无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
朱自清散文集阅读心得篇一
人的牙齿是重要的口腔器官，尤其在现代社会中，美丽整齐的牙齿已成为直接影响个人魅力和形象的重要因素。然而，不少人天生牙齿不齐或受到其他因素的影响而导致牙齿问题，这时雕牙就成为一种常见的解决方案。在经历一次上下颌的雕牙过程后，我深刻地体会到了雕牙的好处以及需要注意的细节。
第一段：了解雕牙的必要性
由于一些生理和生活习惯的因素，牙齿问题已成为人民群众的普遍问题。例如，出生时就缺失的牙齿、间距较大的牙齿、倾斜的牙齿等等。而这些牙齿问题却常常会影响到我们的个人形象和口腔健康，更有甚者导致其他健康问题的发生。因此，雕牙便成为了一种常见的解决方案。在我的个人案例中，我选择了上下颌的雕牙，既为了能得到更加美观的效果，也为了解决牙齿问题带来的身心困扰。
第二段：雕牙的具体过程
术前，我经过医生的评估和咨询，确定了雕牙部位和雕牙方案。在术中，医生会先给患者打麻醉针，等麻醉完成后再开始寻找需要雕去的牙齿部位。此后，医生便会利用特殊的工具将牙齿表面、侧面等进行雕刻，以便达到改变牙齿形态的效果。整个过程需要大约2-3个小时，需要充分的耐心和配合。
第三段：雕牙后的注意事项
雕牙后，患者需要特别注意口腔卫生的细节。首先，他们需要在术后第一天尽量避免口腔进食，以便让雕牙部位有充分的时间进行恢复。其次，留意口腔伤口的化脓和出血情况，及时按医生的建议进行药物治疗和休息。此外，患者还需要定期回诊，进行口腔牙齿检查，以保证雕牙后的口腔健康和美观效果。
第四段：雕牙的效果
经历了雕牙之后，我深刻感受到了它的效果。首先，雕牙后我的牙齿整齐了许多，不再有曾经的突出和间隙。其次，我的牙齿变得更加美观，也使我的个人形象更加得体、大方。更重要的是，雕牙后我对口腔健康的重视度也有了显著的提高，这样有助于我有效预防口腔疾病和其他潜在的健康问题。
第五段：对雕牙的思考与建议
在整个雕牙过程中，我发现个人的心理素质和口腔卫生习惯是影响雕牙效果和恢复速度的重要因素。因此，建议大家在进行雕牙前一定要有充分的心理准备和定期的口腔卫生习惯，以保证雕牙效果和口腔健康。除此之外，选择合适的医生和机构也是非常重要的，尤其是在进行复杂的雕牙操作时，更应该有专业的技术和经验来保证术后的效果。
总之，雕牙虽然是一项危险较低的简便手术，但在进行前和术后仍然需要患者有充分的心理准备和和口腔卫生习惯，以达到和维护一个健康美丽的口腔。
朱自清散文集阅读心得篇二
每个人都有第一次，不过，我的第一次对我来说影响很深。
第一次学会爱，是在奶奶去世后，外婆把一个很漂亮的女人要嫁给大哥，可大哥已经有了嫂子了。因为这个，我的大哥张煜天就带着嫂子和侄子逃避婆婆，外婆就让妈妈和我出去找，我怕外婆打我，只好跟妈妈去找。
嫂子没走。
一年后，我们又来找嫂子，因为侄子要她回去。
厂长说：“你嫂子，早就死了。”
我们静了，因为，我们已经没必要知道嫂子是怎么死的了。
侄子好伤心……
朱自清散文集阅读心得篇三
升职对每个员工来说都是一个非常重要的事情，无论是为公司增加了更多的价值，还是获得了财务上的支持，这是非常值得庆贺的。我也有过这样的经历，当我第一次升职的时候，我经历了许多以前从未有过的挑战和收获。今天我想分享一下我的第一次升职心得体会。
第二段：升职之前
在升职之前，我一直是一个很努力工作的员工，我着重关注于怎样让我所做的每件事情更好。我努力练习和优化我的工作技能和知识，以便我可以更好地服务公司和客户。为了扎实地准备自己升职的机会，我还认真听取上司的建议，不断改进自己的缺点。
第三段：升职过程
在升职过程中，我很清楚地看到了我工作优势方面的成果，比如我能够独立解决难题，较强的沟通能力和良好的团队协作精神。当我看到我的表现取得进步，我也会不断地进行自我反思，找出自己未做好的方面，并主动跟同事交流寻求建议。
第四段：升职之后
当我升职了时，我感到了极大的兴奋和激动。这是一种莫大的荣誉与责任,我开始有了更多的资源和助手来帮助我实现更高层次的目标。不出意外地，我的新职位给我带来了更多的忙碌和挑战，但我也感到非常珍惜这个机会，我把积极的态度和专业的知识贯彻到每个细节中，让我的每一次贡献都能够为团队产生更大价值。
第五段：结论
我的第一次升职心得体会告诉我，只要我能够认真完成自己的工作，做好自己手头的事情，并对所做的每件事情保持乐观的态度和专业精神，我就会不断地成长，并在任何时候面临各种挑战。最重要的是，我需要持续地学习和改进，以便增强自己的专业技能和在职场中的竞争力。
朱自清散文集阅读心得篇四
人的一生，总有许许多多第一次，第一次回味无穷，第一次得奖让我倍感欢乐……但最让我受益匪浅的还是那个难忘的第一次。
那是一年夏天，我和伙伴们参加了“野营——生活实践之旅”。那天早上，炎热的太阳把我们一行人闷出了大汗，汗珠从额头慢慢往下钻，我们个个汗流浃背，终于在我们强烈的期盼中到了佘山。大伙儿拿出各自带的吃食互相分享，在准备睡午觉的时候我惊奇的发现自己居然忘记带帐篷了。我自言自语道，“完了，今天睡哪儿，太可怕了！”也想告诉大家，但又害怕被嘲笑，只好偷偷躲在后面，独自黯然伤神，不知不觉就趴在石头上睡着了。
睡梦中，一个黑乎乎的人影正追赶着我，眼看就要抓住我了，“啊”地一声，我从噩梦中惊醒。回过神来发现周围所有人都在看着我，他们无疑都知道了。但大家并没有嘲笑我，反而都热心的邀请我跟他们挤一挤，这一刻，我对“朋友”这个词有了全新的理解。
晚上，无数星星在天空中闪闪发亮，我和几个好朋友去林中拾柴火。头顶皎洁的月光为这片树林增添了不少神秘感，我被这美丽景色深深的迷住了，一不小心就脱离了大队伍，迷路了。第一次独自面对黑暗，我下意识的想要逃跑，但理智告诉我要勇敢。于是我只有边唱歌给自己壮胆，边寻找回去的路，在斗志高昂的歌声中，我忘了胆怯，不一会儿就回到了营地。从那以后，我也不再害怕一个人了。
人生的每个第一次都总会带给你不同的启发，感悟。在这个第一次中，我学会了勇敢面对黑暗，不退缩，不放弃，我相信面对以后的每一次困境，我都能像这次一样勇敢。
朱自清散文集阅读心得篇五
“牙齿是人的第二张名片”，一颗洁白整齐的牙齿是表示个人形象、品位、生活习惯的重要标志，在现代社会，越来越多的人开始注重牙齿的美容。而对于我来说，作为大学生的我，也十分注重自己的牙齿美容，于是最近我就去做了第一次牙齿雕刻，下面就和大家分享一下我的心得体会。
第二段：前期准备
在做牙齿美容之前，我做了一些前期的准备工作。首先，在网上查找了一家靠谱的牙医诊所，花费了一些时间查找真实评价和口碑好的医院；其次，我也请教了别人的经验，了解了不同的美容方案和成本；最后，我还要了解了一些牙齿美容的基础知识，例如：美容流程、美容材料和效果等等。所有的这些准备让我有了明确的目的，更有信心地进行了雕牙操作。
第三段：操作过程
在进行雕刻操作前，医生首先给我做了一些基础检查，包括口腔检查、洁牙、复查等等。在这些检查后，医生根据我的需求，选择了最适合我的雕刻方案，让我知道了整个治疗过程和可能出现的效果。在雕刻过程中，我感觉到一点疼痛，但并不过分。医生们都很耐心地解答我的问题，在所有的过程中，我感觉到十分地舒适和放松。
第四段：验收和效果
完成雕牙操作后，我很感谢医生们的精细工作和耐心，他们让我在治疗过程中感受到了十足的信任。在检查牙齿雕刻效果后，我惊喜地发现，效果出色。牙齿看上去更加整齐，明亮而健康。这让我倍感满意，愉快地回家了。
第五段：总结
通过这次牙齿雕刻经历，我认为牙齿美容的重要性越发明显。雕牙工程需要经过专业剖析和操作，也需要安排好时间和成本。但在最终的雕刻效果出来后，发现值得我们花费时间和金钱。我相信在未来，我也会一直保持健康的口腔习惯和正确的美容心态，让我的天舞之路更加光彩照人。
朱自清散文集阅读心得篇六
人生，无法忘记的回的游戏，游戏中，闪过无数温暖难忘的记忆，想起那梦想起航的第一次，心头，忍不住泛起丝丝涟漪。
听着死党的解释，我那颗已经很久没有激动过得心房泛起一阵心悸，成为作家，一直是我心中的梦想，更何况，如今还有了这么一个绝好的机会，再不抓住，我就真的枉为人了。于是，在星悦的帮助下，我义无反顾地跳下了这个深不见底的网络圈。
当天晚上，我摸默默注视着窗外，看着蓝天像是被墨染黑了一般，渐渐变得深幽寂静，只留下点点星光流转于天。我收回了目光，牙齿轻轻咬住下唇，微微颤抖着的双手打开了电脑，开始了我的写作之旅。
不得不说，写作，真的是一件费时又费力的事情，第一次正规的打字，我的十指就像几个不听话的孩子一般调皮，明明脑海中想的不是这个字，手指却鬼使神差地给你把这个字打了下来，第一次，我尝到了苦头。
若说没有一点打击，那时不可能的，可我一点也不觉的气馁，反而有了一丝不信邪的勇气，紧接着，微风吹拂着的房子，又开始响起了键盘敲击的声音。
打字，不小心打错，我死死地咬住下唇，闪烁着不服输光芒的眸子紧紧的盯着屏幕，透明屏频幕上，倒映着我那微微流露出我有些猩红的眼眸。此时的我，肩膀很酸也很痛，向来不沾阳春水的双手因为长时间的敲击键盘而变得麻木。第一次，我尝到了辛苦。
时间，就这样缓缓流逝，在窗外呼啸着的车马喧嚣声中，两个小时啥时间消失不见。此时的我依旧坐在电脑前，一双并不漂亮的黑眸看着屏幕上方那引以为傲的两千零八个字，嘴角微微勾起一个连自己都没有察觉到的温柔笑意。第一次，我尝到了辛苦努力后的成果。
转眼间光阴已逝，现在的我已经是一名即将毕业的小学生，也是一个默默无闻的网络写手，可以说，在一百多个日日夜夜中，坚持着努力写下去的新年，终于得到了回报，也在其中明白了坚持这个词语的含义。
眼前景象回转，想起我那无法忘怀的第一次，心头忍不住泛起点点涟漪。陛下，渐渐勾勒出一段璀璨的年华。
朱自清散文集阅读心得篇七
新学期的到来意味着新的开始和新的挑战。开学第一次上课，我眼前的景象让我感到兴奋又紧张。教室里整洁明亮，坐满了同学们，而黑板上却空无一字，仿佛在等待我们填满它的画面。坐在座位上，我不禁想到了新学期的目标和计划，希望通过努力学习和努力奋斗，能让这个新学期充满希望和成长。
二、老师们的期望和要求
在开学第一次上课中，老师向我们介绍了新的学科和学习目标，并且对我们提出了更高的期望和要求。他们告诉我们要立足于当前，展望未来，要明确自己的目标，并为之努力；要养成良好的学习习惯，保持良好的纪律性；要积极参与课堂讨论和互动，在困难面前勇于发问；要注重合作和团队精神，通过合作解决问题。老师的期望和要求让我认识到，新学期需要我更加努力和坚持，争取更好的成绩。
三、新课程的挑战与机遇
随着新学期的开始，我迎来了一些新课程。这些新课程不仅为我提供了新的知识，还给我带来了新的挑战和机遇。每门课都要求我理解和掌握不同的知识点，独立思考问题，并能够灵活运用所学知识解决实际问题。在新课程中，我遇到了一些困难，但通过积极主动地请教和努力学习，我逐渐克服了困难，取得了一些成绩。新课程带给我新的挑战，但也给了我更多的机会去展现自己的能力和潜力。
四、同学们的友情与支持
在新学期的开学第一次上课中，我与同学之间的友情得到了进一步的加深和巩固。同学们在课堂上互相学习和交流，共同面对着新的知识和挑战。我们相互鼓励、相互帮助，在困难面前共同努力，取得了积极的成果。同学们之间的友情和支持让我感到温暖和鼓舞，我也想通过自己的努力帮助他们，与他们一起成长。
五、对未来的展望与规划
开学第一次上课，让我对未来充满了期待和展望。面对新学期，我想要更加努力地学习，争取在各科目上取得更好的成绩。我希望通过自己的努力和坚持，能够取得优异的成绩，并为自己的未来奠定坚实的基础。同时，我也希望能够积极参与学校的各种活动，培养自己的社交能力和领导才能。对于未来，我有着明确的规划和目标，而开学第一次的经历和心得体会将成为我不断前进的动力和信心来源。
总结起来，开学第一次心得体会让我明确了新学期的目标和计划，并对课程、老师、同学和未来充满了期待。面对新的挑战和机遇，我会更加努力学习，坚持不懈，争取取得更好的成绩。我相信，在自己的努力下，一定能够在新学期中有所收获并实现自己的目标。
朱自清散文集阅读心得篇八
暑假，爸爸妈妈带我一起去爬泰山。我终于体验到了“登泰山而小天下”的感觉。
经过了几个小时的长途跋涉，我们来到了泰山脚下。我抬头仰望着高高的山峰，心中不由得感慨万千。真想像大诗人那样作一首随便说说就能成为千古佳句的诗，可是我毕竟不是大诗人，只张开嘴“啊”了几下。
太阳还没出来，泰山被雾气笼罩着，整座大山好像戴了一条“白围巾”。泰山没有了往日雄伟的英姿，反倒多了几分婀娜多姿的感觉。
开始爬山了，我一边兴冲冲地走着、跳着，一边好奇地环顾着四周的景物：山上的台阶两边都是一层层的岩石，像一本本参差不齐的书，一直延伸到台阶的尽头。
我走着走着，忽然听到了哗哗的流水声。我感到很奇怪，这里到处都是悬崖峭壁，哪来的水呢？当走到一个拐弯处时，一帘飞瀑和潺潺流水映入我的眼帘，水声原来是从这里传出来的啊！只见悬崖峭壁上，大大小小的瀑布奔腾而下，打在下面的岩石上，溅起了串串水珠，好似“大珠小珠落玉盘”。潺潺的流水流过碎石之间的缝隙，汇成了一条小溪。听着“哗哗”的流水声，看着清澈的溪水缓缓流动，那感觉真叫一个美！
中午时分，终于爬到了半山腰，我看到了泰山最有名的“迎客松”：这棵树的树冠很大，向一边伸出去，大大的树冠下面伸出一根粗壮的树枝，真像主人伸出一只手来迎接客人一样。
走着走着，不知不觉就到了南天门，站在南天门上向远处看，能看到天上的云在山间流动，人们都在“腾云驾雾”呢。呼吸着山中清新的空气，我仿佛变成了一只自由的鸟儿在天空中翱翔。
傍晚时分，我恋恋不舍地下了山，虽然感到筋疲力尽，但我很高兴，因为我终于圆了登上了五岳之首——泰山的梦！
朱自清散文集阅读心得篇九
2021年7月28日，我参加了第一次援沪行动。这是我第一次参与实践活动，也是我第一次进行志愿者服务。这次援沪行动让我有很多感悟和收获，这篇文章主要介绍我的感受。
第一段：行前准备
在行动开始前，我们参加了几次组织的培训。包括服务方式、安全问题、援助物品的采购和分发等方面。这给我们提供了很好的准备。我和我的队友一起讨论计划、分工和策略，我们决定去帮助那些尤其需要援助的人。在行前，我对自己的内心进行了调整，抛弃了我的内向、胆怯和无助的态度。取而代之的是一种乐观、积极和自信的心态。
第二段：行动过程
我们在第一天的行动中，我们获得了很多好评和肯定的语言。我们为一位老年人提供了紧急医疗援助，还维修了一些捐赠电器设备。我们尽力满足了市民们的需求。我们与之交流的时候，感觉到了他们的感激和善意。我们帮助了那些不幸的人，也给那些渴望奋斗的人带去了鼓舞。我们学习了如何倾听、如何理解别人的需要和如何用实际行动证明我们的价值。
第三段：心情变化
走在援沪的路上，我遇到了很多问题，但这些问题并没有使我的心情低落。相反，他们激起了我的斗志和求知欲。我认识到，援助别人也是援助自己。感觉到身体中充满了正向能量，我感觉自己更自信和坚定，也更加谦虚和感激。一个人可以做很多事情，即使一些看起来不可能完成的任务。
第四段：成果意义
通过这次援沪，我认识到一个人的力量有多么的幸福和重要。我们能够为别人做出自己微不足道的贡献，甚至改变他们的生活。我们的行动证明了我们在社会中的重要性和目的。我希望通过这次活动，能够启发更多人去融入到志愿者服务的行列中来。
第五段：总结感悟
这次援沪虽然只有七天，但给我留下了深刻的印象。通过这次行动，我学习了很多在课堂上学不到的知识。我也发现自己的力量、热情和信念。我们去帮助别人，其实也在帮助自己，改变自己。我认为分享是一种愉悦的感觉，帮助别人也是一种幸福的行为。我希望未来的自己能够保持这样的热情和积极性，公益和志愿者服务已经成为了我的一个重要使命，也是我终身追求的目标。