优秀的作文常常能够展现出作者深刻的思考和对于特定问题的独特见解。以下是小编为大家收集的优秀作文范文，希望能给大家一些启示和参考。
如何写一件事（实用22篇）篇一
3)常常是最后一把钥匙打开了门。——佚名。
4)不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。
6)忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德。
8)坚持者能在命运风暴中奋斗。
9)锲而不舍，金石可镂。
10)耐心之树，结黄金之果。
11)骆驼走得慢，但终能走到目的地。
12)耐心是一切聪明才智的基础。
13)精诚所至，金石为开。——蔡锷。
14)执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。——梭罗。
15)耐心是一切聪明才智的基础。——柏拉图。
如何写一件事（实用22篇）篇二
一、活动目标：
通过此次主题班会,让孩子认识到讲好普通话的重要性，培养学生热爱祖国。
语言文字的思想感情，提高学生说好普通话的能力和参与意识。
二、活动目的1、推广普通话有利于克服语言障碍，促进同学之间的交流。
2、推广普通话能够增强凝聚力。
3、培养学生的组织能力和团结与合作的能力。
三、活动前准备。
1、收集有关普通话的材料。
2、准备一个小黑板。
四、活动过程。
（一）介绍什么是普通话。
1普通话是我国通用的语言，它是从现代汉语中发展而来的标准语言，是以北京。
语言为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范。
2普通话它吸收、融合其他方言的合理成分，我们不能简单地把普通话理解为汉。
语或等同于汉语。由于我国是个多民族、多方言的国家，大力推广普通话有利于。
维护祖国的统一，增强中华民族的凝聚力。我们作为中华民族的一员、作为新世。
纪的小学生，有必要学好普通话。(二)讲述故事《乡村面馆》。
1。有这么一个故事，叫乡村面馆，说的是在一个偏僻的乡村，有一个游人。
因为肚子很饿，就走进一家面馆，说：“有什么好吃的，快烧一碗，我吃了要赶。
路。”可这家小馆由于特殊原因今天不营业，所以回答“咪„„.”意思是没有。
而这个游客听成了面，他想“面也行”，就点点头坐在哪儿等，过了好一会儿，不见有动静，就火了：“面条，快，怕我不付钱吗？”店里人说“洞咪，洞咪„„”
意思是没有，那游客说冬瓜面也行，为什么不给我烧？“咪就咪，吵啊咪呀！”
意思是没有就没有，争吵也没有，游客说“还有炒面，为什么不早说。”
2总结学好普通话的几点方法：
（1）学好拼音字母，掌握发音部位；
（2）多读一些拼音报上的文章等，多锻炼说普通话的感觉；
（3）不懂就查字典，字典是我们很好的老师，相信它能帮助。
我们；
（4）坚持用普通话进行日常会话，努力克服方言的影响。
（三）、大家齐读推广普通话宣传口号：
说普通话，从我做起说好普通话，朋友遍天下说好普通话，方便你我他。
我是中国娃，爱说普通话说好普通话，行动在大家。说普通话，迎四方宾客；
用文明语，送一片真情。
（四）、诗歌朗诵。
推广普通话争当小明星（儿歌）。
小喇叭，教室挂，呱啦啦，说开话。语言统一少麻烦，快快推广普通话。同学们，各方来，都说方言就乱套。同学之间多交流，友谊歌声校园唱。小喇叭，说得对。
小喇叭，响不停。普通话，要普及。普通话，要推行。听广播，看电视，谈经验，学文化。语言统一好学习。带头讲好又讲准。人人讲，水平高，天天讲，要保证，会听会讲多便利。争当推普小明星。
（五）总结：普通话是我们沟通的桥梁，让我们齐努力，共奋进，讲好普通话。
如何写一件事（实用22篇）篇三
4)宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
6)为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸。
7)贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东。
8)不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。——荀子。
9)苟有恒，何必三更起五更眠;最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东。
10)不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不做出决定。——黑格尔。
11)才气就是长期的坚持不懈。
12)不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森【中】。
13)成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
14)成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰生。
15)宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
如何写一件事（实用22篇）篇四
1、先沟通:a.先赞美他,b.危机感,c问对方有没有什么生意或工作可以介绍,寒暄几分钟后,马上切入主题:。
2、我今天请你来的目的就是想跟你谈谈安利,如果对方反应不好,可以告诉他:我以前也跟你一样,也不喜欢安利,但我了解之后觉得不错,所以你今天既然来了,请你无论如何要给我一两个小时,让我认认真真跟你讲讲安利，我宁可你听懂了不做，也不愿你稀里糊涂错过,因为你可能不知道现在安利实在是好时机,你更不知道现在是什么人在做安利.(讲故事)3再说,你可以不做,但一定要了解安利，我保证我不是最后一个跟你也讲安利的人,以后随着安利的发展,一定会越来越多的人跟你讲安利,与其晚了解,不如早了解,因为正确的决定来自于完整的了解.4另一方面，你我都需要机会,而寻找机会的要点，不是看有没有时间做，喜不喜欢做，而且要看值不值得做。
5如果你听懂了不做,也没有任何人可以勉强你,我下次也不再烦你,而且最起码你自己以后也不后悔.二、安利与我们的关系(约10分钟)。
三、产品示范(二款,若对方很感兴趣可做三款)(约20分钟)。
四、奖金制度(约20分钟)。
五、分析现在安利形势(约15分钟)。
1、政策稳定:a.离开了传销这个被污染的领域;b.经历了风雨的考验:一方面,从政府方面来说，在一刀切的情况下仍批准安利转型经营，说明政府对安利的肯定和支持；另一方面，安利在转型过程中，损失了上亿，不但没倒也没撤，说明了安利的实力和对中国市场的决心。c.中国即将加入wto,前景好。中国加入wto,意味着中国要开放许多领域。
3、产品不断增加-----意味着经营范围扩大。
4、现在还没有太多竞争:加入wto之后，市场会更繁荣，竞争也会更大。
5、现在做的人不多:a.任何机会一开始出现时，都会有一定的隐蔽性和风险性，但当所有的人都看清楚它是机会时，它已不再是机会了。
b.谁先改变观念，谁就拥有先机；谁可以影响别人改变观念,谁就拥有市场。
c.全世界都知道你才知道，全世界都做你才做，你永远都不会把握先机。
d.一个人只有一次童年，安利公司也一样，把握机会，把握时机。
六、问对方感觉如何,回答疑问(约20分钟)。
1、对不想做的人鼓励先办卡成为八折顾客，从他后面找到人脉:明天你约几个朋友来,我来讲解,他们若做,做你的部门,我来带，他们若不做,对你也没什么损失.2、对想做的人要做24小时内的跟进:你不要先着急做,别着急跟别人讲，因为你还不会讲,要先学,许多人不成功就是因为没学乱做,在不懂安利时乱讲就把人际关系破坏了.明天你来我教你做产品示范、讲制度、列名单,并帮你拟定一个适合你的计划。
请他带一本书、录音带或vcd回去看，约好下次见面时间，并要提前几个小时提醒。
正确方法加上不懈的行动力是成功的不二法门。从今天起讲够一百次opp，一定成功!
成功是无数次失败之后的累积！
如何写一件事（实用22篇）篇五
一篇好的文章，除了要有有吸引人的开头，还应有耐人寻味的结尾。特别是考场作文，因为结尾直接关乎文章的主旨是否明确，是否深刻，是否新颖，所以备受阅卷老师的重视。文章结尾的优劣，直接关系到作文分数的高低。
一、圆合照应。
“起、承、转、合”是写作文的基本章法。作文结尾即体现出一个“合”字。因此仅仅做到点一下题是不够的，还必须与开头和正文细节相呼应，使文章整体圆合，前后照应。
二、卒章显志。
许多佳作的结尾，除了回扣文题，照应前文之外，还起到了卒章显志的`作用。卒章显志的“志”指的是什么呢？其实就是作者对“情、理、意”的表达。而对“人、事、景、物”的表达，总的来说是从开头就要涉及的，作者只有把“人、事、景、物”表达明白后，“情、理、意”才能够彻底明白地表达出来。也就是说，“情、理、意”开头可以不见，文中可见可不见，但文末不可不见。卒章显志，即升华主旨，即塑造文魂，即画龙点睛。《回报》一文比较特殊--题目即主旨，所以篇末点题，也就收到了卒章显志之效了。
我们的语文书中也有不少卒章显志的优秀范例，如着名女作家毕淑敏写的《学会看病》的结尾，就明明白白地表达了作者让儿子自己看病的良苦用心：希望儿子尽早独立。她在结尾这样写道：“孩子，不要埋怨我在你生病的时候的冷漠。总有一天，你要离我远去，独立面对生活。我预先能帮助你的，就是向你口授一张路线图，它也许不那么准确，但聊胜于无。”
三、言短意长。
不管什么方法结尾，都应该简洁明了，耐人寻味，力争给读者以余音绕梁的美妙享受。如果长篇大论，就会冲淡正文，喧宾夺主，给读者以“画蛇添足”之感，文章的感染力就大大削弱了。下面列举两篇六年级学生比较熟悉的文章的结尾，诚望给您一些启发。
当然，写好文章结尾的方法绝不止这几种，想要写好文章的结尾还要考同学们自己多阅读，在阅读中积累素材；多练习，在练习中摸索方法。
如何写一件事（实用22篇）篇六
党组织书记讲党课是我党的优良传统，是加强党员思想、作风建设的有效途径。新形势下，党课教育应与时俱进，主动适应教育对象、社会环境、需求任务等诸多新变化，突出“四性”，不断增强党课的吸引力，提高党课教育的实效。
突出政治性。党课是宣传党的纲领、传达上级精神、开展党员教育的重要形式，具有鲜明的政治性。因此，上党课必须讲政治、守原则，把握分寸，做到适当、恰当。应立场鲜明。坚持“党课姓党”，始终维护马克思主义在意识形态领域的指导地位，坚持用马克思主义基本原理分析现象，用党的基本路线、基本理论、基本纲领、基本经验和基本要求阐明观点、分析问题。应言之有据。不能为活跃气氛而信口开河，把不成熟的观点带上讲台；不能为显摆消息灵通，就拿所谓的“内部新闻”作为谈资，传播小道消息；更不能哗众取宠，迎合低俗口味。必须认真学习，准确掌握从中央到地方各级工作的新提法、新解读，与上级宣传口径保持一致。应内外有别。注意区分场合、辨别对象，有些话可以在内部探讨，但不能向外部披露，把握正面引导原则，弘扬主旋律。
突出针对性。党课的选题范围很广，包括党的基本知识、党的历史传统、党的创新理论等。党课选题应避免“一刀切”“一锅煮”“上下一般粗”等做法，依据讲课对象、讲课时机、目标需求等差异，把准脉搏，“对症下药”，合理确定授课内容。要因人而异。根据党员群体行业特点、文化程度等方面的差别，选好主题“对号入座”。如对入党积极分子和新党员，可以选党的基本知识为主题，回答好如何履行党员义务、行使党员权利等基本问题；对党龄较长的党员，可以安排党建理论、党性、党风、党纪等教育，使不同层次的党员都能从自身实际出发受到教育。要因“事”而异。着眼党的建设或体制机制改革等重大问题，通过讲党课的形式，解疑释惑，统一思想。如可以针对从严治党、改进作风新常态下，部分党员干部工作状态不佳，甚至“为官不为”，讲授主题党课，引导党员干部正确对待、振奋精神。要因“需”而异。坚持“缺什么补什么”的原则，紧扣党员群众需要什么知识、提高何种能力、解决什么问题，选取对应的党课内容。如针对领导干部网络舆论应对和与新闻媒体沟通能力不足的问题，可以以舆情危机处理为主题，以课代训，提高党员干部舆论引导能力。突出实践性。党课是加强党员队伍建设的重要载体，其功能决定了党课教育具有鲜明的实践特征。讲好党课必须注重从工作、生活实践中挖掘鲜活素材，坚持问题导向，回应党员的思想困惑和亟须解答的社会问题，切实接好地气，要做到“三个结合”：基本理论与身边事例相结合。讲党课不能照本宣科搞“空”对“空”的“清谈”，要在典型人物和事例上做文章，把党的理论与发生在党员群众身边的典型事例结合起来，使抽象的理论具象化，让人感到亲切、实在，富有现实意义。上级精神与本地实际相结合。在原汁原味传达上级方针政策、决策部署的同时，要在贴近实际上下功夫，深入基层了解本地区、本行业、本单位工作情况，把上级精神融入到工作实践中来，让党员干部能切身体会上级的法规政策、决策部署是如何推动当地工作开展，又是如何维护和发展他们的具体利益的，增强党员干部贯彻上级精神的自觉性和坚定性。思想教育与个人实践相结合。党课教育不仅要使党员干部“愿意听”“愿意信”，更要“愿意行”。要深入浅出地诠释大道理、讲清小道理、驳斥歪道理，真正言之有理、以理服人。对党员干部的要求，授课者必须以身作则、率先做到，在增强党性、端正作风、树立形象上作出表率，增强党课的权威性和说服力，引导党员干部把党课要求落实到日常言行举止和工作实践之中。
一、强调灌输、忽视互动等状况，增强教育的感染力。要方式灵活。突破传统党课多采用台上一人讲、台下众人听的“填鸭式”授课方式，更多地运用互动式教学，组织学员围绕主题分组讨论，或采用答问、辩论的方式相互交流意见；开展体验式教学，让党员干部到红色教育基地、警示教育基地和农村、社区，通过现场参观，使其思想受到教益，灵魂受到洗礼，增强党课的趣味性。要注重运用多媒体开展教学，以视频、音频、图片等形式，使讲课内容能更直观地得以展现，激发学员的学习兴趣和求知欲望。要富有激情。只有充满激情的党课，才会具有感召力，才能有效吸引听者的注意力。授课者应具备较为丰富的知识和扎实的理论功底，能熟练驾驭课题，使课堂活而有序、活而不乱。要精心备课，广泛收集与主题相关的理论、格言和事例、数据等资料，充分阐述论证，使党员开阔视野、增长见识，受到教育和启发。要合理时长。适当安排党课时间，与保证党课效果有着密切的关系。讲课时间一般不宜超过一个半小时，如果时间安排过长，就算讲课质量很高，也难免“耳入心不入”。还可以根据工作忙闲、人员召集难易，推广“微党课”，讲身边人、身边事、身边理，以小见大，达到“润物细无声”的效果。
如何写一件事（实用22篇）篇七
一、教学目标：
激发了全校师生热爱祖国语言文字的感情，提高了学生对祖国语言文字的认识。
二、教学方法：
讲解、讨论法、竞赛活动。
三、教学过程：
（一）引言（说普通话，写规范字的重要意义）。
国家语委强调，维护语言文字的纯洁、健康，不但是一个国家文明程度的标志，也是关于国家主权和民族尊严的大问题。当前，社会语言应用空前活跃，语言文字作为交际工具的作用尤为突出。在这种情况下，国家颁布了《中华人民共和国国家通用语言文字法》。为了认真贯彻国家、省、市、区有关部门关于加强语言文字规范化工作精神，进一步在校园内做好推广普通话，推行规范字的工作，切实发挥“学校是纯洁祖国语言文字的坚强阵地”的作用，净化校园语言文字环境，使全体师生能自觉讲普通话，写规范字，做文明人，促进学生综合素质的提高，提升学校的办学品位，特举办此次班会。
（二）展示不规范文字图片（学生街头调查所拍图片：用电脑展示）。
（三）自由发言：自己学说普通话，写好规范字的亲身经历感受。
（四）以小组为单位绕口令比赛。
四和十四和十，十和四，十四和四十，四十和十四说好四和十得靠舌头和牙齿谁说四十是“细席”，他的舌头没用力；谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四十四。语言美是文明礼貌的一个重要标志。作为新世纪的小学生，我们不仅要说好普通话，还要能够正确使用礼貌用语，比如，“请”“谢谢”“对不起”等。
（五）结束语。
同学们，让我们大家从现在做起，从自身做起，说普通话,写规范字,做文明人,树新风尚，以实际行动“构建和谐语言生活，营造共有精神家园”。相信在我们全校师生的共同努力之下，我们的校园一定会成为一个语言规范、精神文明、环境优雅的和谐校园，我们的学校一定会早日创建成为语言文字规范化示范校，为构建社会主义和谐社会做出应有的贡献!
如何写一件事（实用22篇）篇八
4)坚持者能在命运风暴中奋斗。
5)坚韧是意志的最好助手。——欧洲。
7)经历沧桑的人是不会轻易气馁的。
8)精诚所至，金石为开。——蔡锷。
9)看日出必须守到拂晓。
11)骆驼走得慢，但终能走到目的地。
12)成功最终属于耐心等待得人。
14)放弃时间的人，时间也会放弃他。——莎士比亚。
15)斧头虽小，但经历多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍刀。
16)告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神——巴斯德。
18)成功是一段路程，而非终点，所以只要在迈向成功的过程中一切顺利，便是成功。
20)耐心和恒心总会得到报酬的。
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如何写一件事（实用22篇）篇九
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我从小就比较瘦，医生都说我属于代谢较快的体质，所以相对难积累脂肪和肌肉。但是，我一直希望能够有强壮的身材。从大学开始就计划着要健身，不过，总是三天打鱼两天晒网。启动过多少次健身计划，就放弃过多少次，最长的一次坚持也不过三个月。只要停下锻炼，好不容易增加的体重就会很快回到65kg。
众所周知，健身是一个无风险投资，基本上，你的身材与你付出的锻炼时间是成正比的。搬到新加坡之后，我从2月份又重新启动了健身计划，坚持到了今天，体重从65kg涨到73kg。这应该是我人生有史以来最重的体重。看到这个结果，让我倍感欣慰的同时，也让我在想，为什么之前一直做不成的事情，现在突然有了阶段性的胜利。
跟健身类似的事情有很多，比如写作、跳舞、乐器、绘画、书法、烹饪、设计、编程等等。我发现，这些事情有几个共同特点：
坚持练习是获得成功最关键的因素。所谓卖油翁的唯手熟尔。
单次练习的过程并不能立刻带来成就感或愉悦感，往往是单调乏味的。
量变带来质变之后，得到阶段性的成绩，进而会有更高级的成就感或愉悦感。
我爸妈从小对我是“放养型”的教育模式，我做什么全凭自己兴趣。从小学的时候，我妈就经常批评我说，意志力太薄弱，做什么事都很难坚持下去。以前自己主动要学的武术、书法、画画、吉他，最后没有一个坚持下来。面对这些铁证如山，让我从小深信自己是一个意志力薄弱的人。
在很长一段时间，我都隐隐觉得，自己不能坚持健身，是因为意志力薄弱造成的。但是，也不太确定，毕竟我也曾被人称赞过意志力很强大。
比如，高中三年，我虽然是走读生，但是经常每天早晨6点是班上最早到的学生之一，经常晚自习结束后回到家还继续学习到11点多，我爸妈也从来没有因为学习的事情督促过我。在这整个过程中，我感受过高考的沉重压力，但从没觉得痛苦，而且大部分时间都很开心。
又比如，在上海读硕士的第二年，我开始把重心从学术课题转移到公司实习。第一份正式实习是在一家位于浦东的咨询公司，而当时宿舍是在闵行区。通勤需要公交加地铁，来回耗时4个小时，早上6点起床，晚上10点多回到宿舍。每周四天，我竟然坚持做了一年多。在这整个过程中，我感受过工作的困倦疲惫，但从没想过放弃，而且每天都觉得很充实。
再比如，毕业后的第一份正式工作，为了更好地完成工作目标，长期都在天上飞来飞去。从航旅纵横app的统计数据来看，那两年平均五天飞一次。在这整个过程中，我感受过他乡异客浓重的漂泊感，但从没考虑安逸，而且总是觉得很有激情。
仔细想想，生活中大部分看似艰难的事情，做到后来都不需要什么意志力。我深信，很多在异乡漂泊打拼的人们，都有过各种各样艰难窘迫却坚持不懈经历。但是，这些在外人看似难熬的路，大家都走过来了，这一切似乎与意志力没有什么太大关系。在初期，可能需要靠意志力帮助你适应新的节奏和环境；但当这件事情成为习惯，就不再需要意志力。
换个角度说，人的意志力是极其有限的，单纯依靠意志力而长期坚持一件事情是不可能的。如果我真的厌恶读书，每天都需要靠意志力来学习到11点，我肯定不能坚持这样学习三年。而后，我逐渐认识到，大多数普通人的意志力可能并不存在特别大的差异。通过某些事情的成功坚持与否来判定一个人的意志力强大或薄弱都是片面的。
既然意志力不是根本因素，那问题出在哪里呢？我深刻反省了这次健身和以往的差异，总结出了关于坚持的三个关键因素：目标、计划和正向反馈。
目标-你是真的渴望，还是嘴上说说？
虽然谈到目标就很容易显得陈词滥调，但就是这个老生常谈的问题却是最常被人们忽略的。目标是什么呢？我觉得至少有下面三个判断标准：
目标是当你在为工作和生活的各种繁琐所累的时候，还愿意付出时间的东西。
目标是当你在面对各种诱惑的'时候，还愿意优先选择的东西。
目标是当你在脑中涌起千万个借口放弃的时候，还愿意继续为其坚持的东西。
总而言之，一个东西被称之为目标，你应该是非常渴望拥有它的。而且，你也深知，只有持续付出时间，你才能达成这个目标。也因此，你需要制定计划，更重要的是，给这个计划放在一个非常高的优先级。
回想以前健身失败的原因，首当其冲的应该是我没有把它当作一个目标。所以，健身在我的各项选择中很少有最高优先级，很多事情都可以轻而易举地打破我的健身计划。比如，朋友聚会，同事饭局，同学结婚，工作加班，等等。甚至，没有任何事情，也可以放弃健身计划。比如，太累了，心情不好，心情太好，太热了，太冷了等等。
理性地思考，大家都知道，鱼和熊掌不可兼得。但是，很多时候，人不是这么理性的。比如，你已经计划好了今天下班要去运动，但是突然有两三个同事组局去吃大餐，也邀请你一起去。他们可能诱惑你说新开的餐厅很美味，可能开玩笑说你不去就不合群，可能帮你开脱说少运动一次也没关系。这些外界因素都很容易动摇你的计划，让你无法作出理性的决定。
一次不去确实不会造成实质性的影响，但是它反映的是你对这个目标的忠诚度(commitment)。一次不去就可能多次不去，最后很可能就是没有进展，灰心丧气，半途而废。
确定是否对这件事情真的感兴趣，是否对这件事情真的很渴望。
承诺为这件事持续付出时间，哪怕初期看不到任何效果。
预设最可能发生两难选择的场景，承诺可以坚定地选择自己的目标。
计划-不要让自己陷入两难。
我是很喜欢做计划的人，但是发现很多时候计划赶不上变化。就这篇文章的主题而言，一个好的计划关键要做到三点：
制定合理的阶段性的可量化目标，定期追踪自己的进展。
尽量给出一个固定的频率和时间段，方便自己养成习惯。
根据工作和生活安排，提前调整计划，避免让自己陷入两难选择的场景。
其实，前面两点都很容易做到。这次健身计划可以坚持执行的原因一直就是关键的第三点。虽然，前面已经确定了目标，但是实在没有必要一直考验自己，所以应该尽量避免这样的两难情况出现。
以我的健身计划举例：
(1)每周周日，我就会把这周健身计划简单安排好，确定好哪天休息，哪天去锻炼。
(2)如果这周不出差，那么最大的挑战应该是团队聚餐，往往是一天或者两天。我会将其中一天作为休息日，另一天就抓紧时间做完工作，在晚餐前去健身房锻炼1个多小时。这样就避免因为聚餐而打破自己健身计划的风险。
(3)如果这周出差，那么最大的挑战应该是行程复杂而且容易延误。我会尽量将锻炼安排在上午，这时间段一般情况下比较可控。晚上很容易有突发行程，或者因为身心俱疲而很容易放弃健身计划。另外，肯定是把休息日放在工作日，而周末两天作为锻炼日，而且需要增加锻炼强度。
正向反馈-亲爱的，你只能靠自己了！
回想一下，自己当初高中、实习和工作的那三段经历。虽然过程辛苦，但是从未想过放弃。这里面最主要的原因是，整个过程中我都获得很多鼓励、肯定和收获，这些都是正向反馈。不断的正向反馈可以帮助我们积聚坚持的动力。
但是，问题在于，人生越往后走，越难有外在的鼓励和肯定。说白了，你做与不做，你做得好与不好，跟别人有什么关系呢？更黑暗点讲，如果你失败了，甚至会有人事后诸葛般的嘲讽，“我早就说，他坚持不下来，你看吧。”所以，我们就应该学会自己给自己正向反馈。
我们已经认识到，起步初期可能看不到效果，每次练习可能会单调乏味，所以这个阶段必须依靠目标和计划，来自己鼓励和肯定。曾经有个教练说过一句话，“大部分都高估了健身一个月的效果，却又低估了健身一年的效果。”所以，在看到实际效果之前，一定要坚定自己的目标。
度过这个阶段之后，观察自己在持续练习过程中的自身变化，欣赏每一次细小的收获和成长。当然，你可以跟朋友、家人和所有人分享成长的喜悦，但是你不需要期待对方的鼓励和肯定。因为你已经从这些收获和成长中获得了成就感和愉悦感，这些会推动你继续坚持下去。
*结束*。
如何写一件事（实用22篇）篇十
3)三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——佚名。
4)不放弃!决不放弃!永不放弃!——邱吉尔。
5)当你希望成功，当以恒心为良友。——爱迪生。
6)不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。——宋帆。
7)思想的形成，首先是意志的形成。——莫洛亚。
8)古人学问无遗力，少壮工夫老始成。——陆游。
9)一个有决心的人，将会找到他的道路。——佚名。
10)不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。——冯梦龙。
11)在意志面前，决无办不到的事。——约·海伍德。
12)不管发生什么事，都要冷静、沉着。——狄更斯。
13)放弃时间的人，时间也会放弃他。——莎士比亚。
14)逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。——董必武。
15)不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。
16)富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——孟子。
17)巨大人物最显着的象征，即是刚强的毅力。——英国。
18)伟大人物最明显的标志，就是坚强的意志。——英国。
19)为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸。
20)一日一钱，十日十钱。绳锯木断，水滴石穿。——班固。
如何写一件事（实用22篇）篇十一
有，虽然已经过去了大半年，但我仍然记忆犹新，好像昨天刚发生的一样。
记得那是一个炎热夏天里的一个星期日的下午，太阳炙烤着大地，妈妈带我去商场购物。路上行人都撑起了太阳伞，知了声声叫个不停，好像在说：“热死了！热死了！”
真令人心烦。
真是不进去不知道，一进去吓一跳。商场里面人山人海，像一个巨大的烤炉，人进去不到三分钟，便“烤熟”了。我紧握着妈妈的手也沁出了许多汗。出来后，妈妈见我热得受不了，就买了一支雪糕给我吃。我想，这真是雪中送炭啊！我边想边吃，一支雪糕三下五除二就被我“消灭”了，雪糕纸被我漫不经心地扔到一个垃圾桶上。只听“当”的一声，雪糕棍滚到了地上。我瞟了一眼，继续往前走。
没走了几步，我听见一声奶声奶气的呼唤：“小哥哥，小哥哥！”我回头见是一个八九岁的小男孩，正用手指着地上的雪糕棍，它在干净的路面上显得十分刺眼。“一个小男孩反倒管起我一个大队干部来了，”
我想。“不理他！”我头也不回，三步并作两步追上了妈妈。
“小哥哥不乖，小哥哥不乖！老师说了，近来刚闹‘非典’，要保护环境，预防‘非典’。”他说完，小心翼翼地捡起雪糕棍，塞进垃圾桶，这才放心地跑到旁边玩儿去了。
我惊愕地抬起头，一下从脖儿红到耳根：一个八岁小男孩对环保的认识如此深刻，何况我——一个五年级的班长呢！
如何写一件事（实用22篇）篇十二
在我们的生活中总是会有很多人令我们难以忘怀，而我最难忘的也是令我最羞愧的。
两年前，风靡全球的［泰坦尼克号］影片在龙山宫影院放映，我这个小影迷绝对不能错过这个千载难逢的好机会.
然而，天有不测风云，就在那天下午放学，我正要回家，班主任突然叫我值日，"我的天啊，为什么偏偏叫我值日，今天的影片可是风靡全球的影片，算了吧，胡乱扫几下就回家."于是，我抓起扫帚，连水也不洒，椅子也不打起来就扫。顿时，好好的教室就被我扫得乌烟瘴气，班长沈晓捂着鼻子，大声嚷嚷："你发什么神精呀，连水也不洒就扫，还把教室搞得乌烟瘴气."我生气地说："你要闻不惯就出去，没人叫你扫。"我又抓起扫帚飞快地扫，终于把我负责的那块地扫好了，我正要跟班长说扫好了，该回家了.谁知还没等我开口，她就生气地批评我："还没扫干净，重扫，干什么事都得负责任，不能马虎."我听了，大发雷霆，火冒三丈，大声说道："你算老几呀，不就是个破班长吗，凭什么批评我？"我转身拿起书包气冲冲地跑回了家，只有沈晓还在扫。
第二天，我来到教室，看见地扫得干干净净，椅子摆得整整齐齐，窗户擦得一尘不染。老师望着干干净净的教室表扬了我和沈晓，我的脸一下子红了。
通过这件事我明白了不管做什么事都要认真负责，不能马虎，这件事也一直深深地藏在我的脑海里，成为我最难忘的。
如何写一件事（实用22篇）篇十三
在我的脑海里，发生过许许多多的事情。多的像沙滩上的沙粒、满天的繁星。但是有使我久久不能忘记。
那是发生在去年国庆节那天的事情。我与爷爷坐上了公共汽车来到了太原。我的爷爷有急事在身，需要打一个电话。于是便找到了一个话吧。打电话时，我上下打量了一下这个老板。长得倒是不怎么样，可是衣服却穿得很富气。我想这个人一定很有钱。该付钱了，那个老板笑眯眯地说：“我非常需要一百、五十这样的整钱，所以我们来换一下钱吧！你给我四角钱，再给我五十或一百的整钱。我给你零钱，这样好吗？”好心的爷爷看到老板开话吧，手里有那么多的零钱急需跟自己换，也没有多想，二话没说，拿出了五十元钱，给了人家钱，换成了零钱连数也没有数，就走开了。
走了不远，我急得想上厕所，就告诉了爷爷。去完后，等到要付钱的时候，爷爷才发现刚才话吧老板给的钱只有二十四元六角，我也数了一下果真是这样。我们爷儿俩发现上当受骗了，于是马上找到了那个老板，爷爷非常气愤地对那个老板说：“你这是搞什么鬼名堂？钱呢？”那个老板还是急于狡辩，爷爷一看更加生气，马上掏出自己的记者证，“啪”的一声摔在了桌子上。那个人看了，脸色马上变了，笑容满面地说：“哎呀，有话好说。你看你刚才拿钱的时候不小心把钱落下了。这不还在这里呢！”说着，赶紧从柜台里拿出钱给了爷爷。爷爷又严肃地教训他说：“希望你今后不要干这种骗人的事了！”说着领上我就走了。
现在社会上有些人，虽然年纪轻轻的，但是心眼是很坏的，连一个退休的老爷爷也不放过。要不是我们及时发现，就会上当受骗。这件事已经过去近一年了，但是却在我的脑海中留下了深刻的印象。
如何写一件事（实用22篇）篇十四
在我的记忆长河中，有许多往事已消失了。然而，却有，在我的脑海中永远忘不了。
记得在我读小学四年级的时候，那时我还在家乡上学，那时我有一个邻居，他也是读四年级。我的邻居长着一双炯炯有神的眼睛，一个大大的鼻子与一个小小的嘴巴。他非常爱干净，也非常喜欢乐于助人。
有一天，我与邻居一起去上学，走到半路的时候，天下起雨来了，越下越大。还好那天早上我看了天气预报，我与邻居都带了伞。我们打开伞，走到了一棵大树旁边的时候，我与邻居看到了一位小女孩摔了一跤。衣服都弄脏了，全身湿淋淋的，我的邻居连忙过去把她扶了起来。我走邻居身旁说：“就快到上课时间了，我们不要理她了，我们赶紧上学去吧！”谁知，邻居却说：“要走你先走吧，我要先送这位小姑娘回家。”过了一会儿，我的邻居就送这位小姑娘回家了，在送小姑娘回家的路上，我紧跟在他们身后。我也不去上学了，与邻居一起将小姑娘送回家。我看见邻居慢慢地把伞移到小姑娘身上，而自己却被雨水淋湿了，我看到这样的情景感到非常后悔。
回到家里，我又重新回想起了这件事，这件事让我明白了做人不要太自私自利的道理。
如何写一件事（实用22篇）篇十五
人生中处处都有酸甜苦辣，而在我的记忆长河中，有一件事令我终生难忘。
那是一个春天，阳光明媚，正是个钓鱼的好天气。我小姨带着我和表哥来到池塘边钓鱼，我和表哥兴高采烈地来到池塘边，我们拿起鱼竿，装上鱼饵，甩下鱼竿，全神贯注地钓起鱼来，“一分，二分，三分……十分”的时间一分一秒地过去了，我表哥已经掉了一条大肥鱼，我也不甘示弱，只见鱼竿动了一下，我忙提起鱼竿，小鱼不但跑了，而且还把鱼饵吃了个精光，我怒发冲冠，发誓一定要钓到那鱼。我只见一只小鱼在鱼饵边绕来绕去，随时准备扑上去，我吸取了上次的经验，坐在那里一动不动，就像个稻草人。过了一会儿，鱼竿动了一下，我不管三七二十一，一拉鱼竿，一条又大又肥的鱼被我捉住了。
这件事将永远印在我的脑海里。
如何写一件事（实用22篇）篇十六
小时候，我做过许多可笑的事，有至今还令人难忘。
那天，我家刚装上电话。“铃铃铃”电话铃响了，“真好玩。”我赶紧拿起电话筒，电话里传出了爸爸的声音。咦，爸爸怎么钻到话筒里去了？我怎么也想不明白，越想越急，急得眼泪直流，这可怎么得了啊！“我一定要把爸爸救出来，爸爸会在里面闷的。”我用手拍打着话筒，大声嚷着：“爸爸！爸爸！你快出来呀！”可是还不见爸爸钻出来。这下可糟了再也见不着爸爸了，怎么办啊？我伤心的号啕大哭起来。妈妈回来了，一边给我擦眼泪，一边问：“你怎么了？”我吧刚才发生的事一五一十地告诉了妈妈。妈妈听了，哈哈大笑：“傻孩子，爸爸不在电话里面，在单位里呢。”我迷惑不解地睁大了眼睛。妈妈指了指话筒，说：“电话是通过通讯电缆传导声音的。不信，你给爸爸打个电话试试。”半信半疑的我在妈妈的指导下，拿起话筒，拨通了爸爸单位的电话号码，耳边又传来爸爸亲切的声音。
小时候的我是如此的天真，我想，爸爸在那么远的地方，我只轻轻地说话，爸爸都能听得那么清楚，发明电话的人真了不起！
如何写一件事（实用22篇）篇十七
精选作文:好好学习(300字)作文我以前不是很喜欢学习，因为我觉得学习太累，可是一件事改变了我对学习的.态度。这件事发生在上个学期的时候，我和妈妈弟弟出去逛街，我看到了家具店可是好几家，家具店却向我们展现出两种不同的具字，一家写家俱，而另一家却写出了家具，一开始我没怎么在意可是妈妈看到了说：女儿，哪一个具对呀？我根本上课时没有认真听，下课也没有好好学，我又怎么会知道那，我只好瞎编乱造了呀，我没有经过大脑的说：‘’第一个对！妈妈惊讶的对我说：你没学吗？怎么不会？真不知道你在学校学了些什么呀？我羞愧急了低着头说着：妈妈，对不起我以后一定好好学习！我对妈妈作出了承诺我要遵守，今后我要好好学习，争取早日成为国家栋梁之才！通过这一学期的努力我知道了，学习不是太难只要你肯努力就会取得很优异的成绩！我以后一定要努力的好好学习天天向上！
如何写一件事（实用22篇）篇十八
以前我写作文不认真。星期六学完作文就什么也不想。等到下星期六，参加完第二课堂的活动，用三十分钟急急忙忙就写出一篇作文，也不修改。有一天，妈妈突然要检查我的作文，我想：要是说丢了，妈妈会疑心，说我没写。要是把作文交给妈妈，她又会说我写得不认真。我犹豫了半天，最后还是把作文交给了妈妈，我用胆怯的目光看着她，心想：她会不会说我呢？我越想心里越害怕。忽然，她皱起眉头说：“婕婕，你这篇作文是不是没认真写。”我用发颤的声音说：“是。”妈妈说：“如果你每次作文都这么写，参加作文学习班就没意义了，因为你从中得不到提高。这样写出的作文老师不满意，家长不满意，自己也不满意。一个最好的作家在三十分钟内也写不出一篇好文章。”妈妈这短短的话将永远留在我的记忆里，它使我懂得做每一件事都要尽力去做，不能应付，否则是做不好的。
如何写一件事（实用22篇）篇十九
这个星期四下午放学后，我像往常一样留下来做作业，一旁的叶老师正在批改着我们今天的默词。教室里渐渐地安静下来,我发觉只剩下我和叶老师了，过了一会儿，叶老师把默写本批改完了，我拿到了我的一本，一看，错了好多个词语，于是我订正好后交给了叶老师，她就把默写本整理好，放在课桌上。我又继续开始做作业。做着做着，只听见一阵熟悉的声音向我耳边传来，我抬起头一看，原来是叶老师正在背古诗呢！我仔细一听，她背的是我们刚刚测试完要过关的古诗。我有点疑惑不解，老师为什么背我们背的东西。“喇叭，唢呐，曲儿小，腔儿大，全仗你抬身价”……，我也跟着背，有一处漏了，连忙提醒“官船来往乱如麻”，叶老师又重背。就这样经过我的提醒，背完了一首又一首，完成了全部的背诵。她还为自己背出而鼓掌。我被感动了，忽然想起我背书时的情景，心里感到无比地惭愧，因为我平时最怕背书了，每天晚上望着一大堆要背诵的内容我就感到头疼，总是背得半途而废，以至于每次测试我都是榜上无名。回到家里，我把这件事告诉了妈妈，妈妈也被老师的这种行为所感动，于是她语重心长地对我说：“孩子，你是幸运的，你遇到了一位好老师……名师点评：这是一件令人感动的小故事，叶老师在学生放学后，不但完成了批改今天的默词，还亲自练习背诵，可以看出叶老师真是一位十分敬业的好老师。“有一处漏了，连忙提醒“官船来往乱如麻”，叶老师又重背。就这样经过我的提醒，背完了一首又一首，完成了全部的背诵。她还为自己背出而鼓掌。”这个过程写得比较细致，体现出叶老师的个性，写得不错。小作者被老师感动了，那关键是要看自己以后的行动了，努力，加油呀，相信自己一定能克服背书的问题。
我走到了一个地方，坐在地上哭了起来。一个好心人问我是不是走掉了，我说：“是”。她问我家住在哪里，我回答了她我的地址。她听了后对我说：“孩子，我送你回家。”她招了一辆公交车，她把我送回了家。我对她说了声：“谢谢。”我现在还非常感激她，因为她在我困难的时候帮助了我。
这件事给了我一个深刻的.教训。
星期五上午,爸爸和妈妈从姑姥家带回一只小山鸡。
放学回到家，爸爸笑着对我说：“我们家有一只小山鸡，想看看吗？”只见。
爸爸把一只箱子打开，哇！一只美丽的小山鸡展现在我面前。它有红黑交错的脑。
袋，那丰满的羽毛像一件少女的花衣裳。它有几根长长的尾巴，漂亮极了！当听。
爸爸说将要把他杀死时，我的心已经悄悄地流泪，我想把它放生。
到了晚上，我打开纸盒，悄悄地放走了这只可怜而又美丽的小山鸡。走时，
它留下了两根美丽的尾巴，我把它小心翼翼地插在我的写字台前留做纪念。然后。
我把这件事告诉了爸爸并准备挨训。可爸爸并没有责怪我，只是用温和而又和蔼。
的话语对我说：“你做的对，动物和人类一样，都有生命和自由的权利，应该放。
生它。”我听了忍不住流下了眼泪。
这件事像小帆船一样，永远漂泊在我记忆的脑海里。
如何写一件事（实用22篇）篇二十
这时件真实的事。
昨天在妈妈接我回家的路上，我看到了一头骆驼，它被两个中年男子牵着。妈妈在哪儿停留了一会儿，那两个男子说：“小朋友，要不要骑骆驼照张相，10元钱一张。”
我下车走向骆驼，它以跪在地上在安静地吃草。我摸了摸它两个驼峰顶端的毛，它回头看了我一眼，眼神里充满了悲哀，悲哀里夹杂着无奈。忽然，它像发疯似的站起来，中年男子一见这种情形立刻拿起鞭子抽了骆驼几鞭子，然后笑着对我说：“别怕！”他对骆驼和我的态度截然不同。骆驼在皮鞭的抽打下跪下了，在他跪下的那一瞬间，它的眼里好像有泪光在闪烁。我的小脑袋瓜里也闪过了一个念头：这两个人在虐待骆驼，我要救骆驼。不过，这个念头根本就是水中花，镜中月。况且就算我就出了骆驼，我应该把它安置在哪儿呢？我一个小孩子又去不了沙漠。所以这个念头就灰飞烟灭了。
我为我的软弱而感到悲哀，同时我也为骆驼的命运而感到悲哀。
如何写一件事（实用22篇）篇二十一
时间老人带着他一个女儿——一个如花似玉，楚楚动人的姑娘，她叫“寒假”。时间老人准备让她跟着自己，一起重复地走遍世界各地！初春时分，万物复苏，我又开始投进寒假姑娘的怀抱中了。作业早早地做完了，小小的我在家里当然显得无所事事了。于是，我决定应找些工作来做一下，不能再虚度年华，混混噩噩地过日子了。后来，我从爸妈的话匣子中得知叔叔婶婶现在在卖春联，生意正火热呢！我请求妈妈让我去帮忙。出乎意料地，我被婶婶“聘用”了！
今天，是我工作的第一天。我穿着一身便装，便出发了！在去的过程中，我知道，卖春联是锻炼我的胆量、礼貌、服务态度。更是对数学的巩固！但是，我数学计算并不是很好。我胡思乱想：我会不会找错钱，算错钱，或者被客人说我服务不周到……不知不觉，已经来到了摊档前了，我脱下了鞋子，走进了摊档里，因为这时还早，没有什么客人，去了那里不是很久，我就认识了一位姐姐（它也是帮婶婶卖春联的），她待我很好，还给我说春联以及其它年货的价钱，待我们互相了解完后。客人开始光顾我们了。我投身到工作的热潮中去了！“小妹妹，拿那副对联给我看看，我要一副1。6米，金粉的。”“哦！好的，很快来！”我彬彬有礼地回答道。不一会儿，我按照她的意思去做了。最后，结账，我拿起笔，一步一步地算，哎！算得快，怕自己回算错，算得慢，又别人说我不会计算！呵！结果算出来了！我对她说：“谢谢你86。5块！”她从钱包里掏出张100块！我脑里又在计算了，我敏捷地从箱子里找出14。5块。给了她，还说到：“谢谢光顾，祝你新年快乐，身体健康，工作顺利！”她笑盈盈地说：“小孩子，动作这么敏捷，真聪明！”“谢谢！其实，刚才的我紧张到极点了，心里向被一条橡皮筋勒住似的，绷得紧紧的。可没想到自己竟然能跃过这个“大浪”能够继续像小艇那样，继续乘风破浪，冲破重重困难，驶向那繁荣的城市！我做完了一宗又一宗的生意，仍然孜孜不倦地招待着客人。客人也曾对我啧啧称赞；姐姐曾和我促膝谈心；婶婶也给予我循循善诱的教导；这一切都令我很开心，一天下来，我虽然很疲惫，但我不曾埋怨过；一天下来，我不曾难堪过（有时也会做错事），但我没有气馁；一天下来，虽然，遇到不少困难，但我没有放弃！我坚信努力换来的会是甜蜜与快乐！我在婶婶那里工作也有20多天，渐渐地，我对卖春联这项工作熟悉了！也更喜欢去做了！
如何写一件事（实用22篇）篇二十二
北京时间20xx年3月21日早上8时50分左右，我睡醒了。随后起床换衣服，婆婆闯入，手里拿着一件衣服，我已经换上了校服校裤，但是婆婆硬要我换上一套家里的衣服。
我很反感，便反问为啥要换，她说他不想洗衣服。我更加不解，我穿这件校服的本来目的就是懒得洗了，周五才换的，穿一个周末，星期一上完了体育课换洗多省事！我知道这样说出去也是没什么太大的用处的，就懒得理了，谁知半路打了一个喷嚏，婆婆又找理由说天气太冷，我穿了一件校服外套就进了书房关上了门。
婆婆极其生气地走了进来，开始长时间的唠叨，被她逼着穿了一件之后，我坚决不穿了，她估计也已经愤怒到某种境界了，开始一路骂，说我不换衣服就别进房间，说什么越大越那什么了，和他分别了几个月就怎么怎么样了，交了几个什么什么的朋友了——没事儿，我已经习惯了。