户外拓展游戏策划书拓展游戏（实用21篇）

游戏策划需要持续不断地进行调整和优化，以适应市场变化和玩家反馈。接下来是一些比较成功的网络游戏的策划文档，希望能够为大家提供一些有用的参考资料。

户外拓展游戏策划书拓展游戏（实用21篇）篇一

湖南师范大学体育学院云麓围棋社。

一、活动背景：

为了丰富各高校围棋爱好者的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家体验运动和游戏的趣味和快乐，从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个围棋爱好者相互交流，相互学习的平台，我院云麓围棋社组织开展以“友谊，从户外拓展开始”的趣味体育游戏竞赛。通过这个活动，加深各高校同学之间的友谊，构建团结友爱的气氛。最终目的是达到“以棋会友，德艺双馨”的宗旨。

二、活动目的：

能够培养成员的合作意识，认识到集体的重要性，提升其处理人际关系的能力。加强他们自己团体的凝聚力。同时，通过趣味运动会感受到运动的'乐趣。

三、活动主题：友谊，从户外拓展开始。

四、活动简介：

尝试一种新的活动方式，体验新颖的运动项目。

突破个人竞技的限制，更突出团队的协作。

良好的参与性，希望安排一些队员们所有人都可以充分参与的项目，以便让每个队员都可以生龙活虎的展示自己。

娱乐放松为主，项目的安排要带一些放松、喜庆、快乐的气氛。

增加参加队员在非工作状态下的相互交流、沟通，形成积极协调的团队氛围。促进队员的彼此了解，使队员们彼此的关系进一步融洽，提高团队整体的凝聚力。

在充分娱乐与放松的同时将力量凝聚，使队员们都能够以一个积极的心态面对工作和生活的挑战。

五、范文写作具体时间要求：

天晴就开展，天气不好就推迟。

六、负责人员：

总指挥：云麓围棋社会长及社团骨干力量。

具体负责人：傅灿、易冬、邱兴成、姜凯、马慧丰。

户外拓展游戏策划书拓展游戏（实用21篇）篇二

户外拓展游戏策划书拓展游戏（实用21篇）篇三

2.活动主题：团结协作，共创奋进向上学生会。

4活动对象：材料学院学生会全体成员。

5.活动地点：齐齐哈尔大学中区篮球场。

主办单位：材料学院学生会。

通过一系列户外特殊拓展训练提升学生会整体综合实力，提高团队合作能力，加强个人与个人之间、个人与部门之间、部门与部门之间的沟通及相互配合的能力，消除各部门之间的隔阂，提升整体学生会内部的集体凝聚力心理素质。

1.策划完成：由办公室在活动开始之前写好活动策划，并将其给主管主席查阅，以便日后活动的具体安排。

2.工作分配：办公室根据策划书对各项工作进行分配，落实到每个部门。

3.裁判和主持人的任命及培训。

1.由学生会主席王凤超代表主席团发言。

2.学生会所有成员按照随机分配形成小组，参与到训练中，在训练的每个项目开始时都会进行重新分组。

3.随机形成的各小组积极参与，完成各个训练活动。

4.由裁判员统计每个人的成绩，有副主席李春艳宣布成绩。

5.学生会副主席裴迅作总结性发言，结束。

1、气球排排走。

规则：（1）比赛共分2组，每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍共9名队员。

（2）9名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球（夹在前面一人的后背及后面一人的前胸之间），一直往前走，从起点到终点，气球每掉一次在成绩上加5秒。用时最短的一队为第一名，往后依此类推；第一名的队伍每人加11分，往后以此类推。

项目目的：考验团队内部的协调能力。

2、密码传递。

规则：（1）比赛共分2组，每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍共9名队员。

（2）游戏规则：每个人不许回头，不许离开自己所站的位置，不许说话，在限定的时间里把最后面的队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备，即简单的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式。第一轮被淘汰的每支队伍的每个人加2分，以此类推。

第一轮是：4个数字（比如：1718,5606...）。

第二轮是：6个数字而且带小数点（比如1820.45,8875.33...）。

第三轮是：3个数字和3个比划在6划以上12划以下的汉字（比如：4学院60员，70地课改3，纹5取23和...）。

第四轮是：一串6个字母（比如：dsygeh,qabohe,hhggok...）。

第五轮是：回归数字“1”结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是“1”，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。

游戏很简单，道理也不复杂，既然在磨练中、磨合中逐渐的建立完善了你的制度流程，建立起来了团队信任，为什么就不能持久的相信他呢？为什么简单的就被自己的思维推翻了呢？还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂，简单明了利于执行，在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解能力学习能力不同，太复杂了产生理解误差是肯定的，产生错误也是必然的，一个队传递密码是左边肩膀拍几下，头拍几下，右边肩膀拍几下，光听见他们在噼噼啪啪的拍，由于沟通的密码过于复杂，记得太多大家就记不住了，最后一分也没有得到。

3、青蛙跳水。

活动简介：

轮被淘汰的人加2分，往后以此类推，直到剩余的人数少于6时，项目结束。

项目目的：考查学生的反应能力、语言表达能力、与人沟通能力以及逻辑思维能力。

4、极品飞车。

将所有学生随机抽签形成两人一组。

两人的搭档中先抽中的闭住眼睛，闭住眼睛的人是“汽车”，另一名同学是“司机”，由“司机”抽取每组需要完成的赛道。“司机”只能使用非言语指导。因为我们开车的时候不会和汽车说话，一旦发现说话立即被淘汰。“汽车”的脚踩出赛道之外立即被淘汰。

“汽车”摆出缓冲的姿势（手臂前举于胸前，手掌向外），司机站在他后面。信号如下：

（1）双手放在肩上：停止。

（2）双手从肩上放下：走。

（3）单手放在右肩：向右转。

（4）单手放在左肩：向左转。

（5）双手连续轻拍肩：倒退。

裁判说“开始”时，“司机”开始驾驶“汽车”，由起点开始出发，沿赛道到达尽头，然后“司机”和“汽车”调换角色，原路返回起点，直到游戏结束。用时按由短到长排名的1-5组的每人加10分，6-10组每人加9分，11-15组每人加8分，16-20组每人加7分，以此类推，直接被淘汰的组每人不得分。

每个单项都采取个人积分的办法，每人按照四各项目的完成情况，

由裁判给出实际得分，四项结束后将每项得分进行加和，总分由高到低排名，第1名获得一等奖，第2名到第3名获得二等奖，第4名到第6名获得三等奖，辛勤的两名裁判员授予特殊贡献奖。

材料科学与工程学院。

学生会办公室。

20xx年9月26日。

户外拓展游戏策划书拓展游戏（实用21篇）篇四

团队、跨越、沟通、互动。

20xx年9月15日至20xx年9月16日。

四、活动地点庐山。

五、活动对象新八仙全体队员六、活动内容。

1、12：00从学校出发，做车1点到达好好汉坡。2、1：30从好汉坡出发，到达如琴湖。3、安营扎寨。4、组织小游戏。

七、活动总结。

派队员发表感言，对这次拓展训练做个总结。八、活动器材。

登山证自费（20每人）伙食自费（40每人）医药32合计200。

十、活动计划实施步骤（1）团队名称新八仙。

（2）标志带有win的红领巾。

（3）口号“一二三四五，三组打老虎”

（4）队歌路见不平一声吼啊，该出手时就出手啊，轰轰烈烈上庐山啊！

（5）团队简介。

队员冯小灵18679212175十一、活动目的地情况。

十二、活动路线。

分工。

户外拓展游戏策划书拓展游戏（实用21篇）篇五

挑战自我和衷共济自强不息日新致远。

挑战个人生理和心理极限，学会处变不惊，泰然应对挑战；强化团队意识和团队精神，学习有效沟通的技巧和方式，培养坚定不移的执行力和高昂的'工作激情。

为避免活动与工作造成冲突，拟计划分两期进行，每期时间为两天，每天两批次，活动时间约半天：

一期：9月17日——19日；

二期：10月份，具体时间待定。

威海市震琳体育休闲公园。

本次活动由宾馆组织，由震琳公园教官负责具体实施，活动主要包含以下几个内容：破冰起航——xxx事科目训练——拓展课程训练——结营。

课程项目简介：

（1）高空滑索：借住滑轮，通过钢丝，做高速滑行飞翔运动。

（2）有轨电车：两脚站在木板上，手拉提绳，共同前进。

（3）相互扶持：靠相互支持帮助，步行通过钢丝。

（4）穿越索桥：在水库上面穿越柔软的绳网。

（5）毕业墙：不借外力，单靠相互帮助，攀登到四米高的墙顶。

全体人员，特殊情况另作考虑。

户外拓展游戏策划书拓展游戏（实用21篇）篇六

一、活动主题：“凝聚心感悟放松好心情”

二、活动宗旨：活跃团队气氛，加强团队协作;锻炼身体，放松心情;提高员工积极性，丰富企业文化。

三、活动主体：火盾公司全体员工。

四、时间地点：20xx年5月14日【星期六】水磨沟公园。

五、行程安排：

时间项目。

六、注意事项备注。

(一)要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。

(二)活动整个过程，以片区为单位，片区主管切实负责，(三)做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。公司户外活动策划方案(四)活动期间，一定要注意安全，听从指挥。

(五)建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。

(六)保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。

七、工作部署。

项目负责人。

八、游戏规则(游戏环节重新策划一下，更有意思一些)。

九、道具清单【本站整理.，版权归原作者、原出处所有。】。

十、奖品清单。

十一、活动预算。

十二、活动安全领导小组。

附：各小组成员名单。

l利用下面内容对上面框架进行添加调整，完毕后删除。

1、11:00准时到达水磨沟公园门口集合。

2、12:00游戏一《拔河》。

游戏规则：每组8人，分两组：a组为：a、b1、b2、行政办2人;b组为：c、d、e、财务2人。在地上画一条分界线，每组队员站于分界线3米之外，每组队员握紧绳子，用力向后拔;胜利一方分两组，用力向后拔;胜利一方再次分两组，继续拔，胜利一方为赢家。将每人获得一份奖品。

道具：绳子。

裁判：

游戏二《多人跳大绳》。

道具：大绳。

裁判：【本站整理.，版权归原作者、原出处所有。】。

3、14:00午餐：

4、16:00游戏三《走三步》。

游戏规则：每组8人，分三组进行(1组：a、e;2组a1、d;3组b2、c)，各组围成一个大圈，同时每人向前走三步，三组同时进行游戏看哪一组的圈坚持最久，为赢家。赢家将得到奖品。

裁判：

游戏四《传呼啦圈》。

游戏规则：14人一组，分两组：a组为：a、b1、b2、行政办2人;b组为：c、d、e、财务2人。组手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出;胜出一方分两组，继续进行，胜出一方将是赢家并领取奖品。道具：呼啦圈2个(1米宽)。

裁判。

游戏五：《绑腿行军》。

游戏规则：4人一组，分7组：a、b1、b2、c、d、e、f(行政办、财务各两名)4人搭配，将每人的左右脚和旁边队友的脚捆绑在一起向前走。那一队最先到终点，就是赢家。

17:30活动结束活动注意事项：

1、严格贯彻“勤俭节约，合理消费”的原则。不乱扔垃圾，保护环境。

2、因是集体活动，请大家服从集体听从指挥，不要私自单个活动。活动期间带好相应物品，穿戴简洁大方。

户外拓展游戏策划书拓展游戏（实用21篇）篇七

二、活动目的：

1、释放生活工作压力，调节心理平衡。

2、认识自身潜能，增强自信心，明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力。2.改进组织内部沟通与信息交流,树立相互配合、相互支持的团队精神。

三、活动组织：公司综合办.

四、权责：活动主持：李强，后勤：陈丽、陈艳娇，摄影：姚伟聪。

六、活动地点：东莞市塘厦镇大屏障森林公园。

七、活动参与：各单位确定人员名单：预计50人。

八、活动概要：

公司户外活动策划方案八、着装要求：因为活动中需弯腰、蹲下等动作，所以需统一穿工衣、平底鞋，运动裤。

九、物品准备费用预算：

十、物品准备：李强、陈丽、陈艳娇。

十一、回来后所以参与人员两天内写心得报告，主要内容如下：

核准：审核：制作：李强。

户外拓展游戏策划书拓展游戏（实用21篇）篇八

一、活动目的.：通过“踩报游戏”增加同事间的合作精神，增加节日气氛。

二、活动道具：废弃报纸。

三、活动规则。

1、参赛人员为两队同时进行，人员可分开站到报纸前。

2、每7人一组，共4组。2组一轮比赛，共四轮。

3、每队站在一张铺开的报纸前，裁判吹一声口哨开始，3秒钟内所有参赛队员把脚放到报纸范围内，脚一半站界或踩到地面者超过3秒钟完成者均被淘汰离开比赛场地，队员离开报纸，工作人员清点两队人数(报给裁判)剩下人多的队为赢家、如有两队或两队以上人数相同，则进行第二轮比赛。最后按人数评比名次人。

4、工作人员将报纸对折后再次进行，依此类推，谁能坚持踩到面积最小的报纸上。

户外拓展游戏策划书拓展游戏（实用21篇）篇九

为了更好地团结同学，增进同学间的感情，加深对彼此间的了解，丰富我们课余生活，提高自身素质与修养，从而提高班级的凝聚力与向心力。

校园内。

注会q1132班所有同学。

xx年4月18日13：30。

1）西区操场集合。

2）分组：分成a、b、c、d、e五组，每组选出组长。

4）第二个环节：

地点：情人坡（情歌对唱、脑经急转弯）。

教2边的树林（跳高）。

图书馆前面的广场（每组每个成员分别找个异性拍照）。

求索桥(抬轿子)。

铜人像（从铜人像身上找到与本组已得到的卡片严肃相同的卡片）。

小光谷（每组每个成员要通过小光谷的器材）。

5）第三个环节：才艺展示。

要求：每组必须参加，让其他对给予评分。

6）奖罚制度：第一名可以任意选取两种食品。

最后一名要答应第一名的成员的合理要求。

7）人员安排：刘洁（主持人）。

刘维星（裁判员，小光谷负责人）。

欧阳婷婷（教2边树林的负责人）。

钱翠（求索桥负责人）。

曾凡云（图书馆前广场的负责人）。

解红霞（情人坡负责人）。

陈静谊（铜人像负责人）。

8）所需工具：若干不同颜色的纸张，绳子，6种食品，

9）注意事项：活动中注意安全；组员相互配合、协作，

户外拓展游戏策划书拓展游戏（实用21篇）篇十

准备长短不一的绳子若干(依人数而定)。

1.训练师将平结的打法交会队员(注意平结是绳子的一种活结打法，节点可以任意伸缩)。

2.队员将绳结打好后，成一绳圈，放在地上，然后队员将脚放在绳圈之内。

3.训练师提醒队员：“你们的脚放在绳圈之内了吗，确认安全了吗?”

4.队员确认后，训练师说：“开始换位”，队员全部离开自己的绳圈，并到其他队员的'绳圈之内;三次之后，开始逐渐减少绳圈数量，每次减少一个，并经常提醒队员：“你们的脚在绳圈之内了吗，确认安全了吗?”要求所有队员不得在绳圈之外(可能是几个人同时挤在一个绳子圈子里)。

5.到最后只剩下一个绳圈的时候，所有人都站在一个圈子里，不断缩小圆圈，所有人都紧紧挤在一起;游戏第一阶段结束。

户外拓展游戏策划书拓展游戏（实用21篇）篇十一

无需其他道具。

空旷的场地一块。

20分钟至30分钟。

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

这个任务体现的`是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

户外拓展游戏策划书拓展游戏（实用21篇）篇十二

1、释放生活工作压力，调节心理平衡。

2、认识自身潜能，增强自信心，明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力。

3.改进组织内部沟通与信息交流,树立相互配合、相互支持的.团队精神。

公司综合办。

活动主持：xxx。

东莞市塘厦镇大屏障森林公园。

因为活动中需弯腰、蹲下等动作，所以需统一穿工衣、平底鞋，运动裤。

xxx。

1、从此活动中感受到什么?

2、受到什么启发?

3、以后要怎样做?以上方案能否?请审批。

核准：审核：制作：

户外拓展游戏策划书拓展游戏（实用21篇）篇十三

所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的.，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。

8至12人/组。

开阔的场地一块。

15分钟左右。

锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

户外拓展游戏策划书拓展游戏（实用21篇）篇十四

一片空旷的大场地。

每组一条长约五米的绳子。

以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的`人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

户外拓展游戏策划书拓展游戏（实用21篇）篇十五

这个游戏的重点在于大家有一个共同的目标并为之前进，能够让成员们更加团结。

道具：吹胀的气球/与之体积大小相似的物体。

游戏方法：

分组：最少十人进行游戏，全体平均分成数组。（如10人，就分为5人一组）。

排队：每组排成一列纵队，在每两位成员中间放入一个气球，成员之前相互配合，保证气球被夹紧不往下掉。

前进：在保证气球夹牢的情况下全组一起前进到目的地。

户外拓展游戏策划书拓展游戏（实用21篇）篇十六

2、道具要求：报纸、胶带。

3、场地要求：一片空旷的大场地。

4、游戏时间：20分钟左右。

5、详细游戏玩法：小组队员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站在圆环上边走边滚动大圆环。滚动距离为往返比赛赛道一次100米，需以圆环内最后一位队员到达赛道两边终点为准。

6、活动目的：本游戏主要培训学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

7、所需费用：胶带报纸。

8、评比规则：在保持风火轮完好无损的情况下，以最快速度到达终点为第一，风火轮破损没破损一处扣5分，直至扣完本比赛分数为止。

9、评分标准：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。

1、项目类型：团队协作型。

2、道具要求：长绳一根眼罩。

3、场地要求：一片空旷的大场地。

4、游戏时间：20分钟。

5、详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一。

个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

6、活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

7、所需费用：长绳。

8、评比规则：用最短时间按要求完成者为第一，依次类推。

9、评分标准：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。

1、项目类型：团队协作型。

2、道具要求：乒乓球、球槽(a4纸替代)。

3、场地要求：空旷的平地。

4、游戏时间：约20分钟。

5、详细游戏规则：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

6、活动目的：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

7、所需费用：乒乓球。

8、评比规则：在规定时间内按要求传送乒乓球最多的团队为第一，数量相同的情况下以掉球最少的团队胜出。

9、评分标准：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。

1、项目类型：益智型、团体合作型;。

2、道具要求：小纸条、笔(工作者提前准备)。

3、场地要求：空旷的平地。

4、游戏时间：约20分钟。

5、详细游戏规则：

第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的三个，然后用最短的时间摆出这个字母。

第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词(由5个字母组成)，然后用最短的时间摆出这个单词。

6、游戏目的：增强组员的团体合作能力。

7、所需费用：a4纸。

8、在最短时间内按要求摆出字母或单词的团队为第一，依次类推。

9、评分标准：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。

户外拓展游戏策划书拓展游戏（实用21篇）篇十七

长绳一根。

空旷的大场地。

让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的'认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

户外拓展游戏策划书拓展游戏（实用21篇）篇十八

这个游戏可以增加成员之间的配合程度，达到增强团队协作的作用。

道具：绳子或其它可以用捆绑的东西。

游戏方法：

分组：每组至少二人以上。

捆绑：每一组组员围成一个圈，面向同一圆心，主持人把相邻两人的手臂绑在一起。

完成任务：捆绑在一起的成员共同完成任务。如吃东西；包礼物；画画；帮每个组员倒水等。

户外拓展游戏策划书拓展游戏（实用21篇）篇十九

教具：

粗绳一条。

大家都跳过绳吧，在玩的时候会发生很多事，不同的.人有不同的反应，为什么呢?

让我们带着这些问题，再玩一次跳绳。

使学员互助合作，形成共识，完成低难度活动。

1.当有人被拌到时，各位当时发出的第一个声音是什么?

2.发出声音的人是刻意指责别人吗?

3.想一想自己是否不经意就给别人造成压力?

4.接下来我们应该怎么做，才不人发生刚才的事?

场地应选在户外草地上进行，以免跌倒受伤。

1.膝盖或脚步有伤者视情况而定。

2.合组跳绳时就注意伙伴位置与距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞经典户外团队游戏大全经典户外团队游戏大全。

3.可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。

4.可用两条绳子或变幻用绳方向。

户外拓展游戏策划书拓展游戏（实用21篇）篇二十

一队六名队员（3男3女）。

气球若干。

空旷的大场地。

男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

（1）男女必须间隔排列（为了增加公平性）。

（2）必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。

本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

户外拓展游戏策划书拓展游戏（实用21篇）篇二十一

提高团队的创造力，凝聚力，培养团队精神能锻炼人的观察能力、逻辑能力、想象力、判断力、表述能力、心理素质及表演能力。

海滩游戏项目：

沙滩折反跑：呈s形，间隔50米有杆，须绕行。

袋鼠赛跑：膝盖夹球，从甲地跳到乙地，距离50米。

超级俯卧撑：前一人两只脚搭到后一人肩膀上，同时做俯卧撑，加难度移动3米，背部有伤不能参加。

相亲相爱一家人：排成一圈顺时针跑步，当教练喊三人之家时，三人要抱在一起，时间为5秒。

城堡攻防：天使—扇翅膀，魔鬼—伸爪子，法师—双手合十放在胸前，

天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。中间有条横线，双方在两边，双方有堡垒，出手后，赢的一方要在对方进自己的堡垒前抓住对方，由对方背回到自己的堡垒，抓到对方半数为赢方。

篝火游戏项目：

造反运动：主持人站中间，围一圈。

官兵捉贼：由抽到捉的人根据表情猜出谁是贼，猜错由抽到官的人决定如何惩罚，由抽到兵执行。

有趣的惩罚;高歌一曲、学大猩猩、面对墙壁说我爱你、输的人就地闭眼睛左三圈右三圈再睁眼走回自己的座位、模仿一位自己熟悉的明星、歌星、动物的动作、歌声或说话声。将书放到输的人头上，让他学模特走台绕场一圈。准备一盘面粉及乒乓球，用力将球吹走。

我来比划你来猜两人一人比划，一人猜。

兔子舞：左脚跳两下，右脚跳两下，双脚合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳三下。