演讲稿首先必须开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。那么你知道演讲稿如何写吗？下面是小编为大家整理的演讲稿，欢迎大家分享阅读。
应对压力演讲稿压力演讲篇一
自律，换而言之，就是严于律己。它是与监督想对立，更强调自我约束和自觉规范的一种意识。自律，就是要在思想，品德，行为上从严要求自己。古人云;君子责己，小人责人。从古至今都把能否严于律己当作衡量一个人道德修养高下的标准。因此，我们应该在任何时候，任何地点，任何时候情况下都做到自律。
要想做到自律，首先要理解监督和自律的关系。监督意指被动地接受来自外界施加于自身的规责和看管。而自律则是主观的，能动的适应。它们均能达到约束行为的目的，自然都是必要的。但想较之下，自律显得更为重要和积极。就作用而言，监督也是为了使人们更好的自律。
要真正做到自律，并不容易，它是自己与自己的约定和承诺。还需要做到很多。
先之，要从自身严格要求。不能正其身，如正人何?现在我们所身处的世界真得很复杂。有无数的新奇和诱惑，如何正确的对待关系到我们的一生。来自网络的纷繁复杂的虚拟，来自现实无花八门的骗人把戏，我们的确很难应对。所以，自律就非常的重要。保正不做第一次就是一种拒绝，就是一种自我保护。
再之，要经常自省，自察，自我批评和自我约束。德过哲学家海涅说，反省是一面镜子，它能够将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有机会改正。一个人的愚笨不在他的无知，而在他不知自己的无知。一个学会审视自己的人才有可能认清自己，摆正自己的位置，才能有自知之明。我们要时时刻刻提醒砸己，什么可为，什么不可为，什么坚决不为。我们要问自己，你在做什么，你该做什么，对你最重要的是什么?我们所做的一切的前提是没有妨碍到别人，而不是只为了自身。
次之，不怕丑，不怕痛，不护短，有过必改，有错必究。一个多么高尚的人，也不免会犯错误，而勇于改正会让他更加高尚。斯威夫特说，公开认过有益于灵魂。是的，一个人不羞于承认自己犯了过错，说明他变得更加豁达。中国自古就有谚语：闻过则喜，知过不讳，改过不惮。勇于认错不但是自律的态度，更是做人的气度!
作为学生，我们更应该学会自律，学会做更好的自己，只有自律，我们才可以自尊自爱，只有自律，我们才可以自省自知，只有自律，我们才可以自立自强!
应对压力演讲稿压力演讲篇二
大家好!
这天我演讲的题目是“磨难也是一种财富”。
也许你曾抱怨过上帝是捉弄人的，他对你吝啬幸福，却让痛苦折磨着你，日日夜夜，疲惫不堪，换来的只是滚烫的泪珠。但苦尽甘来后，当你揭开那沉重的幕纱，你会看清，上帝其实是公平的，磨难也是一种财富。
以前有人做了这样一个试验。他点清了一座山林中的红羊后，把山中的狼全部捕捉起来，让红羊没有敌人。照理说，红羊就应是悠闲自得、快乐地生活了，但事与愿违，红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齐的队伍变为一盘散沙。
因为人们捕获了狼，红羊没有了给它们造成生命威胁的动物，而自相残杀直至消亡，失去了危机。同时也失去了生机。可见，在生态环境中，没有磨难就不会有生态平衡的系统。
张海迪胸部以下失去知觉，但这些困难没有_她，反而使她有了更为远大的目标，学习掌握了德语、日语、英语。她为什么能取得常人都不容易取得的成就呢因为她在承受巨大挫折的同时，也将挫折化为了动力，让挫折成为自己的奴隶，再一次战胜了磨难。
人生如一块璞玉，这是上帝赐予你的财富，这块璞玉中有着酸甜苦辣，也许痛苦过后便是幸福，这是上帝给予你的机遇。只有自己努力来雕琢这块璞玉，才能使它成为完美无瑕的艺术品。
当你遇到挫折、困难时，不妨想想，上帝是公平的，有时磨难也是一种财富。
应对压力演讲稿压力演讲篇三
大家好！我演讲的题目是《放飞的梦想》。
时移事迁，岁月流逝。三年前，走过了天真的岁月，走过了懵懂的年华，我们心中都有着同样期待的梦想。心系着花开花落，在这美丽而妩媚的季节，我们终于实现了心中的梦想。坐在这里，心中涌现着一丝悸动，饱含着一份激情。
我们的梦想不是死板的模型，是自由的创造；不是铸定的偶像，是活动的生活。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，我们青春年华，风华正茂，积聚着一颗火热的心，诠释着一（四）班激动的心情。
刚刚踏进天中的门槛，展现在我们眼前的是万千奇妙的新世界。伊始，我以一双懵懂的双眼，去领略如此的美景。在这个充满激情岁月，心中燃起了希望的火花。点亮心灯，照亮理想，让我们在这里共同放飞自己的梦想。
在湛蓝而辽阔的天空上，飘洒着朵朵锦簇的白云，奔腾着青春的步伐；在广阔无垠的茫茫大草原上，奔腾的骏马犹如波澜壮阔的大海，恰如“一江春水向东流”；万山红遍，层林尽染，绿盖擎天，红花映月，一派姹紫嫣红的景象。我们也应拥有同样的心情，朝着梦想展翅飞翔。
无论是学习，还是生活上，我们的目标是追求“更高，更完美”的境界。在学习的海洋中，我们要勇于探索知识的奥秘，勇于展示自己独特的个性，大胆创新世纪的明天，勤奋铸造一片深沉的蓝天。在生活上，我们更要身先士卒，时刻走在别人的前面，做大家的榜样。譬如，打扫教室要一尘不染，洁洁净净；这是心灵的洗礼，这是我们一（四）班的宗旨。
“任重而道远”，我们必须明确，身上的担子重大，前途是一条走不完的路。我们就要有吃苦耐劳的精神。但请默默记在心里，不要因此而沾沾自喜，成为生活的奴隶。因为我们都是强者，要成为人生的帝王，统辖属于自己的人生，冲出一片美好的天地。
不管怎样，人们都应该自信。伟大的主席mzd曾说过这样一句话：自信人生二百年，会当击三千年。挂起自信的风帆，扬帆远航，共同度过精彩的瞬间。金色的阳光是我们的笑颜，悦耳的水声是我们的欢呼，为自己的骄傲，为别人喝彩。
天天向高处看，天天有新起点。撷一腔雪山之巅历练而来的冷峻，染一身高原之气，漂流而来的辽阔，奔流到海，激起时起时伏的波浪。为了理想，我们要做得最好，编织最美丽的彩绸；冲上云霄，飞扬理想的风帆。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
应对压力演讲稿压力演讲篇四
大家好! 今天我在国旗下演讲的题目是《感恩母校，离别誓言》
当时光拖着夕阳冗长迷人的笑靥流转，
当岁月融着早春泛黄的浮尘漫天飘舞，
三年的绚丽时光，无数个星月轮回，已如流水落花般，在母校悄然流逝。
今天对我们而言，是一个值得铭记的日子。因为今天是我们九一班在九中的校园里参加的最后一次担任升旗任务。三年的初中生涯即将结束，此时此刻，我的心情无比的激动，也有着掩藏不住的不舍和留恋。
在今天这个特别的时刻，首先请允许我代表全体九(1)班同学，向关心教导、辛苦培育我们的领导、老师们，表示最衷心的感谢和最崇高的敬意。
感谢您 母校，给了我们一片成长的最纯净的天空，因为您，我们懂得了感恩和幸福。
我们自信 少年自有少年狂，藐昆仑，笑吕梁，搏击长空，意气风发!
我们坚定乘风破浪跃龙门，破釜沉舟勇跋涉。
会当击水三千里，笑傲人生二百年!。
同学们，再有十多天我们就要走进中考的考场，迎接人生的第一场重要的挑战。我们无需太多华丽的乐章，无需太多热烈的掌声，让我们带上隐忍的精神，坚韧的毅力，以及不畏困难的信心和勇气在意气昂扬的斗志中出发。
我们相信三年砺剑 百日策马 我们定能勇闯雄关，
一朝试锋 六月扬眉 我们定能超越自我。
到那时，在六月如锦的繁花中，无数的灿烂笑靥将见证那比永远还远的铮铮誓言。
应对压力演讲稿压力演讲篇五
大家早上好!
我是德育处主任---，上周一，团委副书记---老师国旗下讲话的主题是《为高三学子加油》，她用三句话勉励大家：第一句话：满怀信心、圆梦高考;第二句话：把握当下，奠基人生;第三句话：冷静睿智，迎接成功!说得非常好，满满的正能量。今天我想对初三及高三的学子再次加加油、打打气、提提醒、建建议。
首先针对学习的细节与方法提三点建议：
第一、保持题感。
俗话说：打球要有球感、解题要有题感，只有每天每科坚持做一定量的练习，才能保持对题目中关键信息的敏锐度，计算的准确度和熟练度。才能保证知识储备充足和答题技巧娴熟。
第二、回归基础。
中高考考题70%以上都是基础题，回归基础的目的就是确保该拿的分不丢掉，在这个时间节点再盲目去攻难题是很不明智的，只有多花时间厘清基础，才能保证考卷中简单题的得分率。
第三、关注旧题。
从某种意义上说，备考的过程就是一个不断减少错误的过程。从错题本中找出那些曾经做错现在又没印象没思路的题目重新做一遍，弄清出错的原因和正确的解题策略及过程，避免重复出错，积累考试经验，坚定考试信心。
其次学习之外再提三点建议：
第一、劳逸结合。每天保持6—8小时的充足睡眠，另外加上一个小时的有氧运动。万一睡不好也不要太在意，顺其自然就好。
第二、注意安全。特别强调三种安全：
1、饮食安全：天气炎热，坚决不吃变质食物，不吃隔夜饭菜，尽量在家里吃，记住：妈妈的味道才是最安全，最美的味道。
2、交通安全：往返学校严格遵守各项交通规则，不骑不乘违规及不安全的交通工具。
3、运动安全：不做剧烈运动，如打篮球，万一受伤，影响考试，得不偿失。
第三、稳定心态。中、高考的结果无非三种：
1、发挥正常;
2、发挥失常;
3、超水平发挥。
而稳定的心态可以让你至少做到到正常发挥。在此给大家编一个口决：高原现象不要急，心理疲劳要休息，害怕考试真不必。高效备考心如一，非常时期，非常乐观，非常坚持，非常毅力相信自我，不断超越，决胜高考，舍我其谁。
最后特别提醒大家：无论是考前、考中还是考后，请遵守国家的法律法规和学校各项纪律及规章制度，为学弟学妹做榜样和表率。请记住，无论你在哪里，都有无数双眼睛在默默地注视着你。
同学们，今天你以二中为骄傲，明天二中因你而自豪。预祝大家中考、高考取得圆满成功。谢谢大家!
应对压力演讲稿压力演讲篇六
敬爱的老师，同学们!
大家好!
弘扬爱国主义立志为国进取爱国就是对祖国的忠诚和热爱。历朝历代，许多仁人志士都具有强烈的忧国忧民思想，以国事为己任，前仆后继，临难不屈，保卫祖国，关怀民生，这种可贵的精神，使中华民族历经劫难而不衰。爱国的内容十分广泛，热爱祖国的山河，热爱民族的历史，关心祖国的命运，在危难之时英勇战斗，为祖国捐躯，都是爱国主义的表现。在中华民族五千年的发展历程中，中华民族形成了以爱国主义为核心的伟大的民族精神。
捐躯赴国难，视死忽如归，正是由于对祖国的深切热爱，勤劳智慧的中华儿女共同开拓了辽阔的疆域，创造了辉煌灿烂的文化。肩负着实现中华民族伟大复兴的我们，要热爱祖国的大好河山，积极维护祖国的主权独立和领土完整，祖国的领土寸土不能丢，不能被分裂侵占;要热爱祖国的历史和文化，提高民族自尊心和自信心，为创造更加辉煌的民族文化而尽心尽力。
今天，我国已步入新的历史时期，加入世贸组织使我国与世界各国的联系更加密切，机遇与挑战并存，我们将面临越来越多的新情况、新问题。推进我国改革开放的伟大事业，加快社会主义现代化建设的进程，更需要我们不断弘扬爱国主义的优良传统。只有这样，中华民族才能重振雄风，为人类文明与进步做出更大的贡献。
少年兴则国兴，小年强则国强。我们要适应时代的发展要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心;弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量!
谢谢大家。
应对压力演讲稿压力演讲篇七
大家好！
同学们，从今天开始，高考冲刺的战役正式打响。高考，是人生征途中最激动人心的驿站之一，它对翻开我们生命中崭新的一页有着不可估量的作用。他可能会让你的人生如诗如歌，可能会让你的梦想绚丽如虹;可能会让你拥有更大的施展雄心壮志的舞台，可能会让你登上一座座风光无限的山峰。
一千个日日夜夜，你们牢记着"我心一片磁针石，不指高考不罢休"的志向，攀登书山，畅游题海。书山上留下你们奋笔疾书的背影，题海中展示着你们顽强拼搏的豪气。我们青春无限，我们壮志满“十年砺剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳音”，我坚信，同学们经过百日拼搏，一定能超越自我，实现理想，以优异的成绩向母校献上一份厚礼!在这木棉花怒放枝头，杜鹃花堆锦叠秀的季节，迎来了一年一度的高考百日冲刺。决战的号角声已经吹响，我们全体高三老师的心与同学们一起在跳动。
尽管我们这__届的基础比不上往届的学生，尽管我们的实力与其他学校还有差距，但只要我们努力拼搏，就能取得成功。三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢!在龟兔赛跑中，乌龟所以取得最后的胜利，是在于它的锲而不舍。鲁迅说过：“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向的目标。”九百多天我们从风雨中走来了，在这最后的冲刺中我们决不能弃馁，让我们用我们的勤奋来迎接命运的撞击，擦亮一中的牌子!
大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学的人生是有缺憾的，大学是真正塑造我们思维的一个非常重要时期。我们要抢占人生的制高点，创造无悔无怨的人生!高三是人生征途中的重要一站，千万不要把太多的精力和时间消耗在一时的享乐当中，当你竭尽自己的努力去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果;当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛!
在这最后一百天里，我们高三全体老师众志成城，奋力耕耘，竭尽全力，“甘将心血化时雨，润出桃花一片红”。我们相信通过师生共同努力，以我们的智慧驾驭战场，定能决胜于千里之外看，“落叶开花飞火凤，参天擎日舞巨龙”;听，战鼓声声催，骏马不停蹄。蛇辞旧岁，大地处处歌胜利;马奋新程，一中年年创辉煌!
今天我们面临着人生的伟大挑战：这是一场肉体与灵魂的挑战，这是一场坚韧与顽强的挑战，除了迎难而上我们别无选择!
让我们以积极的态度解决问题，以勇敢的态度战胜畏惧，以激情的态度快乐学习，以平静的态度挑战忧虑，以自信的态度改变现状，以期待的态度憧憬未来!
让我们肯定自己，超越自己，创造自己，让我们心中伴着信念，矢志不渝，带着希望而迈向辉煌!
高三是人生履历中最为亮丽的一道风景线，人生没有大学校园的记忆是不完美的，没有高三生活的回忆是有缺憾的。
高三是享受拼搏、奋斗人生的时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。
我的演讲完毕，谢谢大家！
应对压力演讲稿压力演讲篇八
大家好!
20__年，我们将迎来共青团成立100周年，让我们继续一往无前，向着目标，勇敢出发。
共青团是中国共产党领导下的先进青年的群众组织。
我是_系_级_班的一名共青团员，自入校以来，我参加了系里举办的一系列活动。进入大学以来，我处处严格要求自己，作为一个学生，我把学习当作自己的第一任务，从来不肯放松一丝一毫，在期末考试中各科都取得了优异的成绩。但成绩不等于满足，而是作为一种动力促使着我进步，促使着我早日融入社会。
在思想上，思想积极乐观，在__年参加了学校的团课学习，五月份递交了入团申请书，正式成为一名共青团员。此外，认真学习《团的章程》，自觉履行团员的义务，执行团的决议，遵守团的纪律，完成团组织交给的任务，发挥团员的模范作用也是团员应尽的责任。去年12月份参加了党课培训，在自己的积极努力下顺利获得“入党积极分子结业证书”，我绝不辜负党对我的期望，争取继续努力早日转为一名正式党员。
在学习上，我不为学习而学习，更不为考试而学习，而是在学习中不断充实自我，丰富头脑，培养自己良好的思考习惯，所以我有着端正的学习态度，善于学习，取得了好的成绩，我不曾骄傲自满，而是保持谦逊的态度，继续努力;一旦遭遇挫折，我也不会灰心丧气，自怨自艾，而是总结经验，扬长避短，努力在以后取得更好的成绩。
今后我会更加努力学习，在政治上求先进，在活动中求积极，认真做好组织交给的每一件事，不辜负团组织和广大师生对我的期望!
谢谢大家!
应对压力演讲稿压力演讲篇九
春回大地，生机勃勃。经过一个平安、祥和、愉快的寒假，我们满怀着新的希望迎来了20xx年春节开学。在此，我代表学校向各位老师、全体同学致以新年、新学期的问候!祝全体师生新春快乐，身体健康，工作学习进步!
同学们，过去的一年你们有喜悦也有痛苦，有收获也有失误，有时也挑灯夜战、努力拼搏，有时却心不在焉、虚度时光，你们有过后悔和觉醒，也有过迷茫和惆怅。蓦然回首，中学的时光匆匆而过。你们一路走来，你们在长大，你们在成长，你们变得懂事了，也成熟了;你们懂得了珍惜，学会了感恩;你们明白了精神上的追求才是真正的幸福源泉;努力必有回报，风雨过后是彩虹;凡事贵在坚持;人生就是长跑，重要的不仅是起跑和最后的冲刺，中间的坚持更为重要。你们认识到，个人的气质和魅力不是来自有意识的追求，相对于外在的夸夸其谈，内在的品质更为重要。你们学会了用不同的方法读不同的书，享受读书的乐趣。你们学会了抵制诱-惑，知道了怎样做一个品德高尚的人。你们学会了交流和沟通，拥有了更多的朋友……你们的知识在丰富，你们的能力在提高;你们学会了思考，不再满足于浅尝辄止的现成答案。老师们看到了你们的每一点进步和发展，并为之而高兴和自豪。
同学们，借此机会，我想和你们重温我们的校训，我校的校训是“日有长进”，日有长进的意思就是每天进步一点点。
一步登天做不到，但一步一个脚印能做到;一鸣惊人不好做，但一股劲做好一件事，可以做;一下成为天才不可能，但每天进步一点点有可能。
每天进步一点点，听起来好象没有冲天的气魄，没有诱人的硕果，没有轰动的声势，可细细琢磨一下：每天，进步，一点点，那简直又是在默默地创造一个料想不到地奇迹，在不动声色中酝酿一个真实感人的神话。进步，这是在向前走，就是今天比昨天强，就是对现状有所突破，就是用一种崭新代替一种陈旧，而且是每天都如此。
不要小看这“一点点”。灵感，就那么一点点，便使你于混沌中豁然开朗;智慧，就那么一点点，便使你于危机中有了转机;勇气，就那么一点点，便使你于怯懦中增长起了干劲。
每天一点点的进步看起来微不足道，但天天都有目标，时时都能努力，人人都可为之，仅此而言，已弥足珍贵。人与人之间的差别最初也许只有一点点，随着时间的推移，便产生天壤之别，原因就在于平时进步积累的多寡。每天自学一小时，一周就是7小时，一年累计365个小时，几年下来就可以完成大学本科课程的学习。虽然每天只进步一点点，但每天都超越了昨天，如此日有所进，月有所变，用心写好每天进步一点点的加号，不论钻研什么学问、从事什么工作，都能享受胜利的喜悦、达到理想的高峰。因此，我们应该珍惜这每天的进步，争取每天有进步。可以说，成功往往不是看谁哪一阶段跑得最快，而是看谁前进的步伐更持久。
实际上，每天进步一点点，需要每天都要具体设计，认真规划，既不能急躁，又不能糊弄，更不能作假，因为这不是做给别人看，也不是要跟人交换什么，而是严于律已的人生态度和自强不息的进取精神。
每天进步一点点，使每一个今天充实而又饱满。每天进步一点点，终将使一生厚重而充实。每天进步一点点，我们知识的海才可能拥有广度和深度;每天进步一点点，我们能力的树才可能向着参天的方向伸展;每天进步一点点，我们品格的山才可能拥有高度和厚度;每天进步一点点，我们心灵的天空才可能亮丽而高远;每天进步一点点，我们才可能不断接近千里之遥的理想王国。
同学们，这就是我们的校训“日有长进”，只有这平凡而朴实的四个字，每个同学一定要牢记在心间，时刻想着她，作为你每天行动的座右铭。时刻准备着迎接中考、高考的新挑战。
老师们、同学们，让我们在这百花盛开的季节里，踏着春天的脚步，珍惜时光，锐意进取，厚德载物，自强不息，日有长进，扬帆远航。祝大家都有一份万象更新的好心情，祝学校在新的一年人气更旺，成绩更辉煌!今年更美好!谢谢!!