军训心得体会是对自己在军训中遇到的问题和感受进行思考和总结的一种方式。以下是一些优秀的军训心得体会范文，提供给大家参考和学习。
听演讲后心得体会军训（精选17篇）篇一
尊敬的各位领导、老师、教官、亲爱的同学们：
大家好！
伴着清爽的秋风，沐着和暖的阳光，在这个明媚、清新而又成熟的八月，我们带着光荣与梦想，伴着自豪与欣慰，相聚于，历时五天严格紧张的军训，今天圆满地落下了帷幕，在此，我谨代表全体学生要感谢 的领导、老师对我们无微不至的关怀，我们在这个陌生又亲切的环境中找到了家的温馨；还要感谢我们可敬的教官们不畏艰辛、不畏酷暑带领我们训练，经历意志的考验，我们既感受了训练的艰苦又品尝了集体生活的甘甜，更重要的是一睹了军人的风采。
战国时期孟子说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”他为我们指明，强健的体魄，坚毅的品格，是担当大任的先决条件。而军训正是为我们这些奋发向上的学生提供了绝好的锻炼机会。军训，能增强同学们的爱国情操，强化同学们的国防意识，培养吃苦耐劳精神，塑造良好行为习惯，提高遵守纪律的自觉性。
在军训期间，同学们以教官为榜样，严格要求，严格训练，不畏风吹雨打、烈日暴晒，任汗水打湿衣衫，对每一种军姿都认真领会，反复训练，做到队列整齐，步调一致。尽管期间，有的同学身体不适，但他们仍然咬紧牙关，坚持训练，保质保量地完成了军训任务。
同学们，让我们感谢军训。是它让我们学会了独立。是它让我们学会了坚强。是它让我们感受到了强烈的集体荣誉感。在军训中，我们所经受的，不仅仅是身体的考验，不仅仅是意志的锤炼，不仅仅是品格的培养，更是心灵的净化，更是感情的熏陶，更是精神与人格的升华。军训更让我们学会了感恩。敬爱的教官们，感谢你们用最质朴的语言，最娴熟的动作，最精准的讲解，教会了我们如何去做一个钢铁般的人！你们用最实际的行动诠释了什么是共和国的钢铁长城！亲爱的老师们，感谢你们这几天来，头顶烈日陪我们走过的分分秒秒，是你们的陪伴，让我们疲惫的心灵重新获得了激情的火焰！
在军训过后的初三生活中，我们要继承和发扬部队的优良传统和作风，严于律己，遵守学校各项规章制度，同学之间礼让谦和，言谈举止文明礼貌，积极参加社会实践活动和校内外各项集体活动，树立集体观念，做文明学生，争文明班级，建文明校园。努力学习，为校争光！
最后，让我们再一次用热烈的掌声，对支持我们军训的领导、老师和各位教官们表示诚挚的感谢和深深的敬意！
谢谢大家！
听演讲后心得体会军训（精选17篇）篇二
军训期间，我有幸担任演讲队的一员，并在演讲比赛中获得了第一名。这次军训演讲给我留下了深刻的印象，也让我收获了很多。以下我将分享我的心得体会。
第二段：准备阶段的重要性。
在军训演讲中，我深切体会到准备阶段的重要性。演讲准备涉及到主题选择、资料收集和内容整理等。首先，我选择了与军训主题相关的内容，以增加观众的兴趣。然后，我利用图书馆和互联网等资源，收集了大量的资料。接下来，我将这些材料进行整理，只选择最关键的信息，以确保我的演讲内容简明扼要。准备的充分，让我在演讲时信心十足。
第三段：克服紧张和表达能力的提升。
演讲是一项需要表达能力的任务，而我以前一直不擅长表达。在军训演讲中，我经历了很多次紧张的时刻，但通过不断的练习和尝试，我渐渐地克服了紧张情绪。演讲时，我掌握了自己的节奏，讲话清晰、流畅，能够与观众建立有效的沟通。演讲的过程中，我还学会了使用手势和眼神的技巧，以更好地与观众互动，让他们更好地理解和接受我的演讲内容。
第四段：团队合作与互相帮助。
在演讲队中，我深深感受到了团队合作的力量。我们每个人都有不同的才能和特长，通过相互帮助和合作，我们的演讲团队成为了一个高效的整体。在演讲的过程中，我们共同分享经验和技巧，互相鼓励和支持。团队的合作不仅提高了我们每个人的个人能力，还使我们的演讲更加出色。通过团队合作，我们不仅赢得了比赛的胜利，更重要的是建立了深厚的友谊。
第五段：演讲带来的启示。
军训演讲不仅给了我机会展示自己，也给了我很多启示。首先，演讲让我学会了勇于面对困难，克服挑战。通过演讲，我不再害怕站在人前，而是敢于展示自己的才能。其次，演讲让我认识到自己的不足，并不断努力提升自己。在演讲过程中，我的表达和演讲技巧得到了显著的提高，这让我更加自信和自豪。最后，演讲也教会了我团队合作和互相帮助的重要性，一个人的力量是有限的，而团队的力量是无穷的。
总结：
通过军训演讲的经历，我深刻体会到准备阶段的重要性，克服紧张和表达能力的提升，团队合作与互相帮助以及演讲带来的启示。这次经历不仅让我在演讲方面获得了提升，也让我学会了许多宝贵的人生经验。我希望将来能够继续发展自己的演讲技巧，将这些经验应用到更多的场合，并且帮助他人发现并发挥他们的潜力。
听演讲后心得体会军训（精选17篇）篇三
各位领导，各位老师，同学们：
大家好！
军旅情怀，潇湘冷月。
当白云与蓝天相遇，白云便多了一份宽广，蓝天又增了一份柔情；
当青山与流水相遇，青山便多了一份细腻，流水又增了一份坚毅；
当我们走入盼望已久的军训生活，与我们的伙伴朝夕相处，与我们的教官共同努力，我们的世界，又多了一份真诚的情谊；我们的灵魂，又受到了一份来自绿色军营的神圣洗礼；我们的心灵记忆，也会因此而增添一份难忘的军旅情怀。
还记得吗？在那个特殊的日子里，我们10级的全体同学们踏入了西外大的校门，从那一刻起走到军训结束，我们一起度过了十五个难忘的日日夜夜。这些天里里，我们播撒了一路的辛劳与汗水，亦收获着一路的真情与感动。
记得军训的第一天，我们学校为我们带来了一场难忘的开学典礼，校长说：“孩子们，你们是西外的学子，也是军训成员，在你们前方的道路上，有丽日和风，也有狂风暴雨，面对可能要来到的困难与挫折，你们不应抱怨、不应流泪，而应满怀喜悦的去迎接它，让路旁的荆棘磨练你们的意志，并最终成长为当之无愧的西外学子！要做人生途中勇敢的弄潮儿，去搏击风浪，驾驭未来！”，那么，站在军训最后的一个夜晚，我们可以自豪而自信的说：“老师，我们做到了！西外大，我们做到了！”
“崇德、树人、博学、求真”西外大之人铸西外大之魂，西外大之魂塑西外大之人。训练场上，我们留下了奋进的足迹；食堂餐厅，我们铭记了节俭的美德；寝室宿舍，我们结下了诚挚的友谊……而我们的个人素质，也在一天天的提升，再提升！
西外大之学子，心怀感恩。日日夜夜的训练，点点滴滴的成长，我们不会忘记，是谁陪伴我们走过，是我们的老师，是我们的伙伴。是我们的教官！是他们带领着我们在前进的路上一路勇往直前！是他们在一路默默的付出着，奉献着。可是，我们何曾听到过他们的一句怨言？没有，甚至连一声轻轻的叹息都没有。
西外大学子，自强不息。训练场上，我们英姿勃发；食堂餐厅，我们井然有序；寝室宿舍，我们礼让互助；心底深处，我们牢记自己是西外大之人，是军训者！我们一路拼搏，从不轻言放弃！尽管，我们也是孩子，尽管，我们也知辛劳……多少次，我们的脸庞被汗水冲刷；多少次，我们的伤痕用阳光抚平；我们也曾因伤痛而险些放弃，我们也曾因想家而彻夜难眠，我们也曾想过逃避，然而，当看到老师关切的目光，当受到教官诚挚的帮助，当伙伴们真纯的鼓励再次浮现，当心底的那份军旅情怀再次升腾，我们又怎能说出：“我要退出。”这般懦弱的字眼？！不！不能，因为我们是西外大之学子，因为我们是军训成员，因为我们等待着，等待着以我们的训练成果展现当代西外大之人的.夺目光华！展现新时代中学生的骄人风姿！
我不知大家是否还记得这样一个名字：王强。拉歌场上，他的身影永远那么矫健，他的歌声永远那么嘹亮，他，就是我们四连的一位同学，几天来的训练已经让他体力透支，然而，他始终坚持着，甚至连一个“累”字也不曾从他口中吐露，他也只不过还是个孩子啊，可是，为了梦想坚持不懈，永不言弃，这，就是一中学子的风采！
“苦心人，天不负”，经过几天的训练，在最后的队列演示中，我们终于摘得了多个单项第一的桂冠，当成功的喜悦如雾霭般在心间氤氲升腾，所有的伤痛都将渐渐消失，剩下的，是我们那份难以言表的欣悦与欢乐，如同剥掉了糖纸的巧克力，里面那份让人满足的甜蜜与幸福，久久地融化在阳光的温暖里。
几天的日子真得很漫长，漫长到我们的伤痛已经渐渐忘却，几天的日子也真得太短暂，短暂到我们的喜悦还意犹未尽，然而无论怎样，几天的军训生活终将结束，但是我坚信，在以后的学习生活中，西外大之学子必定会时刻以军人的高标准严格要求自己，以军人的高素质时刻监督自己，这一次的军训，也必将成为我们人生旅途中一道靓丽的风景！
纵观古今，热血军魂如红日光焰万丈长；睥睨群雄，西外大之学子似白羽雄鹰千里翔！
最后，我想说，老师，父母，你们放心，我们会努力学习，不断发展自己，完善自己，成为国家栋梁之才！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
听演讲后心得体会军训（精选17篇）篇四
为期两天的军训于今天下午结束!非常感谢上级领导给我们这次锻炼自己的机会!在这次训练中我们学到了很多!也找到了自己的不足!为我们以后提高自身素质和修养创造了良好的机会!
回想一下我们从刚来这个地方时对任何事都充满好奇和向往;因为我们之前从来没接受过如此正规的训练所以我们从来没有担心过会在这里发生或遇到什么事情，只是报着一种玩玩的心态而已!但是当我们到达此地开始接受训练的时候才明白从一开始我们就应该严肃对待这件事情!在此次训练中让我深深的体会到一个团队团结是多么的重要!一个团队要强大首先要团结一致当一个团队做到一个人一条心的时候那无疑是很强大的!
从我们昨天下午那个报数游戏中让我深深的体会到了同事之间的包容和不抛弃不放弃的精神!这是我感触颇深的一段!在此次训练中由于自己的频繁出错从而导致总监受罚拖团队后腿!在这里向您郑重的道歉对不起连累了你!尽管我犯了这么多错误但你们还是选择了支持、鼓励和信任我这是最让我感动的地方!我为有你们这样一群敢拼敢闯的同事感到自豪与骄傲!
在这里我们还学会了感恩!不仅仅只是对父母的一种感恩!还有生活中工作中曾帮助过我们的人!把我们从一个什么都不懂的新人培养成一个可以自己作业的老人是一件多么辛苦的一件事所以他们对我们来说就是我们的恩师!在这里我深深的体会到了领导所要担当的责任是多么的重大。因为当领导并没有我们想象的那么好当!他要承担的责任和压力要远远的超出我们的想像!在这里跟我们所有的领导层说一句你们辛苦了!我们一定不辜负你们对我们的期望!请相信我们我们一定会做到的!
我今天想说的有很多很多，有可能是废话，有可能是狂话，今天我要分享的有7点。
1.自我要求。
2.担当。
3.反思。
4.思考是指想办法和动脑子。
5.敬畏之心。
6.骨气。
7.成长含学习和学以致用!
是我看过的书当中，最让我深有体会的两本书，其中一本书有段话是这么说的，他说富翁是没有办法复制的，因为每个人生活的时代不同环境不同和性格不同没有办法复制，但是能塑造一个独一无二的你，你看我的书我不要求什么，我只想要求你看到的东西影响你的话，教你的方法你必须去做去尝试，让他变成你的东西，根据自己自身的条件演化成你的能力。看看能不能真的有用，你如果做不到，我后面所讲的你就不用在看了，这就是我们大家说的学以致用吧，废话不说了。开始聊聊我的军训感触吧。两天的军训已经告别，转眼即过，心中有些不干或者可以说是很多的无奈，昨天晚上分享的时候我一直最担心的问题就是，我们到底能坚持多久，我很害怕包括对我自己，真的简简单单两天时间就能彻底改变我们吗，想想我们最初的梦想，想想我们为什么背井离乡离开我们敬爱的爸爸妈妈，都忘记了吗，是社会影响了你吗?应该不是吧，我们经过岁月的洗礼应该变得更加执着，为什么会变成这个样子，我时常问自己，没有答案。此时此刻心里难受，昨天我担心事情终于发生了，从今天吃早餐的时候我一直开始有种想哭的冲动，真的想哭，更多的是无奈，那是这么的快，比想象的来的太快了，我以为怎么也要一个月吧，没想到不足一个晚上，5个小时的睡觉时间之后，就来临了，到底问题出在哪里了，能有谁去来回答我的问题，吃过早餐休息的时候我把我的团队聚在了一起开了个会，我但是就告诉他们，在这里你们什么都不要记住几点，我现在想打翻昨天教官所说的还有大家分享的所谓什么集体荣誉感，什么执行力，什么团结，什么凝聚力，什么感恩，什么意志力什么云云，我自己感觉出在了自我要求，还有担当，反思，和学会思考还有敬畏之心，骨气和成长我说的成长也包括学习和学以致用这以上七点上边如果全部做到你也是富翁。感恩还用教吗?如果人不知道感恩给畜生有什么区别，畜生都是知道感恩。这些话就不说了，早晨的军训事情发生了，发生了很多错误的事情，错误出在了哪里，一盘散沙，首先是工作没有安排到位，责任到人。如果只开始就责任到人，伤员在你就在，这些都不说了，我最大的感悟就是，自我要求，你的要求高了，上边所说的执行力，集体荣誉感，团结，凝聚力自然就产生了，就像有句哲言说的一样，人无好坏之分，只是每个人心里对事物的判断标准和衡量人生价值观道德观不一样。你能说他错吗?实际我们只要做好自己就行了，你如果高标准的自我要求自己，对待事情就会自我完善自己，你如果知道礼义廉耻，你自然会高标准的要求自己。因为你知道耻辱。人不明白耻辱的话，那我也不知道怎么形容他了，你看到别人做的不好就会嗤之以鼻，会要求自己做好。就像站队列一样，跑步一样，对自己得要求高了，你会自觉的去做好站好，怎么才能站好你就会想办法了这就是自我要求，还有担当，你如果做不了担当，我想你的父母老婆孩子，以后还有你来养，你都做不到担当，你会为他们负责吗，实际吃饭的时候就能发现一个人的担当品质，谁每次都自觉的去为桌上的人打饭，收拾桌子，我一直都在观察这个，从上边就能反应出一个人的品质不拘小节，这就是担当。还有就是自我反思，我从一开始都结束我几乎每时每刻都在想，我们为什么来这里，来了这里能改变什么，我们是不是以前做好了就不用来了，就这是反思。思考就不用说了吧，实际很多问题我们最后不都一一解决了吗?遇到问题我们首先就要想到的是思考怎么才能更好的找到解决方法。只要我们大脑一直在动，你会领悟到你自己无穷的能力，自信的来源并非是你知道所有问题的答案，而是来自你敢于面对任何问题。因为你会思考想办法，这就是思考，还有最后一个敬畏之心，从我带团队那天起，我就时常告诉我的全对，做事情不是我们不行，是因为我们没有做到，那些嘴里所说的全力以赴，破釜沉舟的精神，就像有个笑话说的一样，中国足球怎么才能踢出世界杯，赢得冠军，有人说找11个死刑犯。去踢球，坑定能出线，大家不要笑，是真的，赢了就免刑，输了就枪毙，肯定能赢，因为每个人都害怕死亡，求生的渴望力量是世界上最大的力量，如果做业绩你没有客户就死，你敢不做业绩吗?因为我们没有感觉那么害怕，所以就不会做好，这就是敬畏之心。接下来的骨气和成长很重要，我就简单说一句话，骨气就是不认输的精神，冠军也会输但从不低头。成长我留在下边再分享吧，这是我感悟的七点。我今天最多的应该是感动瞬间，是一种人生感触心灵体验。我们是一群不安分的人不满足现状，想通过自身的努力改变我们目前的状况，或者证明别人能做到的我们都能做到，证明我是可以的，更加加深了人生的方向，努力不定成功，但不努力是肯定不会成功的，不要让我们的青春留下过多的遗憾。
懂得了成长，成长就是坚持做到得到我想要的，必须要有的东西，如果不成长还是会回到以前那种状态，人对世间的一切都是从无知但有知，从开始我们学走路的那天起，就开始学习成长，世界上的东西太多了，我们学不完的，学了一点我们就成长了一点，因为原来那种不屑一顾的心态，我们的欲望太少，或记性不是太好才有今天的这种结果。今天懂得需要改变什么，这才是成长的源泉!
梦想不在于轻，在于我们有没有追逐过，并实现它。成功其实很简单，要对自己有信念就是所谓的坚持意志力，成功在于执着中追求中超越现在的自己，是一种精神，一种心态，更是成长!
我们最深的恐惧不是我们不够好，不是一无所有。
我们最深的恐惧是我们拥有超出自己想象的能力，而不知道怎么释放。因此我们感到害怕。但是畏缩不能帮我们改变，如果安于现状毫无意义，所以要想孩子们一样闪耀，对世界充满无比的希望，这份天赋不只是限于某个人，而是再每个人的身上都有，只有自己才能释放。
或许，生活有太多不由我们去决定，事实上，这就是生活。迷路也许可以说是小事。可怕的是我们甚至不去找出路，就放弃了，或许因为自己沉睡的太久了吧，能站在这里!是一种幸福，证明我们都还活着，就像今天说的一样，既然活着，为何不干出成就，既然活着，为什么不活出精彩!
若果一直抱着这只是一份工作，那就错了，我们还给你自己留退路了，对不起那份全命以赴，工作就要有破釜沉舟视死如归的精神。连死都不怕了还能干不好工作，这世界上还有一种东西比工作更重要，那就是尊严!中国人都比面子，面子就是所谓的自尊心，尊严从哪里来，那就是努力做好工作，挣到钱，有了这些，自然赢得别人对自己的尊重，尊严也会由之而来!我们需要的，不仅仅是一份工作!而是一个生存空间为我们的家人换取更好的生活质量!只有努力工作才能实现，不是靠乞求和抗议就能实现的，而是靠奋斗和拼搏来实现的!人的潜质是无穷的今天就证明了这一点。就看自己破不破。
有这积极向上不服输敢于面对任何压力和挑战，只要付出就会得到。
自己不觉醒谁也帮不了。只要你心怀诚意，意志坚定，放下杂念，放平心态。
青春年少不是指年轻，它是代表这激情!拥有的激情会给我们带来挑战一切的力量。
听演讲后心得体会军训（精选17篇）篇五
今年暑假期间，学校组织我们xx年级同学参加少年军校的军训。
xx月xx日早上八点半，清风徐徐、阳光灿烂，我们激动的乘车前往军校。
军校门口解放军叔叔整齐地列队欢迎我们，好像欢迎远方的客人。放完行李，我们穿上了盼望已久的迷彩服，嘿！只见同学们个个像军人似的，可精神了。随后，我们举行了隆重的升旗仪式，教官对我们说：“在这里要有不怕苦不怕累的吃苦精神。”每天早晨，教官领着我们迎着朝阳出操、练习正步、齐步、队列等一些基本动作，给我们讲述这些动作的要领，讲解这些动作在作战中的作用。
别看教官上课时那么严肃认真，休息时间却像快乐的孙猴子，和我们一起做游戏、唱歌、讲故事，把我们想家的念头打发到天外。就这样，我们成天跟着教官叔叔在操场上跑步、立正、稍息，向左、向右、向后转，蹲下、起立。紧张的训练，使我们学到了许多学校里学不到的东西。知道了互相谦让、自强自立。紧张的军事训练，团结友爱的集体生活，使我们吃饭特别香，睡觉特别甜。
时间一天天飞快地过去了，我们终于盼到了星期五，今天是打枪训练，大家满怀新奇，叽叽喳喳讨论着如何打，在教官的指导下我们学会了如何打枪。我们按步骤：瞄准、射击，“砰、砰、砰———”我们把子弹射向前方的敌人。真是太高兴、太好玩了！
难忘的军训生活转眼间就结束了，回想我和同学们行进在火红的八一军旗下，感到无比自豪；回想我和同学们穿上威武的军装，立正敬礼时，感到无比光荣；回想我和同学们挎上钢枪，整齐地走向操场时，感觉特别带劲！这一切是多么令人回想和思念啊！
谢谢大家！
听演讲后心得体会军训（精选17篇）篇六
尊敬的各位领导、老师、教官和亲爱的同学们:
大家上午好!
我是来自2营x连的xxx，很荣幸站在这里代表20xx级全体参训学生发言。秋雨微凉，更添离别的情愁，不知不觉中十天悄然而过……我们带着光荣与梦想，伴着疲惫与不舍，在此分享军训的累累硕果。
首先，请允许我代表全体参训新生，对十天里辛勤教导我们的教官，精心组织安排的学校领导，默默奉献的辅导员，道一句：您们辛苦了，谢谢你们!(鞠躬)
军训是一个成长的阶梯，是一段难忘的生活，是一个崭新的课堂。军训固然很苦，这却是一种体验人生、战胜自我，磨练意志的最佳契机。数日前想十天军训何其漫长，而今回首又惊觉其短暂，还记得雅雀无声的运动场上同学们整齐的队列，这是校园里一道亮丽的风景线;还记得同学们与教官的纵情高歌，是那么的豪情万丈;还记得烈日下连树叶都垂头丧气，可是同学们的头依然高昂。十天里，欢笑与汗水交织成一幅最美的画卷。
我们每个人也因军训从生疏走向熟悉，教官在我们眼中也由不近人情变得风趣幽默，这看似枯燥无味的军训背后所承载的，值得我们用一生去体会、去铭记。
军训虽已结束，但大学生活才刚刚开始，我们即将走进课堂，同名师益友一同漫游于书山学海。接下来的四年来，我们要努力把军训中的成果转化为学习的动力，把军训期间养成的良好品德和作风带到学习中去。
高标准，严要求的规范自己的言行，遵守学校的各项规章制度，踏踏实实地学会学习、学会做人，同时把团队意识和集体观念带到生活中去，与同学和睦相处、团结友爱，共同进步!相信我们在锦江这个大家庭里，在未来社会的大舞台上，定能实现自身的最大价值，创造精彩辉煌的人生!
我的发言马上就要结束了。在此，我代表20xx级所有参训新生，再一次向各位教官和领导老师道一句：你们辛苦了!(鞠躬)
我的发言完毕，谢谢大家!
听演讲后心得体会军训（精选17篇）篇七
大家好！
今年暑假期间，学校组织我们xx年级同学参加少年军校的军训。
xx月xx日早上八点半，清风徐徐、阳光灿烂，我们激动的乘车前往军校。
军校门口解放军叔叔整齐地列队欢迎我们，好像欢迎远方的客人。放完行李，我们穿上了盼望已久的迷彩服，嘿！只见同学们个个像军人似的，可精神了。随后，我们举行了隆重的升旗仪式，教官对我们说：“在这里要有不怕苦不怕累的吃苦精神。”每天早晨，教官领着我们迎着朝阳出操、练习正步、齐步、队列等一些基本动作，给我们讲述这些动作的要领，讲解这些动作在作战中的作用。
别看教官上课时那么严肃认真，休息时间却像快乐的孙猴子，和我们一起做游戏、唱歌、讲故事，把我们想家的念头打发到天外。就这样，我们成天跟着教官叔叔在操场上跑步、立正、稍息，向左、向右、向后转，蹲下、起立。紧张的训练，使我们学到了许多学校里学不到的东西。知道了互相谦让、自强自立。紧张的军事训练，团结友爱的集体生活，使我们吃饭特别香，睡觉特别甜。
时间一天天飞快地过去了，我们终于盼到了星期五，今天是打枪训练，大家满怀新奇，叽叽喳喳讨论着如何打，在教官的指导下我们学会了如何打枪。我们按步骤：瞄准、射击，“砰、砰、砰———”我们把子弹射向前方的敌人。真是太高兴、太好玩了！
难忘的军训生活转眼间就结束了，回想我和同学们行进在火红的八一军旗下，感到无比自豪；回想我和同学们穿上威武的军装，立正敬礼时，感到无比光荣；回想我和同学们挎上钢枪，整齐地走向操场时，感觉特别带劲！这一切是多么令人回想和思念啊！
谢谢大家！
听演讲后心得体会军训（精选17篇）篇八
“寒风飘飘落叶，军队是一朵绿花”。我们身着迷彩服在雨中踏着正步，我们感到又漫长，又痛苦，却充满了艰辛与快乐，所谓痛并快乐着，我忽然发现，我感受更多的是挺拔与不屈，或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获。
是的，军训是很辛苦的，回想今天，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，脑际依然在想，再坚持一会儿，如果我站不稳，就会让整个排加时，整个排是一个整体，不能因为自己的错误让别人接受惩罚，从军训中，我具有一种守时的概念，时间观念也是一个人成功的必需品。
教官的喉咙已经沙哑，然而还是有力地喊着：“稍息，立正。一二一”训练时他们严格，精益求精，然而又多了一份细心，对每个同学尽其关爱，纠正每一个人的动作，耐心而且极致，休息时一起拉歌的欢乐，今天的拔河比赛也更让我感到合作的重要性。
我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我就没有理由放弃努力，坚持下去，坚持到底，没有日晒雨淋，怎么会有属于自己的彩虹。
我告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的大学。进入大学的每一个新生都必须参加军训。大学都要求大一新生军训一定有他的道理。军训能使我们养成不畏困难的精神，使我们的身体素质得到发展。
通过几天的军训，深刻的体会就是脚痛。使我体会了军人平时生活的艰苦。通过几天的军训，我学到了很多。我了解了队列意识，了解了遵守纪律的重要性，要有责任感，对自己所做的事情负责。通过这几天的军训，使我拥有了良好的生活习惯，我们付出了辛苦，付出了汗水。我相信我们也会得到收获。
希望日后军训更加努力，希望在会操时得到丰硕的回报。
谢谢大家！
听演讲后心得体会军训（精选17篇）篇九
你们好!
首先，我很荣幸地代表××学院××级全体新生向你们致以崇高的敬意!这是一个令人激动的时刻，四天前，也就是××月××日，我们都成为了××学院××级新生军训大队的一员。片刻之前，我们以威武的军姿，整齐的队列和虎虎生威的表演，接收了各位领导的检阅，展示了四天的军训成果。今天，我们就要告别与我们朝夕相处的军训教官，告别绿色“军营”。
我知道，在场的同学们和我一样都无法阻挡自己去重温四天的酸甜苦辣，无法阻止将这段日子深深的铭记在心。对于人生而言，这四天只是转瞬即逝的刹那，但就是这个刹那却将成为我们人生的记忆长河中一朵绚丽异常的浪花。这四天里，我们感受最多的是艰辛与疲惫，但我相信以后，当我们回忆起这次军训时感受最多的会是光荣与自豪。我们不能忘记教官们在训练中挺拔的身影，严厉的目光，果断的口令，潇洒的示范;不能忘记休息时教官用沙哑的喉咙与我们逗笑;不能忘记和蔼的面上略带疲惫的双眼;不能忘记他们给我们的关怀。
他们是我们迈向××学院的第一任老师。我们又怎能忘记这些天为了组织保障军训忙碌的学院教师和工作人员?忘不了校医给予的精心呵护……是你们让我进一步了解了学院，更加坚信自己的选择是正确的。我当然也不会忘记在这些天里建立起的同学友谊，在这个大家庭里同学相互帮助，相互激励，团结共进，多了一些理解，多了一些忍让，多了一些谦虚，多了一份团结。
同学们，军训结束了，但是，我们新的人生阶段才刚刚起步。在军训中我们学会了去勇敢的面对一切困难，并且用智慧与毅力来克服;学会了挑战自我，超越自我，这对于我们今后的学习生活是一个良好的开端，我们要在今后的学习中发扬这种精神，不断向着目标迈进。
同学们，我建议用热烈的掌声向在这次军训中为我们付出辛勤劳动的领导、教官、老师以及工作人员致以真诚的感谢!
听演讲后心得体会军训（精选17篇）篇十
又是充满汗水的一天。在依旧紧张的训练之余，我们迎来了两位首长激情澎湃而又引人深思的讲话。
中午，刘主任刚刚结束南昌那边的训练就来看望我们。“我们的目标是军中精英”。主任亲和的语气与干净利索的吐字表达了对我们殷切的期望。是啊，我们是师大国防生，我们就要比别人更能吃苦，比别人更能坚持，比别人更努力。我们不应只为自己身上的橄榄色而骄傲，更要为自己即将拥有“兵位加学术品位”的特征自豪。主任还把自己定位为“师大国防生的服务员”，这让我很是感动。一位领导能放下身段放下资历与我们做朋友，这是多么让我们感到幸福的事！
“如果你不把自己当回事，就没有人把你当回事”，杜干事的谆谆教诲还萦绕在我的耳旁。的确，不管何时何地，我们都要把自己当国防生来对待，严于律己，遵守军规。他讲的一个故事令我们记忆犹新：一块巨石一刀劈成两半，一半经过雕琢成了为终生所供养的佛像；另一半却直接被当作台阶。一天，台阶很不服气的问佛像：凭什么你受万人瞻仰我却遭万人踩踏？佛像说：兄弟啊，你只经历了一刀，而我却经千刀万剐。我们身为国防生，就应该雕琢自己，使自己成为佛像级别的人。
虽然今天只是军训的第六天，却感觉已经度过了漫长岁月，并且每天都充斥着汗水与艰辛。还剩下9天，曙光还未出现。
昨晚做梦自己又回到炎炎夏日下的篮球场站军姿，汗水顺着面颊淌下，在下坠的过程中气化。我猛然惊醒，寝室里静悄悄的，只有舍友甜美的鼾声和自己的心跳声。
起来后，又是紧张的训练。小小的篮球场不知道被我们走了多少个来回，不知道端正步时左脚离地右腿挺直支撑，右脚离地左腿挺直……如此重复了多少遍。可我知道，当劳累了一天教官为了犒劳我们让我们坐在草地上看见的烟花有多么绚烂，可我知道71个兄弟一起看烟花时自己激动的心情。当烟花的光芒在所有兄弟的面庞上升起，绽放；当兄弟们一起指着星空大声的欢笑；当我们为了骗普通生自己看到的景色比他们全而集体欢呼……这所有的一切连同兄弟的情谊，一起成为我生命中很靓丽的风景。
教官告诉我们，每一届从湖南师范大学毕业的学长都很优秀。的确，来到这里的几天，我感受到了领导的期望，教官的关怀，兄弟的关爱，部队的温暖让我铭记。我们是一个集体，我们的番号是湖南师范大学国防生，我们的口号是流大汗不掉队！兄弟烦了累了，安慰一下；兄弟跑不动了，推一把；兄弟们开心了，分享一下！就像首长学长们不断教我们的：军队中某个人强，不算强，只有集体强，才算强。
听演讲后心得体会军训（精选17篇）篇十一
演讲军训是大学生活中一项重要的训练和锻炼，不仅仅提供了增强体魄和军事知识的机会，还培养了我们的领导能力和沟通技巧。经历了一段时间的演讲军训后，我收获颇丰，现在就将我的一些心得体会与大家分享。
第二段：增添自信。
在演讲军训中，我们每个人都有机会站在台上发表演讲。起初，我对此感到十分紧张，害怕自己说错话或者遗忘了重要的内容。然而，随着时间的推移，我逐渐习惯了站在台上，我发现，只要事先做好充分的准备和背诵，我能够以一个自信而流利的姿态表达我的观点。这让我对自己的能力充满了信心，从而提高了我的沟通能力和表达能力。
第三段：培养团队合作意识。
在演讲军训中，我们被分为几个小组，每个小组有不同的演讲主题。每个小组成员需要围绕特定的主题合作，研究资料，讨论观点，并一起编写演讲稿。这个过程不仅锻炼了我们的合作意识，还促进了团队之间的互相支持和信任。我们共同努力，相互帮助，最终以一个团队的形式站在舞台上，展示我们的成果。这个经历让我意识到，团队合作的力量是巨大的，只有团结一心，才能取得更好的成绩。
第四段：提升演讲技巧。
通过演讲军训，我不仅学到了如何克服紧张和提高自信，还了解到一些有效的演讲技巧。首先，我学会了如何在演讲中使用肢体语言和表情，以提高自己的表达能力。其次，我学会了如何利用声音和节奏来吸引观众的注意力和保持他们的兴趣。最重要的是，我学会了如何准备和组织演讲内容，以确保我能够清晰、简洁地传达我的观点。通过不断练习和磨砺，我相信我的演讲技巧会越来越得到提高，成为一个出色的演讲者。
第五段：启示与总结。
通过演讲军训，我深刻地认识到了演讲的重要性和价值。一个好的演讲者不仅能够有效地传达自己的观点，还能影响他人，激发他们的思考和行动。演讲军训让我相信，只要我们愿意努力学习和提高自己，每个人都有潜力成为一个优秀的演讲者。无论是在学术领域还是职业生涯中，我们都会受益于良好的演讲技巧和表达能力。因此，我将继续努力学习并应用这些宝贵的经验和技巧，以成为一个出色的演讲者，在未来的学习和工作中取得更大的成功。
总结起来，演讲军训给予了我许多宝贵的经验和收获。它提高了我的自信心，培养了我的团队合作意识，并提升了我的演讲技巧。这段经历不仅在大学期间对我有所帮助，也对我未来的发展产生了积极而深远的影响。我相信，通过不断学习和实践，我会成为一个真正出色的演讲者，为实现自己的梦想和目标做出更大的贡献。
听演讲后心得体会军训（精选17篇）篇十二
作为一名大学新生，刚踏入校园的我参加了一次为期两周的军事训练。这是我人生中第一次接触正规军训，虽然最初有些许的紧张，但经过这段时间的历练和锻炼，我收获颇丰。在本次军训中，我深切感受到了军人的优秀品质，体验到了团队协作的力量，并从中领悟到了坚持和韧劲的重要性，这些宝贵的体会将对我今后的学习和生活产生巨大影响。
首先，军事训练让我深刻理解了军人的优秀品质。在军训中，我们不仅要按时参加晨跑、操练和各项训练，还要严格遵守纪律，尊重教官的指挥和组织。在这个过程中，我深刻体会到了军人的纪律和自律精神。军人严明的纪律要求和自我约束，让我明白了纪律对于一个人的重要性。只有遵守纪律，才能够提高自己的执行力和工作效率。与此同时，军人还具备坚韧不拔的意志和勇于面对困难的品质。军训中的艰苦环境和紧凑训练，让我意识到了坚持和毅力的重要性。只有坚持不懈，才能够战胜困难，取得更大的成功。
其次，军训加强了我们的团队合作意识。在军训中，我们每天要一起操练、训练和完成各项任务，这需要我们的团队配合和默契。在操练过程中，每个人都要明确自己的职责和位置，不得有一丝懈怠。我从这个过程中体会到了团队的力量。只有共同努力，相互支持，我们才能够克服难题，完成训练任务。而这种团队合作的精神和意识，不仅在军事训练中需要，对于我们今后的学习和工作生活也同样重要。在团队中，我们要学会倾听和尊重他人的意见，同时也要相互鼓励和支持，共同进步。
第三，军事训练让我对自己有了更多的认识和成长。通过这段时间的训练，我更加清楚地认识到了自己的不足之处，在与他人的交往中发现了自己需要改进的地方。与此同时，我也逐渐明白了勤奋和付出的重要性。只有付出更多的努力，才能够不断超越自己，取得更好的成绩。此外，军训中的集体生活也让我懂得了独立和自理的意义。通过自己的努力，照顾自己的起居，我感到了成长和进步。
最后，参加军事训练让我体会到了坚持和韧劲的重要性。军事训练并不是一件轻松的事情，每天都要面对各种各样的困难和压力。但是，只要有坚持的信念和不屈不挠的精神，我们就能够战胜这些困难。这一点，我将会一直牢记在心，并在今后的学习和生活中坚守初心，不断前行。
总之，军训演讲心得体会是一个具有重要意义的话题，它教会了我军队的纪律和自律精神，加强了我与他人的团队合作意识，让我对自己有了更多的认识和成长，并告诉我坚持和韧劲的重要性。这些宝贵的体会将会对我的学习和生活产生深远的影响，我将会在今后的道路上更加努力，不断超越自己，成为一个有用的人才。
听演讲后心得体会军训（精选17篇）篇十三
第一段：引言（200字）。
军训国防演讲是一次宝贵的机会，让我深切感受到了国防意识的重要性。通过这次演讲，我更加明确了国家安全对每个人来说都至关重要。同时，我也深刻体会到了军训训练的实质，在其中锻炼了自身的坚强意志和团队协作能力。以下是我这次演讲的心得体会。
第二段：重申国家安全意识（200字）。
国家安全是国家生存、繁荣和人民幸福的重要保障。在过去的演讲中，我提到了国家安全的重要性，并强调了国防教育的重要性。我深信只有每个人都能够意识到国家安全的重要性，才能够积极为国家安全做出贡献。通过这次演讲，我希望更多的人能够加强对国家安全的认识，从而共同为国家的繁荣与稳定而努力。
第三段：军训训练的启示（300字）。
这次军训训练给我留下了深刻的印象。在训练中，我学会了坚守，学会了不屈不挠。面对炎热的天气和严格的训练，我要懂得拼搏精神，不断超越自我。同时，在团队协作中，我也体会到了团结力量的巨大威力。我们在一起努力，相互扶持，共同迎接挑战。这种团队合作的精神在国家安全中同样重要，只有我们国人团结一心，才能够共同应对各种形式的威胁。
第四段：提倡国防教育普及（300字）。
通过演讲，我也提到了国防教育的普及。我认为国防教育是培养每个公民的国家安全意识的重要途径。我希望每个人都能够接受国防教育的启蒙，了解国家安全的重要性，积极投身于国家安全保卫工作中。同时，我也强调了家庭和学校对于国防教育的重要作用。家庭和学校应该加大对国防教育的宣传力度，让更多的人都能够了解国家安全，并从小树立正确的国防观。
第五段：个人的行动（200字）。
作为一个普通公民，我深知自己的职责和使命。我会积极参加各类国防教育活动，提高自己的国防意识。我会加强对国家政策、法律法规和国际形势的学习，以便更好地为国家安全工作做出贡献。同时，我也会把国防意识传播给身边的人，希望他们也能够认识到国家安全的重要性，并积极行动起来。只有我们每个人都能够担当起自己的责任，我们的国家才能够更加强大和安全。
总结（100字）。
通过这次演讲，我更加深刻地认识到国家安全的重要性，意识到我们每个人都应该为国家安全贡献自己的力量。除了加强自身的意识和行动，我还会积极投身于国家安全工作中，为实现国家繁荣和稳定而努力。希望每个人都能够了解国家安全的重要性，一起为国家安全贡献力量。
听演讲后心得体会军训（精选17篇）篇十四
作为一名军训班的学员，我有幸参与了为期一个月的演讲军训。通过这段时间的学习和训练，我深切体会到了演讲的重要性和技巧，也收获了很多宝贵的心得和体会。
第二段：学到的技巧。
在演讲军训中，我们学习了许多演讲技巧。首先是语言表达能力的培养，我们通过诵读经典文章、模仿名人演讲等方式提高了自己的语言表达能力。其次是肢体语言的运用，我们学习了如何利用手势和表情来增强演讲的感染力。此外，我们还学习了如何运用声音的变化和语调的控制来提升演讲效果。这些技巧的学习让我发现演讲不是一项难以掌握的技能，只要用心学习和实践，都能够取得显著的进步。
第三段：提高自信心。
在演讲军训中，我们每个人都需要上台演讲。一开始，面对大家的目光和评判，我感到非常紧张和害怕。可是在老师和同学们的鼓励下，我逐渐克服了自己的紧张情绪，提高了自信心。通过反复的训练，我的演讲能力和自信心得到了极大的提升。我明白了只有充满自信的演讲者才能真正赢得观众的认同和尊重。
第四段：培养团队合作精神。
演讲军训不仅仅是个人演讲技巧的培养，更重要的是培养团队合作精神。在演讲军训中，我们学会了如何与同伴合作，如何协调各个角色的分工和配合。只有团结协作，才能够完成一个优秀的演讲作品。通过与其他同学的合作，我认识到每个人的贡献都是不可或缺的，每个人都需要发挥自己的实力和特长。这种团队合作的精神在日后的工作和生活中也同样重要。
第五段：结尾。
通过一个月的演讲军训，我不仅学到了许多演讲技巧，提高了自信心，还培养了团队合作精神。这段时间对我来说是宝贵且难忘的经历。我相信，通过不断的学习和努力，我一定能够成为一名出色的演讲者。我也希望将来能有机会将我在演讲军训中学到的知识和经验分享给更多的人，让更多的人受益。演讲军训给了我成长的机会，同时也让我明白了演讲的魅力和力量，它不仅仅是一种表达方式，更是一种改变世界的力量。
听演讲后心得体会军训（精选17篇）篇十五
第一段：引入军训演讲的背景和目的（200字）。
军训是每个大学生必经的阶段，它不仅是锻炼身体、提升意志力的过程，更是培养团队合作精神和领导能力的机会。在这个特殊的时刻，我有幸发表了一次军训演讲。这次演讲的目的是向全体同学传递鼓励和正能量，激励他们克服困难并取得优异成绩。
第二段：演讲准备和主题选择（250字）。
为了准备这次演讲，我进行了充分的知识储备和素材收集。军训期间，我密切关注同学们的表现、感受和困惑，积极与他们交流，了解他们的需求和心理状况。在这基础上，我选取了“磨砺品格，成就未来”作为演讲的主题。我深知军训不仅是一次体力的考验，更是一次心智的洗礼。通过艰苦的军训，我们可以锻炼自己的毅力和耐心，丰富自己的经验，为未来奠定坚实的基础。
第三段：演讲内容的构思和传递（300字）。
在演讲中，我首先向同学们回顾了军训的意义和价值。我用生动的例子和感人的故事，向他们阐述了坚持和努力的重要性。然后，我向同学们分析了军训对个人成长的积极影响，如如何提高自信心、培养团队合作意识等。我还提出了一些实用的学习方法和生活技巧，以帮助同学们更好地应对学习和生活中的挑战。最后，我以激励和鼓励的口吻，向同学们展望了未来的美好前景，并强调了军训的重要性和机遇。通过这次演讲，我希望能够激励同学们勇敢面对挑战，坚定信心，追寻人生等目标。
第四段：演讲的效果和反馈（200字）。
演讲结束后，我收到了许多同学的积极反馈和鼓励。他们表示我的演讲内容鼓舞了他们的信心，给他们提供了很多实用的建议和灵感。同时，他们认为我的演讲语言生动，能够引起共鸣，让他们在短暂的演讲过程中接受到了很多正能量。这些反馈让我非常开心，也更加坚定了我向同学们传递正能量和指导他们成长的决心。
第五段：对演讲心得的总结和展望（250字）。
通过这次军训演讲，我不仅提高了自己的表达能力和演讲技巧，更深刻地认识到传递正能量的重要性。通过关注同学们的需求和痛点，结合自身的经验和知识，我能够更好地发表演讲，使演讲的效果更好。未来，我希望能继续提升自己的演讲技巧，并不断积累更多的演讲经验，以更好地影响和帮助他人。同时，我也希望能够通过自己的努力，成为更好的自己，为社会做出更多的贡献。
通过这次军训演讲，我体验到了演讲的魅力和影响力。通过深入了解同学们的需求并提供实用的建议，我成功地传递了鼓励和正能量，激励了同学们面对挑战并追寻自己的梦想。同时，我也收获了自己的成长和提高。我相信，只要我们保持积极的心态，不断努力学习和锻炼自己，我们都能够在演讲的道路上取得更多的成就。
听演讲后心得体会军训（精选17篇）篇十六
尊敬的领导、老师、教官，亲爱的同学们：
大家好!
我来自高一(x)班，我叫_，非常感谢学校领导和教官给我这样一个汇报的机会!请允许我代表(高一)全体参训同学，发自内心地说一声：亲爱的教官们，亲爱的老师们，你们辛苦了!谢谢你们!
为期十天的军训生活，犹如一曲雄壮的交响乐，在这休止符奏响的时刻，想想都让人荡气回肠，激动不已!
军训中，最辛苦的莫过于站军姿了，抬头，挺胸，收腹，目视前方，脚要直，重心前倾，一站就是几十分钟。十天的军训使我体会到毅力能使人战胜困难，没有毅力，成功只能是色彩斑斓的肥皂泡。每一次训练都是接受汗水的洗礼，每一天生活都在进行意志力的抗争。但不管军训多苦多累，我们都要坚持到底，我们都能坚持到底!这种钢铁般的意志，充盈在整个军训操场，充盈在我们每个人的心中!
训练之余，教官一遍一遍地教唱军歌，那歌声就在这美丽的校园久久地嘹亮;教官偶尔的幽默让我们发现，他们除了严厉之外，原来还这样和蔼可亲;我们周围还有着老师的密切关注：我们的训练场被浓浓的爱包围着!
十天似乎非常短暂，但对我们来说却意味深长。就是这十天里，那标准挺拔的军姿、整齐有力的步伐、高亢嘹亮的军歌，和“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的誓词，还有那一句句鼓舞人心的话语，一双双稚气尚存却分明已显出坚毅的眼睛，让我懂得了军训的真正意义所在，军训就是让我们彻底地磨练自己、增强自己、证明自己。
我多次问自己：记忆中，汗滴里有没有苦痛的声音?
一个坚定有力的声音在我心中响起：有，但那已蜕变成美丽!
军训磨练了我的意志，面对挫折我会坚强地说：“不!”
军训增强了我的胆识，面对艰险我会勇敢地说：“不!”
军训证明了我的能力，面对困难我会自信的说：“不!”
军训之后，我们将真正开始我们的高中生活。无论前面路上等待我们的究竟是什么，我想只要有着军训的勇气、耐力和坚持之心，美好的高中生活就不会拒我们于门外。亲爱的同学们，我们要用自己的努力去开拓，去进取，不断超越自己，铸就我们辉煌的人生!
最后，我带领全体参训的同学向各位老师，各位教官郑重宣誓：继承优良传统，发扬军人精神，发奋努力，报效祖国，勇毅顽强，成就自我，为校争光!
谢谢大家!
听演讲后心得体会军训（精选17篇）篇十七
尊敬的领导、各位同学们：
大家好!
军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。
军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。
如果说大学是一本书，那么军训的生活便是书中美丽的彩页;如果说大学是一台戏，那么军训便是戏中精彩的一幕;如果说大学是一幅画，那么军训生活便是画中夺目的颜色。
半个月的军训生活是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同时也懂得了自制，自爱，自理和自强。
军训是我们人生中一次难得的考验和磨练，军训不但培养了我们吃苦耐劳的精神，而且磨练出了我们坚强的意志。
有位哲人曾经说过：“无法回味的感觉才是最美妙的感觉。”对于军训，有些感受不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如同品味一杯很浓郁的香茶，只有尝过的人才知道其中的韵味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感觉在彼此间传递。军训，对于我们每一个人，都别有一番滋味在心头。军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进了我们的记忆中，成为了我们记忆中不可磨灭的一部分。它已经成为一种力量，已在能在困难时给予我们动力的力量。
军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。昨天，我们一起欢笑，流泪。今天，我们一起历经风雨，承受磨练。明天，我们一起迎接绚丽的彩虹。苦，让我们一起珍惜现在的甜。累，让我们体验到超出体力极限的快感。严，让我们更加严格要求自己。天空愈晴，星辰愈灿烂，谓之辛苦的军训后，我们的灵魂也将得到升华。
谢谢大家!