无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
健康国旗下讲话篇一
大家早上好!
我是7(10)班的，我演讲的主题是《我有健康好身体》。毛主席曾经说过“身体是革命的本钱”，而现在，身体就是我们学习和工作的本钱，所以我们需要有健康的身体。说到健康的身体，就不得不提到两个方面：运动与饮食。
“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。因此，学校开展了阳光30分以及一年两度的运动会，以便加强学生的身体素质。学校能做到的都做了，而我们学生呢?现在有些同学一味地将自己所有的时间和精力投入到学习中，而忽视了锻炼身体，搞疲劳战，虽然这样会在短时间提高自己的成绩，但是却比较容易生病，一旦生病，成绩便会急速下滑，反而得不偿失。所以为了学习而将所有锻炼身体的时间全部占用显然是不明智的，适当的锻炼身体不是在浪费时间，而是在提高效率。所以，在学习的同时也要注意锻炼身体,学习班上爱运动，阳光上进的同学，如我们班的王昱焱，他酷爱运动，每个阳光30分都去打篮球，所以他身体很好，没怎么生过病，一节课也没落下，成绩不但没有退步，反而在逐渐进步。
了解到运动的重要性之后，我们来关注饮食。首先每个人都有自己的喜好，但是，我们不能偏食，不要坚决抵制某些蔬菜，更不要理直气壮地说，自己不吃什么菜，把这当做什么光荣的的事。每种食物都有自己的营养成分。所以，某种食物即使再难吃也要吃一些，不要太重视口味而忽略营养，如果过敏的话就算了，当然，暴饮暴食是更不可取的。其次就是吃零食，虽然零食味道很好，但是它富含食品添加剂，什么增味剂，染色剂，食用香精甚至是防腐剂都有，这样的东西对身体造成的危害是巨大的，不仅影响身体发育，更会引发厌食症，偏矮等症状。所以我们要少吃甚至是不吃零食，尤其是油炸膨化食品。当然饮料也尽量少喝，特别是碳酸饮料，因为饮料对我们身体健康的危害同样巨大。再次便是营养的搭配，这一点，我想学校食堂已经做到了。最后是最值得我们关注食品安全。现在。许多商贩的十分黑心，什么食品安全，诚实，良心，在金钱面前全都得靠边站。地沟油，注胶明虾到处都是，究竟有几个商贩真正关心顾客的安全?所以，我们要尽量在家里或学校食堂吃饭，少去各种小摊和餐馆，这样我们才能少受地沟油等不安全的东西的毒害。
从现在起，让我们加强锻炼，合理饮食，一起关注自己的身体健康，做一个健健康康的随外人!
健康国旗下讲话篇二
各位老师、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：阳光心态健康心理
联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。我们生活在一个竞争激烈的社会，我们所要面对的巨大压力使我们必然在学习、生活、人际关系等方面会遇到心理失衡的现象。同学们反映出的问题除了学习、与父母沟通的障碍以外更多的还在于与同学交往、自我认识等方面。接下来让我们看看心理标准与疏导途径.
一、悦纳自己，接受自己全然为人。只有先学会爱自己，才有能力爱别人以及接受别人的爱。你可以成绩不好，你可以家境清贫，接纳这些，并把它们当成自然之事，拥有正确的人生态度正确的人生态度来源于正确的人生观和世界观。人生的意义不在于一次成绩，而在于对自己的超越。遇到困难时，不要害怕，不断调整心态，超越自我，就一定能够成功。
二、正视现实，勇于解决问题。你可能目前成绩不好，你可能生活拮据，你可能家庭不和谐，这些可能都真实的存在着，无须掩盖，心理健康的人应该能正视所有这些所谓的“不堪”，不企图逃避，不推卸责任，勇于面对，找出问题的病结和解决的办法。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍依然向前。
三、乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。与人为善的人能够与大家互相理解、协调一致，彼此感情融洽，相互配合默契。保持和谐的人际关系。在与人交往的时候永远记着这样一条黄金法则“我们希望别人怎样对待我们，就用怎样的方式对待别人”。无论是师生关系、同学关系，还是亲子关系，最重要的都是要做到积极沟通。多和朋友们在一起，不要总在座位上呆坐着，尝试与同学沟通，尝试理解父母。良好而亲密的人际关系，是你幸福感的有力保障，最有可能为你带来幸福。
四、情绪稳定，良好的个性
良好的个性是健康心理的重要标志，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽。中学生要不断完善自己的人格，才能够在未来的人生道路上光芒绽放。遵从内心真实的情感。人的需要得到满足后，情绪就会高兴。但需要总有得不到满足的时候，心理素质好的人就善于排除心理障碍，控制、稳定自己的情绪，即使有不良情绪也会用合适的方式发泄，如：运动、聊天、听音乐等，而不会乱发脾气，甚至伤害他人。每个人都有高兴、烦躁、悲伤等等情绪，允许自己偶尔的失落和伤感。尝试寻找对你有意义并且能让你快乐的事情，但千万不要只是为了轻松而得过且过。
所以说心理健康是身体健康的基石，心理健康是学习进步的保证，心理健康是人生幸福的源泉!人生道路不可能每天都是艳阳高照，生活和学习中的酸甜苦辣每个人都要品尝。因此，我们要学会打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光沁润我们的心灵。让我们行动起来，“打开心窗，让阳光进来。”开拓健康的绿洲，促进心理健康.
最后祝大家身心健康，学习愉快，天天都有好心情。
我的演讲到此结束谢谢大家!
健康国旗下讲话篇三
各位老师、同学：
你们好!今天我的讲话题目是：考出好成绩，保护好自己，快乐过假期。有播种，有付出，就有收获。经过了一个学期的努力和奋斗，同学们收获了很多，有学习方面的，有个人荣誉方面的，希望全体同学在接下来的考试中再接再厉，你追我赶，考出水平考出自己理想的成绩，迎接快乐的暑假!
考完试后的几天，同学们会迎来几天休息，接着就是暑假，老师希望同学们在接下来的生活中能够时刻不忘安全，警钟长鸣，在学校能够保护自己和同学，在家能也够保护自己和家人。老师们最担心同学的安全，最想对同学们说的就是“安全是大事，时刻记心间”，所以学校对同学们提出一些宝贵的意见，希望各位同学能够牢记心中。
从今天起就开始放暑假了，我再强调一下，希全体同学在假期中注意安全：
1、交通安全，不要乘坐陌生人的车辆和无营运执照的车辆，不要在公路上横冲直撞，不要在公路上学车，遵守交通规则;
2、不要私自下塘下河洗澡，要游泳，必须在监护人的陪同下去游泳，不能独自到河边游玩，以免发生危险情况;
3、食品卫生安全，不要乱吃“三无”食品和腐烂变质的食品，谨防食物中毒事故发生;
4、讲究个人卫生，做到勤洗勤换勤理发勤剪指甲;
5、健康上网，文明上网，自觉抵制不良信息的诱惑，不去网吧，游戏厅，有电脑的家庭也要控制自己上网的时间，以免产生负面影响;
6、劳逸结合，适当的参加力所能及的家务活，认真的完成假期作业;
7、参加有益的健康的社会实践活动，增长知识，开阔眼界。
8、注意防火、防盗、防触电，遇到紧急情况要沉着冷静，多动脑筋;独自在家，不给陌生人开门;不随便跟陌生人说话，带路，吃他人的东西
最后，我祝愿各位同学们健康快乐，取得好成绩!谢谢各位!
健康国旗下讲话篇四
各位老师、同学：
大家早上好。请允许我代表1409班为大家带来本周的国旗下演讲。本次演讲的主题是：《法制教育》。
12月4日，本周四，便是我国的法制宣传日。加强民主与法制教育是新时期思想政治教育的一项重要、艰巨的任务。自党的十一届三中全会以来，特别是随着改革开放的不断深入，法制教育，越来越显示出它在思想政治工作实践中的重要位置。要理解法制教育，就须从其根本性谈起，也就是论述为什么人民需要法制教育，而它又从何而来?
恐怕归根结底是一个词—本能。
先设想进入文明社会中的人们吧，他们从蛮荒中演变进化，从专制封建中脱离，然后开始在政府主义的社会中生活。
人们开始固定生活，工作，不再为四处狩猎而拼死拼活。但在那几点一线的生活方式中，会感到厌倦—因为生活趋于无聊。
记得我的语文老师林先生曾说过：“人生，本就是毫无意义的，我们所能做的，唯有在毫无意义的人生中寻找毫无意义的意义。”而当生活日益平淡，人们似乎再无法从中探求出意义时，人身体中的本能欲望开始作祟——开始想要发泄，发泄积压已久的压力和其他一些负面情绪，向何处发泄呢?向存在的一切。
破坏比创造容易，懒惰的人类通过破坏获取满足。这种以牺牲社会和他人利益为前提的自私行为，将不利于和谐社会的建设，约束人类社会的进步与发展。
因此需要法律准则来规范人们的言行举止。而法律是死的，希望人们能遵守，就需要通过教育与宣传。
我们早已生活在法制教育中，从小学开始，课本中便有类似“以守法为荣”的语句。因此我们也或多或少在脑海中树立了法的观念。
然而这法制观念对我们言行举止的约束与规范并不能达到很好的效果，不妨以一个例子佐证。
就在几个月前，8月14日，著名演员房祖名，柯震东因涉嫌吸毒被抓获。在社会文明的今日，吸毒向来是为人们所深恶痛绝的。然而令人诧异的是，涉嫌吸毒的两位明星引来的并不是社会各界的谴责，而是许多人千方百计地为其找借口，找理由求情!天哪，难道明星吸毒犯法，就应使法律底线放低吗?
无论是从明星还是公众的角度去讲，这都是一种法律意识的淡薄，一种法制观念的缺失。
由此可见，我国的法制教育与宣传应要加强。对于同学们而言，我们又该怎么做呢?
12月4日，便是我国的法制宣传日了，我们瑞中学子，理应首当其冲，做到知法守法，接受法制教育，树立法律观念。
当然，最重要的是实践，我们可以从尊重制度做起——比如我们的校规校纪。不夜聊不迟洗漱，按时起床不晚起，不带手机不带违禁品，都是很好的遵守校规的体现。
我们都是正值风华正茂的少年少女，有时我们常会说“我有钱，我任性!我年轻，我不羁!我有胆儿，我倍儿爽!”
这是青春的豪迈，但请务必记住一点，这也是法制教育的重要目的——不要让你的青春埋葬于触怒法律
当我们有了法律，当我们遵守法律，我们便可以真正地在平稳安全的人生海洋中前行——那时，耳边的风轻轻吟唱，才是真正的自由与凉爽
谢谢大家，我的演讲结束了。
健康国旗下讲话篇五
各位老师，同学们：
时间，是一首无声的歌;时间，是一缕无痕的风;时间，是一张没有回程的车票。向前看，仿佛时间悠悠无边;猛回头，方知生命挥手瞬间。回首三年的初中生活，曾经有欢畅的笑，曾经有痛快的哭，曾经有挥洒的汗，曾经有收获的
甜......是的，经过了春耕夏耘，我们终于迎来了收获的季节。如今，宝剑在手，寒梅飘香，背水一战的时刻到了，我们的心在一起跳动，产生共鸣——那就是奋斗。因此，我演讲的题目是————冲刺中考
同学们，决战的号角已经吹响。俗话说：三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢!中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏?卧薪尝胆的勾践，面壁静修的达摩，城门立雪的杨时......这一切在暗示我们：目标引导行动，行动决定命运，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。没有经历风雨的果实不会甜美，没有远大目标的学子不会成功。
只有勤奋才是通向智慧圣殿的最佳通道。鲁迅说过：“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向的目标。”在这最后的冲刺中我们决不气馁。青春的理想，成功的钥匙，生命的意义，都包含在两个字中---奋斗!阿基米德曾经说过：“给我一个支点，可以撬起地球。”其实，我们可以相信，给谁一个支点，谁都可以把地球撬起来。人本来没有多大的区别，关键在于是否正确地把握一个最佳的支点，让我们用奋斗来做支点，迎接命运的撞击。
同学们，我们都不要做过客的流星，因为我们曾用智慧培育理想;不要摘青涩的果实，因为我们曾用汗水浇灌希望;不要做漂泊的扁舟，因为我们曾乘风破浪，渡过学海茫茫;不要做退缩的懦夫，因为我们曾披荆斩棘，踏过书山重重。 让我们奋发图强，持之以恒。举胸中豪情，倾热血满腔，与雷霆碰杯，同日月争辉。“三年砺剑今日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉凯歌旋。”
老师们已经为我们点燃决战的狼烟。
学弟学妹也正为我们的冲刺擂鼓呐喊。
满怀期望的微笑也挂满了父母那饱经风霜的脸。
立壮志，展雄风，振翅搏长空，
战数日，迎中考，立志冲平中!
同学们，努力吧!是船，就要搏击风浪;是浆，就要奋勇前进;是雄鹰，就要一飞冲天!我坚信，今年六月的笑脸将更加灿烂。十载寒窗，千日苦练，何人健步登金榜? 一腔热血，万丈豪情，我辈英才夺桂冠!
让我们拥抱理想，以青春的名义，在国旗下宣誓：不负父母的企盼，不负恩师的厚望，群雄逐鹿，梦圆中考!
谢谢大家!
健康国旗下讲话篇六
同学们：
早上好!今天老师国旗下讲话的主题是《爱国爱校，先从唱响国歌开始》。
不知大家有没有关注新闻，最近有一位上海姑娘，她成为了街头巷尾关注的焦点，被人们誉为“爱国的天使”。你们知道她的名字吗?她就是金晶。20~~年第~~届奥运会火炬接力达到巴黎，上海残疾运动员金晶是第三棒。那天金晶早早坐着轮椅，拿着火炬，静静等候在火炬交接点。就在那一刻，意外发生了：一个人冲破重重阻拦来到金晶面前，企图从她手上将火炬抢走。当神圣的奥运火炬被侵犯时，这个女孩坚强不屈，像捍卫自己生命一样捍卫奥运火炬时，当国家利益受到侵害时，心中首先想到的是祖国利益，金晶不顾一切保卫了火炬，这是一个中国人的光荣与胜利。
其实，对于我们小学生而言，爱国是很具体，很细小的，小到每一次高唱国歌。每个星期一的早晨，我们都会举行升旗仪式，这是十分庄严而又神圣的时刻，因为国旗是一个国家最鲜明的标志，显示着民族的个性和尊严，让人们时刻将国家记在心中!珍惜眼前的生活!培养我们的爱国情感。然而每次高唱国歌时，有的同学虽然声音很响，可是不跟旋律和节奏，有的快有的慢，显得很杂乱，没有一点美感。有的同学是只张嘴不出声，伴着国歌声“哼哼”而已。其实，同学们都会唱，而且认真唱也能唱好!但是，却没有唱好国歌的意识，这也是不爱国的表现。《小学生日常行为规范》的第一条就是“尊敬国旗、国徽、会唱国歌，升降国旗，奏唱国歌”。因为，热爱祖国不是一句空话，我们在唱国歌时的神情和态度，我们内心的感受，都能说明我们究竟爱不爱国，究竟有没有民族自豪感。
当然，爱国又绝不仅仅是唱响国歌，在我们的生活中，认认真真的上好每一堂课，学好本领，长大为祖国建设出力，就是爱国的表现。遵守学校的规章制度，长大成为有责任心、道德心的公民，这也是爱国的表现。了解国家大事，带领身边的人一起参与奥运会的宣传，为祖国发展出力，这些都是爱国的表现。只有心中充满了爱国、爱校的信念，才会把我们的大家园、小家园建设更美好。
同学们，爱国、爱校是我们终生的必修课，无论是在我们仰望国旗的时候，还是在唱响国歌的瞬间，爱国、爱校就已经开始了。我们能否做一名合格的中华人民共和国的小公民，这就取决于我们能否从这些“小事”入手，端正态度，严格要求，认真的做好这些“小事”。爱国、爱校，先从唱响国歌开始。老师期待着你们高昂的国歌声，期待着你们的进步!
健康国旗下讲话篇七
敬爱的陈老师、亲爱的同学们：
大家好，我今天演讲的题目是《论实干》。
实干顾名思义就是实实在在的干一步一个脚印脚踏实地的干。像老黄兔一样埋下头来做自己的事情就是实干。 如果你想成功那么你就得实干。实实在在做有用的事情。如果每天喊口号似的我要做多少题目要看多少页书而不付出行动的那么我可以肯定的告诉你成功一定不会青睐你。因为你是活在口号中而不是活在实干中。大家应该都知道王进喜的事迹。在石油要从油井中喷出的紧要关头如果他不用身体去和水泥而是站在旁边干着急结果有会是怎样众所周知魏书生先生是一个伟大的教育家。请大家假想一下假如魏老师做的和说的不一样结果有会是怎样肯定的如果他们不去实干不付出行动那么他们就不会成功。
实干造就了一代代的成功人物。在科学技术经济水平不断发展的今天实干尤为重要。如果不是医务工作者的实干sas就不会这么快被攻克如果不是广大人民群众的实干我们今天的生活就不会这么好。 推荐“竟职演讲”文章 在我们的学习中也是如此那些基础知识扎实平时肯实干的同学成绩就会好。相反的那些平时没事做整天生活在口号当中一到考试就临时抱佛脚的人成绩就会差。所以在学习当中我们一定要实干多做实事少喊口好。只有实实在在的做有用的事知识才会一点点的积累学识才会一步步的提高。
为了自己理想的实现。为了在高考场上一举夺魁。我们必须从现在起踏踏实实走路。日计划、周计划、月计划我们要一个个的落实。不能让它们成为一纸空文。当天的学习任务要当天完成不能推迟。要做到说了算定了干一不做二不休。知识点要一个一个过关。学习是一个持恒的过程。每天的学习我们不仅要落到实处而且要持之以恒的做下去。这样才会有明显的效果。就像我们写《创新日记》一样。 “实干”二字说出口容易写出来也不难难就难在其意实实在在的干。而且要不得持之以恒的干尤其是在学习方面。谁能够持之以恒的踏踏实实的学习谁就是最后的胜利者。
实干如同一叶船桨推动着我们不断前行实干如同一只萤火虫照亮并指引我们前行的路实干又如同一只信鸽带着我们的梦想飞向远方。 同学们为了我们的理想为了我们的班级为了我们的第一请投身于实干中去吧。
我的演讲完毕了，谢谢大家。
健康国旗下讲话篇八
亲爱的同学们，大家早上好。我国旗下讲话的题目是：今天，你微笑了吗?
俗话说：笑一笑，十年少。微笑，简简单单的两个字，却需要我们用一生来理解、来感受。微笑，是一种坚强，一种成熟;微笑是一种气质，一种魅力;微笑是一缕阳光，温暖人的心房;微笑让我们的心灵更丰盈，让生命更多彩!
对于身为学生的大家，老师希望你们能做到下面3种微笑：
一、微笑面对同龄人——拉近距离，温暖你我
我们一起生活在学校这个大家庭，同学们就像兄弟姐妹一样，互相团结，互相帮助。可是再好的朋友也有闹别扭的时候，这时，就需要微笑来帮忙了。同学之间难免磕磕碰碰，千万不要放在心上，不是有一句话叫“一笑泯恩仇”吗?就让同学们之间所有的不愉快都在微笑中“化干戈为玉帛”吧!
二、微笑面对长辈——滴水之恩，涌泉相报
俗话说“可怜天下父母心”，普天之下，最爱我们的人就是爸爸妈妈爷爷奶奶了。别看咱们年龄小，能为他们做的可多了：他们劳累时，送上一杯温暖的茶水;在他们疲惫时，为他们轻轻地捶捶背;在他们伤心时，讲一个开心的笑话;在他们忙碌时，静静地不给他们添麻烦让我们用甜甜的微笑让爸爸妈妈爷爷奶奶感受到：我的孩子长大了!
三、微笑面对贫弱者——赠人玫瑰，手有余香
俗话说“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”。生活中谁都有遇到难处的时候：有人忘记带学习用品了，请你甜甜地问一句：请你用我的吧!有人忘记带雨伞了，请你美美地笑一个：咱俩共撑一把伞吧!有人家境不是那么富裕，请你伸出援助之手，用微薄的零花钱聊表爱心
“微笑”的好处实在是太多太多了，就让我们一起用微笑面对一切吧!学会微笑，你就学会了生活，其实，微笑很简单!
我的讲话结束了，谢谢大家!
健康国旗下讲话篇九
人生最美的语言，不是那些甜言蜜语，而是那一束束令人震撼的目光。——题记
“去不去!”妈妈手中紧握着棍子呵斥着我，叫我去上学。“不去”为什么我明明发烧了却硬要我上学?如一只倔强的小牛，冲出了家门。
随着金属的碰撞声，慢慢的，我远离了家。此时，我才发现，外面的世界是如此荒凉。风，阴凉地吹着，落叶，从树上飘到地上。我开始厌恶这个世界了，事事都不是一帆风顺……
走着走着，突然发现脚下有一个硬块，我使劲地把它踢到右手边的墙上，墙上贴着一张期望工程的海报，一个女孩在海报上，她睁大着眼睛，是一束期盼的目光。
千言万语都凝聚在这双大眼上，一双明亮而澄澈的大眼，仿佛在告诉我：“我渴望读书，我渴望学习，我渴望完美的生活。而你不一样，你拥有我渴望的一切，你应当去珍惜……”
那一霎间，我明白了：我是如此幸福，我能够读书，我能够学习，我有完美的生活，我要热爱读书，热爱学习，热爱完美的生活，更要热爱生命中的一点一滴。
想到那里，我才想起家中的母亲：妈妈，必须很悲痛吧!于是，我加快了脚步，跑回了家。
我轻轻地推开了门，四处张望了一下，看不到半个身影。我背上了书包，给妈妈留下了一张小纸条：
“妈，我上学去了。”
如今，我慢慢发现了我已经长大了，不会再为小事而生气了。想起，要感激当初海报上的女孩给予我那一束期盼的目光。
健康国旗下讲话篇十
尊敬的各位领导、老师们，亲爱的同学们：
大家好!
度过幸福的寒假，踏着春天的脚步，带着新的心情、新的希望，我们进入了新的一学期。新起点，新征程，我们需要把愿望写在今天，把人生的理想刻在今天。新学期第一次国旗下的讲话，老师想跟大家交流的关键词有两个：第一是“规则”，第二是“习惯”。
首先，是“规则”。同学们，从无拘无束的家里回到集体生活中，你是否已经准备好了，去面对规则，去面对集体生活所带来的各种挑战呢?其实，大家都知道，遵守规则和自由生活并不矛盾。只有遵守了规则，才能享有最畅快的自由。自由无处不在，它与我们的生命生活息息相关，它是人类自己制定的信条，只有按规则办事，才能明理树信。
我们试着做一个选择题，大家是希望生活在一个垃圾遍地，生活秩序杂乱无章，师生时间意识淡漠，同学家缺乏基本的礼貌尊重的校园里，还是向往生活在现在这样的干净、整洁、和谐、安全、充满艺术氛围和书香气息的校园里。答案不言而喻，正是因为我们有了严明的校纪校规，我们有着几百名高素质的、遵守规则的师生，正是这两者的结合，铸就了现在这样一个共同的美好家园。我们没有理由再去抱怨，没有理由不去珍惜，没有理由不对她呵护备至!
同学们，让我们再重温一下那些经典的话。“没有规矩，不成方圆”“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。树立强烈的规则意识要求我们从自己做起，从小事做起，比如：走路时，步子再轻一点，切勿大声喧哗，追逐打闹;活动时，运动场上无意间的磕磕碰碰，希望你们能保持绅士般的微笑，切勿出口成“脏”;放学时、做操时或在食堂吃饭时，面对拥挤的人群，在插队念头闪过脑海的瞬间，请毫不犹豫地拒绝它，不要因为个人的便利，而扰乱了有序的队伍。
第二个关键词“习惯”。很多同学在上学期都养成了很好的学习、生活习惯，不过现在会不会已经丢了呢?那就重新捡起来吧。
在学习习惯上，同学们首先要端正学习态度，学业的成功离不开勤奋、认真、付出。同学们要根据自己的实际情况，制定出长期目标与近期计划，规划学习过程，并严格地执行下去;其次，要掌握科学的学习方法，合理分配时间，提高学习效率，养成课前积极预习，课堂认真听讲，课后及时巩固，独立完成作业，不懂的地方多思考多请教的学习习惯，学会主动学习，学会归纳总结。
在生活习惯上，要及时转换假期的作息时间，尽快投入到新的学习生活。养成严格遵守学校各项规章制度，不迟到，不早退，不无故请假等基本行为规范。
在礼仪、着装上，衣着得体，谈吐有风度，行为举止有礼貌，这是银翔学子所应该具备的基本面貌。
寝室生活上，要养成遵守寝室管理制度，尊重宿管老师，积极维护寝室卫生，团结寝室同学的行为规范。
同学们，春天是千帆竞发的好时节，春天是百舸争流的好时光，让我们一起以春天的名义播下希望和成功的种子，遵守规则，养成良好的行为习惯，把人生成功的根基扎得更深，把前进的步子走的更稳，在新的一年里再攀高峰!
谢谢大家!
健康国旗下讲话篇十一
各位老师，同学：
大家好!我是四年四班的。今天我国旗下讲话的题目是《防震减灾，防患于未然》
在漫长的人生路中，总要有许多难以预料的事情，我们是否注意到身边的危险。“防险之心不可无”。地震时有发生，我们是否知道注意安全、注意防震减灾的重要性?恶魔总是来找无知的人。地震并不可怕，但我们要时刻注意安全、注意防震减灾。我们应该做到未雨绸缪，为我们的生命买一份保险。
下面我为大家讲一下地震发生时的逃生常识：
·地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。
·如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。
·发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
·地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。防震国旗下讲话
·如果在学校或公共场所一旦发生地震，首先要做到听从老师或现场工作人员的指挥，千万不能慌乱、拥挤。应就地蹲在桌子或其他支撑物下面，用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物。待地震过后，听从指挥，有组织地迅速撤离。
同学们!万思安全最重，安全在于未然防范，让我们牢记安全生于泰山，树立安全的意识，时时想安全，处处讲安全，居安思危，就一定会创造出安全和谐的校园环境，我们的生命将会更加亮丽!
健康国旗下讲话篇十二
老师、同学们：
大家早上好!
我是来自高一(6)班的王诗瑶，我讲话的题目是《诚实守信》。
中国是一个有着五千年文明的古国，诚实、守信一向是中国人引以为豪的品格。“言必信、行必果”、“人以诚为本、以信为天”，这些优秀的传统文化熏陶了我们几千年。人们讲求诚信、推崇诚信，诚信之风早以融入了我们民族文化的血液，成为中华文化基因中不可缺少的重要因素。
诚信是一种美德，从古到今，有许许多多关于诚信的故事。有一位皇帝要选择继承人，于是他发给每个孩子一粒花种，约好谁能种出最美丽的花就将被选为未来的国王。当评选时间到来时，绝大多数孩子都端着美丽的鲜花前来参选，只有一个叫杨平的孩子端着空无一物的花盆前来，最后他却被选中了。这是什么原因呢?原来孩子们得到的花种都已经被蒸过，根本不会发芽。这次国王测试的目的不是为了发现最好的花匠，而是想要看谁是最诚实的孩子。这个故事告诉我们“最大程度的诚实是最好的处世之道”。
中国是一个以信为本的国家。明代知识渊博的宋濂，自小好学，却因为家里贫困，只得借书自习，为了能保留好书，又不误书期，哪怕时值隆冬他也会连夜抄记，为了遵守与老师的约定，即使是鹅毛大雪，他也会奔走上路，只因为信是处事之本。
关于诚信的故事还有很多很多，相信同学们在许多有关人物书上也看到不少，一位经济界知名人士曾这样说过：“我在幼儿园里学到了人生中最重要的知识，学会了不属于自己的东西不能拿，学会了借东西一定要还，学会了把自己拥有的分享给他人，学会了真诚以对，学会了诚信。”
一个人只有诚信做人，诚信地对待学习，工作，家人，和社会公众，才能得到社会的认可，才能提升自我，从而达到更高的人生境界。
一个社会只有诚信待事，在这个飞速变化发展的时代，才可以脚踏实地的稳步建设，才可以实现现代化的文明。
同学们，对于我们来说，讲诚信就是要履行自己的诺言，兑现对同伴的承诺，你承诺要做一个“勤奋好学，不让父母操心的好孩子，”那你就要积极进取，从点滴做起，你答应同伴要帮助他们解决疑难，那你就要不厌其烦，尽心尽力……无论何时何地，无论做任何事情，我们都要表里如一，真诚守信。
我的讲话到此结束，谢谢大家!
健康国旗下讲话篇十三
老师们，同学们，大家好!
我是来自初二11班的徐心怡。今天我想给大家说一说“学习的效率和方法” 。
升入初中，相信大家也都有体会到：在学习上，不再和小学一样，轻轻松松就可以考到一个满意的分数了。初中的课程，不管是在数量上还是难度上都提高了。面对这个新的对手，该如何把它征服呢?我想，良好的学习方法和有效的学习效率就是关键点。
不知道大家有没有这样一种体验：坐在书桌前埋头苦做，等抬起头来的时候，却发现时间已经很晚了，可作业竟然还是没有完成。时间都去哪儿了?也许你会很好奇。其实，它的根源深埋在平时的课堂听课中。如果你在课堂上开了小差，那你就是个失败的猎人，因为你把你的“猎物”，也就是老师讲的知识点给放跑了，作业能写得快才怪呢!在学习的森林中，总会冒出一些拦路虎来阻挡我们前进的脚步，其中一个就是手机，我也曾深受其害。如果手机就放在边上，我们的手就像被吸引了一样忍不住伸向手机，眼神也一直往那儿瞟，哪还有心思来学习呢?所以，有时候就要狠下决心，坚决远离手机，尤其是在做作业的时候，一定要把手机放在看不见的地方。要是我们能做到认真听课，拒绝诱惑，“时间都去哪儿了”这个疑惑也就会迎刃而解了。
在学习这条漫漫长路上，我们还有一个很好的帮手：学习方法。学习方法就像是我们的护法，我们不断训练、巩固、加强它，它就能为我们一路保驾护航。而这个护法也是很任性的，如果你找错了护法，它也不会心甘情愿为你服务的，闹变扭就是常有的事，还谈得上什么“保驾护航”呢?在这里，我就向大家推荐几种受到一致好评的护法。
首先就是“复习预习”。相信老师们也已经不厌其烦地重复过很多遍了，可见它的重要性。德国的心理学家艾宾浩斯曾做过实验，他发现刚记完笔记后，记忆量是100%，20分钟后下降到了58.2%，一小时后为44.2%，一天后为33.7%，而六天后只有可怜的25.4%。因此我们只有不断地巩固原有的记忆，原有的知识，才能使它不被我们抛到脑后。每天做作业前，打开今天的笔记，认真复习一遍，再合上笔记开始写作业，这样可以大大提高我们的学习效率。不只是复习，预习也是十分重要的，把明天要学的内容初步了解一下，看看哪些知识是自己不太明白的，明天课上重点听，争取做到没有遗漏知识点。
其次，我们还要学会“记笔记”。“好记性不如烂笔头”，这话是不错的。我们没有天才一样过目不忘的本领，只能拿起手中的笔来弥补。把老师讲的要点、补充的知识一一记下来。当然，记笔记固然重要，但不能只光顾着动笔，而忘了动脑，这可是拣了芝麻丢了西瓜，得不偿失的。如何做到既听懂了老师上课讲的内容，又记全了笔记，是需要我们自己在听课过程中潜移默化的把控好的。
当然，很多知识仅靠上课听讲是不完全够的，俗话说得好，“师傅领进门，修行在个人”，课后的巩固非常重要。最终靠的还是我们自己，在这里希望大家能从这里面或多或少收获到一点东西，也预祝大家在一个月后的期末考试中取得满意的成绩!我的讲话完了，谢谢大家。