在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
朱自清散文集阅读心得篇一
第一段：引言（介绍主题及重要性）
生活中，我们时常会经历一些琐碎的小烦恼，例如迟到、丢失物品等。这些看似微不足道的小事，却往往让我们感到焦虑和不安。然而，随着时间的推移，我逐渐意识到，这些小烦恼并不值得我们过多纠结。与其将时间精力浪费在发牢骚与抱怨上，不如学会从中体验生活的乐趣。以下，我将分享自己在小烦恼中的心得体会。
第二段：改变态度、寻找积极面（转变观念）
当我们遇到小烦恼的时候，往往会情绪低落，心情烦躁。然而，我们可以尝试改变自己的态度，寻找其中的积极面。比如，当我们迟到的时候，可以反思自己是否合理安排了时间，了解到自己的不足之处。这样，小烦恼也成为我们不断进步的动力。另外，小烦恼也提醒我们要珍惜当下，关注身边的美好，比如，路上的风景、朋友的陪伴等。只要改变自己的观念，我们就能在小烦恼中寻找到积极的一面，享受生活。
第三段：以宽容心对待小烦恼（多一份耐心）
有时候，小烦恼会让我们感到恼怒和不满，但是更重要的是，我们要学会以宽容的心态来对待它们。毕竟，小烦恼只是生活中的一部分，而且大多数时候它们并不会对我们的生活造成重大的影响。所以，当遇到小烦恼时，我们可以试着放慢步伐，多一份耐心，以宽容的心态去解决问题。这样，不仅能够减轻自己的压力，也能够更好地与他人相处，创造和谐的人际关系。
第四段：转变焦点，重置心态（寻找事情的正面）
当我们被小烦恼困扰时，常常陷入一种“世界末日”的情绪中，无法静下心来思考解决方案。然而，我们可以试着转变焦点，将注意力从烦恼的根源移开，寻找事情的正面。比如，当我们丢失物品时，可以试着回忆一下过去的快乐时光，或者想一些正能量的事情。这样，我们的情绪就会得到调整，思维也会变得清晰。只有当我们拥有积极的心态，才能更好地面对小烦恼，找到解决问题的方向。
第五段：小烦恼中的成长与收获（总结与展望）
总的来说，小烦恼是我们日常生活中无法避免的一部分。面对这些小烦恼，我们可以寻找其中的积极面，改变自己的态度，以宽容的心态面对问题，转变焦点，重置心态。通过解决小烦恼，我们不仅能够提升自己在生活中的能力，还能够培养自己的悟性和成熟度。因此，让我们对小烦恼抱有一颗平常心，将其作为一种成长、成熟和享受生活的机会，从而把握自己的人生，过上更加快乐、积极的生活。
总结：人生中的小烦恼是不可避免的，但我们可以改变态度，寻找积极面，以宽容心态对待它们，转变焦点，重置心态。通过这些方法，可以更好地面对小烦恼，从中成长和收获。希望我们都能把小烦恼当做生活中的一种修炼，让自己变得更加坚强和乐观。
朱自清散文集阅读心得篇二
终于，又到了一个自由的周末。我本想趁这个机会好好地放松一下，去同学家转一圈儿，可没想到，这个周末老师竟然布置了许多作业（因为快要期末考试了，所以作业特别多）。这样，我的周末计划就泡汤啦。我只得乖乖地待在家里写作业。
“唉，好累啊！”我伸了伸懒腰。“终于把老师布置的练习卷做完啦！”我异常高兴地说道。“现在总能出去玩了吧！”我想，“不行，还有一篇作文没写完呢！”我又想道。这次作文的题目是《伟大的母爱》，可我怎么写呢？我想了半天都想不出来，就走到外面去，呼吸一下新鲜空气，放松一下心情，希望等会儿能写出一篇好作文。
我走进我的卧室，对作文还是毫无头绪，可不写又不行，星期一还要交给老师呢！我努力地想！努力地想！可我的脑子里已是一片空白，根本就找不到一点儿“资料”，没办法，只得明天再写了。
为了这篇作文，我差点把脑细胞都用光。终于，皇天不负有心人，老天爷明白了我的苦心，觉得我可怜，就为我“哭”了一场。这一哭倒不要紧，重要的是我找到了我与妈妈的回忆，找到了作文的题材，找到了妈妈冒着大雨背我去医院看病的情景。
这次的作文可把我害惨了。为了这篇作文，我苦恼了好长时间呢！
这就是我的烦恼，我的小孩子的烦恼！
朱自清散文集阅读心得篇三
生活中，不可避免地会遇到各种各样的小烦恼。虽然这些小烦恼不会对我们的生活造成太大的影响，但是它们却能够让我们学到很多东西。在面对小烦恼时，我逐渐领悟到一些心得体会，下面我就与大家分享一下。
首先，面对小烦恼，我们要学会调整心态。人生不可能一帆风顺，小烦恼就像是生活中的小岛，我们不必刻意去避开它们，而是要学会直面它们，正视它们。当我们能够以平静的心态去面对小烦恼时，它们就会变得微不足道，我们也能更好地完成自己的事情。
其次，面对小烦恼，我们要学会寻求解决的方法。小烦恼虽然影响不大，但是它们却会在我们的心中产生一些不愉快的情绪。如果我们一直被这些小烦恼困扰着而不去寻求解决方法，那么它们就会不断地反复出现，成为我们生活中无法忽视的问题。所以，我们要学会面对小烦恼时，及时思考和采取行动，寻求解决问题的方法。
此外，面对小烦恼，我们要学会换个角度看待问题。有时候，一个看似很小的烦恼，可能只是我们视角不同而已。如果我们能够换个角度思考问题，往往会发现小烦恼根本就不是什么问题。比如，当我们遇到交通堵塞、排队等待时，可以看作是一个放松自己的机会，给自己一些休息的时间，好好欣赏周围的风景，放松自己的身心。
最后，面对小烦恼，我们要学会从中寻找乐趣。生活中，难免会有一些小烦恼，虽然它们有时会让人抓狂，但如果我们能够在其中找到一些乐趣，那么整个过程就会变得有趣起来。比如，当我们在厨房里遇到菜刀不见了，我们可以把这个当作找寻宝藏的游戏，或者自己动手创造美食的机会。只要我们能够抱着一颗积极向上的心态，相信没有什么小烦恼是解决不了的。
总之，面对小烦恼，我们不必一味地抱怨和耿耿于怀，而是要学会从中领悟，并从中找到一些快乐和乐趣。当我们换个角度看待问题，学会调整心态，寻求解决方法时，我们会发现原来小烦恼根本就不是什么问题。让我们以豁达的心态去面对小烦恼，让自己的生活更美好。
朱自清散文集阅读心得篇四
时间滴答滴答地过着每分每秒。
——题记
离开学时间还有一天，我带着沉甸甸的行李一步一步跨进刚修建好的几栋楼校园。带着思念与欢乐的心情，想着以前的宽广与现在的密集，轻快的脚步开始变得沉重。变了。校园里一切都变了。每张面孔几乎没有了熟悉感。地上温度也使人变得烦躁。车来车往的人行分散在某个地点，尽管学校很宽广，段时却显得狭小许多，望着高高的宿舍楼墙上贴满了每个分布好的名字，扫描一下，自己却在最后，拿起电话，沉思许多，才打给了以前在学校认识的师弟。帮着我拿沉重的行李一大步走上最上的一层楼，楼间的我喘着气并抱怨以后这样的生活那还得了，楼梯一层层密密麻麻。像个天梯看不到尽头，身体的不适带来许多不便。
望着窗外的风景，清脆的绿叶，开得正好。带来几分惬意，额头上冒着灼热的汗水，却被风吹得清爽，胸口正不停的颤动，突然有了想离开的念头。却想到在家的憧憬，父母期盼的大专，期盼着我的懂事，这种念头便沉浸下去了，脑袋一下浮现出许多画面。我控制不住，便留下了满是压力的泪水，尽管我的证书全部到齐了，却还是抵不住父母的教唆。我知道那是爱，来自内心的爱。我努力，我一定努力。放学声响，宽大的楼梯挤满了人，食堂里的人来人往，一条条类似长龙的队伍正等待着美味的食物。同时，学校的门口也车来车往，伐着沉重的脚步，手里拿着饭盒。每天来回循环着每一天的步骤。
有人欢喜有人忧，忧愁的人就算天空晴朗也是雨天，是自己的忧愁还是别人的困扰？晚上的风，吹得刚刚舒适，沐浴着清风，听着曲儿，头发吹来的阵阵清香。学校的夜晚，是个平静的夜，有时静得连树叶的摩擦声都听见，有时却热闹的烦人，人们的脸上都露出不定的表情，不满意的一个星期过了，闷热的公车挤满了带着行李的人。人们的脸上却露出了一丝快乐，即将回到温暖的家庭。
朱自清散文集阅读心得篇五
烦恼是生活中常见的情绪，难免人们在面临困难、挑战和压力时会感到烦恼。然而，通过长期的思考和体验，我逐渐领悟到了烦恼的真正本质和应对之道。下面我将从接纳现实、积极调整心态、寻找解决办法、寻求帮助和培养心理素质五个方面，来与大家分享关于“烦恼的心得体会”。
首先，接纳现实是缓解烦恼的第一步。生活中有很多事情是我们无法控制和改变的，强迫自己去改变不可能改变的事情只会让自己更加痛苦。接纳现实意味着正视问题，不逃避、不否认，更不抱怨。有时候，我们需要学会接受一些不完美的事物和现状，努力去适应和调整自己的心态。只有接纳现实，我们才能从烦恼中解脱出来。
其次，积极调整心态是克服烦恼的关键。面对困难、挑战和压力，我们需要转变自己的思维方式。正如哲学家尼采所说：“我们对待事物的态度会改变事物自身。”我们可以选择从积极的角度去看待问题，认为困难是成长的机会，挑战是改变自己的契机，压力是激发潜能的动力。只有保持积极的心态，我们才能有足够的勇气和智慧面对和解决问题。
第三，寻找解决办法是排解烦恼的重要一步。面对烦恼，我们要有自己的原则和方法去解决它，而不是一味地逃避或者抱怨。有时候，我们需要换位思考，站在他人的角度想问题，或者更换一种思维模式来解决烦恼。记得有一次，我在工作上遇到了很多困难，感到十分烦恼，后来我决定与同事沟通，思考问题的根源并制订了解决方案。通过积极主动地寻找解决办法，我们可以将烦恼转化为动力和进步的契机。
第四，寻求帮助可以减轻烦恼。有时候，我们自己力不从心，手头的烦恼无法解决，这时候我们应该学会寻求帮助。向他人寻求帮助不仅能够得到他们的建议和意见，也能够得到情感上的支持和安慰。在这个互联网时代，我们可以通过网络、社交媒体以及各种平台来获得帮助。无论是朋友、家人，还是专业的心理咨询师，他们都可以给予我们正确的指导和支持。通过寻求帮助，我们可以在烦恼中寻找到启示和答案。
最后，培养心理素质是长期减轻烦恼的关键。心理素质是指一个人的心理健康水平，包括情绪管理、自我调节、压力应对等多个方面。通过培养心理素质，我们可以更好地应对烦恼，降低身心压力。例如，我们可以通过运动、读书、音乐、旅行等方式来放松自己，释放压力。同时，我们还可以通过学习与心理健康相关的知识和技能，提高自己的心理素质水平。只有拥有强大的心理素质，我们才能更好地面对人生中的各种烦恼和挑战。
总结起来，面对烦恼，接纳现实、积极调整心态、寻找解决办法、寻求帮助和培养心理素质是有效的方法和策略。我们需要学会去接纳和面对烦恼，积极调整自己的心态和看待问题的角度，主动去寻找解决办法，勇于寻求他人的帮助和支持，同时要注重培养自己的心理素质。只有如此，我们才能在烦恼中得到成长和进步。让我们勇敢地面对烦恼，用积极的态度去化解它，让我们的生活更加美好。
朱自清散文集阅读心得篇六
“刘思华，弹琴去！”妈妈催命符一样的声音响起。烦死了。我摘下耳机不耐烦地走向客厅。“都几点了，快点弹！”“真心烦！”“你再心烦试试？你跟谁心烦？信不信我打你？”又是这句，每当我听见这句“信不信我打你”心里就忍不住冒出一堆脏话。
这一幕每天两次，持续了三年半。除过年过节以外，一次都不少。现在想起这一幕，我都想说脏话，心里直冒火。或许你看到这里会以为是我自作自受，自己想买琴想学，然后三分钟热度。但事实上，永远都不是你想的那样。
在三年级暑假某一个风和日丽的早晨，我认识的一个会弹钢琴并且关系十分好的阿姨邀请我们去看她的一台十分十分，特别特别好看的酒红色钢琴。第二天，我爸萌生出了一个特别可怕的想法：“刘思华，咱们去学钢琴吧。”呵呵，我一个小屁孩什么也不懂，才八岁，无话语权。我爸莫名其妙地买了钢琴，于是，本人莫名其妙的买了钢琴。当我从这个奇怪的像梦一样的可怕的现实中清醒过来时，我已经学了一年半了。我开始反抗。当初爸爸说那话一点商量的余地都没有，完全是他的意思。我又怎懂得学钢琴的后果。完全，是父母的意思。反抗失败了。并不是父母确切的说明我不可以不学钢琴。而是因为，某一次，我那爸爸又开始说：“刘思华，咱们去学书法吧。”呵呵，一样的语气，一样的表情，这次别再想骗我！于是，第二天，我被我爸打了。我明白，老爸这种生物十分奇特，你不顺他心意他就打你。既然我不学书法反抗结果被打了，那你应该可以想到这三年半里我被打了多少次。呵呵，想让我喜欢钢琴？梦梦吧。无数次，我看到那台钢琴，就恨不得拿斧头砸了它。
再长大一点，我认为之前反抗的太情绪化，就心平气和的和妈妈谈过关于学不学钢琴这件事。结果呢？！结果妈妈说：“你那钢琴一万四，学了这么久，一次学费一百，你承担？那钢琴你能再给我买一万四？”我想说脏话，呵呵。“那你当初咋不拒绝说‘我不学钢琴’？”我不学钢琴？有用吗？我说我不学你还会逼我学！爸爸让我学的，你在旁边助攻。我不学，哼，就怕来了个双人打。当然，这些话我不会说出口。因为有一次我对妈妈问我的那些话做出了回答：“好像我说我不学你就不回答我似的。”又又又一次被打了。
这些吵闹一直持续到初中，因为我回家迟，吃完饭就八点了，一直没有时间弄钢琴，每次学钢琴时总交不了作业。妈妈便又不高兴了。我不喜欢钢琴，从头到尾都是爸爸妈妈两个人喜欢。就连钢琴老师都说像我学了这么久应该喜欢上了。可我并没有。可见我对钢琴多冷淡了。可爸妈一直让我学，还拿我每次的学费威胁我。说我可以不学，但是要把这些年在我身上的投资补回来。不然，就继续学。
我已经两个月没碰过那个恶心的东西了。但妈妈最近又想让我和一个受过系统钢琴教育指导的在太原的哥哥学钢琴，我好心累。
对于现在的我来说，梦想什么的好幼稚，只有咋砸了在家里的那台钢琴，并且不学它，才算是真正伟大的事业。
我的烦恼，从来都是学钢琴，已经持续了五年，从未改变过。
朱自清散文集阅读心得篇七
很钟爱《troubleisa friend》这首歌，悠闲中带着淡淡的无奈，烦恼真的像最亲近的朋友，始终伴随咱们左右，不离不弃，让咱们与之相处中，得到成长，学习并领悟勇敢。
你必须不会否认愉悦也是咱们的朋友，愉悦也是咱们的朋友，正因愉悦和愉悦的时候，咱们会感觉很好，那么烦恼呢？一个经常伴随着你，不管你往哪里走，它都会找到你的伙伴，也许你在内心的深处曾一次又一次的拒绝它，但它始终对你不离不弃。
生活，并不是总是平易近人，有时候，它会把恩宠藏起来，突然空降给你另一种生活，然后，一转身，飘然而去，留下一个让你回味不尽的苍凉背影。突然很想逃避这个现实，但理智告诉我：对于有些东西，逃避它，你可能会越陷越深，而迎向它，却可能收获意想不到的结果。
海明威说：“真实的生活比戏剧更具戏剧性。”生活就是这样，当它把一种咱们不想要的结果丢在咱们面前，然后一掉头，决然的走掉，回忆似乎总是完美的，但最重要的是，要把握当今。
听着《troubleisa friend》，正如歌词中所说的，烦恼是朋友，烦恼是我的老友，我摇下了窗却挡不住它的魔咒……也许，缺少烦恼的生活便不能称为真正的生活。
一向在听这首歌，就拿它来做名字吧！对我来说烦恼就是我的朋友，正因它已经伴随了我很长一段时刻，每次都会为此深思很长时刻！不知道自我就应往什么方向发奋，有了目标就有个期望，但我此刻的目标又在哪呢？很不明确，这也许就叫做虚度光阴吧，真的不知道什么时候能够找回像从前的那种情绪，知道自我在为了什么而发奋着。很怀念这种感觉！真的不太走运，最近一向都是这样一种颓废的状态，所发生的事情都始料不及，人的生命就是这样吧，有很多不可能预见的突发状况，你也不知道什么时候就会到来！我不觉得自我是个很消极的人，只是所发生的事情没有一件让我觉得是能够微笑的！有的只是无奈的“微笑’，多了两个字就差了很长的一段距离，是老天爷不公平吗？我觉得不是，不然就会有很多完美的人了！不是吗？只是我需要找到一种方法，一种整理情绪的调和剂！
烦恼会使一个人成长，此刻对我来讲烦恼真的像朋友一样！一向伴随着我，坚信大多数的同龄人都会像我一样，只是每个人对生活的态度不一样，性格也大不相同！处理方法当然也因人而异！我就属于比较感性的一种，对生活充满的热情，无论在任何状况下都懂得去享受生活，会懂得用微笑来应对一切！但最近微笑都不太自然了就是myfriend导致的！呵呵。
最近我可能会改变另一种工作环境，和生活规律！这也算是一个新的开始，期望这个开始能够让我尽快的找到我的目标和方向！人的生命没了奋斗的目标真得挺可怕的，此刻对于我来说就是要尽快的投入到新的工作环境当中去，尽快地适应在这种工作环境下的生活节奏！至于在工作中遇到新的朋友，新的同事，会发生什么事儿，我还是会很期盼的，好的不好的我全要！换了一个环境，也就换了一个情绪！期望这个新的环境就是我调整情绪最好的调和剂！用微笑来应对一切，坚信一切都会过去的！
该来的总会来，该争取得必须要争取，该放下的就必须要放下！正因咱们要一向向前看那，不是吗？坚信我会得到我自我想要的那种平凡中的华丽愉悦以及平淡生活中的美丽向往！加油！
朱自清散文集阅读心得篇八
近年来，随着城市化的进程和生活节奏的加快，人们的生活压力日益增大。不少人常常困扰于各种烦恼之中，丧失了很多快乐和幸福。然而，经过一段时间的思考和努力，我发现烦恼其实是一种对自己的无谓折磨。我们应该学会摆脱烦恼的困扰，轻松地面对生活。以下是我对“再见烦恼”的一些心得体会。
首先，我认识到烦恼多来自于我们对事物的过分强求。在追求完美和事事掌控的过程中，很多人不断地给自己制造了烦恼。一旦不能如愿，就会产生沮丧和消极的情绪。然而，我意识到事事如意几乎是不可能的，而接受不完美是一个更加现实和健康的生活态度。我们应该学会认清自己的局限，对待事物持有一种灵活和宽容的心态，才能减少烦恼的发生。
其次，我发现烦恼也经常源于我们对他人的期待和依赖。在生活中，我们无法控制他人的态度、行为和决定。然而，很多人却对他人的行为过分在意，给自己带来了很多烦恼。而如果我们能够明白，每个人都有自己的思想和选择，我们应该更加关注自己的努力和付出，而不是不停地考虑他人对我们的评价和期望。只有这样，我们才能从烦恼中解脱出来，专注于自己的内心和成长。
第三，烦恼也常常是我们过度向往未来或者沉溺于过去的结果。在快节奏的生活中，我们往往匆忙地过日子，而没有时间静下心来思考和感受当下。有时，在未来的追求中，我们不断地给自己设置目标和规划，然而过多的期望往往会使现实无法与之匹配，从而带来烦恼。另一方面，在回忆过去的时候，我们会陷入对过去的怀念和遗憾，这也无法改变现实和解决问题。因此，我们应该学会珍惜当下，专注于眼前的事情，从而减少对未来和过去的过度关注，减轻烦恼的困扰。
第四，积极的心态和良好的人际关系能够帮助我们摆脱烦恼。在日常生活中，难免会遇到一些困难和挫折，这时要保持乐观和积极的心态非常重要。困境只是暂时的，而积极面对困难才能有可能找到解决的办法。另外，和周围的人保持良好的关系也是摆脱烦恼的重要因素。交流和沟通可以帮助我们了解他人的观点和看法，从而更好地思考问题和找到解决办法。而良好的人际关系和互助也能带给我们更多的支持和鼓励，让我们更有动力面对烦恼。
最后，我认为，摆脱烦恼需要我们培养良好的生活习惯和心理素质。充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等等，都是保持身心健康的基本要素。而心理上，我们可以通过冥想、放松和阅读等方式来让自己逐渐远离烦恼。此外，了解自己的情绪和处理压力的方式也能帮助我们更好地应对烦恼。有时，洩愤和发泄只会让烦恼愈加沉重，而冷静思考和积极处理则能够让我们从困境中找到出路。
在这个快节奏和繁忙的现代社会中，摆脱烦恼不仅仅是一种心理追求，更是一种对自己身心健康的关爱。我们应该学会从容、坦然地面对生活中的烦恼，用更积极和健康的心态去迎接每一天的挑战。只有这样，我们才能真正拥有幸福和快乐的人生。再见烦恼，我们将迎来更加美好的明天！
朱自清散文集阅读心得篇九
最近，我遇一件烦恼的事。
我爱看书，一有机会总不忘记手中的书。本来妈妈对这件事并不在意，有时候还会表扬我呢！可到六年级以后，妈妈的态度慢慢发生了转变，一看到我读课外书，不是问英语读了没，就是问奥数做了没，总是问个没完没了。如果我完成了，就会笑眯眯地说：“那你就把课内的知识复习一下吧！”要不就唠叨个没完。妈妈虽然没有明确地指出不允许我读课外书，但很明显，将我读课外书视为浪费时间。
我感受到了读心爱的课外书的时间在减少。终于妈妈再一次让我完成作业以后复习功课时，我生气了，大声冲妈妈吼道：“妈妈，我要看课外书。你没有听说过‘读书破万卷，下笔如有神’这句话吗？”妈妈也不甘示弱，振振有词地说：“读书用什么时间都行呀，但学习不能耽误，你可是毕业班呀！”我一时想不出反驳的话，只能弱弱地说：“书是人类进步的阶梯。多读书有什么坏处呀？”妈妈知道我不情愿，还理直气壮地说：“那你得把学习搞好，拿个年级第一名让我看看！”我哑口无言。
过后的几天，我一直闷闷不乐。妈妈看在眼里疼在心上，却又无可奈何，做家长的谁都不想让自己的孩子输给人家的孩子。这几天，妈妈一闲下来，总是拿着手机看，不时地皱着眉头思考。原来妈妈也在上网查找一些关于高年级孩子的教育管理方法的文章看。当她读了几篇读书的重要性的文章，对文中的那句话“不读书的孩子潜在差生”时，感触颇深。随后事情出现了转机，妈妈竟然允许我读课外书了，但是妈妈给我提了一个条件，那就是：在认真完成老师布置的所有任务后才能看课外书。我听后欣喜若狂。
可好景不长，我就发现了很多问题。我的空余时间本来就少，一完成任务，所剩时间无几。这样的话我怎么读课外书呢？妈妈知道后，告诉我，不是时间少，是我不珍惜时间，不会挤时间。妈妈语重心长地告诉我：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”听了妈妈的一席话，我幡然醒悟！于是，我拿起笔制作了一个合理的时间表。
从那以后，烦恼真的就这样走了。