在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
朱自清散文集阅读心得篇一
作为一个年轻人，我们每天都要面对各种各样的压力和挑战。在自我提升和成长的道路上，读书是一个非常重要的途径。每一本书都是一个蕴含智慧和思想的宝库，读书可以让我们获得新的知识和技能，还可以让我们战胜自己的一些不良情绪和心态。今天我就来谈谈读书如何帮助我们战胜自己的一些内心问题，以及我读书的一些心得和体会。
第一段：读书可以让我们克服害怕与恐惧
很多人在生活中都会有害怕或者害羞的情绪，有些人甚至会因此错失了很多机会。读书是克服这些心理问题的一种重要方式，读书可以让我们了解更多的信息和知识，让我们在面对陌生和不确定的事情时有足够的自信。比如，当我们读了很多关于恐惧症和焦虑症的书籍后，我们就会知道如何应对和处理自己的心理问题，从而发现自己其实并不需要如此害怕和紧张。
第二段：读书可以让我们学会自我调节和控制情绪
读书不仅可以让我们了解一些心理问题的症状和治疗方法，更可以让我们学会如何自我调节和控制情绪。当我们读到一些优秀的心理学、哲学或者文学作品时，我们可以深入思考这些作品背后所蕴藏的精神和哲学思想，从而发现自己的优点和不足，并逐渐构建自己的价值观和人生观。在生活中，当我们遇到挫折和困难时，我们就可以更加冷静地思考问题，避免在情绪的驱使下做出错误的决策。
第三段：读书可以让我们拓展视野和思维方式
很多人在生活中容易局限于自己的思维方式和生活经验，没有更广阔的视野和更深入的思考。而读书可以帮助我们拓展视野和思维方式，让我们更好地了解人类文化的积淀和发展。通过读一些历史、文化、政治和社会学等方面的书籍，我们可以更好地理解当前的社会和文化，从而更好地适应社会和人际关系中的各种情况。同时，读书也可以启发我们的创造性思维，激发我们的灵感和创造力，在工作和生活中创造出更多的机会和价值。
第四段：读书可以让我们更加自信且懂得自爱
通过不断读书，我们可以发现自己的潜力和优点，并逐渐获得更多的自信。当我们发现自己可以通过学习来掌握新技能和知识，从而获得更多的成功和成就感时，我们就会愈发自信，并成为一个更加优秀的人。与此同时，读书也可以让我们更加懂得自爱，懂得爱自己并珍惜自己。当我们了解到自己的价值和美好之处时，我们就会更加坚定地爱自己，更加愿意为自己的梦想和理想而努力。
第五段：结语
读书是一种战胜自己的方式，也是一种改变命运的方式。通过不断地读书，我们可以更好地战胜自己的一些内心问题，拓展自己的视野和思维方式，获得更多的自信和成功感。未来的道路上，让我们继续坚持读书的习惯，不断地扩大自己的知识储备和理想追求，成为一个更加优秀、更加成功的人。
朱自清散文集阅读心得篇二
人之一生在与自我的斗争中度过的，人之懦弱与紧张。懒惰与勤奋，自私与无私。傲慢与谦虚等对比，无不是自我的角斗场，这场角斗塑造了人的品格和毅力。
有一次，我和奶奶去体育场玩，我当时的心情呀！不知道怎么说才好，我的心脏几乎可以一秒跳动几次。我到了体育场里以后，紧张的心情又立刻变成了兴奋，我幻想着玩遍各个器材。我一看，哇！有海盗船，火车……我一开始玩的是射击游戏，哈！中一了个，连发四个镖都中了，我的技术太好了！后来三个没中，只中了七个，得到了一个小礼品。
我射击游戏玩腻了，奶奶推荐我去玩会儿火车，我也高高兴兴的去玩了火车，我刚上火车的时候，我既兴奋又紧张，心想：如果我坐火车的时候被丢出去了，那不就糟糕透了吗？火车开动了，一开始很慢，我终于把吊在空中的心落下来了，又过了一会儿，我的心又被了起来，在转急弯的时候，我就好像感到身体快要飞出来了，我一直紧紧的握着栏杆，怕自己飞出几米以外，甚至更远。终于我下车了，我的心又落了下来。
奶奶又推荐我去玩海盗船，我连忙说：不了，不了，我先玩别的。我又玩了一次射击游戏，我又射完了八个，比上次多中一个，我又获得了一个小礼品。奶奶又要我玩海盗船，我又在幻想，我想，如果我上的话，坐到最高的时候，会不会也飞出去，那可麻烦了，但是奶奶一直鼓励我，我不好意思，就上去坐了一下，上船的时候脸上火辣辣的，心又被提了起来，我们开始动了，摇啊摇，摇到最高的时候，我身上各个器官都像要飞出去似的，终于，我下船了，对于奶奶来说，我只坐了几分钟，但是对我来说，我就像坐了几个小时，不可思议啊！我终于战胜了恐惧！我真骄傲！
人越是能承受困难的压力，也就越具战胜困难的反弹力。
人这一生，究竟要战胜自已多少回？
朱自清散文集阅读心得篇三
每个人一生中都会遭遇各种各样的困难和挑战，而这些困难和挑战最大的敌人往往不是外界的压力，而是自己内心的种种负面情绪和懒散态度。战胜自己，是每个人都应该面临的一场内心之战。自己是最了解自己的人，也是最容易被自己打败的人。在这场战争中，只有战胜自己，才能找到真正的成功和幸福。
第二段：认识自己，战胜自己
要战胜自己，首先要真正地认识自己。每个人都有自己的优点和不足，正确认识和接纳自己的不足是成长的基础。只有真正面对自己的不足和缺点，才能找出改进的方法和办法。同时，也要看到自己的优点和潜力，给自己以信心和勇气。战胜自己，首先是一场关于自我的内心战争，只有真正了解自己，才能掌握自己。
第三段：树立目标，持之以恒
战胜自己，需要明确自己的目标并坚持不懈地追求。目标能够给予人以希望和动力，能够指引自己的方向。然而，目标的实现并不是一蹴而就的，往往需要长时间的坚持和努力。在实现目标的过程中，往往会遇到各种困难和挫折，很容易放弃和自我怀疑。但是，只有真正坚持下去，不怕失败和痛苦，才能战胜自己，最终实现目标。
第四段：勇于面对挑战，不断突破自我
战胜自己，意味着勇于面对挑战和突破自我。每个人的成长都是在不断克服困难和挑战中实现的。只有勇于面对挑战，才能不断地突破自我，变得更加强大和成熟。在面对困难和挫折时，我们要坚信自己的能力和价值，不断寻找解决问题的方法。只有真正勇于面对挑战，才能超越自我，迎接更大的挑战。
第五段：持久战胜自己，获得真正的成功与幸福
战胜自己是一场持久的战争，没有终点，没有绝对的胜利。只有持之以恒，坚持不懈地战胜自己，才能逐渐获得成功和幸福。在这个过程中，我们要不断地反思和总结，找出自己的不足和短板，改正错误，不断进步。战胜自己，是一种内心的修炼和提升，只有真正取得内心的平静和进步，才能真正获得成功和幸福的感觉。
总结：
战胜自己是一场关于自我的内心之战，只有真正了解自己，树立目标，勇于面对挑战，坚持不懈，才能达到真正的成功与幸福。每个人都需要战胜自己，不断超越自我，发挥出自己的最大潜力。只有战胜自己，才能找到真正的快乐和满足。在这个过程中，我们要不断反思和总结，继续努力，坚定不移地战胜自己，在实现个人价值的同时，也可以对社会和他人做出更大的贡献。
朱自清散文集阅读心得篇四
暑假里的一天，骄阳似火，小花小草都低下了头，蝉拖着嘶哑的声音拼命地叫着，连地上的石头似乎也要被太面晒得融化了。妈妈为了让我加强锻炼，不顾闷热的天气，带着我来到灵岩山脚下。
哇……这座山真高大，像巨人般地耸立在我们面前。登山虽然是我最喜爱的运动之一，但登这么高的山，我还是第一次，心里又高兴又紧张。
开始登山了。起先，我们顺着崎岖不平的山路向上爬，看着山坡上美丽的野花、嫩绿的小草，赏心悦目，心情特别舒畅，爬起山来也不觉得吃力，爬到半山腰，山就非常陡了。
我累得满头大汗，四肢发麻，好想停下来休息休息。
于是，平时缺乏运动的我吃力地再次迈开脚步，一步一步努力向上爬。
我鼓起勇气，经过两个多小时的努力，最后终于战胜了自己，登上了灵岩山的最高顶峰了!
我和妈妈高兴地在山顶上跳啊、叫啊！灵岩山真高!我们站在山顶上似乎扬手就能碰着天。
站在山顶向远处望去，天、地相接，浑然一体，形成一幅美丽的画卷;往下看，高高低低的山峰一座接一座，真美啊！仿佛都在我的脚下，此时，我真有一种“会当凌绝顶，一览众山小。”的感觉。一种经历磨难后取得成功的喜悦瞬间涌上心头。
通过这次爬山，使我明白了一个道理：无论做什么事情，都要像这次爬山一样，遇到困难，不要退缩，不要低头，不怕艰难，要有顽强的毅力，坚持、坚持、再坚持就能最终取得胜利。
我下山的时候格外高兴，因为我终于战胜了自己！
朱自清散文集阅读心得篇五
“悦纳自己，战胜自我”，这是需要我们不断努力实现的目标。在生活中，我们经常会遇到种种困难和挑战，而这些困难往往来自于我们内心的自我限制和压力。为了更好地生活，我们需要不断地发现和贯彻自我，将自己的潜能挖掘出来，实现悦纳自己、战胜自我。
第二段：认识自己，了解自己
要悦纳自己，首先需要了解自己。有时候，我们对自己的认识并不清晰，或者迷失了方向，面对着自我产生了太多的抵触和排斥。这时候，我们就需要对自己进行深入的思考和分析，找出自己的优点和不足，并给予自己充分的认可和支持。通过这样的过程，我们可以建立起真正的自我认识，做到“知己之明”。
第三段：积极实践，打破束缚
了解自己是为了更好地发现和实践自我。我们需要积极地参与各种体验和实践，突破自己的限制和束缚。这可能意味着去尝试陌生的事物、结识新的朋友、接受新的挑战和机会。或许这些都会让我们感到不适，但只有在实践的过程中，我们才能更好地发现和定位自己的位置和特点。
第四段：寻求支持，建立自信
除了积极实践，我们还应该给自己建立起一个健康的社交和情感网络。这包括有支持和帮助我们的朋友、家人和专业人士。他们可以向我们提供重要的反馈和建议，帮助我们更好地发现自己的特点和优势，并鼓励我们摆脱自我压力和焦虑。通过这样的方式，我们可以建立起自信和勇气，更好地面对自己的生活和未来。
第五段：总结
“悦纳自己，战胜自我”，需要我们建立起一个健康的自我认识，并持之以恒地实践和寻求支持。这是一个不断前进的过程，需要我们有持久的努力和耐心，同时也可以让我们发现自己的价值和意义，愉悦地生活在自己身体和心灵中。
朱自清散文集阅读心得篇六
我是个自控能力非常差的学生。每天放学后，别的同学能自觉地完成家庭作业，而我总是不想做。回到家，书包一丢，如释重负。就只想看电视。
我在家里是独生子，而且是留守儿童。爸爸在外打工，常年都是爷爷奶奶陪伴我生活。爷爷奶奶特别宠我，什么事情都帮我代劳，不用自己做，也不想自己做。养成了懒惰的习惯。所以，对于老师布置的作业，我也不想做。
我在家里是“山大王”一样，养尊处优，唯我独尊，全家人都以我为核心。整天看电视，遥控器掌握在我手里，我想看什么就看什么，一会换这个台，一会换那个台，长期这样必然使我注意力不集中。所以我上课的时候，注意力集中的时间很短很短。一二年级的时候，学习内容简单，我还能勉强应付，到了三年级，学习内容增多又加深，我的缺点就开始显露出来。做作业时，不能集中精力做完，总是边做边玩，一有声响就分心，没有家长陪伴就做不完，；写的作业里错字、别字多，提笔忘字；数学作业抄错题目或者写错得数；读书时丢字错字；考试中看错题丢掉题的现象累见不鲜。
爷爷奶奶尽量让我过得快乐，经常带我去看热闹。上屋下屋，远亲近邻，红白喜事，活动仪式，只要我知道的，都有我的身影。爸爸给我买的玩具多，买的书籍也多，我常常是看看这个，玩玩那个，换玩具，乱翻书，走马观花，浮光掠影，久而久之，注意力不集中的习惯就养成了。
我想，能为老师分担事务，是我最大的荣誉。我高兴地答应下来。
通过一个星期的观察，我把柳义婷学习上的各种优点找出来，列了个提纲：“上课认真听讲；积极回答问题；认真倾听别人回答问题；手不离笔，认真做听课笔记。”我把这个提纲交给老师，老师夸我观察仔细，完成任务很出色。
我说：“这个很简单，我一定帮老师弄清楚。”
老师神秘地说：“这是秘密，不要让别人知道。”
于是，我每天都坚持认真听课，做课堂笔记。一个月之后，我惊奇地发现：我上课能静下心来的时间比以前长多了。
我不再那么贪玩，在老师的引导下，我学会了战胜自己。