帮助的学生(优质20篇)

时间:2025-02-22 作者:笔舞

优秀作文不仅仅是堆砌华丽的词藻,更需要有独特的观点和深入的思考。以下是小编为大家精心挑选的优秀作文范文,供大家参考学习。

帮助的学生(优质20篇)篇一

这些年来,我做过许多好事,但最让我引以为荣的事,就是我帮助了一位乞丐。

事情发生在一个月黑风高的晚上,我在外婆家吃好晚饭正准备回家,我突然在无意之间看到了一位在寒风下瑟瑟发抖的老人。她卧在地上,前面还放这一个乞讨用的杯子。我不禁想:是谁的儿女那么狠心,忍心让自己的母亲在大街上乞讨。如果是我的话,肯定会让母亲呆在家里,让保姆来照顾她。我看着这位年迈的老人,渐渐对她生了怜悯之心。我摸着各个口袋,想摸出几块钱。这时,我摸到一块圆圆的、硬硬的东西,我掏出一看,啊,是一枚亮闪闪的硬币。我顿时高兴起来,刚想走上前去,可我忽然皱了一下眉头,心想:如果把这一块钱给了她那我辛辛苦苦攒点钱不就没了吗?想着,转身就要上车。“可是对我而言一块钱算得了什么呢?老奶奶比我更需要这一元钱,我得帮助她。”接着,我走过去,弯下腰,在杯子里放上一元钱。我抬起头看了一下老奶奶一根根银色的白发覆盖住了黑发,一条条皱纹布满了整张脸,她大概有60岁了吧,真可怜。我心想长大后,我一定要帮助更多的穷人,让他们不再受苦!虽然我只有那微不足道的一元钱,但我出了一份力。

帮助的学生(优质20篇)篇二

今天早晨,我推开窗,一阵夹杂着淡淡花香的清风扑面而来,和煦的阳光暖暖地洒下来,带着阳光独特的温暖气息。清脆的鸟鸣在我耳边响起,仿佛有一条小溪在缓缓地流过。感觉真好。

吃完早饭,我便去了南大街,上了天桥,看着桥下车水马龙的繁华景象,心情很是舒畅。

这时,一个老人印入了我的眼帘。只见他蓬头垢面,衣衫褴褛,猛然间,他抬起头,对上了我的目光,他的眼里布满了血丝,污浊不堪。他的目光灼热,似乎在说:“求求你,给我点钱吧!”我的心并不坚硬,从包里掏出20元钱,准备给他。

猛然间,我又想起了别人说的话:“现在有很多职业乞丐,他们明明很有钱,却出来装乞丐,博取同情。”顿时,我的心动摇了,摇摆不定。

这时,我看见一个小女孩,小小的,4、5岁的样子,一脸的天真烂漫。她的小手里紧紧地攥着一张20元的纸币,那钱皱巴巴的,明显对她来说是很重要的。她拿着钱,一蹦一跳地走过去对老人说:“老爷爷,这钱给您。”说完便走了。

看到这一幕,我的心中泛起了波澜——或许那老人真的只是一个孤苦伶仃的老人,迫于生计才出来乞讨,又或许,那老人真的是一名职业乞丐,可他已到了风烛残年,夏日的烈日暴晒,冬季的寒风刺骨,而他只有单薄的衣物。我想,虽然我的钱是微不足道的,但我希望能尽我的绵薄之力,能让老人能早点结束一天的工作。

下定了决心,我攥了攥手中的钱,步伐坚定地向他走去。我走到他面前,把20元钱递给了他,他惊愕地抬起头,眼中充满了感激。我并没有言语,只是轻轻地笑了,而他也笑了。我想:这个世界是温暖的,人心都是肉长的,没有人是铁石心肠。

然后我便去逛街了。顿时,我觉得天似乎更蓝了,阳光似乎更柔和了。微笑一直洋溢着,心脏那儿似乎有一枚叫“温暖”的种子发芽了,暖暖的。帮助人的感觉真好!

文档为doc格式。

帮助的学生(优质20篇)篇三

运动消气法国出现了一种新兴的行业:运动消气中心。中心均有专业教练指导,教人如何大喊大叫、扭毛巾、打枕头、捶沙发等,做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心,上下左右皆布满了海绵,任人随意摸爬滚打。

以暴减压“随身带个小皮球,郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站这样建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是别的什么,遇到压力过大需要宣泄的时候,就偷偷地挤一挤、捏一捏,这显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。

帮助的学生(优质20篇)篇四

在我们的成长过程中,我们曾受到过很多人的帮助,其中,那些呵斥和阻止我们抄袭他人作业和试题也是对我们的一种帮助,而我们当时却不能理解,认为这是一种无情。实际却是在帮助我们养成良好的习惯,并帮助我们成长。

在一次考试前的一个课间,为了考试,我在走廊发奋的背书,就像平时人们常说的一样:“临阵磨枪,不快也光”,我认真的背着书,忽然,听见有人在叫我的名字,回头一看,原来是我的好朋友--小明,他一手拿着纸,一手拿着一支笔,急匆匆地向我跑来,并边跑边说:“我找你半天了,原来你在这里啊,”我忙问有事吗?他拿起手上的纸对我说:“看,这是我刚才路过老师办公室时看到的这次的考试题,绝对可靠,怎么样?够讲义气吧?快来看看怎么写,”我接过他拿的那张纸,一看,这不是昨天我去问老师的那道数学题目吗,他追问道:“怎么样?会做吗?刚才我去找咱们班的“数学专家”--小刚,他一定会做这道题,可他非说他不会做。”我心想:“既然小刚都没有说,那我还说什么,再说了,如果告诉他也不是在帮助他,而是在害他。”

然后我就装着在思考题目的`样子,他有点急了,对我说:“你到底会不会啊,马上开始考试了,”我还是继续思考着。忽然,“铃、铃、铃,”铃声响了,我就说了一句:“对不起,我不会做。”他似乎看出我是故意装着不会的,就对我说了一句:“不会算了”,就急忙跑进了教室。

到了考试的时候,我一看还真有这道题目,而且分数还不低。第二天我在教室收拾书包的时候发现了一封小时写给我的信,上面说他不应该这样做,还说他知道自己错了,还说了一句:“我们还是好朋友吗?”看完信我马上去找他,我们又成了形影不离的好朋友。

在生活和学习中,我们应该多帮助别人,并且我们也不能忽略别人所给予的帮助。

帮助的学生(优质20篇)篇五

周末的一天,小明要去姥姥家,看望姥姥。一路上车水马龙,到十字路口时,小明发现有一位满头银发的老奶奶拄着拐杖,正吃力地朝马路对面走去。这时信号灯已经快变为红灯了,老奶奶却没有看到。小明心想“哎呀,这样多危险啊!”小明快步跑到老奶奶的身边,拉住了她的手臂。老奶奶一愣,惊讶地看着小明。小明连忙解释说:“老奶奶,现在是红灯,过马路很危险,还是等绿灯的时候再过吧。”老奶奶听了连连点头。“老奶奶,现在是绿灯了,就让我送你过马路吧。”小明扶着老奶奶的手臂说。老奶奶抬头看了小明一眼,摇摇头说:“孩子,那太麻烦你了,还是算了吧。”“不麻烦,不麻烦。”说着小明就小心翼翼地扶着老奶奶朝马路对面走去。小明把老奶奶安全地送到马路对面,老奶奶说:“好孩子,你叫什么名字?谢谢!”小明说:“不用谢,我叫红领巾,助人为乐是我们应该做的。”

小明继续向姥姥家走去,胸前的红领巾在晨光的照射下,显得越发鲜艳了。小明一边走,一边哼着歌“学习雷锋好榜样”。

帮助的学生(优质20篇)篇六

每个人都有自己遇到困难的时候,总会有人来帮助我们。但我不同,我遇到困难的时候,妈妈总会让我自己去。

有一次,我遇到了一个数学难题,想了一小会,就准备向爸爸发起了问号,可是妈妈没有同意,非要我自己解决这个问题。我万般无柰之下,只好硬着头皮做这道题目了。虽然这一道题很难,但总会有突破口的。终于,在一个小时之后,突破口被我找了出来,之后我就开始精密的计算。在一次计算中,我无意中得到了一个数字,于是我利用了这个数字验算了一下,哈哈,果然就是它了。我终于用自己的头脑解决了这个一大难题!

还有一次,我们去老家的时候,要过一段很长的独木桥,爸爸妈妈很轻松的就过去了,就我还想像着妈妈会来拉我,可等了一会,没有什么反应,我知道爸爸妈妈肯定又是要让我自己去走。于是,我大胆地迈出了第一步,虽然走到桥中间的时候,心里有些害怕的感觉,但看到爸爸妈妈鼓励的眼神,我对自己就更加充满了自信!于是我一咬牙,飞快地向前猛冲了好一段,不一会就到了桥的对面了。

在人的一生中,不可能没有困难,当你遇到困难时,别人给予的帮助当然是非常好的;但是妈妈说:如果是靠自己解决了困难,才是最棒的!所以,爸爸妈妈给我的这种帮助,在别人看来不是很理解,可是对我来说这样的帮助,就是无限的温暖!

帮助过我的人很多,我的朋友也很多。不过真正在我最困难的时候帮我度过难关的人却少得可怜。而张帆就是其中的一个。

记得上三年级的时候,我的成绩一直不好。有一次,数学单元测验我考的不好,我认为自己永远都是差生,再也好不起来了。心里很不是滋味,偷偷地难过起来。我突然想起一年级时我考100分的高兴劲。张帆好像猜出了我的心思,轻轻地走了过来。拍了一下我的肩膀:“不要难过了,一次考不好没关系嘛!只要努力,争取下一次取得好成绩!”“你说的倒容易,可我考那么差,怎么向爸爸妈妈交待呢?”听了她的话,我好像从迷雾中找到了一丝灯光。她胸有成竹地说:“你不要怕!我们全班同学都考得不怎么好,何况你一个?”“可事实上,我却考得那么差。我对妈妈说过,我要考名牌大学呢!”我有些沮丧地说。但我已不那么难过,而且灯光离我越来越近。“你离考大学早着哪!你不要为了这次小考就把你的自信心给扔了。你要知道,要明白,自信心联系着一个人的一生。如果一个人有了自信西,那他的事业将非常成功;相反一个人如果没有了自信心,那他将会跟着岁月慢慢毁灭。……”她越说越激昂,好像在演讲。

张帆,你的话我懂了。我知道了,知道了自信心对一个人来讲是多么多么的重要。我以后不会再为了一次没考好,而把那可贵的自信心扔到了“垃圾桶”,我会永远珍藏着这珍贵的自信心!

他,一个在农村种田的老实农民,日出而作,日落而休,本来还过得去的。一天,他突然产生了到城里打工的念头,于是便和妻子商量了之后,就带了一歌旧得不能在旧得麻袋和几件补得不能补的破衣服来到城里。

到了城里,他敬畏为而有好奇的眼神打量着城里人和城里那似乎捅破了天的建筑物以及城里的一切。而城里人也用同情有好奇的眼神打量着他那个似乎绝灭了几个世纪的破麻袋。

他走了一天的路,已经很累了,就在一个垃圾箱旁边坐下来,他发现垃圾箱旁边有许多白色的盒子,那些白色盒子里还有许多连他过年也补敢想的食物在那里,因此他毫不犹豫地伸手过去拿盒子里的剩饭剩菜啦吃。他吃饱了之后就把那个麻袋拿出来就在地上呼呼的睡了起来,他觉得这样没大问题,因为他在农村也曾这样睡在田边。终于有一个女孩再也看不下去了,就把一元钱放在了他刚刚吃完饭的白色盒子了,接着路过的人纷纷解囊。不久,钱就堆满了一盒子。他醒来后惊讶不己,在他惊讶之余居然又有一个人走过来,把钱扔给他,他看到盒子了那么多的钱这些钱是他在农村里即使是种半年的田也挣不到,所以他想:“坐在这里什么也不用做就有钱收,多好啊!”于是马路边又多了一个乞丐。

他原本是来城里打工的,可是由于城里的好心人的帮助却把他养成了一个乞丐。我想在山区,有许许多多的失学儿童需要帮助,我们却不给予帮助,而一个到城里打工的年轻人,就是因为我们的帮助多成了一个路边行乞的乞丐。

帮助别人是我平时的爱好,帮助别人只是付出了一点,但受帮助的人却受到了大大的利益。或许着并不是我帮助别人的原因吧。

今晚的姨母让我不由只主地想起一件让我无法忘记的往事:

在第一天到学校上学,我已经遇到不顺利的事情。我骑着车子,载着刚发的书上学去。书多而使我难以骑得稳,何况是一段凹凸不平的水泥路呢!

“啊”了一声,我不小心摔在了路上,书当然就飞落在地上。我想哭,但又想着:我已经是个中学生了,我应该学会自制了!

“嬉嬉……”“哈哈……”“呵呵……”――一阵笑语传到了我的耳边,让我觉得自己狼狈不堪。这些可恶的笑语一次又一次地在我的脑海中回荡。我真想找个洞,钻上去。

现实生活中,有许许多多这样的小人,我从那时起就极其讨厌落井下石的人。

恩,帮助别人是好人,落井下石的人是小人,我们应该多帮住人。也许是那位好心的阿姨的精神感染了我,让我成为一个乐于主任的人。

回过头来,那小朋友已经走了,我和妈妈又继续向自己的路走去。

我一生中受到很多人的帮助,但我从来没有帮助过别人,终于有一次我帮助了别人。

记得是我和张增光等同学一起去参加数学技能比赛。到了考场上监考老师威严的声音压倒了一切:大家安静,还有十分钟就要开考了。把学习用具赶快拿出来!我赶快把学习用具都拿了出来准备考试。发下卷子了,考场里没有一点声音,只有笔写字刷刷的声音。我也聚精会神的答题。我不经意的向张增光的位置看了一下,只见他满脸没有一点血色,额头上渗满了很多汗珠,眼睛瞪得老大,嘴巴紧闭,正在翻自己的书包,好像在找什么东西,他找了很长时间也没找的,豆大的汗珠往下滴。我问:怎么了?他说:有画图题,我忘带尺子了。没事,我给你一个。突然我发现监考老师正在用箭一样的目光盯着我们两个。我猛然的低下的头,把我的尺子悄悄地掰断,然后悄然无声递给了张增光。张增光向我点了点头。埋下头答题。考完了,张增光迅速跑到我的面前说了很多感谢我的话。我听了,心里比吃了蜜还甜。比赛的结果出来了,我和张增光都获得了第一名,我们可高兴了。

帮助别人可以使自己很快乐,我以后一定多多帮助别人。何乐而不为呢?

有时候,帮助其实是一种慢性自杀。

正如哲学家们所说的,凡事要有个度,过度的帮助有时并不是有利于我们。

脑海中一直有一个事例挥之不去。

他,一个满怀希望的青少年,却在繁花似锦的季节早早结束了自己的生命,而这一切源于灵魂的禁锢,帮助了他,却又害了他。

他和普通的孩子一样有一个幸福的家庭,家里虽然不富裕,但日子过得也不错。他的学习成绩优秀,在大多数人眼里,他一定会是一个有所作为的人,可一场突如其来的车祸夺走了他母亲的生命,父亲也落下个半身瘫痪,他也很懂事,一直照顾着残疾的父亲,人们很欣赏他,都在尽力地帮助他,所有人都把希望寄予他,只要他好好学习,好心人会一直捐助他上学,他很感动,他知道,他应该很努力很努力。从此,他拼了命的用功,每天他只允许自己睡4个小时,把所有的时间安排地满满当当,结果却事与愿违,每次考试,他的成绩总不如人意,所有的人都感到对他失望,其实,最失望的人是他自己!仍然有人帮助他,只要他努力,好心人会捐助他上大学,这些帮助成了一块块巨石,沉沉地压在他的心里,上课他常常走神,有些问题竟然答非所问,所有的人对他愈感失望,他又陷入了自责。

在花开的茂盛的季节,18岁的生命却溅起了一滩血,那火红的血覆盖了夹竹桃,在遗书里,满满写满了“对不起”,他对不起曾经帮助过他的人,对不起老师!对不起父亲!对不起同学!

有时候,帮助是一种慢性自杀!

帮助别人,快乐自己!这句公益语大家恐怕不陌生吧。有些人整天念叨这句话,却不去践行,对别人身处的困境袖手旁观。而有些人则真正地以助人为乐,经常帮助别人。

在日常生活中,我也同样喜欢帮助别人。出外购物或带回来的很多大包小包,我一定要抢着承担一些,否则我的手就会痒;朋友身上要负担很多东西时,我一定要帮他/她一把我周六上午去老师家上二胡课。放学时,只有肩上、手上有很多东西,我才会有一种踏实感(帮女生背或提乐器)。另外,当别人有困难时,我会竭尽全力帮助。比如,在5。12汶川大地震中,我从电视中看到地震灾区群众面临的困境,我毫不犹豫地拿出了自己原本就不多的压岁钱为灾区捐款,先后捐了三次共两百多元;还有一次,我随妈妈去采访一个孤零零的70多岁的老奶奶,她靠捡垃圾废品过日子,还收养了两个弃婴,并把她们抚养大。我非常感动,回到家和妈妈一起,带好衣服和一些书本,拿上我的压岁钱又去看望了老奶奶和两个姐姐!

帮助,简单的两个字,字典上的解释是替人出力、出主意或给予物质上、精神上的支援,我的解释是让别人受益,给自己快乐的一种行为。这样一件既利人又利己的事情,我们为什么不快快乐乐地去做呢?俗话说:滴水之恩,涌泉相报。就让我们时刻准备,帮助别人,做一个互帮互助、以助人为乐的好学生吧!

帮助的学生(优质20篇)篇七

学习完写。

日记。

我建议学生每周开始记周记。可学生总是觉得“没词”可写。下一节将是我的语文课我决定帮助学生“找词”。

走进课堂,我便告诉他们:“你们觉得写。

作文。

时总‘没词’可写,今天,我来给大家‘找找词’。”学生一听,小眼珠立刻盯着我,不知道我的葫芦里卖的是什么药。“你们喜欢拼图吗?”这一问,激起了他们的兴致,全都笑呵呵地举起了手。“谁玩过拼图呢?”“我……我……”“我拼过。”……小家伙们更加兴奋了。“那有谁把这个好玩的游戏写到周记里了?”刚才还是又说又笑的,现在他们突然变得深沉起来。“告诉你们,玩拼图这是多么有趣的习作素材呀!把它记录下来,这是何等的有意义啊!”

“现在我们来一场拼图比赛,怎么样?”“耶……”教室里的欢呼声有些震耳欲聋,看得出,小家伙们对玩可谓是情有独钟,我请三位语文组长给每组同学发了一张白纸,孩子们的脸上写满了诧异,心想:难道这就是拼图吗?我一边走下讲台,一边解释道:“要想进行拼图比赛,就要先来制作拼图。请你拿出彩色笔在这张白纸上任意绘制图画,充分发挥你的绘画才能,画一幅自己最喜欢的图画来。”刚刚说完,小家伙们立即行动起来,蓝天、白云、绿树、红花、米老鼠……纷纷跃然纸上。一幅幅漂亮的图画,完全是学生内心美好情感的真实表露。看着那些精心创作的图画,我随即请学生到前面展示。而后又给他们做了示范,把这16开大的画图平均分成16份,并整齐地把它们摞在了一起。小家伙们也小心翼翼地“行动”起来,轻轻地折,慢慢地撕,很快,一个个拼图玩具就这样轻易而举地“问世”了。

“拼图比赛现在开始,你们准备好了吗?”“准备好了。”响亮的回答声已经传到了教室的外面。“开始。”小家伙们迅速地将一小打拼图摊开,不错眼珠地盯着这些小纸片,有的小家伙自言自语道:“这都哪跟哪啊?”言语中还带有些着急。在那很短的几分钟里,小家伙们表现出了前所未有的认真与专注,在一次次的试拼过程中,他们也懂得了成功的背后需要的是付出与努力。一、二、三等奖相继诞生了,并每人奖励一支铅笔,以资鼓励。

接下来,每人再次发给一张白纸,请他们将刚才的那一幕——画图、撕图、拼图,一五一十地记录下来时,学生感到的是习作学习的简单。因为只有经历了,才会有切身的感受;因为有生活,才会有了习作的素材。

小家伙们轻松地从组长手中接过一张白纸,等再交给我时,上面已经是密密麻麻的,写满了他们的内心感悟。

帮助的学生(优质20篇)篇八

卢,江苏如皋人,中共预备党员,于20xx年,以优异的成绩考入盐城工学院经济与管理学院b电商121班,现任盐城工学院经济学院b电商121班学习委员。在班级中,由于他的勤勤恳恳工作与孜孜不倦的学习模范作用,电商121班在经济学院的班级中,计算机二级以及英语四级、六级通过率远远高于其他班级,并在20xx年,获得了盐城工学院的“优秀先进班集体”称号,并参与了20xx年“江苏省先进班集体”的评选,惜败,却虽败犹荣。卢xx同学,在大学期间,认真学习,每学期都获得学校的奖学金,并连续两年获得国家励志奖学金。

家境贫寒,却从来不失斗志。

卢xx同学,来自江苏如皋市的一个普通的农村家庭。父母亲在他出生时就离婚了,卢和哥哥两个人跟着身为农民的爸爸生活。从上幼儿园开始,他每年都愁的一件事就是——学费。在卢记忆中,似乎从小到大,从来没有一次准时交过学费。在他十岁的时候,在村里小学上三年级,学习成绩优异的他获得了班上第一名的好成绩,但是老师却拒绝把奖状发给他,老师让他回家让家长把学费交了才可以拿到奖状。他回家跟家长说了这件事后,爸爸又去学校打招呼,向老师保证家里的蚕茧卖掉了一定把学费还上。这件事深深烙印在了卢心中,年幼的他,在心里暗暗下定决心,一定要加倍的学习,做一个优秀的人,长大了才能帮助家里改善这种贫困的现状。

个人从来都不怕脏,下田去帮家里拔稻草,堆麦子。无论生活有多困难,卢从来没有失去斗志,反而意志却愈加的坚定。天道酬勤,两个人都很争气地考上了省重点高中,并两个人都顺利地进入了大学学习。

学校的助学政策让他成长!

20xx年的夏天,卢心情是复杂的。一方面,家里出了第二个大学生,让这个贫困不堪的家庭又得到了些许的欣慰,由看到了一角美好的未来。但另一方面,由于哥哥上大学,为了支付哥哥的学费,家中早已债台高筑,已经不能再负担任何的债务了。也许是早就知晓了这种情况,卢在高考结束后的第一个星期就背上行囊,去了江苏常州的一家火锅店做服务员了。在火锅店打工时,卢兢兢业业得到了店长的赏识,本来临时工一个月只能拿1800元的工资,但是店长破格将他提拔为临时店长助理,帮忙打理火锅店的事务,工资也由1800涨到了2100。但是即便如此,在打工40天过后,他带回去了3000元,离开学的7500元还有很大的缺口。在经过了一番努力后,家人总算给他凑齐了学费,卢怀揣着这沉甸甸的学费,踏进了盐城工学院的大门。

大学里一切的东西都是新鲜的,新的朋友,新的同学,新的老师,新的食堂,唯一不变的是奋斗!进入大学后,卢从辅导员的介绍中,知道了我们国家对家境贫困的学生有相应的资助项目。于是,他毫不犹豫的递交了贫困申请。国家对贫困大学生实施各方面的帮助,正是在这样政策的资助下才使他能够顺利的去进行他的大学学业生涯,能够去追逐他的梦想。当他第一次拿到国家20xx元助学金的时候,心中满是充满了感激。这不仅减轻了经济上的困难,更是对卢莫大的鼓励,他深知,拿到助学金之后,需要更加的努力,才对得起国家和学校的支持。

过着典型的“三点一线”活动,一门心思的扑在学习上,为了考上研究生打下坚实的基础。皇天不负有心人,卢努力也得到了一定的成效,在这两个学年中,他获得了两次国家励志奖学金,三次校级二等奖学金,一次校级三等奖学金,三次校级学科性竞赛二等奖项。并且以高分通过了国家英语四六级。于20xx年12月8号,被中国共产党吸收成为一名中共预备党员!

回报社会,热心社会公益!

大学是半个社会,人们常常这样说。人们在这里会遇到各种各样的人和事,看到形形色色的社会。那是20xx年4月3号,春天的脚步刚刚踏进盐城的大地,空气中还是散发着余冬的寒意。卢和舍友去市中心置办生活用品,在中茵海华广场看到了静静停在那里的献血车。那时候,盐城市献血中心正闹血荒,喇叭中在呼吁人们积极无偿献血。他的心中有一股热血在翻滚,似乎有一种声音呼唤着他,告诉他他应该做些什么而不是就这样看着。于是,在他的鼓励下,卢和舍友第一次走上了献血车,献出了人生的第一代血液,用来帮助那些需要血液的人。两年来,他已经累计献血达900cc,动员了至少10人进行了无偿献血。也正是因为他的模范和公益行为,卢被盐城市献血中心授予“20xx盐城市爱心奖学金”。另外,他还借助学院学生活动平台,积极参加学院组织安排的各种公益活动,比如“盐城市创卫”,“盐工学子三下乡”活动等,因为他一直相信一句话——“帮助别人就是在帮助自己,人要活得有价值!”作为当代大学生,国家帮助我们学习与成长,给我们提供帮助,我们也一定要为这个社会,做出我们当下能做的一些帮助!

利用国家的助学金,带领其他贫困同学一起进行创业!资助贫困学生的感人事迹。

6点忙到晚上8点,站到小腿抽筋;当然,也在饭店做过服务员,工地做过搬运工。正是经历过这么多的社会经历,卢比同学们更懂得钱的来之不易,想自主创业的想法也愈加的强烈。

大三上学期的时候,卢由于上一年度的优秀表现,第二次获得了国家励志奖学金的5000元奖金。正好他当时,由于反复思考与考察,手上正好发现了一个可以操作,风险不大有把握的创业项目。于是,卢就联系了班级里的另一个家境贫苦的同学,把这5000元作为项目的启动资金,两个人一起进行创业——开网店。虽然他已经有了明确的实施方案,但是事实上,具体实施起来却不像想象中的简单。虽然身为电子商务的专业,但是在网店的操作过程中,依旧有很多的盲区。因此,利用课余时间,他又泡在图书馆,自学了photoshop以及dreamweaver,以及c#的相关知识,用来武装自己,为网店经营的技术打下坚实的基础。由于操作得当以及想法的新颖性,他们的创业项目——qiqi诚品店进行的相当顺利,前期投入的5000元载第一个月就全数收了回来,并从第二个月开始就有了可观的收入。现在网店经过近一年的发展,已经达到了两颗钻的信誉,在销售旺季时,每个月可实现净盈利5000元,分摊到两个人手上,也足够支付两个月的生活费了,这在很大的程度上,减轻了两个经济困难家庭的开支。

考研必胜,回报社会!

不畏艰难困苦的年轻人吧,我们相信他一定会成功的!

“永远不要去埋怨,因为那是对自己无能的愤怒!”这是卢座右铭,也是激励他不断奋斗的一句话。人生还有很多路要走,我们要面对的还有很多,坎坷与挫折一定会不断伴随着我们前行。人永远不要学会懒惰与埋怨,人的命运线是掌握在自己的手心的,能不能把握住,就看你能不能为之不断努力奋斗了!因为,天道酬勤,唯有不断奋斗,方能精彩!

帮助的学生(优质20篇)篇九

周末的一天,小明要去姥姥家,看望姥姥。一路上车水马龙,到十字路口时,小明发现有一位满头银发的老奶奶拄着拐杖,正吃力地朝马路对面走去。这时信号灯已经快变为红灯了,老奶奶却没有看到。小明心想“哎呀,这样多危险啊!”小明快步跑到老奶奶的身边,拉住了她的手臂。老奶奶一愣,惊讶地看着小明。小明连忙解释说:“老奶奶,现在是红灯,过马路很危险,还是等绿灯的时候再过吧。”老奶奶听了连连点头。“老奶奶,现在是绿灯了,就让我送你过马路吧。”小明扶着老奶奶的手臂说。老奶奶抬头看了小明一眼,摇摇头说:“孩子,那太麻烦你了,还是算了吧。”“不麻烦,不麻烦。”说着小明就小心翼翼地扶着老奶奶朝马路对面走去。小明把老奶奶安全地送到马路对面,老奶奶说:“好孩子,你叫什么名字?谢谢!”小明说:“不用谢,我叫红领巾,助人为乐是我们应该做的。”

小明继续向姥姥家走去,胸前的红领巾在晨光的照射下,显得越发鲜艳了。小明一边走,一边哼着歌“学习雷锋好榜样”。

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帮助的学生(优质20篇)篇十

亲爱的老师们、同学们:

在同一片蓝天下,我们共同享受着温暖的阳光!大自然给了我们同样的厚爱,然而生活却给了我们不同的境遇。"幸福的家庭是相似的,不幸的家庭各有各的不幸!"他们无法像同龄人一样尽情享受家庭的温馨,他们在渴望着,奢望着可能永远不会属于他们的幸福——完整的家庭、健康的身体、热腾腾的饭菜,而这种幸福在我们看来是那么的微不足道!

罗丹说:"世界并不缺少美,而是缺少对美的发现"。让我们共同伸出援助之手,以拳拳爱心为这些贫困的学子撑起一片晴朗的天空,让我们用真诚的热情去温暖需要关心的每一位特困生,让我们慷慨解囊去慰藉那些无助的同学,用一颗博爱的心去感染身边的世界。

心得乐超市是为需要帮助的人提供的一个救助窗口,也是为有爱心的人提供的一个施善平台。老百姓逛心得乐超市,不是给自己买东西,也不是给亲朋戚友买东西,完完全全是给非亲非故、需要帮助的人买东西,也许你会问,心得乐超市是什么,它是干什么的,大家应该知道湖南电视台的电视剧频道,前段时间经常播放《心得乐名单》这个节目:《心得乐超市》是由《心得乐名单》繁衍生出来的全民互动慈善活动,将通过电话、网络报名等渠道收集需要帮助的人士,以超市的形式陈列受助者所需帮助物品,每月固定时间开放,爱心人士可自主前往选择愿意帮助的对象,并购买超市上的物品为受助者圆梦。一起来讲良心,行小善,聚人爱,其实爱很容易,只需一点点金钱就可以为一个孩子完成一个梦想。

现经学校校务委员会、德育工作小组研究决定。于xx年x月x日前往长沙参加心得乐超市爱心捐助活动。

众人拾柴火焰高,大家都能出一份力,帮一把,点滴也能汇成江河,积沙也能成塔。同学们、老师们你们的爱心将化为贫困生健康的笑脸,你们的奉献将为贫苦生开启充满希望的明天!我们衷心祝愿并真诚相信每个捐赠人的生活因为奉献而充实快乐!为了同在蓝天下的同胞同样拥有美好的明天,让我们也诚切希望全校师生伸出援助之手帮助贫困学生献出一份爱心吧!

倡议人:

时间:xxxx年xx月xx日。

帮助的学生(优质20篇)篇十一

在这将近一年的时间里,我认识了许许多多待我友好的同学,他们挣无私地帮助我。我对他们怀着真诚的感激之情,因为他们关心我。

我第一个要感谢的便是何碧涛。在刚来这里时,他展现出一位绅士特有的风范。他总觉得“人们的事就是我的事”,凡是同学们有困难需要帮助的时候,他总能挺身而出,为人们维护公理正义。但在他着严肃的面孔中也不失一些人情味儿,同学们受了伤害,他也会在一碰安慰她们悲伤的心灵,因此他很瘦同学们欢迎。我也被他帮助过,我懂得他的友好,他也是我在开学以来第一个在我看来可以依靠的扬帆。

我第二个要感谢的人便是杨小萌。上学期我们班的班长,心胸宽广,乐于助人,将集体利益置于个人利益之上。她虽个子不高,却有着一颗顽强拼搏的心。和何碧涛一样,他也是同学们严重一道绚烂的一道风景线。一个充满阳光、乐观向上的一位“小淑女”。还记得在上学期期中考试前班级群中的斗争,十多个同学和我同台相搏,,唯独只有杨小萌一人在其中做调解,还与我单独对话,这样我的心也变得平静了下来。对此,我还刻意在班级博客上发表了一篇《真正懂我的人——杨小萌》,她是在我们班上最关心我的同学。

到了现在,我才明白还有一位同学也是如此,他就是罗钰婷。从前我只觉得她像我小学时的同学,并没有过多地去关注她。我上学期将她作为我的敌人,因为每次数学考试她都在那儿跟我争个第一,我与她也是强劲的'对手,虽然我输给了她许多次。

在这个学期,她不是我的敌人,却成了我的朋友。他就像是我一位知心的亲人,我心情不好时总找她寻求安慰。就如同上次一般,我的情绪十分不好,他总是一次又一次地、一亲切和蔼的语调来帮助我解决忧愁。她的话就仿佛是一泓清泉,滋润了我的心。我前几天问了她一个问题:“罗钰婷,你觉得这次班上前五名会有哪些同学?”虽然我知道这次考得很不好,可她还是答道了我,我很感激她,毕竟她还认了我这个对手。

他是我真正值得感激的人,当然我也知道,像她这样的人还有许多许多,只是我还没有发觉。

感谢你们,感谢所有曾经帮助我的人,是你们的真诚打动了我,我将感恩一生。

放学了,我和灿泽走在校园的走廊上。我们俩的心情都非常愉快,因为我们这次期中考试分数竟然一样,真是难得。

突然,一个小同学边哭边跑着,由于地板滑,他不小心就滑倒了。灿泽看见了,立刻将他扶了起来。灿泽掸掸小同学身上的灰尘,然后问他说:“小弟弟,你怎么会哭啊?是不是受了什么委屈啊?告诉哥哥好吗?”那位小同学抽噎了一下,然后说:“中午我爸爸来要求我在学校里做一百道乘、除、加、减的混合数学题。可是,可是我对数学一窍不通。书上的又不懂。现在已经放学了,我怎么才能做出一百道数学题呢?大哥哥,你能帮助我吗?”

灿泽站了起来,拍了拍胸部水果:“包在我身上,我一定帮助你出一百道数学题,并教你截题方法。”那位小同学兴高采烈地点了点头。灿泽转身对我说:“伟新,你能留下来帮我吗?这样会快些。”“遵命。”于是,我们就和那位小同学到他的教室里去教他出数学题。

当我们来到他的教室时,才发现他是三年级的。他立即拿出了本子。我们一看,上面用钢笔工工整整写着“王刚艺”三个字,原来他的名叫王刚艺。灿泽说:“刚艺,你将数学书拿过来让我们看看。”刚艺将数学课本拿了过来,我和灿泽看了看上面的练习题,然后便动起笔来了。

不一会儿,一百道三年级的数学题便在我和灿泽的努力下出现了。我和灿泽把这些题拿给了刚艺。刚艺看了一遍说:“我有好多题不懂啊!怎么办?”灿泽说:“别紧张,有我们在呢,我们一定把解题方法告诉你。”

于是,我和灿泽就慢慢地教他解题方法。过了许久,刚艺终于将这么数学题全都做好了。我们检查了一遍,全部都对了。灿泽高兴地说:“刚艺,你全部做对了。真棒。”“真的,谢谢你们,大哥哥,我不会忘记你们的。再见。”刚艺收完书包就离开了。

我和灿泽看着刚艺远去的背影,心里乐滋滋。灿泽问我说:“你累吗?”“我累死了。”“没想到教人学习这么困难。教我们学习的老师们真是太辛苦、太伟大了。”灿泽感慨地说。“是啊,我们以后一定要尊重老师们啊。不然,就白费他们的心血了。”我说。灿泽笑了笑,说:“不过,我们今天也算做了件好事。我们应该高兴。是吧,伙伴。”我也笑着点了点头。

就这样,我和灿泽帮助了刚艺。同时,我们也体会到老师们的辛苦了。所以,从那时候起,我和灿泽都很尊重老师,老师布置的作业,我们都非常认真地去完成。我们知道,只有认真读书,才是对老师的最好回报!

李白曾说过,人生贵相知,何用金与钱。是啊,人生贵与互相认识,为何要用金与钱呢?我和我的同学互相认识了,觉得无比的快乐,金和钱永远比不上友谊。有了友谊我知道了互相帮助才能互相提高,帮助别人,快乐自己。

同学,不管以后遇到了任何事情,我也不会把你们忘记,你们给我了很多,我在这个集体里感到了快乐,还有什么能比得上快乐,那就是友谊,没有了友谊,哪儿来的快乐!友谊让我懂了很多,让我懂得了人与人之间的互相理解,互相帮助!

同学,自从认识了你们后,我变得更开朗了。我以前总是很胆小,你们老给我讲一些快乐的事,也就不胆小了,把心里的胆小变成了快乐。在认识你们之前,我学习一直不好,认识你们后,不会的你们会教我,我的学习在你们的帮助下一点一点的好起来了,我每次拿到试卷都特别高兴,因为每次都是九十分以上。

同学,我们的友谊,永不摧毁,不管以后我们还能不能在一起,我们永远不会忘记同学!

同学,六年级来了,我们就要分开了,六年的友谊,我舍不得任何一个同学,五十四个同学谁也分不开谁,友谊把我们联系在一起,虽然我们就要在不同的班级了,可是,我们之间的友谊绝对不会被任何一个人遗忘。我们是一个集体,是一群快乐开朗的学生,是一群被全年级喜欢的学生!

同学记住友谊是个无限的天地,它多么宽广啊!

帮助的学生(优质20篇)篇十二

以前,夫妻俩吵得不可开交时,都想先说清楚,和好了再睡觉。如今,美国弗吉尼亚理工大学婚姻与家庭学博士安德里亚-威特伯表示,强迫自己讨论问题会限制自控能力和思考能力。不如暂时休战,先睡一觉,明天再“谈判”。

2、逗宠物vs找朋友。

心情不好,我们首先想到家人和朋友。然而,美国加利福尼亚大学心理学教授詹姆士·布拉什科维奇研究发现,逗逗宠物能更有效地降低因压力而上升的血压。

3、发泄脾气vs控制情绪。

从小家长就教育我们要克制脾气,但是《生物精神病学》上的最新研究显示,把恐惧、愤怒情绪说出来,可以减少压力激素的分泌。比如堵车、受气时骂上几句。

4、转移注意vs喋喋不休。

美国肯特州立大学临床心理学教授卡琳-柯夫曼发现,喋喋不休地诉苦并不适合每个人,反而可能引发其他健康问题。痛过之后,转移注意力更为有效。

5、随心所欲vs静心冥想。

心情烦闷,大部分人都劝告自己深呼吸、冥想。然而,《咨询与临床心理学》上的研究显示,这一方法并非适合所有人。任何有助于忘掉烦恼的事情都可以尝试,冥想不管用,可以试试跑步、织毛衣等。

6、吃黑巧克力vs不吃东西。

因为怕长胖,很多人心情不好时不敢吃零食。但《蛋白质组学研究》撰文指出,吃块黑巧克力可以缓解紧张的神经,减少压力激素。

帮助的学生(优质20篇)篇十三

小明家楼上有位白发苍苍、体弱多病的老奶奶。她的子女都在外地工作,常年不回家。小明听说后,决定帮奶奶打扫卫生。

于是,小明打电话给小伙伴们。小明说:“我们一起去给楼上的老奶奶打扫卫生吧!”“为什么?”小伙伴们问道。小明又说:“老奶奶感冒了。屋子里非常脏,我们帮她打扫卫生。”小伙伴们爽快地答应了。

“咚咚咚。”“是谁呀?”老奶奶有气无力地问。小明说:“我是楼下的小明,听说您病了,所以来帮您打扫卫生。”老奶奶虚弱地站了起来,开了门。开始打扫了,小明在认认真真地扫地;小芳帮小明拿畚箕;小红用力地擦桌子;小蓝仔细地擦门窗。不一会儿,地板被小明扫得干干净净,连桌子下面与床下也被扫得一干二净。桌子被小红擦得一尘不染。玻璃窗被小蓝擦得晶莹透亮、闪闪发光。

老奶奶的房间被小伙伴们打扫的干净多了,他们高兴极了。老奶奶眉开眼笑地说:“你们真的是助人为乐的好孩子!”

一阵风吹来,树叶沙沙响,好像在夸奖小明他们做得好。

帮助的学生(优质20篇)篇十四

要提倡大家扶贫,你是怎么写倡议书的?看看以下的帮助贫困学生倡议书范文吧!

各界爱心人士、爱心单位:

目前,我市正全力实施黄蓝国家战略,建设生态文明典范城市。

当您信心百倍创造事业时,当您悠闲安逸享受生活时,您可曾想到,我们身边还有一些患有白血病、先心病、肾病、癌症等重病的学生和罕见病患者,他们正在遭受重病折磨和威胁,面对数万甚至数十万元的巨额医疗费,有的家庭变卖财产、债台高筑,却依然无力战胜病魔;有的家庭无奈地选择了放弃,等待他们的只能是那天使般稚嫩生命的夭折。

学生是祖国的未来,是家庭的希望。

幼吾幼以及人之幼。

您的一份爱心,也许改变一个孩子一生的命运!保住一个在校生,就是保住一个希望。

当我们享受美好生活的时候,照顾下那些贫困家庭与病魔抗争的学生吧。

我们相信这种爱心捐助意义远远不只这些学生在物质和金钱上了得到资助,更重要还在于精神的鼓励和鞭策,这种精神上的营养和食粮,激励那些孩子刻苦学习、学有所成、回报社会;这次倡议不只停留在受助者身上,更重要在于作为精神财富,将济贫扶危中华传统美德和无私奉献、真诚相助高尚情操在社会上弘扬光大。

为此,市红十字会特发出救助特困重病学生倡议书,集善款、献爱心,让更多特困学生和家庭充分感受社会大家庭的温暖。

我们呼吁:各界爱心人士、爱心单位伸出援手,慷慨解囊救助特困重病学生摆脱病魔,帮助孩子们早日恢复健康,重返他们日夜憧憬的校园和课堂!

我们承诺:严格管理捐款,并在市公共媒体和市红十字会网站公布捐款者名单、捐款募集使用情况和受助学生情况,接受社会监督,确保捐款全部用于救助特困重病学生。

赠人玫瑰,手留余香;奉献爱心,收获希望。

过去,您为x社会发展做出了贡献。

今天,您的善举,将挽救天真可爱的生命;您的爱心,将温暖面临困境的家庭。

接收单位:x市红十字会

捐赠热线:(0z)z

现场捐款:z开发区青年公社综合办公楼三层z室

银行捐款

汇款账户:x市财政支付中心

账号:z

邮局捐款

收款人:山东省x市红十字会

地址:x市东城开发区青年公社综合办公楼

邮政编码:z

x市红十字会

20**年4月27日

尊敬的爱心人士:

您好!非常感谢您在百忙之中阅读此倡议书。

当我们在肯德基和孩子享受美食和快乐的时候,有那么一群孩子在乡村的门槛旁观望,观望外出已久的'爸妈,期待外出务农的父母回家。

当我们在家和孩子们一起游戏玩耍的时候,有那么一群孩子,总是吆喝着家畜和鸡鸭滚打。

智者乐水,仁者乐山,在此我们向广大的家长朋友发出如下倡议:

这个假期,我们将帮助来自古蔺边远地区的20名贫困学生踏上圆梦之旅。

特此为地域差距悬殊的孩子们举办一期以关爱,提升,锻炼,互动为主的暑期夏令营,但我们团队力量薄弱,经费有限,为此恳请广大爱心人士以及企业伸出友爱之手,共同促成此次手拉手公益夏令营活动。

我们诚挚地希望得到如下费用的支持:

1.活动内容:

手拉手夏令营活动将组织古蔺边远地区20名贫困留守儿童,生活在城市的20名城市儿童,共同体验四天三夜公益夏令营活动。

2.参加人数:

贫困儿童20名,城市儿童20名,志愿者10名,拓展培训教练10名,共60人。

3.活动地点:

古蔺县太平古镇红军长征四渡赤水纪念馆 古蔺城区 古蔺县黄荆风景区。

4.费用预算:

四天三夜生活费约16800元,住宿费约8000元,包车费约6000元,拓展培训教练劳务费,器材租赁,器材运费14000元。

黄荆景区门票、观光车费5280元,总计费用约50080元。

黄荆景区门票、观光车费5280元(已赞助),城市孩子每人收取1000元费用,共20000元,尚需费用约24800元。

在此诚挚希望您或您所在公司能慷慨解囊,选择资助上述全部或部分活动费用,我们将不胜感激。

作为回报,我们将发布有关捐助信息的新闻稿至主要媒体,同时诚邀贵公司派代表出席夏令营开营仪式及颁发捐赠证书。

此外,还将在新闻媒体和网站上予以鸣谢。

如果你是爱心人士,请您伸出您的援助之手,为了孩子们最美的梦想和最甜的微笑,再次感谢您能耐心看完我们的倡议。

谨祝商祺,欣欣向荣!

联系电话:

古蔺县暖心志愿队

20xxx月x日

尊敬的社会各界爱心单位、爱心人士:

又是一个金榜题名的季节,莘莘学子通过自己的勤奋努力,考上梦寐以求的大学。

但他们中也有一些品学兼优,家庭贫困的学生因为学费而失落。

爱国社区为了帮助这些贫困学子圆梦,在此向社会各爱心单位、爱心人士发起倡议:请您伸出援助之手,用您的博爱善举帮助贫困学子插上理想的翅膀,穿越困难,圆梦大学!

本月末,社区管理服务中心将举办大型资助公益演出,届时受资助的贫困大学生会统一接受捐赠,并公示捐款人姓名及金额。

爱心无止境,助学见真情。

我们将搭建爱心平台,期待您的参与!

捐助形式:现金捐助(金额不限)

捐助地点:爱国社区

截止日期:20xx年x月x日

联系电话:

倡议单位:爱国社区居民委员会

2016年x月x日

帮助的学生(优质20篇)篇十五

在这个世界有很多困难的人需要我们伸出援助之手,但在我们身边又有许多的好心人在帮助别人后,没收到鲜花与掌声,甚至连一声谢谢也没听到,就悄悄地离开。现让我们向曾经帮助我们的人,真诚说一声谢谢您。也许他们未曾听到,但我们相信他们能感受到。

我躺在塑胶跑道上,仰望着天空。我站了起来发现一个和我年龄相仿的同学正弯下腰,低着头,观察着四周,在旁边的绿化带和塑胶跑道不断徘徊,脸上露出的是着急。旁边走过一个人,那个同学对他说了什么,但是那个人很快走开了。这位同学常常叹了一口气,继续弯下腰,翻着绿化带里的树叶,似乎在寻找什么。

我看他这么着急,应该是丢了什么东西,作为一个少先队员,遇到一个要帮助的人,我怎能袖手旁观,应该伸出援助之手,于是我走向他,拍拍他的肩膀,问:你在找什么东西?他说:我向同学借的一支钢笔不见了。说完,他又低下头去寻找那支钢笔。我也弯下腰帮他一起寻找那支钢笔。那支钢笔就好象是一个调皮的孩子,在和我们捉迷藏。怎么找也找不到了。正当我们绝望的时候,一个闪闪发光的东西在两片树叶若隐若现。我冲上前去。翻开树叶,找到了,找到了我喊着,他高兴地走了过来,我把钢笔递给他,他的.脸上的着急变成了开心,露出了灿烂的笑容。我看他这么开心,我感觉到帮助别人是一件多么快乐的事啊。他对我笑了笑,说:谢谢。谢谢多么美好的两个字,人世间最美的两个字。说的人开心,听的人更开心。我回了一句:不用谢。事过半个多月,我和这位同学又相遇了,他一看到我,还跟我说上一次的事,他还心存感激。走到校门口,我摸摸头颈,啊!红领巾没带。我立刻退了几步,那位同学看到我如此慌张,又看看我着急的样子,二话不说,就递给我1元钱。当时我感动的说不出话来。我拿着这一元钱买了红领巾,进了校门,我问他钱什么时候还,他说:一元钱还啥还,就当我报恩吧。接着,他又对我笑了笑,还是那种笑容,此时的他在我心中,是多么一位善良的人。他真的很可爱。

帮助的学生(优质20篇)篇十六

运动之所以能缓解压力,让人保持平和的心态,与腓肽效应有关。腓肽是身体的一种激素,被称为“快乐因子”。当运动达到一定量时,身体产生的腓肽效应能愉悦神经,甚至可以把压力和不愉快带走。

此外,适当的运动锻炼,有利于消除疲劳,使复习更有成效。考生们整天伏案苦读,单调而枯燥。长时间单调刺激易引起生理、心理疲劳,而运动能使刺激强度得到变换,起到改善、调节脑功能的重要作用。要充分发挥大脑潜能,必须合理地安排活动,不使某一半球或某一功能区由于反复单调刺激而疲劳,要动静协调、张弛有度,才能有助于提高大脑皮层的分析综合能力。

二、哪些运动能减压。

通常来说,有氧运动能使人全身得到放松。想通过运动缓解压力,可以参加一些缓和的、运动量小的运动,使心情先平静下来,如跳绳、跳操、游泳、散步、打乒乓球等。对考生而言,如果有机会参加一些集体运动,如篮球、排球等,还能体会到合作的愉快,增强斗志。运动时间可掌握在每天半小时左右。

这里介绍一种放松肌肉的方法,可以在睡前练习。在一间安静、灯光柔和的房间里躺下,掌心向上,两腿伸直,脚尖向外。闭上眼睛,轻柔地按照自己的节奏呼吸。绷紧脸部肌肉约10秒钟,放松;缓慢地向上抬头,放下;提肩10秒钟,放松;伸展手臂及手指,握拳10秒钟,放松;提臀,然后缓缓地放下;脚后跟并拢,向外伸展腿和脚趾,然后完全放松。重复练习5次。

运动的人都知道,当你在进行最后放松时,深呼吸能帮助你尽快将运动心率恢复到正常心率。而当人紧张的时候做几次深呼吸,也能起到放松心情的作用。考生最好能学习一些呼吸减压的方法,十分有效。

深呼吸选一种舒适的姿势,或站或坐,将双手放在胸前,上身保持放松,吸气的同时扩展胸部,稍停,紧闭双唇,慢慢呼气,重复几次,就会感到紧张的情绪缓和了许多,心情也会随之舒畅。

净化呼吸立姿,两脚分开与肩同宽。用鼻做深吸气,同时两臂缓缓经体侧平举至上举。待吸足气后(两臂恰成上举),两臂急速下放似“挥砍”,张口吐气的同时高喊一声“哈”。这一练习有助于消除精神紧张,并能使长期郁积在肺部的浊气排出。

四、运动过量反无效。

如果带着太大的压力和不良情绪去锻炼,在锻炼中思绪杂乱,注意力不集中,反而会影响锻炼的效果。比如有人刻意去做一些激烈的、运动量大的运动项目,认为出一身大汗,压力和不良情绪就会全部释放出来。其实效果恰恰相反,这种激烈且大运动量的锻炼,不但会造成身体疲劳,加上原来紧张的精神,压力不但排解不了,情绪反而会更坏。

为了达到放松身心的作用,可以选择自己喜爱的、能产生愉悦感的运动。运动完毕后要及时洗浴,防止感冒,运动时间不要过长,避免过度疲劳或兴奋。复习前、睡前、考试前一小时不适宜进行激烈运动,尤其在考试前最后一天更不宜做剧烈运动。

五、饮食辅助不可缺。

营养专家认为,面对令人担忧的事情或持续不断的压力,身体会产生心跳加速、血压升高、肌肉收紧等“攻击或逃避反应”,这时特别需要身体提供营养素、维生素和额外的能量。当人承受巨大的心理压力时,身体会消耗大量的维生素c,应注意多摄取诸如洋葱、青椒、花椰菜等富含维生素c的蔬果。少食多餐也有助于减轻考生的紧张与疲劳。

帮助的学生(优质20篇)篇十七

尊敬的领导,亲爱的同学们:

今天我要讲的是教育公益。我想问大家:我们能洛阳纸贵的古诗词,还是快速计算的九九乘法表?当然不能仅停留在这里。我们能够看到的是,我们的教育还需要更多的支持和关注,保证所有孩子都能享受到公平的教育资源。

教育公益,指的.是修建教育设施,向贫困地区学生捐赠资助基金,以及为需要帮助的学生提供教育资源等等。通过这样的途径,我们可以为贫困地区的孩子解决教育困难,为他们提供良好的学习环境和资源,让他们享受公平的教育,获得更好的未来。

我想,现在的社会中,教育公益正是时代需要的。我们每一个人都应该走出自己的舒适区,义不容辞地去帮助别人。我们可以不是那个慷慨地捐出自己全部财富的富豪,但我们不能不是那个微薄地捐出一个月生活费的大学生;我们不是那个浩荡地修建一所超级校园的政府,但我们不能不是那个抽出周末去农村授课的志愿者。

教育公益,是每个人都可以做到的事情。只要我们有一颗关爱他人的心,伸出一只援助之手,在奋斗的路上,哪怕只是一个小小的举动,也能把支持的力量传递出去。

因此,让我们一起走出自己的生活圈,去为他人尽一份力,让教育公益成为每个人的责任,成为我们人生不可或缺的部分。

谢谢!

帮助的学生(优质20篇)篇十八

关工委的各位爷爷奶奶叔叔阿姨:

感谢关工委的爷爷奶奶叔叔阿姨对我无微不至的关怀与帮助。

12年,整整12年,是你们把我从一个小学生培养成一个大学生。这份沉甸甸的感激之情,又怎能仅仅用“感谢”两个字表达。

我贫困,但我不自卑,从未觉得自己是不幸的,因为我在爱的阳光下成长,社会上许许多多的好心人让我感受到暖暖的温馨与浓浓的爱意,使我身心健康发展。

在学校的每一天,我都怀着一颗感恩的心。我深深感谢每一位关心我帮助我的人。在我感到困难时,是他们不仅给我物质上的帮助,更给予我心灵的慰藉与支持,使我能够面对困难而勇敢抬头,用努力和拼搏去争取成功。感谢你们,关工委的爷爷奶奶叔叔阿姨,是你们使我认识到贫困并不可怕,可怕的是精神的萎靡。“宝剑锋自磨砺出,梅花香自寒苦来”,贫困其实是我们的一笔财富,它可以使我们变得更坚强,可以使我们更好地面对困难,解决困难。只要我们有信心,有充分的勇气,贫困会使我们战胜一切。

高考结束,当我收到录取通知书时,看着天文数字般的学杂费,留给一家人的是无尽的忧愁。这时候,关工委的爷爷奶奶又向我伸出了援助之手,在关工委陈奶奶、贺奶奶、林爷爷等人的帮助下,在社会好心人的帮助下,我顺利进入大学并在里面安心地学习。我知道,这些钱是多么来自不易,是爷爷奶奶平时省吃俭用从微薄的退休金里省出来的。他们本来可以用这些钱,过更享受的生活,但为了下一代,为了祖国的未来,他们把更多的希望留给了我们,我记得林爷爷给我们讲革命故事,他们这代人是从枪林弹雨中创建了祖国的今天。在动荡的年代,他们不惜牺牲自己的生命,把青春献给了祖国;在国泰民安的今天,他们还不忘奉献自己的余热。

关工委的爷爷奶奶叔叔阿姨对我的期望,我更加努力。自强不息,厚德载物,是我一直的追求。

有人说:“全世界的黑暗也不能使一支蜡烛失去光辉。黑暗消失了,留下来的可能是令人赞叹的奇迹。”尽管我在大学没有创造奇迹,但我尽自己的努力,出色的生活着,无愧于每个关心我的人。我没有其他同学高档的手机,名牌的衣服,但我有良好的心态,有远大的梦想,有无限的爱心。

四年平凡的大学生活中处处体现着不平凡。

四年来,我不断告诉自己,自己是生活的强者,不容否认,我曾经怀疑过,也曾经彷徨过,但我用坚强的毅力搏击了命运的不公,让飞翔的梦想张开了翅膀。我付出的艰辛是常人无法体会到的;同时,我也收获了,然而这收获又如此沉重。我做到了,四年来,我凭着助学贷款,奖学金,勤工俭学,没有向家里要钱。

四年来,我学会了感恩社会,是它让我享受了亲情和友情;是它给了我各种各样的机会,使我能够按照自己的理想、愿望去发展和完善自我;是它以一种特殊的载体——文化,帮助我在前人铸就的辉煌里,不断地超越和创新,从而使我也能够在历史的画卷上,涂上灿烂的一笔。

四年来,我学会了感激他人,从他人身上,我学会了宽容,懂得了与人为善,习得了处世经验。我学会了感恩,明白了自己的社会责任,学会了如何尽己之力去帮助别人,如何以自己的实际行动回报社会,回报他人。在生活中,我体会到了付出的快乐,一种在帮助他人中得到的幸福。四年来,我学会了感激不幸的命运,因为是它激发了我发愤图强的斗志,让我明白“知识改变命运,性格塑造成功”的道理。也许,我在其他方面会输给别人,但有一点却是我一生的骄傲与财富,那就是命运,因为是它证明了我的毅力,是它铸就了我不屈的性格,是它让我懂得用双手去开拓一片属于自己的天地,尽管道路中充满艰辛、困惑、但也许伴随着鲜花和掌声。

关工委的爷爷奶奶叔叔阿姨,你们的帮助是那么无私,你们给了许多孩子一个新的人生新的起点,却从未想过有所回报。

如果没有你们,我就没有机会学习;如果没有知识,我想我根本无法在这个知识信息如此飞速发展的社会上生存。

你们给予我的不仅是一份爱心,更是一颗爱心的种子。我要用自己的爱心去播种,用自己的汗水去浇灌。我想,只要我能做到的,不管是现在,还是将来,我会用自己的能力去关心帮助任何一个需要帮助的人。关工委的爷爷奶奶叔叔阿姨,谢谢你们!

帮助的学生(优质20篇)篇十九

我最需要帮助时,总是会有一个人帮助我,那便是我的朋友——小丽。

在她帮助我的事情当中,有一次让我的印象最深刻。那是我上二年级的一个中午,胳膊不幸被撞破了,流了许多血。也许是我们有缘分,她从很远的地方跑过来,推开看热闹的同学,吃力地扶起我,用自己最大的嗓门喊:“让一下,让一下!”可是没几个人走开,她只好用脚踢开了旁边的`同学,尽管别人也反踢她,她也没什么抱怨,走出了人群。之后,她想方设法让我开心,减少一些疼痛,于是,她讲了一个笑话:“从前有个人,烤了一只鸡。他家养了一只小狗,小狗看到了,很想吃。这是,主人说:“如果你对这只烤鸡怎样,我就对你怎样!”于是,小狗舔了一下鸡的尾部。”我顿时开怀大笑,连疼痛都忘记了一大半。到了医务室,小丽怕我抹药时疼,她也个我讲了一个笑话。走出医务室后,她一步一步托着我的胳膊走进教室,回到教室,她说:“小心点,别沾水!”随后,她走出教室。过了十秒钟,她又回来了,说:“也别吹风!”之后,她才担忧地走出教室。顿时,我心里有股说不出的温暖。

小丽经常帮助我,可不求回报。她至少帮助我五次。唉!我什么时候才能在帮助小丽一次呀!

帮助的学生(优质20篇)篇二十

从小妈妈就教导我:“帮助他人是一种美德。”为此,我时刻不忘随时随地帮助别人。有一天下午,我帮了别人一个大忙,令我至今记忆犹新。

这件事要从我一次坐上公交车说起。话说当时坐在公交车上的我,正怡然地看着窗外的风景,实然听见“啪嗒”一声,回头一看,原来是一个人的钱包掉了。我想,这个钱包一定有重要的证件、银行卡之类的.,如果丢了,多麻烦。我一定要把它还给失主!我正想叫住掉钱包的那个人,没想到车刚好到站,那人直接下车了。我拾起钱包,打开一看,天那!里面还有他的身份证和护照呀!这么重要的东西可不能丢!我必须尽快还给他!于是,我忙请求司机师傅再开了一下车门。门开后,我便拿着钱包跳下了车。我看见他已经走远了,并且正要拐进一条胡同,我连忙一边大叫,一边飞跑过去。可是当我到了那条胡同口的时候,那人却消失得无影无踪了。这可怎么办,我心想着,忽然急中生智:他一定是住在这个胡同里的,那他的身份证上……我立刻拿出了他的身份证,太好了,地址栏上写的就是这里!我找到了他住的院子,院子很大,住了很多户人家。于是我便挨家挨户的询问,很快便有一位老奶奶指点了我方向。我走到那户门前,敲了敲门。门开了,出来的正是丢钱包的那个人,我忙说:“你的钱包掉在车上了!”那个人听了我说的不由得一愣,连忙摸自己的裤兜,果然发现钱包早已不翼而飞了。他激动的地接过钱包,并连声对我说:“你真是帮了我一个大忙,我明天就要因急事出国,没有护照可不成啊!太谢谢你了!”

这次,我很自豪,因为我帮助了别人,也做了一次“活雷锋”!

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