优秀作文以其与众不同的写作风格和独特的思想表达方式脱颖而出。以下是小编为大家整理的一些优秀作文范文，供大家参考学习。
开学两周了（汇总19篇）篇一
五年级开学两周了，回想初入学校的那个开学第一周，心情久久不能平静。每天坐在新课桌前，听老师讲新知识，感觉仿佛自己置身于一个崭新的世界里。虽然心里有些许的害怕和不自信，但是坚信时间带给我的是一份成长和自信。
第二段：童年的美好回忆。
五年级开学两周的学习生活，勾起了我童年的美好回忆。回想那时的我还在思考一个简单的问题就足以让我兴奋不已。而如今的我也更懂得感受平凡的快乐。一只蝴蝶飞过，一本好书打开，一篇好文章阅读，足以让我久久不能忘怀。让我意识到，开学的两周不仅仅是在学习知识，更是在汲取生活的精彩和美好。
第三段：教育的价值。
在五年级开学的两周时间里，老师们不断的强调教育的价值和重要性。也让我们深深的意识到了学习的意义和生命的价值所在。这种意义和价值不应只是在课堂上或考试前才提及，而是应该贯穿我们的学习生活，更贯穿我们的人生路程中。
第四段：学会自给自足。
开学了两周，我也学会了自给自足。学会帮助自己，闯过难关。更明白了无论过程如何去，总会在某个时间点跨越过去。轻松的呼吸，让我感受到了自己的成长和进步。学会接受挑战，勇敢面对，也就是敢于向前。
第五段：学会如何快乐的学习。
对于开学两周的当下，我也逐渐懂得了快乐的学习是什么。在课堂里，我也更欣赏每个老师的讲解和语言。充分理解每个学科的知识点，也学会如何合理分配时间。同时，我们也要在学习的过程中浸泡其中，还要有追求优秀的决心和勇气。总的来说，开学的两周是一次非常有意义的经历，让我们更坚定向前的信念和勇气。
开学两周了（汇总19篇）篇二
今天的我们已不再是在草地里玩过家家的小朋友；今天的我们已不再是大声朗读“床前明月光”的小学生；今天的我们已经告别童年，走向青春。带着对未来的憧憬，我们来了，走进了初一生活。
开学已经半月了，对新的环境有了一定的了解。面对初一生活也有许多感受。
上初一了，第一个感觉是新鲜。校园是那样干净整洁、绿树成荫；老师讲课是那样富有活力、引人入胜；同学们相处是那样融洽、愉快。这一切与小学都有着很大差异，使我感到无比新鲜、有趣。
上初一了，再有的感觉便是紧张。在中学，尤其是优秀的中学，学习竞争相当激烈，从而也会有一定的压力。稍不留神成绩就会拉在队伍后面，所以丝毫不能放松，要时时都处在学习状态。我们必须要适应这种紧张的学习气氛才能在三年的学习中取得成绩。
以追上更多的羚羊，要不然我就会被饿死。于是，几乎是同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳奔去。生活就是这样，不论你是羚羊还是狮子，每当太阳升起的时候，就要毫不迟疑地向前奔跑。
上初一了，既激动又期待还紧张。但无论如何，从一点一滴做起，融入到新生活中，让我们以昂扬的心态面对初一生活。
开学两周了（汇总19篇）篇三
上课。学校很热闹，老师，同学们都来了。
我来到了教室，看到到处干干净净，桌椅摆得整整齐齐。看到同学们都变了，有的长高了，有的长胖了，还有的嗮黑了，大家都在很开心的聊天说话。
第一堂课是英语课。英语老师走到讲台上。这位英语老师是新来的，长得有点严肃，我们都有点怕她，她和我们一起作英语游戏，学的是用英语数数。我们先用英语数男生有多少人，再数女生的人数？玩了一节课，下课了，老师和同学说再见就走了。不过，这堂英语课还是挺好玩的。
发课本了，有数学书.语文书，还有科学书.美术书……，我打开语文书，哇!语文书真有趣。里面有好多好玩的故事。
升旗仪式开始了，每个同学都穿了校礼服，校长在上面讲了好多话，全体同学唱了校歌。我发现学校多了好多新同学，是一年级的小朋友，有的好矮，有的好高。它们让我想起我的一年级时光。
新的学期，我要更加努力，更加进步。我的数学有点差，我要认真听课，语文我有点怕写做文，我要多看一点书。
我知道我一定能行的!
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开学两周了（汇总19篇）篇四
托班是孩子走向小学的第一步，在开学前我充满期待。对于学校，我希望老师能够心怀严谨、爱心和责任，给孩子们带来良好的学习氛围和行为规范；对于孩子，我希望他们能够在托班里获得向心友才、尊重他人、爱护环境，并身心健康成长的体验。
第二段：学校感受。
开学后，学校让我感受很好。学校设施完备，布置温馨雅致，全方位地满足了孩子们的学习、玩耍和生活需要。周到的管理和人性化的服务，让我感受到教师们对于孩子的关心和尊重，为我打消了在心里的顾虑。
第三段：孩子的成长。
孩子在托班里的成长也让我感受很深。他们在老师的带领下，学会了和别人分享，学会了相互帮助，学会了做事认真负责，学会了遵守规矩和注意自己的言行举止。看着孩子们的心灵得到了升华和成长，我感到很安心和满足。
第四段：家庭作业的压力和挑战。
随着托班开学两周的时间悄然流逝，孩子们的家庭作业也越来越多了。看着孩子疲惫的神态和学前最后一滴汗掉在书桌上的情景，让我感受到了压力和挑战。作为家长，我需要及时制定适合孩子的学习计划；提供良好的学习环境和饮食营养；还需要耐心引导孩子，帮助他们树立正确的学习观念和认知。
第五段：期待的未来。
托班的两周让我收获颇丰，但是我知道这只是孩子走向成长的路程上的一个小小的起点。未来还有更多的挑战和机遇，需要我和孩子一起共同面对和努力。在期待未来的同时，我也要加倍珍惜当下，让这个最美好的年纪在阳光灿烂的校园里，变成孩子最难忘的记忆。
总之，托班开学两周后的心得体会，并不止于以上这些。学校和家庭，共同努力为孩子的成长提供帮助和支持，让他们在经历挫折、享受成功和收获成长的过程中，获得更多美好的体验和感受。
开学两周了（汇总19篇）篇五
一年级开学已经两周了，回顾这短短的时间里，我的心情发生了巨大的变化。从最初的紧张和不适应，到逐渐适应和放松，我仿佛经历了一场奇幻的旅程，收获了许多宝贵的成长。
第二段：适应新的环境。
刚开始上学的时候，我觉得一切都是那样陌生。新的校园、新的老师和新的同学让我感到有些不知所措。但是随着时间的推移，我逐渐适应了这个新的环境。老师们循循善诱地带我们熟悉校园，介绍同学们，让我们感到一种亲切的归属感。同时，我积极参与各种课堂和活动，在和同学们的互动中不断提升自己的交际能力，也结交了许多好朋友。
第三段：学习的新挑战。
一年级的学习对于我来说是一种全新的挑战。我曾以为学前班的知识已经很多了，但是进入一年级后才发现，原来知识的世界是如此广阔！我们学习了汉字的基本笔画和拼音，开始认识一些简单的字词，还学习了简单的加减法。尽管有时候会感到困难，但是老师们总是耐心地引导着我们，让我们克服困难，不断进步。同时，家长的支持与鼓励也是我坚持学习的动力，我相信只要我用心去做，就一定能够取得好成绩。
第四段：培养良好的习惯。
在一年级的生活中，我逐渐养成了一些良好的习惯。每天早晨，我会认真整理书包，准备好所需的学习用品，以免耽误课程。每次写作业，我都会认真对待，积极思考，认真改正错误，这让我在学习上更加认真负责。同时，我也养成了课后复习的习惯，经常回顾当天的学习内容，巩固知识，为接下来的学习打下坚实的基础。
第五段：展望未来。
在新的学期里，我有许多希望和梦想。我希望能够更加努力学习，提高自己的成绩。我梦想着能够在班级里取得优秀的表现，受到老师和同学们的赞赏。我也渴望能够参加更多的活动，锻炼自己的各项能力，培养自己的领导才能和团队合作能力。同时，我还希望和同学们一起共同成长，互相帮助，营造一个和谐的学习氛围，共同努力实现我们的梦想。
总结起来，一年级开学两周来，我经历了许多新的事物和挑战，逐渐适应了新的环境，在学习和生活中也取得了一些进步。我深知，学习的道路虽然会有坎坷和困难，但只要我保持积极的心态，努力奋斗，相信自己，就一定能够实现自己的理想，成为一个优秀的学生。
开学两周了（汇总19篇）篇六
在高中教室开学两周之际，我们已经开始逐渐适应了新的学习环境，对于这一段时间的学习和生活，我们有了一些感悟和思考。
第一段：新环境下的适应。
对于我们来说，进入高中是一个全新的开始，我们不再像初中那样可以在熟悉的环境中轻松自在。高中教室让我们感到新奇和兴奋，又让我们感到有些紧张。有时候，我们会迷失在新的学习环境中，但是我们逐渐学会通过主动融入班级和学校生活，来适应新的环境。
第二段：新老师的期待。
在高中教室中，我们遇到了新的老师，对于这些老师的教学方式和期待，我们需要进行适应。我们发现，老师们讲解的内容更加深刻且内容更加复杂，需要我们更多的阅读和理解。同时，老师们对于我们的期待也更加严格，期望我们能够更好地掌握知识点并运用到实际生活中。我们也明白了，对于老师的要求，我们要秉持着刻苦认真的态度来逐步达到更高的标准。
第三段：自主管理能力的培养。
在高中教室中，我们可以发现，相比初中，我们享受到了更多的自由。我们需要在自主学习的基础上，逐渐培养自主管理能力。例如，我们可以自主制定学习计划、使用时间，制定目标，培养时间管理能力和自我控制能力。这不仅是高中生活的一部分，更是我们在这个社会和未来工作中必备的能力。
第四段：课外生活丰富多彩。
高中教室中，班级组织和学校活动也越来越多，比如班级联谊、艺术比赛、体育比赛等等。这些活动除了能够让我们放松身心，还可以增强班级凝聚力和学校文化氛围。同时，我们还可以参加各种社团和活动，例如学科竞赛、社会实践等等，这些活动可以提升我们的个人能力和素质，培养我们的兴趣爱好。
第五段：珍惜青春成长。
高中教室中，我们身处学习城市，参与到更多的活动和社交中，但是我们也要时刻珍惜这段青春期的岁月。我们要多读书、多看美景、多交朋友，让自己的青春更充实、更有价值。同时，我们要营造积极向上的学习氛围，让我们的班级和学校在这个春天更加充满生机。
以上是关于高中教室开学两周的感悟和思考，我们相信，在接下来的学习和生活中，我们会继续努力、探索并成长。
开学两周了（汇总19篇）篇七
一个漫长的暑假已过去，迎来的'是一个美好的秋天，新的一学期又开始了，迎着早晨的第一缕阳光，我们如同两年前又来到了一个崭新的校园，即将开始新的征途。
在过去的旅途中，也曾拥有过欢笑，也曾拥有个阳光，但这都已成为永远的记忆，加上一把锁将它封闭起来吧！摆在我面前的一切都是新的，我看到了，新的生命正在破土而出。我明白了，由于现实的残酷，我们将化身为一个个骑士，抹掉胸口上的创伤，拿上我的武器，整装待发，新学期的目标早已在我脑海中起草。长远的目标是考上自己理想的大学，最近的目标是尽快跟上高中的学习节奏，目标还有很多不能一一列举，但绝对不是没有，更重要的是没有行动空口无凭，我会为此付诸行动，全力以赴，没有目标就是没有终点，没有实际行动就是不会有收获。
一个连自己终点、如何行动，都不知道的人，将如何完成这段旅程？当然我明白这一路不会是一帆风顺，它总会有让我黯然流泪的时候，不过阴天之后总会是晴天的，因为你是一个骑士，拥有骑士精神，勇敢的骑士，不会被任何困难打倒！我需要一步一个脚印，踏踏实实地做学问，认认真真地对待校规，班规，坚决不做有损学生身份的事。我即将充满激情，踏上征途。未来是我的！我选择！我无悔！
开学两周了（汇总19篇）篇八
转眼间两周的好习惯学习已经结束，孩子由最初的忙乱无知变得安静有序，大多数的孩子们在学习了行为儿歌后能够很好的学以致用，规范自己的行为。因为有了一年的班主任工作经验我知道：要重视孩子的每一个第一次。从走进教室开始：第一次和老师打招呼、第一次坐、第一次站、第一次离开板凳、第一次放书包、第一次放水杯、第一次做眼保健操、第一次站路队、第一次和老师再见，都要以最规范的姿势和最严格的要求给孩子心中种下一个概念：规范。然后就是第二次行为出现时进行的纠正和强化。
这两周以来我没有大声呵斥过任何一个学生，即使孩子有出现错误，如果是第一次出现那是孩子的无知，我不会责怪他而是跟他讲道理，鼓励他改正。我们往往更在乎孩子的态度却忽略了自己在和孩子讲道理时的态度和表达方式，因为是第一次所以我们也要像妈妈给孩子讲道理那样耐心、细致。如果错误是第二次出现，我会说：上次老师和你说过的，你自己先来想想，他会紧张，争取再给他一次更正机会，他又会高兴。但是一定要告诉他这是最后一次机会，让他没有侥幸的余地。
现在教育提倡鼓励表扬，但是盲目的表扬也会让孩子变得盲目，所以在表扬孩子时一定要给个理由先。
开学第一天就遇上给我出难题的孩子，不站路队，只顾自己玩，妈妈管也不听只好站到一边，看来是要等着老师出招。我哄了、给他物质诱惑人家不稀罕，对我不理不睬。于是我就直接把他放到后面，让他负责保驾护航。放学站路队时他妈妈一把把旗放到孩子手里，孩子紧紧地抱着旗不放手，脸紧紧地贴着旗杆，一看就是极度喜欢。我顺势和他说只要好好表现就可以举旗，终于奏效了，路队走得很认真，孩子也很高兴。看来，这个孩子的点在举旗上。
其实他的天资很好，也很要好，就是表达方式需要调整一下，抓住了他的点我经常用队旗来诱导他，慢慢的，课上变得认真、积极，课下还非常热爱劳动，经常带领大家擦黑板、扫地、拖地、倒垃圾。我欣喜于他的改变。
这是一个执着的孩子，每天都惦记着举旗，其实每个孩子都喜欢举旗，但是机会是均等的。为了整路队选了一个声音响亮、雷厉风行的男孩，可是他后来换了回家路线不能继续喊口号了。好可惜但也是天赐良缘啊，我决定让那个执着的孩子去接任，并守着他妈妈告诉他领队的职责大于旗手，比旗手更重要。于是，他欣然接受，不再为不能举旗而哭泣啦，而且课堂表现更棒啦。
抓住孩子的心首先要抓住孩子的好奇心，让你的指引凌驾在他的好奇心之上，他才会跟着你走，你才可以有的放矢。
谢谢这位执着的孩子。现在的他经常第一个到校，然后连书包也不放就到办公室里跟我打招呼，我问他:你这是想老师啦？他不说话只是看着我笑……人之初，性本善，淳朴的笑容胜于一切言语。
在金海岸交流一年中最大的收获之一就是学习了尚校长的完美心态。今天，尚校长的“近进制”让我感受到的不是课下的疲倦而是坚守的快乐，不是嘈杂的教室而是多彩的课间。我坐在一角，看着孩子淳朴灿烂的笑脸，我很高兴。我站在一角，听着他们在一起说着自己的快乐，我很安心。
我喝着水，水流过食道温润着肠胃，这一切变得这么美好。
一个细心的女孩跑过来，模仿着我和她说话的语气：老师，我帮你打水吧。
哎，真幸福！
周五上午第二节课间，两个男孩在打架。“打架”这两个字听起来画面太血腥太刺眼，感觉不好。而我看到的画面实际就是力量的较量，两个孩子的推推搡搡。旁边有袖手旁观看戏的，有仗义出手相助的，在孩子们眼里这不亚于世界大战。
对于班里的第一例“案件”，我必须严惩！
惩罚作用有三个：一是告诉他们这样的行为这是不对的，是不允许发生的，会出现伤害的。二是告诉旁观者看到班里有打架的要及时劝架。三是劝架动嘴不动手。
打架的两个孩子和一个助手、一个看戏的统统受到了惩罚，罚写今天学习的六个单韵母，放学前必须交给我。放学时我去检查有三个没写，于是我狠心地把他们留下。
虽然写完六个单韵母用不了一分钟，但是在这短短的几十秒里，他们内心却是复杂的，好比一粒药是有药效的。
1：课间更要培养静气。
开学第一周我就和孩子们讲好我们下课的活动区域是教室，这样孩子下课后就会主动地走回教室。但是看到别班孩子在外面奔跑玩耍他们也会着急，于是我就让孩子看看外面“车水马龙”，更要注意安全：不能跑、靠右走。经验告诉我：在保障安全方面一定不能忽视，必须发动一切可以发动的力量来监督、保护。
我的方法是这样的：先由我来找课下乱跑的孩子，但是这些孩子不能守着其余同学批评他们反而找个恰当理由表扬他们。让他们两人一组分别站在教室前后口负责提醒其他同学，发现乱跑的就让他们坐在座位上，惩罚的方式就是屁股不能离开板凳。渐渐地还真的有点效果。但这不是根除的方法，关键让孩子课下有事做，做比奔跑打闹更有吸引力的事。
于是我让孩子每人带一本课外书，只能课下看，换着看也行一起看也行。这样，一部分学生就起到带头作用，我的任务就是使劲表扬这些榜样！
2：眼保健操。
开学第一天我就和孩子们一起学做眼保健操，让每一分钟都按照学校的要求进行，这样孩子的校园最初印象是完成的，行为也是规范的。对于这种肢体行为学习老师最好和孩子一起进行，坚持进行，形成一种生物钟，一种习惯。孩子在做的时候模仿老师的动作很多规范我们在示范的时候就不用无休止地重复啦。我们班孩子的眼保健操做得很认真，有几个突出的还专门到了别的班当起小老师。
3：认识铃声，做好下课几件事。
让老师们最高兴的莫过于铃声响后教室立刻安静，于是开学之后我就不断地让孩子认识钟表。
第一遍铃声响后，我问：最短的针指向几？生答：…。
我问：稍长的针呢？生答：…这就是预备铃，预备铃响就是8点钟。
认识预备铃然后说说预备铃后大家要做的事情…。
第二遍铃声响后，我再说这是侯课铃，这是等候老师上课的铃声。
孩子们要坐端正、放好书、安静地等待老师。
下课铃声响后，我们再一起诵《下课歌》，边背边动手：下课四件事，大家要牢记。人离凳子进，桌面要整洁。先要去厕所，再来做游戏。
短短的两周生活是忙碌的也是甜蜜的，老师和孩子本是天生一对，师生互爱，共同进步！和孩子一起成长是我不变地追求！
开学两周了（汇总19篇）篇九
每当时间允许的时候，就尽量把你的锻炼时间分成两次进行。例如：如果早上做了15分钟的举重练习，那么就把30分钟的散步留给中午或者晚上。这样你会多消耗100～200卡路里的热量。没时间-那就在一天中多爬几次楼梯，多走走路吧。即使再微不足道的运动也足以提升你的新陈代谢能力。
二。我吃，我吃，我吃吃吃。
听起来好像有点矛盾：既然要减肥，为什么还要不停吃东西呢-其实每天吃5～6次“小餐”比每日三餐更能促进新陈代谢343%。另外，这样做还能防止你因为长时间饥饿而暴饮暴食。尽量使每次进食的间隔小于4小时，且每餐都含有蛋白质，可以更好地促进新陈代谢。如果你早餐吃了高纤维谷物和水果，那么就在9、10点钟的时候来点酸奶或水果;午餐吃100克的鸡肉或鱼肉和蔬菜沙拉;下午茶吃根香蕉或者一片低脂奶酪;晚餐要清淡，100～150克火鸡和鱼肉就可以了。
三。吃粗粮。
碳水化合物，例如发面饼、白面包和土豆能加速胰岛素分泌，导致脂肪的积累，从而降低新陈代谢的水平，所以专家建议多吃高纤维食物。在整体饮食结构中，碳水化合物固然重要，但仍然要注意多吃蔬菜、水果和谷物，以免导致胰岛素水平升高。
四。“不方便的日子”做适当运动。
当然，能在肚子又疼又胀的日子蜷在沙发里实在是充满诱惑的。不过根据研究，如果你能在排卵两周后到月经前两天的这段日子里坚持锻炼，你将会减掉更多体重。原因并不难理解：在这个阶段，雌激素和黄体酮的分泌量达到了高峰。由于它们会促进身体消耗脂肪来转化成能量，如果你仍坚持锻炼，自然能“燃烧”掉更多脂肪啦。
五。放松心情。
研究表明长时间的压力会使人发胖。当你长期处于压力下时，你身体里面的压力荷尔蒙‘泛滥’，会刺激聚集在腹部的肥胖细胞膨胀，并促使脂肪堆积。有专家将这称之为‘毒性肥胖’，因为这种堆积在腹部深处的脂肪更容易引起心脏病、糖尿病，甚至癌症。另外，压力荷尔蒙会激发你的食欲，很容易造成暴饮暴食。所以，不如列个单子，写出所有能令你放松的事：逗逗小狗，写日记，甚至听听古典音乐。每天允许自己抽出10～15分钟的时间享受其中的一项吧，不久你就会看到其中的改变了。
六。困了小睡片刻。
缺乏睡眠会直接影响你的新陈代谢水平。研究表明，每晚睡眠只有4小时或更少的人，很难分解碳水化合物。当你感觉疲惫的时候，你的身体缺乏足够的能量去完成正常的工作，其中也包括消耗卡路里。所以你的新陈代谢能力自然就降低了。要想一夜高枕无忧其实很简单：睡前2～3小时进行锻炼，然后洗个舒服的热水澡。
七。累积蛋白质。
研究显示，聚积大量的蛋白质可以帮助促进新陈代谢，促使每天多燃烧150～200卡路里热量。由于蛋白质主要由氨基酸组成，比脂肪和纤维更不易被人体吸收。因此你的身体必须消耗更多的卡路里来消化它。当然这并不表示你的食谱得像军人一样含有大量的蛋白质。不过你必须清楚的是你每天摄入的卡路里中有10～35%来自蛋白质。你最好争取每顿饭或者每次吃零食的时候都吃一些像坚果、吞拿鱼、低脂奶酪这样富含蛋白质的食物。
八。餐前少喝酒。
想在餐前来一两杯鸡尾酒-劝你三思。一些研究表明，餐前饮酒会导致多摄入大约200卡路里热量。并且，人的身体会优先消耗酒精，也就是说，剩下的饭食中的热量就很有可能被以脂肪的形式储存起来了。如果你真的太想喝酒了，建议你改喝红酒。一杯红酒中只有80卡路里的热量。
九。正确摄取热量。
专家认为，在运动量正常的情况下，只要把你的体重乘以11就可以得到每天应该摄入的卡路里数，也就可以每天轻松减掉约0.5公斤体重。另外，研究显示，卡路里摄入量少于这个标准的女性，自身的新陈代谢水平会降低45%。
十。早餐很重要。
你相信吗-如果想加速新陈代谢和减肥，早餐是你一天中最重要的一餐。根据相关研究，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减少体重。因为在睡觉的时候，身体的新陈代谢会减慢，而只有在你再次进食的时候，它才会回升。所以，如果你跳过早餐不吃，身体消耗卡路里的能力在午餐前都无法达到正常水平。这也就是为什么新的一天最好从一顿拥有300～400卡路里的早餐开始，它能立刻把你的新陈代谢带入“工作状态”。另外，早餐应该尽量多食用些高纤维食物。习惯吃高热量早餐的人更容易很快感到饥饿;而高纤维碳水化合物的消化和吸收时间更长，不会导致身体里血糖的迅速改变，你自然也就不那么容易饿了。
十一。牛奶—多喝多漂亮。
每天喝3～4次牛奶或者酸奶。喝奶酪的女性比不吃奶制品的女性多消耗70%的身体脂肪。原因其实很简单：奶制品中的钙和其他物质可以提升你身体的新陈代谢能力，向你的身体传递更快燃烧脂肪的信息，而浓缩的橙汁就做不到。这一特性在奶制品上体现得要比其他含钙的食物(比如椰菜或浓缩橙汁)明显得多。所以，当女性摄入每天3份奶制品和1200毫克钙的时候，会最大限度地消耗脂肪。
十二。加点辣椒。
建议你在午餐或晚餐的浓汤里加点辣椒。辣椒可以暂时性提升身体新陈代谢的水平。存在于辣椒中的辣椒素，能短时间内刺激你的身体分泌诸如肾上腺素这样的荷尔蒙，加速新陈代谢，从而提升身体消耗脂肪的能力。
十三。坚持“高强度”体育锻炼。
把高强度运动加入到你的日常锻炼中是一个提升新陈代谢的绝好办法。研究表明，每周做两次高强度运动的人，是做正常运动的人消耗热量的2倍。强化体育锻炼的方法有很多，你可以在长跑中每5分钟加入一个30秒钟的加急跑，或者在骑单车锻炼的过程中加入1分钟的爬坡。改天你还可以试试40分钟的交替式锻炼。最理想的锻炼模式是：每周两次20～40分钟间隔性强度锻炼加两次20～40分钟交替式锻炼。
开学两周了（汇总19篇）篇十
开学短短的两周已经过去了，说起来今天也还是三月的第一天。因为周末不上通惠，所以昨天最后的语文课成了这学期老师上的最后一节课。那一刻，我真的有些不舍得。
突然才发现接下来不知如何说了，总觉得要说的话很多但却无从下手。陈老师教给我们的人生道理很多，我很感谢他，在我的人生路上碰到了一位好老师。
离别只是一场新的开始。我们将在新的语文教学上学习下雨什么的果然很讨厌。总之，做得不好的就是问老师问题次数少了，应该多问问。
开学两周了（汇总19篇）篇十一
开学短短的两周已经过去了，说起来今天也还是三月的第一天。因为周末不上通惠，所以昨天最后的语文课成了这学期老师上的最后一节课。那一刻，我真的有些不舍得。
突然才发现接下来不知如何说了，总觉得要说的话很多但却无从下手。陈老师教给我们的人生道理很多，我很感谢他，在我的人生路上碰到了一位好老师。
离别只是一场新的开始。我们将在新的语文教学上学习更多的知识，我还会继续加油努力的，也希望一切如往常一样融洽。
本周过得还算顺利。顺便插一句：下雨什么的果然很讨厌。总之，做得不好的就是问老师问题次数少了，应该多问问。
myplan。
周六还是一如既往的去上课和写作业时光，这次决定把所有作业写完。
周日计划是去文具店购物，开学前一直没时间去一趟真是可惜，当然在路上我会看一看《老人与海》，这也算是一项消遣吧。
开学两周了（汇总19篇）篇十二
自己毕业之后从事思想品德教学工作已经了。在这十五年的时间里有欢乐也有痛苦和彷徨。时间飞逝，转眼间，这新学期开学已有两周，进步固然有，失败也不少。以下从三方面对这段时间的教学工作进行反思。
(一)转变了教学观念。
一是主体的转变。以前我觉得自己是课堂的主角，现在我认识到学生才是课堂的主角，我在教学中充分尊重和发展学生的主体意识及主动精神，培养和形成学生健全个性，使学生主动活泼地发展。德国教育家第斯多惠曾提出优秀教师不是“奉送真理”，而是“教人发现真理”，倡导学生积极思考，主动学习，这是很有道理的。在课堂上，我争取最大限度地面向全体学生，全员参与，师生互动，千方百计地使自己的教学内容经过“外部刺激”，使学生产生情感体验，最后内化“形成品质”。例如，经常组织学生从事实中展示强烈的爱国责任感，结合胡书记的社会主义荣辱观，谈“八荣八耻”，组织学生写倡议书，学生真正从内心树立了正确的人生观。倘若没有学生积极主动地自主参与，是无法实现的。
二是实现了“教材”向“学材”转变。素质教育要求确立学生的主体地位，要求把“教材”转换为“学材”。教师“主导”作用的体现，是对教学内容的划定，教学方法的选择和教学进度的安排。学生“主体”作用的体现，是对“学材”的学习。这种学习，一方面是听教师讲，另一方面也是对“学材”的自学。以前课本只是我传授的“教材”，而不是学生的“学材”，离开了听我讲，学生很少对课本进行津津有味的自学。一节课下来，我讲得口干舌燥，学生听得昏昏欲睡。学生只背书中的理论，作书中的练习，理论知识是老师讲出来的而不是学生根据书中的事例总结出来的。“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”陶行知先生说得好：“先生的责任在不教，而在教学生学。”因此我把教学的重点从过去单纯研究如何“教”转向研究如何教学生“学”这一方面来。学生地位的改变使他们更有干劲了。
(二)培养学生自主学习的能力。
要发挥学生的主体性，就必须有充足的自主学习的时间。因此，首先我特别注意合理安排课堂教学结构，思想政治课最容易发挥学生主体性的地方，是联系实际的部分;如果课堂教学安排不当，三、五分钟一带而过，学生的自主性、积极性、主动性都不能得到很好的发挥。以前我总嫌学生答不到要点出，又耽误时间，急于求成，对学生实行“三包”(包动脑、包动口、包动手)，现在想来，这是对学生主体性的扼杀。其次，我在教学过程中，更注意多创设便于学生自主学习的环节。如：将学生中突出表现、及存在问题、设计成辨析题，或设计成主题参与型的辩论会，让学生充分讨论，自主选择最满意的答案。以前考试卷发下来，我就不停地纠正答案，现在多让同学互相讨论，自行解决，会的同学给不会的同学当老师，这样一来需要老师疏导的就很少了，而且学生很有成就感。
(三)对教学组织的反思。
在教学过程中，尽管我已经竭尽了全力，仍然无法像其他教师一样游刃有余，终是无法顾及到每一位学生，有时活跃了课堂气氛后无法掌握，导致课堂局面出现混乱。这种情况虽然不多，但是给了我一个警告，教师上课需要的不仅是丰富的知识，还应该包括掌握全局，迅速应付突发事件的能力，而这些是无法通过理论直接获得的，必须在不断实践中不断反思不断加强。
其实，一堂课上得好不好，我们可以从学生的脸上看出来。如果学生面容愉快，那么这堂课应该就是成功的，如果学生眉毛紧锁，表情困惑，那么这堂课很大程度上就是失败的。所以教师要学会课堂观察，只有观察仔细了，才可以从学生的表情上了解到自己上得好不好，从而作出自我反思。
开学两周了（汇总19篇）篇十三
步入初二，忽然间就觉得时间总是不经意从指缝间溜走。开学已经两周了，总觉得只过了几天。初二与初一最明显的差别就是任务加重了，不仅加了物理这门主课，初二下学期还要面临着地理生物结业考试，我们这些学生无疑是“亚历山大”啊。下面就对我这两周的表现做个总结吧：
这学期我的状态明显的比上学期好了，一开学就进入了紧张的学习状态。每节课都是以精神饱满的状态去听的，所以很多知识课上就掌握了，课下只需简单复习就行了。这两天学校也考了好几次试，但是都不大理想——英语考试我的基础题一般是没有什么问题的，只是听力和课外阅读失分太多，所以现在我每天早上都要听至少10分钟英语用来提高听力，晚上写完作有业后再做一篇英语阅读用来提高课外阅读。数学题每次都只考45分钟（时只有30多分钟），班里有些做的快的同学可以做完，但是做不完的情况时有发生，世上最惋惜的事就是你明明会做这道题，但却没有时间做了。唉，看来我需要提高一下速算能力才行。
至于语文，我认为我的基础功还是很扎实的，因为我每天晚上都会背语文，现在我需要的是写好作文和做好阅读。还有就是物理，老师说了物理重在理解，千万不要背题，这点我想我做的还不错。
开学两周了（汇总19篇）篇十四
首先，我认为，学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点，像我--理解能力还可以，老师讲的东西不是不懂，但却总出错，而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我希望自己能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。
其次，我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，正确的.学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光。
一种极大的浪费。我们可以在短时间内定一个小的学习目标，并且在短时间内达到这个小目标，然后长时间达到一个大目标。在长短计划的指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。所以，我暂时的目标就是先进入全班前8名，而对于我较弱的数学以及其他的副科，我也会努力，让它们也有所进步。
开学两周了（汇总19篇）篇十五
开学了，新校园，新气象，新面貌。
这一切都是这么陌生，然而它却是我们学习、奋斗的地方，它是我们的骄傲，而它定会以我们自豪！
开学了，新目标，新教导，新理想。
小学的目标只是考上好初中，而现在我们要考入好高中，新的校园给了我们新的教导，让我们具有远大的理想，不仅是为学校，不仅是为自己，还是为了祖国的希望！
成为中学生的我们，会发现自己只能严格遵守，不能开玩笑，面对这样的纪律，聪明的人会把它当作是一种考验，而还沉浸在小学时光的人会感到恐惧，感到这里很怪异，无法适应这样的生活。
对我而言，小学与中学的差别就是这样，无声的努力奋斗在一夜之间化为自己前行的动力，六年的准备为我们的中学生活打了良好的基础，让我们不再紧张、不再恐惧。
“开学了”，多么简单而普通的一句话，而它里面却包含了我们的汗水，为了它，我们付出了这么多的努力，然而这一切都已成为了习惯，没有人再去想它，只是为自己的未来做努力，但有人问：”为了这些而付出这么多的汗水，值得吗？“我们仍会回答：“值得。”
开学两周了（汇总19篇）篇十六
早晨去上学，太阳正对著我走著的大街，让我非常不适应，但还是很柔和，转了个湾，便摆脱了太阳的光泽，路上，久久不能平静，总想著警，幻想她当时被车撞会是什么情形，心裡很难受，但却无能為力，到了学校，他们都找我抄作业，我其实不是蛮想给他们，但是最后还是被他们抢去了，听著韵说抄作业是不对的，但我也没去夺回来，不是因為他们算是我的朋友，而是因為还想著警，那已经是上学第一周星期四的事了，但是直到现在，我都无法放心，只可惜她在天门，不能去看她，我不曾想过车祸这两个字眼会落到我周围的人身上，谁能够接受？想到电视上面的情景，便不再敢想下去，茫然了半天，迷迷糊糊的应付他们跟我说的话，表现出自己没什么事的样子，去和他们笑？我不想让我身边的人和我一起担心。老师来了，便想用读书来摆脱对警出事的幻想，因為那毕竟的难受的`。做操还是和往常一样没什么变化，早读就悠悠忽忽的过去了，一下早自习，那个张迎便来聊我，很是讨厌，我明白老师為什么掉位置，一是因為黄顺他们，在大多数人眼裡是这个原因，但是，老师是个很聪明的人，她知道如信息老师说的：张迎是倾诉者，而我是他忠实的听眾，但在我认為，我只是把他当作空气而已，如果，在我警告多次后，张迎只是一味跟我讲话，那么说难听点，我不会把他当作一个人看，因為，就像老师说的，一个十三，四岁的人了，如果还像个小孩，那么我们只能把他当作一个低等动物，算了，不说他了，他让我感到烦躁，或是让任何人感到烦躁。中午时，和峻吃过饭，便叉著剑一起回学校，1点鐘考英语，我全是乱写的，因為心情也乱。后面的几节课过的很平凡，直到班会时记起了韵和瑛，两个很很负责的人，记得那天教师节听她们谈话，心里很是触动，她们谈到我们班怎样，问峻，我没有说话，其实说到班级怎样，记起了我原来的班，很是舒适，上下课都在座位上学习，相比之下，这裡差得多，但我不想因為我的话而让她们的压力更大，但是，跟别的班比起来，还算是可以，毕竟开始是困难的，或有，峻说这个班很好也是这个原因，峻是我很瞧得起的一个男孩。后来我去买花，他们后来问我為什么神经兮兮跑到第一大道去，我只是笑著没说话，或有我认為，我是想让心情平静点，毕竟最近的事太多，但是仔细一想，我去的原因好像不是这，我也不明白我為什么会跑那么远，似乎很好笑！
不提往事了，一提就伤感，我很记得这句话是在姐的一张纸上看到的。班会完了，并没有马上走，因為回家后是无聊的，校门口，和剑说了拜拜，看见韵在前面走，便随口问她家在哪，当时头突然很晕，很不舒服，便没有跟她说话了，不知不觉走到了她前面，我想起了她有qq便要她告诉我，她写给我了，我说了声谢谢便走了，没有说再见，因為我当时头好疼，可能是感冒了的缘故，便一心想著回家。到了楼下面，看到了我的信，那是我在网上弄英语的奖品，08奥运明信片，全国只发行8张，算是难得，心中便稍微高兴了点，但还是多么无力，我看我是病了，到了家，我装作高兴的把明信片给她看，我便坐到床上，我不想让她知道我病了，因為这点小病没必要让她担心，开了电脑查东西，后来爸回来了，说要打牌，便被他抢了，本来准备写日誌的，我知道我写东西的灵感是很容易消失的，所以和他小争了一会儿，可想而之还是被他抢了，真后悔当时教他在网上斗地主！后来轮到我了，便和上线的几个人小聊了会，开著无聊的玩笑，便到了10点，下了，晚上睡的很好，因為心中很平静，记起了下午回来时刺眼的阳光，也在我的正前方。
开学两周了（汇总19篇）篇十七
六年的时光终于还是过去了，踏进中学的我们也有了新的面貌，不再以小学的身份来要求自己，而是像这整装待发迎接中学生涯的勇士，这样的场景使这所中学焕然一新，微笑着把我们揽入怀中，仿佛在对我们说：“这所中学需要你们！"。
开学了，新校园，新气象，新面貌。
这一切都是这么陌生，然而它却是我们学习、奋斗的地方，它是我们的骄傲，而它定会以我们自豪！
开学了，新目标，新教导，新理想。
小学的目标只是考上好初中，而现在我们要考入好高中，新的校园给了我们新的教导，让我们具有远大的理想，不仅是为学校，不仅是为自己，还是为了祖国的希望！
成为中学生的我们，会发现自己只能严格遵守，不能开玩笑，面对这样的纪律，聪明的人会把它当作是一种考验，而还沉浸在小学时光的人会感到恐惧，感到这里很怪异，无法适应这样的生活。
对我而言，小学与中学的差别就是这样，无声的努力奋斗在一夜之间化为自己前行的动力，六年的准备为我们的中学生活打了良好的基础，让我们不再紧张、不再恐惧。
“开学了”，多么简单而普通的一句话，而它里面却包含了我们的汗水，为了它，我们付出了这么多的努力，然而这一切都已成为了习惯，没有人再去想它，只是为自己的未来做努力，但有人问："为了这些而付出这么多的汗水，值得吗？"我们仍会回答：“值得。”
开学两周了（汇总19篇）篇十八
一转眼，又是一个暑假去了。我突然发觉时间过得好快，从以前这个一年级的小孩子变成了六年级的大哥哥大姐姐。
9月1日，我背着轻轻的书包，哼着小曲，来到了阔别已久的学校。校园里，玉兰树长高了许多，桂花树像一位发福的老人，圆滚滚的肚子正在朝我们摇晃。好像是邀请我们去这里遮荫。
在这学期开始以后，我们已经不再是天天可以疯玩，无忧无虑的小朋友了，我们要抓紧、努力学习，要争取取得好成绩。在剩下的.日子里要怎样学习、生活，是我们要面临的首要问题，毕竟，择校、毕业是我们必须通过的，也是我们必须经历的。
有的同学可能会认为我们现在的学习压力实在太大了，压得我们快喘不过气了。的确，我们每一天都有小山似的作业，搬完一座又一座。有的时侯，大人都睡了。我们还在电灯下学习。但是我只要认真学习，把上学看为这几年来奋斗的目标的同学，就会认为这一切都是对我们有益的，我们现在付出的时间、精力、青春都是在为明日的美好生活打下基础，所以一切的付出都是值得的、可以的。
面对新学期的到来，我给自己制定了一份“学习计划”：
1、在学习生活上面，也要跟同学互帮互助，友好相处。
2、同时在这个学期我也要开拓视野，多读一些好书，如；《名人传记》、《四大名著》等。
3、认真做好老师布置的作业，不能有一点马虎。
4、不破坏学校公物，见到老师要叫“老师好”。
5、不与别人吵架。
6、认真复习，把老师上课的知识点抄在本子上。然后在大脑中仔仔细细的过滤一遍。
我希望自己能够在新学期中，学习一帆风顺！期末考试争取在前五名，老师对我有好印象。
开学两周了（汇总19篇）篇十九
步入初二，忽然间就觉得时间总是不经意从指缝间溜走。开学已经两周了，总觉得只过了几天。初二与初一最明显的差别就是任务加重了，不仅加了物理这门主课，初二下学期还要面临着地理生物结业考试，我们这些学生无疑是“亚历山大”啊。下面就对我这两周的表现做个总结吧：
这学期我的`状态明显的比上学期好了，一开学就进入了紧张的学习状态。每节课都是以精神饱满的状态去听的，所以很多知识课上就掌握了，课下只需简单复习就行了。这两天学校也考了好几次试，但是都不大理想——英语考试我的基础题一般是没有什么问题的，只是听力和课外阅读失分太多，所以现在我每天早上都要听至少10分钟英语用来提高听力，晚上写完作有业后再做一篇英语阅读用来提高课外阅读。数学题每次都只考45分钟（时只有30多分钟），班里有些做的快的同学可以做完，但是做不完的情况时有发生，世上最惋惜的事就是你明明会做这道题，但却没有时间做了。唉，看来我需要提高一下速算能力才行。至于语文，我认为我的基础功还是很扎实的，因为我每天晚上都会背语文，现在我需要的是写好作文和做好阅读。还有就是物理，老师说了物理重在理解，千万不要背题，这点我想我做的还不错。
以上就是我两周的总结，学无止境，我们都要好好学习天天向上！