我们在培训中所获得的体验和见解，可以通过写培训心得的方式传递给他人，帮助他们更好地选择适合自己的培训项目。以下是一些经过认真挑选的培训心得，希望对大家写作和总结有所启示。
企业拓展培训心得大全（15篇）篇一
近年来，企业培训的重要性日益凸显，苏州作为中国优秀的经济发展城市之一，其企业在拓展培训中取得的成果引人注目。在这次参加苏州企业拓展培训的经历中，我深刻体会到了培训的价值，并从中获得了许多宝贵的心得体会。
第二段：团队合作的重要性。
在拓展培训中，我深刻体会到了团队合作的重要性。在一项任务中，团队成员需要密切合作，共同解决问题。只有通过团队合作，我们才能充分发挥每个人的优势，并将个人能力与团队目标相结合。同时，团队中成员之间的默契和沟通也是至关重要的。通过这次培训，我明白了只有在团队合作的基础上，企业才能更加高效地运作。
第三段：创新思维的培养。
在拓展培训中，我还深刻感受到了创新思维的重要性。在一项创新任务中，我们面临着一个复杂的问题，需要发挥想象力和创造力来解决。通过与团队成员的讨论和合作，我们最终找到了一个创新的解决方案。这次体验让我明白，创新思维是企业持续发展的重要驱动力，只有不断推陈出新、不断寻求突破，企业才能在竞争激烈的市场中立于不败之地。
第四段：领导能力的培养。
拓展培训还让我对领导能力有了更深刻的认识。在培训活动中，我们需要选出一个团队领导，他需要协调整个团队的运作，并带领团队完成任务。通过这次领导经验，我深刻理解到一个优秀的领导需要具备清晰的目标和明确的指导，同时还需要能够激励团队成员，并赋予他们充分的信任和授权。这次培训让我明白，一个好的领导能够带领团队取得出色的成绩，是企业发展不可或缺的关键因素。
第五段：持续学习的重要性。
参加这次苏州企业拓展培训，让我深刻意识到持续学习的重要性。在这次培训中，我不仅学到了新的知识和技能，更重要的是培养了自我挑战和学习的意识。我认识到，只有不断地学习和提升自己，才能跟上时代的步伐，适应不断变化的商业环境。因此，我决心将持续学习作为一种习惯，不断探索新的知识和技能，提升自己的竞争力。
总结：
通过参加苏州企业拓展培训，我深刻认识到团队合作的重要性，培养了创新思维和领导能力，并意识到持续学习的重要性。这次培训对我个人的成长和发展产生了积极的影响，同时也让我对苏州企业的发展前景充满信心。我相信，在不断培训和学习的驱动下，苏州企业将继续取得更大的发展，为中国经济做出更多贡献。
企业拓展培训心得大全（15篇）篇二
作为一名企业职员，不断自我提升是我们职业发展的必经之路。最近，我有幸参加了一次专业企业拓展培训，带给我很多收获和启发。在这篇文章中，我将分享我在培训课程中的体会以及所得到的心得体会。
第二段：理论与实践的结合。
在培训过程中，我注意到培训师非常注重理论知识的传授，同时也强调实践的重要性。课堂上，我们学习了许多关于领导力、团队合作和沟通技巧的理论知识。这些理论知识为我们解决工作中常遇到的问题提供了很好的指导。而在室外拓展活动中，我们才真正把这些理论知识应用到实践中。我们经历了各种团队合作的挑战，通过解决问题的实践，更深刻地理解了理论知识的重要性，也更加明白了团队合作的价值。
第三段：团队合作的重要性。
在培训中，团队合作是重点讨论的话题。团队合作不仅仅是大家一起完成任务，更重要的是能够在团队中相互支持、合理分工和共同进步。在拓展活动中，我们分成小组进行各种任务，每个人都有自己的角色和责任。通过团队合作，我们可以将各个个体的优势最大化，同时也能够相互补充不足。通过这次培训，我深刻认识到团队合作对于企业的重要性，也明白了只有通过团队合作，我们才能在激烈竞争的市场中取得优势。
第四段：有效的沟通技巧。
另一个在培训中让我受益匪浅的是沟通技巧。在工作中，沟通是进行团队合作、完成任务的重要手段。培训课程中，我们学习了一些有效的沟通技巧，包括倾听、提问和表达自己的观点。这些技巧帮助我们更好地与他人沟通，解决问题，并建立起良好的工作关系。通过实践和反思，我意识到自己在日常工作中往往忽视了一些沟通的细节，而这些细节往往会对我们的工作效率和效果产生影响。因此，通过这次培训，我立志要不断提升自己的沟通技巧，从而更好地与同事和客户进行交流。
第五段：总结与展望。
通过这次专业企业拓展培训，我对于团队合作和沟通技巧有了更深刻的理解和体会。我认识到理论知识和实践相结合的重要性，只有将所学的理论知识应用到实践中，才能真正提高自己的能力。此外，我也意识到自我提升是一个不断的过程，我们应该时刻保持学习的心态，不断拓展自己的知识和能力。未来，我将继续积极参加各种培训机会，并将所学应用到日常工作中，为自己的职业发展打下坚实的基础。
在结束了这次培训后，我深刻体会到专业企业拓展培训的重要性。通过这次培训，我们不仅仅是学习了理论知识，更重要的是在实践中锻炼和提升自己。通过团队合作和沟通技巧的培训，我们能够在工作中更好地与他人协作，共同进步。这次培训让我明白了自我提升的重要性，也激发了我不断学习的动力。在未来的工作中，我将不断总结经验，提高自己的专业能力，为企业的发展做出更大的贡献。
企业拓展培训心得大全（15篇）篇三
近年来，以苏州为代表的江苏地区企业，越来越重视拓展培训的意义和作用。这种培训方式既能够帮助员工提升职业技能，又能够增强团队合作和沟通能力，使企业更具竞争力。我最近参加的一次苏州企业拓展培训，让我深刻体会到了这种培训的重要性和价值。
首先，苏州企业拓展培训为员工提供了一个学习和成长的机会。在培训中，我们不仅学到了一些实用的职业技能，还开拓了视野，了解了不同行业的最新动态。拓展培训还注重培养员工的创新能力和解决问题的能力，让我们能够更好地应对工作中遇到的各种挑战。通过这次培训，我意识到学习是一种永恒的追求，并且要不断更新自己的知识和能力。
其次，苏州企业拓展培训注重团队合作和沟通能力的培养。在培训活动中，我认识了来自不同企业和部门的同事，与他们一起完成了团队任务。通过这些活动，我学到了如何与不同类型的人合作，如何有效地沟通和协调。这种团队合作的经验对我来说非常宝贵，让我更加明白团队的力量是无穷的，只有团结一心，我们才能够共同达到目标。
再次，苏州企业拓展培训培养了我的领导能力和决策能力。在一些团队活动中，我被选为小组的领导者，需要负责组织和安排工作。这对我来说是一次重要的挑战，但也是一个成长的机会。通过这次培训，我发现领导团队需要具备良好的沟通和协调能力，同时也要有明确的目标和决策能力。在未来的工作中，我将会更加注重培养自己的领导潜力，为企业的发展做出更大的贡献。
此外，苏州企业拓展培训还注重培养员工的自信心和积极心态。在一些挑战性的活动中，我发现只有保持积极的心态和自信的态度，才能够顺利完成任务。这让我意识到，对待工作和生活，我们应该始终保持乐观和积极的心态，才能够取得更好的成绩。
最后，苏州企业拓展培训激发了我对企业发展的热情和信心。通过与来自不同企业的同行交流，我深刻感受到了企业在现代社会中的重要性和影响力。我坚信，只有通过不断学习和拓展，我们才能够更好地适应市场的需求，推动企业的发展。
总之，苏州企业拓展培训是一种非常有价值的培训方式。通过这次培训，我不仅学到了实用的职业技能，还培养了团队合作和沟通能力，提升了领导和决策能力。同时，培训还激发了我的自信心和积极心态，并增强了我对企业发展的热情和信心。我相信，只要不断学习和提升自己，我们一定能够成为更加优秀的职场人士。
企业拓展培训心得大全（15篇）篇四
在参与了公司组织的拓展培训活动之后，让作为xx这个大团队中的新人的我受益匪浅，感触良深！
一、信任队友，相互协作。
勇攀天梯这个项目对每一个人而言，心态比技能更重要，另外，二个人的高空合作体验是一种真正意义上的信任——把自己（的身体重心）完全交给对方！惟有如此，才能找到整体的平衡点。同时，两个人必须要彼此依靠对方的帮助，才能共同攀上天梯，否则，无论一个人的能力有多强，都无法自己完成任务。
二、没有团队意识，个人努力一切化整为零。
由于事先没有将7组团队总任务公布，各小组在较长一段时间里，都处于各自为王的状态，专注于自身的工作任务。最终，我们的任务以失败告终，而从中我深刻的体会到以下几点：
（1）“凡事预则立，不预则废！”。做事前，做好计划，多思考，想想做事中可能会遇到什么问题，提前做好防范措施，有备无患。
（2）审时度势，从大处思考。游戏最终失败，最主要原因是大家都以各个小组的利益为重，却忽视了队伍的大目标。在工作中，即便我们自己再强大，如果公司实力提不上去，最终自己也会成为井底之蛙，没有好的平台，能力也就不会有一个大的提升。
（3）有效的沟通，成功路上的捷径。游戏用鲜明的事实告诉我们，沟通的重要性。工作中，我们的确需要多思考，但是，及时向前辈请教，与同事多沟通，也会让我们少走弯路，事半功倍。
三、彼此信任，相互关爱。
在“穿越电网”的游戏中，我们吸取之前的教训，事先有计划的部署研究，争取利用有限的资源获取最大的效益。最后决定几个稍大一点的网眼让几位男士先过去，剩两位男士最后通过，他们主要起到承前启后的作用，用托举的方法悬空地把女士转移到“电网”的另一头，这就是培训一种彼此信任的表现。在工作中，如果大家都各存异心，关系冷漠，缺乏交流，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。
四、战胜自己，创造奇迹。
高空断桥这个项目最主要的是战胜恐惧，困难自然迎刃而解。站在八米高的断桥上，有恐惧，有颤抖，但当我们鼓起勇气纵身一跳之后，就会发现曾经以为难以逾越的障碍，是那么不堪一击。在职场和人生的道路上，我们会遭遇到很多这样的断桥，勇于挑战会得到意外的惊喜，而退却将一无所获。不过于在意外界的环境带来的干扰和暗示，也许一切是那么的简单，我们独缺一颗平常心。
五、信任与责任共存。
信任背摔这个项目让我们明白信任与责任是共存的，当站在背摔台上背对着下面的伙伴问：“准备好了吗?”大家齐声告诉他“好了！1，2，3！”的时候，台上的人交予台下的人以信任，台下的人付予台上的人以责任，这种感觉，是能真真切切看到并体会到的。只有大家心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、创造奇迹！
六、讲究方法，众志成城。
让人感触最深的是我们的最后一个拓展训练项目——毕业墙。一块4米高的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。哨声响起，身体强壮的队员们选择在下面咬着牙甘当基石，让同伴们踩着大腿、肩头，将同伴高高托起，攀爬上去......已经翻上墙头的人，用力将后面的队友往上拽，这样一直到墙下只剩最后一个同伴的时候，大家开始了激烈的讨论，只为一个目的——不丢下任何一个队友！最终，大家将一个体重较轻的队员的腿牢牢抓住，从墙头放下去，再牵住墙下最后一个队友的手臂，大家合力将他们向上拉......当最后一人成功跃上墙头的时候，我们的喜悦溢于言表。
拓展训练结束总结的时候，大家说着刚才穿越生死时踩过的肩膀和人，透着感动，一句话：如果这两天的培训是真的，我们会做出什么的选择，有什么样的行为?是，我们会更容易记住上面拉我们的人，因为那是希望。却容易忽略背负我们让我们踩过肩膀的人。我们会记住他们吗?生命是如此的脆弱，生活是如此无法把握，谁也不能预料到谁的明天会怎么样，我们唯一能做到的就是珍惜现在的一切，珍惜身边的每一个人！
总而言之，正如郭总在总结这次拓展训练活动时所说的，我们在活动中优点和缺点全部展现了出来，在之后的工作跟生活中，我们要继续发扬我们团结一致的优点，摒弃面对困难怯懦逃避的缺点，时刻保持着学习的心态，不断的克服困难，勇攀高峰。
企业拓展培训心得大全（15篇）篇五
20xx年7月在公司的精心组织下，我们在珠海一棵树拓展培训基地进行了一次精彩的拓展训练，此次活动得到了公司领导的重视和支持，公司出口总监袁亮球先生全程参加了第一组的培训。这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。
一开始我们被分成了四个部落，每个部落都选出自己的酋长、涂鸦和制作酋长的服装、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈，俗话说：火车跑得快，全凭车头带，我们的酋长就成为了我们部落的领导核心。领导者具备把握方向和机会的能力，并能带领团队及时完成任务，这对团队的发展尤为重要。所以优秀的团队必须要有优秀的核心。
一条充气龙，五个手抓位，在教练一声开始后，比赛也正式开始，龙头的人把舵，带领身后的四个人员奋力前行，到达终点后换同组的另外五个队员接力返回起点。这个游戏中要求所有人员必须步调一致，龙头和龙尾的人员至关重要，他们需要掌控整个过程中的方向和速度，我们小组通过仔细的观察和分析后，决定前五个人到达终点后要先把龙头掉过来再和下一组的接力人员交接，这样我们为后面的接力人员争取了很多的时间，结果可想而知，我们部落大获全胜。这个游戏中团队协作性非常重要，整个队伍必须保持一致的步调，否则就容易出现摔倒、直接坐在气龙上面等情况，一个人的失误会影响整个团队的进度。
这次的拓展训练我们一改以往的传统培训方式，学习《奔跑吧，兄弟》的游戏方式，将活动场地扩大到整个一棵树培训基地，通过闯关的形式完成一系列的任务。活动中有一个游戏叫《快乐传递》，教练出示一个成语，第一个人需要用肢体动作完成对它的表达，然后传递给第二个人，第三个…，最后一个人需要猜出这个成语。教练给我们准备的题目都不算复杂，第一个人做出的动作也很标准，但是在传递的过程中动作被扭曲，等到最后一个表演的时候已经一塌糊涂、表不达意，在大家一片欢快的笑声中，我们小组在3分钟内猜出5个成语。通过这个游戏我懂得了团队工作中沟通的重要性，任何一件事情都要用心去体会，团队中的人际关系、包括上下级间的关系，成员间的关系非常重要，不良的人际关系会耗费团队大量的精力，只有良好的沟通，细心的体会才能高效的完成任务。
《巧运气球》的游戏是开指压板上面开展的，两人面对面用胸部夹住气球，赤脚通过大约10米长的指压板，然后再背对背夹气球返回。指压板大家都知道，它是一种"刚好让你痛，但又不至于痛到站不上去"的微虐型游戏道具，一开始听说有这个项目我就已经胆颤心惊了，不过，真正体验了过才发现，走了一圈过后的脚板非常放松、非常舒适，累了一天的脚底神经都得到了充分的`按摩，看起来很难的环节我也可以轻松拿下，并且真真切切体会了一把"痛并快乐着"。团队工作中也是一样的，遇到困难首先不要选择逃避更不要推卸责任，保持一颗平常心，迎难而上、勇敢面对。俗话说，困难就是纸老虎，你强它就弱，你弱它就强，只有真正的努力的人才能克服一切困难，并且坐享成果。
完成所有《奔跑》项目后，我们四个部落的人员全部回到了起点，教官要求我们手拉手围成一个大圆圈，然后给出一条绳子，每人握住绳子的一部分双脚合并，脚后跟着地所有人同时握绳向后倒，人员调整到力量平均后，所有人同时用力顺时针完成100个画圆的动作。这个任务非常考验人的体力，并且在画圆的过程中任何人都不可以停下来，也不能放缓速度，如有稍微的懈怠会导致你这所掌握的这部分绳子脱手，那原来力量平均的圆就可能"圆不成圆"了。在教练的指导下，所有人员团结一致，在声声震天的呐喊报数中，我们终于完成了这个艰难的任务，也为我们此次拓展训练划上了一个圆满的句号。
通过这次的拓展训练，我深体会到了团队的力量是巨大的，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真是存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！第三是团队之间需要多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人要设身处地的为他人着想，对事要多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。
离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们秉着团队协作的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好。
企业拓展培训心得大全（15篇）篇六
在这个月的_号，我们响应公司的号召，抱着或好玩或认真的心态参加了户外拓展活动。不得不说，这次活动让我们收货颇丰，也许每个人都有着不同的独属于自己的心得，但是我相信我们都有一个共同的心得体会，那就是团结的力量。
我也相信，这就是公司想让我们在这个活动中领悟到的思想，想让我们体验到团结所带来的力量，明白团结一致在日常生活和工作中能够给我们带来多少的便利。对此，我表示非常的感谢公司给予的这次机会，因为他让我意识到了之前没有意识到的问题，弥补了独来独往可能会在未来带来的危害。
这次我们的户外拓展，是由一个专业的活动团队带领进行的，我们在安排下体验了包括信任背摔，高空断桥，风火轮以及最后的毕业墙项目。每一个项目都是看似简单，实则饱含深意，在细细的思考下能够给我们带来很多的收获和体验。
就比如说信任背摔，这个项目是我们大家都非常熟悉的项目，常常听见有人说，在没有经历之前总觉得不过如此，身后那么多人肯定不会有危险。但是实际上让我们去做的时候，种种莫名其妙的恐慌就在心中不断地摧毁自己积累的信心和气势，让我在台上陷入了惶恐，不敢往后倒。
但是，我最终还是选择了信任我的工作伙伴们，信任我们相识这么久的交情。当我倒下的身体被一只只手接住扶稳的时候，我就知道，那不信任的总总姿态和想法都从此烟消云散了，现在站起来的我，是对自己的团队，对自己的工作伙伴充满信任的合作者。
而后面的高空断桥，风火轮以及毕业墙，都是对我们团队合作的一种考验，让我们在种种情况下能够积极开动脑筋思考我们团队的走向未来，通过讨论决定发展，最后通过团体的合作而共同度过一个个难关。
在户外拓展的最后，我们通过了所有的考验，受到了工作人员的热烈掌声庆贺，我们也不自觉的鼓起掌来。既是为自己鼓掌，也是对身边的各位共同出力通过考验的同伴们鼓掌。没有大家的团结合作，没有互相之间的信任，我们无法通过这种种的考验。
我相信，在以后公司的工作上遇到困难，我们一定能够以现在的这种精神互相协助，互相鼓励，共同的渡过一个个难关，将我们的事业，我们的公司推到更辉煌灿烂的明天!
企业拓展培训心得大全（15篇）篇七
2019年7月在公司的精心组织下，我们在珠海一棵树拓展培训基地进行了一次精彩的拓展训练，此次活动得到了公司领导的重视和支持，公司出口总监袁亮球先生全程参加了第一组的培训。这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。
培训暖场环节——成立部落。
一开始我们被分成了四个部落，每个部落都选出自己的酋长、涂鸦和制作酋长的服装、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈，俗话说：火车跑得快，全凭车头带，我们的酋长就成为了我们部落的领导核心。领导者具备把握方向和机会的能力，并能带领团队及时完成任务，这对团队的发展尤为重要。所以优秀的团队必须要有优秀的核心。
第一环节：猛龙过江。
一条充气龙，五个手抓位，在教练一声开始后，比赛也正式开始，龙头的人把舵，带领身后的四个人员奋力前行，到达终点后换同组的另外五个队员接力返回起点。这个游戏中要求所有人员必须步调一致，龙头和龙尾的人员至关重要，他们需要掌控整个过程中的方向和速度，我们小组通过仔细的观察和分析后，决定前五个人到达终点后要先把龙头掉过来再和下一组的接力人员交接，这样我们为后面的接力人员争取了很多的时间，结果可想而知，我们部落大获全胜。这个游戏中团队协作性非常重要，整个队伍必须保持一致的步调，否则就容易出现摔倒、直接坐在气龙上面等情况，一个人的失误会影响整个团队的进度。
第二环节——奔跑吧，润丰。
这次的拓展训练我们一改以往的传统培训方式，学习《奔跑吧，兄弟》的游戏方式，将活动场地扩大到整个一棵树培训基地，通过闯关的形式完成一系列的任务。活动中有一个游戏叫《快乐传递》，教练出示一个。
成语。
第一个人需要用肢体动作完成对它的表达然后传递给第二个人第三个…最后一个人需要猜出这个成语。教练给我们准备的题目都不算复杂第一个人做出的动作也很标准但是在传递的过程中动作被扭曲等到最后一个表演的时候已经一塌糊涂、表不达意在大家一片欢快的笑声中我们小组在3分钟内猜出5个成语。通过这个游戏我懂得了团队工作中沟通的重要性任何一件事情都要用心去体会团队中的人际关系、包括上下级间的关系成员间的关系非常重要不良的人际关系会耗费团队大量的精力只有良好的沟通细心的体会才能高效的完成任务。
《巧运气球》的游戏是开指压板上面开展的，两人面对面用胸部夹住气球，赤脚通过大约10米长的指压板，然后再背对背夹气球返回。指压板大家都知道，它是一种"刚好让你痛，但又不至于痛到站不上去"的微虐型游戏道具，一开始听说有这个项目我就已经胆颤心惊了，不过，真正体验了过才发现，走了一圈过后的脚板非常放松、非常舒适，累了一天的脚底神经都得到了充分的按摩，看起来很难的环节我也可以轻松拿下，并且真真切切体会了一把"痛并快乐着".团队工作中也是一样的，遇到困难首先不要选择逃避更不要推卸责任，保持一颗平常心，迎难而上、勇敢面对。俗话说，困难就是纸老虎，你强它就弱，你弱它就强，只有真正的努力的人才能克服一切困难，并且坐享成果。
第三环节——团队绽放。
完成所有《奔跑》项目后，我们四个部落的人员全部回到了起点，教官要求我们手拉手围成一个大圆圈，然后给出一条绳子，每人握住绳子的一部分双脚合并，脚后跟着地所有人同时握绳向后倒，人员调整到力量平均后，所有人同时用力顺时针完成100个画圆的动作。这个任务非常考验人的体力，并且在画圆的过程中任何人都不可以停下来，也不能放缓速度，如有稍微的懈怠会导致你这所掌握的这部分绳子脱手，那原来力量平均的圆就可能"圆不成圆"了。在教练的指导下，所有人员团结一致，在声声震天的呐喊报数中，我们终于完成了这个艰难的任务，也为我们此次拓展训练划上了一个圆满的句号。
通过这次的拓展训练，我深体会到了团队的力量是巨大的，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真是存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！第三是团队之间需要多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人要设身处地的为他人着想，对事要多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。
离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们秉着团队协作的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好。
企业拓展培训心得大全（15篇）篇八
作为一种新的教学方式,在目前的学校教育中如雨后春笋般涌现。企业也积极看展了拓展培训！下面是本站带来的企业拓展培训心得，希望大家喜欢。
“参加的是一次训练，影响的是你的一生，公司素质拓展训练。
心得体会。
-感恩、奋进。”这是我们这次参加香港心洲国际文化产业有限公司中国国民素质教育训练学院时进教室老师说的第一句话。老师说话的语气沉重、铿锵有力，充满挑战性，令人血液沸腾。培训的时间距现在已经两个月了，但我记忆犹新。
是的，我非常认同老师的这句话，这次培训让我收获太多。特别是自己都快四十岁的人，过去有很多迷茫，对人生、事业、亲情、家庭、朋友都比较肤浅，有些方面还认识模糊。通过这次培训，我认识了自己，明确了自我，也总结了过去的很多不足的地方，对我今后的人生道路指明了方向和目标，我一定要好好的珍惜自己，珍惜这次学习到的知识，运用到我的工作和生活中去，让我今后的人生更加有价值。
来到本站这个团队已经快四年了。四年的艰辛、坎坷和不平凡的工作让我感觉到认识了黄总，认识了唐总，和这个团队一起奋斗、创造是我这辈子的福分。是公司、是团队成就了我的今天!这也是我一直跟随并继续跟随团队走下去的重要原因之一吧。
黄总是个令我尊重敬佩的团队领头人，他就是我的良师和益友。他年龄比我小，但他爱学习，生活朴实无不良嗜好，对人和蔼友善，对工作的敬业精神和对事业的狂热追求是我学习的榜样，他和其他的煤业老总有很多不同的地方，特别是怎样让公司、团队走的更远、飞得更高他想出了与众不同的办法：投资上百万、循序渐进的给团队高中层提供学习、训练的机会，让团队素质整体提高，让团队成员跟上企业发展的步伐。我非常感谢黄总给予的学习机会，一次又一次的参加培训和学习，让我知识得到更新，生活更加充实，对未来充满信心。
通过几次培训，我有个小小总结，那就是做人要与人为善，公平正直，做事要忠厚诚实，有责任意识。特别是作为企业的高中层管理人员，更应该体现这方面的素质。还有就是只有团队的力量才能成就一番事业。在思八达智慧场杨光老师说过：当今的企业发展要成功并长远的发展，就一定要通过学习来提高团队的整体素质，体现团队精神，通过学习收到团队“学相同、思相近、言相和、行相扶、国一致”的效果。高贤峰博士的讲演中，举例巴西和阿根廷的足球比赛，阿根廷在1分钟内，10个队员都接触球，通过32次的传递，打进了决定胜负的进球。说明一个问题，那就是团队的力量、互相信任、协作的精神产生的结果。心洲成功素质训练营的培训，斯巴达克方阵告诉我，“团队兴亡，我的责任”。用这样的心态去做我们应该做的事，面对一个共同的愿景和目标，我们定会实现自己想要的梦想。
还有，这次学习中我收获了对人生的态度、做人的标准、感恩的心态。
真的，感谢心洲，这次学习是一个人生的洗礼，洗掉心中的污垢、尘土。也悟出了许多过去不知所为的道理。他们用最简单的而又最直接的小小游戏告诉了我：其实人的一生，就像来自宇宙、大自然的一颗尘土，匆匆的来，又匆匆的去。但我们在这短短的来去时间空间段应该留下什么呢?我认为就是认识自己、活出精彩、就是做平凡而有意义的事，就是体现自己价值，不枉渡此生。
第一个游戏就让我感到煎熬。《人生的选择》：列出生命中最重要的10项需求，先由舍去5项再舍去3项到只留下1项的过程。让我懂得：生命是一种选择的智慧，生命更是一种舍弃的艺术。舍和得是件公平的事情。还有就是《生命之旅(侣)》：和自己的合作伙伴一个扮演盲人，一个扮演哑巴，在坎坷不平、充满荆棘的树林、山坡、沟涧中相互依偎、搀扶行走。到达目的地又进行角色互换。短短的一个多小时时间，就像我们的人生道路的展现。这个游戏告诉我，我们在生活和工作中，要相信自己的伙伴、同事，平时要多沟通，达到优势互补，对人有爱心、责任心和常怀一颗感恩的心。只要我们有共同的目标和有战胜困难的坚定信念，我们就会成功。还有让我留下深刻的记忆的是《爱、微笑、感恩的心》，我深信：爱是无坚不摧的力量，给别人多少爱，你就会收到同样的回报;微笑是改变人际关系最快的表达方式,良好的人际关系决定人的生存状态，也是人走向成功的法宝。
所以，今后我要用微笑来面对我的工作和生活，用阳光的心态来对待我同事和朋友，让我每天都生活在快乐之中。感恩的心，感谢命运。我忍不住的留下了眼泪，回忆过去，我感到愧疚和忏悔，我对不起父母，对不起妻儿，对不起老总。父母养育了我，给和身躯和灵魂，我没尽到孝心，妻儿给了我天伦之乐，我没给予太多关爱，老总给我工作的平台，我认为那是自己的功劳。感恩乃动物本能，如果人类丧失了这种本能，愧对万物之灵。真心才能拥有，感恩才能天长地久。我要改变自己，用感恩的心态来迎接我新的生活，用行动证明我的诺言，我要感谢我的父母，含辛茹苦把我抚育成人，我要抽出时间，来尽我的孝心。我要感谢我的妻儿，给我温馨的生活，奋斗的动力，坚强的后盾，懂得肩上的责任。我要感谢我的老总，给我工作的平台，发展的空间，让我人生更加具有价值的体现。
今后的工作和生活中，我要常开我的智慧之门，常关情绪之门，做好我的本职工作，用做天地间最有价值的事的寓意抓好安全、生产、技术工作。无愧于公司、团队赋予我的权利和责任。
这次训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。
在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的。
工作方案。
的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。
让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：
3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。
有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。
一、团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。
很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
二、凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。
企业拓展培训心得大全（15篇）篇九
由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的地产精英队伍，各部门经过充分的研讨，认为有必要在全体员工中开展团队拓展训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性。
1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。
3、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。
4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
此次拓展训练中让员工体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的.体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。
1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。
4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，展现信和人讲文明的精神风貌。
1、参训人员：公司全体员工
2、拓展时间、地点：待定
(安排两人负责一个团队秩序维护和成绩记录)
5、活动流程：
企业拓展培训心得大全（15篇）篇十
前两天，我参加了凌鹰户外运动俱乐部的拓展培训，两天的户外素质拓展训练中，虽然大雨不时地光顾我们，但同事们在大自然的怀抱中，轻松和谐的气氛下，还是克服了雨水带来的不便，尽情地享受着来自他人的关爱和鼓励，充分地体会来自--团队的力量!
拓展培训是一种户外体验式培训。
体验式培训强调我们去"感受"学习，而不是单在课堂上听讲。
在体验式培训中，学员是过程的主宰。
拓展训练的显著特点有:综合活动性、挑战极限、集体中的个性、高峰体验、自我教育。
训练目标包括心理训练、人格训练、管理训练等。
通过精心设计的拓展训练活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。
这是本人参加的第二次参加凌鹰户外运动俱乐部的拓展培训，经过训练，我更加深刻地感受到户外素质拓展与军训的区别。
军训主要使受训者遵守纪律服从命令;户外拓展则重于使学员了解团队合作的重要性;加强学员团队的荣誉感和归宿感;清楚个人团队中的定位与责任;掌握沟通技巧，提高沟通能力;加强竞争意识，熔炼团队合作精神;加强自信心与掌握协调各种关系的能力;激发自身潜能，热情投入团队训练。
训练开始前先进行了团队建设。
破冰起航营造团队气氛，打破隔膜，建立相互信任的基础。
大家一起高声回答“好”、“很好”、“非常好”，振兴士气，鼓舞斗志。
团队热身活动加深了学员之间的相互了解，消除紧张，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
本项目的体力消耗为低、难易值为低。
这次户外拓展训练的项目有“一起走过的日子”、“人生交叉点”、“荒岛求生”、“意大利粉”、“密码传递”等等，都是以团队合作的项目为主。
“一起走过的日子”是整队人站在两条横木上，手提着绳子，以统一的步伐行走一段距离。
这个团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契，提高了大家的组织策划、沟通技巧、团队配合能力等。
“人生交叉点”属于个人项目。
本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,这项活动对我们受训者的心理承受力是一次极大的考验。
“荒岛求生”主要考验团队的分工合作，对资源的充分运用和时间资源的分配，提升对目标管理的意识。
其中团队合作的项目“意大利粉”使我感受最深。
大家在蒙着眼睛的情况下，首先要把两个圆球和一捆绳子找到。
然后通过身体语言来引导，用尽绳子围成一个正方形，把球放在正方形的中间，组成一个意大利粉的形状。
充分体现出队友之间沟通的重要性，一个错误的指令或者对指令的误解都会出现失败。
而在这个项目中，每个人都轮流充当引导者和被引导者，通过这种换位思维方法，使大家都明白到蒙上眼睛时那种感受，从而在引发大家思考什么才是真正的沟通。
本人通过活动认识到沟通是一门艺术，它不仅仅局限于简单的交谈;是开启人际关系的钥匙，一个成功人士必备的能力。
其实在一个单位里面无论是外部还是内部的沟通也是非常重要。
一个好的管理者必定是一个好的沟通者。
所以领导如果能多站在干部职工的角度考虑，解决干部职工在工作和生活上的困难，将使大家更团结一心，迎接一切任务的挑战。
总的来说，我体会到以下几点:一是团队的力量大于个人力量之和，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。
团队的力量是巨大的，有很多事情必须同时属于团队的每一个成员，有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。
二是真切体会了"人的潜力"是深不可测的"这样一个道理。
当你完成了原先想都不敢想的事时，就觉得自已还是很棒的。
三是决不轻言放弃。
我体会到，能多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，今后的自我一定会更好。
通过拓展训练，我如下方面有显著的提高:认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
回顾，将使我消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的`。
总结，使我能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
这次公司组织的户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。
虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。
这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。
它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。
同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。
使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
2011年4月20、21日我们进行了一次野外拓展，这次拓展让我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品尝了美味的野炊，也感受了野外的生活。
这次拓展当中，让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏。
游戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。
第二天的拓展项目相对比较丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多。
作为队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为”太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为项目书不给读，结果整个团队连目标都不知道。
队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发现资源共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目标去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图。
这次拓展，每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。
4月18日是新休验的一次，这次是到野外去露营拓展，怀着担心、期待的心情我们到了目的地，也开始了我们两天一夜的野外拓展活动。
在教练的策划带领下，我们参与体验了许多的活动，也收获良多。
其中感触最深的游戏是拼图活动，活动结束时教练说:“这个活动我们团队的失落感很大”，确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落，但是同时也反应出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感。
在这活动中让自己清楚的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方圆:“人多屁股乱”，所以在一个团队里领导的角色是不可缺少的。
那如何去做一位优秀的领头羊呢!相信这会是我要一直努力学习改进的方向。
企业拓展培训心得大全（15篇）篇十一
这次拓展训练，我们大家都有收获，本次活动我收获总结为两点：第一、团结就是力量，有一分光发一分光，有一点也散一点热；第二、拓展训练不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。
古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。也算是最大的体会吧。在这次的拓展训练中也应该是辛苦的了，定时立正、过河取水、拯救伤员、鼓动人心。这些基本动作要我们反复地训练，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的比较严格，对我们也充满了期望，因此我们其中一员做错一个动作都要收到一个大礼包（做十个俯卧撑）。下面我将对参赛项目进行描述如下：
此训练虽说从上小学就开始训练了，但是我们的队伍中有大龄职工，教官在训练之前特此强调“若有员工觉得身体不舒服的，可以原地就座”，但是到此项训练结束，我们中的每个人都不拖后腿，每个人都坚持到最后。自我感言：在实际生活和工作中，做任何事情都要严格要求自己、坚持到底。
由教练和单位组织者将每个矿泉水进行编号，要求我们在取水时不能掉进“河里”，这样我们各自找伴、体重重的和个头高的互相搭配成一队，其他人做协助队员。自我感言：做事情要找方法、找技巧，看到他人的长处，互补自己的短处。
要求我们每个人手里拿着担架“塑料半径管”，中间抬的两个伤员“高尔夫球和乒乓球”，要求我们队员将担架相互对接，最终将伤员送往安全救治地。自我感言：虽然每个人都付出的微薄之力，但是都要各负其责，不然会影响团队的成绩。
将锣鼓周围绑上多条绳子，每个人手里各拉一个，将鼓抬起，同时将足球放在鼓中心让鼓面颠起球，最后看哪个队颠的数量最多。自我感言：在工作中要和同时团结起来，创建好的平台，就要合理利用。
让我们所有队员钻过电网（线绳），不要触碰到电网者算成功闯关。自我感言：不能拿机遇不当一回事，每次的机遇都是要付出和消耗体力的，所以做任何事情都要认真、踏实。竟可能的一步到位。
训练有苦。烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，喉咙干了，火在心中燃烧，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。
军训有乐。休息时，到处都有欢歌笑语，每次训练活动中让人有种心惊胆战的快乐。有人说，辛苦后的收获是加倍的快乐，现在我有了更深的体会。
经过这次短暂、艰苦而又难忘的训练，我们少了份娇气，多了份坚强；少了份依赖，多了份自强；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。
一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。在训练中付出的少怎能有更大的收获呢？但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。
拓展使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。曾经，我们在工作中一起欢笑过，争执过。今天，我们一起经历风雨，承受磨练。明天，我们一起迎接绚丽的彩虹。苦，让我们一起珍惜现在的甜。累，让我们体验到超出体力极限的快感。严，让我们更加严格要求自己。天空愈晴，星辰愈灿烂，一天短暂辛苦的拓展后，我们的灵魂将得到升华。我相信拓展后回拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，让我们大声说：拓展训练感谢你，同时也感谢公司领导给予我们拓展的机会。
企业拓展培训心得大全（15篇）篇十二
企业拓展培训心得，拓展是一种对自身能力挖掘的一种方式，下面是小编带来的企业拓展培训心得，欢迎阅读!
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。
这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。
证明了自己，超越了自己。
通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。
没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。
从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。
保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。
这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。
通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。
很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义;而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。
其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。
再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。
只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。
拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。
3月25日，有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。
有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。
很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
有感二：凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。
每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。
总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期待着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。
总结可以让你点评过去，正视现在，看清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。
9月9日下午，我赶到火车站的时候，天空开始下起了小雨。
中秋就要到了，周围都是行色匆匆、归心似箭的人群。
而我，告别音犹在耳的喧嚣，拖着一条还在疼痛的腿，带着曲终人散的寥落，奔向远方亲人的慰藉。
回到家狂睡一晚，起来时女儿从我包里翻出军帽戴在头上，调皮的在家里跳来跳去。
见到我，一脸认真的问“爸爸，你当解放军去了吗”我想了一下，淡淡的说“恩，当了几天”。
她可不管当了几天解放军是什么意思，得到答案后就转身玩去了。
亲爱的女儿，原谅爸爸敷衍的回答，因为实在不能用简短的语言说出刚刚过去几天的经历和感受。
9月4日，来自方正证券全国各营业部的一百多学员们陆续来到位于长沙东郊的司法警官学校，参加总部举办的“潜龙计划”第二期培训。
相互认识中，大家热情的交谈着“培训些什么内容啊?”“基地的外面真有点破啊，长沙就这样子?”“听说前面住着袁隆平?”“前面的道路叫远大路，著名的远大空调就在附近”“你们的三一重工咧?嘿嘿!”。
我们就这样恬燥着，轻狂着。
这种散漫直到第一个晚餐开始前被嘎然而止了。
我们的总教官姓卫，就餐前卫教官咆哮着宣布了就餐纪律“排队进入餐厅，个人进入固定位置站立，所有人到齐后开始餐前训导，吃饭时除了咀嚼声不能发出任何另外的声音，以后都是这样!保护好你们的帽子，帽在人在，帽丢人亡!”听教官的口气不像说说而已，我们有点傻眼，同时也有点期待，到底后面会发生些什么呢?吃完这餐无声的饭，就正式开始了我们的培训课程。
开训照例是领导出场，章晔总还是那么文质彬彬，赵馨老师还是那么“保重”，甘总很有现代管理人的“范”，严谨中透着儒雅之风。
甘总训词中提及我们人民路营业部汤总的“静听花开的声音”的报告，我不免小小的自豪着……开训后教官登场了，“现在开始破冰，全部分为六个组…….”嘿嘿，年轻人的冰实在容易破，现场马上热闹起来。
队名取了，队呼高声吼起来，队歌豪迈的唱起来。
我所在二队，大名“雄鹰队”，真的有点俗……队歌还不错《怒放的生命》很振奋!
9月5号，天刚亮，尖锐的哨声响起，让我们想起站在外面的不是温和的老师，而是怒目圆瞪的教官。
虽然早有准备，不禁还是加快了起床洗漱的速度，像个真正的兵一样，迅速穿好迷彩服，跑到前坪。
还好还好，刚刚进行最后十秒的倒计时，大家齐声高喊“10,9,8,7,6,5,4,3,2,1，”。
集合时间到了，有几个伙伴迟到了，惩罚就是俯卧撑和上下蹲。
对平时不怎么锻炼的人来说，这两个项目真要命“干嘛这么严格，迟到也不过几秒钟”，人群里有人低声说着。
教官明显感觉到了这种情绪，或是他早就料到了，收拾完那几个迟到的和没戴帽子的学员后，高声说“你们穿着这一身衣服，就要按军人要求自己，这是铁的纪律，必须执行!没得商量!”看来是玩真的了，大家都这么想。
有了这次教训后，接下来几天就鲜有迟到的了。
看来纪律只要无条件的执行，就会得到遵守。
教官把我们全部分成三个连，我在一连，负责的教官叫“飞龙”一个高大帅气的家伙。
九月的长沙依然闷热，我们被分别带到操场进行队列训练。
一次次的站立、转体、齐步走等枯燥的练习后,大家都全身是汗了,帅气的飞龙却不是个温和的家伙,严格纠正着我们的动作.在一次齐步走单独练习后,我被飞龙任命为连长,开始了难忘的` “中尉”连长遭遇。
接下来的企业内训对我们可谓是及时雨，因为我们正需要关于增员的渠道，方法，合规方面的知识。
谭双老师给我们带来了营销一线的团队建设，团结高效的经验。
来自嘉实基金的沈峥给我们分享了他的创业历程和关于基金理财产品的销售理念和方法，全场讲座妙语连珠，思想尖锐，还记得他说了一个青蛙爬铁塔的故事：一群青蛙爬铁塔，不断地有青蛙抱怨铁塔太高、太滑而纷纷掉队，最后只有一只青蛙爬到了铁塔的顶端，只因为那是一只聋子青蛙，因为他听不见，所以心无旁骛，一心向前，最后成功。
又说到人生是一场求学、求职、求爱、求婚、求官、求财、求医的过程。
更加难忘的是心训课程：第一次心训我们被要求戴上眼罩，在狂风暴雨声中，由同伴牵引，在黑暗中摸索着走过一段障碍重重的路程。
黑暗中的我是恐惧的，不知前路是什么，安全感来自同伴的牵引。
在教练的引导下，让我们想到我们来到人世间是弱小的、茫然的，是父母辛苦的养育我们的身体，尽心的教育我们做人。
父母恩重如山，应该要尽力回报，“我不能随波浮沉，为了我挚爱的亲人”真不是一句唱了就过的歌词。
过程中很多人都留下了眼泪，我想到我过世的的父亲和孤独的母亲，心里一阵黯然。
第二次心训叫领袖风采，按连为单位扮演三个公司。
连长担任董事长，员工需要严格按照董事长部署准确快速无误的循环报数。
我被任命为一连的董事长，一连的队员们就是我的员工。
上场的时候根本没想到这个游戏的残酷，唯一知道并承诺的是董事长将为公司的失败和违规付出代价。
全部安排并操练了几遍后，比赛要开始了，卫教官一声哨响，比赛却并没有正常开始，因为我连有人讲话，卫教官于是下了惩罚------十个俯卧撑，我想“该”，这是因为公司纪律不严，于是痛快的接受了惩罚。
然后比赛正式开始了，是比赛就有赢有输，遗憾的是我公司有员工心理素质不过关，紧张的重报数了，自然是输家，卫教官一声令下“俯卧撑二十个”于是我们又接受了一次惩罚。
到这里才恍然大悟，原来惩罚是领导承担的，执行是不容抗拒的，俯卧撑数量是成倍增加的。
由于每轮只有一个公司是赢家，其他两连都是要被罚的，被罚者就是董事长和总经理。
接下来的几轮比赛，我们不断的大声呼叫着，改变队形，重新操练，然而比赛是残酷的，惩罚不断地增加着，我一次次爬起来，鼓舞着员工们的士气，一次次被罚到趴在地上站立不起，力气耗尽，为了之前的承诺，拼尽全力完成那几乎是完不成的惩罚，做到最后全身都没有知觉，心里甚至涌起“风萧萧兮易水寒，壮士一去不复还”的悲壮。
也许正如教官所言，一个小小的报数游戏尚且问题频频，平时的工作中，领导又会为我们的工作失误、成绩低下在背后默默承受多少的委屈。
那是个体力透支的夜晚，那是个眼泪齐飞却被告知规则一定要被遵守的夜晚，那是个被震撼心灵的夜晚，那是个理解了宽容和责任的夜晚。
那个夜晚我的腿被拉伤了，那个夜晚我失眠了。
“军井未掘，将不言渴。军灶未开，将不言饿。”这段训词在我耳边回响了一个晚上。
周四进行了拓展训练。
信任背摔、高空跳跃和盲人寻宝。
我可以分别理解为队友的支持、个人的勇气和团队的协作。
最后一个项目翻越“毕业墙”。
此墙高4米，平面一块，无任何落脚点，被要求全体在四十分钟内翻过。
看上去真的很难，短暂沉默后，全体一致喊“爬”，于是有异常艰辛的大协作开始了，下面的队友忍痛支撑着，上面的队友拼尽全力拉上去，嗓子喊哑了还在喊，肩膀被踩肿了还在支撑着，手臂无力了还在强拉着。
最后一个不落的全部翻过去了，当卫教官喊出“37”分钟的时候，全体欢腾了，为大家齐心协力完成的这个艰难的任务而欢呼。
回想刚刚经历的几天培训，到现在为止，严肃认真写在每个人的脸上。
每个人心中都有一种成功的感觉，也许如开训中甘总所言，经过了信心、忍耐、坚持、一诺千金，全力以赴的洗礼后，经过创新力、变革心、洞察力、判断力的增强后，怀着一颗感恩惜福的心，每个士兵都可以成为将军。
回程的路上，大家都默默的回味着，直到晚上那场精彩的文艺演出才重新把我们拉会轻松状态。
最后纪念一下我们的友情吧，太原的张哥，你该考虑少抽点烟了。
常德的孙际锐，你有一颗火热的心。
北京的胖哥，虽然时常摸你的大肚子，却并没有记住你拗口的名字，原谅我的“有手无心，祝你早日当爸爸。
湘潭的刘谦，我太喜欢你的性格了，我们那个玩笑还是不要当真吧。
企业拓展培训心得大全（15篇）篇十三
拓展训练心得体会职工拓展训练心得体会06年7月15日，对于全体职工们来说是一个令人终身难忘的日子，在短短的一天的时间里，职工们通过参加化肥厂组织的拓展训练，深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是认识到团队协作的重要性。
一、激发潜能，挑战自我、超越自我我是我们队第一个做“空中抓杠”动作的。没上去的时候，我心里一点也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面积只能容纳两只脚的摇摇晃晃的铁杆上，我心里十分紧张极了。两只脚一动不动，不敢向前迈出。站在那里虽然几次伸出手想抓，但我还是战胜不了自己心理恐惧。最后在教练的指导和队友的鼓励下，我伸出了双手，向前一跃——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悦。成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我知道，如果没有队友们的鼓励，我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们，是他们让我战胜了心理的恐惧。在攀岩运动中，我替教练收绳。因此，每位队员的攀岩过程我都清清楚楚。我们队的队员最短的用时30秒钟，最长的近10分钟。虽然在这个项目中我没有碰到什么困难很快地通过，但我更佩服在上面徘徊几分钟在队友的鼓励下最后通过的队友。在我们的一生工作、生活中，会遇到许多的困难，当你面对困难时，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的态度，只要相信自己，走出第一步，我相信许多事情都会有完美的结局。
二、相信队友、共同协作“心灵之窗”
参加完公司组织的两天一夜的团队拓展特训后，我感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我的启发和经验却是一笔永久的财富！在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，从一开始设计自己团队的队名、队训、队歌，就预示了整个过程离不开集体的智慧和力量。所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。
训练有很多的项目，给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两项。在高空断桥训练时，我在下面望着八米高的断桥心里就在想，一米多的跨度，在平地上轻轻一跃应该过得去，可在高空中万一过不去摔下怎么办？当我爬上八米的高空走上跳板时就更紧张了，跳过去时还好，但是中间跳板是由一根柱从中间撑起的，过去后站立开始就不停的摇晃，好一会儿才慢慢的转过身来，尽管有带，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不稳，不敢往回跳，那种恐惧真是无法形容。下面同伴一遍遍地喊；不要往下看深呼吸稳定，加油！加油！；于是我稍稍调整心态稳定，看准目标心一横跳过去，成功！那一刻，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃；这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解，在实际工作中也一样，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。
最后一个项目是毕业墙，此项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。一堵4米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。一个人做不到，而团队可以做到。为达成团队目标，每个人都应奋勇争先，相互支持与合作，团队精神在这里得到完美体现。这个项目给予我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个同伴的队友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头的队友感动！为指挥大家伙儿安全，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的队友感动！当墙下只剩下了一个队友，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，让墙下的队友抓住了脚成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我的眼睛都湿润。最后，感谢两个字弥漫了整个训练营中。感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢公司的关怀，几乎每个人的带着感谢相互去拥抱，似乎每个人都有着说不完的谢意。
还有笑翻天乐园的高级教练运用生动活泼、深入浅出与浅入深出相结合，寓教于乐并实例相结合的授课方式，给我们上了有益的一堂有关干部职能提升的课程，主要内容为：
1、提升管理干部工作教导的能力；
2、促进良好的组织气氛、建立良好的人际关系；
3、减少现场意外灾害的发生，减少浪费；
4、提升管理干部分析问题、解决问题能力；
5、提升管理干部沟通能力及领导；
6、工作中同事间的谈话技巧及相处之道。并强调我们一定要学以致用，运用到实际工作中。
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚强，团结的优秀团队。
这次拓展训练心得体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因才适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。
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企业拓展培训心得大全（15篇）篇十四
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。同时也是企业需要的团队意识，下面由小编为大家分享企业拓展培训方案，望对大家有所帮助。
发散思维，提高反应能力，增强记忆力
3-6人一组
卡片和铃铛，铃铛的数量为小组的数量
上课之前，明尼苏达州shorevipw的deluxe公司的培训协调员bobpapons准备了一张问题清单，上面列出了26个与课程内容相关的问题以及问题的答案(按照英文字母表的顺序，每个字母一个问题)。另外他还在卡片上写下了这些问题。
他将全班学员分成若干个小组，给每个小组发了一个铃铛。然后在一张活动挂图上将所有字母列出来，让各个小组依次选择一个字母。大家每选择一个字母，parsons就将那个字母从挂图上划掉，并且念出与该字母对应的卡片上的内容。
各小组选定字母后，就要绞尽脑汁回答相应的问题(如果这个小组回答错误，那么其他小组就能得到一个机会回答这个问题)。当某个小组正确回答出问题之后，parsons就会把相应的卡片给这个小组。
价值在很多时候不仅仅能代表价格的公平，而价格也不是始终展示着价值的真正意义。在这个游戏中感受一下价格与价值的'关系和独特魅力。
20分钟
3种不同类型的糖果若干
由于条件和需求各不相同，因此顾客对产品和服务的期望值千差万别，所以，销售人员必须引起重视。为了说明这一问题，威斯康星州的第一联邦储蓄银行的零售培训师sandyfreeman在简短的介绍之后，让自己的学员参加了一个名叫买糖的经历的游戏。
freeman给大家发了一张“样品检验员口味测试表，另外发了3块不同品种的糖——软糖、薄荷糖、奶糖，让每位学员对每块糖的口味和品质作出评价。然后，她让大家从中选择一块自己最喜欢的。大部分学员都选择了软糖。
于是，freeman又给他们提供了以下这些有关糖果的价格和包装的信息：
*软糖，每1块的价格是7美元，用暗灰色包装盒包装;
*奶糖，每500克的价格是2.29美元，塑料袋包装。
提供这些信息之后，她再让学员们决定自己在以下这几种情况下购买时会选择哪种糖(根据学员情况的不同，可以对这几种情况稍作修改)：
*如果打算送给自己的婆婆或岳母当做礼物，你会买哪一种?
*如果是买给自己6岁的孩子，并且带到学校去，你会买哪一种?
*如果是为了庆祝某个重要的日子，送给自己的另一半，你又会买哪一种?
freeman说，大家往往都会非常惊讶地发现，自己在作决定时，价格的因素几乎可以忽略不计。
什么时候你对价值与价格的看法发生了改变?这个简单的游戏对于员工的销售思维的拓展有很大帮助。
企业拓展培训心得大全（15篇）篇十五
听闻公司要组织一次素质拓展培训，大家都异常兴奋，一是因为素质拓展好多人都是听说过，但并未参与过；二是因为老是过着办公楼、食堂、宿舍三点一线的单调生活。
8月26日早上我们怀着激动的心情乘着公司的大巴车，于10点左右到达了本次培训的地点——阜康市职业中专的篮球场，随着教官的一声令下，培训从分组、起队名、队歌、选队旗中拉开了序幕。整个培训过程将妙趣横生的游戏与生活、工作、学习有机的联系在了一起，不仅带给我们无穷的欢乐、信心与勇气，更带给我们诸多启发和经验，对我们今后的生活及工作都非常有益。
我们此次素质拓展的培训项目主要有拯救大兵、鼓动人心、急速60秒、生死电网四个项目，对于临时组建的团队来说，率先完成每一个项目，都是十足的考验，因为需要大家明确目标、各司其职、团结协作、服从指挥、共同努力，才能完成任务。给我个人感触最深的是拯救大兵和生死电网两个游戏。拯救大兵游戏中团队中的每个人手持一个pvc管担架连接组成生命通道，将伤员以最快的速度送到指定医疗地点，这就要求大家每个人都尽心尽力、团结协作，才能完成任务。生死电网游戏中要求团队所有人40分钟内在不触碰电网的情况下安全通过，这个游戏是我们经历了四次失败后方才通过，这个游戏告诉我们服从指挥、团结协同、共同努力方能完成任务。
此次培训虽然只有短短的一天时间，但我感觉收获颇多，总结下来有这么几点：
一、明确职责及领导非常重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其指导自己该做什么，思考怎样才能做的更好；明确领导是一个团队的重中之重，常言道兵熊熊一个，将熊熊一窝，说明了团队中核心人物的重要性，领导者应具备把握方向和机会的能力，这对团队的发展尤为重要，他的人格魅力和能力能对团队起到传、帮、带的作用，他是团队文化理念的创立者、支持者和强力拥护者。优秀的团队需要核心。
二、团结协作。这一点非常重要，一个团队能实现最终的结果，目标必须明确一致，并相互认同和支持。最明显的就是在生死电网游戏中，大家必须相互配合，共同完成目标，否则若每个人只顾自己通过，不顾团队的话，那我们是无法完成任务的，这个游戏我们之所以失败了四次，原因也在于此。有些工作你靠个人的力量是无法完成的，必须大家团结协作，依靠团队的力量去完成。
三、尊重、沟通、信任。你有一个想法，我有一个想法，两个人在一起交流，就会有两个想法，这是一个简单而经典的理念。在整个团队合作当中，彼此的沟通、信任，对团队来说非常重要，沟通是彼此信任和目标一致的重要工具，信任是增强团队凝聚力的重要手段，所以工作中要加强领导及下属之间的沟通，才能更好的完成工作目标。
四、放弃个人英雄主义，每个人都要有大局观念。我们的团队是临时组成的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、爱好、优点及缺点，这些习惯，有些对团队有利，有些有害。在实际工作中要正确区分个人利益和团队利益，不能将生活中的不良习惯带到工作中，要积极、快速的转化自己的角色和心态，准确定位，服从安排，为了团队的利益，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。
钻石很美，璀璨夺目，可是在团队中，需要的不是我们闪亮的每一个面，我们需要排列、组合，寻找到各自最好的一面，才能组成意见传世的珠宝。通过这次素质拓展培训，我对团队精神有了更深一层的了解，也明白了团结协作的重要性，更认识到只有团队好才是真正的好，愿在我们大家每个人的团结努力下，天龙矿业的明天会变得更好。