在大海里游泳（优秀20篇）

通过撰写优秀作文，我们可以更好地回顾和总结所学知识，提高自己的学习效果和成绩。以下是小编为大家整理的一些优秀作文范文，希望能够帮助大家提升写作水平。

在大海里游泳（优秀20篇）篇一

暑假，烈日炎炎，游泳便是最好的运动项目。

放假后，我们全家准备去厦门旅游。厦门的景*如何，我不期待，最期待的是在我学会游泳后，第一次到大海里游泳。

到达厦门的第二天，我们就乘船去鼓浪屿啦！在船上，望着那无边无际的大海，看着那略微绿*的海水，我真想当时就跃入大海中。

船到达了，我的心“扑通扑通”地跳着，可爸爸妈妈说要先看岛上的风景，答应下午带我去游泳。我一听，立刻嘟起了嘴，皱起了眉头，一脸不高兴，反而更憧憬下海的那一刻。好不容易熬到了中午，那一刻近了，近了。我换好游泳衣，一点一点地，小心翼翼地往大海走，走到海水齐臀时，我一下子向水中扑去。

在海里，只要脚轻轻一蹬，人就马上浮了上来。在游泳池中游泳，只有把头伸进水里，手脚马上划起来，人才会浮起来。所以一开始到海里还有些不习惯。扑腾了几下，我瞬间就融入了大海，像在泳池里一样自由地游着。一个来回，两个来回，三个来回……我不停地游着，并没有泳池里游得那么吃力，身体轻飘飘的。我好奇地把头伸入水下，仿佛看见大海里有一条条鳞光闪闪的小鱼，正在和龙虾爷爷谈话呢！一个大浪像一条白绳滚滚而来，我尖叫一声，闭上眼睛。突然，我的身体被海浪一下子推到了岸边，屁股立刻坐到了沙滩上。我一次一次地迎浪而去，一次一次地叫着，一次一次地感受着冲浪带来的快乐。我闭着眼睛只顾着游，我越游越远，脚踮不着底了。“啊！”我一不留神呛了一口海水，一股脑地吐了出来，苦笑着对爸爸说：“海水好咸呀……”

第一次在大海里，像一条小鱼一样无忧无虑地游着，这样的感觉真好！

在大海里游泳（优秀20篇）篇二

今天是我暑期山东行的第四天，我们全家来到了美丽的海滨城市威海。我们计划先去刘公岛，待下午太阳不晒的时候，再从刘公岛返回去离宾馆比较近的半月湾海滨浴场玩。

按照计划，下午我们从刘公岛返回后，在宾馆稍作休息，换好泳衣，就打车来到浴场。踏上金黄色的沙滩，眼前一下子开阔起来，波光粼粼的海面上摇曳着着几艘随风而动的帆船，湛蓝湛蓝的天空上飘着朵朵造型各异的白云，远处海水和天空连在了一起，分不清哪是海哪是天，真是一望无边，霎时间，我感到自己是那么的渺小，有一种说不出的恐惧感。

妈妈拉着我的手，一步一步地向海里走去，海水才到我的膝盖处，我就不敢往里走了，爸爸在一旁随手把海水泼到我的身上，大家都鼓励我，勇敢些，在大海里把学会的四种泳姿展示一下。当海水漫到我的肩膀上时，我尝试着深吸一口气，把头埋进水里，游起了蛙泳，可是，我刚游了两下，就上来了，因为海水实在是太咸了！但是，站在水里，脚下的沙子又特别硌脚，很不舒服。我吐了一下嘴里的海水，鼓起勇气，再次把头扎进海水里，把四种泳姿来回各游了一遍。每次游我都感觉已经游了好一段距离了，但起身一看，在大海里好像还在原地，真是有趣。

我想开始的时候为什么会害怕呢？可能是第一次吧，其实只要勇敢地迈出第一步，就没有做不成的事，才能体会到在目标达成路上的滋味和乐趣！

在大海里游泳（优秀20篇）篇三

尊敬的家长朋友：

周末到了，身心可以放松，安全意识却永远不能松懈！以下安全事项望家长跟孩子一起了解并遵守，过一个快乐祥和的周末。

疫情防控。

1、遵守所在社区和学校的疫情防控要求，非必要不出市。

2、做好自我防护，养成良好卫生习惯，科学佩戴口罩，与他人保持社交安全距离。

3、外出期间，尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所活动。

4、保持个人卫生和环境卫生，勤洗手，常通风。饭前便后、触摸眼、口、鼻之前，接触垃圾、排泄物之后要用肥皂或洗手液洗手，不方便洗手时可使用免洗手消毒剂。

5、持续做好自我健康监测，如出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，应及时就医，并做好防范感染他人的措施。

防溺水。

1、虽然进入秋季，防溺水依然重要。

2、不擅自玩水、不在水边玩耍。

3、家长带孩子一起钓鱼休闲要注意安全防范。

4、不擅自游泳或擅自与他人结伴游泳，要在家长的带领下游泳。

5、游泳要选择安全的场所，对游泳场所的环境要了解清楚，不到。

不熟悉的水域游泳，不去河道、水库等危险场所游泳。

交通安全。

1、提前规划，错峰出行，注意关注目的地天气情况、疫情及防控信息。

2、自觉遵守交通法规，养成文明出行的良好习惯，过马路走斑马线，多观察路况，不闯红灯，不翻越隔离栏。

3、未满12周岁不在公路上骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。

4、不在公路、停车场、车辆进出口处玩耍打闹。

5、行走或骑车时不看手机、不听音乐。不在机动车道骑车，不与机动车争道抢行。

6、切勿乘坐私揽客源、无营运资质的“黑车”，不乘坐违规三四轮车。不坐超速、超载、酒驾的车辆。乘坐私家车要系好安全带。

食品安全。

1、注意饮食卫生，不喝野外本站生水，不吃腐败变质食物，不吃未烧熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物，防止病从口入、食物中毒。

2、假期期间要合理、规律膳食，适量品尝节日美食，不暴饮暴食。

3、外出就餐时，选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐。

4、养成良好的卫生习惯，预防诺如病毒、肠胃炎及其他流行性病。

居家安全。

1、不要在飘窗或阳台玩耍，不要在窗台下和阳台上堆放可以攀爬的物品，叮嘱孩子不要把头和身体伸到窗户外或是栏杆外。

2、不要触碰带电的物体，包括电线、插座等，不要用潮湿的手去触摸电器、电源等，不要用湿布擦拭电器。电器使用完毕后，应及时关闭电源。

3、孩子独自在家时，不要给陌生人开门。

4、不要轻信网上信息和外出会见陌生网友，不要沉溺于网络、游戏。

5、严禁高空抛物，危害公共安全。

消防安全。

1、注意防火安全，居家时注意用电、用气安全，熟悉家电使用法，以防触电和煤气中毒。

2、及时清理阳台、楼道杂物，教育孩子不玩火。

3、外出时注意熟悉场所的疏散通道位置和逃生路线，如遇火情有序逃生，不乘坐电梯、不贪恋财物、掌握正确逃生方法。

4、景区游玩时遵守景区防火规定，不携带火种进入山林，不在野外点燃火种。

5、发现火情及时报警或报告大人，牢记各种报警和急救电话，遇到紧急情况时及时求助。

社交安全。

1、交友要慎重，远离社会不良人员，不参与赌博，不去网吧、酒吧及歌舞娱乐等场所，不参与违法违规活动。遵纪守法，遵守社会公序良俗。不打架不斗殴，不欺负同学。

2、孩子假期外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，做好安全教育和安全保障。

安全无小事！危险的事情，总是发生在意识疏忽的一瞬间，重视加提前预防才可以避免哦！

在大海里游泳（优秀20篇）篇四

前几天，爸爸妈妈带我和姐姐一起到广东游玩，大家玩得都非常开心！

一到广州，我们立刻乘坐地铁，到海边游泳。刚到海边，我们就发现了赤潮，暂时没下水。过了一会儿，赤潮被海风吹退了，我们兴高采烈地蹦下水。

哗啦哗啦哗哗啦啦！海浪击打在岸滩上，水花四处飞溅，弄得我满嘴都是，“嗯，这海水真咸呀！”我情不自禁地说。我们套上游泳圈，滔天大浪从天而降，把游泳圈从我们的身上击落。“呸、呸！”姐姐的嘴里灌满了海水和海水里包裹的细沙，而我，已经被呛得说不出来话了，我抹一抹脸，只听“哈哈哈哈……”的笑声，原来是爸爸看见我的样子，笑得喘不过气来，其实，爸爸也被那大浪掀翻了。我们开始向深海游去，因为浅滩的水太脏了，深水区比较干净些，看见这海水，我就想起了保护环境的重要性，我们要记住这句话：“保护环境，人人有责”！

大海，我念念不忘！

在大海里游泳（优秀20篇）篇五

又到周末了，为了让您和宝宝度过一个愉快的周末，请您务必在周末做好宝宝的各项护理工作：

卫生保健工作：

冬季气候多变，早晚温差大，家长朋友们要及时提醒宝宝根据气温及时加减衣服。冬天是常见传染病的多发季节，加强幼儿卫生防护十分关键。为更好的保证幼儿健康，幼儿园建议家长朋友们在家中教育宝宝：

1、科学穿衣：根据天气变化和幼儿体质情况，适时增减衣服。

2、家中要经常开窗：保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会；减少到空气流通不良的公共场所。

3、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

4、多喝水：有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

5、适当锻炼：锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体抗病能力。

6、平衡营养：增强身体的抗病能力，合理、均衡营养膳食是关键。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

7、保证睡眠：晚间要保证孩子充足的睡眠，不要孩子过度疲劳。

8、免疫预防：免疫接种（打预防针）是帮助小朋友抵抗传染病的有效措施。

安全工作。

孩子的平安，校园的平安牵挂着每一位家长的心。为了进一步强化责任，落实幼儿园各项安全防范措施，努力把幼儿园的安全工作做细、做深、做实，实现“教育一个幼儿，带动一个家庭，影响整个社会”的安全教育目的，特做如下温馨提示：

1、注意人身安全：

增强孩子自我保护意识。要教育孩子不做危险的事情，不到池塘边、水坑边等有危险的地方玩耍。教育孩子外出要跟随大人，不与陌生人交谈，不同陌生人走，不吃陌生人给的东西。遇到紧急情况学会报警。养成事事讲安全、天天讲安全的良好习惯，切实提高孩子的自我保护意识。

2、注意交通安全：

家长要加强对孩子的交通安全常识教育，培养孩子交通安全意识，防止交通事故发生。如教育孩子靠右边行走；不在马路上相互追逐、打闹、玩耍；横过马路时，要拉着大人的手，避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

3、注意饮食卫生安全。

家长要教育孩子养成良好的饮食习惯和个人卫生习惯，勤洗澡、勤剪指甲、勤理发，预防传染疾病。做到“吃熟食、喝开水、饭前便后洗净手”，切忌暴饮暴食，切忌食用变质、过期的食物，不到流动、无证摊点购买食物，以防食物中毒事件和胃肠道传染疾病的发生。

温馨提示。

尊敬的家长朋友们，孩子的健康成长、成人、成才是我们共同的责任，希望大家理解并配合幼儿园的各项措施，充分发挥家庭教育及家长言传身教的示范作用，家园联手，共育良才。

在大海里游泳（优秀20篇）篇六

尊敬的各位家长：

近期我市疫情虽已得到及时有效的防控，但请大家要清醒地认识疫情防控的长期性、复杂性和不确定性，时刻紧绷疫情防控这根弦，切不可麻痹大意。为守护校园安全防线，保证您和孩子的生命安全和身体健康，请各位家长在周末放假期间配合做好新冠疫情常态化防控工作，特温馨提醒。

科学做好个人防护。

要增强防护意识，正确规范佩戴口罩，定时开窗通风，保持室内空气流通，常消毒、勤洗手、不聚集、不扎堆，保持“1米线”安全社交距离，不去人员密集、空气不流通的场所，减少不必要的聚餐活动。外出请采用家长自驾接送、骑行、步行等相对安全的方式出行，如确需乘坐公共交通工具，务必全程做好个人防护，留存好乘车信息。

坚持非必要不离x。

幼儿及共同居住人非必要不离x，如确需离x，要向学校和社区（村）申报，做好自我健康管理，返市后主动向社区和学校报告行程信息，杜绝疫情传播风险。

坚持健康检测。

密切关注自身及家人的身体健康状况，每日2次为孩子检测体温并及时填报居家自测体温，若出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，请做好个人防护后立即前往医疗机构发热门诊就诊，及时进行核酸检测，并如实向幼儿园和所在社区报告旅居史和接触史，途中不乘坐公共交通工具。

配合做好摸排工作。

请家长们及时关注班级群疫情防控最新动态，并配合幼儿园第一时间提交相关截图。关于周日幼儿核酸检测的事宜，会在群内通知，请及时关注。

注意卫生保健。

注意个人卫生，要常洗手、讲卫生、勤剪指甲，加强幼儿卫生防护十分关键。为更好的保证幼儿健康，有以下建议供家长参考：天气多变，请随时为宝宝减少衣服，衣服尽量宽松、透气、吸汗，并且要保证充足的睡眠，周末在家时，作息时间最好与幼儿园一致，早睡早起，避免过度疲劳。

此外，也要注意孩子的人身安全、交通安全和饮食安全。孩子的平安与幸福，是我们的最大心愿。最后，祝大小朋友有一个安全、愉快的周末！

在大海里游泳（优秀20篇）篇七

20xx年xx月xx日（周五）15：35放学，20xx年xx月xx日（周日）18：45前返校。

疫情防控不松懈。

1、新冠疫苗，做到“应接尽接”；符合疫苗接种条件但尚未接种、未完成全程接种或符合加强免疫接种条件的家长朋友及学生尽快接种。

2、做好个人防护，勤洗手，出门、乘座公共交通时戴口罩；外出时不到人多地方扎堆，自觉做好防疫；不到疫情中高风险地区游玩。

3、出现发热、咳嗽、有流感或重症流感等症状要及时就医，并做好个人防护。

重视防溺水安全教育。

1、希望广大家长朋友及学生重视防溺水安全教育，不断加强安全意识和自我保护意识，提高避险防灾和自救能力，坚决避免溺水等安全事故的发生。

2、家长务必要重视孩子游泳（玩水）安全教育，要重点教育孩子做到“六不”：

（1）不私自下水游泳；

（2）不擅自与他人结伴游泳；

（3）不在无家长或教师带领的情况下游泳；

（4）不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

（5）不到不熟悉的水域游泳；

（6）不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。

3、如遇有突发溺水时能做到：

（1）不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

（3）身体下沉时，可将手掌向下压；

（4）如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

预诈防骗警惕高。

1、增强自我保护意识、提高防骗识骗能力，不随意点开来路不明网络链接，小心网络、电话诈骗。

2、不要随意向他人泄露个人信息《www．》，以防被盗用，招致损害。

3、外出时要注意人身安全，不随意与陌生人接触，提高警觉，保护好自己。

交通安全记心中。

搭乘公共交通工具要做好个人防护，出行要注意遵守交通规则。不在马路中间行走，不要在路上行走时玩手机；过马路不要翻越栏杆和隔离墩，要走人行横道线，注意来往车辆；骑车不带人、不在公路上骑飞车；骑电动车一定要戴好头盔，不要在机动车道上骑行；乘车时不向窗外招手探头，车停稳后再下车。

安全意识不放松。

1、气象安全。要关注应急部门发布的天气预警信息，做好突发不良天气的应急避险；遇灾害性天气尽量不外出，已出门在外的要寻找安全地带避灾自护。途中遇险时，保持镇定，应迅速进行避险自救或寻找求助的办法，不能冒险行事。

2、食品安全。春季是各种传染病易发的时候，要养成良好的饮食习惯，严防“病从口入”；不买“三无”食品；不在街头流动摊点购买零食，防误食不卫生食品、过期变质食品，防食物中毒；不要随意采摘、食用野生菌，防误吃有毒野生菌。

3、消防安全。天气干燥，消防安全常记心，要注意防雷电、防火灾。规范使用各种燃气灶器具。注意山林防火，不要携带火种上山游玩。

不信谣不传谣。

疫情防控期间，保持冷静，不信谣不传谣，听从配合政府的安排，做好防疫相关工作。

在大海里游泳（优秀20篇）篇八

尊敬的家长：

周末又到了，希望各位家长做好孩子周末监管及安全教育，现做以下提醒：

防溺水安全。

绝大多数溺水事故发生在放学后、周末和节假日期间，家长要监督子女不擅自到河湖水库等危险水域玩耍，谨防落水危险，提高孩子安全意识。

尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助；提高孩子的安全意识和识别险情、紧急避险、遇险逃生的防范能力，让孩子牢记“六不”“二会””四知”。

六不：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带队的情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。

二会：发现险情一会相互提醒、劝阻并报告；二会基本的自护、自救方法。

四知：知去向、知归时、知同伴、知活动。

疫情防控。

对疫情保持高度警戒，随时关注疫情发展动向，疫情防控一刻也不能放松，建议学生及家长非必须不离汕不出省，不到有疫情的地区。要持续做好个人防护，严格落实科学佩戴口罩、测温验码等防控要求，自觉保持勤洗手、常通风、少聚集、“一米线”等良好卫生习惯。

每日居家健康监测，每日报告身体健康状况，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，立即佩戴口罩让家长带着乘坐私家车去设有发热门诊的医疗机构就诊，并且第一时间报告给班主任。如果自己或家人是有疫情旅居史接触史的，出现以上症状，应该马上按照要求就诊。按居住地要求进行核酸检测，并查验学生核酸结果，做好登记，确保应检尽检，不漏一人。

除了新冠肺炎，我们还要提防其他传染病，如流感、水痘、手足口病等，请尽可能减少到人群密集场所，减少与禽类的接触，养成良好的个人卫生习惯。

居家消防安全。

请家长教育孩子注意用电、用火、用气安全，以防触电和煤气中毒。家庭用电不乱接乱拉电线，发现火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。教育孩子不要野外用火，防范森林火灾。

交通出行安全。

一、遵守交通法规，安全文明出行。

二、经过路口时，遵守交通信号（红灯停、绿灯行），同时注意路面车辆通行情况，确认安全后再通行。

三、不随意横穿马路，不翻越交通隔离护栏。

四、未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车。

食品安全。

（2）要坚持规律的饮食习惯，一日三餐按时食用，不暴饮暴食，也不要节食。油炸类、膨化类食品要尽量少吃，发育期的孩子要均衡膳食，保证充足的营养摄入。生吃瓜果一定要洗干净，不喝生水，不随便吃野菌、野果、野菜，避免食物中毒。

预防传染病安全。

传染病是由各种致病微生物所引起的，能在人与人、动物与人之间相互传染的疾病。要注意饮食卫生，保持室内通风、整洁，以防疾病，尽量少到人群密集之处，增强传染性疾病的防控意识。

祝各位家长和同学们度过一个安全愉快的周末！

在大海里游泳（优秀20篇）篇九

尊敬的家长：

您好！20xx年秋季第xx个周末即将来临，xx市xx区xx第二小学特别提醒您认真履行好对孩子的安全教育和监管责任：

疫情防控安全。

疫情防控尚未结束，广大家长要充分认清抓好疫情防控工作的极端重要性，毫不松懈地落实各项防控措施。在此，我们向全体家长提出以下倡议：

（1）不断提高防控意识。疫情防控请从个人防护做起。周末期间，尽量减少不必要的出行，不去人群聚集或封闭、空气不流通的地方；出门务必戴好口罩，非必要不离开本地，离百要和班主任报备，疫情风险未彻底解除，防控意识不能松，望广大家长们重视起来，团结一心，共克时艰。

（2）严格加强健康管理，每日按时完成健康上报。坚持每日进行自我健康监测，学生上学前在家自测体温，如有发热、咳嗽、呕吐、腹泻等情况要及时就医。一律不得带病上课，不隐瞒、谎报病情。

（3）注意上下学的防护。接送孩子时务必佩戴口罩，“点对点”接送孩子，即接（送）即走不聚集。

（4）保持良好卫生习惯。注重家庭卫生。外出时，按要求做好个人防护措施，佩戴好口罩。

（5）积极做好接种疫苗。

（6）适度运动劳逸结合。

预防网络电信诈骗。

1、记住一个反诈电话：“96110”公安反诈专用号码，专门用于对群众的预警劝阻和防范宣传。

2、全员下载一个反诈程序——国家反诈中心app。记牢一套反诈秘籍：公安部刑侦局的“五不三要”反诈秘籍，即不听、不信、不点、不说、不转，信息要核实、密码要设牢、报案要及时。

3、记好一组反诈寄语：反诈宣传进校园，师生携手总动员，促进全体人员平平安安。

4、下载国家反诈中心app，并开启来电预警。

5、不要点击短信或聊天工具中的不明链接。

6、使用正规渠道下载的手机安全防护app。

7、不确定短信信息真假时，请主动拨打银行官方客服电话询问。

8、不要发送自己的付款二维码给任何人。

9、银行卡异常时，要自己主动联系银行客服询问情况。

10、不要连接不明wifi、免费wifi。

11、谨防网购退款诈骗。

交通安全教育。

1、须在人行道内行走，没有人行道的，须靠边行走。

2、不穿越、攀爬、倚坐道口护。

3、不在路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

4、不在马路上踢球、跳皮筋、打闹、玩耍。

5、外出游览或外出运动时，必须由家长带领，选择正规部门的交通工具，不乘坐”三无”车辆，特别是严禁搭乘无证驾驶或超速驾驶的摩托车，时刻注意交通平安。

6、文明出行做好“一盔一带”交通安全。

防溺水安全。

1、溺水是青少年意外事故的“头号杀手”，孩子需在家长带领的情况下游泳，下水后，家长视线一定要时刻关注孩子。

2、不私自和擅自与他人下水游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域里游玩（坐船），特别是河流、水库等地方。

3、不在河边、亲水平台、工地水塘、小溪边等区域玩耍、奔跑或互相追逐，以免滑倒跌入水中。

4、不擅自捡拾掉入河道等水域的物品。不在水域里嬉戏打闹。

5、不在河道边等处洗东西、钓鱼虾。

6、发现同伴滑入低洼或水塘，立即寻求成人帮助或打110、120电话报警，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、绳索和用竹竿等方式智慧救援，严禁盲目下水施救。

食品安全。

1、到正规商店购买食品，看清产品标签，不买标签不规范的食品。

2、避免食用不健康、不卫生食品，包括油炸、烟熏、烧烤的食品，含有色素、添加剂、防腐剂的食品，多喝白开水，多吃绿色食品。

3、尽量不吃剩饭剩菜，避免病从口入，多采购新鲜、有营养的食材。

4、饭前便后记得洗手，养成良好的饮食卫生习惯，预防手足口病。

预防拐骗。

1、知道不能轻信陌生人的话，不跟陌生人走。

2、不能乱吃陌生人给的食物。

3、陌生人硬拉你跟他走时，你要反抗，大声呼救。

4、陌生人要去你家时，你不能带路。

预防秋季传染病。

随着天气渐渐转凉秋意也越来越浓金秋送爽，除了美景还有一样也开始“活跃”起来那便是“秋冬季高发传染病”青少年儿童抵抗力较弱需要格外防范。比较容易发生的传染病有流感、诺如病毒、急性肠胃炎、水痘、细菌性结膜炎等等。对于这些疾病的预防主要是要养成良好的个人卫生习惯、勤洗手、经常开窗通风，保持室内空气新鲜，注意室内卫生，多做一些户外的运动，需要加强体育锻炼，增强免疫力。适时增减（)衣服，防止受凉，不要到人群密集的地方去。

防火、用电安全。

家长要教育孩子不玩火、不带火种进山、不用湿手接触电器、不得私自搭连电气线路等，在家不经家长同意不使用电器、天然气、煤气炉等，并教给孩子遭遇火灾和漏电事故时的自救互救办法，未成年学生不得参与救火等危险行动。

家长朋友，放假前学校已经对全体同学进行了安全教育，学生的健康成长需要尽心尽责、密切配合、齐抓共管。愿我们的每个孩子都能在学校、家庭、社会的呵护下，获得爱与成长，成就最好的自己。

请各位家长务必坚持“双提醒”。孩子到家在班级群接龙回复“xxx已安全到家”，孩子到家务必提醒家长“已到家”，与班主任保持联络，及时提醒。最后，祝各位家长和同学们周末愉快！xx第二小学周末安全提醒与您相约下周见！

在大海里游泳（优秀20篇）篇十

今天上午，我和爸爸去海边游泳了，好刺激!

我和爸爸到了游泳区。沙滩上好脏啊，全都是垃圾，只有个别小块的地方没有垃圾。我抬头看了看大海，三面环山，还有几条船在漂。远看，海是蓝的，可浪打上来是黄色的，还卷来许多垃圾。

看了一会儿海，我们开始做沙堡了。爸爸挖沙子，我做沙堡。我在一个干净的地方开始堆，刚要装饰，一个浪打过来，把沙堡打平了。我到高一点的地方又做了一个，我成功了!

搭好了沙堡，我们下水了!浪一个一个打过来，我还喝了一点海水，好咸啊!打到第五个浪的时候，我坚持不住了，马上上了岸。

因为水太脏，浪又太大，我们玩了一会儿就回家了。

这次去海边玩，我懂得了保护环境的重要性。

在大海里游泳（优秀20篇）篇十一

浩瀚的大海，生活着成群的`海洋生物，五光十色的生物中，有许多引人入胜的趣事，海洋里的“鱼医生”就是其中一例。这种鱼手指大小，名叫霓虹刺鳍鱼，仅30～50毫米长，但俏丽秀美，喜好单独或成对活动，似无家可归的游鱼。这种鱼世代相传，终身辛勤地为病鱼“义务看病”。

海洋里也存在病菌和寄生虫，海鱼如果被感染，就会生病。病鱼也像病人一样，主动去求医看病。从清晨到深夜病鱼依次等候“诊治”。不管多么凶猛的鱼，只要有了病，便会游来乖乖地让“鱼医生”察看病情。“鱼医生”伸出尖嘴，仔细认真地清除病鱼伤口处的坏死组织或鱼鳞、鱼鳍、鱼鳃上的寄生虫与微生物；如果病鱼的喉咙不舒服，“鱼医生”就会勇敢地钻进病鱼嘴里，从容不迫地清除病鱼嘴里的污垢，以此当作佳肴美餐。

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在大海里游泳（优秀20篇）篇十二

水是生命之源，江河湖泊，到处都有它的身影，世界因为有了它而万物蓬勃，生命因为有了它而多姿多彩，而我因为一片奔腾咆哮的海而刻骨铭心般的难以忘怀。

有一年，我和妈妈到浙江宁波的海边去游泳。宁波因为大潮而闻名世界，由于这次时间不太凑巧，不知道能不能看到大潮。但我们想，到海边游个泳，也是一个不错的选择。

车子离海边越来越近，耳边响起了隆隆的响声，声音由远而近，越来越让人震撼，越来越感到兴奋，迫切的心情让人情不自禁。终于，我跳下车来，脚刚着地的一瞬间，我立刻被眼前的景象震惊了：大潮发出怒吼，呼啸着向我们涌来，洁白的浪花翻腾着，犹如千万匹白色战马奔腾而来，惊天动地；又如一道雪墙迎面砸来，翻江倒海。一切都在轰鸣，一切都在颤抖，一切都在惶恐。

渐渐地，海浪一浪浪逐次退去。海面由余兴未尽到渐渐平复，震惊中的我被妈妈唤醒，怀着忐忑不安的心情带上了游泳圈，缓缓的走向大海。

刚趴下，一朵巨浪飞奔来，向我发出猛烈撞击，我一下被海潮推出八丈远，再趴下，再被冲走，连续了好几次。终于，海潮休息了，我自由自在的游了起来。

过了一会儿，海潮又一波波来了，妈妈喊我在海边感受浪的力量我们手拉手，浪潮一阵阵来，我们一阵阵尖叫，那声音似乎能冲破蓝天。冲了一会儿，妈妈的墨镜掉了，被海卷到了中心。妈妈幽默而有些自嘲地说：“大海龙王喜欢我的墨镜，就送给他吧。”我被逗得哈哈大笑。

几小时后，夜色降临，我们疲惫的上了岸，坐在海滩上休息。此刻的大海安详而宁静，和白日里的疯狂截然两样，在渐浓的夜色中更加神秘，充满了诱惑。我明白，虽然是和大海短暂的接触，但它将是我一生的震撼，难以忘怀的记忆。

在大海里游泳（优秀20篇）篇十三

游泳使一项非常健康的运动，不仅成年人应该多游泳，就连婴儿也应该经常游泳，下面就为大家简单介绍一下秋天婴儿游泳的好处有哪些?同时也为大家讲讲婴儿游泳的时候应该注意的一些问题:。

首先，婴儿游泳可以锻炼婴儿身体的协调性，在游泳的时候身体和四肢都需要配合起来，这样对于身体还没有完全达到协调能力的婴儿而言，无疑是很好的锻炼方式。

其次，婴儿游泳对提高肺活量有一定帮助，宝宝由于肺部功能不完善，因此往往呼吸的时候要比成年人更快，提高宝宝的肺活量可以减轻呼吸的负担，对于婴儿肺部的发育也是有一定好处的。

还有就是游泳可以使宝宝更多的接触其他小朋友，对宝宝性格的形成也有很积极的作用。而且孩子在游泳的过程中也能够使身体更加放松，心情也会更好一些。

那么宝宝在游泳的时候都有哪些需要注意的地方呢?首先，不能到户外或者成年人的游泳的地方游泳。婴儿的皮肤比较脆弱，户外或者成年人的游泳馆的水质情况不好，对宝宝的皮肤容易造成刺激，进而引起皮肤过敏，因此宝宝一定要到婴儿游泳馆游泳;其次一定要有大人全程的监护，避免再游泳过程中出现危险。

在大海里游泳（优秀20篇）篇十四

1、鲨鱼，生活在海洋中，是海洋中的鱼类。鲨鱼早在恐龙出现前三亿年前就已经存在地球上，至今已超过五亿年，它们在近一亿年来几乎没有改变。

2、带鱼，属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科。主要分布于西太平洋和印度洋，在中国的黄海、东海、渤海一直到南海都有分布，和大黄鱼、小黄鱼及乌贼并称为中国的四大海产。

3、石斑，栖息于沿海岸岩礁、起伏而又多石砾的海区、珊瑚礁、沉船或人工鱼礁等水域。石斑鱼是典型的捕食型肉食性鱼类，它靠着灵敏的视觉和感光、感色的分辩能力，往往凶猛地掠食鱼、虾、蟹、章鱼、甚至藤壶等海洋生物，特别喜食鲜活动物。属于濒危名贵物种。

4、墨鱼，亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等。属软体动物门，头足纲，十腕目，乌贼科。中国所指的`“墨鱼”或叫“乌贼”，大多是中国东海主产的曼氏无针乌贼和金乌贼两个种。

5、比目鱼，它们特别适于在海床上的底栖生活。由于它们的身体扁平。双眼同在身体朝上的一侧，这一侧的颜色与周围环境配合得很好；它们身体的朝下一侧为白色。比目鱼的身体表面有极细密的鳞片。比目鱼只有一条背鳍，从头部几乎延伸到尾鳍。

三文鱼，又名大马哈鱼、鲑鱼、撒蒙鱼。三文鱼主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域，属于冷水性的高度洄游鱼类。三文鱼具有商业价值的品种有30多个，常见的是三文鳟、金鳟、太平洋鲑、大西洋鲑、北极白点鲑、银鲑等。三文鱼肉质鲜美，营养丰富，并且富含dha和epa，是西餐中常见的鱼类原料，在美食界素有“冰海之皇”美誉。

石斑鱼，是一种非常名贵的海产鱼类，生活在温带和热带海域，多栖息在珊瑚礁和海底碎石的缝隙中。生活中常见的石斑鱼有驼背鲈、赤点石斑鱼、点带石斑鱼、玛拉巴石斑鱼、云纹石斑鱼、褐带石斑鱼、吻斑石斑鱼等。石斑鱼体色多变，常呈褐色或红色，并且具有条纹和斑点，是一种低脂肪、高蛋白的优质海鱼，肉质鲜美q弹，细嫩洁白，类似鸡肉，素有“海鸡肉”之称。

金枪鱼，被认为是海味中的顶级食材，肉质柔嫩鲜美，蛋白质含量很高，富含多不饱和脂肪酸，是国际营养协会推荐的绿色无污染健康美食。金枪鱼分为黄鳍金枪鱼、大眼金枪鱼、蓝鳍金枪鱼、长鳍金枪鱼、鲣鱼和马苏金枪鱼6种，大多数金枪鱼栖息在100~400米水深的海域。金枪鱼游动速度极快，如黄鳍金枪鱼的游速可达75千米/小时，而且能长时间保持较高速度，可谓是为速度而生。金枪鱼常被制作成生鱼片、刺身、寿司，有“刺身之王”的美誉。

鳕鱼，生活在海洋底层和深海中下层的冷水性鱼类。纯正的鳕鱼只有三种，分别为大西洋鳕鱼，格陵兰鳕鱼和太平洋鳕鱼。前两者均分布于北大西洋及北极圈海域，而太平洋鳕鱼多分布于白令海峡北部、阿拉斯加湾及美国洛杉矶海区。鳕鱼的肉质白细鲜嫩，厚实刺少，肉味甘美，清口不腻。鳕鱼含有丰富的营养物质，例如蛋白质、维生素a、维生素d、钙、镁、硒等营养元素，脂肪含量又低，广受人们青睐，北欧人将它称为餐桌上的“营养师”。

这只是列举了少部分常见的鱼的种类，对于一些比较稀有的鱼类也没有列举，想要知道更多的话多看海洋方面的书籍吧。

在大海里游泳（优秀20篇）篇十五

2、过度疲劳、身体不适不要游泳;。

3、先了解水下环境，污染、水急、水深、有水草等不要下水;。

4、下水前要做准备活动，身体适应水温;。

5、水上用口吸气，水下用口鼻吐气，头抬高点，不容易呛水;。

7、游泳时间不要太长，太长容易造成溺水，也不要离岸太远;。

8、上岸擦干身上的水，披上浴巾可以防晒黑;。

9、水里有药物和细菌，回家要洗个肥皂澡;。

10、冬泳最好从秋天开始，注意循序渐进;。

11、耳朵进水，只要侧头单脚跳加摇头，水就流出来了;。

12、饭前饭后隔半小时才能游泳。

【2】。

饭后、饮酒不宜游泳。

有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

雷雨的天候不宜游泳。

水温太低、太凉不宜游泳。

游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。

不要随兴下水，特别是野外。

风浪太大、照明不佳不要游泳。

不明水域不要游泳、跳水。

水浅、人多不可跳水。

要在有救生员及合格场所游泳。

下水前先做暖身运动。

下水的装备要带全，一定要带泳镜。

水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。

平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。

【3】。

1、游泳时要先了解潮汐、了解水温，最理想的是27摄氏度;预先做准备活动，以防抽筋;不要单独，或在未开发海区游泳;总是与海岸线平行游，不得越过安全带;注意冲浪板、帆板、船只等。

2、浪太大时不宜下海。

3、不可离岸太远，不要离防鲨网太近，以免被网缠住手脚。

4、酒后和饭后不宜下海。

5、有大雾或打雷时不宜下海。

6、刚下海时，一般是岸边的浪比较大，选择时机抓紧冲过第一个大浪，然后用后身迎接第二、三个浪，越往里边浪越小，有涌不可怕。

7、在海水中应对海浪的方式有两种：在浅水中，浪到跟前后猛的跳起来;在深水中遇上“卷檐子”大浪最好的办法是立即潜入水中，待浪头过去之后，迅速浮出水面，呼吸换气，准备迎接下一个大浪的到来。

8、上岸技巧：如有大浪上时，游泳结束后上岸也有技巧，上不好有可能被回浪拉回到海里，也有可能被后面追来得浪打倒在水中的沙滩里。上岸时要选择前一个浪刚退下，后一个浪还没来到的短暂空隙间，用尽全力往岸上跑，要有一种就象被恶狼追赶似的紧迫感。

9、如果有妇女儿童和不会游泳的一定不要到深水里去。最好租用一个游泳救生圈。

10、在海上雾天不能游泳。如果实在要游，也千万不可游的太远。只能在近海岸边，以视线能看清岸上物体为限。否则就会迷失方向，心里发慌，在漫无边际的大海里转圈，体力消耗过大就易发生危险。如果一时辨不清方向，也不要发慌。在原地踩水，等待雾散后再上岸。或者大声喊叫，听到有回应后确定回岸方向。

在大海里游泳（优秀20篇）篇十六

首段引入：

海水是一种神奇的自然资源，充满了无限的活力和魅力。我们一直希望能在海里畅游一番，探索自己的潜力和挑战自己的极限。今天，我想分享一下自己的海里游泳心得体会，希望能给大家一些启示和启发。

二段述说：准备工作。

海里游泳并不是一件轻松的事情，需要我们做好充分的准备工作。首先，我们需要保持良好的身体状态，避免身体各种不适，如感冒、肌肉拉伤等。其次，我们需要选择合适的游泳器材，如泳衣、浮力衣、潜水镜等。最后，我们需要注意海况和气象状况，选择适合自己的游泳时间和游泳区域。

三段阐述：心理调整。

海里游泳需要我们具备坚强的心理素质，遇到困难和挑战时能够迎难而上，并且不轻易放弃。在游泳前，我们可以通过放松、自我暗示等方式调整自己的心态，让自己更加自信和坚定。如果遇到了困难和挑战，我们需要保持冷静，不要恐慌，寻找解决问题的办法和方法。只有这样，我们才能顺利地完成游泳任务，享受海水带来的美好体验。

四段说明：技巧和技能。

海里游泳需要我们具备一定的水性和游泳技能，才能更好地适应复杂多变的海况和环境。在游泳时，我们需要掌握前进姿势、呼吸技巧、手脚协调等基本技能，并适时采用换气、转向等技巧，以便更好地控制自己的身体和保持游泳流畅。在游泳前，我们可以多次练习和磨练自己的游泳技能，提高自己游泳的水平和自信。

五段总结：

总的来说，海里游泳是一项需要我们慎重对待和切实准备的体育活动。通过良好的准备工作、心理调整和技巧磨练，我们才能更好地享受海水的美妙和自由。同时，我们也应该保护海洋环境、注意安全，让我们的海里游泳之旅更加安全健康、愉悦自如。让我们一起畅游海水，感受大自然的力量和美妙吧！

在大海里游泳（优秀20篇）篇十七

我们任何一个人，任何一个时间，任何一个地点都有可能发生危险。比如走路时一不小心掉进没有盖的下水道中；放学回家或下班回家的路上发现被人跟踪了；或是走到工地旁被从天而降的砖头给砸中了……总而言之，就先让我来讲讲我遇到的危险吧！

那是在暑假的时候，爸爸和妈妈带我到宁波去游泳，那时的我根本没有到海里游过泳，所以特别兴奋。一到海边，立刻冲进更衣室，换好衣服后，准备去海里游泳了。

刚到海边，我不管三七二十一，直接跳入海中开始游泳。我在海中自由自在地穿梭着，游动着，好似一条小鱼儿似的，在水中无忧无虑地游动着!

突然，一阵巨大的海浪向我”扑”来，只感到身体被一股巨大的力量给卷了过去。我的脑袋顿时一片空白，眼前一片混乱，心顿时提到了嗓子眼上。天啊！我被海浪卷了进来，这回完蛋了!得赶快游到岸上，不然我就会被海浪给卷走了!我就完蛋了!总而言之，先游到岸上再说！这时，我的手脚拼命的前后摇动着，向前前进。想摆脱海浪的魔抓。这样子便与海浪展开了一场拉锯战。突然，手好像抓住了条绳子之类的东西，不管三七二十一先抓住他。过了一会儿，海浪从我身边慢慢退去，身体好像被什么东西照到了一样，暖暖的，不像海水一样冰冷。

我睁开眼睛，只看见我的上半身露在水外，手紧紧地抓住安全绳。安全绳上标着水深2米，请勿靠近!唉！要是没有这条安全绳，说不定早就灌满了一肚子海水吧!突然，我吐出了几口水，原来是海水。我紧抓了安全绳，慢慢地回到岸上，生怕海浪再来。这次可真险!到了岸上，我连忙跑到妈妈身边，喝了几口水，让嗓子舒服些。再去游泳，不过也没有到水深的地方去。看了，我真被那海浪吓坏了！

这件事现在想起来还有些害怕。不过让我知道了以后游泳不能去水深的地方，不然遇到危险时说不定小命也不保。所以我们做事要注意安全！

在大海里游泳（优秀20篇）篇十八

我的乐趣有很多，比如说：弹钢琴呀、学英语呀、练书法呀……但是，有一项乐趣是勤学苦练而成的。那就是——游泳。

记得三年级的时候，爸爸妈妈带我去学游泳。第一天，爸爸妈妈给我买了好多装备，游泳衣、游泳裤、游泳巾、游泳镜……，我带上装备，爸爸让我先玩一玩水。我刚下水，就大叫一声：“好冰啊！”妈妈哈哈大笑地说：“多玩一会儿，冰就消了！”果然，玩了不久，冰消了。

我玩了近一个小时，欢天喜地的和爸爸妈妈回家了。

第二天，我来到游泳馆，教练开始教我游泳。

第一大关：憋气。教练先呼吸了一口气，然后一头栽进水里，十几秒后才上来。我求胜心切，二话不说直接栽入水中，结果被呛到了。教练说：“别那么着急！你先要吸一口气，然后再进水中。”我按要求去做了，果然成功了。经过几节课的强化训练，一次憋气可以到三十秒了！

第二大关“换气。教练拿来浮板，说：“你自己先试试看！”我过于自信，拿着浮板直接向前冲去，结果要么撞到人，要么被呛到，要么就是脚落地……，教练无奈，只好先教我收翻蹬夹。”“收翻蹬夹！收翻蹬夹！”教练给我一遍又一遍示范。我刚开始，每一项都不到位。教练于是便站在我后面。我故意用力一蹬，水立刻洒在教练的脸上。我和几个小伙伴情不自禁地哈哈大笑起来。

教练也笑着说：“这就不错嘛！”我听了，反倒笑的更大声了。经过几天努力，把换气这项功夫练好了。

最后一关：蛙泳。因为前两关早已轻车熟路，所以学蛙泳就水到渠成。刚开始，手式完全对不着，明明手是向左右翻，手掌合拢，可我呢？完全就是唱反调！手往下翻，手掌张开，害我累得筋疲力尽才游出十米。我于是想：“一定要把习惯养成，功到自然成！于是，我一直设法把手脚并用，联合起来。费了九牛二虎之力后，功夫不负有心人，我终于学会了蛙游。

虽然看上去没有什么乐趣，但是，我觉得”趣“在于学游泳的那一些过程。

在大海里游泳（优秀20篇）篇十九

在大海里游泳（优秀20篇）篇二十

说到夏天，我们总是可以想到一些和水相关的活动，比如在海里游泳。对于很多人来说，海里游泳是一件带着一点点危险感的事情，但是如果你能正确地掌握技巧，抵制恐惧，海里游泳也会成为一种非常愉悦的体验。

第二段：准备工作。

在游泳之前，做好一些充分的准备工作是非常重要的。首先考虑的就是个人的身体状况，如果你有某些疾病或身体受伤，那么先要暂停游泳活动。同时也要看清楚游泳场地的环境，了解海水的深浅和流向等重要信息。此外，水上运动中很容易发生意外，因此请务必穿着合适的泳衣，特别是女性朋友，更要注意泳衣的质量，以免出现意外情况。

第三段：技巧方法。

在掌握了必要的准备知识后，接下来就是要学习一些游泳的技巧。首先就是要学会好好呼吸，以便尽量减少在水中呼吸的间隔时间。另外需要注意的是，水中的浮力对于游泳时的姿势非常关键。如果你想要更好地掌握浮力，可以先在陆地上进行些练习，比如踢腿、摆臂等。

第四段：奋力游泳。

在掌握好必要的技巧之后，接下来就是游泳了。此时，你要尽可能放松自己的身体，始终保持良好的姿势，拍摄的力道要有所抑制，提高游泳速度的真正秘密不在于用力拍击，而是要控制好呼吸节奏，让你的身体能够尽量地保持平稳。

第五段：游泳后的注意事项。

游泳结束后，要进行一些基本的休息和护理。首先是要洗个澡，尤其要注意干净耳朵和脖子部位。游泳后的皮肤也需要保养，因为海水对皮肤会产生一定的刺激。否则，可能会出现一些不适的症状。最后，为了保护视力，也要在游泳结束后进行眼保健操，并且进行适当的休息，给身体充分的恢复时间。

总之，海里游泳虽然简单易学，但是也需要人们花费很多的心血去掌握。如果你想要享受海洋带来的快乐和健康，就一定要好好准备，掌握必要的技巧，保护好自己的身体，在游泳结束后做好必要的护理工作。