节语文课的优劣成败，与教师之“问”密切相关，教师的课堂提问制约着学生思维训练的发展。语文教学中，由于有些老师没有把握好提问的时机，或者没有掌握好提问的技巧，“犯忌”的现象还时有发生。如何才能提高课堂提问的效果，这是广大语文教师一直在探讨的问题，本人根据自己多年的教学实践，谈几点有效做法：
首先，提问要有针对性，要讲究实效。
急于求成是有些老师提问时容易犯的毛病，如一开篇就笼统地问学生"课文写的是什么？"、"写作特色是什么？"等等，学生还未看书，就要他们回答问题，结果学生只能“启而不发”，导致“冷场”。所以，老师提出的问题要具体、规范、有针对性。而学生在回答问题之前，要先让他们把课文朗读（或者默读）一遍，对老师所提的问题做出思考和判断，甚至可以让他们讨论讨论，同学们考虑得比较周全了，再让他们回答，这样提问的效果就会好得多。
第二，提问要善于抓契机，设矛盾。
不死"矛盾吗？文末又说"死海真的要‘死’了"，这个"死"又是指什么？这一番提问，势必能激发学生对本文的兴趣，并急切地研读课文找答案。最后，当学生理解了"死"的三个不同含义时，也掌握了死海的特征以及形成过程。本来一篇看似枯燥无味的说明文却能使学生学得饶有趣味，关键在于教者如何结合教材实际，抓住突破口，把它转化成学生感兴趣的"问"。可见，抓住契机，富于艺术技巧的提问，会让学生学得主动、积极。
第三，提问要善于“拐弯抹角”。
巧性的提问，能有效地培养学生思维的各种综合能力，极大地提高教学效率。 第四，提问要注意化整为零，化难为易，化大为小。
如《我的叔叔于勒》一文，指导学生分析菲利普夫妇的形象及文章主题时，可以采用层层深入的提问法：“为什么‘父亲’总是带‘我们’去海边散步？他为什么老是说那句永不变更的话？”这两个问题学生容易回答——“想见到于勒叔叔”，接着老师又可以提问“当没有见到于勒时，菲利普夫妇是如何称赞于勒的？而当他们真正遇上了于勒的时候，他们又是如何骂于勒的？后来他们为什么要躲开于勒？”同学们通过认真看课文，也能回答好。老师又接着提问：“菲利普夫妇对于勒的态度前后完全不同，但有一样是不会改变的，那是什么？通过这些分析，你能发现菲利普夫妇有什么共同性格特点？”由于前面的问题的到了较好的解决，回答这个问题也就水到渠成了——“在他们心中只有一个‘钱’字是不会改变的。体现了菲利普夫妇惟利是图，自私，冷酷无情的性格特点”。最后，教者就顺势利导，提出下面有一定深度的问题：是什么原因使菲利普夫妇把自己的亲兄弟当成了陌路人？“于勒”的遭遇说明了什么问题？这样一组从易到难，环环相扣的提问，在教者的引导下，学生对本文重点难点的学习得到较好的解决。
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最新语文提高技巧范文（17篇）篇五
在gre阅读平时的练习中，想必大家都会经常读到一些晦涩难懂的概念，这个时候，不同的态度就会对之后的学习产生一些影响。比较积极的思考方式是“真有意思啊，我又了解到某些东西”。虽然事实上你可能一辈子也不会再读到这些文章，去了美国你也只会读关于你专业的学术文章，但gre为你提供了一个平台，让你去涉猎更多的领域。当你读到美国宪法修正案、美国黑人奴隶斗争史、女性作家时试着让自己置身于这样一个年代，你会发现自己更投入。而在这一过程中，你的知识面也得到了开拓，有时候还会学到一些新的词汇和其他内容，无形之中便提升了自己的英语阅读水平和知识积累。
gre阅读提高技巧2：记录新概念/事件/人物。
如果你事先对某一概念了解了，那么pre-knowledge绝对可以帮你化险为夷。但是不要把自己的观点过多的带入到文章，这样会影响你的理解。而当你在阅读的时候读到了自己不熟悉的概念，可以notebook或者word等随时记下感兴趣或者不知道想要查阅的东西，或是直接上go备考指导le搜索一下相关概念，对于以后的阅读积累也是很有帮助的。
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最新语文提高技巧范文（17篇）篇六
阅读的过程中，同学们首先要清楚文章的结构、段落，总结中心思想，下面为大家总结了归纳段落大意的常用模板，希望可以帮助大家。
记叙文：叙述了事件的起因/经过/结果，抒发了/流露出……之情。
说明文：通过对人物/景物/物品等的描写，表达了/刻画了/抒发了……之情。
议论文：通过对……的议论/评论，意在说明……道理;通过……写作手法，来阐述……道理;通过……例子，来佐证……观点。
2、审清题干。
很多学生容易审题不清，这在语文考试中常常会遇到，其中，一大部分同学是因为只读一遍题干就草草作答，所以，题干一定要多读几遍。
当然，语文考试中题干也会给我们一些提示，大家一定要善于抓住这点，确定答题思路，比如：描写某种物品的特性时，可以拿另一种物品来对比、衬托，这样就能很好的契合题意。
第二，提高写作能力。
1、列提纲：要养成写作前，构思、列提纲的习惯。考场上，因为时间紧，很多学生不列提纲，这样写作文，只会让作文无结构、无思想、无主题，这种“三无作文”怎么能拿高分呢?因此，不论时间多紧，都要构建出文章的核心思想和大体结构，这样写出来的作文才会引起共鸣。
2、会仿写：仿写并非照搬照抄，而是根据被仿对象文章的思想脉络、写作手法来写出属于自己的文章。仿写有助于写作能力的提升。这就像舞台上的演员，模仿动物行走、模仿某一部电影、模仿某一个人，其目的就是锤炼自己的表演能力，最终形成自己的表演风格。仿写就是这一个道理，因此，对于仿写大家一定要抱着学习的态度，不能嗤之以鼻。
3、勤练笔：“熟能生巧”的道理大家都懂，如果每天坚持一篇高质量日记，积累下来，一定能有效提升写作水平，可是，谁能坚持这样做呢?我相信没有多少人能十几年如一日的坚持写日记，因此，作文好的学生也是凤毛麟角。所以，勤练是写好作文的必经之路。
第三，提升语言表达能力。
语言表达能力是语文阅读、写作等综合水平的体现，平时学校里的演讲、国旗下讲话、朗读比赛，都在有意提升学生的语言表达能力，所以，除了要积极参与这类活动以外，还要多留意新闻媒体、报刊杂志、网络社评等，这样在不断的积累中，就能提升语言表达能力。
语文是综合学科、基础学科，因此语文对于阅读能力、写作能力、语言表达能力都有一定的要求，因此，同学们要知道“积土成山，风雨兴焉;积水成渊，蛟龙生焉。”的道理，只有一点一滴的积累，最终才能形成辽阔的海洋。只有一砖一瓦的堆砌，才能形成壮美的建筑。
最新语文提高技巧范文（17篇）篇七
一、光彩夺目的作文标题。
标题是文章的眼睛，一个新颖别致、简洁明快的标题，会让阅卷老师对作文有一个好的第一印象，在不知不觉中提高作文的品位，难怪古人说“题好文一半”。
那么怎样给考场作文命一个好题目呢?本人认为：题目应该简洁鲜明，夺人耳目。巧用修辞或格言俗语，使用富有诗意的语言，或揭示现实，都可拟定出令人满意的作文标题。如属记叙文，题目可突出主要事件或点明内心感受。如属议论文，题目则可命成论点型题目给人鲜明的印象。例如：《套圈.圈套》、《班长是怎样炼成的》、《那次，我离家出走》、《网吧惊魂》、《真情诚可贵、理智价更高》、《珍爱动物，就是珍爱人类》。这些题目，是记叙文的，内容清楚，极富悬念，吊人胃口。是议论文的，言简意赅，观点明确，富有文采，给人一种过目不忘的感觉。
二、引人入胜的作文开头。
古人把文章开头称为“凤头”，
就是说文章的开头要漂亮，好开头要有“回眸一笑百媚生”的动人效果。考场作文，应慎写开头，认真对待第一句，第一段的写作。最好先在稿纸上写出开头的段落，然后再自我感受几遍，若能让自己激动起来，那么也定能感动别人。如考生写《人生最需要掌声》的开头：“人生最需要掌声。许多人时常感叹：知音难求。何为知音，知音难道不就是人生中的鼓掌者吗?”这是一篇满分作文的开头，这是个能激动自己的开头，如同刚打开水闸门一样，使自己的写作如洪水般一泻千里。“良好的开端是成功的一半。”写好了开头，也便留给了批阅者“成功的一半”的印象。
三、浩荡精彩的作文中间。
另外，中间部分要多分段：一件事一段，略写的是一段，详写的内容可再分为二、三段，并用恰当的过渡词、句、段进行启承转合，给人以脉络分明之感，自己也便于在分段中调整思路。
四、耐人寻味的作文结尾。
如果把作文的开头比作“爆竹”，那么文章的结尾就犹如“撞钟”。古人说过：“好的结尾，犹如咀嚼干果，品尝香茗，令人回味再三。”文章的开头重要，文章的结尾也同样重要。如果一篇主题鲜明，角度新颖的文章，读到最后，却被一个不妙的结尾扫了兴，岂不可惜!结尾要能紧扣文章的中心内容，并与开头呼应。人们称好的文章结尾为“豹尾”，从中考作文来看，虽然不能要求篇篇文章的结尾都是“豹尾”，但也要求结尾语言简练、生动，能给读者留下遐想的空间。如《花市》的结尾写道：“她笑微微的站在百花丛中，也像一枝花，像一枝挺秀淡雅的兰花吧。”
五、整洁清爽的作文书写。
工整、流利的书写给人的印象是：如同步入卫生清洁的场地。读一篇书写工整的作文，如见到漂亮的罗敷，使“耕者忘其耕，锄者忘其锄”。工整的书写可以让考场作文给评卷者留下良好的直观印象。并且，工整的书写也是一种礼貌的表现，书写工整，如同出门做客时整洁的穿着，是一种自重、尊人的表现。更何况，中考语文试卷大都设有卷面分，卷面分能得多少，那就要看你书写整洁清爽的程度了。
学好语文的作用。
1、是语言和文学及文化的简称。包括口头语言和书面语言，口头语言较随意，直接易懂，而书面语言讲究准确和语法;文学包括中外古今文学等。
2、通俗的说，语言就是说话艺术。一般认为是语言和文化的综合科。语言和文章、语言知识和文化知识的简约式统称等都离不开它。它是听、说、读、写、译、编等语言文字能力和知识，文化知识的统称。也可以说，语文是口头和书面的语言和言语的合称，是语言规律和运用语言规律所形成的言语作品的言语活动过程的总和。
3、语文是基础教育课程体系中的一门教学科目，其教学的内容是语言文化，其运行的形式也是语言文化。
4、语文的能力是学习其他学科和科学的基础，也是一门重要的人文社会学科，人们交流思想的工具。具有工具性与人文性的统一特点。语文能力是人们相互交流思想等的工具。《语文》也是中国的学校等教育机构开设的一门主要学科，中国语文教科书一般讲授的是汉语文。
最新语文提高技巧范文（17篇）篇八
一、看清题目创新意写作文首先要看清题目，在审题时，要多想，多琢磨，不要马上动笔。如写《一件好事》这样的老题目，你要避开帮助婆婆拎东西，推车等人家可能会写的内容;而用以小见大的方法，选更新鲜的材料，如有一位同学，去看署假去山里的亲家作客，与山里的小朋友成了“铁哥们”的事，写出了《我与山娃子交朋友》的好文章。
二、逆向思维引新意要想文章写常新，对文章的题意进行逆向思维，也是写出新意的一种有效方法。所谓逆向思维，就是不顺着题目的意思，而来个变化，甚至否定如一位同学《家里装了电话机》的作文，就不像大家一样，尽写电话机好，而写了电话机带来的烦恼，使作文很有新意。
三、贴近生活触新意文章要有新意，小作者的思想必须要贴近生活，这样才能有新的认识，新的感受。如农村改革开放的十十年，乡镇企业的崛起，农村市场的开辟，旅游景点的开发，这些都是寻找新内容新感受的好地方。有的小朋友写出了《外婆和bp机》、《我家的“奥迪”》、等好作文，都是这样产生的。
四、变换手法创新意对同样的作文内容，要变着法子去写，避免表现类同、角度、变换方法，步入后尘。这就要我们开始脑筋变换，变换材料，语言等来写出新意。如同样写改革开放使我家生活富裕了，有一位小朋友从语文课文《数鸡》得到启发，写了《数机》竟数出了家里有32只“机”(家用电器)，使人耳目一新。
五、科*想创新意写作文，当然要以起初为依据，但只要是合理的，也是真实的。作文一旦有了丰富想象加入，就会海阔天空、色彩斑澜。其实，想象的产生也是从现实生活中获取“灵感”的。“想象作文”同样需要以现实生活为基础，而不是凭空“瞎想”。所以只要我们在作文时能大胆地去联想、推想、假想、猜想，往往会新意创出。
制定计划。制定学习计划有利于增强学习的主动性，避免盲目性，从而增强有序性。只要我们能制定一份详细、周密的学习计划，并且按计划主动学习，形成良好的学习习惯，从而提高语文学习效率。
写作能力提高的方法：
第一点——积累。丰富而又恰当的素材对于作文来说至关重要，这就需要在平时多积累。积累的内容大致可以分为两大类：优美句段，经典素材。前者对于文章的开头和结尾很重要，但是在运用的过程中要多加思考，对这些句段进行改造和升华(照抄照搬要不得，引用除外)，使之成为自己的文字;另外，对于哲学性句段的思考和深究，可以提高思想深度，使文章更加厚重有力量，这对于议论文的立意角度也会有很大的帮助。后者的重要性我想不必多言，“问渠那得清如许，为有源头活水来”，一篇文章的可读性大多在于素材的运用。素材包括很多种：人物事例、故事典故、时事热点、名人名言都是可以加以运用的素材，也是作文中的亮点。素材的积累途径很广泛，重要的还是多读多记，《作文素材》、中学生周报都是很好的资料;另外，如果条件允许，日常多关注新闻时政也很重要。
第二点——练笔。高二还有比较充裕的时间，建议平时多写一些文字。如果不能坚持记笔记，一周写一两次随笔也是有帮助的。自己写东西要有独到的观点看法，写出自己的特色。体裁和主题不必拘于某一种，经历、感悟，叙事、议论都可以，重点在于动笔，把思维转换为文字，内容不可过于随意，可以简短但要表达要精准。
第三点——技巧。这是就考场写作而言的。语文考试无论是题量上讲，还是答案字数角度看，时间都很紧张，作文往往是在后30-40分钟内完成的。在短暂的时间里交一份满意的答卷还是有一定难度，这就需要掌握一定的写作方法。
作文题目都很简短，提高对题目中重点字词的关注，否则很容易偏题。体裁要恰当，立意要贴合题目同时要尽可能的新颖，在确定好立意之后，再在脑海中搜索素材，素材的运用不可牵强，通俗来讲就是不可生搬硬套，需要和所选立意相匹配，这样才能达到增色的效果。在确定好素材之后，在脑海中或者草稿纸上列出框架，这是动笔之前的思维过程大致需要四五分钟。接下来则是真材实料，文章要哲理性和美学性并重，切忌假大空，而要精准狠。观点和对观点的阐述都是要点，前者是对思维深度的判断，后者则是对文字驾驭能力的考察。立意新颖、论述得当、结构整齐、语言优美，提高作文分数还是很乐观的。
最新语文提高技巧范文（17篇）篇九
a：如果你们学校有官方的gpa，那么算还是不算就由不得你了，对吧。如果你是需要自己算的，那么基本上是这样：
毛概、马哲——要算，老美都知道我们要修这些课。
实习课——对gpa有利就算，如果分不理想的那种，就踢了吧；
毕业设计——要算，毕业设计是本科生一门很重要的课，老外也会在意的，这个可不能少；
选修课——这个比较难说，选修课有很多种，况且很多学校的选修课学分巨大，少算了不好。如果你开出的成绩单上有选修课那肯定要算的；如果成绩单上没有，那么我们的原则还是对gpa有利就算，否则不算。
考查课——这种课一般都只有pass/fail，通常不记入，但是有少数bt的学校记入，那么请具体咨询该bt学校教务处。
最新语文提高技巧范文（17篇）篇十
高考语文第一大题毫无疑问当推作文，分值高的达到70分，低的也有60分。基本符合命题要求的三类作文与出类拔萃的一类作文相差竟然有20分。所以，探讨如何提升低分作文很有意义，大有必要。
我们先看2009年江苏一篇归入三类的高考作文：
品味时尚
当舞台上的小朋友在哼唱周杰伦的《双截棍》时，我们是不是应该品味时尚，思考时尚呢？
当街头上的广告牌上反复出现日语、韩语时，我们是不是应该品味时尚、思考时尚呢？
如今的社会各种时尚层出不穷，其间美与丑、好与坏，交错杂陈，所以，我们应该不断品味时尚。
品味时尚，会让我们更好地把握时尚的方向。儿童唱流行歌曲已经成为当今的一种时尚潮流，儿童不会再唱《一分钱》等经典的儿童歌曲。他们失去他们这个年龄应该有的童真，跟上了时尚的潮流，可是这样的时尚已经偏离了正确的方向。所以，我们要品味时尚，让时尚回到它应有的正确方向上，让时尚更好地引领我们追求美好、幸福的生活。品味时尚，会让我们把握住时尚的方向。
品味时尚，会让我们不断地创新。时尚总是层出不穷的，要想让世界发展，我们必须不断地去创新。某一种时尚，在某一特定的地点，在某一特定的时间里会风靡起来，但是如果不去创新，这种时尚不久将会成为过眼云烟，淡出人们的视线。所以，我们要创新，但是如何才能真正地做到不断创新呢？这就需要我们不断地去品味时尚，思考时尚之所以成为时尚的因素，这样才能够做到不断地创新。品味时尚，会让我们不断地去创新。
品味时尚，会让更多的时尚沉淀为经典。在这个纷繁复杂的社会里，各种时尚层出不穷，很多都成为过眼云烟，淡出了人们的视线，却只有很少的时尚能够沉淀为经典。那么，我们应该怎样做才能让更多的时尚沉淀为经典呢？答案是品味时尚。中国的传统武术风靡全世界，它既代表着一种时尚，又代表着一种永胜不衰的经典。品味这种时尚，我们会发现武术这种时尚之所以能够沉淀为经典的原因在于它有深厚的文化底蕴。所以，品味时尚，会让更多的时尚沉淀为经典。
品味时尚，我们会引领着时尚向前发展，而不是让时尚引领我们。
这篇作文，内容基本切题，结构完整清晰，语言大致清通，然而打分只有45分，江苏作文满分为70分，显然本文归入三类卷了。这篇文章的主要问题在哪里呢？我个人认为，作者思想的肤浅导致内容的敷衍，内容的敷衍表现为语言的空泛，语言的空泛导致读后感觉平淡。
2009年江苏卷作文题是“品味时尚”，“时尚”意为当时的或时兴的风尚。时尚必须具备这样几个特点：其一，时尚起源于独特的创意，显示出与众不同的鲜明个性；其二，时尚必须有人追求模仿，形成一定时期内的流行趋势；其三，时尚惧怕长期流行、普遍盛行，因为某种时尚一旦占据统治地位之时，也即此种时尚灭亡之时。
以此考量，儿童也唱周杰伦以及多用qq通信属于时尚，而广告牌上反复出现日语、韩语则不能算作时尚，因为其独创性以及流行性均不足，而因韩国古装剧《大长今》热播而形成韩剧热，则看韩剧可以算作时尚。可见作者对核心概念的理解还有不尽准确之处，这当然是本文作者思想肤浅的表现。然而，这个问题还不是本文归入三类作文的主要原因。
再看第三个分论点“品味时尚，会让更多的时尚沉淀为经典”存在两个问题：一是“让更多的时尚沉淀为经典”与“不断地创新”明显自相矛盾，不断创新，就是不断反叛经典而不是不断制造经典；二是与全文中心论点“我们会引领着时尚向前发展，而不是让时尚引领我们”重复，重复表现在二者都是作者对时尚的思考、体验、评价的结果，结果到底明确为哪一点呢？关键语句的重复矛盾显而易见是作者思想的肤浅所致。
在阐述第一个分论点“品味时尚，会让我们更好地把握时尚的方向”时，作者有一个判断：应该引导儿童唱《一分钱》这样的经典歌曲，而不应该引导儿童唱《双截棍》这样的流行歌曲。显然作者并不是主张引导《双截棍》这样的流行歌曲走向经典，而是禁阻流行，回归经典。引述论据阐述论据与分论点截然相反了。
最典型的当数第三个分论点“让更多的时尚沉淀为经典”。这个层次，主要应该阐述如何让更多的时尚沉淀为经典。对此，作者明确表示品味时尚就能让更多的时尚沉淀为经典。这样就形成一个同义循环的怪圈：因为品味时尚所以能够品味时尚。造成这个错误的原因，应该是作者的思想肤浅、认识不清，只能“聪明地”不断重复题意而已。
几乎全国各种版本的高考大纲(考试说明)都无一例外地强调了高考作文“发展等级”的首要要求就是作文“思想深刻”，并列出“深刻”的三种表现形式：一是透过现象深入本质，二是揭示问题产生的原因，三是观点具有启发作用。
“思想深刻”的具体表述是透过现象深入本质，揭示问题产生的原因，观点具有启发作用。高考作文要求“思想深刻”，旨在强调“四性”：哲理性、独创性、逻辑性、启发性。它要求文章富于哲理性，观点有独创性，思维有严密的逻辑性，作品给人极强的启发性。“言有尽而意无穷”，读后让人深思，给人启迪，产生共鸣，回味无穷。然而现在的高考生却绝大多数难以做到这些要求。原因无非是：
(三)写作训练过于注重形式，忽视内容，“文以载道”是永恒的写作真理。平心而论，上面列举的例文，可以看出作者接受了一定的写作训练，懂得开门见山，懂得整理出三个分论点，懂得概括全文，归纳主旨。然而，他忘记了文章的内容永远是第一位的。可见鲁迅说，历来不信什么写作秘诀的'话绝对正确。
(四)没有重视思想与语言间的关系，平淡的语言包裹的往往是空泛的思想。斯大林说过：“语言是思想的物质外壳。”高尔基说，语言是“一切事实和思想的外衣”。我们应从语言运用的角度，帮助学生解决思路壅塞、思想肤浅的问题，研究和学习“通过语言深化思想、通过思想美化语言”的技巧，帮助学生养成锤炼语言的良好习惯。其中核心的问题是围绕最切合题意的一点想清楚、想深入，进而写清楚、写深入。真正做到这些，思想肤浅、自相矛盾、相互重复等问题自然不复存在，语言彰显思想的光辉就能够落到实处。
作文要思想深刻，就要多关注社会、思考人生、加强阅读。只有把作文置于人生、社会、阅读的大背景下思考，考生才能透过现象挖掘出本质性的东西，才能言之有物，才能在常人的观点上再进一个层次，才能发现别人没有发现的，才能让阅卷老师眼前有瞬间一亮的“萤火虫的屁股”。
我们不能纸上谈兵，我试着基本按照将上面那篇三类作文的观点重写一下，力图写成一篇合规中矩的议论文，并请今年的高考语文作文阅卷老师按照高考的要求打分，本文被划到一类作文。
品味时尚
品味时尚，首先需要了解何为时尚。时尚，指一定时期所流行的风气。《双截棍》的歌声、qq通信，当然属于时尚之列，然而，这些只是时尚的表现，时尚的本质是以创新为内在追求，以先进的价值取向为取舍标准。当突现周杰伦以其个性鲜明的歌声打破传统的桎梏，继而引发追捧；当腾讯公司以便捷丰富的qq闯入地球村，继而风行全球；这就是时尚。时尚是新生事物呱呱坠地时的第一声啼哭，是不懈追求解放思想的第一声呐喊。时尚，就是引领时代的脉搏，就是引导生命的涅槃。
思考时尚，还需要我们有明辨真假的法眼。如果不加分辨就狂热追逐，这种做法极不可取。朋克，上个世纪后期一度在青少年中流行的一种意在发泄的摇滚乐，继而发展为以打扮怪异为特征的朋克文化，朋克音乐早已边缘化，朋克文化更是迅速扔进了垃圾堆。你愿意追逐朋克这样的昙花一现的时尚？还有“丁克”也曾经时尚，然而如果大家群起仿效，人类很快就会从地球上绝迹。你愿意仿效？明辨时尚的真假当然不是终极目的，我们要以清醒的心态让《双截棍》和qq这样的时尚保持正确的方向，力争成为经典。
引领时尚，需要我们拥有先进的价值取向。这种取向，能够使时尚具有巨大的现实意义，而不是仅仅流于形式，从而把真时尚与伪时尚从本质上区别开来。先进的价值取向包括符合法律道德，符合社会进步的方向，与自然规律和谐一致等等。朋克音乐噪音成分大于艺术成分，朋克文化颓废因素大于健康因素，丁克家庭只考虑个人利益而忽略社会利益甚至是人类利益；《双截棍》发掘了中国传统武术元素乃至民族精神，qq彰显人文因素和时代因素：显而易见，引导时尚首先应该符合法律道德，顺应社会进步和宇宙规律。
引领时尚，需要我们不断创新。社会在进步，时代在前进，时尚之所以为时代所崇尚，就是因为其蕴含着鲜活的生命力，给人以耳目一新之感。要做到创新，就需要注入符合时代脉搏的新鲜血液。这种创新如当年电灯的使用，《共产党宣言》的发表，如今天奥运期间把五星红旗贴在脸上，让孔子担任现代中国文化使者出访五大洲四大洋都属于时尚的创新，创造出新的时尚。
品味时尚，我们会唱着《双截棍》，用着qq，脸上贴着国旗，引领着时尚向前发展，而不是让时尚引领我们。
最新语文提高技巧范文（17篇）篇十一
也许养成给日程计划列清单排表格的习惯能使你的工作更有条理，然而同样是为了提高效率，我相信能掌握一些保持专注的技巧也很重要。如果你有定力能够安静地坐在台前全神贯注投入工作长达几个小时，我敢保证，在这样的状态下，即使是半个小时的工作，也一定比不断分心常遭干扰的一天的工作能取得更多的成果。
一、杜绝干扰
很明显，周遭的干扰足以让你在工作中心神不宁，那么你排除了这些干扰吗？不得不承认，运行自动收 信软件（译者注：如gmail notifier、msn messenger，一般电子邮件客户端也具有此项功能，如：mozilla thunderbird、microsoft outlook、foxmail等）能保证你在第一时间阅读来信，开着即时通讯软件（译者注：im即instant messenger，如icq、msn messenger、gtalk等）有一句没一句地回复网友们的招呼能消减工作时的寂寞，但是它们都是随时能打断工作的干扰源，你需要杜绝它们。
一般进入专注状态需要15分钟时间，如果每5分钟就要被打断一次，你又如何能够聚精会神？所以，请特别安排划分一段时间以供查收和处理邮件，请尽量避免在电话及来访繁忙的时段安排工作，并告诉相关的人不要在你工作时打扰你。
二、安排合适的工作场合
工作环境对你能否专注工作有很大的影响。请把自己的座位安排在能方便够及干扰源的地方，比如正对门窗，比如让电话顺手可及，如此一来，简单无意的一瞥即可排除门窗产生的杂音，顺手一拿即可接听电话，这样才能使你的分心降低到最小程度。
三、明确目标
请在工作开始前就明确自己的目标。如果你对自己需要完成什么工作都不知道，这种困扰会严重影响专注程度。在作文之前，我会先想明白文章的主题并在脑里陈列提纲打个粗稿。少了“明确目标”这一步往往会导致部分工作的返工。
四、理出头绪
脑里七七八八的一大摞任务很难让你全神贯注。在工作开始前，除了要明确目标以外，你还应该花上几分钟时间为大堆的零碎任务理出头绪分清秩序，否则你就得在工作中浪费几个小时来处理任务间的混乱和冲突了。
五、弄清任务要求
请在处理任务之前弄清它的指标和要求，比如：任务的质量要求；任务的标准要求；以及任务进行过程中会受到怎样的限制。如果你是个程序员，你需要搞清所写代码的注释语句密度标准（译者注：注释语句，是为了增加代码可读性的解释性语句，不会被编译器翻译成可执行的机器代码。），需要调用哪些函数（译者注：函数，是程序的基本单元，是被封装起来能完成特定功能的代码段。对于c或者fortran之类的非高级编程语言，明确了需要调用的函数，你就可以在程序开始处将相关的'函数文件包含进来，以提高编程效率。），程序的灵活性要求如何等等。如果你在作文，在这之前就需首先为自己指定好行文风格并做出文书长度的规定。如果在任务开始之初没有弄清任务要求，就会引起无规则行事的混乱局面，那时你将在过程中不断考虑和转变这些要求而不停返工，不但工作流程无法顺畅执行，这些停断也会使你无法专注。
六、指定时限
为自己强行指定时限完成任务对于工作专注度的影响有好也有坏。一个存在于意识中的时限能够使你忘记琐碎的小事并提升你的工作速度。如果你规定自己一小时之内必须完成一个徽标的设计，就能避免自己使用花里胡哨的废装赘饰，从而使徽标保持简洁清爽的面目并提高设计效率。
时限也会令你陷入无法按时完成工作的焦虑而难以专心于手头实际的工作，所以我建议只在这些情况下为自己设定时限：
任务时间有限。如果你需要在一天内完成一个可能花费几周时间的工作，就该为任务划分成块，分别设定时限，如此才能保证在短时间内完成任务的重要部分。
当你遇上那些非常容易扩展伸延的任务。如果你的任务很容易延伸扩展出其他的要求并不断产生子任务，时限可以使你更好地控制进度而不至于东奔西走陷入混乱。
避免拖延和耽搁。当你担心自己的困怠是否会耽误任务进度时，设定一个时限就是为自己安排了一个监工。
七、清除障碍
工作中遇到棘手的问题时难免就会碰上障碍，当你思路受阻时必定心烦意乱难以专注。这时你需要纸笔进行头脑风暴，即便在遇到障碍时灰心丧气，写下思路却能使你依然保持精神的集中而不至于心猿意马。
八、隔离自己
掉电话线，直到工作完成再去与人闲聊攀谈。构建这样的工作环境才能使你更好地专注于工作。
九、健康能够驱动头脑飞转
身体状况决定了专注程度。没人会指望一个醉醺醺的家伙能百分百地投入工作。长期睡眠不足；过度使用兴奋药物（比如咖啡因）；酽饮浓食；摄入过多能量，这些都会影响你集中注意的能力。请戒绝其中某个不良的生活习惯，保持一个月，看看你的体质是否得到改善，我的个人经验是，只需要改变一丁点儿生活行为，就可以大幅提高专心能力。
十、保持耐心
在把手指放上键盘开始作文之前，我通常会在座位上安坐15～20分钟以使自己心定气闲，在这期间我总有一股站起身来离开的冲动，但我会说服自己：只有保持耐心才能专心致志地卯定文题，思流顺畅，文路扩扬。
如果需要保持集中的心思专注，我建议你把工作以90～120分钟为界分割成段。这个分段的长短因人而异，需要根据自身特点进行设计，时间短了则会使你浪费过多时间来调节自己进入工作状态，反之则会因为工作时间太长而降低效率并分散注意力。
为了提高“学习注意力”，学生需要掌握以下一些训练技巧：
（1） “学习注意力”的游戏训练；可以采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。有一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏：在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序号找每张图表上的数字时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。
（2）“学习注意力”的抗干扰训练；可以有意选择在闹市人杂的地方读书看报，训练自己排除环境干扰的能力。毛泽东年轻时为训练自己注意力集中的能力，曾常到城门洞里、车水马龙之处读书，后来不管环境多么嘈杂，他马上就能进入专注状态，对周围的一切置若罔闻。
（3） “学习注意力”的咀嚼训练；国外一些行为研究已表明，咀嚼口香糖可以显著增强记忆和注意能力，增强情绪调节能力。北京大学心理学系的周晓林教授利用功能性核磁共振技术对实验对象进行扫描对比，发现口香糖咀嚼增强了某些脑区的活动，显著提高了这些脑区的血流和供氧水平。他认为，咀嚼与记忆、注意等认知活动共同使用了脑内的一些重要区域（如丘脑、脑岛等），这也许正是它们相互关联的神经基础。美国的一些学校，已尝试在考试前为学生派发口香糖，以帮助考生舒缓紧张情绪，提高学习和备考的注意力。
（4）“学习注意力”的凝视训练；可以经常用双眼长时间地凝视某一东西，如窗外的树枝、手头的铅笔等，这样长时间进行训练，人的意识范围会逐渐变窄，从而达到集中注意力的目的。很多科学家在思考问题时，喜欢双眼盯着窗外的松树枝，不久他们就能集中注意力，投入到忘我的工作去。
最新语文提高技巧范文（17篇）篇十二
面试的时间是很有限的，或许仅仅是几分钟的时间。在这么短的时间里，能够让考官认可你，关键是要留给他良好的第一印象。
1.服饰要得体。在穿着方面，一定要与企业的文化紧密相关。并不是说，只有穿标准装才是最好的。总的格调还是朴实、庄重为好。
2.务必要遵守时间。在面试这个阶段，无论任何情况，都不要迟到，最好能够提前10分钟到达面试地点，表明你对本次应聘活动是不是足够的重视。
3.动作要自然，语言要得体。进门时主动问好，很轻松自然地入座，任何细微的动作，都能表现出你是否自信，是否坦然。
满怀自信心
恰当的介绍自己。介绍自己的时候一定要用很客观的语言，力争能够得到对方最大限度的认同。这个时候不是你夸大或者谦虚的时候，任何一点的夸大和谦虚都会使自己的介绍变了味道。很坦然的介绍自己的优势在哪里，自己的特长是什么就可以了。
让对方喜欢你、欣赏你
通过自己的表现，是能够让对方对你有强烈的好感的。特别是当你的能力大大超过了他们的预期，他们也会有一种如获至宝的感觉。
要善于倾听。任何人都希望别人重视自己，考官也不例外。考官可能会与你聊聊未来的打算之类的话题，这个时候你一定要认真的倾听。首先要有耐心，不管对方讲什么话题，自己都要耐着性子认真的听。其次要细心，要能够听出对方的“言外之意”。再其次就是专心，要明白对方讲的任何一句话的意思。
要学会感谢。大学生现在最缺乏的就是感谢的意识。或许因为你的一句感谢的话语，用人单位改变了自己的初衷，最后或许就会录用你。
2
对于面试官而言，面试最难把握的就是控制面试时间，怎样才能提高面试效率呢?
1.充分准备，以诚待人
首先对多位应聘人的简历、应聘职务和薪资要求等材料进行仔细研究、筛选，然后与初选人约好面试的时间、地点和需要携带的有效证书和证件等，写出面试的时间安排表和评分标准。
其次，根据应聘人的特点确定一下主试人，如果应聘者应聘的岗位比较重要或者专业性比较强，一般不宜只安排一个主试人，由人力资源部和岗位主管部门各派一人来共同主持面试是一种行之有效的办法。不过这里要注意两点：一是要把主试人的名单列在上述时间安排表中，二是两位主试人应当提前商量一下分工合作问题，即由谁来发问哪一类别的问题。轮流发问和做笔记。当其中一位主试者在总结和记录自己负责发问的问题时，可以邀请另一位发问额外的问题，这样可以防止错漏，或未能深入探讨所关注的问题。如果主试者超过一人，负责开场白的与作结的应为同一人，大家就明白面试已经结束，来应聘的人可以告辞，主试者可以进行下一项面试。
最后，强调一下面试前的充分准备无论是对本公司、对自己，还是对应聘者，都是一种负责任的态度，应聘者在感觉到主试者的诚意的同时也对公司留下了良好的第一印象。
2.注意程序，提高效率
1)欢迎应聘人，并复核来者是否其人。通过简单的礼仪如握手、点头微笑、或谈论一两句天气如何如何，都可以营造一种令双方都感到轻松愉快的谈话气氛。
2)介绍面试的目的、目标以及公司规定的面试程序。如果主试者有两人，说明一下各自负责问题范围。告诉应聘者你还要面试其他人，所以在面试过程中，你要做笔记，以准确记录谈话内容，作为试后估评的主要材料之一。
3)利用事先拟好的面试时间安排表，逐一讨论有关题目。先谈谈对方目前的工作和嗜好，有利于其畅所欲言。把你想深入探究的敏感问题先压一下，待应聘者情绪放松，乐于发言时才提出。应当注意：
保持开放平静的心态;
提问准确、简明，让对方容易回答;
保持目光接触，让对方知道你对他所讲的话很感兴趣;
留心聆听，不但要注意对方讲出来的话，还要留意对方的暗示等弦外之音;
面试结束前，提示对方需要提出的问题，并做出简明扼要的回答，但务必说明本公司的性质、业务特点、岗位要求、薪资和福利待遇、培训发展机会、假期、工作时间等。切记：在你侃侃而谈时候，对方至少是出于礼貌起见而洗耳恭听，但是千万不要以为对方是一个好的听众，你就可以口若悬河、漫无边际地谈论与面试无关的话题，降低面试质量和效率，或者无意中泄漏商业机密，给公司和自己带来无谓的损失。
3.慎于做结，留有余地
在做结时，应感谢对方前来应聘，并告诉对方何时会通知结果，一定要记录下准确的通知时间并记住要言出必行，千万不要在做结时告诉或暗示对方是否受聘。即使其中某一人明显的脱颖而出，你仍要在试后花时间全面评估所有的应聘者之后，再做最后决定。面试时间短、气氛比较张，不宜当场表态，否则悔之莫及。
每一项面试之间，主试人应留有5分钟左右的间隙，让自己整理一下思路和笔记。“好记性不如烂笔头”，准确和详尽的笔记对于面试后的讨论评价、比较和选择将起到举足轻重的作用。所以，对于面试的每一个人都必须认真做好面试笔记。
有些公司的主试人习惯于一边面试一边填写评分表，笔者认为这样做不够全面。首先，在应聘人当面对其评分不够礼貌，同时会影响面试的气氛;第二，一般的评分表都比较抽象，不可能像面试笔记那样详细和准确。第三，这样做很难全面和公正地评估应聘者。正确的做法是，在完成所有面试之后，先再次对比应聘者的简历和应聘谈话记录，回忆当时的情景，再结合事先规定的评分标准，对应聘者进行全面评估，给予分数，并按其符合条件的程度，依次排列。例如：
20——59分，基本落选;
60——79分，可能当选;
80——95分，确定当选。
求职者面试结束后，再做五件事可以提高求职效率!
许多求职者只留意面试时的礼仪，而忽略了面试后的善后工作。以下是五点建议，仅供求职者参考。
写信感谢。旨在加深招聘人员的印象，增加求职成功的可能性。感谢信的开头应提及自己的姓名及简单情况以及面试的时间，并对招聘人员表示感谢等。
不要马上打听结果。一般情况下，招聘单位最后确定录用人选可能需要三五天时间。求职者在这段时间内一定要耐心等候消息，不要过早打听面试结果。
收拾心情。如果同时向几家公司求职，在一次面试结束后，则要注意调整自己的心情，全身心投入应付第二家单位的面试，不应该放弃其他机会。
查询结果。一般来说，如果求职者在面试的两周后，或主考官许诺的时间到来时还没有收到对方的答复时，就应该写信或打电话给招聘单位，询问面试结果。
做好再冲刺的准备。如果在竞争中失败了，不要气馁，关键是必须总结经验教训，并针对这些不足重新做准备，以谋求“东山再起”。
面试技巧在求职、面试过程中有重要的作用，现就面试技巧中的面试原则和面试积极因素展开分析。
面试原则
面试是你整个求职过程中最重要的阶段。成败均决定于你面试时的短短一瞬间的表现。每个人都能够学会怎么出色地面试，而且绝大多数的错误都可以预期并且避免，下面这24条提示将给你带来成功的契机。
1、带多几份 简历 前往面试，没有比当被要求提供多一份 简历 而你却没有更能显示你缺乏准备的事了。带多几份 简历 ，面试你的人可能不止一个，预先料到这一点并准备好会显得你做事正规、细致。
2、留心你自己的身体语言，尽量显得精警、有活力、对主考人全神贯注。用眼神交流，在不言之中，你会展现出对对方的兴趣。
3、初步印象和最后印象。最初和最后的五分钟是面试中最关键的，在这段时间里决定了你留给人的第一印象和临别印象以及主考人是否欣赏你。最初的五分钟内应当主动沟通，离开的时候，要确定你已经被记住了。
4、完整地填妥公司的表格--即使你已经有简历。即使你带了简历来，很多公司都会要求你填一张表。你愿意并且有始有终地填完这张表，会传达出你做事正规、做事善始善终的信息。
5、紧记每次面试的目的都是获聘。你必须突出地表现出自己的性格和专业能力以获得聘请。面试尾声时，要确保你知道下一步怎么办，和雇主什么时候会做决断。
6、清楚雇主的需要，表现出自己对公司的价值，展现你适应环境的能力。
7、要让人产生好感，富于热情。人们都喜欢聘请容易相处且为公司自豪的人。要正规稳重，也要表现你的精力和兴趣。
8、要确保你有适当的技能，知道你的优势。你怎么用自己的学历、经验、受过的 培训 和薪酬和别人比较。谈些你知道怎么做得十分出色的事情，那是你找下一份工作的关键。
9、展示你勤奋工作追求团体目标的能力，大多数主考人都希望找一位有创造力、性格良好，能够融入到团体之中的人。你要必须通过强调自己给对方带来的好处来说服对方你两者皆优。
10、将你所有的优势推销出去，营销自己十分重要，包括你的技术资格，一般能力和性格优点，雇主只在乎两点：你的资历凭证、你的个人性格。你能在以往业绩的基础上工作并适应公司文化吗?谈一下你性格中的积极方面并结合例子告诉对方你在具体工作中会怎么做。
11、给出有针对性的回答和具体的结果。无论你何时说出你的业绩，举出具体例子来说明更有说服力。告诉对方当时的实际情况，你所用的方法，以及实施之后的结果。一定要有针对性。
12、不要害怕承认错误，雇主希望知道你犯过什么错误以及你有哪些不足。不要害怕承认过去的错误，但要坚持主动地强调你的长处，以及你如何将自己的不足变成优势。
13、和过去业绩成就相关的故事，过去的成绩是对你未来成绩最好的.简述。如果你在一个公司取得成功，也意味着你可以在其他公司成功。要准备好将你独有之处和特点推销出去。
14、面试前要弄清楚你潜在雇主的一切，尽量为其需要度身定做你的答案，关于公司的、客户的，以及你将来可能担任的工作，用对方的用词风格说话。
15、面试前先自己预演一下，尝试你会被问及的各种问题和答案，即使你不能猜出所有你可能被问的问题，但思考它们的过程会让你减轻紧张而且在面试时心里有底。
16、知道怎么回答棘手的问题，大部分的主要问题事前都可以预料到。但是，总会有些让你尴尬的问题以观察你在压力下的表现。应付这类问题的最好情况就是有备而战，冷静地整理好思路并尽量从容回答。
17、将你的长处转换成有关工作业绩和效益以及雇主需要的用语。如果你对自己和工作有关的长处深信不疑的话，重点强调你能够给对方带来的好处，在任何可能的情况下，举出关于对方需要的例子。
18、说明你的专长和兴趣。对雇主最有利的事情之一就是你热爱自己的业务，面试之前要知道你最喜欢的工作是什么，它会给雇主带来什么利益。
19、清楚自己的交际用语，对大部分的雇主而言，交际的语言技巧十分有价值，是受过良好教养和有竞争力的标志。清楚你自己是如何交际的，并且配合其他人一起联系你从最好方向努力去展现自己。
20、不要准时到达——要提早到!不管你的主考人对多么谅解你在路碰到的意外况，要克服负面的第一印象几乎是不可能的。尽一切能力准时，包括预先给可能发生的意外留下时间。
21、把你碰到的每一个人对看成是面试中的重要人物，一定要对每一个你接触的人都彬彬有礼，不管他们是谁以及他们的职务是什么，每个人对你的看法对面试来说都可能是重要的。
22、用完整的句子和实质性的内容回答问题。紧记你的主考人都想判断出你能为公司带来什么实质性的东西，不要只用“是的”“不是”来回答问题。给出完整的答案让人知道你和公司的要求有什么联系，让他们知道你是什么人。
23、用减轻紧张的技巧来减少你的不安，公众人物有很多舒缓压力的方法会帮助你进行面试。在面试临近时练习一下如何放松自己，譬如放慢语速，深呼吸以使自己冷静下来。你越放松越会觉得舒适自然，也会流露出更多的自信。
24、一定要准备好问问题，准备好几个和工作、雇主、以及整个机构有关的问题，这些问题应该能够获取有效信息，表达你对工作的兴趣以及智慧和热情。
面试的积极因素
(1)信心
即要让主试者相信你是最合适的人选。在面试当中，考官也许会喜欢你，欣赏你，承认你的长处，但是不一定录取你。而你的目标不是要做到这些，而是要被录取。一般地，作为考官，预先制订好了一套理想人选的条件，然后再逐一检查应试者，看谁最合适，最能担任这种工作。他们挑选的并不一定是某一方面的天才或专家，而是各种条件的综合考察。例如招聘的是部门经理，可能他们最需要的条件是领导才能和与上下级之间的人际关系交往能力，协调能力，管理能力。如果你在简历表中只是强调资历与工作经验，面试时只注意表现自己和推销自己，如：幽默感、口才、智力，而忽略了表现出自己的领导和管理才能，协调人际关系的能力，那么，主试者不会认为，也不会相信你是最合适的人选。尽管你表现出了许多优点，对应聘有帮助作用，却起不到决定作用。
(2)诚实
即你要让主试者认为你有诚意做这份工作。即使你最适合这份工作，但是你对该机构没有诚意，或者对这份工作，或者在面试时没有表现出诚意，或者让主试者认为你没有诚意，不老实等等，这都不利于你的被录取。一般地说，去面试时，提前对这份工作作了比较详细的了解，如单位的基本状况，工作的性质，公司制度，领导职工关系，你与该单位的协调程度，你的兴趣专业所长等，已经有了一定的了解，可以真切地表明如果没有特殊的变化，面试者总是愿意，并且想获得这份工作，即真心实意有这份诚心。实际上，最关键的是要让主试者知道你的真心实意，并且相信你的诚意，让他认为他如果选你做了这份工作，你会很乐意地接受这份工作，并且认认真真作下去。现实中往往有些误会或昏沉，造成一些不好的影响。如面试时表现出一副满不在乎，粗心大意，逢场作戏，骄傲自满的态度，对事业毫不认真，或者让主试者以为你是在"骑牛找马"，无意做下去，这样你的条件无论怎样优胜，他们也不会录取你。所以，求职面试的第二个成功因素是诚实。要发挥你的魅力，通过言行表现你的真诚。记住：以诚动人。
(3)让主试者相信你对该部门十分有利，是一个有用的必要的人物。
一个单位聘用你，是因为你对该单位有用，有价值，你加盟之后有好处。看起来，这个道理很明显，也很简单。可是，在求职面试当中，有许多人重点采取各种各样的形式和方法解释自己，没有注意到被录用以后的价值在招聘中所起的作用，那就是：如果录用我，则对贵单位或机构十分有利。
(4)礼貌
表现无礼是最容易令面试失败的因素。没有老板愿意聘请粗鲁、傲慢、懒散、冲动、不守常理的应试者。面试时所要求的礼貌，是日常公事之中普通的待人仪态礼节，并不要求谦恭卑下。
*面试时主要应在以下礼仪方面注意
a、进办公室之前先敲门(有公司职员引入的情况例外);
b、走进室内轻轻关门后，向主试人打招呼(如问好)、微笑、照指示坐下;
c、根据具体情况，一般不需要主动伸出手来握手;
d、未得许可不得抽烟;
f、主试者示意面试结束时，可以表现出一种有信心、活力的状态;
g、微笑、起立、道谢及再见，没有特别的必要时，不用主动伸手来握;
h、交谈当中，最好不要打断其他人的说话(特别的情况除外)。
最新语文提高技巧范文（17篇）篇十三
从6月份开始，托福考试的高峰到来，启德学府提醒您未来三个月的托福考位比较紧张，请考生们早作准备。而对于备考的考生复习中遇到这样、那样的问题，或者不知的技巧，在此我们来首先分享一下托福考试中提高听力的几个技巧：
技巧一：听全文
不要陷入文章内容的细节。听全文只做两件事：一是明确主题，大概知道这段话说了什么事。二是寻找逻辑。英文文章的逻辑只要能简单判断出整篇文章是按时间顺序写的还是空间顺序;是现象解释还是两种观点的比较等。所以在听第一遍的时候，关注一些关键的词，可以帮我们快速把握文章的'重点及逻辑关系。
比如听一个段落，听到in the past，那么预期就该是，后面可能会提到now，也许还有in the future。听到“一些人认为”，那你的反应应该是，接下来会谈“另一些人或者我认为的”。以前大家对于这样的能够提示你文章逻辑关系或顺序的词是不敏感的。总是在听写第一遍的时候就陷入细节。
技巧二：细听
在细听每句时，有同学用复读机听。一句话说完，就按复读，一遍一遍听并逐个单词的写下来直到顺利的读出这句话。这种听写属于低效甚至无用功。换句话说，这样做会使你付出80%的努力，却可能只带来20%的效果。还有些同学在听一句话时，刚听到两个词，就马上按暂停，写下这两个词，然后再听，一句话被分割成好几次，听得支离破碎，这样也很难理解句意。技巧说的细听，主要强调整个句子的概念，不是按词的听写。当然，遇到很长的句子可以以一个语意的停顿为节点，包括像逗号，分号，冒号等，在这样的地方可以按暂停。每句话只听一遍，尽力写出或复述出你听到的内容。能写多少算多少。开始能写三五个词，坚持练习，就能写出更多的。
技巧三：琢磨
这是关键。不但要琢磨还要反复琢磨，反复多少次合适呢？不是次数越多越好，反复三五遍是最合适的。如果一句话反复三五遍还没有听出来的话，再听十遍八遍和三五遍的效果是没有太大区别的。要通过反复三五遍，建立对整个句子的感觉。
技巧四：总结
总结就是希望大家能够在总结的时候做两个工作。一是对照着自己写的材料再听一遍原文。看着听力原文在心里默默地把这篇文章读一遍，同时回想刚才在这里为什么没听出来。发现了问题，更重要的是解决问题。如果因为是单词不认识，就背单词。如果是因为发音问题，就跟读既遍。如果是因为句型句式不熟悉，就把句子分析一下，然后用这个句型再造两个句子。
每天坚持用这四大步骤练一遍的话，一个月下来，听力水平一定会突飞猛进。希望这几个技巧能对大家有所帮助，技巧听起来简单，能坚持并且运用好才能真的见到收效，加油。
最新语文提高技巧范文（17篇）篇十四
如果你是一个没有安全感的或者是性格内向的人，那么，公众演讲对你来说可能是一个麻烦，但是，在生活中一点点的实践，可能让你更自信，并且改变一切。那么，如何提高演讲技巧呢?下面本站的老师为大家介绍。
在正式上台演讲前，可以在镜子前先练习你的演讲，在正式上台时你可以放在手心里一些小纸条以防万一因为怯场而忘了要讲什么，这时，你就可以低头快速的看一下要演讲的内容，这样就可以避免因为紧张而站在那里或张口结舌。
在上台演讲前，做一次深呼吸，这并不难，因为只是深吸一口气，然后慢慢的均匀的把气吐出来。
组织你的思想，并在头脑中设想随之而来会发生什么。如果您断断续续的演讲，那么演讲的效果肯定不会好，因此，心里有一个要演讲的大纲是很重要的。在台下你可以练习拟定你的演讲形式，或练习时记住你要演讲的内容的顺序。
演讲时请务必有一个点或话题，通过该点开始你的演讲，然后举例说明或引用其他论据，以此来证明你的观点，如果你很紧张，那么可以有创意的加点喜剧帮助解决紧张神经系统。
慢慢的，可视化你的例子，一个接一个的告诉他们。不要害怕增加更多的例子，随时随地的增加一些小细节，这些可以使你的演讲更加个性化。
可以稍微走动一下，但不要太多，演讲过程中注意观察台下的观众，用眼神与观众进行交流，并且加上面部表情和手部表情。这样你的演讲不会枯燥无聊，并且观众会感觉整个演讲很愉快。
最新语文提高技巧范文（17篇）篇十五
想要在写作上取得高分，需要掌握一些写作的技巧！下面是小编为大家整理的提高写作的技巧，欢迎阅读！
这是显而易见的，但立竿见影的方法。如果你不读更多的好作品，你就不知道如何写出更好的作品。优秀的作家都是从阅读别人的佳作开始，接着开始模仿，最后超越他们，形成自己的风格。尽可能的多读名著，在看内容的时候，更要留意文章的问题和写作的技巧。
每天都写，如果可能话，每天写几次。你写得多了，也就写得好了。学习如何写作和其他的学问道理是一样的，熟能生巧。写写你自己，写写博客，向出版社投稿。只是写，全情投入的写，练得越多，你的写作水平就提升得越快。
随时随地记下你的灵感：随身带一本小笔记本，当你对你构思的小说，文章，或是小说里的人物有什么灵感的时候，马上记下来。当你听别人谈话时的只言片语而所有顿悟时，或看到一段散文诗或是一句歌词让你很感动时，都可以马上当他们记下来。灵感总是转瞬即逝，你及时的记录下来，便可以成为你写作的素材。我的习惯是，为我的博客要写的文章列一个清单，不断的补充它。
每天找一个没有任何打扰的时间段作为专门的写作时间，让这成为习惯。对我而言，清晨的时间是最佳的，午饭，傍晚，或者深夜的那段时间也可以。无论你是做什么工作的，把写作当作每天必须完成的任务去做。每天至少写半个小时，当然有一个小时更好。若你同我一样，是一个全职的作家，那么你需要写更多的小时，请你不要担心，这只会让你写得更好。
面对整张的白纸，整版的白屏，无从开始，肯定恐怖。你会想：我还是看看邮件或是小憩一会了吧！先生，千万别这样。马上开始写，马上打字，你写什么没有关系，只是让我听到你敲键盘的声音吧。只要你开始写了，什么都好办了。像我的话，我喜欢先敲上我的名字和文章的标题，这应该不难吧，然后再慢慢的展开情节，全身心地融入进去…关键是：开始可以随便写写，随便涂鸦，但是尽快开始写正文。
写作是一件一心一意的事情，在嘈杂的环境或是同时干着别的事情，是不可能写好的。写作需要一个安静的环境，需要一点点柔和的背景音乐。即使是最低要求，你也需要在全屏的条件下，使用writeroom，darkroom，writer这些写作软件，不受打扰的写作。关掉邮箱，关点msn和gtalk，关掉电话和手机，关掉电视，清理掉书桌上无用的东西。清除与写作无关的一切杂念，现在就是写作的时间，好像把自己放进一个盒子里，在没有任何打扰下进入写作状态。
这好像和“随便涂鸦”有些矛盾，实际上不是这样。在坐下来正式写之前，先做个计划或是脑子里先预演一下，这是非常管用的办法。每天跑步的时候想想要写的东西，或是散步的时间来个头脑风暴；然后把想到的记下来，做一个扼要的提纲；等真正准备好开始写了，可以很快的展开，因为思路和想法都有了。这里，有一个构思小说的三部曲，可以参考这个：snowflakemethod.
你需要模仿名家，这并不意味你要跟他们写得一模一样。你可以试试新的写法，从这里学一点，从那里学一点。渐渐地，你就会有了自己的风格，自己的文体，自己的思路。试试一些不一样的表达，或创造一些与众不同的表达方式，每一方法你都可以尝试，看看它到底怎么样，不好就不用呗。
你开始构思你的文字，然后试着写，让故事情节展开，最后你需要回过头再看看你都写了什么。这点很重要，很多写手一旦写好就不想修改，已经费时费力地写好了，还要再花时间修改，实在是一件吃力不讨好的活。但如果你想写得更好，你就要学会如何修改。好的作品是经过反复的推敲和修改而成的，这会让你的作品从平庸中脱颖而出。看看你写的东东，不仅仅是那些拼写和语法错误，还有那些无意义的词，混乱的结构，和让人搞不懂的句子。修改的目标是：更清晰，更直接，更鲜活。
这是你在修改的过程中，最重要的一件事情。一句句，一段段的'修改，把无关主题的统统都删掉。一个短句比一段冗长的废话更具说服力，大白话比晦涩的专业术语更受欢迎。记得：简单就是力量。
在短句中使用富有感染力的动词，当然，并没有要求每一句都是这样，你需要变化。但是，多试试能够吸引人的句子。而且，你没有必要等到你要修改的时候再用，你刚开始写的时候就要考虑这个问题。
闭门造车不会有任何进步，让别人读读你的文章给你回馈，最好有经验的作家和编辑。他们见多识广，会给你很中肯和有见地的建议。认真的听，即使是一些批评，也接受它，忠言逆耳，这样只会让你写得更好。
就你而言，你需要让别人读到你的作品。你的作品不是你想谁看谁就看的，让所有的人都读到你的文章。你就要出版自己的书，发表自己的短篇小说和诗歌，给出版社供稿。如果你已经开始写博客了，恭喜你，这是一个好的开始。若现在还没有人浏览过，你就需要把它放到流量更大的博客服务网站上去，让读者给你留言，给你提出建议。所有的人都会看你写东西，也许刚开始时会是件伤脑筋的事情，但这是每一位作家成长的必由之路，马上发表你的文字吧。
很多人的写作都很正式，但是我发现像我们说话一样写作会使文章更流畅。这样一来，读者看起来会更舒服。刚开始这么写并不容易，你需要坚持这么做。也许，会带来另一个问题，为了读起来更口语化，你需要打破一些语法规则。因为如果生搬硬套语法，会让你的文章看起来很不自然。若没有其他原因，就不要破坏语法规则。你需要知道你在做什么和为什么这样做。
开头和结尾是文章的重点。特别是开头。如果你不能在故事的开始就吸引读者，那他们就很难有耐心把整篇文章读完。所以投入更多的时间去考虑怎么写好开头，读者一旦对你开头感兴趣，他们会想知道得更多...写好开头后，再弄一个精彩的结尾，这会让读者更加期待你的下一篇佳作。
最新语文提高技巧范文（17篇）篇十六
这里，我无妨对比地谈谈。演讲和一般的朗读有所不同。如果说，朗读是表演的话，那么，演讲就是导演。演讲非常讲究宣传和鼓动性，所以说，讲究控场的技巧。有的演讲者不重视这一点，把自己仅仅当作一件出场的展品、一个模特，一架留声机。把演讲会当作诗歌朗诵会、背诵会，这就削弱了演讲的效果。实际上，演讲无须背诵，只要有一个提纲即可。当然，为了参加一个规模较大的演讲比赛，提前写好演讲稿。那也是应该的。只是应该知道，再好的演讲稿，也无法完全预计演讲会上的情况。都要因时因地加以变通。绝对不可把演讲稿当作一成不变的教条。有的人说，演讲要成功，必须把演讲稿背过。这里面有一定道理。但只是一部分道理，不是全部。严格地说，对于演讲来说，背诵只是演讲成功的起始阶段。你的演讲稿要根据演讲的`情境随时调整。要做到“眼中有听众，心中有激情”，就是说，你在演讲时，要一直观察听众，从听众的眼神、表情、动作随时取得反馈信息。这时你要想，你不仅是在演讲，你是在做思想工作、你是在做宣传鼓动工作，你是心理学家。借用一个不恰当的说法，你是在煽风点火。当然是在煽东风，点圣火。
作为一篇成功的演讲，应该十分重视控场的技巧。比如说，有位同学准备好了《南郊中学我的家》这篇演讲稿，开头的称谓是“同学们”，但在上台之后，为了拉近和听众的距离。可以改称听众为，“亲人们”。因为按演讲会主题规定的情境，既然学校是我们的家，那么在座的同学和老师都是一家人。称听众为“亲人们”自然会受到欢迎。在引用事例的时候，就要想想我所引用的事例能不能最大限度地打动听众。可以让那些听众为自己呐喊助威。你可以指名道姓地表扬开展献爱心活动的班级。要考虑到自己抛出的这个事例会在本班以及其它班组取得的反响。例如你们班有这种事例，你当然可以列举你们班的情况，外班有这种情况，你也可以指名道姓地表扬，这可以激发更多的班级更多的学生对你的认同，以掌声来增强你演讲的效果。如果你所讲的人和事，大家都感到陌生，例如一位学生讲的是我们学校的校史，八十多年前的人和事，现在的学生就一定很陌生。那怎么办。一种办法是更换在座学生感兴趣的人和事，一种办法就要借助照片等实物作为道具，激发大家的兴趣。演讲是让人听的，所以一定要十分重视条理性，使人容易听出你的思路、层次。可以使用首先、其次等表示大的层次的语序词。演讲的语言要通俗易懂。不要滥用文言文，让人听不懂。特别的面对学生的演讲，要适应青年人的特点，要有激情，要有生动的语言和典型的事例。以情感人，以理服人，以事动人。演讲要注意势态，要重视表情，要注意组织高潮。有时在高潮与更高潮之间要蓄势，要有意停一下，以期取得“此时无声胜有声”的效果。作为正式的演讲比赛，要注意使用流利的普通话，要注意声音宏亮，让全场每个人都能听得清清楚楚。
同学们，演讲是一门中学生必具的语言艺术。希望你们积极参与，人人争取当一个演说家。将来，在自己的工作岗位上，就能用演讲这种手段，团结广大群众，动员广大群众。当广大群众因为你的成功的演讲而拥护你所从事的崇高的事业，并且和你同心同德地实现共同的伟大目标的时候，你就会真正体会到演讲的巨大作用。
最新语文提高技巧范文（17篇）篇十七
想 象 脱 敏 法这是一种对付紧张,焦虑和痛苦的有效方法.其特点是,通过在象中对现实生活里的挫折情境和使自己感到紧张,焦虑,和痛苦的事件的预演,学会在想像的`情境中放松自己,从而达到能在真实的挫折和紧张场合对付各种不良的情绪反应.
基本方法:
1.学会有效地放松 这是想象脱敏法的基础,可先练习和掌握放松的方法,达到能在1-2分钟内完全放松,将紧张排除出去.
2.把挫折和紧张事件按等级排列出来.
级顺序,每个项目应当简明扼要,又能在想象中产生明确的图像.如大冷天要上班,5分;下班后很累还要干家务,10分;参加后天的自学考试,15分;......领导对自己的工作提出批评,100分.
3.脱敏想象练习
进行想象和放松练习时,要求每一个项目的情境必须是生动和真实的,必须能清晰想像出情境中的声音,气味,色彩,图像等,开头几次可能想像不出.随着练习次数增多,就容易清楚地感觉到情境中的紧张事件。
第一天开始练习,项目可不超过3-5个,感到累之前就要停止,三四天后就可练习完全部项目.通过对所列的全部项目二三遍的练习,如都达到了松弛,那么就能在日常生活中对会同样的问题.
镜子技巧是由美国心理学家布里斯托总结而成的，这一方法简单、有效，可以使你增加信心，强化激情。具体做法如下。
站在镜子前，看到身体的上半部分。笔直站立，后跟靠拢，收腹、挺胸、昂首、再做三四次深呼吸，直到对自己的能力和决心有了一种感受。然后凝视眼睛深处，告诉自己会得到所要的东西，大声说出它的名字。每天至少早晚做两次，还可以用肥皂将喜欢的口号，精彩的格言写在镜面上，只要它们确实代表你曾设想、并希望实现的某些事情即可。
如果你准备去访问一位极其固执的人，或拜见一位曾使你感到害怕的上级，那么请运用镜子技巧，直到你相信能够不慌不忙。如果邀请你去作演讲，那么务必对着镜子作一番练习，用拳头敲另一只手掌，或其他自然洒脱的手势来使观众接受你的观点。
当你在镜子前站好，就反复对自己说，你会获得巨大成功，世界上没有任何东西能够阻止。这样做并不可笑，因为，任何渗入潜意识的设想，都可能在生活中成为现实。
眼睛作为心灵的窗户，它们不仅泄露你内心的思想活动，而且比想象的更能表达你的内心世界。一旦开始实践镜子技巧，眼睛就会产生一种你从未想到的你所具备的力量，你会获得一种锐利的目光，使别人以为你正在注视着他们的内心世界。眼睛迟早会把信念的强度真切地表露出来，以赢得人们的赞赏。眼神能反映出一个人在现实生活中所属的阶层、所处的位置。所以要训练你的眼睛，使之充满信心，而镜子则能帮助你。
镜子技巧在许多方面的运用，已经取得十分令人满意的效果。如果你走路的姿势很糟，或者无精打采，在大镜子前练习，将有神奇的功效，镜子向你显示别人看到的你的模样。你可以对着镜子改进姿势，塑造成任何符合审美标准的姿态。