每个人都渴望创作一篇优秀作文，因为它代表了一个人的思想和才华。以下是小编为大家收集的优秀作文范文，希望能给大家提供一些写作的启示。
牙齿保健爱护牙齿（汇总16篇）篇一
1.推拿法(《美容护肤中医八法》)：
第一步：叩击牙齿心静神凝，口唇轻闭，然后上下齿互相轻轻叩击30次。
第二步：搅拌舌头。先将舌尖抵于上唇之内，门牙之外，舌尖顺着牙床向左右方向各搅动10～15次，然后做吸腮动作10～20次，将口中唾液分三次慢慢咽下。
第三步：按揉齿龄。将手洗干净，以示指伸入口内，用示指指腹沿牙龈内外侧横行摩擦，往复10～20次，再以示指指腹对牙龈按揉2～3min。另一法：将手洗干净，用大拇指和示指的指腹贴附在牙龈上，做前后方向横行按揉，同时作竖向移动，约2～3min。
第四步：按揉颊车。将两手拇指指腹压于两侧颊车穴上，按揉30～40次。此法用于治疗牙松，也用于齿部保健。
2.齿龈保健法(《中华养生长寿大典》)：
第一步：用一只手的四个指头尖轻敲口部四周，先顺时针敲9次，后逆时针敲9次，用力大小以自己感觉适宜为准。
第二步：将食指蘸盐按摩牙根，先上后下，从左至右按摩。
上两法连做为1次，每天3次，利齿防衰。
牙齿保健爱护牙齿（汇总16篇）篇二
咬牙，嘴里好像含了东西一样，用两腮和舌做动作，反复几十次，漱口时口内唾液增多，等唾液满口时，再分几次慢慢咽下，开始的时候可能唾液不多，以后自然增加。
鼓漱主要是为了使口腔内多产生唾液，以帮助消化，并可清洁口腔，锻炼口腔和面部的肌肉，使两腮饱满。
2、叩齿方法。
先静-心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌。经常叩齿可增强牙齿的坚固，使其不易松动和脱落，使咀嚼力加强，促进消化功能。这种方法可随时进行，尤其是晨起刷牙后和晚上i临睡之前更为有效。
3、运舌方法。
用舌头在口腔里，牙齿上下、左右来回转动，等到唾液增多时鼓漱十余下，分一口或几口咽下：运舌对防治老年性口腔粘膜病、舌体萎缩有效，能刺激涎液分泌增加，滋润胃、肠，有助于增强脾、胃功能，并能防止口苦、口臭，也可起到洁齿的作用。
牙齿保健爱护牙齿（汇总16篇）篇三
早晚刷牙。
要保护好牙齿，首先，我们得保持口腔，牙齿的清洁干净。那么早晚刷牙是必须的。特别是晚上刷牙要特别注重。因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话，晚上睡觉的时候，我们口腔不会活动，唾液也基本不分泌，口腔得不到一个很好的保护，第二天，你会发现口腔会臭，这就是不刷牙的缘故。其次，刷牙要注意正确的刷牙方式，里外都要刷到，保证刷牙的时间，5分钟左右才能很好的保持口腔的干净。
多喝水。
多喝水，除了保证人体正常水分的供给之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齿的干净。一举两得的效果。特别是饭后喝点水，保持口腔牙齿的干净很是必要。但是注意饭后喝水不能太多，太多会淡化消化液，导致消化不良的，这就不好了。
少吃甜食。
少吃甜食，很明显，就是防止蛀牙。我弟弟从小就习惯吃糖吃零食，而且特别喜欢吃甜食，这不可好，后来发现牙齿痛，才知道蛀牙了。现在大了后悔也来不及了。如果你也喜欢吃甜食的，一定要注意没吃吃完，尽量刷牙，保持牙齿干净，减少甜食的残留。
尽量少用牙签。
牙签，为什么我会提到这个呢。我们很多人有这么一个习惯，就是吃完饭就喜欢叼根牙签，塞塞牙缝，拍拍肚子，感觉很气派一样。我觉得如果你是你真的吃了肉或是什么东西嵌在牙缝里，不然尽量不要用牙签带天天，餐餐弄牙缝带来的快感。这样，久而久之，你会发现你的牙缝会慢慢越来越大，等你发现的时候，你就已经晚了，牙缝越大越容易嵌入食物，这个时候你也已经离不开牙签了。所以，尽量少用牙签。
多吃蔬菜水果。
蔬菜水果，其实，我们每天都会提醒我们去多吃，但是感觉总是吃的不多，毕竟它们比不上各种肉食的芳香可口。现在我们从来不愁吃肉，也因此会导致我们人体的各种维生素的摄入相对比较少。所以，我也来说一下，尽量多吃点蔬菜水果，是很有好处的，不但对我们身体非常有利，同时，蔬菜水果丰富的维生素能够预防我们牙齿的牙龈出血或是炎症等。所以，为了保护牙齿，多吃点蔬菜吧。
少喝饮料，特别碳酸饮料。
碳酸饮料不要多喝，其实这个不但对我们的牙齿没有好处之外，喝的太多对我们的身体也不好。如果你喜欢喝饮料的话，一定要注意量，同时尽量选择少含碳酸的比较好。因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。
四种奶制品让牙齿更坚固。
它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。
乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月，石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后，釉质更新并一直保持下去。我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素d，后者将增加钙和磷的吸收。
最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。
多喝矿泉水，它是氟的天然来源。
天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟，但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。
对于孕妇和儿童，还有用氟制成的药片(根据年龄，0.5毫克到1毫克)。在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜……)中也含有氟质。但是，过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑。
牙齿保健爱护牙齿（汇总16篇）篇四
牙齿松动表现为：牙齿松动的原因有可以是受外力撞击引起，牙周病牙龈萎缩引起、年老牙龈营养性萎缩造成牙齿松动，严重后是牙齿脱落，前一种是属于外力引起松动，后两种情况都属于牙龈出现问题。
这在医学角度来说属于牙龈的营养性营养或牙周病严重引起的萎缩，但最终都归根为牙龈本身没有营养供给而造成萎缩牙齿松动。
牙齿松动的主要原因，是牙龈萎缩，有效防治牙齿松动，必须要从客观地分析牙龈萎缩这个原因开始。
生大黄、熟大黄、生石膏、熟石膏、骨碎补、银杜仲、青盐、食盐各30克，明矾、枯矾、当归身各15克。药共研为细末，每晨起先将此药末涂擦牙根上，然后洗脸，用毕以冷水漱吐。
牙齿保健爱护牙齿（汇总16篇）篇五
牙周病不仅是成年人牙齿脱落的首要原因，更会影响心脏、肺、肾等重要脏器的功能，引发各种死亡率极高的疾病。
越来越多的都市人在刷牙时被“粉红牙刷”困扰。28岁的张小姐牙齿总是出血，牙病反复发作;经诊断，病因是睡眠不足、工作压力太大造成了免疫功能下降。医生发现，许多患牙周病的年轻人都有共同的生活习惯——结束一天高强度工作后，晚上为放松就结伴去吃饭、唱歌、泡酒吧，睡觉时间越拖越晚，导致抵抗力下降。
饮食保健：
(1)补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
(2)供给多种维生素。尤其是b族维生素、维生素c、维生素d、维生素e和叶酸等。b族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素c可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。
(3)注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。
(4)少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
(5)过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。
(6)维生素a可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素b1、b2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素c与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。
(7)中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起，凡由火气引起的牙周病，应戒厚味，清火邪为主，可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由肾虚而引起的牙周病，应以补肾为主。
可用高质量的动物性蛋白质，多用奶类与贝壳类食品与新鲜的红黄绿色蔬菜。如取鲜马兰头四两洗净，放适量水煮烂，再用纱布绞汁，每日取汁一碗，分二次服用，五天为一疗程，有消炎解毒功效。
牙齿保健爱护牙齿（汇总16篇）篇六
对于很多家长朋友来说，常常会为了孩子的健康操碎了心。尤其是对爱吃糖的小孩子来说，父母经常会担心他们的牙齿，生怕影响到孩子的健康。那么儿童牙齿的保健方法有哪些呢？如何才能够让宝宝的牙齿更加健康呢？今天我们就来分享一下吧！
1、用指套来洗牙齿。
等到宝宝的年纪越来越大之后，孩子就会慢慢长出牙齿。在长出第一个牙齿之后，家长就必须要多关注孩子的口腔健康。所以，在宝宝们喝奶了之后，可以用指套来对宝宝的口腔进行清洗。平常也要让孩子多喝一些水，不要喝太多的饮料。
2、用温水来清洁口腔。
要想拥有健康的牙齿，就必须要对牙齿进行保剑就算是刚刚才出生的小宝宝，家长也需要多注意。尤其是在喂完奶之后，一定要喂一些清水，并且对孩子的口腔进行清洁。在晚上的时候，还要用纱布来对宝宝的口腔进行擦洗，这样能够让口腔里面的细菌减少。
3、不要吃太多的甜食。
对于小孩子来说，大多数都特别喜爱吃甜食。但是，如果吃过多的甜食就会令牙齿变坏。因此，为了宝宝的健康，家长们一定要做好监督，尽量让孩子改掉喜欢吃甜食的毛病，这样才能够让牙齿健康的生长。
牙齿保健爱护牙齿（汇总16篇）篇七
xxx：
今天下午，我和小朋友们来到了潍坊医学院口腔医院，一起参加了“口腔保健知识科普、爱牙护齿从小做起”为主题的公益活动。
第一站，我们来到了义齿制作中心。义齿是什么?我怀着疑问跟着医生叔叔来到了制作中心，医生叔叔为我们讲解了义齿的制作过程，原来义齿就是假牙的意思呀?我脑海中突然浮现出姥姥对我笑的画面，姥姥那以颗亮亮的白白的大门牙，原来就是义齿啊，呵呵，好有趣!一颗义齿的制作，原来需要这么多的制作工序呀，我们一起见识到了许多先进的仪器和设备，瞬间觉得自己涨了好多知识。
第二站，我们来到了牙周科。一个漂亮的护士阿姨，她给我们进行了牙周的讲解。这个阿姨有个特别的名字，叫“葡萄”阿姨，阿姨长得特别漂亮，穿着淡绿色的护士服，说话也十分温柔，真的像个天使一样美丽呢!
葡萄阿姨提问我们几个问题：一天要刷几次牙?这个问题太简单了吧。我大声说道：两次!那么每次多少分钟?这个问题有点难，回忆一下自己刷牙的场景，好像也就几秒钟吧?每次妈妈都会吆喝我好好刷牙，刷干净点……葡萄阿姨说，每次刷牙要最少刷3分钟哦!3分钟?我想到了家里的钟表，秒针一圈是一分钟，也就是……要转3圈的.时间呀。难怪我会有蛀牙，原来刷牙时间不够呢!
葡萄阿姨让我们了解了显微镜，我们看似牙齿上小小的黑洞，在显微镜下如此可怕……以后，我一定要好好刷牙了!医生叔叔说，刷牙其实没有固定的要求次数，一天如果吃三次饭，我们就要进行三次牙齿清洁，如果一天吃五顿饭，那么就要进行五次牙齿清洁喽!这下我明白了。
我们在等候区等了一小会儿，便井然有序的进入检查区。我张大嘴巴，医生阿姨检查过后，给我在通知单上打了个一般，意思就是我的牙齿一般情况?还说，我有四颗牙齿，需要做窝沟封闭。
第四站，知识大讲堂。检查过后，我们来到了会议室，医生叔叔为我们讲解了三大部分，分别是牙齿的构造、牙齿生病了怎么办、还有如何保护我们的牙齿。
对了，今天妈妈还表扬我了呢!在分发礼物的时候，有个外学校穿蓝色衣服的小男孩，不喜欢自己礼物的颜色，很气愤的扔在了地下。看到这一幕，我主动把我手里的黄色牙刷给了老师，老师把我的给了小男生。妈妈夸我是个懂得谦让的好孩子，我也为自己感到骄傲哦!
今天，真是难忘的一天，从今天起，我一定要好好爱护自己的牙齿，并且，要继续做一个懂事的好孩子，争做一名优秀的三好学生!
牙齿保健爱护牙齿（汇总16篇）篇八
9月20日是“全国爱牙日”，活动主题为“定期口腔检查远离口腔疾病”，为了让孩子从现在开始树立口腔保健的正确意识，养成口腔清洁的好习惯，争做“无龋好儿童”，连日来，区妇幼保健院儿童保健科医护人员先后走进多家幼儿园开展普及口腔卫生保健知识的义诊活动。
近年来，区妇幼保健院医务人员通过每年到幼儿园查体调查发现，文登幼儿龋齿发病率在67.4%左右。在本次义务活动中，区妇幼保健院儿保科工作人员通过讲座的形式，向广大家长和幼儿园教师讲解儿童口腔卫生保健相关知识。同时医务人员还给幼儿园小朋友进行免费口腔氟化泡沫防龋治疗，普及科学正确刷牙方法。此次活动，提高了家长和老师重视幼儿的牙齿保护的意识，并让他们了解换牙、防止蛀牙的基本知识，让幼儿学会正确刷牙，养成爱护牙齿的良好习惯。工作人员表示，今后，区妇幼保健院将继续关注文登儿童口腔健康情况，积极进行健康宣传教育活动，进一步降低儿童龋齿的发病率。
牙齿保健爱护牙齿（汇总16篇）篇九
9月20日是全国爱牙日，主题为“口腔健康全身健康”。一颗牙就是一个器官，牙齿健康不仅关系到全身健康的诸多方面，同时也是现代人健康与文明的标志。牙齿一旦出现问题，将会对人们的正常生活造成极大的影响。巴州库尔勒千城社区以“爱牙日”为契机，于9月20日联合辖区社区卫生站在城市生活e站开展“口腔健康咨询义诊活动”，旨在提高群众的口腔保健意识，帮助公众养成健康口腔卫生习惯。
此次活动，为20余名前来咨询的居民做了详细的检查并告诉大家爱牙护牙的相关常识，通过此次“爱牙日”义诊活动，增强了居民口腔健康观念和口腔保健意识。
牙齿保健爱护牙齿（汇总16篇）篇十
1、通过活动，让幼儿了解牙齿和牙齿的作用，并初步掌握正确的刷牙方法。
2、培养保护牙齿的'良好卫生习惯。
3、培养幼儿积极、愉快参与活动的兴趣。
经验准备：幼儿每天都会进行刷牙。
牙刷、牙杯各每人一个（幼儿自备牙刷）、牙齿模型一个、“刷牙歌‘的磁带。
一、猜谜引题。
1、猜谜语。
兄弟生来白又白，整整齐齐排两排。
切菜切肉快又快，人人吃饭离不开。
提问：大家猜猜看是什么？
小结：都猜对了，是牙齿，今天是9月20日，是全国爱牙日，我们要开认识下我们的牙齿和牙齿的卫生知识。
二、认识牙齿。
教师播放ppt，介绍牙齿，让孩子认识牙齿的样子。
三、认识牙齿的作用。
提问：我们每个人都有牙齿，那么牙齿有什么作用呢？
提问：对，牙齿使用来咬东西的，怎么咬呢？
提问：你是怎么将苹果咬下一块的？
请幼儿尝试。
小结：牙齿有许多用处，我们要爱护它。
四、学会保护牙齿。
1、教小朋友用正确的方法刷牙。
2、请个别孩子示范刷牙。
五、律动：《刷牙歌》。
活动延伸：
孩子们在家能够早晚用正确的方法刷牙。
牙齿保健爱护牙齿（汇总16篇）篇十一
1.通过各种活动，了解换牙这一生理现象，形成正确的保护牙齿的习惯。
2.感受牙齿的健康与否对人们生活的影响，学习拥有健康牙齿的基本方法。
3.掌握正确的刷牙方法，形成保护牙齿的意识。
二课时
我换牙了
了解换牙是每个人必须经历的过程。
学会正确看待换牙现象。
1.教师根据教科书第23页的东东、兰兰对话图编排小品，准备关于孩子们换牙时的各种做法的图片。
2.学生调查有关乳牙、恒牙的知识。
1.小品导入。
(1)由两位学生分别扮演东东和兰兰，表演教科书第23页的东东、兰兰对话图的情景。
(2)教师问:同学们，你们也掉牙了吗?
(3)学生互相说说自己掉牙的趣事。
2.师生共同探究。
(1)教师问:同学们，你们的爷爷奶奶也掉牙。他们掉的牙和你们掉的牙是一样的吗?
(2)小小辩论会:让学生按照不同的观点分组，然后进行小型辩论会。学生可以自由发言，教师注意控制会场秩序。
(3)教师归纳小结:你们掉的是乳牙，过段时间会长出新的牙齿;爷爷奶奶掉的是恒牙，掉了可就长不出新牙了。
3.看图辨析。
(1)教师:换牙是很正常的事情，每个孩子都要经历。在换牙的时候，每颗牙齿都很“娇气”，一不小心就会损坏牙齿。
4.讨论:换牙时我们到底该怎么做呢?
1.寻找身边换牙的小朋友，告诉他们正确的做法。
2.可在班级开展换牙知识比赛。
牙齿白又亮
掌握正确的刷牙方法，形成保护牙齿的意识。
1.教师自制大牙刷、“爱牙日”日历，搜集“爱牙日”的相关资料。
2.学生自带一面镜子、一把牙刷，搜集“爱牙日”的相关资料。
1.活动--张开小嘴巴，看看我的牙。
(2)每位学生对照镜子看看自己的牙齿，然后发表白己的观点。
(3)同桌之间互相看看对方的牙齿，评一评:谁的牙齿白又亮?
2.讨论:怎样才能拥有一口健康、洁白的牙齿呢?
(1)学生分组讨论，教师参与一个小组的讨论。
(2)指名小组代表发言，教师根据学生的回答在黑板上归纳。
3.刷牙表演。
(2)指名2-3位学生在全班表演。
4.观察教科书第25页图片，了解正确的刷牙方法。
5.做一做:男女生配合，男生念刷牙口诀，女生做刷牙的正确动作，然后交换角色。
6.介绍爱牙日:我们知道了“爱眼日”，那你们知道“爱牙日”吗?
(1)学生在小组交流自己搜集的“爱牙日”的相关资料，然后全班交流。
(2)设计“爱牙日”宣传口号
7.现在你想对自己的牙齿朋友说些什么呢?
1.开展校园爱牙宣传话动，让学生用各种方式在校园中宣传爱牙活动。
2.开展爱牙知识竞赛。
3.有条件的学校或班级，可以组织学生走访牙医、参观牙科诊所，进行实践活动。
牙齿保健爱护牙齿（汇总16篇）篇十二
牙齿是我们身体的重要一部分，拥有健康牙齿不仅能够让我们展露自信的笑容，还能够让我们更好地咀嚼食物，维护消化系统的健康。在日常生活中，我们经常忽视牙齿的保健，导致牙齿问题的出现。通过多年的经验，我总结出了一些牙齿保健的心得体会。本文将从正确的刷牙方式、定期口腔检查、均衡饮食、正确的口腔卫生习惯以及使用牙线来介绍这些心得体会，并希望能够给大家带来一些启发。
首先，要保持健康的牙齿，我们要正确地刷牙。刷牙是我们日常生活中最基本的口腔卫生习惯，也是保持牙齿健康的关键一环。我每天清晨起床后、饭后和睡前都会刷牙，每次刷牙约两至三分钟。刷牙时要选择合适的牙刷和牙膏，如果牙刷过硬，可能会伤害到牙齿和牙龈。此外，要用正确的刷牙方式，先从上颌的后牙开始刷，然后刷下颌的后牙，最后刷前牙。这样能够保证每颗牙齿都得到充分清洁，防止龋齿和牙周炎的发生。
其次，定期去口腔医院进行口腔检查也是非常重要的。即使我们平时做得再好，也难免会有一些隐形的口腔问题存在。定期口腔检查能够及早发现和治疗这些问题，避免其进一步发展。我个人每年都会去口腔医院检查一次，这样可以确保我的牙齿健康状况得到及时关注和调整。同时，口腔医生也会根据我们的牙齿情况给予我们一些个性化的建议，比如使用什么样的口腔清洁产品，如何改善牙齿问题等等。
另外，均衡饮食也是牙齿健康的重要因素之一。我们要避免食用过多富含糖分的食物和饮料，如糖果、碳酸饮料等。过多的糖分会导致牙菌斑的形成，进而引发龋齿。我会尽量选择低糖、高纤维的食物，如蔬菜、水果、坚果等。此外，均衡的饮食也能够为牙齿提供需要的营养物质，如钙、维生素C和D，有助于牙齿的健康生长和修复。
另外，正确的口腔卫生习惯也是保持牙齿健康的重要一环。我会每天使用牙线清洁牙缝，以清除那些刷牙无法触及到的细菌和食物残渣。牙线应该轻柔地滑过牙缝，不应该用力拉扯，以免造成牙龈出血。此外，我还会定期更换牙刷头，以保持刷牙的清洁效果。正确的口腔卫生习惯能够有效清除口腔中的细菌，降低口腔问题的发生率。
最后，正确的刷牙方式、定期口腔检查、均衡饮食、正确的口腔卫生习惯以及使用牙线是我多年牙齿保健的心得体会。通过这些方法，我能够保持牙齿的健康，并且减少口腔疾病的发生。我希望通过分享这些心得体会，能够给大家一些启发和帮助，让大家都能拥有健康美丽的牙齿。让我们共同为保护好牙齿，保持健康的笑容，努力奋斗吧！
牙齿保健爱护牙齿（汇总16篇）篇十三
9月20日是全国爱牙日，全国爱牙日宣传活动主题是口腔健康，全身健康。在爱牙日来临之际，我区针对学生龋病、牙周病患者较多的现状，多种形式开展“爱牙日”宣传教育活动，让小学生从小了解保护牙齿的意义，掌握必要的口腔健康知识。
凫城镇组织学生观看《爱牙护齿，防治龋齿》爱牙宣传片，为同学们介绍了生活中如何保护牙齿的具体做法。
城头镇祥飞海尔希望小学开展爱牙科普教育活动，教师张艳丽在活动中指导学生练习正确的刷牙方法。并要求孩子们养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，从小认识到爱护牙齿的重要性。今年全国爱牙日的主题为“口腔健康全身健康”。
徐庄镇、店子镇评选班级健康美丽牙齿明星。各校组织学生开展保护牙齿主题班会：举行爱护牙齿大家谈活动，同学们结合身边实例，谈一谈自己平时患过或了解到的牙病，产生牙病的原因，自己又是如何处理的；最后评选班级健康美丽牙齿明星，提出向身边的榜样学习，做一个拥有健康牙齿的人。
牙齿保健爱护牙齿（汇总16篇）篇十四
9月20日是“全国爱牙日”，9月19日上午，在北京市海淀公园举行了“全国爱牙日”主题宣传活动。国家卫生计生委王国强副主任出席现场活动并讲话，同时为今年“全国爱牙日”的宣传主题——“定期口腔检查，远离口腔疾病”揭幕，实地考察了北京大学口腔医院和海淀区双榆树社区卫生服务中心。
王国强副主任指出，党和政府历来高度重视口腔卫生工作，始终坚持“预防为主、防治结合、中西医并重”的方针政策，坚持突出重点、面向基层、综合防治的策略措施。近年来，通过各级卫生计生部门不懈努力，我国口腔疾病防治体系得到加强，预防措施有效落实，工作机制逐步建立，口腔卫生工作成效初显。王国强副主任强调，要进一步完善政府主导、部门协作、动员社会、全民参与的口腔疾病防治长效工作机制，逐步健全口腔疾病防治体系。实施综合防治，以龋病和牙周病为重点防治疾病，积极推广口腔疾病防治适宜技术等。推动全民口腔健康促进，提高居民自我口腔保健意识。提升基层口腔卫生服务能力，强化人才队伍能力建设。
今年国家卫生计生委和北京市卫生计生委共同组织开展“全国爱牙日”主题宣传活动，北京市张延昆副市长出席活动，来自北京大学口腔医院、首都医科大学附属北京口腔医院、北京市海淀医院等多家医院的专家为现场群众进行了口腔疾病义诊、健康咨询和科普宣教等。此次活动由中华口腔医学会、中国牙病防治基金会、中国疾病预防控制中心和中国健康教育中心承办，北京大学口腔医院、北京市牙病防治办公室、北京市海淀区卫生计生委和北京市海淀医院协办，并得到了海淀区人民政府等相关部门的大力支持。
牙齿保健爱护牙齿（汇总16篇）篇十五
明天——20xx年9月20日，是第xx个“全国爱牙日”，主题是“口腔健康，全身健康”，副主题是“护牙健齿少年强，健康中国民族兴”。俗话说:牙疼不是病，疼起来真要命。世界卫生组织定义的“口腔健康的标准”是:牙齿清洁、无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。
如何提升口腔健康水平呢?国家卫健委发布了《青少年口腔健康核心信息》，主要内容如下：
每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次，若出现牙刷毛变形外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯。
适合青少年的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”，将刷毛末端指向牙根方向，与牙面呈45度角，放在牙与牙龈交界处，短距离水平颤动5次，然后转动牙刷柄，沿牙齿长出的'方向拂刷牙面，每个牙面都刷到。
青少年可选择牙线架或卷轴型牙线，建议每天使用，尤其晚上睡前要清洁牙齿缝隙。接受牙齿矫正的青少年，还需要使用牙间隙刷辅助清洁牙面。
经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。青少年应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量，减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间。晚上睡前清洁口腔后不再进食。
青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟，预防龋病。
有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错位，畸形，影响美观，纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正。正畸治疗时间较长，佩戴矫治器后牙齿不易清洁，因此在正畸过程中特别需要注意口腔清洁。
青少年参加体育活动时，宜穿运动服和防滑的运动鞋，预防摔倒造成牙外伤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。不要用牙齿启瓶盖或咬坚硬物品，防止牙齿损伤。一旦发生牙外伤，应尽快去医院就诊。
洁治可以清除牙齿表面的软垢、牙菌斑和牙石，让牙龈恢复健康。建议青少年每年进行一次洁治，以便及时发现口腔问题，早期治疗。
牙齿保健爱护牙齿（汇总16篇）篇十六
9月20日，铜仁市举办全国爱牙日宣传活动，主题为“健康口腔，幸福家庭”。
口腔健康直接或间接影响人体健康。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除了影响咀嚼、说话等功能和美观外，还会导致社会交往困难和心理障碍。口腔炎症，尤其是牙周炎等可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。我国龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，让所有市民了解追求健康首要因素是学习和坚持健康的生活方式，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，让大家知道健康的生活方式从维护口腔健康开始，从而提高全民族的口腔水平。
活动当天，工作人员为前来咨询的市民提供口腔疾病诊疗和牙齿保健咨询服务，帮助市民掌握相关口腔疾病知识，了解如何培养科学的牙齿清洁习惯，让市民对常见的口腔疾病和卫生使用常识等问题有了较为清楚的认识，以降低口腔疾病发生率。