大班体育公开课课教案(精选22篇)

时间:2025-02-15 作者:紫衣梦

大班教案的编写需要符合教学大纲和课程标准的要求,确保教学的完整性和进度。下面是一些经验丰富的老师们分享的大班教案,希望能够对大家的教学工作有所帮助。

大班体育公开课课教案(精选22篇)篇一

活动目标:

1.初步学习走出交叉队形。

2.能够正确、熟练的走出双圈、螺旋、s形等队形。

3.感受队形变化的乐趣,提高整体配合的团队意识。

活动准备:

废旧横幅2条、头巾3条,背景音乐《金蛇狂舞》等欢快的民乐;双圈、螺旋图片。

各1张,交叉队形示意图(如图)。

活动过程:

1.请幼儿说一说在哪里看见过舞龙队,长龙是怎样组成的。提议幼儿学舞龙队的样子走队形。

2.教师扎头巾当龙头,幼儿手持横幅排成一队跟在教师后面,练习多种队形。

(1)分别走大圆形、s形,再走螺旋形。

(2)请前两名幼儿扎头巾当龙头,左右分队走,走成两队。

(3)教师出示双圈图,两队幼儿持横幅走成反方向大圆。教师可视情况下达“跑步”

“齐步走”“高低走”等口令,变化行进速度和横幅的高低。

(4)教师出示螺旋图,两队各自走螺旋再反转回位,口令同上。

3.学习走出交叉队形。

(1)收回横幅,教师出示交叉队形图,请幼儿说一说该怎样走,教师组织一组幼儿看图尝试走交叉队形。

(2)每组分别尝试,然后演示交叉队形,幼儿讨论哪种走法对。

间穿过,a队的第二名幼儿在b队排头与b队第二名幼儿中间穿过,依次类推。交叉时不抢队、不冲撞。

(3)全班分成两队,尝试走交叉队形,教师站在中心点指导和提醒。

4.幼儿分组表演,感受队形变化的乐趣。

配班老师带观众站在幼儿园中可看到操场全貌的安全位置,欣赏舞龙队队形表演。有条件的可请教师在高处拍摄幼儿队形回班播放。

(2)幼儿交换角色,彼此表演和欣赏队形。

5.播放轻柔的音乐,幼儿自由舞蹈、放松。

大班体育公开课课教案(精选22篇)篇二

1、学习仰撑爬,增强手臂腰、腹的力量,提高身体的协调能力。

2、在捉虫、织网的过程中体验游戏活动的快乐。

1、布置好场地(织了一半的蜘蛛网)。红、黄、蓝、白的'自粘纸,磁带、录音机。

2、(分红、黄、蓝三种颜色)每人一个标记,小昆虫图片是幼儿人数的三倍。

师:小蜘蛛们,跟妈妈一起锻炼身体,学本领好吗?(随音乐小蜘蛛跟蜘蛛妈妈一起做热身运动。)

1、引导幼儿探索、练习仰撑前行的动作。

(1)幼儿自由探索蜘蛛爬,师观察、了解幼儿动作。

(2)幼儿集中交流、展示动作,重点引导幼儿练习仰撑前进的动作(双腿屈膝坐下,双手在身体两侧撑地,抬起股部向前爬)。

(3)幼儿自由练习,教师巡回观察指导,提醒幼儿小心,不要与他人碰撞,累了坐下来休息。

(4)听信号练习仰撑爬。

2、蜘蛛织网。

(1)师带领幼儿边观察蜘蛛网边讲解织网的方法。

(2)师幼集体织一圈网(讲评小结)

(3)黄蜘蛛、蓝蜘蛛、红蜘蛛前后各织一圈网。

(4)在织好的网上幼儿练习倒退爬。

3、蜘蛛捉虫。

师:哇,我们的网织得多漂亮啊,会不会有虫子飞进来呢?

(配班老师扮演虫子飞进网中分前后三次各投进一虫子)

(1)分红、黄、蓝队捉虫字比赛师边讲解边示范比赛规则。

先后分三次请红、黄、蓝对进行捉虫子比赛。

师:捉到虫子的蜘蛛真能干,比完比赛是不是很累啊,那就让我们闭上眼睛安静得休息一会儿吧!

(2)集体捉虫子师边讲解规则边请一幼儿示范:从蜘蛛标记出发——沿网线顺着仰撑爬——捉一只虫子缠住(粘在身上)——原路倒退返回。

1、比一比,谁捉的虫子最多。

2、一起坐在蜘蛛网上边分享虫子边放松动作。

3、跟蜘蛛妈妈一起回家。

大班体育公开课课教案(精选22篇)篇三

设计意图:

冬天到了,天气变的越来越冷,孩子们都穿上了厚厚的冬装,因此活动起来很不方便,再加上天气的寒冷,孩子们都不愿进行体育活动。在我们幼儿园滑梯旁有好多的废旧轮胎,孩子们非常喜欢玩,但他们总是滚着轮胎去撞别人,常常把小朋友碰到在地,于是我就想利用这些轮胎设计一个有趣的体育活动,引导他们正确的使用运动器械,促进幼儿们的平衡能力和身体协调性,同时又可以发挥幼儿的创造能力,让他们来创设轮胎的各种玩法。

活动目标:

1、发展幼儿身体的协调能力和平衡能力。

2、培养幼儿之间的合作能力。

3、促进幼儿创造性的发展。

活动准备:

轮胎若干。

活动过程:

1、《我是小司机》:通过模仿司机的开车动作,引导幼儿活动身体的各个关节,作好活动前的准备。

“小朋友们,今天老师给你们准备了好多好玩的轮胎,你们想不想玩呢?”幼儿和老师共同探索轮胎的不同玩法。

2、在探索的过程中,不断将幼儿新的,有创意的玩法介绍给大家,不断激发幼儿的创造兴趣和热情。

3、大家共同体验轮胎的各种新玩法,并引导幼儿之间相互传授经验,提高幼儿的运动能力。

4、教师启发幼儿和小朋友们合作,将轮胎组合起来创设新的游戏。

5、老师和幼儿一起将所有的轮胎建成一座高山,幼儿们在轮胎高山上攀爬、行走,训练幼儿的平衡能力和勇气。

6、活动结束,组织幼儿将轮胎放回原来的地方。

身体放松运动:《给轮胎打气》。

活动延伸:

将此活动中自己好的创意画下来,举办一个“我的创意”展示会。

活动实录:

孩子们在活动中发现了很多问题,例如:轮胎滚动的时候为什么总是直着走?轮胎平放在地上,我们趴在里面说话,为什么有回音?等等,孩子们已经慢慢学会观察思考问题了。

大班体育公开课课教案(精选22篇)篇四

1、探索呼啦圈的各种玩法,体验玩圈的乐趣。

2、学会一物多玩,发展幼儿的想象力和创造力,培养幼儿合作意识。

3、通过跳圈、爬圈、套圈、钻圈等活动锻炼幼儿的身体,增强幼儿动作的协调性、平衡性和灵活性。

4、能根据指令做相应的动作。

5、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。

教学重点、难点。

探索呼啦圈的各种玩法,增强幼儿动作的协调性、平衡性和灵活性。

活动准备。

1、师幼每人一个呼啦圈。

2、录音机.磁带.纸球与幼儿人数相等。

3、平整的活动场地。

活动过程。

一、谈话导入,引起兴趣。

1、师幼手持呼啦圈,谈话去参加运动会把幼儿带到活动场内,幼儿将圈放下站在圈内。

2、“让我们先随音乐做一些热身运动吧!”幼儿跟随音乐练习下蹲.踢腿.弯腰.蹦跳.扭胯等。

二、探索圈的多种玩法。

1、“宝贝们,刚才我们把呼啦圈当作什么?”(方向盘),老师还可以把呼啦圈当作绳跳,请大家动脑筋,看看还有那些玩法?比比谁最聪明哟!现在让我们一起来试试吧!

(1)、让每个幼儿按自己的意愿探索,教师观察、鼓励幼儿动脑筋,体验创造性玩呼啦圈的乐趣(跳、转、爬、滚、钻、推等)。

(2)、交流演示,让幼儿自己演示自己的玩法。

2、教师请想法多样、玩法奇特的幼儿讲解和表演,组织幼儿集体尝试,如:跳圈、转圈、当绳跳、滚圈、推圈、乌龟爬等。

三、体验合作探索其他玩法,分组游戏比赛。

1、将幼儿分成红、黄、蓝队,进行赛前准备。

2、来到比赛现场组织幼儿进行比赛。

(1)、套圈接力赛。

(2)、滚圈比赛。

(3)、用圈赶球比赛。

四、活动结束。

1、请颁奖老师给参加比赛的幼儿分别发金牌银牌铜牌。

2、结束语:宝贝们,呼啦圈说它今天玩得很开心,但它还有很多更好玩得地方,可是时间不早了,它希望咱们多动脑筋去创造更好的玩法下次再和伙伴们玩耍。让我们一起抖抖小手,抖抖小脚放松。

教学反思。

本次教学内容的选择比较适合幼儿生活经历,幼儿十分的感兴趣。呼啦圈比较贴近生活,幼儿玩得很开心。但在教学过程中,我发现幼儿的思维很受限制,特别是在玩法和创新方面。因为是在户外上,很多幼儿比较散开,自己追逐呼啦圈去玩了,所以老师要时刻提醒。

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大班体育公开课课教案(精选22篇)篇五

1、探索椅子的各种玩法,充分练习跳、平衡、跨等动作。

2、喜欢与同伴合作,体验合作游戏带来的挑战与快乐。

每名幼儿一把椅子;音乐mp3。

一、热身运动,引起幼儿玩椅子的兴趣。

1、听音乐做热身运动。

2、师:今天我们要和你的小椅子来玩游戏,你们想玩吗?

二、初步探索一个人的玩法。

师:那么你们想跟你的椅子朋友怎么玩呢?现在就请你们来试试看吧。

幼儿探索、交流一个人玩椅子的方法。

三、听口令玩椅子。

1、举手、举脚。

2、拍手、拍脚。

3、亲亲椅子的头、肚子、脚。(要求身体不能弯曲。)。

4、上山、下山。

5、躺在椅子上睡觉(休息)。

四、探索合作游戏。

师:刚才我们都是一个人跟小椅子玩,那我们能不能几个人一起玩呢?现在就请你们找到自己的好朋友,几个人商量看看可以怎么玩椅子游戏。来,大家试试看吧!

幼儿探索、讨论、游戏。

教师巡回指导并参与游戏。

选好的游戏大家一起来玩一玩。

五、集体玩椅子游戏。

师:下面游戏升级了,请全体小朋友一起来玩椅子游戏怎么玩呢?

幼儿讨论。

教师示范动作,幼儿练习。

集体玩椅子游戏2-3次。

六、放松运动。

听音乐做放松运动。

七、活动结束。

今天,我们小朋友真棒,想出了这么多的椅子游戏,那么想不想跟更多的小朋友来玩椅子游戏呢?好,现在就去找更多的好朋友玩椅子游戏吧。

大班体育公开课课教案(精选22篇)篇六

1.懂得保护眼睛重要性,掌握更多保护眼睛(视力)的知识。

2.创编“眼保健操”.体验大胆表达的成功感。

3.发展手眼协调一致的能力及创造能力。

幼儿知识经验准备:具备一定的保护眼睛的常识;具备分组讨论的经验。

教师知识经验准备:事先充分了解保护眼睛的知识。

教具、学具准备:每人一副太阳镜,上面贴满胶带;幼儿自制的小老鼠指偶人手一个;音乐磁带《你的眼里有个我》;教师自己设计的护眼知识课件;每组一套不爱护眼睛及爱护眼睛的图卡。

第一环节:黑暗体验.感受眼睛的重要性。

幼儿戴上自制的眼镜,体验看不见东西时的感受以及由此带来的困难,认识眼睛在我们生活中的重要性。

第二环节:同伴、师幼互动,掌握更多保护眼睛(视力)的知识。

1.让幼儿观察桌面上的图卡。围绕“如何爱护眼睛”进行讨论,在讨论中获得保护眼睛的新知识,教师观察幼儿、倾听幼儿,适时给予引导。

2.结合护眼知识教学课件,与幼儿一道小结各种保护眼睛的常识,关注不同幼儿的不同表达方式。

第三环节:创编“眼保健操”。

1.教师请幼儿取出小老鼠指偶,引导幼儿想象自己是黑猫警长,将指偶呈现在眼前,眼珠随着小老鼠上、下、左、右移动,不让老鼠逃跑。这一过程,轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。

2.教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的步骤。

3.幼儿分组设计、创编,选择最佳方案,编成自创的.眼保健操。

第四个环节:用图示方法记录“眼保健操”。

教师及时给予支持、引导、帮助,鼓励幼儿大胆表现,用自己喜欢的方式记录。最后,展示幼儿的记录。

1.将眼保健操作为一日活动中的常规活动。

2.幼儿将“眼保健操”设计图带回家,提醒自己和家长不忘保护视力。

活动反思。

在活动指导过程中.我注重“三个最”,即最大的观察(努力观察每位幼儿,适时提供帮助);最小的干预(教师不干预代替,突出幼儿为主体):最多的鼓励(肯定、鼓励幼儿的点滴进步)。另外。努力把握“玩中学”的度。让幼儿在四个环节的层层递进中,体验、讨论、游戏、操作,获取新知,充分表现自己,达成本次活动目标。

大班体育公开课课教案(精选22篇)篇七

一、扮演角色,热身运动。

1、全身运动——学做解放军进行野外拓展训练。

踏步走——跑步走——后踢腿跑——跨跳——蛇形前进——踏步放松。

指导语:今天我们小朋友来学做解放军,到野外进行拓展训练好吗?老师做指挥员,解放军战士一定要听指挥员的命令。小战士们我们先来锻炼身体,大家听我的命令,和我一起练本领。让我们走过草地(踏步),跑过平原(跑步,后踢腿跑),跨过藻泽(跨跳),绕过小树桩(蛇形前进),让我们踏步放松一下。

(队形变化:一路纵队变4路纵队——走)。

2、跟着音乐节奏做腿部热身运动。

1、告诉幼儿蛇形前进的方法,进行直线蛇形绕木桩练习。

(1)指导语:小战士们真棒!不喊累不喊苦!刚才我们是怎么绕过这些小树桩的?(幼儿:弯弯绕绕,一个跟着一个走,像一条小蛇一样)。

教师小结:像这样弯弯绕绕,一个跟着一个走过小树桩,这样的前进方法叫蛇形前进。

指导语:蛇形前进的时候要注意什么?(不要弄倒、不能断掉)。

教师小结:对,蛇形前进的时候不能碰倒小树桩,而且队伍不能脱节。今天我们就要进行“蛇形前进”训练。

(2)进行直线蛇形绕木桩的练习。(来回两遍)。

指导语:小战士们,你们看!在我们的前方就有很多小树桩,我们要用蛇形前进的方法绕过这些小树桩,但是小战士们要听好指挥员的要求:当你们绕完小树桩后每个小战士要占领一个宝地就算成功,队伍跟原来的一样。(口令:蛇形前进走)。

(3)集体练习2遍。

2、从蛇形绕木桩前进过渡到绕地上的原点蛇形前进。

指导语:现在我接到通知训练要加大难度了,小战士们要先蛇形前进绕过小树桩,还要继续蛇行前进,没有了树桩怎么办呢?接下去可要听仔细了:当第一个小战士占领一个宝地后,第二个小战士要绕过第一个小战士站在他的后面占领一个宝地,接着第三个小战士绕过第二个小战士占领一个宝地,第四个绕过第三个,第五个绕过第四个,每个小战士都要占领自己的宝地,记住蛇形不能脱节。

(1)分组示范练习,教师进行指导。

(2)集体练习1遍。

(3)进行比赛2次。当你们组所有的战士占领宝地后,请你们举手告诉指挥员。

3、绕人桩进行蛇形前进。(难点)。

占领绿宝地:当第一个战士占领宝地后,第二个小战士要绕过第一个小战士站在他的后面占领一个宝地,接着第三个小战士绕过第二个小战士占领一个宝地,第四个绕过第三个,第五个绕过第四个,最后一个小战士占领后举起对面的绿旗就算成功。

(1)分组进行示范,教师进行指导。

(2)集体练习1遍。

(3)进行比赛2次。当你们组所有的战士占领宝地后,请你们举手告诉指挥员。

占领红宝地:方法同前。

同时占领绿宝地和红宝地。

4、难度动作练习——圆周蛇形前进。

指导语:小战士们真棒!都学会了蛇形前进,让我们一起庆祝一下吧!(队形变化)。

(1)指挥员带着小战士进行圆周蛇形前进。

指导语:小战士一起跟着我进行蛇形前进,但是要按照圆形的路线走。

(2)请表现好的小战士当指挥员进行圆周蛇形前进。

三、放松运动。

指导语:今天的蛇形前进训练很成功,你们都是勇敢的小战士!让我们一起放松一下吧!(全身放松,腿部放松。)。

大班体育公开课课教案(精选22篇)篇八

1、能迅速辨别教师口令的差异和按要求做出相应的动作,提要反应能力。

2、通过反复循环的相关动作练习,培养坚持性和身体的耐力。

重点:听、看不同信号提示快速第做出相应的身体动作。

准备:口哨、录音机,快慢节奏的音乐,不同人唱的'歌曲的录音光盘。

一、准备部分:

1、教师带领幼儿成一路纵队进入场地,先围绕场地进行走、跑交替运动,绕场3圈后,指令幼儿进入场地中进行自由分散小跑,教师提醒幼儿注意速度和互相避让。

2、教师在场地中央,幼儿分散在场地上面对教师,师生一起做准备活动操:摇头、伸懒腰、吸气呼气、甩臂、扭腰、弯腰、踢腿蹬腿、蹲下跳起等。

二、教学与练习部分:

3、听音乐换动作。

(1)教师:缓慢,四散走;。

轻快,四散小跑。

(2)幼儿听音乐进行走、跑交替锻炼。

4、听歌曲变换动作。

(1)教师:小朋友唱,学小兔双脚跳;。

大人唱,单脚跳。

(2)幼儿听歌曲声进行双脚跳、单脚跳锻炼。

口哨声代表运动时速度的改变,如由快变慢,由慢变快。

5、听口哨变换动作。

(1)教师:哨音长而响亮,按顺时针方向在场地上转圈中速跑;。

哨音连续短促的时,幼儿就转身逆时针方向跑。

(3)幼儿听口哨声顺时针、逆时针方向围绕场地跑。

6、看教师手指挥的方向变换前、后、左、右方向,看教师手势做动作(走、双脚跳、单脚跳、四肢着地爬)变化动作。

(1)教师站立在场地一侧边缘,幼儿站在场地中。

(2)教师:我手指着你们身后方向并做出动作,大家就按示范的动作和所指的方向进行运动。

(3)幼儿看教师的动作和指示方向进行身体运动。

7、在音乐声中,幼儿和教师随意在场地上自由地做舒缓、轻松、柔软的放松动作。

8、教师进行活动总结后,带领幼儿离开运动场。

大班体育公开课课教案(精选22篇)篇九

作为一名教职工,常常要写一份优秀的教案,教案有助于顺利而有效地开展教学活动。优秀的教案都具备一些什么特点呢?下面是小编精心整理的大班体育公开课《快乐不倒翁》教案,仅供参考,欢迎大家阅读。

1、了解、感知不倒翁的秘密,激发探索兴趣。

2、学习根据自己了解的原因,动手制作不倒翁。

3、在实践活动中培养幼儿观察比较,动手操作及发现问题,并独立解决问题的能力。

1、各种各样的不倒翁玩具。

2、每人一份沙子,纸团、鸡蛋壳(半个)、橡皮泥若干。

一、展示各种各样的不倒翁玩具,鼓励幼儿游戏。

1、展示各种各样的不倒翁玩具,鼓励幼儿游戏。

(1)教师:桌上有许多玩具,请你玩一玩,找出它们的.共同点。

(2)幼儿自由玩不倒翁玩具。

2、幼儿观察不倒翁玩具,找到它们不倒的原因。

(1)教师:请你再次观察一下不倒翁,找找它为什么能摇摇摆摆却不倒的原因。

(2)幼儿再次游戏,独立寻找不倒翁不倒的原因。

(3)集体交流自己的想法。

教师:你找到原因了吗?

(教师小结:原来不倒翁很轻,下面比较重,接触左面的底部是半圆形的,而且里面的东西是固定的。

3、鼓励幼儿自己动手制作不倒翁玩具。

教师:这里有沙子、橡皮泥、纸团等材料,请你将橡皮泥捏成片状粘到鸡蛋壳底部,看看谁都能做出不倒翁,再请你改用在鸡蛋壳中装沙子、纸团能否做出不倒翁。

4、分享自己的制作心得。

1、教师:你们制作出不倒翁了吗?你是怎样制作的?

3、幼儿自己制作不倒翁

大班体育公开课课教案(精选22篇)篇十

幼儿视游戏为生命。孩子在游戏中投入了大量的体力和精力,他们渴望得到更大的空间,能够更自主地选择活动项目和合作伙伴。教师创设与教育相适应的户外活动环境,无疑是为儿童的身体运动提供物质基础,为他们的身心健康发展提供活动的机会。

通过快乐的活动,能激发孩子对户外体育活动的兴趣,引导幼儿积极主动地参与活动,尝试多种户外体育活动,从中体验活动的快乐。

教师提供丰富的活动材料(各色布袋、多个竹圈、塑料瓶、彩圈、彩带等),并且鼓励幼儿大胆尝试,体验户外体育活动的乐趣。

1、提供丰富的活动材料,设置各类障碍("独木桥""小山""小河""山洞"等)。

2、创设轻松愉快的活动气氛,播放活泼欢乐的音乐。利用游戏的形式,引导幼儿参观各种活动区,初步了解活动区里的'玩具及基本玩法。

3、热身运动:大森林里要评选"本领最棒的小动物"啦。

小动物都要去活动场练本领,先来做一下"运动操"。(播放活泼的音乐,做动物模仿操)。

4、熟悉活动场:引导幼儿初步了解活动玩具的主要特征,认识设置的相关障碍物。

在轻松愉快的气氛下,鼓励幼儿再次去大胆尝试各种活动。

1、鼓励幼儿独自或结伴合作活动,进一步体验户外活动的乐趣。

2、幼儿个别展示,集体尝试,老师鼓励表扬积极参与活动的幼儿。

a、用彩条铺条"小路"练习走路。

b、套着彩色布袋学"小袋鼠"跳,学"小泥鳅"滚草地。

c、把"小太阳"(飞碟)顶在头上学杂技叔叔平衡走(平稳行走),发展幼儿平衡能力。也可以把小飞碟投向空中,练习手臂投掷动作。

大森林评选"本领最棒小动物"活动开始啦。请小动物表演自己的本领。

1、引导幼儿熟悉游戏情景(竹圈搭成的"山洞""独木桥"、两根长软棍搭成的"小沟"、彩带铺的"小河"等。

2、鼓励幼儿自由结伴或独自选择活动。

a、钻爬区:引导幼儿学"小乌龟",爬过"草地",过"小桥",钻"山洞"。

b、跳跃区:引导幼儿学"小白兔",变换各种方法跳过"小河""小沟"。

c、平衡区:引导幼儿学杂技表演,顶着"小太阳"(飞碟)走各种小路。

d、投掷区:引导幼儿选择不同的辅助材料(比如沙包、小飞碟等),向"大灰狼"投掷,打败"大灰狼"(图片)。

开展巩固游戏的活动。

大森林中发出紧急通告:许多小白兔被大灰狼抓起来了,让小动物们去救救他们吧。

利用各种活动材料(布袋、彩圈、飞碟、沙包等),爬(滚)过一片"草地",走过"小桥"跳过"小河",跨过"小沟",钻过"山洞",到达"大灰狼"的家,以击中"大灰狼"救出"小动物"为胜利。

效果分析:

由于教师创设了丰富的活动区域和材料,幼儿能主动积极地参与活动,活动中情绪高涨,敢于尝试各种活动。不足之处是,教师要充分考虑到幼儿在户外活动中的安全(器具安全,场地安全),活动中适当调节好幼儿的运动量。

大班体育公开课课教案(精选22篇)篇十一

1、锻炼幼儿的想象力,创造出呼啦圈更多的玩法。

2、调动幼儿参与游戏的积极性,分组合作玩呼啦圈。

3、体验参于游戏的乐趣。

【活动准备】。

呼啦圈(老师和幼儿人手一个)背景音乐:《健康歌》。

小椅子(摆半圆形放在活动场地的后边)。

【活动过程】。

(一)热身运动播放《健康歌》,带领孩子们进入活动场地师:孩子们,让我们一起随小红和她的爷爷来做运动吧变成长颈鹿,转转脖子便成大象,甩甩鼻子扭扭腰,伸伸腿教师运用比较口语化的语言和孩子们一起做运动,能够调动起孩子们参与游戏活动的乐趣。

师:孩子们,先和今天来的这么多的老师打声招呼,老师们还给我们带来了许多的礼物,给我们带来什么样的礼物呢?让我找找看。

(二)讲解游戏,幼儿玩游戏教师出示只能备好呼啦圈。

师:老师们给我们准备的是什么好东西?你们认识吗?

师:这是干什么的?这么漂亮,好像是拿来吃的?

教师做出要吃呼啦圈的动作。

幼:别吃别吃,呼啦圈是用来玩的。

师:用来玩的'?怎么玩呢?

幼:把它放在腰上,这样转着玩师:那你来试试,做给小朋友们看一看好吗?

幼儿展示在腰上的玩法。

幼:我来让3--4个小朋友上来展示自己和别人不一样的玩法。

给幼儿发圈,让幼儿自己创编呼啦圈的各种玩法,教师在旁边加以指导。

师:刚才我看见有许多的小朋友已经玩得很好了,我们赶快集合,来比比谁的玩法最多、最好。

幼儿做好以后。

师:谁来试一下?

幼:我来引导幼儿3--4个进行展示,并经兴简单的点评。

师:让我们来分组试一下教师将幼儿分成几个小组,自己加如某一小组。

师:我们每一组找一个地方,商量一下我们这一组怎样玩呼啦圈,我们一起比比看,看看哪一组的玩法和别人不一样。

幼儿分组去练习,教师要加以指导。

师:我们集合了,来看一看那一组的最好师:掌声有请第一组第一组展示。

师:第一组展示的好不好?谁来说一下?

师:在《西游记》里面有一个小英雄也是拿着一个圈的,你们知道是谁吗?

幼:小哪吒。

(三)放松运动。

师:我们和小哪吒比完了,让我们在和呼啦圈跳个舞吧!

放《月光下的凤尾竹》,教师领幼儿做放松运动。

师:让我们一起去开车了,拿起呼啦圈退出活动场地,活动结束。

大班体育公开课课教案(精选22篇)篇十二

1、尝试沙包的多种玩法,培养幼儿玩沙包的兴趣。

2、在运动中锻炼身体的协调性和灵活性。

3、学会与同伴协商合作游戏。

4、培养幼儿健康活泼的性格。

幼儿每人一个沙包。

老师与幼儿交流玩沙包的经验。

师问:小朋友,你们见过沙包吗,玩过吗?是怎么玩的?

师:现在你们自己去玩吧。待会我们一起总结沙包的不同玩法。

幼儿与老师共同总结玩法。

(1)顶沙包走台阶:将沙包放在头顶,保持平衡,走过同一层台阶,不让沙包掉下来这样算完成任务。

(2)双脚夹包给同伴:将沙包夹在两脚间,用力夹给对方,对方也能及时还给算赢。

(3)抛接沙包:将沙包用力向上抛,看谁接得准。

(4)投掷沙包:将沙包用力投掷到摆放的'呼啦圈中,投中算赢。

(5)跳方格:首先将沙包任意投入方格中,然后跳过去到达沙包所在地,用脚夹住沙包,然后跳出方格,不摔倒算成功。

幼儿游戏时教师在一旁及时指导和鼓励。

做放松活动。拍拍腿,捏捏腿,踢踢脚,弯弯腰,蹦蹦跳等。

本次活动的设计目的是可以通过沙包的多种玩法培养幼儿的跳、抛、踢、等多种能力,而且沙包对于农村幼儿来说也是非常熟悉的一种玩具,通过集体活动使幼儿之间分享不同的玩法,并从中体会快乐。在活动过程中,我让幼儿自己寻找各种玩法,通过多角度开展运动,让幼儿运用不同方式去运动、去创造,幼儿的主体性得到了充分的尊重,幼儿在活动中锻炼了体能,发展了抛、跳、接等能力。在个别幼儿遇到困难时,我们能及时组织几名幼儿协助解决,并取得了一定的效果。总之,本次活动可以说是成功的,幼儿在活动中既培养了各种能力,又获得了不少的快乐。当然在活动中也有不足之处,导致个别幼儿容易违反游戏规则,在以后的游戏中一定要引导幼儿遵守游戏规则。

大班体育公开课课教案(精选22篇)篇十三

1.根据木偶剧的剧情发展,大胆推测剧情内容,感受内在寓意。

2.了解木偶剧表演的基本形式,喜欢欣赏木偶剧。

3.积极思维,大胆表达自己的想法。

4.通过语言表达和动作相结合的形式充分感受故事的童趣。

5.激发幼儿主动复述故事的欲望,培养幼儿高自控性和高兴奋性。

木偶剧舞台布置、角色木偶、木偶剧表演、故事录音、电脑、了解“整容”的概念。

一、导入:介绍木偶剧表演《老狼整容》

二、边看木偶表演边分段讨论、分析故事。

第一段欣赏至:给我改变容貌和外表,提问、讨论。

第二段欣赏至:大摇大摆地走出了狐狸美容院,提问、讨论。

第三段欣赏至:我们再到别处去试试,,提问、讨论。

第四段欣赏至:它想找一只最肥的小兔子下手,提问、讨论。

第五段欣赏至:一定会成功的,提问、讨论。

第六段欣赏至结尾,提问、讨论。

三、完整欣赏,谢幕。

大班体育公开课课教案(精选22篇)篇十四

1、尝试运用粗细不同的笔画鸟窝,引发幼儿线描的兴趣。

2、培养幼儿细心、认真完成一件事。

范例、白纸、粗细笔、大树、黑板、胶水、小鸟破壳ppt。

一、情景导入

鸟妈妈生了两个蛋宝宝,她和鸟爸爸都非常高兴。他俩看见身边[出示范例]树上的鸟窝,于是决定一起为两个[画鸟蛋]鸟宝宝做一个更漂亮、更坚实的新鸟窝。

二、观察示范

1、[画干草]鸟妈妈看见鸟窝里细细软软的是什么?(干草)鸟妈妈衔来许许多多的干草,把鸟蛋底下垫得厚厚的,好让鸟蛋暖暖和和地躺在上面。

2、[画泥粒]鸟爸爸看见鸟窝里还有一点点的小颗粒,是什么呢?(泥土、沙子)于是鸟爸爸就去衔来一棵又一棵的碎泥粒,全铺在干草下面,好让鸟蛋睡得更舒服。

3、[画围墙]可是,这样的鸟窝的鸟窝实在太不坚固了,只要风吹来,就会把干草吹起,把泥粒吹散,这可怎么办?(口水)鸟爸爸和鸟妈妈一起用自己的口水调和泥土,糊成一个十分坚固的围墙。

4、[画树枝]然而它们还是不放心,在围墙的四周贴了许许多多小树枝。他们为什么要贴树枝呢?(更牢固;把蛋藏起来)谁来帮忙,让鸟窝更安全。

5、[画树枝树干]鸟妈妈和鸟爸爸又开始讨论,该把鸟窝放在哪里呢?鸟妈妈说:"放在树枝上吧!"鸟爸爸说:"不行不行!"为什么不行?(树枝摇晃,蛋会被打碎)鸟爸爸继续说:"树枝太细,它摇晃起来鸟蛋可要遭殃的,还是放在树干上吧!"鸟妈妈连忙说:"不行不行!"为什么不行?(树干太滑)是啊,树干实在太滑,鸟窝怎么能稳稳当当地站在上面呢?他们绕着大树转了一圈,最后请求大树妈妈让他们把鸟窝造在树叉上。大树妈妈伸出自己的手臂说:"欢迎欢迎,欢迎住在我这里,我会用手臂紧紧地抱住鸟窝。

6、[画树叶]为了给鸟宝宝挡风遮雨,还请叶子姑娘来为帮忙。就这样,鸟窝就安安稳稳地造在树上了。

三、引导创作

2、幼儿操作

四、交流比较

1、如果你是鸟爸爸或鸟妈妈,你会喜欢哪个鸟窝?为什么?(牢固,有很多干草、泥土、树枝和树叶,蛋宝宝在里面很安全)是啊,你们都很认真,每一根干草、每一粒泥土都很小心翼翼地放上去,鸟妈妈和鸟爸爸这样可放心了,只等着鸟宝宝出生了。

2、ppt鸟出生

3、真幸福啊,鸟的一家好幸福,你们幸福吗?都是你们细心的成果。我们再去找找有没有鸟爸爸、鸟妈妈需要我们帮忙的吧?!

大班体育公开课课教案(精选22篇)篇十五

1.学习在众多物品中找出相同特征的物品放在一起。

2.在操作活动中感知和探索分类的规律。

3.体验帮助别人的快乐。

4.养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。

苹果、西瓜、梨、小椅子、碗、勺子、青菜、西红柿、南瓜的卡片若干、红、黄、绿色的货架各一个、三个篮子(其中货架、篮子都贴好双面胶)等。

一、开始部分

1.兔宝宝们,今天天气不错,兔妈妈带你们去逛超市好吗?

放音乐带幼儿进入教室走一圈问:“兔宝宝你们去过超市吗?”“超市里都有什么呢?”(幼儿回答)

2.超市里到底有什么呢?走,我们一起去看一看吧。

放音乐《逛超市》幼儿进入活动场地坐好。

二、基本部分

1.熊叔叔的超市到了,我们一起来看看熊叔叔的超市里有什么呢?

教师出示物品,请幼儿用完整的话说出来。如:红红的苹果,又大又圆的西瓜

2.引导幼儿按物品的颜色分类

兔宝宝们真聪明,可是你们看!这么多的物品乱七八糟的堆在一起太乱了,我们来帮熊叔叔摆到货架上吧!

但熊叔叔有一个要求:这些物品我们要按照它们的颜色,分别放在与它们颜色相同的货架上。

教师示范:像这个大苹果是红色的我们就应该把它放在红色的货架上。这个小椅子是什么颜色的?(绿色的)那我们就应该放在绿色的货架上。

3.幼儿操作:按物品的颜色分类

4.师幼共同检查是否有错误出现。

5.引导幼儿按物品的类别分类(分为水果、蔬菜、日常用品)

刚才熊叔叔告诉我说:它很感谢我们的兔宝宝,但是我们按颜色摆放不利于顾客选购它想让我们按照物品的类别分别摆放在这三个篮子里。

6.教师示范,幼儿操作。

7.师幼共同检查是否有错误出现。

小朋友都分对了,熊叔叔为了感谢我们小兔宝宝,它要奖给每个兔宝宝一颗小星星。(给幼儿分发小星星)

8.巩固游戏,教师与幼儿玩游戏。

刚才妈妈也觉得我的兔宝宝们表现的非常棒,为了奖励你们,妈妈要和宝宝们玩一个“狼和小兔”的游戏,但我有一个要求,但你们听到大灰狼来了的时候,就要躲在与你身上带的小星星一样颜色的圆圈里,如果谁跑错了圆圈,谁表示被大灰狼抓住了。

首先这节课是让幼儿以游戏和拟人化的形式来完成数量的一一配对,从形式上比较符合幼儿的兴趣,突破了数学的枯燥。以拍手的形式进入环节,让孩子减少了疲惫感,感觉好像是在玩游戏,这样他们的积极性就比较高。其次,以小兔和水果卡片满足了幼儿的视觉感。

不过从作业的结果中来看,有很多小朋友对物体和小圆点的一一对应掌握得不太好,这需要在今后的教学活动中加强锻炼。下面就来欣赏下孩子们在做作业时的情景吧!

大班体育公开课课教案(精选22篇)篇十六

1、激发幼儿认识平面图形的兴趣及探索的欲望。

2、发展幼儿教敏锐的观察力。

3、掌握图形的基本特征,发挥想象力拼图形。

4、有兴趣参加数学活动。

5、积极参与数学活动,体验数学活动中的乐趣。

活动准备:

每位幼儿彩纸一张、a4纸一张、剪刀一把、胶水一个、铅笔一根、圆形椭圆形塑料杯一个

一、导入:图形王国要举行一次盛大的选美比赛,让我们一起去看看那个图形能获得这次比赛的胜利。

二、主要活动

1、出示图形让幼儿说出图形的名称和特征。(正方形,长方形,三角形,圆形,椭圆形,梯形)

2、找幼儿说一说那个图形最美,出示一幅由各种图形组成的图片,(告诉幼儿其实每个图形都很美,因为可以组合起来变成不一样的图)。

3、出示图片数一数各种图形的数量。

4家长与幼儿一起动手折一折,剪一剪,粘一粘。(指导幼儿折纸并剪出正方形、长方形、三角形、梯形、画出圆形、椭圆形、然后将这些图形随意组合成不同图案,粘在a4白纸上)。

整个活动让幼儿在轻松愉快的氛围中进行操作、学习,幼儿的认知由抽象变具体,由单一变多样;给幼儿充分展示和交往合作的机会,注重幼儿语言表达能力的培养,拼完后让幼儿说一说拼的过程,因为是幼儿真正亲手操作的,幼儿都会说,说得都非常好,很有条理;通过幼儿动手操作,可培养幼儿的想象力和创造力。

如果我重新上这节课,我会在第三环节幼儿个人在示范拼搭时,不会忽视了下面的幼儿,改为小组合作,效果可能会好些;还有那些拼图范例会充分利用;第四环节的剪图形改为课前准备,把更多的时间给幼儿动手拼更有主题、情节的画面,这样充分体验成功的喜悦。

大班体育公开课课教案(精选22篇)篇十七

1、在形式多样的民间体育游戏中,发展弹跳力和身体的协调能力。

2、同伴之间互相合作,分享合作的快乐。

3、乐意参加体育活动,感受运动带来的乐趣。

幼儿园器材呼啦圈、摆设场景

1、介绍场地情景,老师带着幼儿跳,让幼儿初步体验

2、讲解跳房子的基本方法。

4、老师巡视指导。

5、小姐幼儿自由练习,引导幼儿观察自己的摆设是否需要改进?

6、游戏:

游戏:比比--跳房子

1、解活动的玩法,规则。

2、四组,比一比,那组最棒!

3、结束活动:在音乐的伴奏下,放松全身。

大班体育公开课课教案(精选22篇)篇十八

1、在学会歌曲的基础上,能运用已有的生活经验小组创编歌词。

2、在活动中进一步体验到招待客人要热情有礼。

幼儿已学会歌曲“欢迎客人”

幼儿已学会歌曲“欢迎客人”

一、练声:

问好歌

二、复习歌曲:

欢迎客人朋友

三、创编歌曲:

1、幼儿发散讨论:

今天有这么多的客人来做客,我们可要好好招待。那拿什么来招待客人呢?"请你去找几个朋友一起商量商量:你们准备怎样招待客人,并且把你们怎么来招待客人的事唱到歌里去。

2、幼儿小组讨论创编,老师巡回指导。

3、集体交流分享:

四、语言节奏:

美丽的幼儿园

今天有这么多客人老师来到宋庆龄幼儿园,让我们来向客人们介绍一下我们的幼儿园吧。

五、舞蹈:小鸡舞

大家的招待客人们满意吗?那我们邀请客人和我们一起跳个舞吧!

兴趣是幼儿学习的原动力,幼儿只有有了兴趣才能产生主动学习、主动探索的愿望。爱好音乐是人的天性,有趣的音乐活动能激起幼儿学习的渴望,使其产生愉快的情绪,充分发挥想象,表现出他们不同的感受和创造。

大班体育公开课课教案(精选22篇)篇十九

1.练习绕障碍物走、跑,提高动作的灵敏性。

2.能积极参加游戏活动,遵守游戏规则。

3.培养勇敢精神和同伴间合作能力。

1.喜羊羊头饰、竖立的灰太狼画像、背 景音乐、狼嚎叫的录音、装有沙包的小篮。

2.场地布置:地上贴有间隔相等的四排共24张小树图片(与幼儿人数相等).“小树林”,两条不同弯曲度的“小河”。

师:今天天气真晴朗,“妈妈”带你们出去郊游。(音乐声中,“妈妈”带着喜羊羊沿着圆圈做“矮人走,高人跑”的游戏)

1.尝试绕障碍物走。

(1)教师创设情境:瞧,我们来到了“小树林”,让我们找到小树的位置,一起玩游戏。(幼儿自由选择站位)

(2)交代任务:每排最后一个开始绕着喜羊羊自由穿插走,注意不要碰撞.随意找到一个喜羊羊交换位置。

(3)幼儿练习。难点:幼儿绕障碍物走时身体要微微前倾并侧身绕过。

(难点化解:幼儿自主游戏后,提问:你觉得怎样绕才能走得又快又好,又不会碰撞?幼儿充分发言,教师及时肯定正确表达的幼儿,并请个别幼儿进行演示,教师进一步指导,正确示范。)

2.变式训练。。

(1)教师创设情境:孩子们,“妈妈”发现一片绿茵茵的草地,我们一起出发吧。不过这次我们要比赛,看哪一组先到目的地。

(2)交代任务:幼儿背对着前进的方向,站成四列纵队,第一个转身从后面依次往前绕着走,走到最前面向前站立。依次进行,最后比一比哪队先走完(蛇形方式前进)。

(3)幼儿练习。重点:培养幼儿的规则意识与集体合作精神。

(指导提示:游戏前预设可能发生的状况,提出游戏规则:要求幼儿必须在前面一个幼儿绕过时才能开始转身,移动时注意同伴间的间距。游戏后简单总结,巩固绕障碍物走的正确方法。)

3.学习绕障碍物跑。

(1)教师创设情境:多美丽的大草原!我们来围坐成圆圈(幼儿围成大圆圈相对坐下)。“妈妈”想起了“丢手帕”这个有趣的游戏,不过今天我们要改变游戏方法,我们来玩玩吧。

(2)交代任务:集体拍手演唱喜羊羊的歌,一名幼儿围着圆圈绕着走,歌曲唱完,轻拍一同伴的肩,两人围着圆圈绕着跑……循环游戏。

(3)幼儿练习。重点:幼儿绕障碍物跑时,身体要微微前倾,侧身绕过时要放慢速度,避免冲撞。

(指导策略:幼儿在游戏或观察后,引导大家讨论:为什么会有人跌倒?怎样才能跑得顺利?通过对比评价进行指导。)

4.巩固绕障碍物跑。(配班教师布置场景,第一、第三纵队的小树图片覆盖成两条“小河”,对岸展示灰太狼的头像,提供沙包。)

(1)教师创设情境:宝宝们听,谁的声音?呀,是河对岸的灰太狼又来欺负我们了,羊宝宝们,我们趟过河去,一起对付灰太狼。

(2)交代任务:幼儿排成两列纵队,前排一幼儿拿起小沙袋趟过“小河”跑到对面,向灰太狼的头像砸去,然后绕着小树返回,与第二名幼儿击掌后排到队尾,第二名幼儿游戏,依次轮流。

师:“妈妈”的宝宝真勇敢,打晕了灰太狼,我们一起庆祝吧。播放轻松快乐的音乐,一起做放松动作。

大班体育公开课课教案(精选22篇)篇二十

在我园的区域体育活动中有一个民间体育游戏区,孩子们通过区域体育活动接触了许多民间体育游戏,他们对这些简单的民间游戏非常喜爱。能不能把舞龙这种民间体育游戏介绍给孩子们呢?结合我园"十一五"课题--自制体育教玩具在活动中的运用,我就想利用废旧材料制作龙灯供幼儿游戏。当我把这个玩具呈现给孩子们的时候,他们都表现出极大的兴趣。但在游戏中,我发现他们虽然喜爱这个玩具,但玩的时候缺乏方法,团队合作的意识比较弱。所以我就设计了这样一节体育课,丰富幼儿舞龙的经验,让他们学习一些基本的队形和动作,并加强团队的合作意识。

1.学习模仿舞龙中的几种基本动作。

2.发展幼儿的上肢力量和协调平衡能力。

3.让幼儿通过舞龙学习团结合作、互相帮助的团队精神。

4.体验合作舞龙的乐趣,激发对民间舞龙的喜爱之情。

1.北操场场地。

2.舞龙用道具、龙珠。

3.设置障碍所需要的矿泉水瓶,两根长绳空中牵铃铛,啤酒桶4个。

4.地面上画出一个大大的螺旋形。

1.开始部分,进行热身运动。

小朋友在场外站成4队,手持龙灯。

师:小朋友们,前几天我们一起学习了舞龙,现在有请我们小小舞龙队听着鼓点,看着龙珠一起进场吧。(小朋友们齐声说"好")

2.自由探索"舞龙"。

(1)分组练习,请幼儿复习已有的舞龙经验。

师:为了让舞龙的节目更精彩,我们还要加油练习哟!现在请你们分组把已经学会的舞龙的玩法练习一下吧!(请小朋友们分散练习,老师进行小组、个别指导和提醒)

(2)让每队幼儿在大家面前进行展示。

师:现在要请你们每一队来为大家表演一下,看看你们练习得怎么样。

3.通过设置障碍,让幼儿的动作更规范,合作更紧密。

幼儿按游龙戏水、飞龙奏乐、潜龙探海、盘龙望月的游戏尝试探索。

4.双龙戏珠,进行竞赛。

师:老师还想给你们增加一点难度,把你们变成两条大龙。

(1)介绍竞赛规则。

师:现在我们进行双龙夺珠的比赛。比赛的时候,要互相帮助,团结合作,注意安全。谁最先抢到龙珠,谁就是胜利者。

(2)为幼儿进行总结,分析没有胜利的原因。

(3)再次进行比赛。

5.结束部分。

师:今天你们的表现简直太棒啦,让我们把最热烈的欢呼声送给我们自己吧!现在让我们变成一条巨龙,把所有精彩的动作穿起来,听音乐,看龙珠,舞起来吧!

(放《金蛇狂舞》的音乐,请小朋友跟随龙珠把前面所有的动作穿起来表演一次。最后一段音乐时,退场)

本次活动,通过热身--自主尝试一一交流经验--有意练习--放松活动等环节,引导幼儿进行舞龙的练习。整个活动中孩子们都处在愉快的状态中,既有独立思考,也有与同伴互助合作的喜悦。在平时.小朋友们舞龙的随意性比较大,动作不太规范,所以我们设置了一些障碍来帮助幼儿把动作做得更到位一些,达到体育活动的目的,比如牵在空中的铃铛,让幼儿把上肢尽量举直,啤酒桶与竹竿,让幼儿弯下腰来,地上所画的螺旋形,帮助幼儿在没有老师带领的情况下,学习螺旋走等。我们尽量通过有趣的游戏形式,让幼儿在反复的动作练习中提高动作的规范性。同时,通过设置障碍来提高游戏难度,对幼儿形成挑战,让幼儿在挑战难度的过程中增强对自己的信心。

大班体育公开课课教案(精选22篇)篇二十一

1、体验风无处不在的乐趣。

2、知道风是因为空气的流动形成的。

3、能根据已有经验,尝试用各种方法来造风。

4、通过实验培养互相礼让,学习分工合作的能力。

5、学习用语言、符号等多种形式记录自己的发现。

1、材料:电风扇、不同材质的纸(如硬纸片、报纸、卷纸)、塑料袋、气球、布料;折纸用纸。

2、幼儿经验准备:小风扇儿歌及游戏。

幼儿园大班科学公开课教案《我会制造风》

一、站到户外让幼儿感受风。

二、自由的寻找风

三、说说风

四、幼儿大胆思考,用各种材料制作出风。

制作风车

幼儿园科学活动强调的是孩子借助于教师的指导和自身所从事的活动,对身边的事物进行操作和感知,不断发现问题并尝试解决问题的过程。让孩子在已知的基础上自主探索未知,在不断尝试中取得成功,最终获得知识。

大班体育公开课课教案(精选22篇)篇二十二

新课程的核心理念是以学生发展为本,让学生参与是新课程实施的核心。因此本课设计力求体现新课程的基本理念,以教学目标的达成为主线,以满足学生的发展需求为中心。

立定跳远是初中《体育与健康》教材第一册第二章第二节的主要教学内容,立定跳远具有简便易行的特点,有平地就能进行练习。另外,立定跳远在近两年的中考中是必考项目,所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。

由于初三的学生的年龄特点,对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的具有感性思维的体育游戏却比较喜欢,学习兴趣也较高,因此,通过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。

1、知识目标:通过本次课的学习,使大部分同学初步掌握立定跳远的技术动作。

2、能力目标:发展学生小腿、脚掌、踝关节力量。

3、情感、态度、价值观目标:培养学生的身体协调能力、合作意识以及集体主义精神。

重点:上下肢协调配合。

难点:上下肢协调配合。

讲解示范法、指导纠错法

让学生通过观察、模仿来完成学、练的目标。

1、 导入新课:

2、 学习新知:

立定跳远的动作要领:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。

3、 立定跳远的辅助能力练习:

单足跳:主要发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。

4、小游戏:火车赛跑

5、整理放松:

6、本课小结:

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