一篇优秀作文能够让人产生共鸣，激发读者的思考和创作欲望。小编特地整理了一些优秀作文的片段，希望能够给大家提供一些写作的思路和参考。
在挫折中奔跑（实用19篇）篇一
一生中总有那么几个挫折，亦或者是难题。但只要我们不放弃，认真思考，努力向前冲总会有那么一天“守得云开见月明”。
——题记。
还记得埙，是我最喜欢的乐器。因为是它让我明白了一些东西，如阳光般驱散了内心的迷雾。
埙刚到手时附赠了一本学习手册，上面详细介绍了怎样流利地吹出旋律。可那时的我哪里会管这些，只是顾着一时好玩，直接翻到了后面的歌曲部分。依葫芦画瓢地吹了起来。前几天我的进步神速：能吹出曲子来了可就是有点断断续续。我开心极了。或许是被这小小的胜利冲昏了头脑，我只顾着开心。也许是忘了埙的曲谱很容易上手，我觉得自己小有成就，开始沾沾自喜起来。
几个星期后，问题来了。我的水平依然停留在刚开始时的那几天。我很疑惑，为什么几个星期过去了，我没有进步，只能吹出断断续续的旋律？这个问题一直困扰了我很多天。终于在有一天我翻曲谱时瞥到了学习手册前几页上的学习建议：先学会吹出基本的音律，等到熟练后再尝试吹曲谱。看到这些字眼，我先是愣了一会儿。而后大彻大悟：基础很重要！从那时起我总是会每天抽出一些时间记忆、练习和巩固音律。基本保证每天学一个。等完全把那些音律消化完后，我怀着有些忐忑的心情吹了一首曲子，竟有模有样。
手册上面的曲子早已消化，于是我开始挑战难度系数更大的曲子。我在网上找了一些埙的曲谱，一段一段地练习。在我能流利地吹出一首纯音乐后，我高兴得想跳起来。
在这件事之后，我懂得了一些道理：不能急功近利，不能急于求成，更不能耍小聪明。而要脚踏实地，一步一个脚印，踏踏实实地走下去。与此同时还要多加巩固和练习。只有两者都兼顾，才能把东西变成自己的。学习上也是一样。要有钻劲儿和能吃苦、肯思考的决心和毅力。“万丈高楼平地起”，但这高楼还需要夯紧实的地基，这样大楼才不会被风吹倒。
还有，不管是在生活上还是在学习上都要有不放弃的精神。在遇到难关或坎坷时都要咬紧牙关，告诉自己：这点小事算什么？用心找细节，答案总是会有的，如果没有，那也是早或晚的问题。
朋友，如果你此刻正被问题困扰，不要烦躁，静下心来告诉自己：这点儿困难算什么？加油！
在挫折中奔跑（实用19篇）篇二
"挫折对天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。"我们要正确面对挫折，而面对挫折的最好办法就是--微笑。
纵观古今历史长河，没有一个伟人是没有经历过挫折的。只有战胜挫折，向挫折微笑的人，才能收获成功的喜悦!
战胜挫折需要坚持，更需要微笑。两年前，他默默无闻，只在《哈利·波特与火焰杯》中出演一个小角色。他坚持不懈的努力，以微笑的心态面对挫折。两年后，他成为影迷疯狂和着迷的"吸血鬼"。他就是凭借电影《暮光之城》一炮走红的英国男演员罗伯特·托马斯·帕丁森。
战胜挫折需要毅力，更需要微笑。霍金患有肌肉萎缩症，近乎全身瘫痪。在病魔面前，他以顽强的毅力抵御病魔，微笑着面对生活，成为当今世界最著名的物理学家，"黑洞"理论和"大爆炸"理论的创立人，他的伟大著作--《时间简史》，成为科学史上的神话。
战胜挫折需要勇气，更需要微笑。列夫·尼克拉耶维奇·托尔斯泰是19世纪伟大的批判现实主义的杰出代表，俄国最伟大的作家。他的小说对沙俄整个国家机器和官方教会给予了无情的抨击。为此，他遭到沙俄当局和教会的迫害，被革除教籍，被迫流亡。然而他并没有屈服，而以微笑的心态面对铺天盖地向他袭来的一切，仍然用笔同沙俄政府进行不屈不挠的斗争。因此被列宁称颂为具有"最清醒的现实主义"的"天才艺术家"。
名人如此，我们亦然。心态决定一切。在学习过程中会面临许多挫折，我们应以平和的心态，微笑着面对每一天。静水因距离的挫折而形成壮观的瀑布;雄鹰因经历千百次的摔打而翱翔蓝天。我们要把一切不顺看做是生活组成不可缺少的元素，只有做到事事面前都微笑的人，才能以微笑收获成功。
没有经历过狂风暴雨的洗礼，哪知风平浪静的美好;没有经历过泥泞道路的险阻，哪知晴空万里的可爱;没有经历过挫折的磨砺，哪能知道成功之后的喜悦!我们要在挫折面前微笑，微笑着生活每一天，成功就在眼前!
在挫折中奔跑（实用19篇）篇三
说实话，当你碰到挫折时，看你好戏的人多，真正能为你打气的人少！看不得别人好是人的天性，因此你也不必对人性的这种现象概叹。或许你的老师、长辈会为你打气，但他们也没法子天天拍你肩膀。
所以，我主张，当你碰到挫折时，要自己鼓励自己！我并不否定别人的鼓励的作用，事实上，别人的鼓励会让你有毕竟我不孤单感觉，于是生出一股奋起的力量；但是，我要告诉你：
——千万别乞求、冀望别人的鼓励，因为那只会让你像个可怜虫！而这种鼓励也带有怜悯的意味。
——千万别依靠别人的鼓励来产生勇气和力量，因为你未来的路还会有许多坎坷，可不一定每一次你挫折的时候，就会有人来鼓励你哩！
所以，要自己鼓励自己，让勇气和力量在自己心中产生，好比开了泉孔，泉水自己源源涌出那般！任何状况，你都可自己取用！不过，人在挫折时，有时连活都不想了，怎么来鼓励自己呢？因此，遇到挫折时，你第一个要有活下去的决心，因为这是自己鼓励自己的先决条件。之后，你要告诉你自己：我要走过这个挫折，我要做给别人看，向所有人证明我的坚韧！换句话说，你要为自己争一口气，不要被别人看轻！有了这样坚定的信念，接下来就是做了，这当中会有挫折、沮丧和不知何日出头天的漫漫长夜等待，而你也很有可能再度被打倒！怎么办呢？有人在墙上贴满励志标语，每天在固定的时间默念；有人找个僻静的地方，痛快地流泪；有人拼命看成功人物的传记，有人藉运动来强化意志，忘却沮丧……。
能自己鼓励自己的人就算不是一个成功者，但绝对不会是一个失败者，你，还是趁早练得这种功夫吧！
在挫折中奔跑（实用19篇）篇四
你是一棵小树，和我一起成长的小树，而你却远远比我坚强。
这是老家人的习惯，有新生命诞生的时候，就在自家的院子里种一棵树。家里的老人告诉我，你作为一棵树苗在我呱呱坠地的那一刻被再进土里，从那时起，我们的命就好像连在了一起。
其实，你和我一样，都是新生儿。在将来不可预见的道路上，只有无数的挫折是可以预见的。而你和我一样，都会面对这些挫折，但你表现得似乎总比我要坚强。
你还记得吗？那年的夏季，暴雨一直在下，连着好几天都没有停过。我看着水位越来越高，真的很想帮你一把，可是家里人不让，因为他们都知道这个道理：想长成参天大树就必须有一个坚实的开始，有一个牢固的根基，只有这样才能在之后的一个又一个灾难中存活下去。
果然，雨后天晴后，你又回复了生机，变得比之前更加强壮。
相比之下，我就不行了。我只是不断的回避，“能躲就躲”，这是我面对挫折的唯一对策。我不是不知道这样下去不行，可我提不起勇气，我总是在尝试之前就放弃。尝试——太少太少，最后几乎面绝了踪迹。
现在，你已经长大，有着粗壮的干。而我亦受到你的影响已经不再逃避挫折而是勇敢的去面对。
其实，我和你一样。我也在不断地接受着暴雨的洗礼，我能察觉得到，每一次风雨的来袭都会让我遍体鳞伤。子弹一样的`雨滴打落我刚发出的新叶，毫不留情的残毁着我的躯体。不过没关系，因为每一次毁灭都意味着重生，以更健壮、更强大的形象再次站起来，等待着下一次风雨，然后不断成长。
要做一棵经得起风雨的树。就像破茧化蝶的过程一样，如果蝴蝶不是经过生与死的挫折才蜕变成蝶，那么它的美也不再有价值。
在挫折中奔跑（实用19篇）篇五
正如在世界上的每一部字典里。success（成功）总是在failure（失败）之后一样。若想享受成功的阳光就必然要经受失败的风雨洗礼。没有一条通向成功的路是康庄大道，如果你害怕挫折，就永远不能到达成功的彼岸。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来——爱迪生不害怕挫折。1000次的实验，1000次的失败。日日夜夜，星月睡了他未入眠。然而，也正是在经历了这些挫折以后，爱迪生这个名字永载入了史册。留声机，灯……这些伟大的发明鉴证着他的辉煌！
不禁一番寒彻骨，哪得梅花扑面香——很多人说，海瑞是个笨蛋，可也正是这个“笨蛋”在那个腐朽的王朝用自己的一生洗刷出了一片清湾。朝中无人支持他，皇上昏庸无能。可是，面对这些挫折，海瑞却是逆流而上，罢官算甚？流言更无可畏惧！而最终，海瑞也凭借了一己之力在那个时代上留下了浓墨重彩的一笔。
欲知松高洁，待到雪化时——但，若是有人等不及那雪化，又会如何？很简单。项羽霸王别姬，有的是豪情，有的是情义。可是堂堂七尺男儿，为何不能忍辱负重，面对挫折，重新来过？“江东子弟多才俊，卷土重来未可知！”正是无法面对失败，畏惧失败，项羽才会落得四面楚歌，才会那样无颜而死。
若是树木畏惧挫折，哪来的郁郁森林？若是蝴蝶畏惧挫折，哪来的翩翩蝶影？若是高山畏惧挫折，哪来的傲视天地？若是苍鹰畏惧挫折，又哪来的搏击长空！
你还会害怕挫折吗？
在挫折中奔跑（实用19篇）篇六
挫折是一块绊脚石，挫折也是生活道路上的一种考验，战胜它，将会使大家愈加强大。
记得那是一次暑假，我和父母一块去登泰山，到了泰山脚下，空气是格外的清爽。父亲打头炮，他一直冲在前面，我和母亲也紧紧地跟在后面。
不久，我就气喘吁吁，步履蹒跚，日渐地落在了后面，我不禁抱怨这山路的艰难陡峭，旅游途中的种种不快。父亲走过来讲：“男子汉要坚强，大家就快到达山顶了，必须要坚持到底”。我想：“是啊，我是男子汉，我能行，加油，加油”。顿时，我的心里涌出了说不出的动力。
大家吃力却坚定的向上爬着。不知大家走过了多少路，越过了多少块岩石、峭壁，流下了多少滴汗水……，大家离山顶愈来愈近了，在一块石头旁休息，这个时候，我的脚掌已磨出了水泡，但是我没叫疼，更没一丝放弃，我目前心里只是想着，加油，向前冲，胜利肯定是我的。母亲对我说：“世上无难事，只须肯攀登”。母亲的这句话让我愈加坚定了我登上泰山顶峰的信念。
终于到达山顶了，远远望去，几座小山环绕泰山之间。我问父亲：“为何说泰山是五岳之首呢”？“1、：中国历代曾有72个皇帝到泰山封禅。2、：古时候非常多文人骚客留下了很多的关于泰山的诗词赋。这两点都是其他四岳不可以比拟的。还有一点，五岳中泰山在东边，而太阳也从东方升起，大家中国人一般都以东为大！”父亲说。我忘记了脚掌的疼痛，去赏析那壮观秀丽的美景，品味胜利后的喜悦。
通过这件事，我了解了，世上无难事，只须肯攀登，也了解了面对挫折，不要退缩，要勇敢面对它战胜它，如此，才能走出是我们的生活，走源于己的一片天地。
在挫折中奔跑（实用19篇）篇七
假如说生活是一首优美的乐曲，那样痛苦则是一个不可或缺的音符；假如说生活是一望无际的大海，那样挫折就是其中一朵骤然翻起的浪花。
巴尔扎克说：“挫折就像是一块石头，叫你却步不前，你软它就硬，对于强者却是垫脚石，使你站得更高。”在人的成长过程中总会遇上挫折，对于挫折大家都会抱着恐惧的心理，事实上挫折并不可怕，可怕的是在挫折面前丧失信心，失去前进的动力。同样面对挫折，微笑好比愁眉苦脸，至少微笑可以让自己树立信心，以更好的心情去面对挫折。
挫折可以使大家走向成熟、获得收获，挫折就像是没人想去读的学校，但毕业出去的都是成功的强者。挫折不仅能够克服和消除，还可以磨炼我们的意志。
面对挫折，我会告诉自己：“你要抬起头来，不能屈服在它的脚下，勇敢站起来征服它。”大家不可以一味的责怪自己、不急躁、不消沉。掌握自我安慰，自我暗示、自我勉励，使自己振作，打败挫折。还要告诉自己：“不能放弃，也不能哭泣，更不要悲伤，再坚持一下，再勇敢一些，就没什么能阻挡你前进的节奏，挫折会带领我走到是我们的天堂。”
挫折像风，会迷失我的双眼，让我迷失方向；挫折像雨，会打破我的梦想，打湿我前进的道路；挫折像……但是，挫折也像是期望，正所谓，失败乃成功之母，应该哪儿跌倒就从哪儿爬起。
“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不可以。”这句话告诉大家一个成功的人，一定会承受痛苦、挫折，但也只有如此才能有所作为，所以，大家要渴望遇见挫折，让自己成为一个成功的人吧！
让大家一同面对挫折，并战胜挫折。
在挫折中奔跑（实用19篇）篇八
从前听过这样的一件事：
在面临着高山阻挡道路的时候，世上有三种人的表现。一种人看见险峻的大山，“委而去之”，这种人是最可怜的人。在大山面前，他们选择放弃，不去尝试，不去攀登，他们同样也尝试不到登上山顶，欣赏“一览众山小”的雄伟气魄。他们在困难面前只会逃避，也许他们曾想过去征服，但是不付出实际行动，那只能是“白日做梦”。
另一种人是他们幻想去达到顶峰，但是半途而废，他们同样也失去了“会当凌绝顶，一览众山小”的“眼福”。
然而最为可敬的是第三种人，他们面对高山不曾想过逃避，有的只是征服它的欲望，他们树立远大的理想，勇于攀登顶峰，经过艰难困苦而取得胜利，而只有他们才能体会那种“世界在我脚下”的雄伟景象。
这正是只有经过暴风雨的洗礼，才能看到五光十色的彩虹。世上古今中外许多史事，都证明了这一条真理。
法国著名的将军拿破仑在兵败被俘后，被囚禁于牢底，但他并没有向困难低头，经过千难万苦逃出了牢狱。之后又率领士兵发动政变，从此拿破仑翻开了法国历史的新一页。我们暂且不管结局如何，但他遇到困难从未屈服，战胜挫折，闯出了自己的一番天地，实在令人折服。
朋友们，扬起你的风帆，去跟大海的风暴搏斗。请你坚信只有经过风雨，才能看见彩虹，让我们战胜困难，攀登高峰，去体会那“一览众山小”的雄伟景象吧!
在挫折中奔跑（实用19篇）篇九
当青春这场雨开始飘零的时候，那媚丽的桃花也开始零落，愈加频繁的挫折也开始伴随大家走过一程又一程。
挫折是夏季的暴风雨，常常来得很出人意料，面对这迎面而来的暴风雨，我常会惊慌失措。可是，一次又一次的面对它，已在无声无息中褪去了我童年的纯真，带来岁月赐给我应有些成熟。面对它第三的到来，我已无畏无惧。
挫折是深秋的凉风，吹得那样轻，却留下了条条伤痕。面对瑟瑟的秋风，总会在心头掠过淡淡的忧伤和惆怅。可是，一次又一次地沐浴着这秋天的凉风，它已日渐吹走了我心头的落叶，带给我这秋果的芬芳，充盈我空旷的心野，我想，沐浴在这秋风中，我或许会收获一个金色的秋季吧！
挫折是冬天的积雪，它冻住了一个生机勃勃的世界。面对这茫茫的雪原，我感到无助和孤单。但是，我也看到，上面还有前人走过的印迹，正当我踏着它行进时，它却开始消失了。化作水流走了，留过了我的心田，逝去的是雪下覆盖着的那些残缺，展示给我的是一个需要重新描绘的世界。
我是池塘中的一朵白莲，我惧怕焦阳，但面对焦阳，我却也十分欣喜，由于只有在阳光下，我才会开得愈加灿烂。
于是我告诉自己要善待挫折，包容磨难，由于我深信，总有一天会形成五彩缤纷的珍珠，照亮我的生活！
在挫折中奔跑（实用19篇）篇十
接下来，蝴蝶似乎没有任何进展了。
看样子它似乎已经竭尽全力，不能再前进一步了……。
这个人实在看得心疼，决定帮助一下蝴蝶：他拿来一把剪刀，小心翼翼地将茧破开。蝴蝶很容易地挣脱出来。
但是它的身体很萎缩，身体很小，翅膀紧紧地贴着身体……。
然而，这一刻始终没有出现！
有时候，在我们的生命中需要奋斗乃至挣扎。如果生命中没有经历挫折，我们就会很脆弱。
在挫折中奔跑（实用19篇）篇十一
教学目标：
1.通过本次活动，使学生了解到挫折是人生中不可避免的，认识到挫折也是人生的一笔财富。2.使学生树立信心，正确对待挫折，敢于直面挫折，做生活中的强者。
教学重点：
正确看待并敢于面对挫折。教学难点：
帮助学生在自我探索的基础上认识到克服困难，从而在精神上、心理上超越自我。活动准备：
1、a4纸，剪刀，透明胶；
2、一段视频。教学过程：
（一）叠纸比高，感受挫折1.叠纸比高，激发学生参与兴趣。
（1）采访成功叠得最高的一组，让他们说说他们成功的原因。
这个活动告诉我们：我们成长的路上会遇到很多的困难和挫折，只有我们正确地认识到这些困难，并勇敢面对他们，才有利于我们的成长。
过渡：同学们，生活中遇到困难与挫折并不可怕。可怕的是，当我们遇到这些困难时，我们不知如何处理，不知如何克服这些困难。下面，我们来看一段视频，让我们从视频中寻找到面对挫折时该处理的方法。
（二）观看短片，改变认知1.观看短片。2.采访学生，引发思考。
4.学生反思，汲取面对挫折的信心。
感想：生活中，我们总会遇到这样或者那样的挫折，挫折会让我们失望，让我们泄气，甚至会让我们萌发退缩的念头。但是，从视频中却让我感受到，其实遇到挫折并不可怕，挫折也不是那么的难以克服，只需要我们在遇到挫折时，在心中坚定地大喊：再来一次。以后，在面对困难和挫折时，我要给自己再来一次的信心和勇气，勇于再来一次。
（三）挑战自我，打破自我设限1.活动内容。
让学生看老师示范拍掌，一秒钟拍两下，让学生想想如果是你，10秒钟能拍几下。然后给学生尝试10秒钟能拍几下。
2.采访学生，刚才拍了几下？在这之前你有想过自己能拍那么多吗？
3.再尝试一次，在拍之前告诉学生，在老师学校，一个四年级的学生10秒钟能拍40下。接着学生练习。
5.请一个同学上台再拍一下，并通过这个同学的表现对学生进行深一步的点拔教育。老师：
6.老师总结和提升。
今天，教师很感动，我为你们感到骄傲。因为，今天你们在挫折中成长，并超越了自己，你们已经学会在面对挫折时，给予自己再来一次的信心和勇气。我相信，这节课之后，不管以后你们遇到什么样的挫折与困难，老师都相信你们都能从容面对，做一个不断成长、不断超越自我的人！好，谢谢大家！本次班会到此结束，谢谢大家！
在挫折中奔跑（实用19篇）篇十二
在成长的路上经历的挫折，有时就像铅笔经常忍受着刀削般的疼痛。但这些痛苦无法避免，我们接受并且蜕变。
我们是不断成长着的，那些成长经历过的东西就如同是一支铅笔在白纸上留下的痕迹，不可磨灭。似乎我们就是用生命的画笔在属于自己的青春上涂下五颜六色。而“挫折”一词在我们的花样年华里早已不是新鲜的，几乎每一个人都知道它，见过它。它像一把刀，经过必须经受刀削般的痛苦;走过它，却又像是蜕茧一般，清新自在。
从儿时的懵懂无知到今天的多才多艺，我在一点点成熟。当我倚在栏杆上，回眸眺望，看见成长的足迹弯弯曲曲地延伸向这里。不是五彩斑斓却是如铅笔划过般的银灰色，在阳光的照耀下，煞是好看。风吹过残余的视线，忽的扬起一层层笔屑，那怎是多彩的?原来是走过挫折的蜕皮。我伸出手在空中妄图抓住那似蝴蝶的绚丽，却在指尖成了尘埃。
刀让一支铅笔继续存活，削去层层外皮，露出铅芯，乌黑、浅灰的。而挫折让我们可以继续选择，让我们丢下不必要的东西，懂得不明了的道理。虽然使我们的成长盖住一层许许灰色，但谁又看清在那薄灰下是怎样一种灿烂?那么耀眼。挫折使我们可以继续在青春的画纸上涂抹颜色，直至生命消耗尽的那一刻。
在成长的路上，有哪些疼痛是我们必须经历的?有哪些挫折是我们必须感知的?谁都不知道。我们只知道疼痛必须经历，感知挫折才能使我们变得更加成熟。
我们成长着、经历着、疼痛着、感知着。不管心中有多少迷迷漫漫的忧伤，不断接受、不断学会。
在挫折中奔跑（实用19篇）篇十三
挫折，有时也并不是坏的，它可以使我们顽强奋进，使我们把失望变为动力，从而奋发向上。
——题记。
人生往往不是一帆风顺的，有时会经历大风大浪，只有经历过磨难后，我们才会变得更加强大。而我，一个平凡的女子，时时刻刻是从挫折中成长的成长的。记得那天，学校举行英语演讲会，我也报名参加了。一个每次都会被鲜花、荣誉、掌声捧上天的我，竟因一时语塞，而没能进入总决赛，失望极了。可我仔细一想，呀!这不是挫折吗?人生因有了挫折而精彩，因有了挫折而更加美好。我吸取了这次教训，在今后的日子里，努力练习英语。
终于，在一复赛里，我以第一名的优势胜出。我这才尝到了成功的真正味道，原来，挫折背后，总有一道绚丽的彩虹，只有失败者在顽强的拼搏后，才能看到它的美丽光彩。
在上学期的一次期中考试中，我因为没有重视月考的卷子，导致我的英语和数学成绩下滑到了60分多一点的成绩，看着那试卷上一个个血红的错号，我受到了很大的打击。我好好地反省了自己，努力寻找自身的不足与缺点。
但是，我应该怎么面对挫折，是回避？是沉沦？都不是，关键就是看自己的抉择，我想；人生就是由无数的挫折累积起来的，若禁不起大风大浪，重重艰险，也就不能战胜自己，而被挫折所屈服。我重新站了起来，正视自己的错误，并脚踏实地改进错误，在下一次的考试中，我战胜了挫折，再一次接近了成功。
“不经历风雨，怎么见彩虹？没有人能随随便便成功……”对，这是周华健的一首歌，它使我懂得了很多很多，因为经历了挫折，所以变得更加强大；因为经历了挫折，所以变得更加成熟。在挫折中成长，我的人生将迎来一片灿烂的明天!
在挫折中奔跑（实用19篇）篇十四
挫折，是人生中不可避免的，我想，大家都有过挫折，我也有过。
那是在四年级的暑假里，我一个人在家，下午就要上英语补习班了，我的作业还没写那，这该怎么办呀？我就赶快写，一遍下来，就剩下不会的了，妈妈又不在家，没人教我，我心里忐忑不安，时间一分一秒过去了，我只能坐在那儿想啊想，想啊想，怎么也想不出来，老师不让空题，空一道，罚抄五十遍。该上课了，我只好拿着没写多少的作业区补习班了。心里真是十五个吊桶——七上八下。
到了那儿，老师就说：“把作业都摆在桌子上，我要检查。”我的心跳加速了，心都快提到嗓子眼儿了，这该怎么办呢？老师检查到我这儿，看见我有那么多没写，就向我吼：“你怎么又那么多没写，去，一个给我抄50遍!”没等老师说完，我的眼泪一滴一滴的落下来，滴在了本子上。我一遍一遍的抄着。
下课了，我问同学：“这题你们都会做吗？”“都太简单了，这都是老师课上讲过好几遍的题了。”我顿时知道了自己的错，上课不认真听讲，老师布置的作业肯定不会做，我以后上课一定认真听讲。
这就是我人生的一次挫折，这次挫折让我明白：上课一定认真听讲。我也渐渐长大了，六年的小学生活，让我明白许多道理；六年的小学生活，让我改正了许多缺点；六年的小学生活，我得到了成长。我在挫折中成长。
在挫折中奔跑（实用19篇）篇十五
通过学习，使学生理解人们在遭受到挫折时，每个人的心理和态度反应是不一样的。有的屈服于挫折，有的战胜挫折。这些不同的反应是有多方面原因的，生活目标、生活态度、心理、身体等都会引起承受力的不同。
过程与方法。
充分调动学生的积极性和参与性，通过活动、小型辩论让学生体会对挫折的感受和挫折的两重性。通过事例的分析理解造成不同反应的原因。
思想觉悟目标。
增强学生对待挫折的信心，教会学生辩证地看问题，要看到事物的好的一面及坏的一面。
教学重点。
造成人们对待挫折的态度不同的原因，是本框的重点。
教学难点 。
挫折的两重性是本框的难点。
教学过程 。
复习提问。
产生挫折的原因是什么？
人们遇到挫折后会有什么样的反应呢？
（学生活动）：教师找几位学生到前面，蒙住眼睛，装扮盲人。活动有：走动、绕障碍、搬东西、取学习用具等。
活动完毕：教师请这几位学生谈感受。
（投影）：有两位好朋友在升学过程中双双落榜，两人都非常难过，其中一个人几天以后重振精神，开始复习功课，准备第二年再考，另一个人却一直情绪很低落，唉声叹气，愁眉不展，心灰意冷，一蹶不振。
学生分析材料说明了什么？
……。
结论：遇到挫折人们的反应、承受能力是不一样的，采取的态度也不一样。
讲授新课。
1、面对挫折人们的态度不同（板书）。
遭遇到挫折，人们反应、态度不一样，挫折对人会有什么样的影响、作用？下面请八位辩手进行辩论。
（辩论会）：大约十分钟。
通过同学们唇枪舌剑的辩论，我们可以看出，人们面对挫折时，因为态度、反应、承受力等不同，有的人向挫折屈服了，有的人却勇敢地战胜了挫折。同学们举了很多事例。
（1）、向挫折屈服（板书）。
（2）、勇于战胜挫折（板书）。
3、造成人们对待挫折不同态度的原因（板书）。
（1）、生活目标不同（板书）。
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，在遭受双耳失聪的打击之后，曾痛苦地将自己关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，“要扼住命运的咽喉”。创作中，他咬住一根木棒顶端，将另一端插在钢琴的共鸣箱内借以听音。气势雄伟的音乐，渗透着贝多芬与耳聋搏斗的辛勤汗水。
孙膑被人诬告、陷害、挖掉双膝，肉体和精神都受到极大摧残，正是为了实现自己的目标，他不惜靠装疯卖傻苟活猪圈，后来在马陵道打败魏军并写出了传世的《兵法》。
（2）、生活态度不同（板书）。
大发明家爱迪生在发明电灯泡的过程中，失败了1200多次，终于获得成功。当有人嘲笑他的失败时，他乐观地说，我发现了1200多种不能作为灯丝的材料。
一位老音乐家在“文革”中下放到农村为牲口铡了7年草，等他平反回来，人们惊奇地发现他并没有憔悴衰老，他答道：“我怎么会老呢？我每天都在按四分之三拍铡草的。”
（学生回答）略。
（3）生活阅历不同（板书）。
生活阅历形成生活经验。当人们听的、看的、经历的事情多了，特别是有过失败、苦闷的生活体验，生活经验也就丰富起来。一般说来，生活经历越曲折的人，承受挫折的能力就越强。
（4）、心理准备不同（板书）。
刚才同学们在做的活动中体会到，遇到同一件事情，心理素质较强就显得冷静、从容，但心里准备不足，就表现得胆怯、害怕。因此可以看出心理准备不同也会影响承受挫折的能力。
（5）、身体状况不同（板书）。
身体素质好的比体弱多病的人承受能力要强，同学们可以从自身和周围的人们看到。
（6）、得到帮助和支持的情况不同（板书）。
学生交流当自己遇到困难是否有人帮助？略。
由同学们的辩论我们了解到挫折不是一件好事，但是如果人们能正确对待挫折，将不利变为有利，将失败转为成功时，挫折对于人们的意志品质就起到了积极作用。这就是挫折的两重作用。
3、挫折的两重性。
积极作用。
消极作用。
（板书）。
消极作用给人的身体和心理上带来打击、压力，造成精神上的烦恼和痛苦，给生活道路造成曲折。对一些承受能力弱的人来说就是一场灾难；积极作用使人经受考验，重新鼓足勇气再接再厉，便挫折为成功。
小结。
通过学习我们懂得人们对待挫折的态度是不同的，挫折有两重性，影响人们对待挫折的不同态度的原因，是使我们应对照自己的实际情况找到自身的不足和差距，并在今后的学习和生活中努力去弥补，争做一个勇敢面对挫折的人。
在挫折中奔跑（实用19篇）篇十六
没有谁的生活会一帆风顺，一马平川。面对挫折，我们要有千磨万击还坚劲的毅力；面对挫折，我们要有“竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生”的豁达；面对挫折，我们要有天生我材必有用的自信。
毅力是战胜挫折的力量之源。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，这说明在挫折中需要有，坚韧不拔的毅力。孙膑双足被废，凭着坚毅的性格写出了被世人称道的《孙子兵法》；司马迁身受腐刑，却没有自暴自弃，走访多地，翻阅大量书籍，著成“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；在风华正茂的时候，失去行走的能力，只能在轮椅上度过，他也曾挣扎，彷徨，但并没有沉沦在挫折里，完成著作《我与地坛》，感动了无数读者，也救助了很多心灵上迷失方向的人。
战胜挫折需要豁达的态度。
“上帝为你关了一扇门，会为你开一扇窗”，你需要自己亲手将窗户推开，才能看见阳光。面对挫折，不能怨天尤人，要坚信“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，奉旨填词的柳三变，追求的是朝堂上的激扬文字，指点江山，施展才华。可是阴差阳错成了秦淮河畔填词的词人，现实改变不了，就坦然接受，他的词走向顶峰，留下著名的诗句“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。
自信，才能无所不能。
自信是李白遭贬后，面对起伏不定的仕途，仍坚信“生我材必有用”，面对人生的挫折，自信的回击，做酒中仙，一生好入名山游，写出了很多千古名句，他的诗歌就像一部盛唐的历史，带后人领略唐朝的风采。
需要毅力需要豁达的心态足够的信心！
2下一页。
@_@我是分割线@_@。
在挫折中奔跑（实用19篇）篇十七
在每个人的一生中，一定会遇到一些起起伏伏，那些波折也许痛苦，但它也可能会是我们朝成功迈进的一个跳板，当我们遇到时，要以勇敢--、不放弃的态度来面对它并且解决它。
还记得在小学三年级时，有一次的月考，不知是考卷太难还是没有准备好，我的成绩一落千丈，从班上第一名掉到班上第十七名，我当时的心情几乎荡到谷底，觉得头上乌云罩顶，非常难过，当老师过来问我发生什么事时，我只是不停的摇头，不知道要如何回应老师。回到家，妈妈见我垂头丧气的，母女连心，她知道我一定考差了。她拿着洋芋片，安慰我说:“没关系的，考差了也没什么，你一生中有那么多的考试要考，把这次当作一个经验，想想你是哪里做错了，想办法改进，下次再考好，不就好了?”因此，我的确如妈妈所说，试着改变读书方法，找出问题询问师长。果真，再下一次月考，我进步了十二名，得到了第五名，这让我又恢复了信心，并且学了一课。
在挫折中奔跑（实用19篇）篇十八
在挫折中奋起，无论生活以什么方式回敬我，报我以平坦，我就是一条欢乐奔腾小河;报我以艰险,我就是一座坚强挺立的大山;报我以痛苦，我就是一只婉转唱歌的黄鹂。
晨曦初露，村子内到处飘飘渺渺，笼罩着一层薄雾，犹如羞答答的姑娘蒙上了一层薄薄的面轻柔纱，给人一种轻柔蒙胧的美感。这里的一切孕育着新的生命和希望。
这天，一颗很不起眼的小草悄悄从树妈妈的看护下冒出土地来：“哎吆！我可中于出来了！”树妈妈听见这声音，又看见新生命的到来，得意的会心地笑了。
谁也没有想到会是这样，在小草的右胳膊那压着一块对于草来说是硕大的石头。尽管自己的根仍拼了命的找水源，可是自己的右胳膊由于日照不足，导致光合作用缺少，并且胳膊就像一张废纸那样柔软，禁不住石头的压，就像有针在不断的刺一样的痛。胳膊好像要断了。
天还真是有不测风云，乌云突然就凶了起来，不一会工夫，便吞掉了远山，啃光了蓝天，吸进了阳光，风也不甘示弱，压着树木嚎得枝条乱飞，像行人吹散头发，狂乱一样的样子。
一会儿，黄豆大的雨粒“怕怕”直打在小草的脸上，砸的又摇又摆，就像不倒翁一样。而那块石头却像见过什么大事面的人，除了硕大的雨点砸的略微动一下之外，竟纹丝不动。
小草的泪水与雨水混为一滩，分不清哪是泪，哪是水。
天，从东方的地平线上慢慢的撕开一角，湛蓝湛蓝的本色再次重现出来，太阳也跟着若无其事的露出灿烂的笑脸，光辉萨满了大地，一丛丛碧绿的树冠滴着水珠，染着光辉，晶莹剔透。
在挫折中奔跑（实用19篇）篇十九
生活，像一本厚厚的书，字里行间记录着喜怒哀乐，生活，像一个五味瓶，酸甜苦辣咸，五味俱全。如果说生活是一首优美的乐曲，那么挫折则是一个不可缺少的音符。
看着墙上那一张张浸透了汗水的奖状，欣慰自豪的微笑在我脸上荡漾开来，别人看见，或许会羡慕，或许会称赞，但只有我自己知道，张张证书都是那么来之不易，它记录着我成长的足迹，见证了我成长中的喜悦与挫折。
时光似一支离弦的箭，飞快地流逝着，时间亦如东流之水，一去不复返。转眼间，初一的下学期就已过去二分之一了。在半年多的学习生活中，我认为七科中最难的就是数学了。为什么呢？因为数学题目灵活，可谓是“孙悟空的脸——七十二变”。记得有一次数学单元测试，我考得糟糕透了。看着桌上那张错得惨不忍睹的试卷，我心里乱七八糟的，有些沮丧，甚至也有些气愤这是我最失败的一次。那天，我揣着一颗忐忑不安的心，回到家，我到房间里放书包，突然瞥见了书桌上名人名句中的一句至理名言——从哪儿跌倒，从哪儿爬起。顿时，我脑中蓦然闪过一个信念，对，要爬起来。我仿佛从名言中获得了巨大的能量，于是，后来，我刻苦钻研，发奋努力，在一次次挫折中不断战胜自己，在以后的测验中，我的成绩有了较大的进步。
不经历风雨，怎能见彩虹。是啊，我们每个人都会在生活中经受许多的困难和挫折，但是在经历挫折的同时，我们应学会，总结经验，不断进取，不断奋斗，做生活的强者。
挫折，加深了我们对生活的感悟，激发了我们内在的潜力。正视挫折，只会让我们变得更坚强。美学家朱光潜写过一篇文章《朝抵抗力最大的路径走》，文章告诉我们要正确对待挫折。
一个人的成长总不可能一帆风顺，总会有大小不同的困难与挫折，在这日新月异的新时代，我们每个人都要学会。
2下一页。
@_@我是分割线@_@。