军训是大学生活中重要的一部分，通过参加军训，我们可以学到很多技能和经验，对于我们的成长和发展都有很大的帮助。我觉得军训心得体会是很有必要的。小编在网络上找到了一些精彩的军训心得体会，希望可以给大家提供一些启示和灵感。
新生入学一周军训心得体会（实用19篇）篇一
一个星期的军训最终结束了，可能是突然停止训练的缘由吧，其次天就全身使不上力。但值得兴奋的是，过了这乏力的一天，精神又好了不少呢。军训期间我们生疏了很多人，刚开头时，即使大家还不生疏，但能互帮互助相处得格外快活。我还结交到了很多好伴侣，要知道三年的学习生活里要是没有伴侣做伴，可不是件好事请。
我们是那一朵朵含苞待放的花朵，我们需要绽放，我们需要在烈阳下绽放的士气。在六天的军训生活里，是教官给了我们绽放的士气。向左转向右转这些口令就是士气的来源。
这六天里让我们了解了军人的生活，但我们知道这跟军营里那些军人们的生活还差得远了。他们比我们累得多了呢，我们这些苦对他们来说还不算什么呢!
我还记得我们的开营仪式，有一句话的确得到了证明他说我们现在奶声奶气的口号声将在六天的训练后会变成军人的声音。由于六天以后我们都是一个个小军人。的确，闭幕式时，我们的口号声很洪亮，要让真正的军人们听到，我们是下一代!
六天的生活让我明白什么是忍耐，汗流下来不能擦，由于不至你一人流汗。让我们知道集体比个人更重要。立正不能动，这是最基本的忍耐。有苦必需忍着，由于大家和你都一样啊!
这次的军训生活信任我们每个人都学会不少，让我们更加懂得独立，能更好的照看自己，这会让我们受益终生的!
新生入学一周军训心得体会（实用19篇）篇二
虽已入秋，可今日却骄阳似火。几天的军训生活，提高了我们身体的承受力。
汗水沿脸庞缓缓流下，身体僵直地站立，死死地咬着嘴唇，拼命坚持到最后一秒。我丝毫不能放松，因为我知道，军训是场战斗，是属于我们新生的战斗，对手是我们的懒惰和懈怠。在一声声口令下，我们得整齐统一的完成各种动作。即使是有的同学生病，但依然在回复后投入训练，没有一个人退缩，没有一个人放弃，为的就是两个字——坚持。坚持到底，就是胜利！
我们追求战斗的胜利，哪怕过程是苦涩的，但结果我们依然能品尝到甘甜；我们满怀不屈的意志，即便我们没有良好的身体素质，但我们的身体倒下后能再次站起；我们不畏一时的失利，生活不可能总是一帆风顺，但我们能在遇到坎坷后能戮力同心共渡难关。这，是我们每个人的心愿！
忘不掉的，是这汗水沃灌军训；剪不断的，是这青春绽放的光颜。让这一次军训在我们的记忆里永恒的定格。
火红的夏日已悄然逝去，惬意清爽的金秋已经迈来。那一排排的队伍犹如大树般伫立在塑胶跑道上，那一声声口令响亮地回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一段让初出茅庐的新生步入成熟的时期。
军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动，经历了多少风雨的折磨，体验了多少紧张的时刻，承担了多少困难的考验，我们在艰苦的军训中一直坚持着。长达半月的军训，已悄然度过了四天，学校的路面上留下了无数脚印的装饰；无数汗水的浇灌；无数身影的痕迹。军训的这几天，发生了许许多多感人的故事，显示出了一颗颗坚定的心，一份份坚强的勇气，一段段真挚的友情，一簇簇炽热的爱......路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。第一次穿上迷彩服的我们，于是生命中又多了一道神圣的色彩，也赋予了我们更多的责任。身着迷彩服，平凡而略显娇弱的脸上无形中增添了一些英武，歌声“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢.....”曾经哼唱的曲子再次唱响时又多了一份正气与信心。
冰心告诉我们：“一朵孤芳自赏的花只是美丽，一片互相依偎着而怒放的锦绣才会灿烂。”我们生活在同一个集体，必须团结才能为团体增光加彩，促成灿烂的锦绣。曾经的过往，我们欢笑过，流泪过；正值的今日，我们经历过，承受过；未知的明天我们共同迎接！
军训就是用军人的标准来严格要求，训练我们的大学第一课。俗话说“万事开头难”，所以我很重视这第一课的学习。
大家都说军训又苦又累，但我们心里清楚，这对于一个同龄的入伍人来说不算什么。我们军训所吃的苦远远不能与他们的部队生活相比，所以我要更加珍惜这次的机会，好好锻炼自己。每当军训累了想偷懒的时候，就想想军人在部队里汗如雨下的场景，想想他们不畏困难，勇往无前的精神，告诉自己：坚持，坚持，再坚持！每天就这样一直鼓励自己，坚持就是胜利，相信经过这十几天的军训后，我又向人生的路上地迈进了一步。
新生入学一周军训心得体会（实用19篇）篇三
当还没来得及告别暑期各色活动的欢愉，当久违的晴空万里到来的似乎并不合乎时宜，属于复旦大学20xx级全体学生的军训如约而至。
尽管开营式还是一如既往的索然无趣，但阳光英俊的教官还是让我班所有人眼前一亮。更何况，1373班107位同学的初次聚首已经让大家感受到了一股家的温暖。当然，我们深知我们此刻共同的名字是军训5连，我们要为了我们共同的荣誉奋斗！
下午3点20分，第一天的军训正式开始了。训练项目和中学阶段的并无二致：稍息、立正、停止间转法、踏步、齐步……只是相对少的休息时间着实令不少“新兵”有些吃不消，好在大家都用坚强的意志熬过了短暂的不适，一切都在有条不紊的进行着。
第一天的训练任务顺利完成，心生些许感悟。孙连长的一句话确实给了我不小的触动：作为大学生，如果不选择去当兵，这次军训很有可能就是此生最后一次学军的机会。换句话说，像这样能够磨练意志、增强集体意识、锻炼体魄的机会真的已经不多，我们还有什么理由不好好在自己最该得到历练的年纪选择迎难而上呢？五连的所有同学们，认真做好每一个动作，严格要求自己，这是我们对集体和个人该有的实践准则。另外，作为五连为数不多的男生，我也感到了更大的责任：全连二十余位汉子，我们没有理由退缩，我们理应做到更好。
军训生活是我们新集体的新起点，惟愿五连齐心向前、一切顺利。
新生入学一周军训心得体会（实用19篇）篇四
回忆，是心酸的。最奇特的回忆往往是在最苦最累的时候留下的。一句话，一段情。这句话让我生疏了这个秀丽的军事训练营。
神气的军装，着在自己身上。用秀丽的橄榄绿，呈现着它的威猛。永久牢记，烈日下训练站姿;永久牢记，一遍遍的走齐步;永久牢记，三伏天下漫长的徒步行军;永久牢记，酷热难耐的一个又一个不眠之夜军训是苦与累的象征，整齐的队伍背后是坚韧与拼搏。
军训的第一课是练站姿。挺直腰板，五指并拢，中指贴于裤缝线处，身体稍稍向前倾斜，双脚分开六十度。这一站就是一早上，皮肤晒得生疼，却也不能动。好不简洁熬到中午了，早已是双脚酸痛，两腿无力。由于站军姿要全身绷紧，不能放松，所以肌肉也是酸疼得很。吃过午饭，回到宿舍，一上床，就像散架了一样，再也不想动了。不过，这也只是军训的开头，更苦更累的还在后头呢。
其次天，练的是齐步。一个班了六十个人，要想统一并不是件易事。摆臂、步伐都要全都，立定跺脚要响，口号也要喊起来。就这样走来走去了一个多小时，好不简洁休息会，坐却也要练坐姿。刚刚因跺脚而发麻的小腿要垂直于地面，指尖不能超过膝盖，腰挺直，目视前方。虽说是坐，却也不轻松。
第三课，是跑步。跑步与齐步是一样的，不同的是齐步立定时是两步，跑步是四步。最终是练军体拳，在烈日下，一练就是一天。很苦很累。
最令人头疼的，还是内务卫生。一床被子，在教官手下就变成了有棱有角的豆腐块，可我一叠，它就塌了。真是头疼。但是，军营就是熬炼、挑战自我的地方。一床被子，也算一个挑战，最终我还是叠出了豆腐块的效果。不过，代价就是一个中午未午休。虽然，中午没休息，但却把握了叠被子的窍门，还是值得的。
军训，苦于累是必定的。犹记得，训练营洁白的墙壁上，用鲜血的颜色，写上了流汗流血不流泪，掉皮掉肉不掉队的字样。炫目的火红色，代表了军队的意志、军队的坚韧。他有打不垮的精神，无私奉献的力气。这，才是军队，一支永恒的力气。
新生入学一周军训心得体会（实用19篇）篇五
以前，我们就如温室里的花朵，经不起任何风吹雨打，经历了为期一周的军训，我们从温室中的花朵变成了一棵棵不畏风雨的小树，变坚强勇敢。刚开始军训的时候，我们很不情愿，因为军训真的特别辛苦。我们这些一直被父母宠爱着的孩子，何曾真切的体会过风吹日晒的煎熬，汗流浃背的苦楚？但是，渐渐的我们明白了：军训是我们进入大学中的“开学第一课”，必须竭尽全力去完成，我们的态度也发生了很大转变。
站军姿时，我们在大太阳底下站的笔直，被太阳晒得头晕眼花，而且一站就是半小时起步，头很晕，腿也也酸疼。个别同学一犯错，全体都得受罚。练习齐步走，我们一遍遍的反复练习，根据教官的指示按照“一二一”“左右左”的口令边喊边走，每个人都腿疼脚疼，汗水湿透了衣衫，布满了脸颊，但是，我们仍咬牙坚持，因为我们是大学生了，我们长大了。在这半个月军训里我们还学习了稍息立正、蹲下起立、立正与跨立、停止间转法、正步、跑步。
每一项训练，都特别辛苦，但我们不能输，在我们坚定地目光，无疑是在向家长们宣布：我们可以在这片蔚蓝的天空下展翅飞翔！痛，我不会忘记，但军训中的快乐与温暖更让我们永远铭记于心。我不会忘记，夜幕下连队拉歌时，那久久不息的欢笑声和歌声；我不会忘记，帅气的教官为我们带来的炫酷的街舞表演；我不会忘记，班长在烈日下陪着我们一起，知道我们的姿势；我不会忘记，军训过程中我与同志们在训练的痛苦中建立的深厚友谊；我不会忘记，每天熄灯之后队长，学长对我们深深的关切；我更不会忘记，军训结束与教官分别时，我们流下的不舍得眼泪！
军训对我们来说是一次成长、一次磨炼、一次考验、一次蜕变！它让以前老是慢吞吞的我们学会了行动迅速；让喜欢半途而废的我们，学会了坚持忍耐；让喜欢惧怕的我们学会了坚持勇敢。我感谢它带给我的磨炼和成长，感谢它带给我的温暖与感动，感谢它带给我们勇敢去面对未来求学路上的困难与挫折感谢有你，我的军训！感谢有你们，我的教官，我们敬爱的班长，亲爱的同志，感谢有你们的伴随，我的青春因为有你们而更加多姿多彩。
山没有悬崖峭壁就不再险峻，沟没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，，就不会成为美丽春天里的一枝独秀；荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子；梅花如果没有傲立霜雪的魄力，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽的风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，这便是军训的体会。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风，是军训的结果。军训的感悟是需要用心体会的，它教会我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们致力要坚持到底。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握！当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要因为成为功亏一篑的典型。坚持到最后，才是战胜了自我。
新生入学一周军训心得体会（实用19篇）篇六
入学时，很多家长在帮新生准备行李的时候，会把洗漱用品也准备好的。其实这个是没有必要的，千里迢迢把洗漱用品带去学校只会徒增负重，还不如到学校后直接购买。
技巧二：电脑。
在军训期间，我们每天除了军训就还是军训，待在宿舍的时间会非常的少，而且每天军训完以后，估计也没什么心思玩电脑的。所以，在入学报到时也完全没必要把电脑带上。
技巧三：了解校规。
刚开学的时候，有些同学的节目可能会比较多，所以晚上回宿舍时会比较晚。对此，最好还是了解一下学校的校规，毕竟很多学校对于夜归都是有处罚的，亦或者是宿舍都是有宵禁的，如果因为不了解情况而被锁门外就不好了。
军训指南。
指南一：军训防晒。
军训期间一定要做好防晒工作，否则自己很有可能会因为军训而把皮肤晒伤或者晒黑。另外就是军帽和军装外套也可以戴上穿好，这样可以避免皮肤被毒日头暴晒。
指南二：补充水分。
军训期间，我们每天都会接受高强度的训练，再加上毒日头的暴晒，所以我们的水分会流失得很快，这期间就一定要注意补充水分，只有这样才能避免水分流失而导致虚脱。
指南三：打好关系。
军训时最好还是和教官打好关系，没事的时候可以去讨好一下，不要老是得罪他们。因为得罪这群变态教官以后，他们指不定会想出什么损招来虐待你们。
新生入学一周军训心得体会（实用19篇）篇七
8月13日，带着一种兴奋的心情来到了xx中学这个大家庭，在这个集体中我将度过人生中重要的三年。在这里我将和新的同学，新的老师共同学习，生活。
当晚起我们进行了高中阶段的第一个集体活动——军训。
军训能够磨练我们的意志，让我们能更好的融入到新的班级中去。在军训中我们要进行队列训练，第一项目就是十分能够考验我们意志的站军姿，这个也是所有项目中最枯燥无味的项目。站军姿时头要正，劲要直，两脚跟并拢，脚尖分开……教官一边讲，我一边心里想，这不是让我们这群生龙活虎的同学都成为木头人啊。先站五分钟，谁动再加一分钟。
我还在想的时候，教官就这样又给我泼了一盆冷水。一分钟，两分钟……随着时间的推移，我感到膝盖和脚底渐渐地有一种酸胀的感觉。
我用余光看了一下周围的同学，他们个个都纹丝不动地站着，同时我脑海中又浮现出国庆阅兵式的场面。解放军们顶着烈日接受祖国人民的检阅，想到这里我觉得着区区五分钟又算得了什么呢!
时间到了，我深深地呼了一口气，这是我想到了一句话：有志者，事竟成。之后的一个项目是四面转向，这个项目在初中阶段同学们都基本练过，所以在教官的指导下做了几次我们就过了。后面是齐步走，大家第一次集体走时，走得并不理想，教官让叫几个同学单独走，都还不错，这大概是默契的问题吧。对于这个情况，之后我们就一直练了很长时间，大家逐渐走成了一个整体。
练完齐步走之后，我们还和教官一起唱了一首军歌，这让同学在身体和心理上有了很大的调整，在这个充满笑声的活动下，大家个个又精神抖擞，开始练正步走。
记得在去年的国庆阅兵中看到解放军叔叔们个个踢着正步走过了城楼，我想如果我能够在一个集体中踢正步那是一件多么威风的事情啊，但是当真正训练开始时，那就感受什么叫做苦，特别是在分解动作的时候，感觉的这脚完全不听大脑的指挥，想要好好的站着，但毕竟是一只脚。
经过大家的努力，我们大家最终脚能踏到同一个调上。只要付出就有回报，这是我在军训中的感受。
通过这几天的军训生活，他教会我们什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支持着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。
他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒，严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。它教会我什么是团结的力量，那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。
看吧，统一而整洁的校服，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎的淋漓尽致，愈见丰美。
我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。
新生入学一周军训心得体会（实用19篇）篇八
入学报到结束以后，大家在寝室里收拾东西并且互相认识，室友们长途跋涉的疲惫被初入大学的喜悦所冲淡，都呈现过度兴奋的状态。就在激动的心情还没有完全平复的时候，导员通知说是到操场领军训服装，明天进行开学典礼及军训开幕仪式，而且此次的军训时间比以往的多几天。这对于我们来说简直是晴天霹雳。
军训的生活在所有人不情不愿，一片唉声载道中有条不紊的展开了。军训的第一天，也就是大学生活的第一天，我们和几乎所有的接受军训的学生一样，顶着烈日站军姿。教官围着队伍转圈喊“挺胸抬头手贴紧，不许动，”，军训第一天在枯燥无味而又十分痛苦的军姿中度过了。
接下来的军训中，一教官依次教了我们齐步走、正步走以及跑步走这些队列动作，一成不变的就是每天开训前的军姿。队列动作对于站一天军姿来说，感觉好多了。因为站着不动就已经很折磨人了，更别说是还要保持那些动作。不过，队列动作要求同学们的团体意识以及协作能力。正步齐步和跑步，在规范自己动作的同时，还要和其他队伍里的其他同学保持一致，保证队列整齐。教官对队列的整齐程度要求很高，反复强调如何做到动作一致，严格的指导每一位同学。
军训是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的`良机对很多人来说，可能再也没有机会去经历了。虽然说军训生活很累，但是在军训的过程中，大家都由最初的陌生人变成了可以一起玩笑打闹的伙伴了，也近距离的接触了军人。
为期20天的军训结束了，教官的严格要求让我们的团队意识得到了很大的提升，艰苦的军训生活也让我明白了军人的不易，以及和平盛世安稳幸福生活的难得。今后，我会像军训时教官教我们的一样，任何事尽自己努力去做，生活中严格要求自己，遇到困难不退缩，不轻言放弃。
新生入学一周军训心得体会（实用19篇）篇九
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，让我在今后的铁路行业岗位上更好地履行自己的职责。
古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的，而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对学员们也充满很高的期望。
不积滴水，无以成江海。在军训时，偶尔一个动作，一个人没有做好，教官就接二连三的强化训练，直到我们动作协调一致，并符合标准。这需要我们树立一种团队精神，如果你一人做得不好，就是整个班没有做好。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。
训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。当我们把自己融在一个大集体时，个人的得失就显得微不足道，显现出的是一个团队的作用和力量。我想如果没有这种集体意识和集体荣誉感，我们军训的效果也不会这样好。
宝剑锋从磨砺来，梅花香自苦寒来。这次军训就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。难忘的军训，教会了我太多、太多。自信、奉献，尊重、感恩……这些都是财富，一笔宝贵的财富。
新生入学一周军训心得体会（实用19篇）篇十
六天的军训生活，犹如一首激动人心的交响曲，苦与乐构成了它的主旋律，值得回味，难以忘怀！如果说人生是一座山，我认为军训是山坡中最陡的一处。
告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军训。“军训”——多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。
军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个“下马威”——站军姿。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸又烫，汗不断地从脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗？于是我就咬着牙，硬撑了下来。
军训最为主要的是磨练我们的意志，培养我们团结协作的精神。经过6天的军训，我们和张教官培养了深厚的感情。我们军训时严肃认真，一中的操场充斥着我们坚定有力的口号：“春风吹，战鼓擂，我们九班怕过谁！”我们整齐划一的方队总能吸引其他班的目光，迎来一片掌声。
私底下我们和教官的关系亲如一家、无话不说。当我们得知张教官只能带我们6天时，我们纷纷流下了不舍的眼泪。教官说：“来日方长，你们都是我的小兄弟，小姐妹。我们有缘相识就会再有机会相见，你们继续好好训练争取拿第一！三年你们都要好好学习。”我们泪如雨下，千千万万的不舍、许许多多的回忆涌上心头。仅仅6天，张教官像大哥哥一样耐心的教我们，休息时和我们谈谈心，转眼间他就要走了。我们知道他有鼻炎，细心的班长买了鼻炎药，在教官临走的那一刻亲手递交给他。教官挥挥手，转身离我们远去。
俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。
军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，使我们的精神随之焕然一新。它将会延伸到我们人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我们生命的最底层。
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新生入学一周军训心得体会（实用19篇）篇十一
火热热的太阳炙烤着大地，地面蒸起一团团热气，和着干燥的秋风，无情地扑向我们。就是在这样的日子里，我们开始了军训生活。这也是我们大学生活伊始的第一堂必修课。
那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个个莘莘学子当中。口令变了，队伍随着变了，这就是军训，一次有组织性的活动。被晒黑得黝黑的面庞上，绽放的是丰收后喜悦而甜美的笑容！在大学军训中，让我们明白了太多太多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。
阳光明媚，学子们都面对太阳站军姿。头顶太阳，晒着眼睛都真睁不开。但无论谁都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，学子们付出努力越高就站得越好。齐步，跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐，跑齐。内务训练亦如此，就拿叠被来说吧，亚被压的时间长，被就薄，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累，苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳，这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真是有点儿吃耐不祝。
在放声歌唱这一刻，我深深地理想了什么叫做哦真正的团结，什么叫做真正的`集体荣誉感。我们生活在一个集体里，唯有团结进取，才能为团队增光，为自己添彩，才能促成灿烂的锦绣。只要我们手牵着手，心连着心，任凭骄阳如何猛烈，我们都能共同坚持到最后。人与人之间要团结协作。在集体中，我们学会了互相包容，彼此谅解，学会了忍让，我们也在团体中真正实现了自我价值。
军训让我明白了一点，在汗水中磨练坚韧更能造就成功，而在泪水中换来的坚持总有一条会随着时间消逝。像军人那样，经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志。虽然明白明天还是一个谜，但坚韧的心能够将明天看得更清楚。
几乎每一个经历过军训的同学都会抱怨军训太苦太累。但当我们感觉到苦和累的同时，我们的教官不也是在烈日下手把手的教我们？其实他们比我们更苦更累。但他们从不抱怨。只要我们有坚强的意志，坚定的信念，就一定能战胜自己。我由衷的感谢至此军训，对我的磨砺，让我们努力成为生活的强者。
天空俞晴，星空愈灿烂，经历了辛苦而又充实的军训后，我们收获了丰厚的精神财富，我们的灵魂将得到升华，我相信军训后我们会拥有一个更灿烂的前途，我们会拥有一个绚烂的星空，我们会有一个更好的明天。
新生入学一周军训心得体会（实用19篇）篇十二
新的一天又开始了，踏进xx校园时我还有些紧张。眼前浮现昨天军训时的种。种痛苦和疲惫，我有些担忧。
还是那位教官，还是一样的场地，一样的炙热的太阳。而今天的我们，似乎不一样了。当教官喊出一样的口号，昨天的我们还常常反应不过来，而今天的我们把每一个动作都做得干脆利落，转体，跨脚，一种无声的韵律在我们之间转递，我们终于领会到了教官所言：“全班把动作都做到一起去”。还是有汗水划过我们的脸颊，昨日的我们不由自主地提手抹汗，忘记自己正处于一个集体之中，因此队伍总不能整齐划一，而今天当汗水刺痛眼睛时，一种强烈的集体意识促使我们响亮地喊出“报告!”
再快速抹去汗水，因为我们懂得了身处集体，不能因为自己而影响到班级。昨天的我们看见老师、教官走过，还不知如何是好，而今天，我们一声声热情的招呼声换来一张张笑脸。夏天的太阳暴晒着我们，阳光透过树叶在地上形成一个个圆斑，久经高温的知了躲进绿阴，还是耐不住地嘶喊着抱怨这天气。还记得昨天，同学们一个接一个抗不住恶劣环境的考验，只得稍作休息。
而今天，从头至尾，竟从未有一人提出身体难受。还是难免累，还是难免热，还是难免有一霎那觉得站不住脚，但一种军人般坚强的意志在我们流汗的身躯里激荡着，“流血流汗不流泪”这句起初被我认作疯狂的话，却在无数个瞬间里支撑着我，军训让我们懂得的，正是这种顽强拼搏的意志力。结束以后，班里有同学提出难受，到了卫生室才知道原来发烧着，她依然坚强挺立，令我们惊讶而钦佩。
当严肃的教官对我们说“进步很大”，班主任老师面露欣慰的笑容，我突然享受这流汗的一刻。昨天的我们还不能习惯这样严峻的考验，而今天的我们已经懂得了坚持，懂得了我们是一个集体，齐步走时我们的队伍越来越齐，无形中我们彼此关照，融成一体。于集体中我只是小小的，不起眼的xx分之一，而我同样我自己，为我所处的班级感到自豪。没有每一分xx分之一的努力，就不能构成我们今天的进步。
后来我不经意想到今天全年级集队时老师对我们说的话，“今天是我们飞速成长的一天。”对我们高一x班同学来说，这句话说得再确切不过。
一起跟着教官练军歌是我们快乐的回忆。一贯不苟言笑的教官也有忘词的时候，也会有笑场的时候，整个大团体一起大笑起来。我们微微走调的歌声并不一定悦耳动人，而在我们听来却确实好听，我们用最赤诚的声音，大喊着我们的活力。
正如歌词所说“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”高一x班在短短两天里依然成为一个有集体意识的大家庭，期待我们在接下来的日子里能以团结为本，继续一路前行，并肩作战。
新生入学一周军训心得体会（实用19篇）篇十三
这几天对我来说就像是几个世纪一样的难熬，好想为自己找一个逃避的理由。教官教诲我们：“想尽一切办法，克服一切困难，完成一切任务，争取一切荣誉。”我的思想开始转变，考入大学并不意味着一劳永逸，人生中有好多的关口要过，有好多的责任等我们去抗，又有好多的义务等我们去尽。大学只是万里长征中的第一步，那种“船到码头车到站，兵器入库马放南山”的思想对当代大学生的成长都是不建康的。
军训不仅仅是对我们的身体的考验，更多的是对我们的意志的磨练，同时提高我们的思想水平和团队精神，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样经历风雨后才能变成参天大树，军人的气质和钢铁般的意志给我很深刻的印象，正如一首军歌歌词描写的一样：“还硬比钢还强”.在我们军训中我们军人、学生一家人，了解不少的军中生活，体会到了军人的艰辛，感受到了军人的豪迈气概，他们肩负着保卫国家的重任，苦中的乐，教官说：“当兵后悔二年，不当兵会后悔一辈子”。
军人的奉献精神和大公无私深深的打动我们每个人，我们的班主任给我们讲解生活中要注意的事项，为我们今后的学习生活做准备。在这里有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，这些就像不灭的音符跳动不已，我们是充实的，我们是快乐的，苦与累已化作美与甜，军训——我们不后悔。
军训已过去四天，这四天中我的感触很深。感觉到我比以前坚强多了，总觉得自己全身都是力量，叠被子是我在军训四天中觉得最难的，因为以前没有叠好过被子，叠起来就头大，怎么也叠不好，尽管教官一而再的教，可我还是叠不好，使我都觉得我没有喝方面的天赋，呵呵，经过不懈的努力，我最终还是会叠了，军训中还有很多很多的感慨，它们都会影响我的一生。
新生入学一周军训心得体会（实用19篇）篇十四
在我们刚踏入学校的其次天，军训活动就一应开头打响了!虽然心情有点感动、兴奋，但也有点无奈和苦闷、兴奋是由于我开头有新的学妹、学弟了!我将和他们一起军训。无奈是由于在太阳下训练的日子也到来了!打响了的军训日子，我们各班分别、支配到场地的各个部分。首先我们开头的就是站军姿，在站军姿的期间，我开头幻想着假如这里有空调就好了，呼呼的冷风过来一阵子就好了，于是我始终始终的幻想着。
可是，不知是谁的一下喊声把我从这奇异的幻想拉了出来，可往往现实就是这么的残酷啊!高高的大太阳挂在头顶，同学们还没有站上个格外钟，就已经坚持不住了，于是我们班级的教官无可奈何就叫我们休息了，在我们旁边开头诉说他们以前军训的故事了。
听玩教官的那些故事，我开头知道，我们的军训和教官他们的军训相比根本不值一提，于是，我们同学便开头重镇旗鼓，严峻的接受了只有这仅仅五天的`军训任务。我心里知道想要完成军训，必需确定要决心、毅力和坚持，假如没有的话，对不起，那你只能回家休息了!接着，我开头下面的各个项目，比如：垮立、稍息与立正，原地踏步等等。
军训过后，同学们哭着喊着：脚痛、腿痛、腰痛。这真是一个魔鬼训练营呀!虽然这是一个焦熬的军训活动，但是到底这是一个熬炼我们意志力的好方法，再说了，上一班级的同学也就是这样训练过来的呀!这一天的军训，我刻苦铭心的体会到了：我们的军训虽然很艰苦。劳累但是挺一挺过去的吧!所以我们确定要坚持不懈，不能半途而废。
新生入学一周军训心得体会（实用19篇）篇十五
一、累。
每天吃完早餐后就得以f1的速度冲下去集合，开始训练。每天站军姿一小时，刚开始的时候，我还觉得很不适应，才站一会儿，腿就酸了，站完时，差点就要趴下去了，现在，我越来越得心应手了，随便站一个小时，没问题。军训给我带来的好处就是：可以锻炼以及增强我们的身体素质。然后我们便训练蹲了，我刚开始蹲的时候还觉得没什么。等过了十几分钟之后，我的腿就觉得好麻，好酸。但我一直想着坚持，坚持，再坚持。又过了十几分钟后，我就明显感觉自己不行了，我不断的转换姿势，但是还是感觉腿好酸，好痛，就当我要坚持不住的时候，一道哨声救了我们，那时候，我的腿已经麻的站不起来了，我勉强支撑这站起来，又因为双腿一软，又趴下去了，幸好旁边的同学扶了我一下，我才得以站起来，不过我的腿抽筋了。在那时候，我感到军训虽然辛苦，很累。但是可以让我们养成不怕苦，不怕累的精神，遇到困难能够勇往直前、不逃避、不退缩的精神。军训能够磨练我们的意志力。这样的军训，挺好。
二、严。
我们的周教官对我们的要求很严格，很高。我觉得，他是一个有强烈责任心的人，他也是一个很好的教官。在训练的时候，他会时时刻刻盯着我们，我们在队列里开小差，做小动作，讲小话，他准能在第一时间发现。我其实很佩服，很尊敬他的，所以无论他要求我们做什么，我不管多辛苦，总是坚持完成。他为了我们能在会操表演时能拿到好名次，不停的训练我们，为此，他的嗓子都吼嘶了，有时，还说不出话来了。他为我们付出了很多。我们也很努力的想要达到他的要求，可以说，我们同时都在努力着。在会操表演时，虽然出现了一点点小差错，但是最后那如雷贯耳的掌声响起的时候，我知道，我们成功了，我们的努力没有白费。那一刻，我差点热泪盈眶。军训给我带来的好处是：能够让我们有集体荣誉感，让我们有责任心。俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人。”我相信，在周教官的严格训练后，我们在思想上，在行为上，都会发生翻天覆地的变化。那是变得更懂事，更成熟。养成良好的习惯，努力学习。嗯，我一定会的。
努力，努力，再努力。
坚持，坚持，再坚持。
“努力创造奇迹，坚持就是胜利。”这就是我在军训期间所感悟的最重要的心得体会。
军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训，纯粹是游戏;少年时的军训，仅但是是一种锻炼;大学的军训截然不一样，性质也得以升华。长达十二天的大学军训，让我明白的太多太多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。
阳光明媚，学子们都应对阳光在站军姿。北方的太阳，晒在皮肤上是干干的，对南方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此，就拿叠被来说吧，压被压的时间长，被就薄;扣被扣的时间长，被就能更好成形。
一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。十二天的军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。记得高中军训时，我们比这大学的军训还要苦。那时我们就十五六岁，每一天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到12点，下午到5点结束，完了晚上还要自习，不说别的就军训时间就够拖累人了。而且，我们南方的气温比北方要高得多，九月份正是我们那儿热的时候。反正军训时你就别想穿干衣服。训练过程中，不时有人倒下，哭的人就更多了。但是军训结束后，整整一年，我们都个性的怀念那段生活。想想啊，和新结识的同学一齐在烈日下流汗，流泪，和黑黑的、帅帅的教官在休息时瞎掰，以及时不时的捉弄一下教官：趁教官不注意时做做小动作，然后在与教官分别时哭得稀哩哗啦，扯着他的手不让他走。真的很有意思，也很感人!
此刻又经历这大学军训，人长大了点或许吃苦的潜力也强了吧，除了太阳猛烈了点外感觉没有以前累。但是军训时间比以前长，与同学教官建立起的感情就更深厚，个性是像我这样远离家长的学子来说，军训真的给了我们一个很好的适应过程。在军训过程中，劳累紧张的训练不仅仅减轻了我们的思乡情绪，消除了我们的陌生感，更锻炼了我们吃苦以及独立生活的潜力。而且透过学习军事理论也让我们懂得了军训的好处，增强了爱国意识，也让自我多了一份职责感，感觉自我成熟了许多。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的。
口号。
声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
在汗水中磨练坚韧更能造就成功：而在泪水中换来的坚持总有一天会随时间消逝.像军人那样，我经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志.虽然明白明天还是一个迷，但坚韧的心能将明天看的更清晰.生活中有许多困难是我想出来的.只要我有坚强的意志，坚定的信念，就必须能战胜自我.
在军训过程中，我欢笑过，流泪过.这天，我经历风雨，承受磨练。明天，我迎接绚丽的彩虹.苦，我珍惜此刻的甜。累，我体验到超出体力极限的快感.军训，让我学会了如何去应对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出自我的阳光大道，开创一片自我的天空来。
站军姿，给了我无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了群众主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
在自我的人生路上，也就应印满一条自我脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自我去踩、去踏、去摸索、去行进！
新生入学一周军训心得体会（实用19篇）篇十六
在烈日炎炎的夏季，军训开始了。
“谁让你动了，站好！”教官严厉地吼道。在太阳底下站军姿绝不是一件好玩的事情，尤其是这种万里无云，叶子都无精打采，空气里没有一丝微弱凉风的情况。“怎么这么多人哆哆嗦嗦，坚持住”，手被灼热的塑胶地烫得生疼，脚也因为站军姿而不听使唤。加油，我可以做到，我在心里对自己默念。可是常年不锻炼带来的后果是，双手双脚撑不住自己沉重的身体。我忍不住疼哭出声，身旁的同学让我打报告，但我依旧坚持。休息时，我被学姐搀扶着一步步挪去拿水杯，学姐关切地扶我在凉亭里休息并帮我接了杯水。
虽然每天累到晚上睡觉时腿疼脚疼到睡不着，但是军训就是要培养我们吃苦耐劳的`意志，除去我们的娇气。教官们私底下都很幽默，平时严厉是为了我们出操时的风采，军训很累，但是有体谅我的教官，关心我的同学，热情的学长团以及负责任的老师们，我感到很温暖。
感谢有疼，有汗，有泪，有趣的军训让我感悟到集体荣誉感和吃苦耐劳的意识及有秩序的必要性。
新生入学一周军训心得体会（实用19篇）篇十七
这天一大早，老师领着我们走进了一个会堂，部队的教官和我们学校的领导在台上讲话，我们都在台下认真的听着......
仪式结束后就到了我们住宿的地方，我们是8个人一个寝室，通过这几天的训练，我们几个人已经成为了要好的朋友，我们寝室的同学们都很有组织，有纪律。我们8个人都非常团结，因为我的床距离门口最近，所以寝室的同学们选举我成为我们1218寝室的寝室长。我敢说，这几天我没有辜负同学们和教官的期望，也对得起我这个寝室长的称号，我把我的工作做的很努力。
到了吃饭的时候我们都是先站在楼下，一路一路的同学往食堂跑去。还必须得拐直角，到了食堂，必须军姿站好，站在饭桌边上。等到教官说坐，才可以坐下，教官再说开饭才可以动筷子。其实在这几天我没一顿吃饱饭的，我挑食，那些菜都不爱吃，不过，我回家之后可不再那么挑食拉，我知道了饿的感觉，是那样的不好受哇!
几天中最累的就是训练了，真的是魔鬼般的啊，每个动作都要做到位，一停下来就要军姿站好，不可以随便乱晃。我们的教官给我们立了一个班规，就是“蹲姿”!每当我们听到这个词的时候心里都微微一颤，突然间充满力量，不敢懈怠。教官一遍一遍喊着口号，我们一遍一遍训练着,真的好累.有一次我们去看电影《唐山大地震》结束的时候，我们到外面站排，我抬头望见天空很美很美，真有种星空的感觉，我还看到了北斗七星呐!我们都很兴奋，叫着喊着，很怕别人看不到这美景。回到寝室楼下，我们的教官很生气，让我们在楼下站了足足快有一个点，我坚持了好久，终于，流出了眼泪。我实在受不了了，身体都很酸。但是我还是一动没动，心里默念，并期待着可以回到寝室的床上。
这次军训，还有一个小插曲，就是晚上不知道是谁把我们寝室的灯打开了，结果等我们回去的时候屋子里全都是各种各样的虫子，有蛾子，有蚊子，有蜈蚣，还有一种我们叫它“会飞的蟑螂”。我们打了报告，教官来到我们寝室，突然我发觉我脸上好像有什么东西，用手一摸，原来是那蟑螂，“啊”!天哪，真的当时吓死我了，我能感觉到它一直在爬，本文来自吓坏我了。不一会，我们寝室的人几乎都一起哭了起来。教官看到我们的样子，并安慰我们说，别害怕，我来给你们一个一个消灭掉。终于在教官们的齐心协力下，我们寝室的“昆虫展”终于结束了!折腾了一天的我们也都累了，迅速地进入了梦乡......
我们每天都起的特别的早，每天4：00就得起来，不然5：_年龄。他们行，我也行!任凭那烈日熏烤，脚底发痛，我一定要站好这高中第一班岗，坚实地踏出这关键一步!
训练场上回荡着同学们嘹亮的口号声：“一，二，三，四……”稍息，立正，静止转法，齐步走……这些动作看起来简单，可学起来就没那么容易了。握拳，摆臂，步子都有严格的要求。而且光动作到位还不行，还得做到整齐划一。训练是辛苦的，休息是快乐的。休息哨一吹，全场欢呼。休息时，就免不了和教官闲聊，促进军民交流嘛。
不论是孟夫子的“天时不如地利，地利不如人和”还是范晖的“同舟共济，患实共之”，说的都是人与人之间要团结协作，可见“团队精神”的重要性，我们有热血更有燃烧热血的个性，我们独立更有独立后对事物独特的见解，而“团队精神”正是将我们的个性融合，在达到目的的同时也让我们尽展个性。在集体中，我们学会了相互包容，彼此谅解;学会了忍让，一时间中华民族的传统美德尽显无疑，而我们也在团体中真正实现了自我价值。
新生入学一周军训心得体会（实用19篇）篇十八
首先便是我的体重减轻了许多，这可让微胖的我感到十分地高兴，唯一不足的地方就是人也晒黑了许多，不过我觉得即便是军训结束以后我也应该继续坚持锻炼下去。另外一点则是我们“可爱”又可敬的教官，尽管平时对我们是比较严厉的，但是我也知道这是教官不得已而为之的，毕竟教官的年龄与我们比较接近，如果不能够时刻保持严厉的面孔很有可能镇不住我们这一帮刚从初中毕业的“小屁孩”。渐渐地我们从最开始的不满转变为了最后的不舍，毕竟刚开始适应这样的生活便结束了，这也让我有些反应不过来。
其次我在无形之中感受到班集体的凝聚力提升了许多，之前我们还是来自不同学校的学生，经过这段时间的军训以后每个人之间的联系都加深了不少，还记的最开始军训的时候我们可是连最基本的自我介绍都扭扭捏捏的，更加不用说后面的唱歌了，本来唱歌声音就挺小的，不知道谁带头嬉笑一声，简直就是连一句都唱不下去。后来在教官的呵斥声中我们明显改善了不少，即便是以前的不少坏习惯也都慢慢改善。
不过军训期间的一些“惩罚”也是极其有趣的，无论是唱歌跳舞还是倒立爬操场，这些活动都为我们枯燥的军训生活增添了许多的姿彩。在这场军训之中我们也变得有担当了许多，当自己没有完成训练目标的时候会自觉做俯卧撑与上下蹲，当自己在军训中与同学争吵的时候也会很快冷静下来互相道歉，最为重要的是我可以感受到我们由一盘散沙汇聚成了一只拳头，一只坚不可摧、勇往直前的拳头，我相信在正式开学以后我们能够有着极大的蜕变。
军训结束的时候最为不舍的便是教官的离去，可笑的是最初我们还对教官的命令略显不服气呢，谁也没想到在军训结束的时候大家哭的像个孩子一般，只有这个时候我们才想起来自己不过是“还没长大”的孩子，在受了委屈的时候依旧需要一个肩膀依靠，虽然教官离去的背影渐渐消失的我们的眼中，但是我想我们大家都不会忘记这一次的高一军训的。
新生入学一周军训心得体会（实用19篇）篇十九
现在是x年1月9日晚上11点整，此时此刻的我，正在一边泡脚一边写下这篇心得。期待已久的军训终于在今天拉开序幕，见到严于律己的教官，看到广大学子的我们穿上秀气的军装，一切感觉都那么的美好，又充满挑战性。
今日的北风依旧那么的`刺骨，幼嫩的脸颊被吹得僵硬，瘦小的双手被无情地暴露在冷风中，不一会就变成红肿、僵硬、毫无生气的“东西”。庆幸，即使条件严峻，但永远打不败热血沸腾的广大学子，我们依然坚持的站在队列中不放弃、不言弃。感动，虽然天气严寒，但教官暖心的话语能温暖我们瑟瑟发抖的身体。无法用言语去表达的感动，是一直陪伴在我们身旁的导生们！我们军训，他们“观训”，他们同我们一样被冷风毒打，他们同我们一样辛苦，这无声的陪伴像一股力量一样注入我们的血液，无声胜有声啊！他们的身影会在每天都出现，直至我们的军训结束。他们不仅是我们的导生，他们还是我们的朋友，我们可爱的哥哥姐姐们，但他们给予我们的爱有时胜过兄弟姐妹。何以报爱？唯有在训练场上用心对待每一次训练，用力做好每一个动作，尽力配合教官的指挥，才不负他们的期待！
也许是寒风作祟，也许是军鞋太硬，也许是太久没有过高强度地训练，今天一整天下来，双脚疼痛不已，就连回来的路上，脚后跟着地的感觉都得咬牙忍受，才有了现在的泡脚浴，希望得以缓解一天的疲惫。
世上没有什么东西是从天而降，没有什么成果是可以凭空而来，有的是我们的决心，有的是身边人的鼓励和陪伴，有的是永恒的爱。