心得体会是我们对于某个问题或经历的深入思考和独特见解的呈现。这些范文涵盖了不同领域的心得体会，可以帮助大家更全面地了解和掌握写心得的技巧。
收看张桂梅思政大讲堂的心得体会范文（12篇）篇一
“我要用有限的生命、有限的力量为孩子们多做点事”，学习了张桂梅老师的思政大讲堂——《信仰的力量》之后，让我深深的体会到了张桂梅老师公而忘私的奉献精神。
她是一名敬业奉献的人民教师，是一位心系大山女孩的教育扶贫工作者，更是一位信念坚定的共产党员。当我听到张桂梅老师讲到学校建立之初，留下的8位老师中有6位是共产党员，并且他们在学校最艰难的时候，坚持守住了女高这块扶贫阵地。这种无私奉献、坚韧不拔的共产党员精神深深的打动了我，让我更加坚定了成为一名光荣的共产党员的决心。
“坚持，再坚持一下”，这是张桂梅老师常对学生们说的一句话，也正是这句朴实无华的话，激励女高一代又一代杰出的学生通过他们的坚持和努力，改变着自己的人生。学习了这堂思政课，我们应该学到张桂梅老师这种无私奉献、坚韧不拔的精神，用优秀共产党员的标准严格要求自己，时刻谨记共产党员的初心，在时代的新征程中脚踏实地、奋勇向前，将这种精神一代代的传递下去。
收看张桂梅思政大讲堂的心得体会范文（12篇）篇二
全国第一所全免费公办女子高中的成立者——张桂梅，作为一名人民教师，张桂梅是一位好老师、一位无私奉献的好老师、一位为了学生能挺身而出的好老师。
俗话说：“女本柔弱，为母则刚”，她把她所在地的那些上不起学的孩子都视为自己的孩子，把孩子们看的比自己都重要，她长期拖着病体忘我工作，坚守教育一线40余年；为解决贫困山区女孩受教育问题，长年来，将个人工资、奖金和社会捐款全都投入教育事业。
我很庆幸自己能够在一个安定的环境中学习，作为新时代的青年，虽然不能像张老师一样将自己完全贡献给国家，奉献于教育事业，但能努力学习文化科学知识，在踏入社会之后可以回报祖国、社会和家庭，做一个真正爱国、爱家、敢于承担责任的人。
收看张桂梅思政大讲堂的心得体会范文（12篇）篇三
共产党员的信仰给了张桂梅老师一行人坚持的力量，艰苦创业、百折不挠、顽强拼搏的誓言成为了女高不忘的初心。
的动力和方向，帮助他们成为对国家和人民有用的人。
作为一名曾就读于中华女子学院的。
学生。
深知女性想要摆脱传统观念的束缚与偏见是非常困难的只有内心的强大和知识的富足才能让我们看到继续前进的道路。正如张桂梅老师所说：“心中有信仰脚下有力量”信仰是一种强大的动力帮助我们不忘初心、砥砺前行。
她像一名战士，始终不忘初心、牢记使命，全心奉献，坚守“能帮一个是一个”的信念，让136个孤儿有了“妈妈”；她在备受质疑时，忠诚坚守。
始终把党的。
教育。
事业放在首位，用不服输的精气神创办了第一家面向贫困山区的女子高中，让贫困地区的女孩子有学上；她虽饱受病痛折磨，却依然坚持为教育事业奉献所有的光和热，她无私奉献，为校园建设拿出了所有的积蓄，不计功名。
她就是丽江华坪女子高级中学党支部书记、校长，华坪县儿童福利院院长张桂梅。观看《张桂梅思政大讲堂》过后让我备受鼓舞，我们应学习张桂梅同志精神，不仅要会“做事”，还要能“扛事”，面对“硬骨头”，不绕弯、不敷衍，用实践强化行动力，坚持一张蓝图绘到底，以钉钉子精神将任务落实，见行见效。
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心中有信仰，脚下有力量！在学校和学院党委的组织下，我们有幸上了一堂生动的思政课。课上张桂梅老师及其团队老师的坚持和奉献感染了我，华坪女高的红色校风学风影响着我，张老师的伟大在于她口中的“坚持，再坚持”，这坚持的力量源于对共产主义的伟大信仰。
因为信仰，张老师在平凡的岗位上做着不平凡的工作；因为信仰，张老师把每个女高的学生当作自己的孩子；因为信仰，63岁的她依然为孩子们的未来打足了精神。
见贤思齐，作为一名学生党员，我始终坚守共产主义信仰，迫切需要加强自身修养，增强“四个意识”，坚定“四个自信”，不断提高自己的政治文化素养，坚定不移的跟党走。此外，教师节不久将至，感谢所有默默付出的老师们，“您们辛苦了！”
收看张桂梅思政大讲堂的心得体会范文（12篇）篇五
信仰就是坚持的力量，信仰就是梦想的旗帜。
张桂梅教师依靠着信仰的力量，艰苦创业，百折不挠，顽强拼搏，将丽江华坪女子高中全体教师凝聚起来，战胜了一又一个的困难，帮助无数大山里的女孩走出了大山。
她坚定着自己的信仰，帮助华坪女高的学生去实现自己的人生价值，与此同时铸就了自身的价值。在实现梦想的道路难免遇到困难，感到痛苦，我们应像张桂梅教师一样：坚持再坚持一下，相信坚持的力量，拼尽全力克服困难，一步一步将梦想实现。
收看张桂梅思政大讲堂的心得体会范文（12篇）篇六
丽江华坪女子高级中学支部书记、校长张桂梅于20xx年带头创建起了全国唯一一所专供贫困家庭女孩就读的免费高中，12年来培养出了1795名大学生，今年63岁的她没有孩子，却有1000多个孩子都叫她妈妈。她长期拖着病体忘我工作，坚守教育一线40余年，为解决贫困山区女孩受教育问题，克服重重困难。
张桂梅老师用一言一行把一个共产党员的初心和使命体现得淋漓尽致，坚守三尺讲台，通过爱心倾注到当地的教育事业之中。她说道：“心中有信仰，脚下才有力量。”张桂梅老师用生命去教书育人，将爱的教育播种到了每一个学子的心中，也用实际行动践行了共产党人的`初心和使命，践行了信仰的力量。
通过此次学习，我们也感受到了张老师身上坚韧执着、无私忘我、不忘初心的奉献精神，明白了学习生活中需要坚定理想信念，志存高远，练就过硬本领，成为有理想、有本领、有担当的新时代大学生。
收看张桂梅思政大讲堂的心得体会范文（12篇）篇七
无论在民族中学还是后来的女子高中，教学质量一直是张桂梅最看重的事。
在民族中学时，曾经有一个班令老师们头疼，张桂梅却主动要求担任班主任。她进山找回那些不读书的学生，为看住那些晚上总想跑出去的学生，她把行李搬进男生宿舍，和32名男生住在一起。男生们渐渐接受了张桂梅，感觉“就像在家里，和妈妈住在一起”。但是，男生们不知道，他们粗重的鼾声、梦话和脚臭，常常让张桂梅睡不好觉。她甚至从下午开始就不敢喝水，担心晚上起夜时学生趁机溜出去。
在女子高中，张桂梅在宿舍里铺了两张床，一张自己睡，一张留给需要特别关心的学生。为了随时关照学生，她睡觉不脱衣服。有个和张桂梅住在一起的学生，始终不肯和她多说话。这期间，张桂梅在食堂打饭时，摔了一跤，肋骨断了三根。她没有住院就又回了学校。每天早晨仍然5点起床，但要靠学生抱起来；夜里很晚睡下，还要忍着疼痛和学生聊会儿天。3个月后，这名学生抱着张老师大哭起来，说一定不会辜负张老师。
如今，张桂梅的右腹部、右臂上能摸到肿块，头上还有骨瘤，她的肺出现了问题，嘴唇经常没有知觉，但她仍然每天拿着小喇叭喊起床，喊吃饭，喊跑步，喊睡觉……“我要让孩子们知道，我一直就在她们身边。”张桂梅说。
为给学生解馋，张桂梅每个月轮流带着学生出去“加餐”。直到有一次，张桂梅去付账时，学生发现她翻遍了所有的包才凑足了钱。学生们这才知道，张老师每顿饭只舍得吃两角钱一份的小菜，每天的生活费仅3元。
她至今还在用一部老式诺基亚，手机里存着学生和家长的电话，“听说智能手机容易坏，怕换手机后这些电话号码会丢失”。
收看张桂梅思政大讲堂的心得体会范文（12篇）篇八
1995年以后，张桂梅离开大理喜洲，只身来到丽江华坪。初来乍到，她便放弃了进入条件最好的华坪一中的`机会，而是选择了中心中学，承担了4个毕业班的政治教学工作，毕业班的女生工作，此外还协助学校搞文艺工作。在工作中，她尽职尽责，奉献了所有精力。
1997年8月，民中分设成立正在住院做手术的张老师得知民中学生最穷，生源素质最差，经费最紧张，又看到民中校舍最破陋、设备最差时，她又主动要求调到民中工作，抓学生学习、管学生日常都亲历亲为，一步步推动着教育工作的发展。在她的努力下民中的教育成果不断涌现。
1999年2月，华坪县教育局党委和中共华坪县委分别发出通知;号召全县教职工和全县人民向她学习，县委还授予她"爱岗敬业、无私奉献的优秀人民教师"的光荣称号，并奖给她1000元，但张桂梅把1000元奖金当场就捐给了县慈善机构。
说到慈善，张桂梅这一生几乎都与慈善事业挂钩。在民中的教育工作中，女生很少，张桂梅意识到，提高山区女孩的素质，至少可以改变三代人。由此，她便萌生了筹建一所免费女子高中的想法，从20__年起她便开始为这个“不切实际”的梦想四处奔波。
20__年，张桂梅当选为党的_。
代表。张桂梅和她筹建免费女高的想法逐渐被更多人知道。丽江市和华坪县各拿出100万元，帮助张桂梅办校。20__年8月，华坪女子高级中学建成。
张桂梅表示，学校能办起来并走到今天，离不开党和政府作坚强后盾。华坪女高的教师工资和办学经费均由县财政保障，学校建设由教育局负责。教学楼墙上，挂满了密密麻麻的捐款人姓名。大家的关心和帮助，她都记在心里。
为了留住学生，家访成了很重要的工作。办校10多年来，张桂梅走了11万公里家访路，走进1300多名学生家中。山区偏远、山路艰辛，很多学生的家只能靠步行达到，连爬山过去都得好几个小时。
在她的带动下，10多年来，华坪女高以自身独有的特色和坚定的理想信念，不断发展成长。张桂梅也非常注重新材视角，不断摸索出贫困山区学生教育的规律;把育人当作教育的前提和目标，走到学生心里;她通过家访了解孩子的家庭，竭力改变教育背后的贫困。“山里的学生太穷太苦了，又那么善良懂事，我想帮帮她们。”正是秉承着一颗仁爱之心，张桂梅“让教育走得更深更远”。
收看张桂梅思政大讲堂的心得体会范文（12篇）篇九
共产党员的信仰给了张桂梅老师一行人坚持的力量，艰苦创业、百折不挠、顽强拼搏的誓言成为了女高不忘的初心。
丽江华坪女高不仅为学生提供知识教育，更是将共产主义信仰教育常态化融入了日常教学中，为她们提供了坚持学习的动力和方向，帮助他们成为对国家和人民有用的人。
作为一名曾就读于中华女子学院的学生，深知女性想要摆脱传统观念的束缚与偏见是非常困难的，只有内心的强大和知识的富足才能让我们看到继续前进的道路。正如张桂梅老师所说：“心中有信仰，脚下有力量，”信仰是一种强大的动力，帮助我们不忘初心、砥砺前行。
她像一名战士，始终不忘初心、牢记使命，全心奉献，坚守“能帮一个是一个”的信念，让136个孤儿有了“妈妈”;她在备受质疑时，忠诚坚守。
始终把党的教育事业放在首位，用不服输的精气神创办了第一家面向贫困山区的女子高中，让贫困地区的女孩子有学上;她虽饱受病痛折磨，却依然坚持为教育事业奉献所有的光和热，她无私奉献，为校园建设拿出了所有的积蓄，不计功名。
她就是丽江华坪女子高级中学党支部书记、校长，华坪县儿童福利院院长张桂梅。观看《张桂梅思政大讲堂》过后让我备受鼓舞，我们应学习张桂梅同志精神，不仅要会“做事”，还要能“扛事”，面对“硬骨头”，不绕弯、不敷衍，用实践强化行动力，坚持一张蓝图绘到底，以钉钉子精神将任务落实，见行见效。
收看张桂梅思政大讲堂的心得体会范文（12篇）篇十
无论在民族中学还是后来的女子高中，教学质量一直是张桂梅最看重的事。
在民族中学时，曾经有一个班令老师们头疼，张桂梅却主动要求担任班主任。她进山找回那些不读书的学生，为看住那些晚上总想跑出去的学生，她把行李搬进男生宿舍，和32名男生住在一起。男生们渐渐接受了张桂梅，感觉“就像在家里，和妈妈住在一起”。但是，男生们不知道，他们粗重的鼾声、梦话和脚臭，常常让张桂梅睡不好觉。她甚至从下午开始就不敢喝水，担心晚上起夜时学生趁机溜出去。
在女子高中，张桂梅在宿舍里铺了两张床，一张自己睡，一张留给需要特别关心的学生。为了随时关照学生，她睡觉不脱衣服。有个和张桂梅住在一起的学生，始终不肯和她多说话。这期间，张桂梅在食堂打饭时，摔了一跤，肋骨断了三根。她没有住院就又回了学校。每天早晨仍然5点起床，但要靠学生抱起来；夜里很晚睡下，还要忍着疼痛和学生聊会儿天。3个月后，这名学生抱着张老师大哭起来，说一定不会辜负张老师。如今，张桂梅的右腹部、右臂上能摸到肿块，头上还有骨瘤，她的肺出现了问题，嘴唇经常没有知觉，但她仍然每天拿着小喇叭喊起床，喊吃饭，喊跑步，喊睡觉……“我要让孩子们知道，我一直就在她们身边。”张桂梅说。为给学生解馋，张桂梅每个月轮流带着学生出去“加餐”。直到有一次，张桂梅去付账时，学生发现她翻遍了所有的包才凑足了钱。学生们这才知道，张老师每顿饭只舍得吃两角钱一份的小菜，每天的生活费仅3元。她至今还在用一部老式诺基亚，手机里存着学生和家长的电话，“听说智能手机容易坏，怕换手机后这些电话号码会丢失”。
她的衣服很土，有些是别人买给她的。她去参加党的十七大前，华坪县委给她7000元置装费，让她买套西服去北京开会。她却用这笔钱为学校买了台电脑。她把获得的3万多元奖金，捐给了灾区；5000元的劳模奖金，一次性交了党费；30万元的“兴滇人才奖”奖金，捐给了华坪县丁王民族小学；昆明市总工会千叮咛万嘱咐拨给她治病的两万元，她也捐了；她甚至还想预支自己的丧葬费，把这些钱用在山区孩子们身上。
她把自己的十七大党代表证、五一劳动奖章、奥运火炬和毕生的荣誉证书，全部捐给了县档案馆。她说：“我的一切都是党和人民给的，我奉献给党和人民的还远远不够。”
学习了张桂梅同志的先进事迹，我的内心久久不能平静：她是一个平凡的女人，膝下无子，但被评为“全国百名优秀母亲”、“中国好人”，被几百个孩子亲切的称呼为“妈妈”；她疾病缠身，但她誓死与病魔抗争，坚持把毕业班的学生送进考场；她放弃优越环境，选择了艰苦，因为她觉得“艰苦的地方更需要我。”她为创办一所免费女子高中，四处奔走，忍受了常人难以想象的辛酸。
究竟是什么样的一种精神力量在支撑张桂梅同志为贫困山区的孩子们撑起了一片蓝天，创造了一个又一个的奇迹。我想是因为她心中始终牢记“我是一名中国共产党党员！”正因为如此，张桂梅同志对党无限忠诚和热爱，她不忘初心使命，心甘情愿为民奉献一辈子。也正因为如此，她毅然决然选择了贫困山区教育事业，用她饱含深情的伟大的“爱”去帮助贫困山区女孩实现人生的梦想！张桂梅同志践行初心使命，以责任担当实现了人生的超越。正如张桂梅同志所说：“如果说我有追求，那就是我的事业；如果说我有期盼，那就是我的学生；如果说我有动力，那就是党和人民！”
我想，作为一名基层教育工作者的张桂梅同志，她始终把教书育人、立德树人作为自己的人生理想和奋斗目标。她心系困难群众，投身教育扶贫，克服一切困难的精神，诠释了一名共产党员的初心和使命，是我们人民教师的骄傲；她信念坚定、对党忠诚、在党爱党、在党为党，是我们基层共产党员的骄傲。的确，我们要走群众路线，就必须情系群众、一心为民；我们要坚持以人民为中心，就要全心全意为人民。落地落实、做事做实。张桂梅同志，始终冲在最前线，敢与时间赛跑，敢和病魔抗争，竭尽全力帮助一批又一批贫困山区的孩子走出大山，托举起他们的希望和梦想。
作为新时代的人民教师，我们也一样扎根山区农村，面对的一样是贫困的孩子，他们也一样想改变自己的命运，但唯一的出路就是学知识、学科学，我们一定要接过老教师们艰苦奋斗优良传统，用心来工作，用心来教书。记住，这里—更需要我们！
云南一位县级领导在教育局工作的时候，有幸和张老师有了面对面的接触。
20xx年香港教育工会组织了“向张桂梅老师学习分享活动”，一行30多人到了儿童福利院看望张桂梅老师。
香港教育工会的副理事长李副秘书长临行前，特意递了个信封给这位领导，说“张老师身体虚弱需要加强营养，建议每天喝袋牛奶，但没有冰箱牛奶不易存储，上半年我给了她3000元嘱咐她买个冰箱，昨天去她住房看没有买，这笔钱都用孩子们身上了！这里面有2600元，请你在张老师搬到新的儿童福利院时，帮忙用这笔钱给她买个冰箱，拜托了！”这位领导深深地感受到了李副秘书长的用心良苦，接受了这个重托。
可还没等到张老师搬新家，组织安排这位领导到了新的岗位，临行前他到儿童福利院看望张老师，一是辞行，二是把李副秘书长的心意告知张老师。他诚恳地对张老师说，“请您不要辜负李副秘书长的心意，一定照顾好自己的身体，这笔钱只能用来买冰箱……”再三嘱托后便离开了。半年之后，这位领导到新福利院看望张老师，发现宿舍里除了原有的书和物件外，没有看到冰箱的影子！“牛奶只是我喝，孩子们却没得喝，我怎么能喝呢?”张老师说到。
后来知道张老师把钱用在购买孩子们的生活用品上了。这位领导深深地自责，觉得辜负了李副秘书长的重托！耳边回响起秘书长的话“张桂梅老师的身体太弱了，她的工资不用在自己身上，连我们寄给她买药的钱，她也用在孩子们身上了，请你给她买个冰箱，华坪天气热，鲜奶必须放冰箱保鲜，希望她能每天喝上一袋鲜奶。”
收看张桂梅思政大讲堂的心得体会范文（12篇）篇十一
不少新闻媒体对云南丽江华坪女子高级中学校长张桂梅的事迹进行了报道，“女校长让1600多名女孩走出大山”感动无数网友。
张桂梅18岁就从东北到了云南支边。十几年前，她为了在贫困山区创办一所免费的女子高中，“像乞丐一样”满大城市四处化缘。后来，在政府帮助下建成了女子高中，面对学生基础较差、成绩提不上去的现状，很多老师都打了退堂鼓。最后留下来的只有8位老师，其中有6名党员，华坪女高的教学工作近乎瘫痪。就在这样的条件下，这些老师付出了常人难以忍受的艰辛，硬是把女子高中的一本上线率拉到了全市第一，让孩子们考上了浙大、厦大、武大等名校。正如张桂梅所说：“我们这几乎是用命换来的。”
有诗曰：苔花如米小，清风送雨来;唯有多用情，涓滴助盛开。
作为从山村里来，经历过高考的孩子，看到这个故事，眼泪顺流而下，想说一句：感谢您用“命”生成1600多双“逐梦”翅膀。
苔花如米小——再“小”也有梦想。
苔花常生长在山间岩石上，别小看这小小一朵米花，正是它们为山间岩石带来了生机。1600多个孩子，1600多朵苔花，1600多个梦想。在这1600多个孩子中，有的是孤儿，有的成长在重男轻女的原生家庭，她们有着各种的不幸，但她们内心却都有一个想法：像“牡丹”一样去绽放。这愿望会比同龄人更为强烈，因为她们翻来翻去都还是在这“山”里。“再苦不能苦孩子，再穷不能穷教育。要保证贫困山区的孩子上学受教育，有一个幸福快乐的童年。”山区孩子们的梦，也是我们的梦想，都记在党员干部心里。即使面对千难万险，为了这些孩子们内心的“梦”，我们也要如期交出好“答卷”。
清风送雨来——筑梦之路，风雨常伴。
扶贫何其难。张桂梅的办学记，只是教育扶贫的一角。这样的“难”在磨砺、炼就着无数党员干部的决心和意志。顶着“风吹雨打”，做着为群众“春风化雨”的事。扶贫之路也是筑梦之路。客观世界绝不会因为面临的环境艰苦而让艰难困苦来得“少一些”，要想赢得梦想就要靠着一步一个脚印去筑就，就像张桂梅办学初期的艰难。幸运的是，张桂梅遇到了为人民筑梦的“人”。此刻，在这筑梦的路上，孩子们幸运的。除了张桂梅，还有一批批“筑梦”人，在为身边孩子们创造更好的教育环境。这是因为党和国家是我们永远的“靠山”，9191.4万党员正在铺就这“筑梦”之路。
唯有多用情——情到深处，天地宽。
“非行之难，终之斯难。”在办学最艰难的时期，张桂梅领着6名党员重温入党誓词，“我们宣誓，没宣誓完，全哭了。”在这一刻，他们从心里涌出来的泪水是对这誓言最深情的诠释，是要战胜这“难”不负期待的宣告。靠着这誓言所迸发出来的情怀，他们走出了低谷，硬是把女子高中的一本上线率拉到了全市第一，创造了让身边人赞叹的奇迹。“情到深处，天地宽”，就在于此，就在他们用情奋斗的身上得以充分展现。谁言情怀不恸天，誓将生命化作天。你看，7名党员就用“命”支撑起了1600多个孩子梦想中的“天”。也正因此情怀，才有了14亿个梦想驰骋在九州天地间。
涓滴助盛开——苔花“香时”，请不要忘记那“涓”
“艰难困苦，玉汝于成。”回到看看他们走过的路，张桂梅同志实现了作为一名党员的责任担当和普通人的人生理想，1600多个孩子也终于能翻越出大山，去追逐梦想，探索、成就更美好的人生。饮水要思源。待苔花“香时”，请铭记、回头看看在成长路上的那融进了汗水、泪水的颗颗“涓滴”。待明日，有号角吹响，国有召唤时，请也化作一粒“涓滴”，去滋养脚下的土地，去温暖身边的人们，去涌入时代向前的浪潮，一棒接一棒地让这“滋养”与“温暖”永远传递，不畏艰险地去跟随着这浪潮奔涌，让一代人更比一代人过得好，国运一代更比一代强。
高考，让人生无法忘却。今天又逢高考日，请勿忘那些曾为和正在为我们插上“翅膀”的人们。
收看张桂梅思政大讲堂的心得体会范文（12篇）篇十二
岁月长河不断奔流，冲刷你的内心，洗净你的理想你的锐气，当大河冲刷巨石，可还见得到那上面的青苔，也许它们就和你曾经的梦想一样，流向远方。
我们不断告诉自己，时间还长，不必紧张，我们还有更多的时间去实现我们的梦想，可是当我们真正毕业，走出社会，求职成了你的第一难题，你不得不保证自己可以吃得饱饭，就对自己说：“我还有时间，我可以过几年再去追求我的梦想，现在养活自己最重要。”你当时的确是这么想的，也认为自己必定会这么做。
但现实总是残酷，你日复一日的陷入繁琐的工作，难以将自身拔出来，你的梦想渐渐淡了，你的棱角被磨掉了，你开始认为梦想不过是青春时期的幻想，实现不过是妄想，你开始嘲笑那些有梦想的人，你看不起他们，认为他们没有看清社会现实。
但每当你再一次接触你梦想的东西，梦想成为作家的你握上了笔，梦想成为歌唱家的你拿起了话筒，梦想成为诗人的你偶然的一次旅行，感慨万千。你们还是按耐不住内心对梦想的渴望，哪怕洪水冲倒了巨石，冲掉了上面的青苔，但它留下的痕迹总是不可磨灭，最后再一点点复生。
但世界上总有着那么一群人，他们坚定地走在自己选择并热爱着的路上，他们看穿了人生的真谛，追逐着梦想，而他们的晚年，才是没有遗憾的。