2023年成长不烦恼烦恼教案（汇总17篇）

教学工作计划的制定应该注重实施的可行性，避免过于理想化和不切实际的目标设定。以下是一些经典的教学工作计划范例，供大家参考和借鉴。

2023年成长不烦恼烦恼教案（汇总17篇）篇一

2023年成长不烦恼烦恼教案（汇总17篇）篇二

今天，我读了商晓娜写的《成长不烦恼》这本书。

这本书由“马一左马一右吵架了”、“运动会之前”、“成长不烦恼”等故事合成的。其中，我最喜欢“成长不烦恼”这个故事，它主要讲了马太太有了自己的微博后，就关注陌生人。有一天，马太太从微博上看见了几条寻人启事后，就打算每天去接马一左和马一右。马一左马一右非常惊奇，马太太就说，她害怕马一左和马一右会被陌生人拐走。“成长不烦恼”讲的就这些马一左和马一右成长中的事情，从中我体会到爸爸妈妈有多么关心和爱我。

读完这本书，我的感悟很多，我也发现生活中的细节也有跟这本书的内容相似的地方。

文档为doc格式。

2023年成长不烦恼烦恼教案（汇总17篇）篇三

1、情感、态度与价值观：

悦纳自己的优点和缺点，学会全面、客观地评价自己，乐观、正确地对待成长中的烦恼。

2、知识与能力：

能全面客观地评价自己，了解控制冲动的一些基本方法。

【教学重、难点】。

悦纳自己。

【教学方法】。

情景体验、讨论、案例分析。

【教学过程】。

导入：前不久，有一位同学给老师写了一封信，向老师诉说了自己的苦恼。的确，13、14岁的我们开始进入了青春期，大家在成长过程中也常常伴随着一些或大或小的烦恼。有一首歌——《小小少年》唱出了我们的心声。让我们一起来欣赏一下吧(欣赏歌曲：《小小少年》)。

思考问题：随着年岁的增长，为什么“小小少年”的烦恼增加了?

(师引导)进入青春期后，我们的身体发生明显变化，会产生一系列特殊的生理变化，同时心理也会发生一系列的变化，充满矛盾。

师：请同学们想一想,生活中的我们都遇到过哪些烦恼?

生(发言)：如考试考不好、父母偷看自己的日记、个子太矮、眼镜度数太深、朋友不理解自己……(学生诉说烦恼时，适当做好记录)。

师：那么，面对成长的烦恼，我们该怎么办呢?既然烦恼不可避免地会伴随着成长来到我们身边，就让我们善待青春，为烦恼找个出口吧!

新授：

探究活动1：“面子”问题(点击播放生活中不如意的例子)。

提问：1、个子高矮与面子有关吗?生活中类似的“面子”问题还有哪些?

2、对中学生而言，应该怎样看待“面子”问题?

师(引导)：在日常生活中，爱面子是人之常情，每个人都关注别人对自己的评价，但关键是我们首先要分清哪些是我们应该争取的“面子”，哪些是不应该计较的“面子”。为了不应该计较的事而争“面子”是不可取的，比如穿着上攀比、发型上另类既不符合中学生礼仪规范，又增加了家庭的负担，是缺少自信的表现。

对于自己的缺点?——也不应回避，而要坦然接受。对于可以改变的缺点，应积极争取改变。

标题：名人改变缺点成功的例子。

探究活动2：一起来做“形象设计师”

哪些是难以改变的?哪些是可以通过自己的努力去改变的?如何改变呢?

师：可对于不可以改变的缺陷，如相貌，爹妈生下来就这样子，怎么办呢?请大家看一则寓言：探究活动3：(播放flash动画：农夫和水罐)。

提问：1.“有裂缝的水罐”为何感到痛苦和自卑?你有没有类似的感受,说给大家听听。

2.农夫的话对你有何启示?

师：每个人都是一只有裂缝的水罐，都有自己的不足，又有自己的长处，水罐有裂缝正好浇出一路美丽的鲜花，如果我们的眼睛只看到自己的缺憾和不足，而看不到自己的“闪光点”时，就会认为事事不如人，久而久之形成自卑心理。如果我们将眼球转个角度，发现自己的优点，不仅可以使自己心情开朗，而且可以给别人带来快乐，何乐而不为呢?因此，我们要学会悦纳自己。(教师引导)。

标题：什么是悦纳自己?

请根据平时别人对自己的评价和自己对自己的评价，用“虽然我……但是我……”说一段话。

(师)对学生的表现进行评价，雕塑家罗丹说过：“生活中不是缺少美丽，而是缺少发现。”让我们大声说出来：人无完人，金无足赤!世界上只有一个我，我是世界上独一无二的!(让学生大声喊出来)。

师：善于接纳自己的缺点是自信的表现，这是否意味着对自己的缺点放任不管，听之任之呢?我们共同来看一则发生在小男孩身上的故事。(教师提问：)。

探究活动4：37根钉子。

1、上文中“钉钉子”，“拔钉子”，“钉子洞”分别代表什么?

2、有同学认为，既然洞眼无法恢复，那就没有拔钉子的必要了，这种观点对吗?为什么?

3、.列举自己在生活中情绪冲动的事例或了解的别人情绪冲动的事例，并谈谈后果。

4、面对冲动，我们还有哪些好方法?

标题：心理小贴士。

在学生回答的基础上，教师介绍几种克制冲动的方法。

1.推迟愤怒法：冲动前，在心中默默地数数，从1数到100，给自己三分钟的冷静。

2.环境转换法：可以到操场上跑几圈，大声喊几声，或参加别的活动，转移自己的注意力。

3.思考后果法：冲动前，多想想如果这样做会产生哪些不利结果，多想想道德、法律的要求。

标题：生活剧场。

1.在课堂上同学找你借文具，老师以为你在和别人讲话，批评了你，你会……。

2.放学路上，你和小刚路过网吧门口，小刚提出进去打游戏，你会……。

3.语文测验考了不及格，爸爸很生气，狠狠地训了我一顿，你会……。

师：善于接纳自己的缺点，是否意味着对自己的缺点放任不管，听之任之呢?

让学生总结后，师指出：悦纳自己并不是意味着放纵自己的缺点和不足，而是要求我们在发现自己的缺点和不足之后勇敢接受，并予以改进和提高。

总结板书：

生理变化。

认识烦恼充满矛盾。

心理变化正确认识自己。

话说烦恼克服自己的不足。

个子与面子展示自己的优点。

挖掘自己的潜力悦纳自己。

克服烦恼充满自信心。

冲动与自制提高自我控制能力。

文章欣赏：配乐诗《无题》。

结束语：烦恼人人有，多少各不同。正确认识它，巧妙排除它。让我们勇敢面对烦恼，和快乐并肩跑!

本课教学反思：

2023年成长不烦恼烦恼教案（汇总17篇）篇四

背景介绍：“羞答答的玫瑰静悄悄地开”，进入初中阶段的学生陆续都将进入青春期。进入青春期，学生的身体发育加速，出现一系列生理变化，学生往往会因知识的缺乏、心理的羞怯、同学的说三道四等因素产生许多心理矛盾和困惑，如果这些心理矛盾和困惑不能消除，学生就会产生迷茫的心理，进而影响正常的学习和人际交往。因此希望通过本节课的教学(选自《思想品德》七年级上册(人教版)第四课《欢快的青春节拍》中的“走进青春成长不烦恼”。)引导学生全面了解青春期带来的生理和心理变化及相关常识，从容面对青春期的变化，帮助学生消除因身体发育成熟而引起的心理障碍，培养健全的人格，使学生尽快适应初中生活，力求顺利地度过青春期。

教学过程：

一、新课导入：

【flash动画】：播放动画片《快乐星球》的插曲——flash动画《小小少年》。

【提问】：1、在刚才的动画中，小小少年说太烦，他们烦什么呢?

2、同学们有没有同样的感受?

(播放动画创设教学情境，动画中的小小少年很烦恼：每天做不完的作业、考不完的试、父母没完没了的唠叨，生活单调乏味，创设的情境非常贴近学生的生活实际，学生从动画中小小少年的身上找到了自己的影子，一下子就激发学生情感的共鸣，拉近了学生与课堂教学的距离，体现了新课程所提倡的课堂教学联系学生生活实际的理念。)。

二、新课教学：

1、七嘴八舌话烦恼。

学生谈自己在成长、学习、生活中遇到的各种各样的烦恼，如有些男生声音变得低沉，被其他同学说成是“公鸭嗓子”，有的同学个子变高，而有的同学不长个，脸上长痘痘、男生长胡子，不适应中学的学习生活，与同学交往中出现矛盾，父母不理解自己等许多烦恼和困惑。

2、活动：争当“排忧王”(排解生理变化过程中出现的较为典型的烦恼和困惑)。

【学生小组合作】(1)在变声期如何保护嗓子?

(2)如何让自己长个?

(3)如何预防青春痘?

【学生讨论结果】。

(1)在变声期如何保护嗓子：学生从不要过度用嗓、注意饮食、不吸烟、不喝酒、多喝水等方面来说明。

方面来说明。

(3)如何预防青春痘：学生从保持皮肤清洁;注意饮食清淡;不要用手挤压，配合药物治疗;保证充足的睡眠;心情开朗等方面来说明。

【生答】学习方面的烦恼、与同学、老师、父母等交往过程中产生的烦恼等。

3、学习上的烦恼。

【学生小组合作】(1)初中的学习生活和小学相比有什么不同?

(2)在初中的学习生活中你遇到过哪些烦恼?你是怎样解决这些烦恼的?

(3)你有哪些好的学习方法和同学们分享?

【生答】(从学习科目增多、难度增大、作业量增多、学习压力大、休息和娱乐的时间减少等方面来谈初中学习的'新变化。初中学习生活中遇到的烦恼主要来自于上课听不懂、作业不会做、科目增多作业量增大、作业来不及做、考试不够理想等。好的学习方法学生从合理安排学习时间，做好预习、复习工作，认真听讲，独立完成作业等方面来谈。)。

【教师引导学生总结和归纳：搞好初中学习的有效方法】。

(1)学会自主学习：逐步摆脱对父母和老师的依赖，加强学习自觉性。

(2)提高学习效率：把握好学习的各个环节，如课前预习，上课专心听讲，积极动脑，课后及时复习等。

(3)科学安排学习时间：初中学习科目增多，难度增大，可制订一个切实可行的学习计划，科学安排时间。

4、与同学交往中的烦恼。

【小品表演】《他为什么找不到友谊》(设置情境)。

【小组合作】(1)刚才小品中的那个同学为什么找不到友谊?

(2)你和同学的关系怎么样?发生矛盾之后怎么解决?

【生答】(在和同学的关系这个问题上，学生列举了很多发生在自己身上的例子从正反两方面来说明，正面：同学之间互相帮助、团结友爱、互相尊重，如学习、生活上碰到困难了，同学伸出援手;反面：曾经发生过矛盾，如男同学为了小事打架，打过之后又和好了。很大的矛盾双方解决不了的，由班主任来处理。好朋友之间发生矛盾和分歧，通过写信、打电话、发短消息等方式和解。)。

【教师引导学生总结并归纳：同学交往中的正确原则】同学之间要团结友爱、互相帮助、互相尊重，产生分歧与矛盾时要及时沟通，相互谅解，反对武力解决。

5、父母不理解自己的烦恼。

【小品表演】《发牢骚》(设置情境)。

【小组合作]】(1)刚才的小品反映了一个什么问题?

(2)父母对你有什么期待?

(3)你怎么看待你的父母?

【生答】(父母对自己的期待，学生主要从父母希望自己把学习搞好，懂事、听话，有礼貌，适当分担一些力所能及的家务等方面谈。怎么看待父母，学生举了很多例子，从正反两方面来谈。正面：父母爱我们、关心我们;父母很辛苦，要上班，要做家务，要照顾年迈的长辈，还要为我们操心等。反面：父母认为我们还是小孩子，管的太多、太严、太唠叨;父母有时不能满足我们的物质要求;父母不理解我们，和我们有代沟;我们犯错误了，父母要管教，有时和我们讲道理、严重的话就让我们接受棍棒教育等。)。

【认真聆听来自父母的心声展示文字材料：《孩子，我为什么打你?》】。

【师导】看了这篇文章后你有什么感想?父母与子女之间应该建立一种怎样的关系?

【生答】学生谈看了文章后的感想。

【教师引导学生总结并归纳：父母与子女之间的关系】子女要孝敬、体谅父母，父母与子女应该互相理解、互相尊重，出现分歧与矛盾后及时沟通，父母要采取正确的方法教育子女，反对对子女进行棍棒教育。

6、引导学生将以上的烦恼归类;并出谋划策：排除烦恼的好方法。

【归类】生理上的烦恼：变声期、个子矮、长痘痘等。

心理上的烦恼：学习上的烦恼、与同学交往中的烦恼、父母不理解自己的烦恼等。

【出谋划策】排除烦恼的好方法(向老师、家长、好朋友等倾诉;当自己的心理医生，情绪不好的时候，通过听音乐、打球、聊天、写日记、哭泣、等方式转移不良情绪，保持心理健康，顺利度过青春期。)。

三、课堂小结：

【学生谈收获和体会】请学生谈谈本节课的收获和体会，并根据对这节课的理解，给本节课取个标题。(让学生给本节课取标题，一改以往课堂教学中先出示教学标题再教授新课的做法，既是对本节课教学的一种反思总结，也能培养学生的创新精神。)。

2023年成长不烦恼烦恼教案（汇总17篇）篇五

活动目标：

1.了解自己家乡的自然环境和人文环境，激发热爱家乡的情感。

2.能用画笔记录下自己眼中家乡的美景和自己对家乡的感受。

3.能运用观察、访问、调查资料等方式，了解家乡的故事和家乡的文化生活。

活动准备：

1.我的家乡的自然景观图片。

2.学生准备图画纸和彩笔。

3、课前搜集家乡的相关资料：图片、故事、歌曲或戏曲等。

活动时间：两课时。

活动过程：

一.看一看，说一说。

1.我的家乡的自然景观图片。

2.说说从画面上，你看到了什么?

3.读读文中的小诗，思考：课本中的小朋友喜欢家乡的什么?

4.交流：自己生活的家乡在哪里?自己喜欢家乡的什么景色?

二..演一演，猜一猜。

2.学生扮导游介绍并赞美自己的家乡。

3.请扮演的孩子谈自己的感想，请观看的小朋友发表自己的意见。

4.猜一猜，请同学描述他最喜欢的家乡的某个地方，其他同学猜猜是哪里。

三.画一画，评一评。

1.出示具有代表性的反映家乡景观的如：街道、公园、树林等图片，让学生欣赏，并说出画面上的景物，谈谈自己的感受。

2.想一想自己居住地周围，哪里景色最美而且最熟悉，用彩笔把它画下来。

3.小组内展示交流，并推荐出比较好的作品，粘贴在黑板上。

4.请被选的同学介绍自己的作品。

5.出示第7页彩图，让学生读读画中描写家乡的小诗，然后观察自己画的家乡，把观察的结果编成小诗填写在画面中。

6.师生共评创作奖。

四.说一说，唱一唱。

1.教师首先讲一个关于家乡的故事，如：《梓童山的传说》等。

2.你还知道家乡的哪些事?学生交流自己收集的关于家乡的小故事。

3.请学生听一段家乡的五音戏，并介绍五音戏的由来。

4.你还知道家乡的哪些歌曲或戏曲，表演给同学们看好吗?

5.展示自己收集的关于家乡照片、文字等资料，并与同学交流是通过哪些渠道获得的资料。

2023年成长不烦恼烦恼教案（汇总17篇）篇六

1.在遭遇生活中的烦恼和问题时，能在他人的帮助下化解不良的情绪，以乐观向上、阳光积极的健康心态去面对烦恼，解决问题。

2.培养学生积极面对生活中的烦恼，遇事冷静，乐于解决问题的习惯。

3.通过“勇登阳光岛”活动，初步掌握解决生活中烦恼的策略与方法，学会与他人沟通和交流，尝试运用所学方法解决生活中的烦恼。

4.通过故事欣赏、观察交流、登岛游戏等活动，学习化解消极情绪的方法，不断增强学习的信心与勇气，拥有阳光的心态。

在遭遇生活中的烦恼和问题时，能在他人的帮助下化解不良的情绪，以乐观向上、阳光积极的健康心态去面对烦恼，解决问题。

初步掌握解决生活中烦恼的策略与方法，学会与他人沟通和交流，尝试运用所学方法解决生活中的烦恼。

1.教师：课件。

2.学生：头饰、照片。

课时安排2课时。

第一课时授课日期：一(2)3.27一(3)3.28

学生活动批注。

1今天老师给大家带来了一位新朋友，它的名字叫噜噜猪。来，我们大家跟噜噜猪打个招呼。

2瞧，噜噜猪正唱着《上学歌》高高兴兴地背着书包上学去。

3咦，放学了，噜噜猪怎么啦?怎么一脸不高兴的样子?

4看来小朋友都很关心噜噜猪，那就让我们一起去看看，噜噜猪到底遇到了哪些烦恼?

1与主人公打招呼。

2听歌。

3讨论。

4讨论学习。

喜欢参与活动是儿童的天性。开头创设有趣的活动情境，充分调动学生的积极性，再以设疑的形式，引发学生对噜噜猪烦恼的好奇心，为后面的教学作了很好的铺垫。

1.播放故事《噜噜猪的烦恼》。

2.小朋友们，听完了这个故事，

你知道噜噜猪遇到了哪些烦恼?

3小朋友们听得可真认真。这一天噜噜猪的生活就是烦、烦、烦，心情糟糕极了，一点儿都不开心。1.听故事。

2.了解烦恼。

3.小组内进行交流。

距离，引发学生的情感共鸣。

1.小朋友们，噜噜猪在成长中遇到不少烦恼。那么生活中你有没有遏到烦恼的事呢?让我们一起走进“观察哨”。

2.“观察哨”里，我们看到了四个场景，请小朋友们分别来说一说.你们看到了什么?

3.下面我们分成四个小组，分别对图中的四个场景进行讨论。讨论的问题是。

(1)对于图中的这个小朋友的问题，你有什么好的解决办法?

(2)你也有过类似的情况吗?你是怎样解决的`?如果没有解决，就请小组同学共同来帮助你解决。

(3)推选一名小组代表，准备作汇报交流。

2.学生讨论。

3.在小组内讨论。

4.学生汇报。通过小组活动鼓励学生大胆倾诉内心的烦恼，将教材与。

学生的生活有效衔接，举一反三，寻找问题，解决问题。小组代表交流汇报时，通过倾诉和倾听，营造轻松愉悦的氛围，让学生打开心灵，沟通心灵，共享经验。

1.小朋友们，“观察哨”活动让我们发现了身边的一些烦恼，学会了怎样面对这些烦恼，战胜这些烦恼，所以大家的心情很开心。

下面我们来玩一个游戏一一吹气球。让我们一起轻松轻松。

2，游戏：吹气球。

(1)选择四名同学作为代表，将同学们的烦恼全都吹到气球中。

(2)吹气球，引导作为观众的学生文明参与游戏活动。

4，教师小结：小朋友们，气太多气球会爆炸。我们的身体就像这气球，气球里的气就如同我们遇到的各种烦恼，烦恼多了，我们小小的身体就会吃不消，所以，生活中我们得学会赶跑烦恼。1专心听讲。

感悟、抉择，比教师的直接灌输更有成效。

2023年成长不烦恼烦恼教案（汇总17篇）篇七

1.在遭遇生活中的烦恼和问题时，能在他人的帮助下化解不良的情绪，以乐观向上、阳光积极的健康心态去面对烦恼，解决问题。

2.培养学生积极面对生活中的烦恼，遇事冷静，乐于解决问题的习惯。

3.通过“勇登阳光岛”活动，初步掌握解决生活中烦恼的策略与方法，学会与他人沟通和交流，尝试运用所学方法解决生活中的烦恼。

4.通过故事欣赏、观察交流、登岛游戏等活动，学习化解消极情绪的方法，不断增强学习的信心与勇气，拥有阳光的心态。

教学重点。

在遭遇生活中的烦恼和问题时，能在他人的帮助下化解不良的情绪，以乐观向上、阳光积极的健康心态去面对烦恼，解决问题。

教学难点。

初步掌握解决生活中烦恼的策略与方法，学会与他人沟通和交流，尝试运用所学方法解决生活中的烦恼。

教学准备。

1.教师：课件。

2.学生：头饰、照片。

课时安排2课时。

教学过程。

第一课时授课日期：一(2)3.27一(3)3.28

教学环节。

教师活动。

学生活动批注。

一、唱儿歌，认识噜噜猪。

1今天老师给大家带来了一位新朋友，它的名字叫噜噜猪。来，我们大家跟噜噜猪打个招呼。

2瞧，噜噜猪正唱着《上学歌》高高兴兴地背着书包上学去。

3咦，放学了，噜噜猪怎么啦?怎么一脸不高兴的样子?

4看来小朋友都很关心噜噜猪，那就让我们一起去看看，噜噜猪到底遇到了哪些烦恼?

1与主人公打招呼。

2听歌。

3讨论。

4讨论学习。

喜欢参与活动是儿童的天性。开头创设有趣的活动情境，充分调动学生的积极性，再以设疑的形式，引发学生对噜噜猪烦恼的好奇心，为后面的教学作了很好的铺垫。

二、听故事，走近噜噜猪。

1.播放故事《噜噜猪的烦恼》。

2.小朋友们，听完了这个故事，

你知道噜噜猪遇到了哪些烦恼?

3小朋友们听得可真认真。这一天噜噜猪的生活就是烦、烦、烦，心情糟糕极了，一点儿都不开心。1.听故事。

2.了解烦恼。

3.小组内进行交流。

距离，引发学生的情感共鸣。

三、作对照，自我剖析。

1.小朋友们，噜噜猪在成长中遇到不少烦恼。那么生活中你有没有遏到烦恼的事呢?让我们一起走进“观察哨”。

2.“观察哨”里，我们看到了四个场景，请小朋友们分别来说一说.你们看到了什么?

3.下面我们分成四个小组，分别对图中的四个场景进行讨论。讨论的问题是。

(1)对于图中的这个小朋友的问题，你有什么好的解决办法?

(2)你也有过类似的情况吗?你是怎样解决的?如果没有解决，就请小组同学共同来帮助你解决。

(3)推选一名小组代表，准备作汇报交流。

2.学生讨论。

3.在小组内讨论。

4.学生汇报。通过小组活动鼓励学生大胆倾诉内心的烦恼，将教材与。

学生的生活有效衔接，举一反三，寻找问题，解决问题。小组代表交流汇报时，通过倾诉和倾听，营造轻松愉悦的氛围，让学生打开心灵，沟通心灵，共享经验。

四、玩游戏，拓展延伸。

1.小朋友们，“观察哨”活动让我们发现了身边的一些烦恼，学会了怎样面对这些烦恼，战胜这些烦恼，所以大家的心情很开心。

下面我们来玩一个游戏一一吹气球。让我们一起轻松轻松。

2，游戏：吹气球。

(1)选择四名同学作为代表，将同学们的烦恼全都吹到气球中。

(2)吹气球，引导作为观众的学生文明参与游戏活动。

4，教师小结：小朋友们，气太多气球会爆炸。我们的身体就像这气球，气球里的气就如同我们遇到的各种烦恼，烦恼多了，我们小小的身体就会吃不消，所以，生活中我们得学会赶跑烦恼。1专心听讲。

感悟、抉择，比教师的直接灌输更有成效。

战胜烦恼心情愉悦。

作业设计向家长说说学习体会。

2023年成长不烦恼烦恼教案（汇总17篇）篇八

成长，似乎是一个不可逆转的话题。处在这个阶段的我们总是十分兴奋，十分叛逆，十分迷茫。我们会偷偷注意身边的人的一言一行；我们开始狂躁，不再是父母身边乖巧的安琪儿；我们失去了那份“初生牛犊不怕虎”的勇气，变得唯唯诺诺。

当第一缕阳光照耀大地的时候，我们便和千千万万的中学生一样，开始了漫长的求学之路。走进教室，再也找不见小时候踏入这里的欣喜，取而代之的竟是无比的压抑。看着那一张张陌生的脸，心中又升起点点惆怅。昔日那熟悉的脸庞，如今早已不知去向。

成长中的种种困惑如石头般吵我砸来，处在迷茫中的我，来不及躲闪。只好带着遍体伤痕，独自去品尝身心的痛楚。

还好上天及时的把我眷顾，赐予我一个知己。在遇见她之后，成长似乎变得不再如此糟糕。心头的惆怅如冰川遇见了暖阳，渐渐的融化了。原本陌生的脸，因她的降临，不在石化，变得如此灿烂。

她叫帆。就是这个人，在我原本无趣味的中学生活添上了一个绚丽的光环。她笑的时候很好看，很灿烂，仿佛这个世界已没有事没事可以是她的笑容僵硬；她的声音很空灵，仿佛不带任何杂质的风；她的头发卷卷的，很可爱处处充满着成长的朝气。

我常常带着一大堆的烦恼向他倾诉。如，今天的考试卷为何这么难？老师今天讲的知识真没劲，我爸为什么老训我等诸类无厘头的问题。料到这，帆便那么的健谈，用搞怪的逻辑赐予我那些无厘头问题一个最不寻常的解释，而那个最不寻常的解释恰恰满做了我一个个接踵而至的疑惑。我感觉，帆就像是一个大口袋，大到可以装下我所有的烦恼。

向帆倾诉的时间长了，我感觉自己像是变了一个人似得。我也开始学着为自己成长中的烦恼自定义一个乐观的解释。渐渐地，我的笑声大了起来，我不会再认为那是不矜持的表现，我的话多了起来，我不会再认为那是不淑女的行为。活脱脱的，我变了，自信，乐观是我最形象的代言词！

其实成长，就是一颗美味的糖果，那唇齿留香的滋味回味我们无穷无尽的遐想。可是如果不加以节制，我们便尝不到那最初的那份甜蜜，取而代之的必定将是阵阵疼痛。所以成长中的我要学会排解烦恼，保护好我们的“牙齿”。只有这样，我们才会品味到更多的甜蜜与快乐！

其实我们每一个人都可以骄傲的大声说：我的成长不烦恼！

2023年成长不烦恼烦恼教案（汇总17篇）篇九

我从小成天都笑嘻嘻的，有时候和别人发了脾气，我总是第一个道歉，不到一下午，我又成笑嘻嘻的了。

一天，老师批评我了，说我做题总马虎，我咬了咬牙，忍过去了，做操时，我还是忍不住，眼泪流了下来，这一举动没有让任何一人看到，我又抹干了。经过这一上午，我把马虎的缺点改掉了。

我明白这点，，此刻我告诉你们，你们又传给大家，让这个时间变成完美的、梦幻的世界吧！

2023年成长不烦恼烦恼教案（汇总17篇）篇十

“小小少年，没有烦恼……”每当我唱起这首歌，便不由得想起了童年的种种烦恼，但最后大多都被我这颗聪明的脑袋瓜解决了。其中印象最深刻的'就要数那一次照顾弟弟了。

我八岁那年暑假，小我两岁的大表弟李泽瑞从六安来我家住了几天。可凑巧，我小姨带着小表弟——李思宇也回到了梅山，他才一岁多一点。那天，小姨和妈妈要出门逛商场，看好李思宇的重任便落在我和李泽瑞的身上。

小姨和妈妈走后，我便开始无微不至的服务了：“喝奶不？”“撒尿不？”“想吃点啥？”可无论我怎么问他，他都是一副落入敌手共产党员的样子——死也不说一个字。我忙活了半个多小时，不但没讨好他，还受到了“惊天地泣鬼神”般哭声的折磨。我和李泽瑞都束手无策，心想：小不点可真能折磨人，要是他天天这样在我身边，我会精神错乱的。

喂奶时，我太大意把他给呛着了，他双手做出一副抓狂的样子，嘴张得老大，神情就像喝了毒药似的，脸涨得通红。突然，他把喝下的奶一下全吐了出来，我吓得连忙后退了几步。

此时，他的哭声更大了，我快崩溃了，但转念又想：不行！这是小姨交给我的任务，我一定要努力完成！就又坚持了下来。瞬间，我闻到一股臊臭味，天哪！不会是尿裤子了吧？我和李泽瑞扒开小家伙的裤子一看，哇！拉屎了，幸好有一条裤子换。“可他不肯脱下来呀！”李泽瑞嚷道。小弟弟又哭又闹，还用脚使劲踢裤子。

等到下午五点多，妈妈和小姨回来时，李思宇已经在床上香香地睡着了，而我和李泽瑞却累得筋疲力尽，浑身又脏又臭，看着小姨竖起的大姆指，我俩却会心地笑了。

成长中难免有些磕磕碰碰，但只要勇敢地去克服它，就可以自信地说：“成长没烦恼！”

2023年成长不烦恼烦恼教案（汇总17篇）篇十一

我的`学习烦恼主要是语文和科学，有时是有点不懂，有时是完全不懂，但我回到家，爸爸就是我的“强制学习机”，只要有背书和读书的作业，爸爸是硬让我完成，我就一天比一天懂，学习就不是烦恼了。

考试为什么又不烦恼呢？因为爸爸听我说明天就要考试了，在今天就会盯着我复习，我不情愿的话就威胁我说：“今天如果不复习，今天晚上就不要吃饭了。”或者说：“今天如果不复习，明天考试考差了，我就打你。”我也被这些话吓到了，就赶紧去复习，所以考试的分数一天比一天高，也没有烦恼了。

作业为什么还不是烦恼呢？哈，这有点意思了，因为，我每次回家，没有抄作业，爸爸问我：“有什么作业呀？”我又回答：“问你啊？”“我怎么知道？”爸爸有点想笑，“老师发群了啊？”我也有点想笑。爸爸每天都这样，有点尴尬，唉！写好作业又要全部给爸爸检查，作业也不是烦恼了。

2023年成长不烦恼烦恼教案（汇总17篇）篇十二

【教学目标】。

1、情感、态度与价值观：

悦纳自己的优点和缺点，学会全面、客观地评价自己，乐观、正确地对待成长中的烦恼。

2、知识与能力：

能全面客观地评价自己，了解控制冲动的一些基本方法。

【教学重、难点】。

悦纳自己。

【教学方法】。

情景体验、讨论、案例分析。

【教学过程】。

思考问题：随着年岁的增长，为什么“小小少年”的烦恼增加了？

（师引导）进入青春期后，我们的身体发生明显变化，会产生一系列特殊的生理变化，同时心理也会发生一系列的变化，充满矛盾。

师：请同学们想一想,生活中的我们都遇到过哪些烦恼？

新授：

探究活动1：“面子”问题（点击播放生活中不如意的例子）。

提问：1、个子高矮与面子有关吗？生活中类似的“面子”问题还有哪些？

2、对中学生而言，应该怎样看待“面子”问题？

对于自己的缺点？——也不应回避，而要坦然接受。对于可以改变的缺点，应积极争取改变。

标题：名人改变缺点成功的例子。

探究活动2：一起来做“形象设计师”

哪些是难以改变的？哪些是可以通过自己的努力去改变的？如何改变呢？

2.农夫的话对你有何启示？

标题：什么是悦纳自己？ 。

探究活动4：37根钉子。

1、上文中“钉钉子”，“拔钉子”，“钉子洞”分别代表什么？

3、.列举自己在生活中情绪冲动的事例或了解的别人情绪冲动的事例，并谈谈后果。

4、面对冲动，我们还有哪些好方法？

标题：心理小贴士。

在学生回答的基础上，教师介绍几种克制冲动的方法。

标题：生活剧场。

1.在课堂上同学找你借文具，老师以为你在和别人讲话，批评了你，你会……。

2.放学路上，你和小刚路过网吧门口，小刚提出进去打游戏，你会…… 。

3.语文测验考了不及格，爸爸很生气，狠狠地训了我一顿，你会…… 。

师：善于接纳自己的缺点，是否意味着对自己的缺点放任不管，听之任之呢？

总结板书：

生理变化。

认识烦恼 充满矛盾。

心理变化 正确认识自己。

话说烦恼 克服自己的不足。

个子与面子 展示自己的优点。

挖掘自己的潜力 悦纳自己。

克服烦恼 充满自信心。

冲动与自制     提高自我控制能力。

文章欣赏：配乐诗《无题》。

本课教学反思：

2023年成长不烦恼烦恼教案（汇总17篇）篇十三

今天，我读了商晓娜写的《》这本书。

就说，她害怕马一左和马一右被陌生人拐走。“”讲的就是马一左和马一右成长中的事情，从中我体会到爸爸妈妈有多么关心和爱我。

读完这本书，我的感悟很多，我也发现生活中的细节也有跟这本书的内容相似的地方。

成长的过程就是破茧成蝶，挣扎着褪掉所有的烦恼和忧愁，在阳光下抖动轻盈美丽的翅膀，幸福地颤抖。！

2023年成长不烦恼烦恼教案（汇总17篇）篇十四

曾为花开花谢而伤感抒怀，殊不知，花的凋谢，不仅是结局，更是另一种开始。“花谢花飞花满天，红绡香断有谁怜”，林黛玉的一曲《葬花吟》不知感动了多少少男少女。只是花的谢，是为了来滋养土地，来年春天继续绽放属于她的的美好。“落红不是无情物，化作春泥更护花。”准确形容除了这种花落未央的情态。

曾因某次失败而泪迹斑斑，殊不知失败只是成功的前奏。失败的存在，就是为了衬托成功，使成功显得弥足珍贵。“失败是成功之母”，没有失败，就没有尝试，而没有尝试又哪来的成功呢？失败与成功本是同根，在某种情况下，成功面临着失败，而失败亦可转化为成功。当遇到失败的时候，一转身，也许成功就在你眼前。发明大王爱迪生的一生也不是都是成功，更何况我们呢？曾因友情而烦闷懊恼。殊不知培养费也需要理解与关心，友情是相互的。每次都认为自己对朋友很好，而朋友对自己却不过如此，但每个人对朋友的衡量标准是不同的，有可能你认为他对你不够关心，而他却认为他已经对你很好了。我们每个人都应该学会走进他人的心扉，试着去与他人沟通，彼此进行心灵交换，倘若如此，人与人只见到距离一定会越来越近。

曾因唠叨而烦恼不堪。殊不知父母总是用唠叨来表示自己对孩子的牵挂与关心。在他们眼中我们永远是孩子，不管多大，都是不谙世事的孩子。他们爱我们，害怕我们受到伤害，所以总是把自己的想法强加给我们。可年幼的我们无知啊，傻傻地去厌恶父母的唠叨，甚至于与他们对着干。其实，那一声声的唠叨，就是那最美最幸福的爱啊！我豁然开朗，原来，成长没有烦恼，那些所谓的烦恼，实际上就是我们的幸福呀！

2023年成长不烦恼烦恼教案（汇总17篇）篇十五

这是一本记载着美好童年的故事书，烦恼是每个人都讨厌的东西。是每个人心中最低处的黑暗。可是马一左和马一右的烦恼，却用自己的积极和乐观的心情打破了。

第一篇：马一左和马一右吵架了。马一左是想让马一右给他道个歉，可是马一右没有明白他的意思，使他们误解了对方。

第二篇：马一左和马一右的烦恼是开运动会了，可是他们的爸爸妈妈去他们的运动会。

第三篇：马太太和马先生因为洗碗的事情吵了起来，谁都不想洗碗。

第四篇：马一左和马一右的烦恼很多，可是他们的这些烦恼都有解决的方法，比如第一篇，马一左还是很关心马一右的，只是马一右一开始误解了。生活中我也有许多的烦恼。每一次，我在学习中就有许多的烦恼，比如：玩心太大，老是控制不了自己。我也在改正当中，可是烦恼在在我心中慢慢的忘掉了。烦恼是我们人生的绊脚石，就看你是否可以把它拿走。只要保持乐观而又开朗的心情就可以。

这一本书给了我很大的启示：让我明白，烦恼只是一个名词，最终我们也能在快乐中忘记它，说起来，谁都有烦恼。其实成长，就是一颗美味的糖果，那唇齿留香的滋味回味我们无穷无尽的遐想。可是如果不加以节制，我们便尝不到那最初的那份甜蜜，取而代之的必定将是阵阵疼痛。所以成长中的我要学会排解烦恼，保护好我们的牙齿。只有这样，我们才会品味到更多的甜蜜与快乐！

其实我们每一个人都可以骄傲的大声说：我的！

2023年成长不烦恼烦恼教案（汇总17篇）篇十六

今天，我读了商晓娜写的《》这本书。

这本书由“马一左马一右吵架了”、“运动会之前”、“”等故事合成的。其中，我最喜欢“”这个故事，它主要讲了马太太有了自己的微博后，就关注陌生人。有一天，马太太从微博上看见了几条寻人启事后，就打算每天去接马一左和马一右。马一左马一右非常惊奇，马太太就说，她害怕马一左和马一右会被陌生人拐走。“”讲的就这些马一左和马一右成长中的事情，从中我体会到爸爸妈妈有多么关心和爱我。

读完这本书，我的感悟很多，我也发现生活中的细节也有跟这本书的内容相似的地方。

2023年成长不烦恼烦恼教案（汇总17篇）篇十七

一个繁忙的星期六终于过去了。早已疲惫不堪的我正在进行着最后的孤军奋战，三角函数、力学公式??搞得我头昏脑胀。

客厅的大钟已经敲了十下，突然，一道复杂的数学题又难住了我，我苦思冥想，绞尽脑汁，却依然毫无进展。此时妈妈走进了房间，严厉指责道：“你是怎么搞的，怎么还没做完？你又在偷懒了？懒惰的毛病在你身上怎么改也改不掉，我限你必须在十分钟之内完成！”“砰！”的一声，妈妈重重的关门声就像一记重击打在我的心上。

此时，心酸，委屈，一下子涌上了我的心头，白天的一幕幕似乎又浮现在眼前：早上，天还蒙蒙亮，我就被迫从床上爬了起来，开始朗读英语课文，背诵英语单词。读了一个多小时，一看表，不好，已经七点半了，我连早饭都顾不得吃就拼命骑车，差点迟到。好不容易熬过了上午的五节课，准备推车，却发现轮胎已经瘪了，只能推了！当我气喘吁吁地到家，发现已经中午十二点半了。匆匆扒了几口饭，便又踏上去学校的路。

当暮色撒满大地，奔波了一天的我终于可以回到家中了。

往日善解人意的妈妈自从我上了初三以后就不再“母子情深”了，而是“步步紧逼”，’“见缝插针”，让我无所适从。想着想着，泪水在不知不觉中涌出了眼眶。

邻居家的收音机里这时传来悠扬动听的歌曲：“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好??”这优美动听的旋律仿佛使我的思绪又回到了美好的童年：蓝蓝的天，白白的云，清清的水，还有那纯真的童年梦想??而如今，我们中学生被竞争的旋涡所深深包围着，竞争所带来的烦恼可想而知。高压力的学业使我们失去了自由自在的快乐生活，取而代之的是一个接着一个的烦恼。竞争的旋涡里，莘莘学子被充满着压力与烦恼的生活所迫，个个都显得精疲力竭。

被烦恼困扰着的我，轻轻放下手中的笔，双手托着下巴，望着窗外深邃的天空，思考着烦恼究竟是什么？我间想起了《读者》中曾经谈论烦恼的一篇文章：睿知的哲人说，烦恼是人驾驭不了自己而徒劳的叹息；伟大的思想家说，烦恼是人生灰暗的色调，是心灵空虚的自我表白。

但是我这样认为；倘若成长是一篇著作，那么烦恼便是描写坎坷不顺的章节；如果成长是一块白玉，那么烦恼便是附在表面的一块黄皮。对于有些人来说，烦恼是成长道路上的绊脚石，使他们从此一蹶不振，心灰意冷，最终放弃了自己向往的目标；而有的人却会把它看成是生命海洋中的阵阵波浪，为你推波助澜，成为自己前进的动力！所以说烦恼并不是没有意义的。

想到这些，我的心情慢慢舒缓下来了，我沏了一杯绿茶，手捧茶杯，飘逸的茶香轻轻浮动，给人一种朦胧之感。细细品味，清苦中透着一丝甘甜。成长中，必然会有烦恼；而烦恼，不也正是成长最好的写照吗？我们要在成长中体会烦恼的内涵，在烦恼中领略成长的快乐。人们常说，烦恼会使人痛苦，这时我却不同意了，每次烦恼过后不都是快乐吗？烦恼就像是那黎明前的曙光，它让人们充满着期待。

在我们成长的过程中，烦恼也许常常会被人们所厌恶，所唾弃，但是烦恼是成长中不可或缺的一个部分，倘若你不想在成长中遇到烦恼，那当你长大后，烦恼也就接踵而至；反之，如果你现在正确认识烦恼，正确对待烦恼，那迎接你的就会是最为灿烂的明天！所以说，成长的烦恼不烦恼！