大班武术教案（实用16篇）

大班教案的实施需要教师的细致准备和耐心指导，以确保教学效果的达成。以下是小编为大家收集的大班教案范文，包括语言、数学、美术等多个学科的教学内容，希望能给教师们提供参考和借鉴。

大班武术教案（实用16篇）篇一

活动目标：

1．引导幼儿结合自己所了解的武术明星，运用“四句半”的特点进行创编，发展幼儿的创造力和语言表达能力。

2．鼓励幼儿在集体面前讲述自己的想法，体验仿编的乐趣。

3．加强幼儿练武的兴趣，培养幼儿对武术明星的热爱之情。

4．尝试仿编歌词，乐意说说歌曲意思。

5．有感情地学唱歌曲。

活动准备：

了解一些武术明星并观看过有关武术明星的影视剧.录音机.武术明星的图片等。

活动过程：

1．谈话导题：

师：小朋友都认识了一些武打明星，他们是谁呢？你最喜欢谁？为什么？

（幼儿说出后教师在黑板上出示相应的武打明星图片。）。

2．教师朗诵儿歌，帮助幼儿分析句式特点。

（1）师：老师也来说说这些武术大明星。

（2）师朗诵第二、三段：

武术高手有成龙，披荆斩棘真耀眼，影坛一棵常青树，他是我们的中国龙，呱呱叫。

功夫皇帝李连杰，天资骄人真神勇，少林寺中美名扬，一鸣惊人享国际，好样的。

（4）解释词语：披荆斩棘、天资骄人。

（5）教师朗诵第二遍后提问：儿歌有几句？最后一句有几个字？

（6）幼儿集体念儿歌：

3．刚才儿歌里夸的是两位武术男明星，谁知道有没有女武打明星？她是谁？

（1）教师朗诵第四段。

（2）巾帼不让须眉呀，香港头号女打星，影视剧中常见她，英姿飒爽杨紫琼，女豪杰。

（3）提问：儿歌里是怎样夸她的，她是什么地方人？

（4）解释词语：巾帼不让须眉.英姿飒爽。

4．幼儿齐念第二、三、四段儿歌：

5．听录音机完整朗诵儿歌一遍。

那我们小朋友从小要怎样做才能做个小英雄呢？

6．创编诗歌：

（1）我们也试着编一首关于“武术明星”的诗歌，一定很好听！对吗？

（2）出示明星挂图，引导幼儿学习创编。

（3）幼儿独立创编，教师为幼儿记录。

活动反思：

《中国功夫》，这是一首成人歌曲。通过学习让幼儿了解我们中国功夫以其形体、动作、力量的绝妙组合表现出中华民族刚毅挺拔的民族精神。

大班武术教案（实用16篇）篇二

1.明确自己的职责，体验与同伴合作造纸的乐趣。

2.了解造纸的历史，感知造纸的过程。

活动准备。

造出的纸片若干张，视频《古代造纸》，废纸一叠，小方盒四个，小桶四个，漏勺四个，大盆四个，中盆四个，小圆盆四个，纱网六个，擀面杖四个，方块板若干，干毛巾一叠，搅拌棍四个。

活动过程。

1.播放视频，了解纸的历史。

来，看看老师为你们准备了什么?用眼睛看一看。

知道我们今天要干什么吗?

那你知道最早的纸是谁发明的吗?古代人是怎么造纸的?

那时候的人是用什么材料造纸的?

竹子可以用来造纸，首先要把竹子切碎，放到水里煮，或者放入水中长时间浸泡，第二部，将它们砸碎，捣烂，然后把浆状物倒入清水槽中搅拌均匀，纸浆必须均匀的覆在纱网上面，用工具挤压掉里面的水，最后将成型的纸贴在光滑的板上烘干，纸就做成了。

2.明确分工，动手造纸。

造纸的方法我们已经知道了，你想不想动手学学古代人造纸?

我需要招聘四个队长，分别来管理红队、黄队、蓝队、绿队。

请各队队长拿着工作证去招聘你的工人，看哪个队长先完成任务，把你的工人带过来。

我们的.上班铃声是叮铃铃，在上班之前我开一个短会，各对长请注意，队长的工作就是管理好你的工人，让你的工人各尽其责，做好自己的工作，另外队长要检查好你们队的卫生，咱们的上班时间为二十分钟，准备好了吗?叮铃铃，上班时间到了，请各队工人开始工作。

3.讨论评比。

你觉得哪一组造出的纸质量最好，咱们再去看一看各组的卫生情况，看哪一组卫生第一名。

4.活动延伸。

等我们造的纸干了以后，我们可以在上面写字、画画，还可以折叠出各种小动物呢。

活动反思。

这堂课幼儿很感兴趣，这一中国古代的文明发现并不能够让孩子们全部接受，这确实是本课的重点和难点，孩子们非常愿意去了解各种纸张，在做手工的时候愿意去使用它，知道各种纸的特性。初步达到了教学的目标，课后应该有更多的延伸活动，让孩子们充分激发兴趣才能更好地掌握本课的内容。

大班武术教案（实用16篇）篇三

1、了解中华武术的博大精深，喜爱中华武术，激发作为一名中国人的自豪感。

2、常识看图示探索中华武术的基本动作并大胆表演，感受中华武术雄壮有力的气势。

红腰带师生个一条，歌曲《中国功夫》，字卡，课件。

一、引题。

教师腰系红丝带，引发幼儿观察：老师今天的打扮有什么特别的地方？

过渡语：让你们猜到了，最近我迷上了中华武术！

二、初步感知中华武术的特点。

师：我有一个师傅，叫李连杰。看看我师傅的'练武吧！

1、播放李连杰的视频，幼儿观看。

神情。

动作。

2、交流：你从什么地方看出我师傅非常厉害？教师出示字卡（刚劲有力，灵活；：有气势，有精神，精气十足。）。

小结：这就是中华武术，它源远流长，是一种体育项目，也是我们国家的国粹。

三、了解练武的目的。

1．你知道谁在练武吗？（幼儿交流后教师出示相应的图片：明星、爷爷奶奶、外国人）。

2．连外国人也加入了练武术的队伍，这说明了什么？

3．练武有什么用？（出示）。

防身--辨析：幼儿之间的打打闹闹是武术吗？（ppt）。

锻炼身体--鹤发童颜、延年益寿（老爷爷的ppt）。

观赏--表演的ppt。

小结：练武既锻炼了身体，有帮助了别人。

1.个别幼儿表演武术动作，教师小结几个主要的动作：出拳、马步。

1）出示两本书--《武林秘籍》和《少林秘籍》，提问：什么叫秘籍？

2）出示几张图片，引导幼儿学习看图谱。（马步、握拳、立掌、虚线的意思为走台布）。

3）幼儿分成两组，自学自练（背景音乐配乐）。

3.教师喊口令，幼儿分组表演。

4.武林大会武术表演：幼儿每人一根腰带，到台上表演（配乐）。

五、延伸活动：激发幼儿把武术传承下去。

大班武术教案（实用16篇）篇四

1.能根据武术动作画出相应的简笔画。

2.在欣赏武术动作的基础上，创编出各种不同的武术简笔画。

磁带：男儿当自强。

1.听音乐做武术操今天，我们把以前学过的武术动作编到我们的'音乐里好吗?

要求幼儿听音乐节奏有力地做动作。

2.把动作画下来。

(1)上次我们学习了武术中的基本动作“马步冲拳”，谁愿意上来做一下，并把动作要领说出来。

(2)今天要给你们出个难题，谁愿意上来把这个动作画出来?要求只用简单的线条很快就画出来。

(3)幼儿自由绘画这个动作。

3.教师讲评幼儿的作品。

你们觉得谁画得既简单又能让我们一眼就看出做的什么动作。

教师：请你来设计，你想设计一个什么样动作的武术线条人?先想好动作，并把它做出来，然后去创编。

5.展览幼儿作品。

请幼儿向同伴介绍一下自己的创意。说说自己的想法，同时也听听同伴的想法，然后请幼儿看武术线条人做动作。

大班武术教案（实用16篇）篇五

活动目标：

1.学习及认识各种基本图形宝宝，并用各种图形拼成一幅画;。

2.激发幼儿的想象力，创造力和动手能力。

3.提高幼儿思维的敏捷性。

4.养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。

活动准备：

1.将色彩卡纸剪成大小不同的各种形状;。

2.糨糊、水彩笔或者油画棒;。

3.视频转换仪、视频素材。

活动过程：

一、导入我的小手拍一拍(拍拍拍拍拍)，我的手指弯一弯(弯弯弯弯弯)，我的手指弹一弹(弹弹弹弹弹)，我的小手放放好(放放放放好)。

二、视频展示。

幼儿：想。

2.图形创意画展示师：好，小朋友，那我们今天就一起来学习图形宝宝是怎样变成一幅漂亮的图画的。来，我们一起来看一看，小朋友这幅图片上都有什么啊?幼儿：小鱼师：那小朋友和老师一想来看看小鱼是用哪些图片组成呢?幼儿：三角形和圆形。

师：小朋友们都非常的棒，回答的很好师：那我们一起来看看，三角形宝宝都变成了什么呀?幼儿：小鱼的身子和尾巴。

师：圆形宝宝变成了什么啊?幼儿：小鱼的眼睛。

师：小朋友们真的太棒了，我们再来看一幅图，哪个小朋友能告诉老师，你在图片上看到了什么?幼儿：房子。

师：那哪个小朋友能告诉老师房子都是用什么图形宝宝组合成的呢?举手回答。

幼儿：三角形、正方形、长方形师：我们班的小朋友都非常棒，也非常的聪明。

师：那我们一起来看这些图形宝宝都变成了房子的什么呀?三角形宝宝都变成了什么呀?幼儿：房顶。

师：长方形宝宝变成了什么呀?幼儿：门。

师：正方形宝宝变成了什么呀?幼儿：房子的墙和窗户。

3.小朋友自己动手展示师：大家都非常棒!刚才老师给小朋友看了这么的图形组合的图。现在啊!老师想请两个小朋友上来跟老师一起制作一幅图形画。

让两个小朋友上来拼图形。

三、自主设计：我能行师：今天老师也给小朋友准备了一些图形宝宝，等会老师发给你们，你们用这些图形宝宝拼出一幅漂漂亮亮的画，小朋友们能做到吗?幼儿：能。

1.发各种形状图形、白纸、糨糊;2.放音乐《形状变变变》，在优美的音乐声中，幼儿身主设计，作画;3.老师巡回指导，鼓励幼儿设计各种漂亮的图画;4.对能力较弱的幼儿进行个别指导。

四、作品展示：我真棒1.评出优秀作品。

2.表扬作出优秀作品的小朋友五、活动延伸1.通过复习，小朋友巩固及认识了基本的图形宝宝，掌握了一定的图形知识。

2.通过组图活动，小朋友们提高了动手能力，而且启发了小朋友的想象能力，培养了小朋友一定的创新能力。

教学反思。

本次活动课是一节中班美术课，我力争要求以教师为主导，学生为主体的活动，让幼儿乐于参加活动，并对此有所收获。孩子们的兴趣很高，也很积极。首先我用了动画课件的形式，吸引了幼儿的兴趣，在幼儿再次感知几何图形的特征。并根据特征发挥孩子们的想象力。通过让幼儿观察周围的事物，结合现实生活中的，发现事物中的美，感受生活的乐趣。

缺点：

1、课前准备的几何图形很丰富也很多，但是发现孩子们都喜欢用大块的，小得几乎都没有用上，有些浪费。这些没有提前预知到。

2、孩子们的想象力很丰富，但有几个孩子可能让我用范画把他们的思维给局限了，也许是要求没有到位。

大班武术教案（实用16篇）篇六

活动目标：

1．引导幼儿结合自己所了解的武术明星，运用“四句半”的特点进行创编，发展幼儿的创造力和语言表达能力。

2．鼓励幼儿在集体面前讲述自己的想法，体验仿编的乐趣。

3．加强幼儿练武的.兴趣，培养幼儿对武术明星的热爱之情。

活动准备：

了解一些武术明星并观看过有关武术明星的影视剧.录音机.武术明星的图片等。

活动过程：

1．谈话导题：

师：小朋友都认识了一些武打明星，他们是谁呢？你最喜欢谁？为什么？

（幼儿说出后教师在黑板上出示相应的武打明星图片。）。

2．教师朗诵儿歌，帮助幼儿分析句式特点。

（1）师：老师也来说说这些武术大明星。

（2）师朗诵第二、三段：

武术高手有成龙，披荆斩棘真耀眼，影坛一棵常青树，他是我们的中国龙，呱呱叫。

功夫皇帝李连杰，天资骄人真神勇，少林寺中美名扬，一鸣惊人享国际，好样的。

（4）解释词语：披荆斩棘、天资骄人。

（5）教师朗诵第二遍后提问：儿歌有几句？最后一句有几个字？

（6）幼儿集体念儿歌：

3．刚才儿歌里夸的是两位武术男明星，谁知道有没有女武打明星？她是谁？

（1）教师朗诵第四段。

（2）巾帼不让须眉呀，香港头号女打星，影视剧中常见她，英姿飒爽杨紫琼，女豪杰。

（3）提问：儿歌里是怎样夸她的，她是什么地方人？

（4）解释词语：巾帼不让须眉.英姿飒爽。

4．幼儿齐念第二、三、四段儿歌：

5．听录音机完整朗诵儿歌一遍。那我们小朋友从小要怎样做才能做个小英雄呢？

6．创编诗歌：

（1）我们也试着编一首关于“武术明星”的诗歌，一定很好听！对吗？

（2）出示明星挂图，引导幼儿学习创编。

（3）幼儿独立创编，教师为幼儿记录。

大班武术教案（实用16篇）篇七

活动目标：

1.促进幼儿大肌肉动作发展；

2.提高幼儿的反应能力；

3.增强幼儿团队合作意识培养；

4.体验在集体运动中的快乐。

活动准备：

皮球1个、长的红布4条、遥控汽车1辆。

活动过程:。

（一）游戏：看谁变得快。

教师将红布举过头顶，幼儿站立红布下，完成下列动作：

．及时调整步伐跟随红布左右移动方位变化；

．及时调整步伐跟随红布上下移动方位变化。

（二）游戏：球儿滚滚。

幼儿站立于红布两侧拉起红布形成通道，并互相协作完成下列动作：

．教师将球快速滚动过红布，提示幼儿将红布拉开并保持平整；

．教师将球放置于红布一侧，提示幼儿利用站立姿势的变化，将球滚动到另一侧；

．教师进一步提升难度，在红布上开遥控汽车。

（三）游戏：跨越彩虹。

幼儿站立于红布一侧：若干幼儿拉起红布形成四条横向通道，并互相协作完成下列动作：

．在红布上跑动。

．在红布上爬行。

（四）游戏：舞龙。

幼儿将红布至于头顶，并用手臂拉开，形成长龙，并在教师的引导下完成：

．直线走。

．曲线走。

．变速走。

．转向走或跑。

（五）放松游戏：同心协力。

．幼儿排成一列横队，手持红布按节奏前进。

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大班武术教案（实用16篇）篇八

大班武术教案（实用16篇）篇九

i，学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。

2、游戏:"8"字运小足球。

通过"8"字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。

一、准备部分，(铲)。

1、开课式。

2、队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，"从右(左)边错肩一一走!"。

3、准备活动：慢跑200米。徒手操6节。

二、基本部分，

1、歇步盖打。

(1)动作，预备姿势，马步架打。

1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。

2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。

（2）教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项，参看第15课。

2、游戏"8"字运小足球。

到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。

(2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。

(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。

三、结束部分:。

1、整理放松;。

2、小结、讲评，

3、宣布下次课内容。

4、下课。

大班武术教案（实用16篇）篇十

武术是我国的一种民族体育项目，受到广大学生们的喜爱。通过演练武术学生可以得到美育熏陶。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为今后学习武术奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，了解武术的攻防含义，培养崇尚武德的。武德教育应从“抱拳礼”开始。上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“ 以礼始，以礼终 ”，规范其行为方式。

1．小学五年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。

2．五年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

1．记住组合动作（三）动作名称术语和动作顺序，了解动作的攻防含义。发展协调性、力量等素质。

2．通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生学会每个动作方法，做到路线清楚，手形、步形正确到位。

3．通过切磋、交流，体验与同伴友好相处的情感，培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。

教学重点：上步搂手马步击掌、弓步双摆掌

教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位。

第五单元第一课时。

1．教法

根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。教法采用示范法、激趣法、引导法等多种教学方法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生学习的情兴趣，为学生能更好地掌握武术动作要领而打下基础。

2．学法

主要采用：尝试学习法、对比学习法、合作学习法。

首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演与个人展示相结合，解决在练习中所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

双半圆的队形；以学生自由结合、散点为主。

（一）导入 （ 13′）

1．师生相互介绍（抱拳礼）问好。

2．小游戏：“模仿秀”。

组织形式：

（1）教师模仿动物的体态，让学生猜。

（2）让学生上前模仿，有其他学生竞猜。

（3）大家都来模仿，你能模仿几种动物？

设计意图：利用模仿各种动物的形态来充分调节活跃课堂气氛，缩短师生间的距离，在此安排“ 模仿秀”目的主要是为课堂后半部分的教学打下基础。教师及时鼓励、激发学生的兴趣爱好。通过大家都来模仿表演既可以达到愉悦学生的身心又可以起到做准备活动的作用。

3．热身运动 （4×8）

设计意图：学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直 接影响到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。

4．音乐欣赏（屠洪刚：功夫）

设计意图：利用悦耳的歌声和高昂的气势来创设情境，从而感染学生。让学生体验中华武术的真正含义。进一步激发学生的兴致，为更好的上好后面的课打下扎实的基础。

5．语言导入

同学们，音乐中主要是以什么为主？给你怎样的感受？想不想学武术？（宣布本课内容、出示动作图解）。

（二）展开（24′ ）

1．教师示范表演

（1）上步搂手马步击掌

并步站立,左脚向左侧上一步，上体左转90度；左手向左搂手握拳，拳背朝下。上动不停，右腿前上一步成马步；左拳收至腰间，右掌前推击的同时、上体向左拧转90度，目视右掌。

（2）弓步双摆掌

右腿伸直，上体左转45度成左弓步，右拳变掌向下经腹前向右摆，当摆至与左掌同高时，两臂同时向上、经头向左摆至与肩同高成立掌，右掌贴附于左肘内侧，目视左掌。

设计意图：俗话说：兴趣是最好的老师。教师的示范应使学生为之一振，激发起习武的兴趣和欲望。以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生学习武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。

2．学生尝试

（1）教师做镜面示范，同时讲解动作名称和要领。

组织形式：学生观看、听讲解、模仿老师的动作。

设计意图：武术属于肢体语言，每一招一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示，以强化学生的模仿更加逼真。

（2）学生自由组合，体验动作。

组织形式：让学生（3—5人）自由结合组成学习小组，通过慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。

设计意图：在学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。

（3）自由体验

组织形式：让学生自己自由进行练习，教师巡视、指导。

设计意图：课堂上应给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、看图解学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。

3．集体练习，汇报表演。

组织形式：

（1）学生列队练习。先分解再整体，先慢后快。

（2）教师巡回指导、激励掌握动作速度慢的学生。

（3）学生表演、展示。

（4）学生相互观察、交流、。

设计意图：

（1）根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。

（2）充分发掘学生运动潜能，通过教师，学生间互评，促进学生改进动作。以完美的动作表演体现“我能行”。使学生能在表演过程中体验成功。

4．游戏活动：斗智

场地准备：空地和垫上均可。

设计意图：调节学生身心，培养机智，发展腿部力量。

游戏方法：

（1）把游戏者分成人数相等的两个组，面对面站好，每对之间相隔一米。

（2）教师发出“预备”的口令后，双方蹲成马步，以直臂向前推掌、掌心相触为双方的距离。

（3）教师发出“开始”的口令，双方根据自己的战术（以双脚不移动为原则），可用推、拉、拔、拧、闪等动作，迫使或诱使对方失去重心。

规则：

（1）对抗时，只许用掌、勾，不许用拳打。

（2）何一只脚移动，就算失败。

（3）先移动重心者为失败。对抗中，双方同时移动，判双方失败。最后胜的次数多者为胜。

（三）放松，师生道别 （ 3′）

1．放松运动

组织形式：学生微闭双眼，在舒缓的音乐伴奏下缓慢地反复舒展刚刚掌握的武术动作。

设计意图：既可以达到复习巩固的目的，又可以放松学生的身心，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。

2．师生 “抱拳礼”道别

设计意图：上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。

大班武术教案（实用16篇）篇十一

最初学武，是十几岁当工人之后，跟一个民间拳师学。

他的特长是中国式快跤兼技击（那时还没有散打这个词），器械也基本都会。跟他满满当当学了四年。

没学之前，他站在原地不动，只用两手格挡兼晃动躲闪，我用四肢拼命进攻，却丝毫打不着他。到我离开家乡时，已经能做到实战比赛偶尔将他放倒。

但他的绝招——泼脚，我却总也抵挡不住。我知道怎么抵挡，但就是来不及，太快了，各种力道都迅速使出，只要他抓住机会使出这一招，我就会立即侧向横着飞出好几米并在空中翻转一下仰面平摔在地。

不会武术的人在他面前，他倒是从来不用拳打，怕伤人，而是多用快摔，都是一搭手人便飞出。最初我找他求学时，他并不愿意收，因为我身高近1米80，较瘦，他说这样的体形学摔不好学，还容易被别人摔。

但到了最后，好几十个徒弟只剩我一个——其他的都嫌苦，半途而废了。我被收以后，当然先从压腿踢腿下腰劈掌砸拳开始。

十几岁才学，有点晚，后空翻始终没练出来。这些最初基本功，练到一定程度，才开始练十路弹腿，动作都很简单，也很死板，但后来却觉得练得有必要，对规范身体很有帮助。

最初基本功练好的目标是，踢腿，要能够两腿正直不打弯，却能踢中自己前额；下腰时，能够两臂抱住两小腿肚，以脸贴前腿迎面骨保持较长时间；劈叉；前手翻、侧空翻、前空翻；鲤鱼打挺；拳掌都能断砖（新砖）。这些是死功。

活功，还要每天都练快速反应，比如在房中挂一个或几个拳头大小，极轻的棉花包包，反复打击，要保证拳拳不空，不被包包荡回来打到。练拳的办法开始是打挂在墙上的杂志，逐步减少层数，最后直接拿拳打树干，要求尽力打三五拳不觉疼——最后两拳全是老茧。

（我现在还对当年厂单身宿舍墙上的斑斑血迹深有印象。这些老茧，已经一个都没了，半年不练就没了。）。

练硬拳不能死练，否则会把关节练坏，所以不求多，只求准、狠。当时上三班倒，练武最苦的是上小夜班（下午四点上班，夜里零点下班）。

下班后，只睡一个小时，就起来跟师傅（他跟我上一样的班）到野外去练。有时刚刚下过雪，我就在一条长长的田间小路上，练前滚翻，从这头到那头，从那头到这头，一直滚到天亮，最后累得坐在地上呕吐不止……对了，中间还有个抗击打练习的问题，比如用帆布缝个细长沙袋条，装满沙子，打自己的要害部位等等。

器械跟他学得不多，因为他本人也觉得没什么大用，出门又不能扛根长棍、提把大刀，他教我的.目的只是让我熟悉一下。比如大刀，长棍，都是我能走完套路就可以了，以后也没再检查，我也没再练。

重点是两节棍和重型九节鞭（与比赛用的鞭相比，一条能顶五条重），还有短棍。这些现在也都忘的差不多了。

其实用不用器械，打人的道理都是一样的，练到一定程度，手里拿什么家伙都一样好使。由于练器械时已经具备一定基础，所以没吃多大苦头，包括九节鞭，只是在额头上砸出过一个青包，以后直到练熟，再没自打自。

最苦的还是对练。要知道，那时真是什么护具都没有，唯一能称得上专门用具的，就是我们用劳动布工作服改制的跤衣。

所以直到现在，我的牙齿还有毛病，不敢吃带酸味的水果。对练的步骤，是从简单的一招一式开始的。

比如接对方侧踢，要求能用不同招式迎接并还击，或躲或摔或打，一直练到极熟——甚至完全是条件反射，才练下一招。基本的拆招结束后（我是提前结束的），就是实战。

一开始是跟师傅练，点到为止，所以虽挨打无数，但没受过重伤，唯一的一次是被摔到地上滚时，草里有块石头，不知道，被硌坏了腰，躺了好几天。这种对练也是从简单到复杂，比如某一天只练腿，某一天只练拳掌，某一天只练擒拿，某一天只练摔，等等。

这其中最累的是练快摔，要求的速度远远超过现在散打比赛的两秒钟，目标是一搭手便见分晓，对方立即躺倒在地或摔出，否则便算失败。刚开始一段时间，跟师傅练，熟悉招式，知道了以后，便是徒弟们对练，方法是一个晚上大家车轮站摔一个人，陪练的累得不行了，换一个，但今晚的主角不换，直到累得实在是站都站不住。

值得一提的是，就是到了后来，几个主要徒弟都有点本事了，对付一般人根本不成问题了，师傅也还是要求我们经常练练弹腿及徒手套路（当时徒手套路只学了一套查拳），以便进一步规范动作，根本目的是防止出现不规范的招式。我说的规范不规范，不是说好看不好看，而是指攻守兼备的意识，比如不要出现身子这边进攻，那边出个大空档的问题。

对练结束时，就只剩我一个徒弟了，呵呵。到这时，师傅才给我说了几个真正的黑招，比如怎样在被对方抱住后腰时，眨眼间不必动手便将对方脊梁骨折断。

到这时，我也开始在厂里小青工中间有了点名气，事实上一般人在我面前也根本不是对手了，包括闹着玩，常常也是对方一伸手，便被我弄翻了，爬起来要求我重演一遍，他还是不知道怎么倒的——这还只是摔，没有打。对方根本没有打我的机会。

（离开师傅后，主要是自己练了。在北京工作时，也曾拜过一个练形意的老拳师，跟他巩固过几年。

大班武术教案（实用16篇）篇十二

1、学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。

2、游戏：8字运小足球。

通过8字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。

1、开课式。

2、队列练习：错肩行进。要领：两个一（二）路纵队迎面相遇靠右（左）边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，从右（左）边错肩一一走！

3、准备活动：慢跑200米。徒手操6节。

1、歇步盖打。

（1）动作，预备姿势，马步架打。

1、左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。

2、上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。

（2）教师讲解示范。

（3）练习方法与注意事项，参看第15课。

2、游戏8字运小足球。

（1）方法：参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的`8字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。

（2）规则：

1、人和球不得进入圈内。

2、停球时，必须将球停稳在停球点上。

（3）注意事项：0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。

1、整理放松；

2、小结、讲评；

3、宣布下次课内容。

4、下课。

大班武术教案（实用16篇）篇十三

1．锻炼幼儿跑步能力和身体协调能力，激发幼儿对体育游戏的热爱。

2．通过武术谚语、故事、游戏的渗透与训练，培养幼儿对武术的热爱，提高其学习武术的兴趣。

3．锻炼幼儿手臂动作的灵活性、腿部动作的协调性，腰腹肌的柔韧性，进一步达到习武强身健体的目的。

器材准备：长绳一根。

一、开始部分。

第一、打招呼、热身；(2～4分钟)。

师生问好(大声，朝气，阳光，夸张)。

热身：

1．直线跑，蛇形跑，加速跑(让幼儿身体热起来，控制纪律，掌控节奏)。

2．弯腰走，深呼吸(调整幼儿的呼吸节奏，掌控幼儿心率)。

3．全身关节热身(从头到脚每个部位模仿一种小动物的动作，

提高幼儿的兴趣)。

二、复习(3分钟)。

1．通过幼儿之间比赛的方式让幼儿复习学过的基本功；

2．通过选拔小班长的方法提高幼儿的积极性；

3．通过师生比赛来规范幼儿学过的动作。

三、主题教学(10～12分钟)原地小步跑、前踢腿、集体拍手打节奏、立体平前驱、武术套路(小哪吒)(示范动作准确、到位、形象、可以借用夸张的手法，多次不同口令的重复训练、借用音乐表演武术操来进一步提高幼儿的积极性)。

四、总结、叮嘱(2～4分钟)要求幼儿能够表述今天学的什么?锻炼的什么?平时应该注意什么?回去和家人比赛(要求幼儿当小教练回去教授给家人从而起到复习的效果)。多喝水补充体液!

五、放松、庆祝(3分钟)幼儿排好长队，给前面的幼儿捶背放松；前后幼儿转身相互放松；踢腿拍腿放松；师生欢呼，一起喊“耶!”(让幼儿在快乐中结束)亲切挥挥手说再见。

六、结束部分。

整理器材，保证幼儿安全的离开场地。

幼儿园体育活动的任务是：锻炼身体，增强体质，促进幼儿健康发育。通过符合幼儿特点的体育活动，让幼儿逐步掌握体育的一些基本动作，使他们动作灵敏、协调。同时，培养幼儿勇敢、遵守纪律、活泼开朗等优良品德和心理素质。这一活动设计，六个步骤考虑了幼儿的心理和生理特点，兴趣是学习知识和获得体验的动力，他们天生好奇好动，喜欢新奇事物，利用这一特征吸引幼儿的注意力更能激发其兴趣和培养其能力。在主题活动中突出武术套路(小哪吒)，并以形象、夸张的示范动作，通过多次不同口令进行重复训练、用音乐烘托武术操的表演来进一步提高幼儿参加体育活动的积极性。设计的20分钟左右的活动由浅入深，张弛有度，基本达到教学目的。

大班武术教案（实用16篇）篇十四

1、教法：课中运用讲解示范、引导提示、游戏、激励表彰等教学手段，遵循循序渐进的教学原则，将各教学环节逐步深入，积极培养学生主动参与、自主学练的学习氛围。

2、学法：让学生通过观察、模仿、集体练习，、单独练习和创新练习的方式，以达到学习的目的，提高学生的基本能力。

3、组织形式：结合本课的需要和学生的特点，采用分组练习的教学模式，便于模仿、观察、对比，充分为学生活动能力的发展，提供一个良好的展示平台，真正感受到在运动中的乐趣和成功的体验。

大班武术教案（实用16篇）篇十五

初步了解中国武术的魅力，培养幼儿的爱国情怀。

提升幼儿精、气、神。通过学习武术操培养幼儿的勇敢、自信。

让幼儿在快乐中学习，强身健体。

安静倾听同伴的讲话，并感受大家一起谈话的愉悦。

锻炼幼儿坚持到底的意志，吃苦耐劳的精神。

培养孩子的爱国情怀。在自信中强身健体。

电影《少林寺》cd。

安全的活动场地。

一：激趣。

小朋友们，你们能猜到我们今天的体育课要学什么吗？（孩子积极举手发言）。

你们都很聪明，想出来那么多的内容，看样子孩子没想学想玩的东西还多着呢，只要你们认真学，以后你们都能把你们想学的学会，那么我们今天到底要来学什么呢？先请你们看一段电影吧。

二：引入。

（1）播放cd，《少林寺》片段。

（1）明确学习目标：看你们看得多入神啊！看演员的动作多有气势啊！你们想学吗？（想）你们喜欢中国武术吗？（喜欢）今天老师就教大家学习一段跟武术有关的活动----武术操。你们想练吗？（想）。

（1）教几个学生喜欢的武术动作，提高学生学习的积极性。引导学生认真观察。

（2）组织学生分组模仿练习，并相互评价。

（3）学习武术操第一、二节。

老师分动作逐一讲解示范。

分组模仿，比赛练习。小组相互评价。

(4)集体练习，适当加入口号。

(5)再次比赛练习，看谁的基本动作坚持的时间长，看谁做的到位，有力度。

(6)巡视指导，强调练习安全。

四：基础动作回顾。

找学生演示基本动作，并适当加以表扬。

从整体上看学生学的还是很快的，但是又学的不实，这就需要用大量的时间去练习。希望在日后的教学中能做到让学生做到动作正确，精气神俱在。

大班武术教案（实用16篇）篇十六

2、学练结合由于低年级学生对动作模仿能力较强，而且也愿意模仿。本课在教学上积极引导学生，以学生的学为主体，以教师的教为主导，进行直观教学，不停的给予学生鼓励，提高他们的积极性。

3、勇于创新，树立自信。

针对低年级学生有强烈的表现欲望，努力让每位学生都有展示自我、体现自我的机会，增强学生学习自信心。

4、游戏结合主题。

游戏作为小学体育课的教学，不仅能够提高学生学习的兴趣，还能使学生在玩中学，学中乐，有着不可忽视的作用。本课中以马步、弓步、并步来代替学生常玩的猜拳游戏，有利于结合和加深、巩固本课的主题，又有利提高学生的学习兴趣，为课堂教学渲染气氛，提高了学习的兴趣。