通过写心得体会，我可以回顾自己的所思所行，发现自己的不足之处。最后，让我们一起来阅读一些前辈写的心得体会，通过学习他们的经验和观点，挖掘自己的写作潜能。
冬至实践心得大全（18篇）篇一
冬至课题实践是一项具有意义和价值的活动。通过参与冬至课题实践，不仅可以拓宽知识面，加深对冬至的了解，还可以锻炼实际动手能力和团队合作精神。在这次实践活动中，我树立了正确的价值观和积极的工作态度，收获颇丰。
第二段：认识冬至。
在冬至课题实践中，我深入了解了冬至的历史与文化内涵。冬至不仅是农历的一个重要节气，也是中华民族传统的重要节日之一。冬至日长夜短，即是冬天的开始，也标志着阳光的重新回归。在中国传统文化中，冬至有着丰富而深厚的内容，如家人聚会、祭祖、吃汤圆等。通过学习冬至的知识，我深刻体会到了传统文化的独特魅力和强大凝聚力。
第三段：实践活动。
在冬至课题实践中，我积极参与了学校组织的一系列活动。我们制作了精美的冬至宣传展板，组织了冬至知识讲座，并为学生们带来了精心制作的汤圆。在这个过程中，我学习到了如何进行团队合作、如何设计有效的宣传策略，并且提高了我的手工制作技能。通过实践，我深切体会到了实施能力和动手能力的重要性，同时也培养了我对于团队工作的热爱和认同感。
通过冬至课题实践，我受益匪浅。首先，我充分认识到实践是获取知识的有效途径。通过亲身参与冬至活动，我不仅增加了对冬至的了解，还增加了实践操作技能。其次，我意识到了团队合作的重要性。只有团队中每个成员都能充分发挥自己的特长，才能使整个团队收获更多成果。最后，我从冬至实践中领悟到了传统文化的价值。传统文化是中华民族的瑰宝，只有积极传承和发扬，才能使其焕发新的生命力。
第五段：总结。
通过冬至课题实践，我在知识、能力和情感方面都有了显著提升。冬至实践让我明白了实践和理论相辅相成，实践是对理论的印证和提升。我也体会到了团队合作的重要性，当每个人都积极参与并发挥自己的特长时，团队才能达到最好的效果。同时，通过参与冬至实践，我更加深刻地认识到了传统文化的独特魅力和重要性，我将倍加珍惜和传承这份宝贵的文化遗产。通过这次冬至课题实践，我不仅丰富了自己的知识储备，也培养了锲而不舍的勤奋态度和团队意识，为将来的发展打下了坚实的基础。
冬至实践心得大全（18篇）篇二
随着气温的下降，冬日的脚步渐渐走近，为了让同学们感受冬日的温暖，12月7日，我们管理学院开展了“浓浓师生情，暖暖冬至到”主题活动，共同迎接冬至的来临。
12月7日，冬至前一天，下午刚下课，我就看见有些同学拿着各种食材在忙碌着，原来他们是在自发组织准备当晚的聚餐，因为我们这个团日活动是在北区举行，所以有些同学还准备坐车过去。在忙碌的准备工作中，冬至夜的到来。
当晚，我们用聚餐的方式在北区食堂三楼聚餐，大家边吃饭边畅谈，仿佛一家人一般，彼此相互照顾，相互关心，充满温馨。由于天气寒冷，有的同学还带来了一些保暖衣物，真是让人“大饱眼福”。
这次冬至聚餐，不仅增进了大家的感情，更增进了大家的友谊，同时也为我们的团日活动画上了完美的句号。
冬至实践心得大全（18篇）篇三
今年的冬至，我们学生工作协会组织了一次包饺子活动，以庆贺冬至。我有幸被选为活动的主持人，并和我们一起度过了这个特别的日子。
活动开始前，我们一起在食堂包饺子。我从未包过饺子，所以刚开始感到很紧张。但当我看到大家热火朝天包饺子的场景，我逐渐放松下来。我们一边包饺子，一边聊天，气氛轻松愉快。这个过程中，我学会了如何包饺子，并结交了很多新朋友。
包完饺子后，我们一起煮饺子。当热气腾腾的饺子端上桌时，我感到很开心。每个人都在分享自己的饺子，并互相品尝。这个过程中，我发现了许多美味饺子，并与大家分享了我的。每个人都为我的主持和饺子赞不绝口，我感到非常自豪。
整个活动结束后，我感到非常有收获。我学会了如何包饺子，结交了很多新朋友，并享受了与大家一起度过的美好时光。同时，我也明白了团队精神的的重要性，并在与大家共同完成任务的过程中，逐渐提高了我的沟通能力和组织能力。
总的来说，这次冬至活动给我带来了很多乐趣和收获。我不仅学会了包饺子，还结交了很多新朋友，并提高了我的组织能力和沟通能力。我非常感激这次活动给我带来的机会，并期待未来有更多机会与大家一起度过难忘的时光。
冬至实践心得大全（18篇）篇四
冬至是中国传统节日之一，也是一年中时长最短、夜晚最长的日子。针对这一特殊的节日，我们进行了冬至课题实践，以增进对传统文化的了解和传承。通过这次实践，我不仅深入了解了冬至的由来和意义，还得到了许多宝贵的体验和启示。下面，我将从四个方面谈谈我的实践心得体会。
首先，我深刻认识到了冬至对于家庭团圆的重要性。冬至是一个重要的传统节日，它象征着农历中秋天的结束，寒冷的冬季的到来，也是家人团聚的时刻。我在实践中亲眼目睹了许多家庭团圆的场景，看到了亲人们共同煮汤圆、共度冬至的温馨画面。这使我深深体会到了家庭的重要性，明白了家庭成员之间的亲情无价可比。因此，我决心把更多的时间留给家人，让我们可以相互陪伴、相互支持。
其次，我对于传统美食的魅力有了更深入的了解。冬至的传统食物是汤圆，这是一种由糯米制成的圆形零食。在实践过程中，我亲自动手制作了汤圆，体会到了制作的技巧和过程。制作汤圆需要虔诚的态度和细腻的手法，只有这样才能制作出香甜可口的汤圆。通过实践，我体会到了美食与文化的紧密联系，了解到传统美食所带来的文化魅力和人们对文化的回忆和怀念。因此，我决心将传统文化传承下去，将这一份美食的传统传递给后代。
第三，我在实践中体会到了传统文化的智慧和丰富。冬至是中国传统节气，它不仅有深刻的文化内涵，也有独特的天文学意义。在我实践的过程中，我了解到了冬至的历史由来和典故传说，了解到了冬至与日月运行和地球自转的关系。这些知识使我深感传统文化的诸多智慧和丰富性。因此，我决心要继续学习和研究传统文化，通过更多的实践和了解，进一步领会其内涵和智慧。
最后，我在实践中领悟到了与他人进行沟通和合作的重要性。在冬至课题实践中，我需要与他人合作制作汤圆、准备活动等。通过与他人的交流和合作，我不仅提高了自己的沟通能力和团队意识，还增进了彼此之间的友谊和情感。实践告诉我，在现代社会中，与他人进行良好的沟通和合作是非常重要的，只有这样才能更好地工作和生活。因此，我决心要积极主动与他人交流、合作，通过合作实践不断提升自己的能力和素质。
通过这次冬至课题实践，我不仅对冬至有了更深入的了解，还从中获得了许多宝贵的体验和启示。我明白了家庭团圆的意义，体会到了传统美食的魅力，领悟到了传统文化的智慧和丰富性，同时也认识到了与他人进行沟通和合作的重要性。这次实践不仅开阔了我的眼界，也增强了我的文化自信和团队意识。我相信，通过不断的实践和学习，我们可以更好地传承和弘扬中国传统文化，为我们的社会和国家做出更大的贡献。
冬至实践心得大全（18篇）篇五
冬至是中国传统节日之一，它在我国传统文化中有着重要的地位。现如今，人们在过冬至的时候依然会保留一部分古老的传统习俗。最近我也经历了一次冬至节，让我意识到传统文化的珍贵之处。在这篇文章中，我将分享我对冬至节的体验和感悟。
第二段：传统习俗。
冬至节是一个重要的日子，它标志着冬季的开始。在这个日子里，人们会进行一系列的传统活动。例如，吃汤圆、喝五谷汤、吃饺子、送饺子等。在我的家乡，还有祭祖和选好坟地、煮馍馍等传统习俗。这些习俗都有着悠久的历史和文化内涵，是连接我们和先祖的纽带。
第三段：经历和感受。
今年我和家人一起庆祝了冬至节，我们一起包饺子、煮汤圆、煮五谷汤。整个过程充满了家庭的氛围和家人之间的互动。我们坐在一起，亲手制作美食，分享亲情，达到了和谐共处的目的。这个时刻让我深刻体会到平凡的家庭bonding对于我们内心的重要性。不仅仅是参与过程，更是我和家人之间的纽带，是对家人之间感情的升华。
第四段：文化意义。
冬至节最大的意义不仅是为了庆祝五大谷收获的到来，更是中华文化中家庭感情、传承和历史文化的意义。在现代生活中，快节奏的生活和信息流动让大多数人迷失了连接这些文化元素的意义。也正是在冬至这些特别的日子里，人们才能意识到这些东西值得我们去保存和铭记。
第五段：个人感悟。
在冬至节这一天，我领悟到了许多关于传统文化和传统节日的道理。现在的我们不应该忘记我们的根源，珍惜我们丰富的文化遗产。通过庆祝传统节日和传承传统文化，我们可以加强我们和家人、朋友之间的联系。在这样的时刻里，我们应该捕捉到生活中最细微的美丽之处，并实践传统的价值观念。
结语：
冬至节是中国传统文化的重要节日，这个节日不仅具有重要的物质意义（五大谷收获开始），更是具有重要的精神意义(亲情、文化传承）。它越来越多地在人们的生活中扮演着一个重要的角色。冬至这个节日不仅给我们带来了美食与快乐，也让我们去重新认识和思考我们与家庭、文化之间的联系。
冬至实践心得大全（18篇）篇六
12月21日，我们参加了冬至实践活动。这次活动让我们体验到了不一样的文化氛围，让我们对传统文化有了更深的理解和认识。
一、活动背景。
冬至是中国传统的重要节日，是北半球全年中白天最短夜晚最长的一天，也是气候从寒季到暖季的过渡期。它融合了人文与自然，包含了丰富的文化内涵。
二、活动过程。
1.文化参观：我们首先参观了当地的博物馆，了解了冬至节的起源、历史和意义。
2.传统制作：接着，我们参加了包饺子活动，亲手制作了美味的冬至美食。
3.文化交流：最后，我们参加了文化交流活动，分享了自己对冬至节的理解和感受。
三、活动感悟。
这次活动让我深刻地感受到了中华文化的魅力。通过亲身体验，我对冬至节的文化内涵有了更深的理解，也更加热爱我们的传统文化。同时，我也认识到，传统文化需要我们传承和发扬，我们应该尊重和保护传统文化。
这次活动也让我感受到了团队协作的重要性。只有大家齐心协力，才能更好地完成实践活动。此外，我也学会了如何尊重和欣赏不同的文化，这让我受益匪浅。
总之，这次冬至实践活动让我收获颇丰，让我对传统文化有了更深的理解和认识。我希望能有更多机会参加这样的活动，进一步学习和传承我们的传统文化。
冬至实践心得大全（18篇）篇七
在冬至这么一个重要的节气里，我参与了一项关于“冬至习俗”的课题实践。通过这次实践，我收获了很多，深刻认识到了冬至的重要性和习俗的文化内涵。下面我将结合自己的实践经验，从研究背景、实践过程、实践成果、体会感悟和进一步思考等方面，进行一些总结和分析。
首先，我们需要明确研究背景，了解冬至的意义和习俗的起源。冬至是北半球一年中白天最短、夜晚最长的一天，这意味着冬至是冬天进一步加深的开始。因此，冬至被视为太阳运行的一个重要节点，同时也是古代农耕社会最重要的节气之一。冬至习俗有着浓厚的民俗色彩，如吃汤圆、煮饺子、祭祖、赛龙舟等。这些习俗都有不同的文化内涵和寓意，反映了中华民族丰富的历史和文化。
其次，我们进行了一系列的实践活动，包括调查研究、访问调查、走访民俗村等。在实践过程中，我们深入农村，走进人们的生活中，亲身体验了他们的冬至习俗。我们与当地人交流，听取他们的故事，了解了他们对冬至习俗的理解和传承。我们还观察了他们的习俗实践，亲手参与到习俗活动中。通过实践，我们能够更加深入地了解冬至习俗的底蕴，增加了对这一文化的认同和热爱。
第三，我们的实践成果可以总结为两个方面：一是对冬至习俗的研究报告，二是对当地民俗村的宣传推广。在研究报告中，我们汇总了大量的调查数据和民俗材料，对冬至习俗进行了系统的整理和归纳，同时对习俗的历史和文化内涵进行了分析和解读。这不仅增加了我自己的专业知识，也为后续研究提供了宝贵的资料。另一方面，我们通过建立宣传团队，制作宣传海报、视频等宣传材料，利用社交平台进行推广，将当地的冬至习俗宣传给更多人，让更多人了解和重视这一传统文化。
通过这次实践，我深刻体会到了冬至习俗的独特魅力和文化价值。冬至习俗作为中华民族传统文化的重要组成部分，承载着丰富的历史内涵和民族情感。习俗的传承和发展具有重要的意义，它不仅是一种传统的习惯，更是一种对生活的态度和理念。在现代社会的快速发展中，我们要时刻牢记传统的重要性，传承和发扬好习俗，将中华民族优秀文化传承下去。
最后，通过这次实践，我也对自己的未来有了一些进一步的思考。我认识到，作为一名现代大学生，要不断学习和传承好传统文化。我将会参与更多的实践活动，不断提升自己的实践能力和专业素养，为传统文化的传承和发展贡献自己的力量。同时，我也会注重自身的修养，培养自己的综合素质，成为一名真正有思想、有责任心的年轻人。
总之，通过这次冬至课题实践，我收获了很多，不仅加深了对冬至习俗的认识和理解，也提升了自己的实践能力和专业素养。这次实践让我感受到了传统文化的魅力和内涵，也让我意识到自己在传承和发展传统文化中的责任和使命。我相信，在未来的路上，我会继续努力，为传统文化的传承和发展贡献自己的力量。
冬至实践心得大全（18篇）篇八
冬至节，是中国传统节日中重要的一个，一年中最短的白天，最长的黑夜，在此时刻过冬至节，意味着一年的良好开端。它是一个团圆、感恩的时刻，感悟家情、友情和爱情，为新的一年充满祈求和期望。
第二段：文化背景。
冬至节是中华民族的传统节日，已经有着1700多年的历史。它源自汉代时期，是中国传统的二十四节气之一，也是中国古代传统的“万物始兴”时节。冬至节是冬天的中心，也是一年中人们最团结、亲密的时刻。人们在此时刻，将感恩的心情和思念的情感，传递给亲情、友情和爱情。
第三段：家庭氛围。
冬至节是一个家庭团圆的时刻。家中的长者在这一天会做汤圆，象征着家庭的和谐，人们在家中一起吃汤圆，暖和身体，彼此叙旧聊天，为新的一年祈福，祝福家人身体健康、平安幸福。此时氛围温馨，和睦，家庭成了一个温暖的海洋。
第四段：社交交际。
除家庭聚会外，冬至节也是朋友聚会的好时机。朋友之间会相互送礼物，分享往事，述说过去一年的收获和不如意的事情，为新的一年建立友情，互相鼓励和支持。此时你会感受到身边的朋友，他们是陪伴自己的快乐和不愉快，感激朋友一直以来的在乎和帮助。
第五段：个人感受。
冬至节给了我一个机会回忆过去一年里所发生的事情。回忆过去，发现自己有很多值得感慨和骄傲的事，也有很多可以提升自己的方面。这个时刻，是思考过去，规划未来的一个好机会。在此时刻，思绪更加深邃，有更长远的眼光和大局观，使自己对自己的期望更加明确，更加勇敢，重新激励自己去追寻梦想。
结语：
冬至节是一年中最长的黑夜，也是万物开始复苏的时刻，完成过去一年中未完成的事情，规划自己的未来。这个时刻让我们感受到家人、朋友的温暖，回忆过去的收获和不如意，更期待未来的美好。感恩家人的陪伴和支持，感谢朋友的在乎和相信，至此，再次展开新一年的旅程。
冬至实践心得大全（18篇）篇九
严肃而机械的面对生活，两点之线间刻意的踱步，多如牛毛的雪白试卷反射着煞白的光刺地我眼睛生疼，青春映像里只回荡着写字时笔尖与纸张摩擦发出的沙沙声，如同春蚕在啃食桑叶，正像应试教育在啃噬我们的快乐。
常常想写一篇文章，与悲伤无关，写完后又觉空洞和落寞，默念对纸笔的歉意，快速撕碎向后上方抛出，纸团一瞬间由球状四散开来，在空中飘零，盘旋，数秒后仓皇落地，那一刻缤纷似雪。
看着窗外人群蠕动如蚁虫，匆忙而慌乱的脚步，没有人为风景停驻。我大打开窗子，风汹涌地挤进来，我大喊，青春啊你究竟要来到这里做什么？是不是一如这冬至般的寒流袭来，把落魄从领口直灌下去？我喊得唇焦口燥，没有回应。
常常喜欢寂寞又害怕寂寞，我和好朋友站在分别的路口，将校服拉链拉到头，缩进脖子。她说，好冷。我说，心冷。她握住我冰冷如铁的手，给了我一个大大的拥抱。两个在青春之路上互相扶持的孩子，在冬至的寒流中缄默不语。
在十五岁生日我收到一个沉甸甸的礼物，十二个许愿瓶，十五个同学的祝福全收藏在里面。我双手接过，念到，感谢大家对我的爱。幸福的感觉如此疾速，如同一打开的盖子，让我来不及掩面就潸然泪下。我恍然大悟，原来我是世界上最幸福的人。
冬至的背后不是寒冷，孤独的背后不是寂寞。在梦幻与现实之间挣扎的我们正在成长。悲伤与快乐并存，这才是人生。只是有的时候青春的疼痛需要自己承担罢了，没关系，把担子从一个肩换到另一肩就不会觉得累，因为我们还拥有一个完整和温暖的世界。
冬至实践心得大全（18篇）篇十
冬至节是中国传统节日之一，也是二十四节气之一。每年冬至到来时，太阳到达北回归线上最南端，北半球的白天是一年中最短的，同时也是一年中最长的黑夜。在这个日子里，人们通常会感叹“一阳生，二阳出，三阳华，四阳扬”，寓意着从冬至开始，阳气逐渐增长，春天就离我们越来越近了。在冬至这一天，我也深深感受到了节日的深刻含义。
第二段：了解冬至节的背景和习俗。
冬至节起源于中国古代，主要是为了纪念太阳的运行和人们对于春天到来的期盼。在中国农历中，冬至是冬季的中心点，它也是农历中的最重要节气之一。冬至节有许多习俗，例如吃饺子、喝酒、贴门神、烧香等。在我家乡，每年冬至节时，家人会一起包饺子，端午节时，会一起吃粽子。这些传统习俗让人倍感温暖与亲切。
第三段：体验冬至节的美食与文化。
在冬至这一天，我感受到了家乡饮食文化的独特魅力。饺子是冬至节必不可少的食品，因为它寓意着家庭的团聚和温馨。我和家人在厨房里忙碌了一上午，包起了一百来个饺子，每个饺子外形规整、馅料鲜美，光看就让人垂涎欲滴。吃饺子不仅是一种食物，更是文化的传承。我也感受到了家庭团圆的美好氛围和传统文化的重要性。
第四段：体验冬至节的节庆氛围。
在冬至这一天，我注意到了周围的节庆氛围。街道两旁都挂满了彩灯，市场里有各种传统食品和节日特产。走在路上，人们的脸上都洋溢着笑容，与亲友相聚、品尝美食、感受节日气氛，让人感受到了节庆的美好。
第五段：冬至节的启示。
冬至是一个不同寻常的日子，也是一个特别的日子。它提醒我们感受自然，体验传统文化和家庭团聚的温暖。冬至节的庆祝活动也让我们在喜庆的氛围中认识更多人，结识更多新朋友。我们要学会珍惜这些机会，感受到身边的美好，体验生活的不同之处。在这个百忙之中，我们也要学会放下身心，享受中暑的气息，感受生命的脉搏，让身体和心灵得到彻底的休息。冬至节虽然只是一个节日，但它蕴含了无数人们渴望的心愿和对生命的向往，希望我们能够永远牢记这份启示。
冬至实践心得大全（18篇）篇十一
冬至心得幼师要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的冬至心得幼师样本能让你事半功倍，下面分享【冬至心得幼师优秀5篇】，供你选择借鉴。
又一年冬至到了，早晨，我懒散的躺在床上，耳边是妈妈催我起床的唠叨声。我心里想：今年冬至，老一套，吃饺子。
起床洗漱完毕，我跑进厨房，看饺子是否下锅了，因为我的肚皮瘪着唱起了“空城计”。我向案板上瞥了一眼，愣在了原地——案板上，哪有饺子，而是爬满了各种形状的“蛆虫”。
正在忙活的爷爷见状，笑了，慈祥地对我说：“很吃惊是吧?!今天是冬至，我们不吃饺子，按照爷爷老家的习俗，在冬至节吃“蛆虫饭”。
接下来，爷爷动情地给我讲老家吃“蛆虫饭”的由来。以前，人们生活水平普遍很差，很多时候人们都吃不饱穿不暖，尽管如此，很多人不爱惜粮食，吃饭很浪费，不懂得节约。上帝知道此事后，很生气。为了惩戒人们不懂得爱惜粮食节约粮食的坏习惯，下令每年冬至，万物苏醒的时节，让凡间的人们家家捕吃蛆、虫，这样一来，对庄稼有害的蛆、虫被人们吃掉后，来年庄稼就会长得更好，更会有一个丰收的结果，并以此警示人们保持来年节约粮食的清醒头脑。蛆、虫等在冬季很难寻觅，并且非常难以下咽，但是，上帝的旨意又不能违抗，该怎么办呢?于是，有人想出了一个办法，用面做成蛆、虫等吃下去，这样既不违抗上帝的旨意，又按照上帝的旨意吃了蛆、虫等。一代一代流传，便形成了今天人们吃”蛆虫饭“的习俗。
今天的“蛆虫饭”，已经没有了当年难以下咽的影子，而是让人们演变成了一种美味佳肴，除了用篦子碾成形状各异的蛆、虫等小动物外，再配上细碎的肉丁和各色的蔬菜，做成的汤饭味道鲜美极了。人们在享受着美味可口的“蛆虫饭”时，别忘了上帝善意的旨意，节约粮食爱惜粮食!
听老人们常说，冬至一到，一年中最冷最难熬的日子就到了，数九寒天的日记就开始了。可今天并不算冷，但真的是冬至节。古老的节气，遥远的由来，却是今天的好节日!
冬至，俗称冬节，在二十四节气中，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日。
我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气，。汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，例行放假。《后汉书》中有这样的记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”所以这天朝庭上下要放假休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一个“安身静体”的节日。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”唐、宋时期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。
俗话说：吃了冬至饭，一天长一线。从天文学角度看昼夜长短变化的依据是：冬至日的白天是一年中最短的，太阳几乎直射在南回归线上。过了冬至后，随着太阳直射的北移，白天的时间渐渐长起来，所以冬至这一天是一年中最长的一夜。
现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方人有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方人在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。
冬至吃饺子，你知道这个习俗是怎么来的吗?相传南阳医圣张仲景曾在长沙为官，他告老还乡那时适是大雪纷飞的冬天，寒风刺骨。他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体，有不少人的耳朵被冻烂了，心里非常难过，就叫其弟子在南阳关东搭起医棚，用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放置锅里煮熟，捞出来剁碎，用面皮包成像耳朵的样子，再放下锅里煮熟，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃。服食后，乡亲们的耳朵都治好了。后来，每逢冬至人们便模仿做着吃，是故形成“捏冻耳朵”此种习俗。以后人们称它为“饺子，也有的称它为“扁食”和“烫面饺”，人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻人呢。呵呵。
“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。朋友，今天你吃饺子了吗?
冬至到了。冬至是我国二十四节气之一，也是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。是中华民族的传统节日。
现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。
湖南人过冬至，会杀鸡宰猪，把肉阴干，称为冬至肉。俗话说“吃过冬至肉，身体赛牛犊”。杭州人把冬至那天吃剩的鱼头鱼尾，放在米缸里过一夜，第二天再拿出来吃，称为“安乐菜”，常州人则吃一种隔夜的热豆腐，有句话说“若要富，冬至隔夜吃块热豆腐”。相传，在汉高祖刘邦在冬至这一天吃狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至这一天吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。
补冬的配药多为中药的“十全”或“八珍”。“十全”包括人参、黄芪、白术、当归、茯苓、地黄、川芎、芍药、桂枝、甘草等。“八珍”则少了“十全”当中的黄芪、桂枝两味。
在我生活的建德，冬至又称为“过小年”，人们往往会买些好菜，邀上亲朋好友，吃一顿丰盛的晚餐。特别是在农村，家家户户杀猪，把猪肉腌起来，做成腊肉。
在民间，除了冬至的食品，人们还要烧馄饨、做纸钱，把这些东西拿来祭祖。
冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我想起了我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。看来，我明天得多穿些衣服了。
随着天气日渐寒冷，南方的白天越来越短，人们在一派安详和乐的景象中迎接冬至的到来。
如果今年冬至跟以往一样，我也许会很高兴，但我面前摆着一个难题：做汤圆。我想在做汤圆之前，先讲一下我跟汤圆的故事。
我六岁那年的冬节，第一次吃到了汤圆。那时的馅料只有花生和芝麻，我至今都忘不了那美味——咬下去的那一瞬间，馅料从裂口流进我的口腔，花生甜中带涩，芝麻甜中带甘的滋味冲击我的味蕾，再喝上一口汤，心里荡漾着说不出来的满足。从那时起，我与汤圆结下了不解之缘。
说完了我和汤圆的故事，接下来就是解决做汤圆这个难题了。我只知道汤圆的做法跟包子差不多，但真要动起手来，我也不知道从哪下手。好在我有一个会做饭的老爸，不多时，他便把所需的材料——糯米粉和水准备好了。他还告诉我：“接下来的步骤就是把糯米粉揉成团，然后再搓成小球，实心汤圆的制作就完成了。”但单单第一个步骤，我就费了好大力气，揉着揉着手就沾上了，还一直弄不下来，用另一只手去扯，结果另一只手也粘上了，怎么弄也弄不掉，还把手弄得满是糯米粉。老妈看了直叫道：“惨不忍睹啊，面目全非呀!”
风雨过后便是晴天。过了那个揉面团的环节，剩下的就简单多了，只需把大面团切成数十个小团，再搓成球就成了。
做好的汤圆被老爸放进了锅中煮，不一会儿，一家人就享受起这甜甜软软的汤圆了。吃过了汤圆，我们来讲一下中国人与汤圆的故事。
据传，汤圆起源于宋朝。当时明州(现浙江省宁波市)兴起吃一种新奇食品，即用黑芝麻、猪油做馅，加入少许白砂糖，外面用糯米粉搓成圆形。煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风味。因为这种糯米汤圆在锅里煮时，又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，后来有的地区把“浮元子”改称汤团。
渐渐地，汤圆走进千家万户，在南方的冬至，家家户户都吃汤圆，象征团团圆圆。
今又冬至，搓汤圆，煮汤圆，吃汤圆，续着一份未尽的缘分。
喝了“祛寒汤”，浑身暖和，两耳发热，冻伤的耳朵都治好了。后人学着“娇耳”的样子，包成食物，也叫“饺子”或“扁食”。
”妈妈摇摇头。“告诉你吧，是为了纪念治病救人的‘医圣’张仲景。这都不知道!”我得意地说。妈妈也有不知道的时候，我暗自高兴地想。从网上我还学会了一首关于冬至的《九九歌》：一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河开--雁来;九九加一九，耕牛遍地走。
小朋友，你知道为什么冬至要吃饺子了吗?
冬至实践心得大全（18篇）篇十二
这次冬至，我有幸参加了许多具有实践意义的活动。这些活动不仅丰富了我的冬至节日，也让我在学习和成长中收获颇丰。
一、活动背景。
冬至是中国传统的重要节日，民间有“冬至大如年”的说法。今年的冬至，我们班级组织了一系列实践活动，旨在让学生更好地了解这个传统节日，传承中华文化。
二、活动内容。
1.包饺子活动：我们邀请了家长和学生们一起参与，亲手包饺子。在包饺子的过程中，学生们不仅学习到了包饺子的技巧，也感受到了家庭和睦团圆的氛围。
2.冬至文化讲座：我们邀请了专业人士，为学生们讲解冬至的历史、文化内涵和传统习俗。学生们通过听讲座，更加深入地了解了冬至的意义。
3.制作手工艺品：我们组织了制作冬至特有的手工艺品活动，如制作汤圆、饺子、糖葫芦等。学生们在制作过程中，不仅体验到了传统节日的乐趣，还锻炼了动手能力。
4.敬老院送温暖：我们班级组织了前往敬老院送温暖的活动，学生们为老人们送上了饺子和慰问品。通过与老人的交流，学生们体验到了关心他人的快乐。
三、活动意义。
通过这次冬至实践活动，我收获了很多。首先，通过包饺子、制作手工艺品等活动，我深入了解了冬至的文化内涵，更加热爱这个传统节日。其次，我通过与家长、老师、同学的互动，提高了自己的动手能力和团队协作能力。最后，我在敬老院送温暖活动中，体会到了关爱他人的重要性，更加珍惜身边的亲人和朋友。
四、总结。
这次冬至实践活动，让我深刻感受到了传统文化的魅力。同时，我也明白了实践活动的意义，不仅丰富了我的生活体验，还为我提供了宝贵的社会经验。在未来的学习和生活中，我将继续积极参与实践活动，努力提升自己的综合素质，为社会做出更大的贡献。
冬至实践心得大全（18篇）篇十三
“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。为了传承中华传统习俗，增进各民族团结交融，丰富师幼校内生活。12月19日，新疆吉木萨尔县其次双语幼儿园组织全园幼儿及各班家长委员会成员900多人开展了以“民族大融合，欢乐过冬至”为主题的包饺子实践活动。
首先，老师们给孩子们讲解了冬至的来历和习俗;接着，各班老师、家长委员会的成员与幼儿们一起快乐包饺子，共同庆祝中华民族这个传统的节日。大家分工明确，协作默契，有的包、有的摆、有的学，同时有的说、有的笑、有的乐，欢声笑语，其乐融融，真真实实感受到了民族团结一家亲的温馨。虽然孩子们包的饺子样子不是很美观，但看着自己亲自包的饺子，孩子们都特别兴奋，无比骄傲。当一盘盘热气腾腾的.饺子端上来时，孩子们拿起碗和筷子，争先恐后品尝自己的劳动果实，家长喂孩子吃饺子、孩子喂家长吃饺子，让家长感受到了由衷的欢乐，让幼儿体会到了真实的感恩。大一班幼儿薛雅萱说：“今日是冬至节，我和小挚友们一起包了饺子，我们特殊快乐。”小二班家长呼加阿何提说：“今日在幼儿园与孩子们一起包饺子庆祝了冬至节，我们都很兴奋，汉族与少数民族都是一家人。”
本次冬至包饺子活动不仅让孩子们了解了冬至的由来，了解了中国的传统文化，更让孩子们从中体验到了劳动的欢乐，感受到了浓浓的亲情，让各民族孩子在活动中欢乐地成长。
冬至实践心得大全（18篇）篇十四
冬至，作为二十四节令之一，意味着冬天的到来。北方的冬至，是寒冷的象征。要是没有凛冽的寒风、鹅毛般的雪花和厚实的羽绒服，简直不可思议。而福州的冬至却别有风味，煦暖的阳光依然是主旋律。置身于满眼的葱绿中，我丝毫没有寒冬的感觉。
依照北方的习俗，冬至要包饺子，可是在福州可不同。于是我缠着妈妈，希望能按照福州的方式过一次冬至。
放学回到家，我来不及放下书包，便匆忙地掀开碗盖。哇，是一碗地道的糯米丸子。这时妈妈及时阻止了我伸出的小脏手，将我拉到水池边洗手，但那丸子的香味就像虫子一样，弄得我的心痒痒的，差点儿流口水。
“看把你馋的！”妈妈微笑着给我夹了几个。我狼吞虎咽，好几个进肚之后，我才开始认真研究起丸子的皮和馅。妈妈看我已经吃饱，便和我谈起福州冬至搓丸子的由来。
相传，古时候有一个穷书生叫木连生，自幼与母亲相依为命，生活非常穷苦。一年，天遇大旱，土地龟裂，寸草不生。秋收季节，财主依然上门逼租。木连生为了躲债，背着年老体弱的妈妈逃进深山。他安顿好妈妈，便出来找活干，以偿还所欠的债务。几个月后，木连生拿到工钱，便急忙到森林深处找妈妈，但怎么也找不见。原来他走后，母亲思儿心切，天天以泪洗面，竟然哭瞎双眼，藏身于一个树洞中。为了找到妈妈，木连生用糯米搓成丸子，以竹签穿成串，只要有树杈的地方，就挂上丸子。冬至这天，丸子的香味飘到妈妈所在的树洞中，她顺着香味，慢慢爬出来。母子终于团圆了。如今，在福州的连江县，冬至祭祖时依然保持着这一风俗，那就是在供桌上放一大竹箩，箩里盛着糯米搓成的圆圆的丸子，预示家庭团圆之意，以求祖先的保佑。
小语，听了我的介绍，你是不是也对福州独特的民风民俗产生了浓厚的兴趣呢？欢迎你暑假来福州玩。我会带你参观古迹林立的三坊七巷、水光潋滟的西湖、层峦叠翠的鼓山，还会带你品尝特色小吃鱼丸、肉燕……快来吧！
冬至实践心得大全（18篇）篇十五
“冬至不碰饺子碗，冻掉耳朵没人管。”每逢冬至的时候，家家户户的桌子上就一定会出现一碗热气腾腾的饺子。今天的课堂上也上演了一场与饺子有关的活动。
包饺子开始了，老师拿起一大块面团，用力拉了拉，用刀切成了一个个的小面团，然后用擀面杖擀成皮，老师擀着面皮，面皮像在欢乐的跳舞。这时，同学们也都跃跃欲试，老师先让张同学上来擀，张同学摩拳擦掌，走到了讲台前。他拿起擀面杖，左擀擀，右擀擀，可是面皮总会粘在擀面杖上，没想到最后他却擀出了一个与众不同的形状——等腰三角形。看完张同学擀的面皮，再看老师擀的，同学们都目瞪口呆了，张同学羞红了脸，灰溜溜地回到了座位上。
面皮擀好，开始包饺子了。李同学先包，只见她拿起一个面皮放在了掌心里，接着她用筷子夹起一些饺子馅，放在饺子皮中间。然后开始沿着饺子皮的周围捏了起来，捏了之后饺子皮又开了，她又捏，又开……她急得一头汗。最后，她使出了吃奶的力气，终于“制服”了那个饺子。
该我包饺子了，我夹起一大块饺子馅，放在饺子皮上面，又用筷子压均匀。然后，我捏着饺子皮，让两边融合在一起，最后我又把饺子的两个角捏在中间，就成了一个完整的饺子了。哎，原来包饺子也不容易呀！
吃着饺子，我不由自主地想到了老师在背后为我们的辛苦付出，这真是一次别具一格的包饺子！
冬至实践心得大全（18篇）篇十六
随着天气日渐寒冷，南方的白天越来越短，人们在一派安详和乐的景象中迎接冬至的到来。
如果今年冬至跟以往一样，我也许会很高兴，但我面前摆着一个难题：做汤圆。我想在做汤圆之前，先讲一下我跟汤圆的故事。
我六岁那年的冬节，第一次吃到了汤圆。那时的馅料只有花生和芝麻，我至今都忘不了那美味——咬下去的那一瞬间，馅料从裂口流进我的口腔，花生甜中带涩，芝麻甜中带甘的滋味冲击我的味蕾，再喝上一口汤，心里荡漾着说不出来的满足。从那时起，我与汤圆结下了不解之缘。
说完了我和汤圆的故事，接下来就是解决做汤圆这个难题了。我只知道汤圆的做法跟包子差不多，但真要动起手来，我也不知道从哪下手。好在我有一个会做饭的老爸，不多时，他便把所需的材料——糯米粉和水准备好了。他还告诉我：“接下来的步骤就是把糯米粉揉成团，然后再搓成小球，实心汤圆的制作就完成了。”但单单第一个步骤，我就费了好大力气，揉着揉着手就沾上了，还一直弄不下来，用另一只手去扯，结果另一只手也粘上了，怎么弄也弄不掉，还把手弄得满是糯米粉。老妈看了直叫道：“惨不忍睹啊，面目全非呀!”
风雨过后便是晴天。过了那个揉面团的环节，剩下的就简单多了，只需把大面团切成数十个小团，再搓成球就成了。
做好的汤圆被老爸放进了锅中煮，不一会儿，一家人就享受起这甜甜软软的汤圆了。吃过了汤圆，我们来讲一下中国人与汤圆的故事。
据传，汤圆起源于宋朝。当时明州(现浙江省宁波市)兴起吃一种新奇食品，即用黑芝麻、猪油做馅，加入少许白砂糖，外面用糯米粉搓成圆形。煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风味。因为这种糯米汤圆在锅里煮时，又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，后来有的地区把“浮元子”改称汤团。
渐渐地，汤圆走进千家万户，在南方的冬至，家家户户都吃汤圆，象征团团圆圆。
今又冬至，搓汤圆，煮汤圆，吃汤圆，续着一份未尽的缘分。
冬至实践心得大全（18篇）篇十七
冬至，是冬季的第一个节气。这一天，太阳直射地点到达南半球的最北端，北半球的日照时间最短。在中国传统文化中，冬至是一个重要的节气，被视为“大过节”之一。在这个特别的日子里，大家除了吃汤圆、喝酒，还会有许多的习俗和文化活动，让人们更深入地了解我们的文化。而在冬至的这一天，我收获了不少心得和体会。
第一段：习俗和文化传承。
冬至是一个重要的传统节日，也是中华民族传统文化的重要组成部分。在这一天，人们还会有许多习俗和文化活动，例如家人一起吃汤圆，象征着团圆和圆满；喝酒暖身，象征着辞旧迎新；南方还有“冬至吃柚”“冬至茶宴”等等。这些活动传承了中华民族丰富的文化，让人们了解更多的文化内涵，感受到民族精神的强大力量。
第二段：天地清明。
冬至之后，天气逐渐转冷，严寒的天气使人不禁想蜷缩在被子里。但是，这也是大自然进入清明无暇状态的时期。这个时候，树木褪去了叶子，繁华凋零；土地进入了休眠期，静静地等待下一次生长季节的到来。这样的冬天，天地清明，让我看到了自然的秩序和变化，让我明白人与自然的关系，让我深刻体悟到人与自然和谐共处的重要性。
第三段：繁忙的生活。
在这个充满喜庆和祥和的日子里，我们也要面对现实的生活。随着社会的发展，人们的生活变得越来越紧张和繁忙。我们需要工作、学习、赚钱，需要与家人、朋友建立更好的关系，需要关注和投入更多的社会公益事业。时间好像从指缝中溜走一样，没有时间享受和感受生活。在冬至这个日子里，我们不妨停下脚步，放松心情，给自己一点时间，回归自然，从而更好地应对日后的生活。
第四段：独立的思考。
在这个冬至的日子里，我静静地坐在窗前，看着窗外纷飞的雪花，看着风景静谧的大地。这时候，我发现自己的思想开始变得清晰起来，思维也不再那么繁杂。这个时候，我开始思考一些自己烦恼和困扰的事情，同时也思考一些生活和社会问题。这个过程非常美妙，让我感到自己更强大，更独立思考，同时也更有勇气去面对和解决一些难题。
第五段：人际关系的重要性。
冬天最冷的时候，人们的心灵也需要温暖。在这个冬至之夜，我和家人一起吃了一顿丰盛的晚餐，母亲还特意准备了一碗热乎乎的鱼汤，让我们吃得暖和、舒服。这让我深深地感受到人际关系的重要性。在现代社会，需要投入和关注的事情很多，但是家人和亲情是我们最重要、最需要的。在这个冬至之夜，我们彼此关注、体谅和扶持，这样就让我们更加勇敢和坚强，去应对和克服生活和社会的各种挑战。
总之，冬至是一个重要的节气，也是一年中最寒冷的季节。在这个节日里，我们不仅能够在文化、习俗等方面了解和体验传统文化，同时也能够从冬至里获得无数的心得和体会，进而更好地去面对生活和前未来的挑战。
冬至实践心得大全（18篇）篇十八
又到了一年的12月22日，不知不觉间便迎来了冬至。这在潮汕地区是一个很重要的节月，也称“小过年”。这个周末回来后，我与家人们共同度过了这个团聚又温馨的节日。
周六回到家中，就能望见家人已经在为过冬至作打算了。我很新奇地凑到奶奶身边，只见她正在细心地搓糯米丸——这是潮汕冬至日代表性的食品，吃过后便算添1岁。那盘子里盛着大大小小的糯米丸，红白相间，虽然显得得有些朴实，却有一种原始般的单纯与清淡。
我抑制不住内心的欣喜之情，也学着奶奶的手法搓了起来。奶奶见了只是笑，脸上爬满的`皱纹自然伸展开来：“好，好!会帮家里人了!”起初我没有驾驭技巧，搓得不怎么好，但经过奶奶微笑的指引，手法慢慢娴熟了，也搓得好了。一颗颗圆圆地糯米丸，安宁静静地躺在盘中，给人一种说不出的可爱。我不经意间看了看奶奶，突然才想起自己已经很长时间没有和奶奶一起干活，一起闲聊了，心中感到一丝惭愧，而这一刻又让我感到很欢乐、很华蜜。
其次天早晨，也就是冬至这一天，我很早就起来了。睡眼朦胧的我走进厨房，却闻到一股淡淡的香味——哦，原来是糯米丸甜汤正在锅里咕嘟咕嘟地煮着呢!“啊，起来啦!等会儿来喝一碗甜汤。”慈爱的奶奶送来了早晨的第一声问候。“嗯，好。”我答应着，又凑上前看了。
那是用潮汕特有的苏木薯和糯米丸一起煮成的甜汤，甜汤已经被苏木薯染成了深紫色，小小的糯米丸在水中翻腾着、跳动着，看着就让人很有食欲。我的心里有些暖洋洋的。
过了不久，香甜的糯米汤便出锅了。奶奶亲善地微笑着，为我端来了一碗甜汤：“来，尝一尝吧。”“感谢奶奶!”说着，我便接过那碗汤，迫不及待地用汤勺舀起几颗糯米丸，轻轻放进嘴里。一丝丝甜意随即在嘴里扩散开来。我轻轻一咬，糯米的芳香瞬间溢满口腔，弹性十足，香滑可口，甜而不腻。再喝上几口暖暖的甜汤，真是甜到心上去了。这时我才感悟到，其实吃在心里的不是糯米丸，而是奶奶对自己无尽的爱意。
冬至是一家人团聚在一起的融洽时刻。一碗朴实而清淡的甜汤，饱含着奶奶时浓浓的意情，似一股淡淡的清流，滋润心扉。