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2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇一
南明河是贵阳人的母亲河，它贯穿着整个贵阳市，孕育着世世代代的民族与生命的希望。这也给美丽的“绿荫城市”——爽爽的贵阳，画下了生动的一笔，使其生机勃勃，特别是坐落在南明河上的甲秀楼，更是为这条文明之河增添了活力与历史的文明色彩。
甲秀楼是著名的古楼阁，是贵阳的标志性建筑，给贵阳人带来了无限的光荣与自豪！从古自今，甲秀楼经历了六次大规模的修葺，历经四百年的风吹雨打而仍旧屹立不倒，它是贵阳历史的见证，文化发展史上的标志！他们历尽岁月的沧桑，蕴含了贵阳的丰富的文化和历史。
我静静伫立在浮玉桥上，眺望着行色匆匆的人们，仰望那碧蓝的天，看着那碧绿的水倒映出高耸的甲秀楼。河水慢慢从脚下流过，流入了我的心田，流入了我的大脑，甲秀楼深深浸入了我的精神里。浮玉桥为九孔，称“九眼照沙州”，它全长90余米，宛如一条巨大的白龙横卧在南明河之上，贯穿甲秀楼“脚下”，通向两岸。浮玉桥还立有石木牌坊在桥头，牌坊之中设有“城南遗迹”四个大字，这四个字饱经风霜，历史感十分强烈。
桥上还建有供人休息的涵碧亭，走过涵碧亭，映入眼帘的就是甲秀楼的主体了，它为三层三檐四角攒尖顶建筑，这种构造在中国古建筑史上可是独一无二的。楼高22。9米，飞甍翘角，12根石柱托檐，护以白色雕塑花石栏杆，翘然挺立，烟窗水屿，“身临画意”。登楼远眺，四周景致历历在目，从建成开始便是文人骚客聚集之处，高人雅士题咏甚多，是一处不可多得的清幽之地，使得南明河之上的甲秀楼更有风范了。
夜晚，夜景灯闪亮亮的，河中心的甲秀楼被映衬得好似一颗巨大的“琥珀”，闪闪发光。我走上楼顶，微风吹拂着我的脸颊，望着那清清的江水，我不由赞叹甲秀楼、南明河、浮玉桥……的美，白天和夜晚各有各的风景，柳树轻抚着春风，春风萦绕在人们的耳畔，声声说道甲秀楼之上的风景。
甲秀楼成为历史文化与现代文明的聚焦点，现代文明中闪烁的历史光芒，昂扬着“甲秀天下”的精神风貌，引导人们走向无限美好的未来。
2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇二
许多人都知道贵阳被称为“林城”。之所以这么说，是因为贵阳的气候冬暖夏凉，夏天绿树成荫，空气清新，让人如身处林中一般。
在老环城路宝山路，一眼望去，如同一片绿色的河流，从路头到路尾，种着不计其数的梧桐树。听外公说，这些树都是五六十年代种的呢！
当涌来缕缕清爽的微风时，你会感觉身处宝山路，是多么的惬意，风中带着树叶的清香，树叶如小河碧绿的浪花一样，在风中荡漾。
都说贵阳山中有城，城中有山。黔灵山便是一个标志性的地方。走近黔灵公园，映入眼帘的便是一座座连绵起伏的山。许多山被云雾缠绕，让人仿佛置身于仙境。当然，想好好观看一下这绿绿的仙境，还得用毅力登上顶峰，你若是累了的话，也没有关系，山中还有机灵的小猴子陪你玩呢！
贵阳这座绿色的城市，除了山青城绿，而水更绿。
百花湖就是一个很有特色的湖泊。湖水中的岛屿相互交错，足有上百个岛屿。岛上的绿树染绿了湖水，湖水把绿树映衬得更加碧翠，整个百花湖就如同一块翡翠。
除此之外，贵阳还有许多的湖泊河流，南明河、红枫湖、阿哈水库、花溪河……更有许多美景，森林公园、情人谷……这些地方，所呈现的都是“绿”，一年四季，吸引着四面八方的游客。
啊，我的家乡，绿绿的贵阳，爽爽的贵阳。
2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇三
今天我妈带我去贵阳。
我们乘公共汽车去的。车子走了很久，我晕车，很难过，想呕吐。于是我妈叫我睡，我却睡不着。过了很久我才睡着。醒来后妈妈让我吃饭，又过了一个小时才到贵阳。
在贵阳，我先去了贵阳医学院。然后我从医学院出来，三姨和我们一起去找酒店。
酒店很漂亮。门的钥匙是一张卡，门是长方形的，门头有门牌号，写着8320。我把卡片放在门锁上。我看见门锁上有绿灯。我一推，门就开了。我看见房间里有一台电视机、一个浴室和两张床。床单非常白。我妈跟我说，要交的东西很多，叫我别动。
我在酒店的白色大床上美美地睡了一觉。
朱：一年级。
（一年级，300字）。
嗨！大家好！今天，让我带你去参观凉爽的贵阳。
贵阳是一座山中城市。这座城市将近一半被森林覆盖。无论你在哪里，都能看到青山。可以说是直奔主题。大雨过后，山更清爽了。看山让人心旷神怡。雨后阳光照在山上，显示出一种生机，一种绿色的生命，一种生机的象征。可以用绿色，欢快，活泼，多彩来形容。不时有一阵凉风从山上吹来，轻抚着人们的脸颊，传递着绿色的芳香。
贵阳的花溪公园是一个以水闻名的地方。当你进入花溪，环顾四周，你可以看到小溪和小溪。花溪公园是一个美丽安静的地方。走在一条安静的路上，闭上眼睛听着清脆的鸟鸣和风吹树叶的沙沙声，特别清爽。花溪的水很绿很凉。当你进入清凉的水时，一种清凉感立刻蔓延到全身。你必须进去。玩累了可以吃花溪牛肉面，娃娃丝，臭豆腐等等。虽然这不是什么有名的小吃，但绝对会让你吃得又香又辣。
黔灵山是贵阳的名山，贵阳却没有。黔灵山风景优美。爬累了可以坐过山车。你可以一边坐过山车一边欣赏风景，欣赏贵阳的美丽。
贵阳能这样不开心吗？不能心烦。
你能不迷人吗？忍不住娇媚起来。
所以这里被称为“酷贵阳”，一个来了就不想去的城市。
陈欣盐口镇小学6年级：
（六年级，500字）。
青山满白满洲，子贵声如雨。4月，农村闲人少的时候，种蚕桑，种田。这是石翔安的雨夜诗。贵阳的雨季也不错！
贵阳的雨季千变万化。
早晨的雨是滂沱的雨，有时还下着毛毛雨，就像一个春女的眼泪，草笑得很开心。喝了加高剂后，树似乎长高了很多。
晚上雨很大，可以说是倾盆大雨，还有惊天动地的雷声，让人胆战心惊。草开始哭泣，泪水似乎湿润了你的眼睛，巨大的树木无法抵御大雨。危险的雷声吓坏了人们。
春雨如绣花针，可以说是毛毛雨。春天的昏睡病不知不觉地打破了早晨，鸟儿的啁啾打扰了我的睡眠。一夜风雨，落花多少。洗掉花和树上的灰尘。让它们绽放美丽的姿态，让树木更加健康。
秋雨很冷，所谓秋风萧萧，糟蹋五谷丰登。丰收的农民们的心情又转晴了。贵阳秋天的雨季很不好，夏天的雨很好。据说雨后有美丽的彩虹供人们欣赏。
贵阳的雨季有好有坏。
（小学四年级，）。
2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇四
每一天，清晨都将托起一轮崭新的太阳；露珠都将滋润着整个大地，法律的维护能使整个地球变得灿烂无比！如果在这个世界上缺少了法律，可以想象，整个地球村会变得多么阴暗！
人非圣贤，孰能无过？犯错误是每一个人都无可避免的事情，但是，法律也就是来约束我们的行为的。所以，我们要正视法律，不能存有丝毫侥幸的心理，因为法律面前人人平等，它一视同仁。
曾经有这样的一个故事：某班里，同学们都在打扫卫生，有两位男生在说话，说着说着竟然吵了起来，一位男生不小心将另一位男同学的毛衣撕破了，这位男生气愤地说：“你看，你把我的名牌毛衣撕破了，你赔！你赔！”另一位男生也不甘示弱：“我不是有意的，你干嘛这么凶嘛？”接着打了起来，别的同学并没有阻止，而是为他们喝倒彩、鼓倒掌，只有一位女同学去报告了老师，当老师赶到时，这两位同学身上已经是这儿青那儿肿了。老师将他们带到了办公室，严厉地批评了他们，并给他们俩讲了做人的基本准则，告诉了他们俩“退一步便是海阔天空”的道理。两名同学都感到了自己的不对，于是握手言和。
没想到，放学以后，又有几个男同学起哄说：“你们为什么又不打了，胆小鬼，刚才你们为什么打得那么激烈，现在谁怕谁了？”“谁说我们害怕了，打就打。”接着，双方拳脚相加。然而，同学们得表现更是不可理喻了，仍在那里袖手旁观，并且火上加油、雪上加霜！这时，一位同学王亮被打得头破血流、鼻青脸肿。当到家门口时，终于昏倒了。他的母亲将他送往医院，终因失血太多、伤势太重，抢救无效死亡！这时，王亮的母亲痛不欲生！
听了这则故事，你们是否有感悟呢？是否同情王亮同学，是否恼恨那班同学呢？是啊，是啊！事情总在不该发生得时候发生，总在不该结束时候结束！
你们可知道，打王亮得那位同学，学习成绩一直名列前茅，那些起哄得，有的是班长、有的是组长，这么优秀得学生成为罪犯，可想而知，会有多少人为他们惋惜啊！
永远在威胁着我们安定的生活，威胁着我们纯洁、善良的心灵！同时，在我们同学当中也存在着一些不良的现象。如小偷小摸、强要同学钱财，更有甚者参与抢劫，触犯了刑法。还有更严重的，看到同班同学打架，却袖手旁观，并且火上加油！
也许有人会说：“他们也真够倒霉的，个个前程似锦，却遭遇如此劫难！”试想，假如在他们年轻的生命中，不曾有过这样的经历，他们是否就真的能够“前程似锦”呢？为以为不然。二人的悲剧，看似单纯、冲动造成，但究其根本原因，还是由于他们的法制观念淡薄，这种思想意识上的淡薄，不仅取决于他们个人，更是由于周围的环境造成的。这固然是他们的悲剧，也是他们父母、老师的悲剧，更深一层地，就是整个社会的悲剧！
再设想，如果陌生男子在产生不法念头的时候，能用“法”克制自己；如果马某在遭遇不法分子的时候，能用“法”保护自己；如果小天在被逼无奈时能用“法”维护自身的权益，这一切的悲剧恐怕就不会发生了吧。现在，我们总该明白当今社会，知法、懂法，是何等的重要了吧！
而作为青少年的我们，不仅要学法，懂法，更要善于运用法律。这，便是所谓的行动。眼下，我们的首要任务是学习法律知识，增强法制观念，但在学法的同时，也要注意道德、勇气、社交能力的培养。做一个真正的四有青年，为实现我国的素质教育做出贡献。
朋友，你我都处在花一样的年华，让我们在物质财富丰富的今天，用法律充实自己的思想！尔后，在灿烂阳光的照耀下，携手齐呼：法在我心中！
在建设社会主义法治国家的进程中，我们有足够的理由期待着：法律终将成为德行的彰显，守法终将成为公民的信仰，国家终将走向法治之路，中国终将复兴礼仪之邦。我们不能只要求青少年“法在我心中”，更要从自身做起，使法在“我心中”！
2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇五
我家乡贵阳的雨总是下个不停。一下就是几个月，仿佛是个刚生下来的小孩子，那眼泪流个不停。
贵阳的雨能滋润人心，把那喧闹的声音给掩盖掉了。送来了凉爽和安静。能让大家的心情变得舒畅。在大雨中，静静地在家里做自己的事情。
“好雨知时节，当春乃发生。”这一句就形容了贵阳的春天的雨滋润了大地。贵阳的雨飘下来，用自己的双手把万物轻轻地往地上拨了一点，用自己的双脚踩平了打地。
贵阳的夏天的雨，像下起来，就像是发怒的大帝，拿着机关qiang在扫射大地，打出来子弹的闪光变成了闪电，嗒嗒的枪声变成了雷声。
贵阳的秋天的雨把热气消散了，一阵秋雨一阵凉，这凉凉的大雨让大家穿上了大衣。
贵阳早晨的雨，那“滴滴”的声音变成了催眠曲，刚起床的孩子们，听见了催眠曲又躺在了床上。
贵阳晚上的雨，犹如一个魔术师，不仅让大家的心情变得那么舒畅，还能让天空变得那么干净。
贵阳的雨既能让大家的心情变化，还能清洗蓝天，让蓝天变得那么蓝，贵阳的雨真神奇。
2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇六
m森林中的动物骨瘦如柴，目光无神呀，个个傻乎乎的，特别是小兔，两只耳朵耷拉着，背一弯起，像一张弓，眼皮上下直打架，得架根小棍儿，才不会睡觉。转接自从猫先生出国留学后才知道：牛奶是一种健康食品，里面有丰富的营养：什么脂肪、蛋白质等等，绝对绿色食品呀！于是猫先生急忙买回了几十头奶牛，上万盒牛奶，将东西空运回了m森林中。回了家，猫先生赶紧组织了一个推销队，牛奶热烈的宣传了一下，森林中的动物们听了，都纷纷来买，有的感觉很好喝，还买了头奶牛回家，天天挤新鲜奶吃，猫先生一瞬间成了千万富翁！
自从猫先生引进了牛奶后，全森林的小动物们都可以每天喝上牛奶了，猫先生的生意做大了，还开了几家连锁店呢！由于平常的营养丰富，再加上牛奶的营养，全森林的动物们现在个个虎背熊腰呀！森林里的动物为了感谢猫先生，就开了一个“牛奶与健康”的表演会，鸡妈妈和鸡宝宝表演了小品，牛先生编了个绕口令，小老鼠还将《老鼠爱大米》改编成了《我们爱牛奶》，便得意的唱了起来：“牛奶呀，我爱你，就像老鼠爱大米，你的营养啊带给我健康……”小老鼠唱得脸红脖子粗，直跑调，逗得动物们哈哈大笑。
从此，课堂里也没了哈欠连篇的声音了，个个小动物也活泼开朗、机智勇敢了，国外的动物来考察学校，小动物们把课上得活灵活现，老外动物们一个劲儿的夸老师和同学们！
牛奶带给了m森林中的健康与快乐！
2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇七
一大早，我就被肚子的“咕咕”声叫醒了，洗漱完毕后，我就催着妈妈去吃早餐了。我们找到了一家正宗的花溪牛肉粉，一碗热腾腾的牛肉粉点燃了我今天游玩的热情!
吃完早餐，我们来到了贵阳市区最有名的黔灵山公园。一进公园大门，只见峰峦叠嶂，古木参天，林木葱茏，怪不得有“黔南第一山”的美誉。加上今天小雨连绵，云雾缠绕在半山，好似人间仙境一般。
然而，最吸引我的莫过于园中的野生猕猴了。正想着呢，一旁的妈妈就大叫一声：“看!有猴子!”边说着边拿出手机准备拍照，我也顺着妈妈指着的方向望去，只见一只淡棕色的猕猴正蹲在栏杆的桩子上，我走近了几步，仔细得看着它：眼睛溜圆，不停地朝我的包包看，脸与屁股是粉红色的，棍子似的尾巴举得老高，脚紧紧地抓住桩子，双手耸在胸前，爪子还十分锋利呢!
正当我瞧得入神呢，它突然朝我一阵龇牙咧嘴，我以为它跟我玩呢，也想回应它一个怪相呢，妈妈却将我拉走了，猴子也一溜烟地跑了;原来这里的猴子很野呢，会伤人哦。虽然如此，但是这还是浇灭不了我对猴子的兴趣。我拿着准备喂猴子的饼干走进了猴子的聚集处。道路的山道上有许多猴子，神态各异，有的正抱着山果啃啊啃;有的扭成一团正在嬉戏打闹;有的上蹿下跳好像在表演绝技;还有的则是看着游客好像在等待好吃的。
正当我想伸手给猴子喂食时，人群里发出了一声尖叫，原来是一只猴子居然搞突然袭击，抢了一个女游客手里的一包食物窜走了，吓得我们也赶紧离开了这个“是非之地”。
出了黔灵山公园，我们又寻觅到了一家富有特色的饭店-老凯俚酸汤鱼，美美得享用了一顿富有贵州特色的午餐，很是开心。
2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇八
时光飞逝，日月如梭转眼就到了二十四节气之一的立秋了。
从这一天开始就标志着炎热的夏天逐渐离我们远去，凉爽的秋天来临了。
虽然现在树叶仍旧碧绿，但是街上部分怕冷的行人已经穿起了外套或者长袖，空调也没有太多人开了，当阵阵秋风拂面而来，顿时就会有一种清凉的感觉。
一年四季，我最喜欢的就是秋天了，秋天那金灿灿的树叶，那丰收的佳景，无一不让我留恋，我很期待秋天的到来。
【篇二：立秋】。
付子函。
还记得刚开始写的二十四节气，便是秋天的白露，而今日立秋，意味着将近一年的时光已经悄悄的流走了。
今年的立秋，最最吸引我的，就是天空上的云了。与平时不同，今天的天空，不再是漫天的白色，却出现了动画里面才有的蓝天白云。雪白雪白的，三五成群，顺着微风飘浮在天空上，慢慢地移动着。有那么几朵稍大一点的云彩，被太阳映出了光影，给人一种梦幻的感觉。
它们没有任何的烦恼，也不着急去做点什么，只是静静的享受着秋季的第一天。而对我来说，今天最好的享受，便是悠闲地在地上看着它们从一侧慢慢飘到另一侧，是那么的悠然自得。
【篇三：立秋】。
刘宇鑫。
一阵风吹过，树尖被染成金黄。温度不减，风中带着夏天的嘲讽，炽热映衬着万物金黄。夏天却殊不知自己的崩塌与消逝。不用侧耳倾听，蝉鸣遍布。古人有“寒蝉凄切”一说，但我认为蝉并不是在哀嚎。蝉在地下生活四年，毕生光辉皆在一夏，它的歌声实现了它的价值，这方式是残忍的，但这是使命，这是追求。它们在为了下一代忘记寿命的短暂，一代接着一代，直至灭亡，有何可悲？受季风和温度影响大量水分要蒸发，表面薄薄一层，凝结成白露。“朝露待日晞”，白露、寒蝉、秋风都是短暂的存在，想想这之后就是冰冷的冬，但是它们没有丝毫退缩之意，那也让我们悄悄地享受秋天中美好的时光。
【篇：立秋】。
范宇祺。
今天是立秋，也就是说会凉快一些了。
我和母亲骑车去了永定门公园，大概用了一个半小时。路上很晒，不过明显凉快多了，或许是因为气温整个都低了下来，又或许是因为迎面吹来的徐徐凉风。而当我们到达目的地的时候，已经是中午了。这时候是烈日当空，但在公园的树荫底下，却是凉爽的。听着秋蝉鸣叫，看着这高高的大树，让我忘记了来时的路程有多累，而享受在大自然中。
回来的时候太阳已经不是那么晒了，并且我的心情也很快乐，因为好不容易出去“这么远”了。或许这一切都证明这秋天到来了，而这，真是一个美丽的季节。
【篇四：立秋】。
曹睿文。
今天是立秋，难得也是暑假中没有课的几天，自然要好好放松一番。父母带我去崇礼游玩。
刚到崇礼，淅淅沥沥的下起了小雨，酒店外围在为冬奥会施工，加上雨水，显得有些泥泞。不久，天晴了，虽然过程比较漫长，但是这种晴不同于一般的晴。雨后晴天显得格外的美好，再加上适宜的温度，已有些像秋季。
最令人陶醉的还是在山上，因为路有些泥泞，我只能坐缆车上山，山上的风景才是让人震撼的。站在山顶，向下望去，近处是茂密的草地，星星点点的深红点缀在绿色丝绢上，远处的山，层层叠叠，很有层次，颜色时而深时而浅天上白云投下的阴影让整个画面更为丰满，山顶上拂过凉凉的风，有种秋高气爽的感觉。
【篇五：立秋】。
陈凯丰。
不知不觉就已经立秋了，夏日的酷暑也许快要退去了，离开学也已经不远了。
但可悲的是，我似乎已经忘却了日期和星期，暑假已经过半，可真正留下印象以后还能想起的，也就一两天。每日上课是单调而乏味的，还偏偏占据了整个上午和大半个下午，剩下的时间，除去写作业，也完不成什么“影响深远”的的事情，日子就这么一天天过去了，往日能欢喜一会的贴秋膘，也被人忘却，无人提起。
或许我的内心还没适应如此的生活。
【篇六：立秋】。
王予涵。
今天是立秋啦！立秋就应该……。
贴秋膘（大吃特吃）啦！
虽然肚子上的肉肉已经在向我抗议，但是这阻挡不了我对美食的渴望！（我不胖，哼！）。
第一道菜：烧茄子。
虽然已经到了秋天，但酷暑仍未褪去，这时候，为什么不来点清热解暑的美食呢！正好茄子具有清热解毒去火的作用，非常适合秋季食用。所以——美味的茄子！我来啦！
第二道菜：饺子！
俗话说：好吃不过饺子。那么为什么不在这抢秋膘的一天吃上一顿美味的饺子呢？
就在这刚刚立秋的几天最后享受一下应季的西瓜吧！
【篇七：立秋】。
梁少骞。
立秋又如约而至了。
时光如流水，转眼间已经八月份了。暑假也过去了一半，夏天好像没有来过一样，秋天就不知不觉来到我们身旁。
傍晚，天气逐渐变得清凉，没有风，窗外树上的树叶好像停在了那一瞬间。树上的蝉还像往常一样，不停的鸣叫，只是我们家的蟋蟀叫声越来越少。傍晚天空出现晚霞，夹在一大片一大片的云彩之间，火红火红的。远处还能看到山的轮廓，不过好像跟天空融为一体了一样。
时间在不经意间已经过去了一大半，之前好像做了个梦一样，记忆模模糊糊的。好像发生过，又好像没经历过。
【篇八：立秋】。
李泓毅。
今天是立秋，与往年不同的是，今年的立秋，我并不在北京，而在北戴河，这里的天气和北京几乎差不多，不过空气比北京更好，而且因为临海，这里面的空气，也比北京湿润，不容易像北京那样口干舌燥，因为空气好，所以阳光也比北京明亮的多，这也就让北戴河比北京热许多，很难想到现在已经立秋了，这里总是蓝天白云，不像北京时不时就雾蒙蒙的，不过因为临海，所以在炎热的天气里，漫步在海边，就会感觉到一股海风拂过面庞，把夏日的炎热全部从身上褪去了。每天早上起来去看大海退潮，十分享受，这就是北戴河的立秋，没有感觉任何秋意来临。
【篇：立秋】。
冯亦康。
没想到这么快就过去了一年，着实令我惊诧。
前几日随父母来贵阳避暑，这次避暑可谓是真正意义上的避开了夏天。
近些天在贵阳本就几乎感觉不到夏天，连蝉鸣都听不见，立秋却又跟着来临了。不知以后贵阳会有多凉爽。
贵州向来就有“天无三日晴，地无三尺平”的特点。来贵阳几天，就没见过完全放晴的日子。
下午可真是“东边日出西边雨”，眼看着东边下着浓得像雾一样的雨，头顶上却是艳阳。
晚上难得出去走走，轻柔的风吹在身上甚是舒服。
【篇九：立秋】。
梅润东。
当节气带上了“秋”，暑气便被收住。没有了酷暑，打开窗户往往可以感受到风的气息。直扑面门的清爽。当霞光出现在天边时，炎热便远远遁去。当夜晚降临，你大可关上空调，打开窗户，风便灌满房间。
【篇十：立秋】。
王博闻。
今日立秋。
清晨，坐在车上，手轻轻倚着半开的窗，享受着大自然送来的习习清风。天气刚刚由小雨转晴了，空气无比清新，一路寒蝉之鸣，与一旁静静流淌的京密运河，为立秋拉开了序幕。
到了中午，浓浓的夏意却又冲淡了这份秋意。绿树浓荫，碧草蓝天，翠色欲滴，可它们殊不知眼前的绿色已抵不住肃杀之气的大势了。
下午是闷热的，令人烦躁与困倦的，待在空调房里就不想出来，但写写作业，看看书，它也就不知不觉地过去了。
立秋即将收尾，夜幕更早地笼罩了这片土地，天色已晚，明日清晨，与朋友前去“山吧”，再赏这秋“立”之时的山水之景吧。
2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇九
xxx先生到织金洞一游后，提笔作词：“此景闻说天上有，人间哪得几回游。”到贵州的第十二天，我们来到了这里??这个变化多端享有“亚洲第一美丽洞穴”美誊的洞穴。
织金洞又名打鸡洞，座落于贵州毕节地区。织金洞有公里长，洞内最宽的地方有125米，一般高宽均为60米，织金洞总面积达70余万平方米，是目前全亚洲最大的洞穴。
俗话说的好，没有不见风雨就见彩虹的。因为贵州四面环山，而毕节的山路又是贵州出了名比较险峻的，所以去织金洞的路也成了贵州一行比较危险的一段。可是贵州的司机，开车都是一流的，就像陪同我们一路的司机叔叔，他硬是把那些看起来让我们的中巴车过不去的弯道一个个远远抛在了后面，令我非常佩服！在经历了近四个小时的一路颠簸后，我们终于来到了久负盛名的织金洞。
走进洞里，凉气袭面而面，外面三十多度，可洞内只有十几度，妈妈给我披起了外衣。洞内在各色灯光的照射下，各种石笋如同百花般争奇斗艳，这也正是洞内一个景点的名字：“石花斗奇”。只见在淡蓝色灯光的掩映下，一朵朵石花从一个个高大的石柱上“长”了出来，活灵活现，仿佛有了生命。
爬高上低，我们不停地又往前走，一尊巨大的石像出现了。虽说是石像，其实不过也只是两块巨大的钟乳石罢了。但这块钟乳石巧妙的组合，令人们看起来很像是一位孝顺的女人在给她年迈的老母亲梳头。在蓝色和黄色的灯光辉映下，这一切显得是那么详和、安宁。
继续往前走，一颗雪白的被蓝白色灯光反衬着的雪松出现在我们面前。它浑身被皑皑白雪所覆盖，仿佛是由一个圣洁而高贵的天使栽种在洞内。
再往前，一个好似塔一样的石柱映入眼帘。洞内导游介绍说它叫银雨树，又称地球之树。它象征着和平、平等与安定。
继续往外走，我们便出洞了，出了洞我们才知道，原来我们不停地走了整整六座山，用了将近三个小时，可我一点也没感觉到累，织金洞实在太大太神奇了。
织金洞被我们游完了，贵州之旅也基本宣告结束。这次到贵州旅游也成为了一颗多姿多彩的星星被收藏于我的记忆之盒中。
2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇十
麻疹是一种呼吸道传染病，小孩子免疫力差，在麻疹多发季节非常容易感染。所以在幼儿期时，都要接种麻疹疫苗。相信每位同学都有过接种疫苗的经历。
小时候，我特别惧怕一个地方，从那儿走过都会情不自禁地打个寒颤，甚至会绕道远行，为的是不靠近它—医院。因为在我的记忆里医院总是和痛这个字息息相关。使我蒙上这层心理阴影的，就是预防针。但是从那次以后，我不再对打预防针如此反感了：
一次逛街，妈妈说要带我去公园玩，我笑得合不拢嘴，“咯咯咯”地答应了。坐上车。不一会儿就到了目的地。我下车向四周一打量，居然是医院，我吓得拔腿就跑。妈妈一把抓住我的手臂，拽回了医院门口，气势汹汹地说：“回来！回来！你好久没打预防针了！今天这针是麻疹疫苗，必须打！不想病死就回来！”我哪听得进去，还是拼死拼活，一把鼻涕一把泪地挣扎，想摆脱妈妈。但我哪有大人力气大，连哭带喊地进了医院。
我被带到接种室耳朵到处回想着哭声。我听着，心里像有一千条毛毛虫再爬一样难受。轮到我了，医生把我的袖子卷起，我看着他从袋子里拔出一个针头，我使出吃奶的劲，使劲把妈妈的手一推，冲出门去。终于跳脱了，头也不回地冲出门去。医生慌了手脚，连忙把针头放好。妈妈则跑过来追我。妈妈穿着高跟鞋，“啪嗒啪嗒”没几步就追了上来。她紧拉着我，把我抱起来，再怎么挣扎也没用了。妈妈并没有把我抱进接种室，而是在就近前的一张海报前停下，说：“听着：我念给你听！麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。临床症状有发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔粘膜有红晕的灰白小点，单纯麻疹预后良好，重症患者死率较高。而你是小孩子，一染上就很危险，所以科学家们创造了麻疹疫苗，就是医生手里的那个针筒里的药水，把它注射到你体内，你就不用担心会得麻疹了。好了！现在去吧！”
听了妈妈的一番话，一想到不打会病死，心中本来对疼痛的惧怕被对死亡的惧怕压在了地底，我似懂非懂地点点头，在妈妈的百般安慰下进了注射室。
医生再次拔出针，我闭上眼睛，从胳膊传来一阵胀痛，只听得医生说：“好了！”我松了口气，但还是惊恐地对正在帮我按住伤口的妈妈说：“现在没事了吧？”妈妈笑着点点头。
定期接种麻疹疫苗，可有效防止感染麻疹。在这基础上还要经常洗手，讲卫生，房间常通风，不去人群密集的地方，可更有效预防麻疹。从小接种疫苗，让健康伴你成长！
2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇十一
7月7日，我跟着妈妈学校组织的旅游团，飞往贵州。
我们先来到了天星桥。天星桥是由366块石块组成的，石块上印着1月1日至12月31日的日期。石头下都是水，冰凉刺骨。
我连蹦带跳，上了1月1日的石块。哈，这天是元旦。过了一会，我跳到了4月1日，今天是愚人节。我又跳上了8月20日，哟，这天不是我生日吗？很快，我们走到了12月31日。哈，走完了一年！真是“光阴似箭”呀！
走过天星桥，我们开始爬山。爬上山顶，我们就可以看到黄果树大瀑布了。可是，这座山很高，阶梯又很陡，很难爬上去。
爬到半山腰，我们就已经听见了瀑布的响声。于是，大家一鼓作气爬上山顶，终于看到了黄果树大瀑布。听说，黄果树大瀑布在全世界排名第三。果然名不虚传啊！
瀑布是由一条条银链似的小瀑布组成的，像一幅巨大的珠帘。瀑布的落差极大，那声音像千万匹战马齐头并进，浩浩荡荡地飞奔而来，又如山崩地裂，我们脚上的大地都被震得颤动起来。
导游告诉我们，瀑布后有一个水帘洞，于是大家都向水帘洞进发。来到洞前，我们可以看到水像帘子一样遮住洞口，水帘洞这个名字就是这样得来的吧。进水帘洞要穿雨衣，撑雨伞。妈妈撑着雨伞带我进了水帘洞。洞顶很高，隐隐约约可以看到有少数石钟乳、石花和“鹅管”。特别是那些石花，像水晶，像珊瑚，像花朵，漂亮极了！
时间到了，我恋恋不舍地离开黄果树瀑布。我相信，不久的将来，我一定还会再游贵州！
2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇十二
我的家乡贵阳是贵州省省会，因城区位于境内贵山之阳而得名。
贵阳是一座“山中有城，城中有山，绿带环绕，森林围城，城在林中，林在城中”的具有高原特色的现代化城市，享有“森林之城，休闲胜地”的美名。
早年的贵阳，房屋低矮，道路泥泞，天无三日晴，地无三尺平，人无三分银。地上随处可见垃圾；人们毫无愧疚地伸出手去采摘那些娇艳的花果；迈出双脚践踏那刚抽出嫩芽的小草；因为无聊而捕杀可爱的小鸟……在校园里，当我们说出一句脏话，踢开一次教室门，放学路上横穿马路，因一点小麻烦而动手时，“文明”这个词早离我们远远而去。
我们都生活在这片美丽的土地上，都头顶一片蓝天，脚踏这方土地。它有悠久的历史，灿烂的文化。甲秀楼，大小七孔，黄果树瀑布驰名中外。作为这个城市的一员，我们可以用我们的双手贡献一点力量，使我们美好的家园，天更蓝，水更清，山更绿，城更美！
近几年，贵阳市正飞速发展着，高楼耸立，车水马龙，现在，贵阳市全民动员，正在开展“三创一办”的活动，地上几乎看不到果皮纸屑了，草坪也绿了，路边的花儿更灿烂了，小鸟在枝头叫个不停。
“三创一办”人人参与，人人受益，人人有责，就让我们都行动起来吧！为建设好我们美好的家园尽一份心力，让贵阳“避暑胜地”的美名远播海内外，让这颗高原明珠更加耀眼灿烂！
2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇十三
新人、新事、新时代、新地貌，人每天都在改变，每天也有新鲜的事；时代也在改变，就连地貌建筑也在改变，一座座高楼大厦拔地而起，一些老房子消失了，原来的地方也被建成了现代的高楼大厦。
贵阳也发生了巨大的变化，这里就给你介绍几个例子吧，“窥一斑而知全豹”，这就是贵阳变化的缩影。
水锦花都。水锦花都小区创建了13年，我们一家也在水锦花都小区中住了13年。我们一家见证了它一步一个脚印的走到现在，从最初的桥对岸的一期，发展到了一期右边的二期，又发展到了河对岸的三期f栋，又到了c栋，现在正在建设的是e栋。
中天未来方舟。20xx年开始，水东路不再只有玲珑湾了，中天城投集团，又在水东路上建设了一个中天·未来方舟。
中天·渔安新城。这是中天·未来方舟的配套安置房。
在小区中一座座高楼拔地而起，为城市增添了不一样的色彩。
大十字十字路口的大圆圈天桥，终于拆了。其实我觉得，大圆圈应该在建的时候就建成地下通道的，不然现在再来改造多麻烦呀。
老百货大楼也拆了，准备建成一座更高更大的楼。说起老百货大楼比大圆圈更值得怀念。
市容市貌也在改变，还有更多的设施在建设中，比如1。5环的建设，轻轨1号、2号线的施工……虽然一座座高楼大厦拔地而起，但也不要忘记多植树，保护生态环境哦！
生为贵阳的孩子，为贵阳的发展变化而感到高兴！祝愿我的家乡贵阳，越变越好，越变越美！
2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇十四
_年，我局继续深化健康教育工作，切实将干部职工的健康教育工作纳入本局的目标管理，调整完善健康教育工作领导小组，拟定健康教育工作计划，在干部职工中普及健康知识，使该项工作取得了良好的成绩。
一、高度重视，加强领导。
局领导历来十分重视健康教育工作，为认真实施健康教育工作，切实做好我区国家卫生城市复查工作，大队对原健康教育领导小组成员进行了调整，加强对健康教育工作的统一领导和安排部署，确保各项工作的组织实施和顺利落实。
二、制定计划，落实责任。
根据东胜区爱卫办的有关文件精神，为加强我局干部职工的医疗卫生意识，普及健康保健知识，局健康领导小组制定了20_年健康教育工作计划，并以文件下发各大队各科室学习贯彻。同时向各部门提出了实施健康教育总的要求，安排了健康教育的工作任务，落实了责任和工作目标。认真组织各项活动，全年开展卫生评比活动四次、开展健康教育活动六次、健康教育宣传阵地六期。并按时向上级部门上报工作动态。
三、广泛宣传，强化学习。
1、各大队各科室在职工中经常性地开展健康保健知识学习，提倡健康生活和健康行为，提倡戒烟少酒，减少疾病发生，保证执法队员的身心健康。与此同时，积极参加医疗保险等社会活动，为队员购买医疗保险，妥善处理好队员就医住院等突发性的问题。
2、安排布置学习内容，并认真组织职工学习健康教育工作相关文件和资料。通过认真学习和了解，队员的健康意识有了大幅度的提高，同时普遍掌握了常见疾病的预防和救治方法，了解了常见疾病如高血压、冠心病、肝炎等的一般症状及日常生活中的保健知识，对各种疾病的发生前兆有了深刻认识。学习使广大职工形成了健康的生活方式、健康的行为习惯，没有发生一起严重传染性疾病。
3、贯彻《_职业病防治法》等法律法规，对职工进行健康教育培训，减少和控制职业伤害、职业病及相关疾病发生。同时特别加强对女职工的保健教育。
今年，我局把健康教育和各项工作有机结合，抓出了一定的成效。以人为本，关心队员的健康状况，为全局各项工作的顺利开展打下良好的基础。
2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇十五
今年，我和爸爸，妈妈一起去了贵阳。我非常喜欢这个地方，称它为爽爽的贵阳。贵阳为什么是爽爽的呢？让我来告诉你们吧！贵阳是一个四处环山的地方，树木茂盛，整个城市大部分都被森林覆盖，充满了绿的生机。特别是雨过天晴，清风悠悠吹来，凉丝丝的还带着绿味的清香。
我和爸爸、妈妈一起去了青岩古镇。那是一个历史悠久的小镇，古老的建筑，传统的文化。这里还有许多我从未见过的新鲜玩意儿。有装饰品、首饰等许多有趣的物品，我和妈妈一起跑进一家具有民族风格的小店，妈妈给我买了一枚漂亮的小花戒指，自己买了几条手机挂链。
我们来到了美丽的花溪湖畔。那是一个以水闻名的地方，走到这里，就能看见小溪小河。这里有我从未见过的水草，这些水草一条紧挨着一条，像一条条长长的水中“地毯”，我们还一起坐了小船，欣赏了湖畔两旁的美景。
贵阳有一个好玩的儿童欢乐世界，我们一起玩了海盗船、过山车、摩天轮、飞舟冲浪等，看了4d电影，玩得可爽了！
贵阳的气候也非常凉爽，丝丝凉风吹过来，仿佛像风儿轻轻抚摸着你的脸儿。
凉爽的贵阳，爽爽的贵阳！
2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇十六
现在的幼儿吃东西不合理，往往是想要吃的东西吃东西，不喜欢吃的东西就一点也不吃，不懂得什么食物吃了有营养什么没营养，所以我抓住这一现象上一节大班健康活动“小小营养设计师”。
1、初步了解营养与人成长的关系，让幼儿理解合理科学的搭配。
2、尝试为自己设计一份营养中餐，对食物的搭配感兴趣。
重点：了解营养与人成长的关系，
难点：让幼儿理解合理、科学的搭配。
各种食物图片、一次性纸盘、健康笑脸贴纸。
一、我最喜欢吃的食物。
1、导入主题：(大家好!欢迎进入快乐食物王国，在这里有各种各样的食物，请你们随便挑选，尽情吃吧!)。
2、幼儿选择自己喜欢的食物，教师出示图片。
二、营养宝塔。
1、你们都有自己喜欢吃的食物，如果让你随便吃，想吃多少就多少，你一次吃多少?
2、你平时有像这样吃过吗?
引导幼儿根据自己的生活经验大胆表达。
3、你觉得哪些食物可以多吃点，哪些食物应该少吃?为什么?
引导幼儿讨论。
4、我们来听听食物王国的营养博士是怎么说的。
(我们吃的食物就像一座营养宝塔……)。
5、师幼共同谈论对营养宝塔的认识。
三、我是营养设计师。
2、提供各种食物图片，幼儿选择食物，制作一份营养中餐食谱。选取几份比较典型的食谱，引导幼儿讨论设计得是否合理，是否利于健康，给设计合理的中餐食谱加盖健康笑脸。
1、教学内容本身是很有意义，幼儿也很感兴趣的，通过教学让他们了解了营养与人的健康关系，知道合理膳食的重要性，认识到自己挑食是不对的。达到了预期的目的。
3、不足也是存在的，我提供的教学材料不够丰富，这样孩子们理解的就不够顺利，直观性还不够强，如果中间穿插动画的故事情节让孩子们直观的思考，发现问题，然后再去解决问题，这样效果会更好的!对个性特征的认识还有些欠缺，比如有些幼儿的经验就很丰富，他其实可以作为一个榜样，给其他孩子起带头的作用，而我之前对此并不了解，这样就会浪费这些宝贵的资源!
4、今后努力的方向：活动前应再做充分的分析和准备，多了解幼儿的特点和兴趣，尽力做到他们的主动性更强，更积极的参与，更快乐的学习!
2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇十七
1.学习做幼儿眼保健操，培养自理能力。
2.初步养成良好的卫生习惯。
1.男孩手偶。
2.幼儿眼保健操图卡(见材料制作)。
3.轻快的音乐。
1.出示男孩手偶，告诉幼儿男孩已用了一个小时的电脑，眼睛感到很累。请幼儿说说他应该怎样做。
2.播放音乐，出示幼儿眼保健操图卡，让幼儿认识做眼保健操的步骤。
3.老师念口诀与幼儿一起做眼保健操。
眼保健操。
眼睛左看123，数三下后回中间;。
眼睛右看123，数三下后回中间;。
眼睛上看123，数三下后回中间;。
眼睛下看123，数三下后回中间。
闭上眼睛再睁开，明亮眼睛人人爱。
4.待幼儿掌握眼保健操后，请幼儿四人一组，给小班弟弟妹妹示范做眼保健操，宣传保护眼睛的知识。
提醒幼儿做眼保健操时，只需转动眼睛，头不要动。
5.鼓励幼儿回家与家人一起做眼保健操。
本次活动由于眼睛是身体的重要部位，不能让幼儿亲身体会眼睛疼痛是什么感觉，因此个别幼儿可能记忆不太深刻，所以我会在日常生活中注意规范他们的用眼卫生，尽量使幼儿在以后的生活中养成良好的生活习惯。
2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇十八
1.在活动中感受爸爸独特、细腻的爱，了解“爸爸爱我就像妈妈那么多”。
2.感知对爸爸表达爱的方式，愿意表达自己对爸爸的爱。
1.视屏：kimi赶猪。
图片：爬山、拿书。
3.打印图片及字条：坚持、勇敢、独立。
4.照片：爸爸为我做过的事。
5.循环播放图片：表达对爸爸的爱。
6.背景音乐：雨的印记。
7.爸爸工作的视屏及照片。
一、谈话引题：我跟爸爸之间的那些事。
1.在家里，谁陪你的时间多?
2.他会陪你做些什么事呢?
二、情感冲突——爸爸独特的爱。
(一)爸爸让我学会坚持。
播放《爸爸去哪儿》kimi赶猪的一段视屏。
3.教师小结。
(二)爸爸让我学会勇敢。
1.出示图片(自己爬山)：爸爸为什么不抱红红呢?你觉得爸爸好不好?
2.幼儿自由讲述。
3.教师小结。
(三)爸爸让我学会独立。
1.出示图片(宝宝独立找书)：爸爸为什么不帮助小明呢?爸爸好吗?
2.幼儿自由讲述。
3.教师小结。
(四)教师小结：爸爸用自己独特的方式爱着我们......
三、感知理解——爸爸特有的爱。
2.幼儿自由讲述。
3.出示图片：原来爸爸为我们做了那么多的事情，我们一起来看一看吧!
4.教师小结：这些可都是爸爸特有的爱，妈妈很难做到呢!
四、情感推进——猜猜我有多爱你。
1.引出话题。
爸爸对我们的爱到底有多深呢?其实他们还做了很多事情是你不知道的呢!今天，每个爸爸都给我们写来了一封信，心里面藏着他们对你们浓浓的爱。
2.寻找爱心卡。
爸爸到底为你做了什么事?他们都是怎么表达对你的爱的?
3.同伴交流。
4.分享交流：教师请2个孩子说一说信的内容。
5.教师小结：原来爸爸……有时候爸爸的爱就跟妈妈的爱一样细腻，让我们觉得很温暖。
五、情绪表达——我对爸爸的爱。
师：爸爸是那么爱着我们，那你们爱爸爸吗?
2.教师播放ppt图片，进行小结:我们经常会抱抱妈妈、亲亲妈妈，对妈妈表达我们的爱，很少对爸爸表达我们的爱。其实爸爸的爱一点都不会比妈妈少，我们也应该对爸爸表达我们的爱。
3.师：现在，让我们一起大声地说：爸爸，我爱你”好吗?
4.活动延伸：就让我们回家用自己的方式对爸爸表达我们的爱吧!
通过这一活动，使孩子懂得了“爱”的含义。本活动以幼儿为主题这一准则表现的最突出，在教学过程中，教师始终引导幼儿自己去感知、体验，同时，给孩子自由活动，勇于发言，大胆想象的空间。
2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇十九
我校的心理健康教育教研工作，将以《xxx中央xxx关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以提高教师的心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标，紧密结合新课程改革精神，不断加强学校心理健康教育研究工作，努力提高学校心理健康教育的质量和水平。
二、总体目标。
指导教师树立自我保健意识与学会调适良好的心态，并在学校管理过程中关注教师的心灵世界，注重营造良好的心理氛围，积极建立和谐的人际关系。提高学生对校园生活的适应能力，关心爱护学生，培养他们活泼、合群、乐学、自主的健康人格。
三、工作要求。
界，注重营造良好的心理氛围，积极建立和谐的人际关系,努力为教师的工作、生活和学习提供支持性的心理环境。采取切实有力的措施，把心理健康教育作为实施素质教育的着力点和提高德育工作实效的突破口，着眼于每个学生健全人格的培养和心理潜能的开发，不断促进学生的健康成的主题，我校将分别开展优秀论文评选活动、学术研讨会、经验交流会、典型案例剖析等活动。
(三)加强探索、不断实践，努力促进心理健康教育与思想道德教育的有效整合。
学生道德品质的形成与心理发展水平密切相关，而心理问题与道德问题无论从问题的特性、内容，还是从产生源头上看都不是一类问题，它们既有区别，又常常交织在一起。实践证明：开展心理健康教育可以有效地丰富思想道德教育的途径，拓宽思想道德教育的渠道，提高思想道德教育的成效。因此，我校树立“以心育心、以德育德，以心育德、以德育心”的教育理念，把心理健康教育作为增强德育工作的针对性和实效性的突破口。同时，逐步完善心理辅导室建设，充分发挥参加各级心理健康教育师资培训的专兼职教师的作用，面向全体学生，定期开放，加强心理辅导和心理咨询，及时对有心理障碍的个别学生进行心理危机干预，帮助他们排长。在新的学期里，围绕“教师良好心理素质与学生健全人格培养”
除心理困扰，并积极做好心理健康档案的建设与管理。在新的一年里，为深入贯彻落实《xxx中央xxx关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》的精神，同时，鉴于思想道德品质的形成和提高是以个体健康的心理为前提的，而良好的思想道德品质有助于提高心理健康水平，我校将组织教师围绕开展“心理健康教育与思想道德教育的有效整合”这个课题进行研讨。
(四)加强学习、借鉴经验，大力开展心理健康教育实验研究工作。我们将积极参加上级组织开展的专题师资培训、活动课观摩、案例论文评选、经验交流等活动，不断提高学校心理健康教育工作水平。围绕新课程改革这个中心，以新课程环境下学校心理健康教育的实践探索为主要内容，以课题研究为载体，加大实验与研究的力度，积极探索切合学校实际和学生特点的心理健康教育模式，努力构建良好的学校心理健康教育的运行机制。如开通在线心理咨询、开展个案追踪研究、组织学生参加社会实践活动等等。我校将逐渐创造条件把心理健康教育作为校本课程，开设心理健康教育课。
2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇二十
4）在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性；在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求。
1、青春期标准。
根据我国青春期儿童的心理活动特点，他们达到心理健康应具备以下六个心理品质：
一、智力发育正常，即个体智力发展水平与其实际年龄相称。
二、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等，但不会持续长久。
三、能正确认识自己，清楚自己存在的价值，有自己的理想，对未来充满信心。
四、有良好的人际关系。尊重理解他人，学习他人长处，友善、宽容地与人相处。
五、稳定、协调的个性，能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。
六、热爱生活，能充分发挥自己各方面的潜力，不因挫折和失败而对生活失去信心。
2、老年人标准。
老年人怎样的心理状态才算是健康呢？有关学者制定了10条心理健康的标准。
一、充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件，如：社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。
二、充分地了解自己。就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的.判断。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击；过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。
三、生活目标切合实际。要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”
四、与外界环境保持接触。这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。
五、保持个性的完整与和谐。个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。例如一个人的能力很强，但对其所从事的工作无兴趣，也不适合他的性格，所以他未必能够体验成功感和满足感。相反，如果他对自己的工作感兴趣，但能力很差，力不从心，也会感到很烦恼。
六、具有一定的学习能力。在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习。比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣；不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力，对于预防脑功能减退和老年痴呆有益。
七、保持良好的人际关系。人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素。情感方面的联系是人际关系的主要特征。在人际关系中，有正性积极的关系，也有负性消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。
八、能适度地表达与控制自己的情绪。对不愉快的情绪必须给予释放或称为宣泄，但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾。另外，客观事物不是决定情绪的主要因素，情绪是通过人们对事物的评价而产生的，不同的评价结果引起不同的情绪反应。有一位老太太，大儿子是晒盐的，小儿子是卖伞的。老太太总是发愁，阴天她为大儿子担心，晴天为小儿子担心。一位心医生对老太太说：“您真有福气，晴天您的大儿子赚钱，雨天您的小儿子赚钱。”老太太一想很有道理，便高兴起来。
九、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。一个人的才能与兴趣爱好应该对自己有利，对家庭有利，对社会有利。否则只顾得发挥自己的才能和兴趣，而损害了他人或团体的利益，就会引起人际纠纷，而增添不必要的烦恼。
3、大学生标准。
在实践中，我们认为，大学生心理健康应从以下几个方面把握：
一、智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。
二、情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄；情绪反应与环境相适应。
三、意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。
四、人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。一是人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。
五、自我评价正确。正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件，大学生和自我观察、自我认定、自我判断和自我评价，做到自知，恰如其分地认识自己，摆事实正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭，面，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。
六、人际关系和谐。良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为。乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善取人之长工补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正。
七、社会适应正常。个体与客观现实环境保持良好秩序。做客观观察以取得正确认识，以有效的办法对应环境中的各种困难，不退缩，还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适应个体需要，改造自我适应环境。
八、心理行为符合大学生的年龄特征。大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。
文档为doc格式。
2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇二十一
活泼好动是幼儿的天性，他们最爱摸、爬、滚、打和相互嬉戏。对于大班孩子来说，他们对自己的身体各部分都有了一定的认识，在玩耍中也能有意识地寻找多种方法来运用身体某些部位去完成一些较难的动作。本次活动根据幼儿的实际能力来设计，希望幼儿能在愉悦的活动氛围下，主动去探索多种动作，积极开动脑筋，学会相互合作，在活动中感受快乐，知道自己身体各部分的作用和重要性，从而意识到要爱护自己的身体，让身体各个部分都能协调运用。
1、知道自己身体各个部位的作用，学习运用身体不同部位移动身体，提高身体的灵活性和身体动作的表现力。
2、引导幼儿积极探索新的动作，积极思考，学会独立或合作设计完成动作要求，发展幼儿的创新技能。
重点是让幼儿知道自己身体各部分的作用和重要性。学会运用，提高自己身体的灵活性。能从中体会到游戏活动的乐起。
难点是让幼儿从游戏活动中能意识到要爱护自己的身体，让身体各个部分都能协调运用，学会独立完成。
音乐磁带，用各种水果卡片装扮的果园，山坡(上、下)、小河、雷电和电网等标志图分放在场地上。
一、准备活动。
1、带领幼儿在音乐的伴奏下做走、跑、跳、蹲、钻、爬等基本动作练习。
2、导入：“我们身体有点累了，我们休息一下吧。”让幼儿随意坐在垫子上。
3、提问：“刚才我们做运动时都用了身体的哪些部位?”(提示：用到了脚、腿、膝、手、腰、臀)。接着问：“我们用这些部位又做了哪些动作?”(提示：走、跑、跳、蹲、钻、爬等)。
小结：我们身体真灵巧。(脚能走，腰能弯，手能撑……)。
二、新课教学。
1、提出疑问：我们可以用我们身体各个部位来做很多动作。现在，请你们想一想，做哪些动作才能让自己的身体从一个地方移到另一个地方?(幼儿四处走或跑)。
2、接着问：如果不用小脚，用身体的其他部位来移动自己的身体吗?启发思考“大家先试试看，还可以用身体的什么部位来移动身体，比一比看谁的办法多。”鼓励幼儿独立尝试或选择同伴合作完成，(教师观察、引导、启发、辅助幼儿完成)。发现有不同的方法，可以采用点拔和肢体动作来激发幼儿，鼓励幼儿的活动兴趣。
3、组织练习，先请个别幼儿示范。(如：手膝着地挪动身体、横躺着左右滚、翻跟头等等)，然后集体练习，一起享受合作学习的快乐。教师对动作发展较差有幼儿给予适当的帮助。
4、游戏“摘水果”
(1)激发兴趣，用神秘的语气告诉幼儿：有一个奇妙的果园，园子里挂满了各种各样的水果，可好看了，大家想去看看吗?(想)。
提出疑问：可是要去果园，得要经过一段很难走的路(指着标志图)说，讲解：我们要先走过山坡，小河，雷区和电网之后，才能到达果园去摘水果，我们该用什么方法才能通过这些挡住我们的东西呢?让我们一起来商量一下吧。
(2)师生共同讨论：上山坡时(学鸭子走)，下山时(翻个跟头)，过河时(做游泳动作)，过雷区时(横躺着滚过去)，过电网时(趴在地上匍匐前进)。
(3)游戏开始，教师与个别动作发展较差的幼儿合作，协助其到达目的地。
(4)强调：到达果园后，要摘下自己喜欢的水果卡片后，才算完成任务，才算是最棒的。(幼儿自由欣赏自己摘下的水果，并享受成功的喜悦：我通过自己的努力摘到了水果卡片，我是最棒的!)。
三、放松活动。
1、讨论：我们还能用灵巧的身体做什么?(模仿各种动物的动作)。
2、小结：我们的身体真灵巧，会做那么多有趣的动作，所以我们一定要爱护好自己身体的每一个部位。
3、结束：今天我们做了好多动作，我们的身体累了，该休息一会儿了，现在我们就回教室休息一下吧。在舒缓的音乐中，带领幼儿慢慢走回教室。
幼儿在愉悦的情绪下，参与游戏活动，并在活动中主动探索，并积极动脑想出了很多种动作。还在活动中体验到了游戏的乐趣。还学会了相互合作，培养了幼儿相互合作，互帮互助的精神，做到了协调运用各部位来进行运动。通过活动让幼儿明白了自己身体各部位的作用及重要性，并从中意识到了要爱护好自己身体的每一个部位。
2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇二十二
1、以幼儿健康教育的阶段目标为依据，结合本班幼儿动作发展的水平和幼儿比较活跃、好动的特点，制定本次活动的目标。
2、教幼儿跨跳动作，锻炼幼儿跳跃的能力。
重点：学习跨跳动作。助跑自然，跨伸有力，落地后不停顿地向前跑，是这次活动要求掌握的动作要领。
难点：正确判断障碍物的位置、宽度选择起跨点，并调节步幅、落地较轻。目测好距离，选择好起跨点，关系到幼儿是否能跨过障碍物，调节好步幅、落地轻、有助于身体的平衡和减轻着地时对脑部的震动。
(一)准备部分(约时间5分钟)：
(1)复习圈操、
(2)变换队形、
(3)走跑交替。为基本部分做好热身准备。
(二)基本部分(约23分钟)。
幼儿实际练习时间约14分钟活动密度恰当，活动量脉搏指数约1.5―1.6。
(1)幼儿自由组合玩圈，请个别组玩给大家看，引入课题。
(2)老师讲解示范跨跳动作，让幼儿知道动作名称。
(3)动作分解：一脚蹬地跃起另一脚向前跨，同时身体重心向前移带动后腿跨过障碍物，接着向前跑，突出重点。
(4)幼儿分散练习，在练习中探索找到最好的起跨点，调节好步幅保持身体平衡，解决难点。
(5)幼儿集体练习：通过助跑跨跳，落地后不停顿地向前跑，充分利用场地拉大距离练习，增加强度、密度。
(6)提高动作难度练习，在掌握好助跑的基础上，逐步加大动作难度，练习助跑连续跨跳，做到动作连贯，节奏稳定，最终达到本次活动的目标。
(7)游戏“过小岛”用接力赛的形式，让幼儿在遵守游戏的规则下，巩固连续跨跳动作，通过游戏激发幼儿的竟争意识和合作精神。
(三)结束部分(约3分钟)。
安排放松舞步，让幼儿在轻松愉快的音乐中，身体逐渐恢复到相对安静状态来结束本次活动。
在此次活动中，孩子跳得很开心，充分让孩子自己主导怎样跳，激发了孩子的积极性，调动了孩子跳得兴趣，尤其是延伸中提出让孩子自己想游戏的玩法，更让孩子的兴趣提高到顶点，孩子自主玩的机会太少，以后要多创设这样的活动，让孩子真正玩的尽兴。
2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇二十三
暑假妈妈带着我去贵州旅游，当时的心情真是好迫不及待啊，因为那是我第一次坐飞机。第一天到贵阳住宾馆休息。
到贵阳的第二天，我去了西江苗寨，看到了苗族人穿的裙子都好漂亮啊，她们喜欢卖东西挣钱，苗族人最喜欢苗银饰品。我在苗寨买了一条项链、一只戒指、一个钥匙链。
第三天我去了江南大峡谷。江南大峡谷里面有漂流，漂流分激情漂和休闲漂。那里激情漂上岸的人衣服湿溜溜的，并且有人翻船，救生员跳水里救那些人，惊险刺激。我和妈妈没有漂，我们是走路过去的，路上我第一次见到了两面针，它叶子的两面都有小刺，所以它叫两面针，它的果子像鹌鹑蛋大小的圆皮球，里面有一粒一粒的小种子，很好玩，妈妈给我摘了一个。我还看到了大蝴蝶、大蜻蜓呢，还有很多没有见过的小虫子和植物呢，那里的空气真好。
第四天我们坐小船去了水溶洞，水溶洞里看到了很多奇形怪状的石头，那里的景色很美很美。
第五天我们去世界上最大的瀑布—黄果树瀑布，那里的景色真是美，气势磅礴，从水帘洞里往外看瀑布，像下了瓢泼大雨。
第六天我们坐飞机回到了郑州，贵州之行真好玩，我都想把家搬到贵州去。
2023年健康贵阳优选（热门24篇）篇二十四
1、引导孩子探索旧报纸的多种玩法，培养孩子的创造思维能力和探索欲望。
2、通过游戏活动，进一步发展孩子的平衡协调能力和跳的能力。
1、旧报纸若干、颜料、贴有白纸的黑板。
2、音乐磁带、录音机、湿毛巾。
一、导入活动。
1、带孩子进入场地。
师：今天我给大家带来了礼物，(出示纸棒)你们瞧，这是什么呀?现在我们一起来表演棍操吧。
2、跟随音乐做棍操。
二、游戏活动：玩报纸。
1、引导孩子把纸棒拆开。
2、引导孩子讨论：报纸可以怎么玩?
师：咦!我们的纸棒怎么不见了?报纸可真有趣呀，大家想一想，报纸可以怎么玩了?
3、孩子自由讨论。
4、老师小结。
报纸有许多玩法，有的小朋友说可以做纸球，有的说可以做飞机……你们真聪明，想了这么多好办法。现在我们就来比一比，看谁和报纸玩得最开心。
5、孩子自由玩报纸。
6、请个别孩子示范自己的玩法。
7、集体游戏。
(1)师：你们觉得好玩吗?现在我们一起来玩把。
(2)铺成小路走着玩。
(3)变成小河跳着玩。
(4)做成纸球踢着玩。
8、小结评价活动。
9、纸球印画。
(1)将孩子集中。
(2)老师引导。
小朋友们，报纸好玩吗?你们看，报纸可以做成棒用来做操，可以当玩具玩，你们知道报纸还有什么作用吗?告诉你们吧，报纸还可以画画，厉害吧。
(3)讲印画要求以及方法。
(4)孩子印画。
三、活动结束，收拾场地。