制定活动方案的过程中，要充分调研和了解目标受众的需求和喜好。下面是一些经典的活动方案，与大家分享，希望对你有所启发。
幼儿园重阳节关爱老人活动方案（通用17篇）篇一
随着社会老年化发展趋势的加快，在传统佳节“重阳节”到来之际，街道社区举办第二届“相约古渡欢度重阳”系列活动，利用社区内独特的资源优势，组织社区老年居民、社会各阶层的老年同志，开展以“登高健身、赏菊怡情，看古城促发展、记美景传文化”，表彰一批热心支持社区工作和社会公益事业的健康老人，为主要资料的活动。旨在激发社区居民敬老爱老，热爱家乡促发展的政治热情。
20xx年xx月xx日。
大戏台、公园。
1.徒步登上云台山，赏菊怡情看美景，相约古渡吟诗作画。
2.欢度重阳看大摄影作画留记忆(以从老年人的视角把古城的变迁与发展，经过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的.感慨)。以上活动中，摄影、书画、诗词创作，主办方将邀请我市的专家学者进行评比并颁奖。
3.表彰10名热心支持社区工作，参与社会公益事业的健康老人。
社区老年代表、社会各阶层的老年同志、市区内的老年摄影、书画、诗词爱好者。(参加登高活动的年龄：50-70之间且身体健康者，70岁以上必须有家属或有组织上的陪同方可参加)。
xxx。
1.登高：26日午时1：30在伯先公园门口集中从东路口往山顶走，一路上参加的老人可用照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁，参与人员须在四天内(30日午时6：00前将摄影电子稿，书画、诗词创作稿送到社区办公室，由社区统一制作成展牌，邀请专家点评、评出一、二、三等奖)。
2.表彰：午时3：20在在西津渡二期工程尚清大戏台前的广场，有冠名单位的领导，来社区参与活动的各单位领导，向获十佳“社区礼貌健康老人”的老同志颁发荣誉证书。
3.看大戏：午时3：30开始在西津渡二期工程的尚清大戏台，由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。
市第二干休所，市、区老干部局，市、区老龄委，市外事办公室，市礼貌办、市退管中心、区委组织部、区总工会。
幼儿园重阳节关爱老人活动方案（通用17篇）篇二
文艺表演（目前报名4个节目）、百家宴。
自带一份家常菜参与即可。
xxx。
xxxxx。
请报名活动时注明表演类型（可自备些红歌、小游戏等与社区老人互动）。
1、招募本次活动的桌长3名，负责本桌人员看是否都凭菜入席。
2、另招募摄影志愿者二名，负责照相摄影。
3、请报名参加活动的志愿者一定要带上一道菜来参与。
1、09：30—10：00志愿者队集合，布置场地。
2、10：00—11：00布置场地，安排人员入坐。
3、11：00—12：30正式开宴，同时开始文艺表演。
（提前报名）。
4、13：30—15：00视情况决定结束时间，最迟15：00结束活动。
1、活动执行团队：工商大学融智学院社团联合会（10名）。
2、活动协助：社区居民骨干（6名）。
3、活动场地协调：社区工作人员（1名）。
4、活动物资：居民自行出桌椅，由志愿者协调搬运（会后还原）。
5、宴席物资：主食。
6、配备物资：一次性桌布、碗筷、饮料、饮用水、水果、瓜子、花生、糖等。
7、文艺演出：音响、地毯、横幅（服装、曲目节目演员自带）。
幼儿园重阳节关爱老人活动方案（通用17篇）篇三
1、知道九月初九是我国的重阳节，了解相关的重阳节知识。
2、激发幼儿对老人的崇敬，表达对老人的关爱。
3、培养孩子从小尊老敬老爱老的美德。
4、知道节日时人们主要的庆祝活动。
5、简单了解节日的来历，知道其全称、日期和意义。
1、幼儿通过搜集资料了解重阳节的相关知识。
2、选出十名幼儿列队欢迎入园老人。
3、在本班老师的`指导下制作小礼品。
4、老人自备开口上衣和鞋子一双5、糖果若干幼儿园重阳节。
1、幼儿列队欢迎入园的爷爷奶奶(爷爷奶奶来园时列队幼儿边念儿谣边打节拍)"重阳到，重阳到，爷爷奶奶节日好，我们非常感谢您，向你们节日问个好。"。
2、老人进入活动室后由教师提前安排好的幼儿为爷爷奶奶搬椅子请老人入座。
3、幼儿为老人表演节目。
4、请老人与幼儿一起看段视频。
(1)请老人谈谈自己的感受;。
(2)请幼儿说说听了爷爷奶奶的话我们小朋友今后该怎么做?
5、任选十名幼儿幼儿剥糖给老人吃并送上亲吻。
6、互动游戏：每位爷爷奶奶身边放一个置物袋，请幼儿帮爷爷奶奶穿衣穿鞋。
7、幼儿给老人送上小礼品(音乐-爱的奉献)。
全体幼儿在老师的带领下表演《感恩的心》。
幼儿园重阳节关爱老人活动方案（通用17篇）篇四
农历九月初九重阳节是我国的传统节日，又叫＂老人节＂，是一个属于敬老爱老的日子。而平时孩子们享受着老人们无限的关爱与呵护，觉得是理所应当，稍有不满还大发脾气。因此在这个特殊的日子里，让孩子们体验与老人间浓浓的亲情，并用自己的行动来表达对爷爷奶奶的情感。
1、知道九月初九是我国的重阳节，了解相关的重阳节知识。
2、激发幼儿对爷爷奶奶的崇敬，表达对爷爷奶奶的关爱。
3、培养孩子从小敬老爱老的美德。
4、通过社区活动，锻炼孩子的社会交往能力和口语表达。
1、大班联系好敬老院并准备一些零食。
2、制作寿星卡。
3、幼儿调查表。
4、重阳糕120块。
20xx年10月17日上午9：30。
1、中小班邀请爷爷奶奶来园做客。
（1）中班可以听听爷爷奶奶说说自己年轻时的故事。（事先联系好）。
（2）小班请爷爷奶奶说说平时是怎么关心爱护你的。
（3）给爷爷奶奶表演节目。
（4）爷爷奶奶辛苦了。（我给爷爷奶奶捶背敲腿）。
2、大班雏鹰爱心＂行动＂慰问敬老院爷爷奶奶讨论：
（1）做调查问卷。
（2）你的爷爷奶奶年轻时是做什么工作？有些什么本领？
（3）现在爷爷奶奶年纪大了，有些什么不方便？
（4）小结：爷爷奶奶本领大我们能做些什么事让爷爷奶奶高兴？为什么？
3、活动后：
（1）鼓励孩子说说自己是怎样为爷爷奶奶服务的？
（2）交流：对今天的活动的感受？
（3）通过调查交流：以后可以为爷爷奶奶做些什么？
1、最喜欢吃的东西。
2、他的爱好是。
3、最想见的人。
4、还有什么不顺心的事。
5、最想让我为你做的一件事。
6、爷爷奶奶生日和属相备注：可以用画画、文字的方式来记录。
幼儿园重阳节关爱老人活动方案（通用17篇）篇五
1、初步知道重阳节的基本习俗，愿意和爷爷奶奶一起欢度节日。
2、激发幼儿尊老爱老的情感，增进亲子关系。
3、运用物品特征与谐音学说祝福语，体验人们互相关心的美好情感。
4、了解节日的来历，知道节日的日子及习俗，乐于参与节日的活动。
大鼓、花球、布置节日气氛的教室、橘子、重阳糕、幼儿作品
(一)、介绍重阳节
(1)老师引出重阳节主题
(2)邀请爷爷奶奶来介绍重阳节
师：小朋友们想不想知道重阳节是怎么来的吗?
我们的爷爷奶奶本领都很大的，我们请他们来告诉我们，好吗?
师生共同邀请部分爷爷奶奶来介绍重阳节的来历和风俗。
注：假如不够详细，老师可补充介绍。
(二)、幼儿表演环节
歌曲：“我上幼儿园”
律动：“我的小手”
歌表演：“小猪吃的饱饱”
儿歌：“拍皮球”
歌表演：“两只老虎“
(三)、互动环节
(1)击鼓传花
游戏规则：老师背对击鼓，当鼓声停止时，花球落在哪个小朋友手里，哪个小朋友就和他的爷爷奶奶表演一个节目。游戏反复进行。
(2)小脚踩大脚
游戏规则：小朋友的脚踩在爷爷奶奶的脚上，一步一步往前走，看哪一队先走到终点，先到终点的那一队为胜。游戏可反复进行。
(3)剥橘子
师：以前在家里，都是爷爷奶奶剥橘子给我们吃，现在我们长大了，会做很多事情了，今天，我们也来剥个橘子给爷爷奶奶吃，看一看，哪个小朋友最会剥橘子，剥的最快。
(4)品尝重阳糕
和爷爷奶奶一起品尝重阳糕，交流一下品种、味道等，并尝试回家和爷爷奶奶一起制作重阳糕。
(5)赠送礼物给爷爷奶奶
将自己画的，粘贴的，剪的等作品送给自己的爷爷奶奶，让他们看到自己的本领，认识到我们在长大。
教师表扬和鼓励今天幼儿的表现，让幼儿感受节日的愉悦气氛。
幼儿园重阳节关爱老人活动方案（通用17篇）篇六
尝试做小主人，乐意关心、亲近爷爷奶奶。
体验与爷爷奶奶同乐的快乐。
幼儿自制贺卡、为爷爷奶奶准备礼物一件、小奖品、谜语、磁制五官、音乐、指偶道具等。
1、接爷爷奶奶。
（1）给爷爷奶奶搬椅子、倒茶。
（2）说一说：今天是什么节日？
2、送上自制贺卡并说句祝贺的话。
引导幼儿知道重阳节是爷爷奶奶们的节日。
3、表演节目。
（1）幼儿表演：
a、我家有几口。
b、好娃娃。
（2）爷爷奶奶表演：太极拳。
（3）学一学：模仿爷爷大太极。
4、游戏同乐。
（1）贴五官。
观察人物脸谱，幼儿与爷爷奶奶分两组尝试分别为奶奶和宝宝贴上五官。
（2）送礼物。
边送礼物边引导幼儿让爷爷奶奶猜猜我送的礼物。
5、和爷爷奶奶一起用餐。
6、欢送爷爷奶奶并送上思想准备好的礼物盒。
重阳节我们向社区中爷爷奶奶发出了邀请，邀请爷爷奶奶来园和我们一起度过。他们中有的是离退休老干部，有的是孤老人——活动前，孩子们在我们的帮助下，分组自制了贺卡，准备了适合爷爷奶奶的礼物，在开展“老少同乐、相聚重阳”的活动中，孩子们又亲自为爷爷奶奶搬椅子、倒茶喝，表演了精彩的节目，还一同品尝了重阳糕，和爷爷奶奶一起做游戏、猜谜。活动现场充满了温馨，老人的脸上写满了笑意，相信这个重阳节在老人们的记忆中留下美好的回忆，也会在孩子们幼小的心中埋下爱的种子！
幼儿园重阳节关爱老人活动方案（通用17篇）篇七
3、制作爷爷奶奶的礼物。
5、学习歌曲《给爷爷、奶奶敲敲背、捶捶腿》、《关心老人笑哈哈》。
6、学习儿歌：《奶奶夸我孝顺儿》。
附儿歌：奶奶夸我孝顺儿。
小板凳，三条腿，我给奶奶嗑瓜子。奶奶嫌我磕得脏，我给奶奶煮面汤。奶奶嫌我煮得硬，我给奶奶剥花生。奶奶嫌我剥得慢，我给奶奶煮米饭。大米饭，香喷喷，奶奶夸我真孝顺。
一、会场布置（9：00—10：00）。
1、写好欢迎的标语贴在班级里；
2、写横幅挂在幼儿园操场及舞台上面；
3、准备桔子、菊花茶等食物；
4、幼儿带好若干食物来幼儿园分享；
5、准备好给爷爷奶奶的礼物。
二、音乐导入：《感恩的心》（10：00开始）。
三、游戏环节。
1、请爷爷奶奶入坐。
3、为爷爷奶奶庆祝节日，全体幼儿齐祝爷爷奶奶节日快乐；
4、小朋友为爷爷奶奶献茶；
5、老师和小朋友一起唱歌《给爷爷、奶奶敲敲背、捶捶腿》、《关心老人笑哈哈》；
6、听爷爷奶奶讲讲那过去的故事：孩子的爷爷讲故事表演；
7、老师亲亲宝宝，宝宝亲亲爷爷奶奶；（10：00—10：30）。
8、做游戏小脚踩大脚、击鼓传花、食物分享活动（幼儿剥桔子给爷爷奶奶吃）；
9、节目表演：（幼儿故事、幼儿歌舞等）；
10、送上自己的礼物给爷爷奶奶。
11、全体唱《感恩的心》结束。（10：30—11：00）。
1、老师和幼儿共同总结重阳节的相关习俗说说重阳节的节日含义。
2、引导小朋友们说说自己和爷爷奶奶是怎么过重阳节的。（引出美术活动）。
1、活动中幼儿及家长需遵守公共安全秩序，尽量不要快走或在场内奔跑。
2、幼儿及家长：提前准备好家长和幼儿合照一张，幼儿准备好自己要送给家长的礼物。
3、幼儿园物料采购：准备好橘子果盘，菊花茶水，瓜子等物品。
幼儿园重阳节关爱老人活动方案（通用17篇）篇八
1、初步明白重阳节的基本习俗，愿意和爷爷奶奶一齐欢度节日。
2、激发幼儿尊老爱老的情感，增进亲子关系。
大鼓、花球、布置节日气氛的教室、橘子、重阳糕、幼儿作品
1、介绍重阳节
(1)教师引出重阳节主题
(2)邀请爷爷奶奶来介绍重阳节
师：小朋友们想不想明白重阳节是怎样来的吗
我们的爷爷奶奶本领都很大的，我们请他们来告诉我们，好吗
师生共同邀请部分爷爷奶奶来介绍重阳节的来历和风俗。
注：假如不够详细，教师可补充介绍。
2、幼儿表演环节
歌曲：“我上幼儿园”
律动：“我的小手”
歌表演：“小猪吃的饱饱”
儿歌：“拍皮球”
歌表演：“两只老虎”
3、互动环节
(1)击鼓传花
游戏规则：教师背对击鼓，当鼓声停止时，花球落在哪个小朋友手里，哪个小朋友就和他的爷爷奶奶表演一个节目。游戏反复进行。
(2)小脚踩大脚
游戏规则：小朋友的脚踩在爷爷奶奶的`脚上，一步一步往前走，看哪一队先走到终点，先到终点的那一队为胜。游戏可反复进行。
(3)剥橘子
师：以前在家里，都是爷爷奶奶剥橘子给我们吃，此刻我们长大了，会做很多事情了，今日，我们也来剥个橘子给爷爷奶奶吃，看一看，哪个小朋友最会剥橘子，剥的最快。
(4)品尝重阳糕
和爷爷奶奶一齐品尝重阳糕，交流一下品种、味道等，并尝试回家和爷爷奶奶一齐制作重阳糕。
(5)赠送礼物给爷爷奶奶
将自我画的，粘贴的，剪的等作品送给自我的爷爷奶奶，让他们看到自我的本领，认识到我们在长大。
4、活动结束。
幼儿园重阳节关爱老人活动方案（通用17篇）篇九
伴着金秋的凉风，丹桂的芬芳，我们又迎来了一个重阳节。这是个代表九九日月相逢的节日，是个象征着长长久久的节日，是个尊老、敬老、爱老、助老的节日。
古时的重阳节有很多习俗流传至今，如登高怀念、插茱萸避难消灾；吃重阳糕、赏菊饮菊花酒等等。
今天，我们又赋予了重阳节新的意义。同时，我国又把每年的九月九日定为老人节，目的就是弘扬中华民族“尊老、敬老、爱老和助老”的传统美德，每到这个佳节，社会上就洋溢着一种尊老、敬老、爱老和助老的气氛。
我们每一个同学家里都有爷爷奶奶、外公外婆。我们平时是怎么对待他们的呢？
同学们，我们是祖国的花朵，从小就要养成尊老敬老的习惯，不光是在重阳节这一天，要在每一天；同学们，尊老、敬老、爱老、助老，就从自己做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起！
最后，我们衷心祝愿每位同学都能与家里的老人度过一个愉快而有意义的重阳节！
幼儿园重阳节关爱老人活动方案（通用17篇）篇十
主要涉及领域：
语言。
活动目标：
1、理解、学习童谣，感受民间童谣上口的特点，能有表情地朗诵。
2、在实物提示下学习、记忆童谣的资料。
3、增强关心奶奶的情感，体验帮忙老人的乐趣。
活动准备：
锅、面条、瓜子、碗、花生、米饭等实物。
活动过程：
1、理解童谣的部分资料。
(1)观察老师出示的实物，明白名称。
(2)在老师的提问中学习童谣中动词的使用。
2、学习童谣。
(1)欣赏教师念童谣。
(2)在实物的提示下学习念童谣。
(3)边拍手边念童谣，感受童谣的节奏。
3、创编动作进行表演，体验关心奶奶的情感。(教师扮演奶奶，幼儿自由地尝试根据童谣中的动词做动作表演。)。
幼儿园重阳节关爱老人活动方案（通用17篇）篇十一
利用晨读课的时间进行“三分钟小故事演讲”。请学生讲述自己亲身感受或发生在自己身边的父母、长辈真心付出、无私关爱子女，以及作为子女真诚回报、感恩于行的感人故事。
(2)开展“爷爷、奶奶的重阳节，我做主”的活动。
要求小学生开动脑筋，为爷爷(奶奶)设计一个有新意的过节方案，向长辈们送上节日深深的祝福。建议少先队员可以为爷爷、奶奶准备一根拐杖，方便他们平时的出行。
同时可以建议学生们平时多陪爷爷、奶奶锻炼身体，大家一起来运动;也可以陪爷爷、奶奶聊天，陪老人们说说话，谈谈心，还可以帮助爷爷、奶奶做点家务事，减轻爷爷、奶奶的辛劳负担等。
(3)小小真心话。
(4)孝歌我会唱。
组织学生学唱一首以孝敬父母和长辈为主题的歌曲，曲目自选。
幼儿园重阳节关爱老人活动方案（通用17篇）篇十二
九九重阳节是中华民族敬老、爱老的'传统节日，双流县龙桥社区于20xx年10月9日，到双流县东升街道敬老院看望社区五保户老人叶学英和其他敬老院老人，关心了解他们在敬老院的生活情况，陪她们度过一个愉快、舒适的节日。
20xx年10月9日(星期三)上午9点
双流县东升街道敬老院
由龙桥社区民政干事和村大志愿者带队前往敬老院看望、慰问老人们，陪她们吃饭、聊天，了解他们在敬老院的生活情况，生活需求。
幼儿园重阳节关爱老人活动方案（通用17篇）篇十三
参加人员：每位儿童来一位祖辈。
活动时间：2013年10月12日下午3：00。
活动地点：各班教室。
小班。
活动主题：九九重阳节，浓浓敬老情———“爷爷奶奶辛苦了”
活动流程：下午3:00爷爷奶奶进教室，小朋友马蹄形坐好。
一、交流、讨论爷爷奶奶有哪些本领。
二、爷爷奶奶本领展示。
请各班老师事先联系好家长。
三、
宝宝的敬老心。
1.幼儿说说自己可以为爷爷奶奶做的事；
2.幼儿分组为爷爷奶奶表演节目（唱歌）；
3.听音乐，为爷爷奶奶敲敲背；对爷爷奶奶表达爱意，say我爱你；
四、幼儿亲自给爷爷奶奶剥桔子，祝爷爷奶奶节日快乐活动结束分发重阳糕。
活动准备：1.食物：橘子、重阳糕；
2.活动背景音乐《给爷爷奶奶敲敲背捶捶腿》。
中班。
活动主题：九九重阳节，浓浓敬老情———“爷爷奶奶要健康噢”
活动流程：下午3:00爷爷奶奶进教室，小朋友马蹄形坐好。
一、老幼亲子活动：
1.夹芸豆。
比赛规则：老幼合作用筷子夹芸豆，1min内数量多者获胜，胜者奖励贴纸；
一组7人，共进行4组；
2.水中荷花接力赛。
比赛规则：老幼合作迎面接力；
分组进行比赛，一组7人，一次2对，共进行2组；
二、幼儿的爱老行动，祝爷爷奶奶节日快乐。
1.一边唱歌，一边给爷爷奶奶敲敲背；
2.为爷爷奶奶剥长生果；
活动结束分发重阳糕。
活动准备：1.食物：芸豆、花生、重阳糕；
2.材料：乒乓球+垫板、筷子、贴纸；
3.活动背景音乐《给爷爷奶奶敲敲背捶捶腿》。
幼儿园重阳节关爱老人活动方案（通用17篇）篇十四
农历九月初九是我国的重阳节，重阳节又叫“老人节”，尊老、敬老是中华民族的传统美德，所以结合重阳节开展关于“尊老、敬老”为目的主题活动是非常必要的。重阳节带给我们不是登高、赏菊、吃重阳糕，而是一种信息：老年人更需要爱、需要健康、快乐。
他们需要的也许并不是你的钱物，不是礼物，而是你一声深情的问候……创建一个爱老敬老养老助老的氛围，需要全社会的参与，儿童是祖国的未来，为了更好地从小培养他们尊老爱老的优良习惯，幼儿园在重阳节，组织孩子们与自己的爷爷、奶奶们一起联欢，用自己的方式表达对爷爷、奶奶等老人的关心和爱护。
二、活动准备。
1、收集“我和爷爷、奶奶在一起”的照片布置教室。
2、和爷爷、奶奶说句悄悄话。
3、制作爷爷奶奶的礼物。
4、家长园地：请家长配合，鼓励幼儿在家里帮爷爷、奶奶做力所能及的事情，培养关爱老人的情感。
5、学习歌曲《给爷爷、奶奶敲敲背、捶捶腿》、《关心老人笑哈哈》。
6、学习儿歌：《奶奶夸我孝顺儿》。
小板凳，三条腿，我给奶奶嗑瓜子。奶奶嫌我磕得脏，我给奶奶煮面汤。奶奶嫌我煮得硬，我给奶奶剥花生。奶奶嫌我剥得慢，我给奶奶煮米饭。大米饭，香喷喷，奶奶夸我真孝顺。
三、各年龄段主题活动目标。
1、小班：
(2)在与爷爷、奶奶一起游戏、活动的过程中，感受相互关爱的温暖和快乐。
具体活动：学说一句祝福的话，学一个感恩的儿歌。
2、中班：
(1)知道重阳节是我国的传统节日，是老人的节日，初步了解重阳节的风俗习惯;。
(2)乐意参与重阳节的相关活动，尝试用自己的方式表达对老人们的关心和节日的祝贺;。
(3)了解爷爷、奶奶对自己的爱，激发关爱老人的情感。
具体活动：自制一件手工作品写上祝福的话语。
3、大班：
(1)通过调查、交流等活动，了解重阳节的来历和一些风俗习惯;。
(2)积极参与敬老活动，大胆运用自己喜欢的方式向老人们表达自己的关爱与尊敬之情;。
(3)在访问、对话中感受老人也需要关心和帮助，进一步激发关爱老人的情感。
四、具体活动程序。
1、活动主持：各班教师。
2、活动对象：幼儿、祖父母、老师。
3、活动时间：20_年10月15日。
4、活动地点：各班教室、多媒体教室。
5、活动准备：
(1)通知爷爷奶奶、外公外婆来班级参加重阳节亲子活动。
(2)写好欢迎的标语贴在班级里。
(3)写横幅挂在幼儿园操场及舞台上面。
(4)准备桔子、菊花茶等食物。
(5)幼儿带好若干食物来幼儿园分享。
(6)准备好给爷爷奶奶的礼物。
(7)音乐：《感恩的心》。
五、活动过程。
1、请爷爷奶奶入坐。
3、为爷爷奶奶庆祝节日，全体幼儿齐祝爷爷奶奶节日快乐。
4、小朋友为爷爷奶奶献茶。
5、老师和小朋友一起唱歌《给爷爷、奶奶敲敲背、捶捶腿》、《关心老人笑哈哈》。
6、听爷爷奶奶讲讲那过去的故事：孩子的爷爷讲故事表演。
7、老师亲亲宝宝，宝宝亲亲爷爷奶奶。
8、做游戏小脚踩大脚、击鼓传花、食物分享活动(幼儿剥桔子给爷爷奶奶吃)。
9、节目表演：(幼儿故事、幼儿歌舞等)。
10、送上自己的礼物给爷爷奶奶。
全体唱《感恩的心》结束。
幼儿园重阳节关爱老人活动方案（通用17篇）篇十五
一系列调查表明，精神紧张者冠心病发病率明显增高，应尽量减少精神紧张，保持乐观的心情。与人为善，避免急躁情绪，更不要发脾气，爱发牢骚和爱发怒的人容易得心脏病。
四、消除危险因素。
1.高血脂，除注意合理的饮食调节外，还应在医生的指导下，服用疗效肯定和副用作小的降脂药物。
2.高血压，对血压低于23.9/14.0千帕(180/105毫米汞柱)者，宜先通过改变一些不良的生活方式，达到控制血压的目的。如减少进食量，适当增加活动量，保持理想的体重，限制食盐摄入量，少吃脂肪等。经过上述非药物治疗3～6个月后，若血压仍保持在21.3/12.6千帕(160/95毫米汞柱)以上，或者患已出现心脑、肾功能损害，或者存在其他心脑血管病的危险因素，应立即开始药物治疗。
3.吸烟，吸烟是导致动脉粥样硬化和冠心病的一大罪魁祸首。戒除吸烟的不良嗜好，对于防治冠心病有着积极的作用。
只要能做好以上几点，保护好心脏，定能使您长寿，快乐，生活得更加如意。
九、活动前期准备。
10月1日，我校6名志愿者前往大张村霞光敬老院看望老人，并取得敬老院相关负责人的同意。
幼儿园重阳节关爱老人活动方案（通用17篇）篇十六
农历九月初九是我国的重阳节，重阳节又叫“老人节”，尊老、敬老是中华民族的传统美德，所以结合重阳节开展关于“尊老、敬老”为目的主题活动是非常必要的。平时许多年轻父母整日忙于工作，把照顾和教育孩子的重要大事全权托付给孩子的爷爷奶奶或者外公外婆。“老人们冒着寒风酷暑接送孩子;戴着老花镜为孩子抄作业;背的是孩子喜欢吃的食品、带的是孩子穿的衣服……”他们无怨无悔的奉献着。而孩子们享受着老人们无限的关爱与呵护却一直熟视无睹,觉得是理所应当，稍有不满还大发脾气。因此我们特地选择了这个具有教育意义的时刻“9月9日重阳节”开展庆祝活动，让孩子们体验与老人间浓浓的亲情，并用自己的行动来表达对长辈们的情感。能把享受“长辈的爱”的感情进行迁移，让孩子们去爱自己身边的每一位老人，帮助弱者，在生活中自然地走进感情的世界，体验幸福生活的喜悦。同时也让老人们为自己孩子的成长与进步感到欣慰与骄傲。
1.知道九月初九是我国的重阳节，了解相关的重阳节知识。
2.激发幼儿对老人的崇敬，表达对老人的关爱。
3.培养孩子从小尊老敬老爱老的美德。
1、幼儿通过搜集资料了解重阳节的相关知识。
2、选出十名幼儿列队欢迎入园老人。
3、在本班老师的指导下制作小礼品。
4、老人自备开口上衣和鞋子一双。
5、糖果若干。
1、幼儿列队欢迎入园的爷爷奶奶。
(爷爷奶奶来园时列队幼儿边念儿谣边打节拍)“重阳到，重阳到，爷爷奶奶节日好，我们非常感谢您，向你们节日问个好。”
2、老人进入活动室后由教师提前安排好的幼儿为爷爷奶奶搬椅子请老人入座。
3、幼儿为老人表演节目。
4、请老人与幼儿一起看段视频。
(1)请老人谈谈自己的感受;。
(2)请幼儿说说听了爷爷奶奶的话我们小朋友今后该怎么做?
5、任选十名幼儿幼儿剥糖给老人吃并送上亲吻。
师：“其实老年人更需要爱、需要健康、快乐。他们需要的也许并不是你的钱物，不是礼物，而是你一声深情的问候，简单的关心或是一个甜甜的吻，做些我们力所能及的事，他们就会很开心。”现在就请小朋友送给爷爷奶奶这个世界上最甜的礼物，让他们笑得更开心，变得更年轻。
6、互动游戏：每位爷爷奶奶身边放一个置物袋，请幼儿帮爷爷奶奶穿衣穿鞋。
师：“平时总是老人们为我们的宝宝操劳，今天是您的节日，我们帮您好好放个假!您来当一天的老佛爷让我们的孩子们为您穿穿衣，换换鞋!爷爷奶奶们尽情享受这一刻吧，其实我们的宝宝在您的.呵护下已经悄然长大!
7、幼儿给老人送上小礼品(音乐-爱的奉献)。
结束活动：全体幼儿在老师的带领下表演《感恩的心》。
延伸或动：请家长放开手回家后让孩子做一些他们力所能及的事情，给他们制造一些锻炼的机会。
幼儿园重阳节关爱老人活动方案（通用17篇）篇十七
1、初步知道重阳节的基本习俗，愿意和爷爷奶奶一起欢度节日。
2、激发幼儿尊老爱老的情感，增进亲子关系。
1、介绍重阳节。
（2）邀请爷爷奶奶来介绍重阳节师：小朋友们想不想知道重阳节是怎么来的吗？我们的爷爷奶奶本领都很大的，我们请他们来告诉我们，好吗？师生共同邀请部分爷爷奶奶来介绍重阳节的来历和风俗。
注：假如不够详细，老师可补充介绍。
2、幼儿表演环节。
（1）击鼓传花游戏规则：老师背对击鼓，当鼓声停止时，花球落在哪个小朋友手里，哪个小朋友就和他的爷爷奶奶表演一个节目。游戏反复进行。
（2）小脚踩大脚游戏规则：小朋友的脚踩在爷爷奶奶的脚上，一步一步往前走，看哪一队先走到终点，先到终点的那一队为胜。游戏可反复进行。
（3）剥橘子师：以前在家里，都是爷爷奶奶剥橘子给我们吃，现在我们长大了，会做很多事情了，今天，我们也来剥个橘子给爷爷奶奶吃，看一看，哪个小朋友最会剥橘子，剥的最快。
（4）品尝重阳糕和爷爷奶奶一起品尝重阳糕，交流一下品种、味道等，并尝试回家和爷爷奶奶一起制作重阳糕。
（5）赠送礼物给爷爷奶奶，将自己画的，粘贴的，剪的等作品送给自己的爷爷奶奶，让他们看到自己的本领，认识到我们在长大。