我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
霜降节气心得体会报告篇一
霜降节气是二十四节气中的第十九个节气，也是秋季的最后一个节气。从时间上来看，霜降的到来就意味着冬天的来临。在这个节气里，天气开始变得寒冷，大地开始凋零，人们也开始感到萧瑟。不过，霜降节气对人们的影响不仅仅是个季节的变化而已，它还与人们的健康和生活有着密不可分的关系。
第二段：霜降节气的特点及影响
霜降节气是我国传统文化中的一个重要节气，因为它与中国古代三伏天的结束有关，标志着暑天的结束，从此以后气温开始逐渐降低。当然，随着气温的下降，人们的体感温度也会下降。这时候，多数人都会感到身体不适，比如说手脚冰凉、喉咙干燥、头痛等症状。因此，在这个节气中，我们需要注意保暖以及饮食的调理，以减少身体不适的发生。
第三段：冬季养生
保暖是过好霜降节气的第一要素。在寒冷冬季，我们需要注意保暖。比如，加强体育锻炼，增强身体的代谢能力；睡眠前还可以泡一件温暖的浴袍，让身体感觉更舒适；还应该注意穿衣搭配，避免穿得过少或过多，以免患上感冒等常见疾病。
此外，在冬季养生中，合理饮食也非常重要。如今的养生学流派繁多，其中包括食疗，就是指通过食物的选取和配对以达到治疗或保健的目的。比如说，在霜降节气中，我们应该多吃温热的食物，比如说热汤、鸡肉、红薯等，可以缓解身体的寒冷感，增强身体的耐寒能力。
第四段：享受生活的小幸福
生活中的小幸福让我们在平凡的日子里，感受到了惬意与满足。在霜降节气中，我们不妨品尝一下暖暖的奶茶，让身体暖起来的同时，也可以让自己的情绪得到缓解。又比如，看一个电影、听一首歌曲、读一本书，都可以让自己的心情得到舒缓，减少压力和焦虑。
第五段：总结
霜降节气是秋季最后一个节气，这时候天气逐渐变得寒冷，人们的身体也会出现一些不适。因此，在这个时候，我们需要注意保暖、饮食以及享受生活的小幸福，让自己的身心得到缓解。同时，也可以通过这个节气，来追寻中华民族的传统文化，让自己更加深入地了解中国文化的博大精深。
霜降节气心得体会报告篇二
“小孙女，今天是22号了吧?”
“是呀，奶奶。”
“吆，明天霜降了嘛!”奶奶有点感叹似地说。
“霜降?奶奶什么是霜降呀?”
“霜降呀，就是天气冷到可能会下霜的时候啦!”
“哦……”我恍然大悟。
晚上，我准备睡觉的时候，忽然看见房门在晃来晃去，我很纳闷，是谁在玩我的房门呀!我小心翼翼地走到门边一看，我家的大门是关着的，这风是从哪儿来的呢?再仔细一找，原来是窗户没关，正想去关上时，一阵大风把窗帘掀得老高，吓得我拔腿就跑，跑到奶奶房间说外面有鬼。奶奶摸着我的头，笑着说：“这世上哪有什么鬼呀!别自己吓唬自己。走，我陪你看看去。”我跟着奶奶走到窗前，把窗帘啦起，只见外面风在怒吼，树叶漫天飞舞，令人毛骨悚然。我想，也许是因为明天要“霜降”了，老天就先让这冷风来预报一下吧。
第二天一早，我的小闹钟响了，我慢慢睁开惺忪的眼睛。突然，我惊奇地发现，窗户上蒙着一层雾气。我赶紧穿上衣服，出门一看，远处真的出现了茫茫的一片白，感觉一下子从秋天进入了冬天，冷得我打了一个寒颤，赶紧溜回房去加衣服。我本以为这一天都会阴森森、冷丝丝的，谁知到了七点多钟，太阳就把它的光辉洒满了大地，瓦蓝瓦蓝的天空万里无云，站在阳光下，感到好暖和、好舒服呀!
我对奶奶说：“你真像诸葛亮一样神啊!昨天才说‘霜降’，今天就真‘降霜’了，你比天气预报还准呢!”奶奶笑着说：“那可不一定，这只不过是巧合罢了!”
霜降节气心得体会报告篇三
霜降是中国二十四节气之一，表示农历十月中旬太阳到达黄经225度，天气逐渐转凉，开始出现霜冻现象。霜降是农历的最后一个节气，也是寒冷的季节到来前的最后一个关键节点。霜降的到来标志着气温日渐降低，温度差大，昼夜温差加大，气候逐渐干燥。此时正是秋收、换季和农事上必要的关键时期。
第二段：人们在霜降期间的生活变化
霜降节气的到来，让人们的生活发生了很多变化。气温的降低让人们开始加强衣物的保暖，注意饮食搭配等。秋收的结束，意味着农民们的工作进入了深秋冬季的准备阶段。此时，农民们开始清理枯黄的作物叶子，堆积干草等，为随后的冬季储备足够的饲料。城市里，人们开始更换厚衣服，关注室内温度，保持室内通风等，以应对即将到来的冬季。
第三段：霜降节气对人们的身体健康有何影响
随着气温的降低，人们的身体也容易受到寒冷的侵袭。因此，注意保暖对于保护人们的身体健康非常重要。在霜降时节，人们要注意增加衣服的厚度，加强锻炼，多吃一些具有保暖作用的食物等。同时，人们还应该关注困扰很多人的秋冬季节的“三高”，加强健康管理，保护身体健康。
第四段：霜降节气对农业生产有何影响
霜降节气对于农业生产有着很大的影响。随着气温的降低，作物的生长速度放缓，果实质量逐渐提高，最后收获的作物产量也会随之减少。因此，在霜降时节，农民们需要加强对于农作物的管理，及时清理枯黄的叶子，适时护根施肥，以保证农作物有更好的生长环境。同时，还要关注霜冻天气的发生，采取有效措施保护农作物，确保秋后的收成。
第五段：结语
在霜降时节，人们面临的变化很多，而这些变化都要求我们加以应对。我们要注意保暖，保持室内通风，饮食搭配，加强身体锻炼等，以应对即将到来的冷冬。同时，我们也要关心农民朋友的生产和生活，为其提供支持和帮助。在综合利用自然资源的同时，为提高农业生产效益和社会经济发展做出了重要的贡献。让我们一起共同度过这个特殊的时节，保持健康，欢度节日！
霜降节气心得体会报告篇四
水气凝结于世间万物之上，便称为霜。而它凝结的过程，便称为降。对于这个节气，我的记忆并不深刻。夸张一点说，我几乎从未意识到霜降这个节气的存在。我只记得，在外婆与我一起的时光里，一年中总会有一天要被她喂上几个柿子。
又是一年霜降，外婆依照往常的惯例，提回来一袋子的柿子。那些柿子上都敷着一层薄薄的白色晶体，毫无例外。外婆将袋子轻轻地放在桌子上，动作轻柔得像是对待一件珍稀的瓷罐一样，愣是怕不小心把它给跌了，砸出一个坑坑洼洼的角来。放好袋子后，外婆又拾起几个柿子，摆在铁盆中，在那些橙得发红的柿子上面慢慢撒上一点盐，又用可以称作“涓涓细流”的自来水来清洗柿子。我觉得麻烦，又想快一点吃到柿子，便不耐烦地对外婆提议道：“外婆，您就不能把水流调大一些吗，这么小的水，要多久才能把这铁盆灌满啊。”外婆只是眯着眼笑了笑，并没有依照我的说法调大水流，而是耐心地等待清水一点点漫上柿子。清澈的水舔舐着柿子的橙色表皮，将盐粒一颗一颗地溶解，褪去雪白的霜。我盯着一点点上涨的水面，心中感到无比的急躁。我揪着自己的头发，在小小的厨房间里走来走去。我不知道怎么了，一瞬间感到火到心头，紧接着，便是落在瓷砖上的几滴猩红。
我第一次感到如此般的无措，连手脚都不知道放在哪里比较好。我很茫然，也想不出什么办法来停止鼻血的涌出——这是我短短的人生中第一次流鼻血。实际上，在看到那几滴血的时候，我的脑中便是一片空白，除了感受到一阵阵惊惧感不断地袭卷大脑之外，就没有其他的感觉了。我像个呆子样地被外婆拽来拽去，被拉到卫生间又被扯出来。等我反应过来时，我的鼻腔内已经被塞入两团餐巾纸了。我静静地看着餐巾纸一点点被血染红，又在纸张的某个地方停止，觉得无聊，便迈向厨房间。我打开门，然后低头，才发觉地板上的血迹已经消失了。我又重新抬起头，望向那铁盆。看着一盆子的盐水，在水中沉沉浮浮的橙偏红的柿子和外婆粗糙龟裂的手，心中感到了入秋以来的久违的平静。
外婆将水中的柿子一个个捡起来，放在细细的清水之下冲洗着，用开裂的双手摩挲着柿子带着小小凸起的皮，再一个个小心地摆入盘中。洁白的瓷盘，不饰有一丝花纹，将柿子衬托的愈发饱满、成熟。可我却没有一丝胃口去品尝这甜蜜的、属于霜降的果实。父母从超市回来，买回来一盒子的柿饼。虽说那柿饼上打着一层厚厚的霜，看起来像撒上了糖霜一样，十分诱人，可我还是不想吃任何柿子。无论是新鲜柿子，还是柿饼，都不想吃。我以为像外婆那样和蔼的、善解人意的人会原谅我这小小的任性，可结果却大出我的意料。
“不行!”外婆皱起了眉头，脸上纵横交错的深深的像沟壑一样的皱纹随着皱起的眉毛向上抬起着，显得愈发决绝无情。在我的印象中，外婆永远是笑着的。无论是我打翻了花瓶，摔碎了杯子还是泼出去了开水，弄坏外公的字画，外婆总是会笑眯眯地安慰我，悄声说一声“没事的”，便处理我留下的烂摊子了。这次只是因为我不吃柿子的事，就生气了，这的确不太符合外婆一贯的作风。我感到有些奇怪。但没等我询问外婆她生气的原因，外婆便有些疲惫地挥了挥手，随后揉了揉眉心。“吃了吧。”母亲发声了。可我还是不想吃，于是顶撞起母亲来：“为什么?为什偏要吃呢?”然后便大踏步地迈回了房间。
我豁然醒悟。原来外婆的坚持，是对中国传统文化的坚守，是维护民间民俗的一道防线。
霜降节气心得体会报告篇五
霜降节气是二十四节气中的第十九个节气，一年中的第九个季节。此时的气温已逐渐下降，天空中的云层变得厚重，大约在阳历10月23日或24日时开始，一直持续到11月7日或8日。霜降节气意味着白昼缩短，夜晚变长，气温也逐渐走低，生活习惯需要做出相应的调整。
一、冬季养生注意事项
随着天气的逐渐寒冷，很多人都有了感受到寒冷的同时，也开始关注身体保健问题。此时正是进行冬季养生的最佳时机。霜降节气要注意保暖，多喝温水、茶水，保持好心态，增强抵抗力。同时，很多人开始进补，但需要注意控制食欲，以免进补过多引发肥胖或其他健康问题。
二、安全出行备忘
随着天气寒冷，路面结冰的几率增大，造成了很多交通事故。因此，霜降节气要注意交通安全。特别是驾驶人员，在开车前应检查轮胎气压是否过高或过低，行车是否携带防护器材，要遵守交通规则，并向前面车辆保持足够的车距，以维护自己和他人的安全。
三、调整饮食创新享口福
霜降已经是寒冷的开始，此时身体的新陈代谢也会变得缓慢，消化会减弱。因此，霜降节气时想要保持身体的健康，就需要调整饮食习惯和做好保温工作。在冬季中，热量摄入量必须要相对较高。食物成分必须相对均衡，多摄入质量较高的蛋白质，而糖类、饱和脂肪和盐的食物应尽量避免。此时，不妨尝试加入一些调味料，摆脱枯燥的食物，大大增加饮食的乐趣。
四、开启身体锻炼新模式
随着天气逐渐变冷，很多人开始减少户外活动，进而忽视身体的锻炼。殊不知，适量有效的锻炼可以帮助我们健康地度过寒冷的冬季。通过此时的锻炼，我们可以增强心肌功能，增加肌体活力，使身体更灵活。适量的户外活动可以使身体摄入必要的了解和新陈代谢增长速度，从而预防季节性疾病的发生。
五、合理安排时间计划
霜降节气时，人们要逐渐调整他们的工作和生活方式，合理安排时间计划。天气变得寒冷后，我们很容易因为天气原因而感到疲惫和不愿意去做某事情。以此推迟我们的“事情”。然而，把事情做晚的话，会使我们的体能逐渐减弱。因此，在这个时期，我们必须要有一个明确的计划和时间表，适当安排时间。
总之，霜降节气是我们身体逐渐进入冬季的重要的过渡期。应该要注意保暖和保健，要合理安排时间计划，进行适当的锻炼。仅此就能够度过这个季节，并在之后的冬季，保证我们身体的健康和生活质量。
霜降节气心得体会报告篇六
霜降后，是吃拐枣的最佳时间。
这时候的拐枣，熟得香甜，味如枣，甜似蜜。醇香，甘美，真有点像葡萄干!
总是接触这些酸酸涩涩的文字，半懂不懂的样子，那是骨子里还有着一些穷酸在作祟。
真正接触拐枣，是很小的时候。村里有一户人家，院里有一棵高大的拐枣树，缺乏水果滋养的孩提时代，三三两两拿着竹竿去墙外偷偷敲打，等到主人发现，早已溜之大吉。其实，那个时候也没品尝出拐枣到底有多么美味，因为很少吃到熟透了的拐枣。
记得那户主人，一个小脚的老太太，追出来就破口大骂：“谁家没教养的死妮子?害人精……”
钻进靠墙晾晒的玉米杆里，藏起来，捂着嘴偷笑，心还有点惧怕。万一，惹恼了老太太，没准会找上家门，那可就惨了。
很久以前的故事，依然清晰。只是那个小脚的老太太早已故去多年，她家的子孙也修建了小洋楼，却不知道拐枣树还在不?人，总是很忙，忙得即便回趟老家，也是匆匆而去，匆匆而归，怕是没有闲情逸致去寻找儿时的回忆。日子久了，很多事情就被储藏了。
前几日，有学生给我拿了一些拐枣，说是自家树上结的。当真稀有!多年不曾尝到的美味了，我毫不吝啬地大吃起来，果然味道甘甜。
一般，我们所吃的拐枣并非它的果实，而是它肥厚的果柄。其真正的果实很小，圆球形，大如豌豆，坚硬而干燥，有三条纵沟，为黄褐色瘦果。如把果实剖开，其内三个小室，每室内镶着一粒种子。果柄膨大为肉质，肥大，曲扭，黄褐色或青黄色，味甜，稍带涩味，酒香扑鼻。别说，吃这玩意挺麻烦，得摇一摇，周围密布的小籽粒簌簌落下，剩下就是香甜的“果实”了。拐枣“果实”在“霜降”前后成熟，经霜后的拐枣“果实”，肉质鲜嫩，甘甜如饴，涩味消失，令人回味无穷。它其貌不扬，没有美丽的色泽，也无苗条的外形，而是棕灰色的，像弯弯曲曲的棒状物，有如筷子般粗细。没吃过它的人决不认为它竟可以吃，甚至不屑一顾。
我吃的时候，皆因这份情意，不然怕是也不会如此精致地侍弄。一颗籽，一颗籽，摘掉，小心翼翼。
办公桌上放一些拐枣，用红线线系着茎，像一枝花，开得老成，开得晚气。闲来没事，喜爱串门的同事，捏几片果柄，塞进嘴里，少不得对我”羡慕“一番，仿佛吃的不是拐枣，而是浓浓的师生情。
这拐枣和以往的柿子一样，也要占掉我一些时间，怎么说也难辞三言两语的”客串“。我落字不做花，仅，因心中难以搁置的情。
听说拐枣可以泡酒，民间常用拐枣酒泡药或直接用于医治风湿麻木和跌打损伤等症。在中医上，其种子、木质入药，有清热、利尿、解酒毒之功效。古书中对其解酒毒，有很多趣闻记载。陆玑《疏义》云:“……昔有南人修舍用此木，误落一片入酒瓮中，酒化为水也”。
我没有见过如何酿造拐枣酒，只就拐枣的甜美来判断，必定可口宜人。特别是冬天做客的时候，主人家捧出来一碗拐枣酒，提神暖身。
老家的小脚老太太没有酿过拐枣酒，所以不曾品尝到。怕是舌尖的这份诱惑只能在梦里去寻找，一遍遍，不嫌累。
这么好的果子，在市场上并不是畅销的水果。那形状，几乎没几个孩子喜欢。自是山野村夫，民间名医，再药到病除，也没几个人可信。喜极拐枣，满满的香甜在心中开出一束束的花，是拐枣果子的形状。做人，是否该如这其貌不扬的拐枣?穷乡僻壤，也掩饰不住内心的繁华，寂静生长，无需刻意栽培，长成自己的样，厚实的果子自然落成。
喜欢这样的果子，自是有一股烟火味，在烟气熏染的农家院子里，结出一股香甜味。
犹记得，爬上墙壁，去敲打人家拐枣的情景。那时候，姑娘家混在小子中间，笑声爽朗。
如今，各色水果摆满了茶几，挑三拣四的女儿，根本无一点惊奇。她不吃拐枣，说是灰溜溜的样子，咽不下去。而我，摘下果柄，细细品味，直入心脾。
拐枣年年熟，岁月渐走渐远，那群偷拐枣的孩子们恰似一幅永久的图画，定格在记忆里。不忘，终生不忘。
重新撩动的情思，在繁琐的生活中安置下来，一束拐枣，一份情意，暖了冬夜的心。
霜降后，最忆还是拐枣情。
霜降节气心得体会报告篇七
1.霜降时节，草木凄凄，寒风凛冽。发一条短信给你，送去我的点点新意。祝你工作顺利，健康如意！愿我的祝福比鸡蛋贵，比猪肉高！
2.霜降霜降，气温下降，冷添衣裳，保暖保健康；霜降霜降，天降冷霜，温暖阳光，暖身暖心上；霜降之日，祝你：身暖心暖幸福暖洋洋，平安健康好事一桩桩！
3.一片清霜一片心，一枚红叶一片情，一湾碧水一个梦，一种思念无处停。霜降到了，愿你身体好好，心情好好，休息好好，休闲好好！
4.春天你把快乐种在地里，用开心浇灌，用健康施肥，用美好松土。到了秋天，快乐成熟了，长满了平安愉快幸福。霜降日，快乐落地，着地就跑，边跑边喊：主人，快乐来了，祝你好好爱快乐，快乐伴你行。
5.霜降到，诚挚地为你许下三个心愿：许一个福愿送给你，祝你好运连连；许一个安愿祝福你，祝你万事安康；许一个乐愿祝福你，祝你微笑甜甜。愿霜降欢乐祥和！
6.天气凉咯，天凉咯，人心更凉，在这个冷漠的社会，为了表示我的伟大，觉得痛下决心给你发条短信，提醒你注意防寒，记得还我这一毛钱！
7.多少福气送给你，因为天气冷了，多少问候送给你，因为北风寒了，多少情谊送给你，因为曾经的快乐，多少牵挂连着你，因为霜降了，多少开心送给你，因为朋友要常联系，愿你霜降快乐，友谊长存。
8.霜：水化而成，而寒于水，晶莹剔透，纯洁无暇，乃世间美好事物之象征。霜降，就在这个美丽的日子里，愿我的朋友身幸福安康，快乐无疆！
9.秋叶对秋风说：我不想下落；秋实对秋枝说：我不想坠落；秋雨对秋云说：我不想掉落；秋霜对秋菊说：我不想降落。而我要对你说：霜降了，希望你健康快乐不堕落！
10.霜降者，天降瑞祥，神灵降福：霜降日得此信者，必得福禄寿，身体健，无痛疾，平安佑，情必通，友必广，学必博，业必成，家必和！
11.月光清凉，白露为霜，深秋时节，气温骤降，不知不觉，已然霜降，温暖问候，及时送上，早睡早起，锻炼身体，注意保暖，健康第一，合理饮食，规律作息，忘却烦恼，幸福相依，霜降时节，快乐有你。
12.霜降忽来临，天气变得快，温度有点坏，出门多注意，外套别忘带，记得多喝水，被子一定盖，保证身体最重要，健健康康迎冬天！
13.寒霜能降完，可我对你的问候降不完；温度能降完，可我对你的牵挂降不完；枯叶能降完，可我对你的祝福降不完。朋友，愿你快乐霜降日，健康一冬天，幸福又一年。
14.打开霜降的屏幕，点击冬季的图标，加载关心的程序，运行我对你的美好祝福：又是一年霜降日，气节虽变，我的关心未曾改变，短信虽短，祝福不会打折。
15.霜降到了，冬天的脚步近了。飘零的落叶，不是孤独的行者，那是我千里之外的思念。零点的寒风，吹不冷滚烫的面容。身后，总有冬日的暖阳、灿烂的星空。
16.霜降来临寒到心里，短信祝福暖到心底。看一遍，幸福一天；看两遍，幸福一月；看三遍，幸福一年。还看还看，还不转啊？快将幸福传递下去，霜降快乐！
17.峨嵋秋月半轮，影在湖面江水流。夜来霜降向人间，思君不见送祝福。送你一句平安，送你一句快乐，更愿你幸福常常久久。
18.霜降到，民俗闹，柿子苹果吉祥宝。事事平安生活好，天天开心没烦恼。栗子柿子添财气，大吉大利开市早。健康平安财神到，一生无忧乐逍遥！
霜降节气心得体会报告篇八
1、如果我有元，就会给你买元的花;如果我有元，就会给你买元的花;如果我有元，就会给你买元的花，可是我现在就有毛钱，于是我发了一条短信给你：霜降天冷，记得保暖。
2、降温了，花落的声音风知道，思念的感觉心知道，变冷的温度冬知道，我的祝福你知道，霜降过后，为你送上暖暖的祝福，早安！
3、送你一片好运霜，愿你日子喜洋洋；送你一片快乐霜，愿你心情美洋洋；送你一片平安霜，愿你成功沸洋洋。霜降送你幸福霜，驱赶寒冷暖洋洋。
4、霜降到了，降下喜气，降落福气，降下运气，降落财气。降到你的心里，让你的明天更灿烂，更甜蜜，更健康，更成功。前提是：及时添衣。
5、花朵香，小鸟唱，霜降时节叶子黄;日渐短，夜渐长，奔波劳累多忙碌;深秋节，霜降天，祝你金秋快乐，心情更愉快!
6、秋水盈盈笑，秋风淡淡抱，秋山默默绕，秋雨静静飘。秋色曼妙，秋烟袅袅，秋意眼前好，秋思心上雕，霜降问候悄然到：天凉多保重，幸福直到老。西窗又吹暗雨，寒气依旧袭来，冬日阳光本惆怅，何况又添冷冬雨，细雨绵绵下心上，祝福短信忙送上，雨天心情莫惆怅，天冷防寒保健康！
7、我才不会催你多穿衣服呢，我巴不得你有点冷，正好一把抱住瑟瑟发抖的你。
8、星光在闪，日历在翻;霜降来到，天气渐凉;短信一条，满载祝愿;通过电波，到你身边;收到幸福，存储健康。祝好心人好运连连!
9、变化是节气，不变是祝福。日子一天天变冷，牵挂却毅然不变，真情的流露，不在特殊的时刻，只在这不为多人知晓的霜降时节。
10、霜降了，天气冷了，愿我的每个字都能融化你冰冷的心房;愿我的每句话都能带给你温馨，愿我的每条短信都能让你开心。祝你霜降快乐，生活幸福!
11、霜轻轻地降落，风轻轻地吹佛，天渐渐凉，夜慢慢长，温暖问候送到你身旁。愿平安健康如意吉祥。霜降来临，天冷要注意保暖!
12、暮秋送去迎寒冬，霜降来时寒意浓，防寒保暖须注意，预防感冒少疾病。早晚莫忘添衣裳，睡眠盖被关门窗，晨起锻炼效果好，强壮身体保健康。烦恼覆霜不成长，快乐盛开好运忙，愿君霜降迎吉祥，合家幸福如意长！早安。
13、一丝真情胜过千两黄金，一丝温暖能抵万里寒霜，一声问候送来温馨甜蜜，一条短信捎去我万般心意：天天快乐!开心过好每一天!兰花香，菊花香，霜降时节树叶黄。一阵秋雨一阵凉，一脉秋水一寸芳。霜降到了，请注意季节冷暖，及时添加衣裳。
14、万般真诚似黄金，千份温暖抵霜寒，百声问候送温馨，十分牵挂在心中，一条信息最关心。霜降到，愿我的祝福像春日般温暖!
霜降节气心得体会报告篇九
每到霜降日，总有一些莫名的感伤。多少年来一直不想触碰这个时令的文化。似乎听到这个名字就内心深处发冷。心里发冷的感觉谁都有过体验，那是极其难受的。今天又到了霜降日，冬天真的来了!但是看看院子里的天，还是那么清爽，朝霞的神秘的曦光是那么的清新，吸一口六腑似被冲洗过凉爽。于是忽然对于霜降的凉薄又觉得没什么了。打开微信，读到同窗诗人华海写的霜降一文，不愧是生态诗人，字句之中压抑不住的诗意，霜降，霜叶又写到霜心情，即使理性的思考也很生活。华诗人生活在华南地区，霜降日的风景大致就是江淮的立秋前后吧，风景还是极其美丽的。即使一两片枫叶的色彩也不全是霜叶!不过江淮地区的的霜降的风景却是流淌在诗人的血脉之中的。
霜降只是二十四时节中的一个普通的节令。但是在文化人的眼里，早己脱出了自然的框架。面对霜降前后越过无数关山浩然而来的.长风，文人墨客面对澄明青碧的云天，秋收后开阔的田野，萧萧远村衔着的半轮夕阳，以及没有一点遮拦的秦时明月，都会发出声声慢的呤诵或呐喊!枝头叶落，不论清晨还是黄昏，任何树多的地方一站，无需等待，你就能看到“万叶秋声里”和“无边落木萧萧下”的真实场景，想看多久它就落多久，由此觉得江南才子张炎的名句“一枝梧叶，不知多少秋声”实在小气极了，在嶺南想看叶落，要等到清明前后，而在江淮，霜降后每天时时可见。走着站着或坐在院子里，一片捂桐或银杏的黄叶，袅袅地无声无息飞到你的头上，轻轻轻地柔柔地!
文人墨客因为霜降引发了无限的感慨，诗词好句叠出。白居易“霜降水返壑，风落木归山”;苏轼“霜降水痕收。浅碧鳞鳞露远洲”;岑参“相识应十载，见君只一官。家贫禄尚薄，霜降衣仍单。”，元稹“霜降三旬后，蓂馀一叶秋。”钱起“霜降幽林沾蕙若，弦惊翰苑失鸳鸾。”;韦建“泊舟淮水次，霜降夕流清。”，等等，都是写霜降节气景象的，诗词重在借景而抒情，同窗诗人华海的霜降美文其意如此。文人墨客笔下的霜降，总是和人生的秋冬联系在一起的。欧阳修的巜秋声赋》虽不是写霜降节气，内容上应在霜降以后的时节了。欧阳修的秋声赋说的再明白不过了：“秋之为状也;其色惨淡，烟霏云敛;其容清明，天高日晶;其气栗洌，砭人肌骨;其意萧条，山川寂寥。故其为声也，凄凄切切，呼号奋发。丰草绿缛而争茂，佳木葱茏而可悦;草拂之而色变，木遭之而叶脱"。显然只有经霜日久之风才有如此肃杀之力!
秋声赋给我印象最深的句子是‘渥然丹者为槁木，黟然黑者为星星。’可知言为心声。欧阳修写作《秋声赋》时，政治上不得志，思想矛盾，老先生以由秋声及草木，由草木及人生;其伤感悲秋之情溢于言表。因而红润青春的脸色变得枯槁，乌黑的青丝夹着星星白发就顺理成章了。
其实不要到霜降，杉树的叶就变成啡黄了。前两天看到校园里的杉树大都披上了啡色外衣，不觉心动，顺手写上黑板：五月里翠，十月中啡。多少青春，由春滴到秋，多少金粉，由秋敷到春。四季长青的松柏，腊月里，贪婪地注视着你的啡色的裸妆!
杉树在霜降后的颜色将是一天天变深由啡色而焦黄了，最后以一丝不掛的裸妆迎接腊月寒冬，这个变化至少敷上寒霜的印痕，并不美。霜降后最美的风景自然要算是枫叶了。诗人杜牧笔下的霜叶红于二月花呢!
霜降节气心得体会报告篇十
1.雁南归，霜蕊香，思念情意在胸膛;水凝霜，露已降，深秋之季寒意凉;夜渐长，秋光寒，深情祝愿送身旁。愿你霜降时节莫心慌，合理饮食保健康，出门记得加衣裳，欢悦心情永敞亮。霜降快乐！
2.绽放的霜蕊，是我牵挂的情怀;飞舞的树叶，是我思念的频率，飘荡的雨丝，是我祝福的讯息;霜降来临，愿快乐碧水把你绕，好运花开别样俏，幸福绵绵来拥抱，祝你健健康康常微笑，幸福人生直到老！
3.朋友是一生的财富，朋友需要一辈子祝福。霜降来临，温度下降，愿借一片枫叶，表达我对你的祝福，保佑你百病不侵，身体健康，生意红红火火！
4.霜降来临冬快到，气肃而凝冷悄悄，露结为霜晨满地，如雪小下慰人心，花草树木叶俱黄，友情之花寒自芳，天冷莫忘添衣裳，善自珍重多吉祥，贴心问候暖心房，一生幸福保安康。霜降祝愿朋友开心快乐！
5.霜降来到寒气升，饮食调养很重要，健脾养胃山楂水，调补肝肾羊牛肉，百合蜂蜜萝卜汤，养阴润燥体舒展，小鸡蘑菇清香溢，去湿驱寒人健康。霜降节气祝福朋友科学进食，身体永安！
6.霜降将至，送你外套：用真心做线，爱心做棉，友谊做针，细心缝纫，外层绣上祝福，内层辅以想念，夹层用上温馨棉，最后系上友情扣，希望穿得温暖开心！
7.霜降将至季节换，气温骤降渐生凉;吃好睡好穿温暖，勤加运动增抵抗;健脾养胃补肝肾，霜降添裳体健安;御寒护体抵风霜，嘘寒问暖在心上;关心朋友寄思念，你的健康我护航;愿你体健壮如牛，幸福安康乐逍遥。霜降快乐！
8.霜降来临，天气转冷，在此给你送上温暖的祝福：一声问候心暖和，二声问候生活美，三声问候事业顺，四声问候身体壮，五声问候好运多，六声问候温暖来！霜降节气，祝你生活温暖，幸福永久。
9.不是不想你，只是怕打扰你;不是不念你，只是怕影响你;不是只有此刻才关心你，而是此刻才有借口来问候你：亲爱的朋友，霜降到了，记得添衣保暖喔！
10.相见，遥遥而忧;思念，频频而涌;祝福，缕缕而续;短信，悄悄而现;霜降，缓缓而落;寒冷，渐渐而至;秋天，落落而舞;冬天，款款而歌。霜降了，祝平安快乐！
11.采一缕霜降的凉风，拂去生活中的烦躁。吸一口霜降的空气，抚慰工作中的忙碌。看一眼漫山遍野的凝霜，让日子过得缤纷多彩。霜降来临，祝福送到。记住，好好的！
12.霜降之日：愿幸福与你牵手，美梦把握在手，健康和你携手，甜蜜掌握在手，烦恼全部放手，快乐跟你联手，事业件件顺手，成功向你挥手！霜降快乐！
13.轻轻或者深深，那是过去的，幸福或者悲伤，那是现在的，温暖或者寒冷，那是霜降的，问候加上祝福，那是我的短信传出来的，多添衣服，抵御风寒，愿你霜降快乐。
14.多少福气送给你，因为天气冷了，多少问候送给你，因为北风寒了，多少情谊送给你，因为曾经的快乐，多少牵挂连着你，因为霜降了，多少开心送给你，因为朋友要常联系，愿你霜降快乐，友谊长存。
15.天变冷，秋雁来，霜降到，关怀至：吃丁柿，预防流鼻涕;吃栗子，养胃又健脾;吃洋葱，预防老寒腿;吃羊肉，滋补好身体;多锻炼，强健好体魄;多互动，朋友远方来;此短信，包罗我真心;此祝福，包含我真情，愿朋友健康快乐每一天！
16.深秋霜降，气温骤降，多添衣裳，小心着凉，加强锻炼，身体棒棒;手机铃响，问候送上，气温下降，深情不降，暖在心上，朋友情长，愿你身体永远健康！
17.霜降节气悄然到，各路神仙送福降：寿星降祝你寿与天齐身体棒;财神降祝你财源滚滚恒运到，月老降祝你爱如蜜甜幸福满，愿你霜降快乐，心情舒畅！
18.点点霜降点点雪，点点雪花点点风，点点风吹点点雪，点点雪落青草屋，屋内温暖点点光，点点光照霜中央，霜中点光祝平安。
19.霜降农谚：霜降结冰又结霜，抓紧秋翻蓄好墒。冻日消灌冬水，脱粒晒谷修粮仓。霜降前降霜，挑米如挑糠。霜降后降霜，稻谷打满仓。
20.轻轻的霜，轻轻的降，飘过秋风，不带来一丝暖意，短短的信，深深的福，跨越河山，不夹杂半丝虚假。愿你在霜降时刻，平安健康如意吉祥。霜降快乐！
21.霜降到了，我把最美的祝愿，化成暖暖的火焰，围绕在你的身旁;愿你在霜降的日子里，事业只升不降，财运只升不降，职位只升不降，薪酬只升不降，事事顺利只升不降！
22.霜降日，关怀至，送付手套暖手指，送条围巾挡寒风，送句问候暖如春，句句都可见真心，放在火里烧成金。不信试试扔手机。祝您霜降日开心愉快！
23.防晒霜，遮起了娇颜;防冻霜，闪亮了笑脸;美容霜，总是人见人爱;寒霜降，你也不必心寒：霜降到，祝福成双到，祝你喜事成对，安康成串，幸福从头到尾不断线！
24.天欲凉，秋染霜，加衣赏，暖心房。有我的祝福霜降天冷不惧凉。祝霜降日福从天降，幸运当头，事事顺心不发愁！
霜降走心语录
1.晶莹剔透的亮，闪着幸福的光，照亮成功之路;洁白无瑕的霜，聚着快乐的能量，释放着爱情的理想;把祝福的火种在霜降来临之际释放，将安康植入你的生命，愿你一生平安幸福吉祥。霜降节快乐！
2.霜降节气，气温下降，天降吉祥，把你笼罩，降下棉衣，降下暖宝，祝你身体永远健康好事陈双，万寿无疆。
3.山上青松山下花，花笑青松不如她，有招一日寒霜降，只见青松不见花。愿友学习青松志，祝你前途比梅红。
4.风轻云淡，霜林枫晚，夕阳染醉红尘;微露晨曦，红叶挂珠，清新秋光千里;菊香柚黄，清香盈袖，吉祥频频暗送;霜降时节，传递祝福，彼此相知无限。
5.秋雨绵绵露夜寒，近来身体可安康，白天忙碌工作多，夜晚睡眠要安好。虽忙防寒不能忘，天寒记得添衣裳，霜降时节祝福送，提醒你健康要护好！
6.月落乌啼霜满天，海角天涯对愁眠。漂泊江湖烹小鲜，混迹职场为升迁。不在上海赚大钱，就到北京去做官。拼搏总嫌时日短，霜降冬来又一年。忙里偷闲要锻炼，轻松抵御霜降寒。祝：霜降快乐！
7.深秋霜降，气温骤降，多添衣裳，小心着凉，加强锻炼，身体棒棒;手机铃响，问候送上，气温下降，深情不降，暖在心上，朋友情长，愿你身体永远健康！
8.霜降节气悄然到，各路神仙送福降：寿星降祝你寿与天齐身体棒;财神降祝你财源滚滚恒运到，月老降祝你爱如蜜甜幸福满，愿你霜降快乐，心情舒畅！
9.霜轻轻降，风轻轻荡，又是初冬雾一场。天渐渐凉，夜慢慢长，温暖问候送到你身旁。愿平安健康如意吉祥。霜降快乐！
10.霜降了，让明媚的阳光照耀你，心房暖暖;让美好的火炉烘烤你，日子火火;让真挚的问候抚摸你，情谊绵绵。朋友，惟愿你时刻安好，幸福永远！
11.一层寒露一层凉，朋友莫把衣裳藏，风度诚可贵，温度价更高，别因为风度浪费了白花花的钞票，健康身体最重要，愿君幸福安康一直安好。
12.霜降了，降下了快乐雨滴，开心连连;降下了吉祥光晕，吉星高照;降下了美好霜花，幸福多彩;降下了真挚祝福，情深谊厚：愿你开怀，霜降开心！
13.深秋霜降，气温骤降，注意防寒，多添衣裳。霜降预示寒冬来临，留意伤风小心着凉，霜降不降朋友温情，温馨祝福暖在心上！霜降快乐，心情舒畅！
14.请你用一秒钟忘记烦恼，用一分钟享受阳光，用一小时大声歌唱，用一辈子实现理想，用一个微笑来接收我的祝福：今天霜降了，愿你一切顺心。身体健康！
15.今日霜降，送你一瓶护手霜，愿芊芊玉手美修长;送你一瓶润肤霜，愿皮肤白嫩滑而光;送你一瓶养颜霜，愿青春靓丽在脸庞;祝你：美丽更荡漾，越来越漂亮;生活更舒爽，越来越欢畅！
16.霜降，深秋，庭院深深。寒露，微霜，朝夕氤氲。祝福，温馨，养气定神。悠闲出门走走，偶遇多交良友。日出起床锻炼，强健可以御寒。日暮闭窗读书，启智带来富足。祝福一人温暖，当然全家灿烂。祝：霜降快乐！
17.纷纷落叶在眼前飘扬，带着秋日的微黄，带着天空的.寒霜，带着寒风的登场。又是一年霜降时节，气温下降，劝慰朋友，多添衣裳，感冒要防，保重健康。
18.霜降节气已到来，在这个特别的日子里，送给你我特别的祝福，祝你好事成双，喜从天降，早日觅得佳偶，夫妻双双把家还，做好保暖工作，从此身暖心更暖。
19.霜降福降，好运同降，深秋降福，福在双降！降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞预放，爱在深秋，收获希望！霜降来临，小心着凉，收获幸福，祝你安康！
20.冷霜，是天空的精灵，从天而降;问候，是暖暖的祝福，源于内心;今日霜降，祈愿：愿你的生活飘荡着快乐的芬芳;愿你的爱情充满着甜蜜的清香！
21.树叶渐渐飘落，草儿慢慢变黄，你在我心中的分量一样重，寒风越吹越冷，冬雨越下越冻，我对你的祝福从来不减少;霜降到，天气冷注意保暖，祝你平安，霜降快乐！
霜降节气心得体会报告篇十一
1.霜降了，天气冷了，愿我的每个字都能融化你冰冷的心房;愿我的每句话都能带给你温馨，愿我的每条短信都能让你开心。祝你霜降快乐，生活幸福!
2.秋水盈盈笑，秋风淡淡抱，秋山默默绕，秋雨静静飘。秋色曼妙，秋烟袅袅，秋意眼前好，秋思心上雕，霜降问候悄然到：天凉多保重，幸福直到老。西窗又吹暗雨，寒气依旧袭来，冬日阳光本惆怅，何况又添冷冬雨，细雨绵绵下心上，祝福短信忙送上，雨天心情莫惆怅，天冷防寒保健康！
3.秋雨潇潇化缠绵，凉风习习夜露寒，霜降来临暖意消，祝福到来温馨至，我愿友人多温馨，岁岁年年情暖心。霜降快乐！
4.霜降到了，降下喜气，降落福气，降下运气，降落财气。降到你的心里，让你的明天更灿烂，更甜蜜，更健康，更成功。前提是：及时添衣。
5.打开岁月的硬盘，删除初秋的凉爽，载入秋末的严寒，开启实时防护衣，查杀流感发烧病毒，添加幸福健康元素，祝你健康快乐!
6.现如今，短信已经是送祝福的一种重要途径，过年发，元宵发，清明发，端午发，中秋发，白露发，寒露发，霜降更要发，今日霜降，祝你吉祥如意，快乐过霜降！
7.霜降到，降水降雾又霜，降雨降风又降凉；福送到，送衣送水又送饭，送欢送暖又送关（心）；短信到，祝你时时快乐绕，天天开心笑。
8.暮秋送去迎寒冬，霜降来时寒意浓，防寒保暖须注意，预防感冒少疾病。早晚莫忘添衣裳，睡眠盖被关门窗，晨起锻炼效果好，强壮身体保健康。烦恼覆霜不成长，快乐盛开好运忙，愿君霜降迎吉祥，合家幸福如意长！早安。
9.祝你在外喜事多，合家团圆幸福多，心情愉快朋友多，身体健康快乐多，财源滚滚钞票多，一切顺利福气多，祝福你好事多又多。
10.轻轻或者深深，那是过去的，幸福或者悲伤，那是现在的，温暖或者寒冷，那是霜降的，问候加上祝福，那是我的短信传出来的，多添衣服，抵御风寒，愿你霜降快乐。
11.又是一年落叶黄，一层秋雨一层凉，整日奔波挺辛苦，天凉别忘添衣裳，爱惜身体加餐饭，珍视有友情长想想，短信情长言未尽，唯愿朋友多安康！
12.今天是传统节气“霜降”，天气冷了注意身体，一戒脱衣，二戒冷饮，三戒冲凉，四戒生冷，五戒吹风，六戒挑食。
13.如果我有1000元，就会给你买1000元的花；如果我有100元，就会给你买100元的花；如果我有10元，就会给你买10元的花，可是我现在就有1毛钱，于是我发了一条短信给你：霜降天冷，记得保暖。
14.霜降节气已来临，秋风秋雨至尾声，寒冷冬天将降临，真情问候暖人心。亲爱的朋友，天冷注意保暖，祝愿你的生活每一天都幸福愉快!
15.临霜降，夜深露重，风卷云涌，入夜渐微凉；风卷稻浪黄，加被又添衣；九月九至，早晚凉温水澡，午后短袖见阳光；感冒开水伴，单人床出寒意，抱团取暖，好过冬。早安！