心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式，是对自身成长和发展的一种反思和总结。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
登高培训心得体会篇一
第一段：引言（150字）
登高培训是一种锻炼身心的活动，它不仅能够挑战身体的极限，也能够促使人们克服内心的恐惧和不安。通过近期参加的一次登高培训，我深刻体会到了这一点。在这篇文章中，我将分享我在登高培训过程中的心得体会。
第二段：挑战自我（250字）
登高培训的第一个挑战是攀爬高大的登山壁。站在山脚下望上去，高度令人心生敬畏。刚开始的时候，我不禁感到一丝恐惧。然而，我告诉自己，我可以做到。在教练和队友的激励下，我鼓起勇气，开始攀登。刚开始的时候，每一个细小的进展都让我充满喜悦。当我终于到达山顶时，我不禁感到一种巨大的满足感。我意识到，自己不仅仅攀登了山壁，还战胜了内心的恐惧。
第三段：团队合作（250字）
登高培训中的另一个重要组成部分是团队合作。在攀登的过程中，我们需要相互协作，互相帮助。在前行的过程中，我会遇到一些不易克服的障碍，例如太远的距离，或者困哪在某个位置无法前进。然而，这正是团队合作的时刻。我们一起商讨解决办法，互相鼓励，互相支持。通过团队努力，我们成功地克服了一个个难题。这个过程让我意识到，团队的力量是巨大的。只有通过合作，我们才能够攀登到更高的高度。
第四段：克服思维障碍（250字）
登高培训不仅仅是对身体的挑战，还会考验参与者的思维。有时候，在陡峭的山壁前，我的脑海里会涌现出“我做不到”的想法。然而，我知道，这只是一种思维上的障碍。通过培训，我学会了克服这些负面的思维。我告诉自己：“只有尝试了，才知道能不能做到。”这个信念让我愈发有信心面对挑战，并努力去实现目标。我发现，当我意识到自己能够克服思维障碍时，我也能够在其他方面取得更大的成就。
第五段：心理发展（300字）
登高培训对心理发展的影响是巨大的。在攀登过程中，我不仅克服了恐惧和不安，还锻炼了我的耐心和毅力。而且，登高培训也让我更加了解自己。在这一过程中，我逐渐明白了自己面对困难时的反应，并学会了如何应对。此外，我还学会了放下对失败和打败的恐惧，而是专注于迈向成功的努力。这种心理的成长，对于我今后的日常生活和职业发展都会产生积极的影响。
总结（100字）
登高培训的心得体会是多方面的。攀登让我挑战自我，团队合作让我认识到团队的力量，克服思维障碍让我更具自信，而心理的发展则改变了我对自己和挑战的看法。通过这次登高培训，我不仅体验到身心的快乐，还培养了一种积极向上的心态，这将成为我未来发展路上的宝贵财富。
登高培训心得体会篇二
教学内容
讲解，自学其余近体诗
教学内容和步骤
一、课前故事引入
（语调低沉，语速缓慢，满怀感情）1200多年前，一个秋天，九月初九重阳节前后。夔州，长江边。大风凛冽地吹，吹得江边万木凋零。树叶在天空中飘飘洒洒，漫山遍地满是衰败、枯黄的树叶。江水滚滚翻腾，急剧地向前冲击。凄冷的风中，有几只孤鸟在盘旋。远处还不时传来几声猿的哀鸣。棗这时，一位老人朝山上走来。他衣衫褴褛，老眼浑浊，蓬头垢面。老人步履蹒跚，跌跌撞撞。他已经满身疾病，有肺病、疟疾、风痹。而且已经“右臂偏枯耳半聋”。
重阳节，是登高祈求长寿的节日。可是这位老人，一生坎坷，穷愁潦倒，似乎已经走到了生命的冬季。而且此时，国家正处在战乱之中，他远离家乡，孤独地一个人在外漂泊。
面对万里江天，面对孤独的飞鸟，面对衰败的枯树，老人百感千愁涌上心头……
二、课文分析引导
1、 放音乐《二泉映月》
2、 老师在乐声中满怀深情地朗诵全诗。营造凝重的课堂气氛。
3、 师再朗诵，学生跟读
3、启发式教学：（1）今天我们学的这首诗首联共写了几种景物？
（2）各分别用什么词描写的？
（3）十四字写六种景，什么特点？
要求学生对老师的示范，既要听，又要看。（师生共读）
（6）颌联，写了几种景物？
由落水，我们想到什么？由树及人，还是要联系杜甫的此时此境来联想。
生命怎么样？长久还是短暂？
倏忽就是百年。杜甫生于712年，卒于770年，活了58岁，写这首诗时是767年，55岁，也就是去世前三年写的。
如果说“落木萧萧”是有生命短暂之感的话，那么，“不尽长江”呢？
5、集体背王维诗《九月九回忆山东兄弟》
6、讨论杜甫的人生
三、根据本课的学习，自学其余几首近体诗
1、 学生自学
2、 每首诗歌指一名学生分析讲解，其余学生讨论是非
四、课后小结和作业
1、 小结课文内容
2、 背诵全诗
登高培训心得体会篇三
参加登高培训是我生命中一次难忘的经历，这次活动融合了挑战、团队合作和心理自我突破等元素，给我留下了深刻的印象。在这篇文章中，我将分享我在登高培训中的心得体会，包括面对挑战的勇气和毅力、团队合作的重要性以及自我突破的经验。
第二段：挑战的勇气与毅力
登高培训中，面对高高的攀爬困难，我必须克服恐惧和不安全感，展现出勇气和毅力。刚开始的时候，我不停地往上看，感到害怕和无法掌控。然而，通过教练的鼓励和同伴的支持，我逐渐学会了相信自己的能力，并将注意力放在攀爬过程中的每一步。我从中学到了坚持不懈的意志力和克服困难的能力，这些都是在挑战中培养出来的。
第三段：团队合作的重要性
登高培训通过团队合作来完成攀爬任务，这使我深刻体会到了团队合作的重要性。在攀爬过程中，每个人都有不同的角色，有人负责给予指导，有人负责提供支持和鼓励，有人负责确保安全。通过团队的配合和默契，我们顺利地完成了任务。这次经历告诉我，团队合作不仅需要互相信任和协调，还需要沟通和分享。只有通过共同努力，我们才能达到更高的目标。
第四段：自我突破的经验
登高培训不仅是对身体的挑战，更是对心理的挑战。攀爬的过程中，我遇到了许多困难，身体和精力都达到了极限。但是，我学会了调整自己的心态，坚信自己能够完成任务。在攀爬高峰的那一刻，我感到无比兴奋和自豪。这次经历让我认识到，只有突破自我，挑战自我，才能不断地成长和进步。
第五段：总结与展望
通过登高培训，我深刻体会到了面对挑战的勇气和毅力、团队合作的重要性以及自我突破的经验。这次活动让我对自己有了更深的理解，并且认识到了自我潜力的巨大。我希望将这次经历应用到以后的生活中，继续挑战自我的极限，不断成长和进步。同时，我也希望能够与团队成员保持联系，继续保持良好的合作关系，共同进步。登高培训给了我一个宝贵的机会，让我学到了许多重要的人生经验，我将会一直珍惜并努力应用到实际生活中。
登高培训心得体会篇四
《秋波媚·七月十六晚登高兴亭望长安南山》是南宋爱国诗人陆游的词作。下面是本站小编为你整理的《秋波媚•七月十六晚登高兴亭望长安南山》诗词阅读原文和答案，一起来看看吧。
秋波媚•七月十六晚登高兴亭望长安南山
陆游
秋到边城角声哀，烽火照高台。悲歌击筑，凭高酹酒，此兴悠哉。
多情谁似南山月，特地暮云开。灞桥烟柳，曲江池馆，应待人来。
14.对这首词分析不当的两项是
a.上阕一二句写登高兴亭时的耳之所闻，目之所见，写出了战火未熄的时代背景。
b.上阕三四句借用战国高渐离和荆轲的典故，“凭高酹酒”给人以惋惜悲哀之感。
c.上阕五句切“高兴亭”之亭名，“悠”字似喜实悲，为后文的想象蓄势。
d.下阕用灞桥等借指古都长安，“应待人来”暗示旧山河迫切等待着宋军的收复。
e.题目中，诗人登高远望长安南山，一个“望”字把诗人爱国情怀和等待胜利在望的心情表达无疑。
15.赏析“多情谁似南山月，特地暮云开”两句。
15.“多情谁似南山月，特地暮云开”二句，以拟人的手法，移情于景，这南山的明月，道是无情却有情，满怀情意地让漂浮的暮云散去，皎洁月光把诗人遥望中的长安照得如同白昼一般，为国家命运而愁苦的诗人对此又怎能不喜出望外呢!正是因为有了这样一个良好的自然条件，诗人站在高兴亭上，放眼远望，把想象的射程瞄向长安，目标是如此集中清晰。
此词题中用一个“望”字把诗人爱国情怀和等待胜利在望的心情表现得淋漓尽致。
上片首句写秋天来到边城，鼓角声充满悲哀，一个“哀”字充分表达了词人对国土沦丧的惋惜。次句写烽火，这是报前线无事的平安烽火。《唐六典》说：“镇戍每日初夜，放烟一炬，谓之平安火。”陆游《辛丑正月三日雪》诗自注：“予从戎日，尝大雪中登兴元城上高兴亭，待平安火至”。又《感旧》自注：“平安火并南山来，至山南城下。”又《频夜梦至南郑小益之间慨然感怀》：“客枕梦游何处所，梁州西北上危台。暮云不隔平安火，一点遥从骆谷来。”都可以和这首词句互证。高歌击筑，凭高洒酒，引起收复关中成功在望的无限高兴，这说明上面所写的角声之哀歌声之悲，不是什么忧郁哀愁的低调，而是慷慨悲壮的旋律。“此兴”的“兴”，兼切亭名。
下片的描写是从上片过渡而来，紧密相连，却又是全新的状态，全面表达了诗人“高兴”的“兴”。作者把无情的自然界物色的南山之月，赋予人的感情，并加倍地写成为谁也不及它的多情。多情就在于它和作者热爱祖国河山之情一脉相通，它为了让作者清楚地看到长安南山的面目，把层层云幕都推开了。这里，也点明了七月十六日夜晚，在南郑以东的长安南山头，皎洁的月轮正在升起光华。然后进一步联想到灞桥烟柳、曲江池台那些美丽的长安风景区，肯定会多情地等待收复关中的宋朝军队的到来。这里用“应”字，特别强调肯定语气。词中没有直接说到收复失地的战争，而是以大胆的想象，拟人化的手法，描绘上至“明月”、“暮云”，下至“烟柳”、“池馆”，都在期待宋军收复失地、胜利归来的情景，来暗示作者所主张的抗金战争的前景。这种想象是在上片豪情壮志抒发的基础上，自然引发而出，具有明显的浪漫主义情调。全词由“哀”到“兴”，充满了乐观主义的气氛和胜利在望的情绪，这在南宋爱国词作中是很少见的。
登高培训心得体会篇五
登高培训是一种独特的培训方式，通过攀登高山来培养个人意志力和团队合作精神。我于近日参加了一次登高培训活动，亲身体验了这种训练方法，收获颇多。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。
第二段：空气的清新与美丽的风景
登上高山后，我第一次领略到了空气的清新和山间的风景之美。不同于城市的喧嚣和浑浊，山上的空气让我仿佛置身于世外桃源中。呼吸着清新的空气，我感到心情愉悦，精神焕发。而且，山间的美景更是令人陶醉。俯瞰群山相连，俨然一幅壮丽的画卷展现在我面前，让我感受到了大自然的神奇和宏伟。这种美丽的景色不仅令人心旷神怡，更激发了我内心深处对自然的敬畏之情。
第三段：挑战与克服
攀登高山是一项浩大的挑战。一路上，我克服了无数困难和挑战。最初的时候，我感到气喘吁吁，脚步沉重，但我坚持不懈地向前；中途遭遇险峻的岩壁，我调整了心态，并得到了队友的帮助，成功地克服了困难；最后，到达山顶的那一刻，我感到了前所未有的喜悦和满足感。这次攀登让我从内心体会到，只要坚持努力，即使面对再大的困难也能战胜它们。同时，攀登高山也培养了我的意志力和毅力，让我更加坚定地面对人生中的种种挫折和困难。
第四段：团队协作的重要性
登高培训中不仅仅是个人成长，还有团队合作的重要性。攀登高山需要队员之间的互相信任和合作。每当有队友遇到困难时，我们都会伸出援手；每当有队友感到疲惫时，我们都会互相鼓励；每当有队友有进步时，我们都会共同庆祝。这种团队合作的精神使我们更加紧密地团结在一起，最终达到了攀登高山的目标。通过这次培训，我深深体会到了团队合作的重要性，并明白了团队中每个人都是不可或缺的一部分。
第五段：对自我的认知和反思
通过登高培训，我对自己的认知和反思也得到了很大的提升。登山路途中，我在疲劳和挑战中找到了自己的潜力。我发现自己比想象中更有耐力，更有勇气，也更有创造力。同时，攀登高山还要求我做到自我反思，及时调整自己的行为和心态。登高培训给了我思考自己行为举止的机会，让我深度反思了自己在团队合作中的角色和表现。通过这次培训，我对自己的优点和不足有了更全面的认识，也更加明确了未来的努力方向。
总结：
通过参加登高培训，我领略了大自然的神奇和宏伟，克服了挑战，也意识到了团队合作的重要性。我对自己的认知和反思也得到了提升。这次登高培训让我成长了许多，我相信这些积累和感悟将在我以后的生活中发挥巨大的作用。
登高培训心得体会篇六
下面是高中语文教材第三册《近体诗六首》《登高》《蜀相》说课稿，欢迎大家阅读!
今天我说课的内容是高中语文教材第三册《近体诗六首》一课中杜甫的两首诗《登高》《蜀相》。下面我从教材分析、教学目标、教学重点与难点、教学方法、课堂设计等五个方面进行说课。
一、教材分析
近体诗定型于唐代，是与古体诗相对而言的，包括律诗、绝句和排律几种。这种新诗体的出现，给诗人们驰骋才力、抒发性灵开辟了新的途径，也大大地拓宽了诗的题材。本课所选的六首诗是唐宋著名诗人的名篇。
杜甫的《登高》被人赞为“杜集七言律诗第一”“古今七言律诗之冠”。全诗通过登高所见秋江景色，倾诉了诗人长年漂流、老病孤愁的复杂感情，慷慨激越，动人心弦。《蜀相》是杜甫的又一名作。诗中借歌颂诸葛亮的才智和功业，抒发了诗人自己壮志未酬的感慨。
二、教学目标
从提高学生语文素质出发，体现语文学科的工具性和人文性相结合的特点，确定本课教学目标：
知识目标
1.了解杜甫及诗歌的写作背景。
2.掌握诗歌诵读的基本方法。
3.了解诗歌的常见表现手法。
4.掌握诗人的精湛构思和独特风格。
能力目标
1.多诵读，多推敲，理解诗中的言外之意。
2.了解常见的艺术手法并运用其解读古代诗歌、体味意境。
3.把握重点词语，分析景物意象，体味作者的思想感情和作品的深层意蕴。
德育目标
1.感受诗人忧国忧民的、强烈的爱国主义感情。
2.感受诗人的高尚情怀。
三、教学重点与难点
1.了解创作背景，理解作者的思想感情。
2.鉴赏诗歌的表现手法及其表达效果。
3.把握诗歌的景与情，感受品味诗歌的意境。
4.了解诗歌情景交融的特点及杜甫“沉郁顿挫”的诗风。
5.学习借古人抒发自己情怀的写法。
四、教学与教法
古代诗歌特别是近体诗的诵读与鉴赏常常是合二为一的。教学时应特别注意让学生作好课前预习，在反复诵读中自行揣摩诗句含义及艺术特色，为课堂教学作好准备。另外，在鉴赏诗歌思想内容和艺术技巧的基础上，给学生讲一些诗的句法和章法，格律常识等，但不讲的过多、过深。
1.反复吟诵，细细品味诗歌蕴含的思想感情，感知诗歌的声韵美。
2.充分调动学生的参与意识，采用讲析和讨论相结合的方法。
3.运用多媒体课件等辅助教学手段进行教学，突破教科书、黑板、粉笔的局限，加大课堂的信息容量，渲染课堂气氛，提高课堂效率，让学生在声像创设的情景中得到感染，加深对课文的理解。
五、课堂设计
(一)导语设计
中国是个诗的国度。源远流长的中国古代诗歌，到了唐代出现了前所未有的繁荣，迎来了她的第一个高峰。诗人灿若星河，作品浩如烟海，风格异彩纷呈。今天，我们就来欣赏一首具有代表性的经典作品，走进诗人的心灵世界，感受他们卓尔不群的艺术才情。
(二)学习《登高》
1) 解题(多媒体显示有关知识)
1.杜甫介绍、创作风格及其代表作品
2.写作背景介绍
2)诵读指导
多媒体显示诗歌内容
1.播放诵读录音，学生初步感知。
2.正音指导。
3.介绍诵读技巧，介绍七言句的朗读节拍。
4.学生诵读。
3)品读鉴赏
1.疏通诗意。
2.体会诗歌意境。
3.体会诗人感情。
4.分析诗歌的表现手法。
5.理解诗人的高尚情怀和思想境界。
一共设计五个问题，学生逐个讨论，教师分别归纳明确。(课件演示归纳结论)
4)小结.
课件演示小结内容
(三)学习《蜀相》
1)介绍写作背景(课件演示)
2)诵读指导
1.课件演示诗歌内容，然后欣赏朗读录音。
2.学生诵读。
3)品读鉴赏，要求学生自学为主。步骤大致如下：
1.分析首联颔联颈联和尾联的大意，了解诗歌内容。
2.名句欣赏
品读颔联和尾联，理解诗歌的语言特色，体会诗人感伤叹婉的情调，进一步理解诗人借古抒怀的写法。
(四)学生再读这两首诗，争取当堂背诵，加深对诗歌的理解。
(五)课堂小结，布置作业。
登高培训心得体会篇七
近年来，越来越多的企业意识到员工的心理和身体健康对工作效率的重要性。为了增强员工的团队意识、挑战自我和锻炼身体，许多公司开始开展登高培训。我最近参加了一次登高培训，获得了很多宝贵的经验和体会。本文将对此进行总结。
第二段：挑战自我，突破极限
登高培训引导我们面对自己的恐惧和挑战自我。一开始，站在高空的平台上，我感到身体发抖，强烈的恐高感如影随形。然而，随着教练的鼓励和团队的支持，我克服了害怕。站在极限的边缘，意味着突破自我，面对恐惧。我发现，当我勇敢面对自己内心的恐惧时，我能够超越自己，获得更大的成长。
第三段：团队合作，互相支持
登高培训不仅考验个人的勇气，也需要团队的合作。在攀登的过程中，我们需要互相合作，给予支持和鼓励。每个人都遇到了困难和挑战，但当我们共同努力时，团队的力量就会显现出来。我学到了团队合作的重要性，学会了用心去倾听他人的意见，分享自己的心得，构建一个强大的团队。
第四段：耐心和坚持，助力成功
登高培训需要我们保持耐心和坚持，尤其是在面对困难和挫折时。攀登的过程是不断尝试和失败的过程，但只要我们保持积极的态度，坚持不懈地努力，最终就能取得成功。这个过程教会了我如何面对挫折，如何调整自己的心态，以及如何坚持追求目标。
第五段：体验成长，重塑自我
通过登高培训，我不仅体验到了身体和心理上的成长，也重塑了自己的个人形象。在攀爬过程中，我锻炼了身体的力量和灵活性，增强了我的自信和自尊。同时，我也意识到无论在面对工作还是生活中，我都能够面对困难并且勇敢地迎接挑战。通过登高培训，我重新认识了自己，并且对自己的潜力有了更深刻的认识。
总结：
登高培训是一次充满挑战和成长的经历。通过挑战自我、团队合作、保持耐心和坚持不懈的努力，我获得了许多宝贵的经验和体会。这次培训让我在个人以及职业生涯中都获得了突破和进步。我相信，在未来的工作中，我能够更加勇敢地迎接困难，并且用更积极的态度面对挑战。
登高培训心得体会篇八
1、了解杜甫生平、写作背景以及对其诗歌的创作的影响。
2、掌握诗歌吟诵的基本方法。
3、赏析情景交融、气象宏伟的艺术特点，感受诗人深沉的苦痛和忧思。
【教学重点】
1、掌握由诗歌意象品味诗歌意境的技巧。
2、赏析诗歌对仗工整、情景交融的艺术特点。
【教学难点】走进诗人的情感，感受诗人深沉的痛苦和无尽的哀思。
【教学课时】1课时
【教学过程】
一、 导入
在春意盎然、鸟语花香的春天，人们喜欢到野外去踏春，去感受春天的美丽与生机勃勃。而在秋高气爽的秋天，人们登高望远，饮酒作赋。唐代著名诗人王维在《九月九日忆山东兄弟》中写到：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”今天，我们要学习的就是“诗圣”杜甫一首关于“登高”的诗，诗的题目就是《登高》。
二、 品读诗歌
师：这是一首七言律诗，学习一首古诗，首先就是要进行的朗读，不是说，“读书百遍，其义自现”吗？下面我们一起走进文本，品读诗歌。
诵读时请同学们注意四点要求：一是读准字音，二是把握节奏，三是注意轻重，最后要求读出感情。接下来请同学们按照提示的要求自由诵读。
生（自由朗读1分钟左右）
师：请同学们听一段视频朗读。（展示一段名家的视频朗读）
同学们听的都很认真，接下来请我们班的同学读一读。（选两位学生进行朗读，师或学生作简评，以鼓励为主）
生：齐读
师：同学们读得都很不错，但我认为同学们还可以在这基础上读得更出色。在刚才的诵读提示中，最后一点要求是要读出感情，那么，怎样才能读得更好，更有感情呢？我们知道，诗人的创作往往是为了表达思想和内心的情感需要，或者说，诗人的作品，是为了表达自己内心的情感，那么，我们了解和把握诗人在诗作中的情感，我们就可以把这首诗读得更好了。
下面我们就一起来学习和探讨杜甫在这首诗中寄寓的情感。
同学们都朗读了这一首诗，也对这首诗有了初步感知，同学们能否用一个字或一个词说一说你读完后的整体感受。
生：悲伤、忧愁、孤独……
师：诗人的悲在诗歌中体现在哪里？或者说诗人悲从何来？
同学们先思考几分钟（停1——2分钟）
生：分组讨论。（讨论激烈，气氛较好）
师：讨论结束。同学们坐回原位，请组内选一位代表回答。
生：诗人的悲首先体现在所见秋景的悲，主要体现在首联和颔联上：风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。
师：首联和颔联共写了几种景物（意象），分别有什么特点。
生：八种。有风、天、猿、渚、沙、鸟、落木和长江。特点是急风、高天、哀猿、清渚、白沙、回鸟、落木萧萧和长江滚滚。
师：这些各具特点的意象即诗人所见的秋景之悲是如何体现的？
生：急风，是说风很大，而且又是秋天的风，这样的风更冷。急风凛冽，不仅吹在诗人身上，更是吹在诗人的心里。
生：天高阔远，在茫茫天地之间，诗人更觉自己的渺小，无限悲凉之情涌上诗人的心头。
生：猿的啼叫是哀伤的。哀猿声声，使诗人悲凉的心境更添一层。
师：高猿长啸，大有“空谷传响，哀转久绝”，“巴东三峡巫峡长，猿鸣三声泪沾裳”（ 郦道元《水经注》）
生：清渚和白沙。从色调上看，清和白是冷色调，更显环境的冷清和凄凉。诗人触景生情，自然内心也倍感凄凉。
生：这是两只完全不同的鸟。毛笔下的鸟是一只展翅高飞、壮志凌云的鸟（鹰击长空）；而诗人笔下的鸟是一只无家可归、低沉徘徊、孤独哀伤的鸟（回鸟徘徊）。
师：看到萧萧而下的落木和滚滚东逝的流水，诗人又会想到什么？
生：落木即落叶，到了秋天，树叶纷纷落下，意味着生命的终结。看到落叶诗人也感到自己到了生命的尽头，内心无限凄凉。
生：滚滚长江东逝水，东逝的流水会让人想到韶光易逝、人生苦短。孔子在长江边上感慨道：逝者如斯夫（子在川上曰：逝者如斯夫）！苏轼在《赤壁赋》中写到：哀吾生之须臾，羡长江之无穷。
师：除了秋景之悲外，诗人的悲还体现在哪里？
生：除了秋景之悲外，悲还体现在诗人的境遇之悲，集中体现在颈联和尾联：万里悲秋常作客，百年多病独登台。艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。
师：诗人的境遇之悲具体体现在哪里？
生：万里悲秋常作客，诗人长年漂泊他乡，壮志难酬，处境艰难。
师：如何理解尾联中的“艰难”一词？（联系课文注解）
生：艰难兼指国运和自身命运。国家动乱（安史之乱），诗人漂泊在外，生活艰难，壮志难酬。
师：诗人自身处境艰难，还处处为国为民忧心，让我们看到了诗人忧国忧民的崇高品质。
生：百年多病独登台，诗人年老了又身缠重病。
生：诗人孤身一人去登台，倍感凄凉。
生：潦倒新停浊酒杯，诗人内心愁苦想借酒消愁，可是又患重病，不得不戒酒，本想一醉解千愁，终没有遂愿，心中万千愁绪无法排解，真是愁上加愁。
师：请大家根据下面例子仿写，对诗人的悲进行总结概括，“诗人悲在重九登台，倍思乡亲”。
生：诗人悲在老年孤独，重病缠身。
生：诗人悲在孑然一身，独自登台。
……
师：正如罗大经在《鹤林玉露》中所评：
系舟“万里”，故乡渺茫，此其一；“悲哉秋之为气”，节令凄凉，此其二；
“常”年如此，不知其终，此其三；异乡“作客”，寄人篱下，此其四。
“百年”一生潦倒，此其五；体弱“多病”，缠身不愈，此其六；
孑然“孤”独，此其七；重九“登台”，倍思乡亲，此其八。
师：对诗人的情感把握和了解了之后，我们能否把这首诗朗读得更好呢？
同学们先来欣赏一段视频朗读。
刚才这一段朗读与先前的一段朗读，哪一段读得更好，请同学评一评。
生：这一段朗读比先前一段朗读读得更好，语调更低沉哀婉、情感更凄凉。
师：我们班的同学是最棒的，相信同学们一定也能读得很好。
（指名1——2名学生朗读或让开始时读过的学生重读，再让学生自己点评。）
师（小结）：全诗借登高所见萧瑟、悲凉秋景，抒发作者长年飘泊、老病孤愁的悲伤之情。用了借景抒情（秋景之悲）和直抒胸臆（境遇之悲）的抒情方式。
三、延伸拓展
有古语说“女伤春，士悲秋”。（展示几幅秋之悲凉的作品，如白居易的《琵琶行》中“浔阳江头夜送客，风叶荻花秋瑟瑟”等，让学生感悟“悲哉秋之为气”。）
四、作业
1、收集杜甫诗歌中的名句,并把它积累起来.
2、课外收集并赏读杜甫的诗歌《茅屋为秋风所破歌》
3、选择诗句中你最喜欢的一句，用散文话的语言描述出诗句的意境，要求不少于150
登高培训心得体会篇九
某日，我参加了一次以登高为主题的培训活动。这次活动不仅锻炼了我的身体素质，也让我对人生有了一番新的思考和体验。下面是我对这次培训的心得体会总结。
首先，登高让我深刻体会到了团队合作的重要性。在攀登山峰的过程中，我遇到了许多困难和障碍，需要和队友们紧密合作才能克服。例如，在攀登陡峭的山墙时，队友们需要相互配合，用手拉住绳子上升。只有团队齐心协力，才能克服各种困难，完成登山任务。这让我深刻理解到，团队合作不仅需要相互支持和信任，还需要有效地分工和沟通，才能取得最好的成果。
其次，登高培训也让我认识到了自己的潜能和能力。一开始，我对于攀登这个陌生的活动感到有些恐惧和不安。然而，当我真正迈出第一步，攀登起来，我发现自己具备着更强大的能力和勇气。每当攀登到一个新的高度，我都会对自己的突破感到兴奋和自豪。这次登高培训让我深刻理解到，只有勇敢面对未知，才能发现自己的潜能，实现更多的成长和进步。
再次，登高让我对困难有了新的认识和理解。攀登陡峭的山峰并不容易，需要面对险峻的山势和不稳定的路面。在攀登过程中，我曾多次想要放弃，觉得这样艰辛的过程并不值得。然而，每当我攀登到一个新的高度时，我就能感受到一种前所未有的成就感和满足感。这让我明白了困难不可怕，只要我们勇往直前，坚持不懈，就能克服困难，迈向成功的彼岸。
最后，登高培训也让我对生命和自然有了新的体验和感悟。站在山峰之巅，俯瞰山脉和大地，我感受到了大自然的壮丽和伟大。大自然的力量和美丽让我感到谦卑和敬畏，让我明白到人类只是自然界中微小的一部分。这次登高培训让我更加珍惜生命，更加热爱大自然，也更加懂得了人与自然和谐相处的重要性。
总的来说，这次登高培训不仅是一次团队合作和个人成长的机会，也让我对生命和自然有了更深刻的认识。团队合作的重要性、自己的潜能和能力、困难的克服以及与大自然的关系都是我从这次培训中获得的宝贵经验。我相信这些体会和收获将会对我未来的发展产生深远的影响，并帮助我更好地面对生活中的各种挑战和困难。
登高培训心得体会篇十
教学目标
1.了解杜甫生平以及对其诗歌创作的影响
2.掌握诗歌吟诵的基本方法。
3.赏析情景交融、气象宏伟的艺术特点，感受诗人深沈的苦痛与忧思。
学习设想
1.朗读吟诵。加强朗读训练，使学生通过吟诵感受画面的悲凉气氛和诗人深广的忧思。
3.加强背诵指导。
4、学以致用，进行诗歌创作练习
教学时数 一课时
新课导入 ：（投影画面）
大家都喜欢听故事吧？
是的，那么今天就让我们一起来走近这位老人，走近他的生活，一起来欣赏1200多年前他为我们留下的这千古传唱的著名诗篇《登高》（投影课题）
我们一起随着音乐再来诵读一遍！（音乐起）
指导诵读
学习诗歌重在诵读，诵读能更好地领会诗的主旨，体会诗人所要表达的情感，更好地鉴赏诗歌。
那么怎样才能诵读得更好呢？（投影诵读要领）
1、理性的把握：理解诗的作者，理解诗的内涵，必须走进作者的内心中去，文如其人，言为心声。
2、感性的表现：语音、语调、表情、动作、音乐
为了更好地诵读我们就先来了解一下作者，然后具体分析一下这首诗。
谁能介绍一下杜甫的生平经历？
杜甫 （712～770）唐代诗人。字子美。祖籍襄阳（今属湖北），生于河南巩县。因曾居长安城南少陵，自称“少陵野老”，后在成都被严武荐为节度参谋，检校工部员外郎；后世称之为杜少陵，杜工部。其诗深刻反映社会现实，因此被称为“诗史”，他亦被称为“诗圣”。
杜甫出生在“奉儒守官”并有文学传统的家庭中，是著名诗人杜审言之孙。7岁学诗，15岁扬名。20岁以后可分4个时期。
二、 天宝五年至十四年，杜甫困守长安，穷困潦倒。他不断投献权贵，以求仕进，但均无结果。直到天宝十四年十月，安史之乱前一个月，才得到小小的参军之职。仕途的失意困顿和生活的饥寒交迫使他比较客观地认识到了统治者的腐败和人民的苦难，使他逐渐成为一个忧国忧民的诗人。创作发生了深刻、巨大的变化。
三、肃宗至德元年（756）至乾元二年（759），安史之乱最盛。杜甫也尽历艰危，但创作成就很大。长安陷落后，他北上灵武投奔肃宗，但半路被俘，陷贼中近半年，后冒死从长安逃归凤翔肃宗行在，受左拾遗。不久因直谏忤旨，几近一死。长安收复后，回京任原职。758年5月，外贬华州司功参军，永别长安。759年，对政治感到失望的杜甫辞官，于年底到达成都。
四、肃宗上元元年（760）至代宗大历五年（770）11年内，杜甫在蜀中八年，荆、湘三年。760年春，他在成都浣花溪畔建草堂，并断续住了五年。765年，严武去世，杜甫失去凭依，举家离开成都。开始了“漂泊西南天地间”的生活，时间多在船上度过。770年冬，杜甫死于长沙至岳阳的船上，年58岁。
写作背景：
杜甫写这首诗时，安史之乱已经结束四年了，但地方军阀们又乘时而起，相互争夺地盘，社会仍是一片混乱。在这种情势下，他只得继续“漂泊西南天地间”，在“何日是归年”的叹息声中苦苦挣扎。时代的艰难，家道的艰辛，个人的多病和壮志未酬，再加上好友李白、高适、严武的相继辞世——所有这些，像浓云似的时时压在他的心头，他为了排遣郁闷抱病登台。
分析鉴赏：
有人认为杜甫的《登高》是“古今七律之冠”，那么，它在艺术表现方面有什么独到之处？（大家讨论）
分析：从艺术表现角度上看，本篇的独到之处至少有如下两点：
一是对偶工稳，音调铿锵，琅琅上口。全诗八句皆对。诗一开头就以对仗领起，对得自然、工整，尾联两句的对偶一般两种看法，一种认为“苦”做甚，极讲，诗副词，与对句的“新”正好相对，“繁”和“霜”是使动用法；一种认为尾联属宽对，只“苦恨”与“新停“不对。这种结构上井然有序的排列，不仅符合于美学上的所谓均齐，给人以一种神清目爽整饰对称的美感，而且使全诗曲折顿挫，在抑扬有致的韵调中，表达出诗人需要抒发的感情。
同时诗中又多用双声迭字，旋律优美，音节和谐，大大加强了诗的音乐美。如尾联“艰难苦恨”四字，在句法上是并列结构，在声调上却具有抑扬顿挫四声的特色，读时应一字一顿；“潦倒”“新停”为双声迭韵，在声调上又有“上”“平”之分，故音节显得特别铿锵嘹亮，读时应两字一顿。“繁霜鬓”对“浊酒杯”，其声调的妙用，也在所谓“抑扬抗坠之间”。读者密咏恬吟，就能在深沉重浊的韵调之中，体味出诗人颠沛流离的痛苦心情。
二是情景交融，笔法错综变化却又相互照应。前四句写景，后四句抒情，落笔的角度虽然不同，但都围绕着诗的中心——“悲秋”。在写景之中，又有声（风声猿啼声）有色（沙白渚清），有动（鸟飞叶落）有静（沙渚），有局部景（首联），有整体景（颔联）。而且一三两句相承接，都是写山景；二四两句相承接，都是写江景。
在抒情上，颈联的“万里”与“百年”又与颔联的“无边”与“不尽”相互应，从时空两处着笔，由异乡漂泊写到多病残生；尾联从白发日多，因病停杯，归结到时世艰难是潦倒不堪的根源。而且五、七两句相承接，都是写悲苦；六、八两句相承接，都是写多病。因“悲秋”而勾引起“苦恨”，因“多病”而造成“停杯”，在诗的内容上又是互相紧密联系的。全诗情景交融，浑然一体，中间虽有如此丰富的内容，如此复杂的感情，但笔势却一气直下，造成了一个既有变化又和谐统一的艺术整体。
宋人罗大经评论此诗颈联曰：十四字之间含有八意：万里，地之远也；秋，时之惨也；作客，羁旅也；常作客，久旅也；百年，暮齿也；多病，衰疾也；台，高迥处也；独登台，无亲朋也。又可见其笔法之凝练。
在理解的基础上，再来诵读此诗。
指名背诵。
学以致用：
律诗，我们从小至今也学了很多首了，从理论上我们对诗歌的写法也做了分析指导，那么下面我们就该牛刀小试一下了吧！
自行创作律诗一首，题目自拟，内容不限。要力求符合律诗的平仄押韵、起承转合，要求格调清新向上，不做无病呻吟。
布置作业 ：
1、背诵《登高》
2、修改自行创作的律诗。
登高培训心得体会篇十一
登高培训是一种旨在激发个体潜能、提升团队凝聚力的培训方式。通过在高空环境下进行各种挑战和团队合作项目，参与者能够充分发挥自己的能力，培养领导能力和团队合作精神。最近我参加了一次登高培训，我从中收获了很多，对个人成长和团队协作有了更深的认识。
在登高培训的过程中，我发现了许多自己的优点和潜力。在攀爬垂直墙壁时，我充分发挥了自己的勇气和毅力，不畏困难地向上攀爬。我曾经害怕高度，但在这个过程中，我学会了如何控制害怕的情绪，克服了自己内心的恐惧。当我成功攀爬到顶端时，我感到了前所未有的成就感和自信心。这次培训让我意识到，只要敢于追求，我可以克服任何困难。
不仅如此，登高培训还加强了团队之间的合作。在攀岩的过程中，我们需要互相帮助和支持。当我达到瓶颈时，队友们给予了我鼓励和帮助，让我能够继续向前。而当其他人遇到困难时，我也毫不犹豫地伸出援手。通过共同努力，我们充分发挥了团队合作的力量，取得了令人满意的成果。这次经历让我明白，一个团队的成功离不开每个成员的贡献和相互支持。
此外，登高培训还让我意识到了合理分配资源和共同目标的重要性。在攀爬的过程中，我们需要仔细分析每条路径的优劣，并做出最合理的选择。这要求我们综合考虑每个人的能力和潜力，并协调好团队整体的规划。只有在目标明确、资源合理分配的情况下，我们才能更好地完成每一个挑战。这个过程让我明白，合理的资源分配和有效的规划能够提高团队的执行力和效率。
最后，登高培训还培养了我的领导能力。在攀岩的过程中，我们需要一个有方向感和决策能力的领导者来统筹全局。我在团队中发挥了领导者的作用，为团队成员提供了指导和帮助。通过这次体验，我学到了如何正确地处理团队内部关系和如何激发成员的潜力。这次培训让我深刻认识到，优秀的领导者不仅需要有技能和智慧，还需要拥有耐心和善于倾听的品质。
综上所述，登高培训给我带来了许多启示和收获。我发现了自己的优点和潜力，意识到了团队协作的重要性，学会了合理分配资源和明确目标，并培养了自己的领导能力。这次经历让我在个人成长和团队合作方面有了更深的认识，我相信这些经历会对我的未来发展有着积极的影响。我将继续努力，不断挑战自我，为团队的成功贡献自己的力量。
登高培训心得体会篇十二
教学目标
1.了解杜甫生平以及对其诗歌创作的影响
2.掌握诗歌吟诵的基本方法。
3.赏析情景交融、气象宏伟的艺术特点，感受诗人深沈的苦痛与忧思。
学习设想
3.加强背诵指导。
4、学以致用，进行诗歌创作练习
教学时数 一课时
新课导入 ：（投影画面）
大家都喜欢听故事吧？
是的，那么今天就让我们一起来走近这位老人，走近他的生活，一起来欣赏1200多年前他为我们留下的这千古传唱的著名诗篇《登高》（投影课题）
我们一起随着音乐再来诵读一遍！（音乐起）
指导诵读
学习诗歌重在诵读，诵读能更好地领会诗的主旨，体会诗人所要表达的情感，更好地鉴赏诗歌。
那么怎样才能诵读得更好呢？（投影诵读要领）
1、理性的把握：理解诗的作者，理解诗的内涵，必须走进作者的内心中去，文如其人，言为心声。
2、感性的表现：语音、语调、表情、动作、音乐
为了更好地诵读我们就先来了解一下作者，然后具体分析一下这首诗。
谁能介绍一下杜甫的生平经历？
杜甫 （712～770）唐代诗人。字子美。祖籍襄阳（今属湖北），生于河南巩县。因曾居长安城南少陵，自称“少陵野老”，后在成都被严武荐为节度参谋，检校工部员外郎；后世称之为杜少陵，杜工部。其诗深刻反映社会现实，因此被称为“诗史”，他亦被称为“诗圣”。
杜甫出生在“奉儒守官”并有文学传统的家庭中，是著名诗人杜审言之孙。7岁学诗，15岁扬名。20岁以后可分4个时期。
二、 天宝五年至十四年，杜甫困守长安，穷困潦倒。他不断投献权贵，以求仕进，但均无结果。直到天宝十四年十月，安史之乱前一个月，才得到小小的参军之职。仕途的失意困顿和生活的饥寒交迫使他比较客观地认识到了统治者的腐败和人民的苦难，使他逐渐成为一个忧国忧民的诗人。创作发生了深刻、巨大的变化。
三、肃宗至德元年（756）至乾元二年（759），安史之乱最盛。杜甫也尽历艰危，但创作成就很大。长安陷落后，他北上灵武投奔肃宗，但半路被俘，陷贼中近半年，后冒死从长安逃归凤翔肃宗行在，受左拾遗。不久因直谏忤旨，几近一死。长安收复后，回京任原职。758年5月，外贬华州司功参军，永别长安。759年，对政治感到失望的杜甫辞官，于年底到达成都。
四、肃宗上元元年（760）至代宗大历五年（770）11年内，杜甫在蜀中八年，荆、湘三年。760年春，他在成都浣花溪畔建草堂，并断续住了五年。765年，严武去世，杜甫失去凭依，举家离开成都。开始了“漂泊西南天地间”的生活，时间多在船上度过。770年冬，杜甫死于长沙至岳阳的船上，年58岁。
写作背景：
杜甫写这首诗时，安史之乱已经结束四年了，但地方军阀们又乘时而起，相互争夺地盘，社会仍是一片混乱。在这种情势下，他只得继续“漂泊西南天地间”，在“何日是归年”的叹息声中苦苦挣扎。时代的艰难，家道的艰辛，个人的多病和壮志未酬，再加上好友李白、高适、严武的相继辞世——所有这些，像浓云似的时时压在他的心头，他为了排遣郁闷抱病登台。
分析鉴赏：
有人认为杜甫的《登高》是“古今七律之冠”，那么，它在艺术表现方面有什么独到之处？（大家讨论）
分析：从艺术表现角度上看，本篇的独到之处至少有如下两点：
一是对偶工稳，音调铿锵，琅琅上口。全诗八句皆对。诗一开头就以对仗领起，对得自然、工整，尾联两句的对偶一般两种看法，一种认为“苦”做甚，极讲，诗副词，与对句的“新”正好相对，“繁”和“霜”是使动用法；一种认为尾联属宽对，只“苦恨”与“新停“不对。这种结构上井然有序的排列，不仅符合于美学上的所谓均齐，给人以一种神清目爽整饰对称的美感，而且使全诗曲折顿挫，在抑扬有致的韵调中，表达出诗人需要抒发的感情。
同时诗中又多用双声迭字，旋律优美，音节和谐，大大加强了诗的音乐美。如尾联“艰难苦恨”四字，在句法上是并列结构，在声调上却具有抑扬顿挫四声的特色，读时应一字一顿；“潦倒”“新停”为双声迭韵，在声调上又有“上”“平”之分，故音节显得特别铿锵嘹亮，读时应两字一顿。“繁霜鬓”对“浊酒杯”，其声调的妙用，也在所谓“抑扬抗坠之间”。读者密咏恬吟，就能在深沉重浊的韵调之中，体味出诗人颠沛流离的痛苦心情。
二是情景交融，笔法错综变化却又相互照应。前四句写景，后四句抒情，落笔的角度虽然不同，但都围绕着诗的中心——“悲秋”。在写景之中，又有声（风声猿啼声）有色（沙白渚清），有动（鸟飞叶落）有静（沙渚），有局部景（首联），有整体景（颔联）。而且一三两句相承接，都是写山景；二四两句相承接，都是写江景。
在抒情上，颈联的“万里”与“百年”又与颔联的“无边”与“不尽”相互应，从时空两处着笔，由异乡漂泊写到多病残生；尾联从白发日多，因病停杯，归结到时世艰难是潦倒不堪的根源。而且五、七两句相承接，都是写悲苦；六、八两句相承接，都是写多病。因“悲秋”而勾引起“苦恨”，因“多病”而造成“停杯”，在诗的内容上又是互相紧密联系的。全诗情景交融，浑然一体，中间虽有如此丰富的内容，如此复杂的感情，但笔势却一气直下，造成了一个既有变化又和谐统一的艺术整体。
宋人罗大经评论此诗颈联曰：十四字之间含有八意：万里，地之远也；秋，时之惨也；作客，羁旅也；常作客，久旅也；百年，暮齿也；多病，衰疾也；台，高迥处也；独登台，无亲朋也。又可见其笔法之凝练。
在理解的基础上，再来诵读此诗。
指名背诵。
学以致用：
律诗，我们从小至今也学了很多首了，从理论上我们对诗歌的写法也做了分析指导，那么下面我们就该牛刀小试一下了吧！
自行创作律诗一首，题目自拟，内容不限。要力求符合律诗的平仄押韵、起承转合，要求格调清新向上，不做无病呻吟。
布置作业 ：
1、背诵《登高》
2、修改自行创作的律诗。