选择需要时间（精选17篇）

优秀作文不仅能够引起读者的共鸣和思考，还能够给人以美的享受和心灵的激荡。阅读这些优秀作文范文，可以为我们提供写作灵感和思路，激发我们的创作热情。

选择需要时间（精选17篇）篇一

“青春是块原料，迟早要制作成形。”莎士比亚也曾为他的青春塑型，对于普通人来说：青春需要修炼，需要时间等待。

梦想，是青春的底色。

倘若青春无梦，那你的青春也差不多荒废了。最近疯传网络的锦鲤杨超越是个在别人眼中傻气却又幸运的女孩，难道她的成功仅仅只是因为她的外表与运气吗？并不是，是因为她有梦。101的女孩每个都怀有出道的`梦想，而身为“全材希望”的杨超越她虽不及其他人优秀，却比之中任何一人都有更大的梦想与志向，这也就促使她从f班的爱哭女孩变成现在火箭少女中的幸运锦鲤。她的梦想为她的青春做基奠，使她一步又一步朝着成功走近。

挫折，是青春的成长。

谁的青春无泪？谁的青春无痛？谁的青春无悔？《悲伤逆流成河》的女主易遥，正值青春年华，却因母亲的过失而染上了难以启齿的感染病，这一切犹如晴天霹雳，使她整天郁郁寡欢。更可怕的是，就因一个能治好的感染病而引起了黑暗的欺凌事件，直到最后易遥选择用跳海结束她的生命。其实，哪个人的青春没有挫折，正是有了这些痛苦的挫折，才有了在后来释然的欢快，它是你青春必经的成长，越过这重重山水，迎接光芒。

努力，是青春的船票。

在你的青葱岁月中，是否有为什么而去努力过奋斗过？答案是必然的。那是我第一次肯定别人的努力，我也见证了他们五年的蜕变，从小小的练习室到大大的星光舞台，从之前的不被认可到如今的传奇故事。他们的青春是由汗与泪铺成的大道，他们有梦有志，总手拿一张名为努力的船票，他们静静地拼搏，最终达到了青春胜利的彼岸。他们是我认为青春最真实的榜样，tfboys。他们总能让我懂得青春真正的意义,与努力的重要。

青春需要一本手册，它承载的梦想，能战胜挫折，告诫你努力。从小小的一块泥，也能成为会发光的金子，就如郭敬明的一句话：“我不知道什么叫年少轻狂，我只知道什么是胜者为王。”

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选择需要时间（精选17篇）篇二

想要收获晚年幸福？快来看看这十招吧！

环境舒适阳光多。

研究发现，生活在阳光充足和依山傍水的环境，有益身心健康。居住小区有休闲、聚会场所，也能让老人更幸福。

有点存款更幸福。

研究表明，新东西无论多漂亮，新鲜感最多只能维持1年；但经济保障永远不会过期。老人的物质消费需求减少，存款更能让老人增强幸福感。

早睡早起更有劲。

睡眠对长时间保持快乐感至关重要。某大学一项研究发现，失眠导致患抑郁症和焦虑症的几率分别增加10倍和17倍。研究还发现，老人早睡和早起同样重要，能让全天更有精神。

电视少看1小时。

某杂志一项涉及4万人的研究显示，幸福的人每天看电视相对少1小时。少看电视就能有更多时间与家人、朋友一起聊天。

交个快乐的朋友。

一大学研究发现，社交圈子中每增加1个快乐好友，自身幸福感就会增加9%。多1个不快乐的朋友，自身幸福感就会降低7%。

知心爱人伴终生。

长久的婚姻不仅有助缓解压力，而且可减少疾病。多项研究表明，结婚人群的幸福感比不结婚人群高两倍。

多做好事心情爽。

多项研究显示，每周至少参加1次社区服务或聚会等公益活动的人，比精神没有寄托的老人寿命长至少7年。

家里建个“快乐角”

可以把家中某个房间或阳台当作“快乐角”，在此可以弹奏乐器、看书读报或与家人共享天伦。

养只宠物能减压。

研究发现，养宠物的人血压相对更低，血液中应激激素水平也更低。养宠物有助于排解孤独，放松心情。

乐于助人献爱心。

多项研究表明，乐于助人的人幸福度更高。一项研究发现，与给自己花钱相比，花钱帮助他人的人感觉更加幸福。当然，献爱心不见得一定要出钱，去医院做义工，向慈善组织捐物等也都是很好的选择。

选择需要时间（精选17篇）篇三

1、车辆交强险保单(有效期内)。

审车时需要提供交强险保单复印件，这是前提，所以要带好了。注意一定要在有效期内的交强险，不要提交过期的，否则可能不予受理。

2、车辆行驶证。

审车时必须要车辆行驶证的，上面记录了车辆的信息，包括车辆原始照片，所以审车时不要把车更改颜色或者帖的五颜六色的，以免影响审车了。平常车辆的行驶证应该和保险单都放在一起收好，不要随便乱放，找不到会非常麻烦的。

3、车主身份证复印件。

4、无违章。

车辆如果有违章情况下是不予审车的，所以请广大车主朋友注意，审车之前请做好违章处理。

b、单位车。

1、车辆交强险保单(有效期内)。

审车时需要提供交强险保单复印件，这是前提，所以要带好了。注意一定要在有效期内的交强险，不要提交过期的，否则可能不予受理。

2、车辆行驶证。

审车时必须要车辆行驶证的，上面记录了车辆的信息，包括车辆原始照片，所以审车时不要把车更改颜色或者帖的五颜六色的，以免影响审车了。平常车辆的行驶证应该和保险单都放在一起收好，不要随便乱放，找不到会非常麻烦的。

3、委托书(加公章)。

4、被委托人身份证复印件。

5、组织机构代码证复印件(加公章)。

6、无违章。

以上即为审车的必备条件，当然影响审车的因素也有其他的，比如：车灯，刹车等制动系统，尾气排放等问题都有可能会影响到审车的进度，在此提醒车友朋友，在审车之前最好做一下车辆的安全性检测，可以助您一臂之力!

1、根据新规，新上牌的小型私家客车六年内免上线，但仍需按时(六年内两年一次)申领年检及环保标志。若你的车是9月1日以后上牌的7座以下的非营运私家小型客车。可以享受6年免上线政策。若是208月31日以前上牌的7座以下的非营运私家小型客车，还是按照没2年进行一次汽车年审。

2、含7座suv轿车、面包车、大型货运车、均不在新规范围内。

3、非营运小型客车，前6年每两年年检一次，第7年至第每年年检一次。

4、非营运中、大型客车及货车，前10年每年年检一次，第起每半年年检一次。

选择需要时间（精选17篇）篇四

沧海桑田，时过境迁，这个世界不管怎么变化，人生就是要面临一些选择，在挫折面前，你是选择从容面对还是自暴自弃呢?你降临在这个世界上就不能庸庸碌碌的走过，生命是短暂的，每个人都有自己必须要完成的使命，完成了也就不枉此生。

一个小镇上，三叔和山子两个盲人相依为命买琴艺为生，三叔临死前告诉山子，有一个神奇的秘方只要弹断1000根弦就会显灵。它可以使你重见光明。当他断最后一根弦时才知道根本没有什么秘方，这个只是三叔给他的一盏希望之灯，若没有它就没有现在的山子。他是渴望得到光明的并且他坚信;没有永远的黑暗，只要坚持不放弃，黑暗过去后就会是无限的光明。

希望是支撑生命的灯，有了希望就会有动力，有了动力就会坚持，即便最后并没有得到自己想要的结果，那也是值得的，至少我已努力过，我没有亏待自己的生命。

一个舞台中央掉着一个巨大的铁球，不管用什么办法要让铁球动起来，上来了几个年轻力壮的小伙子可是他们谁也不能使铁球有分毫的移动，在大家以为没人能够成功的时候，一个中年男子走上台，他用一个小铁锤在铁球上敲打，一段时间过去了铁球还是分毫未动，观众陆续离开了，当会场只有几百个人的时候大球开始晃动起来，现在在场的任何一个人都无法使铁球停止下来。

即便简单的事情也要重复去做，保持这样的毅力坚持下去，当成功降临的时候，你根本无法阻挡。坚持是你无法逃避的职责。

人生路上，一群人背着沉重的十字架在艰难行走，一个人走了一会觉得十字架是个负担，它太重了，就锯掉了一截，他又继续上路了，当他走在最前面时他暗暗为自己“明智”的选择高兴，下一秒就把他击入了“万丈深渊”他眼睁睁的看着其他人用十字架搭成桥梁轻松的走过悬崖，自己却因为那一时的轻松败在了锯掉的木块上。

他的放弃最后就差放弃的那一点儿，所以不要放弃那一丁点的努力，不懈的坚持总有一天会看到结果。若抛弃了人生的重负，人生也会在最后抛弃你。

一切都是会过去的就如潮水终究会退去，就得看你有没有挺过去，走出一条属于自己的路，即便死在征途中，总比淹没在人群中好的多。命运靠自己把握，希望靠自己争取，选择成功是你的报酬。

选择需要时间（精选17篇）篇五

冬季天气严寒，很多人都喜欢在这个季节锻炼身体，增强身体抵御严寒的能力，而且这些人都喜欢在早上锻炼。可是，冬季早上锻炼并不好，这不是最佳的锻炼时间，即使每天坚持在这个时候锻炼，也会伤害到自己。如此一来，大家还是按照下文描述，进而选择出最佳的时间来锻炼。

许多人盲目以为冬季清晨锻炼身体不但可以呼吸新鲜空气，而且还可能提高抗寒能力。

首先，冬季清晨过早起床锻炼身体是有害无益的。空气的洁净程度是随季节而变化的，冬季空气的洁净程度最差，尤其是在上午8时以前和下午5时以后最为严重。因为这个季节清晨的地面温度低于空气中温度，空气中有一个“逆温层”，接近地面的污浊空气不易稀释扩散。污染物飘移于低空，再加上冬季绿色植物减少，空气洁净程度会更差。如果此时锻炼身体，污染物会通过呼吸道被吸入体内，不但无益反而会有损健康。所以，冬季锻炼的最佳时间应是上午10时左右。

此外，冬季锻炼还要选择在没有雾的时候进行，雾是飘浮于地球表面低空中的细小水珠，水珠中溶解了许多有害物质，同时还吸附着尘埃和病原生物等有害固体微粒，如果在雾中做剧烈运动，这些有害物质会被大量吸入，从而可能引发多种疾病。

由于冬季寒冷，身体的脂肪含量较其他季节有所增长，体重和体围相应增加，因此，冬炼应增加动作的组数和次数，同时增加有氧锻炼的内容，相应延长锻炼的时间（一般为2小时左右），用以改善机能，消耗体脂，防止脂肪过多堆积。

冬季最佳锻炼时间不在清晨，也不在傍晚，就在上午十点，这是有事实证明的，其他时间根本不适合人们锻炼，因为这些时间点会有大量的污染物存在，不但不会帮助大家强身健体，反而会损害锻炼者的身体。所以，大家选择十点锻炼就行。

选择需要时间（精选17篇）篇六

诗人在诗中表达了自己的意思：拒绝做“无依无附在天宇飘行的流星”，愿意变成“扎根地层深处的树根”。诗人清楚地知道自己需要的是什么，他选择后者，是生活的智者。

为什么现在很多人活得特别累?因为他们背上了“房贷”“车贷”等包袱。其实这些都不一定是他们现在所一定急需的，他们选择了，就让自己的生命负载了沉重。为什么?因为有了这些东西。他们就感到特别惊恐，每天变得特别小心了，生怕丢了工作就无依无附了。所以一个人，不要老想着一些自己还不需要的东西，要知道，那些东西得到了也只会成为你的包袱。我们不要被“飘行在天宇的流星”迷了眼，而失去自己真正需要的`。

当你清楚地明白自己需要的是什么，并努力追求它，全世界都会为你让路。因为一个有目标的人比任何人都强大。像邓亚萍，她知道自己只当一个教练，以后肯定会后悔，所以她坚持退出体育界。她从一个连二十六个字母都写不全的人转变为一个清华英语专业的学士、剑桥博士、人民搜索网络股份公司的总裁。她的成功让所有人都为之喝彩。但是，她是怎样做到的?因为她选择的都是自己需要的、想要的。这些让她时刻充满动力，为之奋斗，不知疲倦。

弄清什么是自己所需的人，才是智者。

个人只有弄清楚自己需要的是什么，他才会走向成功。因为当他知道自己的目标是什么，自然不会被“夜空的流星”迷了眼。就像比尔•盖茨。他从名校哈佛大学退学，转而创办微软公司，专门从事计算机软件的编制开发，是因为他清楚自己需要的是什么——他热爱的只有他的电脑。只有在电脑前，他才觉得自己是伟大的;只有在电脑前，他才感觉得到自己的价值。电脑意味着他全部的事业。他果敢地退学，把握住了机遇，为他开创软件王国的霸业拉开了序幕，最终被誉为电脑奇才，20世纪最伟大的计算机软件行业巨人，成为世界上最年轻的亿万富翁。如果他不懂得自己需要的是什么，或许还将一生默默无闻。还有俞敏洪，他在人生奋斗的过程中，清楚自己需要的是什么，因此，他肯放弃自己在北大当老师的机会而出来创办新东方。如今，新东方成为美国上市公司，他成为当下中国青年大学生和创业者的“心灵导师”“精神领袖”。

生命对于我们来说是宝贵的，要让生命焕发出光彩，我们就要选择自己所需要的，并为之不遗余力地奋斗直至成功，这才是智者。

选择需要时间（精选17篇）篇七

时间观念，是“快节奏”的现代人非常重视的观念，对于谈判活动，时间的掌握和控制是很重要的。如外交谈判开始之前的准时到达，表示对谈判对方有礼貌。相反，则是不尊重。无故失约、拖延时间、姗姗来迟等，这些“时间观”产生的都是负效应，只有“准时”，才体现出交往的诚意。

谈判时间的选择适当与否，对谈判效果影响很大。

一般来说，应注意以下几种情况：

(1)避免在身心处于低潮时进行谈判。例如夏天的午饭后、人们需要休息的时候不宜进行谈判;如去外乡异地谈判，或去国外谈判，经过长途跋涉后应避免立即开始谈判，要安排充分的休整之后再进行谈判。

(2)避免在一周休息日后的第一天早上进行谈判，因为这个时候人们在心理上可能仍未进入工作状态。

(3)避免在连续紧张工作后进行谈判，这时，人们的思绪比较零乱。

(4)避免在身体不适时(特别是牙痛时)进行谈判，因为身体不适，很难使自己专心致力于谈判之中。

(5)避免在一天中最疲劳的时间进行谈判。现代心理学、生理学研究认为，傍晚4时至6时是人一天的疲劳在心理上、肉体上都已达顶峰的时候，容易焦躁不安，思考力减弱，工作最没有效率，因此在这个时候进行谈判是不适宜的。

(6)另外，在贸易谈判中，如果是卖方谈判者，则应主动避开买方市场;如果是买方谈判者，则要尽量避开卖方市场，因为这两种情况都难以进行平等互利的谈判，不要在最急需某种商品或急亟出售产品时进行谈判，要有一个适当的提前量，做到“凡事预则立”。同时要注意时间因素的重要性，如夏天买棉衣，冬天买风扇，落市时去买菜，在淡季去旅游，选择对自己最有利的时机。

谈判地点的选择。

有这样一个例子：日本的钢铁和煤炭资源短缺，而澳大利亚盛产铁和煤，日本渴望购买澳大利亚的铁和煤，在国际贸易中澳大利亚一方却不愁找不到买主。按理说，日本人的谈判地位低于澳大利亚，澳大利亚一方在谈判桌上占据主动地位。可是，日本人把澳大利亚的谈判人员请到日本去谈生意。一旦澳大利亚人到了日本，他们一般行为都比较谨慎，讲究礼仪，而不至于过分侵犯东道主的利益，因而日本方面和澳大利亚方面在谈判桌上的相互地位就发生了显著的变化。澳大利亚人过惯了富裕舒适的生活，派出的谈判代表到了日本不过几天，就急于想回到故乡去，所以在谈判桌上常常表现出急躁的情绪，而作为东道主的日本谈判代表可以不慌不忙地讨价还价，他们掌握了谈判桌上的主动权，结果日本方面仅仅花费了少量款待作“鱼饵”，就钓到了“大鱼”，取得了大量谈判桌上难以获得的东西。

以上事例正说明谈判地点的选择对谈判结果具有一定影响。

所以，对一些决定性的谈判，若能在自己熟悉的地点进行，可说是最为理想，但若争取不到这个地点，则至少应选择一个双方都不熟悉的中性场所，以减少由于“场地劣势”导致的错误，避免不必要的损失。最差的谈判地点，则是在对方的“自治区域”内。如果说某项谈判将要进行多次，那谈判地点应该依次互换，以示公平。

谈判环境的选择。

从礼仪要求讲，一般合作式谈判应安排布置好谈判环境，使之有利于双方谈判的顺利进行。

(1)光线。可利用自然光源，也可使用人造光源。利用自然光源即阳光时，应备有窗纱，以防强光刺目;而用人造光源时，要合理配置灯具，使光线尽量柔和一点。

(2)声响。室内应保持宁静，使谈判能顺利进行。房间不应临街临马路，应不在施工场地附近，门窗应能隔音，周围没有电话铃声、脚步声、人声等噪音干扰。

(3)温度。室内最好能使用空调机和加湿器，以使空气的温度与湿度保持在适宜的水平上。温度在20℃，相对湿度在40%～60%之间是最合适的。一般的情况下，也至少要保证空气的清新和流通。

(4)色彩。室内的家具、门窗、墙壁的色彩要力求和谐一致，陈设安装应实用美观，留有较大的空间，以利于人的活动。

(5)装饰。用于谈判活动的场所应力显洁净、典雅、庄重、大方。宽大整洁的桌子、简单舒适的座椅(沙发)，墙上可挂几幅风格协调的书画，室内也可装饰适当工艺品、花卉、标志物，但不宜过多过杂，以求简洁实用。

选择需要时间（精选17篇）篇八

想要收获晚年幸福？快来看看这十招吧！

晚年幸福的十招。

环境舒适阳光多。

研究发现，生活在阳光充足和依山傍水的环境，有益身心健康。居住小区有休闲、聚会场所，也能让老人更幸福。

有点存款更幸福。

研究表明，新东西无论多漂亮，新鲜感最多只能维持1年；但经济保障永远不会过期。老人的物质消费需求减少，存款更能让老人增强幸福感。

早睡早起更有劲。

睡眠对长时间保持快乐感至关重要。美国北得克萨斯大学一项研究发现，失眠导致患抑郁症和焦虑症的几率分别增加10倍和17倍。研究还发现，老人早睡和早起同样重要，能让全天更有精神。

电视少看1小时。

美国《国家地理》杂志一项涉及4万人的研究显示，幸福的人每天看电视相对少1小时。少看电视就能有更多时间与家人、朋友一起聊天。

交个快乐的朋友。

美国哈佛大学研究发现，社交圈子中每增加1个快乐好友，自身幸福感就会增加9%。多1个不快乐的朋友，自身幸福感就会降低7%。

知心爱人伴终生。

长久的婚姻不仅有助缓解压力，而且可减少疾病。多项研究表明，结婚人群的幸福感比不结婚人群高两倍。

多做好事心情爽。

多项研究显示，每周至少参加1次社区服务或聚会等公益活动的人，比精神没有寄托的老人寿命长至少7年。

家里建个“快乐角”。

可以把家中某个房间或阳台当作“快乐角”，在此可以弹奏乐器、看书读报或与家人共享天伦。

养只宠物能减压。

研究发现，养宠物的人血压相对更低，血液中应激激素水平也更低。养宠物有助于排解孤独，放松心情。

乐于助人献爱心。

多项研究表明，乐于助人的人幸福度更高。一项研究发现，与给自己花钱相比，花钱帮助他人的人感觉更加幸福。当然，献爱心不见得一定要出钱，去医院做义工，向慈善组织捐物等也都是很好的选择。

选择需要时间（精选17篇）篇九

2009年，对中国的企业来说，是一个煎熬，在外向经济占据中国65%的中国，大部分的企业是国外品牌的生产制造商，中国作为世界工厂的地位凸显，随着全球经济的下滑，国际消费能力的降低，大量的以外销为主的中国行业领头企业都陷入了前所未有的困境。现金少了，利润薄了，市场没有了，但是，众多的负债还是要还的，大量的成本还是要付的。企业，前进不知生死，退后，死路一条。

在这个情况下，不少企业开始考虑通过咨询公司帮助自己迅速建立起内销体系，从而解决燃眉之急，但是这就恰恰应了那句老话：有病乱投医。

外贸企业与内销企业，在组织架构，管理机制，企业文化，执行力等方面，都有显著的差异，很多外贸企业往往拿着已经成熟的内销企业为模板，于是在选择咨询公司的时候，往往就要求，我就是要这个，其他的不要。。。。。。企业没有错，因为企业在转变的过程中需要锤炼，事实上，也正是因为企业不懂才更需要咨询公司给予全方位的扶持。

选择咨询公司，需要量体裁衣，只有知道自己正处在什么阶段，现阶段最需要什么，才有机会知道什么样的服务是符合企业发展的。如果，一个咨询公司对于企业所处的阶段都不能明确辨析，就盲目的给企业下药，这有着忽悠的嫌疑。其实，如果能擦亮眼睛，更多的企业能找到适合自己的咨询公司，真正的对症下药。

下面，以家纺企业为例，对内销和外销的区别进行对比，也由此对所需要的服务进行明细，营销，适合自己状况的，才是最好的。

内销存在的问题。

对于目前内销家纺存在的问题，可以初步分为六类：

怎么解决？

本质来说，就是怎么让单店赚钱，怎么实现系统的优化，怎么实现招商，怎么实现构建品牌和怎么实现品牌的传播。只有通过一系列的整合，才能真正形成家纺企业持续的竞争能力，在众多的家纺品牌中获得优先发展的概率。

对于内销问题可提供的服务。

鉴于以上，对于已经具有国内销售经验的家纺企业，可以提供如下的服务内容，以解决企业专项所需：

培训――打造具有战斗力的团队，打造学习型团队，这是通过培训所能体现的，系统的培训，对于企业的成长具有重要的意义。

总之，对于已经在国内展开销售的企业，如何扩大在行业的影响力，扩大终端的影响力，扩大销售网络并打造稳定的系统，是至关重要的，这需要专业的营销指导和规划。

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选择需要时间（精选17篇）篇十

为了帮助众多企业走出品牌认知的迷宫，蓝慧国际高乃龙认为，一个真正品牌的形成是需要时间的，也并不是切割一下就变成品牌了，他还包括众多组合部分，如品牌认知、品牌动销、品牌信任。

况且，电动车行业跟别的行业还有差距，蓝慧国际高乃龙认为，对于电动车品牌的定义是：卖得多、修得多、骑得多就是品牌。以下是我们蓝慧国际结合电动车行业的实况，并对国内外大师经典品牌理论深度的剖析，总结出如下做强电动车品牌需要修炼的“三大功夫，以飨读者。

第一大功夫：牌在眼中，解决品牌认知问题（广告、陈列、终端）。

反观电动车行业，为什么年轻一族一定要选择爱玛？因为爱玛卖的不是普通的电动车，而是一种勇敢；为什么时尚一族一定要选择雅迪？因为雅迪卖的不是普通的电动车，而是一种消费态度：从众心理。他的广告自问自答：现在哪里电动车卖得好，雅迪电动车，整个电视画面气势磅礴，给人感觉一定是大企业；为什么有一部分群体一定要选择立马？而立马卖的不是普通的电动车，而是一种感觉：中国好动力。

那么品牌的核心机理到底又是什么？蓝慧国际高乃龙认为，品牌没有真相，只有认知。而对于做强电动车品牌，首先要修炼好”第一大功夫”，即品牌认知，就是你等于什么？你的公司等于什么？如果你是卖普通的芹菜炒猪肉，消费者认为很普通没什么？而且一堆，很难做到品牌或产品认知，但改为“有机芹菜炒莱芜黑猪肉”是不是就不一样了，消费者的认知肯定是不一样。然后才是广告、陈列、终端等布局与落地。如果不解决品牌认知，就盲目的做广告、做陈列、做终端基本都是无效的。有时，单一做广告，短期内有了知名度，却没有认知度。

第二大功夫：牌在手中，解决品牌动销问题（买赠、试销、试骑）。

有了品牌认知，产品会不会动销？答案是否定的，需要我们解决品牌动销问题，常见的品牌动销手段包括买赠、试销、试骑。概括起来说，品牌动销将分成两大部分，一部分是渠道商的动销，即拉动渠道商疯狂卖货，另一部分是消费者的动销，即拉动消费者疯狂购买。对于电动车品牌的品牌动销，通常主要是以以旧换新、广场促销、赠品销售、抽奖销售等方式及手段。

此外，电动车品牌动销要聚合购买时机、电视、报纸、地面、活动、特价、抽奖、服务等一体化联动，达到既做品牌又做销量的目的。而不是相互割裂的，为了广告而广告、为了促销而促销、为了服务而服务，这样就很难发挥效果。

另外，在策划动销活动时，要找一个由头，如周年庆、节假日、感恩日、服务周、夏季特卖会等，不要让消费者感觉到你这个品牌整天在降价，这样消费者内心存在一种不安全感。

第三大功夫：牌在心中，解决品牌信任问题（认证，公益，承诺）。

有了前两大功夫，是不是我们就万事大吉了呢？no，我们还需要解决品牌信任的问题，如加入第三方组织、行业协会、聘请专家等这些都是解决品牌信任的手段，举例，小鸟电动车曾聘请国家检测中心的主任郑培东出任形象代言，一句“你是相信明星，还是相信专家”瞬间引爆，蓝慧国际高乃龙认为，这无疑解决的是信任及品牌认知问题。

其次是公益，如10月，娃哈哈携手中国扶贫基金会与中央电视台新闻中心共同发起了“筑巢行动，一瓶一分，一砖一瓦，为贫寒学子撑起一个家”，用爱心去感化消费者；还有农夫山泉的一分钱捐赠，一瓶水，一分钱，帮助1000个水源地的贫困孩子等活动均取得不错的效果。

最后是用承诺建立信任，如家乐福承诺在周边一定范围里，发现商品价格比别人贵，双倍返还。立马电动车的“飞黄事件”承诺其动力性能，当然还有很多方法，建立品牌信任，如淘宝的支付宝平台、微博的实名认证。

再比如，在，当时消费者对电动车的认知不足，很难形成购买力，我们就推出软文营销，采用与摩托车、自行车对比法，承诺7天试用，不满意退换，解决消费者后顾之忧，效果尤佳。

结束语：

总之，蓝慧国际高乃龙认为，要做强电动车品牌，需要修炼上述的“三大功夫”，这样你的品牌才能不被边缘化，才能避开广告一停销量就停，促销变促“消”的陷阱，也只有这样，电动车行业才能走出低价竞争，用品牌的力量推动行业发展，用品牌的力量智造好品牌，用品牌的力量提供好服务，只有这样，电动车行业才能健康发展，才能迎来18大后带来的新发展机遇期。

选择需要时间（精选17篇）篇十一

每个人选择的体育锻炼时间不尽相同，很少能做到一致，毕竟每个人的条件不一样，而且习惯也是不一样的。可是，对大多数人来说，体育锻炼时间多选择在清晨，这样做也不完全正确，即使在下午和傍晚照样可以锻炼，只是每个人的空闲时间都不一样，这就要看大家是如何选择了。

（一）清晨锻炼。

许多人喜欢在清晨进行体育锻炼，这首先是由于清晨的空气新鲜，早锻炼有助于体内的二氧化碳排出，吸入较多的氧气，有利于体内的新陈代谢加强，提高锻炼的效果；其次，清晨起床后大脑皮层处于抑制状态，通过一定时间的体育锻炼，可适度提高大脑皮层的兴奋性，从而有利于一天的学习与工作。

（二）下午锻炼。

主要适合有一定空余时间的人进行体育锻炼，特别适合大、中、小学的师生，经过一天紧张的工作后，下午进行一定强度的体育锻炼，不仅可以增强体质，而且可使身心得到调整。下午进行体育锻炼时，运动强度可大一些，青年学生可打球、做游戏，老年人可打门球，跑步。

（三）傍晚锻炼。

晚饭后也是体育锻炼的大好时光，特别是对那些清晨和白天工作、学习十分忙的人来说尤为如此。傍晚进行适当的体育锻炼，即可以健身强体，又可以帮助机体消化吸收。傍晚运动的主要形式为散步，北方一些地区在傍晚集体扭大身歌，也适合于中老年人的活动特点。傍晚进行体育活动的时间可工可短，但一般不要超过1小时，运动强度也不可大，心率应控制在120次。

下午和傍晚都适合人群锻炼身体，这一点想必很多人都没有料到吧，而且，在这个时候锻炼身体对身体完全没有伤害。不管是在哪个时候进行锻炼都可以，这一点是不强求的，可以完全按照个人意愿选择合适时间，只要大家觉得合适就行。

选择需要时间（精选17篇）篇十二

材料：

做法：

1、排骨500g，甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，排骨炖料一包，白醋几滴，盐适量。

2、玉米切块备用；胡萝卜同样切成块。

3、放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。

4、砂锅放适量水烧开（一次放够，中途不再加水），把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入，用大火烧开后转小火。

5、这时加入几滴白醋，不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中，还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了，否则排骨就该变味了。

6、小火煮一小时后，再放入胡萝卜，小火再煮1小时，放盐调味即可。

玉米烙。

材料：玉米（鲜）2根。

辅料：玉米淀粉35克，糯米粉15克。

调料：白糖10克，植物油适量。

做法：

1、玉米放入锅中，加入适量的水，煮熟。

2、煮熟后的玉米晾至不烫手后，先用小刀削下一行，再沿着削出来的缝隙将其一行行剥下来。

3、将粘在一起的玉米粒弄松散，准备好玉米淀粉和糯米粉。

4、将剥好的玉米粒放入漏筛中，用清水冲洗一遍，使玉米粒的表面湿润，然后滤去多余的水分。

5、将玉米淀粉与糯米粉放入玉米粒中拌匀，使每一粒玉米上都均匀地粘上粉。

6、锅中放入少许植物油，转动锅子，使油均匀地涂在锅底，然后放入步骤（5）的玉米粒，铺开，用手将表面压平。

7、小火煎至玉米烙的底部开始粘连在一起后，再倒入适量的油，油的'用量要能淹至玉米表面。

8、然后转中火，炸3至5分钟至玉米烙金黄酥脆。

9、然后将多余的油倒出，再趁热在表面撒入适量的白糖即可出锅。

10、出锅后将其放在厨房纸上吸去多余的油分后即可。

玉米汁。

材料：甜玉米半斤，白砂糖适量。

做法：

1、玉米放到锅里加水，大火煮开后再煮5分钟左右煮熟。

2、把玉米捞出来过冰水。

3、把玉米过冰水后放进搅拌机，玉米和水以1：1的比例，放进适量白糖。

4、高速打30秒，用笊篱过滤掉玉米渣。

玉米粥。

材料：大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿。

做法：

1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的；香菇、火腿也切成小粒。

2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。

3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向。

4、感觉快熬好的时候（大概20分钟），放入火腿丁。

5、再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。

食材：

苹果1个，猕猴桃1个，甜玉米1根，蓝莓果酱。

做法：

1、将玉米煮熟，煮玉米时加少许盐加盐会使玉米变得更甜）；

2、苹果洗净后，用挖球器挖出果肉，将果肉泡入淡盐水中可防止苹果氧化变黄变暗）；

3、同样的方法，挖出猕猴桃果肉备用；

4、玉米煮熟后，取粒，和苹果果肉、猕猴桃果肉一起倒入大碗中，加1勺橄榄油，拌匀；

5、将果酱撒入拌好的沙拉内，即可。

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选择需要时间（精选17篇）篇十三

煮鸡蛋不少人喜欢吃，那么煮鸡蛋需要多长时间你了解吗?下面是小编为大家收集的关于煮鸡蛋需要多长时间，欢迎大家阅读!

煮鸡蛋最好是凉水下锅，水开了再煮3分钟即可。这时的鸡蛋呈溏心状，营养成分最高最利于人体吸收。将鸡蛋洗净后，凉水下锅，开锅后，分别计时3、5分钟，捞出过凉。“3分钟鸡蛋”，蛋清熟而软嫩，蛋黄刚要熟，略溏。“5分钟鸡蛋”，蛋清熟嫩，蛋黄熟而不硬。不同煮沸时间的鸡蛋，在人体内消化时间是有差异的。“3分钟鸡蛋”是微熟，最容易消化，约需1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋是半熟，在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋，在人体内的消化时间相对来说要比较长一点。营养最丰富的是“5分钟鸡蛋”，这种鸡蛋不仅软嫩、蛋香味浓，而且有益人体营养。

如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟，内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密，不容易与胃液中蛋白质消化酶接触，所以较难消化。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸，经过长时间加热后，它会分解出硫化物，它与蛋黄中的铁发生反应，形成人体不易吸收的硫化铁，营养损失较多。

煮不熟的鸡蛋危害更大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收;后者能与食物中的生物素结合，导致人体生物素缺乏，产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。而鸡蛋一经煮熟，上述两种物质才会被破坏。

莫“实心”，蛋白质在64℃时就要变性，而一个鸡蛋则在80℃时才能凝固。所以，最好是凉水下锅，水开了再煮3分钟即可。这时鸡蛋呈状，营养成分最利于人体吸收。

将新鲜无破损的鸡蛋洗净后，凉水下锅，开锅后，分别计时3、5分钟，捞出过凉。“3分钟鸡蛋”，蛋清熟而软嫩，蛋要熟，略溏。“5分钟鸡蛋”，蛋清熟而嫩，蛋黄熟而不硬。

据营养学家介绍：不同煮沸时间的鸡蛋，在人体内消化时间是有差异的。“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋，最容易消化，约需1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋“是半熟鸡蛋，在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋，人体内消化要3小时15分。

“5分钟鸡蛋”不仅软嫩、蛋香味浓，而且有益人体营养。美国医学界曾发表，24名成人每日吃两个半熟蛋，6个星期后血脂并没有上升，对人体有益的好(hdl)反增加10%。

选择需要时间（精选17篇）篇十四

玉米中富含蛋白质，虽然缺少了赖氨酸、色氨酸，但是蛋白质的含量却优于小麦和粳米。因此，玉米具有增强体力、强化肝胜功能的作用。

玉米含有微量的镁、锌和铁。镇是维持肌肉和神经正常运作所不可欠缺的营养素;铁能预防贫血;锌则能防冶味觉障碍。玉米中还富含b族维生素，具有消除疲劳、强化肝功能、预防便秘、治疗胃溃疡和胆结石的功效。

玉米中的镁有助干加强肠壁竭动，促进体内废物的排泄，而且玉米热量的含量很低，对减肥非常有利。另外玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。玉米油可降低人体血液中胆固醇的含量，预防高血压和冠心病的发生，还可防治动脉硬化和脑功能衰退。据说中美洲印第安人不易患高血压，就与他们以玉米为主食有关。

以前，在市面上能看到的'玉米不外乎只有黄色和白色。如今，紫色、黑色、彩色等层出不穷。同时，品种也新增了不少，叫人闻所未闻。它们之间有什么区别吗？因为所含的色素品种不一样，所以不同颜色的玉米，营养价值也略有不同。

与白玉米相比，紫玉米中多了花青素，可抗氧化、防衰老；黄玉米所含的胡萝卜素和玉米黄素更丰富，可维持视力健康；黑玉米所含的铁、锌、钙、磷等是其他玉米的数倍。它的黑色素含量高，可激发人体细胞活性、降低血清胆固醇、防治动脉硬化、高血压等。同时，黑玉米的vc含量高，对人体糖、蛋白质等代谢起到重要作用，能促进细胞间质的形成，还对缺铁性贫血有疗效。

在口感上，甜玉米香甜可口，其中的水果型甜玉米，可以像水果一样生吃。甜玉米的蛋白质、维生素、硒等都高于普通玉米；糯玉米香糯，蛋白质含高；老玉米粗纤维含量较高，是减肥和糖尿病人群的好选择。

不管是煮糯玉米还是水果玉米，玉米皮和玉米须子都不宜剥下来，尤其是对高血压或脾胃不适者，有一定好处。玉米须有很好的降血压功效，且兼具止泻、止血、利尿和养胃的作用。高血压患者可以在煮玉米时将玉米须同煮，吃玉米后喝“龙须汤”。

玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，多吃玉米能促进肠道蠕动，帮助消化，下面小编为您介绍玉米的几种养生吃法。

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选择需要时间（精选17篇）篇十五

如果您委托本站代写竞聘演讲稿，至少需要提供如下材料：1）、您的个人简介、工作经历――让我们对您有个宏观的把握，这是我们为您提供专业竞聘指导的。

第一步。

这一部分越详细越好，包括您的年龄、学历、毕业院校及专业、是否党员、职称、担任过职务、现任职务、所受奖励等等。

2）、您竞聘的岗位的具体职责――让我们对您竞争的岗位有个了解，我们将根据我们的.经验来为您进行到位包装。

3）、您的竞聘优势――将您自己认为的优势，提纲性的写出来，让我们根据竞聘的岗位职责，并综合其他诸多因素来给您提炼和提升。

这一部分，您可以只列一下提纲。如果可能，您最好在每个提纲后，都附上证明该条优势的充分证据，即事实。

4）、您的工作思路和打算――对于志在必得的工作岗位，您一定或多或少有自己的工作思路和打算，不管现在清晰与否，也请您告诉我们，这将为我们提供必要的参考。

如果可能，您最好提供如下材料，以便于我们从宏观上把握撰写高度，并指导您的演讲：1）、竞聘的背景――即竞聘在什么背景下进行的，这将有助于我们更快的切入主题和把握写作方向。

2）、评委组成――请告诉我们评委的组成，都包括哪些领导，您和这些领导之间的关系如何；是否有普通员工和您的同事。

了解这些，我们在写作时更容易把握写作技巧，才能照顾到方方面面，不会顾此失彼，从而为您赢得更多的选票。

3）、竞争对手的情况――知己知彼，百战不殆。

选择需要时间（精选17篇）篇十六

选择需要时间（精选17篇）篇十七

人生，需要努力，更需要学会选择。无论是在何种情况之下，生活不是简单的取与舍，不要斤斤计较失去的，得到的要比失去的更珍贵。你只有懂得了，才会懂得拥有，懂得。

终于明白，一世人生，不要期待，不要假想，也不要强求，如果你想要什么，你必须要低调，宣布你的决心然后就开始行动。目标不只是脑力锻炼这么简单。若是没有行动的意图，目标只不过是一个谎言。

选好你自己要走的路，生命是过程，而不是结果，人类有一种伟大的情感，那就是“被感动”，人一旦被感动就会心甘情愿地去付出和奉献，的产生就是人被感动后的产物。人可以被别人感动，被事物感动，也可以被自己感动。

每一个人的心中都有一个残缺不全的故事，人生的坚持，就是学习的坚持，尽管是遭遇困苦，但是我们却是能在一次次的苦难中去成长，重新的去爬起来。这就是奋斗的人生。

我们的快乐，其实是源于内心的真实，世上的事，有顺的，有逆的；家，一个温馨的字眼；一个让不如意的人重新获得信心，获取勇气的地方；一个让经历了大风大浪的人酣然入梦的避风港。

眼睛里的世界只是表象；人生每一步行来，都是要付出代价的。每个人得到一些自己想要的，也会失去一些自己不想失去的。可这世上的芸芸众生，谁又不是这样呢？事无所祈，心有坚毅，尽量的快乐，才是人生的真义。

这个世上没有一件工作不辛苦，人生，就是一个修炼的'过程，何必用这一颗不平的心，作践了自己，伤害了岁月。生活中，不妨养成“能有，很好；没有，也没关系”的习惯，便能转苦为乐。活着，就是一种修行。

这个世界，其实很简单，人生的路上，每个人都背着一个背篓，一路走，一路捡拾那些功名利禄装进背篓，得到的越多，我们的负担也越重，直至举步维艰。我们一路走来，在孤独中寻找着美，寻求着希望。

聪明的人，凡事都会往好处想，人生有两个至境：一个是知道，一个是知足。知道，让人活得明白；知足，让人活得平。醉心于名利，便会被名利所缚；太在乎褒贬毁誉，必会患得患失。欲望越多，束缚越多；欲望越少，自由越多。

一直往前走，别往后看。顺其自然，内心就会逐渐清朗，时光越老，人心越淡。常怀宽容感激之心，宽容那就是一种美德是一种智慧，海纳百川是多么广阔，感激你的朋友，是他们给了你帮助；感激你的敌人，是他们是让你变的坚强。