国旗下的每一个人,都是国家大家庭中的一员,都有责任和使命。4.国旗下的爱国主题讲座,让我们更加了解和热爱我们的祖国。
2023年超越自我的国旗下讲话(精选21篇)篇一
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家好!
你可曾蹲在墙角观看蚂蚁成群结队的搬运食物。这些渺小的蚂蚁经常背着比自己的身体大好几倍的米粒,面包屑从脚边匆匆爬过。
蚂蚁例来在我们的心中都是微不足道的,但是这渺小的生命却拥有着伟大的人格。它们拥有挑战自我的自信和魄力。
“挑战自我”这样简单的四个字,这样平凡的一个词,可要做到他不知道要多少的付出呢?
1995年,法国记者多米尼克博比突然心脏病发作,导致四肢瘫痪,几乎丧失了所有的运动机能。被病魔袭击后的博比躺在医院的病床上,他头脑清醒,但是全是的器官中,只有左眼还可以活动,可他并没有被病魔_,虽然口不能言,手不能写,但他还是决心要把自己在病倒前就开始构思的作品完成并出版。
出版社便派了一个叫门迪宝的笔录员来做他的助手。博比只会眨眼,所以就只有通过眨眼来与门迪宝沟通,这样的工作是艰难且困苦的。刚开始合作时,他们两个每天用6小时默录词语,每天只能录一页,后来慢慢增加到了3页。历经几个月的艰辛。据粗略估计,为了写这本书,博比共眨眼了左眼20多万次。
博比为挑战自我付出了多少呢?我们数也数不清。他通过对已被病魔缠身的自己的挑战。终于成功完成了自己的著作。
博比已经身陷绝境,被病魔折磨得疲惫不堪,可是他终究完成了这部书。是什么支持他自己坚持下去?什么是他精神之源泉?就是因为他敢于挑战自己,超越自身的高度。
让我们回顾一下2012年的伦敦奥运会。我们看一看我国的奥运健儿孙洋。他不仅在男子1000米自由游泳中获得了冠军,还将世界记录远远地甩在了身后。
孙洋为何会赢得如此骄人的成绩?这与他刻苦训练是拖不了关系的。训练是怎样的呢?要挑战懒惰的心性,要挑战过度的骄傲,要挑战退缩的想法,总而言之,他挑战的就是自己。
挑战自己是勇敢,是自信,是成功者的魄力。敢于挑战自我,就等于是获得了成功。
2023年超越自我的国旗下讲话(精选21篇)篇二
亲爱的老师们,同学们:
大家好!
正春山好处,空翠烟霏。新学期已过去一周,家长的期望或许已为你指明前进的方向,老师的关切或许也已经帮你适应校园紧张的生活。我相信,一中的学子绝不会仅满足于对知识的渴望,还有同样重要的,是对灵魂的净化和提升。在国旗下,我谨真诚地提出新学期的要求——挑战极限超越自我。
曾几何时,那“倚门回首,却把青梅嗅”的天真女子,用瘦弱的身躯迸发出“风休住,蓬自吹取三山去”的'豪壮之势;曾几何时,那“举杯消愁愁更愁”的潦倒仕子,在行路难的绝境中呐喊出“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”的飘逸之辞。
苏东坡被林语堂先生誉为“不能为一”却“难能有二”的旷世奇才,一生颠沛流离的坎坷命运,便是一篇超越狭隘自我,演绎壮丽人生的辉煌篇章。一场莫须有的“乌台诗案”使我们的文豪几近陷入灭顶之灾,吐纳珠玑的玉口在严刑拷问中凄惨哀号;泼墨风流的秀士在长枷锁与铁镣中迎风颤抖,身如浮萍。苍茫茫的天涯路,涛隐隐的故垒血,依然响起他震撼苍穹的凯歌。他,从未屈服。他在烟瘴四布的密州仍“左牵黄,右擎苍,锦帽貂裘,千骑卷平冈”。他在独处荒僻的琼州仍挚情地吟唱“九死南荒吾不恨”。他在凄风苦雨的“何妨吟啸且徐行”中不怕“一蓑烟雨任平生”。
玛丽夫人身患血癌仍坚持研究;贝多芬没有听觉却仍创作出众多神曲;海伦凯勒双眼失明却在黑暗中与命运抗争!文王拘而演周易,仲尼厄而作春秋,左丘失明厥有国语,屈原放逐乃赋离骚。包括前不久在我们校园中被保送清华的熊昊仁同学。这些难道不是挑战极限超越自我的最佳例证吗?诚然,他们的痛苦是客观存在的,但他们都通过自己的主观能动性去改变状况,他们都在不断的苦难与磨练中挑战自我的极限。
新学期,新希望,或许热情已随风而去,但那些明亮而美好的记忆不朽;或许,重重选择分化摆在眼前,及时当勉励;或许,慰藉之词已无法弥补心中的辛苦,但要相信,爱拼才会赢!
加油吧,少年!把流逝的光阴变为前进的勇气,把有限的时光变为无限的力量!只有拼搏才能感受奋斗的艰辛与成功的喜悦,只有拼搏才能激起内心无穷的斗志,只有拼搏才能在自我超越中展现人生华彩的篇章!
2023年超越自我的国旗下讲话(精选21篇)篇三
尊敬的各位领导,评委老师,亲爱的同学们:
大家下午好!今天有幸代表八(1)班站在这里参加朗诵比赛,我感到十分的荣幸,在全校师生共同踏上成长历程的每一天,让我与全校师生共勉:放飞理想,超越自我。
放飞理想,是为了开创未来。“会当临绝顶,一览众山小”是诗人的理想,“了却君王天下事,赢得生前身后名”是志士的理想,“自信人生二百年,会当水击三千里”是伟人的理想!理想,是错综复杂的迷宫里远远亮在前方的明灯,为我们指引前进的方向;理想,是崎岖坎坷的山路上默默陪在身边的朋友,给我们带来攀登的勇气;理想,是干旱炎热的沙漠中那清澈的泉水,为我们提供继续穿越的力量。
我们都渴望有一个成功的明天,光明的前途,也许你想冲击郧西一中,郧阳一中,也许你想探索宇宙,也许你想成为一个教育名家?无论你的理想是什么,今天立下你的理想,就要开始为理想而奋斗;今天放飞理想,就要以理想激发我们的潜力,穿越失败,走向成功。
实现理想,必须脚踏实地。你要成为诗人,你就得上下求索,为伊人憔悴;你要成为志士,你就得闻鸡起舞,醉里挑灯看剑;你要成为领袖,你就得长缨在手,力缚苍龙。有时候,学习真的很苦,可是,立下我们的理想,觉得那苦是那么的微不足道;有时候,规矩真的很烦,可是,放飞我们的理想,觉得那烦可尽付笑谈之中,因为我们的使命是开拓的,因为“志远业精”的校风、“勤学善思”的学风、“严谨认真”的教风激励我们为了理想而奋斗,或许我们奋斗过程中会有挫折,或许改变自身恶习的过程还比较慢,但理想不会为一时挫折而残缺,理想并不因为今天没有实现而褪色。
我相信,师生们的理想就在脚下,师生们的未来不是梦。放飞理想,是对人生价值的演绎;超越自我,是对生命价值演绎。让劝学印证我们的理想放飞,让纪功壁刻下夹河中学每一个超越的自我!
我的朗诵到此结束,谢谢大家!
2023年超越自我的国旗下讲话(精选21篇)篇四
尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:
大家上午好!
我是来自高一2班的,今天之所以可以来到这上面演讲,这要感谢老师和同学的推荐,同时也是我的荣幸,下面就是我演讲的题目《超越自我》。
我相信大家都知道《假如给我三天光明》里面的主人公海伦凯勒,她小时候发了一场高烧,就因此失去了光明,在她失去看见光明的的时光里,她也曾陷入黑暗中无法走出来,绝望过,但是在这样的痛苦之下,她没有放弃,而是努力超越自己,努力从那样艰难的环境下走出来。不能看见东西,因此也很耽误学习,可是她没有放弃,而是学习盲文来让自己了解这个世界,即使看不见,可通过书里面的描述,在自己的世界里建设自己想象的样子,所以她在后来成功了,正是因为在那个过程中不断的超越自己,克服困难,所以我们也可以。
我也拿自己的例子来讲述这个,初三上学期的我,一直是在浑噩过日子,每天就是睡觉,啥也不做,甚至一度想要去休学,因为真的很难坚持下去,我几乎在这个学期是迷茫过来的,不知道自己要干什么,成绩是一塌糊涂,排名在倒数。这样过了一学期,到了下学期,我也不知道自己什么时候改变的,那个时候忽然就有了要努力的信念,不在课堂上睡觉度过,而是认真听课,这样的我其实要在中考之前把成绩追上去很难,老师几乎都不相信,因为我成绩实在太差了,老师看到我能够努力了,也觉得欣慰,但是并不相信我可以考一个好成绩,但是我不服输,我在老师那承诺了我可以考上那所好高中,我就一定能。从我许诺的那一天起,我每天是起早贪黑做题,为了不把身体累垮,早上起来一边跑步,一边背书,我相信自己一定可以,所以从开学的第一个月起,就努力的把基础知识补起,我很庆幸,因为自己想要超越以前的我的决心,我的成绩一个月比一个月好,到了最后一个月的时候,我做到了,我排名进了前十,我做到了承诺。
中考我也真的考上了我想要考的高中,就连老师都对我信服。所以我相信只要大家不认输,一步一步的超越自己,就一定能够达到自己想要的。现在我进入了高中,我更加的明白,只有超越自己不敢的,才能成就以后更好的自己。
谢谢大家!
2023年超越自我的国旗下讲话(精选21篇)篇五
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家好!
培根曾说过:“超越自然的奇迹,总是在对自然的挑战中出现的。”所以,我们应该挑战自己,努力使自己变得更强,超越昨天的自己。
乒乓球运动员邓亚萍获得过两次奥运会冠军。也许你认为她之所以会成功是因为她天生就是打乒乓的料,其实不然。因为身高的问题,她进国家队时,遇到诸多阻挠;在进入国家以后,又屡次被要求退出。然而,她有一股拼劲。正是这股拼劲让她挑战自己,超越自己,获得了最后的成功。
她的每块金牌都是超越了别人也超越了自我而获得的。奥运会的宗旨不就是“更快、更高、更强”吗?一个“更”字表达了人类追求了几千年而且将永远追求下去的精神——挑战自我,超越极限。
奥斯特洛夫斯基说:“钢,是在烈火中燃烧,高度冷却中炼出来的。于是它才变得坚硬,而且什么都不怕。”他双目失明,双耳失聪,在那样一个黑暗和无助的世界里,站起身,靠着刻苦和努力,成为了一个伟大的作家,写出了《钢铁是怎样炼成的》这部警世之作。是他那钢铁般的意志与顽强奋斗的精神,使他成为世界上第一个一辈子聋而不闻,盲而不见,而却不是哑而不语的人,他的精神使他成功的挑战了自己,从而筑就了伟大。
我们中的大多数人,由于先天能力限制,不会成为伟人。但是,我们应该用挑战自己的精神好好地生活。把握好每一天。即使我们成不了伟人,也同样可以为自己的人生挣得一如抹辉煌。
让每个人都超越自己吧!
让每天的自己都比昨天的自己更强吧!
2023年超越自我的国旗下讲话(精选21篇)篇六
大家好!
困难与挫折对于人生是一种财富。因为,敢于挑战困难与挫折的人。最后一定会取得成功。
记得第一次挑战自我而成功的时候,我是多么开心呀!小时候,大约一、二年级的时候。我的英语成绩是非常的好。常常每次都考一百分。
可是,升上了三年级后,我的英语成绩就直线往下掉。到了四年级后,我都差不多对英语没了兴趣,到了五年级,我都不想学习英语。
这时,我看见一本书。叫《海伦凯蒂》,里边写了海伦小时候失去了听觉与说话能力。但她挑战自我。终于成了世界人士。看完这本书后,我心里想:“海伦比我可怜多了,她都可以挑战自我而成功的。为什么我不就不能呢?不行,我一定要挑战自我,把英语成绩赶上去。”
有了这个想法,我就每天早上一起床就读英语,晚上呢,就睡觉前读几遍英语,这样,就可以记住许多单词。而且,我在过几天后,又去背这些单词。这样。我的英语成绩就升上去。从七十多分升到了八十多分。到了期末考试,我竟然考了九十四分。从这儿,我知道了:敢于挑战自我的人,只要坚持到最后,一定会成功的。
六年级,我们班新来了语文老师。她布置每天的作业时,总有一个背诵作业。而且,第二天还要全班检查,背给她听。
一回到家想起背诵,我的头都大了。因为,从一年级到五年级。都没有背诵的习惯。现在,哪里会背?但是,一想到老师要检查,我就对自己说:“郑晓敏,你一定会成功的。”而在背诵时,我先一句话一句话的背。然后再连在一起背,最后全部连在一起。这样子,就会背了。而在刚刚起床的时候,再背一两遍,就完全背熟了。久而久之,我对背诵就一点困难都没有了。好开心啊,因为战胜自我成功了。
谢谢大家!
2023年超越自我的国旗下讲话(精选21篇)篇七
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家好!
我是一个胆小的女生,平时一看见昆虫便躲得远远的,一只青蛙也能把我吓个半死,游乐园里的什么过山车,冲浪更是看也不敢看。可是今年暑假,我彻底地改变了。
七月份的时候,大姨带着我和哥哥去常州游玩。我早就听说常州恐龙园里有许多惊险刺激的项目,我真的是既向往又害怕呀!向往的是又可以疯狂而开心地玩一次了,害怕的是那些刺激的项目实在让我望而却步。最终对向往战胜了恐惧,我把心一横,“既来之,则安之”。大姨便早早地给我和哥哥买了票,第二天一早,哥哥便“押”着惴惴不安的我去了恐龙园。
我们首先来到了“翼飞冲天”。这个项目就是一个人趴在一个位子上,扣上安全设备后,便开始旋转,一边旋转还一边升高,升到处时再缓缓地一边旋转一边降落。我一见那机器便感到恐惧,想赶快逃走。可是马上就到我们了,想跑肯定会被哥哥抓回来的。没办法,我只好咬牙跟着哥哥坐上了机器。
开始转了,我感到像被甩出去了一样。一圈接着一圈,我的头越来越晕,底下的人们越来越小,被甩出去的感觉也越来越强。就在我快坚持不住时,机器便开始慢慢降落了。下了机器后,我深深地吸了一口气,回味着刚刚的经历,“好像没有我想的可怕。”我自言自语道。
有了第一次的经历,我的胆子渐渐地变大了,跟哥哥又一起玩了“雷龙过山车”、“冲天塔”等许多有趣而刺激的项目。通过这次的经历,我懂得了:人要敢于挑战自己,不能一味躲避自己害怕的东西,只有亲身经历才能明白事情的真相,才能感受其中的乐趣;只有亲身经历才敢于去面对更大的挑战,才会取得更大的进步。
2023年超越自我的国旗下讲话(精选21篇)篇八
同学们,老师们,大家好!
金秋十月,国庆中秋双节刚刚度过,我们又即将迎来一个喜庆的日子——党的十九大召开。时值举国上下翘首企盼党的十九大胜利召开之际,我们滦南二中全体师生在此举行庄严的升旗仪式,今天我在国旗下讲话的题目是《喜迎十九大,不忘初心永远跟党走》。
历史的船儿,始终在前进。“红船劈波行,精神聚人心。”我们的党已经走过的风雨历程,这96年的风雨洗礼,留下的是不变的信仰和不懈的追求,党用行动诠释着对人民的庄严承诺“为人民服务”,带领人民群众不懈奋斗,为我们国家鞠躬尽瘁,让党旗永远飘扬在人民群众的心中,让人民得出了永远跟党走的结论。
“喜迎十九大”是历史的见证。党的十八大以来的5年,是党和国家发展进程中很不平凡的5年,以“红船精神”为源头,开启了中国发展新篇章,从脱贫攻坚让几千万人甩掉了贫穷帽子,到全面深化改革点燃万千创业者的梦想,再到党风政风带动社风民风的好转……每一步都是跨时空的历史标记,每一步都镌刻着实干者的奋斗足迹。
回忆历史,走入历史的磅礴画卷,去感受、认识永远跟党走的历史必然性:泱泱大国,五千年的历史文化浩如烟海,中华儿女用自己的勤劳和智慧缔造了强汉盛唐,领世界风骚几千年,何等风光!直到鸦片战争,洋枪火炮轰开了国门,中国沦为半封建半殖民地社会,帝国列强肆虐神州大地,掠财夺宝,恣意妄为,国家蒙难,前路茫茫,中华民族从此陷入水深火热之中。
危急关头,是伟大的中国共产党举起了明灯,照亮了中国的出路;关键时刻,是伟大的中国共产党指引中华儿女,推翻了帝国主义、封建主义、官僚资本主义三座大山,建立了新中国。中国人民在中国共产党的领导下,找到了自己的正确道路,经过二十多年的艰苦奋斗,中国人民彻底推翻了压在头顶上的三座大山,成为了国家的主人。天安门城楼上那激动人心的一句“中国人民站起来了!”响彻寰宇,这一句人民会记住,历史会记住。
对于我们每一个青年而言,永远跟党走是一个永远不会褪色的话题。这是因为,永远跟党走是时代与历史赋予我们青年的使命与重任,我们应当仁不让,昂首阔步,不忘初心,永远跟党走。
作为青年一代,我们要深刻认识,只有在中国共产党的领导下,我们的建设事业才能蒸蒸日上,才能克服种.种困难,我们的国家才能在正确的道路上前进。在我们全面建设小康社会的时候,必须继续坚持党的基本理论、基本路线和基本纲领不动摇,这是我们继续取得胜利的保证!我们要坚定信心,在党中央的正确领导下,在党的基本理论、基本路线和基本纲领的指引下,沿着建设中国特色社会主义道路继续前进,我们的目标就一定能够实现,我们的国家一定能屹立于世界强国之林,中华民族一定能昂立于世界民族之中,中华民族一定能实现伟大复兴!
同学们,老师们,让我们团结一致,让我们自强不息,激昂青春,永远跟党走!
我的讲话完毕,谢谢大家!
2023年超越自我的国旗下讲话(精选21篇)篇九
大家好!
海伦凯勒有这样一句非常形象而生动的话:"当一个人感觉到有高飞的冲动时,他将再也不会满足于在地上爬。"正是有了远大的理想,正是有一种信念,她接受了生命的挑战,创造了生命的奇迹。她,盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学,并用生命的全部力量奔走呼告,建起了一家家慈善机构,为残疾人造福,被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗,走出死寂,理想和信念像巨大的羽翼,帮助她飞上云天。
从某种意义上说,人不是活在物质世界里,而是活在精神世界里,活在理想与信念之中。对于人的生命而言,要存活,只要一碗饭,一杯水就可以了;但是要想活得精彩,就要有精神,就要有远大的理想和坚定的信念。理想信念使贫困的人变成富翁,使黑暗中的人看见光明,使绝境中的人看到希望,使梦想变成现实。
下面我给大家讲一个故事:
浩瀚的沙漠中,一支探险队在艰难地跋涉。头顶骄阳似火,烤得探险队员们口干舌燥,挥汗如雨。最糟糕的是,他们没有水了。水就是他们赖以生存的信念,信念破灭了,一个个像塌了架,丢了魂,不约而同地将目光投向队长。这可怎么办。
队长从腰间取出一个水壶,两手举起来,用力晃了晃,惊喜地喊道:"哦,我这里还有一壶水!但穿越沙漠前,谁也不能喝。"沉甸甸的`水壶从队员们的手中依次传递,原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色,一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着,一步一步地向前挪动。看着那水壶,他们抿抿干裂的嘴唇,陡然增添了力量。
终于,他们死里逃生,走出茫茫无垠的沙漠,大家喜极而泣之时,久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。
队长小心翼翼地拧开水壶盖,缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说:"只要心里有坚定的信念,干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。"
黑人领袖马丁·路德金有句名言:"这个世界上,没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。"是的,即使在最困难的时候,也不要熄灭心中信念的火把。
同学们,不管你现在的成绩怎么样,不管你现在的基础怎么样,只要坚定信念,超越自我,你就有了努力的方向,你就有了奋斗的目标,你就有了生活的动力,你就有了成功的希望。
2023年超越自我的国旗下讲话(精选21篇)篇十
每个人来到世上,都期望演绎出辉煌的成就,创造出有个性的自己,我期望自己的学识,风度得到别人的赏识与赞美,但并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬,在领奖台上感受国歌的雄壮。
作为一个平凡的个体,大多只能在灯的背后议论,在领奖台前充当观众,没有人关注,没有人给予艳丽的鲜花和热烈的掌声。鲜花诚然美丽,掌声固然醉人,但它们只能肯定某些人的成就无法否定多数人的价值,只要我们认认真真,实实在在地学习和生活。
记得有一段时间,我学踢双飞,有人教我怎样踢,还有人教我手脚怎样配合。历经了千辛万苦,我最终学会了踢一个双飞,我练了一个多月的双飞,却怎样也突不破一个的记录。在大家的鼓励下和我不断的努力下,我又一口气连跳了17个双飞,连自己也简直不敢相信。同学们都为我鼓起了掌。这是我第一次超越自己,超越我心中的极限,我觉得我学习也应当像跳绳一样,不断超越自己,超越极限。
成功的动力源于拥有一个值得努力的目标和抛开自己,我眼寻求生命的直谛。没有生活目标的人,生活的层面十分狭隘。他们总是只关心自己,只关心眼前的一点利益。这种人就像井底之蛙。胸怀大志的人所显露的一个显著特征就是他们勇于超越自己,全力以赴圆自己心中的梦。
也许你只是一块矗立山中,终日承受日晒雨淋的顽石,丑陋不堪而无声无息,在沧海桑田的变迁中,被人遗忘在那里,可你长久的立在那里,便是你永恒的骄傲。
也许你是一朵残缺的小花,只是一片熬过旱季的叶子,只是一张发黄的纸,一块染色的布,但因为有了你,世间多了一道独特的风景。但只要你拥有勤劳的双手,充满智慧的头脑。你就能战胜自己。你就能超越自己!
让我们都超越自己,做一个超越自己展望生命的人,让每一分每一秒都活得很踏实!
2023年超越自我的国旗下讲话(精选21篇)篇十一
老师们、同学们:
大家好!今天主要说的话题就是与我们的校训有关的“超越”二字。在我们日常的学习中,大家要努力做到两个“超越”。
一是超越自己。这个世界上最难战胜和超越的不是别人,正是你自己。如何超越自己,首先要知道自己的长处和弱点。如果不知道自己的长处,就会缺乏足够的自信;如果不知道自己的弱点,就不可能超越自己。如果你的记忆力不够好,那你就要学会充分利用零碎时间,多背,多记。如果你做题不够细心,那你就要学会分析做过的错题,避免再犯同样的错误。如果你的意志不够坚定,听课、做题不能专注投入,那你要知道这是学习的大敌,要强迫自己改正。当你发现自己在一点一点地改变自己时,你就在超越自己了,只有超越自己,才能超越别人。
二是超越老师。首先,在学习进度上要超越老师,要养成预习的好习惯。这样,你在听课时就可以做到心中有数,而不是被老师牵着鼻子走。其次,在思维上要学会超越老师。在老师讲一个问题之前要猜一猜他会怎么讲。老师讲完后,要想一想:是否和自己想的一样。在老师讲完一种题目的解法时,还要想一想有没有另外的解题方法。
我们常说,青出于蓝而胜于蓝,弟子不必不如师,你如果能发现老师的不足或错误,那就更了不起了。同学们,我们要不断超越,勇于超越,不断提高。
最后,让我们铭记我们的校训:超越永无止境!
2023年超越自我的国旗下讲话(精选21篇)篇十二
亲爱的老师、同学们:
健康是生命的基石,拥有一个健康强迫的体魄是每个人的追求。要想提升生命的质量,每个人就必须养成健康的生活方式,而创建健康促进学校就是要通过学校的行政干预、政策的调控,通过全体师生的共同努力,创造健康生活的条件,营造健康生活的方式的养成。创建健康促进学校关系到每个人的切身利益,期待每位师生的共同参与,在此,特向全校师生发出如下倡议:
一、树立“健康促进、从我做起”的健康理念,强化“我营养、我锻炼、我健康、我快乐”的意识,形成合理膳食、积极运动、追求健康的校园新风尚。
二、开展健康运动。坚持每天锻炼一小时,快乐健身、少静多动、适度量力、不拘形式、贵在坚持。践行健康“121”行动,即“每日一万步、吃动两平衡、健康一辈子”。做到“三减”(减盐、减油、减糖),“三健”(健康体重、健康骨骼、健康牙齿)。
三、改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,公共场所不喧哗,保持公共秩序,礼貌谦让,塑造健康向上的形象。
四、均衡膳食,吃好一日三餐。科学合理搭配膳食结构,规律用餐,少饮酒不酗酒,保持营养平衡,维持健康体重。
五、合理安排时间,养成健康的作息习惯,保证充足的睡眠,以良好的精神状态投入学习中。
六、主动学习、传播并掌握有利于健康行为养成的知识,提高健康素养。
七、保持健康心理。加强心理健康保健意识,多了解一些心理健康知识,阅读有关心理方面的书籍,参加有关心理方面的活动。
八、执行控烟条例。全面控烟是开展健康促进行动的必要条件。为了本人和他人的健康,要执行控烟、戒烟相关规定,绝不在校园内吸烟,携手创建一个无烟校园。
今天我们在这里发出倡议就是要让每一位师生自觉行动起来,树立正确的健康观,建立健康的生活方式,实现人与自然的和谐相处。让我们在开展“健康促进学校”中拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现每个人的“健康梦”。
2023年超越自我的国旗下讲话(精选21篇)篇十三
老师们、同学们:
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《做一个有道德的人》。
道德是人们共同生活及其行为的准则和规范。想要成为一个有道德的人,就必须要遵守人们共同生活的行为准则和规范。我们作为一名学生,必须明白,良好的道德就体现在日常行为中。
在公共场所,一个有道德的人应该做到不乱扔果皮或其它垃圾,把垃圾扔到垃圾桶内;在教室里,一个有道德的人不应该在教室里大声喧哗,影响其他人学习;在校园里,我们不能在楼道里追逐打闹,同时应该节约水电,不说脏话,见了老师要问好,这些都是我们应该做的。在家里,要尊敬父母,做一些力所能及的家务,帮家人减轻一些负担。
道德其实离我们很近,做一个有道德的人其实也很简单,只要做每一件事都用心仔细想一想,多为他人考虑一点,道德就会伴随在我们身边。道德,是一种美德,是一种财富,更是一种智慧。道德还能让社会更加和谐、幸福、美满。道德是做人的基本素质,我们要捍卫道德,宣传道德,实践到的,所以,我们一定要从现在做起,从小事做起,争做一个有道德的人!谢谢大家。
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2023年超越自我的国旗下讲话(精选21篇)篇十四
建设家乡报效祖国,话说得很响亮很堂皇,但是绝不是每个人都有这个机会和资格的。因为他们或许没有这个能力,没有什么技能......如果有心要为家乡为国家出力,就必须全心全意先为自己出力,全力以赴为自己奋斗,如果连自己都不爱不理,那么家乡和祖国就会懒得爱你懒得理你,我们就将永远被社会所遗忘和抛弃!
我们订的计划和目标总是坚持不了几天;我们总是跟在别人后面,白白消磨大好时光;困一点,累一点,就把今天该做的事推到了明天——所有这些,能说努力了吗?全力以赴了吗?虽然付出未必就有回报,努力和成功不能划等号,但是,不付出就绝不会有回报!不努力就绝不会成功!同学们,不要担心努力后的结果如何,得不得到回报,请记住一句话:尽心就是优秀,尽力就是成功!
何必为自己的欠缺、自己的失败而沮丧呢,何必为别人的嘲笑、别人的讽剌而痛苦呢,这些是上天赐给你我的福分,把人生一切不幸的遭遇照单全收!我们感谢上苍所做的一切不合理的安排!感谢社会的残酷!感谢世态的炎凉!感谢人生的痛苦!因为,越磨砺,越光芒!
人生在世,什么都可以没有,但就是不能没有勇气。英雄和伟人最富有的就是勇气,一般人内心有时也会充满激情,但是骨子里却常常缺乏勇气,常常在最关键的时候,在最需要勇气的时候,犹犹豫豫畏畏缩缩,以致错过了有利时机耽误了大好前程。其实,勇气这个东西,不需要花钱买,很多时候,你想它就有。
“伟人之所以成为伟人,成功者之所以成功,别无他样,他们所不同的是:百般磨难心不死,屡经穷困志不穷!”
同学们,俗话说得好:“哀莫大于心死,穷莫大于志穷。”坚定的信念和坚强的意志历来是人们顽强生存,建功立业,战胜一切的精神支柱和力量源泉。
一时的感动容易做到,把激情留住几天也不难,但是,我们要把感动和激情植入心田烙进骨头,化成我们一生向上的信念,才会让它变成永远追求成功的动力!
2023年超越自我的国旗下讲话(精选21篇)篇十五
人生是一场赛跑,每一个弯道都等待着你去超越。
一
苏武,十九年的苦苦等候,十九年的殷殷期盼,终以一颗赤诚的忠心,换来了千古的流芳。
肆虐的狂风,锥骨得痛,却动摇不了你坚如磐石的信念;。
纷飞的白雪,刺心得寒,却冷却不了你热如红日的思念。
高官厚禄,威逼利诱,太多的诱惑摆在你的面前。一次颔首,或者一个眼神,一次示意,你就都可走出人生的弯道,去享受人世间无尽的荣华与富贵。但你,坚毅不拔,贫贱不移,以十九年的北海牧歌,向世人展示了你那高贵的不容践踏的尊严。
生命,就在此刻得到升华!
平凡的举动,却注定了你那不平凡的人生超越。
二
司马迁,十六年的艰苦编撰,十六年的忍辱挥毫,终以一个坚定的梦想,换来了史家的绝唱。
肉体的磨难,痛入脊髓,却动摇不了你顽强不屈的意念;。
精神的嘲讽,痛入心扉,却冲击不了你“成一家之言”的梦想。
宫刑受辱,他人嘲讽,太多的磨难堆阻在你的面前。一个念头,或者一个瞬间,一次妥协,你就都能够走出人生的弯道,去做皇帝低眉的顺臣去继续挺直男人的腰椎。但你,为道义直言,为事实争辩,以十六年的呕心沥血,向世人凸显了你在史学与文学上的不朽传奇。
生命,就在此刻得到赞美!
平凡的努力,却注定了你那不平凡的人生超越。
三
王选,十八年的刻苦钻研,十八年的不懈探索,终以一个大胆的设想,换来了世界首套中文彩色照排系统的功成名就。
未知的困难,恰如魔兽,动摇不了你渴求知识的心灵;。
他人的劝阻,恰如樊篱,改变不了你开拓创新的进取之心。
探索未知,成败未知,太多的困难横亘在你的面前。一声放弃,或者一句托词,一个借口,你就都可走出人生的弯道,去重新选择辉煌的坦途登上光明的塔尖。但你,坚持奋进,不弃梦想,以十八年的埋头探研,向世人证明了你大胆决策的正确。
生命,就在此刻得到绽放!
平凡的选择,却注定了你那不平凡的超越。
弯道,是一种考验,超越,是一种坚守;。
弯道,是一种磨难,超越,是一种追求;。
弯道,是一种挑战,超越,是一种情怀。
平凡的生活,总蕴藏着不平凡的活力;平凡的努力,总蕴含着不平凡的机遇。
超越弯道,要找准人生的方向,化劣势为优势;超越弯道,要找准人生的目标,化压力为动力。
超越人生的弯道,要相信自己在下一个弯道——。
未来,由你来定!
2023年超越自我的国旗下讲话(精选21篇)篇十六
尊敬的老师、同学们:
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是:“我运动我健康我快乐!”
“生命在于运动”,缺少运动的生命是短暂的!诺贝尔奖得主谢灵顿说过:“运动是自己命运的创造者”,“运动是目的,理想是标准”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动,生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰。的确,生命在于不断运动,只有运动才能把握短暂的青春,只有运动才能让生活变得更加富有情趣,只有运动才能提高人们的审美意识;只有运动才能让人间处处充满团结、友爱,运动是永远不会过时的话题。
同学们,如果说健康是“1”,财富、地位、荣誉等都是跟在健康这个“1”后面的零,有了健康的“1”,后面的零才有意义。健康不代表一切,但失去健康就一定会失去一切,拥有健康才是人生最大的财富。但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方,比如早上跑步不认真,跑步时谈笑风生,队伍散乱,甚至还有的同学故意躲在宿舍睡懒觉,这样下来,不仅起不到锻炼的目的,还养成了精神面貌懒散,做事不认真的坏习惯。
冬天来了,天气越来越冷了,而这个季节,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射,阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌,还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。
同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”,为以后就业、创业打下良好的体能基础。学校一年一度的田径运动会即将召开,它不仅体现了大家积极的拼搏精神,更重要的是促进了我们大家对于运动的热爱,从而有利于自身的身体健康。“我运动,我健康,我快乐”,预祝我们在运动会中发挥自己,体会运动的快乐!并取得好成绩!
2023年超越自我的国旗下讲话(精选21篇)篇十七
在人生路上前行,有过痛苦,有过失望,有过迷惘,有过彷徨,如果不能超越自己,就会迷失方向,如果不能战胜自己,就谱写不出人生的辉煌。
我从小自尊心强,成绩也不错,这一向是我的骄傲,可是那一次,我的考试考砸了,我独自一人漫步在河边的沙滩上,任风肆意吹打我的脸,让夕阳的余晖温暖我早已冰凉的心,我不敢想那一张冰冷的试卷,一个个刺眼的分数,我不敢想像教师和同学们是怎样看待我的。
隐隐约约中,我一个白色的身影映入我的眼帘,原先是一个和我年龄相仿的女孩子站在河边,脸色苍白,好像大病初愈的样貌,在白色裙子的映衬下显得更加的苍白。
也许是我的脚步声打断她的沉思,她回过头,嘴角上显出些许微笑,也许是我们年龄相仿,我们很快的闲谈起来。
我亲切地问道:“你的脸色怎样这么难看啊?”
她微笑地回答道:“我刚刚出院……我得了一种绝症,是当今世界上最难攻克的病症,我只剩下几个月的生命了,除非奇迹出现,才能活下来。”
听了这一席话,我的心怦的一下,老天爷怎样会这样残酷对待这样善良的好女孩,然而她应对病魔却毫不畏惧。我对她说:“你怎样还这么乐观,难道你不怕死吗?”应对我这个不礼貌的问话,她却笑着说:“人生自古谁无死,与其哭着离去,不如笑着过完剩下的生命。”
此时,我的心颤抖了:想不到这样的话竟出自这位柔弱女孩的口里,和她相比,我是多么渺小,我怎样能让这次小小的模拟考试的失败就击倒呢?我暗自下决心,必须要重新振作起来。于是我对她说:“多谢你,在你的身上我找回了自信,我该回去了。”在她的微笑中,我离开了她。
是她使我重新振作,是她教给我在困难面前仍应乐观向上,是她教我在被困境困住时要勇于超越自己。超越自己,好比点睛破壁而去的龙,挂帆乘风的船,开笼而飞的鸟,这样才能进入“海阔凭鱼跃,天高任鸟飞”天地,这样才能到达“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”的境界。
2023年超越自我的国旗下讲话(精选21篇)篇十八
各位老师,各位同学,大家上午好:
我是三年级2班的宋承幸,今天我演讲的题目是《全力以赴冲刺期末》。
时间是一首无声的歌,时间是一缕无痕的风,时间是一张没有回程的车票,转眼间,20__年的学习生活即将拉下帷幕,同学们,时间又把我们推到了期末考试的前沿。
回望这一学期的生活,我们走的充实而快乐,我们肯定会记得刚开学时所立下的雄心壮志,也会记得在运动场上挥洒的激情与汗水,更不能忘却在教室里努力拼搏的日夜,也不会忘记老师们孜孜不倦的教诲与关爱。一学期的时光,同学们完成了一次人生的蜕变与心灵的成长,也学会了如何与优秀同行,和进步相伴。
同学们!期末考试的钟声已经敲响,冲刺的号角催促着我们奋勇前行,面对日益临近的期末考试,相信同学们一定豪情满怀,信心百倍,因为,同学们将带着老师殷切的希望,带着父母深情的叮咛,带着自己一学期的努力,跨进期末的考场,去书写努力拼搏最绚丽的一笔,去展现自己最优秀的一面。在此,我也向同学们提出几点要求和建议。首先,积极的态度决定成败。积极地面对20__年这最后一个挑战,你会发现在准备期末考试的这段时光里,不仅有苦也有甜!其次,自信的心态祝你成功。自信是驾驭理想的风帆,是成功的基石!成绩一时不理想并不可怕,可怕的是丧失了信心,可怕的是没走上战场就倒了下来。只要把握好复习的这十几天,我们足以能够创造奇迹!第三,冲刺期末,努力拼搏。没有比脚更长的路,没有比人更高的山。同学们必须相信,自信和拼搏是命运的决定者。过去的努力,积淀的是知识和能力,勇敢的冲刺,迸发的是成功与喜悦。
希望同学们珍惜当下,收拾好行装,带上最锋利的头脑,怀着最细致的心灵,紧握最有力的拳头,听好复习的每一堂课,做好手中的每一道题,走好脚下的每一条路。调动起全部的智慧,凝聚起全部的热情,为马上来临的期末考试奋力拼搏。
同学们,加油吧!是船,就要搏击风浪;是桨,就要奋勇向前!让我们带着破釜沉舟、勇往直前的气势,带着“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”的信心,用一分耕耘,赢得一分收获,以昂扬的姿态和努力的拼搏,为我们这一学期的学习生活画上一个圆满的句号。
我的演讲完毕,谢谢大家!
2023年超越自我的国旗下讲话(精选21篇)篇十九
尊敬的各位老师、亲爱的同学们,大家早上好!我是xx班的xxx。
今天我讲话的题目是“战胜自我,超越自我。”这,也就是我们班的班训。
同学们,人生在世,于事当有所为,这是人生的目的。为了这个目的尽早充分实现,应当有所不为,有所不能为,方能做到大有所为。我们每一个人为了实现自己的理想,天天探究学习,人人追求成功,但是,成功的道路崎岖坎坷,有很多艰难险阻,还有阻碍我们成功的最大敌人――就是自我。
同学们,下面我仅举几例比较典型的自我,让我们大家一起来学习如何战胜和超越自我吧。第一种自我把失败归咎于外部原因,不懂得使自己处于困境和失败地位的,正是自己。要战胜和超越这样的自我,就必须做到不怨天尤人,要努力学习新的获取成功的技能,要懂得使生活得到或丧失快乐的人就是自己。
第二种自我对学习新事物没有信心,感到费力时,就会很快退出,总想省时、省力,却又希望马到成功。
要战胜和超越这样的自我,就必须认识到没有一帆风顺的学习,学习要经历一次接一次的奋斗,学习是充满困难与挫折的过程,书山有路勤为径,学海无涯苦作舟,只有充满信心才能坚持到胜利。
第三种自我在经过一段时间后,由于不断失误而未能实现目标,立马产生消极综合症,一学习就想到失败,一有新任务,就对自己预言消极的结果,永远不敢去尝试。
要战胜和超越这样的自我,就必须懂得,不去尝试,就永远不会实现目标。水手如怕自己的船舰碰撞暗礁,把船舰停泊在安全的港湾而不去搏击风浪,他将永远到达不了胜利的彼岸。只有勇于拼搏,勇于实践,就会完成艰难的工作,从而不断地增强自信心和自豪感。第四种自我往往难于改变自己的缺点,因为他总是过多的考虑自己失败的次数,习惯于注意自己的过错,而过多地惩罚自己,总是自已先泄了气,看不到自己的力量。
要战胜和超越这样的自我,就必须正视错误和多鼓励自己,要懂得失败是成功之母,没有失败就不会有成功。要肯定自己出错之前的成绩,而不只是注意错误,要保持自信,使自己沉浸在积极乐观的氛围中。
要战胜和超越这样的自我,就不必过份的担心能否保持成绩,而应该看重能否提高自己,应该善于总结经验,投入新的精力,与时俱进,坚持不懈开拓前进。
第六种自我也会在遭到别人的否定之后认定自己“缺乏条件”,过早地失去信心,如学习成绩太差,跟不上班,表现差,同学们不喜欢自己,因而放弃努力,也就放弃成功的希望。要战胜和超越这样的自我,就必须相信自己的能力,不管别人是否说自己缺乏某方面的天赋,你一定要坚信不是天才也能成功。
同学们,失败和胜利只是两个相对的概念,每一个人同时扮演着胜利者和失败者的双重身份。因此,最终都必然是和自我争胜负。如果能够客观地认识自我,评价自我,督促自我,战胜自我,超越自我,你就会有一个更鲜明的自我形象,使成功的观念和自我意识更清晰,使自己大有作为。
2023年超越自我的国旗下讲话(精选21篇)篇二十
同学们、老师们:
早上好!今天我国旗下讲话的题目是《科学复习 超越自我》。
一转眼,我们又进入到了紧张的期末复习迎考阶段,我们即将迎来本学期的期末^考查.期末^考查不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点、大检阅,更是对每个人的综合素质的一次挑战,是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我们不能要求每个人都成为优胜者,但我们希望大家做一名追求进步超越自我的勇敢者。期末复习对于我们取得好成绩具有极其重要的意义。我们一定要以正确的态度认真对待期末复习。同学们,面对将要到来的期末^考查,你准备好了吗?抓紧时间的复习固然重要,我们还要掌握科学的复习方法。
无论是新授课还是复习课,每一节课都是各科老师根据学习要求精心设计、准备的,每一个环节都对你们的学习有所帮助,因此,认真听课是你们掌握好知识的前提条件。其次,除了认真听课,还要注意掌握学习方法,良好的学习方法和学习习惯能使你在复习、迎考时取得事半功倍的效果。
在平时的学习中,你可能因为偶尔开小差,或者当时没听明白等情况掌未握好知识。现在就可以利用复习时间把这些遗漏的、忘记的知识补回来。老师建议你,每天做作业前先改错,,并把以往做的作业、练习卷、测验卷中容易错的地方认真改过来,牢牢记在心里。把不会的字、词、句多读几次,练习题多做几次,在复习旧知识的过程中就能掌握新知识,^考查时就会发挥作用。
了。
“梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出。”“一份耕耘,一份收获。”你在学习园地撒下多少辛勤的汗水,就会换来多少成果。愿同学们认真组织期末复习,在^考查中发挥出最佳水平,交一份老师满意,自己称心,家长开心的试卷,同学们,让而我们一起努力吧!
2023年超越自我的国旗下讲话(精选21篇)篇二十一
“走过路过,千万不要错过!”“爷爷奶奶叔叔阿姨哥哥姐姐,走一走,瞧一瞧,挑一挑,看一看喽!”一声声稚嫩而甜美的呼喊,一个个朝气而又活力的小记者,让路过的顾客忍俊不禁。
上个星期天下午,我随潍坊晚报小记者团到世纪泰华参加“关爱你我他,潍坊晚报小记者爱心义卖捐赠活动”。一开始,我们还有些害羞,但看着有些孩子毫无惧色的大声吆喝,我和李骋霄渐渐地放开了。每当看到有人路过,我们都会主动招呼,如果有在我们小摊蹲下来看的顾客,我们会根据顾客感兴趣的东西灵活主动的推销。我们从家里带来了一大袋图书和各种各样的卡通玩具,进行义卖。
“叔叔阿姨,过来看看吧,为山区的小朋友奉献一点爱心!”不大一会儿,我们的小摊就卖了十元钱,包括三本图书和两个玩具,我和妹妹、李骋霄高兴的击掌欢呼。
通过参加这次活动,我学会了和同龄的小伙伴一起交流,学会了与人沟通,学会了与同学建立友好的关系。我骄傲我自豪,因为我学会了帮助别人,关心别人。
老师说,这次活动的义卖捐款将会用于资助贫困山区的儿童。
点评:作者以轻松愉快的语气,向我们娓娓道来,令人回味无穷。全文眉目清晰,生动紧凑,趣味性强。有详有略,言之有序,内容生动具体,不失为一篇佳作。
美中不足的是:对于爱心义卖的描写过少。
小作者可以对于义卖的场景,同伴,购买者多做描写,使画面感更强。可以对捐赠的对象作出说明,以及从中得到的快乐。