3.心得体会是对自身经验和感受的总结，可以帮助我们更好地成长和进步。小编为大家整理了一些与工作、学习相关的心得体会范文，供大家参考和学习。
快速阅读的心得文章（实用15篇）篇一
还记得第一次查文献了解实验相关的一些信息的情景：我注意力高度集中的从头到尾逐字逐句阅读每篇文献，一番折腾下来也没有找到多少有价值的东西。老师向我提问时，我仍旧有许多东西不清楚，倍感沮丧。
我把自己的苦恼告知了老师，他当着我的面查了一次文献，首先从文献标题上他就直接筛选了一部分文章，那些我从头读到尾也没找到有用信息的文章，他直接就筛走了，根本没打开看，然后看了文献的摘要，关键词，又筛选了一部分文章，最后剩下的一些，他打开了几篇看了一下，翻页很快，直接奔着我需要的东西看过去，有用的就浏览一下全文，其他的就快速阅读一下。基本情况，老师应该了然于胸了。
当时我一下子就脑子炸开了，想着平时浏览一些推文，关于快速阅读，获取有效信息等等的，有的我试着做了一下，但基本没坚持下来，条条框框比较多，所以也没有等到结果，不知道到底有用没用。查了资料文献，看了关于速读这个话题，从某方面来说是有一定科学依据的，毕竟在这飞速发展的时代，我们要获取的信息太多，全部逐字逐句去看，确实满足不了现实需求。但另一方面，我想我的老师并没有专门训练快速阅读，但他做的非常好，他完全能够在极短的时间内获取他需要的信息，这就足够了呀。
我们的目标是什么呢，我们平常阅读，到底是干什么，这个问题是首先要搞懂的，知道自己的阅读需求，便能找到读书目的。
拿到书，想想我们需要从中获得什么，导读目录之类的，就是我们的方向，有的书可以直接找到我们需要的章节进行阅读。现在在信息时代，我们一部分是为了提升自身修养，希望看更多的书来充实自己，另一方面是生活工作需要，要了解更多的信息。其实，真正的一目十行能做到么，能!就像一堆苹果里面有几个梨子，我想吃梨，需要每个苹果都拿起来辨别一下么，并不，一眼望过去，直接奔着目标去，然后伸手拿过来就好了。
一目十行不是把这半页书全部看完，而是在这一堆文字里，找到我们需要的东西。这个是需要我们进行多次练习的，比如大一，我需要通读所有文献找我需要的东西，大二，我要在所有相关的文献中仔细搜索，大三，我已经可以通过题目、摘要、关键词、一目十行的浏览，快速找到我需要的内容。
为什么呢，一个是操作熟悉了，另一个是因为我对我要研究的课题有了更多了解，一眼看过去，就知道文献里在写什么，与我研究方向是否相同，而不需要像最开始那样，还要百度一下某些专业名词之类的。所以读书是阅读越快的，特别是在相同的领域，而当你精通一个方面，触类旁通，其他的学习起来，也会越来越熟练。
还有一些读名著的，实在是不需要讲求速读，名著，本来就在于文字的魅力，讲述同样的故事，有的人笔下写出来的是经典，有的人写出来的就是个故事而已，差别在哪里，就是在一字一句之间。
并且我们要明白速读是一目十行抓重点，这个我们可以做到，但是过目不忘，我觉得是天赋。读书，在于我可以从中汲取我想要的知识，在于我能快速找到解决问题的方法。所以速读也挺简单的!
快速阅读的心得文章（实用15篇）篇二
这世间上有一种竹子叫毛竹。它的成长有一个很独特的特点，前五年，它的成长慢得可怜，可以说几乎看不到它们的变动。但只要它能熬到第六年，那它就会以每天60厘米的速度疯长，赶超其它植物。
许多人把它的成长看作一个励志的故事，然而却很少人领悟：其实很多技能都会经历毛竹一样的成长周期，如快速阅读的技能。相信练习过精英特速读记忆软件的朋友都应该很清楚，速读从学习到提高，再到蜕变的过程，就犹如毛竹成长的过程。当然，这并不意指速读需要等上六年的时间才见效，而是这个进程有点相似。
之所以我会说速读技能的提高就如同毛竹的生长过程，这来缘于我练习精英特速读记忆软件时的体会。
在前期的练习时，我很难明显感觉自己对于速读有特飞猛进的进步。更多的，只是一种意识上的转变，就像我改变了对无声阅读的看法：过往我觉得这是一种伪表现，因为它无法验证大脑是否在阅读，而我一直认为有声阅读才是“认真”的表现。直至接触到精英特速读记忆软件，通过最基础的无声看图模式，我才开始接受无声阅读其实也可以是一种认真的阅读方式，而且就是因为减少了发声这个步骤，让大脑节约了转换的过程，阅读的速度才得以变快还有我曾经以为速读能力是天生的，后期才知道其实这技能是可以进行提升和转换的。
可以说，这是一个意识期，仅仅变化的只是大脑里的潜意识。它所能直接表现出来的蜕变不会大，甚至可以说，即使我在精英特速读记忆软件中把练习完成了，我也不会一下子把在当中学到的技能马上就用在阅读上。是有点失望是吗?是的，但这并不代表着就此放弃，但却很多人都止步于此了。
这个过程就犹如毛竹的前5年的状况。毛竹在前5年虽然表面上没动静，那它实际做什么吗?其实前5年毛竹是在扎根，它利用这么长的时候把自己的根在地底下无尽地漫延，为的就是铺好一个基础，以支撑第五年后的长高长大。
那对于精英特速读记忆软件而言，前期的适应期，包括理念上的转变与接受，都是为了后期更好的实践。在大概坚持30天这样子吧，我就开始明显感觉自己的阅读的感觉是不一样了。我会很自然地在阅读的时候眼球的焦点会从中间发散到四周，而不再是一行一行，从左到右的方式捕捉文字;另外，我的回视情况减少了，从过往的一个字为单位，慢慢改变为以词组，再变化为句子为单位进行捕捉。阅读速度也因此而番了几番。这可以说这对于我而言是一个小蜕变。
但这并不是最大的收获。在我练习精英特速读记忆软件大约3个月的过程中，我是阅读与练习同步进行的，我在阅读的过程既是巩固精英特速读记忆软件练习的，同时，因为阅读的速度跟上了，我所涉取的书籍面就越来越广，比起以往有限的时间里却只能局限性地阅读，速读能让我更快地形成一个知识框架。
知识框架，就好比盖一座房子，当框架立起了，后面的工程就变得轻而易举。而速读就是立框架的工具，我可以很快地从宏观的角度掌握一本书的整体架构，并且还可以将我所阅读到的内容很快速地安放在适当的“框梁”上，这个就是很多学者所提到很重要的“知识体系”。
而我的知识体系形成了之后，知识就开始为我所用了。包括在专业方面，我可以把《金字塔原理》一书的内容用在做ppt的架构上也可以用在汇总工作会议上，还可以用在工作记录上一本书以前只是看到一个知识点，现在却可以发散思维多方面考虑，我想这个也就是精英特速读记忆软件的快速成长之势吧。
所以，当你觉得练习无劲时，不妨想一下毛竹的故事，要知道精英特速读记忆软件的这个过程就是为了后续快速成长的基础，这样就有动力坚持下去了。
快速阅读的心得文章（实用15篇）篇三
我是一个有严重拖延症的人，能等一秒做的事，绝对不会立刻去做，反正拖一会是一会!这种对待时间的态度，是直到我开始速读学习后，才得以真正改正的。
其实我一直都知道拖延不好，诸如浪费时间、影响工作效率、养成不良的时间管理习惯等。也正是因为这些，所以一直想要戒掉拖延!各种干货文章看了不少，方法也实践了好多，郁闷的是自己拖延的毛病没有改掉。
为什么我无法根除拖延症?或许是我没有找到自己拖延的真正原因，于是我又重拾信心，仔细回忆，总结下来，知道自己大概是为什么拖延了。原因有两个：一是觉得时间富裕，不用着急，慢慢来也行;二是担心返工，不想做第二次，只想追求一次成功，算是有点完美主义思想吧。
找到了原因，接下来就是具体的实践方法了，根据我的自身情况，我用了下面几招。
1.立即去做。
通常下班回到家，第一件事我就是吃饭，完了在沙发上来个葛优躺，玩手机，看剧什么的，本来路上想好晚上洗澡，因为拖延就到十点了，到底洗不洗?这剧这么好看，不忍心暂停啊，算了吧，把这集看完了再洗也来得及，就这样，看完这集还想看看下集，心里暗暗告诉自己，我就看一下接头，我就看看到底是怎么回事……结果等自己决心不再看的时候，已发现时间太晚，没有热水(我们家一般用太阳能，太晚热水有时候就没有了)，唉，那就算了，明天再说!
在决心改掉拖延以后，我是这样做的：如果路上想好今晚要洗澡，回到家第一件事我就直接洗澡，先把这件事完成再说，免得又被其他各项事情耽搁，事实证明，这个方法很有用，我能轻松做到!
2.不做完美主义者。
很多时候，不是想拖延，而是想太多，因此导致自己迟迟不敢动手去做。就像前段时间，我的手机掉地上摔花了屏幕，当时想着一定要去换一个，后面了解发现换屏价格在300元左右，价格也谈的差不多，突然又觉得为什么不货比三家，于是又跑了几家去问，结果也是差不多的价位，那就算了，想着随便找一家换。
可没两天亲戚告诉我，有个地方才100多，于是我又跑去问，但这里的说法与其他地方有些不同，不过也蛮有道理的，心里当时打定主意，就在这家换了，可转头一想，为什么他这里便宜这么多?他们的店铺看着不是那么好，质量有保障吗……，就是这些想法，我又把换屏无限延期了。
直到我决定改掉自己拖延的毛病，这件事才算真正解决，说起来是很奇怪，这次我没想太多，在网上大概了解后，直接去了性价比最划算那一家换，如今的手机看着舒服多了，而这个事从决定到解决仅仅只用了几个小时，想着之前拖延症状态下的自己，可是足足花了一个多月啊!
3.坚持就是胜利。
如果要问击败拖延症最大的敌人是什么?我想应该是坚持!生活中不难发现，有时候我们意识到这个习惯不好，于是立刻改，通常三五天能保持下去，比如吃完饭就洗碗、每周拖地、每天跑步……可是往往坚持不久，就又回到原来的状态，这样反反复复，让人苦恼不已，也是我不能完全改掉拖延的关键因素。
4.借助工具，改掉拖延。
原来精英特速读每一次完整的训练大概需要1.5小时左右，其中每一个训练项都有倒计时，尤其是在舒尔特表中，只要你速度足够快，你就能拥有更多时间来继续挑战呢。因此，为了保证训练的连贯性，整个人在训练中除了保持注意力高度集中外，还要惜时如金，减少各种不必要的干扰，让自己在有限时间高效训练，完成速读学习任务。
从一开始的不适应，到慢慢熟练，并习惯这种学习模式，我逐渐改掉了传统阅读中一些不良阅读习惯，同时还懂得高效阅读的前提是要注意力集中，有效管理时间，更加明白了一个人做任何事时都不要拖延，而改掉拖延最好的方法就是用速读记忆这类学习软件，在带有分段任务要求、时间管理机制助力下，更能持久、见效。
快速阅读的心得文章（实用15篇）篇四
每当一年一度毕业季临近之时，我们除了要完成长篇幅的毕业论文外，还要忙于参加各种考试。为了撰写合格的论文，每天埋头翻阅着成百上千的参考文献，仔细认真的研读，堆积如山的文献资料，有时看的头晕目眩。此时，我总在想要是能够速读，提高学习效率就好了。
随着预定考试的逼近，我们每天抽出时间抱着考试书本起早贪黑的死劲啃，真可谓忙碌的焦头烂额。最可怕的是，虽然花费着大量的精力和时间，但做了几次模考都不理想，甚至想提升一点成绩，都这么难上加难。眼看考试临近，成绩还是不见起色，真让人着急，苦恼之余唯有静下心来分析原因，我觉得很大程度上是因为论文做的不顺利，多少会影响到备考，如果我们文献资料能翻阅的快点，准备考试也不至于急手夹脚的吧。
学习是最讲究时效的，也无非就是阅读、理解、记忆几大方面，我知道阅读一直是自己的软肋，从中学起，课上老师布置看一段课文，我总是比老师的要求慢，以至于老师叫起回答问题，课文还没看完。课下同学安慰说那是你看得更加认真和详细，当时虽有点尴尬，但也默认了，详细分析起来，并非如此，阅读这块软肋一直在影响着自己的学习效率，但苦于无从下手提高。
原来一直有快速阅读，国外早有这方面的研究和实践，快速阅读不同于传统阅读，后者是目光在每个字间跳跃的点式阅读，大脑对信息的反应，肯定要受制于目光的移动速度，并且从阅读到理解也要经过视觉、语言、听觉三个中枢处理信息才能完成。而快速阅读法目光不在单字上停留，而在整行文字停留的线式阅读，眼球接受文字信号的速度在10倍以上，能够达到大脑的思维速度同步。
以前为了赶上学习进度，阅读贪多，可随着阅读内容的增多，理解似乎还是有点跟不上阅读信息，再者以前我有阅读习惯，即使看书不发出声音，也要心里诵读，才能看下去。通过学习精英特的快速阅读，才知道原来这种阅读方式的缺点是由视觉中心传达到说话中心，要经过发音器官发出声音传至听觉中心，再由其传到阅读中心，这样才能完成理解信息的过程。如果像以前心诵阅读，这样肯定阅读速度很慢，若快速阅读后再慢慢的理解，想很提高阅读的效率也会大大折扣，后来试着软件的几种方法，还是觉得思维导图方法最适合自己的情况，这种方法主要是针对文章脉络的提取，即边读边在之前预设框架上填充关键内容。可以让我们边阅读的同时，对文章内容做到及时的反应和理解及记忆。
此外，通过学习精英特的快速阅读原理，了解到视域与阅读的速度有很大关系，视域广度不是一个点、一条线，而一个面，视域广度越大，阅读速度越快。按照软件上的方法，经过几天的训练，我感到很欣喜，慢慢的适应一眼识别多个字词，竟然做到了，慢慢改善了阅读能力。虽然我还不能做到一目十行，但在阅读方面有了很大的改观，尤其在时间紧，完成大量任务时，学习一些正确和实用的阅读方法，有如雪中送炭。这些方法对文献资料的阅读有很大的帮助，有着事半功倍的效果，学习任务变得轻松，桌子上杂乱无章的资料，变得越来越有序，我的毕业论文也在计划中有序的进行，有了更多的时间用于其他考试。
学习任何文化知识时，我们都要通过阅读来理解知识技能，在我们的生活中是非常重要的。俗话说，磨刀不误砍柴功。当我们学习和掌握正确的阅读方法，经过有效的训练，必然会大大的提高学习效率，少去很多的阻碍，大量繁重的阅读变得简单和轻松，一些学习和考试自然势如破竹、不在话下。
我结束了这段披星挂月、挑灯夜战的特殊忙碌时期，顺利的毕业，如愿的通过了公务员考试。回想这段日子，内心总会油然而生一份自信，通过不断的努力，我改善了阅读的方法，使我在学习中受益良多，快速阅读将伴随着我以后的学习和工作，使我终身受益。
快速阅读的心得文章（实用15篇）篇五
1.书籍是全世界的营养品。
生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧中没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。知识是人类进步的阶梯，阅读则是了解人生和获取知识的重要手段和最好途径。孩子在学校学到的主要是课本知识，孩子如果只是掌握课本上的那点知识，那么知识结构难免单一。阅读有益的课外书不但有助于开阔视野、培养广泛的兴趣爱好、学会为人处世等，而且可以增长见识，做到不出家门而知天下事，不出国门而了解世界各地的历史文化、风土人情。
2.读书有助于孩子形成良好的品格和健全的人格。
那些主人公具有美好品格的书籍，那些富有人文精神的书籍，很容易在阅读者的内心引起震荡。比如读鲁迅的书，会被鲁迅“我以我血荐轩辕”的赤子之心打动;读李白的诗，会被李白“安能摧眉折腰事权贵”的傲骨打动;读《钢铁是怎样炼成的》，会被主人公保尔不向命运屈服的钢铁般的意志所折服……这些向上的精神会对人格起到升华的作用，并可以促使一个人形成良好的道德品格和健全的人格。
3.读书可以给我们打拼的勇气和战胜困难的力量。
读书能够祛除内心的浮躁，让一颗心沉浸在文字宁静的世界里，给心灵以慰藉和滋润。还能祛除内心的空虚，让一颗心在知识的海洋中渐渐丰盈、充实起来。所以，读书人不会无奈和茫然，因为有书为伴;不会孤独和寂寞，因为有书为伴。
4.读课外书有助于积累词汇，提高写作能力。
博览群书，是一个积累的过程，天长日久，自然会产生写的欲望。而且因为读的书多，写起来也会有信手拈来的感觉。你如果多读几个孩子的作文，就会发现那些勤读书的孩子，写出来的作文大多引经据典，内容充实，而且有深度。杜甫诗曰：“读书破万卷，下笔如有神。”说的就是这个道理。
5.提高孩子的学习兴趣和积极性。
孩子在学校主要依赖老师、教材和课堂，这样在一定程度上限制了他们学习的主动性和创造性。看喜欢的课外读物能提高孩子的学习积极性，使他们主动认知、主动吸收知识，并积极运用这些知识开动脑筋去思考问题、分析问题、解决问题，从而有效地培养和确立主体意识，使孩子从依赖型的学习向主体型的学习转变。
总之，可以用培根的一句话来高度概括读书的好处：“读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，道德使人高尚，逻辑修辞使人善辩。”
一个人想学有所成，一个重要的法宝就是让读书学习成为习惯。从小培养孩子爱读书、读好书的习惯，将使孩子受益终身。
读书有很多影响深远的好处，下面列了一些读书的好处。
1、刺激精神。
研究表明保持精神亢奋可以减缓(甚至可能避免)老年痴呆症和精神错乱。因为保持你大脑的活跃和忙碌可以防止它失去能力。就像身体的其他肌肉一样，大脑也需要通过锻炼来保持它的强壮和健康，因此那句话“不用就没用”特别适用于你的大脑。研究发现：做谜题、玩游戏例如国际象棋同样有助于刺激大脑认知能力。
2、减轻压力。
无论你在工作上、个人交际中又或者日常生活中其他无尽的事情中承受多大的压力，当你沉浸于一个好的故事时，所有的压力都会消失不见。一本好的小说可以带你进入另一个境界，而一篇迷人的文章将会分散你的注意力，让你享受现有的时刻，忘记压力，享受放松。
3、增加知识。
你所读的所有东西都会给你的大脑带来新的信息，而你永远无法知道什么时候它们就会派上用场。你掌握的知识越多，对于将来所面对的挑战，你就准备的越充分。此外，这里还有很多引人深思的事情：你是否发现过自己处于悲惨的情形，但是请记得尽管你可能失去一切：你的工作、财产、金钱甚至你的健康，但是你永远不会失去知识。
4、扩充词汇。
它伴随着上面的话题：你读的越多，你碰到的词增加的也就越多。而它们也将不可避免的会出现在你每日的词汇中。发音清楚，用词得当在任何工作中都很重要。意识到你可以很自信的跟你的上司说话，这将极大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事业发展。相比那些词汇匮乏、对文学、科学突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各种话题上都很博学、健谈、知识渊博的人更快(也更经常)得到提升。
读书对于学一门新的语言也至关重要。因为非母语者会在文章中碰到词汇，这将让他们的口语和书写更加流畅。
5、提高记忆力。
6、增强分析思维能力。
你是否曾经读过引人入胜的推理小说并且在小说读完之前自己就解开了谜题?如果是的话，你就可以通过记录并整理所有提供的细节，利用批判、分析的思维去分析侦探小说。在评论情节的时候我们同样需要分析细节的能力;来界定它不是一篇好的小说，人物发展是不是切当，故事情节是不是顺畅，等等……。如果你有机会和其他人讨论那本书，你将能很清楚的表明自己的观点，因为你已经考虑过小说所涉及的各个方面了。
7、提高集中注意力。
在我们网络疯狂的时代，当我们每天多任务同行时注意力将会立马被分散到一百万个不同的方向。在简单的五分钟的内，一般人将会把他们的时间分在做工作、查看邮件、和几个人聊天(通过视频聊天、网络电话，等等……)，留意微博、查看他们的智能手机和工友互动上。这种类似加法的行为提升了我们的压力水平，同时降低了我们的生产率。当你读一本书的时候，你所有的注意力都集中在故事上。世界上的其他事将会消失，而你将沉寂于有趣的每一个细节里。在工作之前尝试着读15-20分钟(例如：在你早上去上班的公交车上)，当你到办公室的时候你将会很惊讶的发现你的注意力是多么的集中。
8、提高的写作技能。
它将随着你词汇量的增加而提高：调查显示出版的好书对一个人的写作能力具有显著地影响，就如作者的抑扬顿挫、流畅性以及他们的写作风格都会影响到你的写作。就如同音乐家会影响其他人，画家会用先前大师的技巧一样，作家会通过阅读其他人的作品而学着巧妙用词。
9、平静内心。
读一本好书除了可以让你放松之外，你读的内容也可能给你的内心带来无尽的平静。读心灵书籍可以降低血压并带来一种无尽的平静，而研究表明读自救一类的书有助于帮助人们免受某些情绪失控和轻度的精神疾病的困扰。
10、免费娱乐消遣。
我们中的很多人为了可以在书上可以做注释，折书角以便于日后的查找，而喜欢买书，但是这种做法很花钱。想要低成本娱乐的话，你可以去你们当地的读书馆，在那无尽的免费图书中得到快乐。读书馆有各种你能想到的书目，而且由于他们的库存是循环流动的并会不时的增加新的书目，所以你永远都不会没有书可看。
如果你恰巧住的那个地区没有图书馆，又或者你行动不便去图书馆不方便，那么你可以阅读电子书，因为绝大部分的读书馆的书都有pdf格式和epub格式的，你可以在你的电子读书器、苹果平板电脑或者你的电脑屏幕上读书。网上也有很多免费的电子书可供你下载，所以去找一些没有过的书读吧!这里有所有种类的书目，它可以满足世界上任何人的需求。无论你是喜欢传统文学，时尚杂志、人物传记、宗教书目、成年人书目、自救指南、道路指南亦或者浪漫小说，你都会找到满足你好奇心和想象力的书目。请暂时离开你的电脑，打开一本书，充实一下自己的内心世界。
快速阅读的心得文章（实用15篇）篇六
掌握快速阅读后，我的人生发生了翻天覆地的变化，就像上帝将另一扇窗打开一样，从此阳光照亮我的人生——在精英特的一路指引下，我变成一目十行的阅读高手。
不是每个人出生都含着金钥匙，我就是其一，因为是家里的老大，下面还有两个弟弟，所以从小我就比别人懂事，常常是父母在外种地，我在家带两个弟弟，做家务等，而且在同龄的孩子都去上学的时候，我还要在家干活。后来，为了方便照顾上学的两个弟弟，父母就让我上学了，好笑的是我比他们大2岁，却读一样的年级，当时也没有想那么多，觉得上学就是一件很幸福的事情。
但每次课堂上，我都无法记住老师讲的内容，阅读能力还跟不上比我小2岁的孩子，现在想想，可能是杂念太多。第一次考试，我的数学满分，语文不及格。回到家，父母就是一顿数落，说我这么大个人居然考试成绩这么差，然后上完初中，父母觉得我学习能力差，不是读书的料，就让我退学在家做家务，不过在我看来，他们的思想其实很陈旧，觉得女孩一点用都没有，只有男孩才是家里的劳动力。在家干活一直到15岁，我再也不愿意待家里了，于是悄悄跟着别人一起去外面打工。
刚开始出去的时候，我在一家酒店当服务生，每天早上6点就要起床，晚上11点才下班，日子虽然很累，但是很充实，就这样在那家酒店做了4年的时间，随着时间的改变，我的思维和想法也在不停的变化，因为那时的我已经19岁了，如果再这样继续下去，可能过两年就要回家结婚生子，但这不是我想要的生活。
经别人指导，我决心再提升一下自己的学历，于是我报了一个职业技校，从那时开始，我有了新的希望，我突然特别坚信“上帝给你关了一扇门，必会为你打开一扇窗”这句话。学习动力满满的我，每天11点下班，快速洗漱完毕后的我，总是偷偷躲在被子里面看书学习，刚开始真的很难，因为我只读过初中，知识有限，书中很多概念和术语我都看不懂，关键是我阅读速度特别慢，还有回视、指读、默读等等不良阅读习惯，这种情况持续了一个星期，我的阅读速度毫无变化，可想而知，阅读速度都那么慢，更别说理解记忆书本知识了，那一刻的我有些崩溃，甚至埋怨自己太笨。
有一次上完课，老师看我还在教室，于是就过来询问我的学习情况，我摇摇头告诉他：“我阅读速度太慢了，看一篇文章都得要几个小时才看的完，更别说去理解记忆了，老师，我真的太笨了，也许我根本不适合学习吧，我想放弃了……”老师听完，不仅安慰了我几句，还给我指了一条明路，他说：“你不妨先找个方法，练练自己的阅读速度，当阅读速度上去了，理解记忆也不会有困难。”，我感觉又有了希望，接着问，“老师，你可以推荐我一个方法吗?因为我自己可能找不到，而且还说不定找错了方法呢”，老师听完，随手拿起笔，在书上给我写了“精英特”三个字。
我当时还在想精英特是什么东西?是不是人名还是书籍。回到家后，我反复回想这三个字，借助网络，我很快知道这三个字的意思，原来“精英特”是一款提升训练阅读速度和记忆力的软件，训练科学有效，已经有很多与我类似的阅读速度慢的人受益了，看到他们的训练成绩，我心动不已。
通过咨询客服老师，我知道这款软件能在短时间内提升我的阅读速度，甚至注意力、记忆力和理解力，都能有所改善，而且是一次付费终生使用的，对我来说，虽然软件是贵了点，但一想到这些好处，还有我用了还可以给弟弟们用，也还是很值!咬咬牙，我成为了正式学员，每天认真跟着软件学习，提升自己的阅读速度等，没想到仅仅一个月，我看书的速度和以前相比不在一个层次，这个惊人的变化还是我同桌发现的，他都感叹说，你现在怎么比我阅读速度还快，厉害啊!
学习有所收获，还得到了别人的肯定，我这么多年来的自信被激发出来，趁着这股子劲，我继续坚持了4个月的速读记忆训练，当然那些学习的书籍就是我最好的实战场地，一次次的改进，一点点的进步，我能看见自己的变化，最终，精英特速读没有辜负我，我在提高阅读速度和注意力、记忆力、理解力之后，学习成绩直线上升，结果在我的意料之中，我成功拿到了自己想要的毕业证书。
现在的我已经23岁了，在取得更多成就后，我依然没有从电脑上删除精英特速读软件，因为是它给我带来了新的希望，是它让我开启了以前想都不敢想的生活模式，而且我坚信我的后半生会格外不一样。
快速阅读的心得文章（实用15篇）篇七
最近我除了通过精英特速读记忆软件进行提高阅读速度以外，还特意读了许多有关提高速度阅读速度的书籍。其中来自于《沟通圣经》一本中提到，想要快速阅读，除了取决于我们的速读能力以外，还有6个因素会影响我们的阅读速度。
今天，我就是跟大家分享书中所说的影响我们快速阅读的因素。好让我们适当地避开了这些因素，那么阅读快起来完全不成问题;另一方面，通过这些因素，也让我们知道在某些情况下我们读得慢也是情有可原的，而无需质疑自己的速读能力。
影响速读因素1：内容的复杂性。
内容的复杂性取决于书籍的不同类别。
就比如我平时读小说的时候，我可以用浏览的阅读方式一天一本。但如果那是文学类的书籍，我就得放慢速度。例如一些科普类的书籍，由于我需要读懂当中的论点和数据，因此我需要看得比较细，那么我就只能慢读。
所以说，越简单的内容，我们的阅读速度就越快，当书籍的内容越复杂，我们所需要耗费的时间长，也导致了我们读的慢。
影响速读因素2：作者写作的风格。
对我来说，一般鸡汤类的文章我都可以快速地感悟，因为作者的语言风格都是比较通俗易懂，因此我不需要费很大的力气就可以阅读完毕。
换言之，当我读到较有难度的文学类书籍，例如《红楼梦》等名著，那我的阅读速度就会被迫放慢，因为除了内容上的高深有外，还因为作者的写作风格那难以琢磨。红楼梦中的，那么多位人物，作者都用不同的写作风格去刻画，为我们展现了不同的人物形象。所以在读这部分内容的时候，我们得花费较大的精力，也因此在阅读速度方面会有所减慢。
影响速读因素3：书籍的字体。
不同的语言文字也直接决定了书籍的简易程度。就好比，我是英语渣渣，看一篇1000单词的英语文章都得花上一整天，但如果，换成了看这篇英语文章的中文翻译版，我只需要换几分钟就可以搞定了。
同样的，如果让我读一篇繁体字的文章，那肯定比看简体白话文要慢得多。
影响速读因素4：文章的排版。
我觉得文章的排版就是决定了它的美观程度，也是直接决定了我们阅读的心情。拥有好的心情，那阅读起来也会快速很多。
影响速读因素5：不熟悉的字与用语。
对于这点，我觉得在我们的学生时代就是最明显的了。在我们小学生的时候，由于我们懂得不多，所以导致了我们在读文章时总会被卡住了，这也是我们读不快的原因。
再一个就是我们所读的文言文，这也不是我们所熟悉的用语。所以我们都得费劲地把他们翻译成我们所熟悉的文字，然后再理解。因此，它会影响到我们阅读的速度。
良好的阅读习惯，往往能让我们的阅读速度有所加快。就好比精英特软件里所练习的消除音读中的无声阅读习惯，肯定比有声朗读习惯要快，这就是不同的阅读习惯影响了阅读速度。
以上的6点因素都会影响到我们的阅读速度，但前面5点因素，是我们所不能控制的，因为他们是由书籍来决定。但是第6点，我们是可以通过后天的练习而改变的。因为我们的阅读习惯并不是不可改的。
为了能培养良好的阅读习惯，提高我们的阅读速度，我们也可以通过一些平台或一些软件去加以练习，就像我开篇所说的精英特速读软件，它也是一个不错的选择。
快速阅读的心得文章（实用15篇）篇八
我是一名文案工作者，自我感觉平时的阅读量还行，阅读速度一般，但对于所学知识的理解吸收一直不满意，总感觉输入大于输出，写作中难以找到新创意、工作效率很低，所以一直也在寻求改进方法，好在结识了精英特速读记忆，才解决了一直以来困扰我的问题。
从入行那一刻起，我便深知作为一名文字从业者，阅读量是必不可少的知识储备，所以，我给自己制定了阅读任务：每月阅读与行业相关的书籍2本，并写读后感，如此坚持半年下来，自我感觉阅读量可以，也能应付实习期的工作任务。
可当实习期结束，工作正式接手以后，我渐渐地感到有些吃不消，因为一直以来我只保证阅读量，并没有太在意阅读速度和理解吸收方面的问题，但现在每天光是堆积如山的资料我都难以应付，更别提从中吸收理解，并写点看法了。
阅读速度慢、理解记忆差、吸收输出跟不上，每天被追着催稿子却一字也写不出的痛苦，真的难以表达，看来，我真的不适合这份工作?我还是放弃吧!每天大脑中都反复盘旋着这两个问题，工作效率自然是更低了。这太折磨人了，但又不甘心!无奈之下，我请教了当初带我的师姐。没想到，她很直接的告诉我：“你的问题在于阅读效率不行，其实很多新人都存在这样的问题的，这个问题除了随着工作熟练后能好点外，你最好是能进行这方面的专门训练来提升一下，我记得我以前是用的精英特速读记忆，也不知道适合你不，有时间去了解一下吧……”。
师姐的这一席话犹如雪中送炭，给我了信心，因为对师姐的信任和崇拜，我没有任何多想，简单咨询、了解了精英特速读记忆后，便开启了正式学习之旅。在这里我并不想谈太多速读训练方法，主要想说说通过精英特的速读记忆训练让我明白的道理。
我们不仅要好学，还要善学。
拿阅读这件事来说，很多人都觉得再简单不过，只要你识字就会阅读啊，这当然没错，可精英特速读记忆网站介绍，阅读包括速读、精读、略读等多种阅读方法，不同的阅读方法针对不同的阅读要求;另外阅读速度快慢是影响阅读效率的关键因素，如果你阅读速度比别人快，同样时间内，你的阅读量可能就是别人的好多倍了……这些有关阅读的观念，是我以前没有想到的，因为以前我的阅读状况是，每天有空时间就拿出书来，跟着书开始逐页阅读，目标就是把书翻到最后一页，结束阅读任务，这有点类似学生时代老师布置作业，并完成一样，并不太在意阅读技巧，阅读方法，阅读收获等。
现在想想，才觉得自己有多傻，一味的蛮干、不讲求方法、被动接收只不过是徒劳!如果早点知道学习技巧，比如：怎么学、有哪些学习方法、怎么学习效率高的话，我想自己也不至于如此。总之，精英特让我明白了提升效率的前提是要做一个好学并善学的人。
做任何事都要勤总结、多输出，才能高效率。
我一直很纳闷，为什么自己读了那么多书，还是不会写作，或者说词不达意!直到前些天与速读老师的一次交谈，我终于找到了原因，原来我一直在输入，积累阅读量，但很少输出，虽说也有写读后感，但写的都比较肤浅，没有真正消化吸收书本知识，自然输出质量很低。这就像速读学习一样，有的人一两个月能快速提升阅读速度，阅读效率也有质的飞跃，而有的人还是和没训练前差不多，我想出现这种惊人差异的原因除了个别人具有天赋外，更多的还是努力和方法，进步快的人，每天学完速读没有放置不理，而是会进行大量的总结，比如自己今天训练中哪一块掌握不好，具体表现是什么样，我要怎么改进等等。定期的总结，不断输出所学知识，想不成功都难。
如果要问精英特速读给我最大的收获是什么，我想是教会了我怎么去学习，更让我明白了掌握方法远比蛮干重要!最后，我想告诉大家的是，我现在不仅阅读速度快了，而且对所学知识的理解吸收速度远超从前，提升工作效率后的我，面对工作也变得游刃有余，这些当然都是精英特速读记忆的功劳。
快速阅读的心得文章（实用15篇）篇九
让我来将一些严重和常见的误区解释清楚：
你不需要依赖“悬页”才能进入“摄像焦点”状态，它只是方法的一种。事实上在一些情况下，即使你看到了悬页，你的眼睛可能也并没有处于影像阅读所需的“摄像焦点”状态(软眼)。
斜视，或视线的交叉，就可以造就这种错误的悬页。检验的方法是看你的身心和眼睛是否放松，放松才是正道。当你使用正确的悬页或x法，调换为放松的软眼时，页面可以是模糊的，也可以是清楚的。一种正确调换为“摄像焦点”的方法就是将视线定位到一个距离你约45-60cm的物体，再将书本移到你面前的30-45cm处。
放松地保持着你定位在远处物体的视焦，同时注意到书本的四角。你会发现，你的眼睛变得很柔和，很放松，因为你的主要视线还是架在近处的书本上的。书页往往变得模糊，因为它轻微地飘移在视线之外。这是很正常的，因为你的视线“穿越”了书本。你正在使用你天生的，分开的，放松的软眼看书。
如果你已经可以轻松地在视线“穿越”的同时看到书页的四角，那么你就成功了，不论书页是否模糊，这就是软眼，你可以进行下一步;如果不能，请试着调整你的双眼，要让你的眼睛舒服，你可要在翻页的同时一直维持着它呢。其实你视线“穿越”的距离并没有硬性要求，它可以是书后10cm，也可以是无穷远处岛上的灯塔。
也许你无论如何看不到悬页，ok，没有任何关系。你可以使用x技术，我建议你让眼睛在想像“x”的同时去注意书页的空白部分。熟练之后，你就没必要通过刻意定焦远处的物体来进入“摄像焦点”了，你可能可以很轻松地就做到。
将视线放到书本的中央，维持“摄像焦点”，不必在乎是否看得到悬页，更不用管字是否清晰，这都毫不影响效果。在你影像阅读一段时间后，可能字会变得非常的清晰，但对影像阅读本身来说，这毫无干系。你要做的只是简单地让视线“穿越”书本并放松你的双眼，一旦你这样做，就没有其他的任何问题了。
如果x法对你更有效，那么请自由地选择使用它，它和悬页是等效的。如果想要在影像阅读时避免意识上的阅读，可以把书本上下颠倒，潜意识会好好处理的，不必担心有任何干扰。
使用软眼时，你的主要视觉神经系统(即“硬眼”，通常情况下的定焦，视觉)被架空了，它失去了主控权。其实，当你在白日做梦似地幻想时，你的主要视觉神经系统就是被架空的，它没有去像平时那样盯着任何东西。这时你的眼足够放松，足够扩展，但你的精神乱飘，毫不集中，所以它不能算软眼。
至于默念，它必须简单，重复，节奏同翻页相符，平稳。它的作用是驯服意识，让意识安静下来。如果你觉得这很难，是因为你太过辛苦地去对待它了。
“影像阅读”这一单独步骤可以说是整个系统中最简单的步骤了，你要做的只是：
1、进入“高速学习状态”
2、自我肯定，并陈述你的目的。
3、使用桔子法，微笑。
5、结束的自我肯定，让头脑去注意从中得到了什么。
我们所做的这些，为的是让你改变旧有的阅读习惯。你的头痛症状和你贴子的内容表明你正在套用旧有的老式阅读思想来进行影像阅读，它又如何能发挥作用?放松来，释然些，抱着玩的心态来进行影像阅读，去轻松地体会你从中得到的。
快速阅读的心得文章（实用15篇）篇十
以下是我个人的一些应对速读瓶颈的小方法：
放松心情。
任何技能的提升都是从低级到高级，因此瓶颈期也就在所难免。产生瓶颈的原因可能不尽相同，但在遭遇瓶颈之初，保持一颗平静的心很重要。因为焦躁只会让心情更乱，学习的积极性下降。消极的心理暗示让训练愈加无法继续，继而心中充满挫败感，形成恶性循环。
静心思考。
当心情平复，大脑就能以缜密的逻辑思考问题。瓶颈具体在什么环节，还是哪个方面有缺陷。摸清了问题所在，才能对症下药。当然，思考的过程可以配合思维导图，让思路更加清晰，思维更加活跃，或许会发现更加深层次的原因。但思考的前提是要静心，否则只能是一片混乱，没有所获。
对症下药。
哪里有问题，就在哪里多下功夫。专项训练、思想转变都是“良药”，端看需要哪一种。笔者以为，后者是根源，前者则是外在的形式。训练方式与日常阅读方式是不一样的，但速读的思想是不变的。有了思想的蜕变，专项训练就只是一件外衣了。
适时休息。
人都会疲劳，训练过后，眼睛酸涩、思想疲惫。这种时候要做的就是将软件暂时放置一边，做些能让自己感到轻松的事。写作需要灵感，速读的“顿悟”有时也是需要灵光一闪的。但这种“灵光”往往出现在不经意的间隙间，却不会在精神极度疲劳的状态下浮现。因此，适时休息，给大脑制造“灵光一闪”的机会。
保持恒心。
速读训练需要的是水滴石穿的力量。如果它很好掌握，那岂非任何人都可以速成速读梦?但它不是的，同学习的基本规律一致，速读也是个循序渐进的过程，需要长时间的训练才能不断提升，因此，保持一颗恒心，每天或每星期进步一小点，不久，你会发现，自己已经迈过了那道坎。
阅读实践。
多查资料。
速读是个注重实践的训练过程，但并不代表这个训练过程不需要理论的支持。任何事情都是理论与实践的结合，有了科学的理论，实践才能更顺利。因此，在进行实操训练的同时，也可以多注意查找学习速读方面的专业资料，精英特网站上就有很多速读方面的专业文章，也可以自己抽空看一些速读方面的书。知道了为什么这样做，怎样做能更好，才能最高效地练习速读。
平常心。
拥有一颗平常心是最重要的。如果说上面的几条是一个顺序化的过程，那么，保持一颗不会患得患失的平常心则是让速读真正取得成效的核心。一颗平常心会用全面理智的眼光看待速读软件，用平静的心对待每一次训练，用认真的态度完成每一次训练，用逻辑的思维分析每一次的测试成绩，用正确的方式实践每一次的日常阅读，用不断奋进的心对待每一次的进步，不为升级而冒进，不为瓶颈而失望，用适用自身的方式，为了自己的训练目的而练习速读。所以，平常心是做到以上这些的基础。
在速读训练中，虽然每个人遇到的的情况不尽相同，但笔者还是希望我的这些解决速读瓶颈的方法能帮到大家，感兴趣的朋友不妨试一试或到精英特官网搜索更多有关“速读瓶颈”问题的文章阅读。
快速阅读的心得文章（实用15篇）篇十一
知道了快速阅读是什么、学习快速阅读的好处以及目前市面上最流行的几种速读学习形式的优缺点后，算是对学习快速阅读有了一个基本了解，但这些还远远不够，想要学习快速阅读，并从快速阅读学习中养成良好的阅读习惯，受益终生的话，还有必要知道下面这几个问题。
一、关于音读的问题。
“音读”是制约阅读速度快慢的一个关键因素，也是快速阅读与传统阅读之间最根本的区别。通常，音读现象分为两种，一种是很小声的念出来(默读)，一种是在大脑潜意识里反应出来的声音(比如心读)。前者随着阅读速度的不断提升，会自然克服，后者虽然在阅读速度比较快的时候，也仍然不能克服，但这时候的阅读速度已经很快了。
关于克服音读的方法，精英特官网和软件上都有很多，这里，我主要说说我用过且方法简单，效果不错的方法：
字符读音图训练法：在一张白纸(32开)上，画各种各样的图形，比如圆形、三角形、四边形等等图案，画好后，把这些图案当做文字来扫描练习，因为图案不是文字，所以阅读时不会发音，当这种练习形成习惯后，就能渐渐地帮我们消除音读了。
倒转读书法：这个方法相当于是上一种方法的延续，实际训练效果还不错。具体方法是：阅读时，将书倒转过来，然后用自己当前的阅读速度和视野去看书上的文字内容，因为是倒转的，所以当前文字辨识度不够，阅读整个文字内容就像在看一幅幅画一样，不会发音，当这种训练由量变达到质变后，音读现象自然减少，甚至消失。
大脑中默念法：就是在实际阅读时，在大脑中重复默念一句与当前文章无关的话，如“与音读无关与音读无关与音读无关”。
除此之外，精英特软件的消除音读专项训练，也值得一试。不过，想要在短时间内克服音读或者长时间没有克服音读的朋友，建议尝试多种方法相结合的方式最好。
当然，克服音读是需要时间的，不是说短时间就能做到，所以我们在速读训练初期不要太着急，平常心对待就好，毕竟速读记忆的考核标准不是以完全清除大脑中音读为唯一目标，只要我们在快速阅读的时候能保证理解记忆率的同时，提升阅读速度，通过软件训练来顺带克服音读效果就行。
二、视幅扩展。
在快速阅读中，视幅扩展同消除音读一样重要，研究表明，一个人的视幅广度不是一个点，也不是一条线，而是一个面，而且视幅广度越大，阅读速度就越快。当然每个人的具体情况不同，先天视幅也不一样，但是都可以通过后天的训练来改变。比如有实验数据表明：一个没有经过视幅扩展训练的人，一分钟眼睛可以看到4200字，但如果经过专门的速读视幅扩展练习后，就可以在一分钟辨认20000个英文单词。
如何训练视幅广度呢?可以是把一些常见的短语或短句写在卡片上，然后从训练者眼前快速闪过，让后被训练者立即说出刚才卡片上出现的内容，随着练习的不断进行，熟练后就可以不断加长训练内容，缩短卡片闪过时间，以此来逐步扩大视幅，提升瞬间感知能力。
当然，除了这个简单的方法外，想要进行系统专业的视幅扩展训练，还可以借助精英特速读软件的视幅扩展训练部分。这里包括圆形方形扩展，文字数字舒尔特表，字符文字扩展，可以说的涵盖了视幅扩展的各种方法，算是很系统和专业的了，我比较懒，就主要用的这里的方法来训练的视幅，目前效果还不错。
三、整体感知。
整体感知是对眼睛看到的文字、图形、图像、数字等信息进行整体把握，类似于拍照一样，眼睛是摄像头，大脑是胶片，眼睛(摄像头)捕捉到的信息以图像的形式呈现在大脑(胶片)上，最后，经过一系列的思维活动，我们就能读懂这些信息了。
阅读心理学研究发现，人在阅读时一般有两种感知方式，一种是由字、词到句、段落甚至全篇文章阅读的“自下而上”的方式，比如我们从小语文学习中阅读理解;另一种是借助自己已有的知识经验等来对当前阅读信息进行“自上而下”的加工方式，比如我们阅读到“中华人民共和国国务院”时，大脑中能自然想象出“中南海”中国政府的权力机关等信息来。但是，快速阅读中所说的整体感知实际是第二种，因为这种方式感知速度快，阅读理解记忆效果也更好。
另外，整体感知也是眼脑直映的基础，在精英特速读软件中，有专门的整体感知训练环节，主要是单一图形感知、多图形感知、数字感知和文字感知，在速读级别较低时，难度不大，当级别升高，整体感知难度加大，此时可以通过软件的“降低难度档次”进行难度调整。
本文这三个方面，是速读记忆训练的核心部分，如果我们在快速阅读训练中，能掌握好这几点，那么提升阅读速度，实现一目多行都不再是难事了。
快速阅读的心得文章（实用15篇）篇十二
可能有人会以为，快速阅读就是许多人所说的“快速浏览”(类似查找资料：快速地翻阅书籍，从中查找自己所需要的内容)，其实快速阅读与“快速浏览”是两个完全不同的概念，是两种意义绝然不同的阅读模式：
快速阅读采用的是全新的阅读模式——“眼脑直映式”的全脑全息阅读法，它的基本要求是一眼能看清一行、几行、十几行、甚至一页书的文字，并且同时理解和记忆它的全部内容，也就是迅速地看清每一个字、每一个标点符号和每一幅照片与图画，并且记忆它们所蕴含的信息。所以快速阅读不但能以每分钟上万字的速度快速阅读完一本全新的书籍，而且立即能复述出书中的大部分内容，许多部分甚至能准确的回忆出某些词汇和段落的在书中的页码和位置等等细节。
而浏览，虽然速度也很快，却是和快速阅读有明显区别的另外一种阅读方法。阅读学研究认为，大略地看，泛泛地阅读叫浏览。根据采用的阅读方法的区别，浏览大体上可以分为扫瞄式、跳跃式两种。
扫瞄式，其特点是在阅读时视线快速运动，按行按段扫视读物，每次扫视只注意其中少数几个重要的字。
跳跃式，着重扫视段落的开头、结尾，注意标题、特殊字句、专门用语，把书中的引文、推理过程等略过，有的段落根本不看，甚至整页整页翻过去。跳跃式也叫做“概括地读”、“挑着读”。
扫瞄式和跳跃式不是截然分开、彼此独立的，它们往往结合在一起，交替运用、根据阅读目的的不同，浏览又可分为浏览式阅读，随意性浏览、选读性浏览等。
浏览，对材料的整体内容不求仔细和深入的理解，只求了解大概的内容，所以阅览的过程快。
运用浏览法阅读时，应掌握以下要领。
(1)为了保证能快速地阅读，并在读的过程中有一定程度的理解，浏览应采取无声阅读方式。
(2)浏览的主要目的是要从材料中发现有价值的东西加以吸收、或者予以留心。因此不能机械地扫视，在扫视时，注意力应该高度集中。
(3)书名、作者、序.前言、目录、大小标题、插画、图表、段落的起句、结句、参考文献、索引等一般是浏览应注意的目标。以上目标并非每次浏览都要通一一过目，要根据当时阅读的实际情景灵活处理，有时只看看目录，有时只看看序。总之，要因时间、环境、目的而异。
(4)浏览完毕，要合上书回忆扫视所得、形成总的印象。如果发觉其中有值得深入探究的东西，应及时捕捉，或作卡片记下，或进一步阅读。
浏览是一种很重要的学习方法和工作方法。在一定时间内要使用许多书，而又不能把它们细读的情况下，可用浏览法;阅读与自己的专业毫无相干的其他书，可用浏览法。浏览可以开阔眼界，增长知识、扩大知识面，要想具有广博的知识必须学会浏览。
浏览也是精读法中的一个阅读步骤。如sq3r阅读法、五步读书法，连贯学习法中的第一步就是浏览。
而“快速浏览”只是加快了扫描的速度，快速扫描过阅读内容，用捕捉关键词等方法寻找到所需要的内容，而对其它内容近乎无视和几乎不产生任何记忆，只可称之为“浮光掠影”、“走马观花”或“蜻蜓点水”。
所以，“快速浏览”只适合于对书籍和文章进行筛选和粗读，不能对其进行深刻的理解和记忆。
而快速阅读却绝不是单单提高了阅读速度，更不允许在阅读时挑挑拣拣地观其大略;而是纤毫不漏地扫视和比较深入的理解记忆同时进行，因此能很好的用于对阅读对象的理解和记忆，可以极大的提高我们学习知识、接受并处理信息的速度和质量。
快速阅读的心得文章（实用15篇）篇十三
我是一个喜欢学习和思考的人，在别人忙着学习各种专业知识的时候，我却喜欢思考怎样学习才更好，更高效。大学时接触了记忆法，现在又结缘精英特速读训练，开始速读学习。这篇是我作为一个速读训练探索者的亲身感悟。
应该感谢我对学习和思考的痴迷与执着，无论是学习记忆法还是训练速读，我都习惯去思考怎样能把记忆法和速读学习得更好。就速读训练而言，我个人的观点是：
观点1、速读训练要有目的性。
不同的人，有不同的速读目的。有的人为了考试，有的人为了阅读的乐趣。所以不同目的的速读训练，训练的方法和侧重都是有不同的：
a、为了考试而学习速读：
通常大量阅读的科目需要提高阅读速度，尽管如此，学习者也应该在分析文章结构上下功夫。阅读题考的不只是按图索骥，更是逻辑分析，不仅要从原文找答案，更要根据原文进行逻辑分析，得出答案。
而逻辑分析却是仅仅依靠速读训练不能做到的。文章测试环节尽管训练关键词搜寻能力，但逻辑分析能力的训练却应注重思维导图中的关键词训练和逻辑整合能力训练。
因此，为了阅读考试的速读训练应与思维导科图学习相配合，方能取得效果。
b、为了阅读乐趣而学速读：
这种学速读的目的只是为了提高阅读速度，对关键词要求不是很高，因此可以各项训练平均分配。文章测试环节训练文章整体把握能力，闪读测试训练瞬时记忆能力，保证在阅读过程中既能保持高速度，又能抓住文章思想。
观点2、训练要有自己的独立思想意志。
精英特速读训练软件是迄今为止我所用过的最好的训练软件，但是软件毕竟只是工具，工具是为人服务，而非操纵学习者。
精英特速读训练从效果上讲，的确能对阅读速度的提高有积极意义。但除了依靠软件外，学习者也要有自己的学习意志，坚持不懈地身心投入训练，并在日常阅读中多多运用，并思考用自己的方式让阅读速度更快、阅读效果更好，而非仅仅把软件的训练当成固定唯一的训练方式。
还应尽量达到阅读训练不分家的境界，随时随地地速读，让速读成为一种阅读习惯。
观点3、速读训练要多思考原理，不要盲从规则。
原理与原则都是应该坚持的，但规则不一定是。原理是永恒不变的，原则和规则都是根据原理提出的，但原则更体现规律性，规则却是根据原理和原则的人为规定。规则虽然在合理的前提下，能让一件事做得更好，但却并不是做一件事的唯一的方式。
拿速读训练来讲，精英特速读训练软件在软件设计上自有一套规则，这套规则的初衷是为了让不知速读为何物的入门者能尽快开始速读训练的进程。但既是规则，就总会有不尽如人意之处，至少不可能完全适宜所有学习者。
但是，精英特速读训练软件却已经是速读训练软件中的佼佼者，或者说无出其右。因此，这些规则尽管有时因为软件强制机械的通病而使训练出现一些不顺，但不得不说，换位思考，我们也无法做得更好。
因此，用自己的学习探索过程来发现、验证一条规则的利弊，对于真心要在速读上有所成的学习者来说，是非常必要的，具体要做到以下两点：
1)不断发现问题的过程也是不断深化速读学习的过程。
而这个过程本身伴随的便是速读学习的不断深化。
2)知其然，更知其所以然，才能在速读上渐趋佳境。
如上所言，这个世上永远没有最合适的规则，因为每个人都是个性化的独立个体，只有针对每一个人的绝对合适和针对所有人的相对合适。
而精英特速读训练软件便是相对合适的速读原则的集合。我们在不断深化速读学习的过程中，即使不能探索出更适合的绝对或相对规则，但至少应该做到知其设计，亦知其所以设计，这也是一个速读训练的探索者趋于深层次的表现。
文章说了这么多，其实就是两个字：思考!无论是速读目的、思想意志还是原理思考，总之就是要多思多想。我是一个喜好探索的人，因此从开始速读训练后，就在不断地探索、思考、再探索、再思考……这篇文章用于启发初学者，并与众学友们共同探讨，言辞有不妥之处还请大家谅解!
快速阅读的心得文章（实用15篇）篇十四
人们常说“兴趣是最好的老师”。学生对快速阅读产生极大兴趣，就会变被动为主动，就会发挥他们的积极性，产生强烈的欲望。为激发学生的兴趣，教师可组织学生举办专题快速阅读讲座，定期进行快速阅读竞赛，定期举办快速阅读墙报专栏，还可办班级的快阅刊物。学生主动参与这些活动，既能调动学生快速阅读的积极性，又能丰富他们的知识，更为主要的是可使学生产生极大的兴趣，主动投入学习。那么如何培养学生快速阅读的能力呢?下面谈谈几种快速阅读的方法。
计时快速阅读适用于课内集体阅读。这种阅读方法是以学生为主，学生的活动占整个教学的大部分时间，以消除教师独占课堂的不良现象，使学生成为课堂的主体。
训练前，教师按学生的实际水平选好阅读文章，根据文章内容设计好测试题目。先简单，后循序加大难度，指令同时阅读，教师在黑板上记下开始阅读的时间。然后以十秒为单位，逐个记录所用时间，最后，不看原文，凭记忆回答测试题。当全班学生都做完题目后，教师宣布答案，学生互相依答案评卷，以高分为优。接着分组讨论，得高分的介绍经验，失分多的找原因，吸取教训。
这种训练能使学生形成一种紧迫感，增强时间观念。尤其是参加者都有一种竞争心理，这种心理又促使其思想高度集中，思维积极活跃。
行式阅读，就是指阅读的视野单位，由几个字逐步扩大为一行，即一目一行。这里的阅读视野单位就是指每次眼光所触的材料，扩大视野单位，就是指在阅读时，把词义有关的词联成一个较大的单位，一组一组地读，一句一句地读，这样，把句子分为几组语意群，便于理解词与词之间的联系，有利于提高理解率和阅读效率。
三、固定程序阅读。
程序，就是阅读程序，实际是阅读时思维程序。固定程序即每读一篇文章，固定地解决七个基本点：1标题;2作者;3写作时间与出处，4文章基本内容，5写了哪些重要事实，6写作特点，7文章的思路。其余的暂且不管，其过程是：阅读——思考——解难等。这样的阅读程序如果在头脑里形成，在阅读时，自己的思路会自然地跟着这个程序走，阅读的速度就能加快，学生的记忆力、感知力、想象力、思维力、语言操作力就会得到较大的发展。
四、与精读相结合。
阅读速度快了，并不等于理解率也提高了，为了解决这一问题，还须进行变速阅读。变速阅读要经过一定的单项训练，这种训练可分为五步：1.速读。即对所给文章先速读一遍，尽快掌握文章的基本内容、重要事实、特点及新思想、新观点等。对文中的难点暂且放过，留待精读时解决。2.质疑。在速读的基础上，对文章的难点或不同见解提出质疑，以备下一步精读时解决。3.精读。带着问题去有选择地精读有关章节、段落。精读时要充分调动各种感官，争取做到：心到、眼到、口到、手到，力求在精读时解决疑难问题。4.讨论。在精读的基础上，学生可就某些共同问题进行讨论，这样，可以使问题解决得快些。同时，由于讨论活跃思想，还可以产生某种兴奋感，以提高学习效率。5.温习。这是进一步巩固与运用知识的阶段。这时要根据前几个段中对知识的理解和记忆的巩固程序，进行全面而有重点的复习。在复习中进行练习，解答问题，以加深理解，巩固阅读效果。
经过以上单项训练后，可转入综合训练，即一遍读下来，精读某些部分，速读某些部分，根据阅读目的去解决，就会收到事半功倍的效果。
快速阅读的心得文章（实用15篇）篇十五
美国教育的成功之处就在于重视阅读能力，这体现在从中小学基础教育到大学高等教育全方位、各个学科上面。从小学开始，老师就会提供各种不同的阅读材料让学生阅读，并且要求孩子把课后时间主要花在读书上面。到中学，学生就开始根据阅读写研究性论文，大大开启了他们的批判性思维和写作能力。
到了大学，课程对学生阅读量的要求更是惊人，一堂课教授布置的作业需要读几百页的阅读材料如同家常便饭。这些能力最终成为美国教育系统培养出来的学生的最大优势。
中国学生短板：欠缺阅读及写作能力。
可惜的是，高超的阅读及写作能力常常是中国学生所欠缺的。用act考试(美国大学入学考试)来说，阅读是大部分中国考生感觉难度最大，也是最难提高的部分，其次是英文，然后是科学，最容易的是数学部分。
虽然act不是单纯的语言考试，但是对语言阅读能力的要求也非常高，有研究数据显示，act考试要求考生对文字信息处理的能力，阅读也是整个考试的核心部分，是美国大学最为看重的一项成绩。
act阅读重在考察学生的逻辑思维能力和分析问题的能力，这些能力的提高需要长时间学习的累积，临时抱佛脚式的考前突击显然作用有限，效果通常不佳。
美国考试，要求阅读速度330字/分钟。
美国考试特别是阅读部分，需要学生达到每分钟330字的阅读速度(包括理解)，这个要求是很多中国学生达不到的。美国考试的准备不应该只注重阅读速度和数量，而是更应该训练自己学会构建阅读和思考之间的关系，良好的阅读习惯，培养在阅读的过程中通过思考整理加工，获取有效信息的能力。
因此，精英特教育针对提升阅读能力有几个学习建议：练习快速读懂长难句来打牢基础，然后大量精读相关的优秀阅读资料和文献;同时每天完成一篇阅读文章及题目解答。这样坚持几个月下来，学生就会发现阅读可以变得更加得心应手，答题的正确率也会大幅度提高。
精读题材应涵盖自然科学、社会科学、以及人文类等各式文章，把学过的语法单词、语境分析等知识应用到处理长篇信息中，通过反复阅读来提升理解能力。
4个小时应试时间，考验耐力与专注。
美国考试(比如美国大学入学考试act)的总时长将近4个小时，加上去考场、登记、等待的时间，那就是将近5个小时或者更多，所以说act是一场对于考生耐力和专注力的考验一点也不为过。即使是中国学生平时轻易就可以搞定的数学和科学部分，在漫长的考试压力下未必能最后拿到高分;本来就捉急的阅读速度，考试时更是力不从心。
所以参加高质量、高强度的精英特辅导课程，可以有效的提升学生的耐力和抗压能力，密集式的训练会让他们在充分掌握考点的同时，更好的适应考试节奏，进而在成绩上取得更大的突破，精英特教育开设的速读记忆训练课程正是采用这种教学模式与理念，让很多学生获得了傲人的成绩。
精英特教育速读记忆训练辅导课程，是在多年办学过程中不断优化改进，有着完善的教学内容和体系，针对性强，确保学生有着积极主动的参与、高效率的学习。
涵盖了专项知识复习、例题与解题技巧讲解、及系统性的练习与总结，训练学生保持长时间的精神注意力的集中，学会在高压下如何减少和避免出错，大大提高意志力和耐力。这样到真正上考场的时候，考试的持久就不再成为限制学生发挥的屏障。