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校园广播稿运动与健康(实用23篇)篇一
合:大家好!你们的好朋友——小广播又和你们见面啦!
甲:很高兴能和你们相识在红领巾小广播,我是一年三班主持人。
乙:我是一年三班主持人。
甲:我们常常会听到这样一句话:生命在于运动!的确如此!有了强健的身体,才会有完美的生活。
乙:我们学校的“体育节”系列活动已轰轰烈烈地开始了。下周四,我们将迎来激动人心的体育节各种比赛活动。在这场体育盛宴上,我们的运动员将会有更多精彩呈现在我们面前。
甲:说起田径运动会,我倒要考考你,你知道田径运动是怎么产生的吗?
乙:这可难不倒我!田径运动是在社会发展中渐渐产生和发展起来的。
远在古代,人们为了生活,在和大自然以及野兽作斗争中,经常出没于崇山峻岭、沼泽平原,跨溪流,越障碍,在日常生活劳动中,由于他们不断地重复这些动作,就逐步形成了走、跑、跳跃和投掷等各种运动技能。随着社会的发展,人们有意识地把这些技能传授给下一代,并经常进行练习和比赛,从而逐渐形成了现今的田径运动。
甲:哦,原来田径运动的产生是人们不断适应社会的结果!
甲:这你就不懂了吧!体育运动可以发展人的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质,是增强人民体质和对广大青少年进行精神文明教育的重要手段之一。经常系统、科学地参加体育运动,能够促进人体的新陈代谢,改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能,提高人体健康水平和运动成绩,学生经常参加体育运动可以培养勇敢果断、坚忍顽强的意志品质。田径运动是各项运动项目的基础,因此,在学校体育课中占有很大的比重。
乙:田径运动是田赛和径赛的全称。他是比速度、比高度、比远度的竞赛项目,包括走、跑、跳跃、投掷和全能等,是奥运奖牌最多的项目。它要求运动员在短时间内表现出最大的速度与力量,或者在较长时间内持续不断地运动。运动强度大,比赛紧张激烈,竞争性强,是田径运动的三大特点。此外,田径运动项目较多,锻炼形式多样,也不受人数、年龄、性别、季节、气候等条件的约束限制。因此,无论是谁,在空地、道路上都可以进行各项练习,使自己的身体素质得到广泛提高。
乙:在本次运动会上,我们的参赛项目有:50米短跑、400米接力赛、立定跳远,跳绳、扔垒球,除此以外,还有一些其他项目。
甲:在运动中,有的人能够克服困难,坚持到底。所以,他们能取得成功。中国第一枚奥运会金牌得主——许海峰,就是这么一位成功的运动员:在1984年洛杉矶奥运会上,中国射击选手许海峰迎战了各种困难,为中国夺得首枚金牌。奥委会主席萨满兰奇先生亲自为许海峰颁发了金牌,五星红旗首次在奥运赛场上冉冉升起。
乙:收获的季节同样要播种希望,在下周四的田径运动会上,希望每位运动员精神饱满,斗志昂扬,拼出成绩,赛出风格,让我们的活力迸发在赛场上的每个角落。发扬更高、更快、更强的奥运精神,安全参赛、文明参赛,规范参赛。运动员们赛前还应该作好准备活动,赛中应该遵守各项规则,服从裁判。
甲:参与就是成功、坚持就是胜利。好的名次值得骄傲,而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示,不论比赛成绩如何,我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。
乙:没有比赛项目的同学,要服从老师的管理,文明观看、主动服务,为运动员摇旗呐喊,加油助威,当运动员正在比赛时,其他同学要遵守规则,不要在比赛场地乱窜,旁观者要为运动员们创设一个能施展才华的环境,使他们能发挥出最佳水平。
甲:另外,请全体同学在运动会期间严格遵守学校的各项规章制度,杜绝吃零食,乱扔纸屑,让运动员们能在一个整洁的环境中,身心愉悦地参赛。
乙:不经历风雨,怎么见彩虹?没有人能随随便便成功,想取得优异的成绩,必须付出艰辛和努力,让我们一起为梦想而加油吧!
合:在节目的最后,我们祝愿这次体育节能够取得圆满成功!亲爱的同学们,再见!
校园广播稿运动与健康(实用23篇)篇二
合:大家好!你们的好朋友——小广播又和你们见面啦!
甲:很高兴能和你们相识在红领巾小广播,我是一年三班主持人。
乙:我是一年三班主持人。
甲:我们常常会听到这样一句话:生命在于运动!的确如此!有了强健的身体,才会有完美的生活。
乙:我们学校的“体育节”系列活动已轰轰烈烈地开始了。下周四,我们将迎来激动人心的体育节各种比赛活动。在这场体育盛宴上,我们的运动员将会有更多精彩呈现在我们面前。
甲:说起田径运动会,我倒要考考你,你知道田径运动是怎么产生的吗?
乙:这可难不倒我!田径运动是在社会发展中渐渐产生和发展起来的。
远在古代,人们为了生活,在和大自然以及野兽作斗争中,经常出没于崇山峻岭、沼泽平原,跨溪流,越障碍,在日常生活劳动中,由于他们不断地重复这些动作,就逐步形成了走、跑、跳跃和投掷等各种运动技能。随着社会的发展,人们有意识地把这些技能传授给下一代,并经常进行练习和比赛,从而逐渐形成了现今的田径运动。
甲:哦,原来田径运动的产生是人们不断适应社会的结果!
甲:这你就不懂了吧!体育运动可以发展人的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质,是增强人民体质和对广大青少年进行精神文明教育的重要手段之一。经常系统、科学地参加体育运动,能够促进人体的新陈代谢,改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能,提高人体健康水平和运动成绩,学生经常参加体育运动可以培养勇敢果断、坚忍顽强的意志品质。田径运动是各项运动项目的基础,因此,在学校体育课中占有很大的比重。
乙:田径运动是田赛和径赛的全称。他是比速度、比高度、比远度的竞赛项目,包括走、跑、跳跃、投掷和全能等,是奥运奖牌最多的项目。它要求运动员在短时间内表现出最大的速度与力量,或者在较长时间内持续不断地运动。运动强度大,比赛紧张激烈,竞争性强,是田径运动的三大特点。此外,田径运动项目较多,锻炼形式多样,也不受人数、年龄、性别、季节、气候等条件的约束限制。因此,无论是谁,在空地、道路上都可以进行各项练习,使自己的身体素质得到广泛提高。
乙:在本次运动会上,我们的参赛项目有:50米短跑、400米接力赛、立定跳远,跳绳、扔垒球,除此以外,还有一些其他项目。
甲:在运动中,有的人能够克服困难,坚持到底。所以,他们能取得成功。中国第一枚奥运会金牌得主——许海峰,就是这么一位成功的运动员:在1984年洛杉矶奥运会上,中国射击选手许海峰迎战了各种困难,为中国夺得首枚金牌。奥委会主席萨满兰奇先生亲自为许海峰颁发了金牌,五星红旗首次在奥运赛场上冉冉升起。
乙:收获的季节同样要播种希望,在下周四的田径运动会上,希望每位运动员精神饱满,斗志昂扬,拼出成绩,赛出风格,让我们的活力迸发在赛场上的每个角落。发扬更高、更快、更强的奥运精神,安全参赛、文明参赛,规范参赛。运动员们赛前还应该作好准备活动,赛中应该遵守各项规则,服从裁判。
甲:参与就是成功、坚持就是胜利。好的名次值得骄傲,而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示,不论比赛成绩如何,我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。
乙:没有比赛项目的同学,要服从老师的管理,文明观看、主动服务,为运动员摇旗呐喊,加油助威,当运动员正在比赛时,其他同学要遵守规则,不要在比赛场地乱窜,旁观者要为运动员们创设一个能施展才华的环境,使他们能发挥出最佳水平。
甲:另外,请全体同学在运动会期间严格遵守学校的各项规章制度,杜绝吃零食,乱扔纸屑,让运动员们能在一个整洁的环境中,身心愉悦地参赛。
乙:不经历风雨,怎么见彩虹?没有人能随随便便成功,想取得优异的成绩,必须付出艰辛和努力,让我们一起为梦想而加油吧!
合:在节目的最后,我们祝愿这次体育节能够取得圆满成功!亲爱的同学们,再见!
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校园广播稿运动与健康(实用23篇)篇三
男:敬爱的老师们!
女:亲爱的同学们!
男、女:大家中午好!
女:随着这开场曲的响起,d2之声又和大家见面了。我是今天的主持人,来自日智中队的z。
男:大家好,我是今天的主持人z,同样来自日智中队。
男:说起运动,我自然而然地想起了我们刚刚结束的第九届田径运动会和乒乓节半日活动。
女:是呀!“天空需要阳光,生命需要运动”、“乒乓有形、快乐无限”。每一项运动,都让同学们释放出生命的活力,感受到运动的快乐!
男:印记着同学们的矫健身影,刻录了同学们的加油呐喊,无论是第九届田径运动会,还是乒乓节的半日活动,都缓缓落下了帷幕。但我觉得,运动并没有离我们而去。它应该陪伴在我们每天的学习生活中,是我们每天不可缺少的伙伴!
男:我的爱好比较广泛,打乒乓、跑步、跳绳、游泳,我都比较喜欢。因为我知道运动是保持身体健康的重要因素。其实,早在2400年以前,医学之父希波克拉底就讲过:“阳光、空气、水、和运动,这是生命和健康的源泉。”生命和健康,离不开阳光、空气、水分和运动。长期坚持适量的运动,可以使人青春永驻、精神焕发。
女:是呀!坚持运动好处多!比如:消除多余的脂肪和热量;改善心脏和血液循环系统;加快新陈代谢;强健肌肉;改善睡眠质量帮助减轻精神压力及缓和烦躁的情绪。
男:运动有这么多的好处!很多名人也都喜欢运动。美国前总统布什就是运动及锻炼身体的楷模。布什的习惯是在健身房利用健身器材及跑步机强身,他的重量训练还包括坐姿推举、扩胸与扩背运动。因工作繁忙,布什经常利用一切可以利用的空隙跑步。曾经在访问墨西哥途中,他就在空军1号会议室里的1台跑步机上跑了起来。可以说,布什是走到哪里就跑到哪里,他跑步的身影在美国许多地方出现过。在总统套房里,在戴维营的林间小道上,当然,还有位于白宫顶楼的健身房内。迄今为止,他个人跑步的最好成绩是6分钟45秒跑完1英里。布什每周跑步4次至5次,举重至少2次。其中周四进行长跑,周日一般进行快跑训练,其他时间进行慢跑和器械练习。
女:喜欢跑步的名人,除了布什总统,还有新加坡前总理李光耀先生,他已年过古稀,但仍然头脑清楚、精神饱满、腿脚利落。不论在家还是出国,每天雷打不动坚持长跑20分钟。李光耀说:“我每天都做运动,如果不做,便感到懒散,我发现健身操使我感觉更好,能开胃,也睡得更好。”李光耀经常从事的运动项目除了跑步外,还有游泳和骑自行车。如果是应邀去没有运动设施的国家开会,他的随身行李一定要带着可折叠的健身脚踏车,清晨或晚饭前进行运动。李光耀认为,有了运动,还要有足够的休息才能健康,每天睡眠8个小时最理想,但通常他只睡六七个小时,因为睡眠质量好,从不失眠。李光耀曾是个胖子,喜欢吃炸鸡翅,喝啤酒和葡萄酒。他现在这副身板,都是他努力进行体育锻炼的结果。他特别倡导体育运动,他认为居住在城市里的人,必须注意锻炼身体,这方面他也率先做到了。
男:作为一名小学生,我们也应该有一份自己的运动计划表,安排好适合自己的运动。每天运动一小时,快乐生活一辈子。
女:对!让我们都运动起来,健康起来。相信,只要我们人人都行动起来,从每天认真做好广播操,做好乒乓操开始!我们一定会拥有健康的体魄!
男:下面进入“健康茶餐厅”栏目。有请许医生!
(许医生讲“健康茶餐厅”)。
女:同学们,不知不觉中,我们的节目也已经接近尾声了。
男:是啊!也该是我们和大家说再见的时候了。
女:每一次的相约,都倾注了我们切切的期待。
男:每一次的离别,意味着下一次更清新的回来。
校园广播稿运动与健康(实用23篇)篇四
听运动场上的发令枪正在打响!听孩子们的欢呼声更是一浪高过一浪!一年一度的运动会,正在操场上举行,所以,本期,我们来聊一聊运动会的话题《我运动,我健康,我快乐》美丽的青春,散发着诱人的芬芳,潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀,青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。在这秋高气爽的时节,我们迎来了欢快而又精彩的校运动会。
健康是人类文明的象征,是事业成功的基石,是为祖国和人民服务的基本前提,也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生,首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去,在操场上,在阳光下,在大自然的`怀抱中,自觉的投入到体育锻炼中去吧。
无论是过去,现在和将来,健康一直是人类追求的永恒主题。
体育运动是促进健康最积极、有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力,调节紧张的节奏,提高学习效率,全面提高身体各器官机能,提高心里素质和社会适应能力等。体育实践还会让我们学会认知,学会做事,学会与同伴相处,学会生存的策略和方法等。
体育运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步,比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不断地运动中。这是运动的独特魅力吸引着这些伟人,才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑,使比尔·盖茨年轻充满活力,让更多的人们被他们折服。
体育运动给人带来活力。毛泽东曾说:“有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切。”众所周知,毛泽东从青少年时期起,就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。在刻苦攻读之余,无论做操、跑步、游泳、爬山和野营,毛泽东都积极参加,认真锻炼。解放后,毛泽东曾先13次横渡长江,并写下了“万里长江横渡,极目楚天舒。不管风吹浪打,胜似闲庭信步”的豪迈诗句。
如果没有经历跑步的冲刺,我们就不能深深地懂得坚持的意义,无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。如果没有经历跳高中的一跃,就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气,也无法品尝到超越的快感。
学校一年一度的体育节就要拉开帷幕了,在运动过程中,我们有了向上的动力,激发了我们阳光运动的积极性,增强了我们终身锻炼的意识,使我们在收获友谊的同时,也收获了强健的体魄,更收获了成功的体验。
运动,多么骄傲,它让生命之树常青。
“我运动,我健康,我快乐”,生命对于我们而言,只仅仅是一个开始而已,良好的开始意味着美好的结局,所以,我们不能马虎地对待我们的开始,那么,就动起来吧,在运动中建筑出一个健康快乐的自己,在运动中感受一切值得高兴的事,让我们的生命因运动而精彩!祝愿校运动会能够圆满成功!
校园广播稿运动与健康(实用23篇)篇五
音乐起:阳光体育之歌(播放完整的一段,于结尾处渐弱)。
韩蓓思:金色的阳光召唤我,我们奔向操场去,一起练身体;。
宋鼎:金色的阳光赞美我,我们同在阳光下,一起练身体;。
韩蓓思:欢乐伴着我,欢乐伴着你,阳光体育使我们幸福又欢喜。
宋鼎:健康属于我,健康属于你,阳光体育使我们健康又美丽。
韩:每天锻炼一小时,快快乐乐,充满朝气。
韩、宋:每天锻炼一小时,增强体魄,练出好身体。
——讲述资料。
韩:同学们,我之所以在这里不厌其烦的公布这些数据,是想强调这样一个观点:体育和健身是多么重要。青少年的健康是国家的财富,更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。有了健康的体魄,才能为祖国和人民做出更大贡献,拥有更加幸福的生活。
韩、宋:“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。
韩:那运动到底有什么作用呢?谁来跟我们讲讲呢?
徐安琪:我来讲吧!(讲述资料)。
宋:西方许多发达国家他们早已认识到运动给个人,给国家带来的好处。下面我们由请葛林钱同学为我们讲述一下北欧瑞典这个国家体育运动发展情况。(葛林钱介绍)。
——朗诵有关运动的诗歌。
韩:同学们运动是好事,但在冬季运动时也要注意保护自己,防止运动时受伤,下面,请听朱嘉怡为我们讲讲冬季运动的注意事项:
——朱嘉怡介绍冬季运动注意事项。
宋:同学们,我们学校每年冬天都要举办体育趣味运动会,什么合作跳绳、鱼贯穿梭、跑步接力,一个个项目丰富多彩,掀起一浪浪高潮,广大师生都沉浸在欢乐的海洋中,感受到运动带给我们的快乐与精彩。“我运动、我健康、我快乐!”今年的你准备好了吗,期待着你们英姿勃发的身影。
韩:最后让我们在范晓萱的《健康歌》中开启今天的运动之旅吧!来,同学们,我们起立,深呼吸,搓搓小手,踢踢腿,我们一起来做运动!
校园广播稿运动与健康(实用23篇)篇六
合:大家好!你们的好朋友——小广播又和你们见面啦!
甲:很高兴能和你们相识在红领巾小广播,我是一年三班主持人#。
乙:我是一年三班主持人#。 甲:我们常常会听到这样一句话:生命在于运动!的确如此!有了强健的身体,才会有完美的生活。
乙:我们学校的“体育节”系列活动已轰轰烈烈地开始了。下周四,我们将迎来激动人心的体育节各种比赛活动。在这场体育盛宴上,我们的运动员将会有更多精彩呈现在我们面前。
甲:说起田径运动会,我倒要考考你,你知道田径运动是怎么产生的吗?
甲:这你就不懂了吧!体育运动可以发展人的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧
束限制。因此,无论是谁,在空地、道路上都可以进行各项练习,使自己的身体素质得到广泛提高。
乙:在本次运动会上,我们的参赛项目有:50米短跑、400米接力赛、立定跳远,跳绳、扔垒球,除此以外,还有一些其他项目。 甲:在运动中,有的人能够克服困难,坚持到底。所以,他们能取得成功。中国第一枚奥运会金牌得主——许海峰,就是这么一位成功的运动员:在1984年洛杉矶奥运会上,中国射击选手许海峰迎战了各种困难,为中国夺得首枚金牌。奥)委会主席萨满兰奇先生亲自为许海峰颁发了金牌,五星红旗首次在奥运赛场上冉冉升起。
乙:收获的季节同样要播种希望,在下周四的田径运动会上,希望每位运动员精神饱(满,斗志昂扬,拼出成绩,赛出风格,让我们的活力迸发在赛场上的每个角落。发扬更高、更快、更强的奥运精神,安全参赛、文明参赛,规范参赛。运动员们赛前还应该作好准备活动,赛中应该遵守各项规则,服从裁判。 甲:参与就是成功、坚持就是胜利。好的名次值得骄傲,而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示,不论比赛成绩如何,我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。 乙:没有比赛项目的同学,要服从老师的管理,文明观看、主动服务,为运动员摇旗呐喊,加油助威,当运动员正在比赛时,其他同学要遵守规则,不要在比赛场地乱窜,旁观者要为运动员们创设一个能施展才华的环境,使他们能发挥出最佳水平。
甲:另外,请全体同学/在运动会期间/严格遵守/学校的各项规章制度,杜绝吃零食,乱扔纸屑,让运动员们能在一个整洁的环境中,身心愉悦地参赛。
乙:不经历风雨,怎么见彩虹?没有人能随随便便成功,想取得优异的成绩,必须付出艰辛和努力,让我们一起为梦想而加油吧! 合:在节目的最后,我们祝愿这次体育节能够取得圆满成功!亲爱的同学们,再见!
校园广播稿运动与健康(实用23篇)篇七
音乐起:阳光体育之歌(播放完整的一段,于结尾处渐弱)
韩蓓思:金色的阳光召唤我,我们奔向操场去,一起练身体;
宋鼎:金色的阳光赞美我,我们同在阳光下,一起练身体;
韩蓓思:欢乐伴着我,欢乐伴着你,阳光体育使我们幸福又欢喜。
宋鼎:健康属于我,健康属于你,阳光体育使我们健康又美丽。
韩:每天锻炼一小时,快快乐乐,充满朝气。
韩、宋:每天锻炼一小时,增强体魄,练出好身体。
——讲述资料
韩:同学们,我之所以在这里不厌其烦的公布这些数据,是想强调这样一个观点:体育和健身是多么重要。青少年的健康是国家的财富,更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。有了健康的体魄,才能为祖国和人民做出更大贡献,拥有更加幸福的生活。
韩、宋:"每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子"。
韩:那运动到底有什么作用呢?谁来跟我们讲讲呢?
徐安琪:我来讲吧!(讲述资料)
宋:西方许多发达国家他们早已认识到运动给个人,给国家带来的好处。下面我们由请葛林钱同学为我们讲述一下北欧瑞典这个国家体育运动发展情况。(葛林钱介绍)
——朗诵有关运动的诗歌
韩:同学们运动是好事,但在冬季运动时也要注意保护自己,防止运动时受伤,下面,请听朱嘉怡为我们讲讲冬季运动的注意事项:
——朱嘉怡介绍冬季运动注意事项
宋:同学们,我们学校每年冬天都要举办体育趣味运动会,什么合作跳绳、鱼贯穿梭、
跑步接力,一个个项目丰富多彩,掀起一浪浪高潮,广大师生都沉浸在欢乐的海洋中,感受到运动带给我们的快乐与精彩。"我运动、我健康、我快乐!"今年的你准备好了吗,期待着你们英姿勃发的身影。
韩:最后让我们在范晓萱的《健康歌》中开启今天的运动之旅吧!来,同学们,我们起立,深呼吸,搓搓小手,踢踢腿,我们一起来做运动!
校园广播稿运动与健康(实用23篇)篇八
男:敬爱的老师们!
女:亲爱的同学们!
男、女:大家中午好!
女:随着这开场曲的响起,d2之声又和大家见面了。我是今天的主持人,来自日智中队的z。
男:大家好,我是今天的主持人z,同样来自日智中队。
女:今天红领巾广播的主题是:我运动,我健康。
男:说起运动,我自然而然地想起了我们刚刚结束的第九届田径运动会和乒乓节半日活动。
女:是呀!“天空需要阳光,生命需要运动”、“乒乓有形、快乐无限”。每一项运动,都让同学们释放出生命的活力,感受到运动的快乐!
男:印记着同学们的矫健身影,刻录了同学们的加油呐喊,无论是第九届田径运动会,还是乒乓节的半日活动,都缓缓落下了帷幕。但我觉得,运动并没有离我们而去。它应该陪伴在我们每天的学习生活中,是我们每天不可缺少的伙伴!
男:我的爱好比较广泛,打乒乓、跑步、跳绳、游泳,我都比较喜欢。因为我知道运动是保持身体健康的重要因素。其实,早在2400年以前,医学之父希波克拉底就讲过:“阳光、空气、水、和运动,这是生命和健康的源泉。”生命和健康,离不开阳光、空气、水分和运动。长期坚持适量的运动,可以使人青春永驻、精神焕发。
女:是呀!坚持运动好处多!比如:消除多余的脂肪和热量;改善心脏和血液循环系统;加快新陈代谢;强健肌肉;改善睡眠质量帮助减轻精神压力及缓和烦躁的情绪。
男:运动有这么多的好处!很多名人也都喜欢运动。美国前总统布什就是运动及锻炼身体的楷模。布什的习惯是在健身房利用健身器材及跑步机强身,他的重量训练还包括坐姿推举、扩胸与扩背运动。因工作繁忙,布什经常利用一切可以利用的空隙跑步。曾经在访问墨西哥途中,他就在空军1号会议室里的1台跑步机上跑了起来。可以说,布什是走到哪里就跑到哪里,他跑步的身影在美国许多地方出现过。在总统套房里,在戴维营的林间小道上,当然,还有位于白宫顶楼的健身房内。迄今为止,他个人跑步的最好成绩是6分钟45秒跑完1英里。布什每周跑步4次至5次,举重至少2次。其中周四进行长跑,周日一般进行快跑训练,其他时间进行慢跑和器械练习。
女:喜欢跑步的名人,除了布什总统,还有新加坡前总理李光耀先生,他已年过古稀,但仍然头脑清楚、精神饱满、腿脚利落。不论在家还是出国,每天雷打不动坚持长跑20分钟。李光耀说:“我每天都做运动,如果不做,便感到懒散,我发现健身操使我感觉更好,能开胃,也睡得更好。”李光耀经常从事的运动项目除了跑步外,还有游泳和骑自行车。如果是应邀去没有运动设施的国家开会,他的随身行李一定要带着可折叠的健身脚踏车,清晨或晚饭前进行运动。李光耀认为,有了运动,还要有足够的休息才能健康,每天睡眠8个小时最理想,但通常他只睡六七个小时,因为睡眠质量好,从不失眠。李光耀曾是个胖子,喜欢吃炸鸡翅,喝啤酒和葡萄酒。他现在这副身板,都是他努力进行体育锻炼的结果。他特别倡导体育运动,他认为居住在城市里的人,必须注意锻炼身体,这方面他也率先做到了。
男:作为一名小学生,我们也应该有一份自己的运动计划表,安排好适合自己的运动。每天运动一小时,快乐生活一辈子。
女:对!让我们都运动起来,健康起来。相信,只要我们人人都行动起来,从每天认真做好广播操,做好乒乓操开始!我们一定会拥有健康的体魄!
男:下面进入“健康茶餐厅”栏目。有请许医生!
(许医生讲“健康茶餐厅”)。
女:同学们,不知不觉中,我们的节目也已经接近尾声了。
男:是啊!也该是我们和大家说再见的时候了。
女:每一次的相约,都倾注了我们切切的期待。
男:每一次的离别,意味着下一次更清新的回来。
校园广播稿运动与健康(实用23篇)篇九
合:大家好!你们的好朋友——小广播又和你们见面啦!
甲:很高兴能和你们相识在红领巾小广播,我是一年三班主持人xxx。
乙:我是一年三班主持人xxx。
甲:我们常常会听到这样一句话:生命在于运动!的确如此!有了强健的身体,才会有完美的生活。
乙:我们学校的“体育节”系列活动已轰轰烈烈地开始了。下周四,我们将迎来激动人心的体育节各种比赛活动。在这场体育盛宴上,我们的运动员将会有更多精彩呈现在我们面前。
甲:说起田径运动会,我倒要考考你,你知道田径运动是怎么产生的吗?
乙:这可难不倒我!田径运动是在社会发展中渐渐产生和发展起来的。
远在古代,人们为了生活,在和大自然以及野兽作斗争中,经常出没于崇山峻岭、沼泽平原,跨溪流,越障碍,在日常生活劳动中,由于他们不断地重复这些动作,就逐步形成了走、跑、跳跃和投掷等各种运动技能。随着社会的发展,人们有意识地把这些技能传授给下一代,并经常进行练习和比赛,从而逐渐形成了现今的田径运动。
甲:哦,原来田径运动的产生是人们不断适应社会的结果!
甲:这你就不懂了吧!体育运动可以发展人的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质,是增强人民体质和对广大青少年进行精神文明教育的重要手段之一。经常系统、科学地参加体育运动,能够促进人体的新陈代谢,改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能,提高人体健康水平和运动成绩,学生经常参加体育运动可以培养勇敢果断、坚忍顽强的意志品质。田径运动是各项运动项目的基础,因此,在学校体育课中占有很大的比重。
乙:田径运动是田赛和径赛的全称。他是比速度、比高度、比远度的竞赛项目,包括走、跑、跳跃、投掷和全能等,是奥运奖牌最多的项目。它要求运动员在短时间内表现出最大的速度与力量,或者在较长时间内持续不断地运动。运动强度大,比赛紧张激烈,竞争性强,是田径运动的三大特点。此外,田径运动项目较多,锻炼形式多样,也不受人数、年龄、性别、季节、气候等条件的约束限制。因此,无论是谁,在空地、道路上都可以进行各项练习,使自己的身体素质得到广泛提高。
乙:在本次运动会上,我们的参赛项目有:50米短跑、400米接力赛、立定跳远,跳绳、扔垒球,除此以外,还有一些其他项目。
甲:在运动中,有的人能够克服困难,坚持到底。所以,他们能取得成功。中国第一枚奥运会金牌得主——许海峰,就是这么一位成功的运动员:在1984年洛杉矶奥运会上,中国射击选手许海峰迎战了各种困难,为中国夺得首枚金牌。奥委会主席萨满兰奇先生亲自为许海峰颁发了金牌,五星红旗首次在奥运赛场上冉冉升起。
乙:收获的季节同样要播种希望,在下周四的田径运动会上,希望每位运动员精神饱满,斗志昂扬,拼出成绩,赛出风格,让我们的活力迸发在赛场上的每个角落。发扬更高、更快、更强的奥运精神,安全参赛、文明参赛,规范参赛。运动员们赛前还应该作好准备活动,赛中应该遵守各项规则,服从裁判。
甲:参与就是成功、坚持就是胜利。好的名次值得骄傲,而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示,不论比赛成绩如何,我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。
乙:没有比赛项目的同学,要服从老师的管理,文明观看、主动服务,为运动员摇旗呐喊,加油助威,当运动员正在比赛时,其他同学要遵守规则,不要在比赛场地乱窜,旁观者要为运动员们创设一个能施展才华的环境,使他们能发挥出最佳水平。
甲:另外,请全体同学在运动会期间严格遵守学校的各项规章制度,杜绝吃零食,乱扔纸屑,让运动员们能在一个整洁的环境中,身心愉悦地参赛。
乙:不经历风雨,怎么见彩虹?没有人能随随便便成功,想取得优异的成绩,必须付出艰辛和努力,让我们一起为梦想而加油吧!
合:在节目的最后,我们祝愿这次体育节能够取得圆满成功!亲爱的同学们,再见!
校园广播稿运动与健康(实用23篇)篇十
男:彩旗飘飘如一片彩色的海洋。让人欢欣鼓舞。衷心祝愿我们的运动会也像这飘扬的彩旗色彩纷呈,充满生机。
女:“待到山花烂漫时,他在丛中笑”。现在我们迎来了五彩斑斓的彩色世界,五彩的生活,斑斓的前程需要让我们付出更多的汗水,更艰辛的努力。但我们坚信,明天会更好!
男:由四年级学生组成的羽拍队走过来了。看,他们个个精神抖擞,生龙活虎,精神焕发。
女:四月的阳光,穿过春天的花海。三年级的花束方队汇成了这片花海,万紫千红,花团锦簇。同学们,你们是祖国的花朵,今天把学校装扮得更美,明天将开遍祖国的大江南北。
男:五颜六色的礼花队伍通过大会主席台。朵朵礼花,呈现出的是喜庆、吉祥,她象征着我们的伟大的祖国蒸蒸日上。
女:由一年级小同学组成的气球队走过来了。他们带着满脸稚气,怀着无限好奇,虽然是娇小的身躯,稚嫩的肩膀,但在老师的悉心照顾,谆谆教诲下,雏鹰定会展翅飞翔,四小是他们成才的摇篮。
男:一阵阵腰鼓,打出的是欢乐,敲出的是顽强,在校园上空回荡,将我们的欢乐带向远方,把我们的自立、自强告诉亲爱的党,我们从小最听党的话,在“好好学习,天天向上”的跑道上,奔向远方。
女:我校运动员队伍走过来了,他们“冬练三九,夏练三伏”,立志为校争光。百米冲刺靠千日苦练,一朝争先要几载寒窗。今天,我们的运动小将决心以优异成绩向领导汇报,向老师汇报,向家长汇报。
男:德、智、体、美、劳协调发展是我们的办学目标,五育并举,学有所长,是我校的办学方向。在过去一年里,我们在各级领导的关怀帮助下,在社会各界的支持 下,教育教学工作取得了长足进展。在新的一年里,我们将在教育局的领导下,以更加强健的体魄,顽强的毅力,饱满的工作热情,完成好各项工作、学习任务,去 争取更大的成绩,为实现社会一流办学水平的目标而奋斗上的.精神,全心全意开好本次大会,让我们共同努力,为了我们这同一个世界、同一个梦想!
校园广播稿运动与健康(实用23篇)篇十一
音乐起:阳光体育之歌(播放完整的一段,于结尾处渐弱)
韩蓓思:金色的阳光召唤我,我们奔向操场去,一起练身体;
宋鼎:金色的阳光赞美我,我们同在阳光下,一起练身体;
韩蓓思:欢乐伴着我,欢乐伴着你,阳光体育使我们幸福又欢喜。
宋鼎:健康属于我,健康属于你,阳光体育使我们健康又美丽。
韩:每天锻炼一小时,快快乐乐,充满朝气。
韩、宋:每天锻炼一小时,增强体魄,练出好身体。
宋:同学们,保持健康的身体离不开运动,“生命在于运动”,“运动在于锻炼”。
——讲述资料
韩:同学们,我之所以在这里不厌其烦的公布这些数据,是想强调这样一个观点:体育和健身是多么重要。
青少年的健康是国家的财富,更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。
有了健康的体魄,才能为祖国和人民做出更大贡献,拥有更加幸福的生活。
韩、宋:“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。
韩:那运动到底有什么作用呢?谁来跟我们讲讲呢?
徐安琪:我来讲吧!(讲述资料)
宋:西方许多发达国家他们早已认识到运动给个人,给国家带来的好处。
下面我们由请葛林钱同学为我们讲述一下北欧瑞典这个国家体育运动发展情况。
(葛林钱介绍)
韩:同学们,寒冷的冬天已经来到,我们要积极行动起来,投身到体育健身的行列中去。
挥动双臂,抬起双脚,扭动腰肢,跳啊、蹦啊,跑啊,让操场成为我们运动的舞台,在蓝天白云的拥抱下,挥洒出矫健勃发的身姿。
听!运动的脚步近了!看,我们跃跃欲试,准备行动起来了——
——朗诵有关运动的诗歌
韩:同学们运动是好事,但在冬季运动时也要注意保护自己,防止运动时受伤,下面,请听朱嘉怡为我们讲讲冬季运动的注意事项:
——朱嘉怡介绍冬季运动注意事项
宋:同学们,我们学校每年冬天都要举办体育趣味运动会,什么合作跳绳、鱼贯穿梭、跑步接力,一个个项目丰富多彩,掀起一浪浪高潮,广大师生都沉浸在欢乐的海洋中,感受到运动带给我们的快乐与精彩。
“我运动、我健康、我快乐!”今年的你准备好了吗,期待着你们英姿勃发的身影。
韩:最后让我们在范晓萱的《健康歌》中开启今天的运动之旅吧!来,同学们,我们起立,深呼吸,搓搓小手,踢踢腿,我们一起来做运动!
合:大家好!你们的好朋友——小广播又和你们见面啦!
甲:很高兴能和你们相识在红领巾小广播,我是一年三班主持人xxx。
乙:我是一年三班主持人xxx。
甲:我们常常会听到这样一句话:生命在于运动!的确如此!有了强健的身体,才会有完美的生活。
乙:我们学校的“体育节”系列活动已轰轰烈烈地开始了。
下周四,我们将迎来激动人心的体育节各种比赛活动。
在这场体育盛宴上,我们的运动员将会有更多精彩呈现在我们面前。
甲:说起田径运动会,我倒要考考你,你知道田径运动是怎么产生的.吗?
乙:这可难不倒我!田径运动是在社会发展中渐渐产生和发展起来的。
远在古代,人们为了生活,在和大自然以及野兽作斗争中,经常出没于崇山峻岭、沼泽平原,跨溪流,越障碍,在日常生活劳动中,由于他们不断地重复这些动作,就逐步形成了走、跑、跳跃和投掷等各种运动技能。
随着社会的发展,人们有意识地把这些技能传授给下一代,并经常进行练习和比赛,从而逐渐形成了现今的田径运动。
甲:哦,原来田径运动的产生是人们不断适应社会的结果!
甲:这你就不懂了吧!体育运动可以发展人的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质,是增强人民体质和对广大青少年进行精神文明教育的重要手段之一。
经常系统、科学地参加体育运动,能够促进人体的新陈代谢,改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能,提高人体健康水平和运动成绩,学生经常参加体育运动可以培养勇敢果断、坚忍顽强的意志品质。
田径运动是各项运动项目的基础,因此,在学校体育课中占有很大的比重。
乙:田径运动是田赛和径赛的全称。
他是比速度、比高度、比远度的竞赛项目,包括走、跑、跳跃、投掷和全能等,是奥运奖牌最多的项目。
它要求运动员在短时间内表现出最大的速度与力量,或者在较长时间内持续不断地运动。
运动强度大,比赛紧张激烈,竞争性强,是田径运动的三大特点。
此外,田径运动项目较多,锻炼形式多样,也不受人数、年龄、性别、季节、气候等条件的约束限制。
因此,无论是谁,在空地、道路上都可以进行各项练习,使自己的身体素质得到广泛提高。
甲:刚才,你说田径运动项目较多。
那么,在众多项目中,和我们这次体育节有关的项目有哪些呢?
乙:在本次运动会上,我们的参赛项目有:50米短跑、400米接力赛、立定跳远,跳绳、扔垒球,除此以外,还有一些其他项目。
甲:在运动中,有的人能够克服困难,坚持到底。
所以,他们能取得成功。
中国第一枚奥运会金牌得主——许海峰,就是这么一位成功的运动员:在1984年洛杉矶奥运会上,中国射击选手许海峰迎战了各种困难,为中国夺得首枚金牌。
奥委会主席萨满兰奇先生亲自为许海峰颁发了金牌,五星红旗首次在奥运赛场上冉冉升起。
乙:收获的季节同样要播种希望,在下周四的田径运动会上,希望每位运动员精神饱满,斗志昂扬,拼出成绩,赛出风格,让我们的活力迸发在赛场上的每个角落。
发扬更高、更快、更强的奥运精神,安全参赛、文明参赛,规范参赛。
运动员们赛前还应该作好准备活动,赛中应该遵守各项规则,服从裁判。
甲:参与就是成功、坚持就是胜利。
好的名次值得骄傲,而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示,不论比赛成绩如何,我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。
乙:没有比赛项目的同学,要服从老师的管理,文明观看、主动服务,为运动员摇旗呐喊,加油助威,当运动员正在比赛时,其他同学要遵守规则,不要在比赛场地乱窜,旁观者要为运动员们创设一个能施展才华的环境,使他们能发挥出最佳水平。
甲:另外,请全体同学在运动会期间严格遵守学校的各项规章制度,杜绝吃零食,乱扔纸屑,让运动员们能在一个整洁的环境中,身心愉悦地参赛。
乙:不经历风雨,怎么见彩虹?没有人能随随便便成功,想取得优异的成绩,必须付出艰辛和努力,让我们一起为梦想而加油吧!
合:在节目的最后,我们祝愿这次体育节能够取得圆满成功!亲爱的同学们,再见!
男:彩旗飘飘如一片彩色的海洋。
让人欢欣鼓舞。
衷心祝愿我们的运动会也像这飘扬的彩旗色彩纷呈,充满生机。
女:“待到山花烂漫时,他在丛中笑”。
现在我们迎来了五彩斑斓的彩色世界,五彩的生活,斑斓的前程需要让我们付出更多的汗水,更艰辛的努力。
但我们坚信,明天会更好!
男:由四年级学生组成的羽拍队走过来了。
看,他们个个精神抖擞,生龙活虎,精神焕发。
女:四月的阳光,穿过春天的花海。
三年级的花束方队汇成了这片花海,万紫千红,花团锦簇。
同学们,你们是祖国的花朵,今天把学校装扮得更美,明天将开遍祖国的大江南北。
男:五颜六色的礼花队伍通过大会主席台。
朵朵礼花,呈现出的是喜庆、吉祥,她象征着我们的伟大的祖国蒸蒸日上。
女:由一年级小同学组成的气球队走过来了。
他们带着满脸稚气,怀着无限好奇,虽然是娇小的身躯,稚嫩的肩膀,但在老师的悉心照顾,谆谆教诲下,雏鹰定会展翅飞翔,四小是他们成才的摇篮。
男:一阵阵腰鼓,打出的是欢乐,敲出的是顽强,在校园上空回荡,将我们的欢乐带向远方,把我们的自立、自强告诉亲爱的党,我们从小最听党的话,在“好好学习,天天向上”的跑道上,奔向远方。
女:我校运动员队伍走过来了,他们“冬练三九,夏练三伏”,立志为校争光。
百米冲刺靠千日苦练,一朝争先要几载寒窗。
今天,我们的运动小将决心以优异成绩向领导汇报,向老师汇报,向家长汇报。
男:德、智、体、美、劳协调发展是我们的办学目标,五育并举,学有所长,是我校的办学方向。
在过去一年里,我们在各级领导的关怀帮助下,在社会各界的支持 下,教育教学工作取得了长足进展。
在新的一年里,我们将在教育局的领导下,以更加强健的体魄,顽强的毅力,饱满的工作热情,完成好各项工作、学习任务,去 争取更大的成绩,为实现社会一流办学水平的目标而奋斗上的精神,全心全意开好本次大会,让我们共同努力,为了我们这同一个世界、同一个梦想!
校园广播稿运动与健康(实用23篇)篇十二
校园广播稿是校园里面一道特殊的声音,在课间,在上学前,在放学后,学子们都能听到这动人的声音。它一路陪伴着学子们走过了校园生活。下面就让小编为大家带来校园安全健康广播稿,希望大家喜欢!
同学们,在校园里,你们是否经常看到这样的情景:
每当看到这样的情景,我们就应该问问自己,这样做对吗?
同学们,我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外,会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去,将永远无法挽回。
因此,我们应该好好珍惜我们生命中的每一天,在活动中注意活动安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成长。
下面,让我们来学习一下《小学生安全守则》吧!
《小学生安全守则》
在道路上行走,要遵守交通规则,走人行道;穿过马路,要做到绿灯行,红灯停。"
上学、放学在路上小心来往车辆,要靠路边行走,不得在路上追逐嬉戏。
不准骑摩托车,不满12周岁的学生不准骑自行车上学。校园内禁止骑自行车,进出校门要下车。不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。
上下楼梯靠右走,不争先恐后,不准从楼梯扶手滑。
课间不准在走廊追逐嬉戏,没有必要事,未经老师同意,不准走出校门。
不准在楼上扔物到楼下,严禁在栏杆上面放东西,如书包、课本、食物用具、扫把等,防止掉下。
不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。
体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。
不准玩火,不准燃放烟花炮竹,不做危险的游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。
在玩乐时,不准做危险动作或者违反规则的动作。
不吸烟,不吸毒,不喝生水,不在校外乱买过期或不卫生的食品。
不与陌生人接触,更不能接受陌生人的食物或玩具等,切勿随陌生人走离学校或家庭。
因事或有病不能上学应向老师请假,不能欺骗家长和老师,利用上学时间外出玩耍。
发现异常情况,要及时向老师或有关管理人员报告。
学完了《小学生安全守则》,,你都学
恩,我都学会了。,你呢?
恩,我也学会了。小朋友们,我想你们也都学会了吧。
对了,你们两个有没有听过一首歌谣?它的名字叫做《校园生活安全教育歌》
《校园生活安全教育歌》?你能给我们说说这首歌谣吗?
好吧,下面我就给大家说说这首《校园生活安全教育歌》!
校园生活安 全教育歌
生活道路不简单,安全时刻记心间。
地砖地板光又滑,小心谨慎踩上它。
上下楼梯不追打,礼让三分不为下。
不讲粗言和秽语,团结愉快易进取。
室内活动防磕碰,防挤防坠防摔下。
小心开水和电器,消防设施要爱惜。
室内易燃物品多,校内严禁玩烟火。
贵重物品不要带,以免丢失和损坏。
别人东西不要拿,洁身自爱人人夸。
乱扔垃圾不卫生,随地吐痰不文明。
遇事镇定不要慌,自我保护要增强。
同学处处守纪律,文明之星属于你。
这首歌谣真好啊!
是啊!这首歌谣能够帮助我们时刻牢记注意安全。
时间过的真快啊。在这里,我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全。不在走廊上追逐打闹;不做危险的游戏;遵守活动要求;上下楼梯轻声慢走。
我们应当时时刻刻注意安全,同学之间注意礼让,让新湖小学成为一个安全、文明的学习乐园,让每一位新湖小学的学生天天都能高高兴兴上学、平平安安回家。
最后,让我们来听一首歌曲,轻松一下吧!
合:同学们,让我们牢记珍爱生命、安全第一!
歌曲……《小叮当》
合:今天的红领巾广播到此结束,感谢各位同学的收听.
一个漫长的寒假已过去,迎来的是一个美好的春天。在这万物复苏的季节里,新的一学期又开始了。迎着早晨的第一缕阳光,我们又重新回到了美丽的校园,开始了新学期的征途。
在过去的旅途中,无论你是否拥有过欢笑,拥有过阳光,这都已成为永远的记忆,即使以前的'成绩很差,也不能垂头丧气。因为那已成为过去,过去已成为历史,不代表现在,更不代表未来。胜不骄,败不馁,才是成功的关键。不要被过去的阴影所笼罩,应该勤奋努力,力求有所进步,重新看待自己,走向成功的未来。更不要被过去成功的辉煌所包围,要再接再厉,整理行囊,再次上路,以这一次的成功为基石,走向下一个成功。
新的学期,新的打算,不能依然沉浸在假期的快乐时光里,要投入学习中去。也许你的目标是赶上某位同学,也许你的目标是超越自己。目标可以不同,但绝不能没有,更重要的是有了目标后,我们一定要为此付诸行动,全力以赴,这些没必要拿张纸唰唰大笔抹几下,但在你的头脑中一定得有一个奋斗目标,有个全套打算,没有目标就没有终点。一个连自己的终点,都不知道在哪里的人,将如何完成这段旅程?当然这一路不会是一帆风顺,它总会有让你黯然流泪的时候,不过阴天之后总会是有晴天的,风雨之后总能见到彩虹。
摆在我们面前的一切都是新的,你看见了吗?
校园广播稿运动与健康(实用23篇)篇十三
(主持甲、主持乙:敬爱的老师、亲爱的同学们,早上好!
(主持甲、主持乙:今天由我们为大家广播,希望大家能喜欢。
(主持甲:我们都是独生子女,在家里受到家长的百般呵护,因此也使我们的身心存在了一些问题,今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。首先请听《小学生心理健康的标准》。
根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准,并结合小学生心理健康发展的特点,我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面,即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
(1)智力发展水平:虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理,但如果智力发展水平低下,那将毫无心理健康可言。因此,一个心理健康的小学生,其智力发展应属于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
(2)情绪稳定性:一个心理健康的小学生,一般是心境良好,愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应,当有了喜事感到愉快,遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外,还能依场合的不同,适当地控制自己的情绪。
(3)学习适应性:一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。
(4)自我认知的客观化程度:心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主要从周围环境中寻找评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性。
(5)社会适应性:心理健康的小学生往往具有独立生活的能力,自己的日常生活事务能由自己来料理,能适应不同环境下的社会生活,乐于与同学、老师交往,让自己融入集体生活中,自觉用社会规范来约束自己,使自己的行为符合社会的要求,而不是以自我为中心,把自己孤立起来,与周围的人群格格不入。
(6)行为习惯:心理健康的小学生一般有良好的行为习惯,对外部刺激的行为反应适中,不过度敏感,也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气,也很少出现让人觉得莫名其妙的举动,其行为表现同他们的年龄特征相吻合。
(主持乙:对照刚才的标准同学们可以自我检测一下,下面我们进行一个心理小测验,请看题:
(主持甲:《当别人得第一》
(1)很生气,不再理小博。
(2)逢人就说小博的坏话。
(3)大方地走过去,握住小博的手,真诚地祝贺他。
(4)虚心向他学习。
(5)如果他有困难,真诚地帮助他。
(1)(2),这两种做法不可龋不理他,说明你心胸狭窄。说他坏话就更不应该,这样做损害了他人的利益。
选(3)(4)(5),这三种做法都很好,说明你有博大的胸襟。你会进步更快,人缘更好。
(主持乙:有了好心情生活才会快乐,学习才会有进步,那《如何保持良好的情绪》呢?今天我们交大家几招:
(1)不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高,根本无能力达到,却在别人面前天高海阔地谈论起来,受到别人嘲讽后,终日郁郁不欢;有些人做事要求十全十美,往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内,自然就会心情舒畅了。
(3)疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时,很多蠢事都会干出来,与其事后后悔不如事前自制,把愤怒平息下去。
(4)偶尔也要忍让。要心胸开阔,做事从大处看,只要大前提不受影响,小事则不必斤斤计较,以减少自己的烦恼。
(5)暂时回避。在遇到挫折时,应该暂时将烦恼放下,去做些喜欢做的事,如运动、看电影等。
(6)找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长,心情就会顿感舒畅。
校园广播稿运动与健康(实用23篇)篇十四
老师们、同学们:
大家中午好!
为引导学生关注自身心理健康,首届大学生心理健康节"我爱我——给心理一片晴空"在北京师范大学拉开帷幕。活动先后得到十多所高校响应,获得了一定的社会影响力。并经有关部门批准,确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“525”是“我爱我”的谐音,对此,发起人的解释是:爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。
把这样一个意义重大的日子定在5月25日,是用心挑选的。首先,5月4日是五四青年节。长久以来,5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人,首选的活动当然是5月。其次,鉴于大中学生缺乏对心理健康知识的了解,由此导致缺乏对自己心理问题的认识,所以,“心理健康日”活动就是要提醒大中学生珍惜生命,关爱自己。其核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自我;关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质;进而关爱别人,关爱社会。
中学生对心理健康的概念很模糊,甚至有误解,有些同学认为不到药物治疗的程度,就不是心理问题。其实不然,例如:刚刚步入中学的新生在面对新环境时容易产生适应不良和人际交往问题;中、高年级同学则以情感问题和自我成长问题为主;而毕业生主要是考试压力等问题。所以引导中学生形成心理健康意识,提高自我调适能力具有重要意义。
我校将每年5月定为学校心理健康教育月,本届活动月主题为:“和谐心灵,健康成长”。期间,学校将围绕学生自我认知、社会交往、生涯发展等心理健康主题举办系列活动,旨在普及心理健康知识,增强学生心理健康意识,培养学生心理管理能力,引导学生身心健康发展,建设心理和谐校园。
中学生为什么要学一点心理知识?
首先,心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学习大有益处,它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。如果中学生学习了心理学的知识以后,能按心理学规律去学习,学习成绩就会有较大的提高。比如:学习了记忆的规律,就可以解决记不住,记不牢以及死记硬背的问题;学习了有意注意的规律,就可以解决上课不专心,开小差的问题;学习了思维规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性,还可以通过情绪调节,缓解考前紧张,轻松上考场。
其次,心理学知识还可以解答中学生在思想上和生活上的疑难问题,从而达到自我认识、自我发展、自我完善。比如,学习了有关性格的知识,就可以对自身的性格有所了解,从而矫正自己性格中不良的一面,锻炼和完善自己的人格;学习了情感的知识,可以使自己有效调节情绪、升华情感;学习了青春期的心理问题,可以了解青少年在青春斯的心理变化规律,从而主动掌握自己的心理发展,安全顺利地度过青春发育期。
质、性格的同学采取相应的态度和交往方式,从而防止不必要的矛盾,增进与同学之间的友谊。
总之,心理学的应用非常广泛,渗透到各行各业当中,不论学生将来从事什么样的工作,现在学一些心理学的基础知识都是有益的,将来的祖国建设和社会发展需要心理素质较高的一代青年。为了我们的现在和将来,应该学习一点心理学。
心理健康与身体健康同样重要 如果你问一位中学生"你健康吗?"他也许会说:"我当然健康,瞧,我壮得像头小牛犊,从没生过病。"可是健康不应只指体格健壮与否,还应包括心理健康在内。严格地说,只有体格健康还算不上是健康,联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号:"健康的一半是心理健康!"健康不仅是指一个人没有疾病,而且是指一个人有良好的身体、精神以及社会适应的状态。也就是说,健康与否应从身体、精神以及社会适应三个方面来评价。现在不少中学生存在着一些心理问题,如胆小、忧郁、孤僻、依赖、人际关系不良等。那么,怎样才算心理健康呢?心理健康的标准是什么?生理健康的指标较明确,判定容易一些,而心理健康的判定便较为困难,因为心理健康具有明显的相对性和模糊性。
心理健康是比较而言的,绝对的健康是不存在的,人们都处在健康和极不健康中间的某一点上,而且人的心理健康状态是动态变化的,而非静止不动的。人的心理状态既可以从较不健康变成健康,又可以从相对健康变得不那么健康,因此,心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态,而不应认为是固定的和永远不变的。另外,一个人偶尔出现的一些行为和心理问题,并不意味着心理一定不健康。应根据较长一段时间内持续存在的状态,而不是一时或偶尔的现象,来断定心理是否健康。心理健康标准是一个发展的、文化的概念,会随着社会的发展变化而发展变化,也因不同的社会文化背景而有所差异。
中学生心理健康主要表现在以下十个方面:
1.有正确的自我概念,能了解自我,悦纳自我,能体验自我存在的价值。
2.乐于学习、工作和生活,保持乐观积极的心理状态。
3.善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系,乐于交往,尊重友谊
4.情绪稳定、乐观,能适度的表达和控制情绪,保持良好的心境状态。
5.保持健全的人格。
6.面对挫折和失败具有较高的承受力,具有正常的自我防御机制。
7.热爱生活、热爱集体,有现实的人生目标和社会责任感。
8.心理特点、行为方式符合年龄特征。
9.能与现实的环境保持良好的接触与适应。
10.有一定的安全感、自信心和自主性,而不是过强的逆反状态。
谢谢大家!
校园广播稿运动与健康(实用23篇)篇十五
老师们、同学们:
大家中午好!
今天是周四,心理广播时间,过了一个寒假,大家估计还没玩儿够呢吧,没关系,慢慢调节,准备好新的学期的心理准备,提高学习效率,相信这学期你们能考的比上学期更理想!更能够自助助人快乐成长,获得更多的核心素养能力的提升。
首先,我们分享一点心理学小知识——沟通的必要性。倘若你有一个苹果,我也有一个苹果,而我们彼此交换这个苹果,那么你和我仍然是一个苹果。但是,倘若你有一种思想,我也有一种思想,而我们彼此交换这些思想,那么我们每个人各有两种思想。而伟大的胸怀,应该表现出这样的气概,用笑脸迎接悲惨的命运,用百倍的勇气来应付自己的不幸。伟大的胸怀,应该表现出这样的气概,用笑脸迎接悲惨的命运,用百倍的勇气来应付自己的不幸。期待大家关注心理、关注自我。
其次,我们交流一下在学习、生活中使用心理知识,转化成自己能力的实际例子。可能大家都会知道生活中总会出现自闭症啊,忧郁症啊,精神病啊,说白话都是有话憋心里憋的。可能是怕自己的意见与他人不同,遭到斥责。我用自己的切身体验告诉大家,不管喜怒哀惧,有了情绪要交流,要说出来,不要什么事儿都憋心里;礼貌的告诉对方,这是我的想法,如果与您不同麻烦给我提意见修改;可能有的同学害怕青春期撞上更年期,跟父母一讲话,不管什么家长都会毫不客气,大声骂你或对你不打不理冷暴力,这时我们需要学会忍受,还是有礼貌的告诉爸爸妈妈,自己的想法。
试着大胆发出感想,有助于大家与你的相处不说,自己也许也能每天哀愁少一点。
自助助人快乐成长,今天的校园广播就到这里,好了,我们下周见。
谢谢大家!
校园广播稿运动与健康(实用23篇)篇十六
同学们:
中午好!
我们每天都要食用盐,但是食用的盐太多会对身体有害,今天我们一起了解一下食盐与健康的知识。
一,食盐是维持人体健康的必要物质。
食用盐的主要成分是氯化钠,其中起主要作用的.是钠离子。它参与调节人体内水分的均衡分布,增强神经肌肉兴奋性,维持机体内酸碱平衡和血压正常功能,保证体液的正常循环,参与胃酸的形成,促使消化液的分泌,能增进食欲。人体不能没有盐,一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求。
二,摄入食盐过多会影响人体健康。
过量摄入食盐会引起许多健康问题,如引发高血压,胃癌,骨质疏松等疾病。研究证实,高盐饮食有升高血压的作用。饮食过咸时,大量的钠离子进入血液循环,大量水分就会潴留在血管中,从而使血容量增加,加重心脏负担,血管壁受到的压力也随之增大,最终导致血压的升高。据调查,日本某地区居民平均每天吃盐25克,患高血压的人占全体居民的30%~40%;在世界的另一些地区,每天吃盐只有5~15克,患高血压的只有8%~10%;生活在北极圈的因纽特人,每天吃盐量低于5克,几乎没有患高血压的。
目前我国城乡居民每人每天食盐的平均摄入量为12克,是世界卫生组织建议值的2。4倍。为了预防高血压等危害严重的慢性病,倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急。食盐摄入量每人每天不要超过6克(包括酱油,腌制食品中的食盐量)。
三,如何做到有效控盐。
1,逐步改变口味过咸,过重的习惯,减少过量使用食盐和酱油。
2,限制每天食盐的使用。可以用限盐勺来控制盐的摄入。对每天食盐摄入采取总量控制,用量具量出,每餐按量放入菜肴。
3,一般20毫升酱油中含有3克食盐,10克黄酱含盐1.5克,在用酱油和酱类时,应相应减少食盐用量。
4,在烹调时,使用少许食醋可以提高菜肴的鲜香味,满足口感的需要。
5,还要注意减少酱菜,腌制食品以及其他过咸食品的摄入量。
校园广播稿运动与健康(实用23篇)篇十七
男:彩旗飘飘如一片彩色的海洋。让人欢欣鼓舞。衷心祝愿我们的运动会也像这飘扬的彩旗色彩纷呈,充满生机。
女:“待到山花烂漫时,他在丛中笑”。现在我们迎来了五彩斑斓的彩色世界,五彩的生活,斑斓的前程需要让我们付出更多的汗水,更艰辛的努力。但我们坚信,明天会更好!
男:由四年级学生组成的羽拍队走过来了。看,他们个个精神抖擞,生龙活虎,精神焕发。
女:四月的阳光,穿过春天的花海。三年级的花束方队汇成了这片花海,万紫千红,花团锦簇。同学们,你们是祖国的花朵,今天把学校装扮得更美,明天将开遍祖国的大江南北。
男:五颜六色的礼花队伍通过大会主席台。朵朵礼花,呈现出的是喜庆、吉祥,她象征着我们的伟大的祖国蒸蒸日上。
校园广播稿运动与健康(实用23篇)篇十八
同学们,在校园里,你们是否经常看到这样的情景:
每当看到这样的情景,我们就应该问问自己,这样做对吗?
同学们,我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外,会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去,将永远无法挽回。
因此,我们应该好好珍惜我们生命中的每一天,在活动中注意活动安全,在外出中注意交通安全,使自己平安健康地成长。
下面,让我们来学习一下《小学生安全守则》吧!
《小学生安全守则》。
在道路上行走,要遵守交通规则,走人行道;穿过马路,要做到绿灯行,红灯停。“。
上学、放学在路上小心来往车辆,要靠路边行走,不得在路上追逐嬉戏。
不准骑摩托车,不满12周岁的学生不准骑自行车上学。校园内禁止骑自行车,进出校门要下车。不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。
上下楼梯靠右走,不争先恐后,不准从楼梯扶手滑。
课间不准在走廊追逐嬉戏,没有必要事,未经老师同意,不准走出校门。
不准在楼上扔物到楼下,严禁在栏杆上面放东西,如书包、课本、食物用具、扫把等,防止掉下。
不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。
体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。
不准玩火,不准燃放烟花炮竹,不做危险的`游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。
在玩乐时,不准做危险动作或者违反规则的动作。
不吸烟,不吸毒,不喝生水,不在校外乱买过期或不卫生的食品。
不欺负幼小或外地同学,不准打架。同学之间发生矛盾,要及时报告老师,找老师解决,
不与陌生人接触,更不能接受陌生人的食物或玩具等,切勿随陌生人走离学校或家庭。
因事或有病不能上学应向老师请假,不能欺骗家长和老师,利用上学时间外出玩耍。
发现异常情况,要及时向老师或有关管理人员报告。
学完了《小学生安全守则》,,你都学。
恩,我都学会了。,你呢?
恩,我也学会了。小朋友们,我想你们也都学会了吧。
对了,你们两个有没有听过一首歌谣?它的名字叫做《校园生活安全教育歌》。
《校园生活安全教育歌》?你能给我们说说这首歌谣吗?
好吧,下面我就给大家说说这首《校园生活安全教育歌》!
校园生活安全教育歌。
生活道路不简单,安全时刻记心间。
地砖地板光又滑,小心谨慎踩上它。
上下楼梯不追打,礼让三分不为下。
不讲粗言和秽语,团结愉快易进取。
室内活动防磕碰,防挤防坠防摔下。
小心开水和电器,消防设施要爱惜。
室内易燃物品多,校内严禁玩烟火。
贵重物品不要带,以免丢失和损坏。
别人东西不要拿,洁身自爱人人夸。
乱扔垃圾不卫生,随地吐痰不文明。
遇事镇定不要慌,自我保护要增强。
同学处处守纪律,文明之星属于你。
这首歌谣真好啊!
是啊!这首歌谣能够帮助我们时刻牢记注意安全。
时间过的真快啊。在这里,我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全。不在走廊上追逐打闹;不做危险的游戏;遵守活动要求;上下楼梯轻声慢走。
我们应当时时刻刻注意安全,同学之间注意礼让,让新湖小学成为一个安全、文明的学习乐园,让每一位新湖小学的学生天天都能高高兴兴上学、平平安安回家。
最后,让我们来听一首歌曲,轻松一下吧!
合:同学们,让我们牢记珍爱生命、安全第一!
歌曲……《小叮当》。
合:今天的红领巾广播到此结束,感谢各位同学的收听.
一个漫长的寒假已过去,迎来的是一个美好的春天。在这万物复苏的季节里,新的一学期又开始了。迎着早晨的第一缕阳光,我们又重新回到了美丽的校园,开始了新学期的征途。
在过去的旅途中,无论你是否拥有过欢笑,拥有过阳光,这都已成为永远的记忆,即使以前的成绩很差,也不能垂头丧气。因为那已成为过去,过去已成为历史,不代表现在,更不代表未来。胜不骄,败不馁,才是成功的关键。不要被过去的阴影所笼罩,应该勤奋努力,力求有所进步,重新看待自己,走向成功的未来。更不要被过去成功的辉煌所包围,要再接再厉,整理行囊,再次上路,以这一次的成功为基石,走向下一个成功。
新的学期,新的打算,不能依然沉浸在假期的快乐时光里,要投入学习中去。也许你的目标是赶上某位同学,也许你的目标是超越自己。目标可以不同,但绝不能没有,更重要的是有了目标后,我们一定要为此付诸行动,全力以赴,这些没必要拿张纸唰唰大笔抹几下,但在你的头脑中一定得有一个奋斗目标,有个全套打算,没有目标就没有终点。一个连自己的终点,都不知道在哪里的人,将如何完成这段旅程?当然这一路不会是一帆风顺,它总会有让你黯然流泪的时候,不过阴天之后总会是有晴天的,风雨之后总能见到彩虹。
摆在我们面前的一切都是新的,你看见了吗?
校园广播稿运动与健康(实用23篇)篇十九
亲爱的同学们:。
大家好!
校园像花朵一样,散发着醉人的芬芳和爱意;校园如雨露,哺育着我们,训练着我们;校园就像一场梦,如此美丽,如此温暖。我喜欢这个花园般的校园。
“美化绿化校园”。我们的校园变得绿色美丽。鲜花、小树、草坪和花坛为我们的校园增添了活力和新面貌。
我深信,校园美丽而友好,是我们学习和成长的地方。我们爱校园,爱校园里所有的植物和树木。让我们共同努力保护校园环境。
校园广播稿运动与健康(实用23篇)篇二十
甲:黄兴小学新苗广播站。
乙:黄兴小学新苗广播站。
合:现在开始播音。
甲:我是主持人邹;。
乙:我是主持人杨。
甲:今天的节目有《新闻串串烧》、《音乐新视听》。
乙:首先,我们进入《新闻串串烧》,今天我们来说说儿童心里健康的话题。
甲:儿童的成长过程是生理和心理成长、成熟的过程,成长中的儿童能否保持健康的心理状态,不仅关系到他们的现在,更影响到他们的未来。因此,儿童心理健康问题越来越为人们所关注。
乙:什么样的儿童才能称得上是心理健康?目前还没有公认一致的标准,我们参照成人心理健康的十条标准,认为心理健康的儿童应具备以下六种心理品质。
甲:一是智力发育正常,智力是个体观察、领悟、想象、思维、推理等多种心理能力的综合体现。智力随年龄增加而提高。正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称,是心理健康的重要标志之一。根据我国标准,大多儿童智商在90-109之间。
乙:二是情绪稳定。心理健康的青少年,在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。偶也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现。他们能够适当表达和控制自己的情绪,使之保持相对稳定。
甲:三是正确认识自己,心理健康的青少年自尊、自爱、自重,他们能正确地认识自己,评价自己和把握自己。对自己的优点能发扬光大,对自己的缺点也能充分认识,并能自觉地努力去克服。
乙:四是人际关系良好。心理健康的儿童能尊重他人,理解他人,善于学习他人的长处补己之短,并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率,从而容易得到别人的信任,并建立起融洽的人际关系。
甲:五是热爱生活,心理健康的儿童热爱生活,能深切感受生活的美好和生活中的乐趣,积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力,不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。
乙:六是心理活动符合年龄特征。心理健康的儿童,无论在学习、游戏、社会活动基本符合他们所处的年级段,如幼儿阶段,学习以游戏为主,思维形式以形象思维为主,在小学高年级,表现出社会化学习,思维逐步向抽象思维为主要形式过渡。
甲:心理学家经过长期研究认为,儿童时期是培养健康心理的黄金时代,各种习惯和行为模式,都在这时奠定基础,如果有一个好的开始,将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展。
甲:一、注意不要过分地关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心,认为人人都应该尊重他,结果成为自高自大的人。
乙:二、不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系,不尽义务不能享受权利。
甲:三、不要太亲近孩子。应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍,这样才能学会与人相处的方法。
乙:四、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而来,强迫他们做力所不能及的事情,只会打击他们的自信心。
甲:五、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理,或导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。
乙:六、不要欺骗和无谓地恐吓孩子。吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性,以后的一切告诫,孩子就不会服从了。
甲:七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。这会造成孩子怀恨和害羞的心理,大大损害孩子的自尊心。
乙:八、不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成绩,略表赞许即可,过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。
甲:九、不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑,情绪不稳,胆小畏缩。
乙:十、要帮助孩子去分析他所处的环境。帮助孩子解决困难,而不是代替他们解决困难。应教会孩子分析问题、解决问题的方法。
甲:当然,要让孩子的心理健康发展,不但要给予他们良好的教育,每一位做父母的更要给他们做出良好的榜样。
乙:最后进入《音乐新视听》,让我们欣赏一段音乐吧!
甲:新苗广播站今天的播音到此结束,下周三再见!
合:拜拜。
校园广播稿运动与健康(实用23篇)篇二十一
亲爱的老师和同学们:。
大家好!我是xx,四(4)班的播音员。欢迎收听今天的校园广播。
今天是一周的开始。祝各位老师新的一周身体健康,工作顺利。也祝各位朋友学习愉快,健康成长!亲爱的同学们,你们渴望生活在一个有树有花的地方吗?你渴望在一个干净温暖的环境中学习吗?你想拥有一个美丽又充满活力的校园吗?那就让我们携手同行,讲究卫生,美化校园,为自己打造一个和谐美好的家。校园环境卫生的质量直接影响到全体师生的工作、学习和生活。优美的校园环境会让我们在学习的时候感到舒适;优美的校园环境会让我们懂得珍惜,学会爱;优美的校园环境体现了每个人的素质,体现了全校的道德观;优美的校园环境为我们的学习和进步创造了良好的'条件,有利于我们高尚道德情操的培养;美丽的校园环境,让我们礼貌待人,学会做人。试想一下,生活在一个每天纸屑乱飞,垃圾遍地的环境中,如何才能以轻松愉快的心情应对忙碌的一天?但是,走在校园里,瓜皮、果皮、纸屑、丢弃的塑料瓶随处可见;教室里,桌子上留下的垃圾到处都是……所有这些都与文明校园的形象完全不相容,与我们追求更好环境的愿望大相径庭。既然大家都渴望有一个优雅舒适的环境,那就不要只是自己“路过”,让它方便绿色校园。
真正的“学校是我的家,打扫卫生靠大家”。
在此,我想向您发送以下倡议:。
1.以爱护校园环境为己任,自觉维护校园整洁。不要随意乱扔垃圾或吐痰。
2.支持并参与废纸、废塑料、废金属的回收利用,最大限度减少生活垃圾。
3.去除白色污染,捡纸屑。
4.不要带食物进教室,自觉清理教室垃圾。
5.勤俭节约,爱护公物。
6.遵守公德,崇尚文明,维护公共秩序,关心公共卫生。从现在开始,让我们树立保护校园环境的意识,努力成为校园环境保护的“绿色卫士”。
亲爱的同学们,今天的广播到此结束。感谢大家的倾听!
校园广播稿运动与健康(实用23篇)篇二十二
各位同学,大家好!我是主持人***。我们的栏目主要向大家介绍一些心理学方面的知识,如:心理不适现象及预防、自我心理调节方法、青春期困惑等等。同学们可以把自己的心声、困惑、疑问等以来稿的方式交给我们的广播站,我们会在第一时间请心理老师解答,你也可以到食堂后面的心理咨询室进行咨询,“心理加油站”栏目于每周五准时为大家播出,欢迎同学们收听。
本期的“心理加油站”,我们想和同学们谈谈“中学生心理健康”这个话题。在开始这个话题之前,我们先来了解一下什么是心理咨询?心理咨询,是指运用心理学的方法,对在心理适应等方面出现的问题,向求助者提供心理援助的过程。心理咨询的主要任务是促进个体心理健康成长,心理咨询遵循助人自助的模式,帮助来访者发挥最大的潜能,为正常发展消除障碍。
我们学校的心理咨询主要做的是:对同学们的学习压力、人际交往,不良情绪,青春期烦恼以及亲子矛盾等问题给予指导,因此多采用认知理论和途径,从而将个体引导到现实世界。
至于怎样才算是心理健康?心理学家给出了七个标准:
(1)智力正常。能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。
(2)情绪健康,能协调与控制情绪,保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情,善于从行动中寻求乐趣,对生活充满希望,情绪稳定性好。
(3)意志健全。行动具有自觉性、果断性和顽强性,行为表现协调有度。
(4)人格统一完整。心理健康的最终目标是保持人格的完整性,培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。
(5)自我认识正确,能接纳自我。自我意识是人格的核心,指人对自己与周围世界关系的认识和体验。
(6)人际关系和谐。乐于交往;在交往过程中保持独立完整的人格,不卑不亢;能客观正确的评价别人和自己;宽以待人,乐于助人;交往的态度积极;交往的动机端正。
(7)社会适应良好。能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。
(8)心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征,一般都是心理不健康的表现。
没有人可以先天就有健康的心理,这与后天的生活环境有关,当然一个人的自身心理素质也是十分重要的。现在的我们也可以培养自己的健康心理,为以后踏入社会做好充分的准备。
校园广播稿运动与健康(实用23篇)篇二十三
老师们、同学们:
大家中午好!
放眼于校园中,便会发现对于社团工作和学习之间的处理,每个人都有自己的理解,每个人的处理方式也都不尽相同。主要认识有以下几个方面。
有些同学只潜心于社团工作,忽视了学生最基本的任务。他们天天奔波于各个社团会议与外场之间,为社团倾尽所有的精力。各种大大小小的活动中都能看到他们的身影,但自习室中却鲜有他们的身影;各种活动计划按时上交,作业则一拖再拖;各种舞台上生龙活虎,课堂上却哈欠连天;社团总评中赢得满堂喝彩,期末考试中却挂科一片。这种本末倒置的做法,绝不可能塑造出素质型人才,只能让大学学习成为空谈,使专业知识的培养彻底瘫痪。
有些同学还是延续高中时期的“优良”习惯,一心只读圣贤书,双耳不闻传外事。他们谨记学生的任务,却不晓得自己是在死读书、读死书。整日趴在课本上,整日驻守在自习室中。集体活动不理,社团招新不闻,课外活动不去,这样的生活难有情趣,大学生活的缤纷他们到底能体会多少?很难想象,在当今对能力要求越来越高的社会形式下,这些同学怎么能够立足。
这些同学不仅学习成绩优秀,而且在社团活动中也有着突出的表现。他们用实际行动告诉我们,“鱼”和“熊掌”并非不可兼得。他们懂得学习和社团活动如同一架天平,这两端其实无所谓轻还是重,只是哪端的任务重一些,就要多花一点时间与精力在上面。但是如果想过一个既充实又有趣的大学生活,那你就一定要把天平的两端调平,而这两者之间是一个不断调节、不断平衡的过程”
所以我们要调整自己,平衡学习和社团活动。在此,我们给大家几条建议。第一,合理分配时间。在大学里,时间是完全自主的,只有合理地安排,才不会发生顾此失彼的现象。第二,找到适合自己的方法。正确合适的学习、工作方法,才能保证课业和任务的完成质量。第三,专心致志。不管在做什么,都应该集中精力,这样才能提高效率,在最短时间内完成自己的学习或工作。但是,一般情况下学生应始终以学习为主,如果同学们在学习方面出了问题,最好先暂时停下手中的社团工作,及时弥补学习上的漏洞,在学习问题解决之后,再重新开始社团工作。四年的大学生活,短暂而珍贵,希望同学们客观、慎重地规划自己的大学生活,扎实努力地为之付出,辛苦必将会换来回报。
有一位老师也表达了她对此的看法。她认为参加社团活动与学习之间其实并不矛盾,反而是对学习有益的,因为大学是培养知行合一的过程。知,就是我们所说的学习知识;行,则是指参加各种社团活动。“知”和“行”是统一协调、相互补充的。在这一过程中,同学们可以根据大学生活的晴雨表——综合测评来把握自己的时间与精力,及时了解自己的规划是否正确。同学们应该参加一些社团,来锻炼自己的实践工作和人际交往能力。但不能滥选,应选择一两个自己感兴趣的来参加并投之以热情。最重要的是切忌本末倒置,必须要在搞好学习的前提下,才能去参加社团活动。
正如前辈和老师们所说,大学生的生活应该是充实而有意义的,既有知识的获得,也有能力的培养。并且,这两者之间应该是相辅相成的,知识的储备是我们展现能力的基础,而实践工作则是我们对所学知识的运用。所以,同学们应该根据自身情况,全面把握自己社团与学习之间任务量的变化,合理规划自己的时间与精力,才能达到“鱼”与“熊掌”兼得的境界。
谢谢大家!