2023年善读书可以医愚范文（16篇）篇一
3.读书有三到：谓心到，眼到，口到。——朱熹。
4.自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
5.不勤于始，将悔于终。
6.勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
7.百倍其功，终必有成。——康有为。
8.好高骛远的一无所得，埋头苦干的获得知识。
9.忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
10.大海中深邃难测，但精卫敢填海;陆地上群山起伏，但愚公可移山;天空里云谲波诡，但女娲能补天。
2023年善读书可以医愚范文（16篇）篇二
闲暇之际，我读了许地山的《落花生》。这本书中写了很多发生在作者身边的小事。
其中一篇《暗途》让我印象最为深刻：吾威到朋友家吃晚饭。回家时，天已经黑了。两家的房子之间“隔着几重山，路途崎岖得很厉害”，朋友就让吾威带上灯。没想到吾威却怎么也不要。吾威的理由是：“满山都没有光，若是我提着灯光，也不过是照得两三步远；且要累得满山的昆虫都不安。若凑巧遇见长蛇也冲着火光走来，可又怎么办呢？”“不如我空着手走，初时虽觉得有些妨碍，不多一会，什么都可以在幽暗中辨别一点。”就这样，他在黑暗中穿过崎岖小路，安全回到家中。
吾威能安全回家靠的可不是运气，而是来源于生活的经验。原来，生活中只要肯细心观察、认真思考，能获得很多有用的知识。
看来，即使在生活中，细心观察、认真思考也是很有用的。“书犹药也，善读之可以医愚”，说的一点都没错，我的“愚”，获得了书的医治。
2023年善读书可以医愚范文（16篇）篇三
案上不可多书，心中不可少书。dd金缨。
积财千万，无过读书。dd颜之推。
韬略终须建新国，奋飞还得读良书。dd郭沫若。
一个人可以无师自通，却不可无书自通。dd闻一多。
多读多抄，这二者是必须保证的。dd吴晗。
读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。ddd吴晗。
我读书奉行九个字，就是“读书好，好读书，读好书”，
——冰心。
智者阅读群书，亦阅历人生。——林语堂。
2023年善读书可以医愚范文（16篇）篇四
读一本好书犹如品尝人生百味，读书不仅可以增长知识，还可以陶冶情操。书中有大千世界中数不尽的真善美和假恶丑。书将一直陪伴我，走向成功。
书告诉我许多道理。读了《桃花心木》，我真正领悟到了：树和人一样，都要学会独立自主，真正独立的人，是可以接受风雨的洗礼。《顶碗少年》讲的是一个杂技少年表演俩次失败，并不气馁，最终成功。告诉我们：我们要像这个少年一样，就算是失败了，也要有勇气去面对挫折，这样的话，我们最终必定走向成功！《手指》虽然是描写手的文章，但也蕴含着深刻的道理：五根手指各有所长各有所短，如果团结起来，就没有什么长短贵贱之分了。
书是你的良师益友，他能带你走进一个安宁静心的世界，让你有一次书海的遨游。
我最喜欢的书是美国女作家海伦·凯勒的代表作《假如给我三天光明》，写的是主人公是一个盲聋哑的残疾人，在安妮老师的帮助下，考入了哈佛大学，一生有意义。他告诉我：生活的本色就是缺陷，我们要在有限的时间里做有意义的事，别让我们的青春留下遗憾。
书是人类进步的阶梯，书是全世界的营养品。书是一把钥匙，能打开知识的大门。爱书吧，朋友！他会伴你一生平安成长！
2023年善读书可以医愚范文（16篇）篇五
在人生的道路上，一句句话总从耳边掠过，没有细细听过，也没有亲身经历，但“书犹药也——善读之可以医愚”这句话我终生难忘。
记得有一次生病时，因为疼痛和无聊，就拿了一本连环画看起来，里面的人物像磁石一样吸引着我，那一个个精美的图画让我如痴如醉。这是我第一次体会到“书犹药也——善读之可以医愚”。书像朋友一样陪伴着我，使我不会感到孤独和无趣。
第二次生病的时候，连环画不再使我满足，我开始看故事书了，我像一只自由自在的小鸟，在书的王国里遨游，和里面的人物分享他们的故事：同甘共苦，快乐的时候，和她们一起品尝甘甜梨汁；痛苦的时候，和他们一起交心比心。
和阿拉丁一起打败他的魔鬼，为他的'勇气感到敬佩。一起与福克先生周游世界，为他忠实的伴侣而感到高兴。和艾福森同打nba，为他那撼动人心的故事，而感到世界是属于强者的。只有梅花秉性的人才是成功人士。读香蕉的故事，与主人公一起走进美的世界：让我体会到美是到处都有的，世界不是没有美，是缺少发现美的眼睛。我又一次体会到这句话“书犹药也——善读之可以医愚”。书可以使我精神世界丰富，心灵纯洁，品德高尚。
2023年善读书可以医愚范文（16篇）篇六
2.努力不懈的人，会在人们失败的地方获得成功。
3.不读书的人，思想就会停止。——狄德罗。
4.读书而不思考，等于吃饭而不消化。——波尔克(英国作家)。
6.闲有余日，正可学问。——陈继儒。
7.三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。——孔子。
8.敏而好学，不耻下问，——孔子。
9.知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子。
10.学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子。
11.学而时习之，不亦说乎?——孔子。
12.温故而知新，可以为师矣。——孔子。
13.兴于《诗》，立于礼，成于乐。——孔子。
14.读书有三到，谓心到，眼到，口到。——朱熹。
15.读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。——朱熹。
16.百学须先立志。——朱熹。
17.读而未晓则思，思而未晓则读。——朱熹。
18.学固不在乎读书，然不读书则义理无由明。——朱熹。
20.立身以立学为先，立学以读书为本。——欧阳修。
21.读万卷书，行万里路。——刘彝。
23.读书不知味，不如束高阁;蠢鱼尔何如，终日食糟粕。——袁牧。
24.立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。——阮元。
25.读书勿求多，岁月既积，卷帙自富。——冯班。
26.聪明在于学习，天才在于积累。……所谓天才，实际上是依靠学习。——华罗庚。
28.学如逆水行舟，不进则退，不学则殆。——陈独秀。
30.书籍的使命是帮助人们认识生活，而不是代替思想对生活的认识。——科尔查克。
32.嗜书如嗜酒，细味乃笃好。——范大成。
33.学会学习的人，是非常幸福的人。——米南德。
34.熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙《唐诗三百首序》。
35.书到用时方恨少，事非经过不知难。——陆游。
36.书痴者文必工，艺痴者技必良。——蒲松龄。
37.书读百遍，其义自见。——陈寿。
38.学习，永远不晚。——高尔基。
40.藜羹麦饭冷不尝，要足平生五车书。——陆游。
2023年善读书可以医愚范文（16篇）篇七
我经常读书，遨游书海中，天南地北，四方八极都令我的心自由来往。我虽没有到过北国祁连，却有“祁连雪山在眼前”的感觉;虽没有成年，却也懂得贾宝玉与林黛玉的悱恻缠绵。我和徐志摩一起“作别西天的云彩”，和三毛—起去眺望大漠星空，和席慕容一起去欣赏那海滩上捡贝壳姑娘的身影，和戴望舒一起去雨巷中寻找那个丁香一样结着愁怨的女孩。
每每我与古今名贤一起来往游玩的时候，我就深深感到读书的乐趣。
闲暇时，独自一人伴着灯光，打开一本好书，阅读其中的锦言妙句，顿感余香满口。
读书，可以丰富我们的知识；读书，可以开阔我们的视野；读书，可以陶冶我们的情操；读书，可以让我们感到快乐。
每当我和同学们在一起谈论古今中外的人物时，我总是讲得头头是道，同学们都向我投来羡慕的目光。这源于我平时多读书的原因。每当同学们遇到困难的时候，我总是上前去帮助他们，因为书中告诉我很多帮助别人，快乐自己的道理，书也教会了我做人的道理。每当我读到一篇篇关于风土人情的文章时，我仿佛置身于其中，好像一个环球家，熟知那里的一切。
啊，读书真好！
2023年善读书可以医愚范文（16篇）篇八
刚拿到《自觉能够练出来》这本书的时候，对它不太感冒，心想也没什么大不了的嘛，最多是妈妈期望我能够自觉写作业，自觉背课文之类的呗，但是当我读了前几页的时候，才发现原先练习自觉能够让人产生翻天覆地的变化。
这本书的小作者是吴牧天，从小就理解自我管理和方法学训练，在高三时作为优秀学生被选拔到美国中学交流，期间发生了被绑架巧妙脱险、被美国历史老师任命为助教等故事，此刻在美国的重点大学，被誉为美国航空航天之母的普渡大学学习。
他每一天用了10分钟到30分钟的时间写自我管理日记，结果一年时间就写下了30多万字，透过不断地自我要求、自我感悟和自我突破，他的学习效率得到了提高，而且还透过不断的总结当天的经验教训，对每一天的计划执行状况进行回顾，从而使自己的智慧与潜力都得到不断的提升，我真的是太佩服这位小哥哥了。
除了要学习他的毅力外，我还学习到了如何写好管理日记：一是要当“生活的有心人”，平时注意观察和体验，去寻找和总结，才能发现每一天的生活也是多姿多彩；二是要以《读者文摘》的选稿三大标准要求自己，有一个让人记得住的故事、有一个给人启迪的观点、适合转述；三是要有真知灼见，更要勇敢创新。如果我们能时常从自己的日常生活中，总结出具有创新见解的“真知灼见”，我们的进步真是想不快都难呢！
看了小哥哥写的这么多日记，我最后明白优秀的学生是怎样练成了，虽然我平时也经常写一些小习作，但总是断断续续，时多时少。我多么期望自己也能养成写日记的好习惯，也能写出厚厚的几本书来。就从这天开始吧！我要坚持下去。
2023年善读书可以医愚范文（16篇）篇九
读书之前我们应该了解一下作者的背景。在了解了作者生平的经历之后，再去读书，就一定会对书中的内容有更深的理解。这样也有助于我们理解书的主旨，感受当时的社会。我们也会从中学到一些生活的智慧。
有自己的读后感。这个读后感不一定要写在纸上，但是一定是要自己好好地思考过的。在这个时候，我们最好不要去看别人的读后感是怎样的，因为再看了别人的读书感后，自己就会不想去思考了。所以一定要自己领悟。
读不懂的书不要厌恶。读书的时候我们也许会遇到一些读不懂的书，这时候不要厌恶这些书，因为读不懂的原因很有可能是因为我们的经历还不够。当我们慢慢变得更加成熟后再来读这些书的话，就会觉得很有感悟，并且对自己很有帮助。
2023年善读书可以医愚范文（16篇）篇十
有句名言说的好：“书犹药也，善读之可以医愚。”我深以为然，因为我从书里了解到许多知识。是这句名言让我受益匪浅。
一年暑假。夏夜，老家的星空是那么美丽。点点繁星如钻石般，嵌到了墨色的夜空中。萤火虫泛着淡黄的光，欲与夜空比光辉。夜色神秘莫测，宛如一个暗黑的女神。我深知“书犹药也，善读之可以医愚。”所以，我在聚精会神地读书。隐隐听到了蝉括噪地叫喊。
这时，一个与我很要好的朋友突然惊慌失措地夺门而入。“不好了！”我头也不抬，只当是她的恶作剧。“小明家，小明家出现鬼火了！现在大家都躲在家里，害怕极了！”我笑了笑：“那叔叔，阿姨们呢？”她累得上气不接下气，喘了好一会儿才说道：“都去上班了，哪里有时间管我们这些野孩子啊！”朋友一把夺过我的书：“书呆子！快去看看吧！我们这里就你一个人不怕鬼了！”
我伴着月光，刚刚踏进采光良好的柴房，就见着了一簇小小的，柔柔的.，散发出幽蓝光芒的鬼火。鬼火阴森森的，宛如一个取人性命的死神。一个个骨头随意地摆在地上，宛如巫女摆下的阵法。朋友立刻躲到了我的身后，身躯在不断地颤抖着，宛如一只受惊的小鸟。我也有些害怕，看着朋友手中来不及放回的书，忽然，我的脑海里闪过一条书中的知识。我如释重负，无奈地耸了耸肩：“这是仙女（小明家的狗）搞的鬼。”
“仙女？”朋友一脸不可思议地看着我，说，“仙女很乖的！除了乱放骨头以外，什么事情也不会干！”我刚想解释，朋友忽然倒吸了口凉气：“难道说……仙女是巫师？”我没好气地敲了敲朋友的头：“想什么呢！你果然要多读书了。”朋友问我：“为什么？”我调皮地眨了眨右眼：“因为，书犹药也，善读之可以医愚啊！这么简单的问题，你都不知道？”朋友气得火冒三丈：“总要比你好，书呆子！别卖关子了！”我拍了拍朋友的肩膀：“所谓的鬼火就是磷火。是因为动物的骨头在阳光下暴晒而衍生的。磷在一定温度的空气里会自然。天色暗了下去，人们就自然看到“鬼火”喽！”
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2023年善读书可以医愚范文（16篇）篇十一
假前五位老师向我们推荐了五本书，这五本书各具特色，其中《自觉可以练出来》这本书的书名先吸引了我，听完简介，作为家长和老师的我果断的选择了它。
假期读完这本书，我就迫不及待的把这本书推荐给女儿看，开学我还打算把他推荐给学生。下面我就来谈一谈我的收获。
本书先介绍了如何写自我管理日记，然后用一篇篇可感、可悟、可学的自我管理日记，挖掘出了更多自我管理方法，很实用、可操作性强。日记分为四部分：学会生存：当自己人生的负责人；学会学习：高效的秘诀是什么；学会做事：做解决问题的高手；学会共同生活：良好的人际关系从哪儿来。这些都是我们希望孩子学会并做好的，作为家长和老师的我们要做好孩子的领路人。平时做好点点滴滴，就能期待到轰轰烈烈。
首先，从学会生存上说，我最喜欢“主动不主动，相差一百倍”、“不怕丢脸，才会长脸”和“改变不了环境，但可改变心境”。现在的孩子做事情主动性不强而且自尊心强，往往把面子看得过重，丧失展示自己，开拓自己的机会。“改变不了环境，但可改变心境”，这主要说的.是心态问题。生活中我们时常会遇到一时无法改变不好的环境的情况，那我们就不要做无谓的抱怨，而是将心态调整到光明的频道，就能化悲痛为快乐。
其次，从学会学习上说，里面介绍了小作者自己的学习方法以及在美国求学中遇到的先进教学方法，这些方法可以推荐给孩子们，一些教学方法也可以借鉴到我的课堂。例如研究式学习中的“体验式教学”，我觉得在本学期即将学到的利率，就可以让孩子深入银行调查，体验数学与生活的密切联系。
再次，从学会做事上说，“统一意见有妙招”让我这个成年人学到了很多，首先，不表态，认真听取他人意见，其次，交流时肯定所有人观点，再次，确定结果时要选取贴切的词语，本文中用到的是“合适”，而不是“最好”。这是提高解决问题能力的方法，也可以培养孩子的领导能力。现在的孩子生活在蜜罐中，要什么就得有什么，不知父母赚钱的艰辛，更不知感恩父母。书中的`“赚钱真辛苦，花钱当思赚钱时”，小作者通过亲身打工经历体验到了父母赚钱的不易，认识到了以前的错误。大道理的教授不如孩子的亲身经历。我准备在假期给孩子创造亲身体验的机会。
最后，从学会共同生活上说，在现实社会中，人际关系往往十分微妙，要想让人际关系变得和谐，非常重要的一点就是“换位思考，换心感受。”，时时都在想：如果换成我是他，我会希望别人怎么做？在处理学生矛盾时，我也会时常引导学生换位思考，用别人希望或者能够接受的方式去解决问题。“批评的艺术”一文，让我受益很多，不禁回想起我在课上的一些“过激反应”，值得反思，值得借鉴。这可能是全世界孩子最愿意接受的批评方式吧！除此之外我还学到了表扬人可以在公开场合，批评人尽量在私下，非要在公开场合也要给人留面子。除此之外就人际关系方面，他还介绍了谦虚的重要性；感恩不重在物，而重在心意；及时沟通就能创造和谐人际关系；要学会用自己的态度改变别人的脸色；学会分享和分担等。
我喜欢这本书，因为它对于孩子不仅是一本好书，也让我从中懂得了如何去引导孩子，去鼓励孩子，去陪伴孩子成长。成长中的孩子需要这样一本好书的陪伴，我会把它推荐给我身边的人。
2023年善读书可以医愚范文（16篇）篇十二
一种病，离自己有多远？我想没有人觉得自己会生病，可这不以人的意志为转移。
高中毕业的时候，我确定自己得了抑郁症，还有因抑郁久了冒出来的强迫症。幸运的是，病情都不算严重。不幸的是，因为这个病影响了我的高考成绩，我只考了个普通类的大学。
大学的课程不多，使我有更多的精力专注于自己的病情。我从网络上搜索了很多关于抑郁症治疗的方法，结果是没有方法可以治疗。我想想自己病情的发展过程，由失眠多梦，而至神经衰弱。神经衰弱的越严重，失眠越严重，晚上脑子里跟演电影似的，不由自主地一帧一帧地往外蹦，整个处于一个半睡半醒的状态中，白天睡不醒，哈欠连天。继而记忆力减退，整个人变得不自信，开始怀疑自己。再发张就是抑郁症、强迫症。我喝过“安神补脑液”来治疗，喝药期间状态还可以，停了药又成了一个晚上睡不着、白天睡不醒的“哈欠鬼”。
没有办法治疗，是指没有直接的药物去治疗。心病还需心药医，解开心结自然就好了。心事想不开，想方设法地让自己想通。思来想去，唯一可行的办法就是读书。一个人的经历毕竟是有限的，在遇到问题的时候，在后来读书的过程中，看到一句话，说读书可以解决一个人一生遇到的百分之八十的事情。看来我当初的选择是正确的。另一方面，我坚持每天早起跑步锻炼身体，增强体质来提高免疫力。
我首选人物传记来看，伟人之所以是伟人，是因为他们从不向困难低头，隐忍、坚韧，想方设法地去解决困难。我努力让自己静下来，一个字一个字，慢慢地去读，用心去读，把自己换成是书中的人物，如果是自己遇到这样的事情会怎么做？一个个人物，每个人的经历，都幻化成我的心路历程，担心、恐惧、期盼、失落、绝望、希望、喜悦等等的情绪，撞击着自己的心。当然了，其他方面的书我也读，开阔视野。诚所谓：百炼成钢。经过两年的苦读，我对人对事都有了自己的想法和判断，能够透过表象，无限地接近本质，在遇到问题的时候能够做到先想一想而后做，能够在得与失之间，让心情越来越平静。在我欣喜有所收获时，还收获了一个习惯---读书。
我曾经很羡慕那些一目十行、过目不忘的人，但随着阅读量的增加，在读到某一句话，或看到某一个故事时，脑子里会突然蹦出自己的想法。这想法的突然产生，也许就是所谓的“顿悟”吧。我突然明白，书读的再多，没有读懂书中的道理亦是无用。所以，从那以后，我看书不求速度，越是好的书，读的越慢，越是能领悟到更多的东西。
现实中一个人的经历是有限的，但在书中，我可以经历种种幸与不幸，生老病死，洞房花烛、金榜题名，天灾人祸等等，心在无数次的激动、兴奋、悲痛之后，会变得强大而自信，会处变不惊。
曾几何时，我以为自己看透了生死。俗话说：除生死无大事。连生死都看透了，还有什么看不透，经不起的。突然之间豁达了，就像突然撞进了“桃花源”，我的抑郁症好了。
想不明白，就暂时不去想，继续读我的书。突然有一天，又顿悟了。原来，读书不是让我冷漠，而是感情更加丰富，只是在面对问题的时候，即使内心如决堤之洪涛、裂地之岩浆，我依然能控制住自己，让自己保持一个冷静而清晰的头脑。
2023年善读书可以医愚范文（16篇）篇十三
一些人可能不了解腰窝，腰窝在中医上又被成为腰眼。也是中医当中的一个穴位，经常按摩这个穴位可以帮助强身壮腰，并且还能够帮助明目。腰窝是延年益寿的一个穴位，所以如果有腰窝，真的不是一种病。
2.腰部的小酒窝。
如果你仔细观察腰窝，是不是特别想腰部的两个小酒窝？其实腰窝就相当于是腰部的两个小酒窝。它是女性腰部的魅力点，甚至比脸上的就我更加迷人。这就是为什么男性朋友觉得模特的身材特别好。裸着后背，露着腰窝，可以俘获很多男人的心。
腰窝要怎么练出来呢？其实腰窝分为两种，一种是遗传的，就是说这样的人天生就有腰窝。不要不服气，上帝从来也不是公平的。另外一种是通过锻炼来得到。比如说主要锻炼腰部，让腰部瘦下来，这样就可以练出腰窝，让你掌握好身材和性感的秘密。
2023年善读书可以医愚范文（16篇）篇十四
刚拿到《自觉可以练出来》这本书的时候，对它不太感冒，心想也没什么大不了的嘛，最多是妈妈希望我可以自觉写作业，自觉背课文之类的呗，但是当我读了前几页的时候，才发现原来练习自觉可以让人产生翻天覆地的变化。
这本书的小作者是吴牧天，从小就接受自我管理和方法学训练，在高三时作为优秀学生被选拔到美国中学交流，期间发生了被绑架巧妙脱险、被美国历史老师任命为助教等故事，现在在美国的重点大学，被誉为美国航空航天之母的普渡大学学习。
他每天用了10分钟到30分钟的时间写自我管理日记，结果一年时间就写下了30多万字，通过不断地自我要求、自我感悟和自我突破，他的学习效率得到了提高，而且还通过不断的总结当天的经验教训，对每天的计划执行情况进行回顾，从而使自己的智慧与能力都得到不断的提升，我真的是太佩服这位小哥哥了。
除了要学习他的毅力外，我还学习到了如何写好管理日记：一是要当“生活的有心人”，平时注意观察和体验，去寻找和总结，才能发现每天的生活也是多姿多彩；二是要以《读者文摘》的选稿三大标准要求自己，有一个让人记得住的故事、有一个给人启迪的观点、适合转述；三是要有真知灼见，更要勇敢创新。如果我们能时常从自己的日常生活中，总结出具有创新见解的“真知灼见”，我们的进步真是想不快都难呢！
看了小哥哥写的这么多日记，我终于明白优秀的学生是怎么练成了，虽然我平时也经常写一些小习作，但总是断断续续，时多时少。我多么希望自己也能养成写日记的好习惯，也能写出厚厚的几本书来。就从今天开始吧！我要坚持下去。
文/t蕊。
《管好自己就能飞》是一次我和蕊在逛书店的时候看到的，很想让她好好的读一读这本书，因为她缺乏的就是自我管理的能力。因为她兴致不高，我也只好作罢。这次看到《自觉可以练出来》的试读本，而且知道《自觉可以练出来》更加强调青少年自我管理的“实践”，书中用一篇篇可感、可悟、可学的自我管理日记，挖掘出了更多自我管理方法，突出实用性、可操作性，可谓《管好自己就能飞》的实战版。是吴牧天的又一力作，我是毫不犹豫就申请了试用，希望这本书能带给孩子一定的启发，让孩子做自己真正的小主人。
感谢绰韫益阅读给了我和孩子这样一次的试读机会，这样一本好书，我决定了要和孩子一起好好读，让孩子通过这本书能学会自我管理。当然了也是希望这本书能让孩子看到自己的闪光点，增强一点自信。
在吴牧天的自我管理日记中记录得最多的就是那种自我要求、自我管理和自我突破的经历。这也是对他的成长和学习的提高起到了至关重要的作用。看到这里，我们谁都希望自己的孩子做到，但是正如吴牧天所说，关键是：你是否能下决心，花这一点时间去“磨刀”。
从孩子的成长经历，我也发现了她能笑着面对成功，却不能坦然的接受失败。一次区级演讲比赛，主办方将初中和小学混编了在一起，以学校第一名参赛的她最终得了三等奖，她没有认识自己的不足，而是直呼这样的比赛不公平。不公平固然是存在的，后来我只能和她好好的分析总结，并且让她看到自己的不足，自己认识到自己还是有进步的空间的。也许是我说法有问题？今年又将接受同样挑战的她想去又怕失败。也许真正的总结就应该是孩子自己的总结，这样才能让她真正的认识到问题的存在，而我们只能是引导。
“不是因为生活精彩而写日记，而是因为写日记生活更精彩”，说得很有道理，就如现在，有时候我说希望宝贝能坚持写日记，她会问我：“妈妈，我今天都感觉没什么有趣的事情发生，写些什么呢？”我不止一次的说，哪怕是一件小事，也许你认为没什么大不了，但是你今天记录下来，等某一天你翻开来看也会觉得很有意思呢！现在看来，那是因为孩子总是抱着一副应付的心态去完成一项任务，试想，怎么可能写出精彩的日记呢？《自觉可以练出来》这本书看到这里，我更加体会到了，这本书，我一定要和孩子一起好好的读，让她能自己有所感悟。就如我一直陪伴着孩子让她坚持练小提琴，这件事我们坚持了四年，我首先就是想让她为一件事坚持，其次才是对小提琴方面的提高。同样的道理，我希望能让她延伸到她的自我管理，关键是坚持，而且是自觉的坚持。
不试哪知行不行？这也是我一直灌输给孩子的理念。小学第一次，老师在班上问谁愿意参加讲故事比赛，女儿第一个举手，回家就告诉了我她第一个报名，而且要我帮她准备故事，我能做的就是鼓励她相信自己一定行。没想到，她第一次登台就得了二等奖。虽然这一次她做到了，但是事实上平时遇到很多机会，她依然是有点不敢，依然是我一次次的鼓励，她才会站出来。所以，我也希望她能心中牢牢的记住“不试哪知行不行”，再次遇到问题能主动出击。
锻炼情商：先了解情况再表态。不论是我，还是我们周围的朋友，对女儿都有一个评价，智商不低，情商有待提高。很多时候说话都感觉没有更多的考虑就说出来了，往往说出来的话会让人哭笑不得。偶尔一次可以当做笑话，次数多了，就证明了她的言论欠考虑。一次次的引导，一次次的失败，希望宝贝能从这本书找到自己的问题。
学会生存：当自己人生的负责人；学会学习：搞笑的秘诀是什么；学会做事：做解决问题的高手；学会共同生活：良好的人际关系从哪儿来。我们都希望孩子学会这一些，而在孩子的成长路上，我们永远是最好的引路人。看了《自觉可以练出来》这本书，让我感触颇深，这对于孩子不仅是一本好书，也让从中懂得了如何去引导孩子，去鼓励孩子，去陪伴孩子成长。成长中的孩子需要这样一本好书的陪伴。
2023年善读书可以医愚范文（16篇）篇十五
拿到《优秀是教出来的》这本书，我就迫不及待地翻阅起来，觉得作者罗恩克拉克先生所描述的教育场景，所提的要求都有一种似曾相识的感觉。说话先要讲礼貌、主动询问表关心、乘坐公车不吵闹、见到老师问声好，完成作业不拖延等这些不都是我们老师平时经常强调的吗？书中没有长篇累牍的大道理，有的只是些微不足道的小细节。但是读后我不得不佩服作者的这种对事业执著追求的精神。对于一个老师来讲，《优秀是教出来的》确实是一本不可不读的好书，让我对教育又有了一层新的认知。作者抓住教育过程中容易被人们忽视的细节，既对孩子严格施教，又用爱心和热忱赢得了他们的爱戴和尊敬。克拉克老师不仅仅将注意力放在提高孩子的学习成绩上，而且更加注重培养孩子的.良好习惯和教养。
作为成功的教育者，作者在书中没有谈及如何教书、如何分析教材、如何准备教案，而更像是在谈论如何为人处事、待人接物。一个个活生生的例子生动形象，作为读者丝毫没有感觉枯燥乏味，相反感觉作者所描述的就在我们身边，亲切自然。书中讲述的创造奇迹的55个细节确实常常被人们忽略，而正是细节创造了奇迹，成就了辉煌。
在日常的工作中，罗恩克拉克的几点做法给了我不少启示。例如：一个“问题”学生已经很多天没有交作业了，罗恩克拉克和他家长联系了多次都没有联系到。有一次总算联系到了，克拉克就把这个不好的消息直截了当地告诉了这位学生的家长，想得到这位家长的支持。没有想到的是这个家长听完了竟然说：“我孩子在家里也一向如此，你就将就一下吧”。这个回答真是让克拉克哭笑不得。也许是克拉克他自己认识到了自己的这种和家长的交流方式有待改善，所以在另外一个学生犯错误的时候，他改变了策略。他首先是耐着性子给这个家长拨通了电话，与第一个学生的处理方法不同的是他没有直接向这位家长“告状”，而是向这位家长违心地说他的孩子这段时间表现如何如何好，这位家长听了以后自然非常高兴，表示要老师对他的孩子一定继续严格要求，家长会极力配合。
过了两天，克拉克再次拨通这位家长的电话，这一次向这位家长陈述了孩子这两天的不好的表现，家长当然非常气愤，当即表态，积极配合老师的工作，回家一定批评教育自己的孩子。看完罗恩克拉克的处理方法，真是佩服他的别具匠心。事在人为，同样一件事情，不同的处理方法就会有不同的结果。所以今后我们在工作中一定要有所创新，要赏识和批评相结合。
优秀是教出来的，一般的人对于这个教育都有一种狭隘的理解：那就是学校教育。其实不是这样的。家庭和学校的共同努力才会使我们的孩子变得优秀。
总之这位老师的做法让我更深切的感受到教育的魅力，教育的机智和教育的挑战。
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2023年善读书可以医愚范文（16篇）篇十六
随着现在生活的不断变化的，很多人们都因为平常的饮食习惯并不是那么科学的，而导致自己的身体当中出现了一些肥胖的情况，尤其是自己的腿部会出现一些赘肉的产生，这样的话对于人们的自信心都是会受到一定影响的，所以对女性朋友们的身心健康都是会有一定伤害的，那么就要通过运动的方式去瘦腿的，可以采取不同的运动方式去瘦身的。
1、平躺在床上，双腿竖起，与身体成90度，然后双腿张开，再并拢，每天做50次，对大腿内侧的瘦身较有效果。
2、胜利v型腿。这个姿势不止运动到大腿内侧最难瘦的肥肉，也可以同时训练腹肌，一次最少也要来个20下，在肌力变好后慢慢增加次数效果会加倍。具体做法是：仰躺在地面上，双手放在骨盆处。然后双腿向上抬起，垂直于地面，脚尖绷直。保持上半身不动，双腿向两侧打开，形成一个“v”字型，停留数秒，然后回到并拢姿势。
3、坐着的时候在膝盖中间夹一本书，保持不让它掉下来，每天保持10分钟。
4、半蹲摆腿式。像蹲马步一样，大腿前侧会非常酸，这个时侯可以加上微幅的内外侧摆动，运动大腿内外侧的肉肉，持续5次，每次1分钟。
上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。
看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
而且瘦腿部的运动并没有大家想象中的那么困难的，就算是自己平躺在床上都是可以达到瘦大腿部位的作用，比如说躺在自己的床上，然后将腿部竖起来的，尽量的要呈现出来90度的，再慢慢的张开，最后再并拢的，基本上来说都需要做五十次左右的，对于瘦腿是很有帮助的。