演讲稿是演讲者根据几条原则性的提纲进行演讲，比较灵活，便于临场发挥，真实感强，又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。那么你知道演讲稿如何写吗？下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
中学生国旗下讲话演讲稿 中学生国旗下的讲话篇一
早上好!再过几天，白色的圣诞节——一个童话般的节日将如期而至。12月25日对于西方人来说是个普天同庆的日子，它是一年中最盛大的节日，类似于我国过春节。
jingle bells，jingle bells. jingle all the way. oh what fun it is to ride, in a one horse open sleigh.同学们，刚才我唱的是大家最熟悉的庆祝圣诞节的歌曲，你们一定都会唱吧!今天，我来和大家分享一下，我们家是如何过圣诞节的。
每逢圣诞节，我和家人都会进行一次大采购，走出家门、路边，商场里各种圣诞元素的装饰随处可见。耳畔‘‘we wish you a merry christmas.’’ ‘ ‘silent night’’的歌声不绝于耳。我们会去商场买一些关于圣诞节的东西：比如圣诞树、姜饼人、圣诞帽、驯鹿头箍、圣诞袜等等。然后，我们就要布置房间啦，我把圣诞树放在门口，在上面挂一些五彩缤纷的小球、各式各样的小礼物盒、金色的小星星……让姜饼人乖乖的躺在餐桌上，把丝带贴在墙上。
去年的圣诞节，我请了很多小伙伴到家里来一起庆祝这个有意义的节日，我们吃了爸爸烤的牛排，妈妈做的三明治，喝了橙子味的汽水。我们玩了圣诞树上抽礼物的游戏，共同双手合十，望着天空许了愿，还手拉手地唱了圣诞歌，分别戴上圣诞帽、驯鹿头箍，扮演圣诞老人和驯鹿，玩得可开心了!
我们的派对在一片欢声笑语中结束了，晚上，我当然不会忘记把圣诞袜挂在床头，甜美的进入了梦乡。第二天早上，我果然收到了圣诞老人送来的礼物。
今年，我希望同学们都能度过一个快乐的圣诞节，实现自己许下的美好心愿!谢谢大家!
祥和的圣诞即将来临，生机勃勃的20xx年也即将来到，让我们每人在心中许下一个美好的祝愿，愿传说中的圣诞老人能把我们许下的心愿一一实现。
最后我祝愿大家：
merry christmas and the best wishes for a happy new year!
中学生国旗下讲话演讲稿 中学生国旗下的讲话篇二
落拓不羁的那些年，生命渴望被梦想指引。我茫然过，徘徊过，甚至害怕过，我的梦想是什么?我未来的路又在何处?
儿时的我很爱看书，那时吸引我的是一个个构思独具匠心的故事，可渐渐长大了我开始喜欢散文，张晓风“笔如太阳之热，霜雪之贞，篇篇有寒梅之香，字字若璎珞敲冰”，她的世界是一条清澈澄碧，纤尘不杂的潺潺溪流。席幕容的文章则呈现舒缓的音乐风格而充满了田园式的牧歌情调，她的回忆里是槭树下的感情故事。
再之后，我又沉醉于唐诗宋词里，那里有高岑二人落日孤烟的苍凉悲壮，有千树万树雪如梨花;有李白的情如黄河滔滔，志如星河灿烂，美如清水芙蓉;有杜甫以笔底波澜，写天下疾苦;有词香满袖的李清照，一抒清新淡雅女儿心;更有潇潇洒洒，安然自足的苏轼，静听他笔下江逝水音，自有一种豪迈气概在心间萦绕……
于是，那文学天地里的美妙意境一如皎洁的月光漫溢我生命中的那四季风景里，令我沉醉不知归路。
我开始了自我的创作，写随笔，有时一两句，有时数百字，虽缺乏文采，但每每翻看自我记录下的点点滴滴，真情实感就仿佛重新走过四季，走过岁月，看着一个懵懵单纯的女孩如何一路走来，一步步向梦想迈进。
我喜欢在旅行中收获灵感，我喜欢坐在宽敞明亮的旅行车中看阳光一方方洒进来，随着车行流走;我喜欢在夜晚，透过飞机的小窗看城市的闪烁灯光如生命的律动;我喜欢独自坐在沙滩上看淡远的海与天交于一线，听记忆深处的海浪拍打礁石，那些都是我创作的源泉，我努力营造一个属于我自我的世界，一个静谧祥和、清新自由的地方。
我想烟花三月下扬州，我想漫步水墨江南，我想孤山踏雨，听庙宇钟声，我想去敦煌感受纯粹自然，我想在冬季踏雪寻访樽运河，我想在夏天躺在芳香馥郁的薰衣草田间，然后在每一个花之夕，月之夜，雪之晨，用笔写下这世间带给我的温馨和莫名的感动，依恋如许，思绪漫延。
活过，爱过，写过，这便是我的梦想。
中学生国旗下讲话演讲稿 中学生国旗下的讲话篇三
各位老师、各位同学：大家上午好! 我是七一班
今天我国旗下讲话的题目是：“树立法制观念 增强自我保护意识”。
上周星期五是12月4日，是我国的法制宣传日，今年法制宣传日的主题是：“弘扬宪法精神，推动创新、协调、绿色、开放、共享发展”。我国是一个法制国家，依法治国是我国的基本方略。法制宣传教育的重点就包括我们未成年人，因为我们未成年人由于年龄和经历的限制，辨别是非的能力不强，容易做出一些违反纪律和法律的事情，同时，我们自身的合法权益也容易受到侵害。
《中华人民共和国未成年人保护法》第二十五条规定 对于在学校接受教育的有严重不良行为的未成年学生，学校和父母或者其他监护人应当互相配合加以管教;对极少数犯有严重错误或多次犯错又屡教不改的学生，要给予批评教育或纪律处分，包括：警告、严重警告、记过、留校察看、勒令退学和开除学籍。无力管教、管教无效的严重违法行为，可以追究刑事责任。
同学们，国有国法，校有校规，我们常常讲要遵纪守法。可见，遵纪是守法的基础。违纪和违法之间没有不可逾越的鸿沟。在此，我特别向同学们提出几点要求：
1、认真学习《中学生日常行为规范》和《大冯中学学生违纪处理办法》，用校纪校规约束自己的行为。爱护校园内的一切公用设施，如：安全出口指示牌，若因为被故意破坏而发生意外，破坏人要承担道德的和法律的责任，后果严重的要移交司法部门处理。
2、认真学习《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》。我们大家要知道，法律是一把双刃剑，他既规范和约束我们的行为，同时也是我们的保护伞，当我们在校内外合法权益受到侵害：如被敲诈勒索时，应及时告诉父母或老师，甚至可以打电话报警，用法律武器来维护我们的合法权益。
3、明确自己的权利和义务。懂得什么可以做，什么不可以做，在做任何事情的时候，头脑一定要清醒，千万不能“一失足成千古恨”，要学会对自己的行为负责。
同学们，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。我们应真正做到“以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻”。当文明学生，做守法公民，时刻以道德和法律为准绳，规范自己的言行。让我们携起手来，一起学法、知法、懂法、守法、用法维权，共创和谐、美好的校园。
谢谢大家!
中学生国旗下讲话演讲稿 中学生国旗下的讲话篇四
梦想是人生导航的灯塔，没有了梦想，就像孤岛上没有了航标的木舟。梦想多么重要啊，我的梦想是当一名医生。
因为医生能帮忙人们从病魔的手中解脱，走向健康的生活。
我有这样的梦想，要从一件事说起——20__年的暑假，我的亲人由于患了一种绝症，没过多久就离开了这完美又欢乐的世界。
在火葬场里，我看着他那张和蔼可亲的照片，看着他的身体被火一点一点的烧掉，那一颗颗晶莹剔透的泪珠顺着我的脸颊流了下来，流进嘴里——咸咸的，正如我的心境一样。我在心里想：长大了我要当一名医生，制造出能治疗绝症的药品。
为了梦想，我要努力奋斗，拼搏。我要向图书室借关于医学的书本，从网上搜集一些关于医学的资料，要学好各门功课。做作业的时候，要认真仔细，因为医生不能马虎，如果不仔细，把东西忘在病人的肚子里，那可是不得了的事情。
我还要奋发图强，考上浙江医学院。
遇到困难的时候，我会哼起一首歌——梦想。一个人有了梦想，他的未来就有了一份期望，他便会去追逐;一个人有了梦想，就不会做一个步人后尘的人，而是靠自我双手去拼搏。加油!
中学生国旗下讲话演讲稿 中学生国旗下的讲话篇五
尊敬的各位领导，各位教师、亲爱的同学们：
大家好!今日我给大家演讲的题目是：从身边小事做起，书写爱国主义情怀。
一提到爱国主义，往往会联想到“轰轰烈烈”、“惊天动地”。古今中外，有多少英雄豪杰，有多少仁人志士，有多少科学伟人，有多少文学巨匠为它而拼搏，为它而奋斗不息!南宋抗金名将岳飞，他牢记母训“精忠报国”，带领岳家军，以“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血“的豪情壮志，驰骋疆场，击退敌人的一次次进攻。南宋末年，文天祥奋起卫国，终因寡不敌众而被俘。他写下了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的豪迈诗句，表达了他的强烈爱国之情和誓死不屈的决心。再让我们看一看周围，无数清洁工人用自我的汗水清洗着环境卫生;无数的白衣天使用自我的爱心呵护着每一位病人;无数甘为人梯的教师用生命哺育着祖国的未来……
我曾在一篇文章上看到过这样一个故事：在一条人来人往的大街上，有一团纸屑就沃在了那垃圾桶旁边，过往的人群们纷纷从它身上跨过……就这样，它在那里呆了好久好久，直到有一个乡下的少年来到了这条街，看到了着团纸，第一眼就把它捡了起来……那只是一个简单而又朴实的一个动作，却饱含了深刻无比的爱国之情，难道我们这些所谓的现代人就不如一个乡下少年吗?
这么多人为我们树立了爱国主义的榜样。此刻，我国正处于建设社会主义小康社会的关键时期，我们应当怎样发扬爱国主义精神呢?我们作为在校学生又应当怎样践行爱国主义精神呢?我认为，从身边的小事做起，从生活、学习中的点点滴滴做起。做大事是爱国，做小事同样也是爱国，因为我们此刻只能做小事，事情虽小，但只要有意义那就是爱国的一种体现。故人云：“不积小流无以成江河”，仅有一件件小事做好，将来才能做好大事。“一屋不扫何以扫天下?”
少年兴则国兴，少年强则国强。我们要适应时代的发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的职责感，树立民族自尊心与自信心;弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。今日为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自我的力量!
多谢大家!
中学生国旗下讲话演讲稿 中学生国旗下的讲话篇六
敬爱的教师、亲爱的同学们：
大家早上好!
时光荏苒，本学期即将结束，同学们也都进入了紧张的期末复习阶段。相信在期末考试之际，同学们或多或少感到了一些压力，时刻投身于紧张的学习之中，不少同学都觉得十分劳累疲倦，这些都是正常的现象，应对考试有适度压力是件好事，说明你高度重视。如若将考试看作一种无奈，那么学习只能是伴随苦闷枯燥进行的，可是，如若将考试视作一种历练——对自身学习状态的了解以及对学业水平的检测，那么你会发现你的学习也能够是愉悦的!
本学期立刻就要结束了，在紧张的复习中，同学们也不要忽视安全问题。
我观察了近阶段的课间活动，发现多数同学能够遵守课间规定，做有益的活动，可是少数同学缺乏安全意识，一下课就相互推拉打闹，有些在楼梯上攀爬追逐，还有个别在楼道内、教室里追跑、大呼小叫……一不细心撞上了教师，撞倒了同学。还有些同学礼貌意识淡薄，下课时把草稿纸、废弃物、纸屑等垃圾乱扔，弄得到处都是，让值日生伤透脑筋，这些种.种表现是和我们倡导的礼貌新风相违背的。为了让我们的学校更洁净、美丽、礼貌，同学们我们要牢记学校课间礼仪，从我做起，从一点一滴做起，让礼貌礼仪的种子在我们心中深深扎根!在此对大家提几点要求:
一、课间活动的时间短，全校同学同时活动，人很多，所以，大家都要遵守秩序。上下楼梯靠右走，这样上下楼的同学才不会相撞，否则，挤在一齐很不安全，容易出现挤压事故。下楼时更不能顺着扶手向下滑，以免跌倒、摔伤。
二、雨雪天，大家不要奔跑，要细心行走，以免打滑，造成不必要的伤害。
三、课间不在走廊、楼道、教室追逐打闹，更不能拿利器玩耍、嬉戏。同学之间要团结友爱，互帮互助。
四、坚持教室、走道、学校的环境卫生，珍惜他人的劳动果实，看到垃圾能主动清理。
五、每位同学检查自我的行为，纠正自我不规范的做法，使自我和同学不再受伤害，使我们拥有礼貌欢乐的学校生活。
期望同学们能够利用好最终的几天时间，以进取的状态复习迎考，相信自我，激励自我!为本学期的学习，谱写下最终的篇章。给予自我一份完整、满意的答卷!
我的国旗下讲话到此结束，多谢大家!
中学生国旗下讲话演讲稿 中学生国旗下的讲话篇七
尊敬的教师，亲爱的同学们：
大家好!今日我要演讲的题目是《祖国在我心中》。
我们是炎黄子孙，是龙的传人，每当看到冉冉升起的五星红旗，每当听到响亮的《义勇军进行曲》，我总是热血沸腾。
众所周知，我国有许多举世闻名的风光景致。“桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林”，一听到这句话，我会想到风光秀丽的桂林山水，在桂林山间，有许多奇形怪状的石头，一座座拔地而起，各不相连，像老人，像巨象，像骆驼，奇峰罗列，形态万千;清可见底的漓江水和遍地生长的奇花异草，真是“舟行碧波上，人在画中游”……除了甲天下的桂林山水，我国的万里长城更是奇迹!雄伟壮观的长城，远远望去，万里长城好似一条神龙，又长又壮，它蜿蜒盘旋在连绵起伏的青山上，我站在长城的高处向下眺望，脚下有青的山，绿的树，巨龙载着我们穿梭于崇山峻岭之间，飞向一望无际的远方!
啊!我国的江山如此多娇!在这片辽阔的沃土上，我国更是人才辈出!伟大领袖——毛泽东，是他带领全中国人民走向光明，脱离黑暗;杰出的爱国工程师——詹天佑，是他带领工人们修筑了第一条中国人自我的铁路，为中国争了一口气;让一部份人先富起来的英明领导——邓小平，是他为中国指引了一条改革开放的富国富民道路;造福人类的杂交水稻之父——袁隆平，是他发明了杂交水稻，让粮食增产，减少饥荒……
我们的祖国很强大，我骄傲我是中国人!同学们，我们长大也要为国争光!所以此刻，就让我们好好学习，将来用知识造福人类!
中学生国旗下讲话演讲稿 中学生国旗下的讲话篇八
愿人生如水坦然
生活不是战场，无需一较高下。人与人之间，多一份理解就会少一些误会;心与心之间，多一份包容，就会少一些纷争。
不要以自己的眼光和认知去评论一个人，决定一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同，不要期望别人能完全理解你，每个人都有自己的性格和观点。
人往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人务必理解自己。其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。所谓心有多大，快乐就有多少;包容越多，得到越多。
不要背后说人，不要在意被说。一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。
别人的嘴我们无法去控制，但我们能够抱一颗淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。
沉淀自己的心，静观事态变迁。与人相处，需要讲究方式方法。有些事，需忍，勿怒;有些人，需让，勿究。
嘴上吃些亏又何妨，让他三分又如何。人人都需要被尊重，人人都渴望被理解。水深不语，人稳不言。学会淡下性子，学会忍住怒气应对不满。
事事不能太精，太精无路;待人不能太苛，太苛无友。懂得退让，方显大气;明白包容，方显大度。
己之短，不可藏，越藏越短;己之长，不可扬，越扬越少。得意时莫炫，失意时莫馁。花无百日红，人无百日衰，三分靠运，七分靠己，努力过就好，尽了心就行，结果不是最终的目的，过程的体会，才是最真的感悟。
凡事不求十分，只求尽心;万事不讲圆满，只求尽力。
有些事，努力一把才明白成绩，奋斗一下才明白自己的潜能。花淡故雅，水淡故真，人淡故纯。做人需淡，淡而久香。不争、不谄、不艳、不俗。
淡中真滋味，淡中有真香。心若无恙，奈我何其;人若不恋，奈你何伤。痛苦缘于比较，烦恼缘于心。
淡定，故不伤;淡然，故不恼。欲望是壶里沸腾的水，人心是杯子里的茶，水因为火的热量而沸腾，心因为杯体的清凉而不惊。当欲望遇凉，沉淀于心，便不烦，不恼。
不要嘲笑他人的努力，不要轻视他人的成绩。每个人的价值不同，无需对任何人不屑。在你眼中的无用价值，未必真的无用。不轻一人，不废一物。
以一颗谦卑心，看身边人;以一颗恭敬心，看身边事。
他人总有你看不到的优点，也总有你发现不了的价值，无需对他人的努力评头论足。
尺有所短，寸有所长，世间没有十全十美的人。合理发挥自己的长处，好好学习别人的优点，才能更好地完善自身。
是是非非，纷纷扰扰，不看、不听、不想，就能心生清静。有时，烦恼不是因为别人伤害了你，而是因为你太在意。
有些事无需计较，时间会证明一切;有些人无需去看，道不同不相为谋。世间事，世人度;人间理，人自悟。应对伤害，微微一笑是豁达;应对辱骂，不去理会是一种超凡。
忍耐不是懦弱，而是宽容;退让不是无能，而是大度。“计较”生是非，“无视”己清静。愿人生如水坦然!
中学生国旗下讲话演讲稿 中学生国旗下的讲话篇九
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好，我是来自七年二班的胡泽，今天我国旗下献词的主题是：让文明之花开遍校园，——争做文明的学生。做文明学生，创文明校园是个永恒的话题，那么，文明研究是什么呢?
每天早上我们总会迎来了一张张的笑脸，她写着真诚、善良与聪慧;每天我们经常会听到“老师早!”“老师好!”等一句句悦耳的问候。一声“你好!”会给别人带去一天的好心情，一句“谢谢!”会拉近了人与人之间的距离，一声“对不起!”能化解矛盾的冲突。同学们懂得尊重他人与尊重自己同样重要，所以文明是思想的科学。
在我们的学校生活中，许多同学爱护公物如同爱护自已家中的财产一样。学校的一草一木不会去折，不会踩踏草坪，不会乱涂乱画，不会浪费水电……。文明又是行为的端正，是习惯的改善。
一个有爱心和责任感的学生，他会尊敬师长和关爱同学，会懂得感恩父母长辈的养育，会感谢老师的教导……。一个遵章守纪的人，他会将自己的学习用品摆放齐整，不会大声喧哗影响别人的学习。一个爱学习的人，他总是对知识
充满渴望，在课内课外总能成为学习的主人。所以文明是修养的提高，更是一个人品质的提升。
但是，我们大家也清楚地看到：在我们学校里，一些同学的言行中，还有许多不尽人意的地方。例如：教室环境不整洁，垃圾不及时清理，饮料瓶、废纸随处丢弃。有的同学甚至将垃圾“高空抛下”，个别同学还有故意损坏教室的门框，课桌椅等。所有这些现象与学校文明发生了严重冲突，这要引起全校师生的重视，需要我们在今后的学习、生活和工作中一一去修炼，去改正。
在此，我倡议：让文明之花开遍校园，人人争做文明的学生。让文明与你我同行。文明的学生，一定是爱学习的人。他总是对知识充满渴望，在课内课外都是一个主动的学习者;文明的学生，一定是讲礼貌的人。他懂得要想别人尊重自己，自己首先要尊重别人。文明的学生，一定是有着良好卫生习惯的人。他会自觉维护校园环境，不会随便买零食吃，更不会乱丢果皮纸屑，而且会主动拾起地上的垃圾;文明的学生，一定是爱护公物的人。他爱学校的一草一木，不会乱涂乱画，更不会踢门、浪费水电……而且会劝阻、制止破坏行为;文明的学生，一定是遵守纪律的人。会自觉排队就餐，不会大声喧哗影响别人的学习，会自觉遵守学校的规章制度。
文明的学生，一定是一个有爱心和责任感的人。他会尊敬师长和友爱同学，关爱身边的人和事，不会与同学吵架、他会懂得感恩，感恩父母长辈的养育，感恩老师的教导……
老师们，同学们，文明是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，也就没有了基本的道德底线，人生也就失去了光彩。让我们携起手来共同创建我们美丽、文明的校园吧!
谢谢大家!
中学生国旗下讲话演讲稿 中学生国旗下的讲话篇十
水是生命之源，人离开水无法生活，就像是“活”这个字一样，当人的舌头舔不到水的时候，不就活不下去了吗?显然古人早就已经认识到水对我们的重要性。可是地球上的淡水资源只占总水量的近3%。
或许还有更糟的。在这仅为3%的淡水中能够供人们所使用的更是少之又少，再加上人为的污染浪费使水资源的储蓄急剧下降。谁都不明白在未来的某天，“世界上最终一滴水，是一滴泪”是否会成为现实。
“滴答滴答”水滴落在瓷砖上的声音总是如此的清脆，与手指拨过琵琶琴弦后富有颗粒感的声音般。可是完美事物的背后总有些令人痛心的事。在我国的黄土高原上，水土流失严重可谓是滴水值千金的地带，可是在雨水丰富的南方却总能看见水流缓缓的从水龙头上落下，然后带着她的一身洁净，混入到下水道中，最终在这之中被同化，碌碌无为着。
人影在它面前晃过，却听不到她有力的呼喊，而她的生命也只是看见了道人影罢了，之后留给她的仅有无尽的黑暗。驻足在水池旁，手伸向把手的位置，她看见了期望，流下的是幸福的泪水。将把手拧回原位，她停止了流动，虽失去美妙的滴答声，但我相信她是欢乐的。她不再无用的，她能够完美的完成属于她的使命，而不是被浪费。
在拧下把手后，是愉快的，就够了。在关掉的时候，在水不再发出呼唤的时候，整个世界似乎都安静下来，心也渐渐沉下。短短的几秒，并不能看出什么，其实暗暗的你既拯救了她，也帮忙了你自我。
总能看到节俭用水，人人有责的标语，水作为人类的共有财产和活下去的资本条件，我们的确应当节俭用水。可现实中多得是一道道选择性失聪、失明的人影，不愿意花费几秒钟的时间，去关掉无力的水龙头。
淡水少于3%，可若是匆匆而过的人影也如这样一般少，那区区3%照样也能发挥出百分之一百的力量。
中学生国旗下讲话演讲稿 中学生国旗下的讲话篇十一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是九(1)班胡丹彤，我今天国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防疾病》。
当下进入秋冬季节，气候比较干燥，早晚温差大，学校是人员比较集中的场所，极易诱发各类传染病，对同学们的身心健康构成威胁。秋冬季节常见的传染病主要有呼吸道传染病、肠道传染病和虫媒传染病。为了有效预防疾病，同学们需做好以下预防措施：
(一)保持良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手，不喝生水，不吃不洁净的食物，不用污浊的毛巾擦手，把好病从口入关，勤换洗衣物。
(二)养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，要注意根据天气变化增减衣服，合理安排运动量。坚持上好早操、做好课间操，认真上好体育课。
(三)注意饮食，多喝水，保持体内水分;多吃瓜果蔬菜，补充水分和维生素及矿物质等营养成分。多运动，促进血液循环;不吃生冷、变质的食物。
(四)注意环境卫生，创造整洁、干净的校园环境。学校一直非常重视环境卫生工作，每天都安排专人组织打扫、检查校园卫生，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但是环境卫生的保持还需进一步加强。如：不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，看见地上有垃圾我们弯弯腰、动动手、捡一捡。用我们的举手之劳，创造整洁的校园环境。教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。
(五)尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所。在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以免发生二次传染。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。让我们携起手来为拥有一个健康的体魄，干净的环境而努力。最后，衷心祝愿每一名同学健康、快乐成长!
中学生国旗下讲话演讲稿 中学生国旗下的讲话篇十二
老爸的职责就是让我们吃好喝好，过上幸福的生活。
老爸是一个工作狂，他在疾病预防控制中心工作。这几年，因为他工作高效率高，就被分管结核病的防治组。
自从分管结核病防治工作，老爸没有一天休息过——每一天早上很早起来加班，吃完饭后上班，晚上回家继续加班到12点。就这样，老爸每一天都拖着疲惫的身子工作。我觉得老爸所以离我们远了，心中很不是滋味。
有一天，我一觉醒来，老爸还在加班，心中十分难过，便上前劝说：“别干了，别再这样下去，你的身子可吃不消!”可老爸却怒气冲冲地说：“既然主任给了我这份工作，我就要有职责去完成好，这儿没你的事，你去睡吧!”就这样，我被老爸赶出了门外，心里十分气愤。
偶然一次机会，我去了老爸的单位，让我对老爸充满敬佩。
那次，我来到老爸的办公室，发现办公室中仅有他一个人在埋头苦干，其它人在谈笑风生。此刻老爸在我心中的形象高大了几份。我来到老爸桌前，发现桌子上有许多文件，还有老爸的随身记，那扉页上分明记着“尽一切职责，好好工作，养好老婆和儿子!”我一下子扑到老爸身上，老爸才回过神来发现了我的存在……
从此以后，我不再像以前那样任性，老爸加班，我给他倒杯水，老爸累了，我给他敲敲背，老爸的脸上露出了笑容。
中学生国旗下讲话演讲稿 中学生国旗下的讲话篇十三
你们必须看见过祖国的锦绣河山吧，那滔滔江水，滚滚黄河，连绵不断的山峰，都属于我们伟大的祖国。祖国的山川雄奇，祖国的河水秀逸，祖国的胸怀无比广阔。
翻开历史的昨日，中国人民永远不会忘记，1937年7月7日日本帝国主义以士兵失踪为借口，发动了震惊中外的卢沟桥事变，从此，中国人民走上了艰难的抗战征程;中国人民永远也不会忘记一个又一个不平等条约，使泱泱大国中国变得破烂不堪，零零碎碎的石块、房屋碎片散步在各处，老人和小孩无助的哭喊……
而当中华人民共和国成立六十一周年的今日，中华民族迎来了新的辉煌。
北京奥运会，中国健儿奋力拼搏，夺金摘银。我跟随电视节目，关注每一场比赛，精彩时刻，不容错过。在他们的努力下，本次奥运会我国位于金牌榜首是体育健儿们，锐意进取，顽强拼搏，用骄人的成绩铸就祖国的辉煌!在无限感动之中，我见证了祖国的精彩!五星红旗一次次高高飘扬在北京奥运会赛场上空，雄浑激昂的中华人民共和国国歌让无数的华夏儿女心潮澎湃，热泪盈眶。“神舟五号”载人航天飞船成功发射、返航，实现了历代人类飞天的梦想。如今“嫦娥二号”再次谱写中国历史的新篇章……祖国，我为你骄傲!
20__年5月12日是一个令世人痛心的日子，是中华人民应对考验的日子。8级地震，虽然把四川建筑物震垮了，但没有震垮四川人民的心。一方有难，八方支援。人们用行动汇成了爱的海洋，短短的几天时间里，全国捐款上百亿。救灾人员连夜赶到受灾现场。一位老人也来到现场，他就是温总理，他们一夜，两夜……没有合眼甚至累死在抗震救灾第一线。中国人团结一心，众志成城，不畏艰险，百折不挠，那一刻我真真切切地见证了祖国的坚强!
祖国在你心中，在我心中，在我们大家的心中!
中学生国旗下讲话演讲稿 中学生国旗下的讲话篇十四
风吹过原野，蒲公英乘风起航，去向远方，他们的去向，把握住自我手中;风吹过天际，风筝离线而飞，去向远方，他们的去向，掌握在自我手中。世间万物，皆有自我的去向，自我的姿态，也都自成一派。那么，又何必强加自我的意愿于其身，徒增懊恼呢?
还记得中国台湾作家林清玄的文章《桃花心木》，短短的一篇文章，却是讲述了种树的心得，更涉及到了为人。桃花心木的成长，自有它的定律，给树浇水也是如此。浇的多了，根长期浸在水中，无法与空气接触，树会死;浇的少了，树的水分不够，也会死;浇的勤了，树会对人产生依靠，离了人便不能活;浇的次数少了，树叶生长不好，仅有不多、不少、时少、时勤、时不勤，模拟自热的状态，树才能在脱离人之后还欣欣以向荣。
粮食有自我生长的周期，揠苗助长只会一无所获。自然之道，不可违背。树木有自我生长的周期，仅有斧开以时入山林，才可找到适宜的木材。自然之道，需要遵循。
池中水动，鱼来，鱼儿是欢乐。还是不欢乐呢?子非鱼，焉知鱼之乐?这一句流传千古的话，又惊醒多少妄图猜测人的心意的人。同样，孔老夫子也说过一句类似的话：子所不欲，勿施于人，的确是这样的啊!万物皆有他存在的道理，都有他生存的姿态，为什么要横加干涉呢?
滥挖树木，做成精美的笔记本，做成一次性筷子，可知它想要的，或许只是在天空下的欣欣向荣。
挖走草皮，移植室内，做成屋子里的一部分。翌日被人欣赏，可知它想要的，或许只是在风中萋萋而摇揉。
采摘鲜花，插入花瓶中，可知它想要的，只是在水中自由游动。
万物皆有他自身的姿态，有何必强加改变呢?
中学生国旗下讲话演讲稿 中学生国旗下的讲话篇十五
各位老师、各位同学:
大家早上好!
今天我国旗下国旗下讲话是《做体魄强健的狮山少年》.
体育是力量的角逐,体育是智慧的较量,体育是美丽的展示,体育是理想的飞扬.在这阳光明媚,丹桂飘香的收获季节里,我校将在周四迎来第 17届校运动会.
运动会是全校师生精神风貌的大检阅,也是同学们施展才华的大舞台,更是对同学们心理素质、身体素质和体育运动水平的一次验收!借着这个契机,我希望全体同学积极参与,期待各位运动员能以满腔的热情、昂扬的斗志、严谨的作风,顽强拼搏,赢得属于你们的胜利,尽情展示你们的风采.
热爱体育,并不意味着每个人都要成为体育健将,但它意味着自强不息,意味着健康向上的生活方式和精神态度.在我们如花朵一般的年纪里,如果不向往奔跑,去追寻前方的朝阳;在我们如花一般的年纪里,如果从未摔倒,体味过身体的创伤,我们又该如何去面对未来的风云雨雪?就让我们从每一堂体育课做起,不再借口小小的病痛而窝在教室;从每次广播操做起,伸直你的手臂,迈开你的步伐.奥林匹克运动的倡导人顾拜旦曾用两个词概括体育的价值,那就是"美和尊严".
校园有了文化,就有了深厚的文明底蕴;校园有了艺术,就有了灵动的精神升华;校园有了体育,就有了生命的阳光和蓬勃的朝气.让运动,成为我们终生的兴趣爱好;让健康,成为我们全面发展的不解追求;让快乐,成为我们成长过程中的伴奏音符.
同学们,动起来吧,让我们一起作体魄强健的狮山少年!
同学们,让我们满怀激情地迎接即将到来的运动吧!在赛场上收获成功,收获快乐,收获友谊.
我的讲话完毕,谢谢大家!
中学生国旗下讲话演讲稿 中学生国旗下的讲话篇十六
人这一生，要遇见的太多，要经历的也太多，拿起所有只会羁绊我们追寻幸福的脚步。并非所有的事情都应当坚持，并非所有的回忆都应当收藏。有时候，我们更需要放下。
放下，是给疲倦的心灵脱下沉重的枷锁，是为单薄的肩膀卸下无用的负担。放下，是“掌上珊瑚怜不得，却教移作上阳花”的豁达，是“夫众人皆进，唯我独退”的胸怀，放下无用的，拿起该拿的，才是睿智的。
有时候，放下并不意味着失去。陶潜在黑暗的官场中放下功名利禄，单瓢食饮，恬静淡泊，山水田园便替他留下了万世美名。薛涛看破了风月情场的世故，在背叛与伤害之中放下对元稹的默默情肠，选择忘于江湖，名噪大唐的“薛涛笺”便留下了她的洒脱与才情。史铁生感悟到生命的意义，在命运的不公之前放下抱怨，选择坦然应对、进取生活，地坛见证了他的坚强，领他从轮椅上走进人们敬佩的目光。他们在事业中放下失望，在感情中放下伤痛，在不幸中放下颓唐，得到的远比放下的更多。
不放下也并不代表得到。楚霸王项羽败在乌江之畔，他放不下豪情壮志，放不下失败，不肯过江东，所以永远失去了东山再起的机会。荷西与三毛约定的天荒地老在一场意外中永远埋藏，三毛放不下伤痛，用尽一生与荷西别离，最终魂断香消，令世人叹惋。她放不下伤痛，许多原本该遇见，却没来得及遇见的完美，永远与她擦肩而过。高觉新有一颗进取的心，但他放不下所谓的大家族长子职责，生生错过了与他相爱的梅表姐，也失去了见妻子李瑞珏最终一面的机会。他们将一些事、一些人拿了起来，却无法放下。他们并没有错，但，在匆匆消散的时光里，留下了太多遗憾。
史铁生说：“我什么也没忘，但有些事只适合收藏。”放下，不代表遗忘。正如我们放下百年来战争的仇恨，并非让国耻在记忆里烟消云散，而是要走好今日来之不易的和平路。我们的放下，只是让自我以蓬勃的姿态去应对全新的挑战。
放下，不要贪图一切，不必背负一切，并非遗忘一切。放下拖累你的包袱，邂逅最完美的自我。