人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,我们又将迎来新的喜悦、新的收获,一起对今后的学习做个计划吧。那么我们该如何写一篇较为完美的计划呢?这里给大家分享一些最新的计划书范文,方便大家学习。
手工社团活动计划 舞蹈社团活动计划篇一
落实计划,认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,对学生进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平。
科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
1、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。
4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
周二、周四下午放学后。
①、提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性。培养良好体育道德作风,严格训练质量。
②、提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏。协调。爆发力等素质。,学习掌握跑的正确技术,。提高速度所需要的肌肉力量。,。提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。
③、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长。,提高活动中控球能力,正确掌握传接球技术。,提高技术运用能力,注意发现学生特点加以培养。
④、提高队员的战术能力。重点是个人战术和局部战术。,明确个人攻守的职能,进攻和防守原则,提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力。3。确定基本阵容,初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。
1—2周熟悉球性颠球练习
1单脚自抛正脚面颠球练习
2双脚交替正脚面颠球练习
3多部位颠球练习
4两人或多人交替多部位颠球练习
3—4周踢球练习
1各种踢球动作的模仿练习。
2二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。
3学习踢球动作应先从踢静止球开始,并以踢静止球、地滚球为主。
4当学生初步掌握一只脚踢球之后,要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。
5在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后,就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球,并要逐渐加大动作难度,提高动作质量。
6二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。
7踢准练习。
☆二人一球,相距15米左右,中间放一个低栏,要求踢出的球从栏间通过。
☆向划有标志的墙踢准。
8踢远练习。
☆在角球区向罚球区内大力踢球。
☆在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。
☆在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。
☆向划有标志的墙踢准。
★队员分成两组,相距15米左右,成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾,依次循环。★踢球穿档:三人一组,每人相距5米,接球者再踢球穿档。依次循环。
5—6周传接球练习
1两人静止各种踢球动作对传接练习
2多人多角度各种踢球动作传接球练习
3行进间传接球练习
7—8周带球、运球球练习
1单人直线带球跑练习
2单人变向带球跑练习
9—10周带球、运球射门练习
1原地静止球射门练习
2助跑静止球射门练习
3带球绕杆儿射门练习
4接球射门练习
11—12周发展反应速度的练习,并穿插进行各种球熟性,动作技术练习
30~50米的计时跑,要求学生在8秒内完成50米跑;
50~60米最大强度的重复跑,每组间歇使学生完全恢复,每次练习共3组。
发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势,当球被教师踢出去后(或听到起跑信号后),起跑抢球(或跑到制定区域)。
13—14周发展灵敏速度以及动作速度的练习。
运用短距离、方向不规则的绕过障碍物,在制定区域内进行射门练习。
10×10m方格场地内,多人、每人一球进行快速运、控球练习,要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。
穿插进行各种球熟性。动作技术练习
15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量,提高学生的身体对抗能力。
身体练习的主要内容
①发展上肢力量的练习。单杠引体向上;双杠双臂屈撑;俯卧撑;杠铃推举;哑铃等各种练习。
②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐;俯卧背伸;原地收腹跳;单杠悬垂举腿;肩负杠铃体转。
③发展下肢力量的练习。蛙跳;单腿连续跳;立定三级跳。
④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞;运用合理冲撞的连续跳起争顶球;跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习
17—18周发展学生耐力的活动练习
发展有氧耐力的练习。12min计时跑;变速跑;50m快跑与60m慢跑交替进行,总距离3000m。
发展无氧耐力的练习。5~25m×5折返跑;30~50m全速冲刺反复跑。
穿插进行各种球熟性。动作技术练习
19—20周简单的技战术活动训练
1、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2—3跑动中传接配合,抢截球等。
2、战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛。
备注:
3.教学比赛
1、此次训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”,以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前,积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。
手工社团活动计划 舞蹈社团活动计划篇二
社团管理的具体要求
1.活动内容安排科学、有系统性。每次活动目标明确,活动过程材料齐全,期末结束上交相关材料(社团活动计划、点名册、过程性资料、学生评价、学生作品、学生取得的成绩等)。每学期要有一次以上的社团成果展示。
2.做到“三定”(定人、定时、定点):
(1)定人:人员固定。在学生自愿的前提下,由指导教师挑选并组织学生开展活动,活动时间每周1次,每次不少于40分钟。指导教师要做好学生的点名工作,保证学生的出勤率。
(2)定时:活动时间固定(具体时间一般可由指导教师根据实际情况确定后报政教处批准、备案),教师无特殊情况不得随意变动。如有特殊情况需提前向政教处申请,并告知学生,并在一周内补上。
(3)定点:活动地点固定。充分利用学校内的教室资源,固定上课地点,爱护学校的设施、设备,并做好卫生保洁工作。
3.做好家长的工作,争取家长的支持、配合。教师要有社团内所有学生的联系电话、家庭住址,如有问题要及时和家长取得联系。(社团活动时间一般不得超过17:30,如遇特殊情况需要延迟的,要提前两天以书面形式告知家长,并做好学生的安全教育)。
4.做好宣传工作,利用各种渠道宣传社团的各项活动,扩大知名度。
课程实施注意点:
1、保证学生社团活动的时间(确定具体时间:一周一次)。如果其它部门有其它安排,请至少提前两天通知,否则不得占用社团活动时间。
2、政教处、教务处安排与社团活动内容有关的教师进行指导。
3、学校在资金上给予相应的及时的支持(设备用具的购买,请专业教师指导,社团所需的活动经费等),以确保社团活动的正常进行,保护指导教师的积极性。
4. 辅导老师课前要根据本团辅导内容及时通知好相关学生带好活动材料,课后做好辅导地点的卫生工作。
5.各辅导老师课前对自己的上课教室预先落实好,尤其是一些专用教室,要及时借好钥匙,确保准时上课。
6.各辅导老师根据所教项目的人数,对缺少桌椅的教室课前通过总务处想办法统筹好。
7.各班主任要配合相关辅导老师,告知学生具体的上课地点,保证每个学生都能明确、及时到达上课地点。
8.由于每个活动项目的学生来自不同的班级,所以每次活动前要清点人数,做好记载,对活动中无故缺席的学生,要及时与该学生的班主任联系,了解情况。
9.每个辅导老师在上课时作好被参观、学习、摄影的准备。每次活动辅导老师都要精心保留好学生的活动成果,以便期末的展示考核。
10.开展社团教研课活动,加强教师之间的交流探讨,浓厚研究气氛,加强辅导老师的教学反思,总结工作中的成功之举和败笔之处,努力提高社团活动的效果和效率。
手工社团活动计划 舞蹈社团活动计划篇三
成功在重庆工商职业学院举办展览以及研讨会提倡以纯艺术为基础,打造一流设计型人才。的传播理念,并将该理念贯穿整个活动当中。
1﹑求学动机表现:学生学习纯艺术为设计打好扎实基础,部份同学由于兴趣爱好进入学习。
2、招新目标群:传媒艺术系20xx入校新生
3、宣传形式:学生对雕塑以及油画第一印象及为重要,其宣传形式包括:展览、研讨会、师生宣传等。
4、新生了解工作室的概念及工作室现状:目前工作室发展情况,以及工作室成员个人发展情况。让新生了解工作室概念,以及新生能在工作室获得何种能力和开展兴趣事业等。
5、雕塑、油画工作室工作室成立时间不长,但艺术作为设计必要原素,竟争力量强大。利用展览讲座以及实力击败竞争对手。
通过招新活动,引进艺术人才,拉动雕塑油画工作室发展,加强人才战略储备,树立良好学校形象,加强传媒领导地位,维护传媒利益。
该活动主要分三个阶段,每个阶段都是对学生进行一次次有效的过滤、筛选。然后重点攻坚,刺激其学习需求,实现20xx届招新计划。
第一阶段为展览,通过 环艺20xx年度油画雕塑作品展活动让新生了解纯艺术,并为之萌发兴趣为后期招新作好铺垫。具体安排如下:
由雕塑及油画工作室安排人员进行宣传海报、场地布置、作品安排、展览安排。展览时间为大一军训结束至开课一星期。主办方为云顶艺术库,承办方为雕塑与油画工作室。
第二阶段为研讨,通过和艺术为设计基本元素研讨会,让10届新生了解雕塑与油画工作室,及纯艺术对设计的重要性。具体安排如下:
由雕塑及油画工作室安排人员做好研讨活动通知和研讨会ppt以及具体内容,由学生会下发通知到各班班长手里,通知各班上专业成绩230以上的同学,召开研讨会。时间为展览结束次日。
第三阶段为报名,研讨会结束后,次日开始正式报名,报名时间为期三天,如人数过多,以考试形式择优录入。
报名地点:重庆工商职业学院综合楼103雕塑工作室与401油画工作室。
收费标准按工作室报名收费条例执行:每人500元整,单科成绩达80以上免试,单科90以上免费教学。
20xx年考试时间暂定报名结束后。
考试内容:雕塑考素描,油画考色彩,评分由上级领导执行。
雕塑油画课程安排
开课时间:暂定为基础课程结束后
开课地点:教学楼七楼
雕塑课程时间安排:暂定为每晚8点~10点及星期六全天。
雕塑授课老师:
手工社团活动计划 舞蹈社团活动计划篇四
一、指导思想:
根据北仑区体育节文件精神,全面推进素质教育,丰富学生的课余体育活动,培养学生吃苦耐劳和顽强拼搏精神。结合我校实际情况,对初一、初二学生进行足球基本技战术的培养,提高队员的综合素质。力争在区里的足球比赛取得好成绩,并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。
二、现状分析:
1、由于场地的限制,学生在闲暇时间接触足球的机会较少。因此对足球的了解甚少。
2、在课堂上学生通过足球课程的学习,体现出对足球较强的积极性。因此学生对足球的兴趣还是较高。
3、本届学生的组织纪律性较好,有较高的集体主义精神和团队荣誉感。但身体素质较弱。
三、训练目标:
1、增强学生的各项身体素质(力量、柔韧、灵敏等),提高学生运动能力。
2、通过训练,提高学生足球基本的技术和战术。
3、通过训练培养学生集体荣誉感、团队协作精神。
四、时间安排:
1、20xx学年第二学期大课间时间
五、训练内容:
(一)主要训练手段:
身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。
(二)主要训练技术:
踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。
运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。
(五)主要训练战术:
二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
六、训练名单:
(略)
手工社团活动计划 舞蹈社团活动计划篇五
为了更好的配合学校搞好素质教育, 进一步展示我校学生的艺术风采和文化底蕴,丰富学生的校外文化生活,激发学生学习音乐的兴趣,培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力,弘扬学生个性发展。学校特组建了合唱兴趣小组,并力求整个活动能顺利、高效地开展。
本学期小合唱兴趣小组的成员来自四年级,他们通过前几年音乐课的学习,已经有了一定的音乐基础知识和发声方面的知识,并且声音上由于年龄差距不大,融合性较好,所以声音方面比较好训练,但是由于是小学生,音乐修养还比较差声音的艺术性训练起来比较有难度,因此,教师需要与学生交流,制定与学生的审美能力相符的歌曲。
丰富学生的课余文化生活,提高学生的音乐感受力和表现力,使学生掌握一定的演唱技巧,培养学生的合作意识和集体观念,开阔学生的视野,促进学生素质不断提高。
1、教育学生严格遵守训练纪律,保证每次训练时间。
2、基本功训练
教给学生科学的发声方法,训练学生声音的高位置,让学生区分出大本嗓和艺术嗓的区别。
3、学生艺术修养的培养
通过听赏一定的童声合唱曲,对学生进行审美教育,使其具有感受美、鉴赏美、表现美、创造美的能力。培养学生高尚的情操,丰富的情感,使其身心都得到健康的发展。
4、训练学生掌握一定的合唱技巧,使学生的呼吸方法保持统一 ,达到口型的统一,进而达到声音的统一。
5、扩大知识范围开阔眼界
定期给学生欣赏中外合唱的名曲,以及名师的讲解,开阔学生的眼界。
1、通过不同的发声练习来规范学生的声音、进一步提高学生的演唱水平和演唱技巧。
2、通过练唱中外少儿合唱歌曲,来提高学生的音乐修养和自身素质。
3、进一步宣传我校的素质教育和精神风貌。
每周三的下午第三节课。
手工社团活动计划 舞蹈社团活动计划篇六
狂人社团成立三周年活动庆典
20xx年至今我们为同一个目的——打造积极学习的环境,用我们的团队来影响更多的人积极面对人生而聚集在狂人的大家庭,三年内我们的狂人已经经历的很多的酸甜苦辣,我们在这里激情过、高兴过、疲倦过、伤痛过。可能现在我们的团队正在经历寒冬,但不管怎样我们都在以积极地人生态度已经张开初丰的羽翼,展翅欲飞。在这个具有纪念意义的日子里,我们将举办一个别开生面的庆祝晚会。在这里,我们分享喜怒哀乐;在这里,我们将呈现我们激情的表演;在这里,我们将让世人看到我们的激情与梦想和带领团队走过这个寒冬的坚决信念。让我们共同见证狂人的狂者风范!
1、为社团的周年庆祝,建立良好的团队精神共渡难关;
2、给成员一个发挥自我能力,展示自我才艺的平台;
3、在社团成员愉悦的时间里加强交流、增进友谊;
4、对社团成员有激励作用的同时对社团也有一定的宣传。
时间:暂定于20xx年11月23日晚19:00举行
地点:学校多媒体教室
(1)20xx年11月8日星期四本次活动所有解释权归狂人社团所有
陈亦全
职责:活动整体部署,对全局人员进行协调合作控制,主持活动人员建议策划的小规模讨论会议!
本次活动因学院政策问题仅限社团内部成员参加,但可以邀请有意参加本活动演出的同学以及自己较好的朋友、兄弟!
组织机构总负责:刘大伟
职责:对活动时间安排及部署活动各方面工作的具体开展第一项目组:策划组
组长:刘大伟
组员:宋海清、周光兴。
职责:a、11月8日做出初步策划方案并在后继活动展开加以调整;
b、负责各个小组之间工作的连接问题
第二项目组:节目组
组长:郑洁、郑盈盈。
组员:常珂周礼红。
王朝优、刘忠帅。
李适艳、易双艳1。
职责:a、11月9日完成节目统计工作;
b、11月11日前做好节目筛选工作及节目顺序编排;
c、在节目准备期间负责节目的局部排练及指导改进,在19日下午举办彩排
第二项目组:主持养成组
组长:刘涛。
组员:陈春、宋佳玉、王亚宁。
职责:a、负责主持的选择和培训,以及稿件;
b、活动当天主持配合工作;
第三项目组:舞台组
组长:王青泽。
组员:易双艳、王亚宁、李适艳。
任务:
a、舞台布置
b、活动期间纪律维持、会场后勤保障以及处理紧急情况
c、社团切蛋糕事务,组织庆典活动结束后的场地清理!
第四项目组:影音组
组长:陈亦全。
组员:刘大伟、高军。
任务:a、负责活动所需的ppt、视频等制作
b、负责活动所设备的准备和影音的放映
特殊人员安排:
陈亦全:场地的申请及学校的沟通
柏兰花、彭君:社团老成员的邀请及统计工作欧亚兰、易双艳:活动所需物品的购买。
手工社团活动计划 舞蹈社团活动计划篇七
为全面贯彻素质教育的指导方针,使学生的德、智、体得到发展,使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥,并根据学生身心发展的情况,特制定跳绳社团活动计划。
通过一定的培养,使学生更好的了解跳绳这项活动,能更好的热爱这项活动,使得跳的次数达到要求,并能形成良好的行为习惯,最后达到增强体质、促进身心发展的目标。
1、训练要求
①必须严格遵守时间和训练内容。
②教师关注全体学生的训练。
③教师应进行科学训练,及时总结并做好记录。
④训练中注意安全,积极预防运动损伤的发生。
2、训练时间安排
每周周五的第四、五节课社团活动时间(下午第一、二节)。
3、场地器材安排 学校操场2号场地。
器材方面:短绳由学生自备,长绳2根由学校统一准备。
活动的目的是强身健体,因此在活动中,不能强行让学生跳绳,坚持自愿的原则,带伤的、有病的、身体不适应的学生不能参加。
见附表1。
附表1:
花样跳绳___社学员花名册