通过撰写讲话稿，可以提高自己的口头表达能力和思维逻辑能力。记住，写一篇好的讲话稿需要付出努力和时间，但当您看到听众们认真聆听，被您的演讲所启发时，一切努力都会变得值得。
升旗仪式讲话稿分钟（精选21篇）篇一
老师、同学们：
早上好！
大家上午好。今天我演讲的主题是“学习航天精神，攀登科学高峰”。
600多年前的明朝士大夫万户——人类第一个尝试飞天梦想的中国人。虽然，他的生命随着轰鸣化作了一缕轻烟，然而他的名字却记录在人类飞天梦想的起点上。600多年后，中国一代又一代的航天人，翻越飞天道路上一个又一个障碍，将先人的梦想变成了现实。每一次壮丽腾飞，托举起的都是中华民族的飞天梦想。
“神九”的火焰仿佛还萦于昨日，巨响轰鸣带着国人的梦想步向太空，这一切的一切仍未尘埃落定，“神十”就已经带着前辈的扬尘奔向穹宇。
鹰击长空，白虹贯日，我们只能见诸荧屏;神箭洞天，回声轰隆，我们也许觉不出那震动，但我们的内心却同样震撼。美国人完全垄断载人航天事业的神话完全被神舟翔天所打破，中国将在未来的太空中，绽放出最为绚丽的光彩。
一次又一次的遨游太空，我不禁想问，什么才是真正的航天精神？
责任。唯有尽心尽力，做好自己应该做的每件事，多少年如一日，才能换得神十的顺利升天。“做你不得不做的事情便是责任”英国的查尔斯王子这样说过。也许会有人撇撇嘴，说声：“无关紧要。”但回顾过往，眺望未来，几代人的艰辛努力才换得国家的昌盛进步，才换得你我衣食无忧，“责任”这个词对于我们也许很空洞，但十年、二十年之后的中国，我们这一株株幼苗便将长成参天大树，“责任”这根接力棒便从上代人的手中递交到我们眼前。从古至今，责任与权利总是并肩并存的，在享受利益的同时，也必须尽自己应尽的责任。这是每个人必需的生存条件，更是航天精神的关键。
很多人喜欢把中国比作步履蹒跚、饱经风霜的老人，但我更想把这个崛起的民族比作与我们一样的少年，一样朝气蓬勃、渐渐成熟的少年。
有的人却一辈子碌碌无为，虚度光阴。与其在老年时懊悔“黑发不知勤学早”，不如现在就为自己、为祖国从每一件小事起认真努力，为迎接眼前一座座科学高峰打下坚实的基础。
谢谢大家。
升旗仪式讲话稿分钟（精选21篇）篇二
老师们、同学们：
大家好！
时间过得真快，开学快到一个月时间了。本周星四是我们又迎来了一年一度的国庆节，是我们中华人民共和国正式成立66周年的纪念日。经过66年的奋斗，我们国家更富强，社会更和谐，人民的生活更美好。全国人民共同庆祝中华人民共和国成立66周年，举国欢庆，共同祝愿我们的祖国繁荣昌盛。同学们，按照国家规定学校放假（1—8日）。请你们在家认真收看电视节目，通过电视了解我们祖国的变化。
同学们，前面我们开了一个有关防甲流感的师生集会，对全校师生进行了防甲流感方面的知识宣传教育活动，要求同学们回家后向家长进行宣传，通过这一活动的开展，引起了学生及其家长的高度重视，同学们更加注意个人卫生，做到了勤洗手、勤换衣，对个人的身体异常情况及时进行了诊治并向学校老师报告，学校的清洁卫生搞得较好，希望同学们保持好清洁卫生，确保校园净洁优美。同时希望同学们在假期中尽量不要外出，不要到人群集中的场所，不要与疫区来的人员接触，以免染上甲流感，确保自身身体健康安全。
今天，在这里，我还要对同学们强调的是：
1、出入平安。上学放学路上，注意交通安全，不横穿公路，不要在公路上打跳、奔跑。特别在校门这儿要注意慢行，我能直冲出去，以免撞上来往的车辆。
2、安全玩耍。严禁学生带易燃易爆有毒物品和刀具锐器进入校园；不许到山坡和陡峭的岩壁上玩耍，不许攀登岩壁；不要在教室、走廊和楼梯上追逐打闹，以免伤害自己和他人。
同学们，灿烂的一周即将开始，让我们以自信、愉快的心情迎接这周的每一天吧。
升旗仪式讲话稿分钟（精选21篇）篇三
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好!我是--班---同学的家长。
同学们，一个和谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学生命健康成长的乐园，是我们学习知识的殿堂。校园安全与我们每个师生密切相关，它关系到我们的同学能否健康地成长，能否顺利地完成学业;它关系到我们的老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。因此，校园安全是我们学习的基础和前提，校园安全涉及到每时每刻、每个角落、每个领域。
冬季来临，天气转寒，各类安全事故随之增多，我们要坚持“安全第一、预防为主”。主要特别注意以下几点：
1、注意消防安全。要严禁在校内使用明火，不吸烟、不玩火、不燃放烟花爆竹等易燃易爆物品，不破坏消防器材，要深知破坏消防器材就是违法行为;尤其预防煤气中毒、一氧化碳中毒。
2、注意在教室、寝室内的安全。不用手触摸电线、灯管和插座，发现电器损坏后不要擅自修理，应向老师和学校报告，请专人修理;上下楼梯要靠右慢行，不许坐在楼梯扶手上往下滑，不准在楼梯、走道上追逐打闹;严禁将火柴、打火机等火种带进寝室和教室。严禁在寝室床铺上翻上爬下打闹;刮风下雨下雪要及时关好门窗，防止玻璃坠落伤人。
3、注意各种活动安全。上体育课或其他室外活动前要作好准备活动，运动时注意不要发生剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤;课余活动严禁追逐打闹或进入危险区域;劳动时不要用劳动工具打闹，注意劳动安全;在同学间遇到矛盾时，一定要冷静理智，以免给自己和同学带来不良后果。
我的讲话完毕，谢谢大家。
升旗仪式讲话稿分钟（精选21篇）篇四
亲爱的同学们：
大家好！
明天，你们将满怀豪情、意气奋发地踏上高考征程，你们将以你们的智慧、胆识和气魄，去谱写最壮丽的诗篇，实现人生最宏伟的跨越，在此我代表全体老师为大家送上衷心的祝福，也希望大家为自己、为并肩作战的同学们鼓鼓掌，加加油！
回首三年的高中生活，一千多个日日夜夜，尤其是我们相聚海亮教育园的这一年时光，我们有成功时的欢呼雀跃，也有失利时的泪洒考场，我们为了共同的目标，风雨无阻，用激情燃烧了青春岁月，多少美好与感动，多少艰辛与拼搏，汇成一支难忘的青春之歌。每当走过教室，看见你们奋笔疾书的身影；每当步入操场，听见你们整齐划一的跑步声；多少的感慨充斥心头。“十年磨一剑，六月显锋芒”，从去年的期末统考到绍兴市模拟考试，再到诸暨市模拟考试，每一次我们的本科率、上线率都在不断地实现新的突破，所以我完全有理由相信，明天的考场，同学们会用自己的实力再创佳绩！
在海亮高中的这一年，也许我们同学之间，师生之间也有红过脸、吵过架、甚至动过手的时候，在这毕业离别之时，在这共赴考场之前，我希望同学们都能拥有大度的气魄，与以往的种种不开心告别，能消除彼此之间的隔阂，会议后握个手、言个和，互相鼓励共赴考场。
当你跨出校门那一刻，海亮高中已是你的母校，她的名字已与你血脉相连，希望大家都能树立“只许我骂母校千遍，不许他人污一言”的意识。在这几天有空的时候，也希望同学们能“给认种的树浇点水，给自己的课桌洗个脸”，然后挥挥手，与母校作别。
在这里我要叮嘱大家：第一，做一名诚实的考生。高考在考查知识、水平和能力的同时也在考查人品。考生可以在品德上应是满分。要做一个胸襟坦荡、光明磊落的考生。第二，做一名成功的考生。正确面对压力，自信满满、轻松应考。遇到难题，要沉着答题，重视解题步骤，尽量争取多得分。遇到容易试题，力求不失分。第三，牢记仔细、规范先行。一定要沉着冷静，从容不迫，一颗平常心，必能“渐入佳境”；劳逸结合，张弛有度；关注细节，小分成就高分，严谨走向成功！
同学们，最后祝贺你们顺利完成了成长道路上一次艰难的跋涉和穿越；祝贺你们即将踏上一个更为广阔的的舞台；祝贺你们将自己执着的精神和不懈的追求演绎成一道独一无二的风景，将永远定格在海亮教育20__年的历史上！
升旗仪式讲话稿分钟（精选21篇）篇五
当我们走进新校区时能够处处感受到美：崭新的教学楼矗立在青山绿树中;整洁干净的学校，四周环绕着青松翠柏;教室里洁白的墙壁和新做的桌椅。这一切都能给人舒适美丽的感觉，这样的环境必须有行为美心灵美的人才能相谐。作为新校区的学生我们在自豪的同时，更应当有维护新校区荣誉的职责，做一名新校区礼貌中学生。
那么怎样才能做一名礼貌的中学生呢我们学生至少要做到“五讲四美”，五讲就是讲礼貌、讲礼貌、讲卫生、讲秩序、讲道德，四美就是心灵美、语言美、行为美、环境美。
礼貌能够反映出一个人的自身素质和内在品格。
讲礼貌：就是要做到品德高尚，诚实守信，遵守纪律，团结同学，热爱班级等。
讲礼貌：就是要做到礼貌待人，行为得体，态度和蔼，说话、行为不伤害别人，不让别人觉得难受，来客不围观、不好奇。待人接物落落大方，不卑不亢。
讲卫生：就是要时常注意自身卫生，维护团体卫生，进取参加卫生打扫，自觉维护学校卫生，随手拣拾垃圾和纸屑，用自觉行动带动其他同学共同维护完美环境。
讲秩序：就是要在上下楼梯时安静有序不争不抢，食堂吃饭自觉排队。遵守公德，尽量帮忙老人、小朋友和残疾人。
讲道德：就是按社会道德要求做，以往我看到有外校的两名学生，清明节扫墓归来时，坐在公共车上，高谈阔论，大声喧哗，把吃剩的雪糕随手扔到窗外。他们对不起他们那一身校服和那枚校徽。如果我们也做了这样不道德的事，那就玷污了我们新校区的声誉。
“四美”方面，作为新校区的学生，我们要做到心灵纯洁，语言礼貌，不说粗话、脏话，不给同学起绰号，穿衣整洁大方，不留长发和怪发型，不乱丢乱扔，乱写乱画等。
作为中学生我们应当加强自我的思想品德修养，自觉养成良好的行为习惯，维护新校区的荣誉就像爱护自我的眼睛。
升旗仪式讲话稿分钟（精选21篇）篇六
尊敬的教师们，同学们：
大家好！我演讲的题目是《让团结友善之花盛开》。
“人之初，性本善”。友善是中华民族传统美德，是人类最珍贵、最高尚的品质，是社会主义核心价值观的重要资料。中华民族自古以来就崇尚与人为善，以和为贵。在五千年的历史长河中，一向流传着很多关于友善的故事，这些故事让我们很直观地体会到友善所释放出的正能量。
大家可能听过《将相和》的故事吧？它说的是战国时期赵国的文臣蔺相如，由于出色的表现，被赵王提拔为右上卿，官位在武将廉颇之上。老将廉颇自认军功了得，总是不服气，扬言如果见到蔺相如必须要给他难堪。蔺相如于是就称病不上朝，以免见到廉颇。外人都以为蔺相如是害怕廉颇，其实不然。蔺相如是为了赵国国家利益，认为将相不和会给秦国可乘之机。廉颇明白真相之后，主动负荆请罪，从此两人成为生死之交，共同保卫赵国。
这个故事告诉我们，友善，是社会的润滑剂，能够让别人如沐春风，能够让人与人之间的关系和睦，能够减少很多摩擦和不必要的麻烦，有助于社会团结，有助于社会提高。
世界是完美的，但这完美不仅仅要个人的努力，还要许多人的团结，俗话说的好：“众人拾柴火焰高”，就说明了人生活在世上就要互相理解、互相帮忙，互相关爱。团结、互助、友爱是人生必不可少的道德品质，仅有拥有这种优秀的品质，我们才能团结起来，担当起建设祖国的重任，社会才能和谐发展。
在我们身边，团结互助友爱的行为随处可见。在学校运动会上，我们举行了拔河比赛。虽然我们班没有多少“重量级”选手，却奇迹般的夺得了好的成绩，靠的是什么？是我们全班同学一颗颗无比团结友爱的心，想为班上争得荣誉。所以在十分紧要的关头，大家齐心协力、心往一处想，劲往一处使，拼尽全力取得了胜利。这就是团结合作的力量！
友善是春风，能够温暖生活的每一寸空间；友善是火炬，能够照亮社会的每一个角落；友善是正能量，能够凝聚起巨大的力量。
同学们，让我们继承中华民族与人为善的优良传统，多一份关爱，少一些争执；多一份宽容，少一些指责；和睦相处，团结互助，让我们的学校、我们的社会充满友善，让我们每一个人在和谐的环境中幸福生活。让团结友善之花开遍祖国的每个角落！
我的演讲完毕，多谢大家！
升旗仪式讲话稿分钟（精选21篇）篇七
老师、同学们：
20__年8月31日晚，初三级男生宿舍发生了一件令人愤怒而又痛心的事情，初三（21）班z同学在宿舍楼五楼把一个纸箱随手扔到了楼下，发出一声巨响，令人侧目！高空抛物事件发生当晚，当事同学已经被家长带离学校，立即停学，经过学校多方考虑，现决定给予该名同学转学留校察看处理。对于这样的决定，我们感到痛心和遗憾，也是我们不愿意看到的。
我们都知道，即使是一颗小石子，只要从足够的高度被抛下，在地球重力的作用下亦会产生可怕的杀伤力，而且，被高空掷物命中的往往是行人的头部，那是人类身体脆弱而又重要的部位，头部受伤往往导致可怕的后果。前段时间新闻就曾经播放过某小区高空垃圾导致一名三岁孩童死亡的事件，而当事人黄朝升同学的亲人也曾因被高空垃圾击中而成为植物人，受害人家庭从此蒙上了巨大的伤痛阴影。
但是，我们的个别同学对高空垃圾的认识不足，缺乏足够的重视，以为是小打小闹，根本就没有考虑事情的后果，莽撞轻率，视他人生命为无物，只一味地叛逆贪玩，追求肤浅的痛快，表现极其幼稚，令人痛心！
但是，透过这一只被如此轻率地被扔下楼去的纸箱，我们看到的却是这一名同学内心私欲的膨胀以及与其年龄极不相称的无知，他的心里没有别人，没有楼下来往的老师和同学，他不知道一只纸箱可能给他人带来多么可怕的伤害，他以为老师的教诲只是夸大其辞，他只考虑到自己的方便与痛快！
而且，这名同学扔纸箱的时候，年级组长亲眼目睹该同学扔下纸箱时如此的不经思索，动作如此随意自然，我们有理由相信这并不是他第一次随手往楼下扔垃圾，更有理由相信这不是他第一次高空掷物，试问，我们又怎么放心一个如此危险的同伴继续呆在我们身边？我们又怎么能继续纵容这样一位把自己的痛快放在首位、丝毫没有同窗之谊师生之情的同学？我们不能！
再者，这已经不是我们z学校的第一次提起高空掷物事件，学校已经不是第一次严惩这种恶劣行径，上一学年，原初一级男生向楼下文章村民过往的路上扔苹果的事件已经让三名同学受到了留校察看的处分，三名同学通过广播系统向全校同学作公开的检讨，学校已经就此做出新的纪律决定，然而，时至今日，竟然仍有同学抱着侥幸的心理，带着轻佻的态度挑衅学校纪律，伤害同学感情，给师生人身安全带来极大的威胁，其行为实在令人愤怒！
人的面子都必须靠自己挣得并积极维持的，虚有其表始终无法掩饰真实品性，在没有人看见的时候仍能约束好自己的人才是真正意志坚定的人，这样的人不会被侥幸心理左右，他们心里清醒地装着身边人们的利益，不会被一时的痛快所诱惑，冷静而理智，以上种种，正是一个人成功的重要素质！
同学们，先成人，后成才，在成长的过程中，没有小事，生活的习惯与学习的习惯相通相联，生活中的心理状态、思考模式与你们在考场上的行为一致，生活方式健康，成长就会美丽，细节能决定成败，没有人能够轻易成功，只有严格要求自己的人才能在关键时刻表现出色，而纵容自己坏习惯的人，总会为自己的轻率付出代价。
此次高空掷物事件，希望能引起同学们的思考，我们不希望再在校园内看到有同学因此而失去在z求学的宝贵机会，更不希望看到更有同学以不冷静的头脑做出愚昧而未经思考的事情。
君子慎独，与同学们共勉。
升旗仪式讲话稿分钟（精选21篇）篇八
老师们、同学们：
度过喜悦、祥和、幸福的寒假，踏着春天的脚步，带着新的心情、新的希望、新的目标我们又步入了一个新的学期，开始求知生涯中的又一个里程碑。在此，我谨代表学校向全体同学表示亲切的问候!向全体教职工致以崇高的敬意!
回顾上个学期，我们播种希望，收获颇丰，同学们在各项活动中取得了不错的成绩;我校各项工作在省、市、县的屡次检查中也都受到了充分地肯定和高度赞扬，这正是我们师生齐心协力、共同努力的结果。开学第一天，我们已经惊喜地看到，全体师生都在以崭新的面貌，饱满的热情，积极的态度，投入到新的学期的工作、学习中来了。
新的学期，提几点希望给同学们：
第一，文明守纪，成为有素质的人。希望每一个同学都能严格遵守校纪校规，养成讲文明，懂礼貌，守纪律，讲卫生的的良好习惯。本学期学校要求同学们在行为习惯上，继续发扬讲文明、懂礼仪的好风貌，在和同学的'相处中，高年级的同学要爱护低年级的小同学。在课外活动时，上下楼梯主动靠右走，见到校园里的纸屑主动拾起来。在公共场所不大声喧哗，不乱丢瓜皮纸屑。
第二，勤奋学习，给自己定出一个明确的目标，全面第一文库网提升自身的素质。要认真改掉学习中的一些不良习惯，不浪费一分一秒，发扬刻苦钻研精神，人人订出目标并向自己理想的目标奋斗。
第三，珍爱生命，树立安全意识。同学们一定要听从老师的教导，上楼、下楼、出操、课间活动，就餐，上学、放学等都要把安全放在第一位，绝不能开展危险性游戏，更要密切地与老师联系，发现问题及时把情况告知学校或班主任，提高自己的安全防范能力。同时要遵守交通规则，讲究饮食卫生，积极锻炼身体，不断增强体质，希望同学们要善待自己，珍爱生命，让安全陪伴我们健康成长。
第四，关爱他人，做一个有爱心懂奉献的人。在新的学年里，希望同学们做孝敬父母、尊敬师长、关爱他人、关爱社会。做一名懂得互助友爱、善于合作的学生。
老师、同学们，新的学期已经开始了，新的目标和任务等着我们去实现，让我们振作精神，以新的状态和面貌去迎接新的挑战，取得新的荣誉。
最后，祝老师们在新的一年里身体健康工作顺利!祝同学们学习进步、健康快乐!谢谢大家。
升旗仪式讲话稿分钟（精选21篇）篇九
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
非常荣幸能站在国旗下讲话。我是现1308班班主任，原1219班班主任潘高扬。
严格缘于真爱。
金秋季节，硕果飘香。现如今我们仍在回味1219成功的喜悦，品味过程的辛酸。新的学期、新的征程已经开启，待来年我们再谈今天。
一边有人说我年轻帅气，一边有人说我老气横秋。因为我毕竟是80后，还算年轻，但我从05年大学毕业后就一直担任班主任，所以给人过于严肃的感觉，不免老气横秋了。
今年获得高考作文满分的唐怡芬以“野兽和他的洞穴”为作文标题这样描述到我：“每当被他叫去面批作业时，我都感觉像一只小白兔走进了野兽的洞穴，野兽坐在他的”王座“上，随时可能呼啸而起，嘶吼着露出他的獠牙。班上下课时偶尔会”气温骤降“，这时不用反头我也知道是他来了。野兽迈着悠闲的步伐，像巡视他的领土一般在教室里转上一圈，偶尔会有几个不幸的”下酒菜“被抓进他的洞穴。”可见我是多么的严格，我要求学生不仅仅遵守好学校的各项规章制度，完成好老师布置的各项学习任务，更要约束自己良好习惯的养成，约束自己一如既往落实好学习中的每个细小环节。
老师的严格是出于无私的爱啊！同学们，你们离开父母来到学校，最主要的是为自己的理想而来，你们在奋力奔向理想，不免有松懈的时候，老师的严格就是一种鞭策，就如同唐怡芬所写到的：“野兽在他的洞穴中不是”统治“我们，更多的像是在守护。”“就如同草原上的生存法则，因为有野兽在追赶，我们都更加卖力地奔跑，直到见到成功的曙光。”
所以，请理解老师的一片苦心，我不是野兽，校园却是我的领地，我们所有老师愿为学生倾尽所有，就为你们的茁壮成长。我又想用唐怡芬那篇作文中的几句话，她是这样写的：“或许多年后，当我再回到这里，站在野兽的洞穴门口。那时的我已换下校服，背上公文包，变成了一个不再需要他来管的”大人“。而他还坐在他的”王座“上，守护着一批又一批学生。我看着他埋头工作，就如同现在我面对他，不再仅仅是敬畏，更有新生出来的一分理解，一分尊重。”
老师们，严格也好，温和也罢，对学生的爱不变；同学们，奋力奔跑吧，展翅翱翔吧，老师永远是你们的助力！
谢谢大家！
升旗仪式讲话稿分钟（精选21篇）篇十
老师们、同学们：
大家好!
迎着朝阳，披着霞光，鲜艳的五星红旗在高亢的国歌声中冉冉升起，它飘扬着，飘在九百六十万广沃的土地上空，飘在所有的中国人心中，面对它，我们再抑制不住内心的崇敬，我们为它自豪。
当世界笼罩于原始与愚昧的混沌中时，古老的东方燃起了文明的火种;当欧洲处于中世纪教会神权统治之下时，中国的四大发明迸出了科技的火花;当世人习惯于不知所踪的七大奇迹时，他们仍要为东方古国的兵马俑倍感惊叹!
今天，我们再次站在国旗下，看着它冉冉升起。这鲜艳的国旗，不正是凝聚了亿万炎黄子孙对祖国的热情和期望吗?为了她，钱学森不顾美政府的阻挠，义无反顾的回来了;为了她，一位中国男孩三度与美国校长交涉要求悬挂中国的国旗;为了她，十六岁的桑兰不幸颈椎骨折……然而他们没有丝毫怨言，他们唯一的心愿就是让祖国变得更富强、更加美好!
回首昨天，我们的祖国在曲折中走过了近半个世纪的光辉历程;展望未来;我们的祖国正以让世人瞩目的姿态傲立与强国之林。五星红旗飘吧!你飘尽沧桑，飘走历史，飘出辉煌，让我们虔诚的向你宣誓：为了中华崛起而读书，为了祖国——母亲而奋发图强。
谢谢大家。
升旗仪式讲话稿分钟（精选21篇）篇十一
今日国旗下演讲的题目是《把握今日，拥有明天》，迎着黎明的第一缕曙光，我们汇聚在国旗下，还来不及回味__的丰硕，__年已经迎笑走来。你是否已经满怀期望和憧憬，做好准备，是否想到__年要准备的事很多，我觉得无论做什么准备，要懂得珍惜时间，要更加珍惜我们的少年时光。
有人说：人的一生有三天，昨日，今日，明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生是由无数的今日构成的，因为不会珍惜今日的人，既不会珍惜昨日，也不会憧憬明天。
一年过去之时，给我们带动来的感受决不如撕去日历，小小的纸片那么简单，一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。过去一年，我们在教师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。欢乐与悲伤、成功与失败……，都化作人生的财富。而今日，成长中的我们将又是一次迎来充满期望的一年。我们不禁要感叹时间过得太快了。期中奋斗的硝烟似乎刚刚消退，期末考试的战鼓又敲响了。应对紧张的期末考试，有两个办法都给大家：一是统筹计划，惜时如金。
有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍!二要见缝插针，持之以恒。“，见时间之缝，插学习之针”。只要我们坚持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，就必须能把枯燥变成愉快，把有限的时间变成无限的力量。那时，我们就能充满自信地，捧着优异的成绩奉献给我们的父母，奉献给辛勤的教师。
聪明的人，检查昨日，抓紧今日，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨日，挥霍今日，梦幻明天。一个有价值的人生应当是：无怨无悔的昨日，丰硕盈实的今日，充满期望的明天。
同学们，让我们在新的一年里，共同珍惜今日，珍惜此刻的分分秒秒吧!
最终，我代表全体同学向辛勤工作一年的教师们送去新年的祝福!祝福所有的教师工作顺利，幸福安康。同时也祝福同学们，学习提高，更上一层楼。
升旗仪式讲话稿分钟（精选21篇）篇十二
各位老师、同学，大家好!我是二年一班吕x。
高中生活是一个以高考为圆心的圆周，我们是做圆周运动的小球，来自学校的管理就是那连接圆心与小球的细绳。小球要高速运转，绳就要提供更大的拉力——这拉力并非是要束缚小球的运转，恰恰相反，若没有拉力就没有向心力，小球只能沿着直线离圆心愈行愈远。如今，我们都有着对金榜题名的憧憬，旋转的节律渐强，自然需要更大的拉力以支持。所以，我们欣喜学校的严格管理，珍惜良好的规范与纪律，我们将是这种严格管理的最大受益者。
学校的严格管理给不规范的行为施加了阻力，为学习提供了更强大的向心力。可我们不应满足于做那受绳帮助的小球，我们每个人都有自己的思想。所以，在做到、做好“他律”的基础上，我们必须再做到“自律”。让自律成为潜意识，成为学习生活的基石，辅助我们稳步前进。
一个学生的学习历程也应是他的追梦历程。我也拥有一个独属于自己的梦想。有人说，梦想是一个虚无缥缈的词，好像和那些空泛的口号一样，太形式、不现实。但其实，梦想不远啊!它无色无味，看不见，摸不着，但它确实存在，它就在那里。很难想象那些在全省几十万考生中脱颖而出的清北学子，能是一群胸无大志的平庸之辈。只有先拥有壮志凌云的勇气，才能有站入领军者队列的权利。
可光有梦想就足以成功了吗?答案当然是“不”。心中有梦，但真正行动起来却又不肯脚踏实地，路没走稳就妄想着飞翔，这样好高骛远，最后终将一事无成。行动是通向梦想的唯一路径。如若觉得梦想空泛，那是因为你尚未着手把它分散成实际。当你真的把一个宏伟的梦想划分成众多而不零碎的短期目标时，你自然就会发现梦想其实并不遥远。
这几年，勤奋刻苦、成绩突出的学生群体被取了一个名字，叫“学霸”。据说他们“加入过量的作业也不会溶解”。“学霸”这一名词借助媒体，几乎深入到每个学生的内心，并成了许多学生羡慕与膜拜的对象，但我们不应惧怕学霸，而应欢迎学霸、争做学霸。其实所谓的“学霸”，只不过是做好了应该做的事而已。努力学习，是学生最应该做的事，而不应把它当做一种近似“美德”的事来赞扬。
没有不遨游题海的大牛，没有不发疯学习的状元。人上有人天外有天，聪明的人有的是，他们都在疯了般学习，你有什么资本不努力、还妄想着高人一头?人们崇拜那些摘得中国奥林匹克学科竞赛的“学霸”们，可有多少人知道，这些所谓的“学霸”，在别人欢声笑语时，刷透了多少本习题集!
x中有个男生叫吕x，得了全国物理竞赛金牌，进了中国物理竞赛国家队。x中的学生们称他为“大神”，说他是多少年一遇的天才。可实际上，吕x为了物理竞赛牺牲了所有的假期——包括春节——在家做题，去外地辅导上课，并且用一年时间刷完了厚达1300页的《物理学难题集萃》。在他令人无比羡慕的成绩背后，隐藏了多少汗水与眼泪!
x有一年的文科状元叫朱x，她曾这样讲自己的学习经历：“你们有谁在大年三十的晚上还学习到深夜三点?你们又有谁发烧到39度以上还在病床上看书?”“如果非要在我们这些所谓的状元身上找出那么些‘特别之处’,应该就是我们有着比其他人更多的勤奋和执着罢了?”
所以，想取得优异的成绩，想做学霸，没有什么诀窍，通向清北的路没有捷径。学霸是重点高中、名牌大学的特产，因为上进的人渴望变得更优秀。这些勤奋努力的人是幸福的，远比那些玩耍青春的人幸福。纵使流了更多的汗与泪，在自己的付出赢得了梦想的实现时，一切曾经的苦与痛，也都将瞬间化为往昔可贵的记忆。
敢想，如若敢做，谁敢说你就不会屹立于顶峰?不要让心头的懒散冲淡了自己的梦。所谓的“苦”，只不过是逃避的借口罢了。埋头奋笔疾书，在题海里有方向地遨游，能怎样!这三年学的就是这些知识，居高临下地彻底掌握它们，能怎样!克服懒惰，赶超所谓的偶像，能怎样!高考，又能怎样!当你真正在几十万考生大军中不迷失自己，挣脱懒惰与畏惧，你自然会脱颖而出，勇敢地领军前行!
升旗仪式讲话稿分钟（精选21篇）篇十三
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好，我是高一1516班的班主任易杨志，今天我国旗下讲话的题目是：我们正青春。
什么是青春？我认为，青春是人生充满无限激情，拥有远大目标，无畏任何挫折的美好季节。
许多学生问我，怎样才能把学习搞好，我问：你有学习目标吗？什么叫目标？目标就是让人朝思暮想，做梦也想，时刻都想的东西，而且一想就能让人热血沸腾并为之执着努力，哪怕三番四次跌倒受伤，哪怕陷入绝望境地都要咬牙前行，这才叫目标，才叫梦想。而我们很多人只能做到前面部分，而这只能叫幻想，那么年轻人你的行动在哪里？你内心的激情在哪里？在易逝的青春里，最可贵的是善于把握，最可怕的是陷于泥淖不能自拔，最可悲的是根本不曾认真对待过自己的青春。
鸡蛋从外打破是什么？那是别人的食物！从内打破又是什么？那是自己的生命啊！人生也是这样，从外打破是压力，从内打破是成长！在我们的学习中，对于挑灯夜读的晚上，堆积如山的试卷早已习以为常，烂熟于心的历史事件，演算无数遍的习题，背诵了n遍的长难句都是我们需要攻克的难关，父母师长们的期望更是我们心中无形的压力，这些都是我们青春里正在逾越的荆棘，可我们要是能拿出由内及外的勇气坚持到底那就会收获不一样的成长，得到最坚韧的灵魂。今年浏阳市文科状元赖雄弢曾是我班上成绩并不算拔尖的学生，但他最大的优点就是内心充满激情，他认定的事他会排除万难去做好，而且从不抱怨，在担任双语部部长组织才艺展示大赛期间他牺牲了所有的休息时间，但他从不喊累，也从未放弃，最后大赛取得圆满成功。赖雄弢的高考目标是一所211大学，但高二的几次月考让他一度垂头丧气闷闷不乐，我跟他说年轻人不要怕失败不要怕跌倒，年轻时代经历挫败是必修课也是我们重整旗鼓他日再战的资本，关键是要保持内心的激情和动力。从那以后他无论做任何事情都保持着积极向上的内动力，也就是从内心深处热爱这样东西，他从内心热爱英语所以在高中阶段词汇量突破了一万，他爱阅读，并广泛涉猎各类书籍。高考中文综全省第六名，他从内心发誓要拿下他的弱科数学和地理，经常补习加班。最后在高考中以总分632分成功逆袭，他从内心钟情于双语推广所以20xx年的学生才艺展示在他的精心组织下获得了史无前例的人气指数，现在在中国人民大学就读的他已经是人大广播电台的得力干将！这一切的一切都源自他内心不断涌动的激情，不畏挫败的决心以及对梦想的'执著。那么年轻人你们准备好了吗？ 特别是还在迷茫的同学，不论你是在高一，还是在高二，还是在高三，只要你内心在呐喊：我要读书，那么你肯定会成功的，因为起点在什么时候都不晚，只要在路上就没有到不了的地方。
我们正青春，我们要充满诗意和热情地去生活，我们正青春，我们要有最远大的梦想和最踏实的步伐，我们正青春，我们要带着激情，梦想和信心大步去远航！
谢谢大家！
升旗仪式讲话稿分钟（精选21篇）篇十四
今天讲话的主题是：在道德细节中成人。
先讲两则真实的报道：新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英文书写。但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。同样，俄罗斯的一些博物馆，中国学者也看到，在展品旁边，也只用中文警示：“请不要动手”。为什么呢?人家回答：因为有这些不文明行为的大多数人是中国大陆的游客。
经验告诉我们：人与人的不同，来源于这个人成长背景的不同、不同的国家、不同的地区、不同的家庭，人的行为方式、意识观念就不同。我们在场的一千余名小学生受不同的家庭影响，行为习惯肯定有差异。这就正需要学校教育来规范一下我们的行为。
学校为了规范大家的行为，制订了一系列管理的措施：一是每天安排了四位值日的教师帮助辅导;二是充分发挥中高年级学生小干部的作用，组建了红领巾值日岗，与“文明班级评比”相结合，每月一次总评，并颁发流动红旗进行表彰。当然，规范行为更多地要依靠我们每一位少先队员的自觉行为，走好路、吃好饭、乘好车、擦好门窗。只有这样，才能在一个安全、卫生、有秩序的校园环境中健康地成长。
升旗仪式讲话稿分钟（精选21篇）篇十五
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好，我是初三（5）班的邱xx。今天我发言的主题是“谈谈身边的美德”。
美德是什么？
当一个人心中充满着对世界的爱，对生命的尊重，以及对时间与万物的珍惜时，就会自然而然地产生美德。当一个人具有美德的时候，看起来就会更年轻、更有活力，为人也更亲切。
中华美德，人尽皆知，“孔融让梨”等典故无不体现了中华民族五千年以来至高无上的美德，更说明了中华民族是一个文化之都。我们都是中国人，自然要继承祖先给予我们的这笔珍贵的财富，就像我们是中国人，就要说中国话一样。
作为一名学生，我们如何拥有中华民族传统美德呢？
“仁、义、礼、智、信”是中华民族传统美德的核心价值理念和基本要求。当你弯腰捡起地上的一片纸屑时，当你向路过的老师敬礼时，当你帮助同学解答了一道难题时，这都是你拥有美德的体现。
不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。勤俭节约是我们学生首先要拥有的传统美德。毛主席一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣补了73次，穿了20年。周总理的饮食清淡，每餐一荤一素。总理吃完饭，总会夹起一片菜叶把碗底一抹，把饭汤吃干净，最后才把菜叶吃掉。吃饭时，偶尔掉在桌上一颗饭粒，马上拾起来吃掉。
一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。勤俭节约可以在我们饮食的方面，需要我们杜绝铺张浪费，珍惜碗盘中的每一粒米饭。勤俭节约可以在我们的出行方面，不遇紧急事情不打的，不妨多乘坐地铁和公共巴士，既省钱也节约时间。勤俭节约可以在我们的开销方面，双十一到来，网络上一个个“购物季”“狂欢节”层出不穷，人们的理性消费越来越少，我们应该正确认识消费目的，清楚我们需要的和不需要的，绝不能盲目购物。
爱护公物也是新中国公民应该具备的一种基本美德。爱护公物要从每天的日常生活做起，从小事做起。
同学们每天都接触的课桌椅就是公物。个别同学喜欢在桌面上乱写乱画，这是极不文明的行为。待你毕业离校后，这不文明的劣迹还会留下，当低年级的同学再使用这样的课桌时，将会留下很坏的影响。当我们看到类似行为时，应立即提出制止，并让他擦掉这些涂鸦。
爱护公物不仅表现在校内，在校外也应自觉爱护公用设施、文物古迹。文物古迹是国之瑰宝，是中华民族几千年文明史的象征，是优秀文化遗产的重要组成部分。爱护文物是每个中学生应尽的社会责任，也是讲道德、讲文明、有修养的外在表现。
如果我们对美德仅仅是一份感悟，一个看客，那么我们明天将无法承担神圣祖国赋予我们的历史责任；如果我们对美德的传承，只是一时热情，一时冲动，那么我们的行动将载不起长辈们的祈盼。在学习的过程中,我们要把课堂上学到的知识点应用到实际生活中，勤学知识，强健体魄，培养美德，健康成长。我们要发扬这些中华民族传统美德，让我们的民族之魂永远优秀于世界之林。
谢谢大家！
升旗仪式讲话稿分钟（精选21篇）篇十六
各位老师、同学们：
大家早上好！我今天演讲的题目是《人生无草稿》。
大多数同学写作文都要先打草稿，然后誊抄到作文本上。做功课可以打草稿，但是人生却没有草稿。书写人生的每一笔，都要认认真真，因为我们没有整理誊抄人生的机会。
认真对待人生，是树立正确人生观的基石，是善待人生的基调，是提高生命质量的基础。人生不能像录像机那样任意倒带和重放。个体生命的不可重复性提醒我们，要认真对待每一天，对待生活中的每一件事。青少年时期是长身体，长知识，长见识，长经验，养成良好习惯的重要时期。？认真？就是最重要的生活态度和办事习惯。我们不仅要认真学习，认真遵守纪律制度，锻炼身体，连休息，玩儿也要认真。那些做什么事都不认真，只想认真学习的人，学习也绝不可能认真，因为不认真已经了他的习惯。
人生没有草稿，生命只有一次，我们应该努力提高生命的质量。那么，如何衡量生命的质量？什么样的人生才是有价值的？打个比方，人生的价值等于一个分式的值，他对世界的奉献是分子。也就是说，一个人对世界的奉献越大，向世界的索取就越少，他的人生价值就越大。
人生没有草稿，我们应该珍惜人生。“日月如梭催人老，光阴似箭赶少年。”时间是组成生命的材料，每当日历撕下一页，青春的花朵就凋落了一瓣。在历史的长河里，首先要珍惜时间，让每一天都充实起来，让每一分钟都充分发挥作用！
谢谢大家！
升旗仪式讲话稿分钟（精选21篇）篇十七
大家早上好！伴随雄壮的义勇军进行曲，鲜艳的五星红旗又一次在我们面前冉冉升起，我们一起又迎来了充实而又宝贵的一天，之所以说充实又宝贵是因为100天后，我们大多数同学将陆续迎来重要的三考。为此，我今天国旗下发言的题目就是“珍惜机会创造奇迹”。
本学期开学典礼上，周校长给我们全校师生提出四个希望，最后一个希望就是希望我们“珍惜一个机会创造一个奇迹”。我想这既是学校对我们全体学子的殷切期盼，更应该是我们各位同学不变的追求。
同学们，三考、特别是高考，其实就是我们国家选拔人才最重要的途径。对于我们个人来讲就是人生留给我们最公平的机会，不分贫富贵贱、不分高矮胖瘦，每个人都可以公平地参加，接受挑选。只要你做好了准备就能抓住这个机会、创造属于自己的奇迹，就会实现人生的第一个梦想。多年的经验告诉我们：长期坚持不懈、基础扎实的同学能够赢得三考；但也有很大一部分以前基础不是很好、成绩不是很突出的同学因为抓住了总复习这个关键机会，通过自己的拼搏，最后在三考中惊天逆转，创造奇迹；也有极少数同学，平时成绩很优秀，但在关键时候迷失了自我，导致最后考场失利。现在我们就到了这个关键的时间节点，为此，我利用今天的机会给同学们提几点建议：
一是要争分夺秒，抢占制高点：时间对每个人都是公平的，但它也是短暂的，你把握得好，一百多天的时间完全可以将几年学习中的漏洞补齐、完全可以把各科的知识复习到位；如果我们抓得不紧，百多天的时间一晃而过，必将一事无成。因此，我们必须要珍惜时间、合理安排好时间。
二是要盯住目标，坚持不懈：做任何事情都会遇到困难，学习更是如此，遇到困难就退缩，你必将一事无成。我们要相信困难总是暂时的，要相信办法总比困难多，其实你每克服一个困难，就说明你又向前迈进了一步，常言道：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来就是这个意思。
三是要沉着冷静，平和心态：学习的事情讲究的是循序渐进、积少成多。没有一口吃成的胖子。所以我们一定要放下包袱，拒绝浮躁，一个单词一个单词的记忆、一个问题一个问题的过关。把问题一个一个的解决掉，以平和的心态积极主动的搞好每天的学习。只有这样我们才能立足当前、决胜千里。
四是要相信自己，信心满满：人的大脑是一个很奇怪的东西，它是越用越活、越用越灵、潜力无限，有科学家曾做过实验，即使是爱因斯坦的大脑也只开发利用了一小部分。我们要相信自己有足够的潜能，完全可以凭自己的努力创造奇迹。因此，我们要坚信：我们一定能行。
同学们，天生我材必有用，我希望同学们奋战一百天，抓住机会，用自己的汗水创造出骄人的奇迹！最后，预祝大家三考成功，祝愿我们学校越来越美好！
谢谢！
升旗仪式讲话稿分钟（精选21篇）篇十八
老师、同学们：
上个月，xx一中初三（1）班xx同学被证实患上白血病，这一消息让xx同学正值花季的生命旅程蒙上了一层阴影，给他原本和谐平静却不甚富裕的家庭带来了巨大的压力与伤痛，也给一中的师生们带来了无尽的担忧。
在xx同学遭遇厄运之际，一中的师生们迅速伸出援助之手。一时间，师生们纷纷慷慨解囊，展开了一场感人的生命救援行动！这是继“5·12”四川汶川大地震爱心行动之后，再次显示出的拳拳爱心，一周之内，全校两个年级师生共捐款近6万元，及时地为赴京治疗的xx同学以有力资助！
xx一中学校之所以如此让人向往，不仅仅因为它有一支优秀的教师队伍而引人注目，这里更有一群品学兼优的学子，他们迷人的智慧，他们灿烂的脸庞，他们美丽的心灵，令一中真正收获其精神底蕴并成其为名校的精神砥柱！
病魔无情人有情，我们始终尽着最大的努力做着力所能及的事情，我们始终相信爱会创造奇迹，今天，xx同学柔弱却坚强的母亲来到学校，带来了她对师生朴实而真切的感激，更带来了令全校师生为之振奋的消息：林永豪同学已经找到了与其各项身体指标相吻合的骨髓捐赠，他正积极地配合医生进行着艰苦的治疗！
在病魔面前，xx从不轻言放弃：因为他看到了不富裕却咬紧牙关坚持的父母的殷殷目光，看到了年纪尚小但充满爱心的同窗学友的期待，读懂了慈爱而深切关注其病情的师长对他的生命关怀。我们相信，阴霾总会散去，愿灿烂的阳光再次青睐这一花季少年的生命！
在此，让我们把感谢送给所有关注并伸出援手的人们，“予人玫瑰，手有余香”，你们所献出的爱心，必会成为一笔巨大的心灵财富，愿好人一生平安！
升旗仪式讲话稿分钟（精选21篇）篇十九
大家早上好！
在这个繁花似锦，丹桂飘香的美好时节，我们迎来了新的学期，也即将迎来第23个教师节。在此，我首先预祝各位老师节日快乐，是你们的无私奉献和团结奋斗铸就了十四中的昨天和今天。同时，对刚刚获得荣誉的班级和同学表示衷心的祝贺！希望你们戒骄戒躁，再接再励，不断创造新的辉煌，也希望所有的班级和同学能够相互借鉴，彼此扶持，共同为学校的可持续发展出力献策。在新学期来临之际，我校07届毕业生以前所未有的优异成绩为母校献礼，同时，在校领导老师和同学们的热切期盼下，朝气蓬勃的高一新同学也已经历了军训的洗礼和校本操的励炼。今天，我们全校师生在国旗下庄严肃立，我谨代表学校领导和全校师生对高一新同学的到来，表示热烈欢迎！对高二高三同学跨入新的学年迈向更高的山峰表示热烈的祝贺！
在过去的几年中，省级示范性高中的成功申办，市精神文明办知荣辱树新风现场会在我校的胜利召开，近几年高考成绩的节节攀升等成绩的取得，无一不是我们全校师生共同努力的结果。如今，在全校师生中形成的强大凝聚力，向心力使学校整体办学水平显著提高，高考成绩享誉哈市。同时，我校又连续多年被评为全国读书先进集体，省师德建设先进集体，市教育系统先进集体标兵单位等荣誉称号。应该说，同在蕴含深厚文化底蕴的十四中学这一片蓝天下，我们都是幸运的，然而比我更幸运的是：在锻造品格的高中关键时期，你们，与十四中学结缘，在这传统与现代交相辉映的殿堂里，谱写着最动听的生命乐章！
去批注了。但是更高的境界叫做六经注我，就是真正好的学习是融会了所有典籍以后，用它来诠释自己的生命。我想，这就是新课程所要求的学会学习的根本意义所在。我相信经历过日晒雨打高一的同学们军训战士定能在学习的疆场上披荆斩棘，凯旋而归。
希望高二的同学，要珍惜时间，从今天做起，从现在做起，从小事做起。你们已经来到了知识高峰的半山亭，是再接再厉，勇攀高峰;还是心满意足，纵情享乐;还是畏难却步，半途而废——你们，每一个人都在受到一次考验，尤其是面对前进征途中的困难和挫折定要经得起风吹浪打。"有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇"须知：奋力攀登，绝顶风光无限美;固步自封，前功尽弃徒伤悲。相信你们会用信心作桨，用坚持作帆，驾驶着知识的小舟在老师的引导下到达理想的彼岸。 高三毕业班的同学，此时的你们，汇集了老师更多的目光，倾注了家长更多的心血，你们将担负着希望，开始最后一年的冲刺，人生能有几回搏，这是你们人生的关键一搏。毕业班的同学们，你们已经为实现你们的理想付出了宝贵的时间和心血，相信在最关键的一年里，你们定能传承历届高三学生的优良传统，用崭新的思维踏实的行动迎接高考。 希望你们做到立足今天，不鼠目寸光，放眼明天，不好高骛远。 老师们同学们，新的学期，带来新的挑战，也孕育新的希望与憧憬。我们每一位教师，学生都应站在新的起跑线上认真审视自己，以满腔的热情投入到新学期的工作与学习中去，努力实现自身价值！在此，我祝愿并相信，我们每一位师生，都能以自己的勤奋与智慧书写新学年学习与工作的满意答卷，为申办国家级示范高中而努力奋斗！
最后祝老师们工作顺利，身体健康，万事如意！
祝同学们快乐成长！天天进步！
升旗仪式讲话稿分钟（精选21篇）篇二十
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我讲话的主题是，生命不息，运动无止境。
也许大家都发现了，最近我们学校操场上特别热闹，没错，在这春暖花开，草长莺飞的日子里，我们即将迎来大足中学一年一度的春季田径运动会。同学们在运动会来临之前紧锣密鼓地训练着，他们每天或跑步，或跳高，或跳远或跳绳……尽管汗流侠背，但大家毫不放松，谁都希望在学校运动会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着校运动会的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合我们青少年的一种锻炼方式。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
那么，我们在学校里可以怎样锻炼身体呢？首先是跑操。跑操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们的节奏感。要知道，大课间跑操这段时间就是专门用来跑步的，自己也无法做其它的事情，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
跑操上楼梯时，也最好小跑几步，一达到锻炼的效果，二不至于走得较慢，把楼道堵住了，节约一点时间。最主要一点是跑操后不要马上休息，应该充分的放松。虽说回到班没几分钟就上课了，但也还是要尽量站一站，到走廊上呼吸一下新鲜空气。
其次是上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法，有助于我们提高锻炼的技能。热身时动作要到位，活动时打篮球的运球和投篮是最好不过了，还有羽毛球，乒乓球，跳绳等等都可以。
再就是课间十分钟，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体。课间最好到室外活动，呼吸新鲜空气，即使不走出教室，我们也可以离开座位，环视四周，看看绿色植物。让身体得到舒展，让眼睛得到休息。眼保健操其实也很重要，这时可以扭扭脖子，活动一下手腕和肩膀。
生命不息，运动无止，希望大家在紧张的学习之余也要注意身体锻炼，积极参与体育活动。
升旗仪式讲话稿分钟（精选21篇）篇二十一
各位老师、各位同学：
大家早上好！
在刚刚过去的金秋十月，新的学期开学伊始，我们曾经在一个朝阳如火的早晨，就在这面鲜艳的五星红旗下面，聆听李校长语重心长的旗下讲话。李校长告诉我们，要努力去做一个有责任心的人。我不知道大家都是怎么样理解你的责任。一千个读者就有一千个哈姆雷特；一千个同学就有一千种对责任的理解。事实上，任何一个人处于任何不同的社会角色就都会有不同的人生责任。做父母的儿女就要孝顺他们；做集体的一员就要为她争光；做共产主义的接班人就要时刻准备为她贡献力量甚至生命……一个个角色完成了，身后留下无怨无悔的人生，无怨无悔的人生就是成功的人生。成功的人生需要我们健康的成长。同学们，今天，我们在这里要谈论的是我们当前每个人共同的责任——学习。
六年级的同学需要好好学习。六年级的小朋友，回首五年的小学生活，你是否毫无遗憾？六年级的学习是对整个小学阶段学习的总的归纳整合和提高，就像盖了一所漂亮的小房子最后为她封顶、加固和装潢。将来你的生活是否风雨无忧，温馨舒适，就看你今年的努力。
七年级是学生初中学习的起始阶段，相对于小学教育是一个跨越、提升和飞跃。七年级同学需要好好学习。要全面培养各种学科的学习兴趣，养成全面发展的学习习惯，加强基础知识掌握和基本技能的训练，掌握科学的学习方法和思维方法，端正的正确的学习态度和养成较强的生活能力，以尽快适应今后的学习和生活，为今后两年的学习与发展打下坚实的基础。
八年级的同学忽然发现增加了新课程，老师换了新面孔。知识容量的增大和教学节奏的变化，使你的学习与生活逐渐步入紧张和困难时期。面对学习方法、知识、能力、心理等方面适应上的困难，你可一定要注意传说中的两极分化。
不知不觉中，有些同学甚至还是在迷迷糊糊中，你已经是一个九年级的同学了。一个毕业班学生这个角色似乎曾经与自己很遥远。在这初冬森冽的凉意里，你是否进入了临战前紧张的角色？经过义务教育阶段的最后一年，无论是进入高一级学校深造还是走向社会发展，怎么说它都是关键一年，值得留恋的一年，在你的人生记忆力注定具有特别色彩的一年，你要珍惜。
同学们，青春岁月无限美好，她的美好正在于她的每一寸光阴都像金子一样昂贵，就在于你无限不可估量的前程就蕴含在这个时候的每一寸光阴。
同学们，你们现在的年龄平均大约13岁，多么充满无限期待的年龄呀！但是如果说，13岁，这也正是中国科技大学少年班的学生平均年龄，我们亲爱的龙家圈二中的全体同学，你又会最如何得感想呢？在这个少年班里，有一个叫周峰的普通学生，当人们问道他成功的秘诀的时候，他淡然的说，很简单，我只不过是从小养成了良好的学习习惯罢了。周峰的学习自觉性特别强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制，该学习的时候就一心一意学习，该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿。学习时，他总是全神贯注，思想从不开小差，即使稍有走神，也能立即作出调整。良好的习惯是一个人行为的自觉养成；良好的习惯又深刻的形成了一个人的优秀品质；而什么样的品质无疑又会不折不扣的决定这一个人命运。古今中外，成功人士概莫能外。同学们，事实上任何一个人都逃脱不了！只不过，对于你而言，多的不是自觉养成良好的行为习惯，而是不自觉的积累着这样那样的无聊的、低级的毛病而已，这些毛病形成的坏品质，决定的是另类的命运。弗朗西斯·培根在谈到习惯时也深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”
养成良好学习习惯，不但至关重要，而且刻不容缓！专家们给我们总结了五种良好的学习习惯，不妨作为同学们努力的方向。
1.一心向学的习惯：“机遇只偏爱有准备的头脑”。一心向学的头脑就是有准备的头脑。同样的水壶，你烧出的是开水，瓦特却烧出了蒸汽机；同样被草叶子拉破了手，你只会埋怨草叶的无情和自己的粗心，鲁班却想到了锯的发明；同样是被树上掉下的苹果敲了脑袋，果农感到了心疼，你却只感到了头疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：因为瓦特、鲁班、牛顿平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。
2.专心致志的学习习惯：专心致志的学习习惯，是我们必须养成的起码的学习习惯。我不知道大家现在小学还有没有《小猫钓鱼》这篇课文。但你也可以试一试这样一个古老的游戏：用一只手画圆圈，另一只手同时去画方格，这是很不容易的做到的。这些故事都是要告诉我们一个道理：一心不能二用。既然一心二用不利于提高学习效率，学习就应当专心致志。
3.定时定量的学习习惯：什么是定时定量的学习习惯呢？就是要求我们必须严格执行学习计划。这一学习习惯，是实现目标、克敌制胜的法宝。目标比较容易确定，计划也比较容易制定，但是遗憾的是“说的容易做的难”，难的是定时定量地完成学习计划。但你只要做到了，就一定能无往而不胜。
4.认真思考的学习习惯：认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。这个道理很简单。子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”科学上正是因为有了爱因斯坦那个不同寻常的“善于思考”的大脑，才有了相对论，才有了“光量子”概念，它使现代科学进入了一个崭新的时代。
5.讲究学习卫生的习惯：同样是刻苦学习，有些不卫生的习惯也会同样严重影响我们的健康。如我们要注意克服有劳无逸的习惯。学习时应该注意劳逸结合，及时消除大脑和眼肌的疲劳，提高总体学习效率。又如应当克服躺着看书的习惯。躺着看书、看电视，容易引起眼睛疲劳，严重时就会造成视力损伤，而且还可能因为条件反射，引起习惯性失眠。再如克服闭目思考或躺在床上思考的习惯。有些所谓的专家说什么晚上睡不着的时候过过电影，我看并不科学，本来就睡不着，你再去想事岂不是雪上加霜？我不赞成大家熄灯铃后还在宿舍那微弱的灯光下加班加点，健康的休息才能保证高效的学习。
同学们，良好学习习惯的养成不可能一蹴而就，需要我们长期努力，坚持不懈。当前，学校正在开展“学习质量月”活动；昨晚上，各年级都召开了探讨养成良好学习习惯的主题班会；另外，我们马上就要迎来期中考试……所有这些，都是我们反思自己，检查自己，改进自己的学习习惯并建立自己良好的学习习惯的契机。俗话说：“有志者，立长志；无志者，常立志”。亲爱的同学，你难道不时刻渴望着成为一个有志者吗？那么，就请你尽早养成良好的学习习惯吧！老师关注着你，父母期盼着你，让我们以伟大祖国美好未来、中华民族伟大复兴的名义宣誓：就从现在开始，就从鲜艳的五星红旗下开始！