要习惯读书（优秀13篇）篇一
习惯的大幅缩减的版本，比如希望养成的习惯是每天做50个俯卧撑，则对应的微习惯是每天做1个俯卧撑。这里的习惯主要是指培养新积极行为，比如健身，或者戒除对自己有害的消息行为，比如戒烟。
微习惯本质是强迫自己每天做微不足道的事情，日积月累，带来质变。
行为大多是用来解决问题的，微习惯解决的是行动力问题。有一些事情我们一直想做，但因为这个那个的原因没有去践行或者没有坚持下去，通过践行微习惯可以帮助我们解决这个问题。
为什么会出现自己想做某件事最终没有坚持下去的情况?
1)因为种种原因，我们内心对做这件事情有抵触;。
4)人们在设定目标时经常犯一个错误是没有把动力和精力水平的剧烈波动考虑在内，而是假定到了实施行的的时候，他们能维持或重新激活当前的精神和精力状态。
1)微习惯只需要消耗少量的意志力就可以开启行为。下面先分析一下意志力、动力、行为的关系。
我们使用动力和意志力开启行为，如果没有足够的动力和意志力是开启行为的，比如开始实践微习惯。做某件事情时，动力和意志力消耗是负相关的，动力越强，对意志力的消耗越小，反之对意志力消耗越大。
一般有2种驱动行为的模式，动力驱动和意志力驱动，我们倾向于有初始动力的情况下，使用意志力驱动微习惯。为什么?简单来说是因为对于某件事情的动力不可控，且不可按需培养，而意志力则比较可靠，而且是可以通过一些方式进行强化的。热情递减法则、与习惯冲突是另外不使用动力驱动行为的原因。
2)微习惯的特点是微小，持续的践行微习惯将锻炼大脑中对应的神经链路，使得这个行为变成我们的自动行为(即习惯)。养成习惯，可以避免我们陷入压力不进行积极行为/进行消极行为压力的恶性循环。
习惯是哪些如果不做反而会变扭的事情。习惯会带来哪些好处?
先分析一下大脑的工作原理，对大脑的工作模式做一个简单分类，可分为潜意识部分和意识部分。潜意识部分即自动行为模式，也就是上文说的习惯，是不假思索的行为模式，由基座神经节控制。意识部分即进行决策思考判断，然后做出行动的行为模式，由前额皮层控制。前额皮层的管理功能活跃，反应灵敏，但同时消耗了大量精力和意志力。基座神经节的自动系统不仅强大，而且效率高，它们能节省精力，无需持续监督就能处理各种任务。
看了上面这个对比，就可以明白积极行为习惯的好处和消息行为习惯的害处。习惯也会有一些局限，不在本文展开。
3)微习惯的微小的特点将给微习惯带来巨大的魅力，微小的行动只需要投入非常少的时间，可能只需要1分钟，这使得时间因素不会成为不进行积极行为微习惯的理由。
研究表明影响意志力自我损耗的因素有这5个：努力程度、感知难度、消极情绪、主观疲劳和血糖水平。所以减少自我损耗的方法也就从这些方面展开。
1)分解、简化这件事，降低其难度。
2)降低行为的感知难度，提醒自己这件事很轻松。
3)识别自己的情绪是消极还是积极情绪，当发现自己存在消极情绪时，想办法化解，保持平和或者积极的情绪。
4)充分休息，充足水平，保持自己的生理状态。
5)保持自己的血糖，常备巧克力和其他补充糖分的实物。
步骤。
1)列出自己想养成的积极行为列表;。
注意。
1)不要同时进行太多微习惯，实践表明1-3个为佳，贪多嚼不烂;。
4)不建议混合微习惯，即每天完成xxx或者xxx;。
从生理学角度，漏掉一天也不会耽误习惯的养成，一天成就不了这个过程，也毁灭不了这个过程，但从心理学角度看，这可能会带来问题。所有要坚持每一天践行微习惯，真的漏掉了一天，以后也尽量坚持下去。
1)明确习惯依据。
一般有2种，时间和行为方式，时间是指比如每天的什么时间点实施行为，优点是不含糊，稳定性强，缺点是不够灵活，行为方式是比如每天吃完午饭后实施行为，优点是灵活，缺点是比较含糊，不稳定。朝九晚五工作的人适合把时间作为习惯依据，工作时间灵活的则适合把行为作为习惯依据。选择哪一种方式不是重点，重点是要选择其中一种方式，并坚决的执行。我觉得可以灵活的选择习惯依据，只需要在睡觉前完成检查微习惯实施情况即可。作者建议的也是“一天一次，随时可做”。
2)记录和追踪完成情况。
具体做法是每天睡觉前确认微习惯实施情况，在显眼地方放一个打印出来的巨大日历，完成了就打个勾。为什么是睡觉前?因为如果白天早早的检查完毕，完成任务的感觉会降低你继续进行额外行动的动力。我觉得只要有一个固定的时间去进行检查，效果就非常好。打勾可以给自己强烈的反馈，获得成就感，促进行动的进一步实施。
3)感到强烈抵触时，后退并缩小目标。
强烈抵触可能导致微习惯无法长久坚持下去，对于积极行为来说，微量的比不错要好，长年累月的微量积累最终会使量变为质变，跟我们代表变化。
4)提醒自己这件事情很轻松。
实验表明这个心理暗示很成功。前面说到感知难度的大小会影响意志力的损耗，感知难度越小，则意志力损耗越小，可以有利促进我们实施微习惯。
5)用多余精力超额完成任务，而不是制定更大目标。
更大的目标可能会导致抵触，导致无法每日完成，最终导致坚持微行为无法长久的继续下去。更大的目标是与微习惯策略背道而驰的，拥有一般行为的所有缺点。允许和鼓励超额完成，是希望行为带来的积极行为最大化。
要习惯读书（优秀13篇）篇二
现在的家庭，几乎所有家长都重视孩子的学习。特别是小时候对孩子学习习惯的培养。但是我说起这件事来很惭愧，特别是女儿看书这个习惯与我的偷懒有关！珺玥爸由于工作关系不能每天都回家，因此晚上家里只有我们娘俩。女儿5个月大的时候，我就给她几本图画书让她自己在沙发上看着玩，我则趁机做一些家务。没想到我的偷懒竟慢慢培养出一个“小书虫”。
随着年龄的增长女儿读书的范围也越来越广泛，天文地理、中外故事、寓言、童话等等。她百看不厌，我和女儿还亲自到响水少儿图书馆办了借书证。现在，女儿很喜欢看书，每天睡前的半个小时是我们的.读书时间，也是我们一天中最快乐的时候。我们常常一边讲故事，一边表演。记得又一次，我从床头拿起一本《胡萝卜种子》给女儿：“快来种胡萝卜啦！”女儿接过书，又讲起来：“小弟弟在地里放了一粒胡萝卜的种子，他每天浇水，妈妈说不会长出来的，哥哥说不会长出来的，后来种子发芽了，长大了，拔呀拔，拔出一个大胡萝卜呀！”
十一国庆放假时，我和女儿回外婆家，女儿学《胡萝卜种子》里的小弟弟，拉着外公去种胡萝卜，还把她吃剩的苹果核、梨核都种了进去，她一边用小铲子挖土，一边说：“会长出苹果树的，妈妈就不用再买苹果了。”趁我们不注意的时候，女儿还“种”进去一辆小汽车，她说会长出好多“汽车树”，她好组成汽车队！
作为家长，帮助孩子很累但很快乐。但是我相信---好的习惯受益终身，女儿读书的习惯会对她的将来有很大的帮助。
要习惯读书（优秀13篇）篇三
莎士比亚曾说过：“书籍是全世界的营养品。”这个比喻十分贴切，书既可以给我们带来许许多多的好处。
我从小就喜欢阅读，从学龄前的童话故事，到低年级时的散文集、科普书、历史书，和现在的小说，都让我爱不释手。书籍一直伴我成长。
说到童话故事，我们都会想起《丑小鸭》、《灰姑娘》、《皇帝的新装》等等。每一个故事都有一个深刻的道理，有些使我懂得尊敬长辈；有些则告诉我谦虚使人进步，骄傲使人落后。这些故事可以丰富我们的想象力，我小时候很喜欢讲故事，有一次因为读了《小蝌蚪找妈妈》而自己编了好多个“小鸟找妈妈”。
大家一定读过很多散文集、科普书和历史书。先说散文集吧，我也读过一些，比如说朱自清的、冰心的。一篇篇作家笔下的美文，常常使我如痴如醉、废寝忘食。优美的句子使我仿佛身临其境，很多好词让我日积月累，在习作时文思泉涌。再说科普书，比如说《十万为什么》、《走进大自然》教会我许多科学知识，让我在科学的海洋中漫游。然后还有历史书，告诉我中国各个朝代的事情。
我最喜欢的还是小说，沈石溪的动物小说，伍美珍、商晓娜的校园小说，还有世界名著。有时我回捧腹大笑，有时却眼泪花花，小说中的故事像磁石般吸引着我，其中悲欢离合总让我牵肠挂肚。我总是一看就忘了时间，忘了睡觉。
“读书好，好读书，读好书。”“书是知识的源泉”书是我们的好友，是我们的老师，书可以给我们带来无数的快乐和收获。
要习惯读书（优秀13篇）篇四
“书籍是人类进步的阶梯”——高尔基。我们可以从一些好书里面，学到丰富多彩的知识。读书是一种享受，是一种乐趣。
比如，看历史书，可以看到古代人以前的生活。看童话书，可以看到一个个美丽的童话世界。看作文书，可以在里面看到一些好词、好句、好段的作文。所以，让我们与好书为伴，养成读书好习惯。
要习惯读书（优秀13篇）篇五
“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡。书不可以一日不读”。这是我们伟大领袖毛主席写说过的话。这让我想起了以前自己不爱读书的情形......
那时，我不重视读书，觉得读书没什么用处。当然这让我吃了不少亏。又一次，因为不爱读书认识的字少，经常闹笑话。考试时，知识不全导致明明可以考九十分的卷子，只能考七八十分。还有同岁的小伙伴，知道的东西比我多，这让我更不爱读书了。以前读书都是妈妈硬让我读的.，就算是读了也不过是随便看看，草草了事，三分钟热度都没有达到......
后来，因为知识不足导致的问题，让我渐渐重视起来，我开始坚持每天读半个小时书，慢慢认识到了读书的好处。每读一本书时我都会有身临其境的感觉：与小矮人，白雪公主一起做游戏;与墨多多他们一起去探险;与孙悟空师徒一起一路斩妖除魔，到西天取得真经;与劳动人民一起见证贾府从盛到衰的过程等等。
现在，我爱读书了，正如毛主席说的那句话，对我来说书不可以一日不读。
要习惯读书（优秀13篇）篇六
书籍是人类进步的阶梯，是全世界的精神食粮。我对此很有体会，因为我很喜欢读书，也从读书中得到了乐趣。
对我们人类来说，书籍是非常重要的，我们可以从中汲取丰富的知识，领悟深刻的道理。
记得小学五年级的暑假，爸爸从书店给我买回了好几本书，要我去看看。没想到，才看完几页，就被书中扣人心弦的情节所感动，我与书中的主人公同呼吸，共命运。从此，我便爱上了读书。读的书多了，我的写作水平提高了，语言表达能力也提高了，老师同学父母等都夸奖我，我从读书中得到了乐趣。
日复一日，年复一年，我读的书多了。从中得到的乐趣也多了，我读书的兴趣也越来越浓了。那次，听说中心书店来了一批作文书，我立马跑回家，拿出储蓄罐里所有的钱，向中心书店奔去。经过慎重挑选，终于看中了自己想要的书，刚要付款时，才发现所带的钱不够，正在为难之际，我的一个同学也来买书了，我向他借了几块钱，买到了这本书，心中的一块石头才算落了地。
多次读书的经验使我明白了一个道理：书读的次数越多，便能体会其中的乐趣。比如读鲁迅的文章，初读时没有一点甜味，还觉得有点儿涩，但读的次数多了，就会越读越有味，慢慢的还能读出一种甜味来。
这，就是读书的乐趣，它是我课堂学习的延续，是我课余生活的主题。
要习惯读书（优秀13篇）篇七
晚上，在我看不见手指的黑暗中，那盏小灯还亮着。在呼噜声中，翻书的声音还在响。
现在几点？我不知道。什么时候睡觉？让我们完成这一章。我的室友半夜起来上厕所，问我为什么不睡觉。我说，当我想睡觉的时候，我就去睡觉。
但每次我终于等到他们睡着，起床点上那盏小灯。会被我焦虑的脚步所摧毁。”轻轻地走。你想早起还是明天上课？”没有办法，不能去解释，不能去读书，只能乖乖睡觉。等着第二天晚上。
还想偷偷溜出卧室，在路灯外看书。卧室里总有个阿姨碰巧在巡逻。有人叫我去罚站，我的书不见了。站在微风下，听着树叶的沙沙声，看着明月。它总是让我想起书中的内容，让我想象它背后的情节。这是上帝对我的安慰。
读书成了正常的生活，不读书成了生活的装饰品。
我也试着在食堂吃饭的时候看书，买了一篇吃饭时看书。它会在走路后来的。这是谁的早餐？哦，真可悲。两个面包都不见了。看着空袋子和手里的书，我又吃完了早餐。什么样的魔法能让初中生的学习生活变成这样？我也不知道。
“儿子，吃饭的时候不要看书。你把汤放在裤子上了。多大的人啊。”
“孩子，别看书。老师让我们读很多遍书。做你的家庭作业！”
“儿子，别在车里看书。你看书时不能系好安全带。把书放下是多么危险啊！”妈妈总是因为我读书而责骂我。就几句话。
所以我开始想摆脱读书的习惯。
“你好！图书馆会去吗？”
“不，不。现在我认为这本书是人类的倒退。这让我遭受了很多责骂和犯罪。我不再读书了。”
起初，我不忍心读书，但过了很长时间，我渐渐失去了读书的念头。
要习惯读书（优秀13篇）篇八
养成好习惯能受益终生。
习惯的养成不是一朝一夕的事，而是靠长期的日积月累的训练而成。学生如果能养成好读书和善于钻研的好习惯对以后人生事业的发展发挥重大作用。
在语文学习中，要养成勤阅读的习惯。语文成绩的提高，全在于平时的积累，如果平时做个有心人，善于学习而又善于积累，那么语文成绩的提高将会突飞猛进。对语文来说阅读理解是关键，是语文学习的重点又是难点，如果能突破这个重点和难点，那么平时的语文基础知识的掌握稍用力，语文整体水平就会提高。初中阶段，重点是记叙文和散文的阅读理解，而记叙文又是难点。记叙文的阅读，要求记人的文章会刻画人物形象，运用多种方式描写人物；记事的文章能分清要素。记人的要分清肖像描写、动作描写、语言描写和心理描写，通过描写了解一个人的性格特点。而写作时，又是通过描写来刻画一个人。记事的要知道记叙的要素（时间、地点、人物、事件），事件又有起因、经过和结果。弄清这些要素，然后分析这是一件什么样的事，揭示的什么样的主题。那么在写作时，就可以将记事的文章写清楚，这件事能反映什么主题，这件事的起因、经过和结果是怎样的。
散文的阅读要理解散文的形散而神聚的特点，一条主线贯穿。中心思想明确，围绕中心作者怎样选材的。通过什么样的外在形式表现。散文善用比喻、拟人、排比、引用、反问等修辞方法来增强表达效果。写景散文和抒情散文都是如此。
在语文基础知识中，动词、形容词、叠词是用途最广泛的，量也是相当大的。在写作中起的作用非常大。动词在记叙文中用于人的动作描写，形容词主要用于人的肖像描写，散文中形容词用于写景，叠词能增强散文的表达效果。而那些修辞方法在散文中尤其重要。
而作者简介和主要作品这就靠平时的记忆了。总之，阅读和写作是语文学习的重点和难点也是两大任务。而养成勤于阅读的好习惯将形成对以上知识的深化。在阅读中作笔记、认真思考、学思结合，而用于写作，那么阅读理解能力提高了，写作水平也提高了。具体词语的运用在阅读的时候通过上下文就能掌握，打开语文大门的金钥匙掌握在自己手中。
勤于读书吧！阅读一本好书，就好像和一位高尚的人谈话。读书使人明智、读书使人思考、读书使人进步，而养成勤于读书的好习惯，你就向成功迈进了一大步。
要习惯读书（优秀13篇）篇九
好书是什么？好书是能帮助我们的书，是能增加我们课外知识的书。
我认为的好书有：《十万个为什么》、《笑猫日记》、《寓言故事》……我来说说为什么我喜欢这些书吧。
《十万个为什么》是一本百科全书，含物理、化学、天文气象、农业、生理卫生等多方面知识，可以增长我们的课外知识和野外生存能力，还可以解答许多我们想问的问题。
《笑猫日记》里面的主人公笑猫，性格开朗，是一只有思想的猫，它那种热情帮助别人的精神，是我们身边最缺少的一种美好的精神，它深深地感染了我们。
《寓言故事》结构简短，多用借喻手法，使富有教训意义的主题或深刻的道理在简单的故事中体现，告诉我们做人的道理。
同学们，现在你们知道书在生命中的重要了吗？让我们做一个爱读书，读好书的孩子吧！
要习惯读书（优秀13篇）篇十
前些日子，跟一位朋友聊天，他说，台湾作家龙应台在一篇文章里说，一个当家长的，若是要从众多的叮嘱里，选一个留给孩子的话，该选哪一个，龙应台说，她会选养成读书的习惯。这实际上就是人们常说的“渔”还是“鱼”的问题。老家有句老话，家财万贯，不如薄艺在身。说白了，就是给多少金银财宝，都不如给个发财致富的好办法。读书，就是一门人生的薄艺，就是发财致富的好办法。读书，以声音而论，分默读和朗读。成年人的读书，多是默读。读书的习惯，要从少年培养，而少年时期培养的办法，主要是朗诵，就是有声的读，熟读，达到背诵的程度。好些人，把朗读、背诵，当做增加知识的方法，训练记忆能力的办法，不能说不对，但不全面，甚至可以说是片面的，捡了芝麻，丢了西瓜。
朗读，是做文章的一种训练。中国古代文论里，有许多好东西，其中之一叫文气说。曹丕说过：“文以气为主，气之清浊有体，不可力强而致。”意思是，文章主要是由气构成的，气有不同的体式，文章亦然。文章写得好的人，一是天赋，一是训练。气就是天赋，朗读就是训练这种气，使之贯注到文章里，使之成为文章。
过去的文章大家没有留下记载，不好说。现代文学上的好多名家，留下记载，可以说，少小时都经过这种严格的训练。著名作家胡适先生在《四十自述》里说：“我念的第三部书叫做《律诗六钞》……全是律诗，我读了虽不懂得，却背得很熟。”书里，还开列了他小时候“诵读”过的十三种古书，除了《论语》、《孟子》，还有《书经》、《易经》、《礼记》等。
胡适只说了诵读过什么，没说他是怎么诵读的。鲁迅先生就说了，他在《从百草园到三味书屋》里是这么说的：“于是大家放开喉咙读一阵书，真是人声鼎沸。有念‘仁远乎哉我欲仁斯仁至矣’的，有念‘笑人齿缺曰狗窦大开’的，有念‘上九潜龙勿用’的，有念‘厥土下上上错厥贡苞茅橘柚’的……先生自己也念书。后来，我们的声音便低下去，静下去了，只有他还大声朗读着：‘铁如意，指挥倜傥，一坐皆惊呢……金叵罗，颠倒淋漓噫，千杯未醉嗬……’”
徐志摩在《雨后虹》一文里，也说过他们小时候，是怎样朗读、背诵的，跟鲁迅的情形有相似之处：“我记得儿时在家塾中读书……可怜的‘读书官官’们，还是照常临帖习字，高喊着‘黄鸟黄鸟’，‘不亦说乎’……先生亦还是照常抽他的烟，哼他的‘清平乐府’。”
从鲁迅和徐志摩的文章里能看出，他俩都是大声朗读，直至背诵，另外，他们念书时，他们的先生也同样在念书。鲁迅的文章里，将先生朗读的声调也写出来了。先生的声调，也正是学生的声调。那时的孩子们，说上学不说上学，说念书。在学堂里，那真的是在念书。
这就说到朗读跟做文章的关系了。文章是有调子的，朗诵的多了，背诵的多了，就掌握了文章的调子，写起文章来就顺畅了。这句下来，就知道下一句该怎么写。文章也是有调子的，有时这句完了，肯定要有下一句，没有，人就觉得不顺，觉得拗口。人们说，好的文章，有种韵律美，道理就在这里。
诗歌的韵律感，是最强的。现在许多青年诗人，写新诗的，总共也背不会几首诗，怎么能写好诗呢？新诗的韵律，主要体现在音节上。
有一首新诗，闻一多的《静夜》，不是课本上的，是读高中时，学校组织一个朗诵会记住了，几十年了还能背下来。写新诗，不背上几十首新诗，对韵律怕就掌握不了。
要习惯读书（优秀13篇）篇十一
我叫包丁一，每次过年、过生日时，父母都会送几本书给我，所以，我从小就和书结下了“不解之缘”，是个地地道道的“小书迷”。
我读的书种类可多了，有科普文学、散文、童话、小说……我的书架上满是书。我觉得，看书“杂”一点很有好处，字典让你识字，自然科学类书带你一起遨游自然天堂，游记让你领略自然风光……这正所谓：读一本书，就像和许多高尚的人讲话！
或许是由于受家庭文化的影响吧，我觉得，读书、看书，已经成为我生命中不可缺少的一部分，一天没看书，我仿佛就像却了什么东西似的。读书不仅可以增加知识，还可以使你写作的功夫更上一层楼。读书有说不尽的好处，您也可以尝试读一读了，真的，相信我，没错的！
我再告诉你一个小秘密：在看完一本书以后，你还可以写一点读后感，这样可以让你加深对书的印象，试一试吧！
希望大家都能让读书成为一种习惯！
要习惯读书（优秀13篇）篇十二
夜深了，在这伸手不见五指的黑暗中，那盏小灯还亮着。在呼噜的轰鸣声中，翻书声还响着。
几点了？我不知道。什么时候睡觉？看完这章再说吧。室友半夜爬起来上厕所，问我为什么不睡。我说，等我想睡自然就会去睡。
可每每我终于等到他们熟睡，下床去点亮小灯。都会被我心急的脚步给破坏。“走路声音轻点，明天要不要早起要不要上课啦？”没有办法，不能去辩解，也不能去看书，只能乖乖的上床睡觉。等着下一个夜晚。
也尝试过偷偷溜出寝室，就着路灯在外面看书。总会刚好碰到巡查的寝室阿姨。被叫到外面去罚站，书也没了。在被微风吹拂下站着，听着树叶的沙沙声，望着时隐时现的明月。总会让我联想起书中的内容，使我去幻想后面的情节。这也算是上帝对我的安慰吧。
看书已是生活的常态，不看书成为了生活的点缀。
我也尝试过在食堂吃饭时看书，边买早饭边看书。走着走着后面会传来，这谁的早饭啊？唉，真可怜。两个包子都掉了。看着手里空空的袋子和手上的书，完了，早饭又没的吃了。是怎样的魔力才能使一个初中生的学习生活变得这样呢？我也不知道。
“儿子，别在吃饭的时候看书，都把汤撒裤子上了，多大个人啦。”
“儿子别看书了，老师要求我们再看书好多回了。写作业去！”
“儿子别在车上看书，你看看你看个书安全带都不系。把书放下，多危险啊！”老妈也总是因为我看书的事情来数落我。翻来覆去就这几句。
于是我开始想要改掉看书这个习惯。
“喂！图书管去不去？”
“不去了，不去了。现在我觉的书是人类退步的阶梯。它让我受了好多骂遭了好多的罪。我在也不看书了。”
一开始还是耐不住去看书，但时间一长我渐渐的没有了看书这个念头。
终于，我失去了看书这个习惯。
要习惯读书（优秀13篇）篇十三
养成了读书的习惯，就等于给自己建造了一个逃避人生中几乎所有不幸的避难所。
——毛姆。
在仅有的生命里，我过着悠闲的生活，我走在人来人往的大街，在地摊上淘到了一本打发心情的书。它把我带出了现实，奔向了理想的生命里，它的名字叫《行者无疆》。
夏天，我离开学校，逃往一直在幻想的花火世界。传说中的灯红酒绿，高楼大厦，我都想把它捏在手中，我假设这一切都是我的。
从这个城市去往那个城市，总有新鲜的事物在吸引我，一道风景来不及欣赏，又奔向下一段风景。我不知道我去干什么，没有一个合适的理由置身在城市，只有满腔的激情，去发现社会的完美与不完美。或许在想着我要改变我面前，所看见的不公平的事。
离开寄居的宿舍，我想去发现世界，沿着大马路的那条并不繁华的街，一直走，一直走。路边的乞丐投来求助的目光，我在心里很同情，但我没法改变，因为生活把他们逼成那样。再往前走，看见的就是挤在人行道上的地摊商贩。
除了各色各样的廉价商品外，还有的就是他们对于生活无奈的表情。我走向摆满旧书的摊位，和过往的路人一样，翻开一本，看看，放下，问问价格，又拿起另一本。有的人享受了这个过程，又走向街道的另一端。我的时间很多，只想用免费的书籍打发仅有的生命时间。拿起又放下，或许是对于摊主的同情，又或许真的是因为余秋雨先生的这本书，我递给了摊主5元钱，走了。在我走回宿舍的时候，我就迫不及待的翻开那本书，我想，我在行走，我在远方，我是不是应该就是这本书的主人翁。
一直觉得我是文艺的小清新，一直勉强的把书捧在手心。我对自己说，生命热情开刚刚点燃，我在象牙塔般的大学里生活着，我应该养成一个读书的好习惯。并扬言道：“我要读很多书，我要在书里发现世界”。宿舍书架上常常摆满我应该放上去的课外书籍，抬头就会看见《好习惯成就好人生》。我想用看书的好习惯成就我的好人生。我常常走进学校的图书馆，去找一本我喜欢的书。读完三毛的《梦里花落知多少》，又读莫泊桑的《一生》。
唯美的句子并不能满足我小小的需求，我想阅读一本挖掘世界的好书，于是我又看路遥的《平凡世界》。自己觉得书读得很多了，可是当我看见伏尔泰说过一句话时，我觉得还是不够。他说：“书读得越多而不加思索，你会觉得你知道的很多；而当你读书而思考的越多的时候，你就会清楚的看到，你知道的还很少”。我又找遍了整个图书馆，张弛的一本《北京病人》或许是我觉得必须思考的一本书。
我用印度著名哲学家克里希那穆的《生命之书》来诠释我的这篇《生命·生活·书》你可曾安静地坐着，不专注于任何事物，也不费劲地集中注意力，而是非常安详地坐着？这时你会听到各式各样的声音，会听到远处的喧闹声以及近在咫尺的细微声响。这意味着你把所有的声音都听进去了。你会发现自己的心在不强求的情况下产生了惊人的转变。这份转变里自有美和深刻的洞识。
在书里，你能聆听生活敲击的音乐，你能听见你的生命在跳动。