如何面对挫折（优秀19篇）

作文不仅仅是语文学科的内容，也是学生综合素质的体现。以下是小编为大家整理的优秀作文范文，希望能够对大家的写作有所借鉴和提高。

如何面对挫折（优秀19篇）篇一

一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

以下训练可以帮助孩子提高逆商，使他在将要面对的逆境面前，具备坚韧的意志和解决实际问题的能力。

“任何人做事，一开始都会有困难”，这个是必须要告诉孩子的。父母可以激励孩子坚持到底，不必把尽善尽美看得过重。不要迫不及待地为孩子提供帮助，让他们自己试着用不同的方法来迎接挑战。如孩子学写字有困难，可以先让他临摹。

每个年龄段的孩子都有不同的困难和挫折，他所面临的逆境在成人面前也许根本不值一提，但对于孩子却是莫大的打击，父母要用和孩子一样的心理去看待这件事。比如孩子养了许久的宠物突然丢失或死亡，对于孩子们来说是无法接受的，父母和他一起悲伤的同时要告诉孩子生命的规律，帮他从悲伤中走出来，切忌嘲笑和不屑一顾。

经常交给孩子一些完成起来有一定困难的任务，并充分信任孩子，即使做坏了或者造成一定损失，也应该鼓励孩子，积极帮助孩子找出问题所在，再重新开始。告诉孩子：你一定能成！

从孩子7-8个月开始，我们就需要让孩子学会在有要求时要“等待”。例如：给孩子喝奶时，告诉他奶凉了才能喝；学精细动作时，给孩子一块包着糖纸的糖，告诉他自己耐心剥开才能吃到糖；排队上汽车时，教育孩子遵守规则才能达到目的。学会等待，是我们对付逆境的一大能力。

除了给以爱之外，还应该有适当的惩罚手段，养成了良好的习惯，孩子的好心情才能长久。不能由着孩子任性、自私、怕苦、怕累，这一切必须从小定下规矩，让孩子遵守。还要鼓励孩子讲出每天的感受，对于积极的情感给以赞扬，对于消极的东西给以疏导。

要让孩子明白：想得到一个东西，必须自己付出。只有经过自己努力获得的东西，才是最好的，也是最值得珍惜的。

我们交给孩子一项任务，其实这对于孩子来说也是一种逆境，我们不但希望孩子能够完成，更希望他有所创造。例如对孩子说：“你今天在幼儿园的剪纸真漂亮，可惜被小朋友看的时候撕坏了，明天我们能剪一个更漂亮的吗？”当然这种要求不能过高，不切实际的要求会打击孩子在应付逆境时的信心。

当老师或者同学对我们的态度不好，没有给我们留面子的时候，普通做的第一件事就是生气然后找这个人去评理，而愿意借此训练自己的人做的第一件事就是在内心承认一件事：天下没有完美的人，我出现错误也是正常的。然后同理一下对方，反省自己做的不够的地方马上调整自己的行为。谁把这一系列做得娴熟，谁的逆境商数就会非常高，未来不成功都难。

如何面对挫折（优秀19篇）篇二

1、通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性，正确认识挫折在一个人的成长过程中发挥的作用，从而培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。

2、帮助学生掌握正确对待挫折的办法，提高应对挫折的能力，使他们在遭遇挫折时，能正确面对挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

1、网上搜索关于“挫折”的名言名句。

2、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。

3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。

4、08年奥运会刘翔退赛画面。

5、准备音乐《真心英雄》、《从头再来》、《命运交响曲》。

1、大屏幕显示《在挫折中成长》的会标。

2、播放08年奥运会刘翔退赛画面。 主持人(闫)：

同学们，刚才播放的这段视频是飞人刘翔04年雅典奥运会夺冠，到08年北京奥运会退赛，再到今年亚运会重返巅峰的一个过程，08年家门口的“百年奥运”，天时地利人和全占着，男子110米栏的金牌绝对非刘翔莫属，结果等来的却是刘翔退赛。 “刘跑跑”、“假伤”、“退票”各种声讨、毁誉、质疑的声浪几乎在瞬间向“翔飞人”袭来，尽管也有很多粉丝、网友表示“我们仍然支持你”、“好好养伤、期待复出”、“给刘翔平静的空间”，但是，那股反弹情绪却强大到无法稀释，并变得越来越不容忽视。国人能够安慰杜丽、同情朱启南、鼓励程菲，甚至为了外国选手埃蒙斯失手而落泪，却在刘翔退赛的一刹那，在心中更多升起的是惊愕乃至愤怒，刘翔面对多方面的压力，没有消沉，调整心态，刻苦训练，终于在今年亚运会上重返巅峰。 主持人(夏)：

同学们，四年的奋斗，只为了此刻奥运会上的一博，但对刘翔来说，四年，乃至更多岁月的努力、汗水白流，多年的梦想化为泡影。如果你是刘翔，你会如何? 这就是挫折，它在我们每个人前进的路上埋伏着，随时准备着袭击我们。 主持人闫 ：

同学们，在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

主持人(夏):

是啊，我们每天面对忙碌的学习生活，成绩可能不理想，有时还有遭受他人的讥讽，还有解不完的难题，亲人的叮嘱等等，压得同学们透不过气来。于是，有的同学目标动摇了，斗志消沉了，面对挫折，该怎么办?今天，我们特意召开《在挫折中成长》这样一个主题班会，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。下面让我们来欣赏一首曲子。

背景播放：贝多芬的《命运交响曲》

主持人(闫)：

同学们，你们谁知道这首曲子的名字叫什么吗?它是谁的作品?

学生：贝多芬的命运交响曲。 主持人(夏)：

听着这么优美的交响曲，有谁知道贝多芬生命中有哪些挫折啊? 学生：

1.中年耳朵聋了。

2.因为夜里也弹钢琴，影响邻居，邻居家把他赶跑了，经常搬家。 3.开始的时候作品不受别人认可。 4.他的亲戚对待他很不好 。

5.体弱多病，经常看医生，被折磨的无法创作 主持人(闫)：

背景：多媒体显示邓亚萍的成长经历。 主持人(夏)：

从邓亚萍的乒乓球冠军成长的道路中我们看到，一个人在人生的道路上，要实现自己的理想，不是一帆风顺的，难免会“碰钉子”。“碰钉子”之后就会产生紧张、消极或烦躁的情绪反应。这种人生道路上的“碰钉子”，也就是人们常说的挫折。

主持人(闫)：

因此，挫折是指人有目的的活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应。比如，邓亚萍在听到省队不批准她加入时失声痛哭，这就是她的有目的的活动遇到挫折时而产生的伤心情绪反应。 主持人夏：

主持人闫：

每一位名人成功的背后往往都隐藏着一个不平凡的故事。同学们，你们有谁还能举出一些伟人也曾遇到一些挫折的事例吗? 学生：

南朝的祖冲之，在当时极其简陋的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。

学生：

法国作家小仲马，不靠其父之名气，决定用自己的实力取得一番成就，他一次次地往报社寄稿，却都被报社退了回来，但他没有因此而失望，仍继续创作，经过不懈的努力，最终著成了成名之作《茶花女》。 主持人夏：

主持人闫：

由此可见，面对挫折，我们应该大胆地正视它、面对它。罗曼罗兰说得好："每个人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。" 主持人夏：

下面我们再一起来听听爱迪生的感人故事。

主持人闫 :

爱迪生很喜欢科学。他很小就在自己家的地窖里,储存了几百个各种试验用的瓶子,建起了一个小实验室。他把平时省吃俭用的钱,全部花在购买化学用品和化学仪器上。但光靠这个钱是不能满足试验需要的、于是,他就到火车上当卖报童,当过夜班电报生。1914年12月深夜，爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏，他损失了约100万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨，他在埋葬着他多年劳动成果的灰烬旁散步。这位发明家说：“灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始。” 爱迪生在发明电灯的过程中，做了无数次失败的实验，总共试用了6000多种纤维材料，最终才确定用钨丝来做灯丝，提高了电灯的使用寿命。他一生总共有1093项发明成果。

主持人夏：

爱迪生的成就令人佩服，但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。

主持人闫：

人生旅途难免会有困难、坎坷或是沉重的打击。面对这些，你可以伤心，可以悔恨，但重要的是不能丧失面对它的勇气，要有勇气战胜自己。

主持人夏：

同学们，你们在成长的过程中遇到挫折了吗?好，有请_____来说说。

学生：方炎

夏宇

王威

主持人闫：让我们把最热烈的掌声送给他们，相信他们经过本次班会后，人人都是生活的强者。

主持人夏：

通过上面的讨论，同学们可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。

主持人夏：

下面，先来听听同学们的看法吧!看看同学们是如何面对挫折的.。

学生(胡灿)：

挫折可以教育人，挫折常常在我们对社会、对自身认识不清，或偏离目标，脱离实际的时候，亮出黄牌警告，使我们清醒过来。认识到环境和客观的困难与障碍。看清自己行动的某些失误或不妥。因此，挫折有助于我们修正自己的目标、行为、思想认识和处世方法。

学生(廖新良)： 挫折可以磨练人，它能够给人以心理压力。使人调动全身的力量去克服困难，使人经受锻炼，迅速成长成熟。有两位外国社会心理学家曾对400位成功者进行调查，发现其中有四分之三的人都受到过各种挫折磨练。我国也有类似的统计，发现在成名的作家中，绝大多数都经历过坎坷的人生道路。

学生(张顺)：

同学们，我们都来做生活的强者。人生在顺境时，容易满足现状，有可能不思进取，产生惰性。而身处逆境，遭受挫折压力，可能会使人迫于境遇，锐意进取。

主持人闫：

说得真好，生活中的人们，不都是一帆风顺的。挫折与苦难正如人生旅途的坎坷，高山和激流，时时伴随阻碍。但正因为它们，人生的回味才多姿多彩。 受挫折的过程往往就是获得真知的过程。走过崎岖小路，才能真正体味生活的欢乐；穿过茫茫迷雾，才能深切感受阳光的明媚。不经风雨，怎见彩虹；不吃一堑，难长一智!下面来看一段视频 (桑兰视频) 主持人夏：

人生得意，可歌可贺；人生失意，亦需善待。人生难免不如意，要每个人的一生中，随时都会碰上湍流和险境，如果低下头来，看到的只是险恶与绝望，在眩晕之中失去了生命的斗志。就使自己坠入地狱里。而如果我们若能抬头，看到的则是一片辽阔的天空，那是一个充满希望并让我们飞翔的天地。下面我们来欣赏一首歌曲，————从头再来。

主持人闫：

一、找人倾诉(找个听众，心理热线，信手涂鸦，写日记)

二、自我宣泄(退化行为：大哭，大喊，摔打废弃物)

三、音乐调节

四、运动调节(消耗体能，转移注意，释放消极情绪)

五、转移注意力，让自己忙别的事情 六冷静分析，提出问题，解决问题

1、不能改变环境就适应环境 ；

2、不能改变环境就适应环境 ；

3、不能改变事情就改变对事情的态度；

4、不能向上比较就向下比较

感谢班主任为我们介绍的可行、实用的处理办法

如何面对挫折（优秀19篇）篇三

如何面对挫折（优秀19篇）篇四

亲爱的老师、同学们：

黄药眠曾经说：“不幸与失败可以使革命者更加坚强起来，也可以是不坚强的人像纸糊一般一下子就倒下去。”

往往经过挫折与失败的人，才会成功，风雨过后才会有彩虹。

我曾读到过一篇小故事：从前，两个特别聪明的孩子，一个想成为画家，一个想成为音乐家。他俩刻苦学习，遍访天下名师，期盼早日实现理想。

可上帝有时候专爱捉弄人，不幸的命运降临在这两个孩子身上：想成为画家的孩子眼睛瞎了，想成为音乐家的孩子耳朵聋了。两个孩子经受不住如此残酷的打击，他们痛不欲生，整日以泪洗面。

一天，一位老人来到两人身边，他对那位想成为画家可眼睛却瞎了的孩子说：“孩子，你虽然眼睛瞎了但耳朵却没有聋啊!”然后又对耳朵聋了的孩子说：“孩子，你虽然耳朵聋了，但眼睛却没瞎啊!”两个孩子如梦方醒，他们俩重新树立目标。几年过去了，两个孩子都实现了各自的心愿。

是啊，命运之神在关闭一扇门的同时，又打开了另一扇门。小普林尼不也曾说过：“成功能证实一个人的命运，挫折能证实他的伟大。”

如何面对挫折（优秀19篇）篇五

沉着冷静，不慌不怒。遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。

增强自信，提高勇气。经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。

审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。

移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。

寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。

情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。

学会宣泄，摆脱压力。不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳。

如何面对挫折（优秀19篇）篇六

这类孩子在遭受挫折时，由于经验有限，意志薄弱，往往容易产生焦虑、自卑、对自己丧失信心。

2.娇生惯养。

父母一味宠爱孩子，很多时候对孩子的缺点不但不指正，反而津津乐道，生活上包办代替一切，孩子受到过多的保护，自以为是，容易产生“自我优越”心理，养成坐享其成的习惯，稍不称心就发脾气或畏缩逃避，听不得批评。

3.期望不当。

家长对孩子要求过高，给孩子的压力过大，孩子遭受的失败和责备也会更多。往往是成功的体验少，因此做事就会有始无终，稍遇挫折就放弃。

1.对于生性懦弱的孩子：

1)帮助孩子正确认识“挫折”和“失败”。孩子小时候可以通过给他讲故事或者讲述父母曾经受挫的经历让孩子懂得生活中随时可能会遇到挫折，面对挫折和困难的唯一出路就是勇敢面对。对于年龄大一些的孩子，父母可以通过让孩子看一些励志的影片或书籍让孩子了解他人面对挫折时如何面对的。

2)教会孩子对待挫折的方法。家长应和孩子一起分析挫折和失败原因。教给孩子一些对待挫折的方法，如自我激励：这次虽然没考好，但只要我不断努力，下一次一定会有进步!

2.对于娇生惯养的孩子，父母不妨让他受点冷落。要注意利用一些机会赞扬别的孩子的优点，慢慢让孩子习惯“有人比他更行”的事实。对孩子的缺点，不管他如何吵闹不听，也要坚决制止，帮助其克服。在日常生活中有意识设置一些困难，鼓励孩子自己的事自己做，不会的.事学着做，让孩子得到磨炼。

3.家长应调整自己的期望值，为孩子提供获得成功的机会。要根据孩子的个性特点、能力水平提适当的要求，让孩子做力所能及的事，通过成功自我激励，体验成功的喜悦，获得信心。再根据孩子实际水平，设置一些经过努力能够克服的困难，使孩子在克服困难中不断前进，正视“挫折”。

此外，当孩子不能面对挫折时，父母应以乐观的情绪感染孩子，鼓励孩子自己克服困难，不断提高抗挫折能力。

如何面对挫折（优秀19篇）篇七

父母要敏感的体察，积极的抓住孩子每一次挫败经历，帮助孩子认识到挫败的存在，正确的感受挫败带来的感觉和不愉快。不要回避，也不要放大。客观帮助孩子描述和认识内心真实的感受。这其间要温柔，充满着爱意。让孩子感觉到你是多么的爱他。你的爱可以帮助孩子从挫败糟糕的情绪中走出来。

用父母温暖的'爱意帮孩子走出挫败带来的糟糕情绪之后，再用你的爱和智慧引导孩子去勇敢的面对挫败这个事实的同时，在孩子心里做一个积极的心理建设和引导。

积极的心理建设和引导孩子认识到，一次的挫败不能说明任何问题，在这个世界上，第一永远只有一个，而却有那么多人同时去争第一，所以成功的机率远远的大于了失败，因此成功了应该感到光荣和喜悦，但失败了也并不需要感到可耻和难过，因为这次失败，总结经验教训，还可以下次继续努力，只要我们坚持不懈总有成功的一天。退一万步，就算这件事上没有机会了，但我们的人生还是有价值的，不要太在呼一时一事的得失与成败。勇敢面对，快乐的生活，才是最重要的。

哲学家科林斯曾经说过：“不经历挫折，成功也只能是暂时的表象，只有历经挫折的磨难，成功才能像纯金一样发出光来。挫折并不可怕，可怕的是，经历了挫折却不知道总结挫折的教训，暂时的挫折不应该是消沉的原因，而应该是继续奋斗的起点"。所以，父母应引导孩子积极乐观的与挫败相处，使孩子养成不怕挫败，勇于面对挫败，接受挫败，并能不断从挫败中吸取人生成长的经验与营养的优秀习惯，为孩子在将来不断的经历和克服挫折的过程中逐渐成长，壮大，直至走向成功，迈向卓越的打下坚实的基础。

如何面对挫折（优秀19篇）篇八

挫折是个体在满足需要的活动中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现、个人需要不能满足的一种心理感受。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、自卑、怨恨，失去希望和信心。

职场受挫后，如果不于善自我调适，而使心理失衡，不仅影响人的工作、生活，还严重影响人的健康。职场受挫后如何防止消极结果的产生？现提供几种心理对策。

1、倾诉法。即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。

2、优势比较法。即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量，可激发人的潜力。

3、痛定思痛。当自己从挫折中重新站起来之后，应认真审视自己的受挫的过程，多从自身找原因，接受受挫的事实，克服工作中自身存在的问题。

4、目标法。职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围，毁灭了自己原有的目标，因此，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，就显得非常重要。目标的确立，需要分析、思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫折和干扰，向着目标努力。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新的成功的历程。

二、职场新人面对的三种挫折。

1、缺乏职业思维。职场和学校是用完全不同的方式来获得认可的，换了场景，却换不过来思维，势必要受点打击。而有些人在学校的时候极少涉猎社会实践，就更不知道如何将自己的所学在工作中用出来了。表现出来的就是：不知怎么做，也不知该怎么学，业绩上不来，焦虑到郁闷。

2、人际关系危机。在学校的时候，打交道的除了父母、老师，就是同学、同龄人，关系相对简单。而职场中则要和不同年龄、不同背景、不同观点的人一起工作。即便同事之间也有各种分类，领导、前辈、新人、老鸟。关系的复杂甚至超过了做事情本身，虽不需八面玲珑，也要好生注意。

初入职场，遭遇了失败之后会有各种表现：或退缩，或奋起，或再接再厉。还有一种典型的表现：逃避。通过换工作逃避，通过换城市逃避，通过找自己的优势逃避。

如何面对挫折（优秀19篇）篇九

沙滩上，一个孩子正耐心地用细沙构建着他梦想的城堡。从堡垒，到城墙，从房顶到桥梁，他一丝不苟地堆砌着，堆砌着孩提时代的梦想。

公司里，一位男人在埋头工作。查报表，签定单。接到一个客户的电话，他的神情由疲惫变得欣喜：“又一桩生意签成了！”男人也在为自己的生活堆砌着城堡，他自信满满地全心全意地投入到城堡的构建，日夜奋力工作。

天色渐晚，海风呼啸了起来。男孩的梦想城堡静谧地躺在细软的沙地上。呵，多么宏伟的一片建筑。这时，海浪来了，洁白的浪花慢慢地簇拥上了城堡，瞬间细沙构建的城堡被吞噬得无影无踪。男孩看着这一幕，安静地笑了，转过身牵着爸爸的手走回家去。男孩早预想到了这个结果，他想着：“明天该建什么呢？”月色中，男孩的影子被拉得很长。

此时的男人，正在借酒浇愁。生意谈垮了，公司要裁员，妻离子散。他眼睁睁地看着自己构建的梦想蓝图，像沙滩城堡般被海水吞噬，任凭他如何极力挽回，都无济于事。男人彻底崩溃了。

如此的人生挫折与失败，在漫长的人生旅途中总会遇到。只是你会选择像男孩那样一笑而过然后安心回家，从头再来，还是像男人那样自甘堕落，一蹶不振？哲人说：“失败，对强者是个逗号，对弱者却是个句号。”将得与失看得太重，会让你迷失自我。其实，每一次的失败，你所应关注的，并不是它所带来的恶劣后果与不幸，而是怎样从失败中汲取经验和教训。处之坦然，你便能淡然了！

“失败，是一笔难得的财富，而成功，则是对失败的结算。”当你对失败有了充分的心理准备，你就已不畏惧失败了！一代文人徐志摩就曾说过：“我一直在寻找一位灵魂伴侣。得之，我幸；不得，我命！”

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如何面对挫折（优秀19篇）篇十

当我面对挫折的时候乙未年5月12日，四川汶川发生了八点零级的大地震，但是那些被水泥板压着的小孩儿们，当他们面对挫折的时候，从不轻言放弃，在他们的眼里，生命是宝啊！我面对挫折的时候，有时会放弃，但我想，只要有着汶川地震的朋友们的坚持不懈的精神，相信挫折总会被我一一打败。有事我面对挫折会努力打败。有一次，我做完了作业，带着一丝悠闲的情趣打开了奥数题，我做了几题，满意的笑了笑，就继续坐下一题。不料，我“遇难”啦！一点也做不出来，我想放弃了。忽然，我脑海里闪过汶川小朋友们面临挫折而不放弃的情景，我就立刻把思绪又放在了这道题上，最终，我终于解除了这道题。从而，我知道了有付出就有收获。但有时，我面对挫折会临阵脱逃。记得那一次，我正在练字，忽然，听见外头有玩耍嬉戏的声音，爱玩的我吞吞口水，又继续练字。练了一会儿，我是在受不了这种“折磨”，于是，我扔下手上的东西，冲出门外，和大家一起玩游戏。我以后面对挫折应该不屈服，会勇敢去克服。

如何面对挫折（优秀19篇）篇十一

“任何人做事，一开始都会有困难”，这个是必须要告诉孩子的。父母可以激励孩子坚持到底，不必把尽善尽美看得过重。不要迫不及待地为孩子提供帮助，让他们自己试着用不同的方法来迎接挑战。如孩子学写字有困难，可以先让他临摹。

每个年龄段的孩子都有不同的困难和挫折，他所面临的逆境在成人面前也许根本不值一提，但对于孩子却是莫大的打击，父母要用和孩子一样的心理去看待这件事。比如孩子养了许久的宠物突然丢失或死亡，对于孩子们来说是无法接受的，父母和他一起悲伤的同时要告诉孩子生命的规律，帮他从悲伤中走出来，切忌嘲笑和不屑一顾。

经常交给孩子一些完成起来有一定困难的任务，并充分信任孩子，即使做坏了或者造成一定损失，也应该鼓励孩子，积极帮助孩子找出问题所在，再重新开始。告诉孩子：你一定能成！

从孩子7-8个月开始，我们就需要让孩子学会在有要求时要“等待”。例如：给孩子喝奶时，告诉他奶凉了才能喝；学精细动作时，给孩子一块包着糖纸的糖，告诉他自己耐心剥开才能吃到糖；排队上汽车时，教育孩子遵守规则才能达到目的。学会等待，是我们对付逆境的一大能力。

除了给以爱之外，还应该有适当的惩罚手段，养成了良好的习惯，孩子的好心情才能长久。不能由着孩子任性、自私、怕苦、怕累，这一切必须从小定下规矩，让孩子遵守。还要鼓励孩子讲出每天的感受，对于积极的情感给以赞扬，对于消极的东西给以疏导。

要让孩子明白：想得到一个东西，必须自己付出。只有经过自己努力获得的东西，才是最好的，也是最值得珍惜的。

我们交给孩子一项任务，其实这对于孩子来说也是一种逆境，我们不但希望孩子能够完成，更希望他有所创造。例如对孩子说：“你今天在幼儿园的剪纸真漂亮，可惜被小朋友看的时候撕坏了，明天我们能剪一个更漂亮的吗？”当然这种要求不能过高，不切实际的要求会打击孩子在应付逆境时的.信心。

当老师或者同学对我们的态度不好，没有给我们留面子的时候，普通做的第一件事就是生气然后找这个人去评理，而愿意借此训练自己的人做的第一件事就是在内心承认一件事：天下没有完美的人，我出现错误也是正常的。然后同理一下对方，反省自己做的不够的地方马上调整自己的行为。谁把这一系列做得娴熟，谁的逆境商数就会非常高，未来不成功都难。

如何面对挫折（优秀19篇）篇十二

1、让学生体会到“人生难免有挫折，我们要直面挫折”，进而在日常的学习、生活中培养自尊、自信、乐观向上的生活态度和坚强的意志。

2、介绍减轻心里压力，调节情绪的几种方式。

1、教师准备两个案例故事

2、学生寻找自己在成长过程最失败的一次经历，并回忆自己当时是怎么处理的。

3、学生搜集名人失败与成功的事例和格言

1、从生活入手，激发兴趣

(1)播放两个案例故事：同学们，小孩子摔跤是常有的事儿，但大人们的表现却各不相同，下面，请看两段生活录象。

片段一：在一个美丽的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追蝴蝶，忽然，脚下被一绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样子，这时，年轻妈妈微笑着对她说：“好孩子真勇敢，跌倒了，爬起来!”于是，小女孩飞快地爬起来，又去快乐地追蝴蝶去了，画面定格在小女孩灿烂的笑脸上。

片段二：同样是在一个美丽的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追蝴蝶，忽然，脚下被一绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样子，这时，年轻妈妈三步并着两步，一边跑一边说：“宝贝，别动，妈妈来抱你!”于是，小女孩“哇”地一声大哭起来，在妈妈怀里不依不饶，画面定格在小女孩满是泪水的小脸上。 (2)思索并交流：你认为哪个妈妈和哪个孩子的表现更好?为什么? (3)小结引入课题：多么熟悉的画面，多么鲜明的对比!同学们，摔跤是难免的，跌倒后，怎么办呢?板书课题：跌倒了，爬起来!(生齐读课题)

2、述说挫折对生命的意义

(1)在以前我们曾经学过一些关于生命的课文，你能想起来吗? 指名讲述：《触摸春天》中的安静虽然是个盲女，但她热爱生命，竟然拢住了睁着眼的.蝴蝶；《花的勇气》中的那些小花竟然在冷风冷雨中傲然开放。

3、正确面对挫折

(1)没有人不遇到挫折，每个人的经历中都会有许多与挫折邂逅的故事，对于企业家和大多数勇于立业成就的人来说更是如此。述说自己搜集到有关名人失败与成功的事例。

(2)被克服的困难就是胜利的契机。我们要想成功，就必然要踩着失败前进。因此，最好的办法还是做好面对挫折的准备。 我们该怎么来认识和面对挫折和打击呢? (小组讨论交流)

(3)全班总结：教师结合同学们的讨论，总结出一个人如何处理好挫折： a、树立正确的挫折观。遭受挫折，是人们认识世界和改造世界过程中的必然现象，任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。正视挫折，认真分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，那么就不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。

b、控制好自己。挫折产生后，谁都会感到紧张、烦闷，行为也不免有些失常。在这种情况下，如果能有意识地运用心理防御机制，采取一些比较积极的间接反应方式，从而避免加重挫折或由挫折带来新的挫折。

c、重组知觉判断。挫折感的强弱，往往决定于挫折对象的知觉判断。其实，知觉判断仅仅是一种具有整体性特点的感情认识，所以，当挫折产生后，要认真分析引起挫折的对象的实际情况，作出实事求是的估计，然后再检查自己的判断是否符合实际。如果发现自己的知觉判断夸大了事实，就要改变对引起挫折对象的认识，从而减轻挫折感。如果发现挫折是因自己的错觉造成的，便可以很快消除挫折感。

d、分散挫折的压力。不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助。这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。

e、转移自己的视线。遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，要适当安排一些健康的娱乐活动，走出户外去呼吸大自然那新鲜的空气。丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感转移方向，扩大思路，使内心产生一种向上的激情从而增强自信心。

4、总结

同学们，挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们才 能渐渐成熟，逐步长大。让我们在今后的学习、生活中正确对待挫折，增添勇气去战胜挫折吧!

如何面对挫折（优秀19篇）篇十三

当你遇到挫折，你是如何面对的，下面一起随本站小编欣赏一下如何面对挫折。

作文。

范文吧!

活，当然要或。而且都想要活的更好一些。那么，你应当怎样做呢?

人的一生不是一帆风顺的，会经历许许多多的挫折。那么，应当怎样去面对挫折呢?

当你面对挫折的时候，你不能自责自已，从次，不再有信心，不再用心做事情。当你面对挫折的时候，想的更多的，应该是“为什么”，原因在哪里?还应总结，在实际行动。当你面对挫折的时候，应善待挫折。杜牧也曾说过：“胜败兵家事不期，包羞忍辱是男儿。江东子弟多才俊，卷土重来未可知。”

我看过这样一个故事，主人公的名字叫李俊。一次，考试试卷发下来，他眉头紧锁，一个58分的成绩，对于一个考试从不及格的学生来说，别提对他的自信心打击有多大了。一下课，他喉咙一动，然后要求老师给他补课。可是，老师并没有答应，而是，让他自己去探究，摸索，与同学们一起进步。在期末考试里。他的成绩尚可——可可成绩都及格。

他在面对自信心严重受挫的时候，并没有退缩，而是勇敢的面对，他知道，一分耕耘，一分收获。他并没有去自责自己，从此不在学习。

人生如一片戈壁滩，而我们的事业就是让它开满美丽的鲜花。快乐的人生，也会有痛苦，关键在于你如何面对。有的人面对挫折，放大痛苦，最终一蹶不振。有的人面对挫折，以乐观的心态去面对它，缩小痛苦，最终走向成功。

的确，困难磨练了一些人，也毁灭了一些人。当苏武被流放北海时，北海的羊群“咩咩”的叫着，似乎在欢迎这位坚贞不屈的大汉忠臣。十九年的流放生活，使他依然乐观的面对生活，他依然拥有雄心壮志。几十年后，大汉的丹青上书写了他坚贞不屈的民族气慨。

昭君出走大漠，带着亲人的祝福和整个汉王朝的期盼。“千载琵琶作胡语，分明怨恨曲中论”，这也许是她当时心态的真实写照吧!如果说出塞是一种挫折，但这种挫折却换来汉匈两地人民的短暂安宁。刘备面对失去两位弟弟的痛苦，无法忘记手足之情，毅然起兵伐吴，最终造成了“白帝托孤”的千古悲剧。“前事不忘，后事之师”。

面对挫折，古人为我们做出太多太多的榜样，也留下太多太多的遗憾。生命坚强而脆弱，面对挫折，面对失败，只要乐观的面对它，面前就会有一条康庄大道。生命美丽而精彩，让我们笑对人生，让生命开出灿烂花朵。

每一个人都会面对这样、那样的挫折，但是每一个人都会有他自己的决定，如有的人的决定是放弃，不再走这一条路，另走一条路。而有的人决定继续，不放弃，坚持不懈，一直到金字塔的顶端，如：墨崔西所説：“少尝苦则苦，多尝苦则甘”。

记得有一次放假，我到哥哥家去玩，因为那是夏天，很热很热，热的大家睡不着觉。于是大家都从家里急急忙忙的跑出来，有的在水果店里，坐着正在津津有味地讲着刻骨铭心的一些事情，有地坐在石头上，三五个一团，五六个一堆，围在一起扇着扇子，你一言我一句的聊着天，一边还在比划着什么。

不久，我们吃了晚饭后，三姨和三姑爷就在家里把碗洗了，坐在沙发上看电视。而我、爷爷、哥哥一起拉着自行车，向外边跑，跑到广场上，哥哥一下子就跳上了车，开了一圈后，我便走过去对哥哥说：“哥哥，我也要学骑车。”没想到哥哥居然爽快地答应了，我听了高兴的忘了形。

哥哥先教我怎样上车。在哥哥的帮助下，我一下子坐在自行车上，但是我不敢开动，害怕摔跤，把屁股摔成了两半。哥哥鼓励我说：“别害怕，慢慢来。”于是，我一边战战兢兢的开始用脚踩动，一边小声地对哥哥说:“哥哥，我好怕。”哥哥信心百倍地说：“怕什么，有我呢!”

听了哥哥的话，我心中的一块石头落了地。但是我还是有一些人心惶惶地，心里害怕。果然，没走几步，“啪”地一声，我摔在了地上，哥哥赶忙过来安慰我：“开始学骑车都是这样。”于是我又鼓起了勇气，重新坐在了位置上，没想到刚走几步又摔了下来。我真有点想放弃了。哥哥又过来对我说：“我在后面稳着车，你就大胆的开吧!”于是我再一次坐了上去。

就这样，我摔倒了，又爬起来，摔倒了，又爬起来……一次又一次，我终于学会了骑车。

同学们，当你面对挫折，“山穷水尽疑无路”的时候，只要鼓起勇气，坚持不懈，总会有“柳暗花明又一村”的时候，成功就在不远处。

生活如云，变幻莫测，生活如茶，苦中带甜。

在人生的旅途中充满了种种荆棘与挫折，我们应该直面挫折，自强不息，缩小痛苦，将其转化为前进的动力，全力以赴我们心中的梦。

李白的“安能摧眉折腰权贵，使我不得开心颜?”“不正体现了他面对挫折，知人达命，笑看人生吗?在他遭遇仕途不顺的挫折后，他放弃了吗?沮丧了吗?没有!笑对挫折，并游遍了祖国的大好河山，留下了一行浅浅的足迹，过着隐居生活，与好友在一起饮酒对歌，成就了一首首千古名作。

昭君出塞大漠，有谁会知道她闪烁了无数坚毅的泪水，托满了无限的艰辛呢?在挫折的道路上，她退缩了吗?没有!为了汉室，她以“牺牲小我，完成大我”直面挫折，勇往直前。她走出了少女的香闺，走入了大漠，她脱去了少女的天真，成为一颗不朽的胡杨;她丢去了少女的青春，化成了国家坚硬的后盾!

爱迪生在一次又一次的实验失败中，他放弃了吗，沮丧了吗?没有!他缩小痛苦，并将失败化作前进的动力，全力以赴心中的梦。他不曾停过，为国家奉献着，努力奋斗着，他没有放弃。在无数次的挫折中，他吸取了其中的精华，终于，他在科学史上写下了动人的一页，达到了事业辉煌的峰巅!

挫折无处不在，人生不可能一帆风顺，精彩纷呈，困难与挫折总是犹如人生的老友，时时相伴。

面对挫折，我们不应放大痛苦，让自己沉迷于失意的阴影中，陷入悲伤的泥渊中，迷失眼前的方向。是的，面对挫折，我们应自强不息，缩小痛苦，人生不可能永远阳光明媚，也不可能永远阴云密布;不可能永远笑逐颜开，也不可能永远泪水满面，人生总是丰富多彩，不断变化的。

面对挫折，我们应将其转化为前进的动力，以积极的心态去面对，将挫折视为一缕清风，一粒沙子，一道小浪，相信阴雨过后是阳光灿烂，荆棘过后是康庄大道!

如何面对挫折（优秀19篇）篇十四

主持人夏：

人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利，少些挫折。可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。

主持人闫：

人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。

主持人夏：

是啊，看过电影《长征》吧?长征是红军在遭受重大军事挫折之后的一次战略性大转移。面对失败，红军没有被压倒，他们在毛主席的率领下，爬雪山、过草地，终于到达陕北根据地。下面让我们以崇敬的心情来欣赏诗词《七律长征》。看长征视频 主持人闫：

谢谢。其实我们的人生，我们的成长也是一次长征啊。

主持人夏：

说得真好!我记得奥斯特洛夫斯基曾说过：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。” 挫折是人生的一笔财富，经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

主持人闫：

下面请同学们将自己搜集到的有关挫折名言朗读一下

1、 什么叫作失败?失败是走向胜利的第一步。

——菲里浦斯

2、一次失败，只是证明我们成功的决心还不够坚强。

——博 维

3、最困难的时候，往往就是离成功不远了。——西乡隆盛【法】

4、每个障碍,都有解决的办法---或者跨越,或者钻过,或者绕开,或者突破。

6、不要因为困境就低下了头,只要我们拿起梦想的剪刀,用坚强去剪碎它的网,就能冲出心中的迷惘,到那时,你会发现,那时的天空格外的美!

7、我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?--- 鲁迅

主持人夏:

下面有请老师打开视频，我们一起朗读格言。

1、天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有阳光在照耀。

2、在困境中，不要把自己当做老鼠，否则肯定会被猫吃掉。

3、在人生的道路上,谁都会遇到困难和挫折,就看你能不能战胜它。战胜了,你就是英雄,就是生活的强者。

主持人闫：

同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。我们要做生活中的强者，

正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。

主持人夏：

下面我们先来看一段视频———坤山视频

同学们，此时此刻，我已热泪盈眶了，我被谢坤山老师身残志坚的精神感动了，谢坤山老师虽然失去了双臂，失去了一只眼睛和一条腿，但在人生之路上，他是当之无愧的冠军!和贝多芬、邓亚萍、祖冲之、长征中红军战士一样，他是我们学习的榜样，他是真英雄，让我们一起来演唱歌曲《真心英雄》让我们都来做真心英雄!

主持人闫： 是啊，“不经风雨怎能见彩虹”,人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”下面有请班主任主任为本次班会作总结。

活动小结(方)：

同学们，挫折和失败在我们人生的道路上是不可避免，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。希望同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。

我们只有 相信自己，才会赢得胜利 、创造奇迹，我们只有相信自己，才会将超越极限 、超越自己，同学们，相信自己吧，当我们战胜挫折， 我们将是第一。 主持人闫夏：

谢谢班主任的总结，谢谢各位老师和同学的参与，本次班会到此结束，再见。

如何面对挫折（优秀19篇）篇十五

成长并不一帆风顺，铭记“阳光总在风雨后。”——题记成长的路上，也许有狂风暴雨，也许前面就是彩虹，不免有阴晴残缺。

但是所有的一切都是成长的奠基石。挫折可以让我们陷入深谷，也可让我们永登高巅，挫折让我们的心里得到了升华。成长，因挫折而精彩。

生活中，我们渴望得到成功，渴望得到成长。这一切的基础都是挫折。

学习上，有时总是望着一道题傻傻发呆。有时甚至告诉自己这并不重要，轻松把它抛弃在身后。有时自己的成绩让自己永远陷入悲痛之中，用眼泪去发泄。这所有的一切都说明了自己的信心已被无知的信念吞没。挫折如弹簧，您弱它就强，你强它就弱。面对难题，不是毫无头绪，白白浪费时间，让挫折的黑手捂住双眼，我们应该绞尽脑汁，因为阳光总在风雨后。被挫折的磐石绊倒，不能让眼泪灌溉自己的伤痛，让眼泪是痛苦一再延续，尽情宣泄泪水，汇成足以淹没自己的苦海。我们应该毅然擦去眼泪，让泪水化为心中的动力，不放弃。争做生活中的强者。挫折，唤起了心中的动力。成长，因挫折而精彩。

挫折不会黑暗有心人的生活。爱迪生发明电灯时，多少次灯丝的对换实验，换来的是飘在空中的一丝丝黑烟。但是勤劳的双手在挫折前尽显了自己的能力，空中弥漫的紧张气息直到电灯的光辉散发的那一刻得到缓解。“百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水等于成功”挫折在这位有心人的眼里换成了公式，成长，因挫折而精彩。

成长中最辉煌的一天是从悲叹与绝望中产生对人生的挑战，从勇敢迈向意志那天。成长是艰难的跋涉，身后山径蜿蜒脚步依稀。前面，长路满荆棘。

也许，成长就在那一瞬。成长，因挫折而精彩。

成长，因挫折而精彩。阳光因风雨显得更加艳丽。挫折在那里招手，我用双手披靡。让我们用欢笑对待生活，做一只生活的海燕，去接受暴风雨的洗礼;做一只浴火凤凰，在烈火中求生。

如何面对挫折（优秀19篇）篇十六

人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满的种种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水食之于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉；万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的一天。

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有。“长安市上酒家眠，”笑对痛苦，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀！

由此看来，面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔；面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥陷中越陷越深；面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将不堪设想。刘备面对失去二弟的挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧。可悲可悲！

附：

有一人，在他二十一岁时，做生意失败；二十二岁时，角逐美国州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十六岁时，他的情人离开人间；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选；四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统！

这个人就是林肯。

如何面对挫折（优秀19篇）篇十七

挫折是什么？挫折是老天爷送我们最棒的礼物，为什么呢？因为“人生不如意的事很多。”何必为了那芝麻绿豆般的小事，而让自己功亏一篑呢？所以，不要害怕失败，正如同古人所说的：“失败为成功之母”，所以应该要多尝试，才会愈挫愈勇，不想想，如果你跨过了这个挫折，“柳暗花明又一村”，就让你成长了。

我也面对过挫折，例如：在我努力认真求学时，在数学科目上，当时我学不会二位数的乘法，我有好几次想放弃，但是我心里都想着：“为了我的将来，我不能放弃。”我一直抱持着这种想法，就在有一天，我突然想通了，二位数的乘法让怎么算，从那一刻起，我的成绩日渐提高，如今我巳经是班上的第一名，但是我还是保持着“胜不骄，败不馁”的心态，一路学习到现在，这是我跨过挫折的'过程，希望大家能跟我一样，勇敢的跨过挫折，往成功的方向前进。

其实，勇敢面对挫折是很困难的，但是挫折并非不好，因为挫折可以让你成功，挫折也可以使你成长，只要你可以勇敢的面对挫折，以及怀着一颗永不放弃的心，克服了挫折，想信我，甜美的果实在等着你。

如何面对挫折（优秀19篇）篇十八

挫折，使人越比越勇；挫折，正如彩虹前的风雨。

在人生这条长河中，挫折，无法避免；挫折，难道不是每个人都要学习的功课吗？因此，我想成为挫折，成为这个能带个人们磨练，人们变得坚强、勇敢的坚强。

没错，挫折是苦涩的，可这种苦涩不正如一剂良药，在治好你的病后，为你增强了免疫力，打造出属于你的天地，酿造出属于你的甜蜜？正因为有这种。种原因，更坚定我想成为挫折的信念。尽管许多人对“我”有着不同深度的误解，但“我”还是会让他们明白：人生就如同大海，挫折，就像海面上的风浪，使大海充满生机、活力；人生，宛若一张张画卷，却要紧握那根画笔——挫折，尽情书写自我！

假如你是天空，不要渴望永远风和日丽；假如你是歌曲，不要奢望所有音符永远轻柔婉转。

是啊，奥运赛场上的成功者在背后不是经历了无数常人无法想象的挫折？天才发明家不也得经历无数次的失败来换取那难得的成功？可这一切，不也是挫折的功劳？它能将你的潜能发挥得淋淋尽致！我想成为挫折，轻飞过每一个肩膀，教会他们，读取“采蜜”的秘籍！

没有挫折的人生是单调、平淡的！所以，我想成为挫折，让每个人都能加强，充满活力，拥抱成功！

如何面对挫折（优秀19篇）篇十九

孩子小时候可以通过给他讲故事或者讲述父母曾经受挫的经历让孩子懂得生活中随时可能会遇到挫折，面对挫折和困难的唯一出路就是勇敢面对。对于年龄大一些的孩子，父母可以通过让孩子看一些励志的影片或书籍让孩子了解他人面对挫折时如何面对的。

家长应和孩子一起分析挫折和失败原因。教给孩子一些对待挫折的方法，如自我激励：这次虽然没考好，但只要我不断努力，下一次一定会有进步!

要注意利用一些机会赞扬别的孩子的优点，慢慢让孩子习惯“有人比他更行”的'事实。对孩子的缺点，不管他如何吵闹不听，也要坚决制止，帮助其克服。在日常生活中有意识设置一些困难，鼓励孩子自己的事自己做，不会的事学着做，让孩子得到磨炼。

要根据孩子的个性特点、能力水平提适当的要求，让孩子做力所能及的事，通过成功自我激励，体验成功的喜悦，获得信心。再根据孩子实际水平，设置一些经过努力能够克服的困难，使孩子在克服困难中不断前进，正视“挫折”。

此外，当孩子不能面对挫折时，父母应以乐观的情绪感染孩子，鼓励孩子自己克服困难，不断提高抗挫折能力。