教案还可以成为教师和学生之间的沟通桥梁，使教学过程更加顺利和有效。接下来，小编为大家分享一些关于初中教案的重要要素和编写要点。
初中生体育课教案（精选23篇）篇一
“好的开始是成功的一半”，一个系统周密的锻炼计划是保证运动成绩提高的重要因素。立定跳远具有很强的体育锻炼价值，又是河北省中考体育项目之一，为了保证学生体育锻炼的科学性，以及提高初三学生的运动成绩，现将水平五运动参与目标“依据科学原理制订并实施个人锻炼计划”这一教学内容提前列入水平四（初三）的年度教学计划中。
本节课教师选用立定跳远技术为教材，以提高立定跳远成绩为载体，在教师或同伴的帮助下，学生能够理解制订个人锻炼计划的原理和方法，并能初步制订出适合自己的锻炼计划；通过教师的提示，拓宽思路，把制订个人锻炼计划的理念应用到生活中的方方面面。
河北省石家庄外国语学校时东良。
河北省石家庄外国语学校樊江波。
制订锻炼计划。
立定跳远。
水平四初三年级人数40。
沙衣15件体操垫10块板夹3个图片若干（正误对比、计划表格）。
立定跳远测试垫子4块。
制订锻炼计划的步骤。
初步诊断影响个人立定跳远成绩的因素。
1、90%以上学生能初步理解制订锻炼计划的步骤，知道锻炼计划的基本过程。
2、在教师和同伴的帮助下，各组学生能够初步制订出提高立定跳远成绩的锻炼计划。
3、发展学生的下肢力量。
1、力量不足标准：动作标准，协调连贯，但成绩不理想。
2、起跳之蹬摆配合标准：起跳蹬离地面瞬间踝膝髋三关节充分蹬直，摆臂快速到位。如图。
不协调的图片（摆臂不到位、踝膝髋三关节蹬不充分等）。
3、两者兼而有之。
a、摆臂速度慢，不充分，影响用力。
b、蹬离地面瞬间，踝膝髋三关节没有充分蹬直。
c、先蹬地后摆臂，动作极不协调。
4、学生锻炼计划样表。
（）组，目标：立定跳远满分。
注意事项：准备活动充分、充分放松消除疲劳。
锻炼计划如下：
诊断弱点。
运动形式。
运动强度。
运动时间。
运动频率。
自我反弹。
及修正。
初中生体育课教案（精选23篇）篇二
案例：播种与收获、小小设计师、50米争先跑、寻找奔跑空间、齐心协力跑全程
2.跳跃
?跳跃能力的练习：各种方式跳绳（单人、双人、三人、纵队跳绳）、跳竹竿（向前、连续左右、连续原地、并腿、分腿）、协同跳（双人协调跳、四人、小组）摸高跳（助跑跳起摸高、并腿跳起连续纵跳摸高）
、
案例：提速火车、欢庆申奥成功
?跳高：跨跳练习（连续直线跨跳、米形跨跳）、助跑起跳、急行跳高
案例：跳高组合练习
?跳远：立定跳远、青蛙跳荷叶、助跑几步，一脚跳双脚着地、急行跳远
案例：团结一致跳过去
3.投掷
?发展投掷能力的练习
滚：正向、反向单、双手滚实心球比远、双人面对面双手互滚实心球、
掷：原地或自然上步掷轻物、垒球
案例：抛接球比赛
?发展掷远能力的练习
?发展投准能力的练习
固定目标投准、活动目标投准
案例：多米诺骨牌、智过封锁线
三、技巧与器械体操
1.技巧
?各种滚动与滚翻动作：
发展前滚翻能力的练习
发展后滚翻能力的练习
案例：前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立、
?各种简单的倒立动作
肩肘倒立、脚蹬墙成手倒立、保护与帮助下做手倒立
2.支撑跳跃
发展支撑跳跃能力的练习、山羊分腿腾越
案例：山羊分腿腾越为主的练习
3.低单杠
发展悬垂能力的练习、发展支撑能力的练习
案例：单挂膝摆动上、一足蹬地翻身上成支撑
4.实用性攀爬
各种攀爬练习、手脚并用爬杆（绳）
案例：攀爬综合练习
四、小球类和球类游戏
1.小足球
?基本技术与游戏：颠球与游戏、运球与游戏
?踢球与游戏
案例：学习脚背正面运球、学习脚背内侧踢球
2.小篮球
?基本技术与游戏：耍球游戏、传球游戏、运球游戏、投篮游戏
案例：学习双手胸前传接球、小篮球运、传球、投篮综合游戏
3.羽毛球
?羽毛球基础知识：羽毛球场地、羽毛球基本规则（单打的发球方位和接发球方位，应按规则站在规定的发球区内、发球方得分为零或偶数时，站在发球区发球，将球发到对方的右发球区，反之则站在左发球区，斜球发到对方左发球区）、发球违例的几种情况（错区、短球、界外）
?基本技术与游戏：握拍法、耍球游戏低手击球游戏、高手击球游戏
案例：羽毛球正手低手击球游戏
4.乒乓球
?乒乓球基础知识：台面的区域、击球时间划分、握拍法、
?基本技术与游戏：颠球游戏、挡球游戏、发球游戏、攻球游戏
案例：挡球游戏
五、游戏与游戏教学
1.跑的游戏：奔向20xx、智取
2.跳跃游戏：撑骆驼跳背、圆圈快快跳起来
3.投掷游戏：投球过圈、轰炸碉堡
4.球类游戏：迎面双传球、保龄球
5.对抗游戏：拔河、看谁先拿到
6.攀爬游戏：爬上顶峰、横渡铁索
六、武术
1.基本步型：并步、弓步、开立步、马步
2.基本功串联：外摆腿、里合腿、弓步冲拳、蹬腿冲拳、扑步穿掌
案例：跟我学
案例：攻城
七、韵律体操和舞蹈
案例：趣味韵律操、韵律姿态操
案例：舞蹈组合、少儿舞蹈“雀尕飞”
初中生体育课教案（精选23篇）篇三
认真学习体育与健康新课程标准，将生命教育理念渗透到新课程中。坚持健康第一的指导思想，旨在促进学生健康成长，激发学生对体育的兴趣，培养学生终身体育意识。在教学中，注重学生的主体地位，发挥学生的创造力，注重学生的发展；注意个体差异和不同需求，保证每个学生受益。
因为班级分男女班，八个班的女生年龄在153，335，416岁之间，处于青春发展的高峰期，发展迅速。女生往往比较安静，不爱活动。体育与健康理论知识薄弱，锻炼方法模糊，不知道如何合理锻炼。因此，本学期应加强理论与实践的结合，选择各种教学内容，通过小组游戏提高凝聚力，以满足学生参与活动和学习的需要。因此，有必要改善这种情况，培养女孩积极参与体育锻炼。
1、从年轻人的需求出发，不受运动技术体系的限制。也就是说，学生是主体，玩游戏，开展基础活动。
2、教材内容活泼，生活化，更贴近生活，让学生积极参与。比如模仿兔子跳，青蛙跳等等。多采用游戏教学。
3、整本教材旨在培养学生的基本素质，即跑、跳、投的能力，并通过不断的练习提高他们的敏捷性、反应性和协调性。
4、借助多种游戏，学生可以感受到集体和个人的差异，与同龄人建立良好的合作关系。
1、培养良好的体育锻炼习惯，掌握简单的锻炼方法。
2、发展跑、跳、投的基本身体素质，提高运动能力。
3、掌握简单的技术动作，重视学生的主体地位。
4、养成上体育课的好习惯，提高涵养。
5、体验集体活动的乐趣，培养团结协作精神和集体荣誉感。
1、正确把握体育与健康课程标准，以健康第一的指导思想进行教学。
2、准备每节课，营造轻松生动的课堂气氛；课前课后反思。
3、采用多种教学组织形式，如分组教学（异构分组、随机分组等）。)和分段教学等。
4、上课时，要多进行比赛和竞赛，在竞争的氛围中调动大家的积极性，更好地掌握动作技术。
5、积极培养体育骨干，更加注重培养学生的组织能力，突出学生的主体地位。
6、在整个课堂上玩游戏，尽量和学生一起玩，边玩边学知识，加强和集体的联系。
www．这学期的考核项目：50米，立定跳远，前滚，800米。
初中生体育课教案（精选23篇）篇四
小班幼儿喜欢追逐、奔跑，“踩影子”这节户外活动可以为幼儿提供一个追逐、奔跑的机会，让幼儿在游戏的过程中提高奔跑、躲闪的能力，体验合作游戏的快乐。
1.提高幼儿奔跑的能力。
2.初步培养幼儿在奔跑过程中的躲闪能力。
3.进一步了解光和影子的关系，体验游戏的乐趣。
1、阳光灿烂的户外场地。2、事先用粉笔在场地上画好一个大圆圈。
一、师：小朋友，今天阳光明媚，天气暖暖的，我们一起出去做游戏好不好？
二、幼儿：好。
带幼儿到活动场地。先带领幼儿热身，让他们走走跑跑跳跳，活动一下四肢。
二、玩游戏“踩影子”
1、踩自己的影子
让小朋友们先找一找自己的影子在什么地方？它是什么样子的？接着，让小朋友们分散开来想办法踩自己的影子。
2、踩好朋友的影子
踩过自己的影子之后，接着我又开始引导幼儿踩别人的影子。两个幼儿一组，一个踩另一个的影子，另一个边跑边躲闪。
3、创新玩法
等幼儿大致熟悉了这个游戏之后，开始让幼儿四散开来玩“踩影子”的游戏，幼儿进行游戏，教师也可以参与到游戏中，启发幼儿动脑筋怎样才能不被捉影入捉到。(跑到阴凉处，没有影子也就捉不到）
交换角色，尽量多地给幼儿当捉影人的机会。在体验到游戏的快乐之中，培养幼儿在奔跑过程中的躲闪能力。
孩子们真棒，现在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我们准备回教室了。
这个体育活动不但能锻炼幼儿身体，还能开发孩子智力。在玩“踩影子”过程中，使幼儿进一步了解光和影子的关系。并且通过创新玩法，培养孩子的创新意识和发散思维。通过游戏，幼儿练习在一定范围内四散跑，增强幼儿跑的能力，初步培养幼儿在奔跑过程中的躲闪能力。
初中生体育课教案（精选23篇）篇五
1、利用平衡台，发展幼儿的平衡能力。
2、克服幼儿胆小情绪。
在平衡台上坐摇，跪摇、趴摇、躺摇、站摇。
爬过排成一列的平衡台
一、引起兴趣
请小朋友做各种平衡动作。
二、练习各种动作
1、请幼儿学样，练习坐摇，跪摇、趴摇、躺摇、站摇的动作，保持身体平衡。
2、教师个别指导和帮助。
1、平衡台排成一列，在上面四肢协调爬。
2、幼儿练习
3、游戏
初中生体育课教案（精选23篇）篇六
1、通过不同的玩绳运动，感知心跳、呼吸等身体变化。
2、发展身体的协调性和灵敏性。
跳绳、适合运动的场地一块。
1、今天我们一起来做绳操，请幼儿每人拿一根跳绳，并将绳子一折为二，拿住折绳子的绳子两端。
2、带领幼儿做自编的绳操，上上下下，左左右右等。
3、我们的身体发生了什么变化吗?引导幼儿关注自己的身体是否有变化。如心跳、呼吸是否加快，有没有出汗。
1、请幼儿将绳打开，我们一起来跳绳吧!幼儿自由练习跳绳，要求连续跳。
2、谁能跳最多次呢?我们来比一比，请幼儿进行跳绳比赛，要求“一气呵成”不能中断，比比谁跳得最多。
3、幼儿两两结伴，一人跳，一人数数。
4、跳完之后我们的身体发生了什么变化?引导幼儿注意自己运动后和运动前身体发生的变化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。
1、绳子除了跳，还可以摆出不同的形状，请幼儿自由结伴，用短绳摆成某一形状，互相欣赏。
2、引导幼儿说说与刚才相比，现在自己的心跳等方面有什么变化。
3、告诉幼儿原来：跳绳的时候，心跳最快，呼吸急促，有的气喘吁吁。身上还出了汗，不运动的时候心跳恢复正常，呼吸也慢慢平静下来，不那么急促了。
1、组织幼儿收拾场地，表扬上课表现好的幼儿。
初中生体育课教案（精选23篇）篇七
1．用各种肢体动作来表现水滴变化的过程，发展身体的灵活性、协调性。
2．有合作意识，体验集体活动的快乐。
太阳、云朵，在场地中间画一个圆圈。
教师提出活动要求，幼儿分成两组。一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。在圆形的场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等，小水滴必须在池塘里。
一、小水滴和小鱼。
1．幼儿扮演小鱼，边哼唱"许多小鱼游来了"，边做游动的动作。
2．教师提出活动要求，幼儿分成两组。一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。
3．在圆形的.场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等。
二、小水滴和太阳。
1．出示"太阳公公"，幼儿全体扮演小水滴。
2.教师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：随着"太阳公公"慢慢地升起，小水滴觉得身体上暖洋洋的，在池塘里打着滚。小水滴在池塘里呆不住了，慢慢地站起来，伸伸腿，一个个跳了起来。
三、小水滴和云朵。
1．出示道具"云朵"，幼儿全体扮演小水滴。
2．教师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：水滴慢慢地都聚集在一起，围在云朵的周围。小水滴越聚越多，离开了云朵，一个个有跳到了池塘里。
3．幼儿想像小水滴到池塘后的情景，自由运动，放松身体，结束活动。
初中生体育课教案（精选23篇）篇八
1、教幼儿练习听信号变换动作，并进行下蹲、平衡、脚尖走等综合练习，培养幼儿的自控能力及灵敏、协调性。
2、培养幼儿遵守纪律听从指挥的意志品质。
3、巩固幼儿上体育课的纪律。
经验准备：看过空军叔叔图片，知道空军的生活情况。
一、热身部分。
1、带领幼儿有秩序地进入活动场所。
2、幼儿进行队列练习。
教师：向后踏步走，立定。
3、让幼儿和老师一起做《请你跟我这样做》进行热身。
二、基本部分。
1、谈话引出活动。
教师：你们都见过空军叔叔，那空军叔叔会做什么的呢？
（幼儿自由发言）
教师小结空军叔叔有很多的本领，他们能够开飞机。会在飞机上开炮。他们很遵守规则，都很听空军队长的话。
2、游戏“小空军”
教师：他们那么厉害，你们想不想做小空军呢？
教师：那我们今天就来玩一个游戏，游戏的名字叫做“小空军”。
3、教师交代游戏规则：
3、幼儿游戏两到三次。教师在游戏中提醒有幼儿要按口令的要求做各种动作。
三、结束活动。
教师：小空军也累了，和队长一起放松放松吧！
初中生体育课教案（精选23篇）篇九
1．练习排队齐步走，初步尝试左右分队走。
2．通过互相配合，能够很好的协作完成游戏。
3．培养幼儿的集体观。
大的报纸团或皮球作“豆子”。
开始部分：1．幼儿活动身体，纠正个别操节。
2．练习排队齐步走，尝试左右分队走。
基本部分：游戏《蚂蚁排队走》
1．请幼儿3－4人组成一组，扮成蚂蚁。要求：第一个幼儿直立走，两手作触角；第二、第三个…幼儿，双手抱住前面一个孩子的腰，分别弯腰作身体。
2．请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注重互相的配合，不摔跤，不踩到别人。
3．在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看哪组搬得快。
结束部分：幼儿练习传球。
幼儿对动作的掌握比较快，但由于求胜心切（比哪组跑得快），所以进行游戏的时候不注重动作要领，针对问题作了改动，先不要求哪组快，对孩子说看看哪知小蚂蚁最漂亮最整齐。孩子注重了动作，表现很好。
初中生体育课教案（精选23篇）篇十
新的一学期开始了，作为工作在第一线的体育教师，已尽快入了角色，为了教学过程中的体育课开展得有条有理，使学生创新的学习方式有所进展，特制定了本学期的体育教学工作计划：
一、基本情况：
1、学生情况：初一年级六个班，每个班六十名学生。初二年级六个班。每个班六十多名，除每个班有1-2名特殊病生，不能从事体育运动锻炼外，其余学生都健康，都能从事体育运动锻炼。
2、技能情况：初一、二年级学生大部分都喜欢跑、跳、投、和球类游戏等体育活动。但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。
二、教材分析：
根据义务教育初中体育阶段，培养的目标。中学体育教材，以及我校体育器材，场地，学生的实际情况。有目的，有计划地进行体育教育教学工作，学习基本的体育理论知识，基本技能和保健知识。在教育教学的过程中，对学生进行思想品德的教育。激发学生积极主动学习的兴趣和爱好。培养学生良好的锻炼身体的习惯。是每一位学生都能成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
三、教学目的和要求：
1、使学生能够根据自己的身体情况，合理地进行体育锻炼。掌握基本知识和技能，学会一些体育卫生保健知识和安全常识。培养学生认真锻炼身体的态度。
2、学习田径、体操、技巧、球类等项目的基本技术和基本技巧进一步提高每一位学生的能力。
3、充分利用各种体育活动，提高学生锻炼身体的兴趣和积极性。培养顽强，拼搏、自觉遵守游戏规则，团结协作等优良品质。
四、主要工作：
1、认真备课，上课。突出学生的主体地位。培养学生爱学、乐学的好习惯，提高学生学习的质量。
2、开展好班级的体育活动，班与班进行，短区接力赛、立定跳远、跳绳、仰卧起坐等体育项目的比赛。
3、写课后反思，心得，总结等理论。
五、具体安排：
1、抓好七、八年级学生整体身体素质及基本技术的提高。(立定跳远、肺活量、握力，中长跑、短跑等)。
2、充分利用好早操对学生进行耐力训练。
3、不断改进教育教学方法，激发学生锻炼身体的积极性，培养他们的兴趣，根据学生的实际情况，进行不同层次练习，建立互帮，互学，相互鼓励地共同进步的团体。
4、对学困生，要有耐心，爱心和关心，交流和谈心。鼓励，大家都来关心的方式。激励他学习。充分激发他向上的欲望。
5、及时掌握学生学习情况，提出新目标，新要求。
六、教学措施：
1、逐步提高学生锻炼身体的主动性，创造性。以及学习兴趣。养成经常参加体育活动的习惯。
2、要用体育特有的影响，培养学生的美感。遵守纪律，相互帮助，团结友爱的优良作风。
3、发展学生优良的个性，培养学生勇敢、顽强、积极进取向上。
初中生体育课教案（精选23篇）篇十一
1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。
2、培养学生坚强的意志，体验跑的乐趣。
跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。
准备部分一、教师指导
1、教师提前到场，准备场地器材。2、接受体委报数，向学生问好。
3、宣布课的内容要求。4、检查服装，安排见习生。（安全教育）
1、体委整队，检查人数，向教师报告。2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。（认真强调安全问题）
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﹡要求：饱满，注意力集中。
1、慢跑一圈2、教师指挥学生进行跑的专门练习。
1)摆臂练习2)小步跑练习3)高抬腿练习4)30米加速跑
3、游戏《长江、黄河》1)讲解游戏方法。
将学生分成人数相等的两队，一对为长江，一对为黄河，听教师发口令，喊到长江，长江快速跑，黄河要快速去追，规定距离追到得多为胜。反之则相反。
2)讲明游戏规则。触到就好，不许退、拉、拽，注意安全。
1、注意节奏和呼吸。2、学生集中。3、在教师统一指挥下进行。
（注意作活动时也要强调注意安全的问题，充分做好准备活动，避免运动损伤）
4、学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。
5、体委帮助教师组织游戏。（再一次强调主意安全及其规则要求）
组织：原队形游戏场地（长10米宽8米）
1、放松。2、教师。3、布置课下作业。4、宣布下课，师生再见。
1、2人一组进行放松。2、课下认真完成。3、师生再见。
同学们积极认真的完成了老师交给的各项任务，很好的完成了本节课的教学内容，使学生们的身体得到了锻炼。
初中生体育课教案（精选23篇）篇十二
一）跨栏跑的基本技术1、起跑至第一栏的技术テ鹋艿墓程与短跑基本相同，起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨，起跑时应把起跨脚放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑时来得快。
2、过栏技术ス栏是跨栏技术的关键部分，它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。
本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。
1、接受现代跨栏技术的理论概念。
2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；强调“摆动腿”。
3、心理素质的培养，能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。
1、起跨腿登伸充分有力；摆动腿积极高抬下压，攻栏腿异侧臂积极前伸。
1跨栏坐：坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技术概念，发展柔韧性。
2攻摆练习：模仿跨栏步上栏动作的练习，以学习掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿屈膝前摆高抬技术，提高积极攻栏意识。
3摆动腿过栏模仿练习-鞭打练习：摆动腿前摆高抬积极下压小腿前伸着地，以学习动腿模仿和过栏的动作。
4原地起跨腿提拉过栏练习：学习掌握起跨腿的过栏技术，提高髋关节的柔韧性和灵活性。
5跨栏步模仿练习：在走步中模仿两腿的过栏动作，以强化过栏时上、下肢协调配合的完整技术。
6栏侧攻摆和提拉过栏练习：在走步中从栏侧完成过栏动作。
7栏间节奏跑模仿过栏练习：初步建立三步过栏和跑栏的概念。
8摆动腿过栏：学习摆动腿的攻栏，鞭拉过栏技术。
9放松跑过栏：以中等速度跑进从栏侧和栏上做完整跨栏动作，以掌握正确的过栏技术。
10起跑6～8步过第一栏：学习起跑上第一栏及跨栏技术。
11起跑过3～5个栏：强化起跑上第一栏、过栏及栏间跑相合技术。
12缩短栏距跨栏跑：提高栏间跑频率和快速过栏、跨栏接的跑栏意识。
13重复跨栏跑：起跑过8～10个栏的重复训练，训练全过程技术和节奏。
初中生体育课教案（精选23篇）篇十三
让学生说出自然与人类健康的关系，了解环境污染对人类健康的危害，确立保护与改善环境的意识。
人类了解自己健康的内容
正面影响和负面影响
人是自然之子，人类的生命活动一刻也离不开自然界，就像鱼儿离不开水一样。人与自然环境是密不可分的统一体，人与自然环境能够统一，人就健康；反之，人就会失去健康。正确认识自然环境以及自然环境与人类健康的关系，对每一位中学生来说都是十分必要的。
正面影响:
太阳辐射
初中生体育课教案（精选23篇）篇十四
1、通过学习“手指操”1―2节，知道手指操的动作方法，能随音乐节拍连贯完整的练习。
2、在练习中集中学生注意力，并从中体验成功的乐趣。
3、通过学习，锻炼学生记忆力，培养语言韵律感。
4、通过学习，增强学生自信心和互助、互学的合作精神。
重点：
1、理清手指的名称；
2、动作准确。
难点：手指的协调转换。
（一）、导入
1、提出了课堂要求：
（1）、认真听讲，仔细观察。
（2）、开动脑筋，认真学习。
（3）、听从指挥，遵守纪律。
2、游戏:摸鼻子。
（二）、新授学习
1.认识手指
2.介绍手指操
3.观看完整视频
4.学习：
（1）、教师示范讲解手指操1～2节动作方法。
（2）、学生观察教师示范动作，说出每节操的名称。
（3）、教师口令节拍指导学生分解动作练习，重点指导学生手指的相互协调配合。
（4）、学生随教师的口令节拍模仿手指操的分解动作，体验手指的协调配合，同桌的同学相互交流，汇报表演。
（5）、在音乐伴奏下连贯练习，选出最佳表演个人。
（四）、总结结束阶段
1、跟视频集体完成1―2节手指操。
2、教师小结
3、布置课后作业
初中生体育课教案（精选23篇）篇十五
在进行课堂项目的练习之前，教师往往需要讲解、示范动作。而这个环节结束后学生的队伍会出现这样或那样的问题，而变得不整齐。于是，我采用“踏步走”，学生齐呼“1——2——1”踏步走的方法来解决该问题。学生在踏步走的同时，前后左右环顾四周，主动调整队形，很快找准了自己的位置，调整好队形，同时也不会影响课堂的气氛。
在身体素质练习后或激烈的比赛于游戏后，许多学生总喜欢蹲下或坐在地上。医学常识告诉我们，如果学生再猛烈地站起来，往往会因脑部暂时性供血不足而导致胸闷、呕吐、眼黑、眩晕等情况的发生。对于心脏不好的学生来说，这个动作非常危险。从运动学的角度来说，蹲下或者坐于地上属于消极性放松，学生便放弃了积极性放松的机会。每当这个时候，我总是会提醒学生，积极性放松比消极性放松更容易消除疲劳，但是每次还是有些学生习惯性地蹲下或坐下。后来，我就采用“踏步走”这个方法，不过放慢了踏步走的节奏，并引导学生加上适当柔和的协调呼吸以及上肢放松环节。这样就有效地解决了让学生积极放松的难题，轻松又易行。
体育课因为在室外，学生活动的范围大，教师组织控制有一定的难度，如何有效的组织完成教学任务，把一些问题“瓦解”在初步阶段。有时学生为了一个游戏的结果而不顾老师的要求争得面红耳赤，如果这时候为了整顿纪律全班停止上课，势必会影响教学的任务。这时，课采用原地踏步走的方式进行调整。随着“1——2——1”的节奏呼声，学生的争论声渐渐小了，争论消失了，踏步声渐渐大了，很快顺利进入下一个教学环节。所以，当学生注意力分散或者发生一些争端，以及无法及时集合队形时，使用“踏步走”的方法来进行纠正与调整，会受到意想不到的结果。
初中生体育课教案（精选23篇）篇十六
了解“跪撑变蹲撑”动作要领以及完整动作过程。能说出弯道跑和直线跑的不同点。
1、支撑跳跃：跳上成跪撑，变蹲撑，起立，向前起身跳下
2、跑：弯道跑
一、情景导入，热身关节。
1、观察队行
2．向学生问好
3．宣布本课内容
4、准备活动：布置跑动路线徒手操
二、合作探究，掌握技能
（一）支撑跳跃：跳上成跪撑，变蹲撑，起立，向前起身跳下
两臂支撑的同时提臀、抬膝。
克服恐惧心理，大胆练习。
1、组织学生做好准备活动和原地团身跳等各种跳跃练习，启发学生的想象力。
2、演示跪撑提膝变蹲撑动作，并组织学生在草地上或小垫子上练习。
4、学生练习过程中，注意保护与帮助，减轻学生恐惧心理。
（二）跑：弯道跑
掌握弯道跑技术。
做到快速跑进。
1、分散练习原地弯道摆臂练习动作，要求身体左倾，摆速由慢到快。可用口令或击掌调整节奏；练习直线跑到弯道跑。
2、分组沿弯道慢速跑和快速跑，提示学生比较两种跑速身体姿势有什么不同。
3、组织学生进行圆形、8字形、s形等多种形式跑，要求逐渐加快跑的速度。
三、恢复身心
组织学生进行放松活动。
四、总结评价
1、师生对本次课进行评价、总结
2、宣布下课,师生再见。
初中生体育课教案（精选23篇）篇十七
在春天的主题活动中，宝宝们唱春天、找春天，感受春天的美丽。有一天，星宇在书上看到了蝴蝶，他兴奋地叫起来：“蝴蝶，蝴蝶!”宝宝们都挤来一起看。看宝宝们对蝴蝶很感兴趣，我就带着他们到小花园中找蝴蝶。并设计开展了“蝴蝶找花”语言活动。
1．通过看看、说说、贴贴，激发孩子对美的感受(美指的是花美、蝴蝶美、愿意帮助别人的宝宝更美)。
2．尝试用几种方法粘贴蝴蝶．感受游戏的快乐。
1．和宝宝一起在活动室的墙上、玩具橱上布置各种各样的花，让宝宝们觉得我们的活动室很美。
2．制作多媒体课件“蝴蝶找花”(多媒体色彩鲜艳又有动感)，歌曲《好朋友》录音带。
3．蝴蝶每人3。4只(有的背面有双面胶，有的没有)、胶水、浆糊、小毛巾、筐子等。
1．看看说说
(1)引发兴趣：出示“蝴蝶找花”的幻灯片，和宝宝们一起说说幻灯片上的内容。
(2)教师边演示幻灯片边讲故事《蝴蝶找花》。
师：小蝴蝶找到了美丽的花宝宝．它们唱歌、跳舞真高兴。
2．找找贴贴
(1)出示一只背面有双面胶的小蝴蝶：“小哥哥――，小姐姐――，谁来帮帮我，我想找花宝宝做朋友。”(请宝宝们帮小蝴蝶找花宝宝，贴好后，请宝宝说说是怎么把小蝴蝶贴到花上的：)
(2)小蝴蝶背后没有双面胶怎么办?请宝宝说说或去找找，用什么方法也可以把小蝴蝶贴到花上?(浆期、胶水)
(3)宝宝帮蝴蝶找花，教师重点观察宝宝是用何种办法来粘贴的。
3．唱唱跳跳
一起唱唱跳跳《好朋友》，感受你快乐．我快乐，大家都快乐的积极情感。
本次活动我以游戏贯穿始终。2～3岁幼儿的注意和记忆是短暂的、不随意的，我在活动中．把落脚点放在关注幼儿的情感上，通过几个层层递进的环节，尝试把美的情感贯穿于活动的始终，让幼儿在一种愉快、宽松的氛围中，帮助小蝴蝶找朋友，获得快乐的情感体验。丰富有趣的情景，激发了孩子的学习动机，有利于帮助孩子积累各种基本经验。喜欢重复是这个年龄段孩子的特点，在看幻灯时，孩子们会反复地学说：红花、黄花，并与电脑里的花、蝴蝶积极互动．充分融入到情景中。
初中生体育课教案（精选23篇）篇十八
1.引导幼儿探索绳子的多种玩法。
2.通过玩绳，进一步发展幼儿的平衡协调的能力。
3.发展幼儿的创造性和发散思维能力。
4.培养幼儿团结合作的观念。
5.提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
长绳短绳若干。
1.带领幼儿跑步进入活动场地，做热身操。
2.导入：小朋友，今天我们一起来玩绳子，看谁能想出好玩的方法。
3.自由玩绳：教师带领幼儿随音乐自由玩绳，刚开始可以探索一个人玩绳的方法，然后探索两个人玩绳的方法，最后可以探索许多个人一起玩绳的方法。每当有幼儿想出一种好玩的方法时，教师可以先请这个幼儿示范，然后带领大家跟这个孩子一起玩。
4.玩法：
(1)跳绳：幼儿可以一个人练习跳绳，还可以练习花样跳绳。
(2)给娃娃打领结：幼儿分成人数相等的四队，各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。游戏开始，教师发令，幼儿去给娃娃系好领带后返回并拍第二个幼儿的手，比赛依次进行，快的为胜。
(3)踩绳跳：每人一根一米长的绳子，两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力前跳。
(4)走小路：两条绳拉成相距有一定距离的平行线做小路，幼儿在小路中间走，踩绳、出绳为犯规。
(5)走钢丝：把绳子拉成——或s形，幼儿踩绳前进。
5.放松活动：小朋友们刚才想出了各种玩绳子的好方法并一起玩了绳子，大家一定有点累了吧，那么现在就让我们一起随着音乐来放松一下。幼儿随音乐做放松活动。
6.小结结束：教师对幼儿刚才玩绳的情况做一简单小结，然后带领幼儿回活动室，结束。
这个活动是孩子们感兴趣的，幼儿活泼好动，让他们长时间坐着听你讲，肯定不会有很大的收获。只有动静结合才能让活动效果最好。此活动符合孩子的现有发展水平。每个孩子都在活动中兴趣盎然、生动、活泼、主动地玩耍，在活动中孩子们感受到了游戏的快乐，能够主动积极参与探索绳子的变化，打破了传统的教学模式，不再是以往的老师教，幼儿被动地学。培养了幼儿的探索精神，创造了条件让幼儿实际参加了探究活动，孩子们在玩的过程中充分调动了孩子们的自主性，并获得了自我认知、身体运动、语言、思维力、想象力等方面的相关发展。
活动培养了幼儿的探索精神，创造了条件让幼儿实际参加了探究活动，感受到了科学探究 的过程和方法，体验了发现的乐趣。
初中生体育课教案（精选23篇）篇十九
1、发展幼儿的运动水平，提高幼儿的肌体协调能力。
2、激发幼儿积极参与竞争的意识，并能遵守游戏规则。
3、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
一些小型的篮球架和小篮球（幼儿分成几组，数量就为几）。
1、将幼儿分成几个小组。
2、每一小组都排成一列，站在统一的起跑线后。
3、排头小朋友跑到篮球架处（距离幼儿队伍10"15米），然后跳起来投篮。
4、要求捡起投进篮筐的球，抱着球跑回出发地，把球交给后面的幼儿。
5、第二名幼儿接到球后，重复第一名幼儿的动作。
6、以此类推，直至排尾幼儿抱着球回到队伍中，才算结束任务。
7、比较哪组幼儿投进的最多则赢得比赛。
活动过程中，教师应注意幼儿的安全，特别是队伍中幼儿会出现推搡的动作，尤其要当心。应多做提醒！
游戏是幼儿最喜欢的活动。但是对于小班来说，既要让他们记住活动内容又要保证安全还要活动的井井有条是有一定的困难。所以在设计本次活动时我始终都以语言来提示幼儿注意安全。
初中生体育课教案（精选23篇）篇二十
生奔跑能力和灵敏素质。
2、让学生体验“自救与救护”等游戏过程中，培养学生创新思维。
和创编多种自救和抢险的方法；体验遇险、逃险的过程中，锻炼学生心理承受力。
3、树立团队合作和安全意识，养成互相关爱的优良品质，获得体育锻炼的成就感和愉悦感。
自救与救护的技能掌握；
学生自编自创救护方法与技巧；
1、引导与讨论探究相结合发挥学生的主体作用；
2、讲解与示范和小群体教学法相结合，指导学生实践；
本课教材选择的是根据新课改以来，新课程理念结合健康教育专题及高中学生生理和心理特征而设计的一堂研究课。
（2’）开始部分我安排了一些原地队列练习，主要是培养学生良好的'行为习惯和严谨的学风。
（8’）准备部分我安排了“摸四位“和“击掌不报数”两个小游戏，主要让学生学会快速反应技巧，激发学生兴趣，由此导入新课。
（30’）基本部分的教学过程我注重师生平等互动，也注重师生和生生评价。模拟地震发生时“自救与救护”游戏，主要发展学生力量、速度及灵敏等身体素质，设立了救护“组织奖”“创意奖”和“抗震救灾勇士”称号，主要树立团队合作意识和关爱他人的优良品质及培养学生的创新思维。
课的重点体现在学生在老师的引导下进行相关互动游戏后，以及教师的暗示和启迪，各组自编自创探究合作，主要培养学生的创新思维和游戏创编能力。通过设立竞赛奖项，激发学生的创新意识和集体荣誉感。
（5’）结束部分采用配乐舞蹈放松主要是为了让学生身体放松的同时愉悦身心。
生习惯的养成教育和基本技术，技能的培养；
2、高中学生因身体条件、运到技能和兴趣爱好等各方面的差异，因此，我结合学生自身特点和新课程目标的要求，把身体素质练习和基本运动技能的提高以及以人为本的教育教学思想整合在一堂体育游戏课中，激发学生学习兴趣，让学生获得体育锻炼的成就感和愉悦感。
3、高中一年级学生对问题的探究意识比较强，在教学过程中预设问题，，让学生自主、探究与合作，实践并小结，教师进行及时点评和激励。
七、教学效果预计。
通过教学95%以上同学掌握地震相关的基本常识及地震发生时的救护技巧，学生能在老师的引导下积极参与练习，课堂气氛活跃，师生关系平等融洽，基本达成本次课的教学目标。
初中生体育课教案（精选23篇）篇二十一
1．能在游戏中控制自己的身体，在规定时间内努力做到一动也不动。
2．能根据指令变换模仿动作，体验体育活动的快乐。活动准备：
1．自制“摩棍”一根，口哨一只。
2．地面上画好写有数1-10的方格。
1、玩民间游戏“我们都是木头人”。
幼儿集体念儿歌，扮演木头人，“山山山，山上有个木头人，木头人，不准说话不准动”。要求幼儿念完儿歌后做一个造型动作，在规定时间内不准动。
2、师幼共同玩游戏“魔法师”。
（1）教师手持“魔棍”，口念“变变变，变变变，变成长鼻子大象”，幼儿扮的“木头人”马上“变成大象”，模仿大象行走。“魔法师”巡视，变得不像的用“魔棍”一指，这个幼儿便停止动作，还原成“木头人”。游戏中“魔法师”不断发出“变成小马”“变成小兔”等指令，“木头人”按指令模仿各种动物的动作，听到“魔法师”吹口哨，“木头人”就要停止动作。
（2）“魔法师”组织“木头人”玩跳数字游戏。引导“木头人”按照1-10的顺序跳。如跳错，“魔法师”就把他“定”在原地不动。
（3）“木头人”跳舞。播放节奏明快的音乐，“木头人”随音乐起舞，“魔法师挥动魔棍”，音乐停止，木头人摆好造型不动。
（4）随着音乐，魔法师送“木头人”回家。
初中生体育课教案（精选23篇）篇二十二
手臂推离,腿部蹬摆,重心前移.
难点
上下肢协调，蹬摆配合连贯
1.认知目标：初步掌握蹲距式起跑的技术动作,为提高快速跑能力打下基础.
2.身体目标：发展速度、力量、爆发力等身体素质.
3.情感目标：培养团结协作互助和勇于探索的。;
部分
教学内容
学生活动
教师活动
组织与队形
一
课堂常规
1、集合整队；
2、师生问好；
3、宣布课的内容和任务
4、检查服装，安排见习生
1、指定地点集合并整队
2、向老师问好
3安排见习生
队形：
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
要求：
1、集合快静齐
2、饱满，富有朝气
二
游戏：拉捕鱼
徒手操：
1肩关节绕环
2腹背运动
3压腿
4踝腕关节绕环、压指
学生跟练
1介绍游戏规则及注意事项
2挑选作为的同学
3组织实施，督促鼓励，适时
4交换角色再进行一次
教师讲解示范、口令领做
组织：
篮球场地分2个半场，男、女各一个场地
组织队形：
四列体操队形
要求：动作有力热身充分
三
四
一、 蹲踞式起跑
动作要领: 两手扶地，后腿跪地，前脚脚尖与起跑线相距约一脚半，后脚脚尖约一脚半，两脚间相距约15cm,听到预备后，慢慢抬起上体，臀部要稍高于肩，身体重心前移，听到跑的口令时，两手迅速离地，两脚用力蹬地，上体保持前倾，积极加速。起跑分“各就位”、“‘预备”和鸣枪三个阶段。
二、 接力游戏
1.学生根据平时自己所了解到的蹲踞式起跑动作，分四组自行琢磨练习，看哪一组最正确。
2.请同学们把自己练习的动作出来进行讲解示范，
3.学生在教师口令下行进间练习。
3.学生分组自主练习，互帮互助。
4.集合学生展示。
5学生在教师口令下进行比赛
1教师点评，找出最接近标准动作的。
2教师讲解示范动作（完整法和分解法相结合）。
3教师在学生练习中要及时发现错误并指导，集体纠正和个别指导相结合。
4教师和学生一起点评
5组织学生比赛，宣布规则与注意事项
组织：
各小组分散
五
一 、组织放松
二 、本课
三 、宣布下课，师生再见
1、积极放松。
2、听取。
3、与老师再见
1、带领学生放松
2、本课情况
3、宣布下课
组织队形：
散点
初中生体育课教案（精选23篇）篇二十三
1、练习蹬脚踏车，发展幼儿动作的协调性和灵敏性.提高平衡能力.
2、培养幼儿勇敢、爱护小动物的精神。
3、能根据指令做相应的动作。
4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
脚踏车2辆、变形平衡木2个、大纸箱2只、活动前与幼儿共同收集的小动物玩具若干(为幼儿人数2—3倍)
将幼儿分成人数相等的2路纵队，站在场地一端;每队之间放置大纸箱一个;场地中间设置“山洞”;场地 另一端的变形平衡木两侧放置小精灵玩具若干。 老师发令后，各队第1名幼儿蹬滑跑冰车钻过“山洞”、到达“浮桥”。上桥救起1个小动物，并带着小动物踩脚踏车原路返回，第2名幼儿再出发。在规定时间内比哪一队救到的 小动物数量多为胜队。
1、必须双手扶把脚踏车至“浮桥”;待上桥后 才能救小精灵。
2、若游戏中途发生意外情况或未带小动物成功返 回应在原地重新通过。
通过本次活动，大班幼儿基本能够进行投掷并体验做“小爸爸”的自豪，小班幼儿也从中锻炼了钻爬的能力，体会与“爸爸”合作的快乐。总体来说，目标基本达成。
但其中也有一些不足的地方：
1.由于接触幼儿时间较短，对幼儿的实际个体经验把握得不够充分，个别行为习惯较差的幼儿不能很好地带入游戏。
2.教师语言缺乏一定的准确性，在“救救小动物”的环节，教师出现让幼儿排队救动物的现象，显得不够精炼。
3.在活动道具的准备上，“工具包”的使用反而变成了幼儿的负累，幼儿在过河的过程中始终要带着他的“工具包”，幼儿甚至已经丢掉了，教师必须反复强调，可以删除。